Arăt tânăr, nu arată tânăr: unde este linia? „Toată lumea este nepoliticos cu mine!” Cum trăiesc oamenii care arată mai tineri decât vârsta lor și de ce nu este întotdeauna un plus Dorește să arate tânăr și atractiv?

28.11.2021

A fi tânăr este la modă și foarte plăcut. Și, dacă nu aveți în plus... douăsprezece mii pentru „injecții de frumusețe”, atunci ar trebui să știți: problema cum să arăți mai tânăr decât vârsta ta nu poate fi rezolvată doar prin măsuri. chirurgie plastică. Puteți arăta întotdeauna așa cum doriți și nu trebuie să vizitați un chirurg. Metodele de întinerire sunt cunoscute a fi foarte interesante, accesibile și deloc plictisitoare, principalul lucru este să nu te agăți de vârstă, să nu te gândești constant la asta și să nu aștepți cu frică apropierea bătrâneții.

Dacă o femeie nu este tânără la inimă, chiar și o întreagă armată de stilisti, artiști de machiaj și cosmetologi profesioniști de cele mai înalte calificări nu o pot ajuta să arate tânără. Și este cu adevărat posibil să luăm în considerare o mătușă tânără care cu greu își amintește numele, abia își poate mișca picioarele când merge, amestecându-le? Și chiar dacă o astfel de doamnă are aspectul unui supermodel, ea nu va auzi niciun compliment pentru aspectul ei frumos.

Este o regulă binecunoscută că manifestarea semne vizibileîmbătrânirea este genetică. Dar ereditatea contează și nimeni nu neagă acest lucru. Cu toate acestea, mobilitatea și tinerețea nu au nimic de-a face cu faptul că mama mea a început să îmbătrânească devreme, deoarece „toată lumea a avut-o în familia lor”.

Și cei care doar se gândesc la ceea ce urmează să se întâmple... Și cei care se uită îndeaproape la cosmeticele anti-îmbătrânire pot păstra frumusețea și tinerețea nu numai cu metode pur cosmetice, ci destul de accesibile, deși destul de științifice. Mai mult, poți chiar să dai timpul înapoi și să arăți mai tânăr!

Zâmbet!

Când râzi, până și cele mai dezgustătoare riduri devin pliuri plăcute și drăguțe: cât de drăguți arată copiii care râd cu poftă! Când zâmbești, ridurile dispar de pe față. Se observă gropițe fermecătoare, străluciri în ochi, un ten frumos, o strabire încântătoare și un fard de obraz sănătos. Un zâmbet este o adevărată cheie pentru inimile celorlalți, desigur, dacă este sincer, din inimă.

Un zâmbet ajută la îndepărtarea vârstei de cel puțin patru ani râzând zece minute în fiecare zi. Și acest lucru este dovedit științific. Așa că o doamnă zâmbitoare și veselă arată întotdeauna cu zece ani mai tânără decât colegii ei încrunți.

Slăbirea și tinerețea sunt cuvinte sinonime. Femeile zvelte sunt întotdeauna percepute ca mai tinere. Merită întotdeauna să fii cu ochii pe greutatea ta. În acest fel, puteți obține un bonus substanțial câștigând timp de șase ani întregi! În general, o siluetă zveltă ia nu numai zece, ci și toți cei douăzeci de ani de la fericitul proprietar.

Spatele drept, chiar și la o vârstă înaintată, este un semn al tinereții. Și menținerea unui asemenea har nu este deloc dificilă. Secretul balerinelor este să-și mențină bărbia paralelă cu podeaua. Un spate drept este incompatibil cu a fi plinuț, iar o siluetă proastă nu se „înțelege” cu o postură bună. Așadar, ține-ți spatele, iar suplețea este garantată. Dar trebuie să-ți menții postura și să te gândești la bărbie nu doar o dată pe zi sau din când în când, ci în mod constant. Maya Plisetskaya și-a menținut o postură și frumusețe excelente chiar și după împlinirea a 70 de ani. Și acest indicator merită imitat.

Îngrijirea este propriul tău stil

Naturalitatea este la modă. Acest lucru nu înseamnă o respingere completă a oricărui machiaj. Doar să arăți bătrân a devenit proaste maniere. Recomand artiștii de machiaj vârsta elegantă folosiți tonuri naturale pentru machiaj. Se potrivesc tuturor doamnelor și nu provoacă emoții negative nimănui. Și un astfel de machiaj natural te va ajuta să arăți cu cinci ani mai tânăr. Și acesta este, de asemenea, un fapt dovedit.

Culoarea deschisă te face să arăți mai tânăr? Nu chiar. Chiar și o brunetă fierbinte poate arăta foarte tânără dacă are o tunsoare grozavă. În vârstă par lung Nu numai că necesită mult timp, dar necesită și o atenție sporită. ascunde în mod fiabil tocitatea și imobilitatea părului. Bretonul te face să pari mai tânăr. De vreo trei până la cinci ani. Ei bine, o tunsoare bună vă poate lua până la șapte ani. Deci, o tunsoare și breton bune te vor ajuta să arăți mai tânăr decât vârsta ta.

Nu sări peste cafea

Să bei o ceașcă de cafea în companie este ceva ce nu poți rata. Într-adevăr, conform rezultatelor cercetărilor științifice, cei care beau cafea în mod regulat în cantități rezonabile îmbătrânesc mult mai încet. Asta nu înseamnă că trebuie să te îndrăgostești urgent de cafea, nimeni nu te obligă să te rupi.

Dar să mănânci puțină ciocolată adevărată în fiecare zi merită destul de mult: conform experților, acest gust readuce sentimentul nu numai al tinereții, ci și al copilăriei. Ciocolata este un antidepresiv excelent și buna dispozitie femeia arata cu trei ani mai tanara decat doamnele posomorate si mereu serioase.

Prietenii buni înseamnă o creștere a speranței de viață, mai multă fericire și tinerețe. Oamenii apropiați te acuză de pozitivitate. Cu un mediu bun, cu care este întotdeauna plăcut să comunici, niciun an nu este înfricoșător. Acest adevăr nu are nevoie de dovezi.

Învață o limbă străină

Studiind limbi straine depășește limitele îmbătrânirii! Munca de a învăța o limbă necunoscută stimulează creierul. Celulele cenușii lucrează mai activ, circulația cerebrală este stimulată și corpul este complet întinerit. Este la modă să începeți cu un tutorial și apoi să practicați în corespondență cu prietenii virtuali și în timpul călătoriilor. Dezvoltarea intelectuală te întinerește cu o duzină de ani și un bonus suplimentar: este interesant!

