De ce există puțin lapte la o mamă care alăptează Komarovsky? Cum să creșteți lactația: metode dovedite

Alăptarea este o oportunitate unică de a-ți crește copilul sănătos și fericit. Alăptarea este asigurată de natura însăși și ar fi greșit să refuzi un cadou atât de minunat. Cu toate acestea, nu merge întotdeauna așa cum doriți. Și de multe ori te poți confrunta cu faptul că laptele nu este suficient pentru copil.

Când răspunzi la întrebarea, cum să crești lactația cu alaptarea, Komarovsky declară cu autoritate: este necesar să pui copilul la piept cât mai des posibil și să-i lași să mănânce cât dorește. Fără îndoială, aceasta este condiția principală pentru creșterea producției de lapte. Ca răspuns la stimulare, volumul acestuia va crește foarte curând.

Care este lipsa lapte matern:

• subponderală la copil;
• anxietate în timpul hrănirii;
• o cantitate mică de scutece umede;
• urină închisă la culoare.

Nu întotdeauna următoarele semne înseamnă o cantitate mică de lapte:

1. Mama nu poate extrage lapte. Unele mame care alăptează produc lapte imediat ce copilul alăptează. În pauze, practic nu se acumulează, așa că nu există nimic de exprimat.
2. Nu există senzație de plenitudine în piept. Din motivul de mai sus, precum și cu lactația stabilită, glandele mamare funcționează stabil. Sosirea laptelui devine uniformă, iar sânul nu mai are loc.
3. Laptele a încetat să se scurgă între alăptari. Acest lucru indică, de asemenea, o lactație matură și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.

Dar uneori problema este încă reală, iar mama care alăptează are o întrebare - cum să mărească cantitatea de lapte matern. Există multe modalități de a face față deficienței. Multe dintre ele sunt cu adevărat eficiente.

Condiții pentru o lactație completă

Când răspundeți la întrebarea cum să creșteți lactația laptelui matern, puteți oferi o mulțime de moduri. Pentru unii oameni o va face, pentru alții pentru alții. În primul rând, trebuie să te calmezi. Fiecare mamă se confruntă cu crize de lactație în anumite perioade ale vieții unui copil. Acestea durează 2-4 zile, apoi volumele sunt restaurate. De asemenea, lipsa laptelui apare atunci când nevoile nutriționale ale bebelușului cresc brusc.

Principalul lucru: o creștere a lactației este imposibilă fără stimularea activă a glandei mamare de către copil. Ca răspuns la supt, hormonii sunt eliberați, iar organismul înțelege că este nevoie de mai mult lapte. O mamă care alăptează ar trebui să-și ofere sânul copilului ei cât mai des posibil și să petreacă mai mult timp făcând această activitate.

Nu puteți lua sânul de la copil cu forța. Într-o situație de lipsă de lapte în timpul suptării prelungite, copilul nu numai că va stimula glanda mamară, dar va avea și timp să obțină porția potrivită de nutriție.

În multe cazuri, această abordare singură este suficientă atunci când o femeie se gândește la cum să mărească lactația. Despre asta vorbește și medicul pentru copii Komarovsky. Dar sunt folosite și alte metode pentru a crește cantitatea și a îmbunătăți calitatea laptelui matern. Iată câteva dintre ele:

1. Bea cât mai mult lichid posibil. Ceaiul dulce slab, compoturile, băuturile slabe din fructe vor fi de folos. Nu este de dorit să bei băuturi carbogazoase. Un organism hidratat va avea mai ușor să producă mai mult lapte. Este mai bine să bei înainte de hrănire.
2. Este important să mănânci bine. Compoziția laptelui depinde de alimentația adecvată. Cu toate acestea, nu vă sprijiniți de chifle cu ceai dulce. Este puțin probabil ca acest lucru să afecteze cantitatea de lapte, dar să supraponderal plumb cu un grad ridicat de probabilitate. De asemenea, nu vă lăsați purtat de un lapte condensat atât de popular. Bebelușii cu o astfel de dietă a mamei au colici severe.
3. Încercați să evitați stresul. Pe fondul unei stări nervoase frecvente, alăptarea se poate opri cu totul. Este indicat să vă aranjați mai des o odihnă plăcută și să implicați membrii familiei în îngrijirea copilului.
4. Este important să atașați corect copilul de sân. Nu numai intensitatea lactației depinde de asta, ci și cât de repede se satură bebelușul. De asemenea, cu atașarea corespunzătoare, sânul este golit uniform.
5. După fiecare hrănire, trebuie să extrageți laptele rămas. Ei pot hrăni copilul. Există un număr mare de videoclipuri detaliate despre tehnicile de pompare.
6. Este recomandabil să se maseze regulat sânii. Nu numai că va avea un efect pozitiv asupra pielii sânului, dar va îmbunătăți și alimentarea cu sânge a glandei mamare. Ca urmare, va ajunge și mai mult lapte.
7. Dacă aplicați un prosop cald pe glande înainte de hrănire sau dacă faceți un duș relaxant, conductele de lapte se vor extinde și vor permite să treacă mai mult lichid.
8. Încercați să dormi suficient. Multe mame tinere suferă de surmenaj.
9. Este extrem de important să hrănești copilul noaptea. Cu cât este mai lung, cu atât mai bine. Aplicațiile sunt deosebit de eficiente în jurul orei 5 dimineața. În acest moment, hormonul prolactină, care este responsabil pentru secreția laptelui matern, este produs la maximum.

Selectarea medicamentelor

În căutarea unui răspuns despre cum să crească cantitatea de lapte, unele mame merg la farmacie. Mulți oameni se tem să ia medicamente. De fapt, majoritatea produselor destinate mamelor care alăptează sunt complet sigure pentru copil.

• Mlecoin. Granule homeopate, a căror aport duce la o creștere pronunțată a cantității de lapte. Efectul utilizării lor atinge o creștere de 40% a lactației. Produs pe baza de lumbago de luncă și urzică.
• Apilak. Contine miere si laptisor de matca. Se aplică și mijloacelor eficiente.
• Lactavit. Mai puțin cunoscute despre medicamentele care cresc lactația. Mai putin eficient.
• Lactogon. Are o compoziție bogată efect bun Cu toate acestea, tratamentul nu este ieftin.
• Vitamina P.P. Utilizarea acidului nicotinic are un efect bun. Multe dintre femei după prima doză încetează să-l ia, referindu-se la alergii: roșeață a feței, amețeli. Aceasta nu este o reacție alergică, ci acțiunea substanței în sine, a cărei proprietate principală este vasodilatația. Nu trebuie să vă fie frică de acest lucru, efectele secundare trec rapid.

Consumul de droguri este adesea justificat și determină o creștere bună a laptelui. Este necesar doar să urmăriți reacția la medicament atât la mamă, cât și la copil pentru alergii.

Meniul mamei care alăptează

Pentru a crește lactația, este necesar să folosiți produse care cresc producția de lapte:

1. Veverițe. O cantitate suficientă de produse proteice trebuie să fie prezentă în meniul unei mame care alăptează. În timpul alăptării, organismul consumă în mod activ proteine ​​în timpul secreției de lapte matern. Corpul în creștere al bebelușului are nevoie de proteine, așa că mama trebuie să-și monitorizeze dieta. Asigurați-vă că includeți carne, pui, pește, brânză, brânză de vaci.
2. Cereale. Terciul de cereale va satura corpul mamei cu carbohidrați complecși și va oferi energie. Cerealele conțin și multe vitamine necesare pentru alăptarea completă. Pentru prepararea mâncărurilor hrănitoare, ei iau cereale precum hrișcă, fulgi de ovăz, orez și altele.
3. Legume si fructe. Nevoia de vitamine și minerale la o femeie care alăptează este deosebit de mare. Atât în ​​timpul sarcinii, cât și în timpul alăptării, copilul este complet dependent de mamă. Este necesar să includeți legume și fructe proaspete în dieta mamei de mai multe ori pe zi. Acestea vor oferi organismului vitamine și minerale, fibrele vor ajuta alte substanțe benefice să fie ușor absorbite și să îmbunătățească funcția intestinală.
4. Nuci și miere. Două alimente foarte hrănitoare. Conținutul de substanțe utile din ele este maxim. Cu toate acestea, mâncatul este asociat cu un risc ridicat de reacții alergice atât la mamă, cât și la copil. Mierea și nucile trebuie introduse treptat, fără a depăși cantitățile rezonabile.
5. Lactat. Produsele lactate sunt esențiale pentru alăptare. Cu toate acestea, laptele integral trebuie evitat deoarece poate provoca colici și balonare la copil. Dacă este necesar, introduceți laptele în alimentația mamei cu precauție. Băuturile din lapte fermentat precum chefirul, laptele copt fermentat, iaurtul sunt ideale pentru alăptare.

ajutor natural

Sfaturile de medicina tradițională pot ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea lactației. Plante precum rădăcina de Maryin, mărarul, urzica, feniculul, anasonul, morcovul, frunza de zmeură cresc producția de lapte a femeii.

Este necesar să se pregătească perfuzii înainte de utilizare. Puteți folosi un singur lucru, dar va fi mai eficient să luați un amestec de ierburi. Există o mulțime de rețete, găsirea lor nu va fi o problemă.

Dar unde și când poate găsi o mamă care alăptează aceste plante vindecătoare? Mulți producători s-au ocupat de acest lucru și produc ceaiuri gata preparate de mult timp. O proprietate bună de a provoca un aflux de lapte este colectarea de fenicul, semințe de anason și fructe de mărar. Majoritatea amestecurilor gata preparate constau din aceleași componente. Concentratele solubile sunt, de asemenea, disponibile pentru comoditate și ușurință în preparare.

Momente de odihnă pentru o mamă care alăptează

Tratamentele de relaxare sunt esentiale pentru sanatatea mamei, drept urmare bebelusul va creste si el calm si sanatos. Un organism care nu este condus într-o stare de stres poate furniza cu ușurință bebelușului cantitatea necesară de lapte.

O mamă care alăptează trebuie să găsească cu siguranță o oportunitate de a-și acorda ceva timp și de a scăpa de grijile cotidiene. Oricine poate ajuta persoană apropiată. Niciuna dintre rude nu trebuie să uite cât de greu este pentru o mamă tânără, mai ales prima dată după naștere.

Pentru a ușura oboseala, va fi util să faceți o baie caldă. Adăugând câteva uleiuri aromatice în apă, puteți crește și lactația. Înainte de utilizare, desigur, trebuie să vă familiarizați cu proprietățile diferitelor uleiuri esențiale.

Ori de câte ori este posibil, încercați să vă relaxați. Treburile casnice nu vor merge nicăieri și puteți rămâne fără abur fără să vă acordați o pauză, foarte repede.

Mulți părinți cu vârstă fragedăîncepe să-și dezvolte copiii. Va fi util să vizitați secțiuni speciale pentru predarea înotului copiilor. Comunicarea strânsă cu copilul stimulează eliberarea hormonului oxitocină, care, la rândul său, afectează intensitatea lactației. Mama în procesul de antrenament se relaxează, ceea ce afectează și producția stabilă de lapte matern.

Când o mamă care alăptează se confruntă cu problema lipsei de lapte, este important să ia măsuri din timp și să depună toate eforturile pentru a menține alăptarea copilului. Există multe modalități de a crește lactația. Este suficient să le alegi pe cele potrivite și să perseverezi spre scopul tău. Adesea, astfel de crize de lactație se termină rapid, iar alăptarea cu drepturi depline continuă.

Ei bine, dacă o mamă tânără eșuează, ea va putea întotdeauna să compenseze lipsa laptelui matern cu atenție și grijă neobosită pentru copilul ei iubit.

Adesea, femeile pun întrebarea - cum să mărească lactația în timp ce alăptează acasă? Înainte de a începe să vorbim despre asta, să vedem de ce merită să luptăm activ pentru alăptare. La urma urmei, înțelegerea cât de importantă este alăptarea este cea care motivează o femeie să nu renunțe la ea atunci când apar probleme, ci să încerce din toate puterile să facă față dificultăților.

Experții Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) spun că „Practic toate mamele pot alăpta, cu condiția să aibă informații corecte și sprijin din partea familiilor și comunităților, precum și din partea sistemului de sănătate.” O femeie care înțelege importanța alăptării va face tot ce este necesar pentru a înțelege ce este alăptarea, cum să mărească lactația și să mențină alăptarea cât mai mult timp posibil.

Argumentul cheie în favoarea alăptării este valoarea de neînlocuit a laptelui matern pentru copil. În Strategia globală pentru nutriția sugarilor și a copiilor mici, experții OMS caracterizează laptele matern drept „Nutriția ideală pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a sugarilor”.

De ce este laptele matern alimentul ideal pentru un bebeluș? De ce este o prioritate creșterea lactației în lapte în caz de insuficiență a acesteia? Deoarece laptele matern este un produs viu care conține componente unice precum celulele imune, proteinele protectoare - imunoglobuline, bacterii benefice, enzime, hormoni și alte substanțe.

Desigur, bebelușii care sunt pe hrana artificiala pot crește și devin copii sănătoși. Mai ales astăzi, când există o gamă largă de amestecuri, adaptate nevoilor sugarului. Acestea le vor putea oferi energia necesară creșterii și dezvoltării, componente structurale pentru construirea celulelor, vitamine și minerale. Cu toate acestea, pentru astfel de copii este mai dificil să se confrunte cu factori adversi, în primul rând infecții. Acest lucru se datorează lipsei de resurse valoroase (celule și proteine ​​imunitare) care sunt conținute în laptele matern și ajută propriile mecanisme de apărare să se maturizeze mai rapid și mai eficient. De asemenea, acești copii sunt mult mai susceptibili de a avea boli alergice și tulburări digestive.

Astfel, componentele laptelui matern sunt necesare nu numai pentru a satisface nevoile nutriționale ale sugarului, ci și afectează direct digestia alimentelor, formarea mecanismelor imunitare de protecție și reglarea proceselor de creștere și dezvoltare. Toate aceste substanțe valoroase pot fi transmise numai de la mamă la copil în timpul hrănirii.

În plus, pe măsură ce bebelușul crește și nevoile lui se modifică, se modifică și compoziția laptelui matern. Astfel, oricât de avansată ar fi tehnologia, niciun producător de formule nu este capabil să obțină un produs atât de perfect, adaptat optim nevoilor în continuă schimbare ale bebelușului, precum laptele matern.

Celebrul medic pediatru E.O. Komarovsky, vorbind despre beneficiile hrănirii naturale, se concentrează pe o serie de avantaje față de cele mixte sau artificiale:

• Laptele matern este puritatea ideală a alimentelor. Nu există riscul ca microbii să intre în hrana bebelușului, ceea ce poate provoca infecție intestinală. Acest lucru este foarte important, deoarece în corpul copilului, mai ales în primele săptămâni și luni de viață, mecanismele care ajută la rezistența microbilor periculoși nu s-au maturizat încă.
• Laptele matern este la temperatura cea mai confortabilă pentru copil.
• Laptele matern conține nu numai toate substanțele valoroase, ci și enzime care îi ajută să se digere și să se asimileze.
• Laptele mamei conține o cantitate imensă de factori imunitari care protejează corpul bebelușului de viruși, bacterii, ciuperci.
• Copiii alăptați sunt mult mai puțin susceptibili de a suferi de boli alergice datorită structurii optime a proteinelor (proteinele din laptele de vacă sunt străine organismului bebelușului, prin urmare provoacă adesea reacții alergice).

