Prvi koraci. Osjećaj energije, osnovne tehnike rada

Energiju na ovaj ili onaj način može osjetiti bilo ko. Sljedeće prakse imaju za cilj razvijanje ovog osjećaja.

Prva faza
Položaj za trening: sjedeći na stolici ili ležeći. Važno: osoba treba biti usmjerena na učenje - ne pušiti, biti prisebna i umjereno sita - u takvim je uvjetima svijest najprilagođenija percepciji i, shodno tome, učenju.

U početku je najlakše dati sebi priliku da osjetite energiju u dlanovima, za to je potrebno zagrijati ruke, dok se polaznik koncentriše na određeni kontekst, što je vrlo važno u budućnosti. Metode zagrijavanja ruku od jednostavnog trenja dlanova do potpunog gnječenja ruke. Nakon što se ruke zagriju, potrebno ih je stisnuti i osluškivati ​​osjećaje, osjetiti pulsiranje krvi u dlanovima, a zatim ih polako razdvojiti. Zatim ponovo smanjite i ponovite istu stvar nekoliko puta. Nakon što polaznik osjeti pulsiranje krvi bez zagrijavanja ruku, prelazi se na sljedeću fazu.

Osjećaj energije
Zagrijte ruke. Stisnite ih i polako ih raširite, javlja se peckanje u rukama (kod većine muškaraca) ili jeza sa trnjenjem (kod većine žena) ako se opisani osjećaj ne javi nakon 3 puta, možete iskoristiti dobitak. Da biste to učinili, svoju energiju morate preliti u ruke drugog sa vanjske strane dlanova. (Ako se ne osjeća, možete očistiti kanale) Dalje, nakon što vježbač može lako preći na osjećaj u dlanovima, krećemo dalje.

Osjeti žvaku
Osjetite energiju u dlanovima, a zatim polako stisnite ruke i otpustite ih malo brže, kao da svirate harmoniku. Način oblikovanja tijesta, gline. Učenje oblikovanja loptice energije (prvo iskustvo sa misaonom formom).

Ubacite loptu u sebe, nemojte je bacati nakon upotrebe.

Čišćenje kanala
Zaslijepite lopticu i podignite je snagom volje uzduž ruke (nekome pomaže kontrola i hranjenje loptom drugom rukom) od ruke do lakta, od lakta do ramena, otkotrljajte loptu duž ključne kosti do drugog ramena, zatim do lakta i lopte u ruku. Radite samo u smjeru kazaljke na satu.

Isto i sa nogama
Nakon što je sve razrađeno sa kanalima ruku i nogu, učimo prebacivati ​​loptu iz jedne ruke u drugu (ovo je neophodno za čišćenje kičme). Prvo, opisani slijed radnji, zatim ista stvar, ali mentalno. Nakon što je cilj pomjeranja postignut, lopticu stavljamo na trtičnu kost i polako je podižemo uz kičmu/leđa snagom volje (nekima je teško da opipaju kičmu, pa je podignu duž vanjske strane kože).

Početak manipulacije
Naučite da "produžite" prst. Za ovu akciju:
Zagrijte ruke, osjetite elastičnu traku energije između ispruženih ruku, namotajte nešto što izvire oko jednog prsta vaše desne ruke, tako da dobijete gredu. Kucnite u snop u suprotnoj ruci. Provjerite da kucnete u tuđu ruku. Dalje, crtanje gredom svojom i tuđom rukom.

Učenje kotrljanja lopte po površini tijela
Ova vježba je najvažnija, jer daje kontrolu nad misaonom formom. Dakle, napravimo lopticu, stavimo je na vrh glave i pustimo da se kotrlja između obrva, zatim duž nosa, usana, brade. Nakon što se lopta otkotrlja s brade, pustite je na vrat i dalje dolje - do genitalija.

Zatim ponovo stvaramo loptu, stavljamo je na tjemenu glave i spuštamo duž vanjske strane leđa duž kičme (sve radimo polako). Dodaci ovoj vježbi: nakon što se sve ispostavilo, možete stvoriti ne samo loptu, već i druge jednostavne figure. Glavna stvar je da ne zaboravite uzeti loptu u sebe nakon svake akcije!

