Спортивная одежда: какой она должна быть? Какой должна быть спортивная одежда – рекомендации Нижнее бельё и носки.

Одним из основных факторов, влияющих на эффективность тренировочного процесса, является наличие специальной комфортной одежды и обуви. Ее выбор зависит от вида спорта и места проведения занятий. Правильно подобранный комплект спортивной формы и вспомогательных аксессуаров позволит максимально сосредоточиться на выполнении упражнений и получить эмоциональное и физическое удовлетворение от занятий различными видами спорта.

Независимо от вида спорта и места занятий существует основные требования к спортивной одежде, которые должны быть соблюдены при ее изготовлении и покупке:

1. Любая спортивная форма должна учитывать особенности физических нагрузок, интенсивность их выполнения и природных условий, при которых происходит тренировка.
2. В первую очередь стоит обращать внимание на ткань. Качественная одежда изготовляется из натуральных волокон, обладающей эффектом вентиляции и термообменом. Также немаловажным положительным фактором является наличие гигроскопичности материала.
3. Высокое качество и надежность материала определяется прочностью и эластичностью волокон. Швы в изделиях должны быть прошиты с двух сторон, при этом они не должны выделяться, создавая трение с кожей.
4. Одежда должна быть максимально комфортной и не сковывать движения. Единственным тугим предметом одежды может быть топ с поддержкой для груди.
5. Рекомендуется покупать комплекты спортивной формы из отдельных вещей, подобранных в соответствии индивидуальным антропометрическим данным.
6. Не стоит покупать дорогую одежду. При систематических занятиях трижды в неделю комплект подлежит замене 1 раз в полугодие. При таком ритме параметры тела изменяются, и размер одежды может не соответствовать. Также при регулярных стирках утратится эластичность и внешний вид экипировки.
7. Подбор обуви стоит делать исключительно в соответствии с видом спорта. Но общее правило определяет наличие легкого веса, точного размера, комфортных ощущений и фиксации голеностопа.
8. Носки являются обязательной составляющей любого спортивного комплекта одежды. Они должны быть из хлопчатобумажной ткани с небольшим содержанием эластана.
9. Не стоит забывать про дополнительные спортивные аксессуары. Перчатки позволяют повысить цепкость на тренажерах и спортивных снарядах, а также защитят руки от образования мозолей. Налобные повязки и напульсники из влаговпитывающих материалов помогут избавиться от капель пота на лице.

Одной из наиболее популярных категорий спортивной одежды является фитнес экипировка для занятий в зале и на тренажерах.

ДЛЯ КОМФОРТНЫХ ЗАНЯТИЙ ПОТРЕБУЮТСЯ:

1. Эластичные спортивные штаны либо бриджи.

Не стоит покупать широкие брюки либо короткие шорты. Для проведения занятий на растяжку рекомендуется отдать предпочтение легинсам из эластичных материалов.

Основной характеристикой верхней части спортивной формы является удобство и практичность. Для девушек рекомендуются спортивные майки с поддерживающим бюстгалтером для груди. Мужчины идеально будут себя чувствовать в хлопчатобумажных футболках свободного кроя.

3. Спортивные купальники.

Девушкам стоит покупать плотно облегающие модели в комплекте с лосинами либо легинсами.

4. Обувь.

Рекомендуется приобрести две пары удобной и дышащей обуви. Одна для силовых нагрузок, фиксирующая и равномерно распределяющая вес по стопе. А вторая для кардиотренировок, способствующая комфортному интенсивному передвижению.

Наличие пружинящей подошвы и вентилируемых вставок позволит избежать травмирование стопы, сильных ударов на позвоночник и обеспечит необходимый уровень вентиляции для ног.

Экипировка для занятий в бассейне состоит из:

1. купальника,
2. шапочки,
3. и шлепок.

КУПАЛЬНИК

При покупке купальника предпочтение стоит отдавать материалу, с максимальным содержанием полиамда. Выбирать стоит цельные модели с широкими лямками и закрытой спиной. Обязательным условием является отсутствие различных застежек и дополнительных элементов декора.

Плавки для мужчин должны быть классической формы плотно облегающие тело. Для профессиональных занятий плаванием мужчины часто покупают гидрошорты.

ШАПОЧКА ДЛЯ ПЛАВАНИЯ

При ее покупке предпочтение стоит отдавать комбинированным моделям. Они сочетают в себе удобство в использовании и простоту в уходе.

ОБУВЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ В БАССЕЙНЕ

Обувь должна быть изготовлена из непромокаемого материала с антискользящей подошвой. Это могут быть шлепанцы, а для некоторых видов спорта понадобятся аквашузы. Детям рекомендуется покупать модели с удобным держателем-задником.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ АКСЕССУАРЫ

Дополнительными аксессуарами, без которых не обойтись в бассейне являются:

• очки,
• бирюши,
• зажим для носа,
• полотенце.