Menținerea atractivității necesită timp, dar pentru a o salva, oprirea îngrijirii de sine nu este o soluție, ci un adevărat dezastru. Totuși, totul poate fi redus la limitele rațiunii prin sistematizarea îngrijirii.

Deci, peeling-ul facial este necesar de două ori pe săptămână. O mască cu argilă cosmetică ajută perfect la menținerea tonusului pielii. Le poți face de trei până la patru ori pe săptămână. În general - după cum doriți. Pielea feței are nevoie de nutriție. O dată pe săptămână ar trebui să faci o mască hrănitoare.

Un remediu universal este algele marine. Adăugând suc de lămâie la el pentru ulei sau piele mixtă sau vitamina A pentru pielea uscată poți obține un remediu excelent. Un bonus suplimentar este că după un astfel de tratament ai garantat că vei arăta mai tânăr decât vârsta ta!

O dată la șase luni sau o lună merită să faci un lift. Dacă nu sunteți alergic la miere, atunci acest remediu este perfect pentru proceduri la domiciliu. Cel mai bine este să-l folosiți după baie sau saună.

Este important să vă curățați pielea cel puțin o dată la șase luni. Aici vă puteți rezerva timp pentru dvs. și pentru persoana iubită și puteți vizita un salon unde vor efectua procedura nivel profesional. Dar curățenia o poți face acasă.

O dată pe an merită să vă răsfățați fața. Conturul se va strange si este garantat un aspect mai tineresc. Dar există o oportunitate de a face auto-masaj.

Asigurați-vă că utilizați creme și tonice în funcție de tipul dvs. de piele. Este important să captezi atât zona decolteului, cât și pielea pleoapelor.

Spălați, pieptănați, tăiați, vopsiți... În plus, asigurați-vă că vă faceți o mască hrănitoare pentru păr o dată pe săptămână. Pentru a o reduce, se recomandă masajul. După aceasta, părul tău va deveni mai gros, iar efectul benefic nu va dura mai mult de patru minute pe zi.

O dată pe săptămână - manichiură, o dată la două săptămâni - pedichiură. În fiecare zi - îngrijește-ți cuticula și aplică-i ulei special.

Îngrijirea corpului

Nu poți uita de propriul tău corp. O dată pe săptămână – peeling. Pentru a menține echilibrul de umiditate, asigurați-vă că aplicați cremă sau ulei pe piele după ce ați făcut duș. Curs de masaj general – o dată pe an. Luptă cuprinzătoare împotriva celulitei - după cum este necesar. Dacă există suspiciunea că acest inamic este pe drum, împachetările vor ajuta, 10 ședințe la șase luni, care se pot face acasă.

Trebuie să aplicați crema pe mâini cât mai des posibil: la urma urmei, mâinile sunt cele care cedează vârsta reală. Măști hrănitoare-săptămânal. Este mai bine să le faci noaptea. Puteți să vă puneți mănuși de spa pentru a economisi timp după aplicare și a merge la culcare.

Nu uita de picioarele tale. Peelingul și îndepărtarea pielii moarte sunt obligatorii. Este nevoie de îngrijire suplimentară dacă purtați în mod constant tocuri.

Urmează - corectarea sprâncenelor, îndepărtarea părului, coafare, machiaj... Și întreținere imagine sănătoasă viața va dura cel puțin câteva ore în fiecare zi și, de asemenea, exercițiu cel puțin o jumătate de oră la aer curat și opt ore de somn... Da, menținerea frumuseții necesită mult timp în orice caz.

Și, prin urmare, pentru a gestiona totul și a nu te epuiza, deoarece în loc de beneficii, este garantat vătămarea evidentă a sănătății și a aspectului, poți încredința unele dintre sarcini familiei tale. Cine, de exemplu, îi interzice unui soț iubit să facă uneori singur cina, iar femeia își va petrece timpul liber pe o mască de față pentru a arăta mai tânăr decât vârsta ei și mult mai atractivă. Deci de ce nu? Multe dintre tratamentele de salon pot fi făcute acasă pentru a economisi timp.

Dar nu doar îngrijirea de sine readuce tinerețea, deși nu ar trebui să uiți complet de asta. Secretul tinereții și al frumuseții se află doar în mâinile femeii însăși. Și are puterea de a ajuta stiliștii și cosmetologii să devină o persoană tânără și atractivă.

Puține femei nu ar dori să arate tinere și frumoase. După ce apar primele schimbări legate de vârstă, mulți oameni trebuie să se gândească serios cum să arate mai tineri la 35 de ani. Este general acceptat că menținerea frumuseții este o plăcere costisitoare și nu toată lumea își poate permite. De fapt, acest lucru nu este adevărat. Oricine își poate menține atractivitatea cu timp și costuri financiare minime.

Pentru a avea un aspect tineresc și a arăta proaspăt, ar trebui să urmați o serie de reguli:

Stare emoțională

Zâmbetul frecvent duce la formarea de pliuri nazolabiale și riduri în jurul ochilor, care sunt numite „picioare de ciorb”. Cu toate acestea, acesta nu este un motiv pentru a nu mai zâmbi. În timpul unui zâmbet sau râs sincer, aproape toți mușchii feței lucrează, ceea ce vă permite să-i mențineți în formă bună. O persoană veselă, veselă îmbătrânește mult mai încet decât o persoană mohorâtă și mohorâtă.

Produse de îngrijire

Este necesar sa ai grija de fata si corpul tau la orice varsta. După 30 de ani, ar trebui să vă alegeți produsele cu mai multă atenție. Experții recomandă să alegeți produse care sunt concepute pentru persoanele în vârstă. Opțiune optimă + 5 ani. O atenție deosebită este acordată pielii din jurul ochilor. Devine mai subțire cu trecerea anilor, iar primele riduri de expresie apar. Pentru a preveni agravarea situației, creme, seruri și alte produse pe bază de acid hialuronic, extract de melc, colagen si elastina. O serie de ingrediente hidratează bine și rețin umiditatea în celule, ceea ce duce la păstrarea elasticității și fermității, ajută la întinerirea vizuală și arăta cu 2-3 ani mai puțin.

Pentru a preveni uscarea și hiperpigmentarea, este necesar să se folosească în orice perioadă a anului. cosmetice cu filtre solare. Acest lucru nu înseamnă că iarna trebuie să aplicați crema care se folosește de obicei pentru plajă este suficient să folosiți cosmetice tradiționale decorative și de îngrijire care conțin SPF.

Somn plin

Lipsa somnului îți afectează negativ aspectul la orice vârstă. Somnul normal este de 7-8 ore. Trebuie să dormi pe o pernă, în decubit dorsal. Nu te poți întinde cu fața în jos. În caz contrar, pe piele se vor forma cute, umflături și vânătăi sub ochi. Același lucru este valabil și pentru a dormi pe partea ta. În această opțiune, există riscul de umflare doar pe o parte și formarea unei asimetrii semnificative.

Eliminați obiceiurile proaste

Alcoolul și nicotina sunt principalii dușmani ai tinereții și frumuseții. Abuzul duce la vasoconstricție, pierderea umidității și circulație deficitară. Ca urmare, pielea capătă o nuanță nesănătoasă cenușie, se formează riduri, iar fața pare ridată și obosită. Pentru a evita acest lucru, consumul de alcool trebuie redus la minim, iar fumatul trebuie abandonat complet. Doza maximă nu este mai mare de 1 pahar de vin la fiecare 2-3 zile.

Stil de viață sănătos

Nutriția adecvată ajută la furnizarea organismului de vitamine, minerale, aminoacizi, proteine și alte substanțe esențiale. Pentru a vă îmbunătăți forma, trebuie să faceți exerciții regulate, folosiți activitate fizică sau faceți plimbări lungi. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de excesul de greutate

, care pictează puțini oameni și saturează sângele cu oxigen. Drept urmare, o femeie va arăta și se va simți bine, pielea ei va deveni strânsă, indiferent de câți ani sunt indicați în pașaport.

Aspect După 31 de ani sau mai mult, nu trebuie să refuzați să utilizați produse cosmetice.

Fața are nevoie de protecție și de camuflarea defectelor. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza diverse dispozitive și produse moderne. O atenție deosebită este acordată îmbrăcămintei. Nu trebuie să urmezi orbește tendințele modei. Este important să aveți propriul stil individual, subliniind punctele forte ale siluetei și ascunzând defectele. Parfumul va ajuta la completarea aspectului. Atunci când alegeți, ar trebui să luați în considerare tipul dvs. de culoare și preferințele gustative

. Este mai bine să evitați folosirea aromelor exagerat de dulci. Sunt mai potrivite pentru femeile peste 60 de ani. De asemenea, prospețimea excesivă nu va fi adecvată vârstei. Cea mai bună opțiune este să găsești opțiunea de mijloc.

Întinerirea feței după treizeci După 25-30 de ani apar primele modificări legate de vârstă

. Fiecare an care trece se reflectă involuntar pe față. Nu poți să închizi ochii la asta și să-l lași să-și urmeze cursul. Când vorbim despre cum să arăți mai tânăr decât vârsta ta la 30 de ani, trebuie să acordați o atenție deosebită îngrijirii și întineririi. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să recurgeți la ajutorul chirurgilor plasticieni și să folosiți manipulări costisitoare. Pentru piele

La această vârstă este important:
curățare temeinică de 2 ori pe zi;
nutriţie;
hidratare;

protecție împotriva factorilor externi.

Un număr suficient de produse cosmetice de pe piață face posibil să ai grijă de tine. Substanțele asigură nutriție, hidratare și au efect de strângere. Ca urmare a utilizării regulate, pielea arată proaspătă și bine îngrijită. Peelingul, roșeața, porii dilatați, erupțiile cutanate sunt eliminate, iar funcționarea glandelor sebacee este normalizată.

Puteți asigura o nutriție de calitate utilizând alimente tradiționale de la frigider. Pentru aceasta puteți folosi ouă, lămâie, castraveți, miere și alte produse. Când utilizați alergeni, compoziția este aplicată mai întâi pe o zonă mică a pielii. Dacă nu există nicio reacție, o puteți folosi pe deplin., ceai verde etc. Acestea pot fi păstrate în congelator timp de mai multe luni, permițându-le să rămână proaspete în orice perioadă a anului.

La aceasta varsta poti folosi produse cu efect anti-imbatranire. Produsele sunt larg reprezentate pe rafturile magazinelor specializate. Se recomanda achizitionarea produselor care contin extracte din plante, acid hialuronic, mucina de melc etc.

Compozițiile se aplică nu numai pe față, ci și pe zona gâtului și a decolteului.

Atunci când efectuați proceduri, ar trebui să luați sfatul cosmetologilor:

Înainte de a aplica produse cosmetice decorative, trebuie să utilizați crema de zi. Pentru iarnă, produsele cu conținut ridicat de grăsimi sunt alese pentru a proteja împotriva temperaturilor scăzute și a vântului.
În astfel de ani, se acordă o atenție deosebită fundaţie. Nu ar trebui să fie prea dens. În caz contrar, produsul nu se va ascunde, ci, dimpotrivă, va sublinia imperfecțiunile pielii, adăugând mai mulți ani de vârstă.
Pentru pielea cu roșeață vasculară, clară și frecventă, se preferă produsele care conțin o cantitate suficientă de pigment galben. Dacă pielea ta are deja o nuanță gălbuie, ar trebui să evitați utilizarea unor astfel de produse cosmetice.
Pentru a ascunde cercurile întunecate de sub ochi și pentru a elimina umflarea, puteți folosi plasturi speciale, corector și alte produse.
Crema de noapte trebuie să conțină hialuronat și retinol. Aplicați produsul cu 30 de minute înainte de culcare.
Buzele trebuie hidratate cel puțin o dată pe zi. În acest scop se folosesc ruj igienic, creme și alte produse. Nu ar trebui să-ți lingi buzele în vânt. În acest caz, ele devin deteriorate. Apare peeling. Diverse produse sau vaselina obișnuită pot rezolva problema.

Pentru a menține pielea bine îngrijită, merită exfolierea, curățarea, masajul și alte manipulări periodice.

Întinerirea mâinilor

Când discutați despre cum să arăți tânăr la 35 de ani, este necesar să vorbiți despre mâinile tale. Ele sunt mai susceptibile la influență decât alte părți ale corpului chimicale, fluctuațiile de temperatură etc. Mâinile sunt cele care oferă adesea anii adevărați ai unei persoane. Este important să le oferim îngrijire de calitate, în timp util.

În acest scop, se folosesc creme speciale, măști și băi. Cremele se folosesc zilnic. Pentru sezonul rece se aleg produse grase Cu extracte de planteîn formulă. Măștile cu parafină s-au dovedit bine.

Ar trebui să fii atent la băi. Dacă abuzați, puteți obține efectul opus.

Experimentați cu coafuri

Când efectuați proceduri de îngrijire a pielii, nu trebuie să uitați de părul dvs. Numeroși coloranți, ecologie slabă, produse de calitate scăzută duc la o deteriorare a stării buclelor. Apare uscăciunea excesivă sau, dimpotrivă, uleiul, căderea părului crește, iar șuvițele par subțiri și lipsite de viață.

Recomandările experților vor ajuta la restabilirea atractivității părului tău:

Atunci când alegeți o coafură, este important să țineți cont de forma feței, lungimea gâtului și silueta femeii.
Coafurile pieptănate ar trebui lăsate pentru doamnele mai în vârstă, acestea adaugă vizual ani.
La această vârstă, poți purta bucle de orice lungime, inclusiv lungi, desigur, dacă sunt frumoase, groase și îngrijite.
În caz de cădere activă a părului, uscăciune și lipsă de viață, este mai bine să tăiați împletitura până la talie. În această versiune, se recomandă să porți o coafură de lungime medie sau scurtă.
Atunci când alegeți o tunsoare, puteți rămâne la tendințele modei. Ușoară dezordine, asimetrie, breton înclinat etc. - toate acestea pot face o femeie mai tânără vizual.
Colorarea și alte tehnici moderne vă vor ajuta să vă faceți părul vizual mai voluminos.

La 30-35, poți și ar trebui să experimentezi cu imaginea ta. Principalul lucru este că părul vă permite să faceți acest lucru și este bine îngrijit și sănătos.

Pentru a menține o stare bună, se recomandă folosirea măștilor după fiecare spălare. Capetele trebuie tratate cu ulei.

Utilizarea dispozitivelor de styling care acţionează prin temperatură ridicată, ar trebui menținută la minimum.

Pe măsură ce firele cresc, rădăcinile trebuie să fie colorate în timp util, iar capetele uscate trebuie tăiate.

Culoarea părului contează

Pentru a vă face buclele să arate atractiv, ar trebui să utilizați mai multe nuanțe atunci când vopsiți. Culoarea potrivită a părului vă va face coafura mai vibrantă și mai modernă.

În zilele noastre sunt la modă diverse tehnici de colorare. Pentru a arăta elegant, puteți folosi ombre, balayage și altele. Astfel de tehnici adaugă atractivitate imaginii. Sunt folosite de numeroase vedete din show-business. Alegerea tehnicii depinde de preferințele individuale.

Dacă aveți experiență și cunoștințe, puteți efectua singur manipularea. Cu toate acestea, pentru a nu răni părul și pentru a face totul corect, ar trebui să contactați un salon specializat.

Ai grijă la machiaj

Pentru a arăta atractiv în orice condiții, fetelor de peste 30 de ani li se recomandă să folosească un minim cosmetice decorative.

Excepția este seara, când machiajul ar trebui să fie strălucitor. Pentru buze, puteți folosi ruj de mai multe tonuri sau luciu. aplicat pe partea centrală. Astfel, buzele par mai pline.

Umbra se aplică sub sprâncene culoare deschisă. Datorită acestui fapt, sprânceana pare ridicată, iar fața în sine pare tânără.

Colțul interior al ochiului are nevoie și de evidențiere.

Pentru a corecta vizual forma feței, se utilizează fard de obraz de diferite nuanțe și alte produse.

Machiajul ochilor se face folosind creion, fard de ochi și rimel. Pentru machiajul de zi, este mai bine să renunți la tehnica populară „ochi fumurii”. De asemenea, nu ar trebui să fie folosit de cei care nu știu să facă acest lucru.

Garderoba dupa 30 si 35 de ani

Garderoba nu are o importanță mică. Pentru a nu adăuga vizual ani în plus, ar trebui să luați sfatul stiliștilor:

Lungimea fustei poate fi orice. De la mini la maxi. În acest caz, este necesar să se evite produsele fără formă. Se preferă rochiile care se potrivesc cu silueta.
Nu există restricții privind culorile hainelor. Anii permit oricui să poarte articole de garderobă gama de culori, de la strălucitor la pastel sau neutru.
Cei a căror silueta le permite pot purta pantaloni scurți. Principalul lucru este să te îmbraci la momentul potrivit. Într-un birou, astfel de produse vor arăta ridicole și nepotrivite.
Pentru muncă, se preferă un costum business, rochie formală, fustă, pantaloni, bluze etc.
Pentru o ieșire de seară, garderoba ta ar trebui să aibă mai multe ținute elegante.

În ani ca aceștia, puteți experimenta stilul - purtați pantaloni de piele cu geacă de motociclist, ținută retro etc. Până la treizeci și cinci, este necesar să se dezvolte pe deplin un stil individual.

Când creați o imagine, ar trebui să acordați atenție detaliilor. Pantofii și geanta potrivite vă ajută să vă completați ținuta.

De asemenea, puteți folosi diverse decorațiuni, de la masiv la elegant.

Anii nu sunt un motiv pentru a renunța la tine însuți, a purta haine fără formă, a te plimba cu părul nespălat, cu rădăcinile îngroșate și cu o lipsă totală de machiaj. Pentru a arăta tânăr și atrăgător, este suficient să-ți dedici 20-30 de minute pe zi. Este necesar să abordăm problema într-o manieră cuprinzătoare.

Puteți afla mai multe despre cum să arăți mai tânăr de 30 de ani pentru o femeie din următorul videoclip:

Cu toții simțim efectele vârstei, dar dacă ne străduim din greu, putem adăuga tinerețe și vigoare aspectului nostru. Pentru a arăta cu zece ani mai tânăr, poți folosi diverse trucuri de machiaj, păr și îmbrăcăminte rezultatul dorit. De asemenea, puteți lucra la un stil de viață sănătos, care vă va ajuta să vă mențineți pe drumul cel bun. Cel mai important lucru este să-ți amintești că ești încă frumoasă indiferent de vârsta pe care o ai. De fapt, mulți oameni arată și mai bine mai târziu în viață, ca urmare a experiențelor lor de viață și, prin urmare, a încrederii în sine și a imaginii lor. Dacă vrei să știi ce poți face pentru a arăta cu zece ani mai tânăr, consultă pașii de mai jos și începe acum.

Pași

Partea 1

Ai grijă de fața ta

Utilizați loțiune pentru a vă spăla fața în fiecare zi. Asigurați-vă că alegeți produse de curățare blânde și nu prea grase. Dacă produsul de curățare este prea dur, îți poate usca pielea, provocând îmbătrânirea prematură. Asigurați-vă că demachiantul se adresează grupei dvs. de vârstă, nu adolescenților și că este descris ca hidratant și delicat cu pielea. Ar trebui să utilizați un demachiant înainte de a aplica orice machiaj.

Dacă până astăzi nu ai folosit demachiante, atunci, de acum înainte, folosirea unuia ar trebui să devină un obicei, mai ales dacă nu mai ești tânăr. Demachiantul elimină urmele de substanțe chimice de pe față, precum și machiajul care poate provoca îmbătrânirea dacă îl lași prea mult timp pe piele.

Hidratează-ți întotdeauna fața după curățare. Hidratează pielea pentru a o menține proaspătă și aspect curat este la fel de important ca curatarea lui de substantele nocive. Găsiți o cremă specială anti-îmbătrânire care are un efect de hidratare profundă. Barbatii pot beneficia de acest produs la fel de mult ca si femeile, chiar daca nu sunt obisnuiti sa foloseasca pe fata crema hidratanta sau similar.

Protejați-vă pielea de expunerea la soare. Protecția solară nu este doar pentru plajă. Dacă chiar vrei să arăți cu zece ani mai tânăr, atunci trebuie să te asiguri că pielea ta este protejată de soare oricând te afli sub ea. Puteți găsi o cremă hidratantă cu factor de protecție solară(SPF), care vă va proteja pielea feței de uscare, prevenind în același timp efectele nocive razele ultraviolete. Daunele solare sunt un factor de îmbătrânire prematură, așa că asigurați-vă că aplicați zilnic cel puțin SPF 15 pe față. În caz contrar, s-ar putea să ai riduri, pete de vârstă și un ten tern.
- Aplicați protecție solară nu doar pe față. Folosește-l și pe mâini, pieptși orice alte părți ale corpului expuse la soare. Acest lucru vă va proteja de aspectul legat de vârstă pete de vârstă pe brate si pe piept.
Exfolierea pielii. Exfolierea este o altă practică cu care ar trebui să te obișnuiești dacă vrei ca pielea ta să arate mai tânără. Vă va lăsa pielea mai moale și mai strălucitoare, lăsându-vă să vă simțiți împrospătat. Din nou, asigură-te că alegi crema potrivită care ar trebui să fie destinată persoanelor de vârsta ta. categorie de vârstă pentru a obține efectul maxim din utilizarea sa. Obișnuiește-te să te exfoliezi.

Folosește-ți părul facial în avantajul tău. Bărbații și femeile ar trebui să facă următoarele cu părul facial pentru a arăta cu zece ani mai tineri:
- Femeile ar trebui să se străduiască să mențină plin și formă frumoasă sprancene Ai putea crede că sprâncenele subțiri te vor face aspect mai sexy, dar de fapt, astfel de sprâncene adaugă vizual ani. Dacă sprâncenele tale au devenit mai subțiri odată cu înaintarea în vârstă, alege un creion cu mină de dimensiunea potrivită pentru a-ți umple sprâncenele și pentru a adăuga un aspect tineresc feței tale. Sprâncenele groase vor crea efectul de tinerețe și completitudine.
- Bărbații ar trebui să aibă grijă de miriștea lor; miriștile faciale neglijente îi fac să pară mai în vârstă decât vârsta lor. Veți fi surprins de cât de instantaneu veți arăta mai tânăr dacă vă tăiați miriștile sau o radeți complet.
Faceți machiajul potrivit (pentru femei). Există nenumărate trucuri cu care te pot ajuta să arăți mai tânăr machiaj adecvat. Folosirea corectă a produselor cosmetice nu numai că ajută la ascunderea imperfecțiunilor, ci și evidențiază punctele tale forte, rezultând că fața ta prinde viață. Iată câteva trucuri pe care ar trebui să le încercați:

Faceți exerciții în fiecare zi. Asigurați-vă că faceți niște exerciții fizice, fie prin plimbări rapide, o scurtă sesiune de yoga sau o alergare dimineața. Poate te gandesti ca esti prea ocupat pentru asta sau ca sanatatea ta nu iti permite, dar exista astfel de tipuri exerciţii fizice, care poate ajuta aproape pe toată lumea. Printre altele, exercițiile fizice îți vor da un plus de energie și te vor face să te simți și mai tânăr și mai energic. Exercițiile fizice în mod regulat te vor ajuta să arăți mai tânăr în cel mai scurt timp.
Menține o dietă sănătoasă. Rețineți trei mese pe zi alimentatie sanatoasa, împreună cu gustări sănătoase și multă apă, te vei asigura că arăți tânăr atât în interior, cât și în exterior. Consumul sistematic numai de alimente procesate produse alimentare sau supraalimentarea constantă va duce cu siguranță la îmbătrânire prematură. Alimentele bogate în vitamina C, cum ar fi broccoli și portocalele, te pot ajuta să arăți mai tânăr, atât extern, cât și intern, iar antioxidanții găsiți în fructe de pădure vă pot ajuta să vă mențineți pielea tânără. Morcovii și cartofii dulci sunt, de asemenea, grozavi pentru pielea ta, iar iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi vă poate ajuta să vă mențineți dinții puternici.
- Aproape orice fructe, legume sau produse naturale poate avea avantaje în ceea ce priveşte tinereţea. Evita alimentele procesate, grase si cu siguranta vei arata mai tanara ca niciodata.

Partea 3

Obiceiuri sănătoase

Reduceți stresul. Desigur, expresia „nu-ți face griji, fii fericit” sună ca un clișeu, dar practic înseamnă să încerci să trăiești fără stresul vieții. Cu cât ai mai puțin stres în viața ta, cu atât vei experimenta mai puțin stres mental, care se va reflecta în bunăstarea ta fizică. Prietenii tăi au trecut vreodată prin momente dificile în viața lor și ai observat cât de anxioși și precoci păreau? Cu toții trecem prin momente dificile, dar totul depinde de modul în care le tratăm. Încercați să dormiți suficient și să vă odihniți întotdeauna. Dacă viața pare copleșitoare, încearcă să meditezi și să gândești pozitiv, pentru că majoritatea necazurilor sunt doar temporare.
- Yoga este o modalitate excelentă de a reduce stresul, de a trăi momentul și de a avea grijă de corpul tău în același timp.
- Din păcate, unele lucruri vă vor provoca întotdeauna stres. Nu poți evita complet stresul. Dar lucrul la o atitudine pozitivă și un plan solid pentru a face față stresului poate avea un impact mare asupra rezultatului pozitiv al gestionării stresului.
- Râzi cât mai mult. Adăugând râsul în viața ta, îți vei ajuta corpul să facă față stresului și vei arăta și te vei simți mai tânăr.
Menține o postură bună.Ține-ți spatele drept și capul sus și nu numai că te vei simți mai bine și gata să faci față noilor provocări zilnice, dar vei arăta și mult mai tânăr. Data viitoare când simți că ești ghemuit sau că ești ghemuit, gândește-te la cât de mai în vârstă arăți și te simți acum. Totul ține de postură - dacă îți ții spatele drept, vei arăta mai energic și gata să faci față provocărilor la îndemână și, ulterior, vei începe să arăți și să te simți mai tânăr în cel mai scurt timp!
- De asemenea, ar trebui să acordați atenție posturii când stați. Ar trebui să vă mențineți spatele drept, indiferent dacă sunteți așezat sau în picioare.
Odihnește-te mai mult. Deși fiecare persoană are nevoi diferite de odihnă, sunt necesare minim 7-8 ore pe zi pentru ca organismul să înceapă să se odihnească, ceea ce îi va conferi un aspect mai energic. Nu vrei ca fața ta să arate umflată sau pielea să pară lăsată pentru că abia ai dormit. Nu se odihnește suficient determină o persoană să se cocoșeze și este puțin probabil ca o persoană să mențină obiceiuri sănătoase cu acest regim. Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău va da semne de oboseală mai repede, așa că ar trebui să găsești numărul de ore de somn de care ai nevoie și să te ții de ele.
Fii mândru de vârsta ta. Deși există multe trucuri diferite pentru a arăta mai tânăr, ar trebui în primul rând să fii mândru de anii tăi, în loc să ascunzi adevărata tine. La vârsta ta, ai realizat deja multe și nu este nevoie să arăți din nou douăzeci sau treizeci de ani. Dacă menții o atitudine tinerească și te mândrești cu tine și cu aspectul tău, atunci vei arăta de fapt mult mai tânăr decât cei care încearcă cu disperare să-și ascundă vârsta.
- Gândurile pozitive vor avea un impact mare asupra aspectului tău și asupra cât de tânăr arăți! Ar trebui să exersați asta cel puțin uneori.

Orice femeie de peste 30 de ani vrea să găsească un măr de întinerire. Saloanele, companiile de cosmetice și designerii de îmbrăcăminte oferă un întreg arsenal de produse pentru a face o femeie să se simtă proaspătă și tânără. Cum să arăți mai tânăr decât vârsta ta? Schimbă-ți stilul de viață și ai grijă de corpul tău. Să ne uităm la principalele tehnici.

Chiar dacă te simți tânăr, ridurile și colorarea nesănătoasă îți pot dezvălui cu ușurință adevărata vârstă. Pentru a-ți păstra fața proaspătă, trebuie doar să asculți sfaturile cosmetologilor.

Spălați-vă fața prin mijloace speciale– spume, geluri. Alegeți numai produse blânde. Cei agresivi vor înrăutăți situația. Pielea uscată îmbătrânește mai repede.
Asigurați-vă că vă curățați fața seara înainte de a merge la culcare. Găsește-l pentru tine remediu potrivit. De exemplu, Sophia Loren recomandă îndepărtarea fardului de ochi și a rimelului ca de obicei. ulei vegetal, deoarece această zonă este cea mai fragedă și uscată.
Spălați-vă fața cu apă la temperatura camerei. Schimbări bruște subțiază epiderma. Frigul și căldura au un efect dăunător asupra vaselor de sânge. Pot apărea rețele sau roșeață.
Reziduurile chimice accelerează apariția ridurilor. Nu este recomandat să purtați machiaj prea mult timp: „obosește” epiderma.
După curățare, hidratează imediat fața. Deficiența de lichide este principala cauză a îmbătrânirii premature.
Pentru proprietari piele grasă ar trebui să fii atent: s-ar putea să fii nevoit să renunți la cremele tale preferate. În timp, glandele sebacee încep să producă mai puțină secreție. Componentele de uscare le epuizează și mai repede.
Protejați-vă de capriciile vremii, în special de razele soarelui. Opțiunea ideală este o protecție solară cu efect de hidratare. Ele trebuie folosite zilnic, înainte de fiecare dată când ieși afară. Un nivel acceptabil de protecție este SPF 15. Este indicat să tratați toate zonele expuse ale corpului pentru a preveni apariția petelor de vârstă.
Este necesar să curățați în mod regulat cu exfoliant și peeling, altfel particulele de piele moartă vor interfera cu „respirația” celulelor vii. Rezultatul va fi o culoare gri nesănătoasă. Pentru a preveni pierderea de umiditate, preferați scruburile moi făcute din sifon sau zaț de cafea. După 40 de ani, este indicat să treceți la peelinguri chimice superficiale.
Cumpără doar acele produse care ți se potrivesc grupa de varsta. La 37 de ani, este prea târziu să folosești o loțiune marcată „20+”, iar „50+” este încă prea devreme. Producătorii selectează cu atenție o compoziție care va face față în mod ideal defectelor la o anumită etapă de vârstă.

Monitorizați-vă întotdeauna starea feței nu din obișnuință, ci în funcție de condiții. Dacă este necesar, schimbați linia de îngrijire

Inventa

Una dintre cele mai delicate probleme este utilizarea produselor cosmetice decorative. Dacă alegi o imagine greșită, te va îmbătrâni dramatic. Cum să arăți mai tânăr decât vârsta ta cu machiaj?

Luați în considerare vârsta. Dacă rujurile nude sunt potrivite femeilor la 30 de ani, atunci la 50 de ani vor da un aspect bolnăvicios.
Ai grijă la fondul de ten. Culorile altele decât cele naturale și aplicarea lor necorespunzătoare adaugă ani. Abordați problema alegerii în mod responsabil. De exemplu, cu porii măriți, este mai bine să preferați o textură lichidă ușoară, care poate fi distribuită uniform și ascunde defectele.
Nu vă strângeți sprâncenele până la fir! Dimpotrivă, încercați să mențineți grosimea optimă. Dacă pielea începe să se lase, ridicați vizual colțurile. Este recomandabil să folosiți un creion maro.
În timpul zilei, culoarea neagră face ridurile mai vizibile. Nuanțele saturate distrag atenția. Opțiuni ideale– tonuri de granat închis, grafit, maro. Completați aspectul cu detalii strălucitoare: bijuterii, pantofi, clutch.
Pe măsură ce înaintați în vârstă, ar trebui să treceți de la culorile reci și „folositoare” la cele calde și naturale. Umbrele strălucitoare evidențiază și fac ochii mai mici. Puteți folosi produse cu un ușor efect metalic.
După 50 de ani, renunță fundaţie. Înlocuiți-l cu pudră și fard de obraz. Acesta din urmă ar trebui să fie „rece”, cu un ușor amestec de lavandă. Fardul de obraz potrivit iti va ridica fata prin evidentierea pomeților.

Nu vă fie teamă să experimentați și să căutați propriul aspect. Există întotdeauna excepții de la toate regulile. Doar nu exagera: haine pentru adolescenți și coafura la modă te poate transforma într-o doamnă „mai tânără”.

Păr

Impresia generală depinde direct de starea buclelor și de „forma” acestora. Schimbarea coafurii te va face deja să te simți diferit. Cum să-ți îngrijești părul și ce tunsoare să alegi?

Faceți măști din ingrediente naturale. Hrănește și hidratează. Cumpărați un capac termic: majoritatea formulărilor merg bine cu el. Căldura promovează pătrunderea activă a componentelor adânc în păr și scalp.
Schimbați culoarea. Nuanțele închise evidențiază ridurile și te fac să pari mai în vârstă. Cu toate acestea, blonda nu este cea mai bună soluție. Vopseaua de iluminare va transforma părul sănătos într-un mop și veți obține exact rezultatul opus. Schimbați-vă tonul treptat. Bună decizie– rezervare sau colorare.
Nu-ți tuns părul scurt! Maxim – până la umeri sau puțin mai jos. Buclele vor distrage atenția de la forma schimbată a feței și a gâtului. Tunsoare scurtă Acest lucru este permis numai dacă părul tău a devenit uscat și lipsit de viață.

Înainte de fiecare dată când ieși, uită-te în oglindă și întreabă-te: „Cum arăt?” Nu-ți permite să ieși din casă fără a te coafa. Cu cât îmbătrânim, cu atât avem mai puțin spațiu pentru greșelile în aparență.

Parfum

Aroma este un detaliu important al imaginii. S-a dovedit că oamenii, ca și animalele, își aleg un partener pe baza, printre altele, pe miros.

Cum să arăți mai tânăr decât vârsta ta? Evitați parfumul „greu”. Alegerea ta sunt fructe, ierburi proaspete, citrice. Evită dulceața excesivă: te face să arăți bătrân. Respectați principiul moderației.

Corp

Excesul de greutate, vergeturile și zonele lăsate nu au făcut pe nimeni mai frumos niciodată. Subțirea dureroasă este, de asemenea, periculoasă. O femeie este atrăgătoare doar dacă are un aspect sănătos.

Faceți sport. Poți să slăbești fără ea, dar flacidența va rămâne. În plus, exercițiul fizic tonifică și stimulează psihologic. Dintre toată varietatea, este mai bine să alegeți înotul. Ajută la menținerea posturii și lezează minim articulațiile. Mersul pe jos, alergatul și ciclismul vă pot ucide genunchii.
Mănâncă corect. Nu mâncați cu 3 ore înainte de culcare. Evitați alimentele grase, dulci, prăjite. Încercați să obțineți mai multe vitamine A și E din alimente. Un deficit de nutrienți agravează pielea uscată. Doar nu vă prescrieți suplimente de vitamine. Multe dintre ele se acumulează în organism. Riști să obții problema opusă - supraoferta.
Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi. Când există o lipsă de umiditate, pielea și buclele sunt primele care suferă. Deshidratarea cronică duce la oboseală, migrene, probleme digestive, boli de inimă etc.
Urmăriți-vă postura. O figură mândră este o trăsătură integrală a unei doamne frumoase. O femeie bine îngrijită, dar căzută pare întotdeauna mai în vârstă.

Trebuie să lucrezi cuprinzător asupra ta: nu numai fața și părul tău merită îngrijire, ci și corpul tău

Psihologie

Suntem la fel de bătrâni pe cât ne simțim. O femeie nefericită este imediat vizibilă: este constant nemulțumită, slăbește și este vizibil obosită. O atitudine pozitivă este cheia frumuseții. Cum să arăți mai tânăr decât vârsta ta?

Nu te mai încruntă! Uită-te la fotografiile tale vechi. Cu siguranță vei vedea o fată răutăcioasă cu ochi strălucitori. Încercați să priviți lumea în același mod în care ați făcut-o cu mult timp în urmă.
Zâmbet. Atrage oamenii. O ușoară ridicare a colțurilor buzelor este suficientă pentru ca ceilalți să înceapă să te perceapă diferit.
Ajustează-ți caracterul. Scăpați de obiceiurile de a cicăli, de a se plânge și de a invidia. Nimic nu împodobește o persoană mai mult decât bunătatea.
Fii mai puțin nervos. Stresul și tensiunea ne afectează inevitabil condiția fizică. Învață să nu-ți faci griji pentru lucrurile mărunte. Amintiți-vă că totul va trece. Descărcați rapid și eliberați tensiunea. De exemplu, cumpărați o carte de colorat antistres. Dă drumul oamenilor din viața ta care te trag în jos. Evitați „prietenii” dacă aceștia vă fac doar să vă simțiți inconfortabil.
Odihnește-te bine. Este foarte important ca corpul nostru să se relaxeze. Pentru a arăta vesele, avem nevoie de cel puțin 8 ore de somn sănătos. Oboseala îți afectează imediat aspectul: postura se deteriorează, iar pete apar în jurul ochilor. cearcane, iar persoana însăși se simte dezgustătoare.
Nu mai fumați. Țigările te îmbătrânesc dramatic: buzele tale devin subțiri, părul devine plictisitor, iar corpul tău capătă riduri și o nuanță cenușie. După expunerea prelungită la nicotină, unghiile, buclele și dinții își pierd culoarea naturală. Renunțarea la fumat te va face mai tânăr vizual în doar o lună.
Evitați alcoolul. Consumul de alcool de sărbători nu este un viciu. Cu toate acestea, utilizarea frecventă face ca epiderma să se usuce și o lipsește de elasticitate. Din punct de vedere moral, o persoană începe să se blocheze în „mlaștină”, simte emoții negative si nu pot iesi. Dacă te-ai plictisit fără alcool, încearcă să schimbi ceva în viața ta.

Toate experiențele noastre ne lasă amprenta. Învață să iei viața mai simplu și să apreciezi prezentul, mai degrabă decât să te agăți de trecut sau să-ți faci griji pentru viitor

Tinerețea nu este un dar, ci munca zilnică asupra ta. Aspectul reflectă lumea interioară, așa că nu ar trebui să renunți niciodată sau să mergi cu fluxul. Cu toate acestea, a încerca prea mult nu este mai puțin periculos. Fii mândru de vârsta ta și folosește-ți înțelepciunea pe care ai dobândit-o!

Fiecare femeie visează să rămână mereu tânără. Nu contează dacă a devenit deja mamă sau este pe cale să intre în acest rol, este o casnică disperată sau o femeie de afaceri, este căsătorită sau divorțată, absolut orice femeie de treizeci de ani se întreabă cum să arate mai tânără decât ea. vârsta de 30 de ani.

Iată câteva sfaturi despre cum să încetinești trecerea timpului după 30 de ani și să găsești o opțiune câștigătoare pentru a rămâne tânăr și atractiv pentru o perioadă lungă de timp, ca la o vârstă fragedă:

Relații, îngrijirea feței și a corpului

Nu-ți fie teamă să faci noi cunoștințe, mai ales cu oameni mai tineri decât tine. Cu siguranţă vechi prieten mai bun decât cei doi noi, dar dacă dintr-o dată apare în mediul tău o persoană mai tânără decât tine, începe să comunici cu el. Vei observa cum sufletul tău devine mai tânăr, ceea ce cu siguranță îți va afecta aspectul.
Zâmbește mai des. Oferă zâmbete celor din jurul tău. Nu te mai plimba constant cu o față nemulțumită și încruntat.
Învață să-ți îngrijești corect fața și corpul. Atunci când alegeți creme hrănitoare, optați pentru cele care sunt ușor înaintea voastră în categoria anti-îmbătrânire. De exemplu, dacă ai 30 de ani, îți poți cumpăra o cremă pentru cei peste 35 de ani. Fii atent la pielea din jurul ochilor. La această vârstă apar primele riduri faciale. Cumpăra produse cosmeticeîn farmacii, magazine specializate sau fă-l acasă. Geanta ta pentru cosmetice ar trebui să includă produse pe bază de acid hialuronic și diverse creme pentru pielea din jurul ochilor.
În orice moment al anului, antrenează-te să folosești produse cosmetice de protecție solară, de vreme ce razele solare piele uscată, suferă și arată dureros.
Asigurați-vă că dormi suficient. Dormi cel puțin 8 ore pe zi. Pentru asta, fața ta îți va mulțumi cu o piele frumoasă și strălucitoare. Pungile de sub ochi, o privire obosită și o față umflată sunt toate rezultatul lipsei constante de somn.
Renunța obiceiuri proaste. Nu vă răsfățați cu alcool. Dacă nu poți renunța complet la el, atunci încearcă să consumi cât mai puțin posibil. Și dacă fumezi, atunci încetează imediat fumatul. Făcând acest lucru, îți distrugi nu numai sănătatea interioară, ci și frumusețea exterioară.
Nutriția adecvată și activitatea fizică te vor ajuta să te menții în formă excelentă și chiar să dai un avans unor fete tinere cărora le place să mănânce fast-food și să se întindă pe canapea. Femeile în vârstă de 38 de ani ar trebui să dedice în special timp educației fizice. Deoarece la această vârstă se observă căderea pielii crescută.
Alege machiajul, coafura si hainele care se potrivesc varstei tale. Nu arăta tânăr. Găsește-ți propriul stil unic, nu urmezi moda. Fundaţie ar trebui să fie ușor și fără greutate, puteți utiliza luminoase ruj, A cea mai buna varianta machiajul este ochi fumurii.
Găsește-ți parfumul unic. Mirosurile prea dulci și plictisitoare nu sunt pentru tine. Ar trebui să mirosi a citrice, note lemnoase și fructe de pădure.

Ce tunsoare sa aleg?

Părul frumos și bine îngrijit ajută orice femeie să arate ca o regină. Alege coafura si culoarea parului care ti se potriveste. Atunci când alegeți o tunsoare, ar trebui să acordați atenție următoarelor criterii:

Alegerea coafurii se face ținând cont de forma capului.
Tunsorile scurte la barbie se potrivesc femeilor scurte. Pentru doamnele de înălțime înaltă și medie, dar cu un fizic subțire, sunt potrivite tunsorile precum bob, bob și pixie. Fete grase ar trebui să se oprească la par lung. În cazul lor, bretonul oblic este o alegere excelentă. De asemenea, poate fi doar păr drept sau creț.
Femeile de orice tip de corp peste 30 de ani ar trebui să evite bretonul gros și drept. Fața trebuie să fie deschisă, iar părul să fie voluminos.
Renunță și tu breton scurt, aspectul extrem este binevenit în tinerețe, iar dacă ai peste 30 de ani ar trebui să arăți mai serios, mai ales după 37 de ani.

Ce culori ar trebui să-mi vopsesc părul?

Încercați să nu vă vopsiți părul în culori monocromatice. Utilizați cel puțin două culori.
Pentru a nu atrage prea mult atenția asupra feței tale, alege nuanțe care să fie cu două nuanțe mai închise sau mai deschise decât ale tale. culoare naturală păr.
Nu-ți pierde banii, apelează la profesioniști pentru ajutor. Ele vă vor ajuta nu numai să alegeți cel potrivit culori asortate, dar colorarea în sine va dura de trei ori mai mult.

Dulapul ideal pentru o doamnă după 30 de ani

Femeile la această vârstă știu să se prezinte. Au învățat multe. Ei știu să se îmbrace bine și să arate grozav. Dar iată câteva sfaturi care te vor ajuta să devii și mai înrădăcinată în ideile tale despre garderoba unei femei ideale:

Rochiile pot fi de diferite lungimi și stiluri diferite, dar toate ar trebui să se potrivească perfect cu silueta feminină.
Puteți alege orice culoare a produselor. Pot fi culori pastelate, explozive strălucitoare sau negru clasic.
Costumele pantaloni și fustele din țesături de dantelă arată ideal.
Fusta – creion – solutie perfecta. Se va potrivi cu orice bluză, tricou sau maiou.
Pentru întâlnirile cu prietenii în aer liber sau doar acasă, fustele mini sau pantalonii scurti sunt potrivite. Dar acest lucru este exclusiv pentru fetele care au parametrii corespunzători pentru a purta astfel de lucruri.
Versiunea de lucru ar trebui să fie reprezentată de o varietate de bluze, cămăși, pantaloni și fuste pentru a se potrivi gustului fetei.
Pentru ieșiri, ar trebui să aveți rochii și costume șic concepute pentru aceste scopuri.

Articole înrudite: