Un test precis pentru vârsta sufletului. Cum să afli vârsta ta psihologică? Fă-ți fețe în oglindă

Se știe că femeile îmbătrânesc puțin mai încet decât bărbații, motiv pentru care trăiesc cu cinci până la șase ani mai mult. Dar sexul nu este singurul lucru care influențează vârsta și starea biologică a unei persoane. Habitatul și condițiile climatice, naționalitatea și predispoziția genetică sunt „responsabile” pentru acest lucru. Gerontologii determină gradul de îmbătrânire prin cercetări medicale. Psihologia folosește propriile sale tehnici. Și unul dintre ele este testele psihologice speciale pentru vârstă. Ele determină nu numai poziția barei de vârstă, ci și nivelul activității creierului - principalul criteriu pentru vârsta reală a unei persoane.

Oamenii de știință spun că bătrânețea apare numai cu „permisiunea” unei persoane: atunci când acesta „a dat voie” corpului său pentru flaciditatea musculară, imobilitatea articulațiilor și proasta dispoziție. Ți-ai lăsat creierul să îmbătrânească? Ți-ai păstrat energia tinerească? Percepția ta a rămas la fel de proaspătă? Cât de tânăr ești la suflet? Pentru a afla, trebuie să faci un test pentru varsta psihologica. Noi am adunat cel mai mult colectie mare astfel de chestionare. Toate pot fi completate online și complet gratuite.

Teste pentru vârsta internă

Îți este greu să surprinzi? Te simți cu experiență și înțelept în viață, iar sentimentul de maturitate emoțională este tocmai în afara topurilor? Verificați dacă acest lucru este adevărat. Testele pentru vârsta internă sunt concepute pentru a determina starea reală a lucrurilor. Este posibil ca dezvoltarea unei persoane să fie de fapt cu mult înaintea vârstei sale biologice și, de asemenea, se întâmplă ca motivul senzațiilor să fie în starea de sănătate: fizică sau psihică. Fă-ți testele de vârstă interioară și nu te lăsa să îmbătrânești înainte de vremea ta!

Teste de vârstă biologică

Un alt tip de test de vârstă îl reprezintă chestionarele care determină vârsta biologică a subiectului. Știți situația în care o tânără se plânge de o schimbare bruscă a vremii, în timp ce iubita ei în vârstă de nouăzeci de ani schiează entuziasmată pe cel mai apropiat deal? Acesta este exact cazul când vârsta biologică a unei persoane nu corespunde numerelor din pașaport. Nu va dura mult timp pentru a-l determina - psihologii au dezvoltat de mult timp formele exacte de anchete scurte. Doar cele mai veridice dintre ele au fost incluse în colecția noastră. Află vârsta ta reală!

Pe drumul spre maturitate ai pierdut cele mai bune calități tineret? Responsabilitatea și practicul au umbrit sentimentul de fericire și bucurie fără cauză? Veselia și optimismul nu mai sunt treaba ta? Dacă ați răspuns da la toate întrebările, ar trebui să vă gândiți la asta. Acest test vă va ajuta să determinați nu numai vârsta dumneavoastră psihologică, ci și principalele probleme ale îmbătrânirii premature.

Acest test unic va determina vârsta subconștientului tău și îți va spune cât de vechi are sinele tău interior Pentru a evita un rezultat fals negativ, trebuie să răspunzi rapid, fără ezitare.

Vârsta psihologică este o vârstă care este asociată cu circumstanțele vieții. Spre deosebire de vârsta ta oficială, care este scrisă în pașaport, vârsta ta mentală depinde de atitudinea ta față de viață.

Îți asculți uneori vocea interioară și ți-ai pierdut vreodată controlul? Ai sărit vreodată în sus și în jos, ai cântat cu voce tare, doar pentru a arăta tuturor că ești fericit?

Vârsta psihologică este un indicator al influenței vocii tale interioare asupra vieții tale. Acest lucru este influențat și de mediul social, de modul tău de a gândi și de stilul de viață.

Un copil de 12 ani care trebuie să-și asume responsabilitatea pentru sine și pentru frații săi este probabil considerat mai matur decât un copil de 12 ani a cărui viață este organizată de părinți. Cu cât un copil își asumă mai multă responsabilitate, cu atât este mai matur mental.

Un alt exemplu este o femeie în vârstă care interacționează frecvent cu persoane mai tinere. Este o persoană deschisă și orientată spre schimbare, care este interesată de dezvoltarea ei personală. Această femeie rămâne mai tânără la suflet. Ea rămâne tânără prin interesul pentru lucruri noi și curajul de a explora necunoscutul.

Ambele scenarii descrise mai sus sunt exemple ale factorilor care influențează vârsta psihologică a unei persoane.

IQ-ul meu depinde de vârsta mea psihologică?

Există păreri diferite cu privire la această problemă. Unii spun că depinde, alții spun că nu. Credem că orice este posibil; persoanele cu niveluri diferite de IQ pot avea aceeași vârstă mentală. De asemenea, este posibil ca o persoană cu mai mult nivel înalt IQ-ul poate fi mai în vârstă din punct de vedere mental decât persoanele cu IQ mai scăzut și invers!

Îmi pot îmbunătăți vârsta mentală?

Da, există câteva lucruri care te pot menține mai tânăr. Jocuri de creier, puzzle-uri precum Sudoku te fac să fii activ mental și tânăr. Există și câteva cărți pe această temă pe care le puteți citi. De exemplu, „The Owner's Manual for the Brain: The Ultimate Guide to Peak Mental Performance at All Ages” de Piers J. Howard Această carte oferă informații și sfaturi despre cum să vă întineriți mental.

Gândire deschisă, curiozitate de a învăța lucruri noi, perspectivă pozitivă asupra vieții și atitudine bună la lucruri sunt de asemenea foarte utile. Dacă doriți în mod activ să vă îmbunătățiți vârsta mentală, puteți lua parte la un antrenament special. O vârstă mentală tânără are un efect pozitiv asupra vârstei tale biologice.

Este amuzant cum tinerii vor să crească repede, dar cei mai în vârstă vor să rămână tineri pentru totdeauna!

Tinerii sunt în general fericiți dacă cineva presupune că sunt mai în vârstă decât sunt de fapt. Adolescenții doresc adesea să pară maturi pentru a câștiga respect de la adulți. După ce cresc, întreaga situație se schimbă. Între 20 și 30 de ani, corpul uman nu mai crește și începe să îmbătrânească. În acest timp, aspectul tineresc devine adesea din ce în ce mai important. Un aspect tineresc este asociat cu energie, activitate, vitalitate si forma fizica. Odată cu vârsta aspect poate fi asociat uneori cu fragilitate, lipsă de spiritualitate și boală. Această vârstă este vârsta noastră biologică. Vârsta mentală nu este vizibilă când se uită la o persoană.

9 moduri de a rămâne tânăr:

Fii o vedetă la suflet!

Oamenii care cântă cu plăcere sunt foarte fericiți și mulțumiți de viața lor. De asemenea, sunt încrezători. Și este dovedit statistic că sunt mai deștepți! Prin urmare: Luați capul de duș și cântați melodia preferată și transformați-vă baia într-un bar de karaoke.

Fă-ți chipuri în oglindă!

Toată lumea știe că un zâmbet îți poate schimba ziua și chiar întreaga viață. Este atât de simplu - zâmbește vieții! Exersează-te să faci muțe amuzante în fața oglinzii și surprinde-ți prietenii cu ea.

Îmbrățișează un copac!

Copacii pot ajunge la 1000 de ani în natură. Unii chiar mai mult. Data viitoare când vezi un copac, îmbrățișează-l și fii recunoscător pentru vârsta ta de 2 cifre.

Vizitați parcuri de vacanță...

Du-te direct la caruselul tău preferat și călărește calul tău preferat timp de 3 ture.

Descoperă-ți dragostea pentru numere...

Chiar dacă matematica nu a fost materia ta preferată! Jocul Sudoku vă va aduce multă bucurie. Trebuie doar să poți număra până la 9...

Dansează în ploaie!

Pune-ți cizme de cauciuc, ia o umbrelă și sari în bălți așa cum făceai în copilărie.

Ai o luptă de perne!

Cele mai multe cel mai bun mod scapă de stres, fără durere!

Du-te la locul de joaca!

Călărește pe leagăn ca pe vremuri vremuri buneși ajunge la nori...

Permite-ți să te comporți ca un copil din când în când!

Nu uita niciodată că în tine există întotdeauna un copil. Nu lua viața atât de în serios!

Nu contează câți ani ai. Important este ceea ce este în sufletul tău.

Dar de unde știi ce anume este acolo? În acest scop s-au inventat tot felul de teste, cu ajutorul cărora îți poți determina cu ușurință și simplu vârsta interioară. Puteți

Înainte de a începe să luați testul de vârstă psihologică, merită să aprofundați puțin mai mult în conceptul în sine. Dacă vârsta biologică arată cât de vechi este corpul nostru, atunci vârsta internă determină starea sufletului. Acest indicator caracterizează atitudinea noastră față de viață și față de o mare varietate de evenimente, lucruri, acțiuni, percepția noastră despre lume și despre oamenii din jurul nostru, totalitatea principiilor și fundamentelor vieții. Nu este un secret pentru nimeni că copiii se disting prin ușurință și spontaneitate. Și oamenii mai maturi sunt uneori atât de împovărați de experiențele lor încât nu se pot bucura pe deplin de lucrurile simple.

De ce să faci testul?

• Dacă îți cunoști vârsta psihologică, vei putea să-ți evaluezi starea internă și să înțelegi cât de bine corespunde realității din jurul tău.
• Vei avea ocazia să afli dacă faci totul bine, dacă acțiunile tale îți permit să trăiești o viață normală și să te bucuri de ea.
• Veți afla dacă puteți evalua cu sobru situația și vă puteți folosi experiența existentă în cazurile în care este cu adevărat nevoie.

Sufletul tău este probabil atât de „mai bătrân” decât corpul tău, încât privești totul ca un bătrân cu părul gri. Și acest lucru nu este bine, deoarece ușurința gândurilor și spontaneitatea sunt pur și simplu necesare. Dar dacă la 30 de ani gândești ca un copil de zece ani, atunci îți poți strica și viața, pentru că fără experiență și o evaluare adecvată și amănunțită a situației, uneori nu este posibil să iei decizia corectă.

Cum să treci testul?

Treci prin atât de interesant test psihologic O poți face online și complet gratuit, ceea ce este foarte, foarte convenabil. Tot ce trebuie să faceți este să răspundeți la întrebările oferite. Nu vi se va cere să faceți calcule sau gânduri profunde; toate întrebările sunt simple și se referă la atitudinea dumneavoastră față de viață și la situații specifice individuale.

Răspundeți la întrebări cu onestitate, cu puțină sau deloc gândire, în acest caz rezultatele vor fi mai precise și mai relevante pentru realitate. Dă fiecărui răspuns câteva secunde, nu mai mult. Fii ghidat de primele tale gânduri și percepții. Vi se vor oferi mai multe opțiuni, așa că doar citiți-le și înțelegeți singur ce vă este mai aproape.

Când susțineți întregul test psihologic online, faceți doar calcule simple evaluând răspunsurile (fiecare dintre ele va avea un anumit număr de puncte). După ce ați calculat numărul total de puncte, puteți începe să analizați rezultatele.

Evaluarea rezultatelor

Ultima etapă este evaluarea rezultatelor. Merită remarcat imediat că acestea nu ar trebui să sune ca un diagnostic sau o propoziție pentru tine. Acestea sunt doar recomandări care vă vor permite să vă ajustați ușor comportamentul și să învățați să vă adaptați mai bine vieții, al cărei ritm este foarte rapid astăzi.

De exemplu, dacă ești mai în vârstă din punct de vedere psihologic decât biologic, atunci încearcă să abordezi viața mai ușor și, când situația o permite, ascultă-ți inima, nu mintea, și exprimă emoțiile.

Dacă este adevărat invers, atunci ar trebui să te gândești să iei unele situații mai în serios și să te gândești la ceea ce faci.

Dacă diferența este nesemnificativă, atunci aceasta indică faptul că ești confortabil în viață, că faci totul bine.

Asigurați-vă că faceți testul și aflați cine sunteți cu adevărat!

Test. Află vârsta ta psihologică

Renumit psiholog american Carl Rogers, care a trăit o viață lungă și plină de evenimente, a spus odată: „În copilărie, eram un copil bolnav, iar tatăl meu a spus odată că probabil că voi muri tânăr. Într-un anumit sens, a greșit - la urma urmei, am deja 75 de ani. Dar într-un alt sens, sunt gata să recunosc că a avut dreptate: mă simt tânăr și sper să nu devin niciodată bătrân.”

Într-adevăr, mulți psihologi susțin că bătrânețea vine atunci când îi permiteți. Și numerele nu contează: nu contează câți ani ai, douăzeci sau cincizeci. De fapt, toate numerele sunt absolut arbitrare. Acestea sunt doar etapele de creștere în ordine cronologică. Singurul lucru despre care vorbesc este de câte ori tu și planeta Pământ v-ați întors în jurul Soarelui. Mult mai importantă este vârsta biologică și cea psihologică, care sunt interconectate.

Biologic arată starea corpului tău. Psihologic - determină cine și cum te simți în acest moment. Și doar data nașterii din pașaport te face să privești lumea cu sobru, să evaluezi anii pe care i-ai trăit și să faci planuri pentru viitor. Doar toată lumea persoana a patra vârsta psihologică corespunde numărului de ani trăiți. În plus, acest raport poate fi schimbat cu ușurință.

Nu contează câți ani ai, răspunde la întrebările din acest test. Și asta te va ajuta să-ți înțelegi propria viziune asupra lumii.

Setează-te 4 puncte- dacă sunteți în totalitate de acord cu afirmația;
3 puncte- dacă sunteți parțial de acord;
2 puncte- dacă mai degrabă nu sunteți de acord;
1 punct- dacă nu sunteți categoric de acord.

Acum numără punctele și vezi rezultatul:

Dacă ai tastat peste 75 de puncte

Indiferent de anul nașterii, ești plin de vitalitate și încredere în tine. Ești sociabil, optimist și prietenos. Fii sigur, nu vei deveni un bătrân/femeie prea curând.

50-75 puncte

Pe drumul spre maturitate, a trebuit să sacrifici unele dintre virtuțile tinereții. Grijile și stresul ți-au slăbit capacitatea de a te bucura, dar te-au învățat seriozitatea și responsabilitatea. Ești un adult „mediu”, nu prea împovărat de probleme. Dar puțin mai multă veselie și optimism nu vă vor răni.

Mai puțin de 50 de puncte

Ei spun despre oameni ca tine că au văzut multe în lume și știu valoarea tuturor. Dar de data asta nu este prea devreme? Mai sunt multe de văzut, de învățat și de experimentat!

Ați întâlnit vreodată oameni care, fiind deja în bătrânețe radia optimism tineresc și poftă de viață. Comunicarea cu ei îți ridică mereu moralul și te face să te privești diferit și lumea din jurul nostru. Lângă ei te simți mult mai bătrân. De ce se întâmplă asta? Cert este că vârsta ta psihologică se dovedește a fi mai mare decât cea a unor astfel de oameni.

Ce influențează vârsta psihologică?

Acest lucru vă afectează sănătatea. La urma urmei, bătrânețea vine când este permis. Viteza de reacție, tonusul muscular și performanța articulațiilor sunt direct legate de starea de spirit a unei persoane. Numerele din pașaportul tău indică doar numărul de cercuri complete pe care tu și Pământul le-ai făcut în jurul Soarelui. Principalul lucru pentru un plin viata fericita al unei persoane este echilibrul vârstei sale biologice și psihologice. Testul de determinare îți va arăta cât de mult se potrivesc starea ta sufletească și senzațiile fizice.

Test pentru vârsta psihologică online

Încercați să faceți un test psihologic de vârstă. Rezultatele obținute vă vor ajuta să determinați starea vederii voastre asupra lumii. Poate că vor face pe unii oameni să se gândească și să facă ajustări la stilul lor de viață.

Trebuie să alegeți un răspuns la 10 întrebări. Fă-o sincer, nu te înșela. Dacă numărul de puncte pe care le primești se potrivește cu numărul din pașaport sau este puțin mai mare, ești bine. Pentru cei peste 30 de ani, un scor mai mic la testul „vârsta mea psihologică” indică starea lor bună de spirit, noi oportunități și eliberarea de stereotipuri.

Cei a căror vârstă psihologică, conform rezultatelor unui test online, sunt semnificativ înaintea vârstei lor biologice ar trebui să se gândească la asta. Ei trebuie să înțeleagă motivul îmbătrânirii rapide.

Dacă vrei să-ți schimbi vârsta psihologică, încearcă să te uiți la acest canal.

Vârsta mea psihologică - test

1. Te grăbești și vezi un microbuz care se apropie de oprire. Acțiunile tale:

a) Voi alerga spre ea (1);

b) Voi merge cât mai repede să o fac la timp (2);

c) Voi merge mai repede (3);

d) Nu voi schimba viteza de deplasare (4);

e) Voi verifica dacă o urmărește un alt microbuz și voi decide ce să fac (5).

1. Atitudinea ta față de modă:

a) Mă străduiesc să-i corespund în toate (1);

b) aleg ce-mi place (2);

c) Nu accept ținute noi neobișnuite (3);

d) Nu accept moda de astăzi (4);

e) uneori o iau, alteori nu (5).

1. E ziua ta liberă. Ce este cel mai plăcut pentru tine:

a) sta cu prietenii (1);

b) în timpul zilei plecate la televizor (2);

d) rezolvarea de cuvinte încrucișate (4);

e) fără preferințe definite (5).

1. Vedeți că se întâmplă o nedreptate flagrantă. Acțiunile tale:

a) Voi începe să restabilesc dreptatea în moduri cunoscute de mine (1);

b) va acorda ajutor victimei (2);

c) Voi restabili adevărul prin mijloace legale (3);

d) Voi merge așa cum am mers, condamnând ceea ce mi se întâmplă (4);

e) Voi interveni în situație fără a lua parte (5).

1. Muzică contemporană pentru tine:

a) delicii (1);

b) vă face să vă amintiți complexul adolescentin, de care pur și simplu nu toată lumea „a trecut” (2);

c) te obligă să protestezi activ (3);

d) enervant cu zgomot excesiv (4);

e) nu atinge, dar recunoști că fiecare poate avea propriile gusturi (5).

1. Ești în compania prietenilor. Este important pentru tine:

a) profitați de ocazie pentru a vă demonstra abilitățile (1);

b) arată-ți importanța (2);

c) menține decorul necesar (3);

d) stai linistit, neobservat (4);

e) să respecte standardele de comportament din această societate (5).

1. Preferi sa lucrezi:

a) cu un anumit grad de risc și întorsături neașteptate (1);

b) nemonotone (2);

c) unde îți vei demonstra cunoștințele și experiența (3);

d) lumina (4);

e) diferit, după starea de spirit (5).

1. Nivelul tău de gândire:

a) preia orice întreprindere fără să se gândească (1);

b) preferați să începeți să faceți și lăsați raționamentul pentru mai târziu (2);

c) nu începe implementarea până nu afli toate consecințele (3);

d) alege doar cazuri de succes garantate (4);

e) alegerea cazurilor depinde de situație (5).

1. Gradul de încredere:

a) doar unele (1);

b) multe (2);

c) Nu am încredere în mulți oameni (3);

d) nimeni (4);

e) totul depinde de circumstanțe (5).

1. Starea ta de spirit:

a) cel mai adesea sunt optimist (1);

b) Sunt adesea un optimist (2);

c) Sunt adesea pesimist (3);

d) Sunt de obicei pesimist (4);

e) în moduri diferite, în funcție de circumstanțe (5).

Dacă, în urma testului, ați identificat presiuni psihologice, probleme etc., vă recomandăm să contactați un specialist, de exemplu, un psiholog-hipnolog