Modalități simple de a scăpa de obiceiul de a înjură. Cum să te împiedici să înjuri? Scurte instrucțiuni despre cum să scapi de obiceiul de a înjură Cum să nu mai înjure și să vorbești frumos cu o fată

Limba rusă este cunoscută pentru frumusețea silabelor și a melodiei. Numele A.S. Pushkina, F.M. Dostoievski, M.Yu. Lermontov și alți scriitori și poeți ruși celebri sunt cunoscuți cu mult dincolo de granițele Rusiei. Dar, din păcate, limba rusă este cunoscută și pentru o varietate de obscenități și alte tipuri de blesteme și expresii abuzive. Fiecare dintre noi a înjurat cel puțin o dată în viață, dar este bine dacă acest lucru se întâmplă rar și în acel moment nu te aude nimeni. Și dacă aceasta obicei prost adânc înrădăcinat și vă împiedică să trăiți. Adesea, limbajul obscen interferează cu cariera ta sau le dai un exemplu prost copiilor tăi. La fel ca toate obiceiurile proaste, este ușor să începi să înjuri, dar apoi este greu să te oprești. În plus, înjurăturile ne înconjoară în fiecare zi în aproape orice loc public vei întâlni o persoană care folosește înjurături în discursul său. Mulți dintre noi am uitat cum să ne exprimăm gândurile fără să înjurăm. Aşa, cum nu mai injuri??

Aşa, te-ai hotărât să nu mai înjuriși în cele din urmă eliminați toate cuvintele nepoliticoase din discursul dvs. În primul rând, uită-te bine la tine din exterior și înțelege exact în ce momente expresiile obscene te împiedică să construiești relații normale cu ceilalți. De asemenea, merită să înțelegeți că este imposibil să renunțați complet la înjurături, dar puteți scăpa de obiceiul de a-l folosi cu colegii, în locuri publice și în conversațiile cu cei dragi și prietenii. Gândește-te cum se poate strica impresia ta despre o persoană care folosește des înjurături.

Găsește o persoană din mediul tău care te trage mereu înapoi atunci când folosești înjurături și comunică cu ea cât mai des posibil. Cel mai probabil, aceștia cu siguranță nu vor fi prietenii tăi, care ei înșiși nu sunt contrarii să introducă un cuvânt „ascuțit” în discursul lor. O astfel de persoană este greu de găsit, dar merită.

Fă-l un obicei citește ziare, cărți, ascultă știri și cărți audio care nu conțin înjurături. O persoană spune adesea ceea ce aude și citește. Prin urmare, dacă sunteți obișnuit să vă uitați la programe și să citiți ceva unde există înjurături, vă va fi foarte greu să vă eliberați propriul discurs de înjurături. În plus, vor exista util pentru a te lăsa purtat lectură literară cu voce tare. Nu este necesar să se folosească literatura clasică în aceste scopuri poate fi folosită și literatura modernă. Principalul lucru este că lucrarea ar trebui să se bazeze pe un stil literar.

Pentru a nu mai injurati Merită să înlocuiți înjurăturile cu înjurături. Desigur, va fi foarte dificil să faci asta imediat, dar treptat vei începe să reușești. Pentru a simplifica sarcina, încercați să faceți ca cuvintele fără înjurături să sune asemănător cu înjurăturile. Această metodă, desigur, este puțin probabil să te ajute să scapi complet de înjurături, dar discursul tău va suna cu siguranță mult mai plăcut.

Să te îndepărtezi de înjurături gandeste-te inainte de a vorbi. Desigur, este banal, dar foarte eficient. Principalul lucru aici este să nu exagerați, pentru a nu fi considerat lent. Va fi de asemenea util pedepseste-te cu amenzi pentru injurat. De asemenea, este mai bine să nu exagerați, mai ales la început. Sancțiunile pot fi diferite, de exemplu în termeni monetari.

Dacă motivul înjurăturii tale este mediul de lucru, atunci desigur cel mai bun mod va schimba locul de munca. Se știe că, dacă eliminați un exemplu prost, nu veți avea la cine să priviți. Din păcate, acest lucru este posibil doar dacă profesia ta este la mare căutare, ceea ce îți va permite să găsești un loc nou pentru a-ți realiza potențialul în cel mai scurt timp posibil.

Ai răbdare cu tine însuțiși amintește-ți că cel mai probabil ai dobândit obiceiul de a înjură pe termen lungși din acest motiv aveți nevoie de timp pentru a vă readapta.

Din păcate, realitățile de astăzi sunt de așa natură încât înjurăturile pot fi auzite oriunde: pe stradă, în filme, chiar și la televizor. Pentru mulți oameni, înjurăturile au devenit obișnuite și nu văd nimic greșit în utilizarea lor. Se pare că nu ești unul dintre ei dacă te hotărăști să afli cum să nu mai înjure. Nu este ușor să renunți la un obicei care a devenit parte din viața ta, dar este posibil. Dacă o persoană își dorește cu adevărat ceva, poate face orice!

De ce trebuie să scapi de obiceiul de a înjură?

Dar cu adevărat - de ce? Ce e în neregulă cu asta? Uite, chiar și oameni respectați bine-cunoscuți, participanții la programele de televiziune nu consideră că este rușinos să-și „împodobească” discursul cu câteva cuvinte puternice. Uneori vreau doar să le strig: „Nu înjură!” Când o persoană înjură, își arată astfel lipsa de cultură și lipsa de respect față de ceilalți, indiferent dacă înțelege sau nu.

Dar, în realitate, nu toată lumea înjură. Există mulți oameni care sunt foarte jigniți de cuvintele obscene grosolane folosite în vorbirea obișnuită. De regulă, aceștia sunt oameni educați și inteligenți cu care doriți să comunicați. Dar poate fi neplăcut pentru ei să vorbească cu o persoană care folosește expresii obscene prin cuvinte. Discursul cultural este întotdeauna respectat, dar înjurăturile nu sunt întotdeauna de dorit sau potrivite. Dacă te străduiești să te perfecționezi, atunci cu siguranță trebuie să înveți să vorbești rusă normală, care este atât de bogată încât îți permite să exprimi un întreg ocean de emoții folosind diferite cuvinte și sinonimele lor.

Toți venim din copilărie

Cultura vorbirii ruse ar trebui să fie insuflată din copilărie. Dar realitatea este că mulți dintre compatrioții noștri absorb înjurăturile literalmente cu laptele mamei lor. Dacă un copil crește într-o familie în care mama, tatăl, rudele apropiate, precum și prietenii și cunoștințele lor nu toca cuvintele, atunci, în mod firesc, adoptă acest stil de comunicare. Desigur, nu-l poți învinovăți pentru asta, pentru că este doar un copil prost și încă nu înțelege că unele cuvinte sunt, ca să spunem ușor, nu foarte bune. Când profesorul unui astfel de copil grădiniţă El spune că nu poate să înjure, pur și simplu nu o crede.

Dar copilăria se termină într-o zi și o persoană intră într-un moment în care poate analiza acțiunile sale și ale celor din jur și poate încerca să-și dea seama cum să se comporte. De exemplu, un adolescent este deja destul de capabil să aleagă ce cărți să citească și cu cine să fie prieten. Același lucru este valabil și pentru modul de a vorbi. Dacă înțelegeți singur că folosirea obscenităților este greșită, atunci nu trebuie să urmați exemplul rudelor și celor din jur, vâslit împotriva curentului cât mai bine! Lasă-i pe cei dragi să vorbească așa cum doresc, ar trebui să te simți ca o persoană independentă și independentă. Acest lucru nu va evoca altceva decât respect din partea celor din jur.

„De ce are voie Pușkin, dar nu mie?”

Tinerii, încercând să-și justifice promiscuitatea verbală, se referă adesea la oameni celebri, de exemplu, pe Pușkin. La urma urmei, după cum știți, marele poet rus are multe poezii în care apar înjurături. Și nu numai el. Există alți scriitori și poeți cărora le-a plăcut să încorporeze expresii puternice în operele lor ocazional (Yesenin, Mayakovsky etc.). Dar nu trebuie să uităm că toți acești oameni nu au devenit celebri grație poeziei lor înjurate. Și pentru că au scris multe alte lucrări literare minunate.

Lor vocabular era mult mai larg decât majoritatea contemporanilor noștri. Și ar putea diferenția clar în ce societate cum să se exprime. Dacă astăzi un Vasya Pupkin aruncă obscenitățile rusești în dreapta și în stânga, atunci el face asta nu din motive ideologice, ci pur și simplu din cauza vocabularului său slab. El, ca și Ellochka Căpcăuna, poate avea doar câteva expresii decente pregătite, pe care le folosește în funcție de circumstanțe. Restul discursului este plin de înjurături, ele îi servesc atât pentru a-și exprima bucuria, cât și pentru a demonstra mânia, și pentru orice! Deci Pușkin nu are nimic de-a face cu asta. Marele poet vorbea limba rusă perfect și se putea exprima impecabil, dar poate tineretul modern să facă asta?

Emoții care poartă expresii obscene

Nu este un secret pentru nimeni că înjurăturile sunt folosite în principal de oameni atunci când experimentează emoții negative, înjură sau înjură. Comportamentul oamenilor beți este deosebit de caracteristic în acest sens. Într-o stare de ebrietate alcoolică, o persoană încetează să se controleze, cade cu ușurință în agresiune asupra oricărui motiv, chiar și asupra celui mai nesemnificativ, iar apoi înjurăturile curg pur și simplu ca un râu.

De fapt, blasfemia poartă o anumită putere distructivă. Unii cercetători au ajuns la concluzia că înjurăturile provin din vrăji păgâne, care erau menite să distrugă familia sau să provoace infertilitate. Nu degeaba aceste lexeme sunt asociate cu organele reproducătoare umane. Unele expresii obscene nu sunt altceva decât nume de demoni.

De fapt, rostind o înjurătură, o persoană, prin ignoranța sa, aduce duhuri necurate nu numai pentru sine, ci și pentru copiii și rudele sale. Așa că trebuie să o faci o regulă: „Nu înjura sub nicio formă!” Pozele pe care mulți adolescenți le desenează pe garduri, semnate cu cuvinte obscene, ar trebui și ele distruse cât mai curând. Dar indiferența noastră generală duce la faptul că astfel de inscripții sunt afișate peste tot pe străzi, în intrări și chiar pe locurile de joacă.

Fete și înjurături

Ai observat că înjurăturile care vin de pe buzele jumătății frumoase a umanității rănesc urechile mult mai mult decât înjurăturile bărbaților? Chiar dacă fetele înjură peste tot acum, nu ne putem obișnui. La urma urmei, sunt viitoare mame! Fetele ar trebui să se oprească la timp și să se gândească cum să nu mai înjure. Obiceiul cuvintelor murdare poate avea ulterior un efect foarte rău asupra lor viata de familie. După cum am menționat deja, copiii tind să urmeze exemplul părinților. Orice femeie rezonabilă vrea ca copilul ei să primească numai ce e mai bun din leagăn și să învețe bunătatea, și nu sălbăticia și blestemele.

Mulți sunt buni băieți cultivați Ei încearcă să evite fetele care folosesc înjurături în discursul lor. Totuși, o femeie ar trebui să poarte lumină și puritate în ea însăși. Și nu grosolănia și nerușinația pe care o implică înjurăturile. Bărbații pot fi uneori iertați pentru nepoliticos și agresivitate (hormonul masculin testosteronul este adesea responsabil pentru acest lucru), dar se așteaptă ca femeile să se comporte cu reținere. Toate fetele sunt sfătuite să citească următoarea secțiune, care explică răul pe care îl poate provoca blasfemia.

Mat poate cauza probleme grave de sănătate

Oamenii de știință au descoperit că, dacă cuvintele obscene sunt rostite frecvent de o persoană, acestea pot provoca dezechilibru hormonal în organism. Pentru bărbați, acest lucru poate duce la impotență precoce, iar pentru fete, poate provoca o creștere a nivelului hormonilor masculini, ceea ce poate cauza probleme cu conceperea unui copil și purtarea unei sarcini.

Institutul de Genetică Cuantică a efectuat cercetări speciale sub îndrumarea candidatului la științe biologice P. P. Goryachev și a candidatului la științe tehnice G. T. Tertyshny. Și aceasta este ceea ce au putut afla în timpul experimentelor: dacă o persoană folosește în mod constant blesteme obscene și murdare, cromozomii lui încep să-și schimbe treptat structura și se lansează un fel de program negativ de autodistrugere în moleculele de ADN, care poate să fie transmisă descendenților.

Înjurăturile provoacă un efect mutagen, care poate fi asemănat cu expunerea la radiații. Moleculele de ADN sunt de fapt capabile să „aude” vorbirea umană. Mai mult, moleculele de ereditate percep și informații luminoase. Adică, o persoană poate citi mental un text care conține blasfemie, iar sensul acestuia ajunge în aparatul genetic prin canale electromagnetice.

Legea care interzice înjurăturile

Și totuși, cum poate cineva să nu mai înjure când abuzul se revarsă de peste tot? Din fericire, la 1 iulie 2014, în Rusia a intrat în vigoare o lege care nu permite folosirea înjurăturii în cinema, televiziune, teatru și radio. Oricum, nimeni nu poate interzice unui regizor de film să facă un film în care personajele înjură cu toată puterea, dar acest film poate fi lansat doar după redublare. Mai mult, pentru persoanele fizice, juridice și funcționarii care au încălcat „Legea Limbii de Stat Federația Rusă„, sunt prevăzute amenzi băneşti destul de mari. Limbajul obscen în locuri publice şi în mass-media în în ultima vreme tocmai a ieșit din scară. Acum putem spera că blasfemia va fi folosită din ce în ce mai puțin de către oameni de diferite vârste.

Trebuie să vă extindeți vocabularul

Dacă sunteți hotărât să vă curățați discursul de limbajul urât, atunci primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să încercați să vă extindeți vocabularul cât mai mult posibil. Întrebați: „Cum să nu mai înjurăți?” Citiți clasice rusești și străine! Tinerii moderni, din păcate, citesc foarte puțin, iar acest lucru are un efect dăunător atât asupra perspectivei băieților și fetelor, cât și asupra culturii vorbirii lor.

Autocontrolul este necesar!

Să ai grijă de tine în mod constant nu este o sarcină ușoară. Dar cum poți să nu mai înjuri fără stăpânire de sine dacă ești obișnuit să folosești în mod constant cuvinte obscene în discursul tău? Va trebui să monitorizezi cu atenție cum și ce spui pentru o lungă perioadă de timp. Exersează-te să vorbești acasă fără să înjuri.

Ia o bucată de hârtie și notează ce cuvinte pot înlocui anumite expresii obscene și nepoliticoase. Folosește metoda din filmul „Gentlemen of Fortune”. Dacă obscenități ies din gură când ești foarte iritat, atunci încearcă să dezvolți toleranța. Amintiți-vă că o persoană educată trebuie să fie capabilă să-și controleze sentimentele.

Cum să nu mai înjuri: mici trucuri și trucuri

Purtați o bandă elastică subțire pe încheietura mâinii. De îndată ce te surprinzi înjurând, trage-l repede - lasă-l să te lovească puternic de piele. Desigur, durerea de la o astfel de palmă nu este atât de puternică, dar totuși va contribui la dezvoltarea unui reflex condiționat, obligându-te să renunți la obscenitate. Poți folosi și o metodă mai severă: mușcă-ți literalmente limba când iese obscenitatea. Creierul tău își va aminti rapid că înjurăturile sunt dureri severe! Doar nu exagerați; această din urmă metodă poate provoca vătămări grave și necesită prudență.

Forțați-vă să repuneți fraza în care a fost folosit înjurăturile. Treptat, creierul tău se va obișnui cu construirea corectă a propozițiilor. În același timp, puteți exersa astfel selectarea diferitelor sinonime pentru a înlocui înjurăturile. Când prietenii tăi observă că discursul tău s-a schimbat partea mai bunași sunteți interesat de cum să nu mai înjurăți, le puteți recomanda aceste tehnici simple.

Mat acționează ca un drog

Psihologii cred că obiceiul de a înjure este un fel de dependență de droguri, la fel ca tutunul sau alcoolul. De aceea este atât de greu să o refuzi.

Mai mult decât atât, la fel cum o persoană care fumează otrăvește aerul din jur și îi obligă pe toți cei din apropiere să-l inhaleze, tot așa o persoană cu gura urâtă poate face rău oamenilor care îi sunt aproape. Limbajul obscen în locuri publice este inacceptabil! Până la urmă, în apropiere pot fi copii, adolescenți, femei, în general, cei ale căror urechi nu ar trebui să audă niciodată astfel de blesteme.

Unii indivizi, care aruncă fluxuri de obscenități de la ei înșiși, primesc un fel de satisfacție. Astfel, ameliorează stresul psihologic, se eliberează de emoțiile negative și se calmează. Acest lucru poate explica de ce oamenii înjură, dar această explicație nu ușurează cu nimic pentru ceilalți.

Cum să reacționezi la înjurături

"Calm, doar calm!" - Sfaturile lui Carlson trebuie luate în considerare. Chiar dacă covorașul este îndreptat în direcția ta, nu ar trebui să răspunzi în natură. Cele mai multe cea mai buna varianta- taceti, desi acest lucru poate sa nu fie usor. Dar când un câine începe să latre la tine pe stradă, nu te vei lăsa în patru picioare și nu vei mârâi și țipăi ca răspuns? De asemenea, nu este nevoie să începeți să dați prelegeri persoanei nepoliticoase și să-i spuneți: „Nu înjura!” Aceste cuvinte pot provoca și mai multă agresivitate. Dar indiferența ta completă îi poate stinge dorința de a înjură.

Dorește-i din punct de vedere mental persoanei toate cele bune și bune. Poate că într-o zi va veni un moment de perspectivă în viața lui și el, ca și tine astăzi, va începe să își pună întrebarea: „Cum să nu mai înjure?”

Ultimul cuvânt

Vladimir Dal a spus că nu poți glumi cu cuvinte. El credea că vorbirea este o legătură invizibilă între corpul unei persoane și spiritul său. Limba noastră este diversă, flexibilă și frumoasă. Nu degeaba l-au numit mare și puternic. Să încercăm să ne asigurăm că vorbirea noastră este întotdeauna cultivată, curată, lipsită de obscenități și înjurături.

La fel ca toate obiceiurile proaste, este foarte ușor să începi să înjuri, dar greu de oprit. Uneori nici nu observăm că înjurăm! Din fericire, există o cale înlătură-te să înjure- În primul rând, admite că înjuri prea mult. În continuare, va trebui să depui ceva efort. În acest articol vă vom spune câteva moduri simpleînlăturați-vă de a folosi înjurături.

Pași

Antrenează-te să nu mai înjure

1. Cere-ți ajutor prietenilor.Împărtășirea momentelor sau sarcinilor dificile cu prietenii le face mult mai ușor de suportat. Prietenii tăi te pot ajuta să nu mai înjuri:

   • Puteți să vă asumați sarcina dificilă de a opri înjurăturile cu unul dintre prietenii dvs., care folosește, de asemenea, foarte multe înjurături. De asemenea, puteți cere unui prieten care nu înjură să vă monitorizeze discursul și să vă reamintească de fiecare dată când vă pierdeți cumpătul.
   • Cu toate acestea, să ai pe cineva în apropiere care să-ți amintească constant să nu înjuri, te va ajuta să scapi de acest obicei prost o dată pentru totdeauna.

2. Aflați ce declanșează înjurăturile și evitați-l. Fiecare are propriii factori provocatori, sau declanșatori, care îi fac să vrea să înjure. Pentru unii sunt ambuteiaje, pentru alții sunt cozi în magazine, pentru alții este moartea unui personaj preferat din Game of Thrones. Dacă poți identifica exact ce te determină să înjuri, poți evita acest lucru - părăsind serviciul cu o jumătate de oră mai devreme pentru a evita traficul, făcând cumpărături online sau revizând Prieteni.

   • Evită orice situație care creează în tine emoții negative, și îți va fi mai ușor să-ți controlezi înjurăturile.

3. Folosiți o amendă pentru înjurături. Acesta este un mod dovedit de a opri înjurăturile. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un borcan sau o cutie mare (ceva pe care îl puteți deschide cu ușurință) în care veți pune zece ruble (sau cât doriți) pentru fiecare înjurătură pe care o rostiți. Gândiți-vă la acest borcan atât ca pe o pedeapsă, cât și ca o recompensă viitoare:

   • Aceasta este o pedeapsă pentru că trebuie să-ți iei rămas bun de la zece ruble de fiecare dată când înjuri. Dar, de îndată ce banca este plină (sau nu mai înjuri), poți cheltui toți banii acumulați.
   • Poti tine un astfel de borcan la serviciu daca tu si colegii tai decideti sa nu mai injurati. Toată lumea va fi cu ochii pe ceilalți pentru ca nimeni să nu scape de pedeapsa financiară pentru înjurături. Odată ce borcanul este plin, puteți cumpăra o nouă cafetieră pentru departamentul dvs.

4. Loviți-vă încheietura mâinii cu o bandă de cauciuc. Este ca și cum ai pune o zgarda de șoc unui câine pentru a-și corecta comportamentul - nu uman, dar eficient. Vi se cere să puneți o bandă de cauciuc pe încheietura mâinii și de fiecare dată când înjurați, trageți banda de cauciuc înapoi și loviți-vă de mână.

   • În acest fel, creierul tău va începe să asocieze înjurăturile cu durerea, iar treptat vei începe să folosești mai puține înjurături.
   • De asemenea, poți cere unui prieten apropiat să te lovească de braț cu un elastic de fiecare dată când înjuri. Doar asigurați-vă că acest prieten nu va abuza de puterea lui!

5. Imaginează-ți că ești cu bunica ta tot timpul. O altă modalitate de a te înțărca de la înjurături este de fiecare dată când vrei să înjuri, să-ți imaginezi că cineva este lângă tine. Ar putea fi bunica sau șeful tău, fiul sau fiica ta, nu contează. Cel mai important lucru este că ar trebui să fie cineva în fața căruia ți-e rușine să înjuri.

   • De fiecare dată când înjuri, imaginează-ți că această persoană stă în spatele tău și că este șocată de comportamentul tău

6. Evitați muzica și filmele cu blasfemie. Mulți oameni, în special adolescenții, își dezvoltă obiceiul de a înjură din cauza blasfemiilor folosite în muzica, filmele și emisiunile TV pe care le ascultă sau le urmăresc. Dacă acesta este cazul tău și pur și simplu imiți muzicianul tău preferat, reamintește-ți că aceasta nu este modalitatea corectă de a comunica în lumea reală. Încercați să ascultați muzică care nu folosește înjurături.

   Schimbați-vă atitudinea

   1. Convinge-te că înjurăturile sunt rele. Oamenii înjură diverse motive, unii pentru că sunt supărați, alții pentru a da mai mult sens cuvintelor lor, alții doar pentru a părea mai amuzanți. Dar înjurăturile nu sunt cel mai plăcut obicei. În primul rând, dă impresia de a fi incult și prost educat, chiar dacă nu are nicio legătură cu tine. În al doilea rând, persoana poate să ia cuvintele personal (chiar dacă nu este cazul), iar în al treilea rând, poate fi ofensator pentru ceilalți, ceea ce vă poate afecta negativ succesul la locul de muncă sau în viața personală.

      • Poate că obiceiul tău de a înjură s-a înființat în copilărie, dacă cineva din casa ta înjură constant. Poate că erai obișnuit să înjuri în adolescență, când obișnuiai să înjuri pentru a părea mai cool.
      • Oricum ar fi, nu ar trebui să dai vina pe alții. Cel mai important lucru este să recunoașteți problema și să vă străduiți să o rezolvați.

   2. Încerca gandeste pozitiv . Pentru a opri înjurăturile, este foarte important să înveți să gândești pozitiv. Acest lucru se datorează faptului că oamenii tind să înjure atunci când se plâng de ceva, sunt într-o dispoziție proastă sau pur și simplu se înconjoară de negativitate. Nu susținem că a învăța să gândim pozitiv nu este o sarcină atât de ușoară, dar există o cale. De fiecare dată când te simți negativ, oprește-te, inspiră adânc și pune-ți întrebarea: „Merită?”

      • De exemplu, întreabă-te: „Este chiar atât de rău dacă am întârziere de câteva minute la o întâlnire?” - sau: „Da, nu găsesc telecomanda, dar pot schimba canalele chiar de pe televizor. Merită să ne enervez atât de mult?” Merită să priviți situația dintr-un unghi diferit și vă puteți calma și depăși emoțiile negative.
      • De asemenea, luați în considerare faptul că nu înjurăți este o schimbare pozitivă. Dacă vezi totul într-o lumină întunecată și nu crezi în succesul întreprinderii tale, a priori te pregătești pentru eșec. Amintește-ți că dacă oamenii pot renunța la fumat sau pot pierde zeci de kilograme, atunci poți să nu mai înjuri.

   3. Ai răbdare cu tine însuți. Cel mai probabil, obiceiul de a înjură s-a dezvoltat de-a lungul anilor și în acest timp a devenit o parte din tine. Nu te poți reeduca peste noapte. Acesta este un proces lung. Vei avea zile în care totul merge bine și zile în care te destramă. Amintește-ți de ce faci asta și imaginează-ți când vei rupe în sfârșit acest obicei.

      • Gândește-te constant de ce vrei să nu mai înjuri. Poate că nu vrei să creezi o impresie proastă asupra ta nou loc de muncă, sau nu vrei să fii un exemplu rău pentru copiii tăi. Lasă asta să te motiveze.
      • Orice ai face, nu renunța. Controlează-te și reamintește-ți că poți atinge orice obiectiv ți-ai stabilit!

   Schimbați felul în care vorbiți

   1. Fii atent la obiceiurile tale de vorbire. Este iertabil să înjuri din când în când. Dar dacă înjurați în mod constant și nu puteți dura mai mult de o propoziție fără a folosi înjurături, aveți o problemă. Primul pas pentru a te înțărca de la înjurături este să devii conștient că înjuri. Juri când anumite persoane sau in anumite situatii? Există un anumit cuvânt pe care îl folosești tot timpul? Încearcă să înțelegi de ce înjuri și ce rol joacă aceste cuvinte în comunicarea ta zilnică.

      • Odată ce începeți să acordați atenție acestui obicei, probabil că veți fi șocat de câte gânduri vă exprimați prin înjurături. Nu lăsa asta să te deranjeze. Primul pas pentru a scăpa de acest obicei este să determinați cât de des înjurați.
      • De îndată ce începi să observi fiecare cuvânt blestem pe care îl rostești, vei începe să observi acest obicei la alți oameni. Acesta este un lucru foarte bun pentru că vei începe să realizezi cât de neplăcut sună înjurăturile pentru ceilalți și impresia pe care o creează despre tine.

   2. Înlocuiește înjurăturile cu altele. Odată ce deveniți conștienți de obiceiul dvs. de înjurături, puteți elimina treptat cuvintele înjurături din vocabular. De exemplu, poți înceta să înjure fără motiv, adică atunci când folosești înjurături fără motiv și fără furie, ci doar pentru a lega cuvinte. Pentru a vă corecta, înlocuiți acest cuvânt cu un alt cuvânt care nu înjură, care, de exemplu, poate începe cu aceeași literă sau poate suna similar.

      • De exemplu, puteți înlocui cuvântul „p****ts” cu cuvântul „scribe”. Poate suna stupid, dar te vei obisnui. Poate că dacă folosești astfel de cuvinte fără sens, cu timpul nevoia de a înjură pur și simplu va dispărea.

Societatea modernă trăiește vremuri mai buneîn ceea ce privește moralitatea și etica, din cauza cărora există o degradare în dezvoltarea sa intelectuală și culturală și același lucru este valabil și pentru utilizarea limbajului. Toate mai multe persoane sub influența mediului, în lexic sunt introduse cuvinte obscene, inclusiv cele neimprimabile, în urma cărora are de suferit igiena vorbirii, care este plină de probleme în comunicarea cu cei care nu acceptă jargonul sau vulgaritatea. Cu toate acestea, dacă doriți, vă puteți curăța vocabularul de gunoiul aglomerat și puteți învăța să folosiți într-un mod adecvat propozițiile sale subordonate, despre care vom vorbi în acest articol.

De ce ne batem

Există două motive pentru care nu tocam cuvintele. Prima și cea mai evidentă este necesitatea de a exprima gândurile sau emoțiile într-o manieră expresivă pentru a vărsa consecințele exploziei reacționale și a îndepărta piatra din suflet.

Când trebuie să te exprimi impresie puternică, stocul de cuvinte culturale folosite pentru comunicarea de zi cu zi pare insuficient de potrivit pentru o astfel de ocazie, motiv pentru care apelezi la înjurăturile interzise, ​​care se presupune că întruchipează mai eficient o explozie bruscă de sentimente, iar culoarea lor nu contează: expresiile neimprimabile descriu atât indignarea. și inspirație emoțională, așa că în acest sens caracteristica unui ISP „incompetent” nu este cu mult diferită de o fată „uimitoare”.

Acest lucru îi afectează de obicei pe acei oameni care se află de mult timp în același grup social constrâns din punct de vedere intelectual și, atunci când se găsesc într-un mediu nou, suferă de o locuință inconștientă dobândită, care se transformă în necaz.

În cadrul regulilor

Drumul unui intelectual începător este lung și spinos, așa că nu vă descurajați dacă nu puteți renunța imediat la excesul de elocvență, principalul lucru este să observați acest lucru și să încercați să preveniți astfel de declarații în viitor.

În primul rând, trebuie să regândiți valoarea incivilităților folosite. Indispensabilitatea limbii populare este mult exagerată de statutul său interzis, care atrage mulți dintre adepții săi și complet în zadar, deoarece vorbirea literară permite să se exprime la fel de clar, iar acest lucru este valabil mai ales pentru sentimentele pozitive care sunt jignite de înjurături. . Trebuie să întorci semnul comparației în direcția opusă pentru a reda adevărata semnificație a limbajului în ochii tăi și a-i simți atractivitatea și diversitatea, care poate reflecta în formă verbală orice incident cu erudiția cuvenită.

Selectați din dicționar acele sinonime ale expresiilor care descriu cel mai bine starea dumneavoastră și folosiți-le la momentul potrivit, încercând să preveniți limbajul obscen. Pentru o izbucnire emoțională ascuțită, sunt potrivite cuvinte cu un număr mare de vocale ușor de strigat, iar într-o situație mai restrânsă, puteți recurge la utilizarea unei game întregi de adverbe și adjective, care vor da remarcii tale o notă poetică. .

Limbajul general acceptat nu exclude deloc înjurăturile, doar că au fost devalorizate de morala publică. De exemplu, în societatea seculară a secolului al XIX-lea, era greu de imaginat obiceiurile lingvistice actuale, care sunt percepute de modernitate ca fiind banale, prin urmare, limbajul urât în ​​acea epocă era considerat soarul celor marginalizați, în timp ce domnii educați nu au permit să se aplece la o josnicie prohibitivă.

Cu toate acestea, pe atunci existau o mulțime de personalități neplăcute, precum și porecle pentru ele, dar acum sunt percepute ca nume infantile, deoarece percepția lor s-a schimbat.

Cuvântul servește ca instrument de comunicare care interpretează gândurile noastre pentru mediu, dar are conținuturi semantice diferite. O persoană poate fi numită o duzină dintre cele mai dezgustătoare lucruri urâte verbale, dar ar trebui să fie jignită dacă infractorul său este slab educat și evident prost manieră? Mult mai importante sunt cuvintele unui intelectual, plin de stimă de sine, care își va permite fără reținere să numească un lumpen analfabet un ticălos sau un ticălos, totuși, în dicționar vei găsi multe cuvinte acceptabile care nu se mai folosesc sau sunt complet uitat, principalul lucru este că acorzi sens fiecăruia.

Un grup social tinde să reziste evoluției intelectuale a unuia dintre membrii săi, așa că dacă mediul tău interferează conștient sau inconștient cu atingerea unui scop, încearcă să găsești o alternativă pentru a scăpa de povara. Nu mai comunica cu cei care vor să te coboare la nivelul lor, caută-i pe cei care vor să crească alături de tine.

Alternativă

„Deliciile” verbale sunt în primul rând necesare pentru a arunca ceea ce a acumulat și pentru a evalua oamenii sau acțiunile lor, dar cel mai bine ar fi să eviți complet impulsurile emoționale care interferează cu percepția realității în mod rațional și afectează negativ starea de spirit.

Pentru a reduce numărul de înjurături folosite, este necesar să stăpânești temperamentul, care nu disprețuiește înjurăturile în situații critice sau neobișnuite. Învață să te concentrezi asupra acestui lucru, astfel încât gândul rațional să fie înaintea celui emoțional. Când lovești masa, concentrează-ți atenția asupra modului în care îți vei exprima indignarea. Acest lucru îți va reda controlul asupra acțiunilor tale, ceea ce îți va permite să-ți arăți talentele oratorice, iar dacă insultele obișnuite la adresa colțului nefericit alimentează doar furia, atunci numirea lui „domn dezonorant” te va face cel mai probabil să vrei să zâmbești. .

Pe lângă înjurături, sunt mult mai multe moduri interesante explicatii. Vocabularul obscen are un arsenal destul de restrâns de posibilități și, în consecință, evaluează uniform evenimentele și impresiile cu semnificații diferite, în timp ce imaginația artistică, umorul și tehnicile satirice permit interpretarea realității în expresii cu valoare literară și, în același timp, să rămână calm. De exemplu, poți oricând să-i spui infractorului tău că ai putea fi tatăl lui, în loc de fraza ușoară pe care o foloseau școlari pentru a polua întregul internet. Lucrează-ți inteligența, joacă-te cu cuvintele și distrează-te cu el chiar și într-o situație proastă.

Merită să renunți la înjurături?

Indiferent de cât de legată morala publică de limba populară, aceasta face parte din moștenirea culturală a națiunii, dar valoarea ei, din păcate, a fost nivelată de oameni needucați și prost educați care o exploatează din orice motiv, în timp ce obscenitățile ar trebui să tuuneze. lovitură de tun– tare și la obiect.

Acest rezultat poate fi obținut în două moduri. O persoană inteligentă va găsi alte zeci de cuvinte pentru a-l înlocui pe cel nepotrivit neimprimabil, dar cu siguranță va recurge la acesta din urmă atunci când va fi nevoie, așa că din buzele sale vocabularul suplimentar va suna mândru și potrivit.

Cum să nu mai înjure? Forumurile de pe internet sunt pline de sfaturi, psihologii dau recomandări și comentarii, articolele repetă aceleași fraze abstruse cuvânt cu cuvânt. Și oamenii continuă să folosească înjurături viata de zi cu zi. Toate acestea sunt o prostie totală. Să ne dăm seama.

Metoda pușculiței

Modul de folosire a pușculiței a devenit de multă discuție în oraș. Se sugerează că pentru fiecare cuvânt puternic rostit cu voce tare, acolo ar trebui să fie plasată o monedă de o anumită denominație. Există chiar o glumă printre oameni despre muncitorii ghinionişti ai unui atelier care au vrut să nu mai înjure în acest fel.

Ne pare rău, dar această opțiune va funcționa numai pentru oamenii cu adevărat lacomi. Însoțitorii care sunt generoși din fire vor fi generoși atât cu abuzul, cât și cu monedele. Este îndoielnic că o persoană ar înceta să înjure dacă ar regreta 5 sau 10 ruble.

Concluzie: de multe ori nu funcționează.

Metoda durerii

Ne pare rău, sensibilitatea fiecăruia este diferită și un prieten poate să nu fie deloc prieten. Dar dacă superiorii tăi te-au jignit în mod nerezonabil sau dacă ai fost blocat de un șofer nesăbuit pe drum? Îți dai complet de pe încheietura mâinii? Atât de mulți oameni înjură de durere! Se dovedește a fi o sabie cu două tăișuri.

Concluzie: funcționează dacă o persoană se teme din punct de vedere psihologic de durere.

Metodă de creștere a vocabularului

Mulți oameni jură din incapacitatea de a alege cuvintele potrivite în orice situație sau rămân fără argumente într-o dispută. Prin urmare, este recomandat să citiți mai mult pentru a vă extinde vocabularul. Numai că ar trebui să fie un clasic, și nu benzi desenate sau un ziar de reclame gratuite.

Acest lucru este interesant. Știați că cel mai faimos înjurător al timpului său a fost Pușkin? Da, da, aceeași. Dar asta nu l-a împiedicat să devină un mare poet. Și vocabularul lui era wow!

Concluzie: metoda nu funcționează dacă o persoană este obișnuită să vorbească pe covoraș și să nu o folosească din când în când.

Metoda de înlocuire

Această frază va suna interesant dacă degetul tău mic se întâlnește cu mobilierul noaptea. Sau șeful va începe să mustre „în franceză”, iar tu îi vei oferi sănătate și fericire... Îți poți imagina expresia feței lui?

Ei bine, în general, opțiunea poate fi folosită. Mai ales dacă știi să te controlezi. La urma urmei, „curvă” sună întotdeauna mai decent decât „b...d”.

De fiecare dată când ai chef să înjuri, închide-ți gura. Strânge-ți dinții, eliberează aer, lovește peretele cu pumnul, dar rămâi tăcut. Metoda este foarte buna. Dar, din păcate, îi ajută doar pe cei care înjură dintr-un exces de emoții. Dacă pentru tine înjurăturile înseamnă spații între cuvinte, atunci această opțiune nu ți se va potrivi. În caz contrar, va trebui să închizi gura după fiecare cuvânt rostit.

Concluzie: funcționează, dar nu pentru toată lumea.

Metoda art

Ascultă, de ce să nu mai înjure? La urma urmei, poți ridica înjurăturile la rangul de artă. Amintiți-vă de cântecele rusești, sau poeziile rușinoase din secolele al XVII-lea și al XVIII-lea. Cât de elegant sunt folosite înjurăturile acolo. Capacios, muşcător, fără abundenţă inutilă. Și ce te împiedică să nu mai vorbești pe saltea, inserând doar ocazional un cuvânt puternic?

Raspunde sincer? Prostia ta. E o rușine? Desigur, cine ar fi de acord să se considere astfel. Dar să recunoaștem. Poti sa scrii asa ceva? Nici măcar o poezie, ci o cântare? Dacă este ușor, atunci lasă-mă să-ți iau cuvintele înapoi. Și dacă nu, atunci încetează să mai înjure ca un shoreman. Și folosește înjurături numai în mod corespunzător.

În plus, uneori folosirea grațioasă a unui cuvânt murdar face o impresie mult mai mare decât un discurs format în întregime din obscenități.

Concluzie: pentru o persoană departe de artă, metoda este inutilă.

Metoda rușinii

Fiecare om cu gura prost are o persoană în viața lui în fața căreia îi este rușine să vorbească murdar. Este sugerat să vă imaginați asta la spate ori de câte ori doriți să folosiți un limbaj urât. În același timp, mereu cu o expresie de groază extremă pe față. Ei spun, cum poți să înjuri așa?

În teorie, un fel de barieră psihologică ar trebui să funcționeze, iar o expresie obscenă nu va putea scăpa niciodată de buze.

Concluzie: această metodă ajută doar oamenii care sunt deosebit de impresionabili și au o bună imaginație.

Metoda tipului

În loc să înjurați, se sugerează să strigeți orice literă vocală. Lung și întins. Nu contează dacă este „a” sau „y”. În principiu, o opțiune bună. Dar funcționează și numai în anumite situații. De exemplu, lovind degetul cu un ciocan, mai poți cânta o scrisoare. Dar dacă în vorbire sunt prezente expresii înjurătoare pentru a conecta cuvintele, atunci înlocuirea lor cu litere nu va funcționa.

Concluzie: metoda funcționează dacă o persoană înjură rar.

Metoda de eliminare

Copiii mici nu știu să înjure. Vocabularul lor este completat cu cuvinte murdare din mediul lor imediat. Dacă copilul nu a auzit niciodată înjurături în viața lui, atunci nu le va folosi în discursul său. La fel și adolescenții și adulții. Când încep să comunice cu oameni prost, nu observă cât de treptat, dar sigur, înjurăturile le intră în vocabular.

Aceasta este o altă recomandare de la psihologia foarte la modă astăzi. Nu este deloc adevărat. Câțiva dintre noii mei prieteni, în timp ce comunicau cu mine, nu au început să folosească un limbaj urât. Și nu am încetat să folosesc un limbaj obscen în timp ce le ascultam discursul pur. Nu suntem papagali, repetându-ne unul după altul. Imitația este comună maimuțelor și fanilor nebuni. Acest lucru nu amenință oamenii adecvati.

Sau, de exemplu, o persoană este a ta cel mai bun prieten(iubita). Sau poate sunt parintii? Frați, surori? Ar trebui să-i excluzi și din cercul tău social până când nu mai înjură? Ce prostie.

Concluzie: metoda nu funcționează.

Metoda autocontrolului

Opțiune ideală. Mereu funcționează 200%. Am încetat să mă înjurăm. Deloc. Chiar și din emoție sau durere. Trebuie doar să elimini limbajul nepoliticos din vocabular. Pentru totdeauna și în orice situație.

La început a fost puțin dificil, pentru că obiceiul de a înjură a durat ani să se formeze. Dar pentru a schimba orice obicei, tot ce trebuie să faci este să nu o faci timp de 21 de zile.

Și există o nuanță importantă aici. Unii oameni își fac promisiuni față de ei înșiși, rudelor și prietenilor. Unii oameni înjură sau chiar înjură. Nu este nevoie. De ce acest patos și arătare inadecvat? Cui sunt acești oameni și, cel mai important - ce anume încearcă să demonstreze?

Cei care au ales această opțiune de a scăpa de blasfemia au nevoie de un singur lucru - să-l dorească. Foarte mult. Dacă o persoană nu vrea să se oprească, atunci chiar dacă depune trei jurăminte teribile, va înjură totuși. Prin urmare, dacă vrei, îți va fi foarte ușor să nu mai folosești înjurături.

Concluzie: metoda funcționează, dar cu o nuanță importantă.

Cum să nu mai înjure? Este dificil, dar realizabil. Începeți cu autocontrol și abilitatea de a închide gura la timp. Sunt sigur că vei reuși.

Video: cum să nu mai înjuri