При покупке ОЧКОВ стоит обращать внимание на размер с учетом диаметра головы, наличие антизапотевающего покрытия «антифог» и силиконовых прокладок, оберегающих кожу вокруг глаз от сдавливания.

Что касается ПОЛОТЕНЦА, предпочтение стоит отдавать специальным абсорбирующим изделиям. Если предпочтение отдается хлопковым полотенцами либо из микрофибры стоит покупать модели небольших размеров.

1. Такая одежда должна быть более теплой.
2. Рекомендуется покупать спортивные костюмы из флиса и с пропиткой, способствующей отталкиванию ветра.
3. Под низ на тело стоит купить термобелье из натуральных волокон.
4. Защитить носоглотку от холодного ветра поможет баф, а уберечь руки от перемерзания смогут перчатки из натуральной шерсти.
5. Теплый носки и шапка не позволят замерзнуть в холодную пору.

ЕСЛИ РАЗГОВОР ИДЕТ ОБ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВИДАХ ЗИМНЕГО СПОРТА, то:

• При покупке экипировки стоит отдавать предпочтение только высококачественным брендам зимней спортивной одежды.
• Куртки лучше покупать с повышенным уровнем теплообмена и из водооткалкивающего материала.
• Штаны рекомендуется покупать с высокой посадкой и желательно на подтяжках.

Учитывая основные требования ко всем элементам спортивной одежды, при покупке экипировки для проведения личных тренировок, можно с легкостью подобрать максимально комфортный и удобный вариант исключительно для себя. И тогда от занятий спортом можно будет получать только положительный заряд энергии и красивое подтянутое тело.

Настоящего спортсмена не испугает никакая погода. Вот только выходить на пробежку под осенним дождём в лёгких кроссовках и шортах глупо. Мы расскажем, какие спортивные вещи должны быть в вашем шкафу, чтобы занятия в спортзале и на улице в любое время года были в радость.

При выборе спортивной одежды нужно обращать внимание на ткань, особенности покроя, наличие специальных вставок из сетчатого материала и другие параметры. Давайте разберём всё по порядку.

Ткань и особые технологии

Раньше лучшей тканью для спортивной одежды признавали хлопок. Сейчас его тоже используют в производстве, но, как правило, в сочетании с полиэстером.

Дело в том, что хлопок быстро намокает от пота и задерживает влагу на поверхности волокон, так что вы можете простудиться после интенсивной тренировки.

На поверхности волокон полиэстера (ПЭ, PL, Polyester) задерживается в 16 раз меньше капелек воды, поэтому синтетическая одежда быстрее высыхает. Эластан (EL, Elastane, спандекс) обеспечивает хорошую воздухопроницаемость, стойкость к загрязнениям и выцветанию.

Легинсы из полиэстера и эластана

Также в производстве спортивной одежды используется микроволокнистый полиамид (PA), он же мерил (Meryl) или тактель (Tactel). Эта ткань не липнет к телу и пропускает воздух.

В спортивной одежде часто используется двухслойная структура ткани. Берут две разные синтетические нити (например, полиэстер и эластан или хлопок и полиэстер) и создают особую структуру, когда внутри полотна плетение толще, а снаружи тоньше. За счёт этого влага отводится от тела, выводится на поверхность, равномерно по ней распределяется и быстро испаряется.

Известные бренды постоянно разрабатывают новые , но их суть, как правило, не разглашается. Производители ограничиваются упоминанием функций и не вдаются в подробности. Вот несколько примеров:

• Climacool - ткань выводит влагу и тепло на поверхность, обеспечивает микровентиляцию.
• Climalite - это сочетание полиэстера и эластана, лёгкая дышащая ткань, которая отводит влагу от кожи. В такой одежде действительно нежарко, она быстро высыхает.

Футболка Climalite

• Quik Cotton - ткань двойного плетения из хлопка и полиэстера. Процентное соотношение может быть разным. Например, 63% хлопка и 37% полиэстера.
• Speedwick - выводящая влагу синтетическая ткань из полиэстера и эластана. На ощупь как хлопок.

Вещи, созданные по технологии Speedwick

• ActivChill - технология Reebok, отличающаяся плетением нитей в форме пятиугольника. Ткань пропускает воздух, обеспечивает хорошую вентиляцию.

Кроме того, спортивная одежда из синтетических тканей очень практична. После многих стирок майки, лосины и шорты не теряют формы и цвета, их не нужно гладить. Если вы тренируетесь часто - через день или каждый день, это станет большим преимуществом.

Фасон и компрессия

Раньше спортивная одежда у меня ассоциировалась с довольно просторными вещами: растянутыми футболками и широкими штанами, которые нигде не жмут и не давят. Сейчас взгляды на этот вопрос изменились.

Просторная одежда отлично подходит для дома, но во время занятий спортом хлопающие вокруг вас паруса будут мешать. Это плохо влияет на аэродинамические свойства, мешает растяжке. А если вы, допустим, раскатываете тело на массажном валике с шипами, края футболки закатываются под него и это очень раздражает.

