U kojem položaju je lakše podnijeti kontrakcije. Kako ublažiti bol tijekom porođaja i savjeta

Uprkos činjenici da je rođenje djeteta prirodan proces, majci uzrokuje nevjerovatne patnje. Intenzivni porođajni bolovi primjećuju se tijekom porođaja, koji može trajati dovoljno dugo, i tijekom perioda kontrakcije.

Možete li roditi bez bolova? Kako olakšati kontrakcije, podnijeti ih mirnije? Može li se dati anestezija kada boli? Šta ako se bojite roditi?

Da li je prirodni porod moguć bez bolova?

Prirodni porod uvijek prati jak bol. Njihov intenzitet je posljedica karakteristika porodilje, praga bola i zdravstvenog stanja. Važan je i stepen pripremljenosti mišića za proces porođaja.

Porođaj je podijeljen u tri faze:

• Kontrakcije. Tokom njih otvara se grlić maternice koji ima veliki broj receptora. Maternica se počinje smanjivati, postupno smanjujući vrijeme između kontrakcija. Materni ligamenti su rastegnuti, pritisak u peritoneumu se povećava. Bolnost se osjeća kroz trbuh, daje donji dio leđa.
• Pokušaji. Dijete se kreće rodnim kanalom, istežući ih. Bol se prebacuje na rodnicu, rektum i perineum. Akutna je i ima preciznu lokalizaciju.
• Rođenje posteljice ili djeteta. U pravilu je potpuno bezbolno.

Podložnost bolu može se povećati ako porodilja nije mentalno spremna za njih. Stanje panike i straha djeluje negativno - oslobađanje hormona stresa i straha, adrenalina i kortizola, pojačava grčeve i postaje teže podnositi kontrakcije.

Objektivno, bol može biti vrlo jak u slučaju preranog porođaja, rođenja velike bebe, dugotrajnog porođaja, stimulacije porođaja oksitocinom, kao i ako su žene imale bolne menstruacije prije trudnoće.

Kako olakšati proces porođaja?

Iako se bol ne može potpuno ukloniti, ona se može smanjiti. U pomoć ne dolaze samo moderni lijekovi, već i metode naših predaka.

Ženu bi trebalo unaprijed zabrinuti pitanje kako olakšati porod i kontrakcije. Postoji nekoliko načina za olakšavanje procesa porođaja o kojima trudnica uči na tečaju roditeljstva.

Priroda sama pomaže ženi: njezino tijelo proizvodi čitav kompleks hormona koji djeluju kao sredstvo za ublažavanje bolova. Ispravno ponašanje i disanje čine čuda. Porođajna žena više nije toliko koncentrirana na kontrakcije, već je odvrati od neugodnih senzacija. U slučaju teškog porođaja, u blizini su medicinski radnici koji će, ako je potrebno, ublažiti stanje žene lijekovima. Kako se ponašati tijekom kontrakcija i pokušaja, kako bi ih lakše podnijeli, učinili manje bolnima?

Pozitivan stav

Imajte na umu da je porođaj normalan proces rođenja osobe, ne trebate ih se bojati. Međutim, trebali biste se temeljito pripremiti za važan događaj:

• Unaprijed skupite torbu u bolnici. U slučaju ranog rođenja, nećete morati žuriti oko kuće u potrazi za dokumentima i stvarima.
• Odaberite porodilište i akušera. Morate otići u rodilište i razgovarati s liječnikom najkasnije mjesec dana prije predstojećeg porođaja.
• Odlučite hoće li supružnik biti prisutan na rođenju djeteta. Ako je tako, onda takođe mora proći psihološku obuku (i na vrijeme obaviti potrebne testove). Nisu svi muškarci moralno spremni da budu bliski sa porodiljom, pa o tome morate odlučiti što ranije. Za partnera možete uzeti majku ili bliskog prijatelja.

Kako si možete pomoći da postanete pozitivni? Škola za trudnice davat će savjete kako ublažiti bol tijekom porođaja, postaviti je u optimistično raspoloženje. Zaista, vrlo brzo moći će zagrliti dugo očekivanu bebu na grudima, šta može biti ljepše? Na porod morate ići s tako pozitivnim mislima i osjećajima.

Dokazano je da stres i strah negativno utječu na širenje cerviksa. Dugotrajan proces donosi nepodnošljive patnje porodiljama, odgađa vrijeme porođaja. Mnoge žene ovaj period smatraju težim u odnosu na pokušaje, jer prolaze mnogo brže. Opuštenost, smirenost i samopouzdanje omogućit će manje bolno preživljavanje kontrakcija.

Ako strah progoni trudnicu, ona se ne može sama nositi s tim, ima smisla posjetiti psihologa. U pravilu, specijalista uzima antenatalnu kliniku. Reći će vam kako razumjeti uzrok anksioznosti i postaviti porodilju za dobre emocije.

Priprema mišića za porod u posljednjem tromjesečju (vježbanje, masaža, dijeta)

Ne samo um, već i tijelo moraju biti pripremljeni za porođaj, jer će uskoro imati mukotrpan posao. Tokom trudnoće, ženi se savjetuje da nadgleda svoje fizičko zdravlje.

Pomozite da se lako rodi:

• Dnevni set vježbi. Cilj mu je ojačati mišiće i spriječiti suzenje. Najpoznatije su Kegelove vježbe za mišiće perineuma. Dokazano je da smanjuju rizik od oštećenja ovog područja i pomažu materici da se brže oporavi nakon porođaja.
• Vaginalna masaža prirodnim uljem. Poboljšava elastičnost tkiva, vjerovatnoća ozljeda tijekom porođaja je znatno smanjena.
• Usklađenost s prehranom. U posljednjem mjesecu trudnoće morate se strogo pridržavati posebne dijete. Preporučuje se odreći se mesa, ribe i jaja, ograničiti upotrebu mliječnih proizvoda i smanjiti unos soli. Obavezno jedite biljna ulja (maslinovo, laneno sjeme). Ovaj meni doprinosi dobrom rastezanju tkiva i lakom prolasku bebe kroz rodni kanal.

Udobni položaji tokom kontrakcija

Za vrijeme porođaja žena treba osluškivati \u200b\u200bsvoje tijelo i zauzeti položaj koji će joj omogućiti da izdrži bol. Nekima je prikladno doći na sve četiri, savijeni unatrag, drugima je lakše čučati. Možete ležati na lijevoj strani i saviti noge ispod sebe.

Samo u procesu kontrakcija žena će moći odabrati položaj koji je sebi ugodan. Potrebno je isključiti pritisak na trbuh, u svim ostalim aspektima porodilja nije ograničena.

Tuš, masaža, pokret

Topli tuš opustit će se i odvratiti pažnju od patnje. Neki opstetričari savjetuju da sjede u kadi napunjenoj toplom vodom, donekle će ublažiti bol. Međutim, to se ne može učiniti ako se voda odmaknula.

Bliski ljudi mogu budućoj majci pružiti masažu donjeg dijela leđa. U ovom području se javljaju jaki bolovi. Tokom tečaja partner će biti naučen da radi opuštajuću masažu za porodilju, što će svakako dobro doći tokom kontrakcija.

Pomicanje između kontrakcija ubrzati će širenje cerviksa. Možete samo hodati, penjati se ljestvama ili se ljuljati na fitbolu. Trebate zaustaviti samo za vrijeme kontrakcija, ne zaboravljajući računati intervale između njih.

Muzika i aromaterapija

Muzika i aromaterapija izvrstan su dodatak svim gore navedenim metodama. Pomoći će vam da se smirite i opustite, a ovo je ključ jednostavne isporuke. Stručnjaci napominju da slušanje vaših omiljenih pjesama pozitivno utječe na tok porođaja.

Aromaterapiju možete koristiti kao sredstvo za ublažavanje bolova. Smatra se da ulje jasmina ubrzava porod, dok ulje lavande i bergamota umiruje. Eterično ulje ruže smanjuje bol, za to trebate samo kapnuti nekoliko kapi supstance u aroma lampu.

Svi na fitball!

Ovo je velika lopta na koju možete nasloniti laktove tokom borbi, leći na nju (preporučujemo čitanje :). Kada se borba povuče, dozvoljeno je zamahnuti na fitball ili čak skočiti. Dobro ublažava stres sa kičme, odvraća porod od bolova.

Fitball je sada dostupan na gotovo svim porodilištima. Ako to nije predviđeno, loptu možete ponijeti sa sobom, sigurno će vam dobro doći. Fitball mora biti mekan, blago ispuhan i treba ga odabrati uzimajući u obzir rast.

Ispravno disanje i ... pjevanje!

Ispravno disanje igra važnu ulogu u procesu porođaja. Metoda disanja razlikuje se ovisno o stadiju porođaja:

Nerazumna upotreba sredstava za ublažavanje bolova negativno utiče na dijete. Bez obzira koliko želite eliminirati bol, bolje je izdržati je nego kasnije liječiti bebu.

Priroda porođajnih bolova identična je bilo kojoj drugoj: tijelo reagira na oštru promjenu stanja, oslobađa adrenalin u krvotok, poziva na spas od opasnosti. Jedina razlika je iznenađenje, mišići se nekontrolirano, intenzivno kontrahiraju. Psihološka i fizička priprema, razvoj mišića i trening nervnog sistema pomoći će preživjeti kontrakcije.

Uzroci boli

Na kraju trudnoće maternica postaje najveći unutarnji organ u tijelu. Štoviše, ne raste, već se proteže. Mnogo je teže podnijeti bol tijekom kontrakcija u periodu kada se volumen maternice poveća za 500 puta, zbog površine nadraženog segmenta.

Kako se porođajna bol upoređuje s porođajem? Sa senzacijama tokom rezanja tkiva za život, kaže 70% majki. Mnogi ljudi upoređuju bol s opekotinom genitalija. Znanstveno je dokazano da su bolnija samo amputacija i prelomi živčanih vlakana. Intenzitet reakcije stimuliše strah i panika porodilje.

Uticajni faktori:

1. otvaranje vrata;
2. napetost božićnog drvca;
3. otpor mišića karlice;
4. privremena ishemija tkiva;
5. deformacija posuda maternice koje imaju visoko osjetljive receptore;
6. nedostatak kontrole, psiha nije spremna za kontrakciju.

Lokalni, epiduralni i opći anestezijski lijekovi pomažu u preživljavanju porođaja. Ako se porodilja koncentrira samo na bol, metabolički procesi u plazmi su poremećeni, postoji rizik od komplikacija tijekom porođaja. Ispravno ponašanje, spremnost za započinjanje kontrakcija, kontrola ravnomjernosti, intervali kontrakcija pomažu u povećanju praga bola.

Mogu li biti kontrakcije bez bolova? Ne ako je započeo istinski generički proces. Kameniti trbuh, bez znakova boli, znači kontrakcije u treningu.

Postoji veza između fizioloških faktora, perioda protoka i stepena osjetljivosti. Žena teško podnosi porođajne bolove tijekom porođaja, s bolnim menstruacijama i popratnim patologijama.

