Al treilea trimestru de sarcină: timpul de așteptare. Al doilea trimestru de sarcină: sănătate, alimentație, probleme

Al 3-lea trimestru include lunile a 7-a, a 8-a și a 9-a de sarcină. Aceasta este perioada de la a 29-a până la a 40-a săptămână cu metoda obstetricală pentru calcularea vârstei gestaționale. Și deși durata normală a sarcinii este de 280 de zile, sau 40 de săptămâni obstetricale, și nașterea care a avut loc în săptămâna 38-42 se încadrează în normă. Un copil născut în a 37-a săptămână sau mai devreme este considerat prematur, iar după a 42-a săptămână - întârziat.

Ce se întâmplă în corpul viitoarei mame

Al 3-lea trimestru este etapa finală pentru mamă și copil, lunile cele mai dificile pentru amândoi sunt în urmă. Corpul unei femei însărcinate se pregătește pentru naștere, iar unele dintre trăsăturile bunăstării, datorită așteptării unui copil, îi sunt deja familiare. Iar unii se fac simțiți abia acum și necesită atenția unui medic.

Edem. În al 3-lea trimestru, umflarea este cea mai pronunțată. Corpul unei femei însărcinate crește volumul lichid amniotic, pregătirea pentru naștere și, de asemenea, reține lichidul pentru a fi folosit pentru a produce lapte matern. Apa este excretată mai rău și datorită faptului că acest lucru este prevenit de conținutul crescut de hormon progesteron din sânge, ceea ce este normal pentru viitoarele mame. Medicul, examinând un pacient cu plângeri de umflare, trebuie să excludă preeclampsia și alte riscuri posibile pentru sănătatea ei și bunăstarea copilului.

Izolarea colostrului. Producția de vârf de lapte matern imatur are loc în al 3-lea trimestru, în special în săptămânile premergătoare nașterii. Acest fenomen se datorează acțiunii „hormonului maternității” – prolactina.

Creștere în greutate. Rata aproximativă de creștere în greutate în al 3-lea trimestru este de 5-8 kg. În general, această normă pentru viitoare mamă determină medicul care observă sarcina, ținând cont de diverși parametri.

Mărirea abdomenului și a sânilor. Proporțiile corpului viitoarei mame continuă să se schimbe: sânii cresc, pregătindu-se pentru hrănire, iar stomacul crește semnificativ în volum, pe măsură ce copilul însuși și organele care îi asigură activitatea vitală cresc. Până la sfârșitul trimestrului 3, copilul cântărește în medie 3000-3500 g, uterul - cel puțin 1000 g, placenta - 700-900 g. Volumul lichidului amniotic atinge, de asemenea, un maxim: este de 1-1,5. litri. Încă trebuie să acordați atenție hidratării pielii corpului pentru a minimiza severitatea vergeturilor.

Dispneea. Uterul mărit exercită presiune asupra diafragmei, împiedică extinderea plămânilor și devine dificil pentru viitoarea mamă să respire profund.

Urinare frecventa. Pentru trimestrul 3, aceasta este norma absolută. Un uter mare apasă asupra vezicii urinare, ceea ce provoacă un impuls crescut de a o goli. În plus, rinichii femeii funcționează într-un mod îmbunătățit, deoarece trebuie să elimine și deșeurile copilului. Afectează și fondul hormonal, din cauza căruia pereții vezicii urinare sunt atât de relaxați încât chiar și o ușoară incontinență urinară este posibilă atunci când râzi, tusești.

convulsii. Contracțiile spontane ascuțite ale mușchilor picioarelor, brațelor, gâtului în al 3-lea trimestru deranjează gravidele mai des decât în ​​al 2-lea. Motivele pentru aceasta sunt diferite: de la deficit de vitamine și anemie la sindromul de compresie al venei cave inferioare, varice și boli ale organelor interne ale unei femei, așa că are nevoie de consult medical.

scurgeri vaginale. Secreția albă lăptoasă (dacă nu este afte) este considerată normală și este cauzată de o modificare a nivelului hormonal. Până la sfârșitul sarcinii, sub influența estrogenului, volumul acestora va crește, iar consistența va deveni mai apoasă. Secreția maro, verde și galben-maronie este un simptom alarmant, indicând posibil placenta previa, infecții ale tractului urinar. Acesta este un motiv important pentru a vizita un medic și a afla totul.

Mărirea venelor. Venele devin vizibil pronunțate, apare o senzație de greutate la picioare, iar 20-40% dintre femei dezvoltă vene varicoase în trimestrul 2-3. O creștere a volumului de sânge și a greutății corporale a unei femei însărcinate, o modificare a fondului hormonal și stoarcerea organelor, țesuturilor și venelor în cavitatea abdominală de către un uter greu duce la probleme cu venele. O viitoare mamă ar trebui să viziteze un flebolog.

Dureri moderate articulare și de spate. Cauzat de o creștere a masei și o modificare a centrului de greutate al corpului viitoarei mame - sarcina pe genunchi și coloana vertebrală crește semnificativ.

Simțirea mișcărilor bebelușului. Cu cât bebelușul este mai mare și mai în vârstă, cu atât mișcările lui sunt mai vizibile: lovituri, împingeri, caprici. Apogeul activității sale cade în orele de seară și noapte, ceea ce o împiedică adesea mama să se odihnească complet și să doarmă suficient. În săptămâna 35-37 ocupă poziția finală în uter și, în plus, devine atât de mare încât îi este prea strâns pentru a manevra în interiorul burtei mamei, prin urmare, nu mai stârnește prea multă îngrijorare.

Contractii de antrenament (contractii Brexton-Hicks). Datorită pregătirii organismului pentru naștere. Fondul hormonal al viitoarei mame se schimbă din nou: producția de progesteron este redusă, iar hormonul feminin - estrogen - crește. Estrogenul contribuie la deschiderea treptată a colului uterin, îi mărește tonusul, rezultând contracții de antrenament, neregulate și de obicei nedureroase.

Cum se dezvoltă un copil

Medicii îl numesc pe viitorul omuleț, care se va naște aproximativ 3 luni mai târziu, nu mai făt, ci copil. Corpul lui este deja format atât de mult încât în ​​cazul nașterii premature (cum sunt nașterile care au avut loc de la până la), cel mai probabil bebelușul va supraviețui și, cu îngrijire adecvată, dacă nu există anomalii grave de dezvoltare, va fi sănătos, va nu concede în dezvoltare colegilor.

luna a 7-a. Stomacul, intestinele, rinichii și ficatul bebelușului sunt pregătite pentru viața lui în afara corpului mamei, dar plămânii nu sunt încă. El face mișcări de antrenament de respirație, iar o substanță specială - surfactantul - nu permite plămânilor să se diminueze atunci când expiră. Pancreasul copilului dumneavoastră produce propria sa insulină, care reglează nivelul zahărului din sânge. Sistemul nervos se îmbunătățește: numărul și adâncimea circumvoluțiilor cortexului cerebral crește. Bebelușul și-a dezvoltat auzul, gustul, atingerea, recunoaște vocea mamei sale și „înțelege” intonațiile acesteia, are reacții emoționale la ceea ce îi place / nu-i place sau la ceea ce îl sperie. Bebelușul împinge în mod activ, își schimbă pozițiile, proporțiile corpului său se apropie de proporțiile unui nou-născut. Cu toate acestea, el câștigă în greutate nu mai puțin activ, așa că foarte curând se va simți înghesuit în propria „casă”. Până la sfârșitul lunii, copilul cântărește 1500-1700 g cu o înălțime de 38-41 cm.

luna a 8-a. Bebelușul își dezvoltă propriul mod de somn și de veghe, care nu coincide întotdeauna cu cel al mamei. Îi devine din ce în ce mai greu să se miște în stomacul mamei sale, iar activitatea firimiturii este resimțită ca sorbind sau întorcându-se dintr-o parte în alta. Până la sfârșitul lunii ocupă funcția în care va fi gata să se nască (prezentarea capului este norma). Există o îmbunătățire suplimentară a sistemului nervos, endocrin și imunitar al firimiturii. Părul vellus de pe corp începe să dispară, unghiile de pe degete îi cresc complet, acoperind patul unghial. Reflexele de deglutitie, supt si respiratorie ale bebelusului sunt deja atat de dezvoltate incat in cazul nasterii premature el va putea sa respire si sa suge singur. La sfârșitul lunii, înălțimea copilului este de 44-48 cm, iar greutatea este de 2400-2700 g.

luna a 9-a. Bebelușul tău este gata să se nască. Odată născut, va putea să respire singur, să alăpteze sânul și să absoarbă laptele matern. Dacă în luna precedentă bebelușul nu a luat poziția prenatală, asta se întâmplă acum: capul sau, mai rar, fesele copilului sunt dedesubt și sunt apăsate de intrarea în pelvisul mic al mamei. Activitatea motrică slăbește, pur și simplu nu există loc pentru un copil mare pentru asta. Părul Vellus - lanugo - dispare aproape complet, datorită grăsimii subcutanate acumulate în timpul trimestrului 3, pielea copilului devine mai fină și mai elastică. Unghiile de pe mâini și picioare cresc până la lungimea completă, acoperind patul unghial. La băieți, testiculele coboară în scrot (acest lucru se poate întâmpla cu o lună mai devreme și, uneori, după naștere), la fete, labiile mici sunt acoperite cu altele mari. Îmbunătățirea sistemului imunitar, cardiovascular, respirator și nervos. La sfârșitul lunii, copilul cântărește în medie 2500-5500 g cu o înălțime de 45 până la 55 cm.

Rețeaua de creștere a copiilor

Dacă ai gemeni

Al 3-lea trimestru este cel mai scurt și, prin urmare, cel mai interesant în sarcinile multiple. La ce ar trebui să fie conștientă o viitoare mamă a doi copii și pentru ce să fie pregătită la o dată ulterioară?

• vizita consultatie femeilor după a 28-a săptămână de sarcină, ai nevoie de 1 dată în 7-10 zile;
• conținutul de calorii al dietei unei femei însărcinate cu cele 5-6 mese recomandate pe zi trebuie să fie de cel puțin 3500 kcal / zi;
• creșterea totală în greutate în timpul sarcinii cu gemeni de la începutul primului trimestru până la sfârșitul celui de-al treilea trimestru trebuie să fie de cel puțin 18-22 kg;
• în trimestrul 2-3, este obligatoriu să luați suplimente de fier în mod profilactic (așa cum este prescris de un medic), deoarece anemia cu deficit de fier se dezvoltă la aproape 100% dintre gravidele cu gemeni;
• viitoarea mamă de gemeni are simptome mai intense precum urinare frecventă, creștere în greutate, constipație, anemie, dificultăți de respirație, arsuri la stomac, dureri de spate și articulații, umflături, varice, tulburări de somn și contracții false;
• preeclampsia, cunoscută și sub numele de toxicoză tardivă, apare la 45% dintre femeile cu sarcini multiple. Este mai dificil decât la mamele care așteaptă un copil, din cauza volumului crescut al masei placentare (prin urmare, acest simptom se mai numește și boală hiperplacentară);
• la bebelușii mari se adaugă puterea împingărilor, dar amplitudinea mișcărilor scade: sunt deja înghesuiti în burta mamei;
• până la sfârșitul trimestrului 3, ambii bebeluși ajung la aproximativ 35-45 cm lungime și cântăresc aproximativ 2200-3000 g fiecare;
• naștere prematură- normal pentru sarcini multiple. Gemenii se nasc, de regula, la o perioada de 36-37 saptamani, desi sunt cazuri cand bebelusii cu dezvoltare normala se nasc mai devreme, la 28-;
• pentru a preveni nașterea prematură, medicii recomandă un regim de protecție pentru viitoarele mămici de două ori: restrângerea activității fizice, odihnă obligatorie de 1-2 ore de trei ori pe zi și alte măsuri preventive;
• la alegerea tacticii de naștere, medicul ține cont de poziția intrauterină a gemenilor: înainte de naștere, bebelușii din stomacul mamei pot fi ambii cu capul în jos, ambii cu capul în sus, unul în sus, celălalt în jos, unul vertical, altele pe orizontală, ambele pe orizontală;
• sarcina gemelară nu este o indicație absolută pentru operație cezariană: medicul poate recomanda, ținând cont de starea de sănătate a viitoarei mame și de dezvoltarea bebelușilor ei, și nașterea naturală;
• indicatii pentru planificat Cezariana la gemeni, greutatea totală a bebelușilor este de 6000 g sau mai mult, polihidramnios, activitate slabă a travaliului, prolapsul anselor de cordon ombilical în timpul prezentării capului, hipoxie acută a ambilor sau a unuia dintre copii, abrupție placentară etc.;
• nașterea în sarcini multiple, de regulă, este luată în poziția femeii în travaliu pe partea ei pentru a evita sindromul de compresie a venei cave inferioare.

Fotografii din trimestrul 3 de sarcina

examen medical

Proceduri

obstetrician-ginecolog (este necesar să vizitați un medic în trimestrul 3 o dată pe săptămână până la naștere)

terapeut

oftalmolog

consultații ale altor specialiști (flebolog, nefrolog, cardiolog, endocrinolog etc.) dacă viitoarea mamă are boli cronice și/sau sarcină complicată

• analiza generala sânge (dați în mod regulat, cei mai importanți indicatori sunt nivelul hemoglobinei, numărul de leucocite, trombocite, VSH)
• test biochimic de sânge (luat regulat, cei mai importanți indicatori sunt nivelul zahărului, bilirubinei, creatininei și ureei)
• coagulogramă (predat la a 30-a săptămână, cel mai important indicator este rata de coagulare a sângelui)
• analiza generală a urinei (dați în mod regulat, cei mai importanți indicatori sunt transparența, densitatea, aciditatea, conținutul de proteine, prezența/absența bacteriilor și ciupercilor de drojdie)
• un frotiu pentru flora din vagin (se administrează la a 30-a săptămână, apoi la a 36-a și apoi o dată pe săptămână până la naștere, cel mai important indicator este prezența/absența infecțiilor, inclusiv infecțiilor cu transmitere sexuală)

• electrocardiogramă (administrată în săptămâna 32-35; dezvăluie prezența / absența încălcărilor inimii viitoarei mame în condiții de creștere a sarcinii asupra acesteia)
• Ecografia (efectuată la 30-34 de săptămâni; evaluează starea copilului: dezvoltarea generală, înălțimea, greutatea, poziția în uter, riscul de încurcare a cordonului ombilical, precum și starea placentei și a lichidului amniotic; vă permite să recomanda o metoda de livrare)
• cardiotocografie (CTG) (efectuată la 32-35 săptămâni; necesară pentru diagnosticarea sistemului cardiovascular al copilului și evaluarea acestuia activitate motorie)
• screening (efectuat la 32-36 săptămâni; include ecografie, dopplerografie - evaluarea fluxului sanguin al uterului, placentei și copilului, cardiotocografie, test de sânge pentru hCG, test de sânge pentru alfa-fetoproteina (AFP), test de sânge pentru PAPP-A , test de sânge pentru lactogen placentar, test de sânge pentru estriol liber; dezvăluie prezența / absența anomaliilor genetice la copil; vă permite să recomandați metoda și momentul nașterii)

Viitoare mamici in al 3-lea trimestru

Dificultăți de suport

Corpul tău a fost cea mai bună „casă” pentru copil de mai bine de șase luni. Observarea medicilor și punerea în aplicare a recomandărilor acestora vor ajuta la aducerea în siguranță a copilului la naștere și la depășirea complicațiilor care apar la sfârșitul sarcinii.

Toxicoza tardivă. La 7-16% dintre viitoarele mame, finalizarea sarcinii este complicată de toxicoza târzie, care este spre deosebire de starea de rău familiară din primul trimestru. Se manifestă nu numai prin greață și vărsături (aceste semne pot să nu fie), ci și prin edem sever (nu doar fața și corpul se umflă, ci și organe interne, inclusiv uterul, placenta), migrene, amețeli, agravarea somnului și alte simptome. Cele mai periculoase complicații sunt preeclampsia (aceasta este hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială, în combinație cu proteinuria - excreția de proteine ​​​​în urină peste norma, ceea ce indică afectarea rinichilor unei femei gravide) și eclampsia care se dezvoltă împotriva fondul său - convulsii. Preeclampsia și eclampsia apar după sarcină la 3-7% dintre viitoarele mame. Toxicoza tardivă este periculoasă pentru sănătatea și viața mamei și a copilului, prin urmare, necesită supravegherea unui medic și adesea spitalizare.

Sindromul de întârziere a creșterii fetale (FGR) + insuficiență placentară. O patologie comună în trimestrul 2 și 3 este sindromul de întârziere a creșterii intrauterine (hipotrofie fetală) pe fondul insuficienței placentare. Hipotrofia poate fi simetrică, atunci când toate organele copilului sunt reduse uniform, și asimetrică, când creierul și dimensiunea bebelușului corespund vârstei gestaționale, iar organele interne rămân în urmă în dezvoltare. FGR este cauzată de o deteriorare a fluxului sanguin uteroplacentar: cu aport insuficient de oxigen și substanțe nutritive prin placentă, se dezvoltă hipoxia - copilul moare de foame și literalmente se sufocă. Cel mai capabil să provoace o deteriorare a fluxului sanguin între mamă și copil motive diferite: obiceiuri proaste și boli infecțioase, toxicoză tardivă, tensiune arterială mare/scăzută, anemie, boli de rinichi, diabet zaharat, precum și vârsta femeii (sub 18 și peste 35 de ani), anomalii genetice ale bebelușului, sarcina multipla. FGR este tratabil și, prin urmare, prin identificarea și ajustarea sa în timp util, copilul se va naște sănătos.

Abrupția placentară. Placenta, cunoscută și sub denumirea de placenta, locul unui copil, este un organ temporar, asemănător unei turte, format din țesut conjunctiv, care se formează în interiorul uterului în a 15-a sarcină și servește la conectarea organismelor mamei și copilului, oferind copilului. cu tot ce este necesar. Separarea prematură a placentei de peretele uterin poate apărea atât în ​​timpul travaliului, cât și în perioada de gestație. Conform statisticilor, acest lucru se întâmplă în 1 din 120 de sarcini.

Cauzele detașării sunt preeclampsia, hipertensiunea arterială, polihidramnios, sarcina multiplă și alți factori. Simptome - hipertonicitate uterină, dureri abdominale, sângerări uterine și vaginale, tulburări ale sistemului cardiovascular al bebelușului. Dacă detașarea este mai mică de 25% din suprafața placentei, copilul poate fi născut fără amenințarea bunăstării sale. Dacă detașarea depășește 30% din suprafață, este periculoasă pentru sănătatea și viața mamei și a copilului, deoarece provoacă sângerări interne severe, dificultăți în furnizarea copilului cu oxigen și substanțe nutritive. Este necesară o intervenție chirurgicală de urgență, iar în a doua jumătate a sarcinii, cel mai probabil, medicii vor recurge la o operație cezariană.

placenta previa. Locul de atașare a placentei este de mare importanță. Pe măsură ce copilul se dezvoltă, „locul copiilor” se mută în sus în interiorul uterului. Dacă, după sarcină, placenta rămâne mai jos, blocând ieșirea copilului din uter (os uterin), aceasta se numește prezentare. Patologia se poate manifesta prin sângerare uterină în trimestrul 2-3 și este considerată o indicație pentru operație cezariană.

Îmbătrânirea prematură a placentei. După sarcină, placenta începe să moară treptat, deoarece copilul este deja format și viabil. Dacă îmbătrânirea „locului copiilor” începe mai devreme decât această perioadă, este necesar tratament medicamentos sau, daca exista indicatii, stimularea travaliului. Patologia este detectată folosind ultrasunete convenționale și Dopplerografie - o ecografie specială care poate fi utilizată pentru a diagnostica o încălcare a fluxului sanguin în vase.

Tonus crescut al uterului. Tensiunea și contracțiile involuntare ale pereților musculari ai uterului, care conduc la dezvăluirea incompletă a colului uterin, sunt numite hipertonicitate. La sfârșitul sarcinii, tonusul uterului este norma - așa se pregătește corpul pentru naștere, aranjand contracțiile repetitive. Terapie medicală iar supravegherea medicală este necesară dacă hipertonicitatea apare înainte de a 37-a săptămână și afectează foarte mult starea de bine a viitoarei mame, însoțită de secreții vaginale sângeroase sau apoase, greață și vărsături. Pentru un copil, hipertonicitatea este periculoasă pentru dezvoltarea hipoxiei - o lipsă de oxigen și nutrienți cauzată de spasmele vaselor de sânge ale uterului. Motivele pentru creșterea tonusului sunt suprasolicitarea fizică, stresul, bolile infecțioase și procesele inflamatorii, obiceiurile proaste și, în unele cazuri, viața sexuală a viitoarei mame la sfârșitul sarcinii.

Oligohidramnios/polihidramnios. Prea puțin sau prea mult lichid amniotic lichid amniotic- nefavorabil pentru bebeluș, deși medicii consideră că oligohidramnios moderat în trimestrul 3 nu este atât de periculos pentru copil. Indicele lichidului amniotic (AFI) este calculat pe baza datelor ecografice: de exemplu, la a 36-a săptămână este de 138 mm (aceasta este distanța dintre uter și peretele abdominal anterior) cu un interval admisibil de 68 până la 279 mm. În ajunul nașterii, nu trebuie să existe mai mult de 1,5-2 litri de lichid amniotic în uterul viitoarei mame. Dacă volumul de lichid amniotic diferă semnificativ în sus/scădere față de IAI recomandat pentru o anumită săptămână de sarcină, oligohidramnios/polihidramnios este diagnosticat . Poate provoca abrupție placentară, infecție a tractului urinar, poziție anormală a fătului în uter (de exemplu, prezentarea podală), hipoxie a copilului, tulburări în dezvoltarea sistemului nervos și digestiv, nașteri premature și complicate.

Bolile infecțioase, procesele inflamatorii, bolile cronice ale rinichilor și ale sistemului cardiovascular, hipertensiunea arterială, obiceiurile proaste și malnutriția viitoarei mame, conflictul Rh al corpului ei cu copilul provoacă o deficiență sau un exces de lichid amniotic. Oligohidramnios poate fi, de asemenea, un simptom al scurgerii de lichid amniotic care este nesigur pentru copil. Este necesară supravegherea medicilor pentru ca starea de bine a femeii și a copilului ei să nu se înrăutățească, iar nașterea să se desfășoare fără probleme.

naștere prematură. Așa sunt nașterile care au avut loc între a 22-a și a 37-a săptămână. Cauzele lor sunt desprinderea placentară, dezechilibrul hormonal, sarcina multiplă, obiceiurile proaste ale unei femei, infecțiile urinare, preeclampsia, insuficiența istmico-cervicală, anemia, stresul sever, ridicarea de greutăți și alți factori. Simptome ale travaliului prematur: contracții dureroase care reapar la intervale regulate, scurgeri sângeroase sau apoase, scaun deranjat (diaree), crampe menstruale, dureri la nivelul spatelui inferior și inghinal. Dacă sunt mai mult de 4-5 contracții pe oră, trebuie să suni medicul care te observă și să fii gata (ai o geantă pre-asamblată cu lucruri și acte) pentru a fi trimis la maternitate

Bine de știut în acest moment

Ce să faci și ce nu pentru viitoarele mame

• renunțați la obiceiurile proaste (fumatul, inclusiv pasiv, precum și consumul de alcool, droguri)
• dormi suficient (norma este de 8-9 ore de somn)
• mâncați regulat și corespunzător
• urmați „regula mâinilor curate” pentru a preveni boli infecțioase
• evita suprasolicitarea și stresul
• luați multivitamine și suplimente numai conform indicațiilor medicului dumneavoastră
• purtați ciorapi compresivi pentru a preveni vene varicoase (o astfel de lenjerie de corp trebuie îndepărtată în timpul somnului sau în timpul zilei întins)
• purtați un bandaj
• dormi pe partea stângă, dacă se dorește, așezând o pernă separată sub stomac
• faceți un curs de masaj (dar asigurați-vă că coordonați această decizie cu medicul)
• treceți la antrenament fizic obișnuit, dar ușor: mers pe jos, nordic walking, gimnastică pentru gravide, înot și aerobic acvatic
• faceți exerciții Kegel pentru a evita incontinența urinară și rupturile musculare în timpul nașterii

• luați orice medicamente fără aprobarea medicului
• fă-ți exerciții intense
• purtați haine incomode, strâmte, lenjerie și pantofi, deoarece aceste lucruri agravează circulația sângelui; pantofii ar trebui de asemenea excluși. tocuri
• se supune radiografiilor
• face sex dacă există o amenințare de travaliu prematur, placenta previa, sarcină multiplă și alți factori de risc (acest lucru ar trebui discutat cu un medic)
• dormi pe spate
• ridicați greutăți de peste 3 kg
• bea mai mult de 1,5 litri de lichid pe zi (excesul acestuia în organism crește umflarea)
• vizitați o saună, o baie, faceți băi fierbinți (la o temperatură a apei peste 37 de grade)
• vopsește părul
• zbor cu avionul (incepand din luna a 7-a de sarcina)

Principii de nutriție

Al 3-lea trimestru este momentul în care copilul crește cel mai activ în înălțime și în greutate. Prin urmare, viitoarea mamă ar trebui să se hrănească pe el și pe sine variat și util, dar nu din belșug, pentru a evita creșterea în greutate, problemele digestive și dezvoltarea unui copil mare. Ar fi util să coordonezi dieta cu medicul, mai ales dacă există alergii alimentare, boli cronice.

Principiile de bază ale unei alimentații sănătoase în al treilea trimestru sunt următoarele:

• conținutul zilnic de calorii al dietei cu 5-6 mese recomandate pe zi nu trebuie să depășească 2500-3000 kcal (frecvența meselor poate fi crescută la 8 mese pe zi prin reducerea dimensiunii porțiilor);
• ultima masă cu 2 ore înainte de culcare - un pahar de chefir sau lapte cald;
• în funcție de tendința de edem, volumul de lichid absorbit zilnic, inclusiv supe, ceai, sucuri, băuturi din fructe, chefir etc., ar trebui să fie de la 0,8 până la 1,5 litri, iar sare - până la 5 g, deoarece ajută la reținere. apă în corp;
• băuturi cu cofeină: ceai, cafea - este mai bine să se limiteze, înlocuindu-le cu ceai de mușețel, băuturi din fructe, jeleu, compoturi (ceaiul puternic și cafeaua măresc tonusul vascular, ceea ce contribuie la creșterea tensiunii arteriale, cofeina elimină și calciul din organism , favorizează deshidratarea);
• este mai bine să gătiți pentru un cuplu, să tocăniți, să fierbeți sau să coaceți în cuptor și să limitați alimentele prăjite la minimum;
• dieta ar trebui să conțină fructe, fructe de pădure, legume (cu accent pe darurile locale, nu exotice ale naturii), produse din lapte acru, pâine și paste din cereale integrale, carne slabă, carne de pasăre și pește, ouă, cereale, legume și unt;
• limitarea consumului de lapte, leguminoase (pot provoca balonare - flatulență), caș și mase cu umplutură, gris, zahăr, pâine albă, produse de patiserie, dulciuri, sucuri dulci nediluate (surse de carbohidrați rapidi și motivul îngrășării în exces) , fructe exotice, miere, cacao, ciocolată, caviar de pește (este posibilă alergie);
• carne grasă, organe, cârnați, afumaturi, mâncăruri picante, fast-food și junk food (semifabricate și gătite bogate în zahăr, sare, grăsimi trans), unele condimente și sosuri (piper roșu și negru, ardei iute, hrean) ar trebui excluse din dietă , muștar, maioneza, ketchup), conserve de carne, pește și fructe și legume, ciuperci, băuturi carbogazoase (înrautatesc tractul digestiv, provoacă arsuri la stomac și flatulență).

Ce vitamine sunt necesare

Atât cu ajutorul unei alimentații echilibrate, cât și cu ajutorul unui complex multivitaminic selectat individual, viitoarea mamă trebuie să își asigure ea și bebelușul cu toate vitaminele și mineralele necesare. În al 3-lea trimestru, nutrienți utili, cum ar fi:

Acid folic (vitamina B9): necesar pentru prevenirea anemiei și a desprinderii placentare, asigurând dezvoltarea normală a organelor și sistemelor copilului, inclusiv a creierului acestuia, prevenirea hidrocefaliei intrauterine - umflarea creierului bebelușului, ameliorarea senzației de oboseală fizică și psihologică la viitoarea mamă.

Vitaminele B1, B2, B6, B12: necesare pentru funcționarea deplină a sistemelor nervos și cardiovascular, metabolismul normal la copil și mamă, absorbția acidului folic, hematopoieza și atenuarea manifestărilor toxicozei tardive.

Vitamina C:întărește sistemul imunitar și pereții vaselor de sânge ale viitoarei mame, stimulează sistemul imunitar al bebelușului.

Vitamina H (biotina): asigură metabolismul glucozei, necesar pentru funcționarea normală sistemele nervoase viitoarea mamă și copil.

Vitamina D: necesar pentru formarea și întărirea țesutului osos, prevenirea rahitismului la un copil.

Vitamina PP (acid nicotinic): necesare pentru funcționarea normală a sistemelor cardiovasculare și nervoase ale mamei și bebelușului.

Iod: important pentru funcționarea normală a glandei tiroide a mamei și a copilului, un psihic cu drepturi depline și dezvoltarea fizică bebelus.

Calciu: necesar pentru formarea și întărirea țesutului osos al copilului, completarea costurilor acestui oligoelement în corpul mamei.

Fosfor: împreună cu calciul, participă la formarea țesutului osos al bebelușului.

Fier: necesar pentru hematopoieza, metabolismul hemoglobinei si prevenirea anemiei feriprive la o viitoare mamica.

Zinc: antioxidant, contribuie la dezvoltarea normală intrauterină a copilului, îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar al viitoarei mame.

Magneziu: participă la metabolismul mamei și al copilului.

Mangan: reglează nivelul zahărului din sânge, îmbunătățește funcționarea sistemului nervos al unei femei și al copilului ei nenăscut.

Cupru: participă la metabolismul fierului mamei, asigură funcționarea sistemului respirator al bebelușului.

Nu uitați că un medic ar trebui să vă prescrie complexul multivitaminic potrivit pentru dvs.

Fitness pentru viitoarele mamici

Activitatea fizică moderată este recomandată viitoarei mame și la sfârșitul sarcinii. Fitnessul ușoară, dar obișnuit, este un angajament bunastare, menținerea tonusului, prevenirea edemelor, excesului de greutate, durerilor de spate la mamă, precum și a hipoxiei la copil. Dar este important să se țină seama, în primul rând, de modificarea mărimii corpului și a centrului de greutate deplasat și, în al doilea rând, de riscul crescut de rănire a articulațiilor și ligamentelor din cauza înmuirii lor din cauza activității prenatale a hormonilor progesteron și relaxine. (organele și țesuturile devin mai elastice nu numai în cavitatea abdominală a unei femei). De asemenea, activitatea fizică este contraindicată în caz de amenințare cu desprinderea placentară și naștere prematură.

Asigurați-vă că vă coordonați tipul și regimul de antrenament cu medicul dumneavoastră și nu mai faceți exerciții (schimbați-vă la o altă sarcină) dacă acestea vă aduc disconfort ție și bebelușului tău, îți înrăutățesc bunăstarea.

Permis:

• exerciții de respirație
• mergând într-un ritm lejer
• mersul nordic
• exerciții de fitball
• aerobic în apă
• programe de yoga și Pilates pentru femeile însărcinate
• întindere ușoară
• gimnastica pentru gravide

Interzis:

• antrenament cardio intens
• antrenamente cu răsuciri, genuflexiuni, îndoiri ascuțite, sărituri, balansări
• sporturi de forță, arte marțiale
• ciclism, tenis, role și ciclism, călărie
• alergând pentru viteză și rezistență
• întindere intensă, în special pe partea inferioară a corpului
• cursuri care durează mai mult de 20 de minute pe zi
• activități care cresc temperatura corpului, provocând dificultăți de respirație
• exerciții pentru spate
• exerciții de presă
• exerciții cu ridicare de greutăți mai mari de 2 kg

Cele mai frecvente boli ale viitoarelor mame

Al 3-lea trimestru de sarcină necesită nu mai puțină atenție din partea unei femei propria sănătate. Da, copilul este aproape gata să existe în afara corpului mamei și, prin urmare, infecțiile și alte motive pentru deteriorarea bunăstării sale nu sunt la fel de înfricoșătoare pentru el ca în trimestrul 1 și 2. Dar factorii adversi pot provoca probleme cu placenta, nastere prematura si/sau complicata. Merită să ai grijă de tine și de copil și să consulți imediat un medic pentru orice simptome alarmante!

Cele mai frecvente boli ale viitoarelor mame în trimestrul 3 de sarcină sunt următoarele:

• ARVI (ARI). Boli respiratorii acute: gripa, amigdalita, rinita, pneumonia, bronsita, etc. - provoaca inflamatii la nivelul cailor respiratorii. Aceste infecții cresc riscul de anomalii în dezvoltarea copilului, pierderea sarcinii și avort spontan. La termen și după, virușii și bacteriile care provoacă infecții respiratorii acute nu mai pot provoca un prejudiciu semnificativ copilului, deoarece corpul acestuia este complet format, dar există riscul unui curs mai dificil al nașterii și al infecției nou-născutului dacă mama s-a îmbolnăvit în ajunul nașterii copilului.

  Prevenire: vaccinarea antigripală; respectarea regulilor de igienă personală; purtarea unei măști de tifon în locuri publice și acasă dacă în familie există o persoană bolnavă; ventilație regulată; lubrifierea mucoasei nazale cu unguent de oxolină, viferon

• Herpes. O boală virală sub formă de erupții cutanate cu mâncărime-bule care afectează pielea (nu doar buzele!) Și membranele mucoase cu un sistem imunitar slăbit. Dacă virusul herpesului era deja în corpul mamei și a existat o recidivă a bolii, atunci nu este periculos pentru copil. Dacă infecția este primară, există riscul nașterii premature.

  Prevenire: respectarea regulilor de igienă personală; menținerea imunității; lipsa contactului cu pacientii cu herpes in faza acuta

• Constipație. Defecarea dificilă este una dintre cele mai frecvente probleme de bunăstare pentru viitoarele mame în al 3-lea trimestru, deoarece uterul atinge dimensiunea maximă în această perioadă și „presează” intestinele, ceea ce împiedică trecerea fecalelor. De asemenea, constipația este facilitată de schimbarea fondului hormonal înainte de naștere, stresul prenatal, caracteristic multor femei însărcinate, repaus prelungit la pat (dacă viitoarea mamă stă întinsă/întinsă pe conservare), disbacterioză, tulburări de alimentație și regim de băut, precum și un număr de alte motive.

  Prevenire: aport suficient de lichide și alimente bogate în fibre, precum și un ușor efect laxativ (fructe uscate, fructe, fructe de pădure, legume); activitate fizică regulată

• hemoroizi. Această boală este de fapt vene varicoase, doar noduri venoase nu se formează pe picioare, ci pe pereții intestinului. La viitoarele mame, se datorează modificărilor nivelului hormonal, creșterii dimensiunii uterului, care pune presiune asupra tuturor organelor și vaselor de sânge ale pelvisului, precum și unui stil de viață sedentar și constipație frecventă. Probabilitatea bolii crește dacă femeia a născut deja înainte. Hemoroizii provoacă anemie și cresc pierderea de sânge în timpul nașterii, este posibil să se atașeze o infecție bacteriană, iar acesta este riscul de infecție intrauterină a copilului. Boala se tratează cel mai adesea cu medicamente (în trimestrul 3, unele produse farmaceutice sunt deja permise), dar sub supravegherea unui medic.

  Prevenire: dieta echilibrata cu restrictie de faina si picante; activitate fizică moderată și regulată; evitarea constipației și a efortului excesiv în timpul mișcărilor intestinale; respectarea regulilor de igienă intimă

• Sturz. Secrețiile vaginale de culoare albă caș provoacă ciuperci din genul Candida, care sunt prezente în mod normal în microflora corpului feminin, dar încep să se înmulțească activ pe fundalul deteriorării imunității și al modificărilor fondului hormonal al viitoarei mame. Candidoza complică cursul sarcinii, inclusiv în etapele ulterioare, deoarece creează un risc de naștere prematură și infecție a copilului în timpul trecerii prin canalul de naștere. Firimiturile pot prezenta sepsis, disbacterioză, pneumonie, iar la o femeie după naștere - endometrită postpartum (inflamație a uterului).

  Prevenire: respectarea regulilor de igienă intimă; excluderea din alimentație a alimentelor rafinate bogate în zahăr și alți carbohidrați; purtarea lenjeriei de corp din bumbac; luarea de antibiotice numai așa cum este prescris de un medic; evitarea hipotermiei

• Cistita. Inflamația membranei mucoase a vezicii urinare este însoțită de urinare dureroasă frecventă, sediment tulbure sau sânge în urină, durere în abdomenul inferior, febră. Modificările nivelului hormonal și scăderea imunității viitoarei mame contribuie la dezvoltarea cistitei. Dacă este lăsată netratată, boala se poate transforma în pielonefrită, o boală inflamatorie a rinichilor care este periculoasă pentru viitoarea mamă și copil.

  Prevenire: respectarea regulilor de igienă intimă; respectarea regimului de băut și a unei diete speciale; respingerea lucrurilor strânse, prea strânse; purtarea lenjeriei de corp din bumbac; evitarea hipotermiei

• Arsuri la stomac. Dacă conținutul stomacului este periodic „aruncat” mai sus, înapoi în esofag, atunci apare o senzație de arsură inconfortabilă. La viitoarele mame, arsurile la stomac sunt provocate de un fundal hormonal modificat (progesteronul relaxează mușchii tractului gastrointestinal, iar sucul gastric intră în esofag), precum și un uter mare, care deplasează stomacul și intestinele din locurile lor obișnuite și constrânge foarte mult. lor. Această indigestie a mamei nu dăunează sănătății bebelușului, iar punerea în aplicare a recomandărilor medicului o va ajuta.

  Prevenire: alimentatie echilibrata cu restrictionarea/excluderea alimentelor picante, grase, prajite, acre, murate bogate in carbohidrati rapizi, bauturi carbogazoase; respingerea lucrurilor care sunt prea strânse în jurul taliei; refuzul obiceiului imediat după masă de a se odihni întins sau, dimpotrivă, de a efectua lucrări legate de aplecare, ridicare de greutăți

• Hipertensiune. Creșterea pe termen scurt a tensiunii arteriale (TA) mai mare de 130/80 mm Hg. Artă. se numește hipertensiune gestațională și este familiară oricărei viitoare mame, deoarece este cauzată de modificări fiziologice din corpul ei: o creștere a volumului de lichid și o încărcare crescută a rinichilor, o creștere a volumului de sânge circulant, creștere în greutate, o deficiență a anumitor nutrienți din dietă și alți factori. Hipertensiunea arterială este o boală cronică a sistemului cardiovascular, care provoacă o creștere constantă a tensiunii arteriale (mai mult de 140 mm Hg). Hipertensiunea arterială la o femeie se poate dezvolta fie în timpul sarcinii, fie poate fi prezentă mai devreme. Această boală provoacă hipertonicitate uterină, desprindere a placentei, hipoxie fetală (deoarece alimentarea cu sânge între copil și mamă se înrăutățește), sângerare uterină și, de regulă, duce la naștere prematură. O femeie cu un diagnostic de hipertensiune arterială care așteaptă un copil are nevoie de supraveghere medicală.​​​​​​​

  Prevenire: monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale; dietă echilibrată, activitate fizică moderată regulată, administrarea de vasoconstrictor medicamente pe baza de prescriptie medicala

• Diabet zaharat gestațional. Încălcarea metabolismului carbohidraților, care se dezvoltă pe fondul modificărilor hormonale, ceea ce duce la o scădere a sensibilității corpului viitoarei mame la propria insulină. Dacă o femeie reușește să mențină un nivel normal de zahăr din sânge pe tot parcursul sarcinii cu ajutorul unei diete speciale (în cazurile mai severe, terapia cu insulină este prescrisă în plus față de dietă), atunci copilul se dezvoltă normal și nașterea se desfășoară în siguranță. Dacă nu există tratament, copilul se naște foarte mare (mai mult de 5 kg), cu imunitate slabă, risc de dezvoltare ulterioară a diabetului și obezității, boli ale sistemului respirator, cardiovascular și nervos. Și în absența corecției prenatale a nivelului de glucoză din sânge, o femeie poate dezvolta diabet zaharat de tip II. ​

  Prevenire: controlul zilnic al glicemiei (până la 5,1 mmol / l pe stomacul gol); controlul greutății corporale; o dietă echilibrată cu un minim de carbohidrați ușor digerabili; respectarea regimului de băut; exercițiu moderat

​​​​​​​

Lista de verificare pentru trimestrul 3

1. Finalizați examinările și testele programate
2. Citiți literatură despre îngrijirea nou-născuților, parenting
3. Obțineți un certificat de naștere (în Federația Rusă, este eliberat pentru sarcină)
4. Alegeți locul de livrare, decideți asupra bugetului lor, dacă alegeți îngrijiri obstetricale plătite
5. Decideți numele copilului, dacă mai devreme dvs. și tatăl firimiturii nu ați ajuns la un consens în această chestiune
6. Asamblați o geantă pentru maternitate cu lucruri necesare, documente și un card de schimb al unei femei însărcinate
7. Decideți dacă aveți nevoie de prezența unui asistent la naștere: soț, mamă, iubită, doula
8. Luați în considerare al cui ajutor puteți apela în primele săptămâni și luni când se naște copilul
9. Discutați cu medicul dumneavoastră un plan provizoriu de naștere, în special părerile dumneavoastră despre operația cezariană, nașterea în apă, nașterea la domiciliu, anestezia epidurală etc.
10. Aranjați concediul de maternitate, studiați la ce plăți unice și pe termen lung aveți dreptul și cum să le obțineți (instituții la care trebuie să aplicați, un pachet de documente etc.)
11. Aranjați cumpărături grozave și completați stocul de alimente neperisabile, produse de igienă, produse chimice de uz casnic, medicamente, pentru a cumpăra lucrurile dispărute din zestrea bebelușului, astfel încât după întoarcerea de la maternitate să nu aveți nevoie de deplasări frecvente la magazine și farmacii
12. Faceți un cadou creativ pentru un viitor copil: cumpărați o hârtie sau creați un album electronic (exemplele și șabloanele sunt pe Web) al unui nou-născut, unde să puneți, de exemplu, o fotografie a burticii dvs. la o dată ulterioară, impresiile și experiențe în zilele de așteptare a firimiturii, exprimate sub formă de înregistrări în jurnal și apoi - informații despre primele zile, săptămâni și luni din viața unui fiu sau a fiicei după naștere

Găsește modalități de a-ți calma copilul când mișcările lui sunt prea dureroase pentru tine.. Din experienta, multe viitoare mamici sunt ajutate de un dus sau o baie cu apa calda, plimbare pentru câteva minute în patru picioare prin cameră sau o simplă plimbare scurtă, automasaj blând al abdomenului.

Fă-ți lista cu cele necesare pentru spital. Pe Web, există o mulțime de liste diferite cu ceea ce femeile iau cu ele la spital. Studiază aceste liste, intervievează mamele din mediul tău despre ceea ce le-a fost de folos și ce nu a fost necesar în zilele de ședere în centrul perinatal și, în acest fel, îți vei forma propria idee clară despre ce, în pe lângă documente, ar trebui să fie în geanta dumneavoastră pentru maternitate.

Învață exerciții Kegel. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți contraindicații, iar dacă specialistul nu se opune, începeți să faceți exerciții de întărire a mușchilor planșeului pelvin. Aceste exerciții ajută la normalizarea numărului de urinare și la prevenirea incontinenței urinare, în timpul travaliului, precum și la restabilirea calității intimității după naștere. Și exercițiile Kegel sunt o modalitate de a calma agitația din stomac (vezi primul sfat util din acest paragraf). Descriere detaliata cum să faci exercițiile, poți să întrebi medicul și/sau să le găsești pe Web.

Ajută viitoarea mamă a bebelușului tău în dorința ei de a face casa mai confortabilă. Nevoia de a „răsuci un cuib” și de a pune lucrurile în ordine în el la o femeie însărcinată se trezește instinctiv pentru a face casa mai confortabilă, îngrijită și sigură pentru bebeluș. Ajutorul tău va fi necesar la reparații, la reamenajarea mobilierului și la achiziții mari și la aglomerarea locuinței și la generarea și implementarea celor mai multe idei diferite, fie că este vorba de decorarea unei creșe sau a unui set de produse pentru congelare, care sunt cele mai căutate în alimentația familiei tale.

Decide dacă ești gata să fii prezent la naștere. O conversație sinceră pe această temă este necesară atât pentru tine, cât și pentru viitoarea mamă, iar reticența de a vedea momentul în care se naște copilul nu înseamnă deloc antipatia, lașitatea sau lașitatea ta. Dar ești unul dintre acei tătici care, zi și noapte, taie telefonul de la biroul de informații al maternității, stau sub ferestrele ei cu baloane si bannere si intalnesc femeia iubita la externare cu un buchet imens de flori, nu?

Adauga un comentariu

Sarcina este una dintre cele mai frumoase și importante perioade din viața unei femei. Unul dintre momentele sigure și liniștite este al doilea trimestru, când o femeie nu suferă de toxicoză, iar riscurile de avort sunt minimizate. În practica obstetrică, al 2-lea trimetru este adesea numit „media de aur”. În această perioadă, o femeie începe să simtă mișcarea fătului, există un sentiment de maternitate iminentă.

Al doilea trimestru începe în săptămâna 13 și durează. În această perioadă, schimbările continuă să apară în corpul femeii, fătul se dezvoltă activ, stomacul femeii începe încet să crească în dimensiune. Practic, al 2-lea trimestru este însoțit de o senzație de confort. Femeia nu mai este chinuită de toxicoză, starea ei de spirit se îmbunătățește. În ciuda perioadei confortabile, nu trebuie să vă relaxați, deoarece, ca și alte trimestre de sarcină, necesită o atenție maximă din partea femeii însăși și a medicilor. În această etapă, până la 16 săptămâni, perioada finală de formare a vieții intrauterine a copilului, depunerea organelor interne și formarea placentei. Din această perioadă placenta este pe deplin formată, protejează copilul de influențele dăunătoare și asigură alimentarea cu oxigen.

În al doilea trimestru de sarcină, o femeie poate întâmpina anumite dificultăți, așa că trebuie să știi nu numai cum se dezvoltă bebelușul, ce senzații vor fi prezente, ci și ce riscuri pot apărea și ce să faci în unele situații.

Dimensiunea și greutatea fătului în al doilea trimestru

Pornind de la, fătul începe să se dezvolte activ. Formează un schelet și organe interne. Dacă în primul trimestru există o așezare a tuturor organelor și sistemelor, atunci începând cu al doilea trimestru, organele și sistemele sale încep să funcționeze independent. De exemplu, inima fetală începe să bată de 2 ori mai repede, pompează aproximativ 22 de litri de sânge. Are loc și formarea creierului, apar răsuciri, glanda pituitară începe să funcționeze, se formează intestinele, vezica urinară, rinichii și alte organe. Doar sistemul respirator se odihnește.

În această etapă a sarcinii, creșterea și dimensiunea fătului crește. Dacă în primul trimestru cântărea aproximativ 20 g, iar lungimea corpului era de 7 cm, atunci în trimestrul 2, până la sfârșitul acestuia, copilul cântărește de la 850 g la 1000 g. Creșterea fătului crește la 35 cm. în inaltime maxima. Astfel, fătul dintr-un embrion mic se transformă într-un făt cu o greutate de până la 1 kg.

În a patra lună de sarcină, fătul se dezvoltă rapid. Următoarele schimbări au loc în corpul său minuscul:

1. Scheletul este întărit, oasele cresc intens.
2. Organele cavității abdominale se dezvoltă.
3. Rinichii încep să excrete urina.
4. stomac funcțional, vezica biliara si intestine.
5. Se formează cortexul cerebral.
6. Primii hormoni sunt produși în glandele suprarenale.
7. Formarea dinților de lapte este finalizată.
8. Proporțiile corpului bebelușului se schimbă.
9. Se dezvoltă glandele sexuale.
10. Apar unghiile.
11. La fete se formează uterul și trompele uterine, la băieți organele genitale.
12. Se formează mușchii feței.

Începând cu fătul, se formează osciculele auditive, ceea ce îi permite să-și audă mama. În această perioadă, este destul de activ, se mișcă mult, își schimbă adesea poziția, ceea ce îi permite mamei să simtă primele mișcări ale bebelușului. Începând cu săptămâna a 19-a, fătul poate clipi și strabi, deschide gura. În el încep să se formeze papilele gustative, ceea ce îi permite să simtă gustul mâncării pe care le mănâncă mama.

Până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, abilitățile mentale ale fătului se formează, toate părțile cortexului cerebral sunt bine dezvoltate. Placenta în acest stadiu este, de asemenea, complet formată. Oferă fătului toate substanțele nutritive, protejează împotriva efectelor negative și oferă acces la oxigen. În al doilea trimestru, fătul este complet format, crește în dimensiune în fiecare zi și ajunge la aproape 1 kg până la sfârșitul celei de-a 27-a săptămâni.

Starea gravidei în al doilea trimestru

Spre deosebire de primul trimestru, în al doilea, o femeie se simte mult mai bine. Nu mai suferă de toxicoză, nu există riscuri mari pentru avort. În acest stadiu, viitoarea mamă începe să simtă primele mișcări ale fătului, care devin mai pronunțate și tangibile în fiecare zi. În al doilea trimestru, fondul hormonal începe să se normalizeze, starea generală de bine se îmbunătățește, starea de spirit și apetitul cresc. Multe mame in aceasta perioada sunt pline de energie, incep sa viziteze piscina, sa faca yoga, iar unele decid sa calatoreasca. Burta femeii este discretă, dar începe să capete rotunjime. În ciuda îmbunătățirii stării de bine, există încă câteva nuanțe care deranjează o femeie și pot provoca anxietate.

Greață în al doilea trimestru de sarcină

În mod normal, odată cu debutul celui de-al doilea trimestru, toxicoza se retrage, iar pofta de mâncare bună vine să o înlocuiască. Cu toate acestea, din cauza caracteristici individuale femei, multe femei încă se plâng de greață ușoară, care este prezentă mai ales dimineața sau ca reacție la mirosurile neplăcute sau înțepătoare. Cu o ușoară greață, nu trebuie să vă faceți griji, va trece până în a 18-a săptămână. În absența oricăror patologii ale femeilor însărcinate, medicii recomandă să beți apă cu lămâie sau ceai imediat după trezire pentru grețurile matinale. Cauza acestei afecțiuni poate fi și malnutriția mamei, consumul de alimente grase, supraalimentarea sau foamea.

În cazul în care greața este constantă, există un impuls, ar trebui să consultați imediat un medic, deoarece acesta poate fi un semn de gestoză sau altă patologie periculoasă pentru dezvoltarea și viața copilului și a femeii însăși.

Descărcarea în al doilea trimestru de sarcină

În al doilea trimestru de sarcină, scurgerile vaginale pot fi atât norma, cât și semnul bolilor interne. Este foarte important să acordați atenție naturii scurgerii.

Secreția normală în al 2-lea trimestru are o nuanță lăptoasă. Care este rezultatul modificărilor hormonale din corpul unei femei. Secrețiile în sine au un miros ușor, numărul lor poate crește ușor pe măsură ce perioada crește. Următoarele scurgeri vaginale sunt un motiv de îngrijorare:

1. însoțită de mâncărime și arsuri în zona vaginală - un semn (candidoză).
2. Petele de pete este un semn, o amenințare de avort spontan, naștere prematură.
3. O scurgere gălbuie sau verzuie este un semn al unei infecții vaginale.
4. cu un miros neplăcut.

Apariția unor astfel de secreții în orice trimestru de sarcină ar trebui să alerteze femeia, să devină un motiv pentru a contacta un medic care, după rezultatele examinării, examinării, va fi capabil să identifice cauza, dacă este necesar, să prescrie un tratament adecvat.

Dureri în al doilea trimestru de sarcină

Începând cu al doilea trimestru, o femeie poate fi deranjată periodic de dureri în regiunea lombară sau pelvis. Medicii explică astfel de senzații dureroase prin creșterea uterului, presiunea acestuia asupra organelor învecinate. Însă în cazuri de patologii sau posibile riscuri, durerea poate fi primul semnal pentru asistență medicală imediată. O femeie însărcinată trebuie alertată prin dureri de tragere în abdomenul inferior, dureri în sacrum sau coapse. Cu amenințarea de avort spontan, pe lângă durere vor exista și scurgeri sângeroase din vagin.

În al doilea trimestru, o femeie însărcinată suferă adesea de arsuri la stomac, care apare și ca urmare a creșterii uterului, a presiunii acestuia asupra stomacului. Arsurile la stomac nu sunt un simptom grav. Acesta îngrijorează aproape 80% dintre femeile însărcinate.

În legătură cu aceeași creștere a uterului, viitoarea mamă poate fi deranjată de constipație, existând riscul de a dezvolta hemoroizi. În astfel de cazuri, medicii recomandă ajustarea dietei, consumul de cât mai multe produse lactate fermentate sau cele care conțin fibre.

Durerea poate apărea și ca urmare a convulsiilor – spasme musculare datorate contracției lor involuntare. Crampele pot fi un semn al metabolismului mineral afectat în organism. Se recomanda sa conduci stil de viata sanatos viața, în absența contraindicațiilor, faceți gimnastică pentru femeile însărcinate și, de asemenea, acordați atenție alimentației dvs., care ar trebui să fie bogată în vitamine, minerale și alte substanțe utile.

Răceli în al doilea trimestru de sarcină

În timpul sarcinii, o femeie este vulnerabilă la diferite infecții virale și bacteriene, care pot provoca o creștere a temperaturii corpului. Din fericire, în al doilea trimestru, o răceală nu este la fel de periculoasă ca la începutul sarcinii, dar este totuși important să-i acordăm atenție, să o tratezi de la primele semne. Cele mai multe dintre medicamente sunt contraindicate, astfel încât automedicația, precum și medicamentele necontrolate, ar trebui excluse. La primul semn de răceală, trebuie să consultați un medic care poate alege cel mai optim regim de tratament și poate oferi recomandări utile.

Este important de reținut că la începutul celui de-al 2-lea trimestru, o răceală este la fel de periculoasă pentru o femeie însărcinată și, cu complicațiile sale, poate provoca un avort spontan. În acest sens, numai un medic poate prescrie un tratament. Cu semne minore de SARS, se recomandă odihna la pat, băutură din belșug, inhalare, clătire, clătire nazală, puteți solicita ajutor de la medicina tradițională, utilizați numai metode dovedite și sigure. Dacă este necesar, luați medicamente.

Temperatura în al doilea trimestru de sarcină

În timpul sarcinii din al 2-lea trimestru, temperatura corpului poate crește, care este reacția organismului la un anumit iritant. La o temperatură subfebrilă nu mai mare de 37,5 grade, nu merită să luați măsuri pentru tratament. La unele femei, această temperatură este prezentă în primul și începutul celui de-al doilea trimestru. Nu merită să ignorați o temperatură ridicată a corpului, deoarece poate fi un semn al unei poziții ectopice a fătului sau al unei infecții interne.

Este foarte important să se determine cauza temperaturii corporale ridicate, deoarece are un efect negativ asupra fătului. Pentru a normaliza temperatura corpului, medicul poate prescrie medicamente antipiretice: Este important să înțelegeți că astfel de medicamente ca - trebuie abandonate. În același timp, astfel de medicamente pot fi luate numai la o temperatură a corpului peste 37,8-38 de grade.

Teste în al doilea trimestru de sarcină

În al doilea trimestru de sarcină, o femeie este supusă unei examinări de rutină, care constă într-o ecografie a fătului, un test clinic de sânge și urină. In aceasta perioada se prescrie si un frotiu ginecologic, o analiza pentru infectia TORCH. Dacă este necesar, dacă se suspectează o patologie fetală, medicul prescrie screening biochimic, sau „test triplu”, care constau într-un test de sânge pentru 3 markeri. Rezultatele studiilor fac posibilă identificarea posibilelor patologii în dezvoltarea fătului, precum și a anomaliilor cromozomiale care pot servi drept motiv pentru întreruperea sarcinii din motive medicale. Screeningul complet este recomandat pentru femeile care au avut un avort spontan, au peste 35 de ani sau au antecedente de insuficiență fetală. Testele și screening-ul complet sunt efectuate numai pentru femeile care prezintă risc.

Semne ale unei sarcini ratate în al doilea trimestru

În al doilea trimestru de sarcină, o adevărată tragedie pentru o femeie poate fi estomparea fătului. Perioada cea mai periculoasă este de 16 - 18 săptămâni. De aceea, acelor femei care sunt expuse riscului li se recomandă să fie testate în săptămâna a 16-a sau a 18-a. Semnele principale sunt considerate a fi absența mișcărilor fetale, scurgerile periodice, maronii, pot fi deranjante. Dacă se suspectează o sarcină ratată, o femeie trebuie să viziteze un medic cât mai curând posibil, să fie supusă unei ecografii care poate confirma sau infirma moartea fătului.

Nutriție

Alimentația unei femei va juca un rol cheie pe tot parcursul sarcinii. În al doilea trimestru, apetitul femeii crește. Alimentația trebuie să fie echilibrată, fortificată și sănătoasă. Dieta adecvată și alimentația sănătoasă vor oferi corpului unei femei toate substanțele necesare pentru creșterea și dezvoltarea deplină.

Dieta ar trebui să conțină numai produse proaspete și naturale: pește, carne, ouă, brânză de vaci, lactate și produse cu lapte acru. Beneficiile vor aduce cereale, legume și fructe, precum și ficat de vită, suc de roșii. Este mai bine să consumați alimente crude, fierte sau înăbușite. Nu se recomandă consumul de prăjeli, condimente, alimente care conțin coloranți și agenți cancerigeni. Nu abuzați de produse dulci și făinoase, acest lucru va ajuta la evitarea creșterii semnificative în greutate și a dezvoltării femeilor însărcinate.

În orice etapă a sarcinii, este interzis să bei alcool, chiar și în cantități mici, și să renunți la fumat.

Pentru ca al 2-lea trimestru, precum și întreaga sarcină să se desfășoare fără complicații, femeia se simte confortabil, trebuie respectate câteva reguli:

1. Nutriție adecvată.
2. Activitate fizică moderată.
3. Plimbări zilnice în aer liber.
4. Lipsa contactului cu persoanele bolnave.
5. Respectarea tuturor regulilor de igienă personală.
6. Haine și lenjerie confortabilă din țesături naturale.
7. Somn plin și confortabil.
8. Absența oricăror situații stresante.
9. Pe vreme caldă, nu stați mult timp la soare deschis.
10. Vizite regulate la medic, livrarea tuturor analizelor.

Respectarea regulilor elementare va ajuta la reducerea tot felul de riscuri care pot apărea în al doilea termen de sarcină, la îmbunătățirea stării de bine a femeii și la asigurarea creșterii și dezvoltării sănătoase a fătului.

Perioada de naștere a unui copil este de 9 luni, 40 de săptămâni sau 280 de zile, timp în care mama și bebelușul trebuie să treacă printr-un drum dificil și dificil înainte de a se întâlni. Această perioadă este de obicei împărțită în trimestre de sarcină pe săptămâni, fiecare având propriile caracteristici și simptome.

Trimestrele de sarcină: cum să împărțiți și să numărați În practica obstetrică, întreaga perioadă de naștere a unui copil este împărțită în trimestre. Femeile tinere care se pregătesc să devină mame pentru prima dată nu înțeleg întotdeauna sensul acestui termen, punând întrebări - ce sunt trimestrele și câte sunt în sarcină?

Nu vă faceți griji, trimestrul este o perioadă de trei luni, reprezentând 1/3 din întreaga perioadă de naștere a unui copil. Există două moduri de a împărți sarcina în trimestre pe săptămână. În prima metodă, simplificată, perioada maximă de naștere a unui copil (42 de săptămâni) este împărțită în trei părți egale, fiecare dintre acestea incluzând 14 săptămâni.

A doua metodă este mai rațională, potrivit medicilor. Aici, calculul se bazează pe 40 de săptămâni obstetricale, împărțite după cum urmează:

1. Trimestrul I - din a 1-a până în a 13-a săptămână
2. Trimestrul II - de la a 14-a până la a 27-a săptămână
3. Trimestrul III - din a 28-a săptămână până la nașterea copilului

Calculul trimestrului este efectuat pentru a facilita și mai convenabil pentru obstetricieni și viitoarele mame să monitorizeze cursul sarcinii, deoarece fiecare perioadă are propriile caracteristici și simptome, acoperind nu o anumită lună, ci o etapă întreagă.

Trimestre de sarcină pe săptămână: tabel

Trimestre de sarcină

În tabel puteți vedea clar cum sunt împărțite trimestrele și cum să le numărați. Arată că întreaga sarcină este împărțită condiționat în trei perioade importante, care includ fiecare trei luni calendaristice. Acești indicatori sunt aceiași pentru fiecare femeie, prin urmare, nu prevăd niciun calcul individual.

Primul trimestru este etapa inițială în care are loc concepția și formarea embrionului. Uneori, în această perioadă, viitoarea mamă nici măcar nu bănuiește că în corpul ei se naște o nouă viață. Cel mai adesea, primele simptome încep să apară în a 4-a săptămână: o femeie observă o întârziere a ciclului menstrual, iar corpul ei reacționează brusc la apariția unui mic „blazer” cu stare de rău și greață.

Al doilea trimestru este considerat perioada cea mai calmă și prosperă. poziție interesantă". În acest moment, corpul viitoarei mame este pe deplin adaptat la faptul că trebuie să lucrezi pentru doi, deși figura unei femei începe să se schimbe semnificativ - apare o burtă, formele sunt rotunjite și greutatea totală crește.

În această etapă, embrionul se transformă dintr-un „mormoloc” într-un adevărat omuleț: toate organele și sistemele importante ale activității vitale sunt formate în el, el știe deja să-și miște brațele și picioarele, să-și suge degetul, aducând o bucurie imensă. mamei, care simte miscarile bebelusului in stomac.

Al treilea trimestru este perioada cea mai anxioasă și dificilă. Durează de la 7 luni până la livrare. În această etapă, corpul femeii se pregătește activ pentru naștere, iar copilul continuă să crească și să se dezvolte în mod activ. Pentru dezvoltarea unui sugar, ultimele trei luni de viață intrauterină sunt o pregătire importantă pentru viața independentă, așa că o femeie trebuie să depună toate eforturile pentru a crea condiții favorabile pentru ca bebelușul să treacă cu succes de perioada finală de formare.

În ciuda faptului că fiecare trimestru aduce cu sine anumite dificultăți pentru viitoarea mamă, toate sunt minunate și frumoase în felul lor. Trecând fiecare secțiune a drumului înainte de a se întâlni cu un copil, o femeie dobândește o experiență neprețuită care nu poate fi cumpărată pe bani.

În acest moment, este bine palpabil prin peretele abdominal. Înălțimea fundului uterin la începutul trimestrului 2 este de aproximativ 13 cm (măsurată de la simfiza pubiană până la punctul cel mai înalt al uterului), iar până în săptămâna a 26-a se ridică la 25-27 cm.

Volumul abdomenului crește treptat (cu aproximativ 1 cm în fiecare săptămână), iar la începutul celui de-al doilea trimestru este de 68-70 cm, iar la sfârșitul acestuia - 78-82 cm.

Analize și examinări medicale

În al doilea trimestru, o femeie își vizitează medicul o dată la trei săptămâni. Cu o zi înainte, ea dă urină și sânge pentru analiză, pe baza cărora un specialist poate judeca starea fătului.

La fiecare examinare, medicul măsoară tensiunea arterială femeii. Daca viitoarea mama a luat prea multe kilograme in plus si in acelasi timp a luat tensiune arterială crescută, există riscul de gestoză. Aceasta este o încălcare gravă, care se caracterizează printr-o tulburare a sistemelor urinare și cardiovasculare, adesea manifestată prin edem și prezența proteinelor în urină.

În plus, un medic care observă o femeie introduce pe hartă următorii indicatori: greutatea, înălțimea fundului uterin, circumferința abdominală. Și începând din săptămâna 18-20, examenul trebuie să asculte bătăile inimii fetale cu un stetoscop.

Examenul vaginal în această perioadă de sarcină de obicei nu se efectuează, cu excepția cazului în care există indicații speciale.

ecografie

Ecografia în al doilea trimestru este de obicei efectuată mai aproape de săptămâna a 20-a. Deoarece toate organele fătului sunt practic formate, medicul poate judeca dezvoltarea inimii, rinichilor, creierului, plămânilor, stomacului, vezicii biliare. Spre sfârșitul acestui trimestru, devine posibil să se evalueze dacă structurile faciale sunt corect formate și, astfel, să se excludă patologii de dezvoltare, cum ar fi cheiloschisis (numit adesea "buza despicată") - o despicatură a buzei superioare sau inferioare.

Screening

În perioada cuprinsă între a 17-a și a 19-a săptămână, unei femei i se prescrie un screening în al doilea trimestru. Include ultrasunete și un test biochimic de sânge pentru hormoni. Screening-ul vă permite să identificați boli precum sindromul Down, sindromul Edwards, sindromul Patau, defectul tubului neural, precum și patologiile anatomice ale fătului.

Destul de des, dacă screening-ul trimestrului 1 a dat rezultate bune, în trimestrul 2 se face doar ecografie, nu se examinează analiza biochimică. Cu toate acestea, în unele cazuri, screening-ul complet este încă recomandat, de exemplu, dacă femeia însărcinată are peste 35 de ani, au existat rezultate slabe la screening în primul trimestru, a existat o amenințare pe termen lung de avort spontan, au existat deja cazuri de copiii născuți cu anomalii cromozomiale în familie.

Incepand din saptamana a 16-a, in timpul unei ecografii, medicul evalueaza si cantitatea de lichid amniotic (indice de lichid amniotic).

Cum arată un copil

În acest trimestru are loc o dezvoltare foarte activă a fătului. Greutatea bebelusului la 14 saptamani este de 40 g, iar inaltimea ajunge la 10 cm, pana la sfarsitul trimestrului, aceste marimi vor creste la 900 g, respectiv 36 cm.

Imaginează-ți cât de mult se va schimba copilul tău în puțin peste trei luni!

Iată ce se mai întâmplă cu fătul în această perioadă:

mușchii și ligamentele sunt formate activ;

se formează rudimente de lapte și dinți permanenți;

pe cap apar primele fire de par, iar corpul este acoperit treptat cu fire de par pufoase numite lanugo;

bebelușul începe să scrie, adică sistemul său urinar funcționează deja și este capabil să excrete urina direct în lichidul amniotic;

degetele de la mâini și de la picioare complet formate;

glandele sebacee încep să funcționeze și treptat se formează lubrifiantul original (brânzător) pe piele - un strat protector care protejează pielea fătului până la naștere;

copilul își poate suge degetele, îi poate atinge fața, cordonul ombilical;

meconiul, fecalele originale, începe să se formeze în intestin, care în mod normal părăsește corpul copilului în prima zi;

copilul se mișcă activ, iar până în a 20-a săptămână, majoritatea mamelor simt deja tremurături ușoare;

fatul incepe sa auda sunete din afara, ulterior poate chiar sa reactioneze la ele, in functie de ca ii plac sau nu;

în plămâni, începe producția de surfactant - o substanță care nu va permite pereților alveolelor să se lipească imediat după naștere;

fatul incepe sa sughita, exista o versiune ca asa antreneaza organele respiratorii.

Ce se întâmplă în al 2-lea trimestru de sarcină: senzații

Al doilea trimestru este considerat cel mai favorabil pe toată durata sarcinii. De obicei, în acest moment, toxicoza se retrage, ceea ce îngrijorează multe femei în primele luni. Viitoarea mamă pare să aibă forțe noi, se simte veselă și tolerează destul de ușor sarcina în absența patologiei.

Dureri de stomac

Senzații neplăcute la nivelul abdomenului inferior pot apărea după a 20-a săptămână de sarcină. De obicei, acestea sunt asociate cu faptul că uterul crește în dimensiune și întinde ligamentul rotund care susține uterul. Nu durează mult și trec în 3-5 minute.

Durerea poate apărea și în timpul efortului fizic sau suprasolicitarii. În acest caz, are sens să schimbi modul de viață, făcând sport.

Cauza durerilor de tragere poate fi hipertonicitatea uterină, femeile spun de obicei: „Pântecul este ca o piatră”. In acest caz, medicul va recomanda odihna mai des, eventual prescriand medicamente antispastice, precum si purtarea unui bandaj.

O tulburare intestinală poate provoca dureri de tracțiune în abdomen. Apoi trebuie să schimbați dieta și să monitorizați cu atenție calitatea și cantitatea alimentelor consumate.

Dureri de spate inferioare

Burta viitoarei mame crește foarte mult în volum, ceea ce duce inevitabil la o deplasare a centrului de greutate. Coloana vertebrală primește o încărcare suplimentară, iar atunci când merge, o femeie o arcuiește involuntar. Spre sfârșitul celui de-al doilea trimestru, o astfel de durere poate deveni mai frecventă. În orice caz, este mai bine să informați medicul despre asta.

Ca măsură preventivă, merită să refuzați să purtați pantofi cu toc, precum și să participați la cursuri sportive speciale pentru femeile însărcinate.

Alocările

Secrețiile vaginale în al doilea trimestru sunt normale, singura întrebare este ce calitate sunt. Dacă scurgerea este limpede sau albicioasă, fără miros, atunci nu ar trebui să vă faceți griji.

Este necesar să consultați un medic dacă scurgerea a devenit galben-purulentă, de culoare verde, are o consistență închegată și are un miros neplăcut. Aceasta indică cel mai adesea o infecție care trebuie tratată înainte de naștere pentru a nu infecta copilul. Al doilea trimestru în acest sens este favorabil prin faptul că sunt permise mai multe medicamente, ceea ce înseamnă că va fi mai ușor să faci față infecției.

Dar orice medicament poate fi folosit doar așa cum este prescris de un medic!

Greaţă

Greața, care o îngrijorează în mod regulat pe viitoarea mamă în primul trimestru, dispar de obicei la 14-16 săptămâni. Cu toate acestea, puțin mai târziu, după a 20-a săptămână, pot apărea arsuri la stomac. Acest lucru se datorează faptului că, sub influența progesteronului, tonusul mușchilor netezi ai tractului gastrointestinal scade și conținutul acid al stomacului este aruncat înapoi în esofag. Pentru a face față acestei probleme este destul de simplu: doar schimbați dieta.

Ce se face și ce nu se face în al 2-lea trimestru de sarcină

Deoarece al doilea trimestru este cea mai favorabilă perioadă de sarcină, merită să te bucuri din plin de el. De exemplu, acum este momentul să începeți să frecventați orice cursuri de sport pentru viitoarele mame (dacă nu există contraindicații), să luați cursuri de pregătire pentru naștere, să faceți reparații (dacă ar fi trebuit să pregătească camera pentru apariția copilului).

Alimentație și diete adecvate

Problema elaborării dietei potrivite în al doilea trimestru joacă un rol special - în această perioadă este cel mai probabil ca viitoarele mame să câștige greutate excesiva. Prin urmare, trebuie respectate câteva reguli importante:

mâncați fracționat - des și puțin. 6-7 mese de 200-250 g este abordarea ideală a alimentației, care, printre altele, va ajuta la scăparea de arsuri la stomac;

pentru prevenirea anemiei, carnea de vită fiartă, mere, spanac, terci de hrișcă trebuie incluse în dietă. În ceea ce privește preparatele cu ficat, consultați-vă cu medicul dumneavoastră, pentru că astăzi măruntaiele din alimentația viitoarelor mămici provoacă multe controverse în rândul medicilor obstetricieni-ginecologi, probabil că totul ține de calitatea lor;

Încercați să eliminați sarea din alimentație cât mai mult posibil. Refuzați toate murăturile, carnea afumată, cârnații - rețin foarte mult apa în organism și devin una dintre cauzele edemului, care este extrem de nedorit pe tot parcursul sarcinii;

Mănâncă mai multe legume și fructe, mai ales dacă trebuie să gustați între mese.

Înlocuiți carbohidrații „rapidi” cu carbohidrații „lenti”. Eliminați produsele de patiserie dulci, pâinea albă, dulciurile, orezul alb, cartofii, sucurile zaharoase. Includeți legume în dietă (varză, dovlecei, castraveți, salată verde, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, pâine).

Sexul în absența contraindicațiilor este foarte benefic pentru sănătatea fizică și emoțională a unei femei. Mai mult, multe viitoare mamici spun ca in timpul sarcinii au experimentat senzatii complet noi si neobisnuite.

Contraindicatii

Desigur, sarcina nu este o boală, dar este cel puțin rezonabil să urmați reguli rezonabile în timpul perioadei de naștere a unui copil. Prin urmare, iată ce se recomandă să refuzați:

fumatul și alcoolul;

participarea activă la reparații (lipirea tapetului, vopsirea pereților etc.);

sarcini de putere în sală (răsuciri, flotări, ridicare de gantere și genuflexiuni cu ele, sărituri etc.);

ridicarea greutăților (saci din magazin, dacă este posibil, lăsați-i pe alți membri ai familiei să le transporte);

călătorii lungi de afaceri care nu doar epuizează fizic, ci și emoțional;

orice stres nervos afectează negativ sănătatea fătului;

alimente gustoase, dar nesănătoase (cu excepția sosurilor și a afumatului, ciupercile și nucile sunt periculoase);

zboruri de vacanță lungă. Daca te hotarasti sa pleci in vacanta, alege trasee non-stop care nu dureaza mai mult de patru ore;

este dăunător să stai mult timp în poziție șezând, în timp ce îți încrucișezi picioarele. Dacă lucrezi într-un birou, încearcă să iei o pauză la fiecare 40-60 de minute;

în timpul sezonului de ARVI și gripă, evitați vizitarea locurilor aglomerate.

Al doilea trimestru de sarcină este pe drept considerat cel mai calm, măsurat și confortabil pentru viitoarea mamă. Temerile, anxietățile și fricile inițiale sunt deja în urmă, dar, în același timp, femeia își simte în continuare ușurința și mobilitatea de odinioară, prin urmare, fără prea mult efort, își poate îndeplini munca obișnuită, evitând doar sarcinile excesive.

Comunicarea mentală cu bebelușul, care este situat confortabil în burtă, permite unei femei să se adapteze la viitoarea maternitate, să simtă unitate cu ceea ce se află în curs de dezvoltare. viață nouă. Un copil, chiar și în uter, își simte toate gândurile, așa că o atitudine calmă față de propria situație și față de lumea din jurul ei în general va crea cele mai favorabile condiții pentru dezvoltarea fătului.

O viitoare mamă însărcinată cu primul ei copil poate pune întrebarea: al doilea trimestru - ce este? În ce săptămână începe această perioadă și când se termină?

Conform clasificării general acceptate, al doilea trimestru de sarcină include timpul de la 13 la 26 de săptămâni de sarcină, adică mijlocul acestei perioade. Principala sa diferență față de primul trimestru este că toate organele fătului sunt deja practic formate, iar din al treilea - că dimensiunea burtei femeii gravide este încă relativ mică, greutatea corporală a fătului este, de asemenea, destul de mică. .

Ce se întâmplă în al doilea trimestru

Principalul lucru care este tipic pentru al doilea trimestru de sarcină este dezvoltarea și îmbunătățirea în continuare a tuturor organelor fătului, ale căror rudimente s-au format mai devreme. Până la sfârșitul acestei perioade, copilul arată ca un nou-născut și chiar are șanse de supraviețuire în cazul nașterii premature.

Al doilea trimestru este considerat pe drept cel mai confortabil, deoarece o femeie începe să se simtă mai bine decât în ​​primele săptămâni de sarcină. Probabilitatea de avort spontan este redusă, astfel încât viitoarea mamă se poate îngrijora mai puțin posibile complicații. Conform studiilor statistice, doar 25% dintre avorturile spontane apar în al doilea trimestru. Astfel de avorturi spontane se mai numesc avorturi spontane tardive. Dar acest lucru se întâmplă destul de rar, așa că viitoarea mamă nu ar trebui să-și facă prea multe griji.

O mare bucurie în al doilea trimestru pentru o femeie este mișcările bebelușului. Primele mișcări, care încă abia se observă, sunt percepute de gravidă ca un semn că copilul este în viață și se face simțit în acest fel.

Un alt moment plăcut pentru viitoarea mamă este ocazia de a afla sexul bebelușului în timpul trecerii ecografie si chiar vezi bebelusul tau in pozele obtinute cu ajutorul unui aparat cu ultrasunete.

Vot

Trimite

În cele mai multe cazuri, sexul poate fi determinat destul de precis și numai în unele cazuri copilul este jenat să-și demonstreze Caracteristici gen.

Dezvoltarea fetală

Pentru întregul trimestru al doilea, fătul se schimbă semnificativ în aspect. Dacă la începutul acestei perioade greutatea sa nu depășea 20 de grame, iar lungimea corpului era de aproximativ 7 cm, atunci la sfârșitul celui de-al doilea trimestru de sarcină, copilul cântărește deja de la 850 g la 1000 g, în timp ce lungimea corpului în dimensiunea coccigiană-parietală este de 23-24 cm, iar în plină creștere - aproximativ 35 cm. Astfel, dintr-un embrion mic, el devine un bărbat destul de mare și robust cântărind aproape un kilogram.

Dacă urmărim dezvoltarea fătului pe luni calendaristice, atunci în a patra lună de sarcină apar următoarele modificări:

• Scheletul fătului crește și se întărește intens.
• Organele cavității abdominale se dezvoltă.
• Rinichii își iau locul potrivit și încep să excrete urina.
• Stomacul, vezica biliară și intestinele fătului încep să funcționeze.
• Cortexul cerebral este intens format.
• Glandele suprarenale încep să producă hormoni.

În a cincea lună a vieții unui făt, apar următoarele:

• Fătul începe să se miște atât de intens, încât femeia îi simte mișcările. De regulă, la primele femei însărcinate acest lucru are loc la 19-20 săptămâni, iar în sarcinile ulterioare - la 16-18 săptămâni.
• Glandele sistemului endocrin funcționează activ: glanda tiroidă, glanda pituitară etc.
• Splina produce celule sanguine.
• Pielea fătului este acoperită cu un lubrifiant special.

În corpul unui făt de șase luni, apar următoarele modificări:

• În timpul orelor de veghe, fătul se mișcă activ, în restul timpului doarme. Durata totală a somnului în timpul zilei este de 16-20 de ore.
• Fătul poate face mișcări respiratorii, dar țesutul pulmonar încă nu se îndreaptă.
• Masa creierului crește intens. Până la sfârșitul celei de-a șasea luni, ajunge la 100 de grame.
• Se dezvoltă părțile superioare ale cortexului cerebral. Se formează abilitățile mentale ale bebelușului, precum și o tendință la creativitate. Unii experți cred că, dacă o femeie suferă de depresie în acest moment, atunci și copilul ei poate dezvolta ulterior o tendință la această boală.
• Organele de simț ale fătului încep să funcționeze.

De asemenea, placenta suferă mari modificări. Începând din săptămâna a 14-a, placenta asigură pe deplin funcțiile de transfer al nutrienților din corpul mamei către făt. În plus, acest organ protejează în mod fiabil copilul de efectele negative ale substanțelor toxice, șocurilor mecanice și alți factori.

Modificări în corpul viitoarei mame

Pentru a asigura procesul de creștere și dezvoltare a fătului, corpul unei femei însărcinate funcționează într-un mod îmbunătățit. Sarcina asupra tuturor sistemelor crește: endocrin, digestiv, respirator, cardiovascular, urinar etc.

În al doilea trimestru de sarcină, în corpul feminin apar următoarele modificări:

Trimite

• După a 20-a săptămână, uterul se poate tonifia periodic, iar femeia poate simți ușoare contracții, așa-numitele contracții de antrenament Braxton-Hicks. Astfel, uterul efectuează un fel de exercițiu care vizează pregătirea pentru viitoarea naștere.
• Sub influența anumitor hormoni, glandele mamare continuă să crească în dimensiune. Pielea din jurul mameloanelor se întunecă puțin, colostrul poate fi eliberat chiar din mamelocuri.
• Din cauza dezvoltării rapide a fătului și a creșterii nevoii organismului de nutrienți, poate apărea anemie feriprivă, afecțiune care necesită în unele cazuri o corecție medicală. Dar nu trebuie să prescrieți singur preparate care conțin fier, deoarece anemia moderată la gravide este un fenomen complet normal care poate fi corectat printr-o dietă echilibrată. Dar alimentele bogate în fier (mere, terci de hrișcă) pot fi consumate fără restricții speciale.
• Deoarece uterul mărit apasă pe intestine, o femeie însărcinată poate prezenta constipație. Puteți scăpa de această problemă consumând o cantitate suficientă de alimente care conțin fibre: fructe, legume, cereale.
• Multe femei pot avea arsuri la stomac. Apare cel mai des în al doilea trimestru și poate continua până în momentul nașterii.
• Cantitatea de scurgeri vaginale la o femeie poate crește. Dacă aceasta nu este însoțită de mâncărime, arsuri și alte simptome neplăcute, iar scurgerea are o tentă albicioasă, atunci nu ar trebui să vă faceți griji. În caz contrar, ar trebui să consultați un medic, deoarece o astfel de afecțiune poate fi periculoasă.
• În al doilea trimestru, unele femei pot prezenta umflături. Pufurile apar mai des in al treilea trimestru, mai aproape de momentul nasterii, asa ca aparitia unor simptome alarmante in mijlocul sarcinii ar trebui sa alerteze viitoarea mama.
• Femeile predispuse la varice venele, la mijlocul sarcinii, pot observa ca venele de la picioare au devenit bombate, au aparut formatiuni vasculare nodulare. Pentru a preveni apariția bolilor venelor, se recomandă să te miști mai mult și să schimbi cât mai des poziția corpului.
• Pigmentarea pielii poate apărea în zone separate, în principal în abdomen, uneori pe față. După naștere, culoarea pielii va reveni la normal, așa că nu vă faceți griji pentru acest lucru.

Sentimente în această perioadă

În al doilea trimestru de sarcină, viitoarea mamă poate experimenta o serie întreagă de senzații:

• Starea de spirit devine mai stabilă, stima de sine crește, iar nivelul de anxietate este redus semnificativ. Motivul normalizării stării emoționale este stabilizarea statusului hormonal, precum și faptul că femeia este deja obișnuită cu noul ei statut de viitoare mamă.
• Devine mai dificil pentru o femeie însărcinată să suporte schimbările de temperatură, stresul fizic și emoțional. Pentru a preveni deteriorarea stării de bine din cauza impactului acestor factori, este necesar să vă asigurați cel puțin un nivel minim de confort, să vă îmbrăcați în funcție de sezon și, de asemenea, să vă odihniți în mod regulat.
• Datorită apariției primelor mișcări ale bebelușului la mijlocul celui de-al doilea trimestru, o femeie începe să simtă mai clar că o nouă viață este în interiorul ei.

Analize și examinări în al doilea trimestru

Pe parcursul celui de-al doilea trimestru, medicul va recomanda ca viitoarea mamă să viziteze clinica prenatală la fiecare două săptămâni. În timpul fiecărei examinări, specialistul va măsura volumul abdomenului, va determina greutatea corporală a femeii. In plus, incepand cu saptamana a 16-a, medicul va masura inaltimea fundului uterin.

În plus, în acest moment, următoarele teste vor fi prescrise în al doilea trimestru de sarcină, precum și anumite tipuri de examinări:

• analize generale de sânge;
• Analiza urinei;
• analiza pentru anticorpi cu o probabilitate mare de conflict Rh între corpul mamei și făt;
• examinarea cu ultrasunete a fătului;
• teste pentru a determina nivelul anumitor hormoni.

Ultimele două tipuri de studii fac parte din cel de-al doilea screening prenatal, care constă în efectuarea ecografiei și determinarea nivelurile de hCG(gonadotropină corionică umană), AFP (alfa-fetoproteină), estriol.

Cu ajutorul unui test triplu, pot fi detectate posibile defecte sau tulburări în dezvoltarea fătului, inclusiv anomalii cromozomiale.

De obicei al doilea screening prenatal prescris la 16-18 săptămâni de sarcină. Când se obțin rezultate care indică posibile anomalii în dezvoltarea fătului, femeii i se poate recomanda să se supună unei examinări mai detaliate de către un specialist în genetică și să efectueze teste precum biopsia vilozităților coriale sau amniocenteza tardivă. Acest lucru va identifica posibilele anomalii cromozomiale.

În prezența altor indicații, de exemplu, semne de preeclampsie sau tulburări în activitatea inimii, gravidele fac și alte tipuri de teste (ecografia rinichilor, cardiografie etc.). De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că trimestrul 2 de sarcină este momentul optim pentru a vizita medicul dentist, ORL-ul și alți specialiști de specialitate.

Principalele pericole și riscuri

Cel mai mare pericol pentru viitoarea mamă în al 2-lea trimestru sunt următoarele situații:

• Întreruperea prematură a sarcinii. O astfel de patologie poate fi clasificată ca avort spontan sau naștere prematură. Un făt născut înainte de 22 de săptămâni este considerat neviabil, iar un copil născut mai târziu are anumite șanse de supraviețuire.
• Patologiile colului uterin, în special, insuficiența istmico-cervicală. În astfel de cazuri, apare subțierea și deschiderea prematură a colului uterin, ceea ce crește foarte mult riscul de avort spontan sau de naștere. Principala metodă de tratament este sutura sau stabilirea dispozitive speciale până în zona gâtului. Timpul optim pentru corectarea acestei patologii este de 18-22 de săptămâni.
• Preeclampsie, însoțită de apariția edemului, creșterea tensiunii arteriale, detectarea proteinelor în urină. Semnele de preeclampsie pot apărea după 20 de săptămâni. Această patologie prezintă un pericol grav nu numai pentru făt, ci și pentru femeie, deoarece crește semnificativ riscul de complicații grave, până la un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
• Infecția intrauterină a fătului datorită prezenței în corpul mamei a bacteriilor patogene, inclusiv a agenților patogeni ai bolilor cu transmitere sexuală.

Multe femei însărcinate ar dori mai multe informații despre așa-numitele perioade critice ale sarcinii. Săptămânile periculoase din al doilea trimestru sunt perioada de la 18 la 22 de săptămâni, când patologii precum dilatarea colului uterin, defecte de localizare placentară (prezentare necorespunzătoare, plasarea în zona unei cicatrici operate anterior etc.), infecția fătului cu ureaplasma, chlamydia și alți agenți patogeni pot apărea boli infecțioase.