Kako zaboraviti osobu koju voliš: muškarca, momka, djevojku

Voljena osoba je otišla rekavši da se zaljubila u tebe. Dakle, ne znate kako dalje živjeti s tim i zaboraviti ga? Pitate se kako da zaboravite osobu koju volite, na primjer, svog voljenog muškarca, dečka, djevojku ili ženu? Pogotovo nakon teškog raskida ili razvoda, ili kada ste bili izdani? Žao nam je, ali da budemo iskreni, malo je vjerovatno da ćete to moći potpuno zaboraviti, a još manje brzo zaboraviti.

Možete prestati da se osjećate tužno i budite sigurni da su rane zacijelile. Ali svaki put kada se čuje poznata pjesma, ili kada hodate poznatom ulicom, ili iznenada ugledate njegovo poznato lice, i dalje vam na trenutak zastane dah. Sjećanje se opet može potaknuti ugodnim ili ne uspomenama vezanim za ovu osobu. Pogotovo ako je ovo sjećanje obična djeca. Svrha ovog članka je da pogledamo neke savjete i korake kako biste očistili svoje misli i istovremeno ublažili svoja osjećanja – što je dobra vijest.

Osvrnut ćemo se i na tri znaka po kojima možete shvatiti da ne biste trebali očekivati ​​povratak svog ljubavnika, pa morate podvući crtu u vezi tako što ćete je stati na kraj.

Pokušaj da zaboraviš osobu prema kojoj gajiš može se uporediti sa roller coasterom, odnosno emocionalnim usponima i padovima. Ali postoje neka pravila koja će vam pomoći da se nosite s ovim procesom, ako se primjenjuju.

Izbjegavajte svaki kontakt.
Prvi važan korak u želji da nekoga zaboravimo je potpuno prestati komunicirati s njim. Ne pokušavajte da ih kontaktirate. Neki to rade pod izgovorom „zbogom; posljednji put da budete zajedno ili želja da saznate kako ova osoba živi bez njih, nije li mučna? Ovo samo pogoršava problem, a ne rješava ga. Bez obzira na to, navodno se radi o nasumičnom telefonskom pozivu, praćenju njegovih stranica na Facebooku, Vkontakteu ili direktnom sastanku. Kontakt sa nekim koga želite da zaboravite može oživjeti stare emocije. Nakon toga, posebno je teško „pustiti prošlost“.

Postoje misli i on će se iznenada vratiti. Čineći to, žena daje muškarcu razlog da je uvijek smatra “rezervnom opcijom”, što će dobro doći ako se ne pojavi ništa bolje. Takve lažne nade i dalje razočaranje će je emocionalno iscrpiti. Da biste iz svog života izbrisali sećanje na nekoga koga želite da zaboravite, potrebno je da se odvojite od svega što bi vas potencijalno moglo podsetiti na ovu osobu. Uklonite ga sa liste prijatelja na društvenim mrežama, blokirajte mu pristup stranicama vašeg naloga, a možete i promijeniti broj telefona. (Pročitajte o)

Odvojite vrijeme za sebe.
Još jedan sjajan način da zaboravite muškarca kojeg volite je da svoju pažnju sa njega preusmjerite na onog kojeg u posljednje vrijeme potcjenjujete – na sebe. Sada je najbolje vrijeme da iznova pogledate svoj život. Na primjer:

• Pregledajte svoje životne ciljeve.
• Razmislite o svojim starim hobijima, hobijima, počnite da se bavite novim.
• Krenite na putovanje, putovanje za koje nikada prije niste imali vremena.
• Steknite nove prijatelje, stvorite novi društveni krug za sebe. Novi ljudi stvaraju nova sjećanja koja zamjenjuju stara koja su za vas bolna.

Zapamti ma koliko se teško doživljavala činjenica da morate zaboraviti bivšeg, ovo je zaista sjajan trenutak da naučite kako pronaći harmoniju sa sobom. Šta će vam pomoći da ne tražite mane u sebi, već da se fokusirate na svoje prednosti,.

Reci svoju tugu
Psiha svake osobe funkcionira drugačije, a postoje ljudi koji samo trebaju progovoriti prije nego što krenu dalje. A tako što upijaju bol zbog prekida i ne žele ni sa kim razgovarati, štete svom emocionalnom zdravlju. Kažu da tek kada se duša očisti, počinje proces izlječenja njihove duhovne traume. Ako ste i vi jedan od njih, oslobodite se osjećaja ozlojeđenosti, tuge, očaja koji vas obuzimaju tako što ćete razgovarati sa nekim kome vjerujete, pogotovo ako vas dobro razumije. Tražite savjet od psihologa o tome kako zaboraviti voljenu osobu? Onda nemojte oklijevati da to učinite kontaktiranjem profesionalaca.

“Metoda prazne stolice” također pomaže mnogim ljudima. Kada stavite praznu stolicu ispred sebe, zamišljajući prestupnika kako na njoj sjedi, i izreći svu svoju ogorčenost i bol zamišljenom sagovorniku. Svrha ove tehnike je da se riješite osjećaja koji vas emocionalno uništavaju. Slijedite ovaj savjet dok se ne osjećate ugodnije razmišljajući o ovoj osobi.

Kako brzo zaboraviti osobu koju volite

Naravno, lakše je reći nego učiniti. Istina, morate se pomiriti s činjenicom da je malo vjerovatno da ćete moći brzo zaboraviti, pogotovo ako imate mnogo toga zajedničkog. Ali sljedeći savjeti pomoći će vam da olakšate proces zaboravljanja tako što ćete očistiti svoj um od bolnih uspomena.

Riješite se ličnih stvari osobe koju želite da zaboravite.
Šolje za kafu, foto albumi, majice, dnevnici, posteri, knjige i muzika su stvari koje vas mogu podsjetiti na bivšeg ljubavnika. Što je više ovakvih drangulija, to je teže otarasiti se uspomena na njega.

Također se riješite svih poklona koje vam je dala ova osoba. Slažem se, ljudi često daju poklone drugima, želeći da ih on stalno podsjeća na davaoca. Jedini siguran korak je da se riješite poklona. Na primjer, prodajte ih ili ih ponovo poklonite drugim ljudima ako ih je teško baciti.

Proces oslobađanja od ličnih stvari bivšeg partnera simbol je činjenice da konačno iskorijenite ostatke svoje veze.

Uzmite slobodno vrijeme.
Jedna od najboljih i najdjelotvornijih metoda kako zaboraviti voljenu osobu je da slobodno vrijeme odvojite nekim poslom ili učenjem. Zbog toga će se vaše misli postepeno sve češće fokusirati na ove stvari, a ne na sjećanja na prošle veze. Stoga, stvorite situaciju da morate rano ujutro žuriti na posao i vratiti se kasno uveče kako bi vam samo jedna misao bila u glavi – idite u krevet. Ili zapišite raspored svojih poslova na način da ima slobodnog vremena samo za spavanje.

Svrha ove metode je da vašem mozgu pruži druge teme za razmišljanje, razmišljanje i donošenje odluka.

Suzdržite se od posjećivanja mjesta na kojima ste voljeli da se opustite zajedno.
Um snažno povezuje ljude sa mestima. Stoga, posjećivanjem mjesta na kojima ste često provodili vrijeme sa bivšim, sada već muškarcem, možete uništiti sve svoje napore da ga zaboravite. Stoga napravite listu ovih mjesta kako biste se barem u početku suzdržali od posjete dok se ne pojavi nova veza.

Kako zaboraviti voljenu osobu

Novi posao - novi život.
Lakše je zaboraviti kada upoznamo nove ljude. Ali koji je najbolji način da se to uradi? Sa praktične tačke gledišta, novi ljudi se neće magično pojaviti u vašem životu. Morate se potruditi da ih pronađete. Najlakši način je pronaći novi posao, pogotovo ako radite zajedno sa bivšim. Razmislite, ako ovaj korak povećava vaše šanse za postizanje prethodno postavljenih ciljeva, onda ga poduzmite. Upoznat ćete nove ljude i ostvariti zdraviji zaokret u vašem životu.

Budite svjesni negativnog utjecaja na vaš život.
Mnogo je lakše zaboraviti djevojku ili momka ako se podsjetite da su vam svojom izdajom nanijeli mnogo bola. Ako se ne jave, nisu zainteresovani za vaš život, zabavljaju se sa prijateljima, onda nastavljajući da budete slomljenog srca ili tužni, nastavljate da kažnjavate sebe bez razloga. Oni koji su vas izdali žive punim životom, a vi sebi uskraćujete ovo pravo. Stoga, prestanite da se samomučite, svaki put se sjetite ili razmišljate o tome s kim ste morali prekinuti sve odnose.

Prije ili kasnije, shvatit ćete da jednostavno nije vrijedno držati se sjećanja na osobu koja vas je izdala. Na kraju krajeva, imate pravo na bolji tretman i imate samopoštovanje.

Razvijajte nove odnose: od prijateljstva do romanse.
Jedan od najboljih načina da zaboravite osobu koju jako volite je nova veza. To može biti novo prijateljstvo ili ozbiljna veza sa kolegom na poslu, zajednički interes ili pratilac u teretani. Međutim, ovaj savjet ne znači da morate na brzinu započeti romantičnu vezu, dajući im ključ svog srca. Potrebno je vrijeme da se veza razvije u nešto ozbiljno i romantično.

Vrijeme liječi sve rane.
Budite strpljivi, ne očekujte promjene preko noći. Na kraju krajeva, kada nekoga volite, vrlo je teško zaboraviti na njega. Pokušaj da zaboraviš svoju djevojku ili dečka može potrajati mjesecima, ako ne i godinama. Podsjećajte se da vrijeme liječi sve rane i da nema izlaza osim da pokušate živjeti na novi način. Neka iscjeljujući melem vremena dopusti da promjene stupe na snagu.

Zapamti, čak i ako je potrebno mnogo vremena da se zaustavi bol zbog gubitka, dajte ga sebi onoliko dugo koliko vam je potrebno dok ne budete mogli mirno da odgovorite ovoj osobi.

Znakovi da morate zaboraviti osobu bez da se tješite mislima o nastavku veze

1. Kad više nema emocionalne intimnosti. Odnosno, ne zanimaju ga vaši poslovi, ili ga čak morate podsjetiti na neki posao u vezi, na primjer, djeteta - to je jasan znak da se neće vratiti. Stoga ga vrijedi ukloniti iz svog života.
2. Kada osoba nađe razne razloge ili izgovore da se više ne sastaje s vama, da komunicira, onda je to siguran znak da se neće vratiti.
3. Osoba je osnovala novu porodicu ili novu vezu i malo ga zanima kako se razvijao vaš lični život. Tada ne biste trebali gubiti godine uzaludnog čekanja na nastavak vaše veze, već je bolje da to potpuno zaboravite.

Pogledajte i video u kojem psiholog N. Tolstaya daje nekoliko savjeta koji će vam pomoći da zaboravite bivšeg.

Zaključak

Dakle, pogledali smo osnovne korake kako da zaboravite osobu koju volite. Otkrili smo da pokušaj da zaboravite nekoga koga volite može biti emocionalno iscrpljujući. Ili vas učiniti jačom, zrelijom osobom sa mnogo većim potencijalom za odabir i stvaranje dubokih i značajnih odnosa u budućnosti. Slijedeći jasne, praktične savjete, samo ćete se obogatiti životnim iskustvom i znanjem, a ne emocionalno uništiti.

S poštovanjem, Oleg / Anna.