Rizične grupe:

• krupno voće;
• prva trudnoća;
• dugotrajan rad;
• rano ispuštanje plodne vode;
• upotreba oksitocina;
• hronične bolesti genitourinarnog sistema.

Šta je bolnije od kontrakcije ili porođaja? Mame tvrde da imaju kontrakcije. Mišićne kontrakcije maternice dostižu vrhunac prije početka pokušaja, bol postaje oštar, povećava se pritisak fetusa na grlić maternice.

Metode ublažavanja bola

Ako je žena na početku porođaja kod kuće, kontrakcije se još ne broje u redovnim intervalima, ne možete zaustaviti svakodnevne aktivnosti. Preporučuje se preseljenje, izlazak, stavljanje stvari u vreće za bolnicu, dokumenti. Sa povećanjem učestalosti, prateći pravilnost kontrakcija mišića maternice, koriste se posebne tehnike koje ublažavaju tok bola.

Koliko je lako podnijeti porođajne bolove:

1. primjena toplote;
2. topla kupka;
3. pravilno disanje;
4. masaža;
5. anestezija.

Primjena toplote. Za ublažavanje bolova kod kuće koriste se zagrijane posude - klistir s vodom, gusta vreća zrna lana ili ječma. Možete uzeti komad guste tkanine, sipati u nju zob, pšenicu, vezati krajeve. Vrećica se zagrijava u mikrotalasnoj pećnici do toplog stanja, nanosi se na križnu lumbalnu regiju, 15-20 minuta. Tehnika opušta mišiće, ublažava grčeve, ublažava bol i pomaže u pravilnom preživljavanju kontrakcija tokom porođaja.

Kupatilo. Preporučuje se boravak u toploj vodi kad su bolovi još uvijek podnošljivi, kupka treba imati temperaturu do 37,5 C. Ne možete ležati na leđima, položaj na boku potaknut će cirkulaciju krvi, opskrbiti kisikom. Morate se opustiti, izbrojati do 100, prevrnuti se. Na dno kupke postavlja se mekani gumeni tepih, ispod glave jastuk.

Dah. Tehnika se mijenja tokom borbe. U početnoj fazi, kada su intervali između kontrakcija 5-7 minuta, trebate duboko disati, trbuhom. Udahnite 3-4 sekunde, izdah traje 6 sekundi.

Kada se frekvencija smanji na 3 minute, trajanje kontrakcije povećava se na 2-2,5 minute, trebate udahnuti 4 broja, izdahnite 5. Na vrhuncu kontrakcije dišite često, ne duboko. Prije nego što pokušate odabrati odmjereni ritam, udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta. Za vrijeme ispuštanja zraka iz pluća, potisnite fetus.

Masaža vam pomaže da tolerirate porođajne bolove. Postupak je potrebno provoditi od početka prvih kontrakcija, do trenutaka pokušaja. Ako je isključen rizik od alergijske reakcije, možete koristiti gelove, kreme, vazelin, ulje za ublažavanje bolova.

Point. Istovremeno pritiskanje utora između palca i kažiprsta, s vanjske strane šake, i na zglobnu kost, s unutarnje strane. Pokreti su kratki, intenzivni, trajanje 40 sekundi, četka za izlaganje paralelna je s podom.

Stroking. Dlanovi su preklopljeni slijeva nadesno u donjem dijelu trbuha, pomičući se od centra prema bokovima. Ulošci nježno masiraju kožu, a pritisak raste na vrhuncu kontrakcije.

Sacral. Peri-sakralna zona masira se kostima prstiju, vibracijskim masažerom, kružnim intenzivnim pokretima, 30-40 sekundi. Tijekom pauze blazinicama prstiju lagano pritisnite na križnu kosti i udubine iznad zadnjice.

Trljanje bedara. Morate ležati na boku, saviti noge u koljenima, sastaviti ih. Postavite dlan na unutrašnju stranu bedra, udobnom rukom trljajte površinu od koljena do prepona, 30 puta sa svake strane.

Anestezija. Lokalna ili regionalna metoda se češće koristi. Opšta anestezija se koristi u 2% slučajeva, sa složenim tečajevima, pretrpljenim ozljedama kičme:

Vrste anestezije:

• lokalno - za anesteziju određenih područja, ako postoje praznine, potreba za šivanjem;
• epiduralna, kičmena - lijek se ubrizgava u leđa, blokirajući osjetljivost donje polovice tijela, bez zaustavljanja kontrakcija;
• općenito - potpuni gubitak svijesti, porod bez bolova.

Liječnici bez odgovarajućih indikacija ne preporučuju anesteziju, uprkos željama porodilja. Često se odluka donosi hitno, u drugoj fazi porođaja, ako se prekorači prag bola, dolazi do gubitka svijesti ili je potrebna operativna intervencija.

Faze kontrakcija

Kontrakcije maternice koje potiču širenje vrata maternice i oslobađanje fetusa zahtijevaju 70% porođaja. Za neke žene ova faza završava za 1 sat, a za druge traje više od jednog dana.

Koliko sati žena rodi? Prvi porod traje 8-15 sati, drugi 3-4 sata manje. Karakteristike toka i trajanja su individualne, postoje slučajevi bezbolnog porođaja za 1,5-2 sata u prvoj trudnoći i do 15 sati u drugoj.

Tok pripreme maternice odvija se u 3 faze. Trudove je najteže podnijeti u periodu prije guranja.

1. latentno;
2. aktivan;
3. rano;
4. naprezanje.

Latentno. Traje 4-8 sati, u tom se periodu žena lako može pripremiti kod kuće, obavljati kućanske poslove, čekati automobil u bolnici. Cerviks se počinje otvarati, bolovi su slabi. Morate se više kretati, okupati, piti čaj s mentom, majčinom dušicom. Dišite mirno, duboko.

Aktivno. Cerviks se otvara do 8 cm, amnionska bešika puca odlivom amnionske tečnosti. U ovoj fazi morate biti u bolnici, masaža će vam pomoći da podnesete bol tokom porođaja: akupresurna, sakralna, milovanja. Ne idite u krevet ako nema dokaza, bolje je prošetati hodnikom.

Rano. Vrat se potpuno otvara, u ovoj fazi bol je usporediva s urezivanjem živog tkiva. Potrebno je obnoviti dijafragmatično disanje. Obavezno se pomaknite, položaj na sve četiri ili čučanj ublažit će bol od kontrakcija. Tokom ove faze ne možete gurati.

Guranje. U ovom stanju, fetus se počinje kretati prema van. Morate poslušati babicu. Na pokušaje ne možete vikati, donesite noge.

U istoriji postoje slučajevi kada se beba rodila za 2 minute. To se dogodilo u Velikoj Britaniji, ispostavilo se da je majka žena kojoj ovo brzo rođenje nije bilo prvo. Već je odgojila sina rođenog za sat vremena.

Koliko je trajalo najduže rođenje? Deset sedmica i 5 dana rođene su trojke kod stanovnika Poljske D. Krshysztoneka. Djeca su rođena zdrava, snažna, porodilja je otpuštena iz bolnice kao i obično.

Fizička aktivnost i držanje tijela

Koliko su kontrakcije bolne tokom porođaja, ovisi o pridržavanju motoričkog režima. Ne možete ležati na leđima, sklupčati se, uštipnuti, vikati i paničariti. Akcije trebaju biti jasne, dobro koordinirane, misli su usmjerene samo na rezultat - rođenje zdrave bebe.

U kojem položaju je bolje trpjeti kontrakcije:

• čučanj - da sjednete, držite se za oslonac (uzglavlje, ruke supružnika);
• na fitbolu - široko raširite noge, opružite se, kotrljajte se;
• lotus - sjednite na zadnjicu, savijte noge u koljenima, stavite na pod, zatvarajući stopala, duboko dišite;
• u mačjoj pozi - skretanje u donjem dijelu leđa, ispred naglaska na podlaktici, glava na rukama;
• klečeći - raširite noge, naslonite se na stolicu, krevet, muževa koljena;
• na boku (po mogućnosti lijevo) - lezite na ugodnoj površini, stavite jastuke ispod glave i bokova.

U intervalima između kontrakcija vrijedi se odmoriti, opustiti mišiće. Dobar način: kleknite, oslonite se grudima na fitball, malo zamahnite.

Šta učiniti da kontrakcije ne prođu bezbolno:

1. hodati;
2. sjedite na stolici uzdignuto, za vrijeme kontrakcije odstupite u strane;
3. stojeći, nacrtati osmicu, pomaknuti karlicu;
4. saviti se u tuči;
5. objesite se oko vrata njenog muža, stežući ruke (možete koristiti bilo koju prečku);
6. kotrljati se od pete do pete.

Preporučuje se priprema za porod tokom trudnoće. Postoje posebni tečajevi na kojima buduće majke uče vještine disanja, proučavaju držanje tijela i ispravnost tehnika ublažavanja bolova. Posebna pažnja posvećena je otpornosti na stres u radu.

Ne zanemarujte priliku da se naučite ponašanju u predstojećem procesu. Budući da su fizički i mentalno sposobni, rizik od ozljeda i komplikacija značajno se smanjuje, bol u radu porođaj uspješno regulira.

Postoji mišljenje da sam proces rođenja novorođenog djeteta samo trebate izdržati. To je relativno. Međutim, postoji nekoliko istina koje će vam pokazati kako ublažiti bol tijekom porođaja. Savjeti koje ćete dobiti iz ovog članka pomoći će vam da se malo lakše osjećate oko bebe. Počnimo?

Da biste razgovarali o uklanjanju boli, prvo morate razumjeti odakle dolazi. U početku bih htio rezervirati da je bilo kakav bol (čak i posjekotina na prstu) odgovor tijela na određenu opasnost. Sama opasnost ne može biti, ali informacije o posjekotini (ako govorimo o normalnoj rani / iverju) odmah idu u mozak.

Slična situacija se dešava tokom kontrakcija. Da bi žena shvatila da proces porođaja "nije daleko", njihov početak karakterizira bol. Tako funkcionira priroda.

S medicinske točke gledišta, bol tijekom porođaja i porođaja javlja se iz niza sljedećih razloga:

• maternica se otvara (ovdje se pojavljuju prvi vjesnici bola, ali i dalje kratkotrajni i gotovo ne donose ženi neugodnosti);
• pritisak bebine glave na maternicu (bol postaje dovoljno jak, jer je beba doslovno spremna za rođenje);
• prolazak bebine glave kroz rodni kanal.

Da bi se izborila s ovim teškim životnim trenutkom, žena mora biti unaprijed dobro pripremljena.

2. Kako se pripremiti za porod i porođaj kod kuće

Mnoge buduće majke počinju mnogo prije zakazanog dana rođenja da traže preporuke o tome što porodiljama pomaže da podnose bol tokom porođaja. Mislim da je ovo idealno.

Preostalo vrijeme možete se dobro pripremiti za najvažniji dan u životu bilo koje žene.

Koje mjere se mogu poduzeti:

1. pohađajte tečajeve za mlade roditelje (ovdje ćete biti naučeni kako pravilno disati, te različitim načinima opuštanja i postnatalne njege vaše bebe);
2. vježbajte na fitbolu (ovo je ogromna lopta, vježbe na kojima će pomoći mami da u budućnosti lakše prenese period porođaja);
3. unaprijed sakupite "trudnu" torbu (inače rizikujete da prilično "pohabate" živce);
4. izračunajte put do porodilišta (odvest će vas muhe u ličnom prevozu ili ćete ići "na jednostavnu napomenu"; do određenog porodilišta ili "kao što imate sreće"; rodite po ugovoru ili "općenito" - to također štedi živce);
5. postavite se pozitivno (dobro raspoloženje je pola uspjeha).

Ako u bolnicu odete mentalno (i fizički) pripremljeni, porod će biti što bezbolniji.

3. Kako se ponašati tokom kontrakcija

Prije porođaja, svaka žena mora "preživjeti" kontrakcije. Nažalost, to je ono što plaši porodilje. Najčešće je buduća majka još uvijek kod kuće s kontrakcijama i tada se postavlja pitanje kako ublažiti bol.

Postoji nekoliko načina koji će vam pomoći da se nosite s ovim "testom":

1. Diši. Ne zadržavajte dah u nadi da će vam ova metoda pomoći da uklonite bol. Bol će s vremenom nestati sama od sebe. Kontrolirajte svoje disanje:

• duboko dišite: udahnite kroz nos - polako izdahnite na usta;
• udisati zrak kroz nos i ispuštati ga "sa zvukovima" i oštro kroz usta;
• diši kao pas.

2. Dođite u udoban položaj... Svaka porodilja ima drugačiju pozu. Najčešći položaji koji pomažu smiriti bol su:

• stanite na sve četiri (kukovima možete malo „zamahnuti“ lijevo i desno);
• lezite na leđa i raširite noge što je više moguće (noge treba saviti u koljenima);
• okrenite se na bok, za udobnost postavite jastuk između nogu.

3. Napravite toplu kupku ili tuš.

4. Zamolite svog supruga da vam napravi masažu:

• šakom lagano pritiskajte „zonu“ od repne kosti do struka;
• masirajte "zonu" od križnog koša do donjeg dijela leđa na isti način kao u prvoj metodi.

Takođe, na internetu možete pogledati video o ispravnim tehnikama masaže. Srećom, postoji ih ogromna raznolikost u prostranstvima svjetske mreže.

5. Vježbajte na fitbolu.

6. Pijte vodu u malim gutljajima.

4. Kako se ponašati tokom porođaja

Tokom samog porođaja trebate se ponašati mirno. Tretirajte sam proces kao najvažniji posao u vašem životu od kojeg ovisi vaše napredovanje. Sa određene tačke gledišta, to je zaista slučaj. Dobivate povišicu - postanite sretna mama.

Držite se neizrečenih pravila porodilja:

• budite mirni;
• slijedite savjete svog opstetričara;
• dišite tokom sljedećih kontrakcija, odmarajte se u intervalima između njih;
• budi optimističan.

Pokušajte se "kontrolirati", ne vičite, jer trošite snagu koja vam treba tokom pokušaja.

5. Kako se ponašati tokom pokušaja

Pokušaji su najvažniji trenutak porođaja. I to najbolniji. Ovdje je važno vjerovati svom liječniku što je više moguće i forsirati samo kada "liječnik dozvoli".

Guranje često podsjeća na proces defekacije i izaziva potrebu za odlaskom na toalet. To se ne preporučuje dok liječnik "ne da zeleno svjetlo". Činjenica je da ako porodilja gura "po potrebi" - riskira da sama započne proces rađanja djeteta, čak i prije nego što se maternica u potpunosti otvori. Ovo je prepuno pukotina. Također, neblagovremenim pokušajima možete priklještiti bebinu glavu (uključujući karotidnu arteriju). Ovo je izuzetno opasno za život djeteta.

Nažalost, ovdje nema konkretnih savjeta koji će vam pomoći da prebrodite bol. Ako želite - vičite! Ako želite - plačite! Radite sve što želite kako biste bili sigurni da ne šteti vašoj bebi.

6. Pomoć u liječenju

Postoje slučajevi kada nijedna tehnika disanja ne pomaže porodilji da se nosi sa bolom. U ovom slučaju lijek dolazi u pomoć. Ženi se može dati anestetik ako liječnik inzistira na tome ili ako je to predviđeno zaključenim ugovorom.

Kao anestetik mogu se ponuditi:

1. Epiduralna anestezija (međutim, posljedice nakon nje mogu biti nepredvidljive, sve do paralize).
2. Promedol.
3. Lokalna anestezija.

Medicinska intervencija propisana je u ekstremnim slučajevima, na primjer:

• ako je čitav proces porođaja praćen mučninom i povraćanjem;
• ako je ponašanje porodilje nesvjesno i nekontrolisano;
• ako postoji opasnost po život žene i djeteta.

Ne biste trebali paničariti, jer dobro znate da niti jedna žena nije napustila bolnicu, a da nije rodila. A nakon što vidite svoju malu sreću i osjetite otkucaje srca novorođenčeta, sav bol će se trenutno zaboraviti. Nevjerovatno će vam biti drago što ste ovu bebu podnijeli sa svojom bebom.

Za savjete kako preživjeti kontrakcije pogledajte ovdje:

Video o ublažavanju bolova koji nisu lijekovi za vrijeme porođaja možete pogledati ovdje:

Ako vam je članak bio koristan - pozovite prijatelje da ga pročitaju. I pretplatite se na moja ažuriranja, jer se na neko vrijeme opraštam od vas. Ćao ćao!

