Pași faciali. Îngrijirea pielii la domiciliu

Pielea noastră este partea cea mai expusă a corpului, care este în mod constant expusă influențelor externe. Condițiile meteorologice, factorii de încărcare antropici, diferitele tipuri de poluare pot crea probleme pielii. Ingrijirea pielii, acesta este un termen care are semnificații diferite pentru oameni diferiti deci a intelege sfaturi de îngrijire a pielii si adera la regimul de ingrijire ales, trebuie sa iti cunosti pielea, sa stii ce functii indeplineste, ceea ce cu siguranta te va ajuta sa ai grija de ea in cel mai bun mod posibil.

Structura pielii

Pielea este formată din trei straturi: epidermă, dermă și hipodermă. Descriere detaliata ne va ajuta să înțelegem ce funcții importante îndeplinește fiecare strat al pielii și cum interacționează.

Stratul de epidermă, este format din cinci straturi de celule, care sunt responsabile pentru diferite funcții ale pielii în ansamblu. De asemenea, stratul de epidermă conține melanină, care este responsabilă de întunecarea pielii sub influență raze ultraviolete, pentru colorarea pielii.

Stratul dermic, este format din tesut conjunctiv si, de fapt, reprezinta pielea. Glandele sudoripare și sebacee, terminațiile nervoase și receptorii, vasele de sânge, foliculii de păr se găsesc în derm. În acest strat al pielii au loc majoritatea proceselor asociate cu procesul de îmbătrânire a pielii.

Stratul de hipoderm, sau sub-dermă, sau grăsime subcutanată, a cărei funcție principală este de a stoca și acumula nutrienți esențiali.

Glandele sudoripare sunt responsabile pentru eliminarea și îndepărtarea parțială a deșeurilor solubile în apă din organism. Glande sebacee secretă grăsimi care lubrifiază suprafața pielii, prevenind uscarea excesivă și crăparea. Blocajele și congestia în aceste procese sunt considerate principalele cauze ale numeroaselor noastre probleme ale pielii.

Nevoia de îngrijire a pielii

Ingrijirea pielii, acesta este un complex de proceduri care vizează menținerea și întărirea pielii. Îngrijirea pielii există la diferite niveluri în viața fiecărei persoane. Poate varia de la utilizarea de săpunuri și creme simple până la tratamente mai importante, cum ar fi tratamentele anti-îmbătrânire.

Sfaturi de îngrijire a pielii prezintă un mare interes pentru multe și diferite grupuri ale populației. Toată lumea vrea să arate bine și să aibă încredere în atractivitatea lor.

Îngrijirea pielii feței

Cel mai popular și îngrijire eficientă a pielii care dă cele mai pozitive rezultate, include curățarea, exfolierea, hidratarea și utilizarea protecției solare.

Pasul 1. Curățare

Un tratament de curățare este cel mai important aspect al îngrijirii pielii. Se efectuează în primul rând pentru a îndepărta machiajul, curăța porii pielii.

În acest caz, trebuie să găsești un demachiant bun la care pielea ta să reacționeze bine și, pe viitor, să te ții de el.

Poate sa folosește o cremă de curățare, fără a folosi apă. Poți ridica opțiune combinată: Îndepărtează machiajul cu demachiant și folosește puțin demachiant cu apă. Folosiți numai apă caldă. Nu vă spălați niciodată fața cu apă fierbinte sau foarte rece, acest lucru poate afecta negativ funcționarea capilarelor.

Curățarea de dimineață include o spălare ușoară cu apă caldă. Acest lucru este de obicei suficient pentru a elimina excesul de umiditate nocturnă de pe piele.

Pasul 2. Exfoliere

Spălarea funcționează pentru a îndepărta straturile superioare de celule moarte care tind să confere pielii o culoare plictisitoare. Majoritatea cosmetologilor sunt de părere că decojirea pielii o dată pe săptămână, îți menține pielea strălucitoare pe tot parcursul anului.

Majoritatea oamenilor sar peste peelinguri des, dar dacă începi exfoliaza corect pielea, veți observa diferența foarte repede. Potrivit lui Ron Berg, unul dintre motivele pentru care pielea bărbaților arată mai tânără decât cea a femeilor este că bărbații își desprind o parte din piele zilnic atunci când folosesc un aparat de ras.

Există mai multe moduri de a vă exfolia pielea: microdermabraziune, peeling chimic.

Utilizați exfoliații blânde cu boabe mici. Boabele mari din scruburile ieftine pot rupe pielea și pot face mai mult rău decât bine. Una dintre cele mai bune truse de microdermabraziune este realizată de Lancome.

Peelingul chimic are ca scop exfolierea stratului cornos al pielii cu diverși agenți chimici. Peelingul superficial se efectuează o dată pe an. Peeling mediu - de două până la șase ori de-a lungul vieții. Peeling profund - de până la trei ori pe parcursul întregii perioade de viață.

Pasul 3. Hidratarea

Legea de bază a frumuseții pielii spune că, indiferent de tipul acesteia, pielea trebuie hidratată. Chiar dacă pielea ta este grasă, are nevoie și de hidratare. Singura excepție este acneea. Cât de multă hidratare este necesară? Pielea ta îți va spune când și de câtă umiditate și nutriție are nevoie. Ai grijă totuși, dacă exagerezi, îți poate înfunda porii.

Este necesar să hrănești pielea din jurul ochilor? Pielea din jurul ochilor nu conține țesut gras și, prin urmare, este foarte subțire și susceptibilă la riduri. Cremele speciale pentru pielea din jurul ochilor „îngroșează” această zonă. Prin urmare, unii experți în frumusețe recomandă cu tărie folosirea unei creme în jurul ochilor.

Pasul 4. Folosirea protecției solare

Mulți experți recomandă utilizarea protecției solare. O Magazine a publicat un articol cu ​​interviuri cu dermatologi de top. Fiecare dintre ei a spus că cremele de protecție solară sunt o parte importantă a îngrijirii pielii.

Unul dintre motivele apariției ridurilor, petelor de vârstă și a altor probleme ale pielii, conform experților, este influența razele de soare de aceea este important să folosiți creme de protecție solară cu primii ani, chiar și iarna și în zilele înnorate. Utilizați o protecție solară cu spectru larg, cu un SPF de cel puțin 15.

Mâncat sănătos ... O dietă sănătoasă duce la o piele sănătoasă.

Vis... Ar trebui să dormi opt sau zece ore în fiecare noapte, deoarece pielea se regenerează singură când dormi.

Curățarea corpului ... Eliminarea toxinelor ajută la menținerea pielii sănătoase.

Emoții . Emoții negative poate contribui la apariția erupțiilor cutanate și a petelor roșii pe piele. Așa că zâmbește mai des.

Exerciții... Exercițiile de respirație profundă sunt proceduri cosmetice mai ales când îți umpli plămânii cu aer curat și proaspăt. Oxigenul este vital element important pentru piele.

Îngrijirea pielii trebuie efectuată în mod cuprinzător și regulat, conform unei scheme individuale pentru dvs.

Pentru a rămâne cel mai fermecător și atrăgător pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să depuneți mult efort - vizitați regulat un cosmetician și aveți grijă de pielea dvs. acasă. La urma urmei, are nevoie de „nutriție”, exerciții fizice și regim de băut adecvat.

De ce meniu are nevoie pielea noastră, cum să avem grijă de ea dimineața, după-amiaza și seara, au spus experții site-ului - Gulnara Akhmetova, șeful Institutului " Linie curată", Yana Drobysheva, cosmetolog la clinica Linline, terapeut laser, specialist în tehnici de injecție, Irina Ivanova, medic cosmetolog la clinica Doctorplastic.

Îngrijirea pielii dimineața

Îngrijirea pielii dimineața

Reguli simple pentru a-ți începe dimineața cu muncă pentru sănătatea pielii noastre. Prin urmare, de îndată ce te trezești, urmează următorul program.

Începeți cu fitness

Probabil că părinții tăi te-au sfătuit să începi dimineața făcând mișcare. Și au avut dreptate, mișcarea dimineața nu numai că ne ajută să ne trezim, ci și pielea.

„Activitățile sportive îmbunătățesc circulația sângelui, tenul, somnul, starea de spirit, promovează pierderea în greutate, mențin corpul în formă, întăresc imunitatea și optimizează activitatea tuturor sistemelor corpului. Toate cele de mai sus, la rândul lor, au un efect benefic asupra stării pielii ”, spune Gulnara Akhmetova, șeful Institutului Clean Line.

Cel mai important, trebuie să faci exerciții în mediul potrivit. „Încărcarea trebuie efectuată în haine largi, confortabile, care nu restricționează mișcarea și într-o zonă ventilată”, notează Yana Drobysheva, cosmetolog la clinica Linline, terapeut laser, specialist în tehnici de injectare.

Bea niște apă

Probabil ați auzit și citit de mai multe ori că atunci când vă treziți, ar trebui să beți un pahar cu apă și există un fir de rațiune în acest sfat.

„După cum știți, apa reprezintă 65-70% din greutatea corporală a unui adult. Cantitatea de apă pe care organismul o pierde din cauza proceselor naturale de transpirație și evaporare transepidermală (evaporarea apei de către piele) trebuie completată pentru a menține compoziția mediului intern, ceea ce asigură funcționarea optimă a pielii și a întregului organism ca un întreg. Prin urmare, trebuie să beți apă, inclusiv dimineața: imediat după trezire, va fi util să beți 1-2 pahare de apă. Acest lucru va „începe” activitatea sistemului digestiv după o noapte de odihnă, va îmbunătăți apetitul și va ajuta la curățarea naturală a organismului de toxine și produse de degradare. Saturația cu umiditate permite celulelor corpului, inclusiv pielii, să-și îndeplinească sarcinile în mod optim”, spune Gulnara Akhmetova.

Este important să vă urmați regimul de băut pe tot parcursul zilei pentru a menține un echilibru al pielii hidratat.

„Pielea este bine hidratată atunci când întregul corp nu este deshidratat. Și pentru asta trebuie să bei cel puțin doi litri de apă curată pe zi ”, sfătuiește Yana Drobysheva.

Curăță-ți pielea

Îngrijirea pielii dimineața

Unii oameni cred că este posibil să neglijăm procedura de curățare a pielii dimineața. La urma urmei, nu există machiaj pe față, poluare, ceea ce înseamnă că este suficient doar să îți clătești fața cu apă. Dar aceasta este o mare greșeală care poate dăuna sănătății dermului.

„Dimineața, pielea trebuie curățată de produsele acumulate peste noapte din secreția glandelor sebacee (sebum), de praf, precum și de resturile de produse de îngrijire de noapte. Aceste substanțe sunt capabile să blocheze porii pielii și să afecteze aspectul punctelor negre ”, spune Gulnara Akhmetova. Prin urmare, dimineața, ritualul de curățare și îngrijire a pielii trebuie împărțit în trei etape.

Curăţare

„Faptul că nu trebuie să te demachiezi dimineața face ca curățarea de dimineață să fie puțin mai minuțioasă decât seara: folosește doar demachiantul obișnuit, potrivit tipului și nevoilor tale de piele, cum ar fi un gel spumant pt. spălare, dacă se poate, fi clasificată ca tip normal, combinat sau uleios, sau spumă blândă pentru spălare în caz de uscare și piele sensibila", - sfătuiește Gulnara.

Tonifiere

„După curățare, ar trebui să utilizați un toner adecvat, care nu numai că completează procedura de curățare, ci și pregătește pielea pentru alte manipulări de frumusețe. Lotiunea tonica ofera pielii o cantitate suficienta de umiditate, care este apoi „fixata” in ea cu o crema de zi”, noteaza Gulnara.

Hidratant

După tonifiere, aplicați o cremă hidratantă pe piele pentru a o ajuta să o pregătiți pentru machiaj.

„Pentru pielea uscată și sensibilă, alege creme cu ingrediente hrănitoare, liniștitoare (uleiuri vegetale, bisabolol), pentru ten normal - cu hidratare și revigorare (alantoină, extract de aloe vera), pentru ten gras și mixt - cu ingrediente absorbante și sebumo-reglatoare. (caolin, extracte din plante etc.) ”, - recomandă Gulnara.

Apropo, dimineața ar trebui să folosești produse care conțin vitamine.

„Dimineața, pielea absoarbe perfect vitamina C”, spune medic-cosmetolog al clinicii „Doctorplastic” Irina Ivanova.

În ceea ce privește texturile, atunci când vă pregătiți pentru machiaj, cel mai bine este să folosiți produse cu texturi ușoare - geluri, emulsii, fluide.

„Sunt absorbiți rapid, fără urmă și nu se rostogolesc după aplicarea fondului de ten”, spune Yana Drobysheva.

Experții nu exclud, de asemenea, că în loc de o cremă de zi, puteți utiliza mijloace tonale la modă „două într-unul” cu o funcție de îngrijire.

« O alternativă la crema de zi poate fi o cremă BB, care nu numai că prezintă proprietăți de îngrijire, dar vă permite și să corectați nuanța pielii și să ascundeți imperfecțiunile cosmetice, eliminând astfel nevoia de a aplica mijloace tonale mai grele ”, notează Gulnara Akhmetova.

Ajutoarele dvs.:

Asistenți de înfrumusețare

1. Tonic hidratant pentru față "Angelica" si fluid Immortelle L'Occitane
2. Tonic hidratant cu afine Iunie Jacobs
3. Crema de zi protectoare hidratanta Pulanna
4. Îngrijire anti-îmbătrânire, transformatoare „Îngrijire magică” Garnier
5. Crema de zi cu zi „Hidratare instantanee” Olay Antirid
6. Crema de zi cu zi Fillerina
7. Crema lifting care confera stralucire pielii Declaré Age Control Lifting Beautifier

Asistenți de înfrumusețare

1. Tonic de curățare revigorant Lumen luminos la atingere
2. Ser hidratant 24 de ore Izvorul marii Thalgo
3. Gel hidratant de curățare a feței (25+) Gel de spălare pentru față Noni Care
4. Crema de zi hidratanta Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
5. Cremă hidratantă care menține pielea tânără Cremă hidratantă pentru tineret Zi și Noapte Ioma
6. Cremă „Auto-întinerire 26+” „Black Pearl»
7. Gel cu spumă de curățare a feței „Mușețel și lingonberry” Green Mama

Îngrijirea pielii de zi

Îngrijirea pielii de zi

Nu lăsați pielea nesupravegheată în timpul zilei. La urma urmei, ea are constant nevoie de îngrijire.

Spălați-vă des pe mâini

Nu vă atingeți fața și nu vă retușați machiajul cu mâinile murdare, acest obicei este una dintre principalele cauze ale inflamației pielii.

„Cel mai bine este să-ți atingi fața cu mâinile cât mai puțin posibil sau să le speli înainte de a le atinge. Mâinile sunt în contact constant cu multe suprafețe pe care pot exista murdărie sau agenți patogeni, ajung cu ușurință de la mâini la pielea feței. Și cosmeticele decorative, prezente pe piele în exces, creează un mediu favorabil pentru reproducerea lor și dezvoltarea ulterioară a inflamației ”, spune Yana Drobysheva.

Atenție la machiaj

„În timpul zilei, multor femei le place să-și pudreze sau să-și retușeze machiajul, aplicând cu generozitate strat după strat de pudră sau fond de ten. Nu poți face asta. Dacă trebuie să remediați petele de machiaj, este mai bine să vă spălați fața și să „vopsiți” totul de la zero. Deoarece machiajul „multi-stratificat” înfunda porii. Dacă observi o strălucire uleioasă pe față sau dacă ai transpirație excesivă, folosește șervețele mate. Sunt subțiri, precum pergamentul, absorb rapid transpirația și sebumul și nu strica machiajul ”, notează Yana.

Nu aplicați creme medicinale sau de îngrijire a pielii peste machiaj

Îngrijirea pielii de zi

„De exemplu, atunci când se tratează erupțiile cutanate, sunt adesea prescrise medicamente care trebuie aplicate de mai multe ori pe zi. Nu o pot face peste cosmetice decorative... Mai întâi trebuie să vă spălați fața, apoi să aplicați produsul, să-l lăsați să se înmoaie și apoi să „restabiliți” machiajul”, spune Yana.

Utilizați creme hidratante pentru piele

În timpul zilei, pielea noastră lucrează mult și necesită umiditate suplimentară, mai ales dacă vă aflați într-o cameră în care sunt în funcțiune aparate de aer condiționat sau de încălzire. „Îți poți împrospăta pielea cu apă termală. Acesta este unul dintre puținele produse care pot fi aplicate peste machiaj ”, sfătuiește Yana Drobysheva.

Daca vrei sa dai tenului tau o hidratare de lunga durata cu un produs de ingrijire, alege creme cu semne deosebite. „Astfel de produse conțin note - „hidratează timp de 24 de ore”, spune Gulnara Akhmetova.

