Creșterea unui copil până la un an: principalele sfaturi pentru părinți. Creșterea unui copil până la un an: sfaturi de top pentru părinți Tipuri de gimnastică și exerciții

Un nou-născut este foarte neajutorat și are nevoie de îngrijire și atenție constantă din partea adulților. Faceți exerciții cu copilul în mod constant în timp ce aveți grijă. exerciții de mișcare pentru a-i promova dezvoltarea fizica corecta.

La sfârșitul lunii, bebelușul își poate ridica deja capul pentru a privi obiectele din jur.

Când bebelușul este întins pe spate, puteți să-i îndoiți și să-i desfaceți picioarele fără efort, să-i mângâiți picioarele.

Întins pe spate și pe burtă, te încurajează să ții capul. Poate imita mișcarea bicicletei, spunând: „Mergem, mergem, mergem...”

Tinand bebelusul in brate in pozitie orizontala, intoarce-l intr-o directie sau alta, apoi cu fata spre tine, apoi cu spatele la tine.

Rulare pe o suprafață moale. Luați-vă glezna și coapsa și puneți un picior deasupra celuilalt. Coapsele și partea superioară a trunchiului se vor rostogoli de la sine. Repetați mișcarea în cealaltă direcție.

Puteți încerca să induceți mișcarea copilului. repulsie picioarele, în timp ce adultul vorbește cu copilul, îi zâmbește, încearcă să evoce o animație reciprocă.

Când copilul împlinește o lună, joacă-te cu el dându-i degetul, apoi scoate-l, iar copilul îl va apuca. Poti dansa cu bebelusul in brate pe muzica linistita, incepand de la o luna.

Comunicare.

Trebuie să comunicați cu bebelușul calm, cu afecțiune, cântându-i numele în diferite moduri, este bine să cântați cântece de leagăn.

Când comunici cu un copil, încearcă să evoci un răspuns la prezența ta, la zâmbetul tău.

Copilul ar trebui să-și caute mama cu ochii, să-și întoarcă capul spre vocea ei. Din a doua lună, bebelușul se poate uita la fața unui adult.

Și până la vârsta de trei luni, bebelușul este deja încântat la vederea unei rude apropiate.

Toate complexele de gimnastică pentru bebeluși trebuie să îndeplinească următoarele cerințe:

1. Cursurile se tin zilnic de cateva ori pe zi, pe tot parcursul primului an de viață.

3. Exercițiile trebuie făcute cu 30 de minute înainte sau cu o oră după hrănire.

4. Camera trebuie să fie bine ventilată, temperatura optimă a aerului este de 21 ° C.

5. Toate exercițiile se repetă de 3 ori.

6. Durata procedurilor este de aproximativ 15 minute.

7. Toate exercițiile ar trebui să fie însoțite de cuvinte blânde și de un zâmbet, determinând copilul să reacționeze pozitiv.

8. În niciun caz un copil nu trebuie să stea sau să stea în picioare înainte de a învăța să se întoarcă pe spate, pe burtă, să se târască pe burtă și în patru picioare!

9. Începeți și terminați procedura mângâind ușor palmele și degetele copilului, în care pielea nu se pliază.

10. Mângâiere mâinile copilul este ținut de la mână la umăr, picioarele- de la picioare până la vintre, burtă- în direcția laterală spre buric și în sensul acelor de ceasornic în jurul buricului.

11. Nu trebuie sa faci gimnastica cu un copil frig sau obosit.

Daca vrei ca copilul tau sa se dezvolte corect, nu pierde timp cu el. Amintiți-vă că totul trebuie făcut la timp, recuperarea timpului pierdut este întotdeauna mai dificil.

Copiii au o singură sarcină - să mănânce bine și să crească. Este hrănirea care ar trebui luată ca bază a regimului zilnic. Copii care sunt pe alaptarea este ceva mai complicat. Mama nu poate ști exact cât lapte a băut copilul și când va dori să mănânce data viitoare. Prin urmare, mamele practică adesea hrănirea „la cerere”, dar în acest caz este destul de dificil să se stabilească un regim. Cu toate acestea, puteți încerca să țineți un jurnal de hrănire cântărind copilul de fiecare dată înainte și după ce acesta este atașat la sân. Cu ajutorul cântarelor electronice se va putea afla cât lapte a fost băut. Corelând aceste date, mama va înțelege când bebelușul bea mai mult, când mai puțin. Și va învăța să calculeze intervalele de timp dintre somn și mâncare. Aceasta va pune bazele pentru elaborarea unui regim zilnic.

Pentru copiii care sunt hrăniți cu biberon, este mai ușor să intre în regim. După cantitatea de amestec rămasă în biberon, puteți vedea imediat dacă bebelușul este plin sau nu. Și după ce oră vrea să mănânce din nou. Deși unii pediatri recomandă să se respecte un program de hrănire, respectând anumite intervale. Și între ele, adăugați apă bebelușului. Ce să faci în fiecare caz specific, poți afla doar empiric. Nu ar trebui să urmezi orbește sfaturile medicilor, mai ales că părerile lor sunt adesea opuse. Este important să observați comportamentul copilului și să vă ascultați propriile sentimente. Abia atunci poți construi cel mai confortabil regim pentru mama.

Rutina zilnică - ceea ce este inclus în afară de somn și hrănire

În plus față de somn și hrănire, la regimul de zi al nou-născutului ar trebui să se adauge baie zilnică, masaj, exerciții pentru eliminarea colicilor și o plimbare. Ziua aproximativă a mamei și a bebelușului în prima lună de viață arată astfel:

07-00 - ridicarea și hrănirea bebelușului;
07-20 - spălarea bebelușului, schimbarea scutecului, efectuarea procedurilor de igienă - lubrifierea pielii cu cremă sau folosirea pudrei;
08-40 - hrănire;
09-00 - somn;
11-00 - hrănire;
11-20 - proceduri de igienă, schimbarea scutecului;
11-30 - plimbare;
13-00 - întoarcere acasă, hrănire, dormit;
15-00 - hrănire;
15-20 - gimnastica pentru eliminarea colicilor;
15-30 - proceduri de igienă;
15-40 - mers pe jos;
17-00 - întoarcere acasă, hrănire, dormit;
19-00 - hrănire;
20-00 - masaj;
20-30 - îmbăiere, proceduri de igienă;
22-00 - somn;
00-00 - hrănire;
00-20 - somn;
04-00 - hrănire;
04-20 - somn.

Desigur, copilul își va face propriile ajustări la acest program. Dar regim exemplar ziua este senină și poți încerca să te adaptezi la ea. Pe masura ce inaintati in varsta, numarul de ore de somn pe zi va scadea, la fel si numarul de alaptari cu cresteri succesive in portii. Până la vârsta de trei luni, bebelușul doarme cel mai adesea de două sau trei ori pe zi, mănâncă mai puțin și este treaz mai mult timp. Începe să-și recunoască părinții, să zâmbească, să pronunțe primele sunete. Pentru mamă începe cel mai interesant moment, ea vede reacția bebelușului la propriile acțiuni, învață să găsească contactul cu copilul și în fiecare zi îl iubește și îl înțelege din ce în ce mai mult.

Cerinte deosebit de ridicate sunt impuse hainelor pentru copii cu varsta cuprinsa intre 0 si 3 luni, datorita sensibilitatii ridicate a pielii lor.

Articolul de mai jos, care conține informații despre cei mai populari producători de îmbrăcăminte pentru nou-născuți, îi va ajuta pe părinți nu numai să nu se înșele în alegerea hainelor de calitate pentru copilul lor, ci și să aleagă dimensiunea vestimentară potrivită pentru ei.

Hainele pentru nou-născuți de la 0 la 3 luni, precum și pentru adulți, au propria lor clasificare. Pe lângă împărțirea tradițională în haine de vară, iarnă și demi-sezon, precum și îmbrăcăminte universală, de exemplu, șosete, pălării și așa mai departe, cele mai populare articole din garderoba copiilor sunt:

Diferențele sezoniere

Hainele pentru un copil (unul și același articol) cu vârsta cuprinsă între 0 și 3 luni pot fi cusute din țesături diferite, ceea ce face posibilă referirea la articole din mai multe sezoane. În ciuda acestui fapt, este recomandabil să țineți cont de clasificarea lor de bază.

Lista componentelor garderobei de vară a unui nou-născut include:

Haine pentru nou-născuți de la 0 la 3 luni înainte iarna presupune prezenta obligatorie a:

• un plic de iarnă sau salopetă cu piele de oaie sau puf;
• pălării calde (din blană naturală sau lână);
• șapcă de bumbac, purtată sub pălăria principală (călduță);
• o plapumă sau o pătură de lână într-un cărucior pentru plimbări lungi;
• salopete calde pentru îmbrăcăminte exterioară (de exemplu, tricotate din fir de lână);
• alunecare;
• șosete de lână;
• glisoare;
• pantaloni calduroase si pulovere pentru casa.

Pentru utilizare demi-sezon (toamnă - primăvară) îmbrăcăminte recent un copil născut pe lume, se recomandă să aibă:

• la alegere: un plic încălzit sau o salopetă - un transformator;
• pălării sau bonete de flanel;
• maiouri de corp;
• pulovere calde care acoperă mâinile bebelușului;
• glisoare dense;
• hanorace cu mâneci lungi;
• o pătură de pluș pentru un cărucior pentru plimbări lungi;
• caciula de lana;
• șosete calde.

Cum să-l alegi pe cel potrivit

Atunci când alegeți haine pentru un copil nou-născut, este recomandabil să vă ghidați după regulile de bază:

Cum să alegi un kit de descărcare

În marea majoritate a cazurilor, primul articol din garderoba nou-născutului este plicul de descărcare. Dat fiind faptul că alegerea lui este cea care atrage părinții cel mai mare numărîndoială, părinții cu experiență recomandă respectarea regulilor de bază derivate din experiență.

Când se pregătesc pentru apariția unei fete, este recomandabil ca viitoarele mame și tați să acorde atenție:

• culoarea lucrurilor (nu vă limitați la tradiționalul roz; alb, galben, violet, verde este ideal pentru un nou-născut);
• tip de set (o rochie este cea mai potrivită pentru acest rol și nu setul obișnuit de glisoare și maiouri);
• prezența decorațiunilor (de exemplu, o fundă mare albă pe un plic decorat cu strasuri).

Atunci când achiziționează un kit pentru descărcarea unui fiu, părinții ar trebui să ia mai întâi în considerare:

• culoarea lucrurilor (în acest caz, culoarea albastră obișnuită poate fi înlocuită cu alb, maro, bej sau verde);
• stilul setului „principal” (în loc de setul clasic tradițional, puteți îmbrăca un băiat nou-născut, de exemplu, în costum la modă cu imitație de cravată);
• prezența decorațiunilor (de exemplu, un desen care imită un fluture clasic pe exteriorul unui plic pentru un extras).

Îmbrăcăminte pentru copii Little Star. tabel de dimensiuni

Hainele pentru nou-născuți de la 0 la 3 luni, prezentate pe piața modernă de consum, sunt create atât de producători interni, cât și străini. Din 2008, Little Star a fost considerată pe bună dreptate lider printre furnizorii ruși de haine pentru copii.

Sortimentul corporației în cauză, actualizat de două ori pe lună, include în mod tradițional truse de descărcare, componente clasice ale garderobei bebelușului (body, bonete, salopete etc.), seturi de botez, halate, pijamale, precum și accesorii pentru copii. cameră, de exemplu, copertine, huse de saltea și așa mai departe.

Toate produsele sub marca Little Star respectă GOST, cele mai frecvente solicitări ale părinților, precum și sezonalitatea actuală.

Tabele de mărimi pentru îmbrăcăminte Little Star:

Pălării / șepci și alte pălării

Vârstă	Marimea
0 - 1 luna	35 - 36 cm
2 luni	37 cm
3 luni	38 cm

De bază și îmbrăcăminte exterioară

Vârstă	Înălţime	Greutatea	Circumferinta pieptului	Marimea
1 lună	52 - 54 cm	3 - 4 kg	34 - 35 cm	50 – 52
2 luni	55 - 58 cm	4 - 5 kg	35 - 37 cm	54 — 56
3 luni	59 - 61 cm	5 - 6 kg	38 - 40 cm	56 — 62

Haine Disney pentru copii. tabel de dimensiuni

Îmbrăcămintea pentru nou-născuți marca Disney a fost produsă de la începutul anilor 2000 și și-a câștigat deja publicul datorită culori deschise haine pentru copii, imprimeuri non-standard utilizate în producție, precum și haine de înaltă calitate și naturale.

Garderoba Disney pentru copii include în principal tricouri, body-uri, salopete, maiouri, rochii, treninguri și cardigane clasice.

Puteți determina dimensiunea cea mai potrivită pentru îmbrăcămintea unui anumit brand folosind măsurătorile tradiționale ale înălțimii unui copil.

De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că grila dimensională de mai jos este concepută pentru greutatea medie a unui copil la o anumită vârstă.

Știind despre kilogramele în plus ale bebelușului sau, dimpotrivă, fizicul său slab, este indicat să alegeți lucrurile cu o mărime mai mare sau mai mică, în funcție de situația specifică.

Grilă dimensională a lucrurilor de bază de la corporația Disney:

Vârstă	Înălţime	Marimea
0 - 1 luna	50 - 56 cm	17 — 18
2 luni	57 - 63 cm	19
3 luni	63 - 68 cm	20

Haine pentru copii Lorita. tabel de dimensiuni

Hainele pentru copii Lorita sunt fabricate în Lituania. Potrivit furnizorului, materiale 100% organice sunt folosite pentru a crea lucrurile acestei companii, ceea ce minimizează riscul de reacții alergice sau iritații pe pielea delicată a unui copil mic.

În ciuda țesături naturale, costul hainelor producătorului în cauză este destul de acceptabil pentru familia medie cu unul sau doi copii.

Gama Lorita include în principal articole de garderobă care pot fi purtate: pantofi, maiouri, pulovere, hanorace ușoare, body-uri, salopete și așa mai departe.

Având în vedere lipsa posibilității de a încerca lucruri de acest gen pentru nou-născuți, producătorul sugerează să se facă o alegere în favoarea unui anumit model, studiind în prealabil cu atenție grila dimensională prezentată mai jos.

Grilă dimensională a articolelor de bază (lenjerie) de la Lorita:

Vârstă	Înălţime	Marimea
1 lună	50 - 52 cm	50
2 luni	52 - 56 cm	54
3 luni	56 - 60 cm	56

Faberlik

Faberlic, cunoscut recent exclusiv ca producător cosmetice decorativeși parfumerie, este în prezent implicată activ în dezvoltarea și cusutul articolelor de garderobă pentru copiii nou-născuți. Faberlik promite un raport pret/calitate ideal pentru hainele realizate din cele mai naturale tesaturi.

Sortimentul de lucruri prezentate pe site-ul oficial Faberlic include nu numai costume de corp, șosete, maiouri, ci și plicuri și salopete izolate de iarnă, precum și omologii lor demi-sezon.

Puteți determina mărimea adecvată a îmbrăcămintei, corespunzătoare parametrilor de bază ai unui nou-născut, folosind tabelul de mai jos, oferit de producător.

Vârstă	Înălţime	Marimea
0 - 1 luna	52 - 58 cm	56
2 luni	59 - 62 cm	60
3 luni	63 - 65 cm	62

Elfey

Hainele pentru nou-născuți de la 0 la 3 luni sub marca comercială Elfeya sunt produse din 1995 în Sankt Petersburg. Trăsătură caracteristică a acestui producator este prezenta propriului magazin online, in care gama prezentata de lucruri pentru copii se vinde la preturi de fabrica cu o marja minima.

În ciuda costului redus, materialele folosite la fabricarea hainelor mărcii în cauză sunt cât mai naturale și sigure pentru pielea delicată a micuțului lor proprietar.

Elfeya oferă clienților săi haine pentru fiecare sezon și ocazie de viață: body, plicuri pentru descărcare, jachete izolante, salopete demi-sezon, pălării, mănuși, șosete și așa mai departe.

Diagrama dimensională a produselor Elfey pentru nou-născuți:

Vârstă	Înălţime	Marimea
1 lună	50 - 54 cm	50
2 luni	55 - 58 cm	56
3 luni	59 - 62 cm	62

Iubito vesel

Produsele companiei ruse Jolly baby au fost lansate din 2006. Producătorul selectează cu atenție materialul natural pentru coaserea îmbrăcămintei pentru copii, ceea ce asigură conformitatea acestuia cu cerințele PCT.

Pe lângă țesăturile hipoalergenice, majoritatea covârșitoare a articolelor pentru bebeluși Jolly sunt create în culori calde pastelate, care sunt asociate cu corpul mamei. Acestea includ în mod tradițional truse de descărcare, truse de botez, articole de garderobă de bază (purtabile), lenjerie de pat.

Mărimi de îmbrăcăminte de la Jolly baby:

Vârstă	Înălţime	Marimea
0 - 1 luna	50 - 56 cm	52
2 luni	57 - 60 cm	56
3 luni	60 - 62 cm	60

Tria

Hainele pentru copiii nou-născuți de la compania autohtonă Tria sunt produse pe piața de consum încă din anii 90 ai secolului trecut.

Un număr mare de premii, certificate de conformitate și feedback pozitiv de la cumparatori fac din hainele brandului in cauza (lenjerie intima, lenjerie exterioara, seturi de botez, halate) o alegere prioritara pentru tinerii parinti.

Gama de dimensiuni a lucrurilor prezentate de marca rusă Tria:

Vârstă	Înălţime	Marimea
1 lună	50 - 53 cm	50 – 55
2 luni	54 - 58 cm	55 – 60
3 luni	59 - 62 cm	60 — 65

Zara Kids

Hainele pentru copii ale brandului Zara Kids sunt considerate premium printre omologii lor de pe piața modernă de consum.

Producătorul a reușit să atingă acest statut datorită nu numai cusăturii de înaltă calitate a hainelor pentru nou-născuți, ci și aspectului lor unic, imprimeurilor ultra-mode și materialelor de înaltă calitate utilizate în producția de salopete, rochii de soare, rochii, blugi, pantaloni. , precum și îmbrăcăminte exterioară pentru cei mici.

Grilă dimensională de îmbrăcăminte pentru copii Zara Kids:

Vârstă	Înălţime	Marimea
0 - 1 luna	49 - 56 cm	50
2 luni	57 - 62 cm	56
3 luni	63 - 68 cm	62

Gulliver

Producătorul de îmbrăcăminte de renume mondial Gulliver oferă consumatorilor săi atât îmbrăcăminte exterioară de înaltă calitate, cât și seturi de lenjerie intimă pentru cei mai mici, realizate din cele mai naturale țesături.

Respectarea cerințelor organizațiilor internaționale pentru controlul calității îmbrăcămintei pentru copii permite brandului în cauză să se considere pe drept lider în producția de lucruri din acest segment.

Mărimile liniei de îmbrăcăminte de bază Gulliver:

Vârstă	Înălţime	Marimea
1 lună	50 - 55 cm	50
2 luni	56 - 60 cm	60
3 luni	61 - 65 cm	65

George

Compania britanică pentru producția de îmbrăcăminte pentru nou-născuți George este renumită pentru costul său acceptabil, cu croiala de înaltă calitate și stilat. aspect lucruri create. Marea majoritate a bunurilor disponibile pentru comanda prin Internet în acest moment sunt seturi purtabile ale liniei de bază, și anume body-uri, salopete, salopete, maiouri și salopete.

Pentru a determina corect dimensiunea adecvată a îmbrăcămintei pentru copilul lor, este recomandabil ca părinții să folosească următoarea grilă dimensională furnizată de producător:

Vârstă	Înălţime	Greutatea
0 - 1 luna	50 cm	2,7 kg
2 luni	56 cm	4 Kg
3 luni	62 cm	5,5 kg

Chicco

Producția corporației italiene Chicco datează din 1958. Tocmai din această perioadă brandul în cauză a început să creeze bunuri pentru cei mici, inclusiv haine. Gama modernă de produse vestimentare a acestei companii este reprezentată de seturi de lenjerie intimă, îmbrăcăminte exterioară (jachete, salopete, plicuri), precum și accesorii pentru bebeluși.

Tabel de mărimi pentru îmbrăcăminte Chicco:

Înălţime	Vârstă	Greutatea	Circumferința pieptului	Circumferinta taliei	Circumferința șoldului	Marimea
50 - 52 cm	1 lună	2,8 - 3,5 kg	38	44	43	44
54 - 56 cm	2 luni	3,6 - 4 kg	40	45	45	50
58 - 60 cm	3 luni	4,1 - 4,5 kg	42	46	47	56

Crocid

Compania Krokid este angajată în coaserea colecțiilor de designer de haine pentru nou-născuți la propriile fabrici de producție din Rusia și Uzbekistan. În producția de lucruri ale mărcii în cauză, sunt utilizate materiale ecologice, ceea ce este confirmat de specialiștii elvețieni care lucrează conform standardului Oeko-Tex 100.

Puteți alege un anumit model dintr-o mare varietate de pijamale, body, salopete, pulovere, tricouri, seturi și, de asemenea, îmbrăcăminte exterioară de la Crockid folosind următoarea grilă dimensională:

Vârstă	Înălţime	Circumferința pieptului	Circumferinta taliei
0 - 1 luna	54 - 55 cm	40 cm	40 cm
2 luni	56 - 60 cm	42 cm	42 cm
3 luni	60 - 62 cm	44 cm	44 cm

Gloria Jeans

Gloria Jeans este o companie specializată în producția de îmbrăcăminte pentru nou-născuți pentru orice perioadă a anului. Un număr mare de modele de lenjerie de corp pentru copii, îmbrăcăminte exterioară, pălării, pantofi și accesorii, vândute în zeci de magazine din toată țara, indică cererea pentru produsele acestui brand, precum și respectarea cerințelor părinţii moderni.

Gama de mărimi a hainelor Gloria Jeans se bazează pe principalii indicatori ai bebelușului:

Vârstă	Înălţime	Marimea
0 - 1 luna	50 - 56 cm	18
2 luni	57 - 61 cm	19
3 luni	62 - 68 cm	20

Austin

În mod tradițional, articolele marca Ostin pentru cei mici includ nu doar articole de bază ale garderobei copiilor, ci și îmbrăcăminte exterioară exclusivă, precum și accesorii pentru nou-născuți (pălării, eșarfe, bavete, șosete și așa mai departe). De înaltă calitate și colecții limitate de haine determină cost ridicat produsele companiei în cauză.

Pentru a determina cu exactitate dimensiunea necesară a îmbrăcămintei alese, este recomandabil să utilizați tabelul de mai jos:

Vârstă	Înălţime	Marimea
1 lună	54 - 56 cm	55
2 luni	57 - 59 cm	58
3 luni	60 - 62 cm	60

Cangur

Hainele de la compania Kangaroo sunt, în general, analoge ale unor mărci scumpe cunoscute, de exemplu, Armani, Gucci și așa mai departe. Părinții tineri care se străduiesc să-și distingă nou-născutul cumpărând lucruri exclusive pentru el sunt gata să plătească în exces nu numai pentru brand, ci și pentru calitatea lucrurilor create de „Cangaroo”.

Având în vedere prețul ridicat al articolelor de garderobă de la marca în cauză, cumpărătorul ar trebui mai întâi să studieze cu atenție grila dimensională prezentată mai jos, pentru a nu fi dezamăgit de achiziția sa în viitor:

Vârstă	Înălţime	Marimea
1 lună	50 - 55 cm	55
2 luni	56 - 61 cm	61
3 luni	62 - 68 cm	68

Având în vedere lipsa unor standarde uniforme în desemnarea grilei de mărimi, înainte de a cumpăra haine pentru un nou-născut, este recomandabil să studiați cu atenție tabelele cu rapoartele principalelor indicatori necesari pentru a determina corect dimensiunea lucrurilor oricărei mărci.

Folosind datele de mai sus din articol, tinerii părinți pot ridica cu ușurință haine pentru copilul lor, care are vârsta cuprinsă între 0 și 3 luni.

Formatarea articolului: Vladimir cel Mare

Videoclipuri cu haine pentru nou-născuți

Cum să alegi hainele pentru nou-născuți:

Masaj si gimnastica

Pruncie- nu este un obstacol pentru începerea masajului și a gimnasticii. Masajul este gimnastica pasiva, un sistem de efecte mecanice dozate asupra muschilor si muschilor. În timpul masajului, mușchii sunt aduși într-o asemenea stare de parcă ar fi funcționat bine. Deci, masajul mușchilor abdominali activează activitatea mușchilor netezi, adică peristaltismul intestinal.

Este de dorit ca orele să se țină în același timp. „Timpul” în acest caz nu este o anumită oră, ci o anumită secvență de acțiuni. Pentru confort, un copil are nevoie de predictibilitate a evenimentelor, când știe când și la ce să se aștepte. Prin urmare, puteți face exerciții înainte de a înota, după somn în timpul zilei, înainte de plimbare - când este convenabil atât pentru tine, cât și pentru copilul tău. Gimnastica si masajul nu trebuie facute imediat dupa masa, baie sau dormit noaptea. Este important ca bebelușul să aibă chef de cursuri. Dacă este obosit, înfometat sau pur și simplu nu are chef, amânați sesiunea.

Cel mai bine este să efectuați masaj și gimnastică într-o cameră ventilată, cu o temperatură a aerului de 22 până la 25 ° C. Pune o pătură de lână pe orice suprafață tare, iar deasupra ei o pânză uleioasă și un cearșaf.Primele ședințe de masaj nu trebuie să dureze mai mult de 2 minute. Treptat, durata masajului poate fi mărită la 10 minute pe zi, iar cu 1 an - până la 15 minute.

În niciun caz nu trebuie să faci un masaj dacă:

- copilul este bolnav;

- copilul are o temperatură peste 37,5 ° C;

- copilul are o erupție cutanată diatetică, boli pustuloase sau inflamatorii ale pielii;

- Diagnosticat cu boli de inima.

Masajul se poate face o dată la două zile, iar exercițiile de gimnastică trebuie făcute zilnic. Este indicat să vă însoțiți toate acțiunile cu explicații verbale - să denumiți acele părți ale corpului pe care le atingeți, să veniți cu cântece și rime amuzante pentru anumite mișcări. Este foarte important să nu uitați să vă lăudați bebelușul în timpul orei - acest lucru îl va încuraja să facă orice îi cereți să facă. În timp ce faci masaj și gimnastică cu copilul tău, vei observa cum el însuși caută să repete ceea ce tocmai ai făcut cu el, se bucură de „jocul” pe care i l-ai oferit.

Dezvoltare abilități motorii fine un copil depinde foarte mult de o bună dezvoltare a mușchilor mâinii și de flexibilitatea degetelor.

Masaj maini pentru bebelusi de la nastere pana la 1,5 luni

- Luați mâna dreaptă a bebelușului, mângâiați-o ușor de la încheietură până la antebraț și umăr, ocolind cotul și apoi la subsuoară... Mușchii flexori la această vârstă sunt încă foarte încordați, așa că nu încercați să vă îndoiți forțat brațul pentru a nu răni copilul. Repetați aceleași mișcări cu brațul stâng al copilului.

- Luați pumnul copilului în mână și deschideți-l. Îndreptați degetele, mângâiați-le pe fiecare pe lateral, de la palmă până la vârfuri, apăsați ușor pe fiecare unghie, masați ușor degetele.

Masaj pentru mâini și exerciții pentru bebeluși de la 1,5 până la 3 luni

Puștiul avea doar o lună și jumătate și s-a schimbat atât de vizibil: mușchii flexori sunt deja mai puțin încordați, au apărut mișcări și abilități noi.

- Pune copilul pe spate si fa un masaj al mainilor la fel ca inainte, cu singura diferenta ca miscarile tale de mângâiere „fără greutate” ar trebui să devină mai palpabile.

- Luați mâna bebelușului, prindeți încheietura mâinii cu degetul mare și arătător și frecați în aceeași direcție ca atunci când îl mângâiați, adică în sus de braț.

- Luați mâinile copilului în mâini și scuturați-le ușor, apoi întindeți-i brațele în lateral și mișcați-le ca și cum o pasăre bate din aripi. Acest exercițiu relaxează bine mușchii brațului bebelușului.

- Pune-ți degetele mari în mâinile copilului - acesta își va strânge imediat pumnii reflex. Cu restul degetelor, apucați-i degetele și întindeți (ridicați) mâna dreaptă în sus și coborâți-i stânga în jos, apoi schimbați-le poziția. Repetați exercițiul de 3-4 ori.

- Intinde bratele bebelusului in lateral, aseaza-le pe masa, apoi incruciseaza-le pe piept si desparte-le din nou. Repetați exercițiul de 3-4 ori.

- Luați mâna copilului cu o mână, punându-vă degetul mare în pumnul lui. Luați mâna în lateral, așezați-o pe masă, apăsând umărul copilului de masă cu cealaltă mână. Îndoiți și dezdoiți brațul la cot de 3-4 ori. Repetați acest exercițiu cu cealaltă mână.

- Luați mâna bebelușului de antebraț și întoarceți ușor palma, mai întâi la stânga, apoi la dreapta, apoi îndreptați și îndoiți brațul la articulația încheieturii mâinii. Faceți acest exercițiu cu cealaltă mână.

Interes pentru lumea exterioară

De la naștere, bebelușul intră în lumea obiectivă. Pentru a intra în această lume, trebuie să înveți să o cunoaștem, să o percepem corect și să acționezi cu obiectele. Activitatea cognitivă Bebelușul începe de la aproximativ 2 luni, când își concentrează privirea asupra obiectului atenției și face mișcări încă neregulate ale mânerelor.

