Cum pot uita fata care mi-a luat inima?
Îmi amintesc fiecare clipă petrecută cu ea. Îmi amintesc de râsul ei plin de viață, de zâmbetul ei. Îmi amintesc conversațiile noastre lungi și interesante. Și când îmi amintesc de ea, mi se pare că suntem încă legați de atât de mulți, deși ne-am despărțit. Aceste amintiri sunt tot ce am. Și mă fac să sufăr și să sufăr în fiecare zi. care a fost visul meu devenit realitate?
Am pierdut totul cu ea
Când a plecat, a fost sfârșitul. Toată viața mea s-a prăbușit în fața ochilor noștri. Totul și-a pierdut sensul. Mi-am dat seama că chiar nu am nevoie de nimic decât să mă trezesc lângă ea și să o privesc în ochi. De ce ar trebui să trăiesc când ea a plecat?
Iar și iar mă gândesc la ea. Sunt bântuită de gândul că dacă aș fi acționat altfel, totul ar fi ieșit altfel la noi. Poate am greșit undeva, dar nu-mi dau seama care. De ce a plecat? Ce i-a lipsit lângă mine? Aceste gânduri mă înnebunesc. Cum să uiți fata pe care o iubești?
Training-ul „Psihologie sistem-vector” de Yuri Burlan te va ajuta să-ți înțelegi sentimentele și să vezi situația într-un mod diferit.
Despărțirea: când timpul nu vindecă o rană
Despărțirea este întotdeauna dificilă, pentru că, îndrăgostindu-se, toată lumea crede că asta este pentru mult timp, că asta este pentru totdeauna. Ne cunoaștem din ce în ce mai mult partenerul, incluzându-l în viața noastră, petrecem timp împreună, discutăm despre tot ce este în lume, construim. Acesta este fundamentul unei relații. Și când această conexiune emoțională este întreruptă, se pare că pierdem o bucată din noi înșine alături de persoana iubită. La urma urmei, tot timpul în care am fost împreună, am visat, am făcut planuri. Și acum relația a dispărut. Cum să privim în viitor acum? Ce poți vedea acolo când chiar cuvântul „viitor” a fost asociat cu o persoană dragă și cu nimeni altcineva. Și acum s-a prăbușit și trebuie să începi viața din nou.
Este deosebit de dificil de suportat ruptura conexiunii emoționale pentru persoanele cu ligamentul anal-vizual al vectorilor. Ei sunt cei care sunt înzestrați cu capacitatea de a simți profund și puternic; mai mult, ei sunt cei care sunt puternici în afecțiunile lor. Un tip cu un vector anal, odată ce s-a îndrăgostit, este capabil să-i fie credincios iubitului până la capăt, iar dacă relația nu merge, va fi chinuit de întrebare.
Este atât de aranjat încât își amintește tot ce s-a întâmplat. Are o memorie excelentă și o valoare trecută. Acesta este motivul pentru care el poate rămâne literalmente blocat în trecut. Totul în jurul lui îi amintește de această relație: au ascultat această muzică împreună, au mers în aceste locuri, dar o fată într-o rochie similară a mers pe stradă, dar, desigur, nu ea...
În memorie, el revine constant la această situație traumatizantă de despărțire pentru el - acolo caută un răspuns la întrebarea lui: de ce s-a întâmplat asta? Și nu va putea ieși din relația trecută până nu va găsi toate răspunsurile.
În aceste relații din trecut, un bărbat poate păstra:
- dependență emoțională;
- vinovăţie;
- resentiment;
- sentimentul de incompletitudine a relatiei.
1) Cum să-ți uiți fosta iubită atunci când există o dependență emoțională
Se întâmplă că un sentiment pentru o fată ocupă toate gândurile, îți umple întreaga viață. Cauți o oportunitate de a fi cât mai aproape de ea, de a te vedea mai des, de a comunica. Vii la viață doar în prezența ei. Ai nevoie de ea ca de soare. Și fără ea nu îți poți imagina viața.
Cu toate acestea, acest atașament față de o persoană poate lua o formă nesănătoasă de dependență emoțională. Depinzi literalmente de ea, de cum te-a privit, de ce a spus. Tot timpul îți este frică, ce se întâmplă dacă ceva nu merge bine? De frică să nu o piardă.
Și când apare frica, dragostea pleacă și începe dependența. La urma urmei, iubirea este libertatea de a-ți oferi sentimentele în mod absolut dezinteresat, fără a cere evaluarea altei persoane, fără a cere nimic în schimb. Înseamnă să ai grijă de iubita ta, cu adevărat interesată de viața ei, să faci ceva bun pentru ea. Acest tip de dăruire este vesel. Și dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci există o problemă.
Dar dacă relația s-a încheiat deja și tot te gândești doar la ea? Într-o astfel de situație, psihologul poate da sfaturi să treacă la altceva și să dedice mai puțin timp acestor gânduri. Dar cum poți urma acest sfat atunci când aceste gânduri în sine apar în capul tău? Este ca și cum ți-ai interzice să respiri. Doar înțelegerea situației va ajuta la schimbarea acestei relații de dependent.
Puteți citi mai multe despre dependența emoțională în articol.
