Sfatul psihologului. Cum putem ajuta copiii anxioși? Recomandări pentru părinții copiilor anxioși Recomandări ale psihologului școlar pentru copiii anxioși

Cuvântul „deranjant” a fost notat în dicționare încă din 1771. Există multe versiuni care explică originea acestui termen. Autorul unuia dintre ei crede că cuvântul „alarmă” înseamnă un semnal de trei ori repetat de pericol din partea inamicului.

Dicționarul psihologic oferă următoarea definiție a anxietății: este „o caracteristică psihologică individuală care constă într-o tendință crescută de a experimenta anxietate într-o varietate de situații de viață, inclusiv cele care nu predispun la acest lucru. "

Anxietatea trebuie distinsă de anxietate. Dacă anxietatea este o manifestare episodică a anxietății, anxietatea unui copil, atunci anxietatea este o stare stabilă.

De exemplu, se întâmplă ca un copil să fie îngrijorat înainte de a participa la o petrecere sau de a răspunde la tablă. Dar această anxietate nu se manifestă întotdeauna, uneori în aceleași situații el rămâne calm. Acestea sunt manifestări de anxietate. Dacă starea de anxietate se repetă des și într-o varietate de situații (atunci când răspundeți la tablă, comunicați cu adulți necunoscuți etc.), atunci ar trebui să vorbim despre anxietate.

Anxietatea nu este asociată cu nicio situație anume și apare aproape întotdeauna. Această stare însoțește o persoană în orice fel de activitate. Când o persoană se teme de ceva anume, vorbim despre manifestarea fricii. De exemplu, frica de întuneric, frica de înălțimi, frica de spațiul limitat.

K. Izard explică diferența dintre termenii „frică” și „anxietate” în acest fel: anxietatea este o combinație a unor emoții, iar frica este doar una dintre ele.

Frica se poate dezvolta la o persoană la orice vârstă: la copiii de la unu la trei ani, fricile nocturne nu sunt neobișnuite, în al doilea an de viață, conform AI Zakharov, cea mai des manifestată frică de sunete neașteptate, frică de singurătate , frica de durere (și frica asociată de lucrătorii din domeniul sănătății). La 3-5 ani, copiii se caracterizează prin frici de singurătate, întuneric și spațiu restrâns. La 5-7 ani, frica de moarte devine cea mai importantă. De la 7 la 11 ani, copiii se tem cel mai mult de „a nu fi cel care vorbește bine, care este respectat, apreciat și înțeles” (A. I. Zakharov).

Fiecare copil are anumite temeri. Cu toate acestea, dacă sunt multe, atunci putem vorbi despre manifestări de anxietate în caracterul copilului.

Până acum, un punct de vedere clar asupra cauzelor anxietății nu a fost încă dezvoltat. Dar majoritatea oamenilor de știință consideră că, în vârsta preșcolară și primară, unul dintre principalele motive constă în încălcarea relațiilor părinte-copil.

1. Cerințe conflictuale din partea părinților sau a părinților și a școlii (grădinița). De exemplu, părinții nu își lasă copiii să meargă la școală pentru că nu se simt bine, iar profesorul pune o „notă proastă” în jurnal și îl certă pentru că a ratat o lecție în prezența altor copii.

2. Cerințe inadecvate (adesea supraevaluate). De exemplu, părinții repetă în repetate rânduri unui copil că acesta trebuie să fie cu siguranță un elev excelent, nu pot și nu vor să se împace cu faptul că un fiu sau fiică primește nu numai A la școală și nu este cel mai bun elev din clasă.

3. Cererile negative care umilesc copilul, îl pun într-o poziție dependentă. De exemplu, un îngrijitor sau un profesor îi spune unui copil: „Dacă spuneți cine s-a purtat greșit în absența mea, nu îi voi spune mamei că v-ați certat”.

Experții consideră că la vârsta preșcolară și primară, băieții sunt mai anxioși, iar după 12 ani - fetele. În același timp, fetele sunt mai îngrijorate de relațiile cu alți oameni, iar băieții sunt mai îngrijorați de violență și pedepse. După ce au comis orice act „nepotrivit”, fetele își fac griji că mama sau profesorul lor se va gândi prost la ele, iar prietenele lor vor refuza să se joace cu ele. În aceeași situație, băieții se tem mai mult să fie pedepsiți sau bătuți de adulți.
colegi.

După cum notează autorii cărții, la 6 săptămâni de la început an scolarșcolarii au de obicei niveluri crescute de anxietate și au nevoie de 7-10 zile de odihnă.
Anxietatea unui copil depinde în mare măsură de nivelul de anxietate al adulților din jurul său. Anxietatea ridicată a profesorului sau a părintelui este transmisă copilului. În familiile cu relații de prietenie, copiii sunt mai puțin anxioși decât în ​​familiile în care apar deseori conflicte.

Un fapt interesant este că, după ce părinții au divorțat, când, s-ar părea, scandalurile din familie s-au încheiat, nivelul de anxietate al copilului nu scade, ci, de regulă, crește brusc.

Psihologul E. Yu. Brel a dezvăluit, de asemenea, următorul model: anxietatea copiilor crește dacă părinții nu sunt mulțumiți de munca lor, condițiile de viață și situația financiară. Poate de aceea, în timpul nostru, numărul copiilor anxioși crește constant.

Se crede că anxietatea de învățare începe să se formeze deja în vârstă preșcolară. Acest lucru poate fi facilitat atât de stilul de lucru al educatorului, cât și de cerințele supraevaluate pentru copil, de comparații constante ale acestuia cu ceilalți copii. În unele familii, pe tot parcursul anului anterior intrării la școală, în prezența copilului, se vorbește despre alegerea unei școli „demne”, a unui profesor „promițător”. Preocupările părinților sunt transmise copiilor.

În plus, părinții angajează numeroși profesori pentru copilul lor și petrec ore întregi la sarcini. Corpul unui copil, care este fragil și nu este încă pregătit pentru un antrenament atât de intensiv, uneori nu se ridică, copilul începe să se îmbolnăvească, dorința de a învăța dispare și anxietatea cu privire la educația viitoare crește rapid.
Anxietatea poate fi asociată cu nevroză sau alte tulburări mentale. În aceste cazuri, este nevoie de ajutorul specialiștilor medicali.

Portretul unui copil neliniștit.

Grupul de grădiniță (sau clasa) include un copil. Se uită atent la tot ce este în jur, timid, aproape în tăcere, salută și stânga stă pe marginea celui mai apropiat scaun. Se pare că așteaptă un fel de necaz.

Acesta este un copil neliniștit. Astfel de copii în grădiniţăși sunt mulți în școală, iar lucrul cu ei nu este mai ușor și chiar mai dificil decât cu alte categorii de copii „cu probleme”, deoarece atât copiii hiperactivi, cât și cei agresivi sunt întotdeauna la vedere, iar cei anxioși încearcă să-și păstreze problemele pentru ei .

Se disting prin anxietate excesivă și uneori se tem nu de evenimentul în sine, ci de presimțirea acestuia. De multe ori se așteaptă la cel mai rău. Copiii se simt neajutorați, se tem să joace noi jocuri, să înceapă activități noi. Au cerințe mari asupra lor, sunt foarte autocritici. Nivelul stimei de sine este scăzut, astfel de copii chiar cred că sunt mai răi decât alții în toate, că sunt cei mai urâți, mai proști, mai incomodați. Ei caută încurajarea, aprobarea adulților în toate problemele.

Copiii anxioși sunt, de asemenea, caracterizați de probleme somatice: dureri abdominale, amețeli, dureri de cap, crampe în gât, dificultăți de respirație, etc. .

Cum să identifice un copil anxios.

Un educator sau un profesor cu experiență, desigur, chiar în primele zile de întâlnire cu copiii, va înțelege care dintre ei a crescut anxietatea. Cu toate acestea, înainte de a face concluzii finale, este necesar să observați copilul care este îngrijorat în zile diferite săptămâni, în timpul studiului și activității gratuite (la recreere, pe stradă), în comunicare cu alți copii.

Pentru a înțelege copilul, pentru a afla de ce îi este frică, puteți cere părinților, educatorilor (sau cadrelor didactice) să completeze un formular de chestionar. Răspunsurile adulților vor clarifica situația, vor ajuta la depistarea istorie de familie... Iar observarea comportamentului copilului vă va confirma sau infirma presupunerea.

P. Baker și M. Alvord sfătuiesc să se uite atent, dacă următoarele semne sunt caracteristice comportamentului copilului.

Criterii pentru determinarea anxietății la un copil.

1. Îngrijorare constantă.
2. Dificultate, uneori incapacitate de concentrare pe ceva.
3. Tensiunea musculară (de exemplu, la nivelul feței, gâtului).
4. Iritabilitate.
5. Tulburări de somn.

Se poate presupune că un copil este anxios dacă cel puțin unul dintre criteriile enumerate mai sus se manifestă constant în comportamentul său.

Pentru a identifica un copil anxios, se folosește și următorul chestionar (Lavrentieva G.P., Titarenko T.M.).

Semne de anxietate:

Copil neliniștit
1. Nu pot funcționa mult timp fără a obosi.
2. Îi este greu să se concentreze asupra a ceva.
3. Orice sarcină provoacă anxietate inutilă.
4. În timpul executării misiunilor, el este foarte tensionat, constrâns.
5. Confuz mai des decât alții.
6. Vorbește adesea despre situații stresante.
7. De regulă, roșește într-un mediu necunoscut.
8. Se plânge că are vise cumplite.
9. Mâinile sale sunt de obicei reci și umede.
10. Are adesea o tulburare a scaunului.
11. Transpiră mult când ești îngrijorat.
12. Nu are un apetit bun.
13. Dorm neliniștit, adoarme cu dificultate.
14. Fricos, multe lucruri îl fac să se teamă.
15. De obicei neliniștit, ușor supărat.
16. Adesea nu poate reține lacrimile.
17. tolerează prost așteptarea.
18. Nu-i place să-și asume o nouă afacere.
19. Nu am încredere în mine, în abilitățile mele.
20. Teama de a face față dificultăților.