Ovim se završavaju osnove manipulacije.

Sigurnosna pravila pri radu sa energijom i misaonim formama
1. Nikada ne bacajte energiju u svemir.
2. Ne počinjite s vježbanjem ako ste bolesni.
3. Ne vježbajte snagu skakanjem
4. Prilikom rada sa kičmom izbjegavajte negativne misli.
5. Budite strpljivi!
6. Ako ste počeli da radite neku vrstu vežbe - strogo je potrebno da je dovedete do kraja!
7. Ne plašite se.

Kako naučiti osjećati energiju tijela? Ovo možete naučiti sami. Štaviše, u tome nema ništa komplikovano. Evo jedne prilično jednostavne vježbe koja vam omogućava da osjetite energiju svojim rukama kod kuće.

Dakle, kako osjećate energiju sa svojim rukama? Prije nego što započnete vježbu, morate dovesti um u stanje smirenosti, kako kažu, da biste se riješili problema i briga. Ako vas tokom vježbe ometaju strane misli, to može ometati postizanje željenog rezultata.

Početna pozicija

Sjednite, zauzmite udoban položaj, pobrinite se da vam je udobno, da niste žedni ili gladni. Možete sjediti za stolom ili u fotelji, na sofi.

Stavite ruke na laktove, podignite podlaktice prema gore, dlanove otprilike u nivou lica ili malo niže, spojite dlanove. Najpogodnije je izvoditi vježbu za stolom - laktove možete staviti na ploču stola. Ako sjedite u stolici ili na sofi, laktove stavite na bokove. Prvo, vježbajte pravilno zauzimanje ove "početne pozicije". Ako ne razumijete neku riječ, na primjer "podlaktica" - potražite je u rječniku.

Naučite da osetite energiju tela

Kada se uvjerite da sve radite kako treba, sjednite u početni položaj, oslonite ruke na laktove, spojite dlanove. Fokusirajte se na zatvorene dlanove. Osjetite kako su vam topli dlanovi, kako je ugodno na mjestu dodira. Držite ih ovako neko vrijeme. Sada polako raširite dlanove na kratku udaljenost - 15-20 centimetara. Zatim ih sa svakim izdisajem postepeno spajajte, napredujući 2-3 cm.Ne pomičite ruke dok udišete. Pri svakom novom izdisaju pomaknite se malo dalje. Fokusirajte se na osjećaje između dlanova. Ako budete oprezni, tada ćete na određenoj udaljenosti između dlanova osjetiti blagi otpor, kao da je tu nešto elastično. Kako se udaljenost smanjuje, "elastičnost" će se povećati. Štaviše, osjećaji će se pojaviti na oba dlana u isto vrijeme.

Možda nećete ništa osjetiti prvi put - nije strašno. Navlažite dlanove zajedno, zadržite neko vrijeme, a zatim raširite i pokušajte ponovo. Nemojte žuriti, ponovite vježbu nekoliko puta. Biopolje ćete sigurno osjetiti, jednostavno je. Generalno, vježba je vrlo jednostavna, ali nevjerovatno korisna za razvijanje osjetljivosti na bioenergiju tijela.

Diverzificirajte vježbu

Nakon što ste nekoliko puta uspjeli osjetiti "elastičnost" između dlanova koji vam se približavaju, vježbu možete promijeniti. Sada pomaknite jedan dlan: na primjer, pomaknite desnu ruku u stranu, a lijevu ostavite u prvobitnom položaju. I sa svakim izdahom desnu približite nepokretnoj lijevoj. Osjetite kako ponovo raste osjećaj elastičnosti i topline između dlanova. Promijenite uloge dlanova - sada neka desni bude nepomičan.

Kako osjetiti energiju

Eksperimentiraj. Pomičite dlanove duž različitih dijelova tijela: iznad glave, duž trupa, nogu. Obratite pažnju na osjećaje u rukama i u onim dijelovima tijela iznad kojih se nalaze dlanovi. Zahvaljujući ovoj vježbi ne samo da možete osjetiti energiju, već i naučiti da "čitate" energetsko polje cijelog tijela.

Na kraju vježbe lagano pljesnite rukama – tako ćete ukloniti koncentrisano polje iznad dlanova.

Napomena: Ako osjetite bolnu napetost u mišićima ruku dok radite vježbu za razvijanje osjetljivosti na energiju tijela, zatvorite dlanove (da srušite polje), a zatim spustite ruke dolje. Neka se malo opuste. Odmori se. Možeš se malo rukovati.

Ako sedite na sofi ili u fotelji i laktovima pritiskate noge, bolje je da sednete za sto ili napravite pauzu. Prije pauze, ne zaboravite srušiti teren - spojite dlanove.

Mentalna veza na daljinu.

Da biste osjetili osobu koja je udaljena od vas, nije vam potrebno toliko. I koliko god ta osoba bila udaljena od vas, važan je osjećaj koji gajite prema njemu. Ako je u pitanju ljubav, duboka simpatija ili iskrena želja za dobrotom, zadatak nije težak.

Vještine izvođenja ove prakse daju praktičaru razvijeniju intuiciju u percepciji drugih ljudi - njihovih raspoloženja, misli, stanja...

Sve što je za to potrebno je da sjednete u udoban položaj i opustite se, prestanete razmišljati o vlastitom tijelu i signalima koje ono šalje mozgu. Unaprijed vodite računa da vas ništa ne može omesti - ljudi, pozivi, strane buke ili problemi o kojima razmišljate tokom dana. Samo se opustite i isključite sve misli o strancima. Sjednite u udoban položaj, okrenuti u pravcu u kojem bi trebalo da se nalazi osoba koja vas zanima. Ako ne znate smjer, u redu je, u procesu meditacije vaše tijelo će se samo od sebe okrenuti u pravom smjeru, samo ga nemojte ometati. Opuštanje, zatvaranje očiju i oslobađanje napetosti u tijelu – prisjetite se šta je povezano sa osobom koja vas zanima – živopisne su uspomene, događaji, njegov izgled, karakter, strast – ono kroz šta se ova ličnost najjasnije i asocijativno manifestuje za tebe. Nakon što ste ponovo stvorili živopisnu percepciju ove osobe u svom sjećanju, počnite zavirivati ​​u tamu pred vašim očima, NE MISLI VIŠE o ovoj osobi. Neka sve misli ostanu po strani. Ako vam se u glavi pojave bilo kakve misli - nemojte im se odupirati, samo ne obraćajte pažnju na njih - potpuno se uronite u tamu koja se pojavila pred vašim očima.

Zamislite da se krećete u ovoj tami – sve dalje i dalje, ne primjećujući i ostavljajući po strani sve zvijezde, bljeskove i šare koji vam se pojavljuju pred očima. Zanima vas samo ovaj zaron naprijed. Krećući se naprijed, vidjet ćete da tama ispred vas kao da je podijeljena na dvije ravni vodoravnom linijom - pokušajte pogledati kroz ovu liniju. Uložite svu svoju koncentraciju i pažnju da to prebolite i nastavite svojim putem. Iza ove linije počinje hodnik svjetlosti - idite njime, i on će vas odvesti do osobe koja vas zanima.

Ovisno o jačini koncentracije, možete osjetiti njegovo stanje, raspoloženje, a ako je koncentracija bila najuspješnija onda možete vidjeti i čuti ovu osobu. On, u ovom trenutku, može da oseti tvoje oči na njemu...

Veoma je važno da tokom meditativnog napredovanja nema stranih misli, a posebno misli o osobi za koju ste zainteresovani, inače to može dovesti samo do slika koje stvara vaša mašta, a ne do stvarnog kontakta sa tom osobom. Ili se spekulativne slike mogu nametnuti percepciji, koja također nije uspješna u ovoj meditaciji...

Sretno s tim, i zapamtite da možete postići najmoćniji efekat ako toj osobi POŽELITE DOBRO!)))

Kako osjetiti energiju osobe? Vjerovatno ste već postavili ovo pitanje, susret u svom životu najviše različiti ljudi sa različitim likovima, pogledima i razmišljanjima. Zašto se sa nekim osećate loše, a sa nekim je, naprotiv, jako dobro - iako ta osoba nije najprijatnija za druge?

u članku:

Kako osjetiti energiju osobe i razumjeti ko je ispred vas

Šta je ljudska energija? A šta je uopšte energija? Kako to osjetiti? Odgovorićemo na sva pitanja po redu. Kao što znate, sve na svijetu sastoji se od najsitnijih čestica - tzv molekule stalno u pokretu. Predmeti, stvari koje vidimo oko sebe, osjećamo kao čvrste i nepomične, u stvari, stalno se kreću. Ali mi to ne vidimo, jer je ovaj pokret premali u našoj skali.

Sve se u svemiru kreće, ima svoju energiju, koja se ne može vidjeti golim okom. Ljudi imaju i svoje energetsko polje, koje ima svoj naboj. Ponekad se ovo polje naziva ljudska aura, obdarena mističnim svojstvima, termin se koristi u okultnim praksama i učenjima.

Svakodnevno smo u kontaktu sa mnogim drugim nosiocima aure: rođacima, kolegama, prijateljima, voljenima. Razmjenjujemo energiju tokom razgovora, čak i kada smo u istoj prostoriji prenosimo dijelove našeg emocionalnog i informacionog polja jedni na druge. Bez posebnog proučavanja ovoga, mi ipak znamo kako osjetiti energiju osobe, komunicirati s njom i kako ona ovisi o vama i vašem okruženju.

Pozitivna energija osobe

Istina je da nema ni najmanjeg smisla govoriti o tome kako osjetiti energiju osobe: ova sposobnost je svojstvena svim ljudima od djetinjstva. Na ovaj ili onaj način, mi to čitamo na podsvjesnom nivou, odlučujući za sebe: to je osoba s kojom se osjećamo dobro, ali ona od koje se trebamo kloniti i ne komunicirati. Obično, u nedostatku otvorenih sukoba i konfrontacija, ili podudarnosti interesa, niko nije svjestan na čemu se zasnivaju njegovi sklonosti i nesklonosti. Ovo pravilo je posebno delotvorno za prvi utisak pri susretu. U stvari i u životu, osoba može biti bilo šta, ali se prvi utisak u velikoj većini slučajeva ispostavi istinitim.

Osnova svake radnje je misao koju stvara osjećaj ili osjećaj generiran mišlju, nakon čega slijedi radnja. Osjećajući toplinu iz tiganja, plašimo se opekotina i uzimamo poseban alat kako ne bismo dodirnuli vruć metal. Razmišljajući o hrani, osjećamo glad ako nemamo vremena za jelo. Situacije mogu biti veoma različite i svaka osoba na njih reaguje na svoj način, na osnovu svog iskustva, pozitivnog ili negativnog. Sva so - u kom ključu sagledavamo život, jesmo li pesimisti ili optimisti. Pozitivna energija osobe formira se upravo iz misli, akcija.

Optimistični ljudi nisu nužno bučni ekstroverti, sposobni da pričaju čak i na panj. Energija ne postaje lakša ako je neko veoma društven. Ali od srećne, radosne osobe, u čijem srcu je ljubav, a u duši - harmonija sa samim sobom, dolaze sasvim drugačije poruke od onih koje život trza. Pored ljudi koji su sigurni u sebe i svoje postupke, smireni, otvoreni, osjećamo se sigurno, opušteni, dopuštamo snazi ​​da se oporavi.

Intuitivno-podsvjesno, naše povjerenje je veće u one koji ne sumnjaju i ne oklevaju, zbog čega je prvo pravilo lidera da nikada ne pokazuje nesigurnost u sebe i svoje odluke. Samo tada će vas ljudi pratiti. Gotovo ista priča sa pozitivnom energijom. Ali postoje male razlike: ne morate biti čvrsti i čelični iznutra i izvana. Budite ono što želite da budete, živite po svojoj savjesti i vidite koje će se dramatične promjene dogoditi u vašem životu.

Negativna energija osobe

Ako aura ljubazna, pozitivna osoba vam dočekuje, dijeli snagu, smiruje i vraća snagu u interakciji, tada njena suprotnost radi potpuno suprotno. Negativni ljudi vas obuzimaju, čine da se osjećate nespretno, uplašeno, anksiozno. Vole da se žale na život, inspirišu melanholiju i iscrpljuju dušu, vode do ivice.

Čest kontakt sa takvom osobom može dovesti do opasnog pada snage, depresivnih stanja, a za one koji su posebno sugestivni i povodljivi, do prave depresije. Teško je precijeniti destruktivni uticaj loših ljudi sa lošim mislima i. Negativna energija osobe djeluje destruktivno na sve.

I vampiri, kao što znate, postoje ne samo u velikim filmovima, stripovima i knjigama. U životu ste vjerovatno naišli na takva potpuno bezopasna na prvi pogled stvorenja koja, čini se, nisu uvrijedila ni muvu. Ali nakon pola sata ležernog razgovora na prvi pogled - pa, ima osjećaj da ste iscijeđeni kao limun. Ovo je efekat emocionalnog vampirizma: snaga se isisava iz vas, napaja se na vaš račun. Negativna energija osobe ovog tipa je možda najopasnija.

Samo zli ljudi i bića drugog reda. Ako prvi ne primaju ništa od vas, osim moralne satisfakcije, onda drugi bukvalno pojedu komadić vaše aure. Ovaj osjećaj praznine teško je objasniti jednostavnim riječima, gotovo nemoguće prenijeti.

jedini djelotvorni savjet o tome kako saznati energiju osobe savjet je da više vjerujete svojoj intuiciji. Vrlo često naš unutrašnji glas, kada se suočimo sa energetski vampir, upozorava: čuvajte se! Ali nismo navikli da slušamo svoj unutrašnji glas, zbog čega upadamo u pametno postavljene mreže. Pouzdanje u svoje instinkte, snažno samopoštovanje koje je teško poljuljati, sposobnost da se cenite – to su osobine koje vam omogućavaju da se odbranite od napada, one koje će naterati zavidne ljude i energetske vampire da polome zube za vašu zaštitu.

Test ljudske energije

Većina zemaljskih religija na ovaj ili onaj način operira s tim konceptom suptilne materije, čakre, aure i slično. Svi oni kroz različite prakse nastoje postići posebno stanje jedinstva sa svijetom. Prisustvo Boga, nirvana, to su različiti pojmovi, koliko god stvari mogu biti bliski, zajednički za različite kulture.

I pristalice ovih kultura, i antički mudraci, i psiholozi, počev od Sigmunda Frojda i Karla Junga, koji su stajali u temeljima psihoanalize, izdvajali su određene ljudske osobine na osnovu kombinacije određenih znakova. Na osnovu dobijenih podataka doneseni su zaključci koji utvrđuju sklonost učenika određenim stvarima, njegovu energiju, moralne kvalitete, mogućnosti razvoja.

Dakle, ljudska energija, test. Nećemo opisivati ​​složene testove za nekoliko desetina pitanja - iako takve stvari nisu bez značenja, prikladnije su za usko proučavanje problema, sveobuhvatnu definiciju svih karakteristika. Istaknut ćemo nekoliko osnovnih znakova na koje se iz nekog razloga vrlo rijetko obraća pažnja.

Prije svega, ovo je ozloglašeni „prvi utisak“, koji smo već spomenuli. Podsvjesno čitamo informacije o izrazima lica, najsitnijim detaljima, gestovima, tembru glasa, pogledu. Zgodna, uredno obučena i zgodna osoba može odbiti, a nije jasno zašto i zašto. Tmuran i tmuran tip ne izaziva odbacivanje. Prilikom provjere, prvi se ispostavlja podlim i neljubaznim, a drugi - miran i smiren, čist u duši i mislima. Stoga, više vjerujte svojim osjećajima.

Životinje, odnosi s njima - izuzetno važna karakteristika. Vrlo često naša manja braća ne vole, čak se plaše vlasnika neljubazne energije. A, ako vas psi i mačke zaobiđu – možda vam nedostaje bistar stav? A ako se vašem novom poznaniku ne sviđa ili je potpuno okrutan prema njima, ali to je jedan od glavnih znakova osobe sa lošom energijom, loša djela, opasno. Nije vrijedan posla s njim, jer okrutnost prema životinjama također znači da je jednako zao i prema ljudima.

Posljednja je, možda, vaša interakcija s drugim ljudima. Obratite pažnju: kakav utisak ostavljate pri prvom susretu? Kako se ponašate sa novim ljudima u timu? Kakvo ponašanje imate? Da li ste pažljivi prema drugima ili ste egocentrični? Kako se ponašate tokom sukoba, stresnih rokova, da li se osjećate dobro s ljudima? Zapravo, ovo je sve što se tiče pitanja kako provjeriti energiju osobe.

Nadamo se da će vam sve gore navedeno pomoći da bolje razumete sebe. Razumijevajući motive svojih postupaka, razmišljajući o toku svojih misli, pokušavajući razumjeti njihov izvor - bolje ćete upoznati sebe i svoju ličnost. Čineći dobra djela, radeći ono što volite, mijenjate svoju energiju na bolje, postižete stanje unutrašnje harmonije i jedinstva sa svijetom.

U kontaktu sa

Ljudska bioenergija nije ništa drugo do biopolje koje se nalazi u ogromnom energetsko-informacionom polju Univerzuma. Ljudsko bioenergetsko polje aktivno je u interakciji sa okolinom. Uz njegovo učešće nastaju svi procesi koji se odvijaju u tijelu. Rad s bioenergijom je u osnovi razvoja latentnih sposobnosti (na primjer, iscjeljenja). Međutim, teško je raditi sa nečim što se ne može osjetiti. Sasvim razumno, postavlja se pitanje, kako naučiti osjetiti bioenergetiku osobe? I zaista, kako? Na kraju krajeva, energija je nematerijalna.
Svako od nas od rođenja ima odgovarajuća znanja i vještine. Međutim, tehnologija koja se razvijala skokovima i granicama doprinijela je tome da su, kao nepotrebne, potonule u zaborav, na primjer, sposobnost komuniciranja putem telepatije – prenošenja misli na daljinu i još mnogo toga. Da bismo otkrili sve što nam je zadala majka priroda, potrebno je samo malo treninga, vremena, marljivosti i želje.
Dakle, kako naučiti osjećati ljudsku bioenergetiku? Prvo, naučite osjetiti svoju eteričnu ljusku. Kada trenirate svoju percepciju, zamislite neku vrstu energetske lopte koju navodno držite dlanovima. Slična elastičnost bi trebala postojati i kada pređete rukom preko tijela druge osobe. Nakon treninga, jasno ćete osjetiti sastav i strukturu proučavanog polja. Moći ćete dijagnosticirati moguće rupe u energetskoj ljusci određene osobe. Takve pojave mogu biti posljedica zlog oka. Dajući energiju svojim rukama, možete izjednačiti takve rupe. A savladavši sposobnost vaših ruku da uzimaju energiju, shvatit ćete osnove liječenja. Svoje ruke možete koristiti kao klip da biste isisali upalu druge osobe. Međutim, prije nego što otklonite tuđu bol, pobrinite se za vlastitu energetsku zaštitu. Utječući na posljedicu, lijekovi i pilule ne mogu djelovati pravi razlog bol, koji često leži u psihičkim trenucima. Lijekovi ne mogu utjecati na negativnu energiju u polju, a ona nastavlja svoj destruktivni utjecaj. Ovo je slično odmotavanju klupka bolesti, ali ne s drugog kraja. Shvaćajući apsurdnost tradicionalnog liječenja bolesti, sve više više ljudi skrenuti pažnju na bioenergetske uticaje. Istovremeno ih zanima odgovor na pitanje kako naučiti osjetiti bioenergetiku osobe? Odabir pravog kraja u klupi bolesti ključ je za brzo izlječenje. A umjetnost razmjene bioenergije bit će vam od velike pomoći.

U našoj školi "Kedr" prva tri kursa u punoj verziji programa posvećena su razvoju psihičke sposobnosti i sposobnost upravljanja energijom. Samostalno možete koristiti ekstračulnu percepciju prema udžbeniku Eline Boltenko "Udžbenik o ekstračulnoj percepciji", izdavačka kuća "Ves".