Pa, rezervirat ću nekoliko stvari:

1. Da, svačije su situacije različite.

2. Trudnoća je različita, zdravlje je drugačije, prag bola je drugačiji.

3. Porođaj je različit, nekome je carski rez, nekome je prirodan, nekome je ECS. Neko rađa bez anestezije i stimulacije, neko sam "za" upotrebu takvih lijekova.

Reći ću vam kako preživjeti kontrakcije tijekom prirodnog porođaja, uglavnom bez stimulacije i anestezije, ali onima koji su odani sudjelovanju ovih lijekova u procesu porođaja možda će biti zanimljivo i informativno za čitanje.

Sada nekoliko riječi o stimulaciji i anesteziji i zašto imam tako negativan stav prema njima: (Ne zagovaram, ne inzistiram i neću raspravljati po ovom pitanju, jer o tome imam utvrđeno mišljenje i neka svi ostanu pri Vaše mišljenje).

1. Anestezija. Reći ćete mi da doktori viču da epiduralna anestezija nema efekta na fetus. Izostavljajući činjenicu da to nije istina, prijeđimo na praktični dio štete. Žena kojoj je ubrizgana epiduralna praktično ne osjeća tijelo ispod struka. S jedne strane, tu je, recimo, korist - žena ne osjeća hvatanje bola, može se odmoriti prije guranja, navodno dobiti snagu i ne osjetiti čitav spektar boli. Pa, zapravo, ideja nije lišena smisla, s jedinom iznimkom da epiduralna ne dozvoljava ženi da osjeti kako teče porod. Žena ne može osjetiti kako se dijete kreće, kako se kreće duž rodnog kanala. Ali poanta nije ni u tome što žena nije svjesna porođaja, jer nije ona ta koja rađa, već njezino tijelo odvojeno od nje, problem je što je naše tijelo nevjerovatno uređeno! Kao odgovor na bol, naše tijelo proizvodi hormone koji nam pomažu da prebolimo tu bol + ti su hormoni izuzetno važni za bebu. Što se više takvih hormona proizvodi kao odgovor na širenje cerviksa (zapravo, otuda i bol, zbog čega imamo bol tijekom i prije menstruacije - cerviks se lagano otvara). Dakle, što se više takvih hormona proizvodi, to se aktivnije proizvodi isti oksitocin koji skuplja maternicu i koji se ubrizgava u porodilišta radi ubrzavanja porođaja, kada se njegov oksitocin ne proizvodi toliko aktivno koliko liječnici žele. Koje negativne posljedice anestezije mogu biti:

Usporavanje procesa rada, za koji je potreban umjetni oksitocin.
Nedostatak potiskivanja potrebne snage
Posteljica ne odlazi na vrijeme nakon porođaja
Dijete nije spremno za porod, ne zauzima pravi položaj, ne žuri se sa dahom, ne žuri se "preživjeti", jer je majčin hormonski koktel taj koji dijete i njegovo tijelo tjera da shvate "Vrijeme je!" Majčine kontrakcije i njezini hormoni svojevrsna su zapovijed djetetu "Vrijeme je, naprijed!"

2. Oksitocin (stimulacija).

Kontrakcije u prirodnom porodu, ako pogledate maternicu, izgledaju glatko: poput vala od početka maternice do vrata maternice, cijeđenje se događa postepeno, nježno i pažljivo tjerajući dijete iz šupljine maternice, izbacivanje fetusa događa se prirodno.
Kad se ženi ubrizga umjetni oksitocin, proizvodnja njegovog oksitocina se zaustavlja: tijelo nije budala - čim se oksitocin izvana pojavi u krvi, ono prebacuje svoj oksitocin u krv, ali zašto?

Dakle, kada se ženi ubrizga oksitocin, kontrakcije maternice počinju kaotične, takve kontrakcije su slične onim kako pokušavamo "puknuti" napuhani balon. To je neprirodno, MNOGO je bolnije, ta nepodnošljiva bol, od koje žene tada pristaju na nepotreban carski rez, vrišteći da bude ubijena, da učine sve da je oslobode ove noćne more. I istina je, nepodnošljivo ih boli, i uopće ih nije briga za dijete, za proces porođaja, oni imaju jedan san - ipak mi dajte porod, samo učinite nešto!

Dakle, kad se ženi ubrizga oksitocin, gotovo joj se uvijek ubrizga anestezija, jer je gotovo nerealno podnijeti bol koji je izazvan kaotičnim stezanjem maternice i otvaranjem vrata maternice, ovo je zaista apsolutni pakao.

Ali, ako stvarno ne razumijem upotrebu anestezije bez oksitocina, tada upotreba stimulacije u nekim slučajevima ima smisla (iako nikada ne bih pristala na takvu intervenciju, ALI)

1. (oprostite mi na tako odvratnom izrazu, ali je, nažalost, medicinski) Starije majke. (Bila sam takva više puta, uvijek sam se rodila, ali to su, na primjer, moja uvjerenja) Dakle, ženama starijim od 30 godina češće se ubrizgava stimulacija, jer se njihova radna aktivnost ne razvija uvijek na pravi način.

2. Zelene vode, prezrelost, nedostupnost kritičnog vrata nakon gestoze, ponovo zelene vode, okoštavanje beba, itd. itd.

3. Pa, neću nabrajati sve čimbenike, to su prije sva odstupanja od norme.

Inače, svugdje na Zapadu i u Sjedinjenim Državama žene dobivaju listu mogućih komplikacija zbog upotrebe stimulacije i anestezije i takve lijekove ne guraju svima poput nas.

