Alimentație sănătoasă conform calendarului lunar. Produse care cresc energia lunară Sâmbătă este proprietarul zilei, Saturn. Ce alimente sporesc influența lui Saturn?

Am atins deja subiectul alimentație adecvată. Adevărat, atunci vorbeam despre diete ținând cont de fazele lunare și semnele zodiacale. Astăzi voi continua publicația mea pe tema astrologiei nutriționale și voi vorbi despre alimentele care sunt influențate de anumite planete, precum și despre cum să identificăm dăunătoare și produse sanatoase pe baza analizei hărţii natale.

Despre pericolele și beneficiile alimentelor conform horoscopului natal

În ciuda asemănării fiziologice, corpul fiecărei persoane este complet individual. Prin urmare, oamenii au propriile preferințe în ceea ce privește mâncarea și cantitatea acesteia. Mai mult, aceleași alimente ne pot afecta diferit. Unii oameni înghit căpșuni cu pumni, în timp ce alții suferă de alergii severe de la doar câteva fructe de pădure.

Dar chiar și fără a provoca respingere vizibilă (alergii alimentare), unele produse alimentare, atunci când sunt consumate, dăunează latent organismului nostru. Setul acestor produse este individual și „programat” în momentul nașterii.

Dacă transferăm problema în planul astrologiei și încercăm să găsim răspunsul în harta natală, putem concluziona că două grupuri de planete sunt responsabile pentru produsele dăunătoare oamenilor:

1) Planete care se găsesc într-o poziție esențială dăunătoare (malefice)

Planetele rele dăunează a tot ceea ce ating. Am vorbit deja despre asta în. Prin urmare, nici în gastronomie nu trebuie să vă așteptați la nimic bun de la ei.

Există o excepție de la această regulă: dacă o planetă rea este conectată cu conducătorul primei case a hărții printr-o recepție favorabilă, produsele controlate de aceasta nu vor dăuna sănătății (cu toate acestea, nu trebuie să ne așteptăm la niciun beneficiu de la ele fie).

De exemplu, dacă Marte se dovedește a fi rău în harta natală, atunci toate sau majoritatea produselor marțiane vor fi dăunătoare corpului uman. Dar dacă, în aceleași condiții, Marte cade în locul demnității esențiale a domnului ascendentului, atunci datorită primirii favorabile, produsele sale nu vor avea un efect nociv.

2) Planetele care formează o recepție negativă către conducătorul primei case a hărții

În acest caz, nu contează dacă astfel de planete sunt bune sau rele - faptul recepției negative este important.

De exemplu, în harta natală, Jupiter este situat în semnul Peștilor (propria sa locuință). Deci este un mare binefăcător. Dar Gemenii se ridică pe ascendent și conducătorul ei este Mercur. În zodia Peștilor, Mercur are un loc de exil, prin urmare, Jupiter formează o recepție negativă față de acesta. Și dacă da, atunci toate produsele jupiteriane vor dăuna conducătorului ascendentului (Mercur).

Din contra, este ușor de determinat gama de produse care sunt utile unei persoane sau cel puțin nu vor avea un efect dăunător asupra acesteia. Ele sunt asociate cu planete benefice (esențial puternice) și/sau planete în primire favorabilă cu stăpânirea ascendentului. Mai ales energetic influență puternică(și în unele cazuri, un efect de vindecare) asupra corpului uman este furnizat de alimente, care includ produse guvernate de o planetă bună în prezența unei legături de recepție reciprocă între aceasta și semnificatorul primei case.

Aceasta este, în termeni generali, teoria alimentației adecvate conform horoscopului. Tot ce rămâne este să găsiți planetele bune și rele în radix, să stabiliți toate recepțiile conducătorului ascendentului și apoi să începeți să compilați meniu sanatos, saturându-l cu produse care sunt individual benefice pentru o persoană și excluzând alimentele care îi sunt contraindicate. Dacă se poate, desigur. La urma urmei, uneori chiar vrei să, nu, nu, și să mănânci un fel de „urât”... Ei bine, nu uitați să consultați și medicul dumneavoastră :)

În continuare, îmi propun să facem cunoștință cu câteva produse alimentare (de origine animală și vegetală, condimente) care se află sub influența fiecăreia dintre cele șapte planete. Din motive evidente, lista nu este exhaustivă, ci oferă doar indicații ale unor elemente gastronomice.

Produse solare

Miel, vita (influenta mixta jupiteriana), carne de cal, carne de cocos, citrice, struguri, orz (este inclus in unele băuturi alcoolice, de exemplu, în bere), foi de dafin, ghimbir, rozmarin, scorțișoară.

Produsele Luna

Rață, gâscă, potârnichi (sub influență comună cu Venus), carne de animale care trăiesc în apă (vidre, nutria), carne de păsări de apă, pește nerădători, stridii, crustacee, varză, castraveți, pepeni, dovleac , ciuperci, mac

Produse cu mercur

Nuci, alune și alte nuci care cresc în coajă, mazăre, fasole, rodie (influență Venusiană parțială), anason, maghiran, chimen, coriandru, melasă, diverse sosuri acrișoare și dulci și condimente.

Produse Venus

Carne de iepure (sub influență comună cu Luna), carne de animale mici (neclasificate sub influența altor planete), pui, căprior, măsline, mere dulci (nu roșii!), smochine, curmale, piersici, caise, stafide , ciocolata, Venus are un efect semnificativ si in orice dulciuri (dulciuri, prajituri, fursecuri etc.).

Produsele lui Marte

Carnea animalelor răpitoare, păsărilor și peștilor (peștii răpitori sunt guvernați împreună cu Luna). Piper, ceapă și usturoi (amestec influența lunară), muștar, busuioc, toate condimentele cu un gust înțepător pronunțat.

Produse Jupiter

Căprioară și pui (influență mixtă a lui Venus). Orice vite mai mare decât o oaie are un amestec de influență jupiteriană. Grâu, orez, nucșoară, cuișoare, rubarbă, căpșuni (împreună cu Venus).

Produse Saturn

Porc. Influența saturniană se extinde în diferite grade la toate legumele rădăcinoase. Spanac, chimen. Boabe de cafea prăjite.

Mâncare sănătoasă

Poți să uiți pentru totdeauna de diete și să mănânci ce vrei, să asculți zâmbind despre ele și pastilele minune pentru toate bolile, dacă te uiți la calendarul lunar-solar chinezesc.

O persoană mănâncă în fiecare zi și de mai multe ori. Utilizarea alimentelor ca instrument pentru a atinge armonia în viața ta este cea mai simplă și mai benefică modalitate. Când creați o dietă conform regulilor Feng Shui, nu va trebui să vă gândiți la diete - corpul dumneavoastră își va restabili greutatea în sine, va regla toate procesele din organism și se va curăța de toxine. Acumularea de toxine în organism provoacă boli, deteriorarea procesului de gândire și, ca urmare, eșecuri în viață, de aceea este necesară curățarea periodică a organismului. Să nu credeți că curățarea completă va avea loc într-o lună sau două. Corpul nostru va trebui să muncească din greu pentru a se elibera de mormanele de deșeuri: bomboane, cartofi cu carne, cheeseburgeri și chipsuri, pentru că ați adunat atât de atent „bogățiile voastre” de atâția ani. Va dura exact un an pentru a curăța complet corpul - atunci vei uita pentru totdeauna unde locuiește trusa de prim ajutor și cum arată pilula.

Vă puteți îmbunătăți cu ușurință sănătatea, emoțiile, energia corpului, nivelul de inteligență, conștiința dacă respectați principiul: alimentatie sanatoasa De calendarul lunar, mai exact, cunoașterea proprietăților elementelor - gustul și culoarea produselor.

Dacă există o dorință puternică de a mânca sau de a bea ceva, înseamnă că organismului îi lipsesc unele elemente și substanțe chimice, aceasta indică o deficiență a energiilor unui anumit element. Trebuie să-ți satisfaci dorința cu o cantitate mică de alimente cu un anumit gust. Dacă nu poți, dar vrei cu adevărat, atunci este posibil, uneori chiar vital. Trebuie doar să vă amintiți ce zi lunară s-a întâmplat și cum a reacționat corpul. Abuzul de produse dintr-un element duce la disconfort psihologic și boli.

Situri lunare calendar chinezesc se împarte în 3 părți - decenii. În ele, fiecare element guvernează peste 2 zile lunare ale calendarului occidental.

Gusturi și elemente

Gust dulce - gustul energiei Pământului

Când sunt dulciuri

Dorința de dulciuri înseamnă nevoia de a reumple energia Pământului. Energia, care dă o mai mare stabilitate în viață, ajută la întărirea în ceva. Gustul dulce te ajută să devii mai relaxat, mai deschis la contacte și comunicare. Fii mai răbdător, adunat, acționează rapid și în momentul potrivit. Necesar pentru creșterea cantității de sânge, țesut muscular și măduvă osoasă, stare bună a ochilor și părului și promovează vindecarea osoasă în timpul fracturilor. Dă energie vitalăși întărește corpul, ascuți toate cele 5 simțuri. Dar dacă mănânci dulciuri fără restricții, atunci apare un sentiment de anxietate și temeri crescute. Un plus de 0,5 kg de bomboane te poate dezorienta și te poate împinge să faci acțiuni greșite. Dulciurile în exces duc la o creștere a cantității de grăsimi, substanțe spumoase din intestine și bacterii putrefactive. Este mai bine să consumați sucuri de fructe, miere, fructe sau zahăr nerafinat.

Chang-e - locuitorul mitic al Lunii spune că există un gust dulce în anii care se termină în 5, 6, în a 10-a lună lunară; în anii care se termină în 1, 2, 3, 4, în a 8-a lună lunară pe 2, 8, 12, 18, 22, 28 de zile lunare nu va cauza rău.

Gustul dulce este deosebit de necesar organismului și este bine absorbit.

Gust acru - gustul elementului Lemn

Produse cu gust acru

Gustul stimulează activitatea umană și ajută să fim mai colectați și mai răbdători, să digerăm alimentele în stomac. Promovează eliminarea alimentelor neprocesate și a toxinelor din intestine.

Abuzul de alimente acide provoacă subțierea, ridurile, articulațiile și vederea, precum și scăderea potenței și a cantității de material seminal. Toate alimentele fermentate au un gust acru. Gustul acrișor este util și mai ales necesar organismului în anii care se termină cu 1, în luna a 10-a; în anii care se termină în 7, în a 2-a, a 8-a, a 12-a luni în a 4-a, 8-a, 14-a, 18-a, 24-a, 28-a zi lunară.

Gust picant - gustul elementelor Metal

Când poți mânca alimente picante?

Datorită gustului înțepător, bila, mucusul și o cantitate mică de grăsime sunt îndepărtate din organism. Gustul înțepător ajută la digerarea alimentelor.

Abuzul provoacă durere în mușchii brațelor și picioarelor, oase lasate și gură uscată. Datorită gustului înțepător, bila neagră se acumulează în organism, ceea ce face ca o persoană să devină suspicioasă, iritabilă și melancolică.

Acut este util: în anii care se termină în 3, în a 2-a, a 6-a, a 10-a luni, în anii care se termină în 7, în a 8-a lună pe 2, 6, 12, 16, 22, 26 de zile lunare.

Gustul sărat este gustul elementului Apă

Este posibil să mănânci murături?

Starea de spirit îmbunătățită este asociată cu acțiunea elementului Apă. Energia sa ajută la deschiderea blocajelor din diferite organe și la îndepărtarea excesului de bilă.

Abuzul de alimente sărate este cauza a numeroase blocaje, tumori în organism, râie, erupții cutanate, dermatite, erupții cutanate.

Util: în anii care se termină în 5, în a 4-a, a 10-a luni, în anii care se termină în 9, în 2, 6, a 12-a luni în 2, 6, 12, 16, 22, 26 de zile lunare

Gust amar - gustul elementului Foc

Produse cu gust amar

Gustul elementului Foc îmbunătățește curățarea stomacului, intestinelor și digestia alimentelor. Îndepărtează excesul de bilă și limfa. Dacă îți place cafeaua și fumezi mult, atunci vasele tale de sânge devin fragile și fragile. Veți suferi de crampe, amețeli, dureri de cap și buze uscate. Persoana devine agresivă.

Dar gustul amar nu va face rău în anii care se termină în lunile a 9-a, a 6-a, a 10-a; în ani care se termină în 3, în 2, 8, 12 luni în 6, 10, 16, 20, 26, 30 de zile lunare.

Interacțiunea gusturilor

Bucătarii folosesc cel mai bine interacțiunile elementelor. Ei știu clar că:

• acru sporește amarul. Amar - dulce. Dulce - picant. Picant - sărat. Sărat - amar;
• distruge: acru - sărat. Sărat - picant. Picant - dulce. Dulce - amar. Amar - acru;
• Fiecare organ are nevoie de propriul gust. Inima este amară. Ficat - acru. Rinichi - sărat. Plămânii - acut. Splina, pancreasul - dulceag.

Postul periodic este necesar pentru organism, mai ales în timpul muncii grele responsabile, când este necesar munca activă creier pentru adopție decizii importante. Este necesar să se limiteze consumul de alimente grase și proteine ​​animale.

Strămoșii noștri înțelepți cântau mereu masa festiva, acest lucru este foarte util, pentru că. îmbunătățește digestia. Cântarea excită energiile elementului Lemn, care unește toate elementele și începe un nou ciclu.

Mănâncă corect - mănâncă tot ce crește și se mișcă pe Pământ! Atunci Roata Norocului nu se va opri pentru tine!

Dieta ayurvedică pentru femei - un set de reguli de nutriție pentru a vă crește nivelul de energie.

Cunoștințele ayurvedice ne permit să dezvoltăm o înțelegere profundă a relației dintre boli și nutriție, să evaluăm alimentele din punctul de vedere al dosha-urilor și să depășim ignoranța atunci când o alegem.

Nutriție ayurvedică pentru femei

Definiții ale constituției personalității tale conform Ayurveda. Ce ar trebui să mănânce reprezentanții diferitelor dosha-uri?

Există 5 elemente (elemente) în lume care formează realitatea noastră.

Fiecare dintre ele este importantă și influențează semnificativ procesele care au loc în și în jurul unei persoane.

Acestea sunt: ​​Pământul, Apa, Aerul, Eterul și Focul. În momentul concepției, când sufletul intră în făt, are loc procesul de generare a caracteristicilor personale (dosha-uri) ale viitoarei persoane.

Ele depind de natura părinților, obiceiurile lor, regulile nutriționale, ereditatea și alte lucruri.

Există cinci elemente în total, fiecare dintre ele include o persoană: Pământ, Apă, Aer, Eter, Foc

Puțini oameni se pot lăuda cu un echilibru ideal al acestor calități, de obicei, există o părtinire într-o direcție sau alta, de care depinde sănătatea.

Aveți multe elemente ale Pământului - sunteți predispus la obezitate, Aerul - la anxietate și îndoieli, Apa - la umflături, Focul - aproape întotdeauna garantează arsuri la stomac sau ulcere.

Acesta, desigur, nu este un diagnostic, ci o predispoziție inițială care poate fi depășită cu o dietă echilibrată.

Dosha-urile (sunt trei în total) combină mai multe elemente în același timp: Vata = Aer + Eter, Kapha = Apă + Pământ, Pitta = Foc și Apă în același timp.

Știind din ce clasă aparții, trebuie să mănânci alimente cu proprietăți opuse și, parcă, să te echilibrezi.

1. tip Vata. Astfel de oameni sunt indivizi activi, excesiv de excitabili, cu un corp ușor, zvelt și agil. Fetele de acest tip nu tolerează lenea și sunt în mod constant înclinate să acționeze. Le place să-și schimbe locul de reședință și să călătorească, asta îi ține pe picioare. Au pielea și părul uscat și sughiț frecvent. Tind să caute relații pur și simplu pentru a evita singurătatea. Preferă groase, acrișoare, suprasărate.

Trăsături de personalitate: rece, acru, uscat.

Pentru a calma această energie, trebuie să mănânci invers: cald, dulce, gras (supe, fructe uscate, cereale).

Femeile de tip Vata sunt sfătuite să consume mai multe cereale și fructe uscate

1. tip Pitta.În cea mai mare parte, aceasta este energia de foc conținută într-o persoană, motiv pentru care temperatura corpului său este adesea mai ridicată decât în ​​mod normal. Focul digestiv la astfel de oameni este dezvoltat pentru nivel înalt, le place să mănânce, în special alimente condimentate, cu piper. Fizicul în cele mai multe cazuri este mediu, dar sunt capabili să se îngrașească sau să slăbească mult. Aceștia sunt lideri inteligenți, educați, care iubesc luxul. Adesea chelesc și aceasta este o consecință a minții lor sălbatice. Maximaliști predispuși la critici. Au părul și pielea grasă, iar alimentele grase le dau adesea dureri de cap.

Pitta ar trebui să bea multe lichide și să dilueze aciditatea sucului gastric.

Orice lucru umed și răcoros (băuturi cu sucuri, salate de fructe și legume) este potrivit pentru echilibrare.

Femeile de tip Pitta trebuie să includă mai multe salate de fructe și legume în dieta lor

1. tip Kapha. Acesta este un simbol viu al fertilității (Pământ + Apă), prin urmare, fizicul este dens, mare și este posibil un exces de greutate. Sunt amabili și receptivi, mișcările și modul lor de gândire sunt calme. Ei pot fi comparați cu elefanții nobili, maiestuosi, cu o inimă caldă, se străduiesc să semene numai bunătate. De obicei trăiesc mai mult decât alții. Femeile de acest tip sunt mame naturale și soții devotați. Sunt pe îndelete, adesea leneși și le place să stea în pace și liniște. Au poftă de dulciuri și, prin urmare, suferă excesul de greutate. Metabolismul este prea lent.

Kapha este încetineala, umezeala și frigul.

Pentru bunăstare Este important pentru ei să mănânce orice iute și picant: legume coapte cu condimente, ceai de ghimbir cu lămâie sau cereale cu conținut scăzut de grăsimi.

Condimentele și ceaiul de ghimbir sunt recomandate femeilor kapha.

Sfat: mai multe dosha-uri pot coexista într-o persoană în proporții diferite. Determinați tipul sau combinația dvs. și încercați să experimentați cu tot felul de alimente timp de o lună. Notează-ți observațiile și decide-ți meniul personal.

Semne de digestie proastă și obiceiuri de evitat

Ar trebui să asculți întotdeauna cu atenție senzațiile propriului tău corp. Este deosebit de dificil la început.

Acest lucru se datorează obiceiurilor impuse din copilărie, opiniilor altora și caracteristicilor culturale.

Apropo, corpul unei femei simte întotdeauna ceea ce are nevoie mai bine decât al unui bărbat. Este vorba despre o abordare intuitivă a multor lucruri.

Nu ar trebui să simți greutate sau apatie după ce ai mâncat.

Un semn rău este somnolența, iritabilitatea sau lenea - înseamnă că nu se potrivește constituției și vă este dăunător.

Deși aparent inofensive, aceste ingrediente pot provoca intoxicație, balonare, durere, amețeli și chiar vărsături.

În acest caz, ar trebui să consultați urgent un medic și să le eliminați din dieta dumneavoastră.

Nevoia de a avea o mișcare intestinală apare în mod ideal în dimineața următoare după consum, dacă mai devreme, acestea sunt toxice pentru tine.

Un alt semn de digestie proastă: respirația urât mirositoare. S-ar părea că totul este atât de simplu, dar mulți nu ascultă întotdeauna micile indicii ale propriilor reacții alimentare.

Pentru a vă îmbunătăți starea, evitați greșelile comune enumerate mai jos.

În Ayurveda, respectarea regulilor nutriționale este foarte importantă.

Obiceiuri proaste care distrug procesul digestiv:

1. Mănâncă când nu ai chef. E timpul pentru prânz? Cui îi pasă! Sari peste mese dacă nu ți-e foame.
2. Spălați-vă mesele cu sucuri proaspăt stoarse sau mănâncă-le cu deserturi cu fructe. Da, sunt sănătoase, dar doar ca porție separată.
3. Supraalimentarea patologică(totul în farfurie) sau malnutriție. Moderația este necesară în orice.
4. Bea apă cu gheață.În primul rând, te poți îmbolnăvi; în al doilea rând, nu este util. Găsiți rata de aport de lichide.
5. „Mâncare” traume și experiențe psihologice. Este mai bine să simți emoția pe deplin (este dată cu un motiv) și să o lași.
6. Momentul incorect al sărbătorii(vom vorbi despre asta puțin mai târziu).
7. Consumul de feluri de mâncare incompatibile.
8. Ayurveda împotriva gustărilor dezechilibrate cu alimente incompatibile.
9. Daca esti constipat, repede. Organismul trebuie să rezolve singur această problemă, nu o înrăutăți.

Sfat: Mestecă-ți mâncarea de 108 ori, urmând exemplul yoghinilor indieni. Pentru a vă obișnui rapid cu acest lucru, învățați mudre digestive, acest lucru vă va ajuta să ocupați mintea și mâinile neliniștite („Chadman Bowl”, „Scallop”, „Water Mudra”).

Încercați să vă mestecați mâncarea la fel de bine ca și yoghinii.

Lista de produse care cresc energia feminină (lunară). Proprietățile vindecătoare ale condimentelor

Luna ocupă un loc special în viața jumătății frumoase a umanității.

Energia ei este considerată baza oricărei gospodine, de ea depind atractivitatea, viața personală, un sentiment interior de pace, chiar și ciclurile fiziologice.

Anumite alimente ajută la maximizarea acestei cantități, ceea ce duce la fericire materială și spirituală:

1. Lapte. Ar trebui consumat fie dimineata devreme (6:00), fie seara (18:00), abia atunci va fi benefic. În primul caz, este mai bine să-l îndulciți și să-l fierbeți, să îl mâncați fierbinte cu miere și condimente. În al doilea - adăugați zahăr, fenicul, cardamom. Cu această băutură te vei odihni noaptea, vei dobândi putere proaspătă și vei trezi puterile ascunse ale minții.
2. Stafide. Te va umple cu putere proaspătă dimineața și este potrivit pentru toate dosha-urile în același timp.
3. Banană. Aduce satisfacție de viață, optimism, bucurie. Capabil să aibă un impact puternic asupra unei persoane. Utilizați dacă vă lipsesc aceste calități.
4. Pară. Nevoie de oameni cu voință puternică, lideri, șefi.
5. Zmeură. Un aliment ideal pentru Pitta, deoarece normalizează aciditatea stomacului. Cel mai bine este consumat proaspăt sau uscat la soare. În caz contrar, nu va aduce niciun beneficiu.
6. Prune. Ele normalizează funcționarea sistemului cardiovascular, ajutând în special cu creșterile de presiune.
7. Miere. Potrivit hindușilor, el este personificarea iubirii. Acesta este un produs feminin care dă tandrețe. Este important să vă alegeți soiul. Este ușor de făcut - doar mirosiți-l. Tipul care vi se potrivește va mirosi mai degrabă proaspăt decât dulce.

Bucătăria vedica nu ar fi atât de benefică fără condimente alese cu grijă de generații de vindecători.

Asafoetida va ajuta la ameliorarea durerilor de cap și la normalizare sistemul nervos, rezolva probleme cu coloana vertebrală.

Ghimbirul este un puternic stimulator al circulației sângelui, combate cu succes răceala, anorexia, durerile articulare și restabilește funcționarea glandei tiroide.

Turmericul tratează ulcerele, bolile de rinichi și ficat, ameliorează oboseala și îndepărtează tot felul de reacții alergice.

Ardei iute - patologii digestive, astmul bronșic, ateroscleroza si hepatita.

Cardamomul vindecă bronșita și ischemia, ameliorează durerea și are un efect antispastic.

Susanul este incredibil de benefic pentru oasele noastre și, prin urmare, pentru dinții noștri. Dacă adăugați puțină apă la el și suc de lamaie, pot elimina acneea de pe piele.

Un amestec de semințe, cardamom, camfor și scorțișoară tratează durerile de cap. Curry picant vindecă rănile, îndepărtează inflamația și curăță sângele de infecție. Chimenul ameliorează microspasmele pielii.

Feniculul tratează miopia. Țelina este bună pentru pleurezie, blocaje organele interne(ficat, splină), ameliorează febra.

Piperul negru activează acțiunea nutrientiîn corp. Înghițiți cerealele integrale așa cum fac yoghinii.

Condimentele sunt de o importanță deosebită în Ayurveda.

Sfat: Folosiți legume și fructe străine cu prudență. Ayurveda crede că fructele vor beneficia doar de persoana în a cărei regiune au crescut. Un hindus poate fi otrăvit din sfeclă simplă, dar ne putem simți rău din cauza chayote sau guli-rabe.

Moment bun pentru a mânca mâncare

Mic dejun

Mulți oameni care nu sunt familiarizați cu legile Ayurveda evită în mod deliberat această masă, deoarece le face imediat somnolență.

Ei spun: „Nu mănânc micul dejun. Am prea multe de făcut!”, referindu-se la somnolența care vine inevitabil din alimentele ignorante.

Uită o dată pentru totdeauna de chifle, sandvișuri și terci (totul cu excepția hrișcii ușoare) și dimineața va fi bună!

Treziți-vă la șase dimineața și încercați fructe suculente și dulci. Orice produs lactat, potrivit hindușilor, va fi bine pentru tine.

Aceasta include și laptele (am scris despre el mai devreme). Și pentru Dumnezeu, mâncați dulciuri!

O femeie are nevoie pur și simplu de acest lucru pentru a-și echilibra nivelurile hormonale. Sunt permise fructele uscate, ciocolata și bomboanele crude.

Chiar dacă ești la dietă. Totul va fi digerat fără consecințe în 12 ore.

Există o singură interdicție - prăjiturile (din cauza straturilor). În caz contrar, vei deveni în cele din urmă o persoană iritabilă, supărată, ai milă de bărbatul tău.

Cină

Ora ideală pentru aceasta este de la 11:00 la 14:00. În aceste ore, digestia este cea mai activă, alimentată de energia solară.

Obișnuiește-te să gătești cereale, leguminoase și legume prăjite.

Ele vor ajuta la hrănirea minții și la îmbunătățirea activității mentale, principalul lucru este să respectați intervalul de timp și să nu mâncați în exces.

Acest lucru reduce puterea de voință și capacitatea de concentrare. Munca obositoare ar trebui evitată pentru următoarea oră.

Cina este considerată cea mai importantă masă a zilei

Cină

Cea mai importantă masă a zilei. Va depinde de el dacă procesele putrefactive vor avea loc în stomacul tău sau nu.

Mănâncă și hrănește pe cei dragi legume sau nuci înăbușite.

Evitați untul și pâinea dacă este posibil. Fructele te vor ajuta să te relaxezi după o zi grea, să eliberezi tensiunea nervoasă și să te pregătești pentru un somn bun.

Evitați digestia puternică a cartofilor. Este mai bine să vă concentrați pe legumele supraterane (varză, dovlecei, castraveți, ierburi).

Singurul lapte fermentat permis este laptele încălzit cu condimente.

Indienii au, în general, o atitudine deosebit de caldă față de acest produs. Chiar și la regulă: dacă după lapte o persoană se simte rău sau are un coșmar, ai băut prea puțin din el.

Ar trebui să te obișnuiești cu ea treptat, începând cu o linguriță, crescând încet doza.

Dacă tot e rău, evită-l complet, nu se potrivește nevoilor tale.

Sfat: vara, mananca mai multe fructe. În toamnă, treceți la brânză, smântână, ghee, terci de hrișcă cu zahăr. Iarna, continua să mănânci grăsimi, adaugă condimente dulci, dar evită cele răcoritoare (de exemplu, menta). Primavara se incurajeaza folosirea feniculului, scortisoara si chimenului.

Dieta lunară se bazează pe fazele schimbătoare ale lunii, despre care se crede că au un efect asupra corpului nostru. După cum știți, o persoană este formată din 70-80% apă, astrologii sunt siguri că Luna, controlând fluxul și refluxul oceanelor, afectează și corpul uman.

Esența

Dorința de a rămâne subțire și de a mânca conform calendarului lunar este cea mai confortabilă combinație. Persoana nu se implică:

• În experimente riscante asupra sănătății;
• O cheltuială complet inutilă.

La urma urmei, natura a rezolvat de multă vreme problema umană a nutriției raționale. Observațiile Lunii, împletite cu legende, ne spun un algoritm simplu de alegere a produselor și un regim de curățare rezonabil, activitate fizică si relaxare. Aceasta este alimentația conform calendarului lunar pentru fiecare zi.

Zile de pâine, lapte și carne

1. Zilele de nutriție;
2. Zile de curățare.

Primele, la rândul lor, sunt împărțite în zile în care hrana animală este obligatorie și zile în care consumul acesteia slăbește imunitatea organismului, afectând corpurile subtile ale unei persoane. În a treia și a douăzeci și patra zi lunară, ale căror simboluri sunt, respectiv, Leopardul (viteză și presiune) și Ursul (putere și putere), este pur și simplu necesar să mănânci carne, carne de pasăre și produse lactate. Ele ajută la construirea corpului participând la sinteza colagenului, care este atât de necesar pentru mușchii inimii, piele și unghii. În alte zile, indiferent câte ouă, brânză de vaci sau feluri de mâncare din carne mănâncă o persoană, corpul său fizic nu va deveni mai puternic. Toate eforturile vor fi cheltuite pentru prelucrarea materialului care este inutil în acest moment și chiar și unghiile tale vor rămâne casante. Dieta lunară nu limitează o persoană pe plan fizic și este foarte solicitantă la comandă pe planul subtil.

Produsele lactate și nucile sunt considerate alimente astrale

Capacitatea unei persoane de a-și controla emoțiile depinde de integritatea corpului său astral. Este imposibil să dezechilibrezi și să distrugi pe cineva care este în armonie cu sentimentele sale. Cumva, produsele lactate sunt cele care întăresc planul astral nu degeaba în India, țara yoghinilor, vacile sunt venerate astfel. Dieta conform calendarului lunar dedică numai două zile laptelui: a cincea și a douăzeci și treia, când laptele și brânza de vaci sunt pur și simplu necesare. Și dacă ziua a cincea favorabilă (a Unicornului) activează procesul de prelucrare alchimică a produselor lactate în energie astrală, atunci a douăzeci și treia, cu tendințele sale nefavorabile, amenință corpul astral cu epuizare completă. Acesta este momentul în care puteți pune aluatul și puteți coace prăjituri cu brânză de vaci - un simbol al Eului nostru (Soarele). Toate caloriile vor fi înghițite de Crocodil, Eroul sacru al acestei zile. Basm? Deci vom vedea.

Vise de zveltețe și miros de pâine proaspătă

„Mâncarea separată - plăcere separată” este o abordare destul de primitivă a pierderii în greutate, la fel ca și mâncarea fără pâine. Dieta lunară pentru pierderea în greutate, cu diversitatea sa gastronomică, dedică într-adevăr doar două-trei zile pâinii. Numai în misterul celei de-a 13-a zile lunare, o crustă crocantă fierbinte nu este atât de mult calorii, cât chintesența muncii minuțioase, prin care o persoană poate participa la întoarcerea Cosmosului în direcția Binelui - sărare. Puteți slăbi înainte de vacanță fără pâine, dar încălcarea sistematică a recomandărilor celei de-a 13-a zile lunare, când toate viețuitoarele trec pragul simbolic dintre moarte și renaștere, ar fi nerezonabilă. În acest moment, datorită peristaltismului intestinal îmbunătățit, energia Qi este ușor inclusă în procesele de curățare și reînnoire a sângelui, transformând puterea cerealelor în energia unui salt evolutiv.

Reținerea de sine poate duce la slăbiciune și prostie

Cerealele ca conductori ai dispoziției reglează echilibrul dintre bărbați și femei energie femininăîn fluxul Om-Mediu. Făina de grâu saturează produsele de copt cu energie YANG (fierbinte, uscată, gravitațională), nivelând energia umană în zilele reci, umede, geroase. Iar pâinea de secară, fulgii de ovăz și porumb sunt alimente Yin, răcoritoare și, în sezonul rece, exacerbând dorința inconștientă de a se încălzi cu alimente bogate în calorii. Vara, o astfel de pâine este pur și simplu necesară. Desigur, în anumite zile lunare: 13, 22 și 29, dintre care doar ziua a douăzeci și două este inițial armonioasă, deși este considerată un punct de cotitură (ziua Ekadashi). Simbolurile sale: Elefantul, care consumă multă hrană vegetală, și sulul cu Cheia de Aur ca personificare a înțelepciunii cărții. Singura zi a lunii lunare în care sunt recomandate cu tărie făina și alimentele dulci.

„Când oamenii coac pâine, demonii fug în munți”

Dacă a treisprezecea este critică din punct de vedere evolutiv, atunci a douăzeci și nouă este pur și simplu o zi lunară satanică (Hydra, Octopus). Casa ar trebui să miroasă a pâine și a clătite. Dieta cu lună în descreștere face parte dintr-un ritual de protecție împotriva spiritelor rele rampante, care sunt sortite să dispară odată cu apariția lunii noi. Refuzul de a mânca este o contraindicație pentru 3, 9, 15, 19, 23, 24, 26 și 29 zile lunare când o asemenea asceză provoacă mai mult rău decât bine. Acest avertisment nu se aplică postului terapeutic pentru mai mult de șapte zile, timp în care organismul trece la alimentația endogenă (internă).

Dieta lunară nu este atât de strictă, ci doar conturează tendințele. Gestionarea eficientă a propriei greutăți este la fel de simplă ca și gestionarea formulei: „Nu poți să mori de foame, nu mănânci” pe baza tabelelor noastre:

Tabelul 1 „MOARE DE foame. Nu poți mânca"

Zi	Simbol principal	Simbol suplimentar	Colorarea și sarcinile zilei	Preferințe	Toleranțe
1 magic aprinde	Lampă. Ziua Hecatei	Lampă	Curăţare. Crearea de imagini mentale. Pasiv	Începutul postului de 2 zile
2	Corn al abundenţei. Ziua Hecatei		Gradul de purificare corespunde abundenței așteptate. Pasiv	Shank-prokshalana	Fără foame
7 zi de tăcere	Tijă	Roza vânturilor. Cocoş	Provocator. Nu vorbi prea mult	Poți muri de foame	Curățarea stomacului și a intestinelor. Nu mâncați ouă sau pui
8 zi de tăcere	Phoenix	Foc. Osiris	Întinerire. Transformare. Primirea unui nume ascuns	Postul uscat total schimbă lumea	Este necesară prezența focului deschis: lămpi, lumânări, șemineu
10 aprinde	Fântână	Sursă apă. cuib de familie	Curăţare. Studiile de genealogie vor indica scopul tău. Întărirea familiei și a tradițiilor. Timp liber activ	Un început de succes pentru un post de mai multe zile	Băi de aburi
11 punct de cotitură puternic	Labirint cu Minotaurul. Ziua Ekadashi	Sabie de foc	Te poți reface pe tine însuți - întoarce Materia către Lumină. Abilitatea de a finaliza. Nu vă lăsați de provocări murdare în plan astral.	Un început de succes pentru un post de mai multe zile. Multă apă și sucuri	Shank-prokshalana
17	ciorchine de struguri	Clopot	Bucurie. Misterele lui Shakti. Energii incontrolabile. Slăbirea rinichilor. Nu este recomandat să dormi mult. Întâlniri. Sărbătorile fără alcool	Este mai bine să postești și să-ți cureți intestinele. Sauna combinata cu tratamente de intinerire	Strugurii. Preferați alimentele din plante în locul alimentelor din carne
18 este nefavorabil. Ziua Tăcerii	Oglindă	Maimuţă Bufonerie	Întinerire. Slăbirea rinichilor. Introspecţie		Nuci. Vegetal ulei (este mai bine să freci)
20 critic aprinde	Vultur Astral	Victorie asupra ta	Idealuri. Zbor. Practica creșterii	Foame
25	broasca testoasa	Două vase - apă vie și apă moartă. Urnă. Scufunda.	Echilibru. Pace. Aşteptare. Conștientizarea clară sugerează o cale de ieșire din vechile probleme. Activarea lui Sidhi - puteri psihice superioare: totul merge prima dată, la impuls	Postul terapeutic
26 nefavorabile	broască râioasă	Înţelept pivot	Periculos. Falsă înțelepciune. Nu vorbi prea mult	Rapid	Nu mâncați alimente de origine animală
27	Trident	Neptun. Insulă. Masa rotunda	Curăţare. Wara colectivă. Bun. Familial. Rezistenţă.	Foame
28	Lotus Ziua Hecatei	Karma. Soare	Vârf. Conștientizarea și corectarea greșelilor karmice prin foame	Foame de suc

Tabelul 2 „Nu poți să-ți fie foame. MÂNCA"

Zi	Simbol de bază	Personaj suplimentar	Colorarea și sarcinile zilei	Recomandări	Toleranțe
3	Leopard	Armă	Activ. Încărca. Viteza si presiunea. Bruște și viteza de reacție. Util pentru ascuțirea cuțitelor	Toate alimentele care ajută la formarea organismului: carne, lapte, carne de pasăre, ouă, ficat	Sauna
4	Arborele înțelegerii binelui și răului	mărul lui Adam	Pasivitate. Confidențialitate	Toate	Nu mâncați alimente de origine animală
5	Inorog Astral	Datoria. Arătând emoții	Transformarea corpului subtil din energia alimentară. Produsele de copt de casă te umplu de bunătate	Lapte, brânză de vaci. Ierburi. Urmărește-ți gusturile și preferințele când vine vorba de mâncare. Satul, dar nu manca in exces	Nu poți să-ți fie foame. Nu mâncați alimente de origine animală
6 aprinde	Nor	Macara	Întinerire. Lucrul cu mirosurile. Activitățile de curățenie nu sunt recomandate	Eliminați produsele lactate. Mâncare ușoară preferată	O mică sărbătoare fără alcool
9 critic adverse	Băţ	Calea lactee	Murdărie astrală. Mizeria satanica este introdusă. Dezechilibru mental. Rezistența spirituală la negativitate - resetarea programelor karmice. Controlul emoțiilor neutralizează daunele. Nu te uita în oglindă. Rambursarea datoriilor. Curăţare. Recreere activă. Cel mai bun pentru baia de aburi.	Curățarea cu alimente. Pericol de intoxicație și otrăvire	Nu trebuie să vă înfometați, dar nu mâncați în exces. Nu mâncați alimente de origine animală
12	Castron	inima	Prana pura. Dragoste cosmică. Curățarea bronhiilor. Deshidratarea este mortală.	Este multă apă. Toate sucurile, cu excepția sucului de mere, ca simbol al îmbogățirii. Tot ceea ce construiește corpul. Stomacul poate și trebuie să digere rapid alimentele. Mâncare mai puțin aspră.
13 magic adverse	Roata cu Swastika in interior, sarata	Roată care se învârte. Ouroboros. Inel. Mascotă. Busolă. Prag. Esofag	Întinerire. Energie curată pentru generații. Corectarea trecutului prin implementarea scrupuloasă a planurilor personale. Cunoştinţe. Predare despre cale. Lucrul cu firul	Nuci, muraturi. Este bine să coaceți pâine. Încărcați stomacul	Limitați dulciurile și amarurile. Mai puțină apă (procesele interne de fermentație trebuie activate)
14	țeavă	Manipura	Curăţare. Un început strălucit. Se deschide o perspectivă de la capăt la capăt. Apel	Migdale, sărate. Amare și dulce nu sunt permise	Shank-prokshalana
15 critic adverse	Şarpe Lună plină	Şacal	Bătălii astrale. Ispite carnale. Ascetism. Puritate. Corectarea pancreasului. Protejarea planului astral de distrugerea prin asceză. Poți să faci lucruri stupide din instinct. meditație – Goliciune.	Postul este arma unui războinic. Dieta. Energiile lunare se conectează la energiile alimentelor și le întăresc + și -	Mâncare fierbinte, condimentată sau slabă. Orz și leguminoase. Viburnul îmblânzește instinctele și întărește memoria. Nu poți mânca mere. Nu mâncați alimente de origine animală. Shank-prokshalana
16 critic aprinde	Fluture	Drumul către Rai. Porumbel	Armonie. Curăţare. Proceduri de purificare a sângelui	Moderație în mâncare	Nu mâncați alimente de origine animală
19 critic adverse	Păianjen	Net	Magic. Creativ. Un singur creator. Evitați ideile și oamenii enervante. Amânați răspunsul la propunerea de cooperare pentru o altă zi		Mâncare simplă. Legume rotunde
21	Cal	Carul	Activ. Creativ. Curaj. Sacrificiul voluntar. Înregistra. Echipă. Perestroika revoluționară. Sport	Curățarea colonului și a rectului	Mâncare simplă. Legume rotunde
22	Elefant Ziua Ekadashi	Cheie de aur. Derulați	Ziua descoperirilor. Cunoștințe secrete. Forța vieții curge cu mâncare delicioasă	O mulțime de alimente vegetale. Singura zi în care dulciurile și alimentele cu amidon sunt obligatorii	Lapte, brânză de vaci, nuci. Nu mâncați alimente de origine animală
24 puternic	Urs Centrul de dinamică în calendarul lunar	Axă Pilon Cudgel	tantric. Folosirea energiei sexuale îmbunătățește sănătatea și îmbunătățește spiritul. Ziua Energiei bărbaților	Încărcați stomacul. Mai puțin lichid	Nu muri de foame
29 critic adverse	Hidra Ziua Hecatei	Caracatiță. Lucifer	Curăţare. Periculos. Deschidere către negativitatea energetică. Întrerupeți conexiunile false. Protecție activă	coaceți acasă plăcinte și clătite	Nu mâncați alimente de origine animală. Shank-prokshalana
30 aprinde	lebăda de aur		Curăţare. Sărbătoare armonioasă	Aprinde	Nu mâncați alimente de origine animală

Acuratețea alegerii este proporțională cu cantitatea de informații colectate și luate în considerare

Fiecare tabel conține preferințe și toleranțe, uneori contradictorii. Alegerea finală depinde de starea ta de spirit și de planurile tale personale. Afișat suplimentar:

• Măsuri de curățare a organismului.
• Simboluri ale zilelor lunare, care explică esența fenomenelor și motivele ascunse ale comportamentului personal.

Dacă ziua lunară este marcată ca critică, aceasta înseamnă un punct de cotitură, posibilitatea de a alege între urcarea la un nou nivel de evoluție și blocarea în vechile obiceiuri, într-un vechi cerc de circumstanțe. Cele ușoare oferă unei persoane posibilitatea de a se ridica deasupra ei înșiși, în timp ce cele nefavorabile indică pericolul degradării. Colorarea și sarcinile zilei pot provoca alegerea corectă. ÎN zile magice fiecare lucru mic afectează echilibrul de putere.