Защо има малко мляко при кърмачка Комаровски. Как да увеличите лактацията: доказани методи

Кърменето е уникална възможност да отгледате детето си здраво и щастливо. Кърменето е осигурено от самата природа и би било погрешно да се откаже такъв прекрасен подарък. Въпреки това, не винаги става така, както искате. И често можете да се сблъскате с факта, че млякото не е достатъчно за бебето.

Когато отговаряте на въпроса, как да увеличите лактацията с кърмене, Комаровски авторитетно заявява: необходимо е да поставите бебето на гърдите възможно най-често и да му позволите да яде толкова дълго, колкото желае. Несъмнено това е основното условие за увеличаване на производството на мляко. В отговор на стимулацията обемът му ще се увеличи много скоро.

Каква е липсата кърма:

• поднормено тегло на бебето;
• безпокойство по време на хранене;
• малко количество мокри пелени;
• тъмна урина.

Не винаги следните признаци означават малко количество мляко:

1. Мама не може да изцежда мляко. Някои кърмещи майки произвеждат мляко веднага щом бебето засуче. По време на почивките той практически не се натрупва, така че няма какво да се изразява.
2. Няма усещане за пълнота в гърдите. Поради горната причина, както и при установена лактация, млечните жлези работят стабилно. Пристигането на мляко става равномерно и препълването на гърдите вече не се случва.
3. Млякото спря да тече между храненията. Това също е показател за зряла лактация и не трябва да бъде причина за безпокойство.

Но понякога проблемът все още е реален и кърмещата майка има въпрос - как да увеличи количеството кърма. Има много начини за справяне с дефицита. Много от тях са наистина ефективни.

Условия за пълна лактация

Когато отговаряте на въпроса как да увеличите лактацията на кърмата, можете да дадете много начини. За някои хора едно ще свърши работа, за други друго. Преди всичко трябва да се успокоите. Всяка майка изпитва лактационни кризи в определени периоди от живота на детето. Продължават 2-4 дни, след което обемите се възстановяват. Също така, липсата на мляко се случва, когато хранителните нужди на бебето се увеличат рязко.

Основното нещо: увеличаването на лактацията е невъзможно без активно стимулиране на млечната жлеза от бебето. В отговор на сукането се отделят хормони и тялото разбира, че има нужда от повече мляко. Кърмещата майка трябва да предлага гърдата си на бебето си възможно най-често и да отделя повече време за тази дейност.

Не можете да вземете гърдата от детето насила. В ситуация на липса на мляко по време на продължително сучене, детето не само ще стимулира млечната жлеза, но и ще има време да получи правилната порция храна.

В много случаи само този подход е достатъчен, когато една жена мисли как да увеличи лактацията. Детският лекар Комаровски също говори за това. Но се използват и други методи за увеличаване на количеството и подобряване на качеството на кърмата. Ето някои от тях:

1. Пийте колкото е възможно повече течност. Слаб сладък чай, компоти, слаби плодови напитки ще направят. Не е желателно да се пият газирани напитки. Хидратираното тяло ще има по-лесно време да произвежда повече мляко. По-добре е да се пие преди хранене.
2. Важно е да се храним добре. Съставът на млякото зависи от правилното хранене. Въпреки това, не се опирайте на кифли със сладък чай. Това едва ли ще повлияе на количеството мляко, но да наднормено тегловодят с висока степен на вероятност. Освен това не се увличайте с толкова популярно кондензирано мляко. Бебетата с такава диета на майката имат силни колики.
3. Опитайте се да избягвате стреса. На фона на често нервно състояние, лактацията може да спре напълно. Препоръчително е по-често да организирате приятна почивка за себе си и да включвате членове на семейството в грижите за бебето.
4. Важно е правилно да прикрепите бебето към гърдите. От това зависи не само интензивността на лактацията, но и колко скоро бебето се насища. Също така, при правилно закрепване, гърдата се изпразва равномерно.
5. След всяко хранене трябва да изцедите останалото мляко. Те могат да хранят бебето. Има голям брой подробни видеоклипове за техниките на изпомпване.
6. Препоръчително е редовно да масажирате гърдите. Той не само ще има положителен ефект върху кожата на гърдите, но и ще подобри кръвоснабдяването на млечната жлеза. В резултат на това ще пристигне и повече мляко.
7. Ако нанесете топла кърпа върху жлезите преди хранене или вземете релаксиращ душ, млечните канали ще се разширят и ще позволят на повече течност да премине.
8. Опитайте се да спите достатъчно. Много млади майки страдат от преумора.
9. Изключително важно е бебето да се храни през нощта. Колкото по-дълго, толкова по-добре. Приложенията са особено ефективни около 5 часа сутринта. По това време хормонът пролактин, който е отговорен за секрецията на кърмата, се произвежда максимално.

Избор на лекарства

В търсене на отговор как да увеличат количеството кърма, някои майки отиват в аптеката. Много хора се страхуват да приемат лекарства. Всъщност повечето от продуктите, предназначени за кърмещи майки, са напълно безопасни за бебето.

• Млекойн. Хомеопатични гранули, чийто прием води до изразено увеличаване на количеството кърма. Ефектът от употребата им достига 40% увеличение на лактацията. Произвежда се на базата на ливадно лумбаго и коприва.
• Апилак. Съдържа мед и пчелно млечице. Отнася се и за ефективни средства.
• Лактавит. По-малко известни лекарства, които увеличават лактацията. По-малко ефективна.
• лактогон. Има богат състав добър ефектЛечението обаче не е евтино.
• Витамин P.P. Добър ефект има използването на никотинова киселина. Много от жените след първата доза спират да го приемат, като се позовават на алергии: зачервяване на лицето, виене на свят. Това не е алергична реакция, а действието на самото вещество, чието основно свойство е вазодилатацията. Няма нужда да се страхувате от това, страничните ефекти преминават бързо.

Приемането на лекарства често е оправдано и води до добро увеличение на млякото. Необходимо е само да се проследи реакцията към лекарството както при майката, така и при детето за алергии.

Меню на кърмачка

За да увеличите лактацията, е необходимо да използвате продукти, които увеличават производството на мляко:

1. катерици. В менюто на кърмещата майка трябва да присъства достатъчно количество протеинови продукти. По време на кърмене тялото активно консумира протеини по време на секрецията на кърмата. Растящото тяло на бебето се нуждае от протеини, така че майката трябва да следи диетата си. Не забравяйте да включите месо, пиле, риба, сирене, извара.
2. Зърнени храни. Зърнената каша ще насити тялото на майката със сложни въглехидрати и ще осигури енергия. Зърнените култури също съдържат много витамини, необходими за пълноценна лактация. За приготвянето на питателни ястия се вземат зърнени култури като елда, овесена каша, ориз и други.
3. Зеленчуци и плодове. Нуждата от витамини и минерали при кърмеща жена е особено висока. Както по време на бременност, така и по време на кърмене бебето е изцяло зависимо от майката. В диетата на майката е необходимо да се включват пресни зеленчуци и плодове няколко пъти на ден. Те ще осигурят на тялото витамини и минерали, фибрите ще помогнат на други полезни вещества да се усвоят лесно и ще подобрят работата на червата.
4. Ядки и мед. Две изключително питателни храни. Съдържанието на полезни вещества в тях е максимално. Храненето обаче е свързано с висок риск от алергични реакции както при майката, така и при детето. Медът и ядките трябва да се въвеждат постепенно, като не надвишават разумните количества.
5. Млечни продукти. Млечните продукти са от съществено значение за кърменето. Пълномасленото мляко обаче трябва да се избягва, тъй като може да причини колики и подуване на корема на бебето. Ако е необходимо, въвеждайте млякото в диетата на майката с повишено внимание. Ферментирали млечни напитки като кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко са идеални за кърмене.

естествена помощ

Съветите на традиционната медицина също могат да помогнат за подобряване на лактацията. Растения като маринин корен, копър, коприва, копър, анасон, моркови, листа от малина увеличават производството на мляко при жените.

Преди употреба е необходимо да се приготвят инфузии. Можете да използвате едно нещо, но ще бъде по-ефективно да вземете смес от билки. Има много рецепти, намирането им няма да е проблем.

Но къде и кога една кърмачка може да намери тези лечебни билки? Много производители са се погрижили за това и отдавна произвеждат готови чайове. Добро свойство за предизвикване на прилив на мляко е събирането на копър, семена от анасон и плодове от копър. Повечето готови смеси се състоят от същите тези компоненти. Предлагат се и разтворими концентрати за удобство и лесно приготвяне.

Моменти на почивка за кърмачка

Релаксиращите процедури са от съществено значение за здравето на майката, в резултат на което бебето също ще расте спокойно и здраво. Организъм, който не е подведен в състояние на стрес, лесно може да осигури на бебето необходимото количество мляко.

Кърмещата майка определено трябва да намери възможност да отдели малко време и да избяга от ежедневните грижи. Всеки може да помогне близък човек. Никой от роднините не бива да забравя колко трудно е за една млада майка, особено първия път след раждането.