Odmah ću vam reći: za ljubitelje prirodnog porođaja, ali sigurni, uz oživljavanje iza zida, izvrsni neonatolozi i liječnici, ali u skladu s vašim željama (na primjer, ako želite da pupčana vrpca bude prerezana nakon pulsiranja, želite je podići ili, na primjer, rodili ste vertikalno, itd., itd.) - nalazite se u 68 porodilištu u Moskvi na Volžskoj.

_________________________________________________

Kako preživljavate borbu? Kako mogu podnijeti bol? Nema šanse. Ne trebate trpjeti bol, trebate je proživjeti!

Tokom borbe trebate što više opustiti karlicu, trebate poboljšati cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima, hodati po odjelu, ustajati na sve četiri i njihati zdjelicom, izdahnuti tijekom borbe, skandiranja, ne stiskati zube i usne! Pokušajte čvrsto stisnuti zube i lice i osjetite kako se donji dio trbuha steže. Nemojte stiskati usta, ako je moguće - poljubite se sa mužem. Već sam rekla, naše usne su projekcija grlića maternice, opustite se i mazite usne, ne trebate aktivno sudjelovati, neka vas suprug nježno poljubi, pređe jezikom po usnama. Razumijem da možda ne želite, ali ovo je pogrešan psihološki pristup. Žene koje za vrijeme porođaja viču na muževe iz serije "šuti i ne trudi se, odmiči se", koje kažu da sve oko njih ljuti i da je sve dosadno, ne pristupaju sasvim psihološki procesu porođaja. Pa, jer je porođaj proces rađanja Ljubavi, to je apsolutna čarolija i divan proces, toliko sam ispunjen ljubavlju pri porodu kao nikada prije i poslije.
Boli, jako. Neću reći da je jednostavno i bezbolno. Jako boli. Ali morate zamisliti da je svaka borba zmaj. A onda zmaj dođe, pušeš na njega i dišeš na njemu, on bježi. Vjerujte mi, borba nikad nije beskrajna, iako se ponekad tako čini.

Pa ipak, vaš odnos s majkom vrlo je važan pri porodu. Činjenica je da je porod lakmus test vaše veze s majkom. Znam te i razumijem, mnogi od nas nemaju sjajan odnos s mamom, imaju stare pritužbe, bol, gorčinu i čežnju. Morate pokušati živjeti i osloboditi se te boli PRIJE rođenja, ovo će vam puno pomoći, jer bit će vam puno lakše ako osjetite unutarnju potporu svoje majke, svoje rodonačelnice, čak i ako ona sada ne zna za proces porođaja. Jednostavno ćete iznutra osjetiti da imate majku koja vas voli i koja vam pomaže u onome što jeste, da vas je jednom rodila, da je i ona sve to prošla, a pomažu vam njene ženske moći i ljubav.

Znam to iz prve ruke. Najteže sam se rodio sa ćerkom Sophiom. Rodila sam 42 sata, kontrakcije su trajale beskrajno, pokušaji također, kćer je bila velika, rodila sam u 42,2 tjedna, bila sam umorna, bila sam iscrpljena, već sam izgubila razum, i moj suprug je bio očito nervozan, bila sam spremna odustati. Pored toga, Sophia je imala distociju - glava joj je bila izbačena, a ramena su joj se zaglavila. U normalnom procesu, nakon izbacivanja plodove glave, ramena se okreću i dijete se rađa. Ako su ramena već „ukočena“, ne mogu se okrenuti i fetus zaglavi. Moja babica je stavila ruku, okrenula bebinu ruku i Sophia je rođena po cijenu nevjerovatnih napora i velike vjere u najbolje. Još dvije sedmice nakon što sam pregazio noge, nisam imao snage skuhati kašu i normalno odgajati dijete, noge i ruke su mi se tresle 3 dana, kao nakon trke na 500 km.

Dakle, sve ovo vodim na majčino pitanje. Uoči trudnoće sa Sonjom, ionako teški odnos s majkom potpuno je pošao po krivu. Nije razumjela moj životni izbor, neprestano je kritizirala i, saznavši za Sonjinu trudnoću, rekla je nekoliko fraza koje ne bih željela više čuti u svom životu. Tada smo prestali komunicirati. Jako mi je nedostajala, puno sam patila, zapravo, uvijek mi nedostaje od ... Od rođenja) Bila je malo prisutna u mom životu općenito.

Tako sam, nakon 42 sata iscrpljujućeg porođaja, shvatila da ću sada vjerovatno umrijeti. I u tom sam trenutku shvatila koliko je trebam čuti. Samo sam šapnula mužu da nazove njen broj.

Sjećam se u magli:

Mama, tako sam loše, rađam, pomozi mi!

I briznula sam u gorke suze. Ne sjećam se šta je rekla moja majka, sjećam se samo da mi je kamen pao s duše, babica je nešto oštro vikala, suprug me uhvatio za ruku, a nakon 5 minuta moja kćer je vrištala glasnije od glasnog na mom stomaku.

Moj odnos s majkom nije se puno popravio, ali kako sam to prošao i kako sam pronašao utjehu i odgovore na sva svoja pitanja, reći ću vam neki drugi put.
Ali pouzdano znam da će vam, ako iza vas stoji žena iz vašeg klana i porodice (čak i ako je to svekrva, ako imate divnu vezu i ljubav s njom), biti mnogo lakše. Trebali biste znati da iza sebe imate žensku ljubav i pomoć.

Cure, rađajte s ljubavlju! Sve radite s ljubavlju!

I ne boj se. Sve se zaista zaboravi kad vam mokra kvržica vrišti na trbuhu, zabode vam se u prsa i čitav njegov svijet ste VI!

Buduća mama računa svaki minut prije susreta sa svojom bebom. Ipak, rijetko se može naći trudnica koja očekuje svoje prvo dijete koja se ne bi plašila procesa porođaja. Uz to, poznanici koji su već rodili često ne propuštaju priliku da buduću majku dodatno „zastraše“ govoreći o strašnim bolovima tokom porođaja. Pogledajmo zašto se javlja bol i kako se nositi s njom. I općenito - kako preživjeti porođajne bolove? Šta se može učiniti da se bol riješi ili barem ublaži?

Kontrakcije tokom porođaja

Kontrakcije ukazuju da je započela prva faza - otkrivanje. konvencionalno podijeljen u tri razdoblja:

• početno (otvaranje ždrijela maternice je oko 3-4 cm, kontrakcije su slabe, nepravilne, bezbolne za mnoge);
• srednja (otkrivanje 4-8 cm, kontrakcije postaju češće, postaju redovite, ponavljaju se svaka tri do pet minuta, praćene bolom);
• prijelazni (potpuno otkrivanje, 8-10 cm, česte i jake kontrakcije).

Ako se kontrakcije prije porođaja u početnom periodu u većini slučajeva lako prenesu, tada će budućoj majci biti teže. Inače, linija između početnog i srednjeg razdoblja vrlo je proizvoljna, često se jedno gotovo neprimjetno zamijeni drugim.

Kontrakcije tokom porođaja nužno su praćene bolom. Bolovi se pojavljuju zbog činjenice da se maternica otvara. Stoga ih je nemoguće potpuno riješiti. Ali možete ih olakšati.

Postoje faktori koji mogu utjecati na težinu bola tijekom porođaja:

• prvi (kada buduća majka još uvijek u praksi ne zna kako se dijete rodi, u svojim očekivanjima često pretjeruje u snazi \u200b\u200bbola, a zbog briga i stresa, a ponekad i panike, bolovi zaista mogu pojačati);
• nedostatak znanja o porodu (što više žena ima informacija o ovom fenomenu, to se manje boji i brine, to je bol slabiji);
• bolni periodi (najvjerojatnije će porođajni bolovi biti prilično bolni).

Trebali biste ići u bolnicu kada pukne plodna voda ili kada se kontrakcije ponavljaju svakih 10 minuta.

Kako preživjeti kontrakcije

Mnogi ljudi znaju jednostavan i pristupačan način za suzbijanje bolova - uzimanje anestetika. Međutim, nije pogodan za buduću majku. Napokon, lijekovi imaju nuspojave koje mogu negativno utjecati na porodilju ili njezinu bebu. Kako možete preživjeti kontrakciju bez upotrebe lijekova protiv bolova?

Prije svega, trebate se opustiti. Stres može povećati bol. Pomoći će i pravilno disanje. Potrebno je disati na sljedeći način: polako i duboko udahnite kroz nos, brojeći do sebe do četiri, a zatim jednako polako izdahnite kroz usta, brojeći do šest. Ova metoda pomaže do određene tačke. Kada kontrakcije postanu jake i česte, a duboko disanje više ne smanjuje intenzitet bola, potrebno je "promijeniti taktiku". Prvo, počinjete duboko disati. Kad se kontrakcija pojača, počinjete disati brzo i plitko na usta (jeste li vidjeli kako psi dišu?) Kontrakcija se završava, bol se smanjuje - opet pređite na duboko disanje.

Dobar savjet o tome kako se nositi s kontrakcijama bez bolova je preporučiti ugodno držanje tijela. Teško je reći koja će vam biti optimalna - sve je vrlo individualno. Ali ne možete ležati na leđima: to može oštetiti djetetovu opskrbu krvlju. Skrećemo vam pažnju nekoliko položaja koji često pomažu porodiljama da smanje nelagodu. Možeš

• naslonite ruke na uzglavlje, stol itd. i savijte donji dio leđa (možete malo zamahnuti karlicom);
• kleknite i njišite se s jedne na drugu stranu;
• ustanite, raširite noge u širini ramena, njišući se s jedne na drugu stranu;
• zauzmite položaj koljena i lakta, savijajući donji dio leđa;
• lezite na bok: jedna noga je savijena u koljenu, druga je ravna, između nogu je jastuk.

Možete probati i s hodanjem. Ali ako vam se to ne radi ili je to neugodno, nemojte se prisiljavati.

Ako imate fitball, može se koristiti i za ublažavanje bolova. Samo što bi trebalo biti dovoljno mekano, ne potpuno napuhano. Pomoći će vam da odaberete položaj u kojem ćete se osjećati što ugodnije. Pokušajte sjesti na njega, kotrljati se, proljeće. Ili kleknite i naslonite se na loptu.

Voda pomaže u borbi protiv bolova. Međutim, ne odobravaju svi ljekari kupku za vrijeme porođaja. Stoga se prethodno obratite svom ljekaru. Ako vam dozvoli da koristite ovu metodu, imajte na umu da kupka ne smije biti vruća! Zabranjeno kupatilo? Tada se možete istuširati - to takođe pomaže.

Razmišljajući o tome kako preživjeti porod i kontrakcije, ne zaboravite da imate voljene osobe koje su uvijek spremne pomoći! Kako vam mogu pomoći? Na primjer, ometaju vas razgovorom, pružaju moralnu podršku i daju pozitivne emocije. Takođe pomaže u smanjenju bolova!