Zašto dijete plače prije spavanja?

Velika većina roditelja susreće se s problemima uspavljivanja novorođenih sinova i kćeri, koji su praćeni dugotrajnim plačem.

Nemirni suzni jecaji danonoćno uznemiruju novopečenu majku i tatu: ponekad ni slatke uspavanke, ni mučnina, ni lagana muzika ne pomažu novorođenčetu da zaspi.

Zašto je dijete zabrinuto? Šta ga tjera da plače prije spavanja i kako mu se pomoći u ovoj situaciji?

Psihološki uzroci plača prije spavanja

Iznenađujuće, novorođenčad plaču neposredno prije spavanja iz raznih razloga. Štaviše, većina beba prije početka godine može plakati ne samo prije spavanja, već i nakon njega. Uostalom, svaki dan tokom prvih nekoliko mjeseci života za njih se pretvara u težak stres.

Ako dijete plače prije spavanja, razlozi mogu biti:

Pretjerana nervna napetost

Bebe u većini slučajeva ne mogu same da se nose sa ogromnim opterećenjem koje utiče na nervni sistem tokom celog dana. Iz tog razloga beba, otprilike sat do dva prije spavanja, počinje histerično plakati tako da ga je gotovo nemoguće smiriti.

U takvoj situaciji roditelji ne bi trebali paničariti, jer je takvo ponašanje mrvica norma. Plač pospješuje oslobađanje neiskorištene energije, uz pomoć plača se otklanja i neutralizira nervna napetost.

Povećana nervna razdražljivost

Često roditelji, iscrpljeni dugim večernjim suzama svojih beba, traže savjet neurologa i kao rezultat čuju dijagnozu koja zvuči kao “pojačana nervna razdražljivost”.

Ne bojte se, prilikom pregleda djece mlađe od tri godine takva dijagnoza se postavlja u sedamdeset posto slučajeva. Povećana razdražljivost sprečava dijete da spava dok ne isplati svu energiju. Tada beba mirno i spokojno zaspi.

U ovom slučaju, nema razloga za ponovno brigu. Za dijete je plakanje odlična prilika da se smiri.

Nepoštivanje dnevne rutine

U većini slučajeva, ovaj razlog je povezan s problemom uspavljivanja. Većina roditelja napravi ozbiljnu grešku kada dopusti djetetu da ode u krevet kada mu odgovara.

Prema mišljenju modernih pedijatara, važno je imati striktan dnevni režim, koji će kod djeteta biti povezan sa smirenošću i stabilnošću.

Iskustvo da će ga majka ostaviti tokom sna

Veliki broj beba je takođe jako uznemiren odvajanjem od majke, koja im je najvažnija osoba u detinjstvu.

Noćne more i strah od mraka

Strah je takođe čest uzrok nemirnog ponašanja djeteta prije spavanja. Dijete se može plašiti mraka, u kojem ne vidi svoju majku ili ne osjeća njeno prisustvo. Ponekad djeca mogu imati i zastrašujuće snove, nakon kojih se probude glasno plačući. Najbolje rješenje za ovaj problem bit će zajednički san sa majkom.

Fiziološki uzroci plača prije spavanja

Ništa manje rijetko, malo dijete plače prije spavanja i zbog posebnosti njegovog fiziološkog stanja:

nicanje zuba

Često pojavu prvih zubića prate poremećaji spavanja i povećana anksioznost. Oticanje desni, bol, svrab čine bebu razdražljivom i izazivaju značajnu nelagodu.

Da biste pomogli djetetu, trebali biste mu podmazati desni posebnim gelom s anestetičkim učinkom i dati mekani zubac za zube.

Crijevne kolike

U 90% slučajeva prva tri mjeseca života dojenčadi muče grčeve, koje se manifestuju snažnim povlačenjem koljena prema stomaku i glasnim plačem. U tom slučaju, da biste umirili bebu, potrebno je da mu pričvrstite toplu pelenu na stomak ili da bebu stavite stomakom na majčin stomak.

Ako topli oblog ne pomogne, bebi treba ponuditi Plantex ili čaj koji uključuje komorač. Međutim, situacije su prilično složene. U tom slučaju roditelji, nakon konsultacije sa pedijatrom, mogu koristiti lijekove.

Kako pomoći nemirnoj bebi da zaspi?

Roditelji treba da shvate da je plač zdravog novorođenčeta potpuno razumljiva i prirodna pojava.

Zadovoljenje fizioloških potreba

Prvo morate ispravno utvrditi uzrok tjeskobe bebe, zašto točno plače neposredno prije spavanja, isključujući takve fiziološke okolnosti kao što su:

• prljave pelene,
• neudobno držanje,
• hladno,
• uska odjeća,
• glad.

Ako su mama i tata sve ovo popravili, a beba i dalje plače, potrebno je da proverite da li su mu desni otekle. Možda reže prve zube. U tom slučaju dovoljno je desni tretirati posebnim gelom.

Isključenje bolesti

Osim toga, u ovom slučaju roditelji treba da kažu lokalnom terapeutu koji posmatra bebu o tjeskobi i plaču djeteta. U nekim slučajevima, ljekar može uputiti dijete neurologu ili drugom specijalistu na pregled.

Povećana razdražljivost i uporni poremećaji dnevnog i noćnog sna mogu biti uzroci ozbiljnih bolesti. Ovaj problem je neophodno rešiti bez odlaganja, jer bez zdravog, normalizovanog sna nije moguće pravilno funkcionisanje i razvoj djetetovog organizma.

Psihološka ravnoteža roditelja

Mlada majka treba da zna da je njena veza sa bebom dovoljno jaka, tako da njene emocije i raspoloženje treba da budu pozitivni, pozitivni. Prije spavanja treba biti što mirnije, tada će beba moći mirno spavati.

Ako su roditelji nervozni zbog plača djeteta, ono će postati još neraspoloženije i neće moći da se smiri.

Kupanje sa biljem

Mlada majka, čija je beba uznemirena kada zaspi, trebalo bi da uvede pravilo da svoje dijete uveče kupa u toploj kupki uz dodatak odvarka iz seta umirujućih biljaka. Posebna infuzija koja se koristi za kupanje pomoći će nervnom sistemu da se opusti i pripremi za spavanje.

Svaki dan treba slijediti isti redoslijed radnji prije odlaska u krevet.

Uzimanje sedativa

Ako govorimo o terapiji lijekovima, možete koristiti infuziju valerijane. Svako veče u bebino mleko ili vodu možete dodati kap valerijane. Međutim, rezultat možda neće biti brz, jer ova metoda ima kumulativni učinak.

Nakon jednomesečnog kursa, beba će postati mirnija. Ali, napominjemo da prije upotrebe kapi od valerijane svakako se trebate posavjetovati sa pedijatrom.

Karakteristike bebinog sna: zašto beba može plakati bez razloga?

Spavanje dojenčadi ima svoje karakteristike. Dnevni i noćni san karakteriziraju naizmjenični periodi zvučnog, dubokog i površnog sna. U dojenačkoj dobi, faze laganog sna, koje se ponavljaju svakih sat vremena, duže su nego kod odraslih.

U ovoj fazi beba se može probuditi i na najmanji zvuk, nakon čega će ga biti veoma teško uljuljkati, zbog čega novorođenčad vrlo rijetko spavaju duže od četiri sata za redom.

U nekim slučajevima, beba može spavati tokom dana, budi se svakih 30-40 minuta. Takva se okolnost ne može smatrati normom, međutim, ne može se pripisati bolestima, pod uvjetom da se noćni san ne prekida istom učestalošću.

U takvim slučajevima anksioznost se najčešće objašnjava potrebom za majčinom naklonošću i toplinom. Neki roditelji tvrde da nije potrebno prečesto uzimati novorođenče u ruke. Ovo je fundamentalno pogrešno. Svaka majka treba da shvati da će nedostatak pažnje roditelja alarmirati bebin organizam.

Često majke koje pokazuju više brige i nježnosti prema svom djetetu uzmu ga u naručje, primjećuju da se danonoćni san mrvica odmjeri i da beba prestane da plače bez razloga kada zaspi.

Kada dijete napuni godinu dana počinje da spava dva puta dnevno po sat i po do dva, dok noćni san traje do deset do dvanaest sati. Do ovog uzrasta biološki sat bebe bi trebao biti potpuno podešen.

Jednogodišnje dijete u prosjeku spava oko 13-14 sati dnevno, od čega 2,5-3 sata otpada na dnevni san.

Do druge godine biološka potreba za dnevnim snom će se smanjiti. Stoga, glasnim plačem dijete može protestirati protiv spavanja. Međutim, bebu i dalje treba umiriti, pustiti da plače i uspavati. S vremenom će se dijete naviknuti na režim i zaspati će mirno i bez plača.

Kako podesiti biološki sat djeteta?

Otprilike u prvih šest sedmica svog života, beba će se naviknuti na promjene u vanjskom svijetu koje su ga zadesile. Kada se beba malo navikne, roditelji ga mogu naviknuti na dnevni i noćni san.

Najefikasnijim metodom prilagođavanja rada biološkog sata smatra se navikavanje bebe na režim. Ako beba zaspi plačući prije drijemanja, treba je odvratiti od nasilnih igara.

Da biste to učinili, možete skupljati igračke sa svojom bebom, zajedno napraviti krevet. Savremeni pedijatri ne preporučuju hranjenje ili ljuljanje bebe neposredno prije spavanja, kako se ne bi razvila odgovarajuća navika. Najbolje je leći pored djeteta i zagrliti ga.

Soba u kojoj će dijete spavati ne smije mu izazvati negativne emocije. Čak i ako se dijete boji mraka, ne ostavljajte svjetla upaljena noću. Kako bi beba mogla razlikovati dan i noć, noću možete uključiti noćno svjetlo.

Također, protiv plakanja će pomoći i „zaštitnik za igračke“, u čijoj ulozi može djelovati mekano dječje ćebe ili plišani medvjedić. Prvu noć mama može staviti igračku pored sebe da spava kako bi materijal mogao da upije njen miris.

Bebe su obdarene suptilnim čulom mirisa, pa ih takav "talisman" može smiriti prije noćnog ili dnevnog sna. Dijete može zaspati plačući u bilo kojoj dobi, ali od četiri do pet mjeseci djetetu se može dozvoliti da plače.

Prije spavanja u isto vrijeme treba kupati dijete, hraniti ga, čitati mu mirne bajke ili pjevati uspavanke. Dete treba da bude jasno svesno da je noć došla i da će u narednih 10-12 sati morati da spava.

Ako se dijete budi noću, majka ne bi trebala razgovarati s njim. Samo tako će beba shvatiti da noć nije vrijeme za igre ili razgovore.

Zašto beba može da plače u snu?

Najčešći uzrok su noćne more. Djeca mogu vidjeti neugodne snove nakon teške, obilne večere neposredno prije spavanja.

Stoga roditelji ne bi trebali hraniti bebu kasnije od sat vremena prije spavanja. Za večeru je bolje izabrati laganu hranu. Toplo mlijeko je idealno. Minimizirajte vjerovatnoću noćnih mora moći ćete odstupiti od kojih možete uz rijetke izuzetke, na primjer, zbog posjete ili putovanja.

Gledanje televizije ili igranje kompjuterskih igrica također se smatra popularnim razlogom. Bez obzira šta će beba gledati neposredno prije spavanja, čak i najbezazleniji crtani filmovi mogu izazvati strašne snove. Stoga, kako biste izbjegli probleme sa uspavljivanjem, potrebno je minimizirati vrijeme koje provodi ispred televizora.

Bebu možete umiriti noću tako što ćete je nježno maziti po leđima. Lagano ljuljanje na rukama će takođe pomoći.