Tehnici și metode de memorare eficientă pentru elevi. Tehnici de memorare mnemonică: exemple

Pentru pregătire reușită la sesiune. Dar am decis să nu ne oprim aici și să vă prezentăm cel puțin patru metode mai eficiente pentru memorarea rapidă a textului sau a oricăror alte informații. Citiți, gândiți-vă, alegeți-l pe cel potrivit.

Toate metodele de mai jos se bazează pe citirea repetată. Dar nu este vorba despre o lectură nesistematică și necugetată, ci despre o muncă profundă asupra textului.

Asimilarea textului în 4 repetări: metoda OVOD

Numele este format din primele litere ale numelor principalelor etape ale memorării textului:

1. DESPRE principal gând. Textul este citit pentru percepție semnificativă și evidențierea gândurilor principale, stabilind relații între ele. Nu trebuie să luați totul din text. Dacă este necesar, informațiile principale sunt subliniate sau scrise pe o foaie separată.
2. ÎN grijuliu citind. A doua lectură se distinge prin atenție sporită și atenție, ar trebui să acordați atenție micilor detalii, detalii. Textul se citește încet. Sarcina principală a acestei etape este de a lega mental detaliile de gândurile principale. La sfârșitul etapei, ar trebui să încercați să vă amintiți gândurile principale și detaliile deja atașate acestora.
3. DESPRE revizuire. Textul este răsfoit rapid, fără citire în profunzime. Vizionarea începe de la sfârșit. Cititorul își pune mental întrebări despre punctele principale, încearcă să facă paralele cu informațiile deja primite despre text. În această etapă, se întocmește un plan aproximativ al textului și se reține ordinea gândurilor principale.
4. D vodcă. Repetarea textului din memorie într-o anumită secvență: amintiți-vă punctele principale, trecând treptat la detalii. În această etapă, dacă este posibil, aruncarea cu ochiul în text ar trebui evitată. Urmează apoi o recitire cu „serifuri” mentale în acele locuri pe care cititorul le-a ratat sau le-a uitat. De ce s-a întâmplat? Dacă informațiile lipsă sunt semnificative, ar trebui să fie rezolvate.

Dintre toate metodele de asimilare a informațiilor, aceasta este potrivită pentru textele de volume mici.

Deoarece informațiile noi sunt uitate rapid după cunoștința inițială, merită să le repetați puțin mai târziu (în câteva ore în aceeași zi sau în următoarea). În timp, dinamica uitării încetinește.

Citirea cu voce tare și repetarea mentală: metoda HORN

Această metodă de memorare rapidă a informațiilor este similară cu cea anterioară, dar are și diferențele sale.

La Universitatea Kazan a fost efectuat un experiment, în timpul căruia subiecții au format 4 grupuri. Sarcina tuturor este să-și amintească textul. În prima grupă, textul a fost citit cu voce tare de 4 ori. În a doua - textul a fost citit cu voce tare de 3 ori și 1 dată repovestit mental de către elevi. În a treia, textul a fost citit de două ori și repovestit mental de două ori. În a patra, textul a fost citit cu voce tare o singură dată, iar de 3 ori a fost repovestit mental de către public.

Rezultatele au arătat cea mai mare eficiență a memorării în rândul elevilor din grupa a patra. Elevii din grupa a treia au memorat informațiile puțin mai puțin eficient, al doilea grup a fost și mai puțin eficient, elevii din primul grup au memorat informațiile mai prost decât ceilalți.

Datorită acestui experiment, a apărut metoda PHOG:

1. DESPRE orientare. Când citiți un text, este important să înțelegeți ideea lui principală. Dacă este necesar, se notează sau se subliniază, se repetă de multe ori în memorie.
2. H umbră. La recitire, se face cunoștință cu informațiile cu mai multă atenție, evidențiază detalii mai mici, stabilește o legătură între acestea și gândurile principale ale textului. Din punct de vedere mental, gândurile principale se repetă de mai multe ori, legate de detalii.
3. DESPRE revizuire. O revizuire rapidă a textului determină dacă ideile principale și relația lor cu detaliile au fost identificate corect. Pentru o înțelegere mai profundă, puteți pune întrebări părților principale.
4. G lavoe. Se efectuează o repovestire mentală și, dacă este posibil, cu voce tare. În această etapă, este important să vă amintiți gândurile principale, să răspundeți la întrebările puse.

Încercați să mențineți numărul de citiri la minimum. În același timp, numărul de repetări mentale poate fi absolut orice, necesar pentru o mai bună asimilare în memorie.

Tehnici de memorare a unor cantități mari de informații: metoda Cicero

Metodele anterioare sunt potrivite pentru lucrul cu texte mici. Dar ce se întâmplă dacă trebuie să stăpânești și să memorezi rapid note întregi, cărți, lucrări?

După cum probabil ați ghicit, această tehnică a fost numită după Marcus Tullius Cicero, un orator strălucit, marele om de stat al Romei, care a trăit în anii 106-43. î.Hr.

Gloria acestui om a fost adusă nu numai de cele mai inteligente gânduri ale lui. În discursurile sale, nu a folosit niciodată note, reproducând din memorie un număr imens de date, fapte, citate. evenimente istorice si nume.

