De când poți oferi bomboane unui copil? Este posibil să oferi unui copil ciocolată? Copiii pot să bea ciocolată, de părerea doctorului Komarovsky

Beneficiile ciocolatei

Pentru cele distractive. Nu întâmplător considerăm ciocolata un leac delicios pentru o proastă dispoziție. Ciocolata naturală conține aminoacidul triptofan, care stimulează producția de serotonină - unul dintre „hormonii bucuriei”. Mănâncă o bucată de ciocolată și starea ta de spirit se va îmbunătăți imediat!

Pentru cei deștepți. Aceeași serotonină, care acționează asupra anumitor zone ale creierului, crește abilități mentaleși creează interes pentru cunoștințe noi. Și un alt aminoacid, fenilalanina, îmbunătățește memoria, percepția și gândirea. Ciocolata va face procesul de învățare plictisitor mai distractiv. Înainte de examene dificile, mulți părinți au prins obiceiul de a le oferi copiilor câteva bucăți de ciocolată pentru a le „stimula” instant creierul și a-i face să gândească mai repede. Și acest obicei are o bază științifică!

Pentru cei calmi. Vei fi surprins, dar ciocolata contine vitamine. Mai mult, ele sunt importante în special pentru sistemul nervos al copilului - B1, B2, PP.

Pentru oameni sănătoși. Această delicatesă gustoasă conține o mulțime de microelemente - calciu pentru oase puternice, fier pentru oxigenarea creierului, cupru și magneziu pentru nervi sănătoși, potasiu pentru inimă. Ciocolata contine si antioxidanti importanti pentru sistemul imunitar. Ele îmbunătățesc metabolismul, protejează vasele de sânge și întăresc rezistența organismului la infecții.

Pentru energici. Ciocolata este cea mai sanatoasa sursa de carbohidrati rapizi dintre toate dulciurile. Dacă aveți nevoie de un impuls instantaneu de energie, ciocolata va face șmecheria.

Pentru cei care zâmbesc. Ciocolata provoacă mai puține carii decât dulciurile. Faptul este că această dulceață nu se lipește de dinți ca caramelul și nu este de lungă durată ca bomboana. Contactul prelungit al smalțului dentar cu zahărul este dăunător: se creează un mediu favorabil pentru dezvoltarea microorganismelor carioase, iar acestea au întotdeauna de ce să profite. Dar dacă înghiți ciocolată, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la carii.

Minusurile ciocolatei

Ciocolata și cacao sunt alergeni puternici. Ele provoacă adesea diateză și provoacă o erupție alergică în tot corpul. Copiii din primii trei ani de viață sunt deosebit de sensibili la acest lucru.

Ciocolata promovează supraexcitarea nervoasă. În primul rând, din cauza cantității mari de carbohidrați, care provoacă un val de energie: apoi încearcă să calmezi agitația! În al doilea rând, din cauza cofeinei pe care o conține. Este de 3 ori mai puțin decât în ​​cafea, dar este încă prezent. În al treilea rând, ciocolata conține alcaloid teobromină, care este o rudă cu cofeina și are un efect similar asupra organismului: excită sistemul nervos, dilată vasele de sânge, face inima să bată mai repede. Și există destul de multă teobromină în ciocolată (și, de asemenea, cacao). Prin urmare, ciocolata noaptea nu este cea mai bună idee pentru un copil: atunci nu veți putea adormi copilul, iar somnul lui va fi agitat și intermitent.

Ciocolata conține destul de multe grăsimi, cărora tractul digestiv al copiilor nu le poate face întotdeauna față. Ficatul și pancreasul suferă cel mai mult la micuții iubitori de ciocolată. Prin urmare, medicii interzic categoric această dulceață copiilor sub 3 ani. Dar chiar și după aceea, dacă copilul are probleme cu tractul gastrointestinal (de exemplu, dischinezie biliară), este mai bine să înlocuiți dulciurile de ciocolată cu fructe mai sănătoase.

Reguli de ciocolată: care și când?

• Copiii sub 3 ani nu trebuie să primească ciocolată.. Chiar și pentru un dinte, chiar și „doar încercați”. Oferă-i mai multă marmeladă naturală inofensivă sau marshmallows.
• Scolarii nu numai ca pot sa aiba ciocolata, dar chiar au nevoie de ea. Dar nu mai mult de 3-4 felii pe zi dacă doriți ca tratarea să aducă beneficii și să nu facă rău.
• Ciocolata este un desert: nici copiii, nici adultii nu ar trebui sa o manance pe stomacul gol. Intră imediat în sânge, zahărul provoacă o producție puternică de insulină - pancreasul, în special pancreasul unui copil, ar putea să nu poată face față unei astfel de sarcini, iar diabetul poate fi o dezvoltare probabilă.
• Orice ciocolată este gustoasă, dar nu orice ciocolată este potrivită pentru un copil. De exemplu, ciocolată albă- cel mai non-alergenic, dar este și cel mai inutil - doar ulei și grăsime. Ciocolata neagra contine procentul maxim de boabe de cacao, dar are si cel mai stimulant efect asupra sistemului nervos al unui copil mic. Așa că trebuie să faci compromisuri și să mănânci ciocolată cu lapte. Deși este cel mai bun, pe gustul bebelușului!
• Nu trebuie să mâncați ciocolată de tip dubios sau de la producători necunoscuți. Suprafața mată a plăcii indică faptul că soia a fost adăugată la produs. Ciocolata acoperită cu un strat alb a fost depozitată incorect și este mai bine să nu o oferi nici bebelușului tău. Alegeți un produs de calitate superioară care conține doar unt de cacao, masă de cacao, lecitină și zahăr. Această ciocolată nu conține alte grăsimi vegetale decât untul de cacao, nu conține emulgatori, coloranți, arome și alți aditivi care transformă ciocolata dintr-un produs sănătos într-un produs dăunător. Ciocolata potrivită cu siguranță se va rupe atunci când este spartă și apoi se va topi rapid în mâinile tale.
• Toate tipurile de batoane, batoane și alte gustări nu sunt ciocolata de care are nevoie un copil. Citiți eticheta - uneori nu este deloc ciocolată. Naturalul poate să nu fie la fel de interesant și promovat, dar este mult mai util.
• Ciocolata este un răsfăț ideal pentru cei ageri și neliniştiți. Dar dacă copilul este lent și nu-i place jocuri active, dar iubește ciocolata - ceea ce înseamnă că trebuie să-l forțezi să irosească energie și va trebui să faci asta împreună cu copilul. Jocuri în aer liber, cluburi și secțiuni sportive și activități în interior - de exemplu, un spectacol de teatru distractiv sau de ascunselea - sunt potrivite.

Ciocolata contine:

• Triptofanul este un aminoacid care stimulează serotonina, care este o substanță care afectează activ creierul ca antidepresiv. Prin influențarea anumitor zone ale creierului, crește abilitățile mentale ale copilului și este responsabilă pentru creșterea interesului pentru noile cunoștințe și învățare;
• Ciocolata conține un alt aminoacid - fenilalanina. Îndeplinește funcția de construcție a proteinelor și afectează îmbunătățirea memoriei, percepției și gândirii;
• Legat de cofeina, teobromina ajuta si la imbunatatirea claritatii gandirii si concentrarii copilului;
• Vitaminele „B1”, „B2” și „PP”;
• provitamina „A”;
• Precum și microelemente: sodiu, magneziu, potasiu, calciu, fier și cupru;
• Ciocolata conține o cantitate imensă de carbohidrați. Este o sursă excelentă de energie;
• Este în asta produs delicios si antioxidanti. Ele îmbunătățesc metabolismul în corpul copilului, protejează vasele de sânge ale copiilor de deteriorare și au un efect mare asupra creșterii imunității;
• Ciocolata ajuta organismul sa produca asa-numitul hormon al fericirii - endorfina.

Dacă acest produs delicios și îndrăgit de aproape toată lumea este atât de bun, de ce se pune întrebarea dacă ar trebui consumat și la ce vârstă poate fi dată ciocolata copiilor? Care este cealaltă parte a caracteristicilor sale pozitive?

Cealaltă față a monedei este de ce este ciocolata dăunătoare copiilor?

În ciuda numărului mare de substanțe benefice pe care le conține ciocolata, aceasta nu trebuie consumată niciodată de copiii sub 3 ani. Medicii și experții spun că tractul gastrointestinal fragil al unui copil mic nu este capabil să digere produsele din ciocolată.

Neformat în 3 copil de aniși ficatul, precum și pancreasul. Grăsimile conținute de ciocolată reprezintă o povară insuportabilă pentru aceste organe.

Pentru copii sub 3 ani vârsta de vară- acesta este un produs foarte greu care nu numai că poate dăuna sistemului digestiv al copilului, dar poate provoca și alergii teribile.

În plus, ciocolata are o cantitate imensă de carbohidrați și grăsimi, datorită cărora se remarcă prin valoarea sa energetică ridicată. Dar sistemul nervos central al unui copil mic, care nu este complet format, va deveni supraexcitat doar de la o asemenea cantitate de energie și nu va primi o picătură de substanțe utile.

Copilul nu are nevoie de stimularea activității cardiace, iar încărcătura mentală la copiii sub 3 ani nu este la fel de mare ca, de exemplu, la școlari, cărora o cantitate mică de ciocolată nu le-ar dăuna deloc.

Deci, ciocolata în sine nu este doar un produs gustos, ci și foarte sănătos. Dar dacă te gândești serios la întrebarea de la ce vârstă li se poate da ciocolată copiilor, răspunsul este destul de evident, nu este nevoie să te grăbești - în mod ideal, nu înainte ca copilul să împlinească 3 ani;

Reguli pentru copiii care mănâncă ciocolată.

Copiii sub 3 ani nu trebuie să primească ciocolată. Este mai bine daca bebelusul tau la aceasta varsta se bucura de marshmallows, marmelada sau marshmallows.

Copii peste 3 ani, si mai ales copii varsta scolaraȘi pentru cei care sunt implicați activ în sport și munca mentală, oferirea de ciocolată nu este doar posibilă, ci și necesară. Acesta este un produs alimentar excelent, cu o cantitate imensă de substanțe utile. Cu toate acestea, pentru a obține toate beneficiile de la ciocolată, este suficient să consumați 20-25 de grame din acest produs pe zi - adică doar 3-4 felii, nu un baton întreg.

Este clar la ce vârstă ar trebui să li se dea copiilor ciocolată. Încă câteva reguli: în niciun caz nu trebuie să oferi ciocolată copilului tău pe stomacul gol. „Carbohidrații rapizi” conținuti în ea intră instantaneu în fluxul sanguin și provoacă producția de cantități uriașe de insulină, iar aceasta este pentru corpul copilului amenințare serioasă.

Stiind la ce varsta copiilor li se poate da ciocolata, va fi de asemenea util sa stim ca calitatea ciocolatei este indicata de suprafata ei neteda si stralucitoare. Daca deschizi un baton de ciocolata si vezi ca este mat, tine cont de faptul ca producatorii i-au adaugat soia si nu va fi absolut nici un beneficiu de pe urma ei. Dacă faianta pe care ați deschis-o pare să fi „îngrișit”, a fost depozitată incorect și, de asemenea, este mai bine să aruncați un astfel de produs.

Cea mai dăunătoare ciocolată este cea albă. Oricât de mult le-ar plăcea părinților, nu conține o cantitate mare de lapte. Ciocolata albă conține multă pudră de cacao și unt de cacao și are, de asemenea, o cantitate uriașă de zahăr.

Copiii nu ar trebui să mănânce ciocolată „amăruie”, deoarece conținutul său de cacao este prea mare.

Opțiunea ideală pentru un copil este ciocolata cu lapte cu nuci și stafide, conținutul de boabe de cacao în care variază de la 25 la 50%.

Ciocolata de înaltă calitate trebuie să conțină cu siguranță nu nimic din grăsimi vegetale, cum ar fi uleiul de palmier, ci unt de cacao. Dacă pe etichetă sunt doar 4 componente: unt de cacao, masa de cacao, lecitina si zahăr pudră- iată un produs de ciocolată bun și, cel mai important, sănătos, pe care nu ar trebui să vă fie teamă să-l oferi copiilor.

Dacă ciocolata este pregătită corect, cu siguranță ar trebui să se topească în mâinile tale, deoarece punctul de topire al untului de cacao este cu peste 4,5 grade mai mic decât temperatura mâinilor umane.

O altă proprietate a ciocolatei care vorbește despre calitatea sa excelentă este că atunci când se rupe, ar trebui să se zdrobească tare. Cu cât sunetul este mai puternic, cu atât conține mai multă cacao.

Desigur, părerile despre ciocolată pot varia. Mai mult, astăzi varietatea acestui produs pe rafturile magazinelor este foarte mare. Mai mult decât atât, sortimentul de ciocolată nu indică întotdeauna calitatea sa excelentă. Probabil principalul lucru în această problemă este să alegeți ciocolata potrivită. Și la ce vârstă li se poate oferi copiilor ciocolată, ce fel de ciocolată să cumpere și cât de des să mănânce este încă la latitudinea părinților, pentru că toată responsabilitatea pentru sănătatea copiilor este pe umerii lor.

Mamă, vreau o „schikalatka”!

Cine dintre noi, ascultând în copilărie un basm despre o țară cu râuri de jeleu și maluri de ciocolată, nu a vrut să meargă acolo? Eh, măcar pentru o oră! Ca mama aceea să nu ia bomboane în plus și să stea acolo, rupând alta de pe mal. Timpul trece, următoarea generație de copii visează la o țară atât de dulce, iar între timp adulții se întreabă: dulciurile sunt bune sau rele pentru copilul meu? Este posibil să oferi ciocolată unui copil sub 3 ani?

Ciocolata este preferata tuturor copiilor. Aceasta este o recompensă pentru un comportament bun și o expresie a dragostei bunicii și un răsfăț pentru un mic prieten. Totul este clar, pediatrii sunt categoric împotriva oferirii unei astfel de ciocolate pentru bebeluși. Numai laptele matern sau amestec și alimente complementare permise. Dar cum vrei să-i dezvălui rapid un alt gust de viață micului tău animal de companie! Ei bine, poate pentru prima ta aniversare? Ei bine, poate un lob foarte mic? Unul dintre părinți încearcă în toate modurile posibile să amâne întâlnirea copilului cu ciocolată. Și cineva, dimpotrivă, îi dă bebelușului dulciuri, astfel încât să nu se simtă discriminat sau jignit, în timp ce tovarășii săi cu nisip devorează cu bucurie încă o bomboană.

Să ne uităm la întrebarea „este posibil să oferi ciocolată copiilor sub 3 ani”:

Adulții trebuie să țină cont de faptul că un copil cu vârsta cuprinsă între unu și trei ani nu poate consuma mai mult de 40 de grame de zahăr pe zi. Este mai bine să nu începeți să introduceți un copil în dulciurile cu ciocolată. Conține grăsimi greu de digerat pentru organism, în special pentru copii. În plus, creează o sarcină semnificativă asupra pancreasului și stomacului. La un copil sub trei ani, tractul gastrointestinal nu este suficient de dezvoltat, astfel încât nu poate digera un produs atât de greu. Foarte des, acest lucru poate provoca reacții alergice.

Prin urmare, pentru copiii predispuși la alergii, precum și pentru cei cu boli pancreatice, ciocolata este contraindicată chiar și în cantități mici, deoarece poate provoca o exacerbare a bolii. Dacă copilul este sănătos și manifestă interes pentru ciocolată, de la vârsta de trei ani poți începe să dai ciocolată albă și cu lapte, dar în cantități foarte limitate. Îți poți oferi copilului tău ciocolată neagră abia după vârsta de cinci ani. Nu este nevoie să vă grăbiți în această chestiune, deoarece consumul unui produs atât de gustos, dar insidios precum ciocolata poate provoca cele mai neplăcute consecințe: urticarie, mâncărime, greață, dureri de stomac și chiar probleme cu scaunul.

Orice copil nu va refuza dulciurile. Ciocolata, marshmallows, marmeladă și fursecuri sunt deliciile preferate ale bebelușului. Dulciurile în doze mici sunt chiar benefice. Însă mulți părinți sunt îngrijorați de vârsta la care pot oferi copilului lor ciocolată.

Ciocolata contine vitamine si substante curative care au un efect benefic asupra functionarii creierului si a sistemului nervos. Vorbim despre ciocolata neagra naturala. Un produs lactat cu aditivi nu va aduce asemenea beneficii.

Compoziția ciocolatei „corecte” este reprezentată de următoarele componente:

• vitaminele B;
• provitamina A;
• magneziu, sodiu, calciu, cupru, alte oligoelemente;
• carbohidrați;
• aminoacid triptofan. Stimulează activitatea creierului și este, de asemenea, o sursă de serotonină;
• aminoacidul fenilalanina, care afectează procesele gândirii, activitatea creierului și percepția;
• antioxidanti care imbunatatesc metabolismul organismului.

În cele din urmă, ciocolata în sine este o sursă de endorfină - „hormonul bucuriei”. Un hormon similar este produs și după exerciții fizice. Acesta este motivul pentru care se oferă atât de des sfaturi pentru a mânca dulciuri în situații stresante.

Daune aduse produsului

Delicatesa are aspecte negative. Să vedem de ce copiii nu ar trebui să bea ciocolată. În primul rând, copiii sub trei ani au corpuri fragile, pancreasul și ficatul nu sunt complet formate, astfel încât grăsimile conținute de ciocolată nu sunt ușor acceptate de organism.

În al doilea rând, alergiile la ciocolată la copii sunt larg răspândite. Apare de obicei la cei sub trei ani. În al treilea rând, ciocolata are impact puternic asupra sistemului nervos: copilul poate deveni supraexcitat și apoi să nu adoarmă. În al patrulea rând, produsul are un conținut ridicat de calorii datorită conținutului de grăsimi și carbohidrați, astfel încât bebelușul poate lua în greutate în exces.

Copiii mici nu au nevoie de stimulare a activității mentale, nu este nevoie să consume cantități mari de ciocolată. Este mai bine să faceți fără ea complet, deoarece riscul de alergii este mare.

Produsul este contraindicat copiilor hiperactivi: ciocolata va entuziasma si mai mult un astfel de copil si nu va fi usor sa linistiti bebelusul. Din același motiv, ar trebui să excludeți ciocolata caldă din dieta dumneavoastră.

Când și cum se utilizează

Să luăm în considerare ce vârstă este acceptabilă pentru un bebeluș pentru a primi ciocolată, dacă copiii o pot mânca deloc și câte grame pe zi ar trebui să aibă. Mulți medici sunt de acord că un astfel de produs nu trebuie oferit copiilor sub trei ani. Există riscul de a obișnui copilul cu dulciuri, ceea ce în viitor poate duce la dependența de astfel de dulciuri. Este mai ușor să începeți să oferiți ciocolată preșcolarilor.

• este important să se respecte doza: nu mai mult de 3-4 felii pe zi, sau 25 g;
• Este mai bine să nu dați ciocolată copiilor pe stomacul gol, deoarece carbohidrații rapidi vor intra imediat în fluxul sanguin, provocând mai întâi o senzație de sațietate și apoi foame severă. De asemenea, contribuie la producerea bruscă de insulină, care afectează negativ sănătatea copiilor mici;

• Este mai bine să dați produsul în prima jumătate a zilei, astfel încât să aibă timp să fie absorbit;
• Este necesar să păstrați igiena: clătiți-vă gura după ce mâncați ciocolată.
• produsul trebuie să conțină o cantitate minimă de ingrediente suplimentare.

Care ciocolată este mai bună

Nu toată ciocolata este potrivită pentru copii. Este mai bine să luați unul natural, dar nu prea amar, deoarece conținutul ridicat de cacao nu va aduce beneficii bebelușului. Puteți da lapte, dar nu alb. Acesta din urmă conține prea mult zahăr și ulei, precum și aditivi și coloranți artificiali. Nu va face bine unui adult, cu atât mai puțin unui copil.

Opțiunea ideală este luată în considerare produs lactat cu adaos de caise uscate, stafide, nuci. Conținut adecvat de cacao: 25 sau 50%. În acest caz, compoziția trebuie să excludă orice grăsimi: ulei de palmier, unt de cacao. Ar trebui să fiți atenți la agenți de îngroșare, emulgatori și alți aditivi pentru gust și miros.

Compoziția normală este:

• zahăr pudră;
• lecitină;
• cacao rasă;
• unt de cacao.

Nu toți producătorii respectă regulile pentru prepararea unui astfel de produs. Este ușor să identifici ciocolata de înaltă calitate: se topește în mâini și scrâșnește când este spartă. Culoarea contează și ea: ar trebui să fie întunecată și bogată.

Prima cunostinta

Nu toți părinții sunt conștienți că astfel de delicatese trebuie introduse treptat în alimentație. Este mai bine să-i oferi mai întâi copilului fructe dulci, desigur, și în anumite doze.

Apoi, puteți introduce copilul în pudra de cacao. Se dilueaza cu lapte sau apa, se adauga putin zahar si se da bebelusului. Dacă nu apar reacții negative, puteți trece la ciocolată, dar, din nou, aveți grijă.

Erupția cutanată, petele, roșeața, febra sunt semne clare ale unei alergii. În acest caz, este mai bine să nu-ți tratezi copilul cu ciocolată. Poate că într-un an sau doi corpul bebelușului va deveni mai receptiv la această delicatețe.

Multe mame tinere încearcă imediat să-și introducă copilul în alte delicatese: biscuiți, prăjituri scurte, plăcinte cu ciocolată. Dar este mai bine să nu oferiți astfel de produse unui copil cu vârsta sub cinci ani. Faptul este că toate aceste „bunătăți” conțin aditivi aromatici și practic nu există ingrediente naturale în ele. Acest lucru nu va aduce beneficii bebelușului, dar crește riscul de a lua exces de greutate.

Dulciurile preferate ale copiilor sunt dulciurile și surprizele Kinder. Nu este ușor să vă protejați copilul de astfel de dulciuri, deoarece acestea sunt întotdeauna incluse în cadourile pentru copii, iar rudelor le place, de asemenea, să facă ceva frumos pentru copil. În acest caz, este important să nu obișnuiești copilul cu un număr mare dulciuri. Sunt sigure pentru copii doar în doze mici.

Pentru orice mamă, sănătatea copilului ei este mai importantă decât a ei. Pentru a preveni otrăvirea bebelușului, ar trebui să alegeți un produs cu o dată de expirare curentă, în ambalaje fiabile și de înaltă calitate. Un miros înțepător ar trebui să vă alerteze, înseamnă că au fost adăugate prea multe arome la produs.

Mulți copii le place foarte mult ciocolata, dar nu ar trebui să o dea fără discernământ. Este mai bine să nu introduci copilul dulciurilor prea devreme, ci să aștepți până va crește.

Cum să scapi de vergeturi după naștere?

Fiecare tânără mamă, mai devreme sau mai târziu, se gândește la întrebarea: când poți începe să dai copilului tău ciocolată? Știm cu toții că copiii de toate vârstele îl adoră pur și simplu. Această delicatețe poate fi un fel de recompensă pentru ascultare și bun comportament, sau pur și simplu un cadou de la o bunică iubită.

Toți părinții sunt împărțiți în mod clar în două categorii. Primii sunt absolut siguri că trebuie să începi să-ți introduci copilul în ciocolată cât mai târziu posibil. Aceștia din urmă, dimpotrivă, se străduiesc să înceapă să-și răsfețe copilul cu această delicatesă cât mai curând posibil.

La copiii cu vârsta sub un an, nu există întrebări în acest sens - sugarii pot mânca doar lapte matern sau formulă, precum și anumite alimente complementare, conform standardelor stabilite. Dar de îndată ce copilul împlinește un an, părinții încep să se gândească la: și în ce cantități?

Este posibil să oferi ciocolată unui copil de un an?

În acest din urmă caz, adulții ar trebui să-și amintească că un copil cu vârsta cuprinsă între unu și trei ani nu ar trebui să consume mai mult de 40 de grame de zahăr pe zi. În plus, ciocolata nu este cea mai buna varianta introducerea unui copil în dulciuri. Acest produs conține multe grăsimi. Și deoarece tractul gastrointestinal al unui copil sub trei ani este imperfect, această delicatesă este foarte greu de digerat de corpul copilului!

Ciocolata este un alergen foarte puternic! Consumul de ciocolată de către copiii mici provoacă foarte des diverse reacții alergice. Aceasta poate fi o erupție cutanată inofensivă, mâncărime sau arsuri la stomac sau manifestări mai grave, cum ar fi probleme cu sistemul respirator. Există cazuri în care la pacienții cu astm bronșic, consumul de ciocolată a provocat atacuri de severitate diferită. Prin urmare, dacă copilul tău este alergic și nu poți răspunde la întrebarea ta: , răspunsul tău este evident! Este interzis!

De asemenea, copiii cu boli pancreatice ar trebui să evite să mănânce ciocolată. Este demn de remarcat că chiar și absolut copil sănătos după consumul de ciocolată pot apărea consecințe precum urticarie, mâncărime, greață, dureri de stomac și probleme cu scaunul.

La ce vârstă ar trebui să i se dea unui copil ciocolată?

Un copil sanatos poate incepe sa dea ciocolata de la varsta de trei ani, de preferat alba sau lapte. Și chiar și atunci – în cantități strict limitate! Ciocolata neagră poate fi consumată de copiii cu vârsta peste cinci ani.

Astfel, devine clar că ciocolata este un produs sigur doar pentru copiii sănătoși peste trei ani! Fii capabil să găsești singur răspunsul corect la întrebarea: copiii de un an pot mânca ciocolată și încearcă să nu i-o dai deloc copilului tău. Atunci copiii vor avea mai puține probleme de sănătate, ceea ce înseamnă că nervii părinților vor fi mai puternici!

Merele în dieta unui copil Copil alergic: cu ce să hrănești și cum să gătești Mingi de recompense delicate Introducerea peștelui în alimentația copilului Alergia la gluten la un copil