De ce școala se confruntă din cauza estimărilor rele. Fiica se confruntă din cauza evaluărilor pentru a se înființa pentru totdeauna

Estimările școlare pot fi un stimulent pentru studiile grele și pot provoca experiențe și nevroze ale copiilor grave, până la respingerea școlară, reducerea stimei de sine și dezamăgirea. Atitudinea copilului față de estimări depinde în mare măsură de modul în care părinții aparțin performanței sale. Cazul este agravat dacă ocupă o poziție extremă în această întrebare: forțând sarcina la speciile ideale, se întâlnesc patru, și chiar mai mult de trei sau de două ori în jurnal cu tăcere dure, notări sau pedepse și cu nemulțumire clarifică: "De ce nu un cinci? Ai învățat! "

În educația copiilor, motto-ul este adesea promovat: "Principalul lucru nu este o victorie, ci participarea", dar când vine vorba de ratingurile finale pentru un sfert, la adulți există întrebări: "Cum au venit primele trei de la? De ce de data asta erau patru, dacă înainte de cinci? " Uneori părinții uită de participare și să vadă importanța numai într-un rezultat victorios, depreciază procesul de dobândire a cunoștințelor.

Între timp, estimarea nu este singurul indicator al succesului copilăriei. Copilul umanitar nu poate rezolva adesea sarcini matematice cu un asterisc, dar scrie scrieri talentați, iar cel care este capabil de științe exacte poate suferi alfabetizare. O bună cunoaștere a subiectului nu garantează întotdeauna predarea cu succes a examenului asupra acesteia: ca rezultat, entuziasmul poate afecta, problema creșterii complexității sau a evaluării subiective a profesorului care acceptă examenul.

Ce se întâmplă dacă copilul este îngrijorat prea mult datorită estimărilor?

Mai întâi de toate, pentru a transmite o atitudine sănătoasă față de estimări. Desigur, studiile sunt principala responsabilitate a copilului la vârsta de școală și trebuie să încercați. Dar merită să ne amintim că cele patru este o evaluare demnă și este încă important ca în timpul lecțiilor de gătit, un copil primește cunoștințe că într-o zi poate veni la îndemână. Cand exact? Amintiți-vă exemplele din experiența dvs.: Poate că într-o zi ați învățat cum să căutați din proprie inițiativă și când primiți un loc de muncă, abilitatea de a imprima rapid sa dovedit a fi un avantaj. Sau odată învățat la școală germană vine la îndemână în călătoria europeană. Deci, copilul, pregătirea unei prezentări, a fost mai bine înțeleasă în programul de calculator, a învățat noi informații istorice, tensionate pentru a vorbi în fața audienței.

Copiii încearcă adesea pentru părinți și este important să le dea să înțeleagă că vor fi întotdeauna iubiți, indiferent de gradele școlare. Dacă copilul este foarte supărat din cauza estimărilor mici, spune-mi că sunteți gata să-l ajutați să trageți în sus. Poate că trebuie să mergeți la profesor împreună și să consultați ce teme pentru a studia mai mult. Sau oferiți în fiecare zi să repetați o regulă în limba rusă și să faceți exercițiul pentru această regulă. Încercați să înțelegeți motivul pentru care performanța este lame. Poate că copilul este timid să spună că a ratat subiectul sau nu poate stabili relații cu profesorul sau de vina de boală care trece. Fiți pregătiți pentru conversație deschisă și ajutați: închiriați un tutore, întrebați profesorul despre clase suplimentare pe un subiect de problemă, ajutați-vă. Copiii sunt importanți să știm că într-o situație dificilă sunteți gata să fiți cu ei în aceeași barcă.

Cele patru fizice sau troicii din Rusia nu vorbesc prost despre identitatea copilului, caracterul său, abilitatea de a fi un bun prieten, fiu sau fiică părinților lor. Acesta este doar unul dintre instrumentele de măsurare a cunoștințelor. Dar, din păcate, acest instrument afectează puternic stima de sine a copiilor. Toată lumea iubește când este lăudat și ce simte dacă profesorii au pus un exemplu numai studenți excelenți? Este important să ne amintim că succesul unui copil nu este doar succes în școală: hobby-urile și socializarea sunt importante, iar pentru copiii care studiază la o cincime, comunicarea cu colegii - în special locul bolnavilor: studenții excelenți sunt prea frecventați de sarcini, ei se tem să reducă succesul barei și să nu corespundă așteptărilor. Prin urmare, este important să se acorde atenție altor părți la viață. Ei bine, când, pe lângă studierea, există o lecție în care un copil poate demonstra abilitățile sale: sport, muzică, școală de artă. Dacă ceva este deosebit de bun, copilul mai ușor percepe rezultate non-ideale la școală.

Bucură-te cu copiii cu rezultate pozitive, în special comparativ cu estimări ale perioadei anterioare: "Ce faci bine, ai reușit să rezolvi primele trei în chimie pe cele patru!" Și asigurați-vă că vă inspirați, ați stabilit elevii cu privire la faptul că totul se va dovedi: Adesea se întâmplă că din cauza eșecurilor anterioare, copiii se așteaptă la noi eșecuri și se vor opri în cele mai bune rezultate. Și când părinții cred în forțele copiilor, atunci studiul încetează să mai fie o cursă pentru estimări, iar subiecții școlari complexi nu par să fie inutili.

Întrebare unui psiholog:

Buna! Sunt îngrijorat de problema asociată cu sistemul nostru nervos, starea mea mentală. Eu studiez în clasa a XI-a, în curând îmi voi transmite EGE și nu știu, în ce condiție să trăiesc, dacă pot să mă descurc cu entuziasmul meu în examenul însuși. Îți spun totul de la început. Totul a început după trecerea GIA. De-a lungul gradului 9, nu m-am îndreptat, tot studiul pe care l-am scris în mod normal, la sfârșitul anului a fost 4, am rezolvat o mulțime de teste, am făcut un certificat bun, dacă comparați cu anii precedenți, când eu a studiat foarte rău. Timp de un an și jumătate, începând cu mijlocul clasei a 8-a, mi-am tras autoritatea. Dacă înainte de nimeni nu ma întrebat nimic, toată lumea sa obișnuit cu faptul că nu am răspuns în lecțiile pe care eu, spun, prost, acum totul sa schimbat, mă întreb cum am făcut orice sarcină, pot să arăt cât de făcut și altele asemenea. M-am tratat deja mai respectuos și este foarte important pentru mine. Nu aș spune că mi sa dat un studiu la ora 8.9 atât de greu, doar atunci trebuia să fac Gia pe care am făcut-o. Am fost angajat în școală, acasă.

La început, am predat matematică, apoi rusă, nu-mi amintesc că am fost foarte îngrijorat, m-am gândit că deja predau examenul și este foarte important să obținem note bune. În primul rând, rezultatele au fost exprimate în matematică, am fost foarte bine supărată, am primit 3, am avut foarte puține puncte. A devenit o rușine că făceam, au rezolvat testele de încercare bine, dar nu foarte mult. Toată speranța era în limba rusă, dar în ea eram sigură că eram sigur că voi vorbi bine. Dar, așa cum sa dovedit, mi-am supraestimat puterea. În ziua aceea, când rezultatele din Rusia au devenit cunoscute, mama mea sa apropiat de mine, stătea lângă mine și m-am așezat la masa de calculator, mama a decis să-l cheme pe profesor pentru a-mi învăța rezultatele. Am fost în atenția mea, așteptam un răspuns. Pentru a fi sincer, sunt foarte neplăcut să-mi amintesc acest moment, pentru că atunci am simțit că totul sa prăbușit. În limba rusă, am primit, de asemenea, 3. Așa am încercat pentru estimări bune, de a fi la nivelul acelor oameni care nu au făcut nimic, nu a lucrat și sa dovedit că am fost ceea ce a fost prost, așa și a rămas . Este doar o ofensivă îngrozitoare, neplăcută. Colegul meu, care în toate lecțiile au vorbit, nu a scris scrieri și prezentări, pentru tot anul în care le-a avut foarte puțin, era în mod constant certă, dar era încă. Ca rezultat, matematica pe care a trecut-o pe 3 și a fost mulțumită de asta, dar rusă a trecut la 5. să nu facă, fără a face nimic, a primit 5. Nu știu cum m-am uitat la ochii ei când ea mi-a lăudat rezultatele. Ei bine, motivul pentru care nu am scris limba rusă a fost că nu am făcut față scrisului care a scris constant în clasa a IX-a. Am pierdut problema care a fost listată în citat. Și din cauza asta, am pierdut o mulțime de puncte, partea mea de testare a fost bună, prezentarea este, de asemenea, bună, dar eseul mi-a ruinat totul.

După anunțarea tuturor rezultatelor, am plâns foarte des, eu sunt Vinila, m-am certat și așa mai departe.

În plus, am avut și un frate mai mic în 2013, mama mea a cerut în mod constant ajutor, pentru mine era neobișnuit ca să-mi petrec timpul liber pentru a sta la ora cu el. Obișnuiam să vin acasă și grija mea a fost să mă relaxez, să mă pregătesc un prânz, chiar ieșesc, pentru că eram o casă până la ora cinci, am simțit libertatea și apoi, când am studiat încă în clasa a VIII-a, Mama mea a mers la decret, apoi până la sfârșitul zilei de clasa a 8-a a dat naștere, și a fost foarte greu. Pe timp de noapte, fratele sa trezit, a strigat, am venit să-l schimb atunci când îl face lapte, câteodată m-am îndreptat și am făcut acest amestec. După-amiaza a dormit, era imposibil să meargă la baie, pentru că zgomotul de apă și fratele s-ar putea trezi, asculta muzică și se uită la filme numai în căști pentru a merge la baie, era necesar să așteptăm atunci când devine sus. Seara, ei nu vor merge prea mult, a urmărit ceasul în 9, și apoi este imposibil să zgomote din nou. Nu știu cu adevărat cum să comunice cu copiii și chiar mai mult cu atât de mici. Când am absolvit gradul 9 și am fost foarte supărat de rezultate, tocmai m-am oprit să mă cred, eram în mod constant pe nervi, în orice moment aș putea să plâng. Și apoi mama mea a avut nevoie de ajutor cu fratele său, chiar și-am cerut din acest motiv, nu am vrut să intru în hol și în bucătărie, pentru că era cu fratele meu, era în mod constant ceea ce se întâmplă până acum. Singurul lucru care sa schimbat este acum - nu este necesar să stați atât de mult ca înainte. El poate viziona desene animate, joacă independent, trebuie doar să urmați, astfel încât, împreună cu el, totul este în ordine. Da, iar cearta nu mai este acolo din acest motiv, deoarece el este deja mare, pot merge la baie, un mic zgomot, el nu se trezește de la ea. Dar vara, după 9 și înainte de clasa a zecea a fost destul de depresivă pentru mine, un sentiment constant de anxietate a fost deranjat. De asemenea, am deranjat că am încetinit metabolismul, am început să câștig în greutate, am avut probleme cu faptul că menstruația a durat de la 10-15 zile, ceea ce nu era norma pentru mine.

Acum am pe nasul meu examenul, examenele de testare merg, de asemenea, bine, dar numai în studiile rusești și sociale. Când am decis în întregime, am ieșit pe ambele subiecte de aproximativ 60-70ballov, că am fost de ajuns pentru admiterea la Departamentul de corespondență. Am doar probleme cu matematica, nu pot trece deloc, mi-e foarte frică că nu voi trece, nu știu ce voi face cu mine și aceste gânduri mă sperie. Spre deosebire de clasa a IX-a și anii precedenți 10, iar începutul clasei a XI-a este groază, teribilă în școala noastră, se pare că majoritatea studenților sunt epuizați, obosiți, o mulțime de stres, lipsa de somn. Dăm o mulțime de materiale. Împărtășim o clasă pe grupul social economic și fizico-matematic. Sunt în economie socială și cu noi, spre deosebire de fizica, o mulțime de materiale, avem dreptul, economia, studiile sociale, pentru aceste subiecte un profesor foarte strict, este foarte solicitant, avem o mulțime de teste și pur și simplu nu Este timpul să vă relaxați. De asemenea, în limba rusă cu noi necesită recenzii, eseuri sunt mari. În istoria, există și o mulțime de informații, dar nu am închiriat o poveste, deși încă mai trebuie să învăț că este o evaluare în certificat. Și în istorie și mai mult material. Vorbind cu profesorii că suntem deja obosiți - este inutil, ne dau și mai mult. Am terminat clasa a 10-a înarmată cu glicină și paracetamol. Am adormit și m-am trezit cu notebook-uri, serios, am învățat în seara și dimineața. În după-amiaza - nu pot învăța în nici un fel, informațiile pur și simplu nu urcă în capul meu. O astfel de sarcină, care este acum în 10 și 11 ani, nu am experimentat niciodată, iar aici sunt încă examene, sunt foarte frică să trec prost. Memoria refuză să muncească, de la începutul anului clasamente pe toate subiectele, cumva repet, nu există aproape nici un moment pentru matematică. Cu matematică în general, o poveste separată, profesorul nostru crede că ar trebui să ne pregătim, ne va ține doar la o clasă de gradul 11, în care vor exista subiecte care sunt în examen. Am o stres constant, aveți nevoie de estimări și cunoștințe bune și nu le pot da. Încep deja să fiu nervos de îndată ce vorbim despre școală cumva vine. Nu cad în dimineața și nu pot dormi mai devreme de 11 ore. Am stat în mod constant, un sentiment de anxietate, lacrimi. În luna mai, când a rămas luna până la sfârșitul clasei a 10-a, am stat în lecție și a trebuit să avem un test pe știința socială, tocmai am avut o pedeapsă de pedeapsă, m-am gândit la examene, despre rezultatul meu Din nou, trebuie să spunem mult. Apoi, lăsăm niște lacrimi, care, din fericire, nimeni nu au observat. Acum nu-mi amintesc nimic, de îndată ce stau pentru lecții, atunci Isteria începe este nervoasă. Problema cu sănătatea, despre acest lucru voi merge în curând la medic. Am avut dureri în uter și probleme de rinichi.

Sunt susținut de iubitul meu și de prietenul meu, cu celălalt, în general, sunt familiarizat cu 5 ani, spune că voi supraviețui că voi ajunge să sufere și crede în mine. Doar nu cred în mine. Tipul încearcă, de asemenea, să sprijine, spune că va fi acolo și nu rămâne atât de mult. Dar toate acestea nu sunt de ajuns. Nu știu cum trebuie să mă odihnesc, astfel încât starea mea să fie mai puțin normală. Săpunurile despre sinucidere mă sperie cel mai mult dacă ar fi putut fi, atunci nu este gravă și foarte rară. Acum sunt foarte înspăimântați de aceste gânduri și apar adesea și mai serios configurate.

Mama nu-mi cere imposibil, tatăl nu-i pasă, bunica vrea, așa că am terminat bine, am primit un certificat bun și am trecut bine. El spune că trebuie să încerc să sufăr și nu știu deja, așa cum trebuie să încerc, nu pot mai mult. Nu știu ce altceva pot să-i spun. Am încercat să mă distrag în timpul verii, dar nu funcționează, oricum, gândul din nou s-au răsucit și mă despart, mă gândesc la asta, nervos. Ultimul lucru pe care îl pot spune este că atunci când am studiat în clasele primare, profesorul meu a fost strigat la mine cu faptul că fac mai mult acasă și de a efectua sarcini mai mult decât aveți nevoie decât ea. După acest caz, am încetat să învăț cu răul ei, nu am răspuns fundamental, am fost foarte insultător. Apoi am intrat în clasa 5 și am fost la fel ca studiul. Ajutor, te rog, ce ar trebui să fac?

Psihologul Prakracanova Ekaterina Vadimovna este responsabil pentru întrebarea.

Bună ziua, Christina!

Aș dori să încep cu faptul că ești bine făcut! Un adevărat bine făcut! Vă apropiați serios de întrebarea de studiu, se pregătesc pentru examene pe cont propriu, înființate pentru admitere. Toate cazurile sunt însoțite de apariția unui mic om mic în familie, care, desigur, necesită atenție. Și, bineînțeles, regimul său face propriile ajustări ale vieții întregii familii. Dar nu este necesar să uităm că crește și, așa cum ați observat, această întrebare dispare încet.

Acum, această situație este în multe școli. Copiii nu sunt tocmai predați unor subiecți, dar ei se antrenează pentru a da Gia și Ege. Mulți se încadrează în spitale cu unul sau altul diagnostic (opțional nervi), pentru că Psihosomatics lucrează astfel încât tot ceea ce nu găsește un randament prin emoții va găsi o ieșire prin corp (de exemplu, rinichii pot spune că o persoană se străduiește adesea faptului că este "necesar", și nimic nu vrea, sau în suflet). Desigur, trebuie să mergeți la spital și să controlați toate procesele cu atenție.

"Memoria refuză să lucreze" - Nu vă faceți griji, memoria funcționează pentru dvs. La momentul potrivit, va da tot ce (desigur, tot ce ați pus)).

Închiderea dvs. (tip, prieten, bunica) este absolut corectă. Rămâne puțin și trebuie să fii răbdător, să aducă cazul la sfârșit - pentru a termina școala și a merge la institut, iar apoi totul va transforma totul, se învecinează și devine mai ușor. Dacă vă uitați la toată această situație prin prismul unor probleme importante și globale, întrebați-vă - deci este înfricoșător? Prin aceasta este totul. Sunt de acord că acum în școli se îndreaptă spre groază, dar ce să facă, efectul secundar al reformelor, progresului etc.

La domiciliu nu sunteți obligat să fiți excelent. La școală. Deci, cereți-o singură. Pentru ce? Pentru admiterea la corespondență, cu siguranță sunteți suficient. Și pentru a vă conduce spre mărci excelente - este cu adevărat important pentru dvs.?

Profesorul clasei elementare, probabil, a vrut mai bine, dar neînțelegerea și poziția sa întâmplat: "... am încetat să o învăț pentru rău, nu am răspuns pe deplin ..." De la operă "numit dirijorul pe care îl voi continua picior."

Acum, la principala întrebare: avem un scop - să terminăm școala și să vă înscrieți la Institut. Suntem cu încredere în ea. Avem suficientă putere. Acționăm în același mod ca înainte - mergem la lecții, facem temele, tratez serios. DAR

Ajutăm corpul nostru în atingerea scopului. Cum?

Suntem drept, bun, util, mânca (fără foame și diete stricte);

facem mici acuzații în întreruperi;

aranjăm meditații pentru tine (găsim o înregistrare audio adecvată);

adesea ascultăm muzica relaxării (puteți chiar în timpul pregătirii temelor);

luând în baie, adăugăm aromamasla / uleiuri esențiale, care contribuie la relaxare și energie și ridicarea energiei;

de asemenea, începem să iubim portocalele (cel puțin parfumul lor) - ridică starea de spirit;

Înainte de culcare, mergem să respirăm aerul pe o oră cu un prieten / un tip / bunic și să descărcați capul;

beți vitamine care cresc imunitatea (scriem de către medic);

În timp, mergeți la culcare.

Nimic nou și supranatural! Acestea la prima vedere, modalități simple vă vor ajuta corpul să supraviețuiască timp stresant și să facă față cu succes sarcina!

Dar dacă gândurile întunecate alarmante nu vă părăsesc sau intensificați, adică, este logic să contactați un psiholog pentru o întâlnire cu normă întreagă (psihologul școlar este perfect pentru acest lucru).

Succesați-vă, Christina!

Cu sinceritate, Ekaterina Pracanova.

4.4390243902439 Reitingul 4.44 (41 voturi)

Acest lucru se întâmplă cu fiecare. Profesorul vă întoarce o lucrare de testare sau o sarcină cu care vă părea că ați confruntat "Excelent", iar apoi inima ta cade în stomac. Aveți o evaluare proastă, nu chiar media. Întrebări unul după altul terminați conștiința. Cum îmbunătățiți indicatorii de performanță? Ce spun părinții? Ce rating va fi acum la sfârșitul anului? Pentru a reveni la RUT și a evita această greșeală în viitor, trebuie să știți cum să acționați corect în această situație. Începeți de la primul punct al acestui manual pentru a învăța cum să supraviețuiești unei evaluări proaste.

Pași

Partea 1

Permiteți rapid o panică. Când vom obține o evaluare proastă, ne panicăm (dacă numai pentru dvs. nu este un lucru obișnuit). Se pare că ne-am pierdut mintea, atenția, talentul și puterea noastră. Dar nu este modul în care lucrurile sunt în general. Fiecare dintre noi poate fi proastă. De fapt, greșelile pe care le facem în viața noastră fac doar oamenii pe care suntem, ne învață să corectăm și să căutăm cele mai bune rezultate data viitoare.

Amintiți-vă că o evaluare proastă nu vă va distruge întreaga carieră academică. Cariera de formare constă din multe teste și lucrări de control diferite, și nu doar din aceste sarcini și prezentări pe care le faceți în sala de clasă. Depinde de relațiile pe care le construiești cu profesorii tăi; de la influența pe care o oferiți pe prietenii dvs.; Și cel mai important - de la ceea ce tu Învăța. Pentru a judeca succesul carierei dvs. academice pentru o evaluare este, este ca și judecătorul despre succesul partidului pe cel care a sosit. Astfel de judecăți sunt departe de precizie.

Doar în cazul, asigurați-vă că reveniți la test și recalculați bilele. Asigurați-vă că profesorul nu a permis greșelile prin numărarea bilelor dvs. sau rezumând ratingul final. Amintiți-vă: Chiar și profesorii de matematică permit greșeli în numărare!

• Dacă ați detectat încă o greșeală, verificați din nou și apoi faceți timp pentru a vorbi cu profesorul dvs. În loc să vă concentrați asupra erorii - "Vă înșelați în aluatul meu, schimbați rapid estimarea mea!" - Încercați să arătați mai multă înțelegere. Amintiți-vă că dragă pe care le atașați mai mult decât oțetul. Încercați ceva de genul ăsta: "Am observat că nu a fost numărat aici, sau nu înțeleg ceva?"

1. Aflați cu atenție ce evaluări au primit colegii de clasă. Probabil că nu veți fi foarte supărați, dacă aveți "3" sau "3 -", când toți ceilalți au primit "Troika", pentru că înseamnă că ați fost evaluată în intervalul normal. Cu toate acestea, aveți grijă când veți afla evaluările altora - pot să nu doriți să vă împărtășiți cu dvs. sau doriți să vă schimbați rezultatul.

   • Dacă profesorul dvs. proporțional cu toate evaluările, atunci la rezultatul dvs. va examina estimările tuturor celorlalte. Astfel, dacă "4 -" este scorul maxim de testare, atunci devine "cinci", iar "Troika" se transformă într-un "patru".

   Partea 2

   Căutarea ajutorului pentru a îmbunătăți situația

   1. Discutați cu profesorul dvs. despre modalitățile posibile de a îmbunătăți situația. Profesorii adoră când studenții care au primit un semn rău arată dorința de a învăța și de a crește performanța. Ea face ca profesorii să se simtă reușind să facă ceea ce trebuie, o afacere bună. Prin urmare, dacă veniți la profesorul vostru și spuneți ceva de genul "Bună ziua, Julia Sergeyevna, nu mi-a plăcut cum m-am arătat pe test. Pot să uit cumva despre asta și să lucrez la scrierea mai bine?" Profesorul tău va pierde pur și simplu conștiința de la satisfacție.

      • Chiar dacă provoacă dificultăți cu dvs., puteți extrage mult mai bine de la întâlnirea cu profesorul dvs .:
        • Profesorul vă va explica problemele în care vă înșelați și ideile care nu au înțeles.
        • Profesorul va vedea ce doriți să învățați și puteți lua în considerare acest lucru în evaluarea finală.
        • Profesorul vă poate oferi o sarcină pentru puncte suplimentare.

   2. Cereți asistență de la studenții care se confruntă cu testul mai bine. Asistența altora este frumos și de aceea mulți studenți care au scris lucrari bine au ajutat pe cei care se înrăutățească mai rău. Doar asigurați-vă că într-adevăr petreceți timp studiind și lucrați, și nu pentru glume și chatter. Și încercați să alegeți pe cine nu luați în considerare foarte atractiv și căruia nu aveți nici o simpatie secretă - știm cu toții ce va fi "studierea" când suntem în aceeași cameră cu o fată frumoasă sau frumoasă.

      Gândiți-vă să spuneți părinților despre un scor rău. Deși nu puteți face acest lucru, conversația cu părinții mei de pe acest subiect este încă o idee foarte bună. Părinții tăi sunt îngrijorați de succesele voastre. De aceea sunt îngrijorați de ratingurile voastre rele - nu pentru că vor să vă facă neplăcute. Amintiți-vă acest lucru, veți fi mai ușor să vă deschideți înaintea lor și, sperăm, obțineți ajutorul și sprijinul necesar.

      • Părinții tăi se pot așeza și vă pot explica ceea ce ați făcut o greșeală; Ei pot angaja un tutore care vă va ajuta cu învățarea; Ei pot de asemenea să convină asupra unei întâlniri cu profesorul dvs. (deși este neobișnuită să o faceți după un rating rău), pentru a afla cum vă puteți îmbunătăți performanța.

   Partea 3.

   Succes în următorul test

   1. Face eficient, nu neapărat de mult timp. Mulți cred că învață corect înseamnă învățarea pentru o lungă perioadă de timp. Nu este întotdeauna adevărat. Un studiu vizat cu entuziasm câștigă adesea ore lungi de muncă monotonă.

      Înregistrați-vă marcajele și comentariile de la mână, nu pe un computer sau laptop. Studiile au arătat că litera cu ajutorul stiloului pe hârtie vă îmbunătățește memoria, spre deosebire de imprimarea simplă pe computer. Acest lucru se datorează faptului că scrierea literelor și numerelor activează departamentele creierului responsabile pentru memoria motorului. Îmbunătățirea memoriei motorului înseamnă memorie îmbunătățită în general și memorează informațiile pe care le scrieți.

      Din când în când, faceți o pauză pentru a reîmprospăta memoria. 10 minute pauze o dată pe oră ajută la memorarea și stăpânirea materialului. Puteți petrece o a șasea oră pentru a merge la plimbare, jucați cu un câine sau sunați-vă prietenul și simpatizați-vă cu el înainte de a se întoarce la studiu.

      Faceți un test de instruire în fața unui test real. Testele de instruire sunt o soluție excelentă dacă le puteți obține. Ei vă oferă o idee bună despre zona de probleme a cunoștințelor dvs. și despre ceea ce aveți nevoie pentru a lucra. Practica este calea către rezultatul perfect.

      Încercați să nu faceți un instrument. Dacă puteți face fără crampe, este mai bine să o refuzați. Ea evacuează, înrăutățește înțelegerea materialului și, uneori, vă reduce încrederea în abilitățile dvs.

      Dormiți înainte de control. Studiile au arătat că fiecare oră pierdută a somnului crește nivelul de stres cu 14%. Nu pare a fi o astfel de problemă până când nu vezi cum accentuarea afectează performanța ta. Atât de bine, turnați cel puțin câteva nopți în fața unui control important pentru a vă oferi corpului șansele maxime de succes.

      Du-te bine dimineața în fața testului. Creierul și corpul dvs. necesită combustibil pentru a face față bine cu controlul. Deci, un mic dejun excelent este o prioritate importantă care nu ar trebui să fie trecută cu vederea. Încercați porridge nesănătoși, coacere integrală, iaurturi și muesli, fulgi de ovăz și fructe proaspete pentru a vă oferi corpului energia necesară pentru rezultate excelente.

"Am trei, atunci sunt rău!" Sau "am primit un de două ori - acum nu mă voi iubi în familie!", - Cursul frecvent al gândurilor copiilor. Și ajută la capătul acestuia - sarcina părinților.

Dar ajutând, este foarte important să nu dăunezi, să alegeți cuvintele potrivite. Ce este important să înțelegeți?

Nu focalizați

Adesea, o astfel de atitudine nervoasă față de semnele rele este rezultatul nervozității părinților înșiși. Nu observăm cum să trimitem impulsuri invizibile copiilor noștri. Îi așteptăm că vor deveni cele mai capabile și mai talentate și nu vor să-i ducă în unghi. Adesea se întâmplă în familiile în care discutarea în mod constant a performanței copilului: un oaspete este lăudat de estimările lor, cer să arate un notebook sau un jurnal. Copiii doresc să obțină un cinci pentru a-și mulțumi pe tată și să plângă din cauza lui Twos, pentru că mama va fi bolnavă. Prin urmare, dacă observați că copilul inadecvat reacționează la marca de sub cele cinci, supărat, plâns, nu arată jurnalul, opriți concentrat asupra succesului tânăr student. Eliberați situația. În cele din urmă, la școală, cel mai important lucru nu este o estimare, dar cunoștințele dobândite.

Nu pedepsiți

Mulți părinți fac, în general, evaluările copilului prin piedestalul succesului lor personal. "Fiul meu primește cinci - înseamnă că sunt o mamă bună." Dimpotrivă, "copilul a adus un de două ori - nu am suficient pentru dezvoltarea sa!". Astfel de părinți ar trebui să-și revizuiască atitudinea față de studiu. Principalul lucru este că copilul este vesel și fericit și știa că casele sale îl vor înțelege.

În plus, mulți ăți și mame decid că cea mai bună motivație este frica. În arsenalul lor, multe pedepse - excursie de la computer, tabletă, anularea excursiei, colțului și chiar centurii. Dar toate acestea nu sunt eficiente: pedepsirea unui student neglijent, riscați să vă insuflați ura pentru studiile sale. Iar performanța nu poate fi corectată deloc dacă există motive bune pentru marcajele rele.

A se prezenta, frecventa

Deci, copilul tău a venit trist și a scos, cu un semn rău în jurnal. Este important să alegeți chiar cuvintele care se bucură de ea. Încercați să nu faceți comentarii caustice: "Acest lucru este da! Acum vom fi doi? " Sau "Ei bine, m-ai supărat! M-am așteptat mai mult de la tine! " Vorbește: "Cinci, desigur, bine, dar acesta nu este sfârșitul lumii! Corect! "

Nu lăsați în comparație cu alți colegi de clasă, nu începeți să puneți pe cineva ca un exemplu: "Dar Petya a primit cinci! Vedeți ce băiat inteligent! ".

Este important să se evalueze succesul unui școală, pe care la realizat, ce probleme au decis: "Da, există greșeli! Dar cât de frumos a scris! Scrisul de mână a devenit clar mai bun!

Amintiți-vă copilăria

Nu ai fost un student excelent circular? Și ai pierdut? Apoi acum - este timpul să spunem despre asta, astfel încât copilul știe că părinții nu sunt, de asemenea, perfecți. Dar au corectat sau au încercat să corecteze, pentru că așa?

Dezasamblați greșelile

În spatele unui semn rău poate fi un motiv serios și trebuie înțeles. În primul rând, mărcile pot fi nedrepte: profesorul nu a plăcut comportamentul copilului și a subestimat evaluarea. În al doilea rând, studentul însuși nu poate asimila materialul din diverse motive: obosit, nu a dormit, nu a înțeles, prost explicat. Părinții trebuie să se așeze și să-și dea seama. Și, bineînțeles, ajută la întinderea în subiect, și pentru aceasta sau să lucrați cu copilul dvs. sau să angajați un tutore sau să cumpărați literatură suplimentară de clarificare sau să vă adresați prieteni, colegilor de clasă pentru a ajuta la subiect. Principalul lucru este că școala dvs. știe că sunteți aproape și lăsați-o într-un moment dificil.

Configurați-vă bine

De succes - nu înseamnă un student excelent. Copilul nu este obligat să primească cinci subiecte. Principalul lucru este că a existat o zonă de cunoaștere că îi place la care ar fi întins. Și este important ca miezurile să aibă hobby-urile și clasele preferate (sport, muzică, pictura sau altceva). Încercați să aduceți o persoană versatilă, încrezătoare și nu înfundată, torturată cu studii, înclinate pe mărcile voastre. Personalizați-vă copilul - este bun, cel mai iubit și el va lucra în viață!