Отдых с ребенком на море. Ехать ли с ребенком на юг: когда стоит отказаться от поездки? Можно ли везти грудничка на море

19.02.2024

Долгожданное лето радует всех без исключения: для детей это время веселья и развлечений, а для взрослых хотя бы пара дней отпуска на море. Но можно ли это совместить и взять ребенка отдыхать на море? И если да, то с какого возраста?

Редакция «Так Просто!» ответит на эти вопросы и поделится с тобой мнением доктора Комаровского на этот счет.

Отдых с маленьким ребенком

Нужно рассмотреть вопрос с разных сторон. Есть родители, которые считают, что ребенку вообще отдыхать необязательно. Казалось бы, он не работает, а если маленький совсем, то и не учится. Да и жизнь у ребенка осенью, зимой и весной очень однообразная. Детям нужен отдых, чтобы веселиться, развлекаться и немного сменить обстановку.

Доктор Комаровский говорит, что ребенку отдыхать так же необходимо, как и его родителям. Ведь от привычной городской жизни малыш устает не меньше взрослых. Замкнутое пространство квартиры, ограниченная двигательная активность, отсутствие чистого воздуха и солнечного света - со всем этим приходится сталкиваться детскому организму. Это неполный перечень, но, думаю, и этого хватит, чтобы убедиться - отдыхать деткам надо.

Отдых может быть самым разным. К примеру, мои лучшие воспоминания из детства - то время, когда я ездила к бабушке в деревню. Но чаще всего все хотят съездить на море, чтобы совсем уж сменить обстановку, поплескаться в соленой воде и погреть косточки на теплом песке под лучами солнца. И тут мы возвращаемся к главному вопросу: в каком же возрасте можно брать ребенка с собой на море?

Доктор Комаровский считает, что везти ребенка к морю можно уже с двух-трех лет, но оптимальный возраст - 5–6 лет. И не стоит в первый раз ехать за границу, лучше начать с отечественного моря. Ведь главная проблема поездок на море с детьми - их акклиматизация, а в пределах страны она всё же будет помягче.

Период акклиматизации у детей может длиться 5–10 дней. Ребенок может заболеть простудой, получить пищевое расстройство из-за новых продуктов питания и перемены климата. И ясное дело, что чем старше ребенок, тем легче ему в период акклиматизации. Так что лучше воздержаться от поездок на море с совсем маленькими детьми.

А теперь давай поговорим о том, как сделать отдых малыша на море максимально комфортным и избежать неприятных последствий.

Не фруктами едиными
Всем нам известно, насколько полезны фрукты. И что мы делаем первым делом, когда приезжаем в теплые регионы? Правильно, пытаемся наесться фруктов на год вперед и детей ими накормить, конечно же. Вот только не надо так делать. Такая резкая смена питания может привести к расстройствам желудка. Организм и так привыкает к новому климату, а тут еще и другое питание. Хорошего понемножку.

Солнце
Находиться на солнце длительное время очень вредно. И не только для ребенка, но и для взрослых. Чрезмерный загар - это самый настоящий ожог, нельзя такого допускать. Поэтому нужно запастись кремами от загара с SPF 30, а лучше даже 50. Находиться на солнце, конечно, приятно, но нужно относиться к нему с осторожностью. Помни, что с 11:00 и до 16:00 нельзя находиться на пляже.

Морская вода
Все везут детей на море с целью оздоровить, искупать в соленой воде и укрепить иммунитет. Но и здесь нужно всё делать постепенно. Гораздо полезнее будет, если в первые дни ребенок только помочит ножки в воде прибоя, а остальное время будет купаться в надувном бассейне. И только спустя пару дней поплескается непосредственно в море.

И как отдельное маленькое, но очень важное правило, стоит напомнить - обязательно возьми с собой аптечку со всеми необходимыми препаратами. Так всё нужное будет под рукой, и не нужно будет метаться в поисках аптеки.

Соблюдая эти правила, ты сделаешь свой отдых на море гораздо комфортнее. На самом деле необязательно ехать именно на море, ведь это не единственный вариант. Есть озера, реки, лес, деревня, в конце концов, которые ничуть не хуже морского курорта. Выбери отдых, который будет комфортным для тебя и ребенка. Ведь главное не место, а впечатления и веселье.

А как ты считаешь, в каком возрасте можно брать ребенка на море? Какой отдых для детей самый лучший? Делись в комментариях!

С приходом лета многие родители задумываются: как же рационально распорядиться благодатным временем года, а заодно и оздоровить малыша? Один из вариантов – отправиться с ребенком на юг. Однако при этом возникает множество вопросов: с какого возраста детям можно посещать жаркие страны? Какова должна быть длительность поездки? Каким транспортом отправляться в путешествие? Как кроха адаптируется в новых условиях?

Сразу же отметим, что в настоящий момент нет четких научно доказанных возрастных критериев для поездки на юг с малышом. Есть лишь мнение, исторически сложившееся в России, – что ребенку можно посещать юг только с трехлетнего возраста. Дети требуют много внимания вне зависимости от перемены климата и температуры воздуха, так что любая поездка, даже на короткое расстояние, может быть достаточно сложной.

Здоровый ребенок по-своему «неуязвим» и может приспосабливаться к различным условиям окружающей среды достаточно легко. Так что ответственность за принятие решения лежит только на родителях, а медицинские работники могут их в этой проблеме лишь сориентировать. Большинство жителей северных городов живет в условиях светового и кислородного голодания, для них не слишком доступны разнообразные фрукты и овощи. В этом смысле пребывание «северных» детей на юге полезно для них.

Но с другой стороны, дети, приезжающие из северных широт, переживают колоссальную адаптационную нагрузку, акклиматизация у них длится долго, возможность возникновения вирусных инфекций, обострения хронических заболеваний возникает чаще. Поэтому эти малыши требуют обязательного медицинского контроля и длительного – по возможности 3-4 месяца – пребывания на юге. Дети первых трех лет жизни могут путешествовать только вместе с матерью.

О чем думают родители?

Принимая решение о совместной поездке с детьми к теплому южному морю, родители обычно руководствуются следующими доводами:

«чувство долга» перед ребенком – многие папы и мамы считают, что малыша летом непременно нужно вывозить на юг. Это мнение – ошибочное: никакой необходимости везти ребенка, а особенно грудного, на юг нет. Двухнедельный отпуск может целиком уйти на акклиматизацию и привыкание к смене часового пояса и новому режиму дня. Такой отдых вряд ли принесет много пользы. Поэтому, если вы собрались хорошо отдохнуть сами, лучше оставить ребенка дома с бабушкой или организовать поездку на дачу или в пансионат в вашем пригороде.
не с кем оставить ребенка дома – в этом случае, принимая решение поехать всей семьей на юг, учтите наши рекомендации, позаботьтесь о комфорте переезда и пребывания на отдыхе, обеспечьте доступность медицинской помощи.
для лечения в случае болезни и (или) оздоровительного эффекта. На юге под воздействием солнечных лучей уменьшаются проявления кожных заболеваний, происходит стимуляция иммунной системы, активация защитных сил организма, улучшение состояния опорно-двигательной системы у больных с различными двигательными нарушениями.

Когда все зависит от возраста

Когда вы планируете семейное путешествие на юг, вам следует учитывать особенности каждого возрастного периода малыша. Родители должны знать, что ребенок первого года жизни в принципе нормально адаптируется к новым условиям, но ему необходимо особое питание и строгое соблюдение мер гигиены. К тому же на втором полугодии жизни расширяется рацион питания малышей, вводятся продукты прикорма, что создает нагрузку на пищеварительную систему и может служить фоном для адаптационного срыва при перемене условий жизни.

Кроме того, сроки проведения профилактических прививок могут препятствовать переездам. Обычно плановая вакцинация заканчивается к двум годам. И в это время, в основном из-за прекращения грудного вскармливания, снижается уровень защиты от инфекций, и дети начинают чаще болеть. Таким образом, «историческое» мнение наших мам и бабушек во многом верно: только дети старше трех лет хорошо переносят переезды и легко адаптируются в новых условиях жизни. Да и вам осуществлять уход за ними легче!

Решаем по-своему

Тем не менее, в последние годы все большее количество семей стремится отдыхать вместе со своими детьми вне зависимости от возраста последних. Не редкость среди них пары, выезжающие на дальние расстояния и с грудными детьми. Что ж, это личный выбор каждого, тем более что детям обычно хорошо там, где комфортно их родителям.

Дети первых шести месяцев жизни переносят дорогу легче всего. В этом возрасте они много спят. А если малыш находится на грудном вскармливании, то проблем с его питанием в дороге не возникает. С малышами второго полугодия жизни (с 7 до 12 месяцев) – трудностей больше. В этот возрастной промежуток дети начинают ползать и ходить, активно познавать окружающий мир – ощупывать и пробовать различные предметы на вкус, плохо понимают слово «нельзя», нетерпеливы.

Годовалые дети более покладисты, они с радостью воспринимают новое, и их легко отвлечь. Кормление вызывает самые большие трудности. У детей до года диета грудничковая, их нельзя кормить с общего стола.

С 4 месяцев начинается ввод продуктов прикорма – твердой пищи. Это протертые фрукты, овощи, каши, мясо, творог. Привычные каши и консервированные овощные и фруктовые смеси лучше взять с собой, а ввод нового продукта питания лучше отложить до возвращения домой.

Дети 2-3 лет часто капризны, они переживают первый период становления характера и во многом поступают наперекор мнению взрослых, что требует большой выдержки последних.

В три года договориться с ребенком легче, но он, как правило, очень подвижен, поэтому необходимо предусмотреть меры безопасности и обеспечить простор для игр.

Дети 4-6 лет любознательны, активны, стремятся все узнать и обо всем спросить. Проблем в дороге с ними меньше.

Если, несмотря на трудности, вы полны оптимизма и способны обеспечить своей семье хорошие условия для переезда и проживания на отдыхе, можно отправляться в путь. Для отдыха на юге лучше выбирать страны с умеренно жарким климатом и невысокой влажностью. Для сравнения можно ориентироваться на климатические условия Крыма. Если вы планируете отдых в странах Средиземноморья, на побережье Красного моря и т.д., лучше выбрать конец весны или начало осени, когда температура воздуха не выше 25-30 градусов.

Выбираем средство передвижения

«Автомобили, автомобили…»

В зависимости от ваших возможностей, выберите вид транспорта. Если это будет автомобиль, запланируйте большое количество остановок в течение дня, поскольку ребенку необходимо место для разминки. Останавливаться лучше в местах, в которых мало машин. Это может быть парк, окраина леса или поле. Если машина без кондиционера, в жаркие дни старайтесь передвигаться утром и вечером, пережидая жару в тени. Захватите с собой теневые шторки на окна и переносной вентилятор, определите места ночлега. Еду и воду для питья лучше взять с собой. Стоит заранее позаботиться об автомобильном холодильнике. Не забудьте воду для мытья рук, влажные салфетки. Путешествуя на автомобиле, вы сами сможете выбрать маршрут, скорость передвижения и позволить себе взять с собой столько вещей, сколько нужно. Не забывайте, что во время движения автомобиля ребенок должен быть зафиксирован в специальном детском кресле. Пространство между задним и передним сиденьями можно заполнить мягкими вещами и накрыть пледом, а задние стенки передних сидений лучше закрыть чем-нибудь мягким, чтобы смягчить удар при торможении.

«Голубой вагон бежит–качается…»

С маленьким ребенком лучше всего путешествовать на поезде самым высоким классом, который вы только можете себе позволить. При дальнем следовании лучше оплатить отдельное купе. Малыш в поезде не ограничен в своей свободе, но вам придется позаботиться о соблюдении чистоты и собрать с собой в дорогу только самые необходимые вещи.

«Первым делом, первым делом самолеты…»

Если вы выбрали самолет, имейте в виду, что дети до двух лет путешествуют бесплатно, на коленях у родителей, и им не полагается отдельной порции еды. Однако ее можно заказать заранее за отдельную плату. Постарайтесь занять кресла с дополнительным пространством спереди – в большинстве моделей самолетов это передний ряд. Для грудного ребенка можно взять люльку. В полете можно приготовить для малыша быстрорастворимую еду – вам помогут в этом стюардессы. Во время взлета и посадки для помощи при заложенности ушей у младенца лучше приложить его к груди, дать соску или бутылочку с водой. Более старшим детям можно предложить сосать леденец, сглатывать слюну, открывать рот, зевать. В аэропорту для ребенка можно взять специальную тележку, при необходимости воспользоваться комнатой матери и ребенка. Вне зависимости от вида транспорта возьмите с собой в дорогу любимую игрушку, интересную книжку, карандаши и блокнот, игры-головоломки и т.д. Не забудьте лекарственные средства от укачивания, обязательно захватите пустой пакет. Если ситуация позволяет, возьмите также с собой горшок. Все это поможет вам и вашему ребенку легче перенести дорогу.

Что ожидать на юге?

С грудными детьми отправляться на юг все-таки не стоит. Отрицательные стороны поездки – это трудности переезда, связанные с большим количеством вещей, которые нужно взять для малыша, нарушением режима дня, соблюдением санитарных правил, опасностью заболеть ОРВИ или кишечной инфекцией. Положительная сторона здесь только одна: дети не расстаются с родителями.

Первый год жизни

Отрицательные моменты: большая опасность перегрева, возникновения солнечных ожогов. При искусственном вскармливании необходимо строго соблюдать условия хранения и приготовления смесей; везти с собой множество вещей – банки и коробки продуктов прикорма (овощное, фруктовое и мясное пюре, каши), подгузники, коляску, игрушки, моющие средства. В случае даже легкого недомогания ребенка обязательна высококвалифицированная помощь и врачебное наблюдение. Положительные моменты: ребенок много спит, в случае бодрствования может постоянно находиться на руках у взрослого, на грудном вскармливании при достаточной лактации у матери нет проблем с питанием, не требуется отдельный билет при поездке.

Второй год жизни

Отрицательные моменты: как правило, сохраняется индивидуальное питание – пища должна быть свежеприготовленной. Эти дети плохо переносят жару, ограничение движений, нарушение режима дня, смену часовых поясов. Все, до чего могут дотянуться, тянут в рот. Существует высокий риск заболеваемости инфекционными болезнями. Необходимо большое количество вещей (подгузники, коляска, горшок, продукты). Положительные моменты: легко переключают внимание с одного предмета на другой, быстро успокаиваются, любознательны, всегда рады вниманию взрослых. Им положен бесплатный билет.

Третий год жизни

Отрицательные моменты: один из кризисных периодов становления характера – дети твердо отстаивают свое Я. Они плохо переносят жару, смену режима дня, легко могут заболеть. Отсюда – высокие санитарно-гигиенические требования. Трехлеткам также не нужен билет, или полагается скидка при его покупке. Положительные моменты: дети, как правило, окончательно переходят на «взрослый» стол, могут обходиться без коляски, на короткий срок могут оставаться в детском клубе без родителей.

Четыре-шесть лет жизни

Отрицательные моменты: риск заболеть, дети плохо переносят жару, их часто укачивает в транспорте. Положительные моменты: получают много новых впечатлений, требования к уходу и кормлению малышей не сложные, они легко находят друзей-ровесников, любят игры в детских клубах.

Немного об акклиматизации

Отправляясь с ребенком на юг, необходимо учитывать, что первые несколько дней (от 3 до 10) уходят на акклиматизацию – приспособление организма к новым климатическим условиям. Это привыкание к высокой температуре воздуха, интенсивным солнечным лучам, контрасту температур воздуха и воды, адаптация пищеварительной системы к новым продуктам питания и составу воды, переход на новый режим дня, связанный с изменением часовых поясов. В это время высок риск развития теплового удара, ожогов, вирусных заболеваний. Дети могут быть капризными, плохо есть, требовать много внимания.

Если родителям трудно разобраться в причине недомогания ребенка, необходима помощь специалиста. Поэтому, чтобы помочь малышу хорошо перенести акклиматизацию, необходимо создать ему комфортные бытовые условия. Поездку на юг следует планировать в летнее время, путевки заказывать в страну с умеренным климатом, так как резкая смена климата – из зимы в лето и наоборот, – представляет для организма стресс, приводит к временному снижению иммунитета, развитию острых респираторных инфекций, обострению хронических заболеваний и их более тяжелому течению. Для достижения оздоровительного эффекта на юге необходимо пребывать не меньше 2-3 недель.

Посещать ли врача перед поездкой?

В случае поездки с грудным ребенком диспансеризация обязательна. У малыша проверяют состояние внутренних органов и систем, в том числе, нервной системы; состояние органов зрения и слуха. Проводят ряд ультразвуковых исследований, а также исследование анализов крови, мочи, кала. Все это поможет своевременно выявить отклонения в здоровье и при необходимости незамедлительно начать лечение. Перед поездкой с более старшими детьми достаточно предварительной консультации педиатра. Вместе с доктором вам будет легче предвидеть возможные реакции организма ребенка и обсудить ваши действия на случай возникновения проблем, а также собрать аптечку в дорогу. Хорошо, если в поездке при необходимости вы сможете связаться с педиатром по телефону.

Медицинские противопоказания для поездки

Существуют противопоказания для путешествия на юг – различные заболевания и их осложнения, сопровождаемые высокой температурой и изменениями в самочувствии ребенка: острые вирусные инфекции, воспаление бронхов (бронхиты), воспаление легких (пневмония), инфекции мочеполовой системы, кишечные инфекции, травмы, кровотечения, судороги. Степень тяжести этих расстройств и тактику поведения таких ситуациях может определить только врач. В данном случае поездка на юг полностью исключена.

О пользе южного солнца

Ультрафиолетовые лучи являются основным источником витамина D, который образуется в коже под их воздействием. Лишь в небольших количествах этот витамин содержится в продуктах питания: в грудном молоке, животных жирах, яичном желтке, печени и жире рыб. Он очень важен для организма ребенка. По своей активности витамин D приравнен к гормонам, регулирующим обменные процессы. Он участвует в регуляции обмена кальция и фосфора у малыша. Кальций необходим для сокращения мышц, передачи нервных импульсов, свертывания крови, а также для построения клеток и костной ткани. Фосфор является важным компонентом ДНК, а также элементом костного скелета. Дефицит витамина D приводит к нехватке этих двух микроэлементов в организме и развитию у маленьких детей рахита. В последние годы стало известно, что витамин D подавляет рост опухолевых клеток. Кроме того, под влиянием витамина D повышается активность защитных клеток иммунной системы, подавляются многие болезни кожи, суставов и нервной системы. Однако следует отметить, что инсоляция полезна лишь в небольших дозах. Длительное, бесконтрольное пребывание на солнце может привести к тепловому удару, к ожогам кожи, к активации роста злокачественных клеток.

Впереди лето – время долгожданного отдыха, но в семье недавно появился малыш. Что делать? Ехать на море с грудным ребенком? Подождать? Одни говорят, что до года крохе противопоказана резкая смена обстановки. Другие утверждают, что путешествие в Болгарию, Турцию или Крым осуществимо даже с новорожденным. Попытаемся разобраться, когда и куда можно поехать с малышом младше года. Выясним, что брать с собой, и как организовать отдых, от которого будет только польза.

Преимущества и недостатки отдыха на море с малышом

Польза поездки к морю с младенцем:

кроха сможет подышать воздухом, насыщенным не выхлопными газами, а йодом и кислородом
благодаря солнцу его организм начнет активно синтезировать витамин D
купание в морской воде – отличный способ закаливания и улучшения защитных свойств кожи

Отдых на море с грудничком сопряжен с определенными трудностями. Основные аргументы против:

значительные материальные расходы, связанные с выбором подходящего места и созданием нормальных условий
необходимость в продумывании всех деталей путешествия, особенно касающихся здоровья крохи
отсутствие у родителей возможности полноценно расслабиться (насыщенно провести время), ведь ребенок требует внимания и приходится подстраиваться под его режим (поездка с няней либо предоставление такой услуги отелем решает проблему)
потребность взять огромное количество вещей: понадобятся продукты, аптечка, вода, вещи, купальные принадлежности, запас подгузников

Ехать на побережье (в Крым, Сочи, Испанию) с малышом до года можно, но нужно учесть множество моментов.

Оптимальный возраст для поездки на море

Отправляться в путешествие с новорожденным нежелательно: кроха адаптируется к условиям внешнего мира, резкие перемены ему не нужны. Педиатры советуют повременить до того момента, когда ребенку исполнится шесть месяцев. Но это спорно: малыш на естественном вскармливании находится под защитой маминых антител и не нуждается в запасах провизии, что очень удобно.

Увлекательным приключением станет поездка на море для карапуза в 9-12 месяцев. Он интересуется миром и будет в восторге от песка, воды, ракушек. Но за ним требуется присмотр, ехать лучше с няней, иначе родителей не смогут отвлечься и увидеть Крым, Сочи и другие интересные места.

До планирования отдыха стоит проконсультироваться с педиатром. Доктор учтет всего нюансы физического развития ребенка и скажет, можно ли с ним ехать на море.

Время, продолжительность, место отдыха

Когда ехать на море с грудным ребенком? Стоит учитывать два момента:

нежелательна резкая смена погодных условий;
крохе вредны экстремальные температуры – отправляться на юг лучше в мае – июне, августе – сентябре.

Оптимальная продолжительность отдыха – три недели. Первые 14 дней ребенок привыкает к обстановке, акклиматизируется, затем начинается отдых.

Сентябрь – бархатный сезон, идеальное время для путешествия с малышом на юг к морю. Основная масса отдыхающих разъехалась, солнце не такое опасное, ласковое, море теплое и чистое.

Куда можно отправиться с малышом младше года? Все определяется возможностями конкретной семьи и возрастом крохи. Доктор Е.О. Комаровский считает: лучшие места – загородный дом у речки и благоустроенное, малолюдное морское побережье.

Где провести отдых?

Черное море (Крым, Краснодарский край) – минимум проблем с акклиматизацией, медицинским обслуживанием, продуктами. Поехать получится даже с новорожденным или месячным крохой.
Египет – быстрый перелет, хорошая инфраструктура, теплое, но черезчур соленое море.
Кипр – 3 часа в самолете, теплая погода.
ОАЭ – долгая дорога, возможность отдохнуть осенью.
Греция – место для спокойного семейного отдыха.
Красное, Мертвое моря – отличный вариант для оздоровления.
Тунис – пляжи с чистым песком и морем, но прохладные ночи.
Европа, Турция, Египет – высокий уровень обслуживания, мягкий климат.
Экзотические страны – дальний перелет, высокие риски подхватить инфекцию, отравиться местной едой, необходимость сделать соответствующие прививки всей семье.

Крым и ближние курорты удобны:

близким расположением
«родным» климатом
отсутствием необходимости оформлять заграндокументы

Требования к месту проживания:

отсутствие шумных развлекательных заведений
близость к пляжу с пологим морским спуском
доступность медицинской помощи – собственная аптечка и врач поблизости обязательны
соблюдение правил гигиены и безопасности
возможность готовить (хранить) пищу
наличие в номере спального места и различных приспособлений для ребенка
социальная инфраструктура – магазины, детские площадки, аптеки

Транспорт

Выбирая транспортное средство, стоит ориентироваться на комфорт ребенка:

Самолет – дорого, но быстро. Бывалые путешественники советуют покупать билеты в первом ряду (больше места). Во время взлета крохе можно дать грудь (бутылочку), чтобы он не чувствовал перепада давления.
Поезд – экономный вариант, но занимает много времени. Желательно покупать билеты в купе, не ехать в жару и тщательно следить за гигиеной.
Автомобиль – удобно, но утомительно. По пути в Крым, Анапу или другой курорт рекомендуется делать регулярные остановки, прогуливаться, проветривать машину. Детское автокресло обязательно.

Независимо от вида транспорта у мамы под рукой должны быть:

питание, вода для малыша
влажные салфетки
подгузник
игрушки, книжки (для малыша после 4 месяцев)
аптечка

Список вещей

Определившись с вопросами, куда и когда ехать, следует разобраться, что взять с собой на отдых. Вот ориентировочный список багажа для путешествия с ребенком до года.

искусственное вскармливание – стоит брать запас смеси на весь период, в магазинах может не оказаться нужного вида питания, особенно если предстоит поездка в Таиланд, а не в Крым.
естественное вскармливание – главная забота – полноценный, безопасный рацион мамы, варианты решения проблемы – провизия из дома, заблаговременное уточнение меню отеля, выяснение списка магазинов и рынков в округе.
прикорм – удобнее всего использовать баночное пюре и «моментальные» детские каши, при самостоятельной готовке понадобится набор продуктов, кухонный инвентарь. Если предстоит отдых в отеле, предоставляющем питание, следует уточнить наличие детского меню.
Питье. Не рекомендуется пить местную проточную воду. Лучше заранее приобрести бутилированную.

Одежда. Необходим летний гардероб и несколько теплых вещей.
Пеленки, одеяло.
Подгузники привычной марки, мыло, шампунь, влажные салфетки, детский крем, масло.
Средства для и после загара, подходящие малышам до года.
Тазик, в котором можно купать кроху, горшок.
Слинг, коляска-трость.
Любимые игрушки, принадлежности для песка воды.
Пляжный зонт.

Обязательный пункт списка вещей, которые нужно взять с собой – аптечка:

жаропонижающие, обезболивающие
сорбенты
средства для регидратации
антигистаминный гель
спрей (гель) от ожогов
спирт, перекись водорода, зеленка
сосудосуживающие капли для носа
вата, бинт, пластырь
термометр

Аптечка может быть дополнена другими лекарствами, если у ребенка имеются специфические заболевания. Не помешает взять его медицинскую карточку.

Акклиматизация

Отдых с крохой младше года сопровождается акклиматизацией. Ее симптомы – беспокойный сон, плаксивость, снижение аппетита, гипертермия, расстройства пищеварения. Их выраженность зависит от особенностей организма крохи и контраста погодных условий. Поездка в Крым с мягким климатом переносится хорошо.

Задача родителей – максимально облегчить адаптацию, создав комфортную обстановку: брать ребенка на руки, прикладывать к груди по требованию, взять с собой «домашние» вещи, отложить купание в море на несколько дней. Можно воспользоваться лекарствами, которые содержит подготовленная аптечка или обратиться к доктору. Стоит заранее узнать телефон ближайшего врача и такси.

Оказавшись на новом месте с малышом, умеющим самостоятельно передвигаться, нужно обезопасить комнату – закрыть острые углы, розетки, убрать скатерти, поднять повыше бьющиеся предметы.

Пляж

На пляж рекомендуется ходить до 11:00 и после 17:00. Но даже в «благоприятные» часы ребенка до года необходимо защищать от прямых лучей: пусть он находится под навесом, деревом с густой листвой, зонтом. Перед выходом на улицу и после того, как окончено купание, кожу крохи нужно смазывать кремом. Его голова должна быть в панамке, на тело лучше надевать тонкую хлопчатобумажную кофточку.

В первое морское купание кроху стоит просто окунуть в воду. Продолжительность процедуры разрешается постепенно увеличить до 10-15 минут. Купание следует совершать вместе с близким для ребенка человеком – мамой, папой, няней. Не нужно заставлять идти в воду капризничающего кроху. Можно просто порезвиться на кромке прибоя. После пребывания в морской воде малыша стоит ополоснуть проточной.

С месячным ребенком стоит практиковать купание в море, если:

вода чистая, теплая, без волн
он не проявляет беспокойства

Некоторые врачи советуют подождать с морскими процедурами до 3-х месяцев.

Отдых с ребенком до года при тщательной подготовке не является авантюрой. Пребывание на свежем воздухе, теплые лучи солнца, купание в воде, насыщенной минералами, – польза путешествия в Крым, Сочи, Грецию или на другой курорт для малыша бесспорна.

Но есть аргументы «против»: материальные расходы, скрупулезная подготовка, внушительный список вещей, которые нужно взять. Главное – поставить на первое место безопасность крохи: аптечка не способна спасти от всего, поэтому медицинское обслуживание в месте, где проходит отдых, должно быть доступным. Не меньшее значение имеют вопросы гигиены качества питания.

Но не спеши покупать первую попавшуюся горящую путевку в Таиланд. Ведь, прежде чем бросаться в отпуск, как в омут с головой, тебе следует выбрать правильную страну, вспомнить, когда вы в последний раз делали прививки, отпроситься с работы как минимум на месяц и прибежать в аэропорт часа за четыре, не позже!

Изучением реакции организма на резкую смену погодных условий занимается медицинская климатология. А если для исследования этого вопроса выделили целую отрасль науки, значит, все не так просто. Перепад температур может негативно отразиться на здоровье даже взрослого человека, не говоря уже о ребенке. Дети дольше и сложнее взрослых приспосабливаются к новым климатическим условиям. В группе риска - часто болеющие малыши и крохи младше трех лет. При резкой смене влажности, температуры воздуха и часовых поясов примерно у 20% маленьких путешественников возникает акклиматизационный синдром: повышается температура тела, обостряются хронические заболевания, появляется головокружение, слабость, понос и даже рвота. Чтобы избавиться от недомогания, малышу требуется целая неделя. Именно столько времени необходимо для полного приспособления детского организма к новым условиям. Чтобы не случилось так, что ребенок только-только адаптировался к «морским» новшествам и наконец-то начал получать удовольствие от отдыха, а он к тому времени уже подошел к концу, отправляйся с малышом «за тридевять земель» как минимум на три недели. Первые десять дней уйдут на адаптацию чада к новым условиям, а остальные - собственно на отдых.

Гоа лучше Таиланда

Перед поездкой обязательно сходи на прием к участковому педиатру. Это особенно важно для малышей младше двух лет, поскольку они подвергаются плановой вакцинации. После очередной профилактической прививки перед путешествием должно пройти не меньше месяца. Попроси доктора помочь выбрать подходящие для ребенка климатические условия. К примеру, детей с бронхиальной астмой не рекомендуется вывозить в страны с повышенной влажностью воздуха, такие как Таиланд, Малайзия, Индонезия. В период с ноября по март лучше выбрать Египет, Мальдивы, Объединенные Арабские Эмираты или Гоа. Большинство детей легко приспосабливаются к местным погодным условиям и не испытывают серьезных проблем с акклиматизацией. Впрочем, каждый случай индивидуален, и даже наблюдающий доктор не сможет сказать, насколько легко твой ребенок приспособится к особенностям климата той или иной страны. Чтобы акклиматизация прошла легче, за две недели до отъезда начни давать чаду мультивитамины и, если педиатр посчитает нужным, укрепляющие препараты - эхинацею или женьшень.

Если на курорте у малыша к симптомам акклиматизации присоединятся насморк и кашель, значит, дело не в адаптации к новым климатическим условиям, а в банальной простуде. Очень важно научиться отличать одно от другого. Ведь акклиматизацию лечить не нужно, пошатнувшееся здоровье и так через десять дней придет в норму, а вот пущенная на самотек простуда может надолго затянуться и привести к осложнениям. Без лекарств в этом случае не обойтись.

Летать не страшно

Наверняка тебя, как и многих родителей-туристов, интересует вопрос: насколько легко ребенок перенесет перелет? На самом деле поводов для беспокойства нет. Все пройдет гладко, если ты хорошо подготовишься к воздушному путешествию. Практически все мировые авиакомпании перевозят детей до двух лет бесплатно. Исключением является только путешествие в бизнес-классе, в котором за маленького пассажира придется заплатить 10% от стоимости «взрослого» билета. Но в любом случае ребенок не получит отдельного места и весь полет будет находиться у тебя на коленях. Если малыш мал, поинтересуйся, есть ли в самолете колыбельки для новорожденных. Они выдаются бесплатно, но, к сожалению, достаются не всем. На борту ограниченное количество люлек, поэтому их лучше бронировать заранее. Только имей в виду, они крепятся в определенных местах, поэтому на регистрацию лучше приехать заблаговременно, чтобы успеть выбрать ряд поближе к «спальне» крохи. Есть еще один нюанс: люльки очень маленькие. Карапуз, перемахнувший отметку в 60 см, вряд ли туда поместится. Однако и в этом случае можно найти выход. В салон самолета разрешают взять переносное автомобильное кресло или коляску без колес (их придется сдать в багаж). Но, опять-таки, ее нужно где-то ставить, а проход между рядами для этого не годится. Поэтому на регистрацию лучше приехать как минимум за четыре часа, чтобы успеть обговорить с персоналом все нюансы. И не забудь о том, что в самолете не предусмотрено мест для переодевания и пеленания ребенка. Эти процедуры тебе придется делать на руках.

Если ребенка тошнит в наземном транспорте, то, скорее всего, он почувствует недомогание и в самолете. О средствах от укачивания позаботься заранее, поскольку на борту воздушного судна таких препаратов нет. Считается, что их должен рекомендовать только врач. Есть совершенно безопасные способы справиться с укачиванием, например, с помощью акупунктурных пластырей, которые не содержат никаких лекарственных средств. И не забывай о том, что самым неприятным моментом в полете для ребенка является набор высоты и посадка, ведь в это время сильно закладывает уши. Если малыш мал, предложи ему грудь или бутылочку с водой. А детям постарше можно дать сосательную конфету.

Купаться запрещено!

В первый день после прибытия на курорт постарайся свести к минимуму посещение общественных мест и не позволяй малышу плавать. Набирать обороты нужно постепенно. В первые сутки маленькому путешественнику стоит отсидеться в номере, а еще лучше - хорошенько выспаться. Приступать к водным процедурам следует только через один-два дня после прилета. Плавать можно по 5-7 минут, постепенно увеличивая время купания. Следи, чтобы чадо не перегревалось на солнце. Солнечный ожог - опасная штука. Он не только вызывает поражение кожи, но и наносит серьезный удар по организму - у ребенка может повыситься температура и начаться озноб. К тому же солнечные ожоги, полученные в детстве, в будущем могут привести к развитию злокачественных новообразований и онкологических заболеваний кожи. Лучше не рисковать здоровьем ребенка и избегать встреч с активным солнцем. Выводи малыша на пляж до 11 часов утра или после 16 вечера. И не забудь предварительно нанести на его кожу средство для загара с уровнем SPF не меньше 40. Грудничков лучше вообще держать под тентом. Карапузам до года нельзя находиться под прямыми лучами, поскольку система терморегуляции у них развита плохо.

Будь готова к тому, что если малыш тяжело перенес акклиматизацию, то по возвращении домой ему, скорее всего, придется столкнуться с реакклиматизацией - обратным процессом, который по времени длится около недели. В первые дни лучше не выходить с ребенком на улицу из-за высокого риска подхватить вирусную инфекцию.

Мнение специалиста

Галина Морева, врач-педиатр высшей категории:

При резкой смене погодных условий детский организм испытывает колоссальную адаптационную нагрузку, поэтому для путешествий в зимнее время лучше выбрать страну с похожим климатом, например Финляндию, Чехию или Австрию. Если родители все-таки решили отправиться с ребенком в теплые края, стоит отдать предпочтение странам, освоенным туристами. Такие курорты, как правило, отвечают всем санитарным и эпидемиологическим нормам.

А от экзотических туров, особенно в Африку и Латинскую Америку, лучше отказаться из-за большого риска подхватить опасное инфекционное заболевание, справиться с которым детскому организму будет непросто.

На море зимой нельзя, если у ребенка…

Проблемы с кожей . Детям, страдающим кожными заболеваниями (атопический дерматит, нейродермит, экзема, псориаз), перед поездкой на море нужна консультация врача-дерматолога. Купания в соленой воде не всем идут на пользу. Если малыш страдает псориазом, нужно выяснить, по какому типу развивается заболевание. Обычно недуг обостряется с наступлением холодов (зимняя форма псориаза), реже - в весенне-летний период (летняя форма). Если у ребенка высыпания появляются в теплое время года, вывозить его из зимы в лето крайне нежелательно.

Аллергия . Дважды подумай, прежде чем отправиться с ребенком-аллергиком в теплые страны. Буйная растительность может спровоцировать аллергическую реакцию, и бедный малыш весь отпуск будет чихать и плакать.

Сердечно-сосудистые заболевания . Резкая смена климата представляет серьезную опасность для ребенка с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В результате перепада температур у чада могут появиться скачки артериального давления и участиться приступы болей в сердце.

ОРВИ . Если маленький путешественник накануне поездки подхватил острую вирусную инфекцию, осложненную воспалением бронхов (бронхит) или легких (пневмония), поездку придется отложить. Отправляться за тридевять земель в таком состоянии крайне опасно.

Прочие болезни . Противопоказанием к поездке являются кишечные расстройства, инфекции мочеполовой системы, кровотечения и судороги.

Звезды о поездках

Антон Привольнов:

В прошлом году мы с женой и нашим годовалым сыном ездили на Новый год в Израиль.

Перепад температур оказался не слишком большим: на тот момент в Иерусалиме было около 15 градусов. Именно поэтому, как мне кажется, Платон не испытал никаких проблем с акклиматизацией.

Однако я уверен, все было бы по-другому, перевези мы сына из холодной зимы в жаркие тропики с температурой воздуха под 40° С. Я против подобных экспериментов.

Валерия :

Пока младшему не исполнилось три года, я вообще никуда не выезжала.

Так складывались обстоятельства. Думаю, это было к лучшему, ведь никто не может сказать с уверенностью, как малыш перенесет перелет и акклиматизацию. Но позже, когда четырехлетний рубеж был преодолен, мы зимой отправились на Бали.

Все было прекрасно: дети очень быстро адаптировались, они не температурили, не капризничали и были очень довольны отдыхом.

Слава :

Я не раз слышала, что ребенок может нормально акклиматизироваться, попав из зимы в лето, только в том случае, если он проведет на юге не меньше трех недель. Видимо, моя дочь - исключение. С тех пор как ей исполнилось два года, мы каждую осень или зиму отправляемся к жаркому солнышку и теплому морю. Но, увы, у меня не слишком много свободного времени, поэтому обычно отпуск заканчивается уже через неделю. И тем не менее у нас не было проблем.

Готовясь к поездке на море, родители преследуют множество целей – отдохнуть, сменить обстановку, получить массу положительных впечатлений, подзарядиться энергией, и, самое главное, поправить здоровье всей семьи. Ведь соленый воздух и морская вода обладают поистине целебными свойствами: улучшают обмен веществ, укрепляют нервную систему и лечат обострения хронических заболеваний. Но нужно ли брать ли ребенка на море в маленьком возрасте или лучше подождать, пока карапуз подрастет? И сколько дней надо ребенку на море для укрепления иммунитета? Поговорим в этой статье.

Когда лучше ехать на море с детьми: благоприятный сезон

Итак, когда везти ребенка на море? Дети крайне чувствительны к резким переменам климата, особенно это касается малышей до года. Акклиматизация у них, как правило, проходит тяжело. Чтобы избавить детей от такой нагрузки, путешествия из зимы в лето лучше отложить. Наиболее предпочтительным для малышей будет отдых в стране с привычным климатом или поездка в «бархатный» сезон. В это время на пляжах нет изнуряющей жары и большого наплыва приезжих.

Некоторые курорты могут порадовать комфортной погодой и в весеннее время. Например, многие местечки побережья Болгарии, Италии и Греции открывают свои двери уже в конце апреля и начале мае.

Многие родители берут детей на море не только с целью искупаться в соленой воде. На пляжных курортах можно подышать соленым воздухом, который содержит множество полезных для организма элементов. Соли брома и натрия успокаивают нервную систему, йод служит профилактикой заболеваний щитовидной железы и повышает уровень холестерина в крови. Совершить такое путешествие можно еще до начала сезона.

СПРАВКА! Наибольшей концентрации йода воздух у моря достигает в утренние и вечерние часы. Длительные прогулки по набережной в это время идеально подойдут для оздоровления всего организма.

С какого возраста возить ребенка на море

Со скольки лет можно ребенку на море? На сегодняшний день нет четких рекомендаций специалистов о том, с какого возраста следует вывозить ребенка на морское побережье. Многие педиатры считают, что трехлетнему малышу такое путешествие принесет больше пользы, чем годовалому крохе. В любом случае, ехать в теплые страны с малышом или подождать лучших времен, решать только родителям.

Путешествия с детьми разного возраста имеют свои плюсы и минусы . Например, в кормящей маме с грудничком будет несложно в поездке – не нужно беспокоиться о еде и стерильности бутылочек, к тому же, основную часть времени малыш спит. Однако такие маленькие детки очень чувствительны к переменам климата, организм их еще незрелый.

В 2 года малыши, как правило, неусидчивы и активны. Здесь уже придется подумать, чем развлечь непоседу в дороге и на отдыхе, а также обеспечить максимальную безопасность.

Несмотря на пользу путешествий на море, следует помнить и о рисках, которые имеют место в такой поездке.

Акклиматизация. Чем меньше ребенок, тем сложнее он переносит перемену климата. Во время акклиматизации уменьшается сопротивляемость организма вирусным инфекциям.
Смена часового пояса.
Вирусные заболевания.
Отравления.
Нарушение режима дня.
Укачивания в транспорте.
Тепловой удар.
Солнечный ожог и др.

Родителям важно помнить, что совершать путешествие на море нужно с абсолютно здоровым малышом. На отдыхе необходимо соблюдать правила гигиены, обрабатывать руки малыша перед едой и тщательно мыть фрукты и овощи. Ведь повышенная влажность и высокая температура окружающей среды создают благоприятные условия для размножения бактерий.

За пару недель перед поездкой старайтесь избегать мест с большим скоплением людей. На вокзалах и в транспорте не допускайте пересыхания слизистых оболочек носа ребенка, используйте для этого промывания физраствором.

ВАЖНО ! Чтобы узнать, во сколько можно везти вашего кроху на морское побережье, проконсультируйтесь с педиатром, особенно если ваш малыш имеет хронические заболевания. Специалист разрешит пребывание у моря, если польза от такого путешествия превысит возможные риски.

На сколько везти ребенка на море

Оптимальная продолжительность поездок на море напрямую зависит от продолжительности периода акклиматизации. Как правило, привыкает к новым условиям детский организм в течение 3 - 10 дней. Поэтому многие педиатры рекомендуют совершать семейное путешествие как минимум на 3 недели , в идеале – на 2-3 месяца.

Собираясь в поездку на море с малышом, прислушайтесь к советам специалистов, ознакомьтесь с возможными рисками, а главное, зарядитесь положительным настроем и ваш отдых, несомненно, пройдет успешно.

Когда ребенку можно на море: п олезное видео

До сих пор не определились, с какого возраста можно ребенку на море? Советуем вам посмотреть видео:

Похожие статьи: