Защо има малко мляко в кърмеща майка Комаровски. Как да увеличите лактацията: доказани методи

Кърменето е уникална възможност да отгледате бебето си здраво и щастливо. Кърменето се осигурява от самата природа и би било погрешно да откажете такъв прекрасен подарък. Това обаче не винаги върви по желания от вас начин. И често можете да се сблъскате с факта, че бебето не е достатъчно мляко.

Когато отговаря на въпроса как да увеличите лактацията по време на кърмене, Комаровски авторитетно декларира: необходимо е да поставяте бебето до гърдите възможно най-често и да му позволявате да яде толкова време, колкото иска. Безспорно това е основното условие за увеличаване на производството на мляко. В отговор на стимулацията, нейните обеми ще се увеличат много скоро.

Каква е липсата на кърма:

• поднормено тегло при бебе;
• безпокойство по време на хранене;
• малко количество мокри пелени;
• тъмна урина.

Не винаги следните признаци означават малко количество мляко:

1. Мама не може да отделя мляко. При някои кърмещи майки млякото се произвежда веднага по време на смучене на бебето. По време на почивките той практически не се натрупва, следователно няма какво да се изразява.
2. Няма усещане за пълнота на гърдите. Поради горната причина, както и при установена лактация, млечните жлези работят стабилно. Пристигането на мляко става равномерно, а преливането на гърдата вече не се появява.
3. Млякото спря да тече между храненията. Това също показва зряла лактация и не трябва да е проблем.

Но понякога проблемът все още е реален и кърмещата майка има въпрос - как да увеличи количеството на кърмата. Има много начини да се справите с липсата. Много от тях са наистина ефективни.

Условия при пълна лактация

Когато отговаряте на въпроса как да увеличите лактацията на кърмата, има много начини. За някои някои са подходящи, за други други. На първо място, трябва да се успокоите. Всяка майка има лактационни кризи през определени периоди от живота на бебето си. Те продължават 2-4 дни, след това обемите се възстановяват. Липсва и млякото, когато хранителните нужди на бебето рязко се увеличат.

Основното: увеличаване на лактацията е невъзможно без активно стимулиране на млечната жлеза от бебето. Хормоните се освобождават в отговор на смученето и тялото осъзнава, че е необходимо повече мляко. Кърмеща майка трябва да предлага на бебето си гърдата колкото е възможно по-често и да отделя повече време за това.

Не можете да вземете гърдите на детето със сила. В ситуация на липса на мляко при продължително сучене детето не само ще стимулира млечната жлеза, но и ще има време да получи правилната порция храна.

В много случаи този подход сам по себе си е достатъчен, когато една жена обмисля как да увеличи лактацията. Детският лекар Комаровски също говори за това. Но се използват и други методи, които увеличават количеството и подобряват качеството на кърмата. Ето някои от тях:

1. Пийте колкото е възможно повече течност. Лек сладък чай, компоти, слаби плодови напитки ще свършат работа. Нежелателно е да се пият газирани напитки. Наситено с течност тяло ще е по-лесно да произвежда повече мляко. Пийте по-добре преди хранене.
2. Важно е да се храните добре. Съставът на млякото зависи от правилното хранене. Въпреки това, не се опирайте на кифлички със сладък чай. Това е малко вероятно да повлияе на количеството мляко, но най-вероятно ще доведе до излишно тегло. Също така, не се забърквайте в такова популярно кондензирано мляко. Бебетата с такава диета на мама имат тежки колики.
3. Опитайте се да избягвате стреса. На фона на често нервно състояние, кърменето може да спре напълно. Препоръчително е по-често да организирате приятна почивка за себе си и да привлечете домашни работници, които да се грижат за бебето.
4. Важно е правилно да прикрепите бебето към гърдите. От това зависи не само интензивността на лактацията, но и колко скоро бебето ще бъде пълно. Също така, когато се прилага правилно, гърдите се изпразват равномерно.
5. След всяко хранене трябва да се изрази останалото мляко. Те могат да хранят бебето. Има голям брой подробни видеоклипове за техниката на декантиране.
6. Препоръчително е редовно да правите масаж на гърдите. Той не само ще повлияе положително върху кожата на гърдите, но и ще подобри кръвоснабдяването на гърдата. В резултат на това млякото също ще дойде повече.
7. Ако приложите топла кърпа към жлезите или вземете релаксиращ душ преди хранене, млечните канали ще се разширят и ще позволят да премине повече течност.
8. Опитайте се да заспите достатъчно. Много млади майки страдат от преумора.
9. Задължително е да храните бебето си през нощта. Колкото по-дълго, толкова по-добре. Особено ефективен в зоната около 5 часа сутринта. По това време максимално се произвежда хормонът пролактин, който е отговорен за секрецията на кърмата.

Избор на лекарства

В търсене на отговор, как да увеличите количеството на млякото, някои майки отиват в аптеката. Мнозина се страхуват да приемат наркотици. Всъщност повечето от продуктите, предназначени за кърмачки, са напълно безопасни за бебето.

• Mlekoin. Хомеопатични гранули, приемът на които води до изразено увеличаване на количеството мляко. Ефектът от тяхната употреба достига 40% повишена лактация. Прави се на базата на лумбаго поляна и коприва.
• Apilak. Съдържа мед и пчелно млечице. Прилага се и за ефективни средства за защита.
• Laktavit. По-малко известни лекарства за повишаване на лактацията. Той има по-малка ефективност.
• Laktogon. Има богат състав, има добър ефект, но лечението не е евтино.
• Витамин РР. Приемът на никотинова киселина също е много ефективен. Много от жените след първата доза спират да го приемат, цитирайки алергии: зачервяване на лицето, замаяност. Това не е алергична реакция, а действието на самото вещество, основното свойство на което е вазодилатация. Не е необходимо да се страхувате от него, страничните ефекти бързо отшумяват.

Приемът на лекарства често е оправдан и предизвиква добро увеличение на млякото. Необходимо е само да се проследи реакцията към лекарството както при майката, така и при детето за алергии.

Менюто на кърмачка

За да се засили лактацията, е необходимо да се използват продукти, които увеличават производството на мляко:

1. Протеини. В менюто на кърмачка трябва да присъства достатъчно количество протеинови продукти. Тялото по време на лактация активно консумира протеини по време на секрецията на кърмата. Протеините са необходими за растящото тяло на бебето, така че мама трябва да следи диетата му. Не забравяйте да включите месо, пилешко месо, риба, сирене, извара.
2. Зърнени култури. Зърнените зърнени култури ще наситят тялото на майката със сложни въглехидрати и ще осигурят енергия. Зърнените култури също съдържат много витамини, необходими за пълна лактация. За приготвяне на питателни ястия се вземат зърнени храни като елда, овесени ядки, ориз и други.
3. Зеленчуци и плодове. Изискванията за витамини и минерали при кърмеща жена са особено високи. Както по време на бременност, така и при кърмене, бебето изцяло зависи от майката. Необходимо е да се включват пресни зеленчуци и плодове в диетата на майката няколко пъти на ден. Те ще осигурят на организма витамини и минерали, фибрите ще помогнат на други хранителни вещества да се абсорбират лесно и да подобрят работата на червата.
4. Ядки и мед. Два високо питателни продукта. Съдържанието на хранителни вещества в тях е максимално. Храненето обаче е свързано с висок риск от алергични реакции както при майката, така и при детето. Медът и ядките трябва да се прилагат постепенно, като не надвишават разумните количества.
5. Млечни продукти. Употребата на млечни продукти е необходима за кърменето. Въпреки това пълномасленото мляко трябва да се изхвърли, тъй като може да причини колики и подуване у бебето. Ако е необходимо, въведете мляко в храненето на майката с повишено внимание. Киселото мляко напитки като кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко са идеални за кърмене.

Естествена помощ

Съветите на традиционната медицина също могат да помогнат за подобряване на лактацията. Растения като Maryin корен, копър, коприва, копър, анасон, моркови, малинови листа, увеличават производството на мляко при жените.

Пригответе инфузии преди употреба. Можете да използвате едно нещо, но ще бъде по-ефективно да вземете смес от билки. Има много рецепти, намирането им няма да е проблем.

Но къде и кога кърмачката ще намери тези лечебни билки? Много производители са се погрижили за това и отдавна произвеждат готови чайове. Добро свойство да предизвика притока на мляко е събирането на копър, семена от анасон и копър. Повечето готови смеси се състоят от същите компоненти. За удобство и лекота на приготвяне се предлагат и разтворими концентрати.

Минути почивка за кърмачка

Релаксиращите процедури са важни за здравето на майката, в резултат на това бебето също ще расте спокойно и здраво. Организъм, който не е приведен в състояние на стрес, лесно може да осигури на бебето необходимото количество мляко.

Кърмеща майка определено трябва да намери възможност да отдели малко време за себе си и да избяга от ежедневните притеснения. Всеки, който е близо до вас, може да се притече на помощ. Никой от роднините не трябва да забравя колко е трудно за млада майка, особено за първи път след раждането.

За да облекчите умората, ще бъде полезно да вземете топла вана. Като добавите малко ароматни масла към водата, можете също да увеличите лактацията. Преди употреба, разбира се, трябва да се запознаете със свойствата на различни етерични масла.

Когато е възможно, опитайте се да се отпуснете. Домакинските дела не отиват никъде и можете да издишате, без да си давате почивка, много бързо.

Много родители от ранна възраст започват да развиват децата си. Ще бъде полезно да посетите специални секции за обучение на децата да плуват. Тясното общуване с детето стимулира отделянето на хормона окситоцин, който от своя страна влияе върху интензивността на лактацията. Мама се отпуска по време на тренировка, което също се отразява на стабилното производство на кърма.

Когато кърмещата майка е изправена пред проблема с липсата на мляко, важно е да вземете мерки навреме и да положите всички усилия, за да запазите кърменето за бебето. Има много начини за засилване на лактацията. Достатъчно е да изберете правилните и упорито да вървите към целта си. Често такива лактационни кризи бързо приключват и пълноценното кърмене продължава допълнително.

Но ако млада майка не успее, тя винаги може да компенсира липсата на майчино мляко с внимание и неуморни грижи за любимото си бебе.

Често жените задават въпроса - как да увеличат лактацията по време на кърмене у дома? Преди да започнете разговор за това, нека разберем защо си струва активно да се борите за кърменето. В крайна сметка, именно разбирането колко важно е кърменето, мотивира жената да не я отказва в случай на проблеми, а да се опитва да се справи с трудностите с всички сили.

Експертите на Световната здравна организация (СЗО) казват това „На практика всички майки могат да кърмят, при условие че разполагат с точна информация и подкрепа от семействата и общностите, както и от системата на здравеопазването.“  Една жена, която е наясно с важността на кърменето, ще направи всичко необходимо, за да разбере какво е лактацията, как да увеличи лактацията и да продължи кърменето възможно най-дълго.

Ключов аргумент в полза на кърменето е незаменимата стойност на кърмата за бебето. В глобалната стратегия за хранене на бебета и малки деца експертите на СЗО описват кърмата като „Идеалната диета за здравословен растеж и развитие на бебетата“.

Защо кърмата е идеалната храна за бебето? Защо увеличаването на млечната лактация е приоритет при недостиг на мляко? Тъй като кърмата е жив продукт, който съдържа такива уникални компоненти като имунни клетки, защитни протеини - имуноглобулини, полезни бактерии, ензими, хормони и други вещества.

Разбира се, бебетата, които са кърмени, също могат да растат като здрави деца. Особено днес, когато има богат избор от смеси, адаптирани към нуждите на бебето. Те ще могат да им осигурят необходимата енергия за растеж и развитие, структурни компоненти за изграждане на клетки, витамини и минерали. Такива деца обаче се затрудняват, когато се сблъскват с неблагоприятни фактори, особено с инфекция. Това се дължи на недостиг на ценни ресурси (имунни клетки и протеини), които се намират в кърмата и помагат на собствените им защитни механизми да узряват по-бързо и по-ефективно. Също така при такива деца алергичните заболявания и храносмилателните разстройства са много по-чести.

По този начин компонентите на кърмата са необходими не само за задоволяване на хранителните нужди на кърмачето, но и пряко влияят върху храносмилането на храната, формирането на защитни имунни механизми и регулирането на растежа и развитието. Всички тези ценни вещества могат да се предават само от майка на бебе по време на хранене.

Освен това, докато бебето расте и неговите нужди се променят, съставът на кърмата също се променя. По този начин, без значение колко високо развити са технологиите, нито един производител на сместа не е в състояние да получи такъв перфектен продукт, оптимално адаптиран към постоянно променящите се нужди на бебето, като кърмата.

Известният педиатър Е.О. Комаровски, говорейки за предимствата на естественото хранене, се фокусира върху редица предимства пред смесеното или изкуственото:

• Кърмата е идеалната чистота на храната. Няма риск микробите да навлязат в храната на бебето, което може да причини чревни инфекции. Това е много важно, тъй като в тялото на детето, особено през първите седмици и месеци от живота, все още не са узрели механизми, които помагат да се противопоставят на опасните микроби.
• Кърмата има температура, която е най-удобна за бебето.
• Кърмата съдържа не само всички ценни вещества, но и ензими, които им помагат да се усвоят и усвоят.
• Млякото на мама съдържа огромно количество имунни фактори, които предпазват тялото на бебето от вируси, бактерии и гъбички.
• Бебетата, които са кърмени, са много по-малко склонни да страдат от алергични заболявания поради оптималната протеинова структура (протеините от кравето мляко са чужди за тялото на бебето, поради което те често провокират алергични реакции).

Евгений Олегович обръща внимание и на факта, че при естествено хранене майката практически не изпитва неудобства при храненето на бебето си извън къщата: винаги с нея е здравословна храна за бебето, която няма нужда да се отоплява, стерилизира и т.н. Друго значително предимство на естественото хранене е спестяването на финанси: закупуването на висококачествени изкуствени смеси е сериозен разход за семейния бюджет, докато кърмата ни е дадена от природата абсолютно безплатно.

Защо е необходимо да знаете какво увеличава лактацията на млякото и как можете да се грижите за поддържането на кърменето? Тъй като децата, които получават майчиното мляко, по правило развиват двигателни (двигателни) умения по-бързо, започват да пълзят и да ходят по-рано, те бързо овладяват света, което има благоприятен ефект върху умственото им развитие. Доказано е също, че децата, получаващи кърма, имат по-високо интелектуално развитие от изкуственото. (Килдиярова Р. Р. 2011).

Друг аргумент в полза на факта, че при недостатъчна лактация трябва да се търси начин за увеличаване на производството на мляко при кърмачка, е значението на кърменето не само за бебето, но и за самата жена. В учебника „Педиатрия” (под редакцията на Шабалов) са дадени следните положителни страни на кърменето за жена:

• Осигуряване на най-добрите условия за бързо възстановяване на жена веднага след раждането (при условие, че бебето се прилага рано на гърдата) - свиване на матката, намален риск от маточно кървене;
• Ако спазвате диета (липсата на голямо количество мазнини в диетата на кърмачка), кърменето помага да се намали теглото на жената, да се предотврати затлъстяването и метаболитните нарушения;
• Намаляване на риска от развитие на злокачествени заболявания на половите органи (яйчници, млечни жлези)

Абсолютен аргумент в полза на кърменето за жена е радостта да се чувства близо до бебето, което е трудно да се изпита по някакъв друг начин. По време на храненето жената често има повишаване на самочувствието и самоувереността. И така, говорейки за това как и как да се увеличи лактацията, д-р Комаровски подчертава значението на кърменето за самореализацията на жените.

Бебето, което кърмите, бързо ще ви докаже, че сте истинска жена ”, обяснява лекарят. - Никой мъж, колкото и Казанова да е той, не е в състояние да направи това.

Каква е опасността от ситуация, когато бебето е с ниско съдържание на кърма?

И така, каква е опасността от ситуация, когато майката няма достатъчно мляко? Защо е необходимо да знаем как бързо да увеличим лактацията на кърмата, за да не лишим бебето от тази ценна храна? За да разберем по-добре това, нека разгледаме някои от последиците от хипогалактията (недостатъчното производство на мляко) в различни области от живота на бебето (въз основа на информацията на СЗО „Хранене за кърмачета и малки деца“, учебникът "Педиатрия", редактиран от Шабалов, също някои други източници).

Животът на детето	Последиците от липса на кърма
Физическо здраве и развитие	Висок риск от развитие на чревни инфекции  (поради недостатъчност на имуноглобулини А, предавани от майката и незрялост на техните собствени защитни механизми) Висок риск от заразяване с бактериални, вирусни, гъбични инфекции  (поради липса на имунни клетки, предавани от майката) Висок риск от развитие на алергични заболявания  (кърмата съдържа протеини, които не провокират развитието на алергични реакции) Храносмилателни разстройства, което често се изразява в така наречените детски колики (майчиното мляко съдържа ензими, които компенсират липсата на ензими в тялото на бебето) По-висок риск от проблеми с образуването на кост(кърмата съдържа оптималното съотношение на калций, фосфор и витамин D, необходими за образуването на кост) Липса на полезни бактерии в черватаучаства в храносмилането и предпазва организма от инфекции, които произвеждат витамини (майчиното мляко съдържа над 600 вида защитни бактерии) По-висок риск от проблеми със зрението  (млякото съдържа ценни витамини и полиненаситени мазнини) Често има нарушения на формирането на лицевия череп, което води до нарушен растеж на зъбите, проблеми с логопедията, козметични дефекти (смученето на гърдите създава натоварване, при което челюстите и костите на лицевия череп се развиват правилно) По-висок риск от развитие на метаболитни нарушения(диабет, затлъстяване и др.) Забавянето на растежа и развитието както на организма като цяло, така и на отделните му системи(кърмата съдържа хормони и растежни фактори, които стимулират узряването на всички органи и тъкани)
Психическо и интелектуално развитие	По-висок риск от развитие на проблеми с паметта и внимание  (кърмата е богата на ценен въглехидрат - лактоза, необходима за образуването на мозъчните клетки) Интелектуалното ниво на бебетата, които са получавали кърма, често е по-високо от това на "изкуственото"  (свързана също с липса на лактоза и полиненаситени мастни киселини, необходими за мозъчните клетки и нервната тъкан)
Социално развитие	При деца с недостатъчно време за кърмене (по-малко от 6 месеца) впоследствие агресията, страховете, проблемите с установяването на контакти с други хора се наблюдават по-често, Това се дължи на факта, че кърменето дава на бебето усещане за сигурност, което ви позволява да изградите увереност в света, да бъдете по-отворени, контактни, приятелски настроени

Важно е да знаете причините, поради които кърмещата майка има малко мляко, тъй като познаването на причините ви позволява да намерите ефективен метод за елиминирането им и по този начин да увеличите лактацията. Най-честите причини могат да бъдат прочетени.

След раждане лактация през първия месец

Първият месец след раждането на детето е най-важното време за формиране на лактацията. Правилното поведение на майката през този период ще помогне да се предотврати развитието на различни проблеми с храненето в бъдеще, да се разбере какво увеличава лактацията и какво влияе негативно. През първите дни и седмици след раждането майката и бебето се разпознават, по това време има специално физиологично и психологическо взаимно „приспособяване“ на жената и детето.

Всяко бебе има свои уникални характеристики, при които кърмачка трябва да се научи да разбира. Как и кога е най-добре да кърмите? Как да определим, че бебето е пълно? Как да разбера дали има достатъчно мляко за новородено? Каква е причината за безпокойството му? Колкото повече една жена е настроена за кърмене веднага след раждането, толкова по-бързо ще се научи да разбира бебето си.

Как да увеличите лактацията на кърмата през първия месец на храненето? Най-важният момент е ранното прикрепване на бебето към гърдите. Експертите на Световната здравна организация препоръчват да се прави това не по-късно от 30-60 минути след раждането на бебето. Значението на кърменето за формирането на психологическото благополучие на бебето се крие в бързото възстановяване на близостта между майката и майката и бебето, възникнало по време на бременността.

Ранното кърмене е от полза по отношение на психическото благополучие на бебето. Той помага за възстановяване и укрепване на връзката между майката и детето, формирана по време на бременност, дава на бебето усещане за сигурност, улеснява психическата и физическата адаптация към новите условия на живот. Специална роля за появата на усещане за психологически комфорт при новородено по време на първото приложение на гърдата се отдава на вкуса на ранно мляко - коластра.

Според психолога, кандидат на медицинските науки, занимаващ се с психологическите аспекти на кърменето I.A. Тишевски, органи на вкус и мирис са първите, които се образуват в плода в утробата. Затова вкусовите усещания при новородено бебе са основният източник на информация за света. "Ето защо вкусът и мирисът на майчиното мляко, който е сходен по състав с околоплодната течност, се разпознава от всички новородени. Децата по-бързо се справят със стреса от раждането и се успокояват точно когато се прилагат на гърдата на майката рано."  (И. А. Тишевская, „Психологически аспекти на организацията на кърменето на малки деца“).

Ранното кърмене също е много полезно за установяване на физическото здраве на бебето. Коластрата е ценен продукт, източник на енергия, хранителни компоненти, витамини и имунни компоненти за бебето.

И, разбира се, ранното приложение е мощен тласък за стимулиране на лактацията при майката. Как да увеличите прилива на мляко след раждане? Прикрепете бебето към гърдите на майката веднага след раждането. В този случай се получава стимулация на нервните окончания в зърната и това активира производството на хормона пролактин, който е отговорен за производството на мляко и окситоцин, което допринася за отделянето му. По този начин ранното приложение насърчава бързото активиране на механизмите за производство и секреция на мляко, което впоследствие осигурява по-стабилна лактация при майката (Т. Е. Боровик, К. С. Ладодо, Г. В. Яцик, 2008).

Хранене при поискване

Как да увеличите лактацията на кърмата у дома през първия месец от живота на бебето? Важен момент за установяване на производството и отделянето на кърмата е храненето при поискване. Насърчаването на кърменето, не по график, а по искане на бебето, е един от десетте принципа, разработени от СЗО / УНИЦЕФ като препоръки за успешно кърмене на новородени.

Какво е храненето при поискване? Съюзът на педиатрите на Русия го определя като режим на хранене, при който майка дава бебе на гърда не по какъвто и да е график, а според първото изискване, включително, задължително, през нощта. Храненето при поискване е отговорът на въпроса "Какво да направите, за да увеличите лактацията през първия месец от живота на бебето?", Това се дължи на факта, че при този режим на хранене детето получава гърди средно 10-12 пъти на ден (това може да бъде малко по-често или по-рядко, в зависимост от индивидуалните характеристики на детето). При тази честота на приложение зърната на майката постоянно получават стимулация, в отговор на което се осигуряват хормони, които осигуряват лактация.

Как да увеличите притока на кърма? Това ще помогне нощни хранения.  Факт е, че пролактинът - хормонът, отговорен за производството на мляко, се секретира по-активно през нощта. Особеността на пролактина е, че той е отговорен за образуването на мляко в гърдата, което ще се използва за следващото хранене. Следователно прилагането на бебето върху гърдите през нощта ще осигури по-добро снабдяване с мляко сутрин.

Известният педиатър Е.О. Комаровски обяснява, че много майки (с помощта на някои специалисти по кърмене) възприемат храненето при поискване като постоянен престой на бебето при гърдата и прилагането „отначало надникване“. Освен това, броят на прикачените файлове може да бъде до 30 пъти на ден или повече. Това често води до преумора на жената, отказ от социална роля, влошаване на отношенията със съпруга ѝ.

Говорейки за това как да увеличите лактацията, Комаровски препоръчва разумен хранене при поискванепрез първия месец от живота на детето Евгений Олегович предлага бебето да се прилага върху гърдите често, но не постоянно, например на всеки час. В същото време производството на мляко е напълно стимулирано и майката има време да се занимава с други дейности. След като детето навърши един месец - и по това време, като правило, процесът на лактация вече е завършен, Комаровски препоръчва да преминете към безплатно хранене. В този случай детето се храни с апетит (включително запазване на нощното хранене), но не по-често от веднъж на два часа. Времето, прекарано на гърдите, е ограничено до 15-25 минути.

Трябва ли да довърша бебето си?

Какво трябва да се направи, за да се увеличи лактацията? Както експертите на СЗО, така и руските педиатри казват, че за да се поддържа кърменето, е важно да не се дава на бебето допълнителни течности, включително вода, за период до 6 месеца. В ръководството за естествено хранене на деца, публикувано от Съюза на педиатрите на Русия, се посочва, че при кърмене бебето е напълно снабдено с течност, тъй като майчиното мляко е 83-87%, съставено от вода, Поради факта, че центровете на жажда и глад се комбинират при новородено бебе, когато се консумира допълнително количество течност (дори без съдържание на хранителни вещества), детето се чувства пълноценно и може да започне да отказва да кърми. А това от своя страна води до намаляване на лактацията.

Педиатърът E.O. Комаровски обяснява това кърмата е в състояние напълно да компенсира физиологичната загуба на течност.  Какво означава това? В процеса на живота тялото на детето постоянно губи течност: отделя пот, урина, слюнка, храносмилателни сокове. Също така, много течност се изразходва от тялото на бебето за навлажняване на вдишания въздух. Всичко това е нормална (физиологична) загуба на течност, която се абсорбира от водата в млякото.

Проблемът е, че загубата на течности е не само физиологична, но и патологична, тоест ненормална, неестествена. Така че, ако детето е в стая, където температурата на въздуха е 30 градуса, а влажността е около 20% (и такива условия често се създават в детските ясли, тъй като родителите се страхуват, че „детето ще настине“), тогава той ще допълнително изразходвайте огромно количество течност за навлажняване на вдишания въздух и отделяне на пот.

Според Евгений Олегович масовото прегряване на децата и сухия въздух, особено през зимата през отоплителния сезон, е огромен проблем. Ситуацията често се влошава от факта, че възрастните обличат бебето твърде топло - обгръщат го, опасявайки се от чернови. В този случай детето се изпотява и загубата на течности се увеличава.

Много съветници по кърмене (обикновено тези, които нямат педиатрично образование и не са в състояние да анализират проблема цялостно) смятат, че добавките с млечни продукти представляват огромен риск за кърменето и следователно са неприемливи, обяснява д-р Комаровски. "Въпреки това те не искат да видят разликата между физиологичната и неестествената загуба на течности." В резултат на това децата, страдащи от топлина и сух въздух в разгара на отоплителния сезон (а той продължава шест месеца при нас!), Плачат от жажда. Майките прилагат гърдите си 20 пъти на нощ, но не компенсират загубата на течности. Проблемите с климатичните технологии и правилните параметри на въздуха често се игнорират от консултантите по кърмене.

Какво да правя в такава ситуация? Създайте оптимални условия в помещението, където е бебето, за да предотвратите допълнителна загуба на течности. Температурата на въздуха не трябва да надвишава 18-20 градуса по Целзий, а влажността трябва да бъде в границите от 50-70%.

Според д-р Комаровски, ако батерията в стаята не е оборудвана със специални контроли, можете просто да я затворите с одеяла, одеяла и др. За да увеличите влажността, можете да използвате специални овлажнители и изпарители. Евгений Олегович обяснява, че при температура на въздуха, която не надвишава 20 градуса, самото бебе ще откаже да пие вода.

Желанието или нежеланието да се пие вода е изключително удобен критерий за отговор на въпроса: има ли прегряване или не. - казва д-р Комаровски. - Здравословно, но нетърпеливо пие, - означава, прегрято.

По този начин, за да увеличите млякото при кърмеща майка, неестественото трябва да бъде изключено загуба на течности от кърмачето, което изисква дозиране, За да направите това, трябва да се погрижите за създаването на правилния микроклимат в стаята, осигурявайки на бебето хладен въздух, наситен с достатъчно влага, и спрете да увивате бебето.

Важно е да запомните, че патологичните включват също загуба на течности, причинена от чревна инфекция (ако има диария), при повишена телесна температура, свързана с респираторна инфекция и други заболявания и др. Д-р Комаровски се фокусира върху факта, че ако детето има патологична загуба на течности, тогава е необходимо да го спойкате!За това Евгений Олегович съветва използването на изворна или артезианска вода (която не е била преварена), минерална вода с неутрален вкус без газ и отвара от стафиди. Препоръчително е да го доявате с лъжица в интервалите между храненията.

Напрежение за увеличаване на лактацията

Помага ли изразяването да увеличи лактацията? Когато става въпрос за увеличаване на лактацията, отзивите за такъв метод като декантация са различни. Според основните правила за успешно кърмене (СЗО / УНИЦЕФ), при правилно организирано кърмене млякото се произвежда точно толкова, колкото се нуждае от бебето, така че няма нужда от изпомпване след всяко хранене.

В същото време, когато възниква въпросът как да увеличите млякото при кърмеща майка с недостатъчно производство, както експертите на СЗО, така и руските педиатри смятат декантацията за един от методите за стимулиране на лактацията (заедно с честите прикачени към гърдата). Декантирането се препоръчва след хранене на бебето.

Декантирането също е необходимо в ситуации като застой на мляко - и. В тези ситуации отделянето на мляко е трудно, което изостря ситуацията на застоя. Затова при тези нарушения е необходимо да се отделя мляко от болната гърда до последната капка.

Как да увеличите лактацията на помпите за гърди? Гърдата помпа е отлична алтернатива на ръчното изпомпване; тя ви позволява да харчите много по-малко усилия за процедурата. Според педиатъра Е.О. Използването на Комаровски на електрически помпи за кърма както за увеличаване на кърмата в случай на недостатъчна лактация, така и в ситуации с лактостаза и мастит, може значително да опрости живота на майката.

Също така чрез изпомпване можете да създадете запас от кърма, което е полезно в ситуация, в която мама трябва да си отиде. Също така запасите от мляко могат да бъдат много уместни в случай на лактационна криза - временен недостиг на кърма, свързан с увеличаване на нуждата на бебето от храна. Лактационните кризи са доста чести на 2-3 седмици след раждането.

Как да спасим кърмата след декантация? Най-добрият начин за дългосрочно съхранение е замразяването. Според препоръките на неонатолог, кандидат на медицинските науки Е.К. Будаева, кърмата, предназначена за дългосрочно съхранение, най-добре е да се замразява веднага след получаване във фризера дълбоко замразяване с постоянна температура под 20 градуса по Целзий. Млякото, замразено по този начин, може да се съхранява до 7 месеца, като запазва всички полезни свойства.

При замразяване на мляко в камера с постоянна температура над 20 градуса по Целзий, срокът на годност се намалява до 3 месеца. В хладилника при температура 0 - 4 С кърмата може да се съхранява не повече от 2 дни.

Как да затоплим замразеното майчино мляко преди хранене на бебе? Според д-р Комаровски, най-добрият начин е да загреете млякото във "водна баня"  - бутилката се поставя в съд с вода, стоящ на печката. Докато водата в резервоара се загрява, млякото също се затопля. В никакъв случай не трябва да размразявате кърмата в микровълнова фурна, тъй като това ще унищожи най-ценните компоненти в нейния състав!

Как да увеличите лактацията на мляко? За да може една майка успешно да кърми бебето си, трябва да запомни, че това е процес, осигурен от самата природа, за да поддържа живота на новородено бебе. Затова най-доброто средство за увеличаване на лактацията не са чудотворните чайове и хапчета, а честото привързване на бебето към гърдите и положителното психологическо отношение, което помага да се справят с възникналите трудности.

Също така като ефективно средство за кърмене може да се счита, че позволява на една жена да се възстанови по-бързо след раждането, да избегне усложнения и да повиши жизнеността и емоционалния тонус. Освен това, когато майката е изправена пред въпроса "Как да увеличите обема на кърмата по време на хранене?" Важно е да запомните как правилно да организирате процеса на кърмене, как да прикрепите бебето към гърдите. Не забравяйте за такива аспекти, които засягат кърменето, като хранене на майката, масаж на гърдите и др.

Как може да се увеличи млечната лактация? Както казахме по-горе, най-добрият начин да стимулирате образуването на кърма е да смучете гърдата на бебето. Защо говорим за психологическата рамка на ума като най-важния фактор за поддържане на кърменето? Тъй като тези точки са тясно свързани помежду си. Връзката между способността на жената да кърми и нейното психологическо отношение многократно се подчертава от известния педиатър Е.О. Коморовски.

И така, говорейки за това как да увеличите количеството на кърмата, Комаровски обяснява, че етапът от формирането на лактацията, който продължава 2-3 месеца, се счита за най-отговорен за установяване и поддържане на кърменето. Много зависи от това как ще се проведе кърменето през този период.

Често една жена започва да се изнервя от факта, че бебето няма достатъчно мляко, и започва да го храни, - казва Евгений Олегович. - В този случай, вместо да смуче гърдата и да стимулира лактацията, детето просто се храни със сместа и заспива. По този начин, всъщност, край на кърменето.

Преживяванията, които една жена изпитва, от своя страна, инхибират производството на хормона окситоцин, който регулира отделянето на мляко от гърдата. По този начин една нервна, кърмеща майка всъщност предизвиква порочен цикъл. Колкото повече отрицателни емоции има, толкова по-малко мляко има. Колкото по-малко мляко, толкова повече негативни емоции.

Най-трудните за кърмещите майки са моментите на възникване на лактационни кризи, при които всъщност на детето му липсва мляко. Те могат да се наблюдават след 2-3 седмици, през 2-3 месеца от живота на детето и по-късно. Кризите в лактацията не са свързани с факта, че млякото е станало по-малко произведено, а с факта, че поради растежа на бебето, нуждата му от храна се увеличава. Една жена започва да се притеснява - как спешно да се увеличи лактацията на мляко? Д-р Комаровски казва, че в тези ситуации са важни два фактора за поддържане на кърменето - постоянна стимулация на гърдите чрез сукане и положително отношение.

Понякога изглежда - защо да сложите бебето на гърдите, когато няма нищо? - казва Евгений Олегович. - Напротив, точно когато изглежда, че няма нищо в гърдите, е възможно и необходимо да се приложи. Защото самият процес на интензивно смучене, дори празни гърди, дава сигнали в центъра на лактацията. В същото време основната задача на мама е да поддържа настроението „всичко ще е наред, млякото ще се появи сега!“.

Експерти на СЗО / УНИЦЕФ в ръководството "Кърменето. Как да осигурим успех ", говорейки за това как да увеличите млечната лактация, подчертайте това увереността на жената в способността й да кърми е критичен фактор за успех.  От какво се състои тази увереност и как да се поддържа положително отношение към мама, дори когато се сблъсква с трудности при храненето на бебето?

Много важно първоначално отношение на жената към кърменето  - образуването на така наречената доминантна лактация. Защото, както Е.О. Комаровски, при хората повечето физиологични функции се контролират от мозъчната кора, съзнателното настроение за лактация, съчетано с физиологично преструктуриране на организма, дава най-добри резултати при осигуряване на дългосрочно кърмене.

Препоръчително е отношението на жената към кърменето да се формира дори по време на бременност (и още по-добре при планирането), благодарение на проучване на литературата, консултации със здравни работници (за предпочитане тези, които участват в програмите за кърмене на СЗО / УНИЦЕФ) и комуникация с други майки успешно осъществява кърменето. Знанието как правилно да организира храненето, какви проблеми може да срещне в процеса на хранене на бебето си и как да ги преодолее правилно, ще помогне на жената да придобие увереност в своите способности и да се настрои на дългосрочно пълноценно хранене.

Емоционалното състояние на кърмачка е силно повлияно от атмосферата в семейството. Според педиатъра Е.О. Комаровски, голямата грешка на много майки е желанието фанатично да се следват препоръките на някои специалисти по кърмене. Ситуацията, когато бебето "постоянно виси на гърдите си", като не оставя на жената нито време за почивка, нито за общуване с други близки, може да доведе до влошаване на ситуацията в семейството. Когато една майка се занимава само със същите въпроси - как да поддържа кърменето, как да увеличи количеството на млякото, всички останали членове на семейството са извън нейното внимание.

- Много експерти по кърмене смятат, че в процеса на кърмене участват само майка, гърдата на майката и бебето. Но освен това има и общество, което влияе на тази система “, казва Евгений Олегович.

Отчуждението от близките води до влошаване на атмосферата в семейството, появата на конфликтни ситуации, които влияят неблагоприятно на емоционалното състояние на кърмещата майка. Затова д-р Комаровски съветва да не забравяме това от момента, в който се роди дете, детето е същият член на семейството като всички останали. Затова не трябва да привличате вниманието и любовта към бебето до крайност, като забравяте за всички останали, скачате до него през нощта на всеки десет минути и не за секунда, без да го оставяте през деня. Трябва да потърсите правилния баланс, златната средна.

Най-често татковците страдат от дефицит на вниманието на жена, която прекалено държи на кърменето. За съжаление мъжете по правило са неподготвени за това какво ще се случи в семейството след появата на бебето. И ако майката не намери време да обърне на мъжа си внимание и грижи, връзката може да бъде в сериозна опасност. Д-р Комаровски казва, че в резултат на този подход често се срещат ситуации, когато детето остане с мляко (въпреки че често се губи в резултат на стрес), но без баща.

Следователно, след края на неонаталния период - първия месец от живота на бебето - по време на който наистина е необходимо много често да се прилага бебето към гърдите, за да се осигури образуването на лактация, E.O. Комаровски съветва преминете към безплатно хранене.

В този режим мама спестява възможност и време за изпълнение на социални функции и общуване с други членове на семейството ”, казва Евгений Олегович.

В същото време е важно за любимите хора - татко, баба и дядо - да помнят това кърмеща майка се нуждае от емоционална подкрепа и помощ при домакински дела.За съжаление, не е рядкост една жена да бъде буквално „носена на ръце” си по време на бременност и да остане сама с проблеми след раждането на бебето. Понякога, за да помогнете на мама да увеличи количеството на млякото по време на кърменето, просто трябва да й дадете основна помощ, като измиване, почистване, миене на съдове и пр. Това ще й даде възможност да се отпусне, което ще повлияе положително на емоционалното й настроение и кърмене.

Друг проблем, с който кърмещата майка често се сблъсква, е натрапчивите съвети на възрастните членове на семейството относно режима на хранене и грижите за децата. Много често отказът от кърмене започва с психологически натиск (предимно от страна на бабите), че детето няма достатъчно мляко, гладува и набира малко тегло. Неграмотни съвети как да увеличите количеството на млякото при кърмеща майка, изявлението, че бебето трябва да се храни - всичко това увеличава стреса при жена, която вече е тревожна. И в един момент тя може да последва „съветниците“ и да започне да храни бебето, намалявайки шансовете за запазване на естественото хранене.

За да се избегнат подобни ситуации, една жена трябва да напредне (по-добре още преди да се роди бебето), за да разговаря с потенциални асистенти за съвременните възгледи за храненето и грижата за децата. Обяснете защо храненето при поискване през първия месец от живота и безплатното хранене в бъдеще е най-оптимално за бебето и майката. Ако е възможно, дайте литература на роднини, за да прочетат, например, книгата на E.O. „Началото на живота на вашето дете“ на Комаровски, където има специална глава, посветена на бабите и дядовците. В книгата лекарят обяснява защо някои подходи, които са били ефективни по-рано днес, няма да помогнат за поддържането на здравето на детето. Евгений Олегович казва, че децата от семейства, в които бабите живеят отделно или не пречат на родителството, е много по-малко вероятно да бъдат хоспитализирани.

- Най-важното правило, обвързващо за бабите и дядовците: никога и при никакви обстоятелства не вземайте никакви решения относно начина на живот на детето и още повече, не налагайте тези решения на неговите родители “, казва д-р Комаровски.

Д-р Комаровски съветва самата кърмачка да се стреми да организира живота си по такъв начин, че нуждата от помощници да е минимална. Компетентна организация на деняспоред педиатъра ще ви позволи да намерите време за кърмене и грижи за деца, и за домакински дела, и за релакс, и за грижа за себе си, и за общуване с други членове на семейството. С този подход кърмачка ще може да се наслаждава на бебето и да поддържа спокойна и приятелска атмосфера в семейството. Кое е най-важното условие за поддържане на кърменето.

Източникът на микровибрация в тялото са мускулните клетки. Факт е, че в допълнение към скелетните мускули, които ни позволяват да се движим, в тялото има милиони други мускулни клетки - те са в повечето органи. Мускулните клетки постоянно вибрират - дори в покой или по време на сън. Около 80% от енергията, генерирана в организма, се изразходва за поддържане на функционирането на мускулните клетки, а половината от тази енергия се изразходва за микровибрация в покой. Защо тялото изразходва такова количество енергия, за да го поддържа?

Факт е, че всички метаболитни процеси в нашето тяло, доставката на хранителни вещества до тъканите и елиминирането на вредните вещества и мъртвите клетки зависят от нивото на микровибрацията. Микровибрацията засяга функционирането на всички органи и системи, но е особено важна за състоянието на лимфната система (и имунната система, тясно свързана с нея) и отделителните органи - черния дроб и бъбреците. Основният източник, осигуряващ на тялото високо ниво на микровибрация, е физическата активност. Упражнения, ходене, плуване - всичко това ви позволява да създадете необходимия микровибрационен фон, който остава дори в покой и по време на сън.

Поддържането на достатъчно ниво на микровибрация е особено важно по време на бременност и кърмене.  По време на раждането на дете, една жена трябва да осигури този ценен ресурс не само на тялото си, но и на растящото тяло на плода. Освен това върху органите на отделянето на бъдещата майка се поставя допълнителна тежест, тъй като е необходимо да се неутрализират и отстранят вредните вещества, които се образуват както в нейния организъм, така и в тялото на бебето.

Защо говорим за микровибрацията, когато обмисляме въпроса как да увеличим лактацията на кърмата? Защото състоянието на тялото й влияе върху производството на мляко при жена. През първите месеци от живота на бебето жената се нуждае от много енергия, за да се грижи за бебето. В същото време много майки след раждането изпитват умора и слабост, което се отразява негативно на лактацията. Липсата на енергия се отразява и на емоционалното състояние на кърмеща майка, причинявайки й несигурност относно способността й да кърми бебето си.

Как да увеличите количеството на кърмата при кърмеща майка? Повишаването на нивото на микровибрацията ви позволява да почувствате прилив на физическа сила, да се заредите с енергия, да се възстановите по-бързо след раждането, което ще повлияе благоприятно на лактацията. Но как да направите това, ако кърмещата майка няма достатъчно време и енергия за достатъчна физическа активност? Упражнения, редовно къпане, ежедневни разходки - не всяка жена има достатъчно енергия за това през първите седмици от живота на бебето.

В тази ситуация виброакустичната терапия ще бъде най-доброто решение. с помощта на ви позволява да компенсирате дефицита на биологична микровибрация на тъканите, да има благоприятен ефект върху метаболизма, имунните и регенеративните процеси. Какви са ползите от звънене по време на кърмене?

•   пуска жена по-бързо възстановяване на ресурсите след раждането.  Увеличаването на нивото на микровибрацията, което се постига с помощта на апарата Vitafon, спомага за активиране на общия тонус на тялото, натрупвайки енергия. Всичко това влияе положително на емоционалното състояние на жената, толкова важно за лактацията. Ето защо виброакустичната терапия е изборът на жени, които мислят как да се възстановят по-бързо след раждането, как да поддържат кърменето, ако няма достатъчно мляко. Също така използването на устройства Vitafon ви позволява да възстановите метаболитните процеси, които често се нарушават по време на бременност и кърмене, което също има благоприятен ефект върху общото състояние на кърмачка.
• Подобряване на полезните свойства на млякото.  Как да увеличите притока на мляко по време на кърменето и да подобрите неговите свойства? За целта подкрепете системите, отговорни за производството на мляко. И така, лимфната и кръвоносната системи участват активно в образуването на мляко. Кръвоносната система е отговорна за доставката на течност и хранителни вещества в млечните жлези, където се образува мляко. Ролята на лимфната система е да премахва вредните, преработени вещества, както и мъртвите клетки от клетките и тъканите. Поради факта, че по време на бременност отделителните органи (бъбреци, черен дроб) имат двойна тежест, те са претоварени с вредни вещества. Ако тази ситуация се запази и след раждането, това може да повлияе неблагоприятно на процеса на производство на мляко. Освен това състоянието на лимфната система е тясно свързано с функционирането на имунната система. В същото време, като една от най-важните функции на кърмата, тя осигурява на бебето имунни клетки и защитни вещества.
• Способността да се споделя ресурсът с бебето. Новородено бебе изпитва остър недостиг на микровибрационна енергия. През първите седмици и месеци от живота детето се лишава от възможността активно да се движи, тоест независимо да попълва този дефицит. Единственият достъпен за него ресурс е плачът (звук, акустична микровибрация). Това важи особено за недоносените, за бебетата, родени с недостатъчна мускулна маса. Често такива деца не могат да спят и постоянно крещят, защото в съня фоновата мускулна активност намалява, тя престава да бъде достатъчна за основна подкрепа на тялото. По време на кърменето майката не само задоволява глада на бебето, но и интензивно обменя с него микровибрационна енергия. Най-близкият физически контакт, който се случва по време на хранене, ви позволява да създадете условия за бебето, наподобяващо пренатално, когато обменът на енергия между майката и плода е бил много активен. За да предостави напълно на детето ценен ресурс, самата майка трябва да поддържа енергията на микровибрацията на правилното ниво, което може да бъде подпомогнато чрез обаждане на телефон с помощта на апарата Vitafon.
• Микровибрационната терапия също може да се използва директно за излекуване на самите бебета. Поддържането на ресурси има благоприятен ефект върху работата на всички органи и системи на бебето.  Чрез положително въздействие върху храносмилателната система и ускоряване на съзряването й, виброакустичната терапия намалява риска от чревни колики. Подкрепата за имунната, лимфната система и отделителните органи намалява вероятността от развитие на алергични заболявания, повишава устойчивостта на бебето към инфекции. Също така използването на устройства Vitafon помага на детето да се възстанови по-бързо след наранявания при раждане, спомага за нормализиране на мускулния тонус, създава благоприятни условия за развитието на двигателната и умствената дейност на бебето.
• Превенция и лечение на серозни (лактационни) и (застой на мляко). Тези проблеми често се появяват по време на кърмене и сериозно усложняват храненето. Телефонирането с помощта на апарата Vitafon ви позволява да се отървете от тези усложнения, спомагайки за премахване на застояли явления, ускоряване на заздравяването на пукнатини, които са входна врата към инфекция, стимулира общия и местния имунитет. Ето защо при анализиране на ефективни средства за кърмене на мляко е необходимо да се разгледа виброакустичната терапия като начин за поддържане и поддържане на кърменето. Можете да прочетете повече за лечението на серозен мастит с помощта на устройства Vitafon, описан е методът на лечение на лактостаза.

Ефективността на виброакустичната терапия се състои във факта, че има положителен ефект както върху общите, така и върху местните ресурси. Какъв е най-добрият начин да използвате устройства Vitafon като средство за увеличаване на лактацията?

Грижовната майка винаги ще се стреми да гарантира, че детето й е здраво и щастливо. Готова е да даде на бебето си всичко най-добро. Въпреки това, за много млади майки често възниква въпросът: как да се увеличи лактацията на кърмата?

В крайна сметка липсата му може да повлияе на здравето и настроението на детето. Като начало си струва да разберем защо лактацията е намалена и какви са признаците на липса на мляко.

Майчиното мляко или сместа?

Безспорно за бебето майчиното мляко ще бъде най-добрата диета. В крайна сметка тя включва всички необходими компоненти:

1. Есенциални аминокиселини, включително аминокиселина таурин. Това вещество е необходимо за узряването и нормалното развитие на органите на зрението и нервната система. Албуминът преобладава в кърмата. Това са протеини с малки размери и помагат за усвояването на големи протеини - казеин.
2. Лимфоцити, фагоцити, лактоферин, лактоперксидаза, имуноглобулини, нуклеотиди, ензими, както и хормони.
3. Мастни полиненаситени киселини, включително арахидонова, линоленова и линолова. Те осигуряват устойчивост на клетъчните мембрани. Тези компоненти са необходими за образуването на лигавиците и кожата при новородени.
4. Витамини D, K, E и A. Тези вещества са необходими за нормалното развитие и растеж на детското тяло.
5. Фосфор и калций. Те са необходими за нормалното усвояване на витамин D, както и за нормалния минерален метаболизъм. Благодарение на тези вещества рискът от развитие на рахит се намалява (повече за рахит при кърмачета \u003e\u003e\u003e).
6. Бета-лактоза. Насърчава нормалното развитие на чревната флора. Това помага да се предпази бебето от дисбиоза.

Всички тези вещества са много важни за новороденото бебе. Бебешките смеси не позволяват пълноценното насищане на тялото на бебето с полезни компоненти. Ако количеството на млякото е спаднало рязко, тогава проблемът трябва да бъде незабавно решен.

Само 2,8% от жените не са в състояние да хранят бебе с млякото си. И това се дължи на физиологичната структура на техните органи.

И така, как да увеличите лактацията по време на кърменето?

Кратко видео по тази тема:

Признаци за недостиг на мляко

Кърменето е сложен процес, който изисква известен контрол. Има редица фактори, които могат да повлияят на количеството мляко, произведено от млечните жлези. Как да определим липсата му?

Ето няколко основни признака:

1. Тегло на детето. Ако детето не се възстанови или наддаде на тегло по-малко от нормата, тогава си струва да се обмисли. Бебето трябва да възстанови първоначалното си тегло две седмици след раждането.
2. Количеството на уриниране. Можете да определите по мокри пелени или бикини. Ако детето е по-голямо от 10 дни, уринира по-малко от 10 пъти за 24 часа, това е аларма. В идеалния случай, ако броят на уриниране през деня е 12 или повече.
3. Много рядко изпражнение при кърмаче може да се разглежда и като косвен признак на липса на кърма.

Основни принципи на кърменето

За да се предотврати лактацията, трябва да се спазват няколко основни принципа на хранене:

• До един час след раждането на бебето трябва да се прикрепи към гърдите. Това стимулира производството на коластра, а след това и на мляко.
• Бебето трябва правилно да улови гърдите.

Много е важно да го научим на това. В едно от видеоуроците на курса „Тайните за кърмене“ ще научите как правилно да храните гърдите на бебето си и ще научите удобни пози за хранене.

Ако гърчът на гърдата не бъде коригиран, това ще доведе до лоша стимулация на гърдата, поява на ожулвания и пукнатини.

• Организация на режима.

За малко дете режимът не е необходим. Поставете часовника в далечния ъгъл на стаята и поставете детето по негова молба. Честото прикрепване към гърдите, в правилната позиция, спомага за увеличаване на производството на мляко.

• Детето знае много добре колко мляко му е необходимо и кога е пълно. Следователно, не ограничавайте времевите рамки за хранене.
• Не отказвайте да прикачите бебето към гърдите през нощта. Това ви позволява да увеличите лактацията. Опитайте да се храните през нощта, поне 3-4 пъти.
• Не се препоръчва храненето на бебе от шише. Бебето може напълно да откаже гърдата. В крайна сметка, смученето на мляко от него е по-трудно, отколкото от бутилка.

Спомнете си как е построена къщата: първо поставяме солидна, солидна, надеждна основа и вече изграждаме красива къща върху нея.

Така е и тук: можете да увеличите количеството на кърмата, като следвате горните правила за кърмене. Освен това изучете видео курса „Тайните на кърменето“, така че млякото да пристига и да е достатъчно за вашето бебе.

Как да подобрим лактацията? Важни продукти

За добра лактация трябва да коригирате храненето си.

Обикновено на кърмещите майки се предписва специална диета. По принцип през периода на кърмене диетата трябва да включва продукти като:

• зърнени храни с плодове, за предпочитане елда или овесени ядки;
• риба, яйца, месо;
• сурови и варени зеленчуци (лук, репички, моркови, тиква и т.н.);
• ядки (кедър, орех и бадем);
• пчелно млечице, скъпа;

Млада майка трябва да се откаже от майонеза, пушени продукти, както и ястия, ароматизирани с много подправки.

Различни напитки

Има и други начини за увеличаване на лактацията. Те не могат да се причислят към основните, но въпреки това могат да окажат временна помощ на организма.

Започнете да следите режима си на пиене, пийте поне два литра течност през деня. В същото време млечните супи и напитки не трябва да се разглеждат. Най-добре е да пиете вода или чай. И така, как да увеличите лактацията на кърмеща майка с напитки? Започнете да пиете повече напитки като:

• зелен чай;
• задушени плодове, приготвени от пресни или сушени плодове;
• чай от билки, които увеличават лактацията (анасон, кимион, риган, копър и т.н.);
• прясно изцедени сокове;
• моркова инфузия;
• овесен бульон;
• ядково мляко;
• плодова напитка от боровинки или касис.

Не по-малко полезна е копърната вода. Тази напитка ви позволява да засилите лактацията и помага да се отървете от запек при бебето. Всички напитки трябва да са задължително топли, но не много горещи.

Пийте много чиста вода без газ.

Аптечни инструменти

Има ситуации, когато правилната и балансирана диета не позволява да се увеличи лактацията. В резултат на това кърменето е много по-трудно. В този случай можете да добавите като временна мярка аптечни средства. Най-ефективните са:

1. Чай за засилване на лактацията: „Баба кошница“, „Хип“, „Лактавит“.
2. БАА "Лактогон", "Апилак". Те се правят на базата на млечни треви и пчелно млечице. Мнозина препоръчват и Фемилак, който е източник на протеини.
3. Витаминни комплекси, които са разработени специално за кърмачки.
4. Хомеопатични лекарства, които не само могат да увеличат, но и поддържат лактацията при постоянен стрес и нервно напрежение. Такива лекарства включват Pulsatill и Mlekoin.

Преди да приемете това или онова лекарство, трябва да се консултирате със специалист. Не забравяйте, че много лекарства имат редица противопоказания и могат да причинят развитието на странични ефекти.

Народна медицина

Как да увеличите лактацията на кърмата? Има много рецепти за алтернативна медицина, които могат да решат този проблем. Ето няколко прости и евтини инструмента:

1. Семена от кимион със заквасена сметана. Щипка семена от кер трябва да омекне. След това те трябва да се добавят към чаша заквасена сметана. Съставът трябва да се вари. Този отнема не повече от 3 минути. Готовият продукт трябва да се консумира три пъти на ден за супена лъжица.
2. Вземете две супени лъжици копър, риган и анасон. Всичко това трябва да се напълни с чаша вряла вода. Влейте лекарството за половин час. Вземете готовия продукт е до три пъти на ден за супена лъжица.

Само следвайки всички правила на кърменето, можете да увеличите лактацията и да затвърдите резултата. Не забравяйте, че правилното хранене е важно за бебето. Затова не бива да го превеждате на бебешка формула и да се лишавате от способността да усещате майчината топлина.

Здравейте на всички, и на посетителите на сайта, и на редовни читатели и читатели! Днес ще умножим, или по-скоро ще увеличим ... количеството кърма. Много кърмещи майки са изправени пред недостатъчна лактация, бебето не се храни, започва да губи тегло. Е, майките изпадат в паника, поради което рискуват дори да останат без мляко. Така че, не се нервирайте! Винаги има изход, дори няколко! И днес ще ви разкажа за тях. Увеличение на млечната лактация по време на кърменето се постига по следните начини ...

Натуралният продукт е по-добър от смес

Все повече майки, дори преди да родят, решават, че със сигурност ще кърмят бебето си. И това е най-ценният подарък за дете, от раждането до една година и половина. Кърмата е уникален продукт, който просто няма равен характер и по някакъв начин лишава бебето от цялата му хранителна стойност и ползи ... не е майчинско. За съжаление, според статистиката, само 28% от всички жени могат да хранят бебе само с млякото си. За останалото той се разпределя в недостатъчни количества или дори напълно изчезва.

Когато бебето е гладно

Как да подозирате, че бебето ви е започнало да пропуска млякото ви? В крайна сметка самият той няма да каже, че не е пълен. Ето някои признаци на липса на мляко за справка:

1) Бебето губи тегло или го наддава много слабо. Не е тайна, че на първия ден след раждането бебето сваля първоначалното си тегло с около 200-300 грама. И две седмици по-късно, на млякото на мама, трябва да го настигне. Ако не, трябва да мислите и да внимавате;

2) 12 мокри пелени. Бебето е на около 10 дни, трябва да пише 12 пъти на ден или повече. Ако броят на уриниране е много по-малък - може би той няма достатъчно кърма;

3) Друг индикатор е рядък стол. Също така показва, че детето не се храни.

Хранете се по искане

Преди да ви кажа как да увеличите лактацията, припомням основните принципи на кърменето, които ще помогнат да не го намалите.

• Първото прикрепване към гърдите е в първия час след раждането. Това "запознаване" на бебето с майката допринася за появата на първото вкусно мляко.
• Хранене при поискване. Сега повечето педиатри са сигурни, че храненето не трябва да става на всеки два часа, а веднага щом бебето поиска гърди. Освен това това ще изключи допълнително хранене от шишето, което може напълно да „отлъчи“ бебето от гърдата
• Без ограничения във времето Самото бебе знае кога е яло и затова дори и да обича да „виси“ на гърдите си за половин час или дори час, не му отнемайте деликатеса.
• Не забравяйте да се хранят през нощта. 3-4 нощни хранения значително ще увеличат лактацията
• Не забравяйте за правилното закрепване! Подхранващото "хранене" на бебето зависи от него. Зърното трябва да бъде уловено заедно с ореола. Тогава детето лесно ще изпразни гърдите ви, достигайки до най-вкусното „обратно” мляко. Между другото, това ще ви предпази от и от различни тюлени.

Нанесете дори на празен сандък

Ако първоначално сте организирали правилно храненето, тогава всичко ще върви като часовник и може да не са необходими допълнителни методи за увеличаване на лактацията. Е, какво, ако явно млякото не е достатъчно? Д-р Комаровски съветва да продължите да поставяте бебето до гърдите, дори ако според мнението на майката то е „празно”. По-ефективен метод, той е сигурен, не съществува. Евгений Олегович казва, че повечето жени си помислят, че бебето е гладно и започват да мушкат бутилки със смеси, като по този начин излагат HS (кърменето) на риск.

Но ние не сме врагове на децата си, нали? И така просто няма да се откажем. Ще се борим за вкусно мляко и ще направим всичко, така че да пристигне.

Диета, хранителни добавки и бабин кимион

Първо обърнете внимание на това, което ядете. Осъзнавате ли, че всичко това се яде и вашето дете? Тогава защо все още не спазвате диета? Сега във вашата диета не трябва да има колбаси, пържено месо и шоколад, а здравословни зърнени храни, плодове, бяла риба, сурови и варени зеленчуци, ядки, мед и др.

Режимът на пиене вече е не по-малко важен, защото на първо място млякото е течност. Не забравяйте да пиете не само плодови напитки, компоти и сокове, но и обикновена вода. Копърната вода също трябва да бъде във ваша чест. Тя ще засили лактацията и ще спаси бебето от колики и

В аптеките за кърмене има много средства, които насърчават лактацията. Аз лично много обичах кошницата на баба. Чайовете от хип и лактавит също се хвалят. Въпреки че сега започна "преследването" на хранителни добавки, ще кажа няколко думи в тяхна подкрепа. Някои от добавките действат и спомагат за увеличаване на притока на мляко. "Лактогон", "Фемилак", "Апилак" се правят от млечни треви и пчелно млечице. "Mlekoin" и "Pulsatill" вече са свързани с хомеопатията. Те не само установяват лактацията, но и перфектно облекчават нервното напрежение, помагайки на мамите да се отпуснат.

Ако вече сте закупили някое от лекарствата, не забравяйте да кажете на своя гинеколог за това. Той ще каже със сигурност дали той ще бъде ефективен и дали ще ви навреди във вашия случай.

И накрая, за рецептите на баба или народните средства. Те дойдоха при нас след десетилетия, което означава, че трябва да помагат и да добавят мляко.

Вземете 2 супени лъжици. анасон, копър и риган. Изсипете тази билкова смес с чаша вряла вода и влейте за 30 минути. След това охладена и филтрирана инфузия ще пием 1 супена лъжица. три пъти на ден

· Смелете щипка семе (плодове) и смесете с чаша заквасена сметана. Тази смес ще се вари 3 минути на слаб огън. Вземете същото, супена лъжица три пъти на ден.

Мързелът съсипва лактацията

Е, сигурен съм, че съветите ми са ви помогнали и дори отчаяните майки, които вече са се наложили да се хранят, са малко нахални. Не забравяйте думите на Комаровски, не забравяйте, че лактацията трябва постоянно да се стимулира. Най-добрият стимулант е вашето бебе. Често го слагайте на гърдите си, не бъдете мързеливи и вашето малко винаги ще бъде пълно, доволно и здраво.

Вкусно мляко за вас и още! Не забравяйте да разгледате нашия уютен форум, може би ще дадете практически съвети на неопитни майки и ще ги подкрепите. Е, трябва да се сбогувам с вас за малко, обещавам да се върна скоро с нова тема.

Кърменето е специален период в живота на млада майка. Кърменето помага да се възстанови по-бързо след раждането, да се осигури защита срещу мастопатия и да се установят близки отношения с бебето. Често кърмещите майки се сблъскват с недостиг на мляко. Днес ще ви разкажем как да увеличите лактацията у дома и какво да правите, ако практически няма мляко в гърдите.

5 основни фактора, влияещи върху увеличаването и поддържането на лактацията

Правилното развитие на детето е невъзможно без правилното хранене. Майчиното мляко е идеално пригодено за способността на бебето да абсорбира храна. От кърмата бебето получава всички основни елементи: ензими, растежни фактори, имуноглобулини, които предпазват тялото на бебето от инфекции.

Важно! Всяко дете трябва да получава кърма поне 6 месеца, защото е напълно съобразено с индивидуалните нужди на бебето.

Сред многото фактори, влияещи върху появата, увеличаването и запазването на млечната секреция, могат да бъдат идентифицирани най-важните:

1. Здравословното състояние на кърмещата майка и бебето.
2. Желанието на майката и волята й да кърми бебето си.
3. Психичното състояние на кърмещата майка и ситуацията в семейството.
4. Редовно приложение на новороденото върху гърдите;
5. Съвестна подготовка и изучаване на правилната техника на кърмене.

Какво да правя, ако няма достатъчно мляко? Определено ще ви разкажем за много ефективни начини за подобряване на лактацията, но първо препоръчваме да гледате това видео:

Преди да заключим, че майката има малко мляко, горните фактори трябва да бъдат изключени. Ако има грешки в правилността на кърменето, физическата умора на кърмещата майка или прекомерното психическо натоварване (вълнение, безпокойство), тогава липсата на мляко е само следствие от съществуващите проблеми. Тяхното решение ще помогне да се избегне намаляване на лактацията и преждевременно отбиване.

Менюто на кърмачка: списък с продукти за увеличаване на количеството мляко

Качеството на млякото и количеството му пряко зависи от диетата и хранителния режим, които кърмещата майка спазва. Разнообразната диета стимулира подобряването на лактацията и спомага за установяване на правилното кърмене.

Продукти, които трябва да бъдат включени в ежедневния хранителен режим на майката:

• варено мляко и ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко) - най-малко 0,5 л / ден;
• извара или извара - 50-100 г / ден;
• варено месо - не по-малко от 200 г / ден;
• пресни зеленчуци (моркови, лук, чушки, репички) - 600 г / ден;
• масло - 30 г / ден;
• варени пилешки яйца - 1-2 бр .;
• плодове (зелена ябълка, круша) - поне 300 г / ден;
• черен хляб със семена от кимион - 400 г / ден.

Също така в периода на кърмене ежедневната употреба на растително масло се препоръчва като превръзка за пресни зеленчуци или ястия със зърнени храни (около 20 г / ден). Слънчогледовото масло е естествен източник на витамин Е и полиненаситени мастни киселини. Разговаряхме в един от предишните броеве.

Продукти, които причиняват повишена лактация:

• топъл зелен чай (леко сварен);
• топъл пилешки запас;
• течни зърнени храни в мляко от ориз и ечемик;
• пчелна мед (като заместител на захарта);
• диня;
• орехи;
• първи курсове с морска и речна риба.

Кърмеща майка трябва да следи количеството консумирана течност на ден. Тя трябва да бъде най-малко 2,5 литра (включително всички течни ястия). 10-15 минути преди началото на следващото хранене е полезно да изпиете чаша топло мляко с чаена лъжичка мед - тази проста напитка спомага за засилване на лактацията и стимулира притока на мляко в гърдите.

Какви храни да избягвате по време на лактация:

• натурално кафе;
• полуфабрикати от месни продукти;
• бърза храна, чипс и бисквити с аромати;
• магазинни сосове (майонеза, кетчуп, сосове за сирене и др.);
• консервирани продукти от индустриален произход;
• продукти с високо съдържание на какао (включително шоколад);
• всякакви алкохолни напитки (строго забранено!).

Обърнете внимание! През последните години се наблюдава тенденция за раждане на бебета с дефицит на имунната система. Опитайте се да избягвате да ядете храни, които могат да причинят алергии при бебето.

Увеличени лактационни народни средства

Домашните методи за увеличаване на производството на мляко са били използвани от нашите баби. Оплаквания от липса на кърма се срещат по всяко време и кърмачките са опитали всички налични методи за решаване на проблема с кърменето. Много от тях са актуални и до днес.

Повече течност!

Пиенето на течности увеличава производството на мляко - добре известен факт. Опитайте се да пиете възможно най-често. Кърменето се подобрява с употребата на топли билкови отвари, мляко, специални фито-напитки за майките.

Много от билките могат да бъдат намерени в аптеката на евтини цени: семена от копър, анасон, семена от корен и копър. Витаминната напитка ще ви помогне да се справите с кризата в лактацията.

Рецепта 1. Вземете една чаена лъжичка семена от кер, изсипете чаша вода. Довежда се до кипене на огън, потъмнява се под капак за 10 минути. Изключете огъня, оставете го да ври половин час, прецедете получения бульон. За да подобрите вкуса, можете да добавите 0,5 ч.л. мед.

Рецепта 2. Изсипете семето от анасон в термос, залейте с 200 мл преварена гореща вода. Затворете капака и го оставете да вари за 2-3 часа. След това прецедете и охладете инфузията. Вземете напитка от 50 ml преди всяко хранене.

Самомасаж на гърдите

Омесването на гърдите след хранене развива добре притоците, стимулирайки производството на мляко и честото му зачервяване. Масажът трябва да се прави на гърдата, че бебето е било хранено. Движенията на ръцете по време на масажа трябва да са кръгови, от зърното до периферията, с леки потупвания с пръсти по повърхността, в продължение на 5-7 минути.

Кърмене по поръчка

Храненето на бебето при поискване е ключът към правилното кърмене и производството на нужното количество мляко за всяко хранене. Не правете нощни почивки, нека бебето се прилага върху гърдите толкова пъти, колкото изисква тялото му. Честото прилагане на най-добрите стимулира лактацията без допълнителни методи. Опитайте се да направите без изчисленията на храненето по часа през първите месеци - бебето знае по-добре кога му е време да яде, а самата гърда ще се „адаптира“ към нуждите му.

Какво да направите, така че детето да не гладува и как да подобри лактацията? Съвети за млада майка:

Лекарства за подобряване на лактацията

В момента въпросът как да се увеличи лактацията може да бъде решен с едно пътуване до аптеката. Много лекарства се тестват от майките и помагат да се реши остър проблем с HB - намаляване на лактацията и липса на мляко. Ако народните лекарства не помогнат и кризата на лактацията се завлече, тогава е време да се консултирате със специалист по кърмене и да изберете правилното лекарство, за да увеличите количеството на млякото.

Освободете формуляра	имена	Принцип на работа
Билкови чайове за кърмачки	Лактавит, Хип, Хумана, баба кошница, Лактафитол	Лактогенни средства с стягащ и тонизиращ ефект. Чайовете на базата на естествени билки (копър, кимион, анасон и др.) Имат добър вкус и се използват като ежедневни напитки в диетата.
Таблетки и гранули	Лактогон, Апилак, Млекоин	Ефективни лекарства за увеличаване на лактацията. Те се приемат с храна като активна добавка, когато кърменето е намалено. Като част от естествените компоненти - коприва, джинджифил, пчелно млечице.
Млечна формула за подобряване на лактацията	Лактамил, Млечен път, Фемилак, Белакт Мама +, МД мили мама	Формулите за хранително мляко запълват нуждите на кърмачка от витамини, минерали и стимулират жлезите да произвеждат кърма. Достатъчно е сместа да се разрежда с вода и да се пие няколко пъти на ден като коктейл. Млечната формула при редовна употреба помага за производството на мляко и увеличаване на количеството му.

Средствата за стимулиране на лактацията могат да осигурят реална помощ за намаляване на млякото в гърдите. Но не бива да очаквате бърз ефект: в един случай ще са необходими няколко дни, за да се нормализира храненето, в друг ще отнеме седмица.

Съвет! Консултантът по кърмене ще ви помогне да изберете най-подходящото лекарство - след като проучите вашата специфична история на хранене и наблюдавате процеса, специалистът ще бъде по-лесен да предложи оптималното решение на вашия проблем и, ако е необходимо, да избере лекарство с вас.

5 оптимални начина за стимулиране на производството на мляко

Преди да се обърнете към медицинските методи, по-добре е да опитате прости методи, които могат да се приложат по ваше собствено решение и без препоръката на лекар.

1. Често прикрепване към гърдите
   Самата природа се погрижи бебето да яде майчино мляко. По време на всяко приложение върху гърдата в тялото на жената се отделят и активират два важни хормона: окситоцин и пролактин. Те са отговорни за количеството произведено мляко по време на лактация. Колкото по-често бебето смуче гърдите на майката, толкова повече мляко ще постъпва във всеки момент на хранене.
2. Хранене на бебето през нощта
     Нощната почивка е фатална за кърменето - ако бебето не суче дълго време, млякото става по-малко. Организмът на кърмачките вярва, че бебето ще получи достатъчно мляко, което означава, че количеството му може да бъде намалено. И така има спад в производството на мляко. Опитайте се да храните бебето си поне два пъти на нощ, за да поддържате лактацията на правилното ниво.
3. Осигуряване на тактилен контакт с бебето
     „Кожа до кожа“ - това е основната рецепта за увеличаване на количеството мляко без допълнителни рецепти. Лактогенните хормони се събуждат по време на комуникацията на майката с бебето, когато бебето се люлее или носи на ръце. Гали бебето си по-често и проблемът с липсата на мляко ще се реши сам.
4. Почивка, почивка и почивка само
     За периода на формиране на лактацията се освободете от поне част от домакинските дела и дела. Адекватният сън - поне 7-8 часа на ден, доброто хранене и спокойствието - това са основните условия за пълноценното развитие на достатъчно количество майчино мляко.
5. Лесна и здравословна гимнастика „на гърдите“
     Ежедневните упражнения за гърдите стимулират каналите, кръвообращението и производството на кърма. Необходимо е да се занимавате да стоите или да седите на фитбола в удобно положение. Сгънете двете ръце заедно, дланта към дланта. Вземете ги за главата. Наклонете главата си назад, а след това няколко пъти енергично натиснете гърба на главата над сгънати ръце. Повторете упражнението още 2-3 пъти.

Послепис  По-рано говорихме за храненето на кърмачка и за продуктите. Нека отново да коригираме тази тема, тъй като правилното хранене е ключът към добрата лактация: