Miért kevés a tej a Komarovsky szoptató anyában? Hogyan növeljük a laktációt: bevált módszerek

A szoptatás egyedülálló alkalom arra, hogy gyermekét egészségesen és boldoguljon fel. A szoptatást maga a természet biztosítja, és helytelen lenne elutasítani egy ilyen csodálatos ajándékot. Ez azonban nem mindig megy a kívánt módon. És gyakran szembesülhet azzal a ténnyel, hogy a csecsemőnek nincs elegendő tej.

A szoptatás ideje alatt a laktáció növelésének kérdésére megválaszolva Komarovsky hitelesen kijelenti: a babát a lehető leggyakrabban kell mellkasára helyeznie, és engednie kell neki, hogy amennyit csak akar. Kétségtelen, hogy ez a tejtermelés növekedésének fő feltétele. A stimulációra reagálva volumene hamarosan növekszik.

Mi az anyatej hiánya:

• alulsúly egy csecsemőnél;
• szorongás etetés közben;
• kis mennyiségű nedves pelenka;
• sötét vizelet.

Nem mindig a következő jelek jelentik kis mennyiségű tejet:

1. Anya nem tudja kifejezni a tejet. Egyes szoptató anyáknál a tej közvetlenül a csecsemő szopásakor keletkezik. A szünetek alatt gyakorlatilag nem halmozódik fel, ezért nincs mit kifejezni.
2. Nincs érzés a mellkas teltségének. A fenti okból, valamint a megállapított laktáció mellett az emlőmirigyek stabilan működnek. A tej érkezése egyenletesvé válik, és az emlők túlcsordulása már nem fordul elő.
3. A tej megállt a takarmányok között. Ez szintén az érett laktációra utal, és ennek nem szabad aggódnia.

De néha a probléma továbbra is valós, és a szoptató anyának kérdése van - hogyan lehet növelni az anyatej mennyiségét. A hiányosság kezelésének számos módja van. Sok közülük nagyon hatékony.

Teljes laktációs feltételek

Az anyatej laktációjának fokozására vonatkozó kérdés megválaszolásához sokféle módszer létezik. Másoknak egyik alkalmas, másoknak. Először is nyugodnod kell. Minden anyának csecsemő élete bizonyos időszakaiban laktációs válságok vannak. 2-4 napig tartanak, majd a kötetek helyreállnak. Hiányzik a tej is, amikor a csecsemő táplálkozási igénye hirtelen növekszik.

A legfontosabb: a szoptatás növekedése lehetetlen anélkül, hogy a csecsemőt aktívan stimulálnák az emlőmirigyet. A szopás eredményeként a hormonok szabadulnak fel, és a test rájön, hogy több tejre van szükség. A szoptató anyának a lehető leggyakrabban kell felajánlania gyermekének a mellét, és több időt kell arra töltenie.

Erőszakkal nem vehetsz gyermek mellét. Ha hosszan tartó szopás alatt hiányzik a tej, akkor a gyermek nemcsak stimulálja a tejmirigyet, hanem időt vesz arra, hogy megkapja a megfelelő adagot.

Sok esetben ez a megközelítés önmagában elegendő, ha egy nő fontolóra veszi, hogy miként lehetne növelni a szoptatást. Erről a Komarovsky gyermekorvos is beszél. De más módszereket is alkalmaznak, amelyek növelik az anyatej mennyiségét és javítják annak minőségét. Itt van néhány ezek közül:

1. Igyon be annyi folyadékot, amennyire csak lehetséges. Enyhe édes tea, kompótok, gyenge gyümölcsitalok megteszik. Nem kívánatos szénsavas italokat inni. A folyadékkal telített testnek könnyebb lesz több tej előállítása. Táplálás előtt igyon jobban.
2. Fontos, hogy jól eszünk. A tej összetétele a megfelelő táplálkozástól függ. Ne támaszkodjon édes teát tartalmazó zsemlére. Ez valószínűleg nem befolyásolja a tej mennyiségét, de valószínűleg túlsúlyhoz vezet. Ne vegyen részt egy ilyen népszerű sűrített tejben. Az ilyen anyák étrendjével rendelkező csecsemők súlyos kólikában vannak.
3. Próbálja meg elkerülni a stresszt. A gyakori idegviszonyok hátterében a szoptatás teljesen leállhat. Javasoljuk, hogy gyakrabban szervezzen meg kellemes pihenést magad számára, és vonzza a házi dolgozókat a baba gondozására.
4. Fontos, hogy a babát megfelelően rögzítse a mellkasához. Ez nem csak a szoptatás intenzitásától függ, hanem azt is, hogy a csecsemő hamarosan megteljen. Ezenkívül, megfelelő alkalmazás esetén a mellkas egyenletesen ürül.
5. Minden etetés után a fennmaradó tejet ki kell fejezni. Etethetik a babát. Nagyon sok részletes videó található a dekantálás technikájáról.
6. Javasoljuk, hogy rendszeresen végezzen mellmasszázst. Nemcsak pozitívan fogja hatni a mellkas bőrére, hanem javítja a mell vérellátását is. Ennek eredményeként a tej is több lesz.
7. Ha meleg törülközőt visz fel a mirigyekre vagy pihentető zuhanyozást folytat etetés előtt, a tejcsatornák kiszélesednek és több folyadékot engednek át.
8. Próbáljon eleget aludni. Sok fiatal anya túlterhelést szenved.
9. Feltétlenül táplálja a baba éjjel. Minél hosszabb, annál jobb. Különösen hatékony reggel öt óra körül. Ebben az időben a prolaktin hormon, amely felelős az anyatej kiválasztásáért, maximálisan termelődik.

Kábítószer-kiválasztás

Néhány anya a tej mennyiségének növelésére keresve a gyógyszertárba. Sokan félnek drogot fogyasztani. Valójában a szoptató anyáknak szánt termékek többsége teljesen biztonságos a csecsemő számára.

• Mlekoin. Homeopátiás szemcsék, amelyek bevétele a tej mennyiségének kifejezett növekedéséhez vezet. Használatuk hatása eléri a megnövekedett laktáció 40% -át. A lumbago rét és a csalán alapján készül.
• Apilak. Méz és méhpempő tartalmaz. A hatékony jogorvoslatokra is vonatkozik.
• Laktavit. Kevésbé ismertek a laktációt fokozó gyógyszerekről. Kevesebb hatékonysággal rendelkezik.
• Laktogon. Gazdag összetétele, jó hatása van, de a kezelés nem olcsó.
• PP-vitamin. A nikotinsav bevitel szintén nagyon hatékony. Az első adag után sok nő abbahagyja a szedését, és allergiára utal: arcpír, szédülés. Ez nem allergiás reakció, hanem maga az anyag hatása, amelynek fő tulajdonsága az értágítás. Nem kell félnie tőle, a mellékhatások gyorsan eltűnnek.

A drogok fogyasztása gyakran indokolt, és jó növekedést okoz a tejben. Csak az anya és a gyermek esetében az allergiás reakciók nyomon követése szükséges.

Az ápoló anya menüje

A laktáció fokozása érdekében olyan termékeket kell használni, amelyek növelik a tejtermelést:

1. Fehérjéket. A szoptató anya étlapjában elegendő mennyiségű fehérjeterméknek kell jelen lennie. A test a szoptatás alatt aktívan fogyaszt fehérjét az anyatej kiválasztása során. A fehérjék szükségesek a baba növekvő testéhez, ezért az anyának figyelnie kell az étrendjét. Feltétlenül tartalmazzon húsot, csirkét, halat, sajtot, túrót.
2. Gabona. A gabonapelyhek az anya testét komplex szénhidrátokkal telítik és energiát nyújtanak. A gabonafélék sok vitamint is tartalmaznak, amelyek szükségesek a teljes laktációhoz. A tápláló ételek elkészítéséhez gabonaféléket, mint például hajdina, zabliszt, rizs és mások készülnek.
3. Zöldségek és gyümölcsök. Az ápoló nők vitaminokat és ásványi anyagokat igényelnek különösen. Mind a terhesség, mind a szoptatás idején a csecsemő teljesen az anyától függ. A friss zöldségeket és gyümölcsöket naponta többször fel kell venni az anya étrendjébe. Biztosítja a test számára vitaminokat és ásványi anyagokat, a rost elősegíti a többi tápanyag könnyű felszívódását és javítja a bél működését.
4. Dió és méz. Két nagyon tápláló termék. A tápanyagok maximális tartalma benne. Az evés ugyanakkor az allergiás reakciók magas kockázatával jár az anya és a gyermek számára egyaránt. A méz és a dióféléket fokozatosan kell beadni, nem haladja meg az ésszerű mennyiségeket.
5. Tejtermékek. A tejtermékek használata szükséges a szoptatáshoz. A teljes tejet azonban el kell dobni, mivel kólikát és puffadást okozhat a babában. Ha szükséges, óvatosan vegye be az anyatej táplálékát. Tejitalok, például kefir, erjesztett sült tej, joghurt ideális ápolásra.

Természetes segítség

A hagyományos orvoslás tippei is segíthetnek a laktáció javításában. Az olyan növények, mint a Maryin gyökér, kapor, csalán, édeskömény, ánizs, sárgarépa, málnalevél, növelik a nők tejtermelését.

Használat előtt készítsen infúziót. Használhat egy dolgot, de hatékonyabb lesz gyógynövények keverékét venni. Nagyon sok recept létezik, ezek megtalálása nem lesz probléma.

De hol és mikor találja a szoptató anya ezeket a gyógyító gyógynövényeket? Sok gyártó vigyázott erre és már régóta kész teákat készített. A tej beáramlásának jó tulajdonsága az édeskömény, ánizsmag és kapor gyűjteménye. A legtöbb kész keverék ugyanazon komponensekből áll. Az előállítás kényelme és megkönnyítése érdekében oldható koncentrátumok is kaphatók.

Perces percek az ápoló anyának

A pihentető eljárások fontosak az anya egészségéhez, ennek eredményeként a csecsemő nyugodt és egészséges lesz. Az a szervezet, amely nem kerül stresszhelyzetbe, könnyen biztosítja a csecsemőnek a szükséges mennyiségű tejet.

A szoptató anyának feltétlenül lehetőséget kell találnia arra, hogy időt szenteljen magának, és megszabaduljon a mindennapi gondoktól. Bárki közeli hozzád járhat, hogy megmentjen. A rokonok egyikének sem szabad elfelejtenie, milyen nehéz a fiatal anya számára, különösen a szülés után.

A fáradtság enyhítésére hasznos lesz meleg fürdés. Néhány aromás olaj hozzáadásával a víz növelheti a laktációt is. Használat előtt természetesen meg kell ismerkednie a különféle illóolajok tulajdonságaival.

Ha lehetséges, próbáljon meg pihenni. A házimunkák nem mennek sehova, és akkor nagyon gyorsan kilépett anélkül, hogy pihenne.