Înainte de vârsta de 3 luni, se dezvoltă abilități atât de importante precum urmărirea și vizualizarea vizuală, atenția auditivă și sensibilitatea pielii. Nu este un secret pentru nimeni că oamenii curioși au o mulțime de cunoștințe. Prin urmare, primul lucru pe care ar trebui să-l facem de îndată ce se naște un copil este să-i stimulăm activitatea în orice mod posibil, nu doar fizic, ci și cognitiv. Un nou-născut este interesat de totul, dar în primul rând - de cei care îl înconjoară.

- Amintește-ți cu ce plăcere ai făcut diferite grimase în copilărie. Fă o față amuzantă pentru copilul tău și privește-l zâmbind. El poate doar să zâmbească înapoi sau să încerce să-ți copieze grimasă. Scoateți limba, ridicați sprâncenele, încrețiți-vă nasul - pe scurt, jucați-vă cu fața. Copilul va privi fără oprire. Întoarceți-vă un moment, astfel încât copilul să nu vă vadă fața. Dacă jocul nu îl obosește, vei vedea cum va începe să te caute. Apoi continuă jocul până se plictisește.

- Bebelușilor le place foarte mult când sunt mângâiate corpul și brațele jucarie moale... Este chiar mai bine dacă această jucărie scoate niște sunete. Poate fi un câine moale care latră când apăsați pe burtă sau un iepuraș care scârțâie când este stors. Poate că aceasta este o păpușă care poate spune: "Mamă!" Mângâie și gâdilă copilul cu o jucărie, apoi ascunde-o la spate. Dacă copilul devine anxios și caută o jucărie, continuați să jucați.

- Copiii încep destul de repede să-și studieze mâinile: își apropie palmele de față și își mișcă degetele. Îți poți ajuta copilul jucându-te cu mâinile lui. Adu-ți mâinile copilului la buze, suflă peste ele, sărută-te, mișcă-ți degetele, spunând ceva tandru și afectuos. Apoi eliberați mânerele și întoarceți-vă ușor, aruncând o privire la copil din când în când, pentru ca acesta să-l observe. Dacă încearcă să-ți atragă din nou atenția, continuă să joci.

Observare- încă una calitatea cerută care trebuie dezvoltat de la o vârstă foarte fragedă. Copilul dobândește cunoștințe despre lumea din jurul lui, observând tot ce se întâmplă în jur. Pentru a dezvolta tendința înnăscută de a observa, trebuie să vă asigurați că mediul este interesant pentru copil, i-ar atrage atenția. Un copil în acest sens nu este cu mult diferit de noi: urcând într-un tren, începem să ne uităm cu interes pe fereastră, dar dacă peisajul este monoton și plictisitor, atenția noastră trece rapid la ceva mai interesant. Dacă nu este nimic interesant, cel mai probabil vom prefera să dormim tot drumul.

Până la 3 luni, bebelușul își petrece cea mai mare parte a timpului în pătuțul său. Cum să-i faci lumea interesantă? Cel mai bun remediu pentru aceasta - un mobil exterior.

- Mobilul poate fi atârnat pe un șnur (acest lucru este convenabil mai ales pentru un pat cu baldachin) sau fixat pe un suport. Nu este necesar să cumpărați un mobil; acesta poate fi făcut dintr-un cuier obișnuit, atârnând jucării, mingi sau panglici de el. Ar trebui să atârne astfel încât copilul să poată examina obiectele, dar nu ar ajunge la ele.

- Asigurați-vă că vă plimbați cu bebelușul prin apartament, puneți-l pe canapea, pe scaun, pe podea. Astfel, schimbi câmpul vizual al copilului, ceea ce înseamnă că îi antrenezi coordonarea în spațiu și simțul echilibrului, îi dai ocazia să-ți compui impresiile despre casă.

- Așa, s-ar părea jucărie simplă, ca un zdrănător, favorizează dezvoltarea auzului, atenției, coordonării mișcărilor. Până la vârsta de 3 luni (și adesea chiar mai devreme), copilul își întoarce deja capul în direcția din care vine sunetul. Bebelușul răspunde bine la sunetele de la o distanță de cel mult un metru și jumătate. Luați un zornăitură strălucitoare și scuturați-l în dreapta bebelușului. El va întoarce capul în direcția de unde vine sunetul. Lăudați fata deșteaptă. Bubui jucăria din stânga. Copilul va privi cu interes în această direcție. Atrageți atenția asupra dvs. cu zdrăngănitoarea.

- Lăsați-vă copilul să atingă zdrănitoarea. Suprafața jucăriei trebuie să fie netedă. Zrăgănitoarea trebuie să fie strălucitoare, confortabilă de prins, sigură și să sune plăcut. Amintiți-vă că zgomotele prea puternice vă pot speria copilul.

- Sună un clopoțel lângă bebeluș, astfel încât sunetul să vină din dreapta, stânga, sus, spate etc.

- Leagă balon la mânerul bebelușului cu o panglică, astfel încât copilul să-și poată observa mișcarea și, prin urmare, să-și coordoneze mișcările ochilor și mâinilor. Doar fii atent și atent pentru ca balonul să nu spargă și să nu sperie copilul.

Alte exercitii vor fi utile si placute bebelusului.

Hai, trage-te!

Nou-născuții sănătoși cu vârsta de până la 2 luni au un reflex de apucare care poate fi folosit pentru a se juca și a exercita copilul.

Introduceți degetele arătător în brațele copilului și ridicați ușor brațele. Bebelușul va ajunge la mâinile tale și se va ridica ușor. După 1-2 secunde, coboară copilul să se odihnească, apoi ridică-l din nou.

Acum introduceți degetele mari în pumnii strânși ai bebelușului. Trageți-l ușor spre tine până când copilul „se așează”.

Ajută-ți copilul să apuce un băț de lemn, un inel de plastic sau din lemn și să ridice ușor.

De îndată ce brațele copilului încep să slăbească, trebuie să-l așezi cu grijă. Până la două luni, el va putea deja să se ridice, ținându-se de degete.

Jocul dezvoltă abilitățile motorii fine, întărește mușchii și îmbunătățește coordonarea.

Mâinile noastre mici

Cu grijă, mângâiați ușor brațul drept al bebelușului de la încheietură până la umăr, ocolind cotul și apoi până la axilă. Repetați aceiași pași pentru mânerul din stânga.

Luând pumnul copilului în mână, deschideți-l, mângâiați-vă palma, îndreptați degetele. Bateți fiecare deget, începând de la bază, iar la finalul masajului apăsați ușor pe unghie.

Jocul este necesar pentru dezvoltarea fizică, întărirea, întărirea conexiunii emoționale dintre mamă și copil.

Degetele noastre

Cântați rima de creșă, pipăind degetele copiilor:

Terci gătit de magpie cu fețe albe,

Ea a hrănit copiii.

am dat asta,

am dat asta,

am dat asta,

am dat asta,

Dar ea nu a dat asta:

- N-ai cărat apă,

Nu am tăiat lemne,

nu am gatit terci -

Nu-ți dau nimic!

Mângâiați ușor palma bebelușului, apăsând ușor pe baza degetelor.

Jocul dezvoltă abilitățile motorii fine, auzul, memoria.

Jocuri pentru sugari
Partea 1.

Tradițiile de îngrijire a copiilor mici sunt create și schimbate chiar în fața ochilor noștri. În urmă cu zece sau cincisprezece ani, au început să se joace și să învețe cu un copil când acesta avea cel puțin doi sau trei ani. Și un copil care alăptează - ce poate el să înțeleagă de fapt? Chiar trebuie să te joci cu el cumva? Acum vremurile s-au schimbat, iar pediatrii și psihologii îi sfătuiesc în unanimitate noilor părinți: joacă-te cu bebelușul, ține-l ocupat tot timpul cât este treaz. Dar este ușor pentru părinți, dintre care cei mai mulți au fost lipsiți de astfel de jocuri în fragedă copilărie? Ce să te joci cu un copil de până la un an - vom vorbi despre asta astăzi.

0 până la 3 luni

Crezi că un nou-născut este absolut neajutorat și poate doar să mănânce și să doarmă? De fapt, acesta nu este cazul. Avea nou-născut sănătos un copil mic are multe reflexe înnăscute care îl ajută să supraviețuiască. Pe baza acestor reflexe se construiesc masajul si gimnastica speciala, care merita o discutie separata. Între timp, puteți exersa mersul reflex și târâșul. Dacă un copil mic, întins pe burtă, este așezat sub călcâiele palmei cu o margine, își va sprijini picioarele pe el și, dându-și picioarele, se târăște puțin înainte.

Privind
De ce jucării ai putea avea nevoie la această vârstă? Practica arată că o păpușă mare cu pahar este întotdeauna populară în rândul copiilor din multe generații. Sunt atrași de culoarea ei strălucitoare, bogată, de fața expresivă și de sunetul blând și melodic. Așezați paharul în pătuț și arată-i copilului cum să miște jucăria pentru a-l face să sune. Apoi, când copilul tău are 3-4 luni, lega o panglică de pahar și învață-l să controleze jucăria cu panglica. Apropo, aceasta nu este doar distracție - așa învață copilul să urmărească relația cauză-efect dintre acțiune și rezultat.

„Din întâmplare, am inventat o jucărie uimitoare pentru Sanka mea, în vârstă de două luni. Odată ni s-a dat un balon strălucitor umflat cu heliu. La început, mingea a zburat sub tavan, iar Sanya, uitând de tot ce este în lume, l-a urmărit îndeaproape. Apoi am legat o panglică de la minge de mânerul bebelușului și pur și simplu nu a existat nicio limită de încântare, pentru că panglica putea fi trasă - iar mingea a „răspuns” instantaneu și a sărit sub tavan. Apoi, în același mod, am legat mingea de picior. „Mingea magică” ne-a ajutat de mai multe ori când Sanya a trebuit să fie distras și, de exemplu, să-i dea medicamente sau pur și simplu să-l țină ocupat destul de mult timp.”

În general, încercați să înconjurați copilul cu jucării monocrome strălucitoare la această vârstă, dar acestea nu ar trebui să aglomereze întreg spațiul. Arată articolele pe rând pentru a menține atenția copilului tău concentrată și asigură-te că le numești clar.
Le plac bebelușii și telefoanele mobile, care sunt foarte populare la noi în ultima vreme. Telefoanele mobile sunt structuri suspendate ușoare, echilibrate cu grijă și care se mișcă cu cea mai mică adiere. Merită, zici tu, să proiectezi mobile, dacă acum vânzarea este plină de tot felul de carusele muzicale cu clovni, pești și orice îți dorește inima? În primul rând, caruselul trebuie pornit constant, iar mobilul este un fel de mașină cu mișcare perpetuă care nu necesită prezența ta constantă. În al doilea rând, cifrele de pe telefoane mobile pot fi modificate cu ușurință. Și nu există cu adevărat o limită pentru varietatea de telefoane mobile! Sunt realizate din hârtie, carton, material textil, bucăți de sârmă, plastic, pâslă, materiale naturaleși așa mai departe. Apropo, copiii mai mari pot participa la realizarea lor (de exemplu, fiica mea cea mai mare de șase ani decupează cu bucurie figuri de carton pentru sora ei nou-născută pentru primul mobil).

Astfel de jucării dezvoltă vederea bebelușului, îl ajută să-și concentreze privirea, să urmărească obiectele în mișcare și să distingă culorile.

„La această vârstă ne-a servit bine un șezlong (este potrivit pentru bebeluși încă de la naștere). Fotoliul putea fi purtat de mânere în tot apartamentul, dar bucătăria noastră era dincolo de concurență - erau atât de multe lucruri interesante și mama este întotdeauna vizibilă!

„Ne place foarte mult covorul de dezvoltare cu o bară orizontală, pe care sunt atașate jucăriile (bara orizontală este desfășurată de covor), uneori punem copilul pe covor - apoi bate cu un picior sau cu mâner pe diferiți „fășcători“ „și distrează-te (avem 3 luni).”
Fața umană este foarte atractivă pentru un bebeluș la această vârstă. Puteți agăța o față amuzantă peste pătuț sau puteți întări fotografiile membrilor familiei. Când țineți copilul în mâini, cu fața spre dvs., încercați să faceți fețe (scoateți limba, deschideți și închideți ochii, faceți muțe amuzante). Copilul va aprecia cu adevărat abilitățile tale de actorie, iar când va trece foarte puțin timp, va încerca să te imite.

Dezvoltarea simțului tactil
Încercați să dezvoltați sensibilitatea tactilă a bebelușului dvs. - acest lucru este foarte util pentru dezvoltarea abilităților motorii fine. Lăsați copilul să atingă o mare varietate de materiale, numindu-le clar - aceasta este bluza de mătase a mamei și acesta este un zid de cărămidă dur. Lăsați-l pe micuțul dvs. să cadă în mai mult decât doar zdrănitoare de plastic standard! Puteți atinge (apropo, nu numai cu mânere, ci și cu picioarele!) Un trunchi de copac, o masă de scris lustruită, diverse țesături - de la șifon delicat sau satin neted până la un velur catifelat aspru. Din țesături de diverse texturi pot fi cusute o pătură întreagă sau un cub moale. Pentru o varietate de senzații tactile, puteți coase nasturi, margele, faceți aplicatii volumetrice din alte țesături.
Sunt foarte pasionați de copii și de zornăiele de casă. Principiul fabricării lor este foarte simplu. Mai întâi trebuie să găsiți o carcasă mică și goală de plastic potrivită (aceasta poate fi un capac de la un stilou, o cutie surpriză mai bună, sticle mici de medicamente sau borcane cu cremă, cutii de film etc.). Ne umplem recipientul cu un fel de umplutură care zdrăngănește sau foșnet (diverse cereale, mărgele, bile de plasticși așa mai departe), iar acum înfășuram viitorul zornăitură cu o bucată de material și o coasem strâns. O altă opțiune este să nu acoperiți recipientul cu material, ci să croșetați folosind fire Culori diferiteși texturi. Este de dorit ca culoarea și sunetul să fie într-o oarecare corespondență între ele: de exemplu, dacă recipientul este umplut cu monede sonore sau cleme metalice, lăsați căptușeala să fie strălucitoare și dacă zdrăngănitul foșnește ușor cu orez, „hainele” dintre cele palide sunt mai potrivite pentru asta, culori pastel... Puteți coase panglici sau bucle la șargănitoare pentru agățat.
Sensibilitatea tactilă se dezvoltă în timpul masajului, mai ales dacă nu te limitezi la mângâierea și frecarea tradițională, ci o folosești pentru masaj diverse materiale- este ușor să mângâi un corp delicat cu o penă sau o blană pufoasă, să-l mângâiești cu un burete gros, să-l rulezi cu un arici de cauciuc de masaj cu „ace”. Pentru bebeluș, vor fi noi senzații de la atingerea lucrurilor, care la rândul lor dezvoltă activitate și dorința de noi impresii.

În sfârșit, a venit primăvara, iar eu și Dasha ieșim în fiecare zi să ne uităm la deschiderea mugurilor. Fata îi mângâie cu degetele ei minuscule și bâjbâie cu frunzele lipicioase care tocmai au apărut. Probabil, aceasta nu este doar dezvoltarea abilităților motorii fine, este și o atingere a unei noi vieți.

Noi ascultăm
Acum nu este un secret pentru nimeni că auzul se dezvoltă la un bebeluș când acesta este încă în burtica mamei sale. Pentru a stimula dezvoltarea în continuare a auzului, obișnuiește-ți copilul cu diferite contraste de sunet. De exemplu, puteți suna mai întâi un clopoțel mic, apoi unul mai mare. În bucătărie, arătați ce sunet obțineți dacă bateți o lingură într-un pahar de cristal (doar nu foarte tare), într-o cratiță mare, pe o masă etc. (un părinte inventiv va găsi întotdeauna altceva la care să bată!) . Încercați să vă jucați cu sunete diferite, astfel încât copilul să nu vadă de unde provin. El va asculta și va încerca să găsească sursa sunetului.
Înfățișează diferite sunete cu vocea ta, cântă melodii (și nu numai cântece de leagăn blânde, ci și melodii tare și amuzante).
Pe stradă, puteți atrage atenția bebelușului asupra vocilor păsărilor, asupra zgomotului plictisitor al mașinilor sau asupra sunetului strident al unei sirene - toate acestea îi vor îmbogăți bagajul de impresii auditive. Este grozav dacă există ocazia de a asculta voci vii ale animalelor sau păsărilor. De altfel, pe vremuri, bonele transportau bebeluși care plângeau în coșul de găini. Găinile, la vederea micuțului extraterestru care țipă, au făcut un zgomot îngrozitor, iar bătaia și bătaia lor din aripi au alinat în mod miraculos cel mai de neconsolat strigăt. Dacă dintr-un motiv oarecare nu vrei să-ți clacă copilul, poți încerca să asculți cu el un sunet monoton nu foarte puternic (de exemplu, zgomotul unui aspirator sau al unei mașini de spălat care funcționează).
Nu uitați de muzică și lăsați-o să fie și destul de diversă. Majoritatea bebelușilor iubesc muzica clasică (Mozart, Beethoven, Verdi, Vivaldi, Ceaikovski). Puteți asculta voci masculine și feminine în fragmente din opere (de preferință, fără intensitatea pasiunilor, pentru ca bebelușul să nu se sperie).
În mod surprinzător, un copil la vârsta de o lună reacționează deja diferit la sunetele unei melodii vesele și triste: cu una tristă, se calmează, iar cu una veselă reînvie, începând să-și fluture cu bucurie brațele și picioarele - „ dans". Astfel, auditivul şi activitate fizica, bebelușul învață să coordoneze mișcările corpului său.
În primele trei luni de viață, un copil percepe realitatea înconjurătoare mult mai intens decât se crede în mod obișnuit. Așa că primele lui impresii să fie cele mai variate și interesante!
Inessa Smyk