Подбирайте одежду, которая плотно прилегает к телу, но не обтягивает. Если вы выбираете синтетические ткани, можете не бояться, что мокрая майка прилипнет к телу и будет мешать.

Помимо специальных тканей и технологий, в спортивных вещах часто используются сетчатые вставки: в зоне подмышек, на спине, на груди. Сетки обеспечивают дополнительную вентиляцию.

Для интенсивных нагрузок подойдёт компрессионная одежда. Она не только хорошо выглядит, но и помогает справиться с непривычно тяжёлыми тренировками. Интенсивный бег, силовые упражнения с поднятием большого веса, подготовка к соревнованиям, а также склонность к отёкам и варикозу - всё это показания к использованию компрессионного белья.

Лёгкое равномерное сдавливание конечностей помогает сосудам выдерживать большие нагрузки. Кроме того, компрессионное бельё снижает боль в мышцах после тренировки и помогает быстрее восстановиться.

И всё же компрессионные вещи стоит оставить на случай непривычных чрезмерных нагрузок. Постоянное ношение такой одежды снижает тонус сосудов.

Нижнее бельё и носки

Велосипедистам и легкоатлетам стоит рассмотреть компрессионное нижнее бельё. У него отсутствуют швы, так что во время тренировок вы сможете избежать потёртостей и дискомфорта. Кроме того, компрессионные трусы равномерно сдавливают мышцы бёдер и ягодиц, уменьшая болезненные ощущения после тренировок и ускоряя восстановление.

Для женщин особенно важно правильный спортивный топ. Во время бега и прыжков связки груди растягиваются, так что она быстро теряет форму. Возраст, беременность и кормление и так не щадят ваш бюст, помогите ему хотя бы во время занятий спортом.

Спортивные бра шьются из тех же синтетических материалов, что и одежда, но, как правило, они гораздо плотнее. Так что вряд ли получится избежать мокрого от пота белья (тем более оно под майкой, так что влага испаряется уже не так эффективно).

Есть несколько вариантов спортивных бра: из эластичной ткани без чашечек и с разделением на чашечки. Первый вариант просто прижмёт бюст к грудной клетке и зафиксирует его. Мне нравятся такие бра, хотя в них кажется, что у тебя совсем нет груди.

Бра для занятий спортом

Второй вариант - с чашечками - подойдёт для девушек с большим размером.

Чтобы топ хорошо поддерживал грудь и не сдавливал плечи, у него должны быть довольно широкие лямки и широкая эластичная лента внизу. Хорошо поддерживают грудь модели с T-образной и V-образной спинками. Сетчатые вставки могут немного улучшить воздухопроницаемость, но всё равно не надейтесь, что бра останется сухим после интенсивной тренировки (это мой опыт, может быть, у кого-то не так).

Существуют также специальные носки для спорта. От обычных носков они отличаются материалами и некоторыми особенностями кроя. Как и одежда, спортивные носки шьются не из 100-процентного хлопка, а либо из сочетания хлопка с полиамидом или полиэстером, либо из полиэстера и эластана. Это значит, что они лучше пропускают воздух и отводят влагу, дольше служат и не теряют форму.

У спортивных носков более плотная резинка, благодаря которой они не сползают во время тренировок, и более тонкий и плоский шов в области пальцев. Чтобы повторять форму ноги, носки разделяются на правый и левый.

Особенности спортивной обуви

Выбор обуви зависит от вида спорта. Если вы собрались в тренажёрный зал, чтобы работать со штангой и гантелями, не стоит брать кроссовки с усиленной пружинящей подошвой. Она должна быть невысокой (не более 2–2,5 см) и без заметного утолщения на пятке. Также желательно подобрать обувь с рифлёной (чтобы кроссовки не скользили) и достаточно гибкой (чтобы ноге было комфортно) подошвой.

Если вы подбираете обувь для бега, стоит рассмотреть варианты с пружинящей утолщённой подошвой. При выборе беговых кроссовок нужно обращать внимание на несколько параметров:

• строение стопы;
• поверхность, по которой вы будете бегать;
• интенсивность и вид бега.

Чтобы определить особенности строения стопы (степень пронации), проведите тест с листом бумаги и водой. Намочите ногу и оставьте мокрый отпечаток на листе.

Степень пронации

Если у вас гиперпронация или/и есть лишний вес, лучше рассмотреть кроссовки с хорошей амортизацией и супинатором. Последний смягчит удар стопы о землю во время бега и убережёт колени от травм. А вот если у вас нейтральная или гипопронация, обувь с супинатором покупать не стоит: увеличивается риск подвернуть ногу.

Чем больше вес спортсмена и чем меньше подготовлены его связки и мышцы, тем больше он нуждается в поддержке стопы и амортизации. В современных беговых кроссовках для амортизации применяются разные материалы: гель, пена, пластиковые вставки.

Высокая пятка снижает риск травм , однако жёсткие её части не должны давить на стопу или впиваться в ногу: всё это чревато болью и мозолями после тренировки.

Передняя часть беговой обуви должна быть гибкой. В некоторых современных кроссовках она полностью выполняется из синтетической дышащей ткани. Кажется, что вы бегаете в носках на пружинящей подошве. Это очень удобно.

Кроссовки с мягким носком

У других кроссовок в передней части имеются жёсткие элементы, но в основном верх состоит из сетчатой ткани, которая отлично пропускает воздух.

Кроссовки с сеткой

Не покупайте обувь впритык: между большим пальцем и носком кроссовка должно оставаться около 3 мм. Во время бега стопа увеличивается в размерах. И если палец будет упираться в кроссовок, вы можете повредить ноготь.

При выборе обуви нужно помнить, по какому покрытию и в какое время года вы будете бегать. Для летних пробежек по асфальту, стадиону или беговой дорожке в спортзале подойдут кроссовки с мягкой и тонкой подошвой и тканевым или сетчатым верхом.

Для бега по грунту, например по лесным дорожкам, нужна более жёсткая обувь с глубоким протектором, чтобы защитить ногу. Кроссовки для бездорожья и трейлраннинга имеют дополнительную защиту на носке, чтобы уберечь вас от веток и острых камней, а также глубокий протектор и шипы.

Кроссовки для бега осенью, зимой и весной также более тяжёлые: сетчатые материалы верха сменяются на более плотные, непромокаемые.

Базовый набор для лета или спортзала

Итак, если вы решили заниматься на улице летом или в начале осени, вам понадобится базовый набор вещей для разной погоды:

Если солнечно и жарко:

• майка и шорты из синтетических дышащих материалов;
• лёгкие кроссовки;
• головной убор;
• солнцезащитные очки.

Если дождь и прохладно:

• лёгкая футболка с длинными рукавами;
• шорты или легинсы;
• кроссовки с непромокаемым верхом;
• головной убор с козырьком, чтобы дождь не мешал видеть.

Базовый набор для весны и осени

Бегать в в лёгкой одежде опасно: можно простудиться. Тем более стоит учитывать, что после серьёзных нагрузок иммунитет несколько снижается.

В тёплую погоду можно надеть легинсы, футболку с длинными рукавами и ветровку. Спортивные ветровки шьют из мембранной ткани, благодаря которой пот не скапливается под курткой, а выводится на поверхность. В то же время верхний слой куртки не пропускает воду и сохраняет тепло. Плюсом будет капюшон. Если его нет, нужна лёгкая спортивная шапка.

Для поздней осени и ранней весны пригодится термобельё. Его шьют из полипропилена или полиэстера, используя особое плетение, за счёт которого влага переносится с поверхности тела на ткань. Швы у термобелья находятся снаружи, так что можно не бояться потёртостей.

Базовый набор для зимы

Нижний слой - термобельё или синтетическая спортивная одежда, отводящая влагу от тела.

Верхний слой - куртки из мембранной ткани, которая, благодаря микропорам, пропускает водяной пар изнутри, но не капли воды снаружи. Испарения от тела проникают через первый слой одежды и выходят на поверхность в виде пара.

Эта технология применяется в одежде известного бренда Columbia. Куртки с пометкой Omni-Tech отличаются водонепроницаемой и отводящей влагу мембраной.

Также в куртке может быть дополнительная вентиляция на тот случай, если мембрана не справится с испарениями. Если во время занятий спортом вы сильно потеете, рассмотрите этот вариант.

Есть несколько видов мембранных курток:

• Однослойные . Мембрана наносится на ткань и защищается полиуретановым покрытием. Такие куртки подойдут для весны, они очень лёгкие.
• Двухслойные . В таких куртках мембрана тоже нанесена на ткань, но не имеет полиуретанового защитного покрытия. Вместо него мембрану защищает подкладка из сетки. Такие куртки прослужат дольше.
• Трёхслойные . В таких куртках мембрана находится между двумя слоями ткани: внешним слоем и подкладкой. Это наиболее долговечный вариант.

Одна из самых известных мембран - . Этот материал из политетрафторэтилена (PTFE) с тонкой PU-плёнкой имеет высокие показатели водонепроницаемости. Одежда и обувь с этой мембраной отлично пропускает воздух и отводит влагу, но и стоит довольно дорого.

Более современная мембрана - eVent. Вместе защитного PU-слоя, снижающего паропроницаемость, здесь используется масляная субстанция, за счёт которой поры мембраны лучше проводят испарения. Беспоровые мембраны вроде Triple-Point и Sympatex очень хорошо защищают от осадков, но довольно слабо отводят испарения тела при высокой влажности воздуха.

На способность куртки отводить пот сильно влияет не только вид мембраны, но и то, что вы надеваете под неё.

Под куртки с мембраной стоит надевать одежду, отводящую влагу: спортивные вещи из синтетических материалов или термобельё.

Если вы наденете вниз толстую хлопковую кофту, она промокнет. Пот не будет эффективно выводиться на поверхность куртки, а вы будете тренироваться в мокрой одежде.

Ещё одна известная технология для зимней одежды - Omni-Heat. Это точки из алюминия на подкладке одежды, по которым легко узнать куртки Columbia. Алюминиевые точки сохраняют тепло тела, а пространство между ними предотвращает перегрев.

Omni-Heat

На ярлыках спортивных курток иногда указывают температуру, при которой вам будет комфортно заниматься. Например, вот куртка для –10 °С и вариант для 0 °С.

Дополнительные атрибуты

Спортивные шапки делают из сочетания шерсти с синтетическими материалами: полиэстером, акрилом, полипропиленом.

Шапки для более тёплой погоды не имеют дополнительного утепления. Они лёгкие, хорошо отводят влагу. Для суровых холодов лучше взять шапку с утеплением из флиса. Также в мороз и сильный ветер вам может пригодиться балаклава - шерстяная маска, закрывающая лицо.

Если вы не хотите тренироваться с мокрыми волосами, рассмотрите шапки с мембраной Windstopper. Это поровая мембрана, нанесённая на ткань подкладки. Она хорошо пропускает воду в парообразном состоянии. Кроме подкладки и мембраны, у таких шапок есть верхний слой, который защищает от ветра и холода, но пропускает пар. В результате вы не останетесь с мокрыми волосами, но в то же время голова будет в тепле.

Не менее важный атрибут зимних тренировок - перчатки из шерсти и синтетических материалов. Есть варианты с нескользящими вставками и специальным материалом на пальцах для пользования смартфонами.

На этом всё. А в чём тренируетесь вы? Делитесь своими наблюдениями об удобной спортивной одежде в комментариях.

Правило 1

Не ходи на занятия в повседневных вещах.

Признаюсь, и я как-то пришла в футболке бойфренда на первое занятие по балету. И честно ненавидела свое отражение в зеркале весь урок. Рассматривая подтянутых девушек в гетрах и боди, я размышляла о том, где можно купить подобную экипировку.

На следующее занятие я уже собиралась как на свидание, долго примеряя все имеющиеся в гардеробе майки, топы и толстовки. Но вот незадача – все они решительно не подходили. То сбоку бантик, то много пайеток, то вырез глубокий. Наконец я нашла футболку с изображением летающих балерин Matthew Williamson и поняла, что ее звездный час настал. И вот я снова у станка: супермодная футболка предательски задирается... Мне становится не до занятий.

Правило 2

Тщательнее выбирай вещи.

А вот и другая история. В фитнес-клуб я надела пресловутые легинсы и майку, которая, как выяснилось на месте, была мне коротка. Все время пребывания в зале меня не покидало ощущение, что я забыла надеть юбку. Но вдруг мимо меня продефилировала спасительница: девушка в костюме Женщины-кошки. Ее черный обтягивающий комбинезон привлек пристальное внимание даже персонала, и мне полегчало. Так что учись на моих ошибках. Перед выходом из дома убедись, что, когда ты будешь прыгать, бегать, наклоняться и делать махи, ничто не отвлечет от процесса.

Учти, одежда должна быть эластичной, ведь во время тренинга ты наверняка делаешь резкие выпады и растяжку. Еще обрати внимание на способность ткани выводить влагу, особенно во время интенсивных тренировок. Посоветовавшись со специалистами, я выбрала форму из ткани Dri-Fit. Она не скапливает влагу и оставляет тело сравнительно сухим (в отличие от твоей любимой хлопковой майки со Спанч Бобом). Выбирай легкую одежду и следи, чтобы она не натирала кожу. Бесшовные технологии зон для вентиляции – одно из нововведений этого сезона.

Кроссовки не должны сковывать стопу. Следи за тем, чтобы они обеспечивали естественность движения, позволяли работать всем мышцам и создавали ощущение, что ты занимаешься босиком. Выбирая форму, помни, что яркие цвета придают бодрости и повышают настрой.

Правило 3

Одеждой для танцев и йоги занимаются специализированные бренды, и в идеале экипировку стоит искать у них.

Вспомню снова о настрое. Где-где, а на занятиях восточными танцами он точно не пропадет. Яркие топы, юбки с воланами, золотые туфли, броский макияж – вот экипировка для поклонницы бэлли-данс. Если ты предпочитаешь современные танцы, то и наряд выбирай скромнее: никаких каблуков и косметики, но многослойная одежда, гетры и специальная мягкая обувь.

Профессио­нальный хореограф объяс­нил мне назначение такой амуниции. Многослойный наряд отлично разогревает мышцы, и во время танца ты можешь постепенно снимать его. Это могут быть купальник, комбинезон, шорты, брюки, что-то из «разогревочной» одежды, например бесшовная кофта, рукава или гетры. Основа гардероба танцора – балетное трико, которое надевается вниз. Желательно, чтобы в нем была микрофибра для эластичности и мягкости. Плюс существует специально разработанный вид нейлоновой ткани, поглощающий влагу, – Microlux. Правильное трико выдерживает многочисленные репетиции, так что забудь о колготках на занятиях.

С йогой тоже все непросто. «Лучшая для практики одежда – из натуральных тканей: органический хлопок и волокна, встречающиеся в комбинации с другими материалами. В такой одежде тело свободно дышит и двигается», – считает владелица центров NYM Yoga Катя Кушнер. От себя хочу добавить, что на урок лучше выбирать спокойные натуральные цвета, способствующие правильному настрою. Здесь как раз яркость ни к чему, так что одежда с принтами под хохлому вряд ли будет уместной.

Правило 4

Обращай внимание на детали и аксессуары.

Поверь, приятные мелочи, которые добавляют комфорта во время тренировок, сделают твои занятия спортом более продуктивными и усилят желание совершенствоваться.

ИННОВАЦИОННАЯ ЭКОНОМИКА: ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ, №2 (36), 2019 283 УДК 339.13

МАРКЕТИНГОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СПРОСА НА СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ Лабазова Анастасия Васильевна, студент

(e-mail: n.labazova99@gmail.com) Булганина Анастасия Евгеньевна, студент

(e-mail: bulganina555@mail.ru) Голубева Ольга Владиславовна, к.п.н., доцент (e-mail: gololga@yandex.ru) Булганина Светлана Викторовна, к.т.н., доцент Нижегородский государственный педагогический университет им. К.Минина, г.Нижний Новгород, Россия (e-mail: bulgsv@mail.ru)

В статье представлены результаты маркетингового исследования, проведенного в декабре 2018 года. Целью анкетирования являлся анализ спрос на спортивную одежду у жителей Нижнего Новгорода. Выявлены варианты спортивной одежды, приобретаемой для занятий в спортзале и на улице, частота и стоимость покупок спортивной одежды в год, известность и предпочтительность брендов.

Ключевые слова: маркетинговое исследование, спортивная одежда, потребители, анкетирование.

Введение

Одежда является неотъемлемой частью стиля человека. В его гардероб должны входить вещи не только повседневные, но и для активного спорта и отдыха. На данный момент рынок предлагает широкий ассортимент одежды данной категории .

Методика исследования.

Цель маркетингового исследования - выявление спроса на спортивную одежду у потребителей. Метод исследования - опрос с помощью Google-формы . Выборка 150 человек, жителей Нижнего Новгорода. Большинство опрошенных (93.3%) носят спортивные костюмы (рисунок 1).

Рисунок 1 - Наличие спортивных костюмов у респондентов

Выясняя, в какой одежде респонденты занимаются спортом, получено, что 60% занимаются в специальном спортивном костюме, а для 40% не имеет значения в чем заниматься спортом (рисунок 2).

Ф Специальная спортивная одежда ♦ На имеет особого значения

Рисунок 2 - Тип спортивных костюмов у респондентов

Выявляя отношение респондентов к спорту получено, что 40% опрошенных активно занимаются спортом, 33,3% иногда занимаются спортом, а 26% не занимаются им вообще (рисунок 3).

Ф Активно занимаюсь Ф Иногда занимаюсь Не занимаюсь спортом

Рисунок 3 - Активность занятий спортом респондентов

При этом 26,7% респондентов регулярно занимаются в фитнес-центрах, 40% занимаются дома и 33.3% занимаются на свежем воздухе (рисунок 4).

Ф Да: регулярно Ф Нет занимаюсь дома Ф Нет. на свежен воздухе, на улиие

Рисунок 4 - Предпочтения по месту занятий спортом респондентов

Результаты и обсуждение.

Проведенное маркетинговое исследование показало, что, задавая вопрос Как часто респонденты покупают спортивные костюмы?", ответы распре-

делились следующим образом: 60% покупают спортивные костюмы ежемесячно, 26,7% покупают их всего лишь раз в год, 13,3% каждую неделю (рисунок 5). 60% людей покупают спортивный костюм частями (отдельно майки, кофты, шорты, штаны), а 40% только полный комплект (рисунок 6).

# Каждую неделю

Каждый месяц Каждый год

Рисунок 5 - Частота покупки спортивного костюма

Части отдельно Готовый комплект

Рисунок 6 - Варианты приобретения спортивного костюма

Решение о покупке 40% респондентов в большей степени зависит от известности бренда спортивной одежды, 40% выбирают понравившийся товар, любых брендов, а 20% не обращают вообще внимания на бренд (рисунок 7).

# Да, покупаю только известные бренды

# По-разному как брендовые, так и неизвестных производителй

# Не обращаю внимания на бренды

Рисунок 7 - Оценка спроса на брендовую спортивную одежду

Анализируя известность брендов спортивной одежды респондентами, получено, что 80% считают «Adidas» - самым популярным брендом, по 73,3% такие бренды как «Nike», «Reebok», «Columbia», 66,7% проголосо-

вали за «Puma», «Demix», 46,7% за «Outventure», «Fila», по 40% за «New Balance», «Forward».

Оценивая, какие бренды спортивной одежды люди чаще покупают, отмечено 40% предпочитают носить спортивную одежду фирмы «Adidas», 26,7% «Reebok», 20% носят исключительно фирму «Puma», остальным нравятся фирмы «Columbia» и «Forward» (рисунок 8).

В ходе опроса выявлено, где респонденты покупают спортивную одежду: 66,7% чаще всего покупают в специализированных спортивных магазинах, 60% исключительно в брендовых магазинах, 46,7% заказывают одежду в интернет магазинах, а остальные покупают одежду в стоковых магазинах, на рынках и в гипермаркетах.

При ответе на вопрос: "Требуется ли помощь продавца респондентам при выборе одежды?", получено, что 53,3% человек привыкли сами себе выбирать одежду, 26,7% нуждаются в помощи консультанта, т.к. не видят себя со стороны и затрудняются с принятием решения, остальные 20% иногда обращаются за помощью к консультанту (рисунок 9).

Виды спортивной одежды, которую респонденты предпочитают носить в спортзале. Верх спортивного костюма - 73,3% людей носят в спортзале футболки, 60% предпочитают надевать майки, 40% носят толстовки или кофты. Низ спортивного костюма - 46,7% предпочитают шорты, 40% носят леггинсы или лосины, 33,3% предпочитаю носить спортивные штаны.

Спортивная одежда, которую предпочитают носить респонденты на улице незначительно отличается, от используемой в спортзале. Верх спортивного костюма - 60% надевают перед выходом на улицу толстовки или футболки, а 46,7% ходят по улице в майках. Низ спортивного костюма -большинство опрошенных (73,3%) носят на улице спортивные штаны, 40% надевают шорты, а 33,3% - лосины. 26,7% леггинсы.

# Puma ф Reebok 0 Columbia

Рисунок 8 - Предпочитаемые бренды спортивной одежды

# Да, поскольку не сижу себя со стороны и затрудняюсь с принятием решения покупке

# Нет, не люблю когда мне мешают выбирать и примерять одежду

# По-разному, иногда обращаюсь к нему за советом

Рисунок 6 - Необходимость помощи продавца при выборе спортивной

При ответе на вопрос: "Является ли цена для респондента важным фактором решения о покупке одежды?" выявлено, что 53,3% стараются покупать одежду исходя из рационального сочетания цена-качество, а 33,3% при покупке товара опираются на среднерыночную цену и только 13,3% покупают самые дорогие вещи (рисунок 10).

# Да, покупаю вещи только в рамках своего представления о средне рыночном ценовом представлении

# Нет, покупаю только самые дорогие вещи, так как цена - гарант качества

# Стараюсь покупать одежду исходя из рационального сочетания цена -качество

Рисунок 10 - Ценовые варианты покупки спортивной одежды потребителями

Сумма, которую респонденты готовы потратить на покупку одежды в год. Половина опрошенных тратятся 10 000 -20000 рублей в год на спортивную одежду, треть - больше 20 000 рублей в год, остальные от 5 000 до 10000 рублей в год.

Выводы и заключение

Таким образом, из проведенного опроса можно сделать следующие выводы: большинство людей носят спортивные костюмы, хотя меньше половины опрошенных активно занимаются спортом. Больше половины занимаются спортом в специальных костюмах и достаточно часто покупают спортивную одежду, как по частям, так и полностью костюмом, в связи с тем, что люди носят различные варианты спортивной одежды в зале и на улице, и не всегда их можно купить комплектом. Людям нравится приобретать спортивную одежду фирм «Adidas» и «Reebok», при этом часть респондентов не любят, когда им мешают выбирать одежду продавцы, хотя половина обращаются к консультантам при ее покупке. Чаще всего люди

тратят около 10000 рублей в год на спортивные костюмы, стараются покупать одежду из рационального сочетания "цена-качество".

Список литературы

1. Калугина Н.К., Булганина С.В. Тайный покупатель в маркетинге // В сборнике: Инновационные технологии управления сборник статей по материалам II Всероссийской научно-практической конференции. Нижегородский государственный педагогический университет им. К.Минина. 2015. С. 86-88.

2. Лебедева Т.Е. Маркетинговые исследования // Учебно-методическое пособие / Ответственный редактор О.В. Каткова. Нижний Новгород, 2008.

Labazova Anastasia Vasilievna, student Bulganina Anastasia Evgenievna, student

Golubeva Olga Vladislavovna, Cand.Pedag.Sci., associate professor

Bulganina Svetlana Viktorovna, Cand. Techn.Sci., associate professor

Minin Nizhny Novgorod State Pedagogical University, Nizhny Novgorod, Russia

MARKETING RESEARCH OF DEMAND FOR SPORTSWEAR

Abstract. The article presents the results of a marketing study conducted in December 2018.

The purpose of the survey was to analyze the demand for sportswear from residents of Nizhny

Novgorod. Identified options for sportswear purchased for classes in the gym and on the

street, the frequency and cost of purchases of sportswear per year, fame and preference

Keywords: marketing research, sportswear, consumers, questioning.

Практичность спортивных костюмов способствовала их популярности не только среди спортсменов, но и среди всех любителей комфорта. Эта одежда актуальна не только в спортзале и используется не только для тренировок. В ней можно ходить в походы, гулять, ездить на дачу, выгуливать собаку - везде, где можно вести себя непринужденно, уместен такой костюм.

Он обеспечивает свободу движений и не требует соблюдения каких-либо правил, подходит для мужчин, женщин и детей. Чтобы выбрать подходящую одежду, нужно ознакомиться с ее разновидностями и особенностями.

Виды спортивных костюмов

Спортивная одежда классифицируется по назначению, в связи с чем выделяют несколько основных типов:

• одежда для спортзала;
• одежда для занятий спортом на улице;
• прогулочные костюмы.

В спортклубах можно заниматься как в брюках, так и в шортах. Это универсальный вариант для зимы и лета, поскольку в помещении температура одинаковая круглый год. Мужской или женский костюм для занятий спортом на улице отличается в зависимости от времени года.

Летний костюм - это шорты и футболка из легких материалов, а зимний - утепленная куртка и брюки из флиса или другой теплой ткани. Также есть одежда для занятий в ветреную и дождливую погоду. В таких костюмах используется ткань с водоотталкивающей пропиткой, которая обеспечивает сухость и комфорт.

Прогулочные костюмы не рассчитаны на занятия спортом, поэтому для них более важен стиль и дизайн. В женских моделях подчеркиваются преимущества фигуры, скрываются недостатки, а модный спортивный костюм даже стройнит.

Как выбрать спортивный костюм?

Если вы выбираете одежду для занятий спортом, нужно отталкиваться от его особенностей. Для бега, спортивных игр и фитнеса больше всего подходят штаны и футболки, а вот для аэробики и занятий на тренажерах будут актуальны шорты, топы, майки.

Для гимнастики и йоги предпочтительнее использовать облегающую одежду - леггинсы и лосины. Сегодня можно найти как женские, так и мужские фасоны для любого вида спорта. Выбирая костюм для прогулок, следует ориентироваться на время года и температуру воздуха.

Одна из наиболее важных характеристик костюма - это его состав. Всегда в цене натуральные ткани, которые хорошо пропускают воздух и впитывают влагу, но у них есть один существенный недостаток - быстрый износ и деформация.

Чтобы продлить жизнь одежде, сохранив при этом здоровье спортсмена, натуральные ткани объединяют с синтетическими. Гибридные модели очень удобны в использовании, износоустойчивы и безопасны для здоровья. Они разогревают мышечные ткани, позволяют коже дышать и не сковывают движений спортсмена.

Для занятий на улице важно, чтобы материал был надежным, устойчивым к влаге и как можно дольше сохранял свой внешний вид. Этими свойствами обладает микрофибра, нейлон, а для зимних тренировок подойдут утеплители из синтепона и холлофайбера.

В производстве тканей часто используется и полиэстер, главным преимуществом которого является низкая цена. О качестве одежды свидетельствует наличие спандекса и эластана в составе. В изготовлении моделей для треккинга может использоваться перметрин - средство для отпугивания насекомых.

Женский и мужской спорткостюм должен соответствовать размеру и типу телосложения. Зная особенности своей фигуры, вы сможете с легкостью выбрать модель, но в любом случае одежду лучше покупать с примеркой. Значение размера на этикетке не всегда соответствует реальности и во многом зависит от фасона.

Куртка и брюки должны быть в меру свободными - не облегать, но и не болтаться. Рукава должны доходить до запястья, когда рука согнута в локте, а штаны - до голени при согнутой ноге. Кофты без пуговиц должны легко сниматься через голову.

Всегда проверяйте качество швов и ниток, строчек и фурнитуры. Во время примерки сделайте несколько упражнений - присядьте, сделайте махи руками и ногами. Так вы сможете убедиться, что костюм будет удобным для тренировок и ходьбы, что в нем будет комфортно при любых нагрузках. Активный отдых и занятия в тренажерном зале требуют удобства.

Не последний пункт при выборе костюма - безопасность. Лучше избегать металлических вставок, различных шнурков и завязок на шее и других травмоопасных элементов. Убедитесь, что нигде нет острых деталей и тугих резинок. Одежда, предназначенная для занятий на улице, должна быть снабжена светоотражающими элементами. Выбирайте костюмы, за которыми просто ухаживать.

Дизайн и расцветка спортивных костюмов

Даже если вы планируете заниматься только в спортзале, дизайн и цвет одежды не стоит игнорировать. Особенное значение это имеет для женщин, которые хотят приобрести не просто удобную, но и красивую одежду.

Выбор зависит от вкусов спортсмена, но если речь идет о практичности, то на весну и осень лучше выбирать более темные тона. Для занятий на улице многие и летом предпочитают темные цвета, которые не требуют ежедневной стирки, а также ткани, которые не мнутся. Стильный и удобный комплект одежды мотивирует к занятиям спортом и прогулкам, при этом не доставляет лишних проблем.