Sok szülő már korán kezdte gyermekeinek fejlődését. Hasznos lesz speciális részlegeket látogatni, ahol a gyerekeket úszni kell. A szoros kommunikáció a gyermekkel serkenti az oxitocin hormon felszabadulását, ami viszont befolyásolja a szoptatás intenzitását. Az anya edzés közben ellazul, ami befolyásolja az anyatej stabil termelését is.

Amikor a szoptató anya a tejhiány problémájával szembesül, fontos időben megtenni az intézkedéseket, és minden erőfeszítést megtenni a csecsemő szoptatásának megőrzése érdekében. A laktáció fokozása számos módon lehetséges. Elég kiválasztani a megfelelőket, és kitartóan eljutni a céljához. Az ilyen laktációs válságok gyakran véget érnek, és a teljes szoptatás tovább folytatódik.

De ha egy fiatal anya kudarcot vall, mindig figyelemmel és fáradhatatlan gondoskodással tudja kompenzálni az anyatej hiányát szeretett gyermekéért.

A nők gyakran felteszik a kérdést - hogyan lehet növelni a laktációt az otthon szoptatás ideje alatt? Mielőtt erről beszélgetést kezdene, derítsük ki, miért érdemes aktívan küzdeni a szoptatásért. Végül is pontosan az a megértés, hogy a szoptatás mennyire fontos, motiválja a nőket, hogy ne utasítsák el problémák esetén, hanem minden erővel megpróbálják megbirkózni a nehézségekkel.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szakértői ezt mondják "Gyakorlatilag minden anya szoptathat, feltéve, hogy pontos információkkal és támogatással rendelkezik a családok és közösségek, valamint az egészségügyi rendszer részéről."  Egy nő, aki tisztában van a szoptatás fontosságával, mindent megtesz annak érdekében, hogy megértse, mi a szoptatás, hogyan lehet növelni a szoptatást és fenntartani a szoptatást a lehető leghosszabb ideig.

A szoptatás egyik fontos érve az anyatej pótolhatatlan értéke a csecsemő számára. A csecsemők és kisgyermekek táplálkozására vonatkozó globális stratégiában a WHO szakértői az anyatejet úgy írják le „Ideális étrend a csecsemők egészséges növekedéséhez és fejlődéséhez”.

Miért ideális az anyatej a csecsemő számára? Miért prioritást élvez a tejlaktáció növelése tejhiány esetén? Mivel az anyatej olyan élő termék, amely olyan egyedi összetevőket tartalmaz, mint immunsejtek, védőfehérjék - immunoglobulinok, jótékony baktériumok, enzimek, hormonok és egyéb anyagok.

Természetesen a szoptatott csecsemők egészséges gyermekekké is felnőhetnek. Különösen manapság, amikor a csecsemő igényeihez igazított keverékek széles választéka áll rendelkezésre. Képesek lesznek biztosítani számukra a növekedéshez és fejlődéshez szükséges energiát, a sejtek építéséhez szükséges szerkezeti elemeket, vitaminokat és ásványi anyagokat. Az ilyen gyermekek azonban nehezebbek, ha negatív tényezőkkel, különösen fertőzéssel szembesülnek. Ennek oka az anyatejben található értékes erőforrások (immunsejtek és fehérjék) hiánya, amelyek elősegítik a saját védő mechanizmusuk gyorsabb és hatékonyabb érését. Ezenkívül az ilyen gyermekeknél az allergiás betegségek és az emésztőrendszeri rendellenességek sokkal gyakoribbak.

Az anyatej összetevői tehát nemcsak a csecsemő táplálkozási igényeinek kielégítéséhez szükségesek, hanem közvetlenül befolyásolják az étel emésztését, a védő immunrendszer kialakulását, valamint a növekedés és fejlődés szabályozását. Ezeket az értékes anyagokat csak az anya és a baba terjesztheti a táplálás alatt.

Ezen túlmenően, ahogy a csecsemő növekszik és szükségletei megváltoznak, az anyatej összetétele is megváltozik. Így függetlenül attól, hogy mennyire fejlett a technológia, a keverék egyik gyártója sem képes olyan tökéletes terméket előállítani, amelyet optimálisan alkalmaznak a csecsemő állandóan változó igényeihez, például az anyatejet.

Híres gyermekorvos, E.O. Komarovsky, a természetes táplálkozás előnyeiről beszélve, számos előnyeire összpontosít a vegyes vagy mesterségeshez képest:

• Az anyatej az étel tökéletes tisztasága. Nincs annak a kockázata, hogy a mikrobák bejuthatnak a baba ételébe, ami bélfertőzéseket okozhat. Ez nagyon fontos, mivel a gyermek testében, különösen az élet első heteiben és hónapjaiban, még nem érkeztek mechanizmusok, amelyek segítenek ellenállni a veszélyes mikrobáknak.
• Az anyatej hőmérséklete a legkényelmesebb a csecsemő számára.
• Az anyatej nemcsak az összes értékes anyagot tartalmazza, hanem olyan enzimeket is, amelyek elősegítik az emésztést és az asszimilációt.
• Az anyatej hatalmas mennyiségű immuntényezőt tartalmaz, amelyek megvédik a baba testét a vírusok, baktériumok és gombák ellen.
• A szoptatott csecsemők sokkal ritkábban szenvednek allergiás betegségekkel az optimális fehérjeszerkezet miatt (a tehéntejfehérjék idegenek a csecsemő testében, ezért gyakran allergiás reakciókat válthatnak ki).

Jevgenyij Olegovics arra is felhívja a figyelmet, hogy a természetes táplálás esetén az anyának gyakorlatilag nincs kellemetlensége, amikor gyermekét házon kívül táplálja: mindig vele egészséges étel a baba számára, amelyet nem kell melegíteni, sterilizálni stb. A természetes táplálás másik jelentős előnye a pénzmegtakarítás: a kiváló minőségű mesterséges keverékek vásárlása a családi költségvetés komoly kiadási tétele, míg az anyatejet a természet természetesen teljesen ingyen adta nekünk.

Miért szükséges tudni, hogy mi növeli a tej laktációját, és hogyan tud gondoskodni a szoptatás fenntartásáról? Mivel az anyatejjel részesülő gyermekek általában a motoros (motoros) képességeket fejlesztik ki, elkezdenek mászni és korábban járni, gyorsan elsajátítják a világot, ami jótékony hatással van szellemi fejlődésükre. Bebizonyosodott az is, hogy az anyatejet kapó gyermekek intellektuális fejlődése magasabb, mint a mesterséges gyermekek. (Kildiyarova R.R. 2011).

Egy másik érv annak a ténynek a támogatása mellett, hogy elégtelen szoptatás esetén a szoptatás fontosságát kell keresni annak módjára, hogy miként lehetne növelni a szoptató anyák tejtermelését, és a nő számára is. A „Gyermekgyógyászat” tankönyvben (szerkesztette Shabalov) a nők szoptatásának következő pozitív vonatkozásai szerepelnek:

• Annak biztosítása, hogy a nő a szülés után azonnal helyrehozhassa a legjobb feltételeket (feltéve, hogy a csecsemőt korán felviszik a mellre) - méh összehúzódása, méhen kívüli vérzés kockázata;
• Ha diétát követ (nagy mennyiségű zsír hiányzik a szoptató anya étrendjében), a szoptatás segít csökkenteni a nő testsúlyát, megakadályozza az elhízást és az anyagcserét;
• A nemi szervek (petefészek, emlőmirigyek) rosszindulatú betegségeinek kialakulásának kockázatának csökkentése

A nők szoptatásának abszolút érve a csecsemőhöz közeli érzés öröme, amelyet egyébként nehéz megtapasztalni. Etetés közben a nők gyakran növelik az önértékelésüket és az önbizalmukat. Tehát, mikor és hogyan lehet növelni a laktációt, Dr. Komarovsky hangsúlyozza a szoptatás fontosságát a nők önmegvalósításában.

A szoptatott baba gyorsan bebizonyítja, hogy valódi nő vagy - magyarázza az orvos. - Senki sem, bármennyire Casanova is legyen, nem képes erre.

Mi a veszélye annak a helyzetnek, ha a csecsemő kevés az anyatejben?

Tehát mi a veszélye annak a helyzetnek, ha az anyának nincs elég teje? Miért szükséges tudni, hogyan lehet gyorsan növelni az anyatej laktációját, hogy ne foszthassuk meg a csecsemőt ebből az értékes táplálékból? Ennek jobb megértése érdekében nézzük meg a hypogalactia (elégtelen tejtermelés) következményeit a csecsemő életének különböző területein (a WHO adatai alapján "Táplálkozás csecsemők és kisgyermekek számára", Shabalov szerkesztett "Pediatrics" tankönyve (néhány más forrásból is).

A gyermek élete	Az anyatej hiányának következményei
Fizikai egészség és fejlődés	Magas a bélfertőzések kialakulásának kockázata  (az anyából átvitt A immunglobulin elégtelensége és saját védekező mechanizmusuk éretlensége miatt) Magas bakteriális, vírusos, gombás fertőzések kockázata  (az anyától átvitt immunsejtek hiánya miatt) Magas az allergiás betegségek kialakulásának kockázata  (az anyatej olyan fehérjéket tartalmaz, amelyek nem provokálják az allergiás reakciók kialakulását) Emésztőrendszeri rendellenességek, amelyet gyakran úgynevezett csecsemőkólikben fejeznek ki (az anyatej olyan enzimeket tartalmaz, amelyek ellensúlyozzák az enzimek hiányát a csecsemő testében) Nagyobb a csontképződési problémák kockázata(az anyatej tartalmazza a csontképzéshez szükséges kalcium, foszfor és D-vitamin optimális arányát) A jótékony baktériumok hiánya a bélbenrészt vesz az emésztésben és a test védelmében a vitaminokat termelő fertőzések ellen (az anyatej több mint 600 típusú védő baktériumot tartalmaz) Nagyobb a látási problémák kockázata  (a tej értékes vitaminokat és többszörösen telítetlen zsírokat tartalmaz) Gyakran megsértik az arca koponya kialakulását, ami a fogak károsodásához, beszédterápiás problémákhoz, kozmetikai hibákhoz vezet (mellszopás olyan terhelést hoz létre, amelyben az arc koponya állkapocsai és csontjai helyesen fejlődnek ki) Nagyobb a metabolikus rendellenességek kialakulásának kockázata(cukorbetegség, elhízás stb.) Mind a szervezet egésze, mind annak egyéni rendszerei növekedésének és fejlődésének késése(az anyatej hormonokat és növekedési faktorokat tartalmaz, amelyek ösztönzik az összes szerv és szövet érését)
Mentális és intellektuális fejlődés	Nagyobb a memóriaproblémák kialakulásának kockázata és a figyelem  (az anyatej gazdag értékes szénhidrát - laktóz, gazdag, szükséges az agysejtek képződéséhez) Az anyatejjel kapott csecsemők intellektuális szintje gyakran magasabb, mint a „mesterséges” szintnél.  (az agysejtekhez és az idegszövethez szükséges laktóz és többszörösen telítetlen zsírsav hiányával is összefüggésben áll)
Társadalmi fejlődés	Gyerekeknek, akiknek szoptatási ideje nem elegendő (kevesebb mint 6 hónap) ezt követően gyakrabban figyelnek meg agressziót, félelmeket, másokkal való kapcsolatépítés problémáit. Ennek oka az a tény, hogy a szoptatás olyan biztonságérzetet ad a csecsemőnek, amely lehetővé teszi az önbizalom kiépítését a világban, nyitottabb, kapcsolatba léptető, barátságos

Fontos tudni azokat az okokat, amelyek miatt a szoptató anyáknak kevés teje van, mivel az okok ismerete lehetővé teszi egy hatékony módszer megtalálását ezek megszüntetésére és ezáltal a szoptatás fokozására. A leggyakoribb okok elolvashatók.