Aceasta este una dintre cele mai bune metode de memorare a informațiilor datorită simplității sale. El mai este numit sistem de cameră sau metoda locurilor.

Ideea este să aranjați mental faptele importante într-o anumită ordine într-o cameră binecunoscută. Apoi, dacă este necesar, trebuie doar să vă amintiți chiar acea cameră pentru a afla informațiile necesare. De această tehnică s-a ghidat Cicero însuși atunci când se pregătea pentru spectacole: mental se plimba prin casa lui, plasând în ea principalele prevederi ale discursului cât mai convenabil pentru el însuși.

Înainte de a începe să stăpâniți metoda, este important să vă alegeți propria secvență de a merge prin camere pentru a nu vă încurca în propria logică de plasare a informațiilor.

Pentru prima cunoaștere a reamintirii informațiilor în acest fel, încercați să vă plimbați cu adevărat prin casă, punând mental informațiile la locul ei. Atunci atunci nu va fi necesar să te plimbi deloc prin casă, este suficient să repeți mental traseul parcurs.

Și iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți „aranjarea” corectă a informațiilor:

• Cel mai bun loc pentru a începe este în camera ta. Luați ușa ca punct de plecare, apoi urmați regula mâinii stângi (explorați în ordine tot ce se află pe partea stanga) și deplasați încet mai departe în sensul acelor de ceasornic;
• atunci când plasați informații secvențial, merită luate în considerare obiectele staționare care stau mereu în aceleași locuri (draperii, candelabru, lampadare, canapea, tablou, ramă foto, cornișă, rafturi etc.);
• ar trebui să utilizați mișcarea secvențială nu numai de la stânga la dreapta, ci și de sus în jos, deoarece obiectele sunt adesea unul sub celălalt (covor sub canapea, masă sub candelabru etc.);
• dacă trebuie să vă amintiți liste cu mai multe niveluri, folosiți nu numai casa dvs., ci și casele rudelor, prietenilor, sălii de curs și chiar rutele bine învățate de acasă la școală, la magazin etc.

În timp, pe măsură ce vă familiarizați din ce în ce mai mult cu această metodă, veți putea folosi obiecte din ce în ce mai mici din camere și veți putea găsi locuri din ce în ce mai izolate pentru a stoca informații în memorie. Dar la început este mai bine să te limitezi la cele mai vizibile obiecte din cameră.

Această metodă s-a dovedit atunci când se lucrează cu texte mari, rutina zilnică, amintirea ordinii apelurilor telefonice. În plus, dacă informațiile importante sunt într-un fel legate între ele și nu sunt doar un set de date fără sens, atunci puteți reutiliza aceeași cameră de mai multe ori.

Metoda Cicero este excelentă pentru amintirea numerelor. Adevărat, mai întâi trebuie să traduceți prin orice mijloace numerele dintr-o formă abstractă într-una mai concretă. mod convenabil. Și numai atunci puteți umple locurile din cameră cu obiecte în care au fost convertite numerele.

Uriașul avantaj al acestei metode este că sunt necesare 2-3 antrenamente pentru a o stăpâni, spre deosebire de multe alte tehnici. În plus, poate fi folosit în absolut orice situație și oriunde. Totodată, locul în care vă aflați într-un anumit moment (public, cabană, muzeu, decanat) vă va servi drept sprijin și ajutor. Tot ce trebuie să faceți este să vă amintiți în detaliu o cameră familiară sau să utilizați cea în care vă aflați în prezent.

Vă invităm să exersați și să încercați să reproduceți din memorie cuvintele de mai jos folosind metoda Cicero: plutitor, șervețel, bigudiuri, iarbă, oglindă, album, pieptene, carte, pisică, bec, chibrituri, pătură, foarfece, linguriță. Puteți folosi imaginea ca o cameră de probă:

Această tehnică- una dintre cele mai metode eficiente, contribuind la memorarea eficientă a informațiilor textuale.

Utilizarea memoriei vizuale: metoda pictogramelor

O pictogramă este un set de imagini grafice pe care o persoană le vine cu scopul de a memora și apoi de a reproduce orice cuvinte și expresii.

Metoda pictogramei în psihologie este adesea folosită pentru a studia, diagnostica și întări memoria persoanelor cu o imagine „vizuală” (vizual).

În timpul studiului gândirii prin metoda pictogramelor, a fost elaborat următorul plan atunci când se lucrează cu informații textuale:

1. Cuvintele cheie sau frazele scurte sunt evidențiate în text, care trebuie scrise și subliniate.
2. Pentru fiecare cuvânt sau frază, este desenată o pictogramă - un fel de imagine care va ajuta ulterior să vă amintiți exact acest cuvânt / frază. Imaginea de aici joacă rolul de asociere vizuală. Când desenați, nu utilizați scheme, precum și detalii inutile. Imaginea nu trebuie să conțină cifre sau litere. Procesul de creare a unei imagini nu trebuie să dureze mai mult de 10-20 de secunde. Exemplu: pentru a vă aminti expresia „muncă grea”, puteți trage un ciocan sau o persoană îndoită sub o sarcină grea. Cu sintagma „ petrecere distractivă» Se pot asocia artificii, steaguri, un brad etc.

Pictograma nu poate fi corectă sau greșită. Aceasta este o asociație care vă aparține și a fost creată pentru a îndeplini scopul principal - să vă reamintească de cuvântul sau expresia de care a fost atașată.

Este mult mai ușor să desenezi pentru un anumit obiect (înghețată, urs, nas) decât pentru un proces sau un concept abstract (dezvoltare, dor, reflecție). Dar chiar și în acest caz, puteți rezolva cu ușurință problema - trebuie doar să le atribuiți o asociere mai specifică, să le transformați în ceva concret. De exemplu, pentru cuvântul „dezvoltare” puteți folosi imaginea unei spirale, pentru cuvântul „dor” - o lacrimă sau un anti-zâmbet, pentru „gândire” - un bec etc.

Există și cuvinte de complexitate medie de concretizare, de exemplu, o școală poate fi înfățișată cu un birou, tablă, un spital cu un pat sau o cruce roșie etc.

Înainte de a începe să utilizați metoda pictogramei, trebuie să exersați. Acest lucru vă va permite să vă umpleți mâna în desen și să vă pregătiți pentru sarcina imediată.

Exemplu de exercițiu : Desenați pictograme pentru cuvintele de mai jos. Vă rugăm să rețineți că aici sunt folosite cuvinte de complexitate diferită. Încercați să desenați o astfel de imagine, astfel încât în ​​câteva ore să vă amintiți cuvântul pentru care ați creat imaginea.

După câteva ore, încercați să reproduceți toate cuvintele în conformitate cu pictograma lor, apoi reproduceți întregul text, uitându-vă la pozele dvs. examen.

Apropo! Pentru cititorii noștri există acum o reducere de 10% la orice fel de muncă.

Utilizarea sistemului de acumulare: metoda Atkinson

Dar Atkinson este sigur că memoria ar trebui să se îmbunătățească treptat, fără sărituri bruște și supraîncărcări. Prin urmare, singura metodă sigură și dovedită de întărire a memoriei este metoda de acumulare.

Omul de știință își propune să lăsăm deoparte toate metodele artificiale, folosind doar ceea ce natura însăși ne-a dat. Creierul, ca toți mușchii, are nevoie de antrenament și de încărcări graduale. Pe măsură ce sarcina crește, la fel va crește și eficiența memoriei.

Esența sistemului este:

1. Alegeți un text (în mod optim - în formă poetică). În prima zi, se învață pe de rost 4 până la 6 rânduri.
2. În a doua zi, ei repetă rândurile învățate de ieri și în plus învață de la 4 până la 6 rânduri.
3. În a treia zi se adaugă 4-6 rânduri noi celor deja învățate.

Cu cât este mai mare numărul de repetări, cu atât noul material este mai bine amintit.

Nu este nimic în neregulă să arunci o privire într-o carte din când în când. Nu vă supărați dacă se uită ceva: în timp, cantitatea de memorie va crește, memorarea va deveni mai ușoară.

După o lună, dublează cantitatea de informații pe care o înveți. În altă lună, puteți tripla cantitatea de informații.

Studiile au arătat că, în urma aplicării acestei tehnici:

• cunoștințele învățate rămân mult timp și apar cu ușurință în memorie,
• capacitatea de a-ți aminti absolut orice lucru se îmbunătățește tot timpul,
• cu ajutorul voinței, orice informație este ușor de reținut.

Esența acestei metode nu este altceva decât repetarea. Cursurile se desfășoară cel mai bine dimineața, deoarece la acest moment al zilei percepția noastră este încă proaspătă. Antrenează-te în fiecare zi și vei vedea: într-o lună creierul tău își va aminti de multe ori mai multe informații.

Ce este important de reținut?

Repetarea multiplă nesistematică a informațiilor este neproductivă.

Iar memoria poate și chiar trebuie antrenată! Memorarea a ceva nou este utilă nu numai în pregătirea pentru examene, ci și pentru viață în general. La scurt timp după începerea utilizării tehnicii alese, puteți vedea cum creierul începe să-și amintească alte informații pe care le folosim în viață: amintiți-vă numerele de telefon, adresele, reglementați corespondența de intrare/ieșire și multe altele.

Secretul este că, după antrenamente repetate, memoria începe automat să aplice abilitatea de a-și aminti mai multe informații. Și asta fără utilizarea unor tehnici mnemonice și antrenament. Cu toate acestea, încă merită să vă ajutați creierul din când în când prin sortarea informațiilor importante și neimportante. De exemplu, atunci când te pregătești pentru un examen la o disciplină de care nu vei avea nevoie în viața reală, nu are rost să înveți o mulțime de informații inutile. Este suficient să ceri ajutor de la oameni care o vor face pentru tine.

Și aici puteți viziona un videoclip despre cum să memorați OVOD și OCHOG - cel mai popular mod de a crește memoria:

Este destul de posibil să captați rapid și fiabil în memorie texte educaționale și literare, prelegeri, nume, chipuri, numere de telefon, cuvinte străine. În acest scop, sunt utilizate diverse tehnici.

Trucuri de bază

O modalitate de a stăpâni arta memorării este să înveți tehnici speciale. Ele ajută o persoană să gestioneze corect stocarea în structurile creierului a oricăror date venite din exterior.

Memorarea eficientă se bazează pe impresii vii, dorința de a aminti în mod intenționat clar un eveniment, stabilirea unei conexiuni între materialul nou și experiența existentă, abilitățile de concentrare în timp util a atenției, conștientizarea informațiilor memorate și înțelegerea unde vor fi utilizate.

Metoda pictogramelor vizează predarea memorării mediate, care recomandă transformarea cuvintelor în desene în scopul rememorării efective.

Verificarea propriei memorii fotografice este posibilă folosind metoda Aivazovsky. Marele artist, la nevoie, putea transfera pe pânză peisajul rămas în memorie. Subiectul dedică câteva minute studiului unui obiect, apoi închide ochii și încearcă să-l reproducă mental.

Adesea, pentru a păstra o cantitate mare de informații în cap, oamenii recurg la înghesuială, dar metodele mecanice de memorare sunt plictisitoare și ineficiente. Pentru asimilarea cu succes a cuvintelor, experții recomandă următoarele tehnici:

• tehnicile raționale presupun folosirea gândirii logice;
• eidetica se bazează pe păstrarea imaginilor interesante în memorie;
• principalele metode mnemonice se bazează pe metode artificiale de memorare eficientă a informaţiei.

Mnemotecnia are ca scop dezvoltarea gândirii figurative, crearea unor serii asociative de susținere și concentrarea sporită a atenției. Este folosit pentru a capta informații dificile. Sunt multe interesante metode eficiente memorare.

Mnemonic

Majoritatea tehnicilor mnemonice sunt ca jocurile pentru copii. Toate informațiile primite sunt criptate. Apoi urmați procesul de memorare și repetare. Baza lexicală a oricărui limbă străină poate fi stăpânit în 2 săptămâni. Tehnicile se bazează pe crearea de lanțuri de asociații individuale asociate cu imagini viiși anumite emoții.

Sunetul unui cuvânt străin este suprapus unui concept familiar. Cuvântul englezesc „perete” (perete) este în consonanță cu „bouul” rusesc, așa că trebuie să vă imaginați un bou uriaș alergând repede și sprijinindu-și coarnele puternice de perete. Ne putem imagina chiar crăpătura violentă a unui zid care se prăbușește.

Acronim

Faptele sunt ușor de reținut abreviere condiționată a frazelor, ale căror litere inițiale ale cuvintelor sunt un cod de descifrare a datelor necesare memorării. Astronomii, prin literele inițiale ale cuvintelor anumitor fraze, învață cu ușurință numele planetelor sistemului solar. De la o vârstă fragedă, pentru a reproduce întregul lanț de culori a curcubeului într-o succesiune strictă, oamenii memorează expresia „Orice vânător vrea să știe unde stă fazanul”.

Aspect

Această abordare presupune aplicarea anumitor principii sau reguli.În procesul de memorare a unui text, unii recurg la aranjarea informațiilor în ordine alfabetică, în timp ce alții le distribuie după culoare, mărime, vârstă sau scop.

Metoda asociativă

Pentru o memorare mai eficientă, la crearea unor serii asociative, este recomandabil să folosiți următoarele tehnici mnemonice: hiperbolizare, animație, modificare și accentuare.

• hiperbolă implică exagerarea deliberată a imaginilor. Un obiect mic trebuie să primească un aspect gigantic în imaginație. Ar trebui să apară în gânduri mult mai mari decât este în lumea reală. De exemplu, imaginați-vă o muscă uriașă. Poate că va avea parametrii unui vultur sau chiar ai unui avion.
• renaştere obiectul implică darea acestuia în mișcare. O masă care se mișcă independent prin cameră va fi amintită mult timp.
• Modificare apare atunci când conceptul este transformat, dar fără a încălca sensul cuvântului în sine. De exemplu, o motocicletă poate fi echipată cu o elice în imaginație.
• accentuare se bazează pe îmbunătățirea mentală a imaginii prin evidențierea unui detaliu important. Puteți folosi un desen animat sau un desen animat. Uneori, unei imagini memorabile i se dă lumină sau sunet. De exemplu, în timp ce memorezi cuvintele „eșarfă”, imaginează-l că bâzâie și strălucește din interior.

Puteți folosi tehnica „lanțului” și puteți conecta cuvinte care nu sunt legate logic între ele. De exemplu, ei creează un lanț de imagini pentru a-și aminti o listă de cumpărături.

Cu cât povestea devine mai amuzantă și mai absurdă, cu atât mai bine rămâne în capul tău.

Sistem de memorie Giordano

Pentru stocarea pe termen lung în memorie a diverselor numere, numere de telefon, adrese, date exacte, nume toponimice, prenume, prenume, patronimice, sistemul Giordano este recunoscut ca una dintre cele mai eficiente tehnici. Etapele principale includ codificarea detaliilor materialului memorat în imagini vizuale, procesul de memorare secvențială a informațiilor și consolidarea acesteia în memorie.

Codificarea într-o imagine vizuală nu este memorarea în sine. Aceasta este doar o pregătire pentru asta. De exemplu, trebuie să remediați urgent numărul de telefon 8-914-240-53-03 în memorie. Poate fi codificat astfel. Cifra opt reprezintă clepsidră, care reflectă episodul asociat cu izbucnirea primului război mondial.

Următoarele 3 numere sunt reținute, reprezentând vizual un arici cu două ieșite în afară laturi diferite ace, dintre care unul este atașat plic de ceai, deoarece numărul „4” este similar cu litera „H”. Pe celălalt ac se vede un ou, deoarece are forma unui zero.

Transpirația se scurge pe arici. Prima literă a cuvântului codifică un cinci, iar ultima literă codifică un trei. O ambulanță cu „03” scris viu pe ea ia un arici bolnav.

În primul rând, baza viitoarei asocieri este izolată. Este necesar să creați 3 părți ale legăturilor sale individuale și apoi să le prezentați în întregime. De obicei, durează 5-6 secunde pentru a forma o legătură. Este necesar să ne amintim toate legăturile formate între elementele de informație create în imaginație.

Amintirea succesiunii de asocieri are loc în 2 moduri. Prima presupune crearea unei serii asociative din numărul necesar de imagini stimulatoare. A doua metodă presupune formarea unui bloc informațional folosind asociații direct interconectate. Ancorare materialul necesar realizată prin elaborarea sa conștientă în imaginație.

Informațiile sunt fixate atunci când se utilizează recepția repetiției active. Reproduceți mental în memorie toate evenimentele asociate cu memorarea unui număr de telefon.

Legile memoriei în psihologie

Legea impresiilor vii afectează memorarea. Memoria reacționează întotdeauna la impresiile puternice, astfel încât evenimentele strălucitoare sunt amintite rapid și ușor. Vă puteți aminti cu ușurință orice episod foarte interesant care s-a întâmplat cu mult timp în urmă. Multă vreme rămâne în memorie o persoană care s-a remarcat prin haine extravagante sau cu un comportament extraordinar. Dacă aveți nevoie să memorați unele informații, trebuie să îi oferiți luminozitate și neobișnuit.

Legea semnificației informațiilor distribuie informațiile în funcție de nevoia lor. Tot ceea ce este necesar pentru supraviețuire, satisfacerea nevoilor, nu provoacă probleme de memorare. atașamente individuale, valorile vieții, hobby-urile, emoțiile și sentimentele personale sunt amintite fără prea mult efort.

Legea motivației operează în prezența unei forțe motivante, a unei mari dorințe de a stăpâni materialul. Un premiu viitor într-un concurs sau competiție oferă o motivație puternică pentru a afla o mulțime de fapte și informații diferite. S-a observat că elevilor le este greu să stăpânească tocmai acele materii despre care cred că nu le vor fi de folos în viață.

Legea activitatii presupune efectuarea unei actiuni inainte de a intari informatia din memorie. Pot fi calcule, comparații, izolarea ideilor principale. Puteți să vă implicați artificial în munca de informare, să lucrați cu ea. Orice acțiuni întreprinse îmbunătățesc procesul de învățare.

Studierea setărilor și setărilor înainte de a începe să stăpânească orice material este obligatorie. Pentru utilizarea rațională a resurselor de memorie, trebuie să se pregătească pentru perceperea acesteia. Se recomandă să răsfoiți toate informațiile de studiat.

Legea cunoștințelor anterioare presupune încrederea pe experiența acumulată. Conectarea cu materiale familiare facilitează învățarea de informații noi. Este necesar să se facă paralele, să analizeze și să sistematizeze faptele.

Legea influenței reciproce a urmelor de memorie prevede organizarea lucrărilor de memorare cu procese de gândire alternante și pauze scurte, în timpul cărora datele sunt fixate în structurile creierului.

Alte tehnici

Multe tehnici pot îmbunătăți eficiența stăpânirii materialelor educaționale. Este important să se analizeze eficacitatea fiecărei tehnici utilizate și să se utilizeze ulterior cele mai adecvate tehnici de memorare.

Pentru reamintirea rapidă a discursului pregătit, utilizați efect de margine, care ajută la reproducerea începutului și sfârșitului unei fraze lungi. Metoda de localizare presupune legarea de obiecte care se întâlnesc zilnic în drum spre studiu sau muncă, necesare memorării unui concept. Puteți așeza traseul în apartamentul sau camera dvs.

Metoda OVOD include 4 etape principale de memorare a materialului: evidențierea ideii principale, lectură atentă, revizuire și rafinament. În primul rând, se presupune o citire semnificativă a datelor necesare, însoțită de o căutare a ideii principale, care este scrisă pe o bucată de hârtie. În etapa următoare, ei citesc din nou cu atenție întregul discurs, fixându-și atenția asupra celor mai mici detalii și detalii care trebuie legate de gândurile principale ale textului.

Urmează o trecere în revistă a întregului discurs și întocmirea unui plan aproximativ pentru a clarifica succesiunea faptelor necesare. Reglajul fin presupune repetarea textului din memorie. În primul rând, punctele principale sunt reproduse, apoi detaliile sunt restaurate mental. După aceea, se recomandă să citiți din nou planul și să notați datele lipsă.

Unii experți oferă metode raționale pentru a studia vocabularul străin sau termenii dificili într-un vis. Tehnologia tehnicii presupune utilizarea primei ore după adormire și a ultimei jumătate de oră înainte de trezire. Mai întâi, ei citesc cuvintele și le ascultă în înregistrarea audio, apoi vocabularul se repetă cu voce tare după crainic, însoțit de muzică liniștitoare. După 15 minute, elevul trebuie să se culce. În înregistrarea audio, cuvintele se repetă de trei ori, mai întâi cu voce tare, apoi devine din ce în ce mai tăcut. Dimineața, vocabularul este citit din nou cu un sunet în creștere.

metoda listei de aur prevede intervale de două săptămâni și repetarea înregistrărilor. Mai întâi, este pregătită o listă de bronz de 25 de cuvinte, înregistrată într-un caiet. După 2 săptămâni, cuvintele învățate sunt excluse din listă, 17 cuvinte sunt notate și uitate din nou. Lista a 3-a va include deja 12 cuvinte, a 4-a oară va scrie aproximativ 8 cuvinte. Lista de aur se formează prin rescrierea cuvintelor uitate din lista de argint. Lucrările se desfășoară după aceeași schemă.

Fiecare are o memorie fără excepție. Dar pentru cineva este mai bine dezvoltat, iar pentru cineva este mai rău. Dacă a doua opțiune este mai aproape de tine, nu fi supărat - totul este reparabil. Există multe moduri, metode de memorare. De ce să nu profiti de ele? Vă vom spune cum vă puteți aminti cele mai dificile informații.

Memoria din punct de vedere al fiziologiei.

Procesul de amintire este una dintre funcțiile principale ale memoriei. Fără el, funcționarea sa în continuare este imposibilă. Memorarea permite unei persoane să reproducă informațiile văzute sau auzite anterior, să le corecteze și să le folosească mai târziu în viață.

Uneori, o persoană are dificultăți în reproducerea materialului. Are loc procesul invers - uitarea. Această situație este firească pentru oamenii de orice vârstă. Acest lucru se întâmplă deoarece creierul filtrează informațiile care nu sunt necesare pentru el sau una care nu a fost folosită de mult timp. Dar mecanismul ajută la concentrarea asupra materialului nou, pentru a-l aminti mai bine.

Procesul de amintire (precum și de uitare) este pur individual, în funcție de caracteristicile creierului.

Memoria în psihologie.

A-ți aminti înseamnă a construi o legătură imaginară între ceva și ceva: de exemplu, numele unei persoane cu stilul său vestimentar, data unui eveniment cu conținutul său etc. Aceasta se numește „legături asociative”.

Construirea unor astfel de conexiuni asigură o memorare treptată a informațiilor cu toate detaliile. Multe tehnici se bazează pe asocieri.

Important: determinați tipul dvs. de memorie.

5. Modul de a lepăda cuvintele.

Materialul necesar pentru studiu este rescris manual, cu respingerea unor cuvinte (trebuie să lăsați doar prima literă). După - citește textul, restabilind din memorie momentele pierdute. Există programe special create care, după încărcarea textului, suprapun părți de cuvinte. Această metodă ajută la memorarea poeziilor.

6. Rime.

Tehnica este adesea folosită pentru a reține regulile. Poate că expresia „reguli în versuri” sună copilăresc, dar vă puteți aminti mult timp că „Accentul din cuvântul katal despre g cade pe al treilea sl despreG!».

7. Numere.

Există o tehnică de asociere a cuvintelor cu numere. Acesta este un fel de tehnică de asociere. De exemplu, 0-gogoșă, 2-lebădă, 8 puncte... Această tehnică poate fi folosită atunci când învățați cuvinte cu un copil, dând exemple similare pentru o memorare ușoară.

Metoda lui Cicero este de a prezenta obiectele într-un cadru familiar. Tehnica este eficientă în timpul studiului limbilor. Când apare nevoia de a-ți aminti un cuvânt, asocierea are loc cu un împrejurimi familiar: pisica stă întinsă pe pat, iar garderoba este în colț.

Cum să-ți amintești totul fără probleme: 8 secrete.

Aceste detalii vă vor ajuta să vă concentrați asupra informațiilor necesare, să facă procesul de memorare interesant.

• Gândurile importante trebuie înregistrate. Înregistrând materialul necesar, dezvoltăm memorie mecanică. Păstrarea unui jurnal scris va fi de mare ajutor. Oamenii de știință spun că creierul este capabil să se concentreze ferm asupra gândurilor negative. "Stropi" gânduri rele pe hârtie înainte de memorare va avea un efect bun asupra rezultatului.
• natura ajută. Memorarea materialului din natură crește concentrarea cu 20%. Dacă nu poți ieși în aer curat, poți doar să-ți dedici timp și puțin.
• Nivelul volumului contează. Pronunțarea cuvintelor cu voce tare și tare crește eficiența memorării cu 10%. Acest lucru este valabil mai ales pentru învățarea cuvintelor străine.
• Utilizarea unui înregistrator de voce pentru a vă înregistra vocea implică mai multe simultan.
• O schimbare de peisaj va ajuta atunci când creierul nu vrea să funcționeze deloc și cuvintele „nu se potrivesc” în cap. Acest lucru indică o suprasolicitare generală, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să uitați să acordați o odihnă corpului, să schimbați mediul.
• Sănătatea este pe primul loc. Dacă faceți stres mental constant, trebuie să vă amintiți ce trebuie, să faceți sport și să dormiți bine.
• Stimulează-te cu o recompensă plăcută pentru materialul parcurs și învățat.
• Repetarea este o parte integrantă a învățării oricărei informații. Repetarea deosebit de utilă înainte de culcare.

Aș vrea să închei cu cuvintele scriitorului american Jack Kerouac: „Ai încredere în memoria ta, rezultatele te vor surprinde”. Folosește recomandările noastre și distribuie-le prietenilor tăi. Lucrând asupra ta, poți să-ți amintești totul.

Introducere

capitolul 2

2.2 Tehnici și metode moderne de memorare

Concluzie

Bibliografie

Introducere

De-a lungul istoriei omenirii, oamenii au încercat să găsească modalități prin care ar putea dobândi orice cunoaștere cât mai ferm posibil. Din cele mai vechi timpuri, tema și tehnica memorării au ocupat mințile iscoditoare, a fost considerată și sistematizată de marii oameni ai trecutului. A apărut un termen special, împrumutat din greacă - mnemonic, adică arta memorării.

Volumul cunoștințelor generale și profesionale din lume a crescut de multe ori în ultimul secol față de secolele precedente. În același timp, există o creștere din ce în ce mai mare a acestuia, o completare constantă cu o cantitate tot mai mare de informații noi. Prin urmare, dezvoltarea memoriei, îmbunătățirea proceselor de memorare, conservare și reproducere a informațiilor este una dintre sarcinile cele mai urgente ale unei persoane în societate modernă. Studiul și aplicarea anumitor metode, tehnici și metode de memorare contribuie semnificativ la îmbunătățirea calitativă și cantitativă a memorării și reținerii în memorie a informațiilor necesare.

Cunoașterea acestor tehnici este deosebit de importantă pentru elevi și școlari, deoarece asimilarea materialului educațional, a informațiilor educaționale generale sau speciale este domeniul principal de activitate al acestora. Și fără capacitatea de a procesa, analiza, asimila, sistematiza și reține ferm în memorie ceea ce a fost studiat, procesul de învățare își va pierde orice sens pentru ei.

Stăpânirea metodelor de memorare a informațiilor este una dintre problemele de familiarizare cu formele și metodele de organizare științifică a studenților de predare, le dezvoltă abilitățile în lucrul cu literatura educațională și științifică și contribuie la dobândirea cu succes a cunoștințelor necesare educației și cercetării. Activități.

Scopul acestui eseu este de a lua în considerare recomandări teoretice și practice pentru îmbunătățirea mecanismului de memorare prin aplicarea anumitor metode și tehnici.

Capitolul 1

1.1 Memoria ca bază a activității mentale umane

Memoria noastră se bazează pe asocieri – conexiuni între evenimente individuale, fapte, obiecte sau fenomene reflectate și fixate în mintea noastră.

„Memoria este o reflectare a experienței trecute a unei persoane, manifestată prin amintirea, păstrarea și apoi amintirea a ceea ce a perceput, făcut, simțit sau gândit.”

Formele de manifestare a memoriei sunt foarte diverse. Clasificarea lor s-a bazat pe trei criterii: obiectul memorării, gradul de control volițional al memoriei și durata stocării informațiilor în aceasta.

După obiectul memoriei, ele disting figurativ, care include memoria vizuală, auditivă, tactilă, olfactivă și gustativă; verbal-logic exprimat în gânduri, concepte, formulări verbale; motor, numit și motor sau kinestezic; emoţional, amintirea sentimentelor trăite.

După gradul de reglare volitivă, scopurile și metodele de memorare, memoria se împarte în involuntar(fără un obiectiv stabilit anterior de reținut) și arbitrar(întins printr-un efort de voință).

În funcție de gradul de durată de stocare a informațiilor, memoria este împărțită în Pe termen scurt, acționând doar câteva minute; termen lung, caracterizată prin durata și rezistența relativă a materialului perceput și operațională, care stochează informații doar pentru timpul necesar efectuării unei operații. Obiectul acestei lucrări este termenul verbal-logic memorie arbitrară care formează baza educației de succes la universitate.

În funcție de cât de bine își amintește o persoană informațiile, se disting tipurile de memorie vizuală (vizuală), auditivă (auditivă), motrică (kinestezică) și mixtă (vizual-auditivă, vizual-motrică, auditiv-motrică).

1.2 Memorarea, caracteristicile sale

Memoria ca activitate mentală este subdivizată în procesele de memorare, păstrare/uitare, reproducere și recunoaștere. Memorarea este stabilirea unei legături între nou și ceea ce este deja în mintea umană, „consolidarea acelor imagini și impresii care apar în minte sub influența obiectelor și fenomenelor realității în procesul senzației și percepției”.

Memorarea poate fi involuntară (aleatorie) sau arbitrară (intenționată). Memorarea arbitrară este clasificată în funcție de gradul de acuratețe al reproducerii viitoare a materialului. În unele cazuri, doar sensul general, esența gândurilor, este amintit și reprodus. În alte cazuri, este necesară memorarea și reproducerea expresiei verbale exacte, literale, a gândurilor (reguli, definiții etc.). Memorarea sensului înseamnă memorarea aspectelor generale și esențiale ale materialului educațional și distragerea atenției de la detalii și caracteristici irelevante. Selectarea esențialului depinde de înțelegerea materialului în sine, de ceea ce este cel mai important și mai semnificativ în el și de ceea ce este secundar. Este strâns legată de procesele gândirii, de dezvoltarea mentală a unei persoane, de stocul de cunoștințe ale acestuia. Învățarea este o variantă de cea mai înaltă fidelitate cu memorare arbitrară- în procesul educaţional este folosit mai ales des. Implică „memorare sistematică, planificată, special organizată folosind anumite tehnici”.

Reproducerea materialului verbal fără înțelegerea sensului său nu este logică, ci memorarea mecanică, memorarea părților individuale ale materialului fără a ne baza pe legătura semantică dintre ele. Materialul memorat mecanic, fără o înțelegere suficientă, este supus unei uitări mai rapide”. „Memorizarea semnificativă (semantică) se bazează pe înțelegerea sensului, conștientizarea relațiilor și a conexiunii logice interne atât între părțile materialului memorat, cât și între acest material și anterioare. cunoștințe”.

capitolul 2

2.1 Apariția și dezvoltarea mnemonicii

Cea mai mare parte a istoriei omenirii a avut loc înainte de apariția scrisului. În comunitățile primitive, memoria vieții indivizilor, istoria familiilor și triburilor era transmisă oral. Ceea ce nu a fost păstrat în memoria individuală sau transmis în procesul de comunicare orală a fost uitat pentru totdeauna. În astfel de culturi analfabete, memoria era supusă unui exercițiu constant, iar amintirile erau supuse păstrării și reînnoirii. Prin urmare, arta memoriei a fost deosebit de importantă în perioadele pre-alfabetizate ale istoriei umane. Așa că preoții, șamanii, povestitorii au trebuit să memoreze cantități uriașe de cunoștințe. Oameni deosebiți – bătrâni, barzi – au devenit gardienii culturii sociale, capabili să repovesti narațiuni epice care surprind istoria oricărei societăți.

Nici după apariția scrisului, arta memorării nu și-a pierdut actualitatea. Un număr foarte mic de cărți, costul ridicat al materialelor de scris, masa și volumul mare al cărții scrise - toate acestea au încurajat memorarea textului. Un sistem de tehnici care îmbunătățesc utilizarea memoriei - așa-numitele mnemonice - aparent, a apărut și s-a dezvoltat independent de mai multe ori în multe culturi.

Primele texte despre mnemonică cunoscute de noi au fost create de grecii antici, deși în sursele scrise prima mențiune despre aceasta aparține romanilor. Tratatul „De oratore” („Despre vorbitor”) al omului de stat și scriitorului roman Cicero conține prima mențiune despre mnemonică. Cicero atribuie descoperirea regulilor memorării poetului Simonide, care a trăit în secolul al V-lea î.Hr. Această primă tehnică sugera să se țină cont de o imagine a unor locuri și să plaseze imagini mentale ale obiectelor memorate în aceste locuri. Ca urmare, ordinea locurilor va păstra ordinea articolelor. În astfel de sisteme mnemotehnice, amintirile sunt stocate prin „legarea” lor de elemente ale unui mediu binecunoscut – de obicei o casă cu camerele sale, iar obiectele de memorat sunt plasate mental de-a lungul lanțului unor astfel de elemente. După aceea, sunt ușor de reținut dacă vorbitorul urmează acest lanț cu „viziunea sa interioară”, trecând de la un element la altul. Un alt text latin al unui autor necunoscut intitulat „Ad Herennium” definește memoria ca fiind o conservare durabilă, asimilare de către mintea a obiectelor, cuvintelor și a poziției lor relative. Acest text este despre cum să alegeți imagini care, printre altele, pot oferi o idee despre organizarea obiectelor amintite.

Arta memorării a fost dezvoltată și de călugării medievali care au fost nevoiți să memoreze o cantitate imensă de texte liturgice. În Evul Mediu, se reducea în principal la metodele de memorare a numerelor și literelor. Se credea că este suficient să memorezi o succesiune de desene sau inscripții dispuse în cerc, ușor de perceput cu ochiul, pentru a rememora ordinea rugăciunilor sau o listă de vicii și virtuți ocazional. Din secolul al XIV-lea, locul „înregistrării” imaginilor amintite a început să fie asemănat cu un teatru – un „teatru de memorie” special cu sculpturi simbolice asemănătoare cu statuile forului roman antic, la baza căruia obiecte de memorat. putea fi plasat.

Cărțile despre mnemonică au fost scrise de Giordano Bruno. În mărturia sa la tribunalul Inchiziției, el vorbește despre cartea sa numită „Despre umbrele ideilor”, care povestea despre tehnicile sale mnemonice. În mâinile sale, teatrele de memorie au devenit un mijloc de clasificare și înțelegere a esenței universului și a naturii, modele ale raiului și iadului.

În lumea științifică, memorarea se realizează mai ales prin analogie, mai ales în științele exacte. Încercăm să înțelegem necunoscutul comparându-l cu ceea ce știm deja. Deci, Rutherford, în teoria sa, a comparat electronii care se mișcau pe orbite în jurul nucleului atomic cu planetele care înconjoară Soarele. Aici analogia este necesară doar pentru a crea o imagine vizuală clară.