Adăugați numărul de „plusuri” pentru a obține un scor general de anxietate.

Anxietate ridicată - 15-20 de puncte.
In medie - 7-14 puncte.
Scăzut - 1-6 puncte.

În grădiniță, copiii se confruntă adesea cu frica de a se despărți de părinți. Trebuie amintit că la vârsta de doi sau trei ani, prezența acestei trăsături este permisă și de înțeles. Dar dacă copilul este înăuntru grup pregătitor plângând constant la despărțire, nu își ia ochii de pe fereastră, așteptând în fiecare secundă să apară părinții, acest lucru ar trebui să fie acordat o atenție specială. Prezența fricii de separare poate fi determinată de următoarele criterii (P. Baker, M. Alvord).

Criterii pentru determinarea fricii de separare:

1. Frustare excesivă recurentă, tristețe la despărțire.
2. Anxietate excesivă constantă în legătură cu pierderea, ca adultul să se simtă rău.
3. Anxietate nejustificată constantă că un eveniment îl va conduce la separarea de familia sa.
4. Refuz constant de a merge la grădiniță.
5. Teama constantă de a fi singur.
6. Frica constantă de a adormi singur.
7. Coșmaruri constante în care copilul este separat de cineva.
8. Plângeri constante de stare de rău: cefalee, dureri abdominale etc. (Copiii care suferă de frica despărțirii se pot îmbolnăvi cu adevărat dacă se gândesc mult la ceea ce îi îngrijorează.)

Dacă s-au manifestat cel puțin trei trăsături în comportamentul copilului pe parcursul a patru săptămâni, atunci se poate presupune că copilul are de fapt acest tip de frică.

Cum să ajute un copil anxios.

Lucrul cu un copil anxios este plin de anumite dificultăți și, de regulă, durează destul de mult.

1. Îmbunătățirea stimei de sine.
2. Învățarea copilului abilitatea de a se gestiona în situații specifice, cele mai interesante.
3. Ameliorarea tensiunii musculare.

Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre aceste domenii.

Îmbunătățirea stimei de sine.

Desigur, este imposibil să îmbunătățești stima de sine a unui copil într-un timp scurt. Este necesar să efectuați zilnic o muncă intenționată. Consultați copilul după nume, lăudați-l pentru succesele minore, celebrați-l în fața altor copii. Cu toate acestea, lauda ta trebuie să fie sinceră, deoarece copiii sunt sensibili la minciună. Mai mult, copilul trebuie să știe cu siguranță pentru ce a fost lăudat. În orice situație, puteți găsi un motiv pentru a lăuda copilul.

Este de dorit ca copiii anxioși să participe adesea la astfel de jocuri într-un cerc precum „Complimente”, „Vă dau ...”, care îi vor ajuta să învețe o mulțime de lucruri plăcute despre ei înșiși de la ceilalți, să se privească pe ei înșiși „prin ochi al altor copii. " Și pentru ca toți cei din jur să poată afla despre realizările fiecărui elev sau elev, în grupul de grădiniță sau în clasă, puteți amenaja un stand „Steaua săptămânii”, unde o dată pe săptămână toate informațiile vor fi dedicate succesul unui anumit copil.

Fiecare copil, astfel, va avea ocazia să fie în centrul atenției celorlalți. Numărul de titluri pentru stand, conținutul și locația acestora sunt discutate în comun de adulți și copii (Fig. 1).

Puteți marca realizările copilului în informațiile zilnice pentru părinți (de exemplu, la standul „Suntem astăzi”): „Astăzi, 21 ianuarie 1999, Serezha a petrecut 20 de minute experimentând apă și zăpadă”. Un astfel de mesaj va oferi părinților o oportunitate suplimentară de a-și arăta interesul. Copilului îi va fi mai ușor să răspundă la întrebări specifice și să nu-și amintească tot ce s-a întâmplat în grup în timpul zilei.

În dressing, pe dulapul fiecărui copil, puteți repara o „floare de șapte flori” (sau „floare de realizare”), decupată din carton colorat. În centrul florii este o fotografie a unui copil. Și pe petalele corespunzătoare zilelor săptămânii, există informații despre rezultatele copilului, de care este mândru (Fig. 2).

V grupuri mai tinere educatorii scriu informații în petale, iar în grupul pregătitor, umplerea florilor cu șapte flori poate fi încredințată copiilor. Acest lucru va stimula învățarea scrisului.

În plus, această formă de muncă contribuie la stabilirea contactelor între copii, deoarece aceia dintre ei care nu știu încă să citească sau să scrie adesea apelează la camarazi pentru ajutor. Părinții, venind seara la grădiniță, se grăbesc să afle ce a realizat copilul lor în timpul zilei, care sunt succesele sale.

Informațiile pozitive sunt foarte importante atât pentru adulți, cât și pentru copii, pentru stabilirea înțelegerii reciproce între ei. Mai mult, este necesar pentru părinții copiilor de orice vârstă.

Exemplu.

Mama Mitya, ca toți părinții copiilor grup de creșă, în fiecare zi, cu plăcere, a făcut cunoștință cu înregistrările profesorilor despre ceea ce a făcut, cum a mâncat, ce a jucat fiul ei de doi ani. În timpul bolii profesorului, informațiile despre distracția copiilor din grup au devenit inaccesibile părinților. După 10 zile, mama îngrijorată a venit la metodolog și i-a cerut să nu oprească o muncă atât de utilă pentru ei. Mama a explicat că, deoarece are doar 21 de ani și are foarte puțină experiență cu copiii, notele profesorilor o ajută să-și înțeleagă copilul și să afle cum și ce să facă cu el.

Astfel, utilizarea unei forme vizuale de lucru (proiectarea standurilor, informațional „Flori cu șapte flori” etc.) ajută la rezolvarea simultană a mai multor probleme pedagogice, dintre care una este creșterea nivelului de stimă de sine al copiilor, mai ales cei cu anxietate ridicată.

Învățarea copiilor abilitatea de a-și gestiona propriul comportament.

De regulă, copiii anxioși nu își raportează în mod deschis problemele și, uneori, chiar le ascund. Prin urmare, dacă un copil declară unui adult că nu se teme de nimic, aceasta nu înseamnă că cuvintele sale sunt adevărate. Cel mai probabil, aceasta este o manifestare a anxietății, pe care copilul nu o poate sau nu vrea să o recunoască.

În acest caz, este recomandabil să implicați copilul într-o discuție comună a problemei. În grădiniță, poți vorbi cu copiii, stând în cerc, despre sentimentele și experiențele lor în situații care îi excită. Și la școală, puteți arăta copiilor folosind exemple de opere literare că o persoană curajoasă nu este una care nu se teme de nimic (nu există astfel de oameni în lume), ci unul care știe să-și depășească frica.

Este recomandabil ca fiecare copil să vorbească cu voce tare despre ceea ce îi este frică. Puteți invita copiii să-și atragă temerile și apoi într-un cerc, arătând desenul, să vorbească despre el. Astfel de conversații îi vor ajuta pe copiii anxioși să-și dea seama că mulți colegi au probleme similare cu cele pe care le credeau caracteristice doar pentru ei.

Desigur, toți adulții știu că copiii nu pot fi comparați între ei. Cu toate acestea, când vine vorba de copii anxioși, această tehnică este categoric inacceptabilă. În plus, este indicat să se evite competițiile și activitățile care forțează compararea realizărilor unor copii cu realizările altora. Uneori, chiar și un eveniment atât de simplu ca un releu sportiv poate fi un factor traumatic.

Este mai bine să comparați realizările copilului cu propriile sale rezultate, arătate, de exemplu, acum o săptămână. Chiar dacă copilul nu a îndeplinit deloc sarcina, în niciun caz nu ar trebui să le spuneți părinților: „Fiica ta a efectuat cel mai rău cerere” sau „Fiul tău a terminat desenul ultima dată”.

2. Fii consecvent în acțiunile tale, nu interzice copilului fără motiv ceea ce ai permis înainte.

3. Luați în considerare capacitățile copiilor, nu le cereți ceea ce nu pot face. Dacă un copil are dificultăți în a învăța un subiect, este mai bine să-l ajutăm și să-l sprijinim încă o dată și, atunci când obține chiar și cel mai mic succes, nu uita să laude.

4. Ai încredere în copilul tău, fii sincer cu el și acceptă-l pentru cine este.

5. Dacă, din orice motiv obiectiv, este dificil pentru un copil să învețe, alegeți un cerc pentru el pe placul său, astfel încât cursurile din el să-i aducă bucurie și să nu se simtă neglijat.

Dacă părinții nu sunt mulțumiți de comportamentul și succesul copilului lor, acesta nu este un motiv pentru a-i nega dragostea și sprijinul. Lasă-l să trăiască într-o atmosferă de căldură și încredere, și atunci toate talentele sale se vor manifesta.

Cum să te joci cu copiii anxioși.

În etapele inițiale de lucru cu un copil anxios, trebuie respectate următoarele reguli:

1. Includerea copilului în orice joc nou ar trebui să aibă loc în etape. Lasă-l să se familiarizeze mai întâi cu regulile jocului, să vadă cum îl joacă alți copii și abia apoi, când vrea, să devină participant la el.

2. Este necesar să se evite momentele competitive și jocurile care țin cont de viteza sarcinii, de exemplu, cum ar fi „Cine este mai rapid?”

3. Dacă introduceți un joc nou, atunci pentru ca copilul neliniștit să nu simtă pericolul întâlnirii cu ceva necunoscut, este mai bine să îl conduceți pe materialul deja familiar pentru el (imagini, cărți). Puteți utiliza o parte din instrucțiuni sau reguli dintr-un joc pe care copilul l-a jucat deja în mod repetat.

Dacă copilul este foarte anxios, atunci este mai bine să începeți să lucrați cu el cu exerciții de relaxare și respirație, de exemplu: " Balon"," Navă și vânt "," țeavă "," bară "," șurub "," cascadă "etc.

Puțin mai târziu, când copiii încep să stăpânească, puteți adăuga următoarele la aceste exerciții: „Un cadou sub copac”, „Luptă”, „Gheață”, „Humpty Dumpty”, „Mâinile dansatoare”.

Un copil anxios poate fi inclus în jocurile colective dacă se simte suficient de confortabil, iar comunicarea cu alți copii nu îi provoacă dificultăți deosebite. În această etapă a lucrării, vor fi utile jocurile „Dragon”, „Blind Dance”, „Pump and Ball”, „Headball”, „Caterpillar”, „Paper Balls”.

Jocurile „Iepurași și elefanți”, „Scaunul magic” etc., care ajută la creșterea stimei de sine, pot fi desfășurate în orice etapă a muncii. Efectul acestor jocuri va fi numai dacă sunt ținute în mod repetat și regulat (de fiecare dată când puteți adăuga un element de noutate).

Când lucrați cu copii anxioși, trebuie amintit că starea de anxietate, de regulă, este însoțită de o strângere puternică a diferitelor grupe musculare. Prin urmare, exercițiile de relaxare și respirație pentru această categorie de copii sunt pur și simplu necesare. Instructor pentru gimnastica de remediere L. V. Ageeva a făcut o selecție de astfel de exerciții pentru preșcolari. Le-am modificat ușor, am introdus momente de joc fără a schimba conținutul.

Jocuri de afara.

Exerciții de relaxare și respirație.

Scop: relaxarea mușchilor feței și mâinilor inferioare.

"Tu și prietenul dvs. v-ați certat. O luptă este pe cale să înceapă. Respirați adânc, strângeți maxilarele strâns. Degetele în pumni, apăsați degetele în palme până la durere. Țineți-vă respirația câteva secunde. Gândiți-vă: poate nu ar trebui să lupți? și să te relaxezi. Ura! Probleme în spate! "
Acest exercițiu este util nu numai pentru copiii anxioși, ci și pentru copiii agresivi.

"Balon"

Scop: ameliorează tensiunea, calmează copiii.

Toți jucătorii stau în picioare sau stau în cerc. Prezentatorul dă instrucțiunea: "Imaginați-vă că acum vom umfla baloane. Inspirați aer, aduceți un balon imaginar pe buze și, umflându-vă obrajii, umflați-l încet prin buzele despărțite. Mai mult, pe măsură ce modelele de pe el cresc, cresc V-ați imaginat? V-am prezentat și bilele voastre uriașe. Suflați cu grijă pentru ca mingea să nu izbucnească. Arătați-le unul altuia. "

„Nava și vântul”

Scop: să aducă grupul într-o dispoziție de lucru, mai ales dacă copiii sunt obosiți.

"Imaginați-vă că barca noastră cu pânze navighează pe valuri, dar brusc s-a oprit. Să o ajutăm și să invităm vântul să ajute. Respirați în aer, trageți obrajii puternic ... Acum expirați zgomotos zgomotul prin gură și lăsați vântul suflă liber. îndeamnă barca să înceapă. Să încercăm din nou. Vreau să aud vântul foșnind! "
Exercițiul poate fi repetat de 3 ori.

„Cadou sub copac”

Scop: relaxarea mușchilor feței, în special în jurul ochilor.

„Imaginați-vă asta curând Sărbătoarea Anului Nou... Ai visat un cadou minunat pentru un an întreg. Aici ajungi la copac, închizi ochii strâns și respiri adânc. Tine-ti respiratia. Ce se află sub copac? Acum expiră și deschide ochii. O, minune! Jucăria mult așteptată este în fața ta! Esti fericit? Zâmbet. "
După finalizarea exercițiului, puteți discuta (dacă doresc copiii) cine visează la ce.

„Dudochka”

Scop: Relaxarea mușchilor feței, în special în jurul buzelor.

"Hai să cântăm la pipă. Inspiră aerul superficial, adu conducta la buze. Începe să expiri încet și, pe măsură ce expiri, încearcă să-ți întinzi buzele într-o țeavă. Apoi începe din nou. Joacă! Ce orchestră minunată!"

Toate aceste exerciții pot fi efectuate în clasă, așezate sau în picioare la birouri.

Acum oamenii trăiesc deja într-un ritm frenetic - nu dorm suficient, se găsesc adesea în situații stresante. În mod surprinzător, diagnosticul tulburării de anxietate devine tot mai frecvent. Părinții, desigur, își doresc ca copiii lor să fie sănătoși și fericiți, se străduiesc să-i protejeze de factorii negativi. Numai că uneori ei înșiși nu observă cum greșesc în creștere, din cauza căreia copilul devine anxios.

În acest articol, veți afla de ce, ghidat de bune intenții, este ușor să vă răniți copilul. Deci, 6 greșeli parentale care pot determina un copil să dezvolte tulburări de anxietate.

1. Îngrijire excesivă

La școală, copilul are atâtea probleme - atitudinea adesea nedreaptă a profesorilor, copleșitoare de la copiii mai mari, certuri cu colegii de clasă. Auzind despre acest lucru, părinții încep să-și facă griji și să-și arate emoțiile. Îți faci griji pentru copilul tău este absolut normal. Dar probabil nu merită să vă demonstrați violent sentimentele. Copiii sunt sensibili la emoțiile părinților, îi iau la inimă și, ca rezultat, încep să se îngrijoreze și mai mult de faptul că cei dragi sunt îngrijorați.

Părinții trebuie să fie puternici pentru ca copilul să le urmeze exemplul. Dacă vede că adulții reacționează la probleme cu entuziasm, va crește cu încrederea că acest lucru este normal. Prin urmare, păstrați-vă sentimentele și anxietatea sub control în timp ce vă ocupați de problemele copilului dumneavoastră. Copilul trebuie să simtă sprijinul părinților săi, să înțeleagă că îl vor asculta întotdeauna cu atenție, îl vor încuraja și îl vor ajuta cu sfaturi practice.

2. Străduiți-vă să protejați copilul de toate necazurile

Părinții consideră că este de datoria lor să își protejeze copiii. Acesta este un impuls nobil, dar de multe ori devine cauza anxietății crescute la un copil.

După ce ați aflat despre problemele de la școală, primul lucru pe care doriți să-l faceți este să mergeți și să vă ocupați de infractori. Cu greu merită să renunțe la acest impuls, deoarece în acest caz copilul va primi 2 semnale: primul - nu poate fi sincer cu părinții săi, al doilea - cei mai apropiați oameni cred că nu este capabil să facă față problemelor sale. Prin urmare, părinții trebuie să-și convingă copilul că îl vor proteja numai atunci când el însuși îl dorește. Ajutați-l mai bine pe copilul dvs. să găsească o soluție la problema sa pe care o va aduce la viață.... Numai în acest fel veți putea educa o persoană independentă care este capabilă să facă față dificultăților vieții.

3. Compensarea pentru slăbiciuni

Toți părinții își doresc ca copilul lor să studieze bine, să primească laude de la profesori și, în general, să fie preferatul tuturor. Prin urmare, vin imediat în ajutor atunci când ceva nu iese la copil. Dacă un copil nu reușește un test de algebră, un angajator este angajat pentru el; dacă există o ciocnire cu un agresor școlar, el este înscris în aikido. Este destul de ușor de înțeles și logic că părinții doresc să îmbunătățească punctele slabe ale copiilor lor, astfel încât să crească pentru a fi oameni de succes. Trebuie să realizați următoarele: ajutându-vă în mod constant copilul să facă față a ceea ce nu poate face, vă concentrați asupra negativului.

Oamenii câștigă de obicei încredere în sine nu compensând slăbiciunile lor, ci concentrându-se asupra punctelor forte. Secretul fericirii este simplu: trebuie să faci ceea ce faci bine și să nu iei inima în eșec. În loc să scoată la lumină tragedia unui grad slab și să angajezi un tutor, este mai bine să faci cu copilul tău la ce are succes. Așa că va crede din nou în sine și în abilitățile sale.

Notă pentru mame!

Bună ziua fetelor) Nu credeam că problema vergeturilor mă va atinge, dar voi scrie și despre asta))) Dar nu este încotro, așa că scriu aici: Cum am scăpat de vergeturi după naştere? Voi fi foarte bucuros dacă metoda mea te va ajuta și pe tine ...

Concentrându-vă asupra punctelor forte ale copilului dvs., îl veți dezvolta să devină o persoană încrezătoare.

4. Concentrare sporită asupra punctelor forte

Da, tocmai am spus că trebuie să vă concentrați asupra puterii (și acest lucru este adevărat), iar acum îl prezentăm ca element următor. Este cu adevărat necesar să vă concentrați asupra punctelor forte ale copilului, dar aici este important să nu exagerați. Este o sarcină dificilă să nu treci linia, după care apar așteptările supraestimate. Lăudându-se prietenilor că fiul lor este un viitor campion olimpic, iar fiica lor este un elev excelent și cel mai bun elev, părinții cred că își încurajează copiii și îi ajută să își atingă obiectivele. De fapt, astfel de discursuri pun multă presiune asupra psihicului copilului. Lăudați-vă copiii când reușesc, dar nu le cereți mai mult din cauza acestui succes. Așteptările mari fac un mediu vesel și pozitiv dificil și deranjant. La urma urmei, copilul vrea ca părinții să fie mândri de el și se teme să-i supere.

5. Străduiți-vă să educați o persoană cu valori morale ridicate

Poate că toată lumea vrea ca copiii lor să crească ca oameni foarte morali. Problema este că fiecare vârstă are propriile valori. Adolescenții protestează deloc, pun la îndoială totul. Prin urmare, nu este pe deplin corect să pedepsești un copil pentru că nu ți-a respectat regulile.

Se întâmplă ca copiii să comită acte pe care ei înșiși le regretă ulterior. De mai multe ori, adolescenții s-au sinucis din motive care nu ar fi trebuit niciodată să ducă la pierderea vieții. Uneori copiii iau decizii greșite - de la postarea de fotografii goale până la vizionarea pornografiei - și gândul unui membru al familiei aflând despre acțiunile lor pare a fi o pedeapsă mai rea decât moartea. Asigurați-vă copilul că, deși valorile morale sunt importante, înțelegeți câte tentații există în jur.În caz contrar, el nu va putea să vină la voi și să vă povestească despre greșelile sale, pentru că se va teme de condamnare și cenzură.

6. Tăiește-ți propriile probleme

Părinții nu vor să-și împovăreze copiii cu problemele lor. Dificultăți financiare, certuri cu soțul tău, necazuri la locul de muncă - toate acestea sunt realitățile dure ale lumii adulților. De ce arunca această negativitate asupra unui copil care nu este vinovat de nimic? Părinților li se pare că, nespunându-i copilului despre problemele adulților, îi protejează liniștea sufletească. Numai copiii sunt foarte sensibili, așa că înțeleg totul chiar și fără cuvinte. Poate că nu cunosc detaliile, dar văd fețele nedumerite ale părinților, simt tensiunea în relație. Copilul are nevoie doar de sentimentul că ceva nu este în regulă - și începe deja să-și facă griji.

Înseamnă asta că trebuie să îți asumi toate problemele pe umerii slabi ai copiilor? Desigur că nu. Cu toate acestea, o mică onestitate cu privire la experiențele tale nu dăunează. Lucrul principal - nu doar să vă împărtășiți problemele cu copilul dvs., ci să explicați și cum veți face față acestora... În acest fel, veți modela metode de tratare a anxietății în mintea copilului.

Continuăm conversația pe această temă «» (în trecut am vorbit deja despre semnele, cauzele și consecințele anxietății copilăriei).

Cum se reduce anxietatea la un copil?
Cum să evitați apariția consecințe negative anxietate?
Ce recomandări, sfaturi pot fi date adulților (părinți, profesori) cu privire la interacțiunea cu copiii anxioși?

Asigurați-vă, dragi părinți, că fundalul comunicării cu copilul este binevoitor, calm.

Fii atent cu copilul tău, tratează-i cu respect și răbdare interesele, particularitățile și ceea ce îl îngrijorează îi atrage atenția.

Acordați atenție mediului care înconjoară copilul acasă, la grădiniță, școală. Un mediu emoțional sigur, pozitiv, o atmosferă psihologică caldă și de încredere ajută la reducerea anxietății copilului, la ameliorarea stresului mental.

Încerca. Abilitatea copilului de a-și simți succesul în orice activitate (joc, muzical, vizual, travaliu) îl va ajuta să creadă în forțele sale, îl va împinge să ia inițiativă ...

Următoarea recomandare importantă pentru părinții copiilor anxioși este utilizarea unui sistem ușor de notare. Este necesar să subliniem cele mai mici succese ale copilului și să nu ne concentrăm asupra eșecurilor într-o zonă de activitate în care copilul nu reușește în mod deosebit.

Ajutați-vă copilul și independența față de oricine. Încurajați încercările de a arăta inițiativă, independență. Ajută-l să creadă în forțele și capacitățile sale.

Învățați-l pe copil să interacționeze activ, pozitiv cu ceilalți, să nu vă fie frică să luați inițiativă în comunicare. cum poți folosi în mod util (schimbul de emoții pozitive, informații utile) pentru a te adresa complet necunoscuților (dialog productiv și pozitiv în magazin, transport, pe stradă). Puteți oferi copilului dvs. sarcini disponibile pentru vârsta sa, care necesită contact cu alte persoane: transferați bani vânzătorului, dirijorului, spuneți-i mulțumiri când primiți marfa, cereți prețul și așa mai departe. Desigur, la început în astfel de situații, ar trebui să fii mereu cu copilul tău, astfel încât acesta să simtă sprijinul și credința ta în el.

Acestea sunt generale, destul de accesibile și nu complicate recomandări pentru părinții copiilor anxioși .

Ei bine, încă unul, după părerea mea, recomandare foarte importantă ... Faceți tot posibilul, dragi părinți, pentru ca copiii dvs. să nu se „infecteze” de la voi cu un tipar de comportament anxios, dacă brusc această calitate - anxietate - este inerentă personalității voastre.

Ce este munca corecțională cu copiii anxioși ar trebui efectuat?
În ce direcții?
Ce fel metodeși trucuri poate fi utilizat când lucrezi cu copii anxioși?
Cum poți reduce anxietatea copilăriei?

Este necesar să se lucreze pentru a crește încrederea în sine și încrederea în sine a copilului, pentru a promova dezvoltarea unei percepții de sine pozitive durabile.

Metode și tehnici posibile: terapie de joc, activități bazate pe roluri și colective: muncă, creativ (organizarea de spectacole, organizarea de sărbători).

Este imperativ să efectuați lucrări corective cu temerile copilului.

Metode și tehnici posibile: terapie prin joc, desfășurarea diverselor situații de viață care pot fi problematice pentru un copil, terapie de basm, terapie prin artă.

Să dezvolte sfera emoțional-volitivă a unui bebeluș anxios: să-l exersezi în capacitatea de a exprima în mod adecvat emoțiile, să promoveze dezvoltarea abilităților de autocontrol.

Metode și tehnici posibile: psiho-gimnastică, studii psihologice, dansoterapie, terapie prin joc.

Pentru a forma abilitatea pentru o relație de încredere cu ceilalți, abilitățile de interacțiune de succes cu alte persoane, abilitatea de a lucra cu succes în echipă.

Metode și tehnici posibile: , jocuri în aer liber, creativitate colectivă.

Lucrați la ameliorarea tensiunii corporale.

Metode și tehnici posibile: exerciții și jocuri de relaxare, jocuri și exerciții orientate spre corp, muzică și terapie prin dans.

Prevenirea anxietății (recomandări pentru părinți).
1. Când comunicați cu copilul dvs., nu subminați autoritatea altor persoane care sunt semnificative pentru el. (De exemplu, nu îi poți spune copilului: "Profesorii tăi înțeleg foarte mult! Mai bine o asculți pe bunica ta!")
2. Fii consecvent în acțiunile tale, nu interzice copilului fără motiv ceea ce ai permis înainte.
3. Luați în considerare capacitățile copiilor, nu le cereți ceea ce nu pot face. Dacă un copil are dificultăți în a învăța un subiect, este mai bine să-l ajutăm și să-l sprijinim încă o dată și, atunci când obține chiar și cel mai mic succes, nu uita să laude.
4. Ai încredere în copilul tău, fii sincer cu el și acceptă-l pentru cine este.


Cum să te joci cu copiii anxioși.
În primele etape de lucru cu un copil anxios

ar trebui să vă ghidați după următoarele reguli:
1. Includerea unui copil în orice joc nou ar trebui să aibă loc în etape. Lasă-l să se familiarizeze mai întâi cu regulile jocului, să vadă cum îl joacă alți copii și abia apoi, când vrea, să devină participant la el.
2. Este necesar să se evite momentele competitive și jocurile care țin cont de viteza sarcinii, de exemplu, cum ar fi „Cine este mai rapid?”
3. Dacă introduceți un joc nou, atunci pentru ca copilul neliniștit să nu simtă pericolul întâlnirii cu ceva necunoscut, este mai bine să îl conduceți pe materialul deja familiar pentru el (imagini, cărți). Puteți utiliza o parte din instrucțiuni sau reguli dintr-un joc pe care copilul l-a jucat deja în mod repetat.
4. Se recomandă utilizarea jocurilor cu ochii închiși numai după o muncă de lungă durată cu copilul, atunci când el însuși decide că poate îndeplini această condiție.

Corectarea anxietății crescute la copii http://www.psynn.ru/psishkola/600.html

Lucrul cu copiii de 2-10 ani și cu părinții lor.

Tulburări emoționale și comportamentale: comportament agresiv,

frici, anxietate ridicată etc.

Ce este anxietatea?
Cuvântul „deranjant” a fost notat în dicționare încă din 1771. Există multe versiuni care explică originea acestui termen. Autorul unuia dintre ei crede că cuvântul „alarmă” înseamnă un semnal de trei ori repetat de pericol din partea inamicului.
Dicționarul psihologic oferă următoarea definiție a anxietății: este „o trăsătură psihologică individuală constând într-o tendință crescută de a experimenta anxietate într-o varietate de situații de viață, inclusiv în cele care nu predispun la aceasta”.

Anxietatea trebuie distinsă de anxietate. Dacă anxietatea este o manifestare episodică a anxietății, anxietatea unui copil, atunci anxietatea este o stare stabilă.

De exemplu, se întâmplă ca un copil să fie îngrijorat înainte de a participa la o petrecere sau de a răspunde la tablă. Dar această anxietate nu se manifestă întotdeauna, uneori în aceleași situații el rămâne calm. Acestea sunt manifestări de anxietate. Dacă starea de anxietate se repetă des și într-o varietate de situații (atunci când răspundeți la tablă, comunicați cu adulți necunoscuți etc.), atunci ar trebui să vorbim despre anxietate.
Anxietatea nu este asociată cu nicio situație anume și apare aproape întotdeauna. Această stare însoțește o persoană în orice fel de activitate. Când o persoană se teme de ceva anume, vorbim despre manifestarea fricii. De exemplu, frica de întuneric, frica de înălțimi, frica de spațiul limitat.
K. Izard explică diferența dintre termenii „frică” și „anxietate” în acest fel: anxietatea este o combinație a unor emoții, iar frica este doar una dintre ele.
Frica se poate dezvolta la o persoană la orice vârstă: la copiii de la unu la trei ani, fricile nocturne nu sunt neobișnuite, în al doilea an de viață, conform AI Zakharov, cea mai des manifestată frică de sunete neașteptate, frică de singurătate , frica de durere (și frica asociată de lucrătorii din domeniul sănătății). La 3-5 ani, copiii se caracterizează prin frici de singurătate, întuneric și spațiu restrâns. La 5-7 ani, frica de moarte devine cea mai importantă. De la 7 la 11 ani, copiii se tem cel mai mult de „a nu fi cel care vorbește bine, care este respectat, apreciat și înțeles” (A. I. Zakharov).
Fiecare copil are anumite temeri. Cu toate acestea, dacă sunt multe, atunci putem vorbi despre manifestări de anxietate în caracterul copilului.
Până acum, un punct de vedere clar asupra cauzelor anxietății nu a fost încă dezvoltat. Dar majoritatea oamenilor de știință consideră că, în vârsta preșcolară și primară, unul dintre principalele motive constă în încălcarea relațiilor părinte-copil.
Autorii cărții „Stabilitatea emoțională a unui elev” B. I. Kochubei și E. V. Novikova cred că anxietatea se dezvoltă datorită prezenței unui conflict intern la copil, care poate fi cauzat de:
1. Cerințe conflictuale din partea părinților sau a părinților și a școlii (grădinița). De exemplu, părinții nu își lasă copiii să meargă la școală pentru că nu se simt bine, iar profesorul pune o „notă proastă” în jurnal și îl certă pentru că a ratat o lecție în prezența altor copii.
2. Cerințe inadecvate (adesea supraevaluate). De exemplu, părinții repetă în repetate rânduri unui copil că acesta trebuie să fie cu siguranță un elev excelent, nu pot și nu vor să se împace cu faptul că un fiu sau fiică primește nu numai A la școală și nu este cel mai bun elev din clasă.
3. Cererile negative care umilesc copilul, îl pun într-o poziție dependentă. De exemplu, un îngrijitor sau un profesor îi spune unui copil: „Dacă spuneți cine s-a purtat greșit în absența mea, nu îi voi spune mamei că v-ați certat”.
Experții consideră că la vârsta preșcolară și primară, băieții sunt mai anxioși, iar după 12 ani - fetele. În același timp, fetele sunt mai îngrijorate de relațiile cu alți oameni, iar băieții sunt mai îngrijorați de violență și pedepse. După ce au comis orice act „nepotrivit”, fetele își fac griji că mama sau profesorul lor se va gândi prost la ele, iar prietenele lor vor refuza să se joace cu ele. În aceeași situație, băieții se tem mai mult să fie pedepsiți sau bătuți de adulți.

colegi.

După cum remarcă autorii cărții, la 6 săptămâni de la începutul anului școlar, elevii au de obicei un nivel crescut de anxietate și au nevoie de 7-10 zile de odihnă.

Anxietatea unui copil depinde în mare măsură de nivelul de anxietate al adulților din jurul său. Anxietatea ridicată a profesorului sau a părintelui este transmisă copilului. În familiile cu relații de prietenie, copiii sunt mai puțin anxioși decât în ​​familiile în care apar deseori conflicte.

Un fapt interesant este că, după ce părinții au divorțat, când, s-ar părea, scandalurile din familie s-au încheiat, nivelul de anxietate al copilului nu scade, ci, de regulă, crește brusc.
Psihologul E. Yu. Brel a dezvăluit, de asemenea, următorul model: anxietatea copiilor crește dacă părinții nu sunt mulțumiți de munca lor, condițiile de viață și situația financiară. Poate de aceea, în timpul nostru, numărul copiilor anxioși crește constant.
Stil autoritar părințiîn familie, de asemenea, nu contribuie la liniștea interioară a copilului.
Se crede că anxietatea de învățare începe să se formeze deja în vârstă preșcolară. Acest lucru poate fi facilitat atât de stilul de lucru al educatorului, cât și de cerințele supraevaluate pentru copil, de comparații constante ale acestuia cu ceilalți copii. În unele familii, pe tot parcursul anului anterior intrării la școală, în prezența copilului, se vorbește despre alegerea unei școli „demne”, a unui profesor „promițător”. Preocupările părinților sunt transmise copiilor.
În plus, părinții angajează numeroși profesori pentru copilul lor și petrec ore întregi la sarcini. Corpul unui copil, care este fragil și nu este încă pregătit pentru un antrenament atât de intensiv, uneori nu se ridică, copilul începe să se îmbolnăvească, dorința de a învăța dispare și anxietatea cu privire la educația viitoare crește rapid.

Anxietatea poate fi asociată cu nevroză sau alte tulburări mentale. În aceste cazuri, este nevoie de ajutorul specialiștilor medicali.

Portretul unui copil neliniștit.

Acesta este un copil neliniștit. Există mulți astfel de copii la grădiniță și la școală, iar lucrul cu ei nu este mai ușor și chiar mai dificil decât cu alte categorii de copii „cu probleme”, deoarece atât copiii hiperactivi, cât și cei agresivi sunt întotdeauna la vedere, ca și cum ar fi într-o palmă, și anxios încearcă să-ți păstreze problemele pentru tine.
Se disting prin anxietate excesivă și uneori se tem nu de evenimentul în sine, ci de presimțirea acestuia. De multe ori se așteaptă la cel mai rău. Copiii se simt neajutorați, se tem să joace noi jocuri, să înceapă activități noi. Au cerințe mari asupra lor, sunt foarte autocritici. Nivelul stimei de sine este scăzut, astfel de copii chiar cred că sunt mai răi decât alții în toate, că sunt cei mai urâți, mai proști, mai incomodați. Ei caută încurajarea, aprobarea adulților în toate problemele.

Cum să identifice un copil anxios.
Un educator sau un profesor cu experiență, desigur, chiar în primele zile de întâlnire cu copiii, va înțelege care dintre ei a crescut anxietatea. Cu toate acestea, înainte de a trage concluziile finale, este necesar să observați copilul care este îngrijorat în diferite zile ale săptămânii, în timpul studiului și al activității gratuite (la recreere, pe stradă), în comunicarea cu alți copii.
Pentru a înțelege copilul, pentru a afla de ce îi este frică, puteți cere părinților, educatorilor (sau cadrelor didactice) să completeze un formular de chestionar. Răspunsurile adulților vor clarifica situația, vor ajuta la urmărirea istoriei familiei. Iar observarea comportamentului copilului vă va confirma sau infirma presupunerea.
P. Baker și M. Alvord sfătuiesc să se uite atent, dacă următoarele semne sunt caracteristice comportamentului copilului.
Criterii pentru determinarea anxietății la un copil.
1. Îngrijorare constantă.

4. Iritabilitate.

5. Tulburări de somn.

Pentru a identifica un copil anxios, se folosește și următorul chestionar (Lavrentieva G.P., Titarenko T.M.).
Semne de anxietate:
Copil neliniștit

5. Confuz mai des decât alții.

17. tolerează prost așteptarea.

Adăugați numărul de „plusuri” pentru a obține un scor general de anxietate.
Anxietate ridicată - 15-20 de puncte.

Media - 7-14 puncte.

Scăzut - 1-6 puncte.
În grădiniță, copiii se confruntă adesea cu frica de a se despărți de părinți. Trebuie amintit că la vârsta de doi sau trei ani, prezența acestei trăsături este permisă și de înțeles. Dar dacă un copil din grupul pregătitor plânge în mod constant la despărțire, nu își ia ochii de pe fereastră, așteptând în fiecare secundă să apară părinții, ar trebui să se acorde o atenție specială acestui lucru. Prezența fricii de separare poate fi determinată de următoarele criterii (P. Baker, M. Alvord).
Criterii pentru determinarea fricii de separare:

1. Frustare excesivă recurentă, tristețe la despărțire.

2. Anxietate excesivă constantă în legătură cu pierderea, ca adultul să se simtă rău.

3. Anxietate nejustificată constantă că un eveniment îl va conduce la separarea de familia sa.

4. Refuz constant de a merge la grădiniță.

5. Teama constantă de a fi singur.

6. Frica constantă de a adormi singur.

7. Coșmaruri constante în care copilul este separat de cineva.

8. Plângeri constante de stare de rău: cefalee, dureri abdominale etc. (Copiii care suferă de frica despărțirii se pot îmbolnăvi cu adevărat dacă se gândesc mult la ceea ce îi îngrijorează.)
Dacă s-au manifestat cel puțin trei trăsături în comportamentul copilului pe parcursul a patru săptămâni, atunci se poate presupune că copilul are de fapt acest tip de frică.

Cum să ajute un copil anxios.
Lucrul cu un copil anxios este plin de anumite dificultăți și, de regulă, durează destul de mult.

1. Îmbunătățirea stimei de sine.

Îmbunătățirea stimei de sine.
Desigur, este imposibil să îmbunătățești stima de sine a unui copil într-un timp scurt. Este necesar să efectuați zilnic o muncă intenționată. Consultați copilul după nume, lăudați-l pentru succesele minore, celebrați-l în fața altor copii. Cu toate acestea, lauda ta trebuie să fie sinceră, deoarece copiii sunt sensibili la minciună. Mai mult, copilul trebuie să știe cu siguranță pentru ce a fost lăudat. În orice situație, puteți găsi un motiv pentru a lăuda copilul.

Este de dorit ca copiii anxioși să participe adesea la astfel de jocuri într-un cerc precum „Complimente”, „Vă dau ...”, care îi vor ajuta să învețe o mulțime de lucruri plăcute despre ei înșiși de la ceilalți, să se privească pe ei înșiși „prin ochi al altor copii. " Și pentru ca toți cei din jur să poată afla despre realizările fiecărui elev sau elev, în grupul de grădiniță sau în clasă, puteți amenaja un stand „Steaua săptămânii”, unde o dată pe săptămână toate informațiile vor fi dedicate succesul unui anumit copil.

Învățarea copiilor abilitatea de a-și gestiona propriul comportament.
De regulă, copiii anxioși nu își raportează în mod deschis problemele și, uneori, chiar le ascund. Prin urmare, dacă un copil declară unui adult că nu se teme de nimic, aceasta nu înseamnă că cuvintele sale sunt adevărate. Cel mai probabil, aceasta este o manifestare a anxietății, pe care copilul nu o poate sau nu vrea să o recunoască.
În acest caz, este recomandabil să implicați copilul într-o discuție comună a problemei. În grădiniță, poți vorbi cu copiii, stând în cerc, despre sentimentele și experiențele lor în situații care îi excită. Și la școală, puteți arăta copiilor folosind exemple de opere literare că o persoană curajoasă nu este una care nu se teme de nimic (nu există astfel de oameni în lume), ci unul care știe să-și depășească frica.
Este recomandabil ca fiecare copil să vorbească cu voce tare despre ceea ce îi este frică. Puteți invita copiii să-și atragă temerile și apoi într-un cerc, arătând desenul, să vorbească despre el. Astfel de conversații îi vor ajuta pe copiii anxioși să-și dea seama că mulți colegi au probleme similare cu cele pe care le credeau caracteristice doar pentru ei.
Desigur, toți adulții știu că copiii nu pot fi comparați între ei. Cu toate acestea, când vine vorba de copii anxioși, această tehnică este categoric inacceptabilă. În plus, este indicat să se evite competițiile și activitățile care forțează compararea realizărilor unor copii cu realizările altora. Uneori, chiar și un eveniment atât de simplu ca un releu sportiv poate fi un factor traumatic.
Este mai bine să comparați realizările copilului cu propriile sale rezultate, arătate, de exemplu, acum o săptămână.
Dacă un copil dezvoltă anxietate în timp ce finalizează sarcinile de studiu, nu este recomandat să efectueze niciun tip de muncă care să țină cont de viteză. Acești copii trebuie întrebați nu la începutul sau la sfârșitul lecției, ci la mijloc. Nu poți să te grăbești și să-i grăbești.
Când vă adresați unui copil anxios cu o cerere sau o întrebare, este recomandabil să stabiliți un contact vizual cu acesta: fie vă aplecați către el, fie ridicați copilul la nivelul ochilor.
Scrierea de basme și povești împreună cu un adult îl va învăța pe copil să-și exprime în cuvinte anxietatea și frica. Și chiar dacă le atribuie nu lui însuși, ci unui erou fictiv, acest lucru va ajuta la îndepărtarea poverii emoționale a experienței interioare și, într-o oarecare măsură, la calmarea copilului.
Este posibil și necesar să înveți un copil să se descurce în situații specifice, cele mai interesante, în munca sa zilnică cu el.
Foarte util pentru lucrul cu copiii anxioși jocuri de rol... Puteți interpreta atât situațiile familiare, cât și cele care provoacă anxietate specială copilului (de exemplu, situația „Mi-e teamă de profesor, profesor” îi va oferi copilului posibilitatea de a se juca cu o păpușă simbolizând figura profesorului; situația „Mi-e frică de război” va permite să acționez în numele unui fascist, al unei bombe, atunci există ceva teribil de care copilul se teme).
Jocurile în care păpușa unui adult joacă rolul unui copil, iar păpușa unui copil joacă rolul unui adult, îl vor ajuta pe copil să-și exprime emoțiile și vei face multe descoperiri interesante și importante. Copiii anxioși se tem să se miște, dar se află în telefonul mobil joc emoțional(război, „tâlhari cazaci”) un copil poate experimenta atât frică intensă, cât și entuziasm, iar acest lucru îl va ajuta să-și amelioreze stresul în viața reală.
Ameliorarea tensiunii musculare.
Este recomandabil să folosiți jocuri de contact fizic atunci când lucrați cu copii anxioși. Exercițiile de relaxare, tehnicile de respirație profundă, yoga, masajul și pur și simplu frecarea corpului sunt foarte utile.
O altă modalitate de ameliorare a anxietății este de a-ți picta fața cu vechiul ruj al mamei tale. De asemenea, puteți aranja o mascaradă improvizată, spectacol. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți măști, costume sau doar haine vechi pentru adulți. Participarea la spectacol îi va ajuta pe copiii anxioși să se relaxeze. Și dacă măștile și costumele sunt realizate de copii (desigur, cu participarea adulților), jocul le va aduce și mai multă plăcere.
Ce pot face părinții unui copil anxios?
Evident, niciun părinte nu vrea să-și facă anxios copilul. Cu toate acestea, uneori acțiunile adulților contribuie la dezvoltarea acestei calități la copii.
Adesea, părinții îi solicită copilului că acesta nu este în măsură să se întâlnească. Copilul nu poate înțelege cum și cum să-i facă pe plac părinților săi, încearcă fără succes să-și atingă locația și dragostea. Dar, după ce a suferit un obstacol după altul, își dă seama că nu va putea niciodată să facă tot ceea ce mama și tata așteaptă de la el. Se recunoaște nu ca toți ceilalți: mai rău, fără valoare, consideră necesar să aducă scuze nesfârșite.
Pentru a evita atenția înfricoșătoare a adulților sau criticile lor, copilul își reține fizic și mental energia interioară. Se obișnuiește să respire superficial și des, cu capul scufundat în umeri, copilul capătă obiceiul de a aluneca cu grijă și imperceptibil din cameră. Toate acestea nu contribuie în niciun caz la dezvoltarea copilului, la realizarea lui creativitate, interferează cu comunicarea sa cu adulții și copiii, astfel încât părinții unui copil anxios ar trebui să facă totul pentru a-l asigura de dragostea lor (indiferent de succes), de competența sa în orice domeniu (nu există copii complet incapabili).
Mai presus de toate, părinții ar trebui să celebreze succesele sale zilnic, raportându-le în prezența sa altor membri ai familiei (de exemplu, în timpul unei cine generale). În plus, este necesar să se abandoneze cuvintele care înjosesc demnitatea copilului. Nu este necesar să se ceară scuze copilului pentru acest lucru sau altul, este mai bine să-l lăsăm să explice de ce a făcut-o (dacă vrea să ). („măgar”, „prost”), chiar dacă adulții sunt foarte enervați și supărați. Dacă un copil își cere scuze sub presiunea părinților săi, acest lucru îl poate determina să nu se pocăiască, ci să-l amărăgească.
Este util să reduceți numărul de comentarii. Sugerează părinților să încerce să noteze toate comentariile făcute copilului doar într-o singură zi. Seara, cereți-le să recitească lista. Cel mai probabil, va deveni evident pentru ei că majoritatea comentariilor nu au putut fi făcute: fie nu au beneficiat, fie doar au rănit pe tine și pe copilul tău.
Nu poți amenința copiii cu pedepse imposibile: („Taci, altfel îți sigilez gura! Te las! Te omor!”). Le este deja frică de tot ce există în lume. Este mai bine dacă părinții, ca măsură preventivă, fără a aștepta o situație extremă, vor vorbi mai mult cu copiii, îi vor ajuta să-și exprime gândurile și sentimentele în cuvinte.
Atingerile afectuoase ale părinților îl vor ajuta pe un copil neliniștit să capete un sentiment de încredere în lume și acest lucru îl va scuti de frica ridicolului și a trădării.

Părinții unui copil anxios ar trebui să fie unanimi și consecvenți în a-i încuraja și pedepsi. Copilul, neștiind, de exemplu, cum va reacționa mama sa la o farfurie spartă astăzi, se teme și mai mult, iar acest lucru îl duce la stres.

Părinții copiilor anxioși experimentează adesea ei înșiși tensiunea musculară, astfel încât exercițiile de relaxare pot fi benefice și pentru ei.
Astfel de cursuri pot fi recomandate nu numai părinților, ci și profesorilor. La urma urmei, nu este un secret pentru nimeni că anxietatea părinților este adesea transmisă copiilor și anxietatea profesorului - elevilor și elevilor. De aceea, înainte de a ajuta un copil, un adult trebuie să aibă grijă de el însuși.

Portretul unui copil neliniștit
Grupul de grădiniță (sau clasa) include un copil. Se uită atent la tot ce este în jur, timid, aproape în tăcere, salută și stânga stă pe marginea celui mai apropiat scaun. Se pare că așteaptă un fel de necaz.
Acesta este un copil neliniștit. Există mulți astfel de copii la grădiniță și la școală, iar lucrul cu aceștia nu este mai ușor și chiar mai dificil decât cu alte categorii de copii „cu probleme”, deoarece atât copiii hiperactivi, cât și cei agresivi sunt întotdeauna la vedere, „ca într-o palmă ", și anxioși încearcă să-și păstreze problemele pentru ei înșiși. Se disting prin anxietate excesivă și uneori se tem nu de evenimentul în sine, ci de presimțirea acestuia. De multe ori se așteaptă la cel mai rău. Copiii se simt neajutorați, se tem să joace noi jocuri, să înceapă activități noi. Au cerințe mari asupra lor, sunt foarte autocritici. Nivelul stimei de sine este scăzut, astfel de copii chiar cred că sunt mai răi decât alții în toate, că sunt cei mai urâți, mai proști, mai incomodați. Ei caută încurajarea, aprobarea adulților în toate problemele.
Copiii anxioși sunt, de asemenea, caracterizați de probleme somatice: dureri abdominale, amețeli, dureri de cap, crampe în gât, dificultăți de respirație, etc. .
Criterii pentru determinarea anxietății la un copil
1. Îngrijorare constantă.

2. Dificultate, uneori incapacitate de concentrare pe ceva.

3. Tensiunea musculară (de exemplu, la nivelul feței, gâtului).

4. Iritabilitate.

5. Tulburări de somn.
Se poate presupune că un copil este anxios dacă cel puțin unul dintre criteriile enumerate mai sus se manifestă constant în comportamentul său.
Pentru a identifica un copil anxios, se folosește și următorul chestionar (Lavrent'va G. P., Titaren-koT. M., 1992).
Semne de anxietate

1. Nu pot funcționa mult timp fără a obosi.

2. Îi este greu să se concentreze asupra a ceva.

3. Orice sarcină provoacă anxietate inutilă.

4. În timpul executării misiunilor, el este foarte tensionat, constrâns.

5. Confuz mai des decât alții.

6. Vorbește adesea despre situații stresante.

7. De regulă, roșește într-un mediu necunoscut.

8. Se plânge că are vise cumplite.

9. Mâinile sale sunt de obicei reci și umede.

10. Are adesea o tulburare a scaunului.

11. Transpiră mult când ești îngrijorat.

12. Nu are un apetit bun.

13. Dorm neliniștit, adoarme cu dificultate.

14. Fricos, multe lucruri îl fac să se teamă.

15. De obicei neliniștit, ușor supărat.

16. Adesea nu poate reține lacrimile.

17. tolerează prost așteptarea.

18. Nu-i place să-și asume o nouă afacere.

19. Nu am încredere în mine, în abilitățile mele.

20. Teama de a face față dificultăților.
Adăugați numărul de „plusuri” pentru a obține un scor general de anxietate.

Anxietate ridicată - 15-20 de puncte

Media - 7-14 puncte

Scăzut - 1-6 puncte.

În grădiniță, copiii se confruntă adesea cu frica de a se despărți de părinți. Trebuie amintit că la vârsta de doi sau trei ani, prezența acestei trăsături este permisă și de înțeles. Dar dacă un copil din grupul pregătitor plânge în mod constant la despărțire, nu își ia ochii de pe fereastră, așteptând în fiecare secundă să apară părinții, ar trebui să se acorde o atenție specială acestui lucru.
Experții recomandă lucrul cu copiii anxioși în trei direcții:
1. Îmbunătățirea stimei de sine.

2. Învățarea copilului abilitatea de a se gestiona în situații specifice, cele mai interesante.

3. Ameliorarea tensiunii musculare.
Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre aceste domenii.
Îmbunătățirea stimei de sine
Desigur, este imposibil să îmbunătățești stima de sine a unui copil într-un timp scurt. Este necesar să efectuați zilnic o muncă intenționată. Adresați-vă copilului după nume, lăudați-l pentru succesele minore, celebrați-le în prezența altor copii. Cu toate acestea, lauda dvs. ar trebui să fie sinceră, deoarece copiii sunt sensibili la minciună. Mai mult, copilul trebuie să știe cu siguranță pentru ce a fost lăudat. În orice situație, puteți găsi un motiv pentru a lăuda copilul.
Este de dorit ca copiii anxioși să participe adesea la astfel de jocuri într-un cerc precum „Complimente”, „Vă dau ...”, care îi vor ajuta să învețe o mulțime de lucruri plăcute despre ei înșiși de la ceilalți, să se privească pe ei înșiși „prin ochi al altor copii. " Și pentru ca toți cei din jur să poată afla despre realizările fiecărui elev sau elev, în grupul de grădiniță sau în clasă, puteți amenaja un stand „Steaua săptămânii”, unde o dată pe săptămână toate informațiile vor fi dedicate succesul unui anumit copil.
Învățarea copiilor să-și gestioneze propriul comportament
De regulă, copiii anxioși nu își raportează în mod deschis problemele și, uneori, chiar le ascund. Prin urmare, dacă un copil declară unui adult că nu se teme de nimic, aceasta nu înseamnă că cuvintele sale sunt adevărate. Cel mai probabil, aceasta este o manifestare a anxietății, pe care copilul nu o poate sau nu vrea să o recunoască. În acest caz, este recomandabil să implicați copilul într-o discuție comună a problemei. În grădiniță, poți vorbi cu copiii, stând în cerc, despre sentimentele și experiențele lor în situații care îi excită.
Ameliorarea tensiunii musculare

Este recomandabil să folosiți jocuri de contact fizic atunci când lucrați cu copii anxioși. Exercițiile de relaxare, tehnicile de respirație profundă, yoga, masajul și pur și simplu frecarea corpului sunt foarte utile.

Prevenirea anxietății (sfaturi pentru părinți)
1. Când comunicați cu copilul dvs., nu subminați autoritatea altor persoane care sunt semnificative pentru el. (De exemplu, nu îi poți spune copilului: „Profesorii tăi înțeleg mult! Mai bine o asculți pe bunica ta!”).

2. Fii consecvent în acțiunile tale, nu interzice copilului fără motiv ceea ce ai permis înainte.

3. Luați în considerare capacitățile copiilor, nu le cereți ceea ce nu pot face. Dacă un copil are dificultăți în a învăța un subiect, este mai bine să-l ajutăm și să-l sprijinim încă o dată și, atunci când obține chiar și cel mai mic succes, nu uita să laude.

4. Ai încredere în copilul tău, fii sincer cu el și acceptă-l pentru cine este.

5. Dacă, din orice motiv obiectiv, este dificil pentru un copil să învețe, alegeți un cerc pentru el pe placul său, astfel încât cursurile din el să-i aducă bucurie și să nu se simtă neglijat.
Dacă părinții nu sunt mulțumiți de comportamentul și succesul copilului lor, acesta nu este un motiv pentru a-i nega dragostea și sprijinul. Lasă-l să trăiască într-o atmosferă de căldură și încredere, și atunci toate talentele sale se vor manifesta.

Foaie de înșelăciune pentru adulți sau reguli pentru lucrul cu copiii anxioși
1. Evitați competițiile și orice fel de robot sensibil la viteză.

2. Nu compara copilul cu ceilalți.

3. Folosește mai des exercițiile de contact corporal, relaxare.

4. Promovați respectul de sine al copilului, lăudați-l mai des, dar pentru a ști de ce.

5. Referiți-vă frecvent la numele copilului dumneavoastră.

6. Demonstrați exemple de comportament încrezător, fiți un exemplu pentru copil în toate.

7. Nu faceți cereri excesive asupra copilului.

8. Fii consecvent în creșterea copilului tău.

9. Încercați să îi faceți copilului cât mai puține comentarii.

10. Folosiți pedeapsa doar în ultimă instanță.

11. Nu umili copilul pedepsindu-l.
Lyutova E.K., Monina G.B. „Foaie de înșelăciune pentru adulți” http://www.skengu.ru/?cat=post&id=34&s=0

Lucrul cu un copil anxios este plin de anumite dificultăți și, de regulă, durează destul de mult. Pe baza rezultatelor programului corecțional, vă recomandăm să lucrați cu copii anxioși ai unui senior vârsta preșcolară din familii defavorizate în trei direcții: 1. Îmbunătățirea stimei de sine. 2. Învățarea copilului abilitatea de a se gestiona în situații specifice, cele mai interesante. 3. Îndepărtarea tensiunii musculare. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre aceste domenii.

Îmbunătățirea stimei de sine.

Desigur, este imposibil să îmbunătățești stima de sine a unui copil într-un timp scurt. Este necesar să efectuați zilnic o muncă intenționată. Consultați copilul după nume, lăudați-l pentru succesele minore, celebrați-l în fața altor copii. Cu toate acestea, lauda ta trebuie să fie sinceră, deoarece copiii sunt sensibili la minciună. Mai mult, copilul trebuie să știe cu siguranță pentru ce a fost lăudat. În orice situație, puteți găsi un motiv pentru a lăuda copilul. Este de dorit ca copiii anxioși să participe adesea la astfel de jocuri într-un cerc precum „Complimente”, „Vă dau ...”, care îi vor ajuta să învețe o mulțime de lucruri plăcute despre ei înșiși de la ceilalți, să se privească pe ei înșiși „prin ochi al altor copii. " Și pentru ca toți cei din jur să poată afla despre realizările fiecărui elev sau elev, în grupul de grădiniță sau în clasă, puteți amenaja un stand „Steaua săptămânii”, unde o dată pe săptămână toate informațiile vor fi dedicate succesul unui anumit copil.

Învățarea copiilor abilitatea de a-și gestiona propriul comportament.

De regulă, copiii anxioși nu își raportează în mod deschis problemele și, uneori, chiar le ascund. Prin urmare, dacă un copil declară unui adult că nu se teme de nimic, aceasta nu înseamnă că cuvintele sale sunt adevărate. Cel mai probabil, aceasta este o manifestare a anxietății, pe care copilul nu o poate sau nu vrea să o recunoască. În acest caz, este recomandabil să implicați copilul într-o discuție comună a problemei. În grădiniță, poți vorbi cu copiii, stând în cerc, despre sentimentele și experiențele lor în situații care îi excită. Și la școală, puteți arăta copiilor folosind exemple de opere literare că o persoană curajoasă nu este una care nu se teme de nimic (nu există astfel de oameni în lume), ci unul care știe să-și depășească frica. Este recomandabil ca fiecare copil să vorbească cu voce tare despre ceea ce îi este frică. Puteți invita copiii să-și atragă temerile și apoi într-un cerc, arătând desenul, să vorbească despre el. Astfel de conversații îi vor ajuta pe copiii anxioși să-și dea seama că mulți colegi au probleme similare cu cele pe care le credeau caracteristice doar pentru ei. Desigur, toți adulții știu că copiii nu pot fi comparați între ei. Cu toate acestea, când vine vorba de copii anxioși, această tehnică este categoric inacceptabilă. În plus, este indicat să se evite competițiile și activitățile care forțează compararea realizărilor unor copii cu realizările altora. Uneori, chiar și un eveniment atât de simplu ca un releu sportiv poate fi un factor traumatic. Este mai bine să comparați realizările copilului cu propriile sale rezultate, arătate, de exemplu, acum o săptămână. Dacă un copil dezvoltă anxietate în timp ce finalizează sarcinile de studiu, nu este recomandat să efectueze niciun tip de muncă care să țină cont de viteză. Acești copii trebuie întrebați nu la începutul sau la sfârșitul lecției, ci la mijloc. Nu poți să te grăbești și să-i grăbești. Când vă adresați unui copil anxios cu o cerere sau o întrebare, este recomandabil să stabiliți un contact vizual cu acesta: fie vă aplecați către el, fie ridicați copilul la nivelul ochilor. Scrierea de basme și povești împreună cu un adult îl va învăța pe copil să-și exprime în cuvinte anxietatea și frica. Și chiar dacă le atribuie nu lui însuși, ci unui erou fictiv, acest lucru va ajuta la îndepărtarea poverii emoționale a experienței interioare și, într-o oarecare măsură, la calmarea copilului. Este posibil și necesar să înveți un copil să se descurce în situații specifice, cele mai interesante, în munca sa zilnică cu el. Jocul de rol este foarte util pentru lucrul cu copiii anxioși. Puteți interpreta atât situațiile familiare, cât și cele care provoacă anxietate specială copilului (de exemplu, situația „Mi-e teamă de profesor, profesor” îi va oferi copilului posibilitatea de a se juca cu o păpușă simbolizând figura profesorului; situația „Mi-e frică de război” va permite să acționez în numele unui fascist, al unei bombe, atunci există ceva teribil de care copilul se teme). Jocurile în care păpușa unui adult joacă rolul unui copil, iar păpușa unui copil joacă rolul unui adult, îl vor ajuta pe copil să-și exprime emoțiile și vei face multe descoperiri interesante și importante. Copiii anxioși se tem să se miște și într-un joc emoțional mobil (război, „cazaci-tâlhari”), un copil poate experimenta frică și entuziasm intens, iar acest lucru îl va ajuta să-și amelioreze stresul în viața reală.

Ameliorarea tensiunii musculare.

Este recomandabil să folosiți jocuri de contact fizic atunci când lucrați cu copii anxioși. Exercițiile de relaxare, tehnicile de respirație profundă, yoga, masajul și pur și simplu frecarea corpului sunt foarte utile. O altă modalitate de ameliorare a anxietății este de a-ți picta fața cu vechiul ruj al mamei tale. De asemenea, puteți aranja o mascaradă improvizată, spectacol. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți măști, costume sau doar haine vechi pentru adulți. Participarea la spectacol îi va ajuta pe copiii anxioși să se relaxeze. Și dacă măștile și costumele sunt realizate de copii (desigur, cu participarea adulților), jocul le va aduce și mai multă plăcere.

Ce pot face părinții unui copil anxios?

Evident, niciun părinte nu vrea să-și facă anxios copilul. Cu toate acestea, uneori acțiunile adulților contribuie la dezvoltarea acestei calități la copii. Adesea, părinții îi solicită copilului că acesta nu este în măsură să se întâlnească. Copilul nu poate înțelege cum și cum să-i facă pe plac părinților săi, încearcă fără succes să-și atingă locația și dragostea. Dar, după ce a suferit un obstacol după altul, își dă seama că nu va putea niciodată să facă tot ceea ce mama și tata așteaptă de la el. Se recunoaște nu ca toți ceilalți: mai rău, fără valoare, consideră necesar să aducă scuze nesfârșite. Pentru a evita atenția înfricoșătoare a adulților sau criticile lor, copilul își reține fizic și mental energia interioară. Se obișnuiește să respire superficial și des, cu capul scufundat în umeri, copilul capătă obiceiul de a aluneca cu grijă și imperceptibil din cameră. Toate acestea nu contribuie în niciun caz la dezvoltarea copilului, la realizarea abilităților sale creative, interferează cu comunicarea sa cu adulții și copiii, prin urmare, părinții unui copil anxios ar trebui să facă totul pentru a-l asigura de dragostea lor (indiferent de succes ), a competenței sale în orice domeniu (nu există copii complet incapabili). Mai presus de toate, părinții ar trebui să celebreze succesele sale zilnic, raportându-le în prezența sa altor membri ai familiei (de exemplu, în timpul unei cine generale). În plus, este necesar să se abandoneze cuvintele care degradează demnitatea copilului. Nu este necesar să cereți scuze copilului pentru acest lucru sau altul, este mai bine să-l lăsați să explice de ce a făcut-o (dacă vrea). („măgar”, „prost”), chiar dacă adulții sunt foarte enervați și supărați. Dacă un copil își cere scuze sub presiunea părinților săi, acest lucru îl poate determina să nu se pocăiască, ci să-l amărăgească. Este util să reduceți numărul de comentarii. Sugerați-le părinților să încerce să scrie toate comentariile făcute copilului doar într-o singură zi. Seara, cereți-le să recitească lista. Cel mai probabil, va deveni evident pentru ei că majoritatea comentariilor nu au putut fi făcute: fie nu au beneficiat, fie doar au rănit pe tine și pe copilul tău. Nu poți amenința copiii cu pedepse imposibile: („Taci, altfel îți sigilez gura! Te las! Te omor!”). Le este deja frică de tot ce există în lume. Este mai bine dacă părinții, ca măsură preventivă, fără a aștepta o situație extremă, vor vorbi mai mult cu copiii, îi vor ajuta să-și exprime gândurile și sentimentele în cuvinte. Atingerile afectuoase ale părinților îl vor ajuta pe un copil neliniștit să capete un sentiment de încredere în lume și acest lucru îl va scuti de frica ridicolului și a trădării. Părinții unui copil anxios ar trebui să fie unanimi și consecvenți în a-i încuraja și pedepsi. Copilul, neștiind, de exemplu, cum va reacționa mama lui la o farfurie spartă astăzi, se teme și mai mult, iar acest lucru îl duce la stres. Părinții copiilor anxioși experimentează adesea ei înșiși tensiunea musculară, astfel încât exercițiile de relaxare pot fi benefice și pentru ei. Astfel de cursuri pot fi recomandate nu numai părinților, ci și profesorilor. La urma urmei, nu este un secret pentru nimeni că anxietatea părinților este adesea transmisă copiilor și anxietatea profesorului - elevilor și elevilor. De aceea, înainte de a ajuta un copil, un adult trebuie să aibă grijă de el însuși.

1. Când comunicați cu copilul dvs., nu subminați autoritatea altor persoane care sunt semnificative pentru el. (De exemplu, nu îi poți spune copilului: „Profesorii tăi înțeleg foarte mult! Mai bine o asculți pe bunica ta!”) 2. Fii consecvent în acțiunile tale, nu interzice copilului fără niciun motiv ceea ce ai permis înainte. 3. Luați în considerare capacitățile copiilor, nu le cereți ceea ce nu pot face.

Dacă un copil are dificultăți în a învăța un subiect, este mai bine să-l ajutăm și să-l sprijinim încă o dată și, atunci când obține chiar și cel mai mic succes, nu uita să laude. 4. Ai încredere în copilul tău, fii sincer cu el și acceptă-l pentru cine este. 5. Dacă, din orice motiv obiectiv, este dificil pentru un copil să învețe, alegeți un cerc pentru el pe placul său, astfel încât cursurile din el să-i aducă bucurie și să nu se simtă neglijat.

Dacă părinții nu sunt mulțumiți de comportamentul și succesul copilului lor, acesta nu este un motiv pentru a-i nega dragostea și sprijinul. Lasă-l să trăiască într-o atmosferă de căldură și încredere, și atunci toate talentele sale se vor manifesta.

Cum să te joci cu copiii anxioși.

La etapele inițiale de lucru cu un copil anxios, trebuie respectate următoarele reguli: 1. Includerea unui copil în orice joc nou ar trebui să aibă loc în etape. Lasă-l să se familiarizeze mai întâi cu regulile jocului, să vadă cum îl joacă alți copii și abia apoi, când vrea, să devină participant la el. 2. Este necesar să se evite momentele competitive și jocurile care țin cont de viteza sarcinii, de exemplu, cum ar fi „Cine este mai rapid?” 3. Dacă introduceți un joc nou, atunci pentru ca copilul neliniștit să nu simtă pericolul întâlnirii cu ceva necunoscut, este mai bine să îl conduceți pe materialul deja familiar pentru el (imagini, cărți). Puteți utiliza o parte din instrucțiuni sau reguli dintr-un joc pe care copilul l-a jucat deja în mod repetat. 4. Se recomandă utilizarea jocurilor cu ochii închiși numai după o muncă de lungă durată cu copilul, atunci când el însuși decide că poate îndeplini această condiție.

• 1. Principalele direcții ale muncii corecționale cu copiii anxioși: creșterea stimei de sine și a încrederii în sine a copilului, învățarea copilului cum să ușureze tensiunea musculară și emoțională, dezvoltarea abilităților de autocontrol în situații dificile.
• 2. În timpul orelor, am observat o creștere a activității copiilor, a încrederii în sine. Copiii nu se temeau din ce în ce mai mult să își exprime opiniile, să pronunțe cuvinte dificile care erau incluse în activitățile lor. La sfârșitul muncii experimentale, au învățat să respecte regulile muncii în grup: să asculte fără a întrerupe, să nu ridiculizeze răspunsurile altora.
• 3. Cea mai importantă etapă a muncii corecționale și de dezvoltare cu copiii a fost munca cu părinții. Am petrecut întâlnire părinte-profesor, pe care s-au dezvăluit întrebări despre conceptul de anxietate, cauzele sale, despre caracteristicile comportamentului copiilor cu anxietate.