Evgeny Olegovich atrage atenția și asupra faptului că, în cazul hrănirii naturale, mama nu are practic niciun inconvenient atunci când hrănește copilul în afara casei: există întotdeauna hrană sănătoasă pentru bebeluș cu ea, care nu trebuie încălzită, sterilizată etc. De asemenea, un avantaj semnificativ al alăptării îl reprezintă economiile financiare: achiziționarea de amestecuri artificiale de înaltă calitate este o cheltuială serioasă pentru bugetul familiei, în timp ce laptele matern ne este oferit de natură absolut gratuit.

De ce este important să știi ce crește lactația și cum poți avea grijă de menținerea alăptării? Pentru că bebelușii care primesc lapte de mamă, de regulă, își dezvoltă mai repede abilitățile motorii (motorii), încep să se târască și să meargă mai devreme, stăpânesc lumea mai repede, ceea ce are un efect benefic asupra dezvoltării lor mentale. De asemenea, s-a dovedit că copiii care primesc lapte matern au o dezvoltare intelectuală mai mare decât cei artificiali. (Kildiyarova R. R. 2011).

Un alt argument în favoarea faptului că, cu o lactație insuficientă, este necesar să se caute o modalitate de creștere a producției de lapte la o mamă care alăptează este importanța alăptării nu numai pentru copil, ci și pentru femeia însăși. Manualul „Pediatrie” (editat de Shabalov) enumeră următoarele aspecte pozitive ale alăptării pentru o femeie:

• Securitate cele mai bune conditii pentru recuperarea rapidă a unei femei imediat după naștere (sub rezerva atașării timpurii a copilului de sân) - contracția uterului, reducând riscul de sângerare uterină;
• La dietă (lipsa de un numar mare grăsimi în alimentația unei mame care alăptează) alăptarea contribuie la pierderea în greutate la femei, prevenirea obezității și a tulburărilor metabolice;
• Reducerea riscului de a dezvolta boli maligne ale organelor genitale (ovare, glande mamare)

Un argument necondiționat în favoarea alăptării pentru o femeie este bucuria de a simți apropierea cu un copil, care este greu de experimentat în alt mod. În timpul hrănirii, o femeie experimentează adesea o creștere a stimei de sine și a încrederii în sine. Deci, vorbind despre cum și cum să creșteți lactația, dr. Komarovsky se concentrează asupra importanței alăptării pentru autorealizarea femeii.

Copilul pe care îl alăptați îți va dovedi foarte repede că ești o femeie adevărată, explică medicul. - Nici un singur om, oricât de Casanova ar fi, nu este în stare să facă asta.

Care este pericolul unei situații în care un copil nu are suficient lapte matern?

Deci de ce este situația periculoasă când mama nu are suficient lapte? De ce este necesar să știți cum să creșteți rapid lactația laptelui matern pentru a nu priva copilul de acest aliment cel mai valoros? Pentru a înțelege mai bine acest lucru, să ne uităm la câteva dintre consecințele hipogalactiei (producție insuficientă de lapte) în diferite domenii ale vieții unui sugar (pe baza informațiilor de la OMS „Nutriția sugarilor și a copiilor mici”, manualul „Pediatrie” editat de Shabalov, precum și alte câteva surse).

Sfera vieții unui copil	Consecințele lipsei de lapte matern
Sănătate fizică și dezvoltare	Risc ridicat de infecții intestinale(datorită insuficienței imunoglobulinelor A transmise de la mamă și imaturității propriilor mecanisme de apărare) Risc ridicat de infecție cu infecții bacteriene, virale, fungice(din cauza lipsei de celule imunitare transmise de la mamă) Risc ridicat de a dezvolta boli alergice(laptele matern conține proteine ​​care nu provoacă dezvoltarea reacțiilor alergice) Tulburări digestive, care se exprimă adesea în așa-numitele colici ale sugarului (laptele matern conține enzime care compensează lipsa de enzime din corpul bebelușului) Risc mai mare de probleme de formare osoasă(laptele matern conține raportul optim de calciu, fosfor și vitamina D, necesar formării oaselor) Lipsa bacteriilor benefice în intestin implicat in digestie si protejarea organismului de infectiile care produc vitamine (laptele matern contine peste 600 de tipuri de bacterii protectoare) Risc mai mare de probleme de vedere(laptele conține vitamine și grăsimi polinesaturate valoroase pentru vedere) Mai des există încălcări ale formării craniului facial, ceea ce duce la o încălcare a creșterii dinților, probleme de logopedie, defecte cosmetice (sugerea sânului creează o sarcină în care fălcile și oasele craniului facial se dezvoltă corect) Risc mai mare de a dezvolta tulburări metabolice(diabet, obezitate etc.) Creșterea și dezvoltarea întârziate atât a organismului ca întreg, cât și a sistemelor sale individuale(laptele matern conține hormoni și factori de creștere care stimulează maturizarea tuturor organelor și țesuturilor)
Dezvoltare mentală și intelectuală	Risc mai mare de a dezvolta probleme de memorie si atentie(laptele matern este bogat intr-un carbohidrat valoros - lactoza, necesar pentru formarea celulelor creierului) Nivelul intelectual al bebelușilor care au primit lapte matern este adesea mai mare decât cel al „artificial”(asociat, de asemenea, cu lipsa de lactoză și acizi grași polinesaturați, necesari pentru celulele creierului și țesutul nervos)
dezvoltare sociala	La copiii care nu au fost alăptați suficient timp (mai puțin de 6 luni) ulterior se observă mai des agresivitate, frici, probleme în stabilirea contactelor cu ceilalți. Acest lucru se datorează faptului că alăptarea îi conferă bebelușului un sentiment de siguranță, care îi permite să-și formeze încredere în lume, să fie mai deschis, de contact, prietenos.

Este important să cunoașteți motivele pentru care o mamă care alăptează are puțin lapte, deoarece cunoașterea motivelor vă permite să găsiți o metodă eficientă pentru a le elimina și astfel crește lactația. Puteți citi despre cele mai frecvente motive.

Alăptarea după naștere în prima lună

Prima lună după nașterea unui copil este cel mai important moment pentru formarea lactației. Este comportamentul corect al mamei în această perioadă care va ajuta la prevenirea dezvoltării diferitelor probleme de hrănire în viitor, pentru a înțelege ce crește lactația și ce o afectează negativ. În primele zile și săptămâni după naștere, mama și copilul se cunosc, în acest moment există o „acordare” reciprocă fiziologică și psihologică deosebită a femeii și a copilului.

Fiecare copil are propriile sale caracteristici unice, pe care o mamă care alăptează trebuie să învețe să le înțeleagă. Cum și când este cel mai bun moment pentru alăptare? Cum să determinați că copilul este plin? Cum să înțelegeți dacă un nou-născut are suficient lapte? Care este motivul îngrijorării sale? Cu cât o femeie este mai pregătită să alăpteze imediat după naștere, cu atât mai repede va învăța să-și înțeleagă copilul.

Cum să crești lactația laptelui matern în prima lună de hrănire? Cel mai important punct este atașarea timpurie a bebelușului de sân. Experții Organizației Mondiale a Sănătății recomandă să faceți acest lucru nu mai târziu de 30-60 de minute după nașterea copilului. Valoarea alăptării pentru formarea bunăstării psihologice a bebelușului constă în restabilirea rapidă a apropierii dintre mamă și mamă și copil care a apărut în timpul sarcinii.

Atașarea timpurie la sân este benefică în ceea ce privește bunăstarea psihologică a bebelușului. Ajută la restabilirea și întărirea legăturii dintre mamă și copil care s-a format în timpul sarcinii, oferă bebelușului un sentiment de siguranță care facilitează adaptarea mentală și fizică la noile condiții de viață. Un rol special în apariția unui sentiment de confort psihologic la un nou-născut la prima alăptare este acordat gustului de lapte timpuriu - colostru.

Potrivit psihologului, candidat la științe medicale, care se ocupă de aspectele psihologice ale alăptării I.A. Tishevsky, organele gustului și mirosului sunt primele care se formează în fătul din uter. Prin urmare, senzațiile gustative la un nou-născut sunt principala sursă de informații despre lume. „De aceea gustul și mirosul laptelui matern, asemănătoare ca compoziție cu lichid amniotic, află toți nou-născuții, bebelușii fac față mai repede stresului nașterii și se calmează tocmai atunci când sunt atașați de sânul mamei devreme”(I.A. Tishevskoy, „Aspecte psihologice ale organizării alăptării copiilor mici”).

Alăptarea timpurie este, de asemenea, foarte benefică pentru dezvoltarea sănătății fizice a copilului. Colostrul este cel mai valoros produs, o sursa de energie, componente nutritive, vitamine, componente imunitare pentru bebelus.

Și, desigur, aplicarea timpurie este un imbold puternic pentru stimularea lactației la mamă. Cum să creșteți fluxul de lapte după naștere? Atașați copilul de sânul mamei imediat după naștere. Acest lucru stimulează terminațiile nervoase din mameloane, iar acest lucru activează producția de hormon prolactină, care este responsabil pentru producția de lapte și oxitocină, care contribuie la separarea acestuia. Astfel, aplicarea timpurie contribuie la activarea rapidă a mecanismelor de producere și excreție a laptelui, ceea ce asigură ulterior o lactație mai stabilă la mamă (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).

Hrănire la cerere

Cum să creșteți lactația laptelui matern acasă în prima lună de viață a unui copil? Un punct important care vă permite să stabiliți producția și separarea laptelui matern este hrănirea la cerere. Încurajarea alăptării la cerere, nu la program, este unul dintre cele zece principii dezvoltate de OMS/UNICEF ca linii directoare pentru alăptarea cu succes a nou-născuților.

Ce este hrănirea la cerere? Uniunea Pediatrilor din Rusia îl definește ca un regim de hrănire în care mama îi oferă copilului un sân nu după orice program, ci la cerere, inclusiv noaptea. Hrănirea la cerere este răspunsul „Ce să faci pentru a crește lactația în prima lună de viață a unui copil?”. Acest lucru se datorează faptului că, cu acest regim de hrănire, copilul primește sâni, în medie de 10-12 ori pe zi (poate fi puțin mai mult sau mai rar, în funcție de caracteristici individuale copil). Cu această frecvență de aplicare, sfarcurile mamei primesc în mod constant stimulare, ca răspuns la care sunt eliberați hormoni care asigură lactația.

Cum să măresc aportul de lapte matern? Aceasta va ajuta hrănirile de noapte. Faptul este că prolactina, hormonul responsabil de producția de lapte, este secretată mai activ noaptea. Particularitatea prolactinei este că este responsabilă pentru formarea laptelui în sân, care va fi folosit pentru următoarea hrănire. Prin urmare, punerea bebelușului la sân noaptea va asigura un aport mai bun de lapte dimineața.

Celebrul medic pediatru E.O. Komarovsky explică că multe mame (la sugestia unor experți în alăptare) percep hrănirea la cerere ca pe o ședere constantă a bebelușului la sân și atașament „la primul scârțâit”. În acest caz, numărul de cereri poate fi de până la 30 de ori pe zi și mai mult. Acest lucru duce adesea la suprasolicitarea unei femei, refuzul unui rol social, deteriorarea relațiilor cu soțul ei.

Vorbind despre cum să creșteți lactația, Komarovsky recomandă rezonabil hrănirea la cerereîn prima lună de viaţă a unui copil. Evgeny Olegovich sugerează să pui copilul la sân des, dar nu în mod constant, de exemplu, în fiecare oră. În același timp, producția de lapte este pe deplin stimulată, iar mama are timp să facă și alte lucruri. După ce copilul împlinește o lună - și până în acest moment, de regulă, procesul de lactație a fost deja finalizat, Komarovsky recomandă trecerea la hrănirea gratuită. În același timp, copilul este hrănit în funcție de apetitul său (inclusiv cu păstrarea hrănirii nocturne), dar nu mai des de o dată la două ore. Timpul petrecut la sân este limitat la 15-25 de minute.

Este necesară suplimentarea copilului?

Ce ar trebui făcut pentru a crește lactația? Atât experții OMS, cât și pediatrii ruși spun că, pentru a menține alăptarea, este important să nu se administreze copilului lichide suplimentare, inclusiv apă, până la 6 luni. Manualul privind hrănirea naturală a copiilor, publicat de Uniunea Pediatrilor din Rusia, precizează că la alaptare, bebelusul este complet alimentat cu lichid, deoarece laptele matern este 83-87% apa. Datorită faptului că la un nou-născut centrii de sete și foame sunt combinați, atunci când consumă o cantitate suplimentară de lichid (chiar dacă nu conține substanțe nutritive), copilul se simte plin și poate începe să refuze sânul. Și aceasta, la rândul său, duce la o scădere a lactației.

Medicul pediatru E.O. Komarovsky explică asta laptele matern este capabil să compenseze pe deplin pierderea fiziologică de lichid. Ce înseamnă? În procesul vieții, corpul copilului pierde constant lichid: produce transpirație, urină, salivă și sucuri digestive. De asemenea, corpul bebelușului cheltuiește mult lichid pentru a umezi aerul inhalat. Toate acestea reprezintă o pierdere normală (fiziologică) de lichid, care este acoperită de apa conținută în lapte.

Problema este că pierderile de lichide nu sunt doar fiziologice, ci și patologice, adică anormale, nenaturale. Deci, dacă copilul se află într-o cameră în care temperatura aerului este de 30 de grade și umiditatea este de aproximativ 20% (și astfel de condiții sunt adesea create în creșe, deoarece părinții se tem că „copilul va răci”), atunci va în plus, cheltuiți o cantitate imensă de lichid pentru umezirea aerului inhalat și transpirație.

Potrivit lui Yevgeny Olegovich, supraîncălzirea masivă a copiilor și aerul uscat, în special iarna în timpul sezonului de încălzire, reprezintă o problemă uriașă. Situația este adesea agravată de faptul că adulții îmbracă copilul prea călduros - îl înfășoară, temându-se de curenți. În acest caz, copilul transpiră și crește pierderea de lichide.

Mulți consultanți în alăptare (de obicei cei care nu au o educație pediatrică și nu sunt capabili să analizeze problema în mod cuprinzător) consideră că suplimentarea prezintă riscuri uriașe pentru alăptare și, prin urmare, este inacceptabilă, explică dr. Komarovsky. „În același timp, ei nu vor să vadă diferența dintre pierderile de lichide fiziologice și nenaturale. Drept urmare, copiii care suferă de căldură și aer uscat în plin sezon de încălzire (și îl avem de șase luni!), țipă de sete. Mamele își aplică sânii de 20 de ori pe noapte, dar nu completează pierderile de lichide. Problemele tehnologiei climatice și parametrii corecti ai aerului sunt adesea ignorate de consultanții în lactație.

Ce să faci într-o astfel de situație? Creați condiții optime în camera în care se află copilul pentru a preveni pierderea suplimentară de lichide. Temperatura aerului nu trebuie să depășească 18-20 de grade Celsius, iar umiditatea trebuie să fie în intervalul 50-70%.

Potrivit dr. Komarovsky, dacă bateria din cameră nu este echipată cu regulatoare speciale, o puteți acoperi pur și simplu cu pături, pături etc. Pentru a crește umiditatea aerului, puteți folosi umidificatoare și evaporatoare speciale. Evgeny Olegovich explică că la o temperatură a aerului care nu depășește 20 de grade, copilul însuși va refuza să bea apă.

Dorința sau nedorința de a bea apă este un criteriu extrem de convenabil pentru a răspunde la întrebarea: există sau nu supraîncălzire. – spune dr. Komarovsky. - Băuturi sănătoase, dar lacome - atât de supraîncălzite.

Astfel, pentru a crește laptele la o mamă care alăptează, este necesar să excludem nenaturale pierderea de lichide de către organismul sugarului, necesitând suplimentarea. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți grijă să creați microclimatul potrivit în cameră, oferind bebelușului aer rece saturat cu o cantitate suficientă de umiditate și să nu mai înfășurați copilul.

Este important să ne amintim că patologică include și pierderea de lichide care apare în timpul unei infecții intestinale (dacă există diaree), cu temperatura corporală crescută asociată cu o infecție respiratorie și alte boli etc. Dr. Komarovsky se concentrează pe faptul că dacă un copil are pierderi patologice de lichide, atunci este necesar să-l suplimenteze! Pentru aceasta, Evgeny Olegovich sfătuiește să folosiți apă de izvor sau arteziană (care nu a fost fiartă), apă minerală cu gust neutru fără gaz și, de asemenea, un decoct de stafide. Este de dorit să se suplimenteze cu o lingură între hrăniri.

Pompare pentru a crește lactația

Va ajuta pomparea la creșterea lactației? Când vine vorba de cum să creșteți lactația, există diferite recenzii despre o astfel de metodă precum pomparea. Conform Regulilor de bază pentru alăptarea cu succes (OMS/UNICEF), cu alăptarea bine organizată, laptele este produs exact cât are nevoie bebelușul, deci nu este nevoie să pompați după fiecare alăptare.

În același timp, când se pune întrebarea cum să crească laptele la o mamă care alăptează cu producție insuficientă, atât experții OMS, cât și pediatrii ruși consideră pomparea ca una dintre metodele de stimulare a lactației (împreună cu alăptarea frecventă). Pomparea este recomandată după ce bebelușul a terminat de hrănit.

De asemenea, pomparea este necesară în situații precum stagnarea laptelui -, și. În aceste situații, separarea laptelui este dificilă, ceea ce agravează situația de stagnare. Prin urmare, cu aceste încălcări, este necesar să se exprime laptele de la un sân bolnav până la ultima picătură.

Cum să măresc lactația cu o pompă de sân? O pompă de sân este o alternativă excelentă la pomparea manuală, vă permite să cheltuiți mult mai puțin efort pe procedură. Potrivit medicului pediatru E.O. Komarovsky, utilizarea pompelor electrice pentru sân, atât pentru creșterea laptelui matern în caz de lactație insuficientă, cât și în situații cu lactostază și mastită, poate facilita foarte mult viața unei mame.

De asemenea, datorită pompei, puteți crea un aport de lapte matern, care este util într-o situație în care mama trebuie să plece. De asemenea, proviziile de lapte pot fi foarte relevante în cazul unei crize de lactație - o penurie temporară de lapte matern asociată cu o creștere a nevoilor de hrană ale copilului. Crizele de lactație sunt destul de frecvente la 2-3 săptămâni după naștere.

Cum să păstrați laptele matern după extragere? Cel mai bun mod pentru el depozitare pe termen lung este înghețată. Conform recomandărilor unui medic neonatolog, candidat la științe medicale E.K. Budaeva, cel mai bine este să înghețați laptele matern destinat depozitării pe termen lung imediat după ce îl primiți într-un congelator cu o temperatură constantă sub 20 de grade Celsius. Laptele congelat în acest fel poate fi păstrat până la 7 luni cu păstrarea tuturor proprietăți utile.

La congelarea laptelui într-o cameră cu o temperatură constantă peste 20 de grade Celsius, termenul de valabilitate se reduce la 3 luni. La frigider, la o temperatură de 0 - 4 C, laptele matern poate fi păstrat cel mult 2 zile.

Cum să încălzești laptele matern congelat înainte de a hrăni un copil? Potrivit dr. Komarovsky, cel mai bun mod incalzeste laptele intr-o "baie de apa"- sticla se pune intr-un recipient cu apa care sta pe aragaz. Pe măsură ce apa din recipient se încălzește, se încălzește și laptele. În niciun caz nu trebuie să dezghețați laptele matern într-un cuptor cu microunde, deoarece aceasta distruge cele mai valoroase componente din compoziția sa!

Cum să creșteți lactația cu lapte? Pentru ca o mamă să-și poată alăpta cu succes copilul, trebuie să-și amintească că acesta este un proces asigurat de natura însăși pentru a menține viața unui nou-născut. Prin urmare, cele mai bune mijloace pentru creșterea lactației nu sunt ceaiurile și pastilele miraculoase, ci alăptarea frecventă și o atitudine psihologică pozitivă care ajută să facă față dificultăților care apar.

De asemenea, ca mijloc eficient pentru alăptare, poate fi luat în considerare, permițând unei femei să se recupereze mai repede după naștere, să evite complicațiile, să crească vitalitatea și tonusul emoțional. În plus, atunci când o mamă se confruntă cu întrebarea „cum să crești volumul laptelui matern în timpul hrănirii?” este important să ne amintim cum să organizați corect procesul de alăptare, cum să atașați copilul la sân. Nu uitați de astfel de aspecte care afectează hrănirea, precum alimentația maternă, masajul sânilor etc.

Cum poate crește lactația din lapte? După cum am spus mai sus, cel mai bun remediu stimularea formării laptelui matern este alăptarea sânului bebelușului. De ce vorbim despre atitudinea mentală ca fiind cel mai important factor pentru menținerea alăptării? Pentru că aceste momente sunt strâns legate între ele. Legătura dintre capacitatea unei femei de a alăpta și atitudinea ei psihologică a fost subliniată în repetate rânduri de celebrul medic pediatru E.O. Komarovsky.

Deci, vorbind despre modul de creștere a cantității de lapte matern, Komarovsky explică că etapa de formare a lactației, care durează 2-3 luni, este considerată cea mai responsabilă pentru stabilirea și menținerea alăptării. Multe depind de modul în care va avea loc alăptarea în această perioadă.

Adesea, o femeie începe să devină nervoasă din cauza faptului că copilul nu are suficient lapte și începe să-l hrănească, - explică Evgeny Olegovich. – În acest caz, în loc să sugă sânul și să stimuleze lactația, bebelușul pur și simplu mănâncă amestecul și adoarme. Astfel, de fapt, pune capăt alăptării.

Experiențele pe care le trăiește o femeie, la rândul lor, inhibă producția de hormon oxitocină, care reglează eliberarea laptelui din sân. Astfel, o mamă nervoasă care alăptează, în esență, declanșează un cerc vicios. Cu atât mai mult emoții negative cu atât are mai puțin lapte. Cu cât mai puțin lapte, cu atât mai multe emoții negative.

Cele mai dificile pentru mamele care alăptează sunt momentele de criză de lactație, în care copilului îi lipsește cu adevărat laptele. Se pot observa la 2-3 saptamani, la 2-3 luni de viata unui copil si mai tarziu. Crizele de lactație nu sunt asociate cu faptul că s-a produs mai puțin lapte, ci cu faptul că, din cauza creșterii bebelușului, nevoile sale alimentare cresc. O femeie începe să se îngrijoreze - cum să creșteți urgent lactația cu lapte? Dr. Komarovsky spune că în aceste situații, doi factori sunt importanți pentru menținerea alăptării – stimularea constantă a sânului prin supt și o atitudine pozitivă.

Uneori se pare - de ce să pui copilul la sân când nu este nimic acolo? – spune Evgheni Olegovich. – Exact dimpotrivă, exact când pare că nu este nimic în piept, poți și trebuie să îl aplici. Pentru că însuși procesul de supt intensiv chiar și pe un sân gol trimite semnale centrului de lactație. în care sarcina principală a mamei este să păstreze starea de spirit „totul va fi bine, laptele va apărea acum!”.

Experți OMS/UNICEF în leadership „Alăptarea. Cum să asigurăm succesul", vorbind despre cum puteți crește lactația din lapte, subliniați că încrederea unei femei în capacitatea ei de a alăpta este un factor critic de succes. Ce alcătuiește această încredere și cum să păstrezi mama pozitivă, chiar și atunci când se confruntă cu dificultăți în a hrăni copilul?

Foarte important atitudinea inițială a femeii față de alăptare- formarea așa-numitei dominante de lactație. Pentru că, ca E.O. Komarovsky, la om, majoritatea funcțiilor fiziologice sunt controlate de cortexul cerebral, o atitudine conștientă față de alăptare, combinată cu restructurarea fiziologică a organismului, dă cele mai bune rezultate în asigurarea alăptării pe termen lung.

Este de dorit ca atitudinea femeii față de alăptare să fie formată în timpul sarcinii (și chiar mai bine - atunci când o planificați), datorită studiului literaturii, consultărilor cu lucrătorii medicali (de preferință cei care participă la programele de alăptare OMS / UNICEF), comunicării cu alte mame. care alăptează cu succes. Știind cum să organizeze corect hrănirea, ce probleme poate întâmpina în procesul de hrănire a unui copil și cum să le depășească corect, o va ajuta o femeie să câștige încredere în abilitățile ei și să se adapteze la o hrănire de lungă durată.

Starea emoțională a unei mame care alăptează este foarte influențată de atmosfera din familie. Potrivit medicului pediatru E.O. Komarovsky, marea greșeală a multor mame este dorința de a urma cu fanatic recomandările unor experți în alăptare. Situația în care bebelușul „atârnă permanent pe piept”, fără a lăsa femeii timp nici să se odihnească, nici să comunice cu alți cei dragi, poate duce la o deteriorare a situației în familie. Când o mamă este preocupată doar de aceleași întrebări - cum să continue alăptarea, cum să mărească cantitatea de lapte, toți ceilalți membri ai familiei sunt în afara câmpului ei de atenție.

- Mulți experți în alăptare consideră că numai mama, sânul mamei și copilul sunt implicați în procesul de alăptare. Dar, pe lângă aceasta, există încă o societate care influențează acest sistem, - explică Evgeny Olegovich.

Înstrăinarea de cei dragi duce la o deteriorare a atmosferei în familie, la apariția unor situații conflictuale care afectează negativ stare emotionala mamă care alăptează. Prin urmare, dr. Komarovsky sfătuiește să nu uite asta Din momentul nașterii, un copil este același membru al familiei ca toți ceilalți. Prin urmare, nu ar trebui să aduci atenția și dragostea copilului într-un grad extrem, uitând de toți ceilalți, sărind la el noaptea la fiecare zece minute și fără a-l părăsi o secundă în timpul zilei. Trebuie să căutăm echilibrul potrivit, mijlocul de aur.

Cel mai adesea, tații suferă de o lipsă de atenție a unei femei care este prea entuziasmată de alăptare. Din păcate, bărbații, de regulă, nu sunt pregătiