Interpretarea viselor - experimentați o frică puternică într-un vis. Cum să aduci un bărbat la orgasm: fiziologia și secretele plăcerii Relațiile sexuale ar trebui să fie suficient de lungi

Fiecare relație romantică are o componentă sexuală puternică. Nemulțumirea cronică față de contactul sexual duce la pierderea interesului sexual. Interesant este că monotonia și plictiseala în pat au același efect atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Multe doamne cred naiv că sarcina lor este să aducă un bărbat la orgasm și nu văd dificultăți în asta. De fapt, au mult mai multe moduri de a oferi unui bărbat plăcere, deoarece există diferite tipuri de orgasm masculin.

Pentru a înțelege cum să prelungiți timpul de coit și să obțineți mai multă plăcere, să îmbunătățiți impresiile, trebuie să înțelegeți prin ce etape se atinge orgasmul, precum și ce procese fiziologice sunt însoțite de aceste etape:

• Excitaţie. Etapa inițială, care poate dura mult timp. În procesul de excitare și stimulare sexuală, sângele se repetă spre organele genitale, testiculele se ridică ușor în sus și se măresc. Sfarcurile pot deveni sensibile.
• Platou. Erecția este maximă. Secreția glandelor Cooper crește. Sentimentul de emoție crește.
• Orgasm. Spermatozoizii se acumulează într-un loc special în apropierea glandei prostatei. În timpul punctului culminant al actului sexual, orificiul de evacuare a vezicii urinare se închide rapid. Tensiunea arterială crește și respirația se accelerează. La un anumit moment, mușchii prostatei și ai mușchilor inghinali se contractă, ceea ce duce la ejaculare.
• Permisiune. Vârful s-a terminat. Fără erecție. Toate funcțiile fiziologice revin la normal. Această condiție este un motiv natural în unele cazuri pentru care un bărbat nu poate intra imediat în nou contact sexual.

Când discută despre durata fazelor, oamenii de știință nu pot ajunge la o concluzie fără ambiguitate. Este nevoie de câteva minute de stimulare intensă pentru a aduce un bărbat la orgasm. În medie, se crede că vârful plăcerii în rândul reprezentanților sexului puternic durează aproximativ 2,5 secunde. Durata poate varia în funcție de caracteristicile individuale și poate crește sau scădea în funcție de starea emoțională a partenerilor. Din punct de vedere fiziologic, punctul culminant al excitației sexuale este o interacțiune complexă a diferitelor formațiuni structurale și funcționale ale sistemelor reproductiv, nervos și endocrin, însoțită de contracția ritmică a tuturor mușchilor, precum și de o stare psiho-emoțională specială. Descrierea senzațiilor din timpul orgasmului de către bărbați înșiși vorbește despre o stare abstractă, nouă, însoțită de o plăcere intensă, pe care ei se străduiesc constant să o crească.

Opțiuni existente

Băieții, conform sexologilor, experimentează diferite tipuri de climax al actului sexual, deoarece poate fi atins în moduri diferite.

Fiziologic

Fiziologia domnilor are un mecanism special de desfășurare a evenimentelor care le permit să obțină plăcere. Sunt descrise mai sus (etapele contactului sexual). După trecerea acestor etape, are loc finala:

• Ejaculare normală.
• Fără ejaculare. Se întâmplă dacă un bărbat care vrea să atingă apogeul plăcerii folosește practici speciale. În acest caz, sunt posibile mai multe orgasme masculine.
• Ejaculare cu senzații minime, adică o emisie conștientă fără un punct culminant viu. Ejacularea poate da plăcere, dar senzațiile sunt atenuate. Cel mai adesea, un bărbat nu experimentează orgasmul din cauza lipsei de stimulare sau a atracției față de partenerul său.

Mental

Este simțit de băieții impresionabili cu un sistem nervos labil, cu excepția cazului în care vorbim despre o boală. Un reprezentant al sexului puternic poate simți excitarea apropiindu-se de apogeu fără stimulare. El se poate bucura și aduce la punctul culminant vizionarea de filme pentru adulți, voyeurism etc. De regulă, aceleași acțiuni pot spori senzațiile în timpul plăcerii fiziologice. Tipuri de orgasme psihologice:

• Vise umede la adolescenți. Caracteristic pubertății și complet normal. Ele pot apărea dacă un tip se entuziasmează în timp ce este treaz. În esență, este un orgasm într-un vis.
• Emisia la un bărbat adult. Poate apărea din cauza emoției prelungite nerealizate. Un fenomen cronic poate indica tulburări psihologice.

Interesant, cartea de vis poziționează visele cu ejaculare ca un semn de nemulțumire în viața reală.

Fizic

Acesta este numele oricărui tip de plăcere pe care o primește un bărbat ca urmare a stimulării organelor genitale. Aceasta include ejacularea standard, vise umede, orgasmul fără ejaculare etc. Manifestările fizice includ și modalități patologice de obținere a plăcerii, precum și diverse forme care indică prezența tulburărilor.

Diferențele cu senzațiile femeilor

Orgasmele masculine și feminine sunt foarte diferite în fiziologia lor. Acestea sunt procese atât de complexe încât sunt în mod constant pline de mituri și pot fi înzestrate „popular” cu calitățile celuilalt. Toți adulții trebuie să cunoască următoarele fapte:

• Orgasmele masculine multiple nu pot fi însoțite de ejaculare multiple. Spermatozoizii iese o singură dată, după care începe etapa de rezistență - timp de recuperare pentru următorul act sexual.
• Durata vârfului feminin al plăcerii este de aproximativ 10-16 secunde.
• Orgasmul miotonic apare la o femeie din cauza comprimării anumitor mușchi ai coapselor. Acest lucru nu se întâmplă cu reprezentanții sexului puternic.
• Dacă un bărbat nu suferă de fenomenul de anorgasmie, atunci va ajunge cu siguranță la linia de sosire ca urmare a unui efect mecanic asupra penisului, aceasta este tocmai diferența semnificativă dintre băieți și fete, pentru care are loc doar vârful plăcerii într-o stare psihologică deosebită.
• Orgasmele masculine multiple sunt numite și „orgasme uscate”, deoarece nu sunt însoțite de ejaculare.
• Doamna simte senzațiile mai viu datorită faptului că durează mai mult și au și o altă natură.
• Cu suficientă abilitate a partenerului sexual, orgasmele multiple la femei pot deveni normale, ceea ce este aproape imposibil la bărbați fără un autocontrol suficient.

Astfel, putem ajunge la concluzia că apogeele plăcerii dintre parteneri diferă ca durată, variabilitate și intensitate a senzațiilor. Dar finalul masculin este natural pentru fiecare act sexual, ceea ce îl face diferit de cel feminin în primul rând.

Cum să crești plăcerea

Nu este dificil să aduci un bărbat la orgasm și, prin urmare, apar adesea întrebări despre cum să-i crești durata, cum să îmbunătățești senzațiile în timpul orgasmului, cum să crești plăcerea primită? Nu există pastile universale care ar ajuta la atingerea acestor obiective, dar secretele orgasmului masculin enumerate mai jos vor avea un efect pozitiv asupra senzațiilor trăite de un bărbat:

• Întârzierea fizică a punctului culminant. Sexopatologii susțin că prin comprimarea mușchilor perineului și ai uretrei în cel mai crucial moment se poate realiza un act sexual prelungit. Acest lucru duce la acumularea mai multor spermatozoizi, are loc un final viu, care durează mai mult decât diferă de cel forțat.
• Îți poți spori orgasmul prin creșterea duratei preludiului. Acesta este un sfat valoros pentru bărbații în vârstă. O femeie cu experiență știe că pentru sexul ideal este important nu numai să aducă un bărbat la punctul culminant, ci și să întârzie debutul acestuia.
• Spontaneitate. Un orgasm masculin puternic are loc în timpul actului sexual neplanificat, într-un loc neașteptat, deoarece adrenalina provoacă o creștere a intensității senzațiilor.
• Abstinenta. Desigur, absența forțată a sexului vă va permite să obțineți o experiență mai intensă, mai ales dacă așteptarea a fost susținută de o promisiune. Puteți tachina un bărbat șoptindu-i cuvinte incitante sau trimițându-i mesaje erotice. Ar fi frumos să profitați de mângâieri intime aleatorii.
• Relaxare completă. Absența periodică a orgasmului la bărbați indică o lipsă de excitare înainte de actul sexual sau tensiune psihologică. O baie caldă sau o cină romantică vă vor ajuta să vă relaxați.

Poți spori orgasmul masculin diversificându-ți viața intimă cu jucării speciale, lubrifianți, masaj și practici pentru prelungirea actului sexual. Sexul ar trebui să aibă loc într-un mediu familiar, deoarece este mai bine să introduceți inovațiile treptat. Sexul oral – pentru a crește nivelul de intensitate al senzațiilor, poți permite partenerului tău să ajungă la linia de sosire în timpul sexului oral. Motivele plăcerii deosebite stau în iritația crescută a terminațiilor nervoase cu limba, rezultând o explozie de senzații plăcute.

Extravaganță de sentimente

Orgasmele masculine multiple sunt de interes pentru multe femei, deoarece fiecare dintre ele se străduiește să-i ofere bărbatului ei senzații incredibile în timpul sexului. Cu toate acestea, capacitatea de a ajunge la punctul culminant de mai multe ori la rând constă tocmai în puterea sexuală a partenerului însuși și nu depinde de doamna lui. Să discutăm posibilitățile și condițiile pentru acest fenomen, împărțind orgasmele multiple la bărbați în următoarele tipuri:

• Normal cu ejaculare. Bărbații cu o constituție sexuală puternică sunt capabili să efectueze mai multe acte sexuale la rând, ele durează câteva minute și se termină cu ejaculare cu plăcere. Motivele pentru astfel de abilități sunt profund individuale;
• Fără ejaculare. Tânărul experimentează plăcerea de mai multe ori, dar doar finalul final se încheie cu eliberarea de material seminal. Acest lucru este posibil pentru bărbații care prelungesc actul sexual în mod conștient și experimentează o plăcere intensă din intimitatea cu partenerul lor.

Motivele pentru care orgasmele masculine multiple devin scopul bărbaților constă în dorința lor naturală de a experimenta senzații speciale, necunoscute.

Cu suficient autocontrol și antrenament, fiecare bărbat poate învăța să aibă un orgasm uscat. Cât timp va dura depinde de calitățile individuale.

În general, armonia este foarte importantă în relații. Nu ar trebui să urmăriți niciun standard și să stabiliți recorduri în pat dacă durata contactului sexual durează este destul de satisfăcătoare pentru dvs. Un orgasm dublu este posibil pentru un bărbat dacă este complet relaxat emoțional și, de asemenea, vede semne că partenerul său se apropie de punctul culminant. Aceasta indică necesitatea ca un cuplu să se străduiască pentru apropierea emoțională, care va fi principalul motiv pentru a obține senzații de cea mai înaltă calitate dintr-o relație intima.

Mulți bărbați cred că orgasmele multiple sunt privilegiul câtorva aleși. Dar în realitate totul este diferit. Pur și simplu nu trebuie să te grăbești la baie după primul tău orgasm. Este necesar să continui mângâieri, sau să faci un masaj. În timp ce o persoană este fierbinte, va fi mai ușor să obții un alt orgasm. Desigur, atunci când emoția dispare, acest lucru este mult mai dificil de făcut.

Unii bărbați cred că doar partenerii lor au capacitatea de a experimenta mai multe orgasme la rând. Dar, de fapt, reprezentanții sexului puternic pot obține și această plăcere. Principalul lucru este să cunoști câteva secrete simple.

Orgasmul multiplu este capacitatea de a experimenta două sau mai multe orgasme care urmează aproape unul după altul. Este dificil de a numi un număr consistent de astfel de vârfuri ale plăcerii sexuale. La urma urmei, depinde de aptitudinile și abilitățile bărbatului, precum și de categoria de vârstă.

Orgasme multiple la un reprezentant al sexului puternic pot apărea dacă el învață să atingă apogeul plăcerii sexuale fără ejaculare, adică eliberarea lichidului seminal. Trebuie să te pricepi la un orgasm „uscat”. Cu el, penisul ar trebui să rămână dur. Și un bărbat ar trebui să continue să se hrănească cu energie suplimentară.

Pentru a obține un orgasm „uscat”, trebuie să ajungeți la momentul de vârf în care ar trebui să apară momentul ejaculării. Cu toate acestea, ejacularea în sine nu ar trebui permisă. Fricțiunile trebuie oprite literalmente cu câteva momente înainte de ejacularea spermei. Inițial, nu va fi posibilă oprirea în timp util a mișcării. Cu toate acestea, cu antrenament sistematic, un bărbat poate învăța să-și țină sub control propriile acțiuni și senzații. Pentru a stăpâni tehnica orgasmului multiplu, trebuie să efectuați următoarele elemente de antrenament:

• Exercițiul „Stop-Start”. Principiul tehnicii este abordarea maximă a ejaculării, dar fără eliberarea lichidului seminal. În momentul de dinaintea ejaculării, mișcările dus-întors efectuate în timpul intimității trebuie oprite. În acest moment trebuie să vă concentrați pe sentimente plăcute care vor fi tangibile. De asemenea, puteți practica tehnica în timpul masturbării. În acest caz, se recomandă atingerea a trei sau patru stări de vârf. Apoi este permisă ejacularea finală.
• Exerciții de respirație. Respirația adecvată vă permite să accelerați procesul de stăpânire a orgasmelor multiple. Ar trebui să respiri nu cu pieptul, ci cu stomacul. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă așezați și să vă relaxați complet. În timpul expirației, este necesară încordarea părții inferioare a peritoneului, simulând o încercare de a apăsa buricul pe vertebră. Pe măsură ce inhalați pe nas, peritoneul inferior este relaxat, ieșindu-l înainte. Repetați de 20-35 de ori. De-a lungul timpului, când respirația abdominală este stăpânită, această tehnică în timpul sexului va ajuta bărbatul să evite ejacularea precoce. Acest lucru vă va permite să experimentați mai multe orgasme.
• Exercițiul Kegel. Acesta este cel mai eficient mod de a prelungi actul sexual. Acest exercițiu implică încordarea mușchilor anusului, precum și a perineului. Antrenarea mușchiului pubococcigian vă va învăța să controlați procesul de ejaculare.

Stimulentul de a stăpâni metodele de mai sus, de regulă, este dorința de a experimenta senzații noi, vii. Cu antrenamentul zilnic, un bărbat poate experimenta orgasme multiple în câteva săptămâni. În patru luni își va putea îmbunătăți și perfecționa abilitățile.

Alte tehnici

Există mai multe secrete care te ajută să obții o plăcere deosebită și să crești intensitatea orgasmului. De exemplu, actul sexual spontan. Acest fenomen vă permite adesea să simțiți o furtună de emoții cauzate de un orgasm incredibil. În acest caz, cel mai probabil, regula funcționează că actul sexual fără preludiu ajută la eliberarea instinctelor animale.

O altă opțiune ar fi abstinența. Oamenii de știință au demonstrat că după abstinența minoră, bărbații au orgasme mai intense. Dacă partenerul își provoacă periodic soțul, de exemplu, trimițându-i mesaje de natură excitantă sau tachinandu-l cu comportamentul ei sexual în timpul zilei, atunci până la urmă, când vine vorba de intimitate, un orgasm fantastic îl așteaptă pe reprezentantul celui mai puternic. sex.

Satisfacția partenerului tău merită o atenție specială. Unii bărbați cred că este foarte important pentru o femeie să atingă orgasmul. Acest lucru le permite să-și satisfacă propriul ego. Ei văd plăcerea femeii pe care o iubesc ca o recompensă, precum și o evaluare a abilităților lor sexuale. Acest lucru îl stimulează pe bărbat mai mult, provocând o eliberare violentă.

Caracteristici importante ale plăcerii

Orgasmul variază în intensitate între diferiți bărbați. Uneori, chiar și după câteva plăceri sexuale de vârf nu există ejaculare. Acest lucru este posibil în prezența neurosistemului sau a patologiilor coloanei vertebrale. Chirurgia pentru hiperplazia de prostată poate duce, de asemenea, la complicații similare. Dacă lipsa ejaculării este patologică, atunci se numește anorgasmie.

Cu toate acestea, trebuie înțeles că uneori bărbații se refuză sexul și nu primesc satisfacție mult timp. Atunci abstinenta are un impact negativ asupra sanatatii. Aceasta duce la stagnarea secrețiilor prostatice.

Indiferent de categoriile de vârstă, bărbații au nevoie de odihnă între procesele intime. Mai mult, chiar și tinerii au nevoie de o scurtă pauză de câteva minute. Bărbații de vârstă mijlocie și bătrâni vor avea nevoie de mai mult timp pentru a se recupera.

Dacă erupția lichidului seminal are loc spontan, fără niciun indiciu de masturbare sau sex, atunci diagnosticez persoana cu o anomalie - spermatoree. Prin urmare, în ciuda recomandărilor de mai sus, este important să acordați atenție presiunii de ejecție a spermei în timpul ejaculării. Dacă a scăzut, atunci ar trebui să vizitați un urolog. La urma urmei, un astfel de factor semnalează uneori un proces inflamator în sistemul reproducător.

Tehnica orgasmului multiplu nu este periculoasă pentru sănătatea bărbaților, nu va dăuna sistemului reproducător, dar cu abordarea corectă poate oferi o plăcere de neuitat.

O idee ciudată, dar este foarte adevărată. S-ar putea să fim jigniți, să suferim, să ne chinuim de faptul că atât de multe sunt în sarcina noastră, dar sunt toate ale noastre, avem nevoie de toate. Când totul este ușor și simplu, nu creștem, când este greu și dureros, insuportabil și extrem de greu, pe margine, abia atunci facem pas cu pas înainte, în sus.

Cu toții trecem prin multe încarnări, de parcă am studia la școală. Dacă ești în clasa întâi, înveți să numere și să scrii, dacă îmbătrânești, lecțiile și sarcinile sunt complet diferite, dar asta nu înseamnă că este mai ușor pentru un elev de clasa întâi decât pentru unul de clasa a șaptea, nu, este doar dat fiecăruia în funcție de nivelul și abilitățile lor. Nu putem sări imediat din clasa întâi în clasa a XI-a, trebuie să parcurgem toți pașii pas cu pas.

Nu ți se dă nici mai mult, nici mai puțin decât poți face față, indiferent de sarcină; Da, în orice moment poți spune că nu ai putere, nu ai răbdare, poți renunța la „antrenament”, poți refuza lecțiile pe care ți le dă soarta, dar va fi o următoare încarnare și aceleași sarcini, doar că vor exista limitele mai dure, va fi mai greu de mers. E ca și cum ai rămâne al doilea an, din punct de vedere psihologic e foarte greu de acceptat. Prin urmare, în această încarnare, fă totul până la limita capacităților și forțelor tale și crede-mă, sunt nelimitate, poți face mult mai mult decât îți imaginezi. Majoritatea dintre noi folosim 30-50% din potentialul nostru, pana la 100% este inca un drum lung de parcurs. Nu iti pare rau pentru tine, nu te insela spunand ca nu poti. Poți face totul și puțin mai mult. A crede în tine însuți deschide toate căile și drumurile. Desigur, vor încerca să te încurce, îți vor arunca din ce în ce mai multe noi dificultăți și probleme, dar tu continui să crezi și mergi, nu te da bătut. Folosește-ți resursele interioare corect, corect pentru tine și nu pentru altcineva. Doar tu însuți știi CE va fi mai bine pentru tine, doar tu însuți poți evalua unde se află sufletul tău și ce alegere să faci. Nu te irosi, altfel te vei simti obosit si apatic. Cu cât vă cheltuiți mai corect puterea, cu atât va deveni mai mult în fiecare zi, veți fi capabil de victorii și realizări mult mai extinse. Oboseala este experimentată de cei care fac ceva greșit, le lipsește întotdeauna puterea, timpul sau energia.

Privește-te din exterior și pune-ți întrebări simple: „Fac totul în modul care îmi este necesar și util?”, „Îmi place?”, „Am cu ce să fiu mândru?”, „Pe cont propriu.” Sunt în locul potrivit?”, „Îmi trăiesc viața?” etc. Numai așa vei ajunge la o percepție adecvată despre tine și viața ta.

Acționează, trăiește și nu renunța niciodată!

Experimentarea unei frici puternice într-un vis prefigurează o surpriză fericită. Dacă frica ta este cauzată de anxietate nu pentru tine, ci pentru oamenii apropiați, în realitate vei experimenta o anticipare anxioasă. Dacă într-un vis fugi de frică de animalele sălbatice sau de câinii răi care te urmăresc, înseamnă că în realitate vei fi grav insultat, cu deplină impunitate.

Dacă ți-ai depășit frica și ai intrat cu îndrăzneală în luptă cu un inamic superior ca forță, în realitate vei fi enervat de un anumit eveniment de la care te-ai așteptat mai mult pentru tine. Un vis în care provoci frică tuturor celor din jurul tău cu aspectul tău urât înseamnă că în viața reală prietenii tăi vor refuza să te ajute în circumstanțe dificile.

Abonați-vă la canalul de interpretare a viselor!

Interpretarea viselor - Frica

A trăi frica într-un vis înseamnă o schimbare în avere sau boală.

Să-ți fie frică de moarte într-un vis înseamnă boală sau atac de cord. Un vis în care ți-e frică să faci ceva prezice eșecul.

Experimentarea fricii de la o vedere teribilă într-un vis prezice nenorocire.

Dacă visezi că altor oameni le este frică de ceva, atunci va trebui să sprijini oamenii cu probleme.

Sexul este o parte esențială a vieții noastre. Nu numai starea ta de spirit, starea psihologică, ci și sănătatea ta depinde de calitatea acesteia. Fiecare dintre parteneri dorește să primească cea mai mare plăcere din intimitate, dar dacă bărbaților le este ușor să atingă orgasmul, atunci pentru sexul frumos nu este atât de simplu. În acest articol vă vom spune cum să experimentați un orgasm pentru o femeie: modalități de a obține plăcerea maximă, tipuri de orgasm și concepții greșite existente.

Sexologii, prin numeroase studii, au descoperit că nu orice femeie poate experimenta plăcere în timpul sexului. Unii oameni experimentează orgasmul din când în când, iar alții nu l-au experimentat niciodată. Mai puțin de cincizeci la sută dintre femei obțin cea mai mare plăcere folosind metoda clasică, în timp ce altele trebuie să folosească metode suplimentare pentru aceasta (jucării sexuale, masturbare etc.) sau să falsească un orgasm.

Capacitatea unei femei de a experimenta plăcere în timpul sexului depinde de mai mulți factori. În primul rând, acestea sunt, desigur, acțiunile partenerului - cu un bărbat mai experimentat și mai atent, șansele de a obține plăcerea prețuită cresc. Cu toate acestea, sentimentele tale pentru partenerul tău joacă și ele un rol important - o femeie își dorește mai mult bărbatul iubit, atingerile și mângâierile mâinilor și buzelor ei iubite aduc incomparabil mai multă plăcere. Nu este un secret pentru nimeni că sexul cu o persoană iubită este întotdeauna mai vibrant și senzual, prin urmare, probabilitatea de a ajunge la orgasm cu un iubit este mai mare.

Vârsta femeii joacă și ea un rol. Adesea, experiența sexuală nu depinde de vârstă: unii încep activitatea sexuală la cincisprezece ani, alții la douăzeci și cinci de ani, dar nimeni nu a anulat fiziologia. O femeie atinge apogeul sexualității în jurul vârstei de treizeci de ani. În plus, o femeie matură își poate înțelege mai bine corpul, știe ce vrea, cum și pentru cât timp.

Dacă pentru un bărbat aspectul (el iubește cu ochii) și comportamentul partenerului său sunt în primul rând importante, atunci pentru femei un set mult mai mare de factori joacă un rol cheie. Sentimentele, starea de spirit, atmosfera, cuvintele blânde, chiar și mirosul sunt importante. Totul își are originea în primul rând din cap. Chiar și o ceartă recentă cu un partener poate lăsa o amprentă negativă. Cu un început bun (și nu este doar preludiu), probabilitatea de a experimenta un orgasm în timpul intimității este mult mai mare.

Tipuri de orgasm feminin

Orgasmul feminin, spre deosebire de cel masculin, este însoțit de senzații mai vii, plus sexul frumos este capabil de orgasme multiple, în timp ce bărbații sunt lipsiți de acest privilegiu. Potrivit sexologilor, orgasmul la femei este împărțit în trei tipuri: clitoridianul, vaginal și extragenital.

Orgasmul clitoridian poate fi obținut prin stimularea partenerului cu degetele, limba sau prin masturbare. Pentru a experimenta un orgasm vaginal, trebuie să stimulați vaginul cu un falus, vibrator sau degete. Cu cât apare mai des și mai intens o astfel de stimulare, cu atât orgasmul este mai scurt, în mod ciudat. Cu o stimulare mai puțin intensă, orgasmul este de obicei mai puternic și durează mai mult. Orgasmul extragenital poate fi experimentat prin îmbrățișări pasionale, săruturi, mângâieri, adică fără contact sexual. Nu orice femeie este capabilă de acest tip de orgasm, dar, cu toate acestea, este posibil.

Pentru o femeie, un orgasm durează în medie între treisprezece și douăzeci și cinci de secunde, uneori acest timp poate ajunge până la un minut. Cu orgasme multiple, starea de extaz poate persista zece minute - plăcerea, introducând o stare de beatitudine de nedescris, vine în valuri aproape fără oprire.

Diferențele dintre orgasmul clitoridian și cel vaginal

Un orgasm al clitorisului seamănă mai mult cu reducerea stresului și relaxare - nu durează mult și nu este însoțit de senzații super-vii. De la un orgasm vaginal vă puteți pierde cunoștința. Apare diferit pentru fiecare femeie - simptomele pot diferi, dar cu siguranță nu vor trece neobservate. Un orgasm vaginal implică întregul corp și poate dura foarte mult timp. Senzațiile pe care le trăiești amintesc de un roller coaster - fie ele cresc, ajungând la apogeu, apoi se diminuează puțin și apoi se grăbesc din nou, ducându-te în culmea beatitudinii.

De unde știi dacă ai avut un orgasm vaginal? Cele mai frecvente semne ale unui astfel de orgasm sunt ușoare tremurături pe tot corpul, ușoară amorțeală a membrelor sau chiar a feței, pielea de găină, înroșirea gâtului și a feței, tinitus și amețeli. Modificări pot fi observate și în respirație - aceasta devine intermitentă și superficială. Exact așa se manifestă senzațiile voluptuoase - s-ar putea să experimentați unul dintre aceste semne sau mai multe simultan și poate că vor apărea și alte senzații, deoarece în această chestiune totul este foarte individual.

De ce se comportă astfel corpul? Acest lucru se întâmplă deoarece în timpul orgasmului creierul nu îl poate controla (corpul). În plus, corpul tău primește impulsuri cauzate de contracția mușchilor vaginali. După o astfel de beatitudine, femeile eliberează un hormon special, oxitocina, care are un efect benefic asupra sistemului nervos - începe să se simtă protejat și devine mai calm. De asemenea, dezvoltă un sentiment mai puternic de grijă și încredere în partenerul ei, iar relația devine mai armonioasă. Desigur, după sex, un bărbat nu ar trebui să se întoarcă la perete sau să plece, deoarece excitarea sexuală a unei femei nu trece la fel de repede ca a lui.

Concepții greșite despre orgasmul feminin

Femeile, ca și bărbații, doresc să obțină plăcere maximă în timpul sexului. Astăzi, subiectul orgasmului feminin este discutat în mod activ pe internet - doamnele împărtășesc sfaturi, experiență și unele trucuri între ele. Cu toate acestea, nu toate sfaturile sunt la fel de eficiente. În primul rând, fiecare femeie este individuală, iar ceea ce o ajută pe cineva să experimenteze orgasmul este complet nepotrivit pentru alta. În al doilea rând, printre toate aceste sfaturi există multe concepții greșite. Vă vom spune doar despre cele mai comune dintre ele.

Relațiile sexuale ar trebui să fie suficient de lungi

Există o părere că, cu cât un bărbat rezistă mai mult, cu atât este mai mare probabilitatea ca o femeie să experimenteze un orgasm. Există puțin adevăr în asta, dar nu se poate ignora faptul că sexul se poate transforma într-un maraton sportiv și pur și simplu pierde atractivitatea care le oferă partenerilor plăcere.

Cel mai viu orgasm feminin poate fi experimentat în primele cinci până la zece minute. Dacă sexul durează aproximativ douăzeci de minute sau jumătate de oră, atunci devine monoton. Desigur, după eforturile unui astfel de bărbat, orgasmul este destul de posibil, dar va semăna doar cu un val slab de senzații și nu va da emoții de neuitat. Dacă preferați amorul pe termen lung, atunci nu ar trebui să neglijați preludiul - vă va permite să mențineți excitarea pentru o lungă perioadă de timp.

Mai aproape de orgasm, un bărbat ar trebui să se miște cu mai multă forță.

O altă concepție greșită este că atunci când o femeie începe să aibă orgasm, bărbatul trebuie să se miște mai repede și să facă „lovituri mai puternice”. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Dimpotrivă, în timpul orgasmului partenerului său, acesta ar trebui să se miște mai încet și mai ușor. Multe femei notează că în timpul masturbării experimentează orgasme mai vii și mai intense decât în ​​timpul intimității cu un bărbat. Acest lucru se întâmplă din motivul că, mângâindu-te, poți simți mai bine spasmele vaginului și, când se apropie orgasmul, uşurează atingerea, concentrându-te pe senzaţiile tale.

Când un bărbat începe să-și împingă penisul în partenerul său cu toată puterea, el nu-i permite acesteia să simtă pulsația vaginului și să obțină plăcere deplină din senzațiile trăite în timpul sexului. Astfel, se lipsește de o mare plăcere, deoarece penisul, bătând cu forță, nu este capabil să simtă altceva decât propriile senzații. Dacă un bărbat se mișcă mai calm, dând împingeri blânde și ritmice, atunci își va ajuta partenerul să experimenteze un orgasm strălucitor, intens și el însuși va primi o mare plăcere de la vaginul ei pulsat.

Partenerii trebuie să experimenteze orgasmul în același timp

Orgasmul simultan poate fi experimentat, de regulă, numai dacă ați dormit deja împreună de multe ori și vă cunoașteți bine. În toate celelalte cazuri, va fi mai bine dacă femeia vine prima. Spre deosebire de bărbați, chiar și după ce a experimentat un orgasm, o femeie nu își pierde interesul pentru ceea ce se întâmplă și va continua actul sexual până când partenerul ei își va ejaja. Vaginul, încă tremurând după orgasm, devine mai sensibil la mișcările penisului, iar un nou val de senzații voluptuoase o poate mătura.

Cum să ai un orgasm

Lipsa de satisfacție în timpul sexului face uneori o femeie să se îndoiască de sexualitatea ei. Poți continua să fii chinuit de îndoieli sau să prefaci un orgasm, dar este mai bine să încerci să schimbi această situație. Nu toată lumea îndrăznește să caute ajutorul unui terapeut sexual sau sexolog, așa că am adunat în acest articol cele mai eficiente sfaturi care te vor ajuta să atingi orgasmul și, în consecință, să scapi de sentimentele de nemulțumire și iritare.

Nu te preface

Femeile prin natura lor sunt actrițe excelente - sunt capabile să se prefacă indiferente, surprinse, vesele, jignite și chiar să pretindă plăcere în pat. Simularea plăcerii sexuale este familiară fiecărei femei din prima mână. Unii oameni ajung atât de mult în acest rol încât nu sunt capabili să distingă un orgasm real de unul jucat. Unii oameni fac asta pentru a-și mulțumi iubitul, în timp ce alții o fac pentru a nu părea frigi sau un buștean fără speranță.

Să te prefaci a fi actriță sau să dai drumul la sentimente reale - alegerea este, desigur, a ta. Dar mulți oameni nu știu că o astfel de simulare te poate împiedica să experimentezi un orgasm natural. Cert este că pretinzând că împiedici creierul, care, de altfel, este cel mai important organ sexual al tău, să se concentreze asupra senzațiilor trăite în timpul intimității.

Când simulezi, te gândești doar la ceea ce face partenerul tău în acest moment, pentru că doar așa poți să te prefaci la timp și să înfățișezi emoțiile necesare. Acesta este unul dintre motivele pentru care nu-ți place sexul. Cea mai importantă condiție pentru orgasm se bazează pe faptul că gândurile și atenția ta ar trebui să se concentreze doar pe senzațiile pe care le experimentezi.

Dacă vrei să atingi orgasmul mult dorit, atunci trebuie, în primul rând, să înveți să te concentrezi asupra senzațiilor tale în timpul intimității și să nu cauți o anumită zonă a organelor genitale, crezând că influențându-l poți. sporește-ți senzațiile. Desigur, există astfel de zone, dar toate eforturile tale vor fi zadarnice dacă nu faci ordine în capul tău, pentru că creierul este cel care este în primul rând responsabil pentru primirea plăcerii.

Nu te gândi la altceva decât la sentimentele tale

Dacă organele genitale nu ar avea o legătură cu creierul, atunci nu ar exista plăcerea sexuală, chiar și cu o ușoară excitabilitate a corpului. Creierul nostru este „centrul plăcerii” și este complet responsabil pentru plăcerea pe care o trăim. El este capabil chiar să compenseze pentru acțiunile incomode și inepte ale partenerului său. Desigur, asta nu înseamnă că ar trebui să ignori incapacitatea unui bărbat de a-ți face plăcere. Doar nu uita că învățarea să te concentrezi pe ceea ce simți poate face minuni pentru a te aduce la orgasm.

Chiar dacă partenerul tău este un adevărat profesionist în tot ceea ce ține de sex, s-ar putea să nu experimentezi niciodată un orgasm dacă nu înveți să-ți asculți propriile sentimente și să le percepi în mod adecvat. La urma urmei, totul provine din creierul nostru, inclusiv orgasmul - nu depinde de impactul asupra zonelor erogene. Probabil ai observat că atunci când ești într-o dispoziție bună, orice atingere a partenerului tău poate trezi în tine dorința sexuală. Dar într-o dispoziție proastă, când capul tău este ocupat cu gânduri negative, chiar și atingerea zonelor erogene nu trezește nicio emoție în tine.

În timpul intimității, poți și ar trebui să te gândești doar la sentimentele tale, să te concentrezi asupra lor și să nu-ți faci griji cu privire la coafarea părului și la felul în care arăți în acest moment. Dar nu trebuie să vă concentrați pe a experimenta plăcerea maximă - în căutarea ei, veți rata fericirea liniștită a mângâiilor și sărutărilor partenerului. Urmează-ți sentimentele, dar fii relaxat, bucură-te de fiecare moment.

Bărbații nu își fac griji în privința modului în care arată în timpul sexului, așa că de ce nu ar trebui să le urmezi exemplul - nu-ți fie teamă de a avea o față amuzantă sau de mișcări stângace. Pentru că nimic din toate acestea nu se va întâmpla dacă îți asculți sentimentele. Când vine vorba de intimitate, jena nu este potrivită - doar bucurați-vă unul de celălalt.

Explorează-ți corpul

Pentru a experimenta un orgasm feminin, uneori trebuie să depui ceva efort. De exemplu, studiază-ți corpul și explorează-i reacțiile la mângâieri intime. Acest lucru vă va permite să înțelegeți ce senzații experimentați pe măsură ce vă apropiați de vârful beatitudinii, semnele care preced satisfacția sexuală.

Potrivit terapeuților sexuali, cel mai bun mod de a studia corpul unei femei și reacțiile acestuia este masturbarea. Dacă nu ați încercat încă, acum ar putea fi momentul. În același timp, masturbarea nu trebuie să înlocuiască complet viața sexuală – este doar una dintre modalitățile de a-ți cunoaște corpul, pe care o poți folosi din când în când. Dacă ai îndoieli cu privire la sexualitatea ta și capacitatea de a experimenta orgasmul, atunci încearcă să te masturbezi. Dacă simți plăcere în timpul masturbării cel puțin o dată, atunci totul este în regulă cu tine.

După ce ți-ai studiat corpul și reacțiile la mângâieri intime, îți va fi mai ușor să înțelegi și să recunoști senzațiile tale în timpul orgasmului. Poate ai mai experimentat-o ​​înainte, dar pur și simplu nu a fost la fel de intens, așa că nu ai observat semnele. Când îți cunoști corpul ca pe cinci degete, îți va fi mai ușor să-ți gestionezi senzațiile - găsește poziția potrivită, alege ritmul, puterea mișcărilor și adâncimea de penetrare a penisului.

Fii activ

Nu este nevoie să așteptați ca partenerul dvs. să găsească în sfârșit poziția potrivită sau să ia ritmul care vi se potrivește. Daca vrei sa experimentezi un orgasm feminin, incearca sa gasesti pozitia in care vei experimenta placerea maxima. Nu vă fie teamă să fiți activ și să vă mișcați mai mult.

Poziția „cowgirl” vă permite să vă controlați mai bine corpul în timpul intimității și, în consecință, să creșteți probabilitatea de a obține orgasm, atunci când sunteți în vârf și alegeți ritmul dorit de mișcări și adâncimea de penetrare. În plus, în această poziție este convenabil să stimulezi zona clitorisului - poți să faci asta singur sau să ai încredere în partenerul tău. Cereți partenerului să vă strângă sau să ciupiți fesele în ritm cu mișcările - datorită acestei stimulări a terminațiilor nervoase situate în zona pelviană, presiunea din vagin se modifică, ceea ce contribuie la o excitare și mai mare.

Ochi în ochi

Desigur, este mai ușor să te concentrezi asupra senzațiilor tale cu ochii închiși, dar contactul vizual poate face uneori adevărate minuni. În timpul sexului, încercați să utilizați poziții în care să vă priviți în ochi. Aceasta poate fi fie poziția clasică de misionar, fie poziția „călare” - aplecați-vă spre pieptul partenerului dvs., apăsați-vă pieptul pe corpul lui și încercați să mențineți contactul vizual de cele mai multe ori. Acest lucru va face mai ușor pentru amândoi să vă acordați la aceeași lungime de undă și să vă eliberați creierul de gândurile străine. În plus, cu contactul vizual este imposibil să te prefaci - dezvăluie adevărate emoții.

Mai aproape de corp

Nu numai contactul vizual vă permite să experimentați orgasm, ci și contactul corporal. Cu cât corpurile voastre se ating mai des și mai strâns în timpul intimității, cu atât emoțiile sunt mai strălucitoare și cu atât mai multă plăcere. Într-o stare excitată, corpul devine foarte sensibil - toate terminațiile nervoase sunt activate. Există destul de multe ipostaze în care corpurile se ating cât mai mult posibil. Aceasta include poziția „cowgirl”, când ești deasupra și apăsat de pieptul partenerului tău și pe partea ta, când partenerul tău te îmbrățișează strâns din spate. Poți încerca să te întinzi pe burtă, iar partenerul tău va intra în tine din spate, în timp ce tu trebuie să-ți ridici corpul astfel încât să te poată îmbrățișa și corpurile tale să fie în contact maxim unul cu celălalt.

Fii deschis cu partenerul tău

Dacă simți că nu poți experimenta plăcere cu partenerul tău, vorbește cu el despre asta. Dar în niciun caz sub formă de pretenții și acuzații! Acest lucru nu poate decât să strice totul. Fiecare bărbat vrea să se simtă ca un rege în pat, iar femeile beneficiază de o asemenea vanitate. Daca iti place un anumit fel de afectiune, incearca sa-l indrepti in acea directie – spune-i ca vei fi absolut incantat daca va continua in acelasi spirit, dar putin mai blând/mai repede/mai devreme/mai mult etc. Dacă nu face deloc ceea ce ți-ai dori, explică pur și simplu ce fel de mângâieri te aștepți de la el și ce te entuziasmează în timpul intimității.

Nu este nevoie să fii timid sau frică. Sexul este poate cea mai intimă parte a vieții noastre și unde, dacă nu aici, trebuie să fii cât mai sincer cu tine și cu partenerul tău. Ghidează-ți bărbatul în timpul sexului cu cuvintele tale sau cu mâna ta. Acest lucru nu numai că te va ajuta să-ți atingi obiectivul dorit, dar îl va entuziasma și încuraja și mai mult. De asemenea, nu ar trebui să-i ignori dorințele.

Dacă ai un orgasm, asigură-te că o spui! Laudă și exprimă recunoștință față de bărbatul tău, mai ales dacă a încercat pentru tine. Acest lucru vă va servi bine: în primul rând, bărbatul va înțelege ce așteptați de la el și, în al doilea rând, cuvintele tale îi vor da încredere în capacitățile sale sexuale. De asemenea, este important ca bărbații să se simtă doriti și mândri de ei înșiși - vrei cuvinte blânde de recunoștință după sex, la fel și ei. Desigur, nu vorbim despre sex pentru o seară, dar dacă ai un partener obișnuit, atunci nu te zgâriește cu laudele. Un „dar” - numai dacă există ceva de lăudat.

Stimulează clitorisul

Atât partenerul tău, cât și tu poți stimula clitorisul. Stimularea ar trebui să înceapă cu atingeri ușoare ale zonei peripubiene și apoi ale pubisului. După o astfel de mângâiere atentă, puteți trece direct la stimularea clitorisului în sine. Simțiți punctul convex al clitorisului și începeți să vă studiați senzațiile - încercați să vă mișcați degetele la stânga, la dreapta, în sus, în jos. Experimentează și cu ritmul mișcărilor tale. Când îți dai seama că emoția crește, crește intensitatea mângâiilor, dar nu mult, pentru că pielea din această zonă este foarte delicată, iar în loc de plăcere pot apărea senzații neplăcute.

Pentru a experimenta un orgasm clitoridian în timp ce sunteți intim cu partenerul dvs., încercați poziții care angajează clitorisul sau cereți partenerului să-l stimuleze cu mâna liberă. O modalitate excelentă de a obține orgasmul clitoridian este sexul oral. Partenerul trebuie să mângâie mai întâi zona pubiană cu limba, iar apoi, când femeia este foarte excitată, trece la clitoris.

Antrenează-ți mușchii vaginali

Dacă vrei să experimentezi plăcere maximă în timpul intimității cu partenerul tău, atunci îți va fi util să înveți exerciții speciale care antrenează mușchii vaginali și, prin urmare, le crește sensibilitatea. Aceste exerciții trebuie efectuate de trei ori pe zi, în fiecare zi. Strângeți-vă mușchii vaginali ca și cum ați încerca să opriți urinarea. Faceți 10 repetări într-o singură abordare, dar nu mențineți tensiunea mai mult de 3 secunde.

Creați o atmosferă primitoare și adăugați varietate

Nu este necesar să pregătiți în mod special o atmosferă romantică, să aprindeți lumânări și să beți șampanie. Doar o zi bună împreună, fie că este o plimbare distractivă, recreere activă sau un fel de zdruncinare emoțională - iar noaptea poți conta pe un sex grozav! Dacă aveți o relație de lungă durată cu un bărbat, atunci probabilitatea de a obține un orgasm în timpul intimității cu el poate scădea treptat. Pentru a evita acest lucru, uneori este util să introduceți puțină varietate în viața sexuală - acesta ar putea fi un fel de joc de rol cu ​​orice complot, jucării sexuale sau doar un loc neobișnuit.

V-am împărtășit sfaturi despre cum să atingeți orgasmul în timpul sexului - tot ce trebuie să faceți este să le puneți în practică. Aruncă toate jenele și stereotipurile - atunci când vine vorba de intimitatea a două persoane, în special a celor iubiți, trebuie să existe încredere deplină și libertate de exprimare!