Kako rasti dugu i gustu kosu
U svakom trenutku, duga kosa se smatrala ponosom svake žene. Bujne frizure dvorskih dama, pletenice ispod struka ruskih ljepotica, romantične lokne djevojčica vekovima su ostale na vrhuncu popularnosti. Tako danas modne žene koriste lažnu kosu, frizure, umjetne pletenice kako bi naglasile svoju individualnost.
Ali mnogo je ugodnije kada vam na glavi raste prirodna duga kosa od koje možete napraviti razne frizure. Ostaje biti strpljiv i samo ih uzgajati. Postoji li način da se ovaj proces ubrza? Pokušajmo to shvatiti.
Prvi korak ka cilju - korisne informacije
Žena koja je odlučila da pusti duge pramenove shvaća da je strpljenje neophodno. Možda ćete morati čekati ne mjesec dana, već cijelu godinu. Ali poznavanje faktora koji doprinose lošem rastu kose pomoći će vam da ne sjedite skrštenih ruku. Prema mišljenju stručnjaka, sljedeće točke utiču na bujnu kosu:
- opšte stanje organizma;
- redovno uzimanje vitamina;
- zdrav san;
- blagotvoran odmor;
- sredstva za higijenu kože glave;
- vrste frizura.
Naravno, nemoguće je promijeniti sve odjednom u svom životu, ali vrijedi pokušati.
Zdrav san
Svima je poznato da su ljudskom tijelu potrebni "građevinski materijali" koje dobiva iz vanjskog okruženja. Uglavnom se radi o hrani. Ako prehrana uključuje mesne proizvode s niskim udjelom masti, ribu, svježi sir i jaja, tada će stanice dobiti dovoljnu količinu proteina. Povrće, voće, razne žitarice - nadoknađuju nedostatak vitamina i minerala.
Maslinovo ulje je od posebne vrijednosti. Može se dodati u salate, koristiti za prženje povrća i mesa. Od slatkiša najbolje se počastiti čokoladom. Takođe je važno zapamtiti da pijete čistu vodu. Lekari savetuju - najmanje 2 litre dnevno.
Mnoge dame primjećuju da stres negativno utječe na rast kose. Svakodnevni problemi, žurba, porodične nevolje, bolesti često uznemiravaju. To dovodi do nesanice i gubitka apetita.
Kao rezultat, cijelo tijelo pati, uključujući i kosu. Ispostavilo se da i kosa voli mir i odmjeren tempo života. Stoga će zdrav san u dovoljnim količinama pomoći da se ubrza rast pramenova na glavi.
Magična snaga ruke
Neko će pomisliti: kakve veze imaju ruke sa kosom? Najdirektniji. Ispostavilo se da redovno šišanje utiče na rast pramenova. Nezdravi vrhovi kose postepeno uništavaju kovrče, pa ih je potrebno na vrijeme ošišati.
Redovno šišanje
Također je važno odabrati pravi deterdžent za kosu. Prilikom odabira, na primjer, šampona, treba uzeti u obzir vlasište, sadržaj masti i vrstu prirodnih pramenova. Za ishranu možete koristiti regeneratore, razne maske ili balzame.
Šampon
Osim toga, postoji mnogo frizerskih salona koji koriste različite postupke za poticanje rasta kose. Kod kuće, možete povremeno raditi masaža vlasišta za poboljšanje cirkulacije krvi. Posljedično, pramenovi će brže rasti, a na glavi će se pojaviti bujna glava guste kose. Ostaje samo vjerovati u sebe i pokušati.
Masaža vlasišta