Ajutoarele dvs.:

La întrebări răspunde un dermatovenerolog, cosmetolog, doctor în științe medicale, profesorul Yana Yutskovskaya

Cum să ai grijă de pielea ta

Am 26 de ani si mai am o fata cu probleme (puncte negre si acnee, care apar mai ales activ in timpul menstruatiei). Mi-am revizuit acum dieta: beau 1,5 litri de apă pe zi, nu mănânc nimic dăunător (cu excepția dulciurilor), dar nimic nu ajută. Spune-mi ce mai trebuie făcut?

Cel mai adesea, primele focare de inflamație a pielii prefigurează sosirea menstruației deja peste o săptămână: așa reacţionează pielea noastră la modificările nivelului hormonal. La mijlocul fiecărui ciclu menstrual organele genitale cresc producția de androgeni. Acest proces afectează imediat starea glandelor sebacee, în special la femeile care au caractere aldine piele. Cunoscând această caracteristică a corpului tău, poți începe în avans un atac asupra acneei premenstruale. Utilizați produse cu acid azelaic în compoziție (de exemplu, Skinoren), care luptă împotriva acneei, îndepărtează cu ușurință strălucirea uleioasă și reduc pigmentarea la locurile de acnee vindecată.

De asemenea, amintiți-vă că trebuie să petreceți mai puțin timp la soare și să nu vă strângeți singuri cosurile. Orice experimente cu produse cosmetice noi sunt contraindicate, deoarece reacția pielii poate fi imprevizibilă și erupțiile cutanate se pot agrava.

Cum poți scăpa de micile stele capilare?

Aparent, ești îngrijorat de venele de păianjen (telangiectazii) de pe față. Cauza înroșirii este stagnarea sângelui în capilare, care apare din cauza unei predispoziții genetice. O altă cauză a venelor de păianjen poate fi o boală sistemică, cum ar fi dezechilibrele hormonale, hipertensiunea arterială sau problemele hepatice. Telangiectazia este o consecință a consumului excesiv de alcool, fumatului, hobby-ului pentru saună și solar, precum și a necorespunzătoare. ingrijirea caseiîn spatele pielii. Înghețul și soarele sunt, de asemenea, dușmani ai pielii sensibile. Această imperfecțiune a pielii poate fi vindecată cu ajutorul cosmetologiei cu laser și unde radio.

Am 25 de ani, am ten gras... Cum să îngrijești persoana problematica? Pentru ce creme îngrijire zilnică mi se potriveste?

După 25 de ani, pielea începe să-și piardă treptat umiditatea, iar acest lucru afectează culoarea, structura, conținutul de grăsime și aspectul elementelor inflamatorii. La aceasta varsta, pielea produce mai putin colagen natural, o proteina care confera pielii volum si elasticitate. Când fibrele de colagen sunt distruse, elasticitatea acesteia scade, se formează ridurile și pliurile, iar ovalul feței „se lasă”. Prin urmare, nu ratați momentul și contactați un cosmetolog care vă va selecta un program individual anti-îmbătrânire.

Un sfat universal pentru toată lumea este să vă curățați pielea cu un gel sau spumă. Curățarea atraumatică va ajuta la reducerea rapidă a porilor și la uniformizarea nuanței pielii. Dacă este necesar, puteți face și peeling superficial.

Cum să alegi crema potrivită pentru ochi antirid?

Ridurile din jurul ochilor trebuie tratate într-un mod complex: nu numai cu ajutorul cremelor, ci și prin proceduri cosmetice. Nu există un remediu universal, așa că este mai bine să consultați un cosmetolog care vă va recomanda procedurile și remediile care vi se potrivesc.

Cum să tratăm corect punctele negre?

De ce fel de îngrijire are nevoie o persoană vara și de ce fel iarna? Cât de dăunătoare sunt soarele și paturile de bronzat pentru piele?

Vara, pielea este afectată negativ de radiații ultravioleteși temperatură ridicată, care, în combinație cu aerul umed, crește transpirația, accelerează expansiunea vaselor pielii, provoacă apariția pete de vârstăși diverse elemente inflamatorii. Prin urmare, în primul rând, vă sfătuiesc să vă curățați fața cu loțiuni care nu conțin alcool și să refuzați mijloace tonale... Da preferinta emulsiilor cu proprietati hidratante, serurilor fiole sau cremelor cu textura usoara. Mai mult, toate cremele trebuie să aibă factor de protecție solară cel putin SPF +15, iar daca mergi la plaja, atunci aplica crema cu 20-30 de minute inainte de a iesi la soare. Atenție la buzele tale: ca să nu se ardă, păstrează-și culoarea și volumul, alege balsamuri și rujuri speciale cu factor SPF. Când îngrijești zona din jurul ochilor, înlocuiește crema de ochi cu un gel și folosește-o la rece.

În timpul iernii, îngrijirea pielii ar trebui să fie deosebit de atentă, deoarece pielea este afectată negativ de vânt, aer înghețat uscat, sisteme de încălzire - acestea cresc evaporarea apei de la suprafața pielii, perturbă legătura dintre celulele stratului cornos al epidermei . Pielea devine uscată, mai sensibilă și vulnerabilă, se descuamează pe alocuri și, de asemenea, își pierde umiditatea naturală. Pentru a curăța pielea pe timp de iarnă, alege produse care să nu deterioreze bariera de protecție a pielii cu un pH de 5,5-7,0. Nu utilizați săpunuri și exfoliante alcaline, soluții alcoolice, produse care conțin acetone și laurilsulfat de sodiu sau lauril sulfat de amoniu. Aplică machiajul cu 30-60 de minute înainte de a ieși din casă. Foloseste creme hidratante seara (mai ales dupa dus - direct pe pielea umeda), iar dimineata foloseste creme protectoare si emoliente.

Cum să rezumați corect factorul de protecție solară în diferite produse cosmetice?

Acordați atenție marcajelor de pe sticlă. Factorul SPF va proteja numai de arsurile solare, iar dacă factorii IPD și PPD sunt de asemenea prezenți în compoziție, atunci acest instrument va face față și pigmentării. Desigur, este mai bine să alegi ultima vedere produse cosmetice. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci combinați remediul de pigmentare cu protecție solară... În oraș, te poți limita la protecție solară cu SPF +15 în combinație cu orice produs cosmetic.

Sunt mereu îngrijorat de obrajii roșii (medicul dermatolog a spus că nu este rozacee) și de cercurile albastre de sub ochi. Cum îmi pot face pielea subțire mai sănătoasă?

Pe piele subțire mimează ridurile se formează mai devreme, este mai predispus la întindere, îmbătrânire prematură și, de asemenea, predispus la uscăciune. Prin urmare, aveți nevoie de îngrijire specială: spălați-vă cu apă la temperatura camerei, ștergeți fața cu un prosop moale, alegeți loțiuni și tonice care nu necesită clătire. Cu cât o astfel de piele este mai puțin expusă la factori externi, cu atât va arăta mai mult timp tânăr și își va menține frumusețea. În ceea ce privește contraindicațiile, cremele și unguentele hormonale și produsele cosmetice care conțin biostimulatori nu sunt potrivite pentru tine.

Obrajii roșii și cercurile de sub ochi sunt un semnal că ai nevoie urgentă de consult medical, deoarece pot indica probleme de sănătate (cu rinichi, afectarea metabolismului, cu pancreasul) sau stil de viață necorespunzător (fumat, stres constant, oboseală cronică). Pielea de sub ochi se poate întuneca atunci când circulația limfei sau a sângelui este perturbată, adică sângele din capilarele de sub ochi se întunecă și stagnează, formând vânătăi sub pleoapele inferioare. Corpul tău probabil nu are oxigen, umiditate sau vitamine.

Cum să îngustezi porii de pe față?

Porii dilatati de pe fata pot aparea din mai multe motive, indiferent de varsta si tipul de piele. In primul rand, contactati un specialist pentru ca un dermatolog sa stabileasca cauzele acestei probleme. Poate că funcția glandelor sebacee este afectată, așa că excesul de sebum se acumulează în pori și îi extinde. Există, de asemenea, posibilitatea să aveți un dezechilibru hormonal. Pentru a îngusta porii, cel mai des se folosește peelingul cu acid tricloracetic sau soluție de acid glicolic.

Cum să-ți îngrijești pielea la 29 de ani? Ce creme ar trebui să aleg, cum să îngrijesc pielea din jurul ochilor?

La vârsta ta, ai nevoie de autoîngrijire cuprinzătoare, care include nu numai creme speciale și proceduri cosmetice, ci și terapie sistemică. Dar principalul lucru este să vă amintiți că aspectul depinde de stilul dvs. de viață.

Mulțumim cosmeticienei pentru că a răspuns la întrebările populare despre cum să vă îngrijiți corect pielea.

Popular

Fața noastră este a noastră carte de vizită... Pentru fiecare femeie, pielea frumoasă și sănătoasă are o semnificație specială. Îngrijirea pielii feței trebuie practicată la orice vârstă, iar cu cât începi mai devreme să ai grijă de pielea ta, cu atât pielea ta va arăta mai tânără, fermă și elastică.

Regulat ingrijirea pielii va ajuta la prevenirea petelor nedorite, cum ar fi punctele negre, ridurile, uscarea excesiva si lasarea pielii, roseata si acneea. Îngrijirea zilnică a feței ar trebui să fie la fel de naturală ca și spălatul pe dinți.

Unul dintre cei mai importanți factori pentru o piele frumoasă și sănătoasă este ea regulată și corectă curatare... În timpul zilei, pielea se acumulează un numar mare de praful, monoxidul de carbon, glandele sudoripare secretă diverse săruri, uree și alte deșeuri. Pe deasupra, pielea trebuie să suporte machiajul nostru, pudra, diverse creme și rujuri. Acesta este motivul pentru care pielea noastră are nevoie de atât de multă curățare.

În fiecare seară, oricât de obosită aș fi, mă demachiez cu un lapte special hidratant. Avantajul laptelui este că spală bine machiajul și impuritățile, acționând în același timp într-un mod blând. După spălarea cu lapte, pe piele se formează un fel de peliculă de protecție, astfel încât pielea feței să se simtă mai hidratată. În același timp, pielea este hrănită cu substanțe nutritive. Daca ai pielea sensibila, este mai bine sa alegi lapte cu extracte de musetel sau calendula, care au proprietati calmante si antiinflamatorii.

Puteți, desigur, să vă spălați cu săpun obișnuit, dar după săpun mai am o senzație de etanșeitate și uscăciune. Și cosmeticele nu se spală ușor cu săpunul obișnuit. Pentru demachiere, cel mai bine este să aplici pe piele uleiul care se găsește în demachiante, după care machiajul se va desprinde ușor. Uleiul vegetal nerafinat este excelent pentru demachierea cu remedii casnice. Uleiul trebuie aplicat pe un tampon de vată și rulat pe pielea feței, fără a uita de buze și sprâncene. După două minute, uleiul este spălat cu un tampon înmuiat în lapte, ceai sau apă caldă.

Îndepărtarea produselor cosmetice, a impurităților și a transpirației nu este suficientă pentru a obține o piele cu aspect sănătos. În plus, este necesar să îndepărtați particulele de piele keratinizate o dată sau de două ori pe săptămână. Acest lucru va face pielea să pară mai tânără și mai elastică. Când vă îngrijiți pielea, puteți pregăti acasă un scrub de curățare. Îmi place foarte mult scrubul făcut din boabe de cafea măcinate.

După ce ai băut cafea proaspăt preparată, rămân zațul de cafea, care poate fi folosit ca peeling facial. De obicei usuc aceste resturi de fasole pe o farfurie plată, apoi le pun într-un borcan mic. Deci scrub-ul poate fi păstrat pentru o perioadă lungă de timp. Pentru a pregăti un scrub, o lingură de boabe de cafea măcinate se diluează cu o lingură de smântână sau iaurt și se aplică pe față. Masați pielea cu amestecul rezultat timp de 1-2 minute, apoi clătiți cu apă caldă. După un astfel de scrub, pielea pare hidratată și moale. Apropo, același amestec poate fi folosit pentru exfolierea corpului. În loc de smântână, boabele de cafea pot fi diluate cu cremă sau loțiune de corp și aplicate pe piele, masate cu o cârpă de spălat și apoi clătite cu apă caldă.

Încă una bun remediu pentru îngrijirea pielii feței, și în special pentru curățarea feței - miere lichidă. Se aplica in strat subtire pe fata si se maseaza in piele. De îndată ce mierea se îngroașă, masca poate fi spălată șervețel umed sau un tampon de bumbac. Această procedură elimină celulele moarte și curăță porii de substanțe nocive secretate de glandele sebacee.

A doua etapă a îngrijirii pielii feței după curățare sunt măștile de față. Una dintre cele mai eficiente și mai ușor de preparat este o mască cosmetică de curățare cu argilă. Farmacia oferă diferite tipuri de argilă - albă, albastră, roz, verde etc. Roșu și Argila alba excelent pentru curatarea tenului mixt si mixt, albastru, verde si alb - pentru ten gras, pentru ten uscat - rosu. Pentru a pregăti masca, trebuie să amestecați pudra de argilă cu o cantitate mică apa calda pana la consistenta de smantana groasa. Aplicați masa rezultată pe față timp de 10-15 minute, apoi clătiți cu apă caldă. Pe lângă curățare, măștile de argilă hidratează și hrănesc bine pielea.

După curățare, calmează pielea cu un tonic revigorant. Tonerul indeparteaza uleiul ramas si demachiantul de pe fata si inchide porii, ceea ce va oferi pielii un ten mai uniform si mai sanatos. Procedura de tonifiere trebuie facuta de 2 ori pe zi, dimineata si seara. Ștergerea feței cu tonic dimineața va crea fondul de ten perfect pentru machiajul tău. Lotiunea nu numai ca va revigora si improspata pielea, dar o va si usca putin, pentru ca machiajul sa reziste mai mult.

Dar dacă aveți pielea foarte uscată, atunci este mai bine să refuzați tonifierea, deoarece de obicei compoziția loțiunilor conține alcool, care usucă și mai mult pielea. În loc de loțiune obișnuită pentru pielea uscată și sensibilă, apa cu miere funcționează bine. Pentru a o pregăti, trebuie să diluați o jumătate de lingură de miere într-un pahar cu apă caldă. Șterge-ți fața cu această apă. După acest tratament facial, pielea devine mai moale și mai delicată.

Un remediu excelent pentru îngrijirea pielii este frecarea cu un cub de gheață. Puteți îngheța nu doar apă, ci și un decoct de ierburi medicinale. Prefer să folosesc ceai de mușețel. Gheața de mușețel nu numai că împrospătează și revigorează, dar și calmează pielea și ameliorează inflamația. Datorită răcirii puternice a pielii, sângele se năpustește spre ea, apare o strălucire naturală, devine mai elastică, ridurile fine sunt netezite și deshidratarea este prevenită.

Ingrijirea fetei va fi incomplet dacă nu se face după curățare și tonifiere tratamente hidratante si hranitoare, prin urmare, pe piele trebuie aplicată o cremă hrănitoare. Alege o crema care se potriveste varstei si tipului tau de piele. Gelurile ușoare și cremele cu efect hidratant sunt potrivite pentru pielea tânără. Pentru pielea adultă sunt potrivite cremele mai saturate și hrănitoare. Aplicați crema în strat subțire peste linii de masaj mișcări ușoare de batere și mângâiere. Nu trebuie să frecați crema cu forță, deoarece aceasta poate întinde pielea, ceea ce va duce la apariția riduri nedorite. Dacă crema nu este complet absorbită, ștergeți crema rămasă cu un șervețel.

Înainte de a aplica crema, o poți încălzi ușor frecând o cantitate mică de cremă între degete. Astfel, crema se va inmuia mai bine si se va absorbi mai eficient.

Când alegi o cremă, asigură-te că ți se potrivește. Multe magazine oferă sonde pentru aceasta, puteți aplica o cantitate mică de cremă pe piele și puteți observa reacția. Odată am cumpărat o cremă scumpă fără să o verific, am venit acasă, am aplicat-o pe piele și am simțit o senzație neplăcută de furnicături și arsură. S-a dovedit că crema nu se potrivește deloc tipului meu de piele.

Pe langa creme, pentru mai mult îngrijire eficientă pentru pielea fetei, si in special nutritia ei, hidratarea si oxigenarea pielii, este necesara folosirea mastilor de cel putin doua ori pe saptamana. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să cumpărați produse scumpe în magazin, excelent măștile pot fi pregătite acasă... Uneori, aceste măști de casă sunt mult mai eficiente decât medicamentele scumpe de elită. Remedii populare au o serie de avantaje. În primul rând, sunt economice și accesibile, iar în al doilea rând, la fabricarea lor sunt folosite numai produse proaspete, fără conservanți.

Pe bază de mască gălbenuș de ou... Gălbenușul de ou este o sursă de substanțe benefice pentru piele. Conține vitaminele A, D, B2, B6 și altele. Pentru a pregăti masca, trebuie să amestecați 1 gălbenuș de ou, o lingură de miere și ulei de masline... Se aplica pe fata si se lasa sa actioneze 15-20 de minute. Masca va face pielea mai elastică și hidratată.

Una dintre măștile mele hidratante preferate - masca din fulgi de ovaz cu capsuni... Nu numai că tonifică și luminează pielea, dar are și un parfum minunat care vă va ridica moralul. Se amestecă câteva căpșuni cu o lingură de fulgi de ovăz și se aplică pe fața curățată timp de 5-10 minute. Apoi clătiți-l cu apă caldă. Desigur, este mai bine să folosiți căpșuni proaspete, dar acestea nu pot fi găsite iarna. Prin urmare, cumpăr fructe de pădure congelate, nici măcar nu pot fi dezghețate până la sfârșit, bucățile de gheață din căpșuni vor satura pielea cu umiditate și mai mult.

Potrivit pentru pielea sensibilă masca de cartofi... După această mască, ridurile fine dispar, pielea devine netedă și delicată. Combinați cartofii fierți cu gălbenușul și laptele. Aplică gruelul rezultat pe față timp de 20 de minute.

Masca de castraveți va împrospăta pielea și îi va conferi elasticitate. Se rade castravetele pe răzătoarea fină și se amestecă masa rezultată cu o linguriță de miere. Aplicați pe față timp de 5-10 minute, apoi clătiți cu apă sau cu un tampon de bumbac.

Alege o mască care se potrivește tipului tău de piele. Utilizați numai ingrediente proaspete pentru a o pregăti. Aplicați masca cu mișcări blânde, netede, fără a întinde pielea și evitând zona ochilor. După aplicarea măștii, trebuie să utilizați o cremă hrănitoare.

Deosebit de remarcată este zona din jurul ochilor, unde pielea este deosebit de subțire. Aici apar primele riduri, motiv pentru care acest ten necesită cel mai mult îngrijire și îngrijire minuțioasă. De la 23-24 de ani, trebuie să utilizați o cremă hidratantă. De obicei, cremele pentru ochi sunt destul de scumpe, dar se consumă încet. La aplicare corectă tubul va dura 2-3 luni. Este mai bine să aplicați crema cu degetele inelare, deoarece mișcările lor sunt cele mai fine, de la colțul exterior al ochiului la cel interior de-a lungul pleoapei inferioare și de la interior la cel exterior de-a lungul celei superioare.

Cartofii vă vor ajuta să scăpați de umflarea pleoapelor și a pungilor de sub ochi. Radeți cartofii cruzi și puneți-i peste ochi prin pânză de brânză. Se lasa sa actioneze 10-15 minute, apoi se clateste cu apa rece. Pliculetele de ceai au un efect similar. Această rețetă mă ajută să scapi de oboseala ochilor și să scap cercurile intunecate sub ochi. Puneți pliculețele de ceai preparate și răcite pe ochi timp de 10 minute. După o astfel de mască, pielea pleoapelor pare împrospătată și odihnită.

Cu o îngrijire adecvată și sistematică a pielii feței, aceasta va fi curată, netedă și sănătoasă. Amintiți-vă că pașii principali în îngrijirea feței sunt curățarea, tonifierea și hidratarea. Amintiți-vă să o faceți de mai multe ori pe săptămână. măști hrănitoareși nu abuzați de machiaj. Niciun corector nu va face pielea să strălucească așa cum ar străluci în mod natural.

Cu stima, Natalia Maksimova.

Frumusețea feței unei femei este determinată de starea interioară, iar ochii strălucitori și un zâmbet natural sunt reflectarea lui directă. Dar îți pot sclipi ochii dacă dimineața, în oglindă, o femeie întâlnește un străin cu cearcăne sub ochi, roșeață pe obraji și picioare de cioara șerpuitoare perfid? Din păcate, a da vina pe natură în acest caz este inutilă, pentru că nu iubirea și neglijarea față de sine și a pielii sale rezultă în dezamăgire față de propriul aspect.

Îngrijirea zilnică a pielii feței, care nu necesită atât de mult timp și efort pe cât pare uneori, este o procedură la fel de necesară precum dușul sau periajul. Acest obicei trebuie cultivat în tine încă din tinerețe, dar niciodată nu este prea târziu să începi să-ți iubești chipul. Câțiva pași zilnici recomandați de cosmeticiene vă vor ajuta să vă aduceți fața într-o stare sănătoasă.

Curățarea feței

Etapa 1

Majoritatea femeilor înțeleg curățarea feței ca pe o procedură de spălare zilnică, considerând-o suficientă pentru îngrijire. Într-adevăr, este necesar să vă spălați fața și de două ori pe zi, dar modul în care se face acest lucru în viitor îi va afecta aspectul.

• Spălarea de dimineață. Trebuie să trezești întregul corp dimineața, inclusiv fața. Apa rece, promoveaza munca activă celulele și, respectiv, un flux natural de sânge către piele, expunând toate zonele sale problematice de pe față pentru vizionare, ceea ce este foarte important pentru machiajul ulterioară. O condiție prealabilă pentru spălarea feței: evitând săpunul, usucă prea mult pielea.
• Spalare de seara pe fata. În timpul zilei, pielea feței experimentează praf, vânt, soare, îngheț, așa că seara fața trebuie nu doar curățată, ci și calmată. Pentru spălarea de seară, se recomandă utilizarea zilnică a demachiante speciale pentru față.

Etapa 2

Va ajuta la darea feței un aspect proaspăt. În plus, îndepărtează agenții de curățare reziduali. Este recomandabil să efectuați această procedură de două ori.
pe zi, dar dacă acest lucru nu este posibil, aplicarea lui seara, după demachiaj este obligatorie.

Ce face tonicul? Strânge porii, restabilește echilibrul pH-ului, împrospătează pielea, accelerează reînnoirea celulară și are un efect antiinflamator asupra pielii.

Tonicul se aplică pe față cu dischete de bumbac, dacă freci pielea în mod constant într-o anumită direcție, acesta va servi ca un fel de masaj de netezire și va ajuta la eliminarea ridurilor superficiale.

Produsul trebuie selectat strict în conformitate cu tipul de piele, acordând atenție componentelor sale pentru a evita reacțiile alergice.

Protecţie

Etapa 3

Fața este singura parte a corpului care nu poate fi protejată mecanic (cu excepția cazului în care, desigur, folosiți o mască), pentru aceasta există produse cosmetice... Înainte de a le folosi, este necesar să determinați clar de ce aveți nevoie exact pentru a proteja pielea feței:

• Congelare. Uscă pielea foarte puternic, contribuind la apariția microfisurilor, duce la descuamare și lasă o senzație de tensiune puternică a pielii.
• Impact termic. Vremea caldă provoacă transpirație excesivă, ceea ce duce la contactul cu substanțele chimice din aer și înfundarea porilor.
• Ultraviolet. Cel mai periculos efect poate duce nu numai la arsuri ale pielii, ci și să dea un impuls dezvoltării unei boli grave, cum ar fi melanomul.

Din fericire, există multe creme protectoare care pot rezista oricărui fel de efecte nedorite asupra pielii tale. Utilizarea zilnică a unei creme de zi va oferi o protecție fiabilă dacă este aplicată strict conform recomandărilor.

Hidratant

Etapa 4

O piele strălucitoare și cu aspect sănătos este asigurată de fluid. Influențe externe de la soare, frig, vânt și compoziție chimică aer, tulbură echilibrul apei piele... Este nevoie de hidratare. În plus, această procedură trebuie efectuată pentru toate tipurile de piele.

Pentru hidratarea zilnică se folosesc loțiuni speciale, spray-uri, tonice și creme. Sunt bune și șervețelele hidratante. Compoziția lor contribuie în plus la reținerea umidității în celulele epidermei.

Nutriție

Etapa 5

Pielea feței, ca orice alt organ, trebuie să primească vitaminele și mineralele necesare. Merită luat în considerare faptul că procesul de nutriție este un fenomen complex. Include furnizarea internă și externă de componente utile.

• Se exercită influență externă creme hranitoare... Această procedură ar trebui inclusă în îngrijirea zilnică de seară. Este necesar să aplicați crema din centrul feței spre tâmple și de la bărbie până la lobii urechilor, evitând zonele din jurul ochilor. Resturile de crema trebuie indepartate cu un burete sau un servetel.
• Nutriția internă a feței va oferi hrană sănătoasă: o cantitate mare de legume, o cantitate suficientă de lichid, excluderea din dieta cafea, ceai negru și alte alimente nesănătoase.

Hrănirea pielii o va menține sănătoasă aspect, care se va evidenția printr-un ten uniform, absența erupțiilor cutanate, peeling și roșeață.

Îngrijirea buzelor

Etapa 6

Buzele ar trebui să arate mereu vii și atractive. Îngrijirea zilnică le va ajuta să le păstreze proaspete și în formă.

Datorită absenței glandelor sebacee din buze conditie esentialaîngrijește-le - hidratare. Prin urmare, principalul criteriu atunci când alegeți un ruj este conținutul de componente hidratante din formula sa. Puteți folosi și creme speciale de noapte pentru buze.

Femeile sunt foarte emoționale din fire, iar mimica lor activă duce la formarea ridurilor în jurul gurii, așa că înainte de a „sufla buzele”, trebuie să vă amintiți consecințele. În timpul periajului pe dinți dimineața, puteți efectua o mini ședință de masaj a buzelor cu o periuță de dinți, făcând mișcări de rotație de-a lungul acestora cu o ușoară presiune.

Îngrijirea pielii uscate a buzelor predispuse la crăpare implică utilizarea uleiuri naturale sau mijloace care le conţin.

Îngrijirea pielii pleoapelor

Etapa 7

Cea mai sensibilă și delicată zonă de pe față este în jurul ochilor și pleoapelor, sănătatea acesteia trebuie îngrijită cu deosebită atenție. Din cauza
absența aproape completă a mușchilor în această zonă, este primul care dă semnale modificări legate de vârstă Nu degeaba tehnologii producătorilor de cosmetice alocă produse pentru îngrijirea pielii din jurul ochilor într-o linie separată.

Selectarea fondurilor ar trebui să se bazeze pe recomandările de vârstă. Acest lucru se datorează faptului că în diferite vârste pielea din zona din jurul ochilor necesită diverse microelemente care sunt eficiente într-o anumită perioadă.

Îndepărtați machiajul ochilor cu mare atenție, având grijă să nu supraîntindeți pielea.

Îngrijirea pielii gâtului și decolteului

Etapa 8

Vârsta unei femei este trădată de gâtul ei. Prin urmare, cu cât rămâne mai mult elastic, cu atât femeia va arăta vizual mai tânără.

Îngrijirea gâtului este o parte integrantă a rutinei zilnice a feței. Pașii recomandați se aplică în zona gâtului și a decolteului. Fonduri speciale nu trebuie să cumpărați pentru aceasta, le puteți folosi pe cele care sunt destinate pielii feței.

Este imperativ sa faci automasaj la aplicarea cremei, batand usor in zona barbiei si netezind pielea de la baza gatului, indreptandu-l pana la ceafa.

Îngrijirea zilnică a pielii, un proces minuțios și de lungă durată, este un fel de investiție în frumusețe, dar dividendele sub forma rezultatului obținut vor mulțumi, fără îndoială.