За облекчаване на умората ще бъде полезно да вземете топла вана. Като добавите малко ароматни масла към водата, можете също да увеличите лактацията. Преди употреба, разбира се, трябва да се запознаете със свойствата на различните етерични масла.

Когато е възможно, опитайте се да се отпуснете. Домакинските задължения няма да отидат никъде и можете да се изчерпите, без да си давате почивка, много бързо.

Много родители с ранна възрастзапочват да развиват децата си. Ще бъде полезно да посетите специални секции за обучение на деца по плуване. Близкото общуване с детето стимулира отделянето на хормона окситоцин, което от своя страна влияе върху интензивността на лактацията. Мама в процеса на обучение се отпуска, което също влияе върху стабилното производство на кърма.

Когато кърмещата майка е изправена пред проблема с липсата на мляко, важно е да се вземат мерки навреме и да се положат всички усилия, за да се запази кърмата за бебето. Има много начини за увеличаване на лактацията. Достатъчно е да изберете правилните и да вървите упорито към целта си. Често такива лактационни кризи бързо приключват и пълноценното кърмене продължава.

Е, ако една млада майка се провали, тя винаги ще може да компенсира липсата на майчино мляко с внимание и неуморна грижа за любимото си бебе.

Често жените задават въпроса - как да увеличат лактацията по време на кърмене у дома? Преди да започнем да говорим за това, нека да видим защо си струва да се борим активно за кърменето. В крайна сметка именно разбирането колко важно е кърменето мотивира жената да не се отказва от него, когато възникнат проблеми, а да се опита с всички сили да се справи с трудностите.

Това твърдят експерти от Световната здравна организация (СЗО). „На практика всички майки могат да кърмят, при условие че имат точна информация и подкрепа от семействата и общностите, както и от здравната система.“Жена, която разбира важността на кърменето, ще направи всичко необходимо, за да разбере какво е лактация, как да увеличи лактацията и да продължи да кърми възможно най-дълго.

Основният аргумент в полза на кърменето е незаменимата стойност на майчиното мляко за бебето. В Глобалната стратегия за хранене на кърмачетата и малките деца експертите на СЗО характеризират кърмата като „Идеално хранене за здравословен растеж и развитие на бебетата“.

Защо кърмата е идеалната храна за бебето? Защо увеличаването на млечната лактация е приоритет при нейната недостатъчност? Защото кърмата е жив продукт, съдържащ уникални компоненти като имунни клетки, защитни протеини - имуноглобулини, полезни бактерии, ензими, хормони и други вещества.

Разбира се, бебета, които са на изкуствено храненесъщо могат да растат здрави деца. Особено днес, когато има богат избор от смеси, съобразени с нуждите на кърмачето. Те ще могат да им осигурят необходимата енергия за растеж и развитие, структурни компоненти за изграждане на клетките, витамини и минерали. За такива деца обаче е по-трудно да се сблъскат с неблагоприятни фактори, предимно инфекция. Това се дължи на липсата на ценни ресурси (имунни клетки и протеини), които се съдържат в майчиното мляко и помагат на вашите собствени защитни механизми да съзряват по-бързо и по-ефективно. Освен това тези деца са много по-склонни да имат алергични заболявания и храносмилателни разстройства.

По този начин компонентите на майчиното мляко са необходими не само за задоволяване на хранителните нужди на бебето, но и пряко влияят върху храносмилането на храната, формирането на защитни имунни механизми и регулирането на процесите на растеж и развитие. Всички тези ценни вещества могат да се предадат от майката на бебето само по време на хранене.

Освен това, когато бебето расте и нуждите му се променят, съставът на кърмата също се променя. По този начин, колкото и да е напреднала технологията, никой производител на адаптирано мляко не може да получи толкова перфектен продукт, оптимално адаптиран към постоянно променящите се нужди на бебето, като кърмата.

Известният педиатър Е.О. Комаровски, говорейки за ползите от естественото хранене, се фокусира върху редица негови предимства пред смесено или изкуствено:

• Кърмата е идеалната чистота на храната. Няма риск в храната за бебето да попаднат микроби, които могат да причинят чревна инфекция. Това е много важно, тъй като в тялото на детето, особено през първите седмици и месеци от живота, механизмите, които помагат да се противопоставят на опасните микроби, все още не са узрели.
• Кърмата е с температура, която е най-удобна за бебето.
• Майчиното мляко съдържа не само всички ценни вещества, но и ензими, които помагат за тяхното смилане и усвояване.
• Майчиното мляко съдържа огромно количество имунни фактори, които предпазват тялото на бебето от вируси, бактерии, гъбички.
• Кърмените деца са много по-малко склонни да страдат от алергични заболявания поради оптималната структура на протеините (протеините на кравето мляко са чужди за тялото на бебето, поради което често провокират алергични реакции).

Евгений Олегович също така обръща внимание на факта, че при естественото хранене майката практически няма неудобства при хранене на детето извън дома: с нея винаги има здравословна храна за бебето, която не е необходимо да се нагрява, стерилизира и т.н. Също така значително предимство на кърменето са финансовите спестявания: закупуването на висококачествени изкуствени смеси е сериозен разход за семейния бюджет, докато кърмата ни се дава от природата абсолютно безплатно.

Защо е важно да знаете какво увеличава лактацията на млякото и как можете да се грижите за поддържането на кърменето? Тъй като бебетата, които получават майчино мляко, по правило развиват по-бързо моторни (моторни) умения, започват да пълзят и да ходят по-рано, овладяват света по-бързо, което има благоприятен ефект върху умственото им развитие. Също така е доказано, че децата, които получават майчино мляко, имат по-високо интелектуално развитие от изкуствените. (Килдиярова Р. Р. 2011).

Друг аргумент в полза на факта, че при недостатъчна лактация е необходимо да се търси начин за увеличаване на производството на мляко при кърмачка, е важността на кърменето не само за бебето, но и за самата жена. Учебникът "Педиатрия" (под редакцията на Шабалов) изброява следните положителни аспекти на кърменето за една жена:

• Сигурност най-добри условияза бързо възстановяване на жената веднага след раждането (при ранно прикрепване на бебето към гърдата) - свиване на матката, намаляване на риска от маточно кървене;
• При диета (липса на Голям броймазнини в диетата на кърмачка) кърменето допринася за загуба на тегло при жените, предотвратяване на затлъстяване и метаболитни нарушения;
• Намаляване на риска от развитие на злокачествени заболявания на половите органи (яйчници, млечни жлези)

Безусловен аргумент в полза на кърменето за жената е радостта от усещането за близост с бебето, която е трудно да се изпита по друг начин. По време на хранене жената често изпитва повишаване на самочувствието и самочувствието. И така, говорейки за това как и как да увеличите лактацията, д-р Комаровски се фокусира върху значението на кърменето за самореализацията на жената.

Детето, което кърмите, много бързо ще ви докаже, че сте истинска жена, обяснява докторът. - Нито един човек, колкото и Казанова да е, не може да направи това.

Каква е опасността от ситуация, когато детето няма достатъчно кърма?

Така че защо е опасна ситуацията, когато майката няма достатъчно мляко? Защо е необходимо да знаем как бързо да увеличим лактацията на кърмата, за да не лишим бебето от тази най-ценна храна? За да разберем по-добре това, нека разгледаме някои от последствията от хипогалактията (недостатъчно производство на мляко) в различни области от живота на бебето (въз основа на информация от СЗО "Хранене на бебета и малки деца", учебникът "Педиатрия" под редакцията на Шабалов, както и някои други източници).

Сферата на живота на детето	Последиците от липсата на кърма
Физическо здраве и развитие	Висок риск от чревни инфекции(поради недостатъчност на имуноглобулини А, предавани от майката и незрялост на собствените защитни механизми) Висок риск от инфекция с бактериални, вирусни, гъбични инфекции(поради липса на имунни клетки, предавани от майката) Висок риск от развитие на алергични заболявания(майчиното мляко съдържа протеини, които не провокират развитието на алергични реакции) Храносмилателни нарушения, което често се изразява в т. нар. детски колики (майчиното мляко съдържа ензими, които компенсират липсата на ензими в организма на бебето) По-висок риск от проблеми с образуването на кости(майчиното мляко съдържа оптималното съотношение на калций, фосфор и витамин D, необходими за образуването на костите) Липса на полезни бактерии в черватаучастват в храносмилането и защитават организма от инфекции, които произвеждат витамини (майчиното мляко съдържа над 600 вида защитни бактерии) По-висок риск от проблеми със зрението(млякото съдържа ценни за зрението витамини и полиненаситени мазнини) По-често има нарушения на формирането на лицевия череп, което води до нарушение на растежа на зъбите, логопедични проблеми, козметични дефекти (смученето на гърдата създава натоварване, при което челюстите и костите на лицевия череп се развиват правилно) Повишен риск от развитие на метаболитни нарушения(диабет, затлъстяване и др.) Изостава растеж и развитие както на организма като цяло, така и на отделните му системи(майчиното мляко съдържа хормони и растежни фактори, които стимулират съзряването на всички органи и тъкани)
Умствено и интелектуално развитие	По-висок риск от развитие на проблеми с паметта и внимание(майчиното мляко е богато на ценен въглехидрат - лактоза, необходим за образуването на мозъчните клетки) Интелектуалното ниво на бебетата, които са получавали кърма, често е по-високо от това на "изкуствените"(също свързано с липсата на лактоза и полиненаситени мастни киселини, необходими за мозъчните клетки и нервната тъкан)
социално развитие	При деца, които не са кърмени достатъчно време (под 6 месеца) впоследствие по-често се наблюдават агресивност, страхове, проблеми с установяването на контакти с другите. Това се дължи на факта, че кърменето дава на бебето чувство за сигурност, което му позволява да формира доверие в света, да бъде по-отворено, контактно, приятелско.

Важно е да знаете причините, поради които кърмещата майка има малко мляко, тъй като познаването на причините ви позволява да намерите ефективен метод за премахването им и по този начин да увеличите лактацията. Можете да прочетете за най-честите причини.

Кърмене след раждане през първия месец

Първият месец след раждането на детето е най-важното време за формиране на лактация. Това е правилното поведение на майката през този период, което ще помогне да се предотврати развитието на различни проблеми с храненето в бъдеще, да се разбере какво увеличава лактацията и какво се отразява негативно. През първите дни и седмици след раждането майката и бебето се опознават, по това време има специална физиологична и психологическа взаимна "настройка" на жената и детето.

Всяко бебе има свои уникални характеристики, които кърмещата майка трябва да се научи да разбира. Как и кога е най-доброто време за кърмене? Как да определите, че бебето е пълно? Как да разберем дали новороденото има достатъчно мляко? Каква е причината за безпокойството му? Колкото повече жената е настроена да кърми веднага след раждането, толкова по-бързо ще се научи да разбира бебето си.

Как да увеличите лактацията на кърмата през първия месец на хранене? Най-важният момент е ранното прикрепване на бебето към гърдата. Експертите на Световната здравна организация препоръчват това да стане не по-късно от 30-60 минути след раждането на бебето. Стойността на кърменето за формирането на психологическото благополучие на бебето се състои в бързото възстановяване на близостта между майката и майката и бебето, възникнала по време на бременността.

Ранното прикрепване към гърдата е полезно от гледна точка на психологическото благополучие на бебето. Помага за възстановяване и укрепване на връзката между майката и детето, която се е формирала по време на бременността, дава на бебето чувство за сигурност, което улеснява психическата и физическата адаптация към новите условия на живот. Специална роля в появата на чувство на психологически комфорт при новородено при първото кърмене се дава на вкуса на ранното мляко - коластрата.

Според психолога, кандидат на медицинските науки, занимаващ се с психологическите аспекти на кърменето I.A. Тишевски, органите на вкуса и обонянието са първите, които се формират в плода в утробата. Следователно вкусовите усещания при новородено бебе са основният източник на информация за света. „Ето защо вкусът и миризмата на майчиното мляко, подобни по състав на амниотична течност, всички новородени се учат, бебетата се справят по-бързо със стреса от раждането и се успокояват точно когато са прикрепени към гърдите на майката рано”(I.A. Tishevskoy, "Психологически аспекти на организацията на кърменето на малки деца").

Ранното кърмене също е много полезно за развитието на физическото здраве на детето. Коластрата е най-ценният продукт, източник на енергия, хранителни компоненти, витамини, имунни компоненти за бебето.

И, разбира се, ранното приложение е мощен тласък за стимулиране на лактацията при майката. Как да увеличим притока на мляко след раждането? Прикрепете бебето към гърдите на майката веднага след раждането. Това стимулира нервните окончания в зърната, а това активира производството на хормона пролактин, който е отговорен за производството на мляко и окситоцин, който допринася за неговото отделяне. По този начин ранното приложение допринася за бързото активиране на механизмите за производство и отделяне на мляко, което впоследствие осигурява по-стабилна лактация при майката (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).

Хранене при поискване

Как да увеличите лактацията на кърмата у дома през първия месец от живота на детето? Важен момент, който ви позволява да установите производството и отделянето на майчиното мляко, е храненето при поискване. Насърчаването на кърменето при поискване, а не по график, е един от десетте принципа, разработени от СЗО/УНИЦЕФ като насоки за успешно кърмене на новородени.

Какво е хранене при поискване? Съюзът на педиатрите на Русия го определя като режим на хранене, при който майката дава на детето гърда не по график, а при поискване, включително през нощта. Храненето при поискване е отговорът „Какво да направите, за да увеличите лактацията през първия месец от живота на бебето?“. Това се дължи на факта, че при този режим на хранене детето получава гърди средно 10-12 пъти на ден (може да е малко повече или по-рядко, в зависимост от индивидуални характеристикидете). При тази честота на приложение зърната на майката постоянно получават стимулация, в отговор на която се отделят хормони, които осигуряват лактацията.

Как да увеличим предлагането на кърма? Това ще помогне нощни хранения.Факт е, че пролактинът, хормонът, отговорен за производството на мляко, се секретира по-активно през нощта. Особеността на пролактина е, че той е отговорен за образуването на мляко в гърдите, което ще се използва за следващото хранене. Следователно поставянето на бебето на гърда през нощта ще осигури по-добро снабдяване с мляко сутрин.

Известният педиатър Е.О. Комаровски обяснява, че много майки (по предложение на някои експерти по кърмене) възприемат храненето при поискване като постоянен престой на бебето на гърдата и прикрепване „при първото изпискване“. В този случай броят на приложенията може да бъде до 30 пъти на ден и повече. Това често води до преумора на жената, отказ от социална роля, влошаване на отношенията със съпруга.

Говорейки за това как да увеличите лактацията, Комаровски препоръчва разумен хранене при поискванепрез първия месец от живота на детето. Евгений Олегович предлага да поставяте бебето на гърдата често, но не постоянно, например на всеки час. В същото време производството на мляко се стимулира напълно и майката има време да се занимава с други неща. След като детето навърши един месец - и по това време, като правило, процесът на кърмене вече е завършен, Комаровски препоръчва да преминете към безплатно хранене. В същото време детето се храни според апетита (включително при запазване на нощните хранения), но не по-често от веднъж на всеки два часа. Времето, прекарано на гърдата, е ограничено до 15-25 минути.

Необходимо ли е дохранване на детето?

Какво трябва да се направи, за да се увеличи лактацията? Както експертите на СЗО, така и руските педиатри казват, че за да се поддържа кърменето, е важно да не се дават на детето допълнителни течности, включително вода, до 6 месеца. Това се посочва в Наръчника за естествено хранене на деца, публикуван от Съюза на педиатрите на Русия при кърмене бебето е напълно осигурено с течност, тъй като майчиното мляко е 83-87% вода. Поради факта, че при новородено бебе центровете на жажда и глад са комбинирани, когато се консумира допълнително количество течност (дори без хранителни вещества), детето се чувства сито и може да започне да отказва гърдата. А това от своя страна води до намаляване на лактацията.

Педиатър Е.О. Комаровски обяснява това майчиното мляко е в състояние напълно да компенсира физиологичната загуба на течност.Какво означава? В процеса на живот тялото на детето постоянно губи течности: произвежда пот, урина, слюнка и храносмилателни сокове. Освен това тялото на бебето изразходва много течност за овлажняване на вдишания въздух. Всичко това е нормална (физиологична) загуба на течности, която се покрива от водата, съдържаща се в млякото.

Проблемът е, че загубите на течности са не само физиологични, но и патологични, тоест ненормални, неестествени. Така че, ако детето е в стая, където температурата на въздуха е 30 градуса и влажността е около 20% (а такива условия често се създават в детските ясли, тъй като родителите се страхуват, че „детето ще настине“), тогава той ще допълнително изразходвайте огромно количество течност за овлажняване на вдишания въздух и изпотяване.

Според Евгений Олегович масовото прегряване на децата и сухият въздух, особено през зимата през отоплителния сезон, е огромен проблем. Ситуацията често се влошава от факта, че възрастните обличат бебето твърде топло - увиват го, страхувайки се от течение. В този случай детето се изпотява и загубата на течност се увеличава.

Много консултанти по кърмене (обикновено тези, които нямат педиатрично образование и не могат да анализират цялостно проблема) смятат, че дохранването носи огромни рискове за кърменето и следователно е неприемливо, обяснява д-р Комаровски. „В същото време те не искат да видят разликата между физиологичните и неестествените загуби на течности. В резултат на това децата, страдащи от топлина и сух въздух в разгара на отоплителния сезон (а ние го имаме за шест месеца!), крещят от жажда. Майките мажат гърдите си 20 пъти на вечер, но те не попълват загубата на течности. Проблемите с климатичните технологии и правилните параметри на въздуха често се пренебрегват от консултантите по кърмене.

Какво да направите в такава ситуация? Създайте оптимални условия в стаята, където се намира бебето, за да предотвратите допълнителна загуба на течности. Температурата на въздуха не трябва да надвишава 18-20 градуса по Целзий, а влажността трябва да бъде в рамките на 50-70%.

Според д-р Комаровски, ако батерията в стаята не е оборудвана със специални регулатори, можете просто да я покриете с одеяла, одеяла и т.н. За да увеличите влажността на въздуха, можете да използвате специални овлажнители и изпарители. Евгений Олегович обяснява, че при температура на въздуха, която не надвишава 20 градуса, самото бебе ще откаже да пие вода.

Желанието или нежеланието да се пие вода е изключително удобен критерий за отговор на въпроса: има ли прегряване или не. - казва д-р Комаровски. - Здрав е, но пие лакомо, - значи е прегрял.

По този начин, за да се увеличи млякото при кърмачка, необходимо е да се изключат неестествени загуба на течности от тялото на бебето, което изисква добавяне. За да направите това, трябва да се погрижите за създаването на правилния микроклимат в стаята, като осигурите на бебето хладен въздух, наситен с достатъчно количество влага, спрете да увивате бебето.

Важно е да запомните, че патологичната включва и загуба на течности, която възниква по време на чревна инфекция (ако има диария), при повишена телесна температура, свързана с респираторна инфекция и други заболявания и т.н. Д-р Комаровски се фокусира върху факта, че ако детето има патологична загуба на течности, тогава е необходимо да го допълвате!За това Евгений Олегович съветва да се използва изворна или артезианска вода (която не е преварена), минерална вода с неутрален вкус без газ, а също и отвара от стафиди. Желателно е да се дохранва с лъжица между храненията.

Изцеждане за увеличаване на лактацията

Изпомпването ще помогне ли за увеличаване на лактацията? Що се отнася до това как да се увеличи лактацията, има различни отзиви за такъв метод като изцеждане. Според основните правила на СЗО/УНИЦЕФ за успешно кърмене, при правилно организирано кърмене се произвежда точно толкова мляко, колкото е необходимо на бебето, така че няма нужда да се изпомпва след всяко кърмене.

В същото време, когато възниква въпросът как да се увеличи млякото при кърмачка с недостатъчно производство, както експертите на СЗО, така и руските педиатри смятат изцеждането за един от методите за стимулиране на лактацията (заедно с честото кърмене). Изцеждането се препоръчва след приключване на храненето на бебето.

Също така изпомпването е необходимо в ситуации като стагнация на мляко - и. В тези ситуации отделянето на млякото е трудно, което изостря ситуацията на застой. Следователно, при тези нарушения е необходимо да се изцеди млякото от болна гърда до последната капка.

Как да увеличите лактацията с помпа за кърма? Помпата за кърма е чудесна алтернатива на ръчното изцеждане, позволява ви да изразходвате много по-малко усилия за процедурата. Според педиатър Е.О. Комаровски, използването на електрически помпи за кърма, както за увеличаване на кърмата в случай на недостатъчна лактация, така и в ситуации с лактостаза и мастит, може значително да улесни живота на майката.

Също така, благодарение на изцеждането, можете да създадете запас от кърма, което е полезно в ситуация, в която майката трябва да напусне. Също така запасите от мляко могат да бъдат много актуални при лактационна криза - временен недостиг на кърма, свързан с повишени нужди на детето от храна. Лактационните кризи са доста чести 2-3 седмици след раждането.

Как да запазим кърмата след изцеждане? Най-добрият начин за него дългосрочно съхранениезамръзва. Според препоръките на неонатолог, кандидат на медицинските науки E.K. Будаева, най-добре е да замразите кърмата, предназначена за дългосрочно съхранение, веднага след получаването й в дълбок фризер с постоянна температура под 20 градуса по Целзий. Замразеното по този начин мляко може да се съхранява до 7 месеца със запазване на всички полезни свойства.

При замразяване на мляко в камера с постоянна температура над 20 градуса по Целзий срокът на годност се намалява до 3 месеца. В хладилник при температура 0 - 4 С кърмата може да се съхранява не повече от 2 дни.

Как да затоплите замразена кърма преди хранене на бебе? Според д-р Комаровски, по най-добрия начинзагрява мляко на "водна баня"- бутилката се поставя в съд с вода, стоящ на котлона. Докато водата в съда се загрява, млякото също се затопля. В никакъв случай не трябва да размразявате кърмата в микровълнова фурна, тъй като това унищожава най-ценните компоненти в нейния състав!

Как да увеличим лактацията на млякото? За да може една майка успешно да кърми бебето си, тя трябва да помни, че това е процес, предвиден от самата природа за поддържане на живота на новородено бебе. Следователно най-доброто средство за увеличаване на лактацията не са чудодейните чайове и хапчета, а честото кърмене и положителното психологическо отношение, което помага да се справят с възникващите трудности.

Също така, като ефективно средство за кърмене, може да се счита, че позволява на жената да се възстанови по-бързо след раждането, да избегне усложнения, да повиши жизнеността и емоционалния тонус. Освен това, когато майката е изправена пред въпроса „как да се увеличи обемът на кърмата по време на хранене?“ важно е да запомните как правилно да организирате процеса на кърмене, как да прикрепите бебето към гърдата. Не забравяйте за такива аспекти, които засягат храненето, като хранене на майката, масаж на гърдите и др.

Как може да се увеличи лактацията на млякото? Както казахме по-горе, най-доброто лекарствостимулиране на образуването на кърма е сученето на бебето от гърдата. Защо говорим за психическа нагласа като най-важен фактор за поддържане на кърменето? Защото тези моменти са тясно свързани помежду си. Връзката между способността на жената да кърми и нейната психологическа нагласа е многократно подчертавана от известния педиатър Е.О. Комаровски.

И така, говорейки за това как да увеличите количеството кърма, Комаровски обяснява, че етапът на образуване на лактация, който продължава 2-3 месеца, се счита за най-отговорен за установяване и поддържане на кърменето. Много зависи от това как ще протече кърменето през този период.

Често една жена започва да се изнервя от факта, че бебето няма достатъчно мляко, и започва да го храни, - обяснява Евгений Олегович. – В този случай, вместо да суче гърдата и да стимулира лактацията, бебето просто изяжда сместа и заспива. Така на практика се слага край на кърменето.

Преживяванията, които жената изпитва, от своя страна потискат производството на хормона окситоцин, който регулира отделянето на мляко от гърдите. Така една нервна кърмеща майка по същество поставя началото на порочен кръг. Колкото повече негативни емоциитолкова по-малко мляко има. Колкото по-малко мляко, толкова повече негативни емоции.

Най-трудни за кърмачките са моментите на лактационни кризи, в които на детето наистина му липсва мляко. Те могат да се наблюдават на 2-3 седмици, на 2-3 месеца от живота на детето и по-късно. Лактационните кризи не са свързани с факта, че се е получило по-малко мляко, а с това, че поради растежа на бебето, хранителните му нужди нарастват. Една жена започва да се притеснява - как спешно да увеличи лактацията на млякото? Д-р Комаровски казва, че в тези ситуации два фактора са важни за поддържане на кърменето - постоянно стимулиране на гърдите чрез сукане и позитивна нагласа.

Понякога изглежда - защо да слагате бебето на гърдата, когато там няма нищо? - казва Евгений Олегович. – Точно обратното, точно когато изглежда, че в гърдите няма нищо, можете и трябва да го приложите. Защото самият процес на интензивно сукане дори на празна гърда изпраща сигнали към лактационния център. При което основната задача на мама е да поддържа настроението „всичко ще бъде наред, млякото ще се появи сега!“.

Експерти на СЗО/УНИЦЕФ по лидерство „Кърмене. Как да гарантираме успех", говорейки за това как можете да увеличите лактацията на млякото, подчертайте това увереността на жената в способността й да кърми е критичен фактор за успех.От какво се състои тази увереност и как да поддържаме майката позитивна, дори когато е изправена пред трудности при храненето на бебето?

Много важно първоначалното отношение на жената към кърменето- образуването на така наречената лактационна доминанта. Защото, както Е.О. Комаровски, при хората повечето от физиологичните функции се контролират от мозъчната кора, съзнателно отношение към лактацията, съчетано с физиологично преструктуриране на тялото, дава най-добри резултати при осигуряване на дългосрочно кърмене.

Желателно е отношението на жената към кърменето да се формира по време на бременност (и още по-добре - при планирането й), благодарение на изучаването на литературата, консултациите с медицински работници (за предпочитане тези, които участват в програмите за кърмене на СЗО / УНИЦЕФ), комуникация с други майки, които кърмят успешно. Знаейки как правилно да организира храненето, какви проблеми може да срещне в процеса на хранене на бебето и как да ги преодолее правилно, ще помогне на жената да придобие увереност в способностите си и да се настрои на дълго пълноценно хранене.

Емоционалното състояние на кърмещата майка е силно повлияно от атмосферата в семейството. Според педиатър Е.О. Комаровски, голямата грешка на много майки е желанието фанатично да следват препоръките на някои експерти по кърмене. Ситуацията, когато бебето „постоянно виси на гърдите“, не оставяйки на жената време нито за почивка, нито за комуникация с други близки, може да доведе до влошаване на ситуацията в семейството. Когато една майка се занимава само с едни и същи въпроси - как да продължи да кърми, как да увеличи количеството мляко, всички останали членове на семейството са извън нейното поле на внимание.

- Много специалисти по кърмене смятат, че в процеса на лактация участват само майката, майчината гърда и детето. Но освен това все още има общество, което влияе на тази система, - обяснява Евгений Олегович.

Отчуждението от близките води до влошаване на атмосферата в семейството, възникване на конфликтни ситуации, които влияят неблагоприятно емоционално състояниекърмачка. Затова д-р Комаровски съветва да не забравяме това От момента на раждането си детето е същият член на семейството като всички останали.Ето защо не трябва да привличате вниманието и любовта към бебето до крайна степен, забравяйки за всички останали, скачайки до него през нощта на всеки десет минути и не го оставяйте нито за секунда през деня. Трябва да търсим правилния баланс, златната среда.

Най-често татковците страдат от липса на внимание на жена, която е прекалено ентусиазирана от кърменето. За съжаление, мъжете като правило не са подготвени за това, което ще се случи в семейството след раждането на бебето. И ако майката не намери време да даде на съпруга си своето внимание и грижи, връзката може да бъде в сериозна опасност. Д-р Комаровски казва, че в резултат на този подход много често има ситуации, когато детето остава с мляко (въпреки че често се губи в резултат на стрес), но без баща.

Следователно, след края на неонаталния период - първият месец от живота на детето - през който наистина е необходимо детето да се слага много често на гърдата, за да се осигури образуването на лактация, E.O. Комаровски съветва преминете към безплатно хранене.

При този режим майката запазва възможността и времето да изпълнява социални функции и да общува с други членове на семейството, обяснява Евгений Олегович.

В същото време е важно най-близките ни - татко, баба и дядо - да помнят това кърмещата майка се нуждае от емоционална подкрепа и помощ при домакинската работа.За съжаление не са рядкост ситуациите, когато по време на бременност жената буквално се „носи на ръце“, а след раждането на бебето те остават сами с проблемите. Понякога, за да помогнете на майката да увеличи количеството си на кърма, докато кърми, трябва да й окажете елементарна помощ, като пране, чистене, миене на чинии и др. Това ще й даде възможност да си почине, което ще има положителен ефект върху емоционално настроение и кърмене.

Друг проблем, с който кърмещата майка често се сблъсква, са натрапчивите съвети от по-възрастните членове на семейството относно режима на хранене и грижите за детето. Много често отказът от кърмене започва с психологически натиск (предимно от баби), че детето няма достатъчно мляко, гладува, наддава малко. Неграмотни съвети как да се увеличи количеството мляко при кърмеща майка, твърдения, че бебето трябва да бъде допълнено - всичко това увеличава стреса при жена, която вече е тревожна. И в един момент тя може да последва примера на „съветниците“ и да започне да храни бебето, намалявайки шансовете за поддържане на естественото хранене.

За да се избегнат подобни ситуации, жената трябва да разговаря предварително (за предпочитане още преди раждането на бебето) с потенциални помощници за съвременните възгледи за храненето и грижите за децата. Обяснете защо храненето на поискване през първия месец от живота и безплатното хранене след това е най-добро както за бебето, така и за майката. Ако е възможно, дайте литература за четене на роднини, например книгата на E.O. Комаровски „Началото на живота на вашето дете“, където има специална глава, посветена на бабите и дядовците. В книгата лекарят обяснява защо някои от подходите, които са били ефективни в миналото, няма да помогнат за поддържането на здравето на детето днес. Евгений Олегович казва, че децата от семейства, в които бабите живеят отделно или не се намесват в тяхното възпитание, са много по-малко склонни да попаднат в болницата.

- Най-важното правило, което трябва да се спазва от бабите и дядовците: никога и при никакви обстоятелства не вземайте никакви решения относно начина на живот на детето и още повече, налагайте тези решения на родителите му, - казва д-р Комаровски.

Д-р Комаровски съветва самата кърмеща майка да се стреми да организира живота си по такъв начин, че нуждата от асистенти да е минимална. Добра организация на деня, според педиатъра, ще ви позволи да намерите време за хранене и детски дейности, и за домакински задължения, и за релаксация, и за самообслужване, и за общуване с други членове на семейството. С този подход кърмещата майка ще може да се наслади на бебето и да поддържа спокойна, приятелска атмосфера в семейството. Това е съществено условиеза поддържане на кърменето.

Източникът на микровибрация в тялото са мускулните клетки. Факт е, че освен скелетните мускули, които ни дават възможност да се движим, в тялото има милиони други мускулни клетки – те са в повечето органи. Мускулните клетки постоянно вибрират – дори в покой или по време на сън. Около 80% от енергията, генерирана в тялото, се изразходва за поддържане на работата на мускулните клетки, а половината от тази енергия се изразходва за микровибрация в покой. Защо тялото изразходва толкова много енергия, за да го поддържа?

Факт е, че всички метаболитни процеси в нашето тяло, доставката на хранителни вещества до тъканите и отстраняването на вредни вещества и мъртви клетки зависят от нивото на микровибрация. Микровибрацията влияе върху работата на всички органи и системи, но е особено важна за състоянието на лимфната система (и тясно свързаната с нея имунна система) и отделителните органи - черния дроб и бъбреците. Основният източник, който осигурява на тялото високо ниво на микровибрация, е физическата активност. Спорт, ходене, плуване - всичко това ви позволява да създадете необходимия микровибрационен фон, който се поддържа дори в покой и по време на сън.

Поддържането на достатъчно ниво на микровибрация е особено важно по време на бременност и кърмене.По време на раждането на дете жената трябва да осигури този най-ценен ресурс не само на тялото си, но и на растящото тяло на плода. Освен това отделителните органи бъдеща майкапоставя се допълнително натоварване, тъй като е необходимо да се неутрализират и отстранят вредните вещества, които се образуват както в нейното тяло, така и в тялото на бебето.

Защо говорим за микровибрация, когато разглеждаме въпроса как да увеличим лактацията на кърмата? Тъй като състоянието на тялото й влияе върху производството на мляко при жената. През първите месеци от живота на бебето жената се нуждае от много енергия, за да се грижи за бебето. В същото време много майки изпитват умора и слабост след раждането, което се отразява негативно на лактацията. Липсата на енергия се отразява и на емоционалното състояние на кърмещата майка, което поражда несигурност в способността й да кърми дете.

Как да увеличим количеството кърма при кърмеща майка? Увеличаването на нивото на микровибрацията ви позволява да усетите прилив физическа сила, изпълват с енергия, възстановяват се по-бързо след раждането, което ще повлияе благоприятно на лактацията. Но как да направите това, ако кърмещата майка няма достатъчно време и енергия за достатъчно физическа активност? Зареждане, редовно къпане, ежедневни разходки - не всяка жена има достатъчно енергия за това през първите седмици от живота на бебето.

В тази ситуация виброакустичната терапия ще бъде най-добрият изход. с помощта на която позволява да се компенсира дефицитът на биологична микровибрация на тъканите, да има благоприятен ефект върху метаболизма, имунните и регенеративни процеси. Какви са ползите от фонацията по време на кърмене?

• позволява на жена възстановяване на ресурсите по-бързо след раждане.Повишаването на нивото на микровибрацията, което се постига с помощта на устройствата Vitafon, допринася за активирането на общия тонус на тялото, натрупването на енергия. Всичко това има положителен ефект върху емоционалното състояние на жената, което е толкова важно за кърменето. Ето защо виброакустичната терапия е изборът на жени, които мислят как да се възстановят по-бързо след раждането, как да продължат да кърмят, ако няма достатъчно мляко. Също така, използването на устройства Vitafon ви позволява да възстановите метаболитните процеси, които често се нарушават по време на бременност и кърмене, което също има благоприятен ефект върху общото състояние на кърмещата майка.
• Подобряване на полезните свойства на млякото.Как да увеличим притока на мляко по време на кърмене и да подобрим свойствата му? За да направите това, е необходимо да поддържате системите, отговорни за производството на мляко. Така лимфната и кръвоносната системи участват активно в образуването на мляко. Кръвоносната система е отговорна за доставянето на течности и хранителни вещества до млечните жлези, където се произвежда млякото. Ролята на лимфната система е да отстранява вредните, преработени вещества, както и мъртвите клетки от клетките и тъканите. Поради факта, че по време на бременност отделителните органи (бъбреци, черен дроб) са подложени на двойно натоварване, те се претоварват с вредни вещества. Ако тази ситуация продължи след раждането, това може да повлияе неблагоприятно на процеса на производство на мляко. В допълнение, състоянието на лимфната система е тясно свързано с работата на имунната система. В същото време една от най-важните функции на кърмата е да осигури на бебето имунни клетки и защитни вещества.
• Възможност за споделяне на ресурс с бебе.Новороденото дете изпитва остър недостиг на микровибрационна енергия. През първите седмици и месеци от живота детето е лишено от възможността активно да се движи, т.е. самостоятелно да компенсира този дефицит. Единственият достъпен за него ресурс е плачът (звук, акустична микровибрация). Това важи особено за недоносените бебета, за децата, родени с недостатъчна мускулна маса. Често такива деца не могат да спят и постоянно крещят, тъй като по време на сън фоновата мускулна активност намалява, престава да е достатъчна за основната опора на тялото. По време на кърменето майката не само засища глада на детето, но и интензивно обменя микровибрационна енергия с него. Най-близкият физически контакт, който възниква по време на хранене, ви позволява да създадете условия за бебето, които приличат на тези в утробата, когато обменът на енергия между майката и плода е бил много активен. За да осигури напълно на детето ценен ресурс, самата майка трябва да поддържа енергията на микровибрацията на правилното ниво, в което може да й помогне фонацията с помощта на устройства Vitafon.
• Микровибрационната терапия може да се използва и директно за подобряване на състоянието на самите бебета. Ресурсната подкрепа има благоприятен ефект върху функционирането на всички органи и системи на бебето.Имайки положителен ефект върху храносмилателната система и ускорявайки нейното съзряване, виброакустичната терапия намалява риска от чревни колики. Подкрепата за имунната, лимфната и отделителната система намалява вероятността от развитие на алергични заболявания, повишава устойчивостта на бебето към инфекции. Също така, използването на устройства Vitafon помага на детето да се възстанови по-бързо от наранявания при раждане, допринася за нормализиране на мускулния тонус, създава благоприятни условия за развитие на двигателната и умствената активност на бебето.
• Профилактика и лечение на серозни (кърмене) и (застой на мляко). Тези проблеми често възникват по време на кърмене и затрудняват храненето. Фонацията с помощта на устройства Vitafon ви позволява да се отървете от тези усложнения, като помагате за премахване на задръстванията, ускорявате заздравяването на пукнатини, които са входните врати за инфекция, стимулирайки общия и местния имунитет. Ето защо, анализирайки ефективни средстваза млечна лактация виброакустичната терапия трябва да се разглежда като начин за подпомагане и поддържане на кърменето. Можете да прочетете повече за лечението на серозен мастит с помощта на устройства Vitafon, описан е методът за лечение на лактостаза.

Ефективността на виброакустичната терапия се състои в това, че има положително въздействие както върху общите, така и върху местните ресурси. Кой е най-добрият начин да използвате устройствата Vitafon като средство за увеличаване на лактацията?

Грижовната майка винаги ще се стреми детето й да е здраво и щастливо. Тя е готова да даде на бебето си всичко най-добро. Въпреки това, често възниква въпросът за много млади майки: как да се увеличи лактацията на кърмата?

В крайна сметка липсата му може да повлияе на здравето и настроението на детето. Като начало си струва да разберете защо лактацията е намалена и какви са признаците за липса на мляко.

Майчино мляко или адаптирано мляко?

Няма съмнение, че кърмата е най-добрата храна за бебето. В крайна сметка той включва всички необходими компоненти:

1. Есенциални аминокиселини, включително аминокиселината таурин. Това вещество е необходимо за съзряването и нормалното развитие на органите на зрението и нервна система. В състава на кърмата преобладават албумините. Това са протеини, които са малки по размер и помагат за смилането на протеини с големи размери - казеин.
2. Лимфоцити, фагоцити, лактоферин, лактопероксидаза, имуноглобулини, нуклеотиди, ензими и хормони.
3. Мастни полиненаситени киселини, включително арахидонова, линоленова и линолова. Те осигуряват стабилност на клетъчните мембрани. Тези компоненти са необходими за образуването на лигавиците и кожата при новородени бебета.
4. Витамини D, K, E и A. Тези вещества са необходими за нормалното развитие и растеж на детския организъм.
5. Фосфор и калций. Те са необходими за нормалното усвояване на витамин D, както и за нормалната минерална обмяна. Благодарение на тези вещества се намалява рискът от развитие на рахит (повече за рахит при кърмачета >>>).
6. Бета лактоза. Допринася за нормалното развитие на чревната флора. Това ви позволява да предпазите бебето от дисбактериоза.

Всички тези вещества са много важни за новороденото бебе. Млеките за кърмачета не позволяват пълното насищане на тялото на бебето с полезни компоненти. Ако количеството мляко е спаднало рязко, тогава проблемът трябва да бъде решен незабавно.

Само 2,8% от жените не могат да нахранят дете с млякото си. И това се дължи на физиологичната структура на техните органи.

И така, как да увеличите лактацията по време на кърмене?

Кратко видео по темата:

Признаци на липса на мляко

Кърменето е сложен процес, който изисква известен контрол. Има редица фактори, които могат да повлияят на количеството мляко, произведено от млечните жлези. Как да определите липсата му?

Ето няколко основни признака:

1. Теглото на детето. Ако детето не се подобрява или наддава по-малко от нормата, тогава си струва да се обмисли. Бебето трябва да възвърне първоначалното си тегло две седмици след раждането.
2. Броят на уринирането. Можете да определите по мокри пелени или бикини. Ако детето е на възраст над 10 дни, уринира по-малко от 10 пъти за 24 часа, това е тревожен сигнал. В идеалния случай, ако броят на уринирането през деня е 12 или повече.
3. Много редки изпражнения при бебе също могат да се считат за косвен признак за липса на кърма.

Основни принципи на кърменето

За да не намалява лактацията, трябва да се спазват няколко основни принципа на хранене:

• В рамките на един час след раждането детето трябва да бъде прикрепено към гърдите. Това стимулира производството на коластра и след това на мляко.
• Бебето трябва да засуче правилно гърдата.

Много е важно да го научите на това. В един от видео уроците на курса „Тайните на кърменето“ ще научите как да кърмите правилно бебето си и ще научите удобни позиции за хранене.

Ако бравата на гърдите не се коригира, това ще доведе до слаба стимулация на гърдите, появата на ожулвания и пукнатини.

• Организация на режима.

За малко дете режимът не е необходим. Поставете часовника в далечния ъгъл на стаята и приложете детето по негово желание. Честото прикрепване към гърдата, в правилна позиция, помага за увеличаване на производството на мляко.

• Бебето знае много добре от колко мляко има нужда и кога е сито. Ето защо не ограничавайте времевите рамки за хранене.
• Не отказвайте да поставите бебето на гърдите през нощта. Това ви позволява да увеличите лактацията. Опитайте се да храните поне 3-4 пъти през нощта.
• Не се препоръчва хранене с шише. Бебето може напълно да откаже да суче. В крайна сметка смученето на мляко от него е по-трудно, отколкото от бутилка.

Спомнете си как се строи една къща: първо поставяме солидна, солидна, надеждна основа и след това изграждаме красива къща върху нея.

Така че тук: можете да увеличите количеството кърма, като следвате горните правила за кърмене. Освен това изучете видео курса „Тайните на кърменето“, така че млякото да идва и да е достатъчно за вашето бебе.

Как да подобрим лактацията? Важни продукти

За добра лактация трябва да коригирате диетата си.

Обикновено на кърмещите майки се предписва специална диета. По принцип по време на кърмене диетата трябва да включва храни като:

• зърнени храни с плодове, за предпочитане елда или овесена каша;
• риба, яйца, месо;
• сурови и варени зеленчуци (лук, репички, моркови, тикви и др.);
• ядки (кедрови, орехови и бадемови);
• пчелно млечице, мед;

Младата майка трябва да се откаже от майонеза, пушени храни, както и ястия, овкусени с много подправки.

Различни напитки

Има и други начини за увеличаване на лактацията. Те не могат да бъдат приписани на основните, но въпреки това могат да осигурят временна помощ на тялото.

Започнете да наблюдавате режима си на пиене, пийте поне два литра течност през деня. В този случай не трябва да вземате предвид млечните супи и напитки. Най-добре е да пиете вода или чай. И така, как да увеличите лактацията за кърмеща майка с напитки? Започнете да пиете повече напитки като:

• зелен чай;
• компот от пресни или сушени плодове;
• чай от билки, които увеличават лактацията (анасон, кимион, риган, копър и др.);
• пресни сокове;
• инфузия на моркови;
• отвара от овесени ядки;
• ядково мляко;
• плодова напитка от боровинки или касис.

Водата от копър се счита за не по-малко полезна. Тази напитка ви позволява да стимулирате лактацията и помага да се отървете от запек при бебето. Всички напитки трябва да са топли, но не много горещи.

Пийте много чиста вода без газове.

Аптечни средства

Има ситуации, когато правилното и балансирано хранене не позволява увеличаване на лактацията. В резултат на това кърменето става много по-трудно. В този случай можете да добавите, като временна мярка, фармацевтични продукти. Най-ефективни са:

1. Чай за увеличаване на лактацията: "Бабина кошница", "Хип", "Лактавит".
2. БАД "Лактогон", "Апилак". Те са направени на базата на млечни билки и пчелно млечице. Също така мнозина препоръчват "Femilak", който е източник на протеини.
3. Витаминни комплекси, разработени специално за кърмещи майки.
4. Хомеопатични лекарства, които позволяват не само да се увеличи, но и да се поддържа лактацията при постоянен стрес и нервно напрежение. Тези лекарства включват Pulsatill и Mlekoin.

Преди да вземете това или онова лекарство, трябва да потърсите съвет от специалисти. Не забравяйте, че много лекарства имат редица противопоказания и могат да причинят развитие на странични ефекти.

етносука

Как да увеличите лактацията на кърмата с народни средства? Има много рецепти за алтернативна медицина, които могат да решат този проблем. Ето някои прости и евтини средства за защита:

1. Кимион със сметана. Щипка плод кимион трябва да омекне. След това те трябва да се добавят към чаша заквасена сметана. Съставът трябва да се вари. Това отнема не повече от 3 минути. Готовият продукт трябва да се консумира три пъти на ден за една супена лъжица.
2. Вземете две супени лъжици копър, риган и анасон. Всичко това трябва да се залее с чаша вряща вода. Необходимо е лекарството да се настоява за половин час. Вземете готовия продукт е до три пъти на ден за една супена лъжица.

Само като спазвате всички правила за кърмене, можете да увеличите лактацията и да консолидирате резултата. Не забравяйте какво е важно за бебето правилното хранене. Ето защо не трябва да го прехвърляте на адаптирано мляко и да го лишавате от възможността да усетите майчината топлина.

Здравейте всички и гости на сайта, както и редовни читатели и читателки! Днес ще умножим, или по-скоро ще увеличим ... количеството кърма. Много кърмещи майки са изправени пред недостатъчна лактация, бебето не яде, започва да губи тегло. Е, майките са в паника, поради което рискуват изобщо да останат без мляко. Така че, не се изнервяйте! Винаги има изход, дори и няколко! И днес ще ви разкажа за тях. Увеличаването на лактацията на млякото по време на кърмене се постига по следните начини ...

Naturprodukt е по-добър от сместа

Все повече майки решават преди раждането, че задължително ще кърмят бебето си. И това е най-ценният подарък за дете, от раждането до година и половина. Кърмата е уникален продукт, който просто няма равен в природата и да лишиш бебето от цялата му хранителна стойност и ползи някак... не по майчински. За съжаление, според статистиката само 28% от всички жени могат да хранят бебе само със собственото си мляко. В останалата част се отделя в недостатъчни количества или дори напълно изчезва.

Когато бебето е гладно

Как да подозирате, че млякото на вашето бебе не е достатъчно? В крайна сметка той самият няма да каже, че не яде достатъчно. Ето някои признаци на липса на мляко, за да се ориентирате:

1) Бебето отслабва или наддава много слабо. Не е тайна, че в първия ден след раждането бебето губи първоначалното си тегло с около 200-300 грама. И две седмици по-късно, на майчино мляко, трябва да компенсира. Ако не, трябва да помислите и да бъдете предпазливи;

2) 12 мокри пелени. Бебето е на около 10 дни, трябва да пише 12 пъти на ден и повече. Ако броят на уриниранията е много по-малък - може би той няма достатъчно кърма;

3) Друг показател е рядкото изпражнение. Това също показва, че детето не е пълно.

Храним се при поискване

Преди да ви кажа как да увеличите лактацията, нека ви напомня основните принципи на кърменето, които ще ви помогнат да не я намалявате.

• Първото поставяне на гърдата е в първия час след раждането. Това "запознанство" на бебето с майка му допринася за появата на първото вкусно мляко.
• Хранене при поискване. Сега повечето педиатри са сигурни, че не трябва да се храните на всеки два часа, а веднага щом бебето поиска гърда. В допълнение, това ще премахне храненето с бутилка, което може напълно да „отбие“ бебето от гърдата.
• Без времеви ограничения. Самото бебе знае кога е яло и затова, дори ако обича да „виси“ на гърдите си за половин час или дори час, не отнемайте лакомство от него.
• Не забравяйте да се храните през нощта. 3-4 нощни хранения значително ще увеличат лактацията
• Не забравяйте за правилното приложение! От това зависи и обилното "ястие" на бебето. Зърното трябва да бъде уловено заедно с ореола. Тогава детето лесно ще изпразни гърдите ви, достигайки до най-вкусното "задно" мляко. Между другото, това ще ви спести от и от различни печати.

Нанесете дори върху "празни" гърди

Ако първоначално сте организирали правилно храненето, тогава всичко ще върви като по часовник и може да не са необходими допълнителни методи за увеличаване на лактацията. Е, какво ще стане, ако очевидно няма достатъчно мляко? Д-р Комаровски съветва да продължите да слагате бебето на гърдата, дори ако според майката то е „празно“. | Повече ▼ ефективен метод, със сигурност не съществува. Евгений Олегович казва, че повечето жени си мислят, че бебето е гладно и започват да поставят бутилки със смеси в него, като по този начин излагат на риск HB (кърменето).

Но ние не сме врагове на децата си, нали? И няма да се откажем толкова лесно. Ще се борим за вкусно мляко и ще направим всичко, за да дойде.

Диета, хранителни добавки и бабин кимион

Първо, обърнете внимание на това, което ядете. Знаете ли, че и вашето дете яде всичко това? Тогава защо все още не спазвате диета? Сега диетата ви не трябва да съдържа колбаси, пържено месо и шоколади, а здравословни зърнени храни, плодове, бяла риба, сурови и варени зеленчуци, ядки, мед и др.

Режимът на пиене сега е не по-малко важен, защото млякото е преди всичко течност. Не забравяйте да пиете не само плодови напитки, компоти и сокове, но и обикновена вода. Водата от копър също трябва да бъде на почит. Той ще засили лактацията и ще облекчи бебето от колики и

В аптечните вериги за кърмачки има много продукти, които насърчават лактацията. Аз лично много харесах чая "Бабина кошница". Хвалят и чайове от Hipp и Lactavit. Въпреки че "преследването" на хранителните добавки вече започна, ще кажа няколко думи в тяхна подкрепа. Някои от добавките действително работят и спомагат за увеличаване на притока на мляко. "Laktogon", "Femilak", "Apilak" се произвеждат от млечни билки и пчелно млечице. "Mlekoin" и "Pulsatilla" принадлежат към хомеопатията. Те не само подобряват лактацията, но и перфектно облекчават нервното напрежение, помагайки на майките да се отпуснат.

Ако вече сте закупили някое от лекарствата, не забравяйте да уведомите вашия гинеколог за това. Той ще ви каже точно дали ще бъде ефективно и дали ще навреди във вашия случай.

И накрая, за рецептите на баба или народните средства. Те са дошли при нас след десетилетия, което означава, че трябва да помогнат и да добавят мляко.

Да вземем 2 с.л. анасон, копър и риган. Тази билкова смес се залива с чаша вряща вода и се настоява за 30 минути. След това ще изпием охладената и прецедена настойка по 1 с.л. три пъти на ден

Смелете щипка кимион (плодове) и смесете с чаша заквасена сметана. Ще варим тази смес за 3 минути на слаб огън. Приемаме също три пъти на ден по супена лъжица.

Мързелът разрушава лактацията

Е, сигурен съм, че съветът ми ви помогна и дори майките, които вече се бяха отчаяли да коригират храненето, малко се оживиха. Не забравяйте думите на Комаровски, не забравяйте, че кърменето трябва постоянно да се стимулира. Най-добрият стимулант е вашето бебе. Прилагайте го на гърдите си по-често, не бъдете мързеливи и вашето мъниче винаги ще бъде пълно, щастливо и здраво.

Вкусно мляко и не само! Не забравяйте да разгледате нашия уютен форум, може би ще дадете добър съвет на неопитни майки и ще ги подкрепите. Е, трябва да се сбогувам с вас за малко, обещавам скоро да се върна с нова тема.

Кърменето е специален период в живота на една нова майка. Кърменето помага за по-бързото възстановяване след раждането, осигурява защита от мастопатия и установява близки отношения с бебето. Често кърмещите майки се сблъскват с недостиг на мляко. Днес ще ви кажем как да увеличите лактацията у дома и какво да направите, ако на практика няма мляко в гърдите.

5 основни фактора, влияещи върху увеличаването и поддържането на лактацията

Правилното развитие на детето е невъзможно без правилно хранене. Майчиното мляко е идеално подходящо за способността на тялото на бебето да абсорбира храната. От майчиното мляко бебето получава всичко необходимо: ензими, растежни фактори, имуноглобулини, които предпазват тялото на детето от инфекции.

важно! Всяко бебе трябва да получава кърма поне 6 месеца, тъй като тя е напълно съобразена с индивидуалните нужди на трохите.

Сред множеството фактори, влияещи върху възникването, увеличаването и запазването на млечната секреция, най-важни са:

1. Здравословното състояние на кърмачката и бебето.
2. Желанието и волята на майката да кърми бебето си.
3. Състоянието на ума на кърмещата майка и ситуацията в семейството.
4. Редовно прикрепване на новороденото към гърдите;
5. Съвестна подготовка и усвояване на правилна техника на кърмене.

Какво да направите, ако няма достатъчно мляко? Ще ви разкажем за много ефективни начиниза подобряване на лактацията, но първо препоръчваме да гледате този видеоклип:

Преди да се заключи, че майката има малко мляко, трябва да се изключат горните фактори. Ако има грешки в правилното прикрепване на гърдата, физическата умора на кърмещата майка или прекомерният психически стрес (възбуда, тревожност), тогава липсата на мляко е само следствие от съществуващи проблеми. Тяхното решение ще помогне да се избегне намаляване на лактацията и преждевременно отбиване.

Меню за кърмеща майка: списък с продукти за увеличаване на количеството мляко

Качеството на млякото и неговото количество пряко зависят от диетата и диетата, следвана от кърмещата майка. Разнообразното хранене стимулира подобряването на лактацията и помага за установяване на правилното кърмене.

Храни, които трябва да бъдат включени в ежедневната диета на майката:

• варено мляко и ферментирали млечни продукти (кефир, изварено мляко) - най-малко 0,5 л / ден;
• извара или извара - 50-100 г / ден;
• варено месо - поне 200 г / ден;
• пресни зеленчуци (моркови, лук, сладки пиперки, репички) - 600 г / ден;
• масло - 30 г / ден;
• варени пилешки яйца - 1-2 бр.;
• плодове ( зелена ябълка, круша) - най-малко 300 g / ден;
• черен хляб с кимион - 400 г / ден.

Също така в периода на кърмене се препоръчва ежедневното използване на растително масло като дресинг за пресни зеленчуци или ястия със зърнени култури (около 20 g / ден). Слънчогледовото масло е естествен източник на витамин Е и полиненаситени мастни киселини. Говорихме за това в един от предишните броеве.

Храни, които повишават лактацията:

• топъл зелен чай (слабо варен);
• горещ пилешки бульон;
• течни зърнени храни в мляко от ориз и ечемичен шрот;
• пчелен мед (като заместител на захарта);
• дини;
• орехи;
• първи ястия с морска и речна риба.

Кърмещите майки трябва да следят количеството консумирана течност на ден. Трябва да е най-малко 2,5 литра (включително всички течни ястия). 10-15 минути преди следващото хранене е полезно да изпиете чаша топло мляко с чаена лъжичка мед - тази проста напитка помага за увеличаване на лактацията и стимулира притока на мляко в гърдите.

Какви храни да избягвате при кърмене:

• натурално кафе;
• месни полуфабрикати;
• бърза храна, чипс и крекери с овкусители;
• сосове от магазина (майонеза, кетчуп, сирене и др.);
• консервирани продукти от промишлен произход;
• храни с високо съдържание на какао (включително шоколад);
• всякакви алкохолни напитки(Строго забранено!).

Забележка! През последните години се забелязва тенденция бебетата да се раждат с дефицит на имунната система. Опитайте се да избягвате да ядете храни, които могат да причинят алергии при вашето бебе.

Увеличаване на лактацията с народни средства

Домашните методи за увеличаване на производството на мляко са били използвани от нашите баби. Оплакванията за липса на кърма се срещат по всяко време и кърмещите майки са опитали всичко налични методиза решаване на проблема с кърменето. Много от тях са актуални и до днес.

Повече течност!

Пиенето на течности помага за увеличаване на производството на мляко - това е добре известен факт. Опитайте се да пиете, когато е възможно, възможно най-често. Кърменето се подобрява с използването на топли билкови отвари, мляко, специални билкови напитки за майките.

Много от билките се намират в дрогериите за жълти стотинки: копър, анасон, кимион, копър. Витаминна напитка ще ви помогне да се справите с лактационна криза.

Рецепта 1. Вземете една чаена лъжичка семена от кимион, залейте с чаша вода. Оставете да заври на огъня, след което оставете да къкри под капак за 10 минути. Изключете котлона, оставете да вари за половин час, прецедете получения бульон. За да подобрите вкуса, можете да добавите 0,5 ч.л. пчелен мед.

Рецепта 2. Изсипете семена от анасон в термос, залейте с 200 мл преварена гореща вода. Затворете капака и оставете да вари 2-3 часа. След това прецедете инфузията и охладете. Пийте по 50 ml преди всяко хранене.

Самомасаж на гърдите

Омесването на гърдите след хранене развива добре притоците, стимулира производството на мляко и честите му зачервявания. Масажът трябва да се направи на гърдата, на която бебето е хранено. Движенията на ръцете по време на масажа трябва да са кръгови, от зърното към периферията, с лек натиск с пръсти по цялата повърхност, в продължение на 5-7 минути.

Кърмене при поискване

Храненето на вашето бебе при поискване е ключът към правилното кърмене и производството на точното количество мляко за всяко хранене. Не правете нощни паузи, оставете бебето да се прилага на гърдата толкова пъти, колкото тялото му изисква. Честото приложение е най-добрият начин за стимулиране на лактацията без допълнителни методи. Опитайте се да правите първите месеци без да изчислявате храненето по часове - бебето знае по-добре кога е време за хранене и гърдите ви ще се "настроят" според неговите изисквания.

Какво да направите, за да не гладува детето и как да подобрите лактацията? Съвети за нова майка:

Лекарства за подобряване на лактацията

В момента въпросът как да се увеличи лактацията може да бъде решен с едно пътуване до аптеката. много лекарстватествани от майки и помагат за решаване на остър проблем с кърменето - намаляване на лактацията и липса на мляко. Ако народни средстване помагат и лактационната криза се проточи, тогава е време да се свържете с специалист по кърмене и да намерите правилното лекарство за увеличаване на количеството мляко.

Форма за освобождаване	Заглавия	Принцип на действие
Билкови чайове за кърмачки	Lactavit, Hipp, Humana, Бабина кошница, Laktafitol	Лактогенни средства със стягащо и тонизиращо действие. Чайовете на базата на естествени билки (копър, кимион, анасон и др.) имат приятен вкус и се използват като ежедневни напитки в диетата.
Таблетки и гранули	Lactogon, Apilak, Mlecoin	Ефективни лекарства за увеличаване на лактацията. Приема се с храна като активна добавка след края на кърменето. Като част от естествени съставки - коприва, джинджифил, пчелно млечице.
Млечни смеси за подобряване на лактацията	Lactamyl, Milky Way, Femilac, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Хранителните млечни формули задоволяват нуждите на кърмещата майка от витамини, минерали и стимулират жлезите да произвеждат кърма. Достатъчно е сместа да се разреди с вода и да се пие няколко пъти на ден като коктейл. Млечната формула, когато се използва редовно, спомага за производството на мляко и увеличаване на количеството му.

Средствата за стимулиране на лактацията могат да бъдат реална помощ за намаляване на млякото в гърдите. Но не трябва да очаквате бърз ефект: в един случай ще отнеме няколко дни, за да се нормализира храненето, в другия ще отнеме седмица.

За бележка! Консултантът по кърмене ще ви помогне да изберете най-подходящото лекарство - след като сте проучили конкретно вашата история на хранене и наблюдавате процеса, ще бъде по-лесно специалистът да предложи най-доброто решение на вашия проблем и, ако е необходимо, да избере лекарство с вас.

5 най-добри начина за стимулиране на производството на мляко

Преди да прибегнете до медицински методи, по-добре е да опитате прости методи, които можете да използвате по свое усмотрение и без препоръка на лекар.

1. Често кърмене
   Самата природа се погрижи бебето да е пълно с майчино мляко. По време на всяко прилагане на гърдите в тялото на жената се освобождават и активират два важни хормона: окситоцин и пролактин. Те са отговорни за количеството произведено мляко по време на кърмене. Колкото по-често бебето суче майчината гърда, толкова повече мляко ще пристига във всеки момент на хранене.
2. Хранене на бебето през нощта
   Нощната почивка е пагубна за кърменето – ако бебето не суче дълго време, млякото е по-малко. Тялото на кърмещите майки вярва, че детето ще получи достатъчно мляко, което означава, че можете да намалите количеството му. Така че има спад в производството на мляко. Опитайте се да нахраните бебето си поне два пъти през нощта, за да поддържате лактацията на правилното ниво.
3. Осигуряване на тактилен контакт с бебето
   “Кожа до кожа” е основната рецепта за повече мляко без допълнителни рецепти. Лактогенните хормони се събуждат в момента на общуване между майката и бебето, когато бебето се люлее или носи на ръце. Галете бебето си по-често и проблемът с липсата на мляко ще бъде решен от само себе си.
4. Почивка, почивка и само почивка
   По време на формирането на лактация, освободете се поне от част от домакинските задължения и задължения. Достатъчният сън - поне 7-8 часа на ден, доброто хранене и спокойствието - това са основните условия за пълноценното производство на достатъчно количество майчино мляко.
5. Лесна и полезна гимнастика за "гърди".
   Ежедневната гимнастика за гърдите стимулира каналите, кръвообращението и производството на кърма. Необходимо е да се занимавате със стоене или седене на фитбол в удобна позиция. Поставете двете си ръце заедно, длан до длан. Качете ги над главата си. Наклонете главата си назад, след това натиснете енергично задната част на главата върху скръстените си ръце няколко пъти. Повторете упражнението още 2-3 пъти.

P.S.По-рано говорихме за храненето на кърмачка и за продуктите. Нека затвърдим тази тема още веднъж, тъй като правилното хранене е ключът към добрата лактация: