Este înfricoșător să fii singur cu copilul tău. Copilului îi este frică să fie singur acasă
Acum doi ani l-am cunoscut pe actualul meu soț. A fost multă dragoste, a încercat să-și petreacă tot timpul cu mine, am fost foarte fericită. M-am îndrăgostit nebunește de el. Un an mai târziu am rămas însărcinată și ne-am căsătorit. Aici a început totul. E clar că nu a avut suficient timp. Știu sigur că nu am înșelat, dar am început să dispar constant din prieteni și să folosesc marijuana. Ne luptăm din această cauză, pe tot parcursul sarcinii m-a isterizat cu nădejdea lui, nu a muncit... După naștere, nu am luat concediu academic, două luni mai târziu m-am întors la școală, apoi am luat un post. Drept urmare, lucrez, studiez și petrec timp cu fiica mea seara. Soțul meu iese toată noaptea cu prietenii și mă insultă. De multe ori aveam de gând să plec și să divorțeam. Nu plec din deznădejde, pur și simplu nu știu cum să mă descurc singur. Totuși, el ajută cu copilul, își iubește foarte mult fiica. Acum o lună m-am angajat. Doar că nu știu ce să fac. Până când începe să meargă, totul este perfect pentru noi, dar apoi totul începe de la capăt.
Dragoste, 18 ani
Te-ai hotărât deja să-ți părăsești soțul, dar să nu pleci doar pentru că nu știi cum să faci față singur? Dar acum te descurci. Câștigi bani, studiezi, petreci timp cu fiica ta. Cred că faci o treabă grozavă.
Nu crezi că relațiile dificile din punct de vedere emoțional, epuizante nu te ajută, ci, dimpotrivă, îți complică viața, o fac mai dificilă și mai neplăcută? Poate că, eliberându-te de ele, nu vei pierde atât ceva, ci vei câștiga ceva nou: libertate, liniște sufletească, timp pentru tine, liniște sufletească, in sfarsit. ŞI mai multa putere pentru viata ta.
Scrii că principalul lucru care te reține este că soțul tău te ajută cu fiica ta și o iubește. Este minunat când un copil are un tată iubitor. Dar relația ta cu el și relația lui cu fiica lui sunt două lucruri diferite. Doar pentru că vrei să divorțezi nu înseamnă că nu vrei ca el să fie tată pentru fiica ta. Oamenii se dispersează adesea, realizând că ce urmează pentru ei viata impreuna nu vor aduce bucurie nimănui, dar în același timp rămân părinți ai copiilor lor, decid împreună problemele educației, își văd copiii și petrec timp cu ei.
Încercați să vă imaginați cum va fi viața voastră dacă decideți să divorțați (sau, ca opțiune, să vă despărțiți pentru o perioadă) și cum va fi viața voastră dacă decideți să rămâneți. Cred că poți lua decizia corectă pentru tine.
Pune o întrebare unui expert onlineIntrebare pentru un psiholog:
Buna ziua!
Numele meu este Vika, sunt mama a patru copii.
Sunt în concediu de maternitate de cincisprezece ani.
Problema mea a început cu atacuri de panică neașteptate, după care am început să ies din ce în ce mai puțin pe cont propriu, dacă merg cu copiii, e doar lângă casă, iar acum încep și eu să intru în panică când soțul meu pleacă la serviciu.
Îmi este frică toată ziua și nu mă pot relaxa până nu pleacă de la serviciu.
Lucrez cu copii, dar nu este frică controlată în capul meu, vine doar soțul meu, sunt absolut calm.
M-am săturat de această afecțiune, mi-e frică constant că mi s-ar putea întâmpla ceva și nu există nimeni care să mă ajute.
Este groaznic, vă rog să mă ajutați, îmi doresc foarte mult să trăiesc normal, pe deplin, fără aceste temeri!
Am început să am probleme de sănătate și, din această cauză, temerile mele au început să mă deranjeze și mai mult.
Iar bolile se datorează unui sistem nervos slăbit și din cauza faptului că nu mă mișc prea mult.
Totul a devenit foarte interconectat.
Înțeleg, sunt conștient de problemele mele, am citit multe informații despre atacuri de panica dar capul meu şi sistemul nervos„trăiește o viață separată”.
Aproximativ un an mai târziu, când am simțit apariția fricii, tensiunea arterială a început să crească și am început să am amețeală.
Terapeutul diagnostichează acum hipertensiunea ca stadiul 1.
Ce ar trebuii să fac?
Care este cel mai bun mod de a proceda?
Spune-mi, cum pot să mă ajut, cum să previn atacurile de panică și să mă simt încrezător când soțul meu merge la muncă și eu rămân acasă singură cu copiii?
Vă mulțumesc foarte mult, chiar mă bazez pe ajutorul vostru.
Psihologul Ekaterina Borisovna Semenova răspunde la întrebare.Salut Victoria! Nu este de mirare că acum ești în această stare, pentru că ești în concediu de maternitate de 15 ani și poți să înnebunești aici. Pentru început, vreau să vă spun că sunteți un tip grozav pentru că apelați la un psiholog pentru ajutor și nu stați și așteptați ca totul să dispară de la sine, asta înseamnă că înțelegeți că există o problemă și că nu puteți face față singuri; aveți nevoie de ajutorul unui specialist. Este minunat că ai atât de mulți copii, tu mama multor copii, acest lucru este foarte lăudabil, ești pur și simplu o eroină mamă.
Din păcate, nu ai scris de ce anume ai atacuri de panică, iar acest lucru este foarte important. Pot doar să presupun că scrii că ți-e frică să ieși din casă și în general mergi undeva departe, parcă ai agorafobie, uneori dispare odată cu fobia socială, frica de mulțime, de oameni. De fapt, teama de a ieși din casă este un mecanism inconștient de apărare format în fața unor locuri și persoane necunoscute. Poate că te simți nesigur pe stradă, ți se poate părea că te privesc cu degetul sau vorbesc despre tine, așa că totul în interiorul tău îngheață și vrei să fugi rapid din acest loc aglomerat și să te ascunzi în casa ta confortabilă. Acum trăiești foarte retras, ești lipsit de comunicare și este pur și simplu necesar în viața noastră ocupată, poate că ți-e frică de comunicare din cauza ignoranței multor lucruri, nu știi unde, ce și ce de mult timp, așa că ți-e frică să nu pari prost și neinteresant în tine. Sunt prea multe temeri acum, ai acumulat deja o mulțime de temeri în tine. Ce să fac? Rezolvați treptat o problemă după alta. Să începem cu îndoiala de sine, deși nu este indicată aici de tine, dar clar o ai.
10 sfaturi te vor ajuta: 1. Iubește-te și respectă-te; 2. Simte-te constant în tine în cel mai bun mod posibil, pe care tu insuti l-ai format; 3. Lăudați-vă pentru cele mai mici succese și realizări; 4. Schimba-ti comportamentul in situatiile de zi cu zi; 5. Comunicați mai mult (acest lucru este necesar); 6. Nu te opri asupra eșecurilor, nu duce la rezultate, trage o concluzie și mergi mai departe, nimeni nu este perfect, toată lumea are dreptul să greșească; 7. Evita autocritica si criticile adresate tie, nu te lasa jignit, nu accepta jignirile care ti se adreseaza; 8. Nu te compara cu idealul, permite-ți să fii tu însuți, acceptă-te așa cum ești, sunt mai rele, sunt mai bune, dar tu ești; 9. Nu vă puneți niciodată pretenții mari asupra dvs., vă cunoașteți pe voi înșivă și atuurile voastre, nu trebuie să treceți dincolo de ceea ce este posibil, nu toată lumea poate face față și de ce; 10. Spune-ți afirmații în fiecare zi: îmi prețuiesc foarte mult capacitățile (nu orice femeie poate crește atât de mulți copii, ești pur și simplu grozav); Eu cred că puterea mea este suficientă pentru a atinge orice obiectiv (poți face asta și orice altceva, principalul lucru este să crezi în tine); Nu îmi ascund sentimentele, dorințele și cerințele (acest lucru este important); Știu să refuz (a spune nu este uneori foarte important); pot găsi limbaj comun cu oamenii (comunicați cu cei cu care vă place să petreceți timp și conversații, găsiți-vă cercul de cunoștințe); Știu când să încep și când să închei o conversație (ar trebui să conduci singur procesul, nu altcineva pentru tine). Iubește-te și respectă-te și oamenii vor începe să te iubească și să te respecte, îți simt energia și o citesc de la tine, așa că felul în care te tratezi este modul în care te vor trata oamenii.
Expresia mi-e frică să ies afară vorbește despre un conflict intern de personalitate. Pentru a scăpa de această afecțiune, ar trebui să vă distragi atenția:
cumpărături. Achiziționarea lucrurilor relaxează, dă mult emoții pozitive; cumpărând un câine. Trebuie să plimbați animalul, ceea ce vă va obliga să vă părăsiți casa; comunicarea cu prietenii. O întâlnire a rudelor este organizată în apropierea oricărei zone convenabile, cu excepția locuinței; picnic. Aerul proaspăt, cei dragi, rudele vă vor ajuta să faceți față problemei;
terapia copilului. Copiii mici sunt plini de energie și veselie. Prin urmare, comunicarea aduce plăcere și ajută la găsirea sensului vieții. Puteți face față acestei probleme și cu ajutorul: Autotraining. Un analist sensibil poate evalua cu ușurință utilitatea unei plimbări. Se întocmește un tabel mental comparativ al avantajelor și dezavantajelor acțiunii și se evaluează corectitudinea acțiunilor. Metoda de respingere. Aceasta este o soluție viabilă. Principalul lucru este să eliminați „oprirea” din interiorul vostru, trecând peste panica și anxietatea.
Yoga. Vă ajută să găsiți puterea interioară, să învățați să vă controlați acțiunile, gândurile și să vă relaxați.
Vizitarea unui psihoterapeut. Când boala este avansată, este dificil să găsești singur o cale de ieșire. Vizitarea unui specialist vă va ajuta.
Spui că atunci când vine soțul, frica se retrage imediat, asta poate vorbi și de agorafobie, când rudele și prietenii sunt lângă noi, această frică se retrage imediat. Mai scrii ca ai inceput sa te misti putin, cred ca ar trebui sa lucrezi si in aceasta directie, sa te plimbi cat mai mult la aer curat pentru a ameliora anxietatea, nu te uita la oameni, uita-te la paturi de flori, flori, copaci, animale, case, pentru mașini, pentru orice, dar nu pentru oameni, și gândește-te că ai nevoie de asta pentru propria sănătate, te ajuți, te vindeci. De asemenea, vă sfătuiesc să faceți gimnastică sau exerciții generale de întărire acasă sau să vă faceți în continuare curaj și să mergeți la sală și, în același timp, să socializați (două păsări dintr-o piatră).
Pentru ca capul tau sa nu traiasca separat de corpul tau, invata sa-ti controlezi gandurile, invata odata pentru totdeauna ca exista doar prezent, doar ce se intampla aici si acum, important este ceea ce este aici si acum, si nu ceea ce s-a întâmplat deja, a trecut deja, sau orice altceva ar fi, nu trebuie să-l răsuciți și să-l inventați, există doar aici și acum, pentru a vă face mai ușor să vă controlați, mormăi în mod constant pe sub răsuflarea ta ce faci în acest moment, de exemplu, stai și bei ceai, te uiți la televizor, te joci cu copiii, mergi la plimbare. De asemenea, vă sfătuiesc să vă implicați în realizarea de sine, să învățați ceva nou, să finalizați niște cursuri, să stăpâniți o nouă afacere, să vă ocupați de un hobby, acest lucru este foarte important pentru a vă simți semnificativ și necesar. Sper că sfaturile mele vă vor ajuta, dacă nu, contactați-mă personal, ne vom da seama și vom rezolva problemă cu problemă. Mult succes pentru tine!
4.4285714285714 Evaluare 4.43 (7 voturi)
Praktikus
Buna ziua, am nevoie de ajutor, sunt in concediu de maternitate cu un copil, nu pot depasi anxietatea si chiar un fel de frica de a fi singur cu copilul, astept cu nerabdare serile si weekendurile, desi copilul este lung -așteptat și iubit, cere adesea să fie ținut în brațe, țipă des când se schimbă hainele sau ceva - nu dai, e foarte persistent, ia cărți și telefonul, poți doar să stai lângă mine sau să faci ceva prin preajmă casa, dar nu pentru mine. Vreau să mă transform în Cenușăreasa și chiar am nevoie de spațiu personal. Acum copilul are un an, e mult mai ușor să ajungi la o înțelegere cu el, dar tot mi-e frică, nu vreau ca soțul meu să meargă la muncă, e mult mai ușor să fiu cu copilul cu el, poti sa mergi linistit la toaleta, sa faci baie, sa mananci normal si aproape ca nu sunt deloc iritat de neputinta ta.
Praktikus
Da, uneori bunica, ea lucrează, alteori vine în vizită seara sau în weekend și stă cu copilul. În general, totul nu este atât de rău, pentru alții este mult mai rău, dar din anumite motive nu pot depăși această frică, chiar cer fraza - nu mă lăsa cu el! Parcă ar fi un dușman, dar e doar un bebeluș, care uneori chiar doare și te trage de păr și încearcă să te lovească, ca din dragoste.
Praktikus, bună seara!
Văd că ai răspuns prompt la mesajul meu și deja mă culcasem!
Vă reamintesc că comunicăm aici în format de timp liber :)
Spune-mi, te rog, când bunica este cu copilul, cum te simți? Gândurile și sentimentele pe care le descrii se estompează în fundal, dispar cu totul sau sunt înlocuite cu altceva?
Ți-ai purtat des copilul în brațe încă de la naștere?
Vorbești despre frică și anxietate, există ambele? Vă rog să-mi descrieți aceste sentimente mai detaliat, dacă este posibil!
Praktikus
Bună, când vine bunica, prima reacție este să te îndepărtezi, să faci ceva fără copil, măcar să mănânci, să bei ceai. Apoi apare iritația cu bunica și copilul, mai ales când bunica nu poate face față copilului și mă atrage constant la fiecare pas sau începe să comand, cum ar fi să fac asta sau asta în timp ce se joacă cu nepotul ei.
Nici nu înțeleg de ce sunt iritată, aparent pentru că bunica este singura persoană care poate suporta asta.
Nu există teamă când bunica sau soțul meu este în apropiere și chiar nu vreau să fiu abandonată.
L-am purtat, dar nu tot timpul, pentru că îmi era greu să-mi revin după operație. Au existat și probleme cu colici și defecare la un copil de până la 5 luni, așa că de data asta a fost un vârtej, nu vreau să-mi amintesc, așa că a trebuit să-l port în brațe aproape constant, iar bunica și chiar și o altă bunica m-a ajutat cu asta din când în când.
Praktikus, primii ani din viața unui copil, mai ales primii, nu sunt o muncă ușoară, vă înțeleg.
Oboseala, anxietatea și iritabilitatea sunt normale. Amintiți-vă că, în timp, copilul dumneavoastră va deveni din ce în ce mai independent.
Într-o zi vei descoperi că copilul tău face lucrurile obișnuite în care obișnuiești să-l ajuți fără tine și, crede-mă, pe lângă ușurare, s-ar putea să experimentezi o ușoară dezamăgire („Ce mai faci? Nu am nevoie de mine? mai?”).
Între timp, aceasta este în viitor:
1) încercați să folosiți sprijinul celor dragi cât mai mult posibil,
2) aranjați o „ora mamii” când soțul dvs. este în apropiere. Fă baie, după micul dejun, în mijlocul zilei libere, ori de câte ori poți,
3) relaxare - băi parfumate în întuneric cu lumânări, dușuri contrastante, masaj, muzică etc.,
4) luați-vă timp liber pentru plimbări cu prietenii sau excursii singure la magazin,
5) încercați să faceți programe zilnice,
6) încercați să vă angajați într-un hobby, cel puțin 30 de minute pe zi.
Fă ceea ce îți aduce satisfacție personală (programează elementele finalizate, numărul de pagini ale unei cărți citite, hobby-uri).
Anxietatea poate apărea din cauza oboselii cronice, din cauza Zilei Marmotei. Recomandările date mai sus te pot ajuta să luminezi această perioadă dificilă din viața ta.
Aveți întrebări sau doriți să discutați ceva mai detaliat?
Praktikus
Vă mulțumesc pentru răspuns, deja încerc să fac asta, cred că sunt îngrijorat că nu voi putea face față copilului, sau el va țipa și nu va țipa doar dacă eu sunt cu el în fiecare secundă, iar aceasta este o limitare completă a drepturilor omului și vreau ca el să știe să se joace de unul singur, să-și dezvolte imaginația și nu numai că a făcut totul prin mama lui, sau mai degrabă nici măcar prin mama lui, dar printr-o altă persoană, întotdeauna un adult datorită împrejurărilor.
Se dovedește că fac ce îmi place seara și noaptea în defavoarea treburilor casnice, până la urmă se acumulează, copilul se lipește de picior și îl blochează dacă vrea ceva.
Probabil, nu eram pregătit să acord atenție copilului într-un astfel de volum, atenția lui față de mine a crescut și rutinei vieții de zi cu zi, care mai trebuie să fie combinată cu copilul, și există și planuri de întoarcere la muncă. și griji legate de lipsa banilor
Praktikus, cât timp copilul are un an, învață lumea prin tine, îi este greu să stea nemișcat și reacționează la multe lucruri cu protest (inclusiv țipete). Acestea sunt caracteristicile vârstei lui!
Se dovedește că fac ce îmi place seara și noaptea în defavoarea treburilor casnice, până la urmă se acumulează, copilul se lipește de picior și îl blochează dacă vrea ceva.
--- ești pregătit să nu ai timp să faci totul, ci să menții echilibrul intern?
Probabil, nu eram pregătit să acord un asemenea volum de atenție copilului, atenției sale sporite pentru mine și rutinei vieții de zi cu zi, care încă mai trebuie combinată cu copilul, și există și planuri de revenire la muncă. și grijile legate de lipsa banilor --- multe mame care se confruntă cu aceleași dificultăți - acest lucru este temporar. Pentru a nu fi copleșit de treburile de zi cu zi, planificați-vă timpul și activitățile. Nu face totul dintr-o lene - a trecut pe lângă vase - a spălat câteva farfurii, a trecut pe lângă lucrurile mincinoase - a luat câteva și le-a pus la locul lor. Nu încerca să îmbrățișezi imensitatea.
În ceea ce privește atenția, acesta este un moment specific. În timp ce copilul este mic, el necesită multă atenție, dar dacă nu găsim o cale de mijloc în asta, atunci mai târziu alergăm după copiii adulți, și nu ei după noi. in perfecta ordine, De exemplu).
O să întreb pe de altă parte: nu vă este frică să vă petreceți toată viața împreună cu o persoană neiubită? „În timpul nopților lungi, neiubit cu neiubit” - nu puteți șterge cuvintele din cântec.
Grijile legate de cum să nu-ți fie frică de a fi singur apar cel mai adesea după nu prima separare și după un divorț. Femeile sunt gata să rămână aproape de partenerii neplăcuți de care s-ar fi despărțit de mult, dacă ar fi fost sigure că nu va exista nicio amenințare de singurătate în viitor și că noile relații ar funcționa bine. Între timp... îndură, rămân tăcuți, plâng în secret de la soț sau iubit, în speranța că se va schimba cu siguranță în bine... Deși, de fapt, nu e vorba de bărbați!
Frica de a fi singur nu este întotdeauna nefondată. Cu siguranță, mai devreme în viață au existat cazuri similare în care ai fost lăsat singur: a trebuit să fii mult timp singur acasă, la grădiniță, poate te-ai pierdut din greșeală pe stradă, într-un magazin sau ai uitat să alegi te treci la timp de la școală. Pot exista exemple similare. Ce îți vine în minte?.. Sau, fiind singur, ți s-a întâmplat un fel de necaz: un străin te-a jignit, te-a insultat, s-a furat ceva, ai fost dezonorat... sunt multe cazuri.
Încercați să răspundeți la întrebările de mai jos, primul lucru la care vă gândiți, fără discernământ:
- – Cum arată teama ta de a fi singur? (ce culoare, dimensiune, greutate, cum arată) Unde se află și câți ani are (o lună, un an, câțiva ani)?
- – ce gânduri te bântuie când crezi că vei fi singur? Adesea încep cu cuvintele „Dacă...!”
- – ce se poate întâmpla cu orice persoană dacă este lăsată în pace? Enumeră totul opțiuni posibile.
- – care dintre rudele, cunoștințele, colegii, prietenii tăi sunt lăsate singure? Scrieți pe toată lumea și cum le-a decurs viața?
- – ce se va întâmpla cu tine dacă rămâi singur? Ce consecințe te sperie cel mai mult?
Aici, cel mai probabil, motivul fricii nu este în singurătatea amenințătoare... ci în calitățile personale ale femeii. Pe o scară de zece, cum ați evalua încrederea, perseverența, încrederea în sine și dorința de a realiza ceva?
Există un proverb binecunoscut: „un prost tovarăș de călătorie”. Știi de ce? Unul dintre motivele principale este că o persoană mânată de temeri caută în secret un protector! Visează să întâlnești pe cineva care te va proteja de necazuri, le va rezolva fără participarea ta, te va proteja de durere și necaz. A rezonat în interiorul tău, sări peste o bătaie?... Să presupunem că un apărător apare lângă tine. Se pare că un fel de eșecuri, dificultăți, incidente trebuie să se întâmple în mod constant în jur. Altfel, de ce sau de cine te va proteja?! Gandeste-te...
Pe de altă parte, frica este un mare sfătuitor! El îți spune în ce direcție să te descurci cu tine însuți. Cum să nu-ți fie frică de a fi singur? Dacă frica ta este „Nu voi putea să mă asigur financiar”, atunci există o bună oportunitate de a te gândi și de a rezolva problemele tale cu banii și capacitatea de a câștiga bani. Dacă „cine va avea nevoie de mine și cine se va uita la mine așa?” - o șansă de a face față complexelor, de a-ți accepta aspectul așa cum este și, în sfârșit, să înțelegi că nu este vorba deloc despre ea...
Și cel mai important.
Gândește-te cum va fi o nouă relație cu un bărbat dacă începe din frică?
De exemplu, când unei persoane îi este frică să nu se înece, se apucă de tot ce trece pe lângă...
Cum să nu-ți fie frică de a fi singur? Cine a spus că trebuie să ne oprim?.. Închide ochii. Simte-ți frica, crește-o de 10, 100 de ori. Lasă-l să fie și acceptă faptul că ți-e frică. Da. A accepta orice și oricine este primul pas în rezolvarea oricărei probleme.
Întrebați-vă:
- – Vreau să fiu în această stare încă un an sau mai mult, pentru totdeauna?
- – ce beneficii și avantaje îmi oferă teama de a fi singur?
- – ce îmi spun fricile mele?
- – Am dorința de a mă schimba pentru a scăpa de anxietate? Sau lasă totul să meargă ca înainte, fără schimbări?.. Cu cât mai multă revelație în recunoaștere, cu atât mai bine pentru tine.
Nu căuta mântuirea în cineva, priveşte în tine.
Vă asigur că, atunci când vă întăriți calitățile interioare, sub picioarele voastre va apărea un teren psihologic solid, aspectul vostru se va îmbunătăți de la sine și, în loc să vă faceți griji despre „cum să nu mai fiți nervoși?”, „cum să nu vă mai faceți griji?” va veni dorința de autodezvoltare și îmbunătățire a propriei proprietăți și a abilităților. Ce fel de om crezi că vei atrage în acest caz? Fiind încrezător.
Un lucru pe care îl pot spune cu siguranță este că, în timp ce citiți acest articol, frica dvs. de a fi singur a devenit mai mică.) Sunteți în locul potrivitși la momentul potrivit dacă citiți aceste rânduri. Aceasta înseamnă că înțelegem că este timpul să schimbăm ceva, să facem ceva în legătură cu experiențele noastre. Atunci să trecem la treabă!
*am nevoie de ajutor de la un psiholog - blog, sau: site Apropo, astăzi este duminică, termin un articol, iar psihologul nostru stă lângă mine și ține o lecție pe Skype. Sentimentele nu pot fi amânate, inclusiv în weekend.)
Orice copil se poate teme dacă simte că viața și sănătatea lui sunt în pericol, adică dacă nu există un adult în apropiere. Aceasta este o frică sănătoasă, este absolut necesară și îndeplinește o funcție de protecție. Dar când nu este nimic de care să vă fie frică, dar mai există frică și nu există argumente rezonabile, persuasiunea, distragerile și bolboroseala ajută...
Mulți părinți se confruntă cu această problemă. Copilului îi este frică să nu fie lăsat singur acasă, chiar și pentru câteva minute. Dacă tata sau bunica nu sunt prin preajmă, biata mamă nici măcar nu poate rămâne fără pâine.
Frica de a fi singur poate însoți un copil de la bun început. vârstă fragedă sau poate apărea brusc după un eveniment. Să ne uităm la motivele apariției unor astfel de temeri la copii și să stabilim modalități de a rezolva această problemă.
Două cauze principale ale fricii la copiiAceasta nu este o greșeală de tipar, există doar două motive de bază pentru temerile copiilor. O înțelegere profundă a acestor motive este foarte importantă pentru a nu asculta sfaturi lipsite de sens sau de-a dreptul dăunătoare și, de asemenea, pentru ca părinții înșiși să-și poată ajuta copilul să scape de orice temeri nerezonabile.
Orice copil se poate teme dacă simte că viața și sănătatea lui sunt în pericol, adică dacă nu există un adult în apropiere. Aceasta este o frică sănătoasă, este absolut necesară și îndeplinește o funcție de protecție. Dar când nu este nimic de care să vă fie frică, dar încă există frică și nu există argumente rezonabile, persuasiunea, distragerile și vorbeaua de ajutor - este timpul să apelăm la psihologia vector-sistem a lui Yuri Burlan.
Deci, principalele motive pentru fricile copiilor:
Imaginează-ți: ești o făptură mică și lipsită de apărare și întreaga ta viață depinde de un singur uriaș, care poate să aibă grijă de tine, să te apere de pericole, să ordone altor uriași ca și ei să aibă grijă și să nu te jignească. Sau poate să uite de tine sau, dimpotrivă, să înceapă să țipe, să înjure și să te sperie. Sau uriașul tău, poate el însuși slab și nesigur, se teme de tot ce este în lume, și mai ales de alți giganți. Te va putea proteja? Cum te vei simți în acest caz?
Un sentiment de siguranță și securitate stă la baza dezvoltării oricărui copil.
Citiți mai multe despre acest concept fundamental în. Dacă unui copil de 3-4 ani îi este frică să fie lăsat singur, poate că nu este sigur că mama lui se va întoarce cu siguranță? Poate l-ai lăsat prea mult timp sau l-ai lăsat cu el străini
Dacă mama și tata se ceartă și rezolvă lucrurile în fața copilului, mai ales când se aud semnificații „Du-te și nu te întoarce!” sau „Voi pleca și nu mă voi întoarce!”, apoi copilul se trezește la o frică inconștientă, nespusă, de a-și pierde familia. Îi este frică să stea singur acasă pentru că îi este teamă că unul dintre părinții săi, în special mama lui, să plece pentru totdeauna și să nu se mai întoarcă.
Dacă o mamă crește singur un copil, dacă este torturată, ruptă între muncă și casă, nesigură pe ea și pe viitor, această incertitudine este transmisă automat și inconștient copilului, el își pierde sentimentul de siguranță și siguranță. În funcție de vectorii copilului, acest lucru poate fi exprimat în moduri diferite, de exemplu, prin faptul că îi este frică să fie lăsat în pace. Și ce copil mai mic, cu atât starea mamei îl afectează mai mult.
Sau, poate, în absența ta, a venit un vecin beat, a strigat, a amenințat, a bătut în ușă și, prin urmare, a provocat groază în copilul tău. Și acum este atât de speriat încât îi este frică chiar să-ți spună ce s-a întâmplat. Acest lucru se întâmplă atunci când un copil nu este sigur că ești garantat că îl vei putea proteja de infractor.
Dacă copilului tău îi este frică să fie singur, gândește-te bine ce motive are pentru a nu avea încredere în tine?
Vector vizual: un cocktail de frică și dragosteÎn tabăra școlii, copiilor le place să-și spună noapte bună povești înfricoșătoare, provocându-se reciproc să experimenteze emoții împreună. De ce unii chiar și copii relativ adulți de 9-10 ani, după o astfel de distracție, încep să le fie frică să adoarmă fără lumină sau să rămână singuri într-un apartament din oraș în plină zi?
Nu certa sau rușina copilul pentru fricile lui, nu te compara cu alți copii, mai „curajoși”. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-i oferi copilului tău sprijin și încredere.
Nu-l speria pe Baba Yaga, Barmaley, unchiul altcuiva, Voldemort și alte spirite rele. Astfel de copii sunt deja cei mai fricoși dintre toți.
Nu citi basme înfricoșătoare sau basme în care canibalismul este prezent. Acestea sunt basme precum „Kolobok”, „Lupul și cele șapte capre”, etc. Copilul se imaginează în locul eroului mâncat. Cum crezi că ar fi să fii mâncat?
Dezvoltați la copil compasiunea și empatia, capacitatea de a înțelege sentimentele altor oameni. Pentru a face acest lucru, citiți basme pline de compasiune și literatură clasică. Învață să ai compasiune pentru animale și, cel mai important, pentru oameni. Învățând să-și facă griji despre eroii operelor de artă, un copil vizual învață să se gândească la alții, să le înțeleagă sentimentele, adică să empatizeze. În locul fricii, dragostea se instalează treptat în interior, în care, după cum se știe sistematic, nu există frică.
Probabil că ați înțeles deja că sub nicio formă nu trebuie să forțați un copil să rămână singur acasă. Acest lucru nu va face decât să-i agraveze temerile și să-i zdruncine și mai mult sentimentul deja fragil de siguranță și siguranță.
Prin urmare, cel mai important lucru este să creați un fundal emoțional favorabil.
Înțelegeți că nu se preface, de fapt îi este frică să fie singur. Nu ar trebui să te concentrezi pe frică, cu comportamentul și acțiunile tale competente, te poți asigura că frica dispare fără urmă. Cel mai important lucru este să vă înțelegeți starea interioară. O mamă anxioasă are un copil anxios. Antrenamentul lui Yuri Burlan „Psihologia vectorului sistem” îi ajută pe adulți să scape complet și pentru totdeauna de propriile frici și de pe alții probleme psihologice
. Și când mama se simte bine, starea copiilor se normalizează și ea. Ascultă una dintre recenziile unei mame care a absolvit cursul. Joacă-te mai mult cu copilul tău. Copiii care nu joacă obișnuit jocuri pentru copii care nu sunt computerizate, în general, experimentează mai multe probleme în socializare și au mult mai multe temeri. Pentru copiii cărora le este frică să rămână singuri acasă, cărora le este frică să intre într-o cameră întunecată, va fi util un joc de mamă-fiică: împletește în liniște în joc un complot despre cum „mama trebuie să plece și copilul rămâne singur acasă și își duce calm treburile.” Construiește complotul mai departe, cum se întoarce mama și viata fericita
continuă mai departe.
Dacă îi este frică să intre într-o cameră întunecată, încercați să jucați cu o lanternă. De exemplu, intră într-o cameră, ia o lanternă pe masă și citește un mesaj secret. Imagina! Jucându-te cu copilul tău, nu numai că lupți cu temerile lui, dar și întăriți încrederea dintre voi și construiți fundația relațiilor voastre fericite de familie.
Și cel mai important, citiți cărți copilului dvs.! Cărți bune, corecte. Cărțile ar trebui să dezvolte sufletul unui copil, să-l învețe să simpatizeze și să empatizeze. Nu-ți fie frică de cărți în care la sfârșit îți pare atât de rău pentru personajele pe care vrei să le plângi. Acestea sunt lacrimi de curățare a sufletului, precum aerul, necesare dezvoltării unui copil cu vector vizual. Pentru mulți studenți ai cursului „Psihologie sistem-vector”, după ce le-au citit copiilor basmul trist al lui Andersen „Fata chibrit”, frica copiilor a dispărut de la sine:
„Fiica mea are 10 ani și toți acești ani au trecut pentru mine ca un vis teribil și îngrozitor, pentru că nu am înțeles-o deloc... cum să-ți fie frică de tot... pielea de găină, insecte, țipând de parcă ai fi tăiat, dormind noaptea doar la lumină (eram atât de obosit de neînțelegeri și capricii încât pur și simplu cădeam din picioare sau adormeam în orice poziție și habar n-aveam ce se întâmplă mai departe cu Fiica mea...
Asta nu se întâmplă, dacă mi-ar spune, nu aș crede. După ce a citit pentru prima dată „The Little Match Girl”, a doua zi dimineața copilul meu dureros de familiar a devenit diferit, de parcă ar fi fost înlocuită. De atunci am început o viață fericită și dulce, plină de râsete și bucurie...”
Cu cât dezvolți mai mult un copil cu un vector vizual din punct de vedere senzual și emoțional, cu atât învață mai subtil să simtă stările altor oameni, cu atât este mai receptiv și mai amabil, cu atât va fi mai puțin loc pentru frici în inima lui.
Vrei ca copilul tau sa stea singur acasa calm si profitabil, iar tu insuti esti sigur ca nu i se va intampla nimic? Pentru ca atât tu, cât și el să puteți răspunde adecvat unei situații stresante? Pentru ca atât tu, cât și copilul tău să poți naviga prin lumea din jurul lor și, la prima vedere, să poți determina în care dintre cei din jur se poate avea încredere și în cine nu?
Articolul a fost scris pe baza materialelor de instruire „ Psihologie sistem-vector»
