Algoritam ekspresije grudi. Naučite da izrazite grudi svojim rukama

Kako pravilno izcijediti majčino mlijeko rukama? Kada je to potrebno? Koja je tehnika postupka i kako se može olakšati? Šta dalje s primljenim proizvodom i kako hraniti izdojeno majčino mlijeko? Osobine manuelne ekspresije u formiranju pravilne laktacije i rješavanju problema.

Postoje mnoge zablude o cijeđenju tokom dojenja. Formirani su istorijski, pa se i dalje praktikuju ne samo u "zaleđini", već iu porodicama tokom formiranja i održavanja laktacije. Među ovim zabludama ima nekih zaista opasnih. Razmotrimo ih detaljno.

5 opasnih mitova

Izdavanje majčinog mlijeka je opciono za svaku ženu koja doji. Na tome insistiraju stručnjaci međunarodne organizacije za dojenje La Leche Liga. Oni također razbijaju glavne mitove koji danas postoje na ovim prostorima.

Mit 1. Mlijeko treba izcijediti nakon svakog hranjenja.

Još prije 40 godina medicina je bila mišljenja da se to mora učiniti. Razlog tome je odobreni princip hranjenja po režimu. Prema njegovim riječima, bebu je bilo dozvoljeno stavljati na dojku najviše šest puta dnevno i samo na jednu mliječnu žlijezdu za jedno hranjenje. Ovako rijetka stimulacija dojki dovela je do čestih mastitisa i potpunog nestanka laktacije u roku od tri mjeseca. Ekspresija je riješila problem i omogućila održavanje zdravlja žene uz održavanje laktacije na duži period.

Danas konsultanti za dojenje na pitanje da li je potrebno izdojiti mleko posle dojenja odgovaraju: samo ako je neophodno. To mogu diktirati sljedeći faktori.

• Nema dovoljno mleka. Zbog nedovoljne količine dijete ne jede dovoljno, ne deblja se. Izduvavanje vam omogućava da povećate laktaciju prirodnim stimulisanjem. Priroda je ovaj mehanizam zamislila kao samoregulirajući. Odnosno, protok mlijeka se javlja tačno u količini u kojoj je popijeno.
• Treba nam zaliha. Izdavanje vam omogućava da prikupite "banku mlijeka" u slučaju da bebu ostavite na neko vrijeme. Rodbina ili dadilja će moći hraniti vašu bebu vašim mlijekom.

Mit 2. Morate se naprezati do posljednje kapi

Stručnjak La Leche Lige Natalia Gerbeda-Wilson tvrdi da to nije neophodno. Štaviše, to je jednostavno nemoguće izraziti do „poslednje kapi“. Mlijeko ne dolazi do dojke odjednom, već stalno stiže do dojke.

Mit 3. Čak i ako ima dovoljno mlijeka, morate ga izcijediti

Ova zabluda samo dovodi do viška mlijeka u grudima, čineći ih sitim. Mlijeko morate izbaciti još jednim pumpanjem i proces se ponavlja. Ako ima dovoljno mlijeka, ne treba ga izcijediti! U suprotnom, količina laktacije će biti neugodna za vas i vašu bebu.

Mit 4. Obavezno je naprezati grudi rukama nakon porođaja.

Ovo takođe nije neophodno ako je vaša beba rođena zdrava i ako je u blizini. I niste primili nikakve lijekove koji vas sprječavaju da odmah počnete s dojenjem. Vaša beba će mnogo efikasnije stimulisati laktaciju od isticanja, a sam proces će biti mnogo prijatniji i manje traumatični.

Mit 5. Morate se naprezati uz napor.

Jedna od najopasnijih zabluda koja uzrokuje ozljede osjetljivih tkiva mliječnih žlijezda. Nemoguće je iscijediti mlijeko iz njih, koliko god pritisnuli. Štaviše, u samoj dojci nema "rezervoara" u kojima bi se nakupljala u velikim količinama. Vrijedna tekućina je ravnomjerno raspoređena u mliječnoj žlijezdi i nalazi se u njenim kanalima.

Proces lučenja mlijeka obezbjeđuju isključivo hormoni. Ovdje je važan rad dvoje.

• Oksitocin - obezbeđuje sam faktor protoka mleka. Ovaj faktor postaje posljedica utjecaja "spoljašnjih stimulansa". To uključuje toplinu koju osjeća ženska koža kada se beba stavi na grudi, miris bebe i nježna stimulacija žlijezda. Kada se dostigne „refleks oksitocina“, mleko počinje da izliva samo iz dojke, bez ikakvog napora.
• Prolaktin - hormon koji kontroliše količinu mleka i obnavlja je u količini koja je uklonjena iz dojke.

Uz grubo mehaničko djelovanje narušava se integritet tkiva dojke. To postaje faktor rizika za razvoj laktostaze i mastitisa.

Pravila izražavanja ruku

Moderna medicina navodi 6 situacija kada treba da izcijedite majčino mlijeko. U drugim slučajevima, ovaj postupak će biti beskorisan, pa čak i štetan.

1. Reljef ispunjenih grudi... Uz obilnu zalihu mlijeka, možete ga malo izcijediti. Važno je to raditi dok ne postignete osjećaj lakoće i udobnosti. Važno je ne dozvoliti pretjerano napunjenost zbog rizika od mikrotraume mliječnih žlijezda, bolova i ozljeda bradavica. Izceđivanje treba obavljati malo po malo, jer će dodatnim "selekcijom" mlijeka samo doći do njegove povećane proizvodnje.
2. Nemogućnost dojenja... Ako beba iz više razloga ne može sama da siše, kako bi održala laktaciju i uspostavilo dojenje, važno je da izcijedi vrijedan proizvod. Trebalo bi da se koristi za hranjenje mrvica.
3. Mamina bolest. Kod razvoja infektivnog mastitisa ili uzimanja lijekova koji nisu kompatibilni s dojenjem, potrebno je održavati laktaciju tako što ćete rukama izvaditi mlijeko iz dojke. Dobijeni proizvod treba baciti. Ubuduće ćete moći da nastavite sa dojenjem.
4. Formiranje laktacije... U ranim danima količina mlijeka možda neće biti dovoljna za bebu. Dodatna stimulacija mliječnih žlijezda pomoći će razvoju laktacije.
5. Prevencija laktostaze... Ukoliko se nađu kvržice u mliječnim žlijezdama, potrebno je lagano masirati ta područja i iscijediti malu količinu tekućine. Redovni samopregled i lagana masaža bit će najbolja zaštita od stvaranja stagnacije.
6. Mama odlazi. Nemogućnost žene da uvijek bude sa svojom bebom ne znači da treba prekinuti dojenje. Mama može svakodnevno izcijediti mlijeko ujutru i uveče za hranjenje tokom dana. Ili napravite "power bank" ako planirate otići na nekoliko dana.

U drugim slučajevima, dojenje je nepotrebno. Ako beba jede, dobro raste, ne brine vas nelagoda u grudima, onda je proces laktacije savršen.

Tehnika Marmet

Kako ručno izcijediti majčino mlijeko? Marmet tehnika je razvijena za efikasan i siguran proces. Uprkos prividnoj jednostavnosti, njegovo shvatanje je slično umetnosti. Ovaj proces je samo površno sličan sisanju, dapače, za tijelo je umjetno, neprirodno. Da biste ga savladali, morate razumjeti nekoliko suptilnosti.

• Dojka sama "daje" mleko... To se dešava uz dovoljan nivo "oksitocinskog faktora". Najbolji podsticaj za njega je prisustvo djeteta.
• Izcijeđenje možda neće proizvesti veliku količinu mlijeka... Često žena nema problema sa hranjenjem, ali kada treba da ode i ostavi „porciju za ručak“, ne može da iscedi ni par kašika. Činjenica je da mliječne žlijezde treba "naučiti" da daju proizvod na zahtjev. U tome će pomoći samo lična praksa.
• Nema mlijeka u bradavici... Stoga ga je besmisleno stimulirati. Vrijedna tekućina se nalazi u kanalima same žlijezde, a treba je "gurnuti" prema izlazu djelovanjem na zonu bradavice.
• Da biste povećali laktaciju, morate malo, ali često cijediti... Efikasniji je od produženog mehaničkog djelovanja i "cijeđenja" do posljednje kapi.

Tehnika za pravilno izvođenje postupka je sljedeća.

1. Operite ruke sapunom i vodom i operite grudi.
2. Popijte topli čaj, opustite se, stavite peškir umočen u toplu vodu na grudi. Toplina i odmor pomažu hormonu oksitocinu da stvori faktor protoka mlijeka.
3. Stavite posudu blizu grudi, poduprite je lijevom rukom.
4. Stavite desni palac na areolu iznad bradavice. Trebao bi biti smješten na "spoj" bradavice i bijele kože. Stavite srednji i kažiprst ispod palca, na dno bradavice.
5. Lagano pritisnite prstima na dojku u pravcu grudi, sačekajte nekoliko sekundi. Opustite prste nakon što se mlijeko pojavi. Pokušaj ponovo.
6. Premjestite prste na druge dijelove blizu područja bradavica. Ovo će omogućiti ravnomjerno uklanjanje tekućine iz svih režnjeva dojke.

Prilikom izvođenja postupka nemojte ulagati značajne napore. Pokreti bi trebali biti mekani, uredni. Ispravno izražavanje je samo bezbolno, pa promijenite tehniku ​​ako se osjećate neugodno.

Prsti se ne bi trebali "vrpoljiti" na koži, to je ispunjeno razvojem iritacije i trljanja. Važno je da ih držite čvrsto na mjestu i lagano pritisnite. Možda će vam trebati jedan, dva, pet minuta da se mlijeko pojavi. U škrinji je i sigurno će se pojaviti! Stoga nastavite s ritmičkim pokretima. Nakon što završite s jednom žlijezdom, prijeđite na sljedeću.

Za bolno napunjenost bradavica koristite tehniku ​​stručnjaka za dojenje Jima Cattermana. Nudi omekšani pritisak na bradavice za primarni protok mlijeka. Stavite sve prste direktno na bradavicu i lagano pritiskajte tri minuta. Ovo će omekšati grudi i učiniti pumpanje bezbolnim.

Upotreba izcijeđenog mlijeka

Osim pitanja o tome da li trebate pumpati nakon svakog hranjenja i kako to ispravno učiniti, postoje mnoga druga. Odgovorimo na glavne.

Nemojte peći majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici! Mikrovalne pećnice uništavaju aktivne imunološke faktore i smanjuju kvalitetu hrane za bebe. Osim toga, postoji opasnost od prevrućih "područja" u posudi i opekotina na osjetljivoj površini bebinih usta.

Samo praksa i lično iskustvo pomoći će da se savlada tehnika izražavanja rukama. Kada to trebate brzo naučiti, služba za iscjeđivanje mlijeka može pomoći. Njegovi stručnjaci pomažu dojiljama kod kuće ili putem internet konsultacija, telefonom. Besplatne konsultacije pružaju renomirane organizacije za dojenje kao što je La Leche Liga. Po njihovom mišljenju, korištenje ispravne tehnike ručnog izražavanja prema indikacijama omogućava rješavanje problema laktacije, stoga je važno da svaka žena zna njene karakteristike.

Print

Skoro svaka majka koja doji ima istoriju isticanja majčinog mleka. Postupak uzrokuje ne samo emocionalnu već i fizičku nelagodu. Da biste olakšali proces, morate znati kako pravilno izcijediti majčino mlijeko rukama.

U prvim danima bebinog života kap mlijeka oko bradavice privlači mirisom, razvija refleks prianjanja za dojku, omekšava kožu i sprječava pucanje. Da biste razvili naviku, ne preostaje ništa drugo nego izraziti se. Izdavanje majčinog mlijeka je potrebno u dva slučaja:

1. U interesu žene.
2. Za bebu.

Indikacije od majke su:

• stagnacija mlijeka;
• potreba za povećanjem laktacije;
• privremena bolest;
• napukla bradavica;
• ici na posao.

Bebi je potrebna ekspresija mliječnih žlijezda u sljedećim slučajevima:

• nedonoščad i hranjenje na sondu;
• slabost, nemogućnost da sami podignete dojku.

Mliječna žlijezda u postporođajnom periodu je zategnuta i puna. Novorođenče još nema dovoljno snage da ga apsorbira. Ispravljanje grudi se koristi kao pomoć. Torakalni kanali se otvaraju i beba može sama da doji.

Ponekad, dojenjem, beba povrijedi majčinu dojku. Na bradavicama se pojavljuju pukotine. Kako ne bi došlo do upale, ali i da se ne zaustavi laktacija, beba se hrani izdojenim mlijekom. Postupak traje dok pukotine ne zacijele. Nakon oporavka, dojenje se nastavlja.

Ima dece koja odbijaju da doje. Mlijeko ostaje u žlijezdama duže od tri sata. S takvim prekidom između hranjenja, stagnira, što će uzrokovati upalu kanala. Stagnacija će dovesti do inhibicije laktacije. Kanali su otečeni, beba se ne može rastvoriti. Neizražavanje može dovesti do mastitisa.

Ako majka planira privremeno odvajanje od bebe, mlijeko se mora izcijediti za čuvanje uz naknadnu upotrebu. Kako se dojenje ne bi prekidalo, mlijeko se bere unaprijed. Kada beba sama ne može sisati dojku, potrebno je mlijeko izcijediti ručno.

Loše je kada je mama bolesna i uzima lekove koji nisu kompatibilni sa hranjenjem. Dijete se neko vrijeme prebacuje na vještačke mješavine. Za održavanje laktacije mlijeko se izcijeđuje. Ovo je privremena mjera. Mama nastavlja da doji čim se oporavi.

Priprema za proceduru ručnog ispumpavanja grudi

Tehnika ručnog cijeđenja mlijeka je sveprisutna. Ispravno pumpanje ne zahtijeva materijalne troškove za uređaje, dostupno je pod bilo kojim uvjetima, jednostavno za izvođenje. Sigurniji je od svih savremenih uređaja jer se proces reguliše sopstvenim čulima.

Pravila za cijeđenje majčinog mlijeka su jednostavna. Lična higijena je imperativ. Pokušajte se istuširati toplim tušem prije isticanja, po mogućnosti bez gela ili smrdljivog sapuna. Mlijeko upija miris deterdženata. Klinac ne voli umjetne mirise. On će odbiti da jede.

Popijte čašu toplog mlijeka, blagog čaja ili vode da unesete mlijeko deset minuta prije zahvata.

Prilikom izlivanja kapljice mogu dospjeti na odjeću. Nosite posebnu odjeću za dojilje koja je čista i udobna. Pripremite dovoljno veliku zdjelu za mlijeko sa širokim ustima. Operite i dobro sterilišite dan ranije. Sterilizacija je neophodna za smrt patogenih bakterija. Pomaže u zaštiti vašeg djeteta od crijevnih infekcija.

Možda će vam trebati čista pelena. Skuvajte ga odmah. Stavite meku pelenu ispod grudi. On će apsorbirati prskane kapljice.

Razmislite o svom djetetu za psihički poticaj. Zapamtite njegov miris, glas, dodir. Najsigurniji način za podešavanje je da svojoj bebi date jednu dojku, a drugu iscijedite. Kada beba radi, mleko teče u obe dojke.

Tehnika ekspresije

Zapamtite, prilikom pumpanja vaši mišići se jako umaraju, posebno leđa. Stoga morate znati kako pravilno izcijediti mlijeko kako bi ono donosilo samo zadovoljstvo. Pronađite udoban položaj: sjedeći ili ležeći. Postavite posudu tako da se ne morate saginjati prema njoj. Zavoji će vas brže umoriti.

Tehnika cijeđenja majčinog mlijeka je dobro poznata. Držite dojku jednom rukom odozdo, drugom lagano gnječite rotacijskim pokretima od osnove žlijezde do bradavice. Istovremeno, grašak se osjeća pod prstima.

Zatim postavite jastučiće prstiju na područje areole bradavice jedan naspram drugog. Morate napraviti slovo "C". Lagano pritisnite areolu. Pokret bi trebao biti kao valjanje prstiju, a ne trljanje kože. Prije svega, potrebno je da ispravite grudi. Kada mleko počne da se odvaja, pomerite prste i nastavite.

Mlijeko se proizvodi u mliječnim kanalima žlijezde i ulazi u areolu bradavice. Da biste otvorili kanale, morate pravilno naprezati žlijezdu. Ako se mlijeko ne izcijedi, morate staviti toplu pelenu na dojku i lagano je masirati. Mlijeko se pojavljuje nakon nekoliko tapkanja. Nemojte stati ako u početku ne bude dobro. Sačekajte da se spusti iz kanala.

Zapamtite da sama bradavica nije izcijeđena, ne sadrži mlijeko. To je samo funkcionalni organ za povlačenje mlijeka do bebe. Grubi, potezni pokreti u odnosu na bradavicu dovode do istezanja kanala, ozljeda, upale.

Radimo sa mliječnim žlijezdama jednu po jednu. Vrijeme za cijeđenje mlijeka rukama na jednoj dojci je 5 minuta. Onda idemo na drugu. Opća sesija traje otprilike 30 minuta, ili dok ne prestane dovod mlijeka. Dobija se količina mlijeka, nakon čega se javlja osjećaj ugode. Ako vas bole grudi nakon isticanja, trebali biste stati i sačekati. Pojava modrica ukazuje na pregrub pritisak i traumu mliječnih kanala. Ne morate pokušavati da sve uradite brzo. Radite polako i uporno. Da biste uklonili nelagodu nakon zahvata, stavite vlažan, hladan ručnik na grudi. Bol će nestati, stanje lakoće će ostati.

Kako čuvati majčino mleko

Majčino mlijeko je vrijedna tečnost za ishranu, rast i razvoj Vaše bebe. Sadrži esencijalne aminokiseline, proteine, vitamine, odbrambene faktore, baktericidne supstance.

Bogat sastav izcijeđenog mlijeka omogućava da se čuva na sobnoj temperaturi 2 sata. U zatvorenom sterilnom pakovanju na temperaturi od +5 stepeni možete čuvati do sedam dana. U zamrzivaču se žensko mlijeko čuva do šest mjeseci. Pazite da mlijeko ne upija strane mirise. Dijete neće htjeti da pije takvo mlijeko.

Važne tačke

Kada i koliko često je potrebno ispucati mliječne žlijezde, majka razumije nakon pojave novorođenčeta u porodici. Prva saznanja, da li je potrebno izdojiti mlijeko iz dojke ili ne, žena dobija u porođajnoj sali. Po prvi put, žlijezde se moraju secirati 6 sati nakon porođaja.

Ako ne dojite, ali planirate, onda je potrebno da se cijedite frekvencijom koja imitira hranjenje bebe na zahtjev, odnosno svaka 2-3 sata. Noću se postupak ponavlja nakon 6 sati kako bi se mama odmorila. Konsultanti za dojenje u porodilištu će vam pokazati metodologiju.

Odgovor na pitanje da li je potrebno izcijediti mlijeko nakon hranjenja dat će sama beba. Ako mu mlijeko nije dovoljno da se dobro hrani, tada će tehnika pomoći da se poboljša laktacija. Postoje slučajevi kada beba nije u potpunosti sisala dojku. Potrebna mu je pomoć da sačuva mlijeko.

Mlijeko se formira u kanalima žlijezde i ulazi u areolu bradavice. Zapamtite, što više izražavate, to više ostaje. Izdavanje mlijeka nakon hranjenja je neophodno kada beba ne pojede sve. U cilju očuvanja laktacije.

Ako vaši prvi pokušaji ručnog cijeđenja majčinog mlijeka budu neuspješni, samo budite strpljivi i pokušajte ponovo. Uspjet ćeš.

Šta učiniti ako mlijeko i dalje nije izcijeđeno. Pokušajte koristiti posebne jastučiće za grudi kada dojite bebu. Možda će beba svojom upornošću pomoći u normalizaciji laktacije.

Zaključak

Ako dojite i ne znate kako da izcijedite mlijeko ili šta dalje da radite, prvo se obratite svom ljekaru. On će vas naučiti kako pravilno izraziti grudi. Ova će vještina dobro doći svakoj dojilji u nepredviđenoj situaciji. Za svaki slučaj, svaka mlada majka treba da savlada ovu vještinu.

Dojenje često uključuje pumpanje. Mnoge majke ne znaju dovoljno o ovom procesu, a vađenje majčinog mlijeka iz mliječne žlijezde za njih postaje mučenje ili uopće ne funkcionira. Kako pravilno izcijediti majčino mlijeko? Zašto je to potrebno i da li je uopšte potrebno? Koliko dugo se ovaj proizvod može čuvati i kako to ispravno učiniti?

Zašto ekspresno majčino mleko?

Postoji mnogo razloga za izražavanje grudi:

• Kongestija u mliječnoj žlijezdi, što može dovesti do mastitisa. U ovom slučaju, pumpanje je neophodna procedura.
• Beba je izgubila naviku dojenja tokom pauze u HB i ne želi da doji. Zatim se majka ispumpava i hrani bebu majčinim mlijekom iz flašice.
• Dojka je prepuna, bradavica je zategnuta, beba ne može uzeti dojku. Malo izcijediti majčino mlijeko pomoći će u oslobađanju napetosti i beba će se hraniti sama.
• Mama često mora otići na posao ili učenje. U ovom slučaju, izdojeno mlijeko je odlična alternativa prilagođenim formulama.
• Uzimanje lijekova od strane majke dovodi do prisilnog prekida HB, a pumpanje pomaže u održavanju laktacije.
• Često morate da se izražavate kako biste povećali nedovoljnu laktaciju.
• Ako su vam grudi prepune i bolne, a nema načina da nahranite bebu, pumpanje će pomoći da se stanje ublaži.

Svi ovi razlozi su prilično česti, a iskazivanje procedure zaista olakšava život mladoj mami. Glavna stvar je znati koliko i kada treba izcijediti majčino mlijeko, tako da će postupak donijeti olakšanje, a ne pogoršati situaciju.

Kada i koliko često pumpati

Učestalost cijeđenja i primljena količina mlijeka direktno zavise od uzroka:

• Sa zagušenjem - jednom u 1-2 sata. Potrebno je da iscijedite količinu mlijeka koju uspijete da smanjite zbijenost. Postupak bi trebao trajati najmanje pola sata, ali ne duže, jer predugo pumpanje može ozlijediti mliječnu žlijezdu.
• Za povećanje laktacije - nakon hranjenja i jedan ili dva puta između obroka za dijete. Postupak traje oko 10 minuta nakon hranjenja i 15 minuta u pauzama.
• Da biste olakšali pune grudi, pumpanje je dovoljno samo kada se osjeti nelagoda. U ovom slučaju, potrebno je da iscijedite vrlo malo mlijeka samo do stanja olakšanja, jer što više izcijedite, to će ga više doći sljedeći put. U ovom slučaju, potrebno je da ekspresirate ne duže od 5 minuta.
• Za održavanje laktacije tokom pauze u HB, potrebno je pumpati svaka tri sata, imitirajući režim hranjenja bebe. Količina izdojenog mlijeka trebala bi biti dovoljna za hranjenje bebe kada se dojenje nastavi. Dužina svake procedure je od 20 do 30 minuta.
• Da bi se obezbedile zalihe bebi je dovoljno ispumpavanje nekoliko puta dnevno između obroka. Vrijeme i količinu izcijeđenog mlijeka treba odabrati tako da do sljedećeg podoja dojka ima vremena da se napuni i da beba ne ostane gladna. U ovom slučaju, sve je individualno i ovisi o određenoj ženi, količini njezine laktacije i brzini punjenja grudi.

Koliko mlijeka se može izcijediti u jednoj proceduri

Sve zavisi od toga kada mama pumpa. Ako odmah nakon hranjenja, možda nećete dobiti ni kap vrijedne tečnosti. Izuzetak je hiperlaktacija, kada ima previše mlijeka.

Neposredno prije hranjenja bebe možete dobiti 50-100 ml. Ova porcija je dovoljna da se beba u potpunosti nahrani izceđenim majčinim mlekom. Ponekad, čak i prije hranjenja, majke ne mogu ništa iscijediti - to ukazuje na pogrešnu tehniku.

Mlijeko je posebno dobro izcijeđeno noću, jer se noću proizvodi prolaktin, koji je odgovoran za proizvodnju mlijeka. Stoga je za popunu zaliha bolje dekantirati između 2 i 6 ujutro.

Razlozi za malo pumpanje mogu biti:

• Beba pojede svo mlijeko koje proizvede.
• Neispravna tehnika ručnog pumpanja ili loše postavljena pumpa za grudi.
• Mama je previše napeta da bi se opustila.
• Žena zanemaruje pripremu za pumpanje i ne čeka nalet.

Osnovna pravila za cijeđenje majčinog mlijeka

Ako slijedite ova pravila, postupci pumpanja će biti potpuno sigurni i samo će imati koristi:

• Izražavanje grudi ne bi trebalo da škodi! Ako se pojave bilo kakve bolne senzacije, to ukazuje na pogrešnu tehniku ​​i pumpanje se mora zaustaviti.
• Prije postupka obavezno operite ruke sapunom i pripremite čistu prokuhanu posudu za dobiveni mliječni proizvod.
• Kako bi ispumpavanje prošlo što brže i bezbolnije, prije toga morate izazvati navalu mlijeka (operite grudi toplom vodom, kontaktirajte bebu, popijte topli napitak, lagano masirajte mliječne žlijezde, jednu dojku dajte bebu, a istovremeno izražavaju drugu).
• Nakon što mlijeko stigne, potrebno ga je iscijediti rukama ili koristiti poseban aparat. Prilikom ručnog cijeđenja važna je samo ispravna tehnika (više o tome kako izcijediti majčino mlijeko možete pročitati u ovom članku). Tokom hardverske procedure, trebali biste pravilno odabrati pumpu za grudi i pribor ().

Mliječne žlijezde treba masirati nježno i nježno, kružnim pokretima, bez stiskanja.

Potrebno je naizmjenično mijenjati hvat areole za horizontalni i vertikalni. Izražavanje na ovaj način će biti efikasnije.

Ispravan položaj prstiju pri hvatanju bradavice je označen zelenim strelicama. Crvene strelice označavaju nepravilan hvat

Postavljanje lijevka pumpe za grudi prema veličini bradavice

• Proces pumpanja ne bi trebao biti prebrz. Nemojte snažno povlačiti, pritiskati i trzati grudima. Potrebno je raditi 4-5 minuta sa svakom mliječnom žlijezdom naizmenično.
• Ako ne izađe da se izrazi prvi put, onda ne treba očajavati. Morate pokušati ponovo i uskoro će sve sigurno uspjeti. Glavna stvar je da ne budete previše revni, kako ne biste oštetili grudi.

Kako po prvi put izraziti grudi

Prvo pumpanje će se morati obaviti u bolnici. Najvjerovatnije će laktacija biti obilna, a novorođenče neće moći pojesti toliko mlijeka. Izražavanje može pomoći u izbjegavanju zagušenja. Napinjanje je takođe neophodno kako bi se smanjila napetost koja sprečava bebu da uhvati bradavicu.

Osnovni principi:

• Ne paničite i ne brinite.
• Izvedite prvu proceduru pod nadzorom medicinske sestre kako biste osigurali ispravnu tehniku.
• Pažljivo slušajte senzacije. Ne bi trebalo biti bola.
• Mlijeko izcijedite samo dok vam ne olakša, kako ne biste još više povećali laktaciju.

Kako iscijediti grudi za mastitis ili stagnaciju

Izdavati ili ne cijediti grudi sa začepljenjem i mastitisom? Izražavanje, naravno! Ovo je glavna prevencija i liječenje takvih stanja. Ponekad mama može samo dojenje, ali često čak ni dijete ne može apsorbirati laktostazu. Postoji nekoliko karakteristika postupka pumpanja za mastitis i stagnaciju:

• Potrebno je tačno utvrditi gdje su nastali pečati. To se obično osjeti odmah, ali možete lagano palpirati dojke da biste se uvjerili.
• Prije isticanja, lagano masirajte grudi ili se toplim tušem. Pritisak vode i masažu laganim tapkanjima treba usmeriti tačno tamo gde je došlo do zastoja.
• Ne pokušavajte zgnječiti ili gnječiti izbočine: ovo je izuzetno opasno! Sve treba učiniti što je moguće pažljivije.
• Kod gnojnog mastitisa ne možete zagrijati grudi!
• Tokom procesa pumpanja, usmjerite napore na one režnjeve mliječnih žlijezda u kojima je nastala stagnacija.
• Ni u kom slučaju ne treba pritiskati mjesto stagnacije!

Ako se pridržavate ovih pravila, pumpanje će biti što bezbolnije, a neugodna pojava mastitisa ili stagnacije postupno će nestati.

Da li treba da izrazim "kamenu" grudi

Često u prvim danima nakon porođaja možete primijetiti takav fenomen kao što je "kamena" dojka. U isto vrijeme, mliječna žlijezda je tvrda i napeta, uočava se otok, bradavica je uvučena ili ravna. Mnogi stručnjaci smatraju da je to normalno, beba će sisati dojku, a pojava će nestati sama od sebe. Ali u praksi, novorođenče ne može ni da zgrabi bradavicu da započne obrok. Kao rezultat toga, beba je gladna, a majka pati od ozbiljnosti i nelagode.

Znakovi "kamenog" sanduka. Na slici je prikazana desno.

Izduvavanje će pomoći da se riješite "kamenih" grudi. Postoji nekoliko pravila:

• Pumpa za grudi u ovom slučaju neće pomoći. Prvo morate raditi s bradavicom kako biste joj dali željeni oblik.
• Tada možete početi sa pumpanjem. Mlijeko će kapati, što je znak da kanali još nisu razvijeni.
• Ako ne uspije odmah, morate pokušati ponovo. Ne možete odustati od slučaja na pola puta, jer može doći do stagnacije.
• Možete isprobati ovu metodu: uzmite dojku u podnožju objema rukama i lagano povucite naprijed prema bradavici. Tako protok mlijeka može ići lakše.
• Nakon što ocijedite malo mlijeka, možete ponuditi dojku bebi. Ako se bradavica formira i glavni stres nestane, beba će se sama nositi.

Kako hraniti bebinu izdojeno mlijeko

Da bi se beba nahranila izcijeđenim majčinim mlijekom, mora se zagrijati na temperaturu od 36 stepeni. Ako je mlijeko bilo u hladnjaku, onda se zagrijava u vrućoj vodi, u vodenom kupatilu ili u posebnim električnim grijačima.

Zamrznuto mlijeko potrebno je izvaditi, staviti u frižider da poprimi tečni oblik. Nakon toga se zagrijava na gore opisani način.

Stručnjaci savjetuju da ne koristite mikrovalne pećnice za zagrijavanje mlijeka, jer mikrovalne pećnice uništavaju njegovu strukturu i uništavaju mnoge hranjive tvari.

Tokom skladištenja, mlijeko se može podijeliti na frakcije, a zatim prije upotrebe potrebno je nekoliko puta protresti bocu i vratit će se u prvobitni oblik.

Kada mlijeko izađe iz zamrzivača ili frižidera, mora se potrošiti odjednom. Ostaci se moraju sipati

Mogu li svojoj bebi davati hranu napravljenu od majčinog mlijeka?

Stručnjaci savjetuju da ne kuhate topla jela na bazi majčinog mlijeka, kao što su žitarice, omleti, tepsije. Poenta je da će glavna korist biti uništena termičkom obradom. Bjelančevine će se pod utjecajem visokih temperatura zgrušati, a dijete će ih teško asimilirati.

Dobro je davati majčino mlijeko tako što ćete ga, na primjer, pomiješati s kolačićima za bebe. Blago zagrijani procijeđeni proizvod možete koristiti i kao podlogu za instant kašu koja ne zahtijeva prokuvavanje.

Koliko je dobro majčino mleko

Rok trajanja mlijeka ovisi o načinu skladištenja:

• Na sobnoj temperaturi mlijeko se čuva ne više od 6-8 sati. Ako je kuća jako vruća, onda je dobra za hranu u roku od 4 sata.
• U frižideru - 2 dana.
• U zamrzivaču - 1 godina.

Savjet: Prilikom cijeđenja označite posudu sa vremenom i datumom postupka. Dakle, vjerovatnoća da će beba pojesti proizvod kojem je istekao rok je značajno smanjena.

Da li je moguće miješati mlijeko izcijeđeno u različito vrijeme

Idealna opcija je da se svaki put izcijedi u posebnoj posudi, ali ako to nije moguće, onda možete miješati izdojeno mlijeko, poštujući nekoliko pravila:

• Sakupljajte i miješajte izdojeno mlijeko samo jedan dan.
• Svaku porciju treba pretočiti u posebnu posudu, a zatim ohladiti u frižideru na istoj temperaturi.
• Majčino mlijeko različitih temperatura ne smije se miješati!

Mnogi stručnjaci općenito ne savjetuju miješanje mlijeka izcijeđenog u različito vrijeme, jer je sastav i okus tekućine svaki put drugačiji. Prilikom miješanja, okus se može nepredvidivo promijeniti, dijete će ga jednostavno odbiti piti i sav posao će biti izgubljen. Stoga je miješanje obavezna mjera koju treba izbjegavati ako je moguće.

Izražavanje uopšte nije teško. Ako slijedite jednostavna pravila, ovaj će postupak biti odličan pomoćnik tokom GW.

Bez sumnje, već je bilo ili će biti trenutaka u vašem životu kada nemate mogućnost da sami dojite svoju bebu. Jedino rješenje u ovoj situaciji je iscijediti mlijeko i čuvati ga u boci. Tako će vaš supružnik ili druga bliska osoba moći nahraniti dijete u onim trenucima kada vas nema. Samo trebate znati kako pravilno izcijediti majčino mlijeko. Postoji nekoliko načina za izmicanje, ali najbolje je to raditi ujutro, kada su grudi što pune, jer se količina ovog hranljivog proizvoda do kraja dana značajno smanjuje.

Kako pravilno izcijediti mlijeko

Kako pravilno čuvati majčino mleko

Ako se nepravilno skladišti, majčino mlijeko će postati kiselo i može naštetiti vašoj bebi ako je hranite.

No, unatoč činjenici da se brzo kvari, još uvijek se može čuvati u čistoj, prokuhanoj posudi ili boci. Ako ćete mlijeko koristiti u narednih 5 sati, onda ne morate ništa raditi s njim, ništa neće biti od njega u čistoj, zatvorenoj posudi, čak i ako je prostorija dovoljno topla. Za čuvanje mlijeka od jednog dana do tjedan dana, stavite ga u hladnjak, ali ne na vrata, već bliže zidu. Ovaj vrijedan proizvod može stajati u zamrzivaču bez gubitka svježine do šest mjeseci. A uz duboko zamrzavanje, majčino mlijeko može ostati do godinu dana.

Korisno je za svaku novu majku da zna kako izcijediti majčino mlijeko rukom. Ranije su ih u bolnici učili da se cijede nakon svakog hranjenja. Bebe su hranjene po rasporedu, pa je bilo važno stimulisati proizvodnju mlijeka. Danas liječnici i konsultanti preporučuju hranjenje na zahtjev. Ali u nekim slučajevima, čak i sada, ne mogu se izostaviti dodatne manipulacije.

Kada se treba izraziti?

Priroda se pobrinula da sastav mlijeka i njegova količina budu prilagođeni potrebama određenog djeteta. Redovna primjena, posebno noću, potiče normalnu laktaciju. Ako je sve u redu, beba će isprazniti škrinju. Ali ponekad može biti teško bez pumpanja.

• Sa značajnim protokom mlijeka nakon porođaja.Često dolazi trećeg dana. Istovremeno, senzacije nisu prijatne: "kameni" grudni koš, koji je bolan na dodir. U idealnom slučaju, bebu je potrebno stalno primjenjivati, pa se postižu dva cilja: beba je zasićena, a majka osjeća olakšanje. Ali novorođenče je još dosta slabo, ne treba mu puno hrane, pa se ne snalazi uvijek. Osim toga, teško mu je uhvatiti obilno napunjene grudi.
• Za poboljšanje laktacije. Uspostavljanje ovog procesa često nije tako lako. Maminom tijelu treba vremena da odredi količinu mlijeka koju treba proizvesti. Ali ponekad se pokaže da je manje nego što je potrebno, na primjer, ako mrvica ne uhvati pravilno dojku. Izdavanje majčinog mlijeka povećava proizvodnju mlijeka.
• Za održavanje laktacije. Kada beba ne može sama da siše – kao što je slučaj kod prevremeno rođenih beba – nije potrebno odustati od dojenja. Vrijedno je zapamtiti njegovu korisnost. Ako pumpate nekoliko puta dnevno, uključujući i noću, onda je sasvim moguće dobiti punu dnevnu porciju. U periodu uzimanja lekova koji nisu kompatibilni sa ishranom, postupak možete izvoditi tri puta dnevno. Ovo će pomoći u održavanju proizvodnje mlijeka tokom perioda liječenja.
• Kada mama mora da ode.Što je dijete manje, češće jede. Često nema načina da se ostavi čak ni dva sata. Mlijeko se dobro čuva u frižideru, tako da možete pratiti i druge stvari.
• Sa laktostazom i začepljenjem kanala. Ako dođe do stagnacije mlijeka, onda je neophodno poduzeti mjere. Ako beba ne sisa dobro zahvaćenu dojku, onda je potrebno pumpanje. U suprotnom su moguće ozbiljne posljedice, pa sve do mastitisa.

Mehaničko i ručno pumpanje

Izraziti se možete specijalnom pumpicom za grudi ili ručno. Obje metode imaju svoje prednosti i nedostatke. Ručna metoda je manje traumatična, intenzitet kompresije, pokreti se biraju pojedinačno. Osim toga, ne zahtijeva nikakve troškove i dostupan je u svakom trenutku, nema potrebe da nosite uređaj sa sobom.

Prednost mehaničke metode je brza proizvodnja velike količine mlijeka. Praktično je nezamjenjiv kada nema načina da se beba pričvrsti na dojku: beba ne može sisati, majka često odlazi, na primjer, radi.

Kako se pripremiti za proceduru?

Zašto je cijeđenje mlijeka često teško? Poenta je kako su grudi uređene. Nema poseban rezervoar gde bi se sakupljalo mleko. Ravnomjerno se raspoređuje duž kanala. Dakle, malo je vjerovatno da će fizička snaga pomoći izvući bilo koju prihvatljivu količinu. Dijete ne mora ulagati značajne napore: pod utjecajem hormona, sama dojka odustaje od svog sadržaja, pomažući bebi. Mlijeko teče samo od sebe. Važno je da se ovaj proces započne pri pumpanju, tada će biti uspješan.

Ruke se moraju dobro oprati i osušiti prije manipulacije dojkom. Da bi mlijeko dobro prošlo, treba pričvrstiti malo zagrijani peškir, popiti čašu toplog napitka, umotati bradavicu među prstima. Pošto je majka prilagođena bebi, kontakt sa bebom će takođe biti stimulativan. Možete ga držati u naručju, gledati ga, čak i samo pomirisati odjeću koju je nosio.

Izdojeno majčino mleko može da se odvoji. U redu je, samo treba protresti flašicu prije hranjenja. Ponovo će postati homogena.

Dobro dokazana metoda ublažavanja pritiska. Posebno je efikasan u slučajevima kada je dojka puna, areola je tvrda ili otečena. Ovom metodom prsti se stavljaju blizu bradavice, lagano pritiskaju i drže najmanje minut, a najbolje tri. Tada će ravnomjerna stimulacija nerava pokrenuti refleks odvajanja mlijeka, te će tečnosti lakše proći kroz proširene kanale.

Kako pravilno pumpati?

Poznavanje pravila za cijeđenje majčinog mlijeka olakšava postizanje željenog rezultata.

Ručni postupak se provodi prema sljedećoj shemi.

• Pripremite posudu tako što ćete je oprati i preliti kipućom vodom. Pogodno je ako ima širok vrat.
• Zauzmite udoban položaj.
• Stavite prste na mjesto gdje svijetla koža prelazi u areolu. U ovom slučaju, palac bi trebao biti na vrhu, a kažiprst i srednji prst na dnu.
• Pritisnite prstima na grudima prema sebi. Vjerovatno će se morati ponoviti više puta prije nego što se mlijeko pojavi.
• Zatim morate napraviti pokret stiskanja, držeći preklop i izvlačeći ga u stranu od sebe. Postupak bi trebao biti bezbolan.
• Prsti se moraju postepeno pomicati tako da se svi segmenti isprazne.

Važno je da ne trljate grudi, ne možete ih zgnječiti, masirati, stiskati. Nema smisla pritiskati bradavicu. Prsti treba da se nežno dodiruju. Da ne bi skliznuli, potrebno je s vremena na vrijeme njih i dojku obrisati od mlijeka prethodno pripremljenim peškirom ili pelenom.

Postupak traje 5 minuta za svaku dojku. Nakon što se protok mlijeka u jednom smanji, možete prijeći na drugi. Zatim ponovite. Ukupno će trajati oko pola sata. Nema potrebe da se trudite da mlijeko potpuno izcijedite: to je nemoguće, jer ono dolazi stalno.

Moguće greške

Kad god trebate da izdojite majčino mlijeko, važno je da ne pravite uobičajene greške.

• Korištenje pogrešne tehnike koja uzrokuje bol. Ako je sve urađeno ispravno, neće biti neugodnosti.
• Izvođenje manipulacija u nagnutom položaju. Potrebno je pola sata da se mleko iscedi. Za to vrijeme leđa će se umoriti zbog opterećenja mišića.
• Kompresija bradavice. U njemu nema mlijeka, pa su takve radnje besmislene. Ali možete izazvati pukotine u njemu.
• Traljavi pokreti. Grudi se ne smeju trljati i gnječiti. Intenzivno djelovanje može dovesti do ozljeda tkiva, upale, mastitisa.
• Izdavanje previše mlijeka. Ako je cilj olakšati nabreklo, onda postupak treba izvoditi dok se ne osjećate ugodno. U suprotnom, proizvodnja mlijeka će se povećati u budućnosti.

Greške uključuju odbijanje izražavanja ako su prvi pokušaji bili neuspješni. Ne odustajte, dojka će postepeno početi da reaguje i da daje mleko u željenoj količini. Naročito kada su naučene suptilnosti plime i oseke, odabrani su pravilni pokreti i stvoren odgovarajući stav.

Karakteristike majčinog mleka

Ne treba očekivati ​​da majčino mleko liči na kravlje mleko. Dolazi u različitim konzistencijama: žuta i masna, ili prozirna i plavkasta. U svakom slučaju, u stanju je da zadovolji potrebe deteta u različitim uzrastima. Kako god da izgleda, neće biti prazan, ako je, naravno, žena dobro nahranjena.

Mlijeko se dobro čuva. Dozvoljeno je držati u frižideru jedan dan, a za to vreme neće imati vremena da se pokvari. Ako ga je potrebno duže čuvati, onda ga treba zamrznuti. Tada će biti upotrebljiv nekoliko mjeseci.

Neki proizvođači proizvode posebne posude za skladištenje mlijeka. Ili bilo koju staklenu posudu sa poklopcem koji dobro pristaje. Često se u tu svrhu koriste teglice dječjeg pirea. Odmrzavanje je najbolje obaviti u vodenom kupatilu. Pre nego što date hranu svojoj bebi, uverite se da mleko nije ni vruće ni gorko.

Tokom dojenja, korisno je znati kako izcijediti majčino mlijeko, jer ga može doći u višku. Osim toga, savladavanje ove tehnike omogućit će majci koja doji da napravi malu zalihu u zamrzivaču. Tada neočekivani izostanak ili potreba za uzimanjem lijekova neće biti iznenađeni.