Добрый день, счастливые родители! Скажите, кто у вас — новорожденные двойняшки или же близнецы? Поздравляю! Вы действительно стали вдвойне счастливее. Правда, как теперь кормить обоих малышей, как обустроить детскую комнату, какая коляска для прогулок лучше, как правильно покупать одежду? В этой статье я постараюсь ответить на все ваши вопросы.

Как кормить

Узнав радостную новость о том, что в семье будет двойное пополнение, молодая мама сразу же спешит обрадовать папу и искать ответы на огромное количество вопросов. Один из них – как кормить грудью двойняшек?

В роддомах принято сразу же после рождения крошек класть их на животик мамочке и чуть позже прикладывать к груди. Как же быть маме двоих малышей? Прикладывать их одновременно к груди или же по очереди? Если сразу обоих новорожденных, то как их держать? Может быть лучше положить на подушку или привлечь к этому делу папу? Вопросов, как мы видим, множество.

Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют кормить новорожденных по очереди. И делать это до того времени, пока у крошек не сформируется правильный захват груди. Когда дети научатся брать грудь, начинайте кормить их одновременно. Попросите в роддоме медперсонал помочь вам с грудным вскармливанием.

Выбор позы для кормления зависит не от того, как правильно, а от удобства мамы. Из общих рекомендаций можно выделить следующее: устройтесь в удобном кресле, положите по обе стороны от себя подушки и уложите на них малышей. Молодые мамочки рекомендуют присмотреться к специальным подушкам для кормления двойняшек. Их стоимость варьируется от 900 до 3000 рублей в зависимости от материала, расцветки, бренда.

Как одеть

Какой должна быть ? Существует стереотип о том, что двойню нужно одевать одинаково. Кому-то из родителей это нравится, кому-то нет.

Я – мама близнецов, и у моих мальчишек два разных гардероба. Почему? Потому что каждый из детей – отдельная личность, а не половина другого. Тем более, молодым родителям и их родственникам в первые несколько месяцев сложно отличить малышей. Облегчите им задачу – наденьте на крошек разные бодики и ползунки.

Какого размера покупать одежду для новорожденных двойняшек? Для деток весом 2-4 кг и ростом от 45 см берут размер одежды 50-52 (лучше взять больший размер, так как детки стремительно растут).

Если вы собираете минимальный набор вещей для малышей от 0 до 3 месяцев, то включите в список:

• Боди и распашонки с длинным или коротким рукавом (в зависимости от времени года) – 6-8 штук размером 52.
• Ползунки из хлопка – 4 штуки.
• Тонкие шапочки – 4 штуки.
• Царапки на ручки – 4 пары.
• Тонкий комбинезон размером 52-56 – 2 штуки.
• Теплый комбинезон на флисе и шапка к нему – 2 штуки.

Не стоит покупать огромное количество вещей для малышей. На первое время вам будет достаточно перечисленного выше. Не забудьте купить подгузники под номером 1 (для новорожденных от 2 до 6 кг), а также несколько пеленок.

В чем гулять

Для того, чтобы гулять с детьми, дышать свежим воздухом и хотя бы ненадолго разгружать свои руки, вам понадобится коляска. Стоит сразу сказать, хорошие коляски для новорожденных двойняшек в России найти очень сложно. Их выбор невелик, а качество оставляет желать лучшего. Причина – маленький спрос на этот товар (не каждый же день двойни рождаются!).

Основными критериями выбора транспорта для ребенка являются:

• Цена – в случае детских колясок их цена будет прямо пропорциональна качеству. Дешевые коляски не способны выдержать нагрузку более 15 кг, а дети ведь растут быстро. , посмотрите на сайтах типа Авито варианты «с рук». Если коляска выдержала двойню и не сломалась, то и ваших деток она «откатает».
• Вес коляски – если вы живете на 5 этаже и в доме нет лифта, то обращайте внимание на эту характеристику.
• Компактность – пройдет ли детский транспорт через дверные проемы в квартире, в метро, а также поместится ли в авто.
• Тип колес – в суровых российских условиях рекомендую покупать коляску с большими колесами и плотной резиной.

Коляски для двойни бывают 3 видов:

• Паравозик – детки расположены друг за другом, спиной к маме или же лицом.
• Бок о бок – ваши крохи будет сидеть рядом, разделенные перегородкой.
• Трансформер – родители могут менять коробы и уровни их расположения местами (ставить в виде «паравозика» или «бок о бок»).

Если у вас есть помощник в прогулках, то можно посмотреть две отдельные коляски. Не забудьте приобрести дополнительно москитную сетку и дождевик.

Где будут спать

Старайтесь ориентироваться на критерий «удобно», а не «модно». Мода пройдет, а вам будет некомфортно пользоваться выдвижными ящиками со звуковым эффектами или же непрактичными тканями на обивке мебели.

В детской комнате из мебели должно быть: две кровати-манежа, комод для вещей и средств гигиены, удобное кресло для мамы. Этих предметов будет более, чем достаточно в течение первого года жизни малышей.

Как только крохи начнут проявлять интерес к рисованию и лепке, вам понадобится стол, стулья и полочки на стенах или еще один шкаф для хранения книг и игрушек.

Возможно, я ответила не на все ваши вопросы об обустройстве ухода, кормления двойни. Задавайте в комментариях ваши вопросы, делитесь своим опытом и не забывайте подписываться на блог.

Если с одним ребенком молодым мамам бывает тяжело, то рождение двойни становится еще большим испытанием, ведь близнецы требуют в два раза больше внимания и времени. При этом любая ошибка в организации воспитания двойняшек может стать непоправимой. Беременным двойней и недавно ставшим мамами близнецов мы посвящаем свой небольшой обзор хитростей, которые помогут справиться со всеми домашними делами, не потерять рассудок и понять как справиться с двойней одной.

Как справиться с ежедневными заботами с двойней?

Как только врач подтвердил, что вы вынашиваете двойняшек, стоит начать готовиться к их появлению. После выписки из роддома времени будет катастрофически не хватать, потому все важные решения нужно успеть принять на этапе беременности.

• определитесь с прививками,
• подыщите хорошего педиатра,
• оформите детскую,
• запаситесь двойным комплектом детской одежды и подгузников для каждого ребенка.

Чем тщательнее будет ваш план действий, тем меньше забот будет возникать в самые сложные первые месяцы после родов.

Распорядок дня особенно важен, когда в семье появляются одновременно два ребенка. Чем раньше вы приучите их спать по ночам и питаться по графику, тем счастливее будет первый этап вашего материнства.

Важно с первых дней жизни синхронизировать графики сна и кормления обоих младенцев.

В противном случае вы круглые сутки будете проводить за кормлением, сменой пеленок и попытками развлечь одного ребенка, пока второй спит.

• Очень удобно использовать блокнот или тетрадь для записей, в которой нужно указывать часы сна и кормления, смены подгузников, порции еды, вес и любые другие особенности каждого из близнецов. Удержать всю эту информацию в памяти достаточно сложно, потому блокнот для записей всегда должен быть под рукой.

• Верным помощником станет и список дел на каждый день или на более продолжительный срок. Не стоит строить жесткий график, поскольку двое грудничков легко поломают любое, даже самое гибкое расписание. Лучше просто составляйте перечень необходимых дел, отмечая приоритет каждого из них. Выполнение каждой из задач по степени приоритета позволит подстраиваться под любые неожиданности и всегда успевать справляться с самыми важными делами.

• В первые месяцы после рождения двойняшек все ваше время будет тратиться на уход за ними и домашние дела, поэтому нужно критически оценить свои требования к уборке, готовке еды и другим обязанностям. Желательно разделить все домашние заботы с мужем, чтобы освободить немного времени для других дел.
• Объем глажки значительно уменьшится, если на первые годы жизни малышей вы перейдете на трикотажные немнущиеся вещи.

• Приготовление пищи также можно оптимизировать, заготавливая еду на несколько дней вперед или замораживая домашние «полуфабрикаты».

• Вам пригодятся любые бытовые приборы, способные сэкономить ваши время и силы: стиральная машина, мультиварка или скороварка, посудомоечная машина, блендер, микроволновая печь. Используйте все возможности бытовой техники, чтобы облегчить себе жизнь.

• Физически вы не сможете постоянно носить на руках обоих малюток даже в пределах собственного дома. Поэтому важно сразу обзавестись удобными приспособлениями для обоих новорожденных. Одного из них можно носить с собой по всей квартире в слинге, а для второго подойдет шезлонг. Благодаря этим нехитрым приспособлениям вы сможете заниматься домашними делами, одновременно присматривая за близнецами. Подросшим же малышам на этапе освоения окружающего мира будет вдвойне интересно наблюдать за вами.

В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист "Тайм-менеджмент молодой мамы". Скачайте его и станьте организованной, спокойной и уверенной в себе мамой!

Помощники в уходе за двойней

Как ни парадоксально, но на первом году жизни вопрос как справляться с близнецами в одиночку практически не стоит, хотя в отдельных ситуациях без помощников не обойтись. Многие задачи по уходу за ребенком, с которыми мамы легко справляются, становятся непосильными, когда одновременно нужно уделить внимание двум новорожденным.

Вам потребуется помощь при каждой прогулке , ведь управиться с тяжелой двойной коляской и одновременно с двумя детками одной женщине просто не по силам. Желательно, чтобы тяжелые грузы для вас переносил мужчина. Если же такой возможности нет, старайтесь разделять свою ношу, поэтапно вынося на улицу сначала коляску, а затем - деток.

Вторая пара рук пригодится в любой ситуации, когда вам нужно выйти из дому с детьми. Это особенно важно при походе в больницу . Длительное ожидание в очереди быстро надоедает крошкам, и если одного вы легко успокоите, то для второго проказника у вас просто не хватит рук.

Пока груднички не научатся самостоятельно сидеть, их рекомендуют купать отдельно . Спланируйте купание так, чтобы с вами всегда был помощник, который присмотрит за одним ребенком, пока вы купаете второго. На этом этапе можно купать деток по очереди, через день. Позднее же можно проводить совместные водные процедуры, что позволит сэкономить время.

Для мам близнецов неоценимой будет любая помощь со стороны мужа и родственников. По мере возможностей привлекайте бабушек, дедушек, дядечек и тетушек к уходу за малютками. Если ваш семейный бюджет позволяет, воспользуйтесь услугами профессиональной няни. Определите периоды, в которые вам нужна будет дополнительная пара рук, и договоритесь с няней о коротких визитах в заданное время.

После того как ваши малютки научатся сидеть, их можно ненадолго оставлять вдвоем, ведь они могут прекрасно развлекать друг друга. Чтобы малыши не поранились, используйте манеж, в котором они смогут безопасно играть и веселиться вдвоем, без вашего участия.

Не забывайте уделять время себе

Как ухаживать за собой и уделять время мужу после рождения двойни? М ногие женщины отдают все свои силы и энергию детям, забывая, что для грудничков здоровье и счастье мамы и папы имеет критическое значение. Поэтому даже с двумя новорожденными вам нужно обязательно вносить немного времени для отдыха в свой ежедневный график. Не нужно откладывать свои полчаса спокойствия на потом, иначе ваши силы быстро закончатся, а усталость станет постоянным спутником. Недаром по статистике мамы двойняшек чаще страдают от послеродовой депрессии.

Пусть короткий, но качественный отдых войдет в число ваших приоритетов. При этом важно уметь отключатся от домашних забот, и не испытывать чувство вины за оставленных с папой или бабушкой двойняшек. Если мысленно вы будете все время рваться домой, толку от отдыха в компании друзей не будет.

• Находите время для книг, музыки и других хобби.
• Любой вид творчества поможет немного расслабиться и отвлечься, даже если вы будете посвящать ему всего 15-30 минут в день.

Близнецы создают для мамы двойной объем забот, хотя и приносят удвоенную порцию счастья. Если правильно выстроить режим для новорожденных и обзавестись помощниками, можно справляться с малышами, сохраняя рассудок. В следующий раз мы поговорим о том, до их поступления в садик.

Родителей двойни, кроме множества радостных моментов, впереди ждет немало вопросов, которые надо будет решать по мере их поступления. Предстоит выработать режим дня для двух младенцев, а затем придерживаться этих правил ежедневно. Последовательные действия существенно облегчат жизнь мамы, малышей и других домочадцев. Не знаете, как спланировать и организовать правильный уход за новорожденной двойней ? Читайте наши советы!

Уход за новорожденными двойняшками : прогулки

Пока новорожденные двойняшки не научились сидеть и подниматься самостоятельно в коляске, ежедневные прогулки на свежем воздухе могут проходить . Затем одних малышей уже оставлять нельзя.

Гулять с новорожденной двойней на улице может и один взрослый. Тогда придется приложить некоторые физические усилия. В первую очередь следует собрать двойняшек, а затем, пока они остаются под присмотром дома, вынести коляску. После нужно забрать малышей и выйти с ними на улицу. Когда дети уложены в коляску, можно начинать прогулку. Возвращаясь, надо будет проделать все действия в обратном порядке.

Коляску для прогулок можно применять до тех пор, пока малышам нравится в ней сидеть, и они не ссорятся. Когда детки подрастут, можно брать одну легкую сборную коляску. Она будет использоваться для отдыха двойняшек по очереди. На всякий случай можно также взять с собой слинг для второго ребенка.

Важно! Чтобы сделать прогулку с новорожденными двойняшками наиболее комфортной, подберите хорошую коляску.

• Габариты коляски для двойни значительно больше других подобных изделий. Они различаются между собой по манере расположения малышей: друг за другом или рядом.
• Возможности сборки коляски очень важны, поскольку она не проходит в типовой лифт.

Когда двойняшки подрастут и научатся ходить, гулять с ними придется двум взрослым , так как они могут разбегаться в разные стороны. Одному человеку будет сложно за ними уследить. Только когда они будут прислушиваться к словам ответственного за них взрослого, можно будет водить их на прогулку под присмотром одного человека.

Уложить спать двойняшек и создать им комфортные условия для сна можно, если придерживаться системы.

• Если в одной кроватке детям спать не нравится, то надо попробовать устроить их по отдельности.
• Кормить детей перед сном лучше совместн о. Если проснулся для кормления один малыш, то второго тоже надо кормить.
• Желательно быстрее установить распорядок дня и режим сна . Укладывать спать двойню лучше в одно и то же время. Неплохо, если они будут спать в отдельной комнате.
• Для лучшего ежедневного отхода ко сну можно придумать особенный ритуал. Например, теплая ванна, массаж, тихая колыбельная.

• Не стоит приучать двойняшек спать с родителями . Со временем они могут начать соревноваться за место рядом с мамой и папой.
• Если дети спят беспокойно, то можно завести дневник, в котором отмечать подробности происходящего за ночь. Тогда можно будет проанализировать записи и сделать выводы о том, что надо изменить в привычном подходе. Заметки пригодятся и для консультации с педиатром.
• Специалисты рекомендуют совместный сон двойняшек до 3 месяцев . Обычно спать вместе новорожденной двойне спокойнее.
• Если двойняшкам спать порознь нравится больше, то укладывать первым лучше более спокойного ребенка.

Уход за новорожденной двойней видео

Чтобы было проще справляться с уходом за новорожденной двойней, нужно прислушиваться к рассказам других родителей, которым посчастливилось обзавестись сразу двумя малышами. В видео, которое представлено ниже, мама двойняшек делится своим опытом.

Два малыша - двойная радость и двойные заботы . Когда в доме появляются сразу две крохи, растеряться могут даже опытные мамы, а что уж говорить о «новичках».

Думаете, двойня это редкость? По статистике в наши дни одна из 70-80 беременностей заканчивается рождением близнецов.

Полезные советы о том, как лучше организовать кормление, купание и прогулки и при этом наслаждаться родительством, мы расскажем в нашем сегодняшнем материале.

Кормление

Специальная литература и профильные интернет-сайты содержат много важной и полезной информации об .

• материнский организм способен обеспечить всем необходимым как одного, так и двоих малышей;
• если научиться правильно прикладывать малышей к груди, кормление будет приятным и безболезненным;
• кормить малышей стоит по требованию, а не по расписанию.

Но есть и особенности кормления грудью двоих малышей .

Вместе или по очереди ? Однозначного ответа на этот вопрос нет, делайте так, как вам удобно и прислушивайтесь к мнению детей.

Большинство мам кормит детей одновременно , ведь если начнет плакать один - другой тот час же подхватит, а кормить одного, когда другой беспокоится сложно.

Однако бывает, что разный режим кормления устанавливают сами дети : один кроха предпочитает сосать грудь часто и по чуть-чуть, а другой - реже, но большими объемами. Если один из малышей не расстраивается, когда другой у груди, прислушайтесь к их желаниям.

Также в зависимости от здоровья, силы и темперамента крох, бывает, что один из малышей наедается быстрее, так как активнее сосет, и заканчивает кормление раньше.

Позы для кормления близнецов особенные , поэтому иногда молодой маме нужно время, чтобы приловчиться и выбрать лучшую для себя.

Поза из-под руки . Сядьте на диван так, чтобы вам было удобно. Положите под каждую руку валик из одеяла или подушку. Положите малышей с двух сторон так, чтобы их ножки были у вас за спиной. Во время кормления в такой позе удобно использовать специальную подушку для кормления, она поможет вам освободить руки, которыми вы сможете придерживать детей и помогать им правильно взять грудь.

Крест-накрест . Один малыш лежит у левой груди, и его тельце прижато к вам, а второй - у правой груди, и его тельце прижато к братику или сестричке. Некоторым мамам так кормить удобно, только не забывайте подкладывать что-то себе под руки, чтобы не уставать придерживать малышей.

Смешанная поза . Одного малыша мама кормит из-под руки, а второй лежит перед ней наискосок. Кормить в такой позе удобно с помощью специальной подушки для кормления в форме подковы, предназначенной специально для двоен (она шире обычных).

Конечно, любая мама переживает, . А если деток сразу двое - беспокойство имеет под собой логичные основания, ведь молока необходимо в два раза больше!

К счастью, природа все предусмотрела и возможности женского организма просто волшебным образом адаптируются к ситуации. Если у женщины один ребенок - организм вырабатывает молоко в объеме, необходимом для одного крохи, а если рождается двойня - подстраивается и увеличивает выработку жизненно важного продукта.

Все равно сомневаетесь? Развеять сомнения поможет тест на мокрые пеленки, который актуален как для одного малыша, так и для проверки двойни. Задень каждый кроха должен пачкать пеленки не меньше 8-10 раз, а лучше - больше.

Делятся своим опытом в кормлении двойни и наши мамы-форумчанки.

Купание

Педиатр Анна Савицкая рассказывает : «Когда дети подрастут, им можно приобрести круги для заплывов в большой ванне, которые надеваются на шейку. А для карапузов, которые уже умеют сидеть, придуманы специальные стульчики в ванну. Выпускаются как одиночные, так и двойные конструкции, которые помогут мамам двух деток управляться с ними во время купания».

Прогулки

Для прогулок мамы сами могут выбрать то, что им удобнее: прогулочную коляску, слинг или рюкзачок.

Если вы выбрали , помните, что для новорожденных рекомендуется такая намотка, когда оба малыша находятся впереди . Пока дети небольшие нагрузка на мамину поясницу еще более-менее реальная. Для более взрослых двойняшек рекомендуется вариант ношения - один впереди, другой сзади.

Если ваш выбор - для ношения деток, то обратите внимание на специальные варианты для двоен. В таких рюкзаках малыши находятся рядом в отдельных секциях. При выборе обратите внимание, предусмотрены ли в модели следующие возможности:

• без посторонней помощи сажать и вынимать детей;
• характеристики возраста и веса;
• быстрая регулировка устройства по фигуре мамы в зависимости от того, во что вы одеты.

Без не обойтись во время длительных прогулок по улице или дневного сна на балконе. Обратите внимание, что коляски для двойни бывают нескольких видов .

С единой люлькой . В такой коляске малыши находятся в единой люльке с общим капором. Минусы таких моделей: в вашем доме должен быть рабочий грузовой лифт, такие коляски не могут въехать по пандусу.

С отдельными рядом стоящими люлькам и . Минусы таких моделей аналогичны предыдущим: лифт и пандусы. Но такой вариант коляски позволяет обустроить каждому малышу свое отдельное личное пространство.

С отдельными люльками лесенкой . Коляску такой конструкции можно спустить на обычном лифте и провезти по пандусу. Для этого нижнюю люльку нужно буде освободить и держать малыша на руках, а верхнюю расположить над ней.

Если вы планируете пользоваться коляской часто и активно, рассмотрите модели, которые впоследствии превращаются в прогулочный вариант.

Ну и совет напоследок: не стесняйтесь инициировать и использовать любую возможную помощь в уходе за двойней, особенно в первые месяцы.

А также не забывайте, что просто точно не будет, но ведь теперь у вас дома в два раза больше счастья!

Воспитание двойняшек имеет множество нюансов и сложностей. Поначалу может показаться, что эта задача практически невыполнима и грозит недосыпом и беспорядком в доме. Детки вырастут и будут играть друг с другом самостоятельно.

15.03.2016 2701 3

Уход за новорожденными двойняшками всегда будет отнимать у родителей много сил и времени. Однако, это не повод отчаиваться, ведь всегда можно положиться на своих родственников или няню. В воспитании двойни родителям важно успевать отдохнуть от бытовых проблем, ведь уставшие мама и папа не будут приносить радости малышам и себе. А значит, должен быть разработан четкий график ухода и отдыха.

С рождением сразу двух крох маме и папе обеспечивается не только двойная порция радости, но и двойная порция проблем . Многим родителям больше всего негативно запоминаются именно первые 4 месяца, когда они только учатся делать сразу несколько дел одновременно. С тем, как кормить двойню грудью обычно вопросов не возникает, этому учат в роддоме. Однако, как быть со сном, прогулками и купанием? Как уследить за всем и суметь найти время для себя и мужа?

Как купать двойняшек?

В первые месяцы жизни, когда детки еще не умеют сидеть, лучше всего купать их по отдельности. После, уверенно сидящим малышам будет интереснее и веселее купаться вместе. Можно дать им игрушки, и дети сами начнут себя развлекать, а вам будет легче за ними уследить.

При купании деток по очереди постарайтесь соблюдать следующие правила :

1. Первым искупайте более активного и шумного малыша, чтобы он не взбунтовался пока его братика или сестрички не будет.
2. После этого передайте его супругу на кормление, а сами займитесь купанием второго малыша. Можно и поменяться вы займетесь кормлением, а папа водными процедурами.
3. Важно перед тем, как купать двойню, сразу все подготовить для водных процедур: вещи, игрушки, присыпки и кремы, полотенце и прочее.

Сон: вместе или раздельно?

В первые месяцы жизни укладывать деток спать лучше вместе, в одной кроватке. По мнению психологов, малыши не будут мешать друг другу, напротив, они будут успокаиваться, слыша сердцебиение братика или сестрички и крепче спать.

Минимальный срок, пока детки могут спать в одной кроватке, два месяца, но некоторые малыши умещаются вместе и после шести месяцев. После того, когда двойняшки начнут мешать друг другу и им станет не хватать места, придется приобрести вторую колыбель.

Не допускайте такого чтобы один из близнецов бодрствовал, пока спит другой

Сон двойни после года становится крепче, а это значит, что детей можно разделить и не ставить кроватки рядом. Многие родители расставляют их по обе стороны от своей кровати, и если кто-то из детей просыпается ночью, то мама подходит к одному из близняшек, папа к другому. Таким образом, малыши не будят друг друга по ночам, а родителям удается лучше выспаться.

Перед тем, как укладывать спать близнецов, не забудьте проветрить помещение. Также важно, чтобы малыши ложились спать в одно время. Не допускайте такого чтобы один из близнецов бодрствовал, пока спит другой.

Выходим на прогулку

Уход за двойней после рождения сильно осложняется прогулками, особенно, если это делает только один из родителей. Трудности заключаются в следующем:

1. Выбор коляски. Он зависит от тех условий, в которых вы живете. В том случае, если у вас частный дом, то вы можете приобрести абсолютно любую коляску. Если вы проживаете в квартире где нет лифта, узкие двери и нет возможности хранить коляску на первом этаже, выбор такого средства передвижения сильно затрудняется.
2. Вынос детей на улицу. В том случае, если вы живете выше первого этажа, и не можете оставлять коляску внизу, вам придется нелегко. В особенности если ваш супруг по каким-то причинам не может с этим помочь. В такой ситуации попробуйте договариваться с соседями о помощи, ведь в рюкзачок-кенгуру или слинг двоих детей никак не уместишь, а гулять с ними нужно.

Не отказывайтесь от любой помощи, силы вам еще пригодятся

Многие мамы близняшек любят геройствовать и взваливать на свои хрупкие плечи непосильные объемы работы, отказываясь при этом от предложенной помощи. Ни один из специалистов не порекомендует так поступать, ведь, в конечном счете, можно просто сломаться под натиском бытовых проблем и воспитания детей.

Главным помощником в уходе за двойней должен стать ваш супруг. Хорошо, если ему удастся взять отпуск на работе хотя бы в первый месяц после рождения детей. Именно этот период считается одним из самых сложных. Отец семейства может помогать жене в быту, купать детей или просто дать ей отоспаться или заняться собой.

Когда отпуск мужа закончится, ему на смену может прийти подруга, мать, свекровь или, в конце концов, няня. Любой человек, который сможет присмотреть за детьми, пока вы выспитесь или сходите за покупками, для вас такая помощь не прихоть, а необходимость.

Главное, не стесняйтесь принимать помощь , тем более, если ее предлагают сами. Вы такой же человек, как и все, и нуждаетесь в отдыхе не меньше других.

Как найти время для себя и мужа?

Многие родители двойняшек дают следующие рекомендации того, как освободить время для себя и мужа:

1. Выберите определенный день недели и время, когда вы с супругом будете проводить время вместе. Желательно на это время уходить в кафе или на прогулку в парк и просто болтать о чем-то, кроме домашних хлопот.
2. Организуйте свое время. Распределите кормления, прогулки, занятия домашними делами, общения с подругами и родственниками.
3. Никогда не оставляйте ничего на потом. Организация дня для родителей двойни превыше всего.
4. Не отказывайтесь от помощи близких.
5. Не тратьте время на стирку руками, мытье посуды и прочее, если у вас имеется для этого специальная техника.

Уставшие родители, которые беспокоятся только о пеленках и кормлениях, не принесут радости детям. Малышам больше неоткуда брать положительные эмоции, кроме как, от мамы и папы. По этой причине важно, чтобы оба родителя находили время для отдыха и успевали набраться сил.

Воспитание двойняшек имеет множество нюансов и сложностей. Поначалу может показаться, что эта задача практически невыполнима и грозит недосыпом и беспорядком в доме. Однако, со временем, когда вы привыкните к такому темпу жизни, станет ясно, что все страхи были у вас в голове. Детки вырастут и будут играть друг с другом самостоятельно, а по ночам спать крепким сном.