Szülés utáni laktáció az első hónapban

A szoptatás kialakulásának legfontosabb ideje a gyermek születése utáni első hónap. Az anya helyes viselkedése ebben az időszakban segít megakadályozni a táplálkozással kapcsolatos különféle problémák kialakulását a jövőben, megérteni, mi növeli a szoptatást és mi negatív hatással van rá. A szülés utáni első napokban és hetekben az anya és a baba felismeri egymást, ebben az időben a nő és a gyermek sajátos fiziológiás és pszichológiai kölcsönös „hozzáállása” van.

Minden csecsemőnek megvannak a sajátos jellemzői, amelyekben a szoptató anyának meg kell tanulnia megérteni. Hogyan és mikor lehet a legjobb szoptatást? Hogyan lehet megállapítani, hogy a baba megtelt? Hogyan lehet megérteni, hogy elegendő-e tej újszülött számára? Mi az oka aggodalmának? Minél többet állít fel egy nő közvetlenül a születés után szoptatásra, annál gyorsabban fog megtanulni megérteni gyermekét.

Hogyan növelhető az anyatej laktációja a táplálás első hónapjában? A legfontosabb szempont a csecsemő korai mellkasához történő rögzítése. Az Egészségügyi Világszervezet szakértői azt javasolják, hogy ezt legkésőbb 30-60 perccel a csecsemő születése után tegye meg. A szoptatás értéke a csecsemő pszichés jólétének kialakulásához az anya és az anya, valamint a baba közötti, a terhesség alatt kialakult közelség gyors helyreállításában rejlik.

A korai szoptatás jótékony hatással van a baba pszichés jólétére. Segít helyreállítani és erősíteni az anya és a gyermek közötti, a terhesség alatt kialakult kapcsolatot, biztonságot nyújt a csecsemőnek, megkönnyítve az új életkörülményekhez való mentális és fizikai alkalmazkodást. Az újszülöttek pszichés kényelme érzésének kialakulásában kiemelkedő szerepet játszik a korai tej - kolosztrum - íze.

A szoptatás pszichológiai vonatkozásaival foglalkozó pszichológus, orvostudományi jelölt szerint I.A. Tishevsky, az íz- és szagszervek először alakulnak ki a méhben a magzatban. Ezért az újszülött ízérzete a világ legfontosabb információforrása. „Ezért az újszülöttek elismerik az anyatej ízét és illatát, amely összetételében hasonló az amniotikus folyadékhoz. A gyermekek gyorsabban képesek megbirkózni a születési stresszzel, és pontosan megnyugodnak, amikor korán felvitték az anyatejre.”  (Tishevskaya I. A., „A kisgyermekek szoptatásának szervezésének pszichológiai szempontjai”).

A korai szoptatás szintén nagyon hasznos a csecsemő fizikai egészségének megállapításához. A kolosztrum értékes termék, energiaforrás, élelmiszer-összetevők, vitaminok és immunkomponensek a csecsemő számára.

És természetesen a korai alkalmazás erőteljes lendületet ad az anyának a laktáció stimulálásának. Hogyan növelhető a tej roham a szülés után? Rögzítse a csecsemőt az anya mellkasához közvetlenül a születés után. Ebben az esetben az idegvégződések stimulálása történik a mellbimbókban, és ez aktiválja a prolaktin hormon termelését, amely felelős a tej és az oxitocin előállításáért, és amely hozzájárul annak elválasztásához. Így a korai alkalmazás elősegíti a tejtermelés és a szekréciós mechanizmusok gyors aktiválását, ami később az anyában stabilabb laktációt biztosít (Borovik T. T., Ladodo K. S., Yatsyk G. V., 2008).

Igény szerint etetés

Hogyan növelhető az anyatej laktációja otthon a baba életének első hónapjában? Az anyatej előállításának és szétválasztásának meghatározásának fontos pontja a kereslet. A WHO / UNICEF által kidolgozott tíz alapelv egyike a szoptatás előmozdítása, nem ütemezés szerint, hanem a csecsemő kérésére, az újszülöttek sikeres szoptatásának ajánlásaként.

Mi az igény szerinti táplálás? Az orosz gyermekgyógyászok szövetsége etetési rendként határozza meg, amelyben az anya nem cselekvési ütemterv szerint, hanem az elsõ követelménynek megfelelõen, még az elsõ követelménynek is megfelelõen, még éjszaka is táplálja a gyermekét. Az igény szerinti táplálás a válasz a kérdésre "Mi a teendő a szoptatás növelésének a csecsemő első élet hónapjában?". Ennek oka az a tény, hogy ezzel a táplálkozási móddal a gyermek naponta átlagosan 10–12-szer kerül mellre (ez egy kicsit gyakrabban vagy ritkábban lehet, a gyermek egyedi tulajdonságaitól függően). Az alkalmazás ilyen gyakoriságánál az anya mellbimbói folyamatosan stimulációt kapnak, amelyre válaszul hormonok vannak biztosítva, amelyek biztosítják a szoptatást.

Hogyan növeljük az anyatej áramlását? Ez segít éjszakai takarmányok.  A tény az, hogy a prolaktin - a tejtermelésért felelős hormon - éjszaka aktívabben szekretálódik. A prolaktin sajátossága, hogy felelõs az anyatej kialakulásáért, amelyet a következõ tápláláshoz használnak fel. Ezért a csecsemő éjszakai mellkasra történő felvitele jobb reggeli tejellátást biztosít.

Híres gyermekorvos, E.O. Komarovsky elmagyarázza, hogy sok anya (néhány szoptatási szakember segítségével) a szükség szerinti táplálkozást úgy érzékeli, mint a csecsemő állandó melletti tartózkodását és „első látásra” alkalmazását. Ezenkívül a mellékletek száma naponta akár 30-szor is lehet. Ez gyakran egy nő túlmunkájához, társadalmi szerep visszautasításához, a férjével fennálló kapcsolatok romlásához vezet.

A szoptatás növeléséről Komarovsky azt javasolja ésszerű igény szerint etetésa gyermek életének első hónapjában. Jevgenyij Olegovics azt javasolja, hogy a csecsemőt gyakran mellkasra tegyék, de nem állandóan, például óránként. Ugyanakkor a tejtermelést teljes mértékben ösztönzik, és az anyának van ideje más tevékenységekbe is bekapcsolódni. Miután a gyermek egy hónapos lett, és ekkorra általában a szoptatás már befejeződött, Komarovsky azt javasolja, hogy váltsanak át az ingyenes etetésre. Ebben az esetben a gyermek étvágya táplálkozik (beleértve az éjszakai takarmányok megőrzését is), de legfeljebb két óránként. A mellkason töltött idő 15-25 perc lehet.

Be kell fejeznem a babámat?

Mit kell tenni a laktáció fokozása érdekében? A WHO szakértői és az orosz gyermekgyógyászok egyaránt azt mondják, hogy a szoptatás fenntartása érdekében fontos, hogy a csecsemőnek ne adjon extra folyadékot, beleértve vizet, 6 hónapig. Az orosz gyermekorvosok szövetsége által kiadott, a gyermekek természetes táplálásáról szóló kézikönyv kimondja, hogy szoptatáskor a csecsemő teljes mértékben folyadékkal van ellátva, mivel az anyatej 83-87% -a vízből áll. Mivel a szomjúság és az éhség központja újszülöttben van, amikor további mennyiségű folyadékot fogyasztanak (még tápanyag nélküli is), a gyermek teljesnek érzi magát, és elkezdheti megtagadni a szoptatást. És ez viszont a laktáció csökkenéséhez vezet.

Gyermekorvos, E.O. Komarovsky ezt magyarázza az anyatej képes teljes mértékben kompenzálni a folyadék fiziológiai veszteségét.  Mit jelent ez? Az élet folyamatában a gyermek testében folyamatosan veszít folyadék: izzadságot, vizeletet, nyálot és emésztőleveket termel. A csecsemő teste sok folyadékot költ a belélegzett levegõ nedvesítésére. Mindez normális (élettani) folyadékvesztés, amelyet a tejben felszívódó víz felszív.

A probléma az, hogy a folyadékveszteség nemcsak élettani, hanem patológiás is, azaz abnormális, természetellenes. Tehát ha a gyermek olyan szobában van, ahol a levegő hőmérséklete 30 fok, és a páratartalom körülbelül 20% (és az óvodákban gyakran ilyen körülményeket teremtenek, mivel a szülők attól tartanak, hogy „a gyermek megfázik”), akkor emellett hatalmas mennyiségű folyadékot költ a belélegzett levegő nedvesítésére és az izzadság felszabadítására.

Jevgenyij Olegovics szerint a gyermekek tömeges túlmelegedése és a száraz levegő, különösen télen a fűtési időszakban, óriási probléma. A helyzetet gyakran súlyosbítja az a tény, hogy a felnőttek túl melegen öltöztetik a babát - becsomagolják, félve a huzatól. Ebben az esetben a gyermek izzad, és a folyadékveszteség növekszik.

Számos szoptatási tanácsadó (általában azok, akiknek nincs gyermekorvosa és nem képesek átfogóan elemezni a problémát) úgy véli, hogy a tejkiegészítés hatalmas kockázatot jelent a szoptatás szempontjából, ezért elfogadhatatlan, magyarázza Dr. Komarovsky. "Ugyanakkor nem akarják látni a különbséget a fiziológiás és a természetellenes folyadékvesztés között." Ennek eredményeként a fűtés és a száraz levegő szenvedő gyermekek a fűtési idény tetején (és ez velünk együtt hat hónapig tart!) Szomjúságból sírnak. Az anyák éjjel 20-szor felviszik a melleiket, de nem pótolják a folyadékveszteséget. Az éghajlat-technológiai kérdéseket és a megfelelő levegőparamétereket a szoptatási tanácsadók gyakran figyelmen kívül hagyják.

Mit tegyünk ilyen helyzetben? Készítsen optimális feltételeket a csecsemő helyiségében a további folyadékveszteség elkerülése érdekében. A levegő hőmérséklete nem haladhatja meg a 18–20 Celsius fokot, a páratartalom pedig 50–70%.

Dr. Komarovsky szerint, ha a helyiségben az akkumulátor nincs felszerelve speciális szabályozókkal, akkor egyszerűen bezárhatja takaróval, szőnyegekkel stb. A levegő páratartalmának növeléséhez speciális párásítókat és párologtatókat használhat. Jevgenyij Olegovics elmagyarázza, hogy legfeljebb 20 fokos léghőmérsékleten a csecsemő maga is hajlandó vizet inni.

A víz fogyasztásának vágya vagy hajlandósága rendkívül kényelmes kritérium a kérdés megválaszolására: van-e túlmelegedés vagy sem. - mondja Dr. Komarovsky. - Egészséges, de lelkesen iszik, - azt jelenti, túlhevült.

Így a szoptató anyák tejének növelése érdekében a természetellenességet ki kell zárni adagolást igénylő csecsemő folyadékvesztesége. Ehhez ügyelnie kell arra, hogy a helyiségben megfelelő mikroklímát alakítson ki, a csecsemőt megfelelő mennyiségű nedvességgel telített hűvös levegővel biztosítsa, és ne tegye le a babát.

Fontos megjegyezni, hogy a kóros betegségek közé tartozik a bélfertőzés által okozott folyadékvesztés is (ha hasmenés van), légzési fertőzéssel és más betegségekkel járó megemelt testhőmérsékleten. Dr. Komarovsky arra a tényre összpontosít, hogy ha a gyermeknek patológiás folyadékvesztése van, akkor meg kell forrasztani!Jelenleg Jevgenyij Olegovics azt javasolja, hogy használjon forrás- vagy artéziai vizet (amelyet még nem forraltak), semleges ízű ásványvizet, gáz nélkül, és mazsola főzést. Célszerű kanállal tejelni az etetés közötti időközönként.

Szűrés a laktáció fokozása érdekében

Elősegíti-e az expresszió a laktáció fokozódását? Ami a laktáció növelését illeti, az olyan módszerről, mint a dekantálás, a vélemények eltérnek. A sikeres szoptatás alapvető szabályai (WHO / UNICEF) szerint, a megfelelően szervezett szoptatás mellett, a tejet pontosan annyiban termelik, amennyire a csecsemőnek szüksége van, tehát nincs szükség szivattyúzásra minden egyes etetés után.

Ugyanakkor, amikor felmerül a kérdés, hogyan lehetne növelni a tejet olyan szoptató anyáknál, amelyek elégtelen termeléssel rendelkeznek, mind a WHO szakértői, mind az orosz gyermekorvosok a dekantációt tekintik a szoptatás stimulálásának egyik módszerének (a mellhez való gyakori rögzítés mellett). Dekanálás javasolt a csecsemő etetése után.

A dekantáláshoz olyan helyzetekben is szükség van, mint például a tej stagnálása, és -. Ezekben a helyzetekben a tej elválasztása nehéz, ami súlyosbítja a stagnálás helyzetét. Ezért ezekkel a megsértésekkel a tejet a beteg mellről az utolsó cseppig kell kifejezni.

Hogyan lehet növelni az emlőszivattyúk laktációját? Az emlőszivattyú kiváló alternatívája a kézi szivattyúzásnak, ezáltal sokkal kevesebb erőfeszítést költhet az eljárás elvégzésére. Az E.O. gyermekorvos szerint A Komarovsky elektromos emlőszivattyúinak használata az anyatej növelésére egyaránt nem elégséges szoptatás esetén, hanem laktosztázis és masztitisz esetén is jelentősen egyszerűsíti az anyja életét.

Ezenkívül szivattyúzás révén megteremtheti az anyatejellátást, ami hasznos olyan helyzetben, amikor anyának el kell mennie. A tejkészlet szintén nagyon releváns lehet laktációs válság esetén - az anyatej ideiglenes hiánya, amely a csecsemő táplálékigényének növekedésével jár. A szoptatás válsága a szülés után 2-3 héttel meglehetősen gyakori.

Hogyan lehet megtakarítani az anyatejet dekantálás után? A hosszú távú tárolás legjobb módja a fagyasztás. Neonatológus, az orvostudományi jelölt E.K. A Budaeva, a hosszú távú tárolásra szánt anyatej, a legjobb, ha azt közvetlenül a fagyasztóba mélyhűtéssel 20 Celsius fok alatti állandó hőmérsékleten befagyasztják. Az így fagyasztott tej akár 7 hónapig is tárolható, miközben megőrzi az összes jótékony tulajdonságot.

Ha a tejet olyan kamrában fagyasztja, amelynek állandó hőmérséklete 20 Celsius fok felett van, az eltarthatóság 3 hónapra csökken. Hűtőszekrényben 0–4 ° C hőmérsékleten az anyatej legfeljebb 2 napig tárolható.

Hogyan melegítsük fel a fagyasztott anyatejet a csecsemő etetése előtt? Dr. Komarovsky szerint a legjobb módszer a tej melegítése "vízfürdőben"  - a palackot a tűzhelyen álló víztartályba helyezik. Amint a tartályban lévő víz felmelegszik, a tej is felmelegszik. Semmi esetre sem szabad leolvasztani az anyatejet mikrohullámú sütőben, mivel ez elpusztítja összetételének legértékesebb összetevőit!

Hogyan növelhető a tej laktáció? Annak érdekében, hogy egy anya sikeresen szoptassa a gyermekét, nem szabad elfelejtenie, hogy ez egy olyan folyamat, amelyet maga a természet nyújt az újszülött életének támogatására. Ezért a szoptatás növelésének legjobb eszköze nem a csodálatos teák és pirulák, hanem a csecsemő gyakori mellkasához történő hozzákapcsolása és a felmerülő nehézségek leküzdésére szolgáló pozitív pszichológiai hozzáállás.

Ezenkívül úgy tekinthető, hogy a szoptatás hatékony eszköze lehetővé teszi a nők számára a szülés utáni gyorsabb gyógyulást, elkerülheti a szövődményeket, növeli a vitalitást és az érzelmi tónusot. Ezen túlmenően, amikor az anya azzal a kérdéssel szembesül, hogy "Hogyan növeljük az anyatej mennyiségét etetés közben?" Fontos megjegyezni, hogyan kell megfelelően megszervezni a szoptatás folyamatát, hogyan kell a babát a mellkasához rögzíteni. Ne felejtsük el azokat a szempontokat, amelyek befolyásolják a szoptatást, mint például az anyák táplálása, mellmasszázs stb.

Hogyan növelhető a tej laktáció? Mint fentebb már említettük, az anyatej képződésének stimulálásának legjobb módja a csecsemő mellének szopása. Miért beszélünk a pszichológiai gondolkodásmódról, mint a szoptatás fenntartásának legfontosabb tényezőjéről? Mivel ezek a pontok szorosan kapcsolódnak egymáshoz. A nő szoptatási képessége és pszichológiai hozzáállása közötti kapcsolatot többször hangsúlyozta a híres gyermekorvos E.O. Komorowski.

Tehát, amikor az anyatej mennyiségének növeléséről beszélünk, Komarovsky elmagyarázza, hogy a szoptatás kialakulásának a 2-3 hónapig tartó szakaszát tekintik a felelősnek a szoptatás megteremtéséért és fenntartásáért. Nagyon függ attól, hogy a szoptatás hogyan fog történni ebben az időszakban.

Gyakran egy nő idegessé válik az a tény, hogy a csecsemőnek nincs elegendő tej, és elkezdi táplálni, - mondja Jevgenyij Olegovics. - Ebben az esetben a gyermek mellszopása és a szoptatás stimulálása helyett egyszerűen megeszi a keveréket és elalszik. Így valójában véget vet a szoptatásnak.

A nők által tapasztalt élmények viszont gátolják az oxitocin hormon termelését, amely szabályozza a tej felszabadulását az emlőből. Így egy ideges, szoptató anya valójában ördögi ciklust indít. Minél több negatív érzelem, annál kevesebb tej van. Minél kevesebb tej, annál több negatív érzelem.

A szoptató anyák számára a legnehezebb a szoptató krízis bekövetkezése, amikor a gyermeknek valójában hiányzik a tej. Megfigyelhetők 2-3 héten belül, a gyermek életének 2-3 hónapjában és később. A szoptatás válságát nem az a tény vonja össze, hogy a tej kevésbé termelődik, hanem az a tény, hogy a csecsemő növekedése miatt nő az élelmezési szükséglete. Egy nő aggódik - hogyan lehet sürgősen növelni a tejlaktációt? Dr. Komarovsky szerint ezekben a helyzetekben két tényező fontos a szoptatás fenntartásához - a szopás állandó stimulálása és a pozitív hozzáállás.

Néha úgy tűnik - miért tegye a csecsemőt mellkasához, ha nincs semmi ott? - mondja Evgeny Olegovich. - Éppen ellenkezőleg, pontosan amikor úgy tűnik, hogy a mellkasban nincs semmi, lehetséges és szükséges alkalmazni. Mivel az intenzív szopás folyamata, még az üres mellek is, jeleket ad a laktáció központjának. Ugyanakkor az anya fő feladata a hangulat fenntartása "minden rendben lesz, tej jelenik meg most!"

WHO / UNICEF vezetői szakértők „A szoptatás. Hogyan lehet biztosítani a sikert ", a tej laktációjának növeléséről beszélve hangsúlyozza ezt a nőnek a szoptatásba vetett bizalma kritikus sikertényező.  Miben áll ez a bizalom, és hogyan lehet fenntartani az anya pozitív hozzáállását, még akkor is, ha nehézségekbe ütközik a csecsemő táplálásakor?

Nagyon fontos a nő kezdeti hozzáállása a szoptatáshoz  - az ún. domináns laktáció kialakulása. Mert, amint az E.O. Komarovsky, az emberekben a legtöbb élettani funkciót az agykéreg szabályozza. A tudatos laktációs hangulat, a test élettani szerkezetátalakításával kombinálva a legjobb eredményt nyújtja a hosszú távú szoptatás biztosításában.

Az irodalom tanulmányozásának, az egészségügyi dolgozókkal való konzultációnak (lehetőleg a WHO / UNICEF szoptatási programokban részt vevőknek) és a többi anyával való kommunikációnak köszönhetően a nők szoptatáshoz való hozzáállása még a terhesség alatt is kialakulhat (és még jobb, ha azt tervezi). a szoptatás sikeres végrehajtása. Annak ismerete, hogyan kell helyesen megszervezni a táplálkozást, milyen problémákkal szembesülhet a csecsemője etetése során, és hogyan lehet ezeket helyesen legyőzni, elősegíti a nők bizalmát képességeiben és a hosszú távú teljes etetéshez.

Az ápoló anya érzelmi állapotát nagyban befolyásolja a család légköre. Az E.O. gyermekorvos szerint Komarovsky, sok anya nagy hibája az a vágy, hogy fanatikusan kövesse néhány szoptató szakember ajánlásait. Az a helyzet, amikor a csecsemő „állandóan a mellén lóg”, és a nőnek nincs ideje pihenni, vagy más szeretteivel kommunikálni, a családi helyzet romlásához vezethet. Ha az anyát csak ugyanazok a kérdések érintik - hogyan kell fenntartani a szoptatást, hogyan lehet növelni a tejmennyiséget, akkor az összes többi családtag figyelmen kívül hagyja.

- Számos szoptató szakértő úgy gondolja, hogy csak egy anya, az anyája mell és a csecsemő vesz részt a laktációs folyamatban. De ezen kívül létezik egy olyan társadalom is, amely befolyásolja ezt a rendszert ”- mondja Jevgenyij Olegovics.

A szerettektől való elidegenedés a család légkörének romlásához, konfliktushelyzetek kialakulásához vezet, amelyek hátrányosan befolyásolják az ápoló anya érzelmi állapotát. Ezért Dr. Komarovsky azt tanácsolja, hogy ne felejtsük el ezt a gyermek megszületésének pillanatától kezdve a gyermek ugyanolyan családtag, mint mindenki más. Ezért ne vezesse szélsõségesen a figyelmet és a szeretetét a csecsemõ iránt, elfelejtve mindenki másról, éjjel tíz percenként felugrva és egy pillanatra sem, anélkül, hogy a nap folyamán elhagyná. A megfelelő egyensúlyt, az arany középértéket kell keresnie.

Az apák leggyakrabban olyan nők figyelmének hiánya miatt szenvednek, akik túlságosan szeretik a szoptatást. Sajnos a férfiak általában nem készülnek fel arra, hogy mi történik a családban a csecsemő megjelenése után. És ha az anya nem talál időt arra, hogy a férje figyelmét és gondozását odafigyelje, akkor a kapcsolat komoly veszélyben lehet. Dr. Komarovsky elmondja, hogy ennek a megközelítésnek a következményei gyakran fordulnak elő olyan helyzetekben, amikor egy gyermek tejjel hagyja magát (bár gyakran elveszik stressz következtében), de apja nélkül.

Ezért az újszülöttkor - a csecsemő életének első hónapja - vége után, amelynek során valóban nagyon gyakran szükséges a csecsemőt mellkasára helyezni a laktáció kialakulásának biztosítása érdekében, E.O. Komarovsky tanácsot ad váltson az ingyenes etetésre.

Ebben az üzemmódban az anya megtakarítja a lehetőséget és az időt a társadalmi funkciók megvalósításához és a család többi tagjával történő kommunikációhoz. ”- mondja Jevgenyij Olegovics.

Ugyanakkor fontos, hogy a szeretteink - apa, nagyszülők - emlékezzenek erre a szoptató anyának érzelmi támogatásra és segítségre van szüksége a házimunkával kapcsolatban.Sajnos nem ritka, ha egy nőt terhesség alatt szó szerint „a karjában hordják”, és a baba megszületése után egyedül hagyják problémáival. Időnként ahhoz, hogy az anyja növelje a tej mennyiségét a szoptatás alatt, egyszerűen csak alapvető segítséget kell adnia neki, például mosás, tisztítás, mosogatás stb. Ez lehetőséget nyújt neki a pihenésre, ami pozitívan befolyásolja érzelmi hangulatát és a szoptatást.

Egy másik probléma, amellyel az ápoló anya gyakran szembesül, az idősebb családtagok rögeszméses tanácsa az etetés és a gyermekgondozás tekintetében. Nagyon gyakran a szoptatás megtagadása olyan pszichológiai nyomással kezdődik (elsősorban a nagymamák részéről), hogy a gyermeknek nincs elegendő teje, éhezik és kevés súlyt vesz fel. Írás nélküli tippek a szoptató anyák tejmennyiségének növelésére, az a kijelentés, hogy a babát etetni kell - mindez növeli a már szorongó nő stresszét. És egy bizonyos ponton követheti a „tanácsadókat” és elkezdi táplálni a csecsemőt, csökkentve ezzel a természetes táplálkozás megőrzésének esélyét.

Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében egy nőnek előre kell haladnia (még a csecsemő születése előtt is), hogy beszéljen a potenciális asszisztensekkel a gyermekek etetésével és gondozásával kapcsolatos modern nézetekről. Magyarázza el, miért van a legeredményesebb az első élet hónapban az igény szerinti táplálás és a jövőbeni ingyenes etetés a csecsemő és az anya számára. Ha lehetséges, adjon irodalmat a rokonoknak, hogy elolvassák például az E.O. Komarovsky „Gyermeke életének kezdete”, ahol egy külön fejezet található a nagyszülők számára. A könyvben az orvos elmagyarázza, hogy egyes manapság korábban hatékony megközelítések miért nem járulnak hozzá a gyermek egészségének fenntartásához. Jevgenyij Olegovics szerint sokkal kevésbé valószínű, hogy kórházba kerülnek azok a családok gyermekei, amelyekben a nagyanyák külön élnek vagy nem zavarják a szülést.

- A nagyszülőkre nézve kötelező legfontosabb szabálysoha, semmilyen körülmények között ne hozzon döntést a gyermek életmódjáról, sőt, még inkább, ne szüntesse meg ezeket a szüleit ”- mondja Dr. Komarovsky.

Dr. Komarovsky azt tanácsolja magának az ápoló anyának, hogy törekedjen az életének oly módon történő megszervezésére, hogy minimális legyen a segítők szükségessége. A nap illetékes szervezéseA gyermekorvos szerint lehetővé teszi, hogy időt találjon szoptatáshoz és gyermekgondozáshoz, háztartási házimunkához, pihenéshez, magának vigyázásához és a többi családtaggal való kapcsolattartáshoz. Ezzel a megközelítéssel a szoptató anya élvezheti a csecsemőt, és megőrizheti a család nyugodt és barátságos légkörét. Mi a szoptatás fenntartásának legfontosabb feltétele?

A test mikrovibrációjának forrása az izomsejtek. A helyzet az, hogy a mozgást lehetővé tevő vázizmokon túlmenően millió más izomsejt is található a testben - ezek a legtöbb szervben vannak. Az izomsejtek állandóan rezegnek - még nyugalomban vagy alvás közben is. A testben előállított energia körülbelül 80% -át az izomsejtek működésének fenntartására fordítják, ennek energiájának felét nyugalmi állapotban mikrovibrációra fordítják. Miért költi a test ilyen mennyiségű energiát fenntartásához?

A helyzet az, hogy a testünk minden anyagcsere-folyamata, a tápanyagok szövetekbe juttatása, valamint a káros anyagok és az elhalt sejtek eltávolítása a mikrovibráció szintjétől függ. A mikrovibráció befolyásolja az összes szerv és rendszer működését, de különös jelentőséggel bír a nyirokrendszer (és az ahhoz szorosan kapcsolódó immunrendszer), valamint a kiválasztó szervek - a máj és a vesék - állapota szempontjából. A fő forrás, amely magas szintű mikrovibrációt nyújt a testnek, a fizikai aktivitás. Gyakorlás, séta, úszás - mindez lehetővé teszi a szükséges mikro-vibrációs háttér létrehozását, amely még nyugalomban és alvás közben is megmarad.

Különösen fontos a megfelelő vibráció fenntartása terhesség és szoptatás ideje alatt.  A gyermek szülés ideje alatt egy nőnek nemcsak testének, hanem a magzat növekvő testének is biztosítania kell ezt az értékes erőforrást. Ezenkívül további terhet ró a várandós anya ürülésének szervei, mivel semlegesíteni és eltávolítani szükséges a testében és a baba testében kialakuló káros anyagokat.

Miért beszélünk a mikrovibrációról, amikor arra gondolunk, hogyan lehetne növelni az anyatej laktációját? Mivel testének állapota befolyásolja a nők tejtermelését. A csecsemő életének első hónapjaiban egy nőnek sok energiára van szüksége a csecsemő gondozásához. Ugyanakkor sok anyának születése után fáradtság és gyengeség tapasztalható, ami negatívan befolyásolja a szoptatást. Az energiahiány befolyásolja a szoptató anya érzelmi állapotát is, bizonytalanságot okozva a csecsemő szoptatásában.

Hogyan lehet növelni az anyatej mennyiségét a szoptató anyánál? A mikrovibráció fokozása lehetővé teszi, hogy érezze a fizikai erő növekedését, megteljen energiával, gyorsabban gyógyuljon meg a szülés után, ami kedvezően befolyásolja a szoptatást. De hogyan lehet ezt megtenni, ha a szoptató anyának nincs elegendő ideje és energiája a megfelelő fizikai aktivitáshoz? Gyakorlat, rendszeres fürdés, napi séták - nem minden nőnek van elegendő energiája ehhez a csecsemő életének első heteiben.

Ebben a helyzetben a vibroakusztikus terápia lesz a legjobb megoldás. segítségével lehetővé teszi, hogy pótolja a biológiai mikrovibráció hiányát a szövetekben, jótékony hatást gyakorol az anyagcserére, az immun- és regenerációs folyamatokra. Milyen előnyei vannak a telefonálásnak a szoptatás során?

•   lehetővé teszi egy nő a források gyorsabb visszaszerzése a szülés után.  A mikrovibráció növekedése, amelyet a Vitafon készülék segítségével érnek el, elősegíti a test általános hangjának aktiválását, energiát nyerve. Mindez pozitívan befolyásolja a nő érzelmi állapotát, annyira fontos a szoptatáshoz. Ezért választja a vibroakusztikus terápiát azok a nők, akik azon gondolkodnak, hogyan lehetne gyorsabban gyógyulni a szülés után, hogyan kell fenntartani a szoptatást, ha nincs elég tej. A Vitafon eszközök használata lehetővé teszi továbbá a terhesség és a szoptatás során gyakran zavart anyagcsere-folyamatok helyreállítását, ami szintén jótékony hatással van a szoptató anya általános állapotára.
• A tej jótékony tulajdonságainak javítása.  Hogyan lehet növelni a tejáramlást a szoptatás alatt és javítani annak tulajdonságait? Ehhez támogassa a tejtermelésért felelős rendszereket. Tehát a nyirok- és keringési rendszerek aktívan részt vesznek a tejképződésben. A keringési rendszer feladata folyadék és tápanyagok szállítása az emlőmirigyekbe, ahol tej képződik. A nyirokrendszer szerepe a káros, feldolgozott anyagok, valamint az elhalt sejtek eltávolítása a sejtekből és szövetekből. Mivel a terhesség alatt a kiválasztó szervek (vesék, máj) kettős terheléssel bírnak, túlterheltek káros anyagokkal. Ha ez a helyzet szülés után is fennáll, ez hátrányosan befolyásolhatja a tejtermelési folyamatot. Ezenkívül a nyirokrendszer állapota szorosan kapcsolódik az immunrendszer működéséhez. Ugyanakkor, mint az anyatej egyik legfontosabb funkciója, immunsejtekkel és védőanyagokkal látja el a csecsemőt.
• Az a képesség, hogy megosszák az erőforrásokat a babával. Egy újszülöttnek akut mikrovibrációs energiája van. Az élet első heteiben és hónapjaiban a gyermeket megfosztják a lehetőségektől, hogy aktívan mozogjon, vagyis önmagában töltse ki ezt a hiányt. Az egyetlen elérhető forrás a sírás (hang, akusztikus mikrovibráció). Ez különösen igaz a koraszülött csecsemőkre, valamint az elégtelen izomtömegű szülőkre. Az ilyen gyermekek gyakran nem tudnak aludni és állandóan sikoltozni, mert egy álomban a háttér izom aktivitása csökken, az már nem elegendő a test alapvető támogatásához. A szoptatás alatt az anya nemcsak kielégíti a csecsemő éhségét, hanem intenzíven cserél vele mikrovibrációs energiát. A táplálás során legközelebb eső fizikai kapcsolat lehetővé teszi, hogy olyan körülményeket teremtsen a csecsemő számára, akik prenatálisak, amikor az anya és a magzat közötti energiacsere nagyon aktív volt. Annak érdekében, hogy a gyermek teljes mértékben értékes anyagokat biztosítson, magának az anyának meg kell tartania a mikrovibrációs energiát a megfelelő szinten, amelyben a Vitafon készülékkel történő telefonálás segíthet neki.
• A mikrovibrációs terápia közvetlenül felhasználható a csecsemők gyógyítására is. Az erőforrás-támogatás kedvezően befolyásolja a csecsemő összes szervét és rendszerét.  A vibroakusztikus kezelés az emésztőrendszerre gyakorolt \u200b\u200bpozitív hatással és az érlelés felgyorsításával csökkenti a bélkólik kockázatát. Az immunrendszer, a nyirokrendszer és a kiválasztó szervek támogatása csökkenti az allergiás betegségek kialakulásának valószínűségét, növeli a csecsemő fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét. A Vitafon eszközök használata elősegíti a gyermek gyorsabb gyógyulását a születési sérülések után, normalizálja az izomtónusot, kedvező feltételeket teremt a csecsemő motoros és mentális aktivitásának fejlődéséhez.
• A szerozus (szoptatás) és (tej stagnálás) megelőzése és kezelése. Ezek a problémák gyakran szoptatás alatt jelentkeznek, és súlyosan megnehezítik a táplálkozást. A Vitafon készülékkel történő telefonálás lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk a szövődményektől, segítve a stagnáló jelenségek kiküszöbölését, felgyorsítva a repedések gyógyulását, amelyek a fertőzés bejárati kapuja, stimuláljuk az általános és a helyi immunitást. Ezért kell a tejlaktáció hatékony eszközeinek elemzésekor figyelembe venni a vibroakusztikus terápiát a szoptatás fenntartásának és fenntartásának egyik módjaként. Bővebben olvashat a szérum masztitisz kezeléséről Vitafon eszközök segítségével, a laktosztázis kezelésének módját ismertetik.

A vibroakusztikus terápia hatékonysága abban rejlik, hogy pozitív hatással van mind az általános, mind a helyi forrásokra. Hogyan lehet a Vitafon eszközöket a laktáció fokozására használni?

A gondozó anya mindig arra törekszik, hogy gyermeke egészséges és boldog legyen. Kész arra, hogy minden jót adjon neki. Sok fiatal anyának azonban gyakran felmerül a kérdés: hogyan lehet növelni az anyatej laktációját?

Végül is hiánya befolyásolhatja a gyermek egészségét és hangulatát. Először érdemes megérteni, hogy miért csökkent a laktáció, és mit jeleznek a tejhiány.

Anyatej vagy keverék?

Kétségtelen, hogy egy csecsemő számára az anyatej lesz a legjobb étrend. Végül is tartalmazza az összes szükséges összetevőt:

1. Alapvető aminosavak, beleértve a taurin aminosavat. Ez az anyag a látószervek és az idegrendszer éréséhez és normál fejlődéséhez szükséges. Az albumin az anyatejben dominál. Ezek olyan fehérjék, amelyek kicsi méretűek és elősegítik a nagy fehérjék - kazein - emésztését.
2. Limfociták, fagociták, laktoferin, laktoperxidáz, immunoglobulinok, nukleotidok, enzimek, valamint hormonok.
3. Zsíros többszörösen telítetlen savak, beleértve az arachidonsavat, linolénsavat és linolsavat. Ellenállást biztosítanak a sejtmembránok ellen. Ezek az összetevők szükségesek az újszülöttek nyálkahártyájának és bőrének kialakulásához.
4. D-, K-, E- és A-vitamin. Ezek az anyagok a gyermek testének normál fejlődéséhez és növekedéséhez szükségesek.
5. Foszfor és kalcium. Szükségesek a D-vitamin normál felszívódására, valamint a normál ásványi anyagcseréhez. Ezen anyagoknak köszönhetően csökken a rahit kialakulásának kockázata (bővebben a csecsemők rahicetjéről \u003e\u003e\u003e).
6. A béta-laktóz. Elősegíti a bélflóra normális fejlődését. Ez elősegíti a csecsemő megóvását a diszbiózistól.

Ezek az anyagok nagyon fontosak egy újszülött számára. A babakeverékek nem teszik lehetővé a baba testének teljes telítettségét hasznos komponensekkel. Ha a tej mennyisége hirtelen csökkent, akkor a problémát azonnal meg kell oldani.

A nőknek csak 2,8% -a nem képes táplálni a csecsemőt tejjel. És ennek oka szerveik fiziológiás szerkezete.

Tehát hogyan lehet növelni a szoptatást a szoptatás alatt?

Rövid videó a témáról:

A tejhiány jelei

A szoptatás összetett folyamat, amely bizonyos mértékű ellenőrzést igényel. Számos tényező befolyásolhatja az emlőmirigyek által termelt tej mennyiségét. Hogyan lehet meghatározni hiányát?

Íme néhány kulcsfontosságú jel:

1. A gyermek súlya. Ha a gyermek nem gyógyul, vagy a normálnál kevesebb súlyt vesz fel, akkor érdemes megfontolni. A csecsemőnek születése után két héttel vissza kell állítania eredeti súlyát.
2. A vizelés mennyisége. Meghatározhatja nedves pelenkák vagy bugyi segítségével. Ha a gyermek 10 napnál idősebb, 24 órán belül kevesebb mint 10 alkalommal vizel, akkor ez riasztás. Ideális esetben, ha a vizeletek száma a nap folyamán legalább 12.
3. Egy nagyon ritka széklet egy csecsemőben az anyatej hiányának közvetett jeleként is tekinthető.

A szoptatás alapelvei

A laktáció megakadályozása érdekében az etetés számos alapelvet be kell tartani:

• A csecsemő születése után egy órán belül a mellkasához kell rögzíteni. Ez serkenti a kolosztrum, majd a tej termelését.
• A csecsemőnek helyesen kell elfognia a mellkasát.

Nagyon fontos ezt megtanítani. A „Szoptatás titkai” tanfolyam egyik videó oktatóanyagában megtanulja, hogyan kell megfelelően táplálni a babát, és megtanulja a táplálkozáshoz szükséges kényelmes testtartásokat.

Ha a mell lefoglalását nem javítják, ez a mell rossz stimulációjához, kopáshoz és repedésekhez vezet.

• A rezsim szervezete.

Egy kicsi gyermek számára nincs szükség az üzemmódra. Helyezze az órát a szoba legtávolabbi sarkába, és kérésére tegye a gyermeket. A mellkashoz való gyakori rögzítés, megfelelő helyzetben, növeli a tejtermelést.

• A gyerek nagyon jól tudja, mennyi tejre van szüksége, és mikor van tele. Ezért ne korlátozza az adagolás időtartamát.
• Ne utasítsa el a csecsemő éjszakai mellkashoz történő rögzítését. Ez lehetővé teszi a laktáció fokozását. Próbáljon éjszaka táplálni, legalább 3-4 alkalommal.
• Nem ajánlott a csecsemőt palackból etetni. A csecsemő teljesen megtagadhatja a mellét. Végül is nehezebb a tejet szívni, mint egy palackból.

Ne felejtse el, hogyan épül a ház: először szilárd, szilárd, megbízható alapot fektetünk, és már építünk rá egy gyönyörű házat.

Tehát itt van: növelheti az anyatej mennyiségét a szoptatás fenti szabályainak betartásával. Ezenkívül tanulmányozza a Szoptatás Titkait című videó tanfolyamot, hogy a tej megérkezzen és elegendő legyen a baba számára.

Hogyan javíthatjuk a laktációt? Fontos termékek

A jó szoptatáshoz módosítania kell a táplálkozást.

Általában a szoptató anyák speciális diétát írnak elő. Általában a szoptatás időszakában az étrendnek olyan termékeket kell tartalmaznia, mint például:

• gabonafélék gyümölcsökkel, lehetőleg hajdina vagy zabliszt;
• hal, tojás, hús;
• nyers és főtt zöldség (hagyma, retek, sárgarépa, tök és így tovább);
• diófélék (cédrus, dió és mandula);
• méhpempő, méz;

Egy fiatal anya feladja a majonézt, a füstölt termékeket, valamint a sok fűszerrel ízesített ételeket.

Különböző italok

A laktáció növelésének más módjai is vannak. Nem tulajdoníthatók a legfontosabbaknak, mindazonáltal ideiglenes segítséget nyújthatnak a testnek.

Kezdje figyelemmel az ivásmódját, igyon legalább két liter folyadékot a nap folyamán. Ugyanakkor a tejlevest és az italokat nem szabad figyelembe venni. A legjobb vizet vagy teát inni. Tehát, hogyan lehetne fokozni egy szoptató anya laktációját italokkal? Keressen több italt, például:

• zöld tea;
• párolt gyümölcs frissen vagy szárítva;
• tea gyógynövényekből, amelyek növelik a laktációt (ánizs, kömény, oregánó, kapor és így tovább);
• frissen sajtolt gyümölcslevek;
• sárgarépa-infúzió;
• zab leves;
• diótej;
• gyümölcsital fekete áfonya vagy fekete ribizli.

Nem kevésbé hasznos a kapor víz. Ez az ital lehetővé teszi a laktáció fokozását, és segít megszabadulni a székrekedéstől a csecsemőnél. Minden italnak feltétlenül melegnek kell lennie, de nem túl melegnek.

Igyon sok tiszta vizet gáz nélkül.

Gyógyszertári eszközök

Vannak olyan helyzetek, amikor a megfelelő és kiegyensúlyozott étrend nem teszi lehetővé a szoptatás fokozását. Ennek eredményeként a szoptatás sokkal nehezebb. Ebben az esetben ideiglenes intézkedésként adhat hozzá gyógyszertári alapokat. A leghatékonyabbak a következők:

1. Tea a laktáció fokozására: "Nagymama kosara", "Hipp", "Lactavit".
2. BAA "Lactogon", "Apilak". Ezeket tejfű és méhpempő alapján készítik. Sokan a Femilaket is ajánlják, amely fehérjeforrás.
3. Vitamin komplexek, amelyeket kifejezetten a szoptató anyák számára fejlesztettek ki.
4. Homeopátiás gyógyszerkészítmények, amelyek nemcsak növelik, hanem fenntartják a szoptatást is állandó stressz és ideges feszültség alatt. Ilyen gyógyszerek közé tartozik a Pulsatill és a Mlekoin.

Mielőtt elkezdené ezt vagy azt a drogot, konzultáljon szakemberrel. Ne felejtsük el, hogy sok gyógyszernek számos ellenjavallata van és mellékhatások kialakulását idézheti elő.

Népi orvoslás

Hogyan lehet növelni az anyatej szoptatásával kapcsolatos népi gyógyszereket? Számos recept létezik az alternatív orvoslás számára, amelyek megoldhatják ezt a problémát. Íme néhány egyszerű és olcsó eszköz:

1. Köménymag tejföllel. Egy csipetnyi köménymagot meg kell lágyítani. Ezután hozzá kell adni egy pohár tejfölhez. A kompozíciót fel kell forralni. Ez legfeljebb 3 percet vesz igénybe. A készterméket naponta háromszor kell fogyasztani egy evőkanálra.
2. Vegyen be két evőkanál kapros, oregánó és ánizs. Mindezt egy pohár forrásban lévő vízzel kell feltölteni. Fúzza be a gyógyszert fél órán keresztül. Vegyük a késztermék napi háromszor egy evőkanálra.

Csak a szoptatás összes szabályának betartásával növelheti a laktációt és megszilárdíthatja az eredményt. Ne felejtsük el, hogy a megfelelő táplálkozás fontos a csecsemő számára. Ezért nem szabad lefordítania azt kisbabára, és nem szabad megfosztani az anyai meleg érzésének képességétől.

Üdvözlet mindenkinek, a webhely látogatóinak, valamint a rendszeres olvasóknak és az olvasóknak! Ma megsokszorozjuk, vagy inkább növeljük ... az anyatej mennyiségét. Sok szoptató anyának nem megfelelő a szoptatás, a csecsemő nem eszik fel, és elkezdi lefogyni. Nos, az anyák pánikba esnek, ezért kockáztatják, hogy még tej nélkül is maradnak. Tehát ne legyél ideges! Mindig van kiút, akár néhány is! És ma elmondok nekik. A tej laktációjának növekedése a szoptatás alatt a következő módon érhető el ...

A természetes termék jobb, mint egy keverék

Egyre több anya, még a szülés előtt, úgy dönt, hogy minden bizonnyal szoptatja a gyermekét. És ez a gyermekek számára a legértékesebb ajándék a születéstől a másfél évig. Az anyatej egyedülálló termék, amelynek jellegzetessége egyszerűen nem egyenlő, és valamilyen módon megfosztani a baba minden táplálkozási értékét és előnyeit ... nem anyai. Sajnos a statisztikák szerint a nőknek csak 28% -a képes etetni a csecsemőt csak a tejjel. A többit elegendő mennyiségben osztják el, vagy akár teljesen eltűnnek.

Amikor a baba éhes

Hogyan gyanítható, hogy a baba elmulasztotta a tej hiányát? Végül is maga nem fogja mondani, hogy nem tele van. Íme néhány referenciajel a tejhiányról:

1) A csecsemő lefogy, vagy nagyon gyengén nő. Nem titok, hogy a születés utáni első napon a csecsemő kezdeti súlyát kb. 200-300 grammkal csökkenti. És két héttel később, anyatejjel, fel kell lépnie vele. Ha nem, akkor gondolkodj és vigyázz;

2) 12 nedves pelenka. A baba körülbelül 10 napos, napi legalább 12-szer írnia kell. Ha sokkal kevesebb a vizelés - talán nincs elegendő anyatej;

3) Egy másik mutató egy ritka szék. Ez azt is jelzi, hogy a gyermek nem eszik.

Feed on Demand

Mielőtt elmondanám, hogyan kell növelni a laktációt, emlékeztetek a szoptatás alapelveire, amelyek segítenek annak csökkentésében.

• A mellkashoz való első rögzítés a születést követő első órában történik. A csecsemőnek az anya "megismerése" hozzájárul az első finom tej megjelenéséhez.
• Etetés igény szerint. Most a legtöbb gyermekgyógyász biztos abban, hogy az etetést nem szabad kétóránként elvégezni, hanem amint a csecsemő mellét kéri. Ezenkívül ez kizárja a palack további adagolását, amely teljes mértékben kiszabadíthatja a csecsemőt a melléből
• Nincs határidő. A csecsemő maga tudja, mikor evett, és ezért még ha fél órát vagy akár egy órát is szeret mellkasán lógni, ne vegye el az ő finomságát.
• Ügyeljen arra, hogy éjjel táplálja. A 3-4 éjszakai takarmányok jelentősen növelik a laktációt
• Ne felejtsük el a helyes rögzítést! A csecsemő tápláló „étele” tőle függ. A mellbimbót a haloval együtt kell elfogni. Ezután a gyermek könnyen üríti ki a mellkasát, elérve a legfinomabb „hát” tejet. Egyébként ez megvédi a különböző tömítésektől és azoktól.

Vigye fel még egy üres mellkasra is

Ha eredetileg helyesen rendezte be az etetést, akkor minden úgy fog menni, mint az óramű, és lehet, hogy nincs szükség további módszerekre a laktáció fokozására. Nos, mi van, ha a tej egyértelműen nem elég? Dr. Komarovsky azt javasolja, hogy folytassák a csecsemő mellkasát, még akkor is, ha az anya véleménye szerint "üres". Biztos, hogy hatékonyabb módszer nem létezik. Jevgenyij Olegovics azt mondja, hogy a legtöbb nő úgy gondolja, hogy a baba éhes, és elkezdi palackozni keverékeit neki, ezáltal veszélyeztetve a HS-t (szoptatás).

De nem vagyunk ellenségeink gyermekeinknek, igaz? És egyszerűen nem fogunk feladni. Harcolunk az ízletes tejért, és mindent megteszünk annak érdekében, hogy megérkezzen.

Diéta, étrend-kiegészítők és nagymama kömény

Először figyeljen arra, mit eszel. Tudja, hogy mindez eszik, és a gyermeke? Akkor miért nem tartja be a diétát? Az étrendjében nem szabad kolbász, sült hús és csokoládé, hanem egészséges gabonafélék, gyümölcsök, fehér hal, nyers és főtt zöldségek, diófélék, méz stb.

Az ivási rend nem kevésbé fontos most, mert a tej elsősorban folyadék. Ne felejtsen el inni nem csak gyümölcsitalokat, kompótot és gyümölcslevet, hanem tiszta vizet is. A kaporvíznek is a tiszteletére kell lennie. Megerősíti a laktációt, és megmenti a csecsemőt a kólik és

Az ápoló gyógyszertárakban számos olyan eszköz létezik, amely elősegíti a szoptatást. Én személy szerint nagyon szerettem a nagyi kosarat. A Hipp és a Lactavit teákat is dicsérik. Bár az étrend-kiegészítők "üldöztetése" már megkezdődött, néhány szót mondok azok támogatására. Néhány kiegészítő működik, és hozzájárul a tejáramlás fokozásához. A "Lactogon", "Femilak", "Apilak" tejfűből és méhpempőből készülnek. A "Mlekoin" és a "Pulsatill" már kapcsolatban áll a homeopátiával. Nem csak a laktációt hozzák létre, hanem tökéletesen enyhítik az idegfeszültséget is, segítve a mamákat pihenni.

Ha már vásárolt egyet az egyik gyógyszerről, akkor erről ügyeljen a nőgyógyászra. Biztosan el fogja mondani, hogy hatékony lesz-e, és az Ön esetlegesen káros-e.

És végül a nagymama recepteiről vagy a népi gyógyszerekről. Évtizedekben érkeztek hozzánk, ami azt jelenti, hogy segítsenek és tejet adjunk hozzá.

Vegyünk 2 evőkanálot. ánizs, kapor és oregánó. Öntsük ezt a gyógynövény-keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, és infuzáljuk 30 percig. Ezután lehűtött és szűrt infúzióval 1 evőkanál inni fogunk. háromszor egy nap

· Csiszolja meg egy csipetnyi köménymagot (gyümölcsöt) és keverje össze egy pohár tejföllel. Ezt a keveréket 3 percig forraljuk alacsony lángon. Vegyük ugyanezt, egy evőkanálral, naponta háromszor.

Lustaság tönkreteszi a szoptatást

Nos, biztos vagyok benne, hogy a tanácsom segített neked, és még a kétségbeesett anyák is, akik már táplálkoztak, kissé hetykedtek. Ne felejtse el Komarovsky szavait, ne feledje, hogy a szoptatást folyamatosan ösztönözni kell. A legjobb stimuláns a baba. Gyakran tedd a mellére, ne légy lusta, és a kicsi mindig tele van, elégedett és egészséges.

Ízletes tej neked és így tovább! Ne felejtsd el megnézni a hangulatos fórumunkat. Talán gyakorlati tanácsokat ad a tapasztalatlan anyáknak és támogatják őket. Nos, egy időre elbúcsúznom kell veled, megígérem, hogy hamarosan visszatérek egy új témával.

A szoptatás egy különleges időszak a fiatal anya életében. A szoptatás elősegíti a szülés utáni gyorsabb gyógyulást, védelmet nyújt a mastopathia ellen és szoros kapcsolatot létesít a babával. A szoptató anyáknak gyakran hiányzik a tej. Ma elmondjuk Önnek, hogyan növelheti otthon a laktációt, és mit kell tenni, ha a mellkasban gyakorlatilag nincs tej.

5 fő tényező, amely befolyásolja a laktáció növekedését és fenntartását

Megfelelő táplálkozás nélkül lehetetlen a gyermek megfelelő fejlődése. Az anyatej ideális arra, hogy a csecsemő képes felszívni az ételt. Az anyatejből a csecsemő megkapja az összes alapvető elemet: enzimeket, növekedési faktorokat, immunoglobulinokat, amelyek megóvják a baba testét a fertőzésektől.

Fontos! Minden gyermeknek legalább 6 hónapig kell anyatejet kell kapnia, mivel az teljesen a csecsemő egyedi igényeihez igazodik.

A tej szekréciójának előfordulását, növekedését és megőrzését befolyásoló számos tényező közül a legfontosabb azonosítható:

1. A szoptató anya és a baba egészségi állapota.
2. Anya vágya és akarata szoptatni a gyermekét.
3. Az ápoló anya mentális állapota és a családi helyzet.
4. Az újszülött rendszeres alkalmazása a mellkason;
5. A lelkiismeretes előkészítés és a megfelelő szoptatási technika tanulmányozása.

Mi a teendő, ha nincs elég tej? Határozottan elmondunk neked a laktáció javításának számos hatékony módjáról, de először azt ajánljuk, hogy nézze meg ezt a videót:

Mielőtt megállapítanánk, hogy az anyának kevés tej van, a fenti tényezőket ki kell zárni. Ha hibák vannak a szoptatás helyességében, a szoptató anya testi fáradtsága vagy a túlzott mentális stressz (izgalom, szorongás), akkor a tejhiány csak a fennálló problémák következménye. Megoldásuk segít elkerülni a laktáció és a korai elválasztás csökkenését.

Az ápoló anya menüje: a tej mennyiségét növelő termékek listája

A tej minősége és mennyisége közvetlenül függ az étrendtől és az étrendtől, amelyet a szoptató anya betart. A változatos étrend serkenti a laktáció javulását és elősegíti a megfelelő szoptatás kialakítását.

Termékek, amelyeket be kell építeni az anya napi étrendjébe:

• főtt tej és erjesztett tejtermékek (kefir, joghurt) - legalább 0,5 l / nap;
• túró vagy túrós termékek - 50-100 g / nap;
• főtt hús - legalább 200 g / nap;
• friss zöldségek (sárgarépa, hagyma, paprika, retek) - 600 g / nap;
• vaj - 30 g / nap;
• főtt csirketojás - 1-2 db .;
• gyümölcsök (zöld alma, körte) - legalább 300 g / nap;
• fekete kenyér köménymaggal - 400 g / nap.

A laktációs időszakban is javasolt a növényi olaj napi használata friss zöldségfélék vagy gabonafélék ételeinek (kb. 20 g / nap) öntettel. A napraforgóolaj az E-vitamin és a többszörösen telítetlen zsírsavak természetes forrása. Az előző kérdések egyikében beszéltünk.

Megnövelt laktációt okozó termékek:

• meleg zöld tea (kissé főzve);
• forró csirkekészlet;
• folyékony gabonafélék tejből rizsből és árpából;
• mézelő méh (a cukor helyettesítésére);
• görögdinnye;
• dió;
• első tanfolyamok tengeri és folyami halakkal.

A szoptató anyának ellenőriznie kell a napi fogyasztás mértékét. Ennek legalább 2,5 liternek kell lennie (az összes folyékony edényt is beleértve). 10-15 perccel a következő táplálás megkezdése előtt hasznos egy pohár meleg tejet inni egy teáskanál mézzel - ez az egyszerű ital segíti a szoptatás megerősítését és serkenti a tej áramlását a mellkasban.

Milyen ételeket kerülje el a szoptatás ideje alatt:

• természetes kávé;
• félkész húskészítmények;
• gyorsétterem, chips és ízesítők;
• üzletmártások (majonéz, ketchup, sajtmártások stb.);
• ipari eredetű konzervek;
• magas kakaótartalmú termékek (beleértve a csokoládét is);
• bármilyen alkoholos ital (szigorúan tilos!).

Figyelem! Az utóbbi években hajlamos volt immunrendszeri hiányos csecsemők születése. Próbálja elkerülni olyan ételek fogyasztását, amelyek baba allergiát okozhatnak.

Fokozott laktációs népi gyógyszerek

A tejtermelés növelésére szolgáló otthoni módszereket nagyanyáink használták. Az anyatej hiányával kapcsolatos panaszokkal kapcsolatban mindig is találkoztak, és a szoptató anyák minden rendelkezésre álló módszert megkíséreltek a szoptatás problémájának megoldására. Sokuk releváns ma.

Több folyadék!

Folyadékok fogyasztása növeli a tejtermelést - ez egy közismert tény. Próbálja meg inni a lehető leggyakrabban. A szoptatás meleg gyógynövény-főzetek, tej, speciális fito-italok használatával javul az anyák számára.

Számos gyógynövény olcsóbb áron található a gyógyszertárban: kapormag, ánizs, köménymag és édeskömény. Vitaminital segít megbirkózni a laktációs válsággal.

1. recept. Vegyünk egy teáskanál köménymagot, öntsünk egy pohár vizet. Forraljuk fel a tűzön, fedél alatt 10 percig sötétedjük. Kapcsolja ki a tűzet, hagyja főzni fél órán keresztül, szűrje le a kapott levest. Az íz javítása érdekében 0,5 teáskanál hozzáadása lehetséges. méz.

2. recept. Öntsünk ánizsmagokat egy termoszba, öntsünk 200 ml forró forró vizet. Csukja be a fedelet, és hagyja főzni 2-3 órán keresztül. Ezután szűrjük le és hűtsük le az infúziót. Minden etetés előtt vegyen be 50 ml-es italt.

Mell önmasszázs

Az emlő dagasztása a táplálás után jól fejleszti a mellékfolyókat, serkenti a tejtermelést és annak gyakori öblítését. A masszázst arra a mellre kell végezni, amelyet a csecsemő evett. A kézmozgásoknak a masszázs alatt kör alakúnak kell lenniük a mellbimbótól a perifériáig, enyhe ujjal csapkodva a felületen, 5-7 percig.

Szoptatás igény

A csecsemő igény szerinti etetése a kulcs a megfelelő szoptatáshoz és a megfelelő mennyiségű tej előállításához minden tápláláshoz. Ne tartson éjszakai szünetet, hagyja, hogy a csecsemőt a mellkasához tegye annyiszor, amennyit a test igényel. A legjobban stimuláló laktáció gyakori alkalmazása további módszerek nélkül. Próbálkozzon anélkül, hogy az első hónapokban óránként eteti volna a táplálkozást - a baba jobban tudja, mikor van ideje enni, és a mellad maga „alkalmazkodik” az igényeihez.

Mit kell tenni, hogy a gyermek ne éhezjen, és hogyan lehetne javítani a laktációt? Tippek egy fiatal anya számára:

Gyógyszerek a szoptatás javítására

Jelenleg a gyógyszertárba tett egy utazás útján megoldható a laktáció növelésének kérdése. Számos gyógyszert az anyák tesztelnek és segítenek megoldani egy akut HB-problémát - a laktáció csökkenését és a tejhiányt. Ha a népi gyógyszerek nem segítenek, és a laktációs válság elhúzódott, itt az ideje, hogy konzultáljon egy szoptatási szakemberrel, és válassza ki a megfelelő gyógyszert a tejmennyiség növelésére.

Kiadási forma	nevek	A működés elve
Gyógyteák szoptató anyák számára	Lactavit, Hipp, Humana, nagymama kosara, Lactafitol	Laktogén szerek feszesítő és tonizáló hatással. A természetes gyógynövények (édeskömény, kömény, ánizs stb.) Alapú teák jó ízűek, és napi italként használják őket az étrendben.
Tabletta és granulátum	Lactogon, Apilak, Mlekoin	Hatékony gyógyszerek a szoptatás fokozására. Táplálékkal együtt vesznek aktív kiegészítőként, amikor a szoptatás csökken. A természetes összetevők részeként - csalán, gyömbér, méhpempő.
Tejkészítmény a laktáció javítására	Lactamyl, Tejút, Femilak, Bellact Mom +, MD mil Anya	A táplálótej-készítmények kielégítik a szoptató anya vitaminokat, ásványi anyagokat és stimulálják a mirigyeket az anyatej előállításához. Elegendő a keveréket vízzel hígítani, és koktélként naponta többször inni. A rendszeresen alkalmazott tejkészítmény elősegíti a tejtermelést és növeli annak mennyiségét.

A szoptatás stimulálására szolgáló eszközök valódi segítséget nyújthatnak a mell tejének csökkentésében. De nem szabad számítania a gyors hatásra: az egyik esetben pár napot igényel a táplálkozás normalizálása, a másikban egy hét.

Tipp! A szoptató tanácsadó segít kiválasztani a legmegfelelőbb gyógyszert - miután megvizsgálta az adott táplálkozási előzményeket és megfigyeli a folyamatot, a szakembernek könnyebb lesz javaslatot tenni a problémájának optimális megoldására, és ha szükséges, választhat vele gyógyszert.

5 optimális módszer a tejtermelés stimulálására

Mielőtt orvoshoz fordulna, jobb, ha kipróbál egy egyszerű módszert, amelyet saját döntése alapján és az orvos ajánlása nélkül lehet alkalmazni.

1. Gyakori rögzítés a mellkashoz
   Maga a természet gondoskodott arról, hogy a baba megeszi az anyatejet. Az emlőhöz történő minden egyes alkalmazás időpontjában két fontos hormon szabadul fel és aktiválódik a nő testében: oxitocin és prolaktin. Ők felelnek a szoptatás során termelt tej mennyiségéért. Minél gyakrabban szopja meg a csecsemő az anyja mellét, annál több tej érkezik az etetés minden pillanatában.
2. Baba etetése éjjel
     Az éjszakai szünet végzetes a szoptatás számára - ha a csecsemő hosszú ideig nem szop, a tej kevesebb lesz. A szoptató anyák testülete úgy gondolja, hogy a csecsemő elegendő tejet fog kapni, ami azt jelenti, hogy tejmennyisége csökkenthető. Tehát csökken a tejtermelés. Próbáljon éjjel legalább kétszer etetni a babáját, hogy a laktáció megfelelő szinten maradjon.
3. Tapintható érintkezés biztosítása a csecsemővel
     „Bőr a bőrig” - ez a fő recept a tejmennyiség növelésére, további receptek nélkül. A laktogén hormonok akkor ébrednek fel, amikor az anya a csecsemővel kommunikál, amikor a baba lengő vagy a kezén visel. Gyakrabban simogassa meg gyermekét, és a tejhiány problémáját önmagában oldja meg.
4. Pihenjen, pihenjen és csak pihenjen
     A laktáció kialakulásának időszakában szabaduljon meg a háztartási házimunkák és az ügyek legalább egy részétől. Megfelelő alvás - legalább napi 7-8 óra, a megfelelő táplálkozás és a nyugalom - ezek a fő feltételek a megfelelő mennyiségű anyatej teljes kifejlődéséhez.
5. Könnyű és egészséges mellkasi torna
     Napi mellkasi gyakorlatok serkentik a légcsöveket, a vérkeringést és az anyatejtermelést. Fel kell állni vagy ülni az fitballon, kényelmes helyzetben. Hajtsa mindkét kezét tenyér-tenyér felé. Vedd őket a fejükhöz. Döntse hátra a fejét, majd többször erõteljesen nyomja meg a fejét a karja fölé. Ismételje meg a gyakorlatot még 2-3 alkalommal.

Ui  Korábban beszéltünk egy szoptató anya táplálkozásáról és a termékekről. Javítsuk meg újra ezt a témát, mivel a megfelelő táplálkozás a kulcsa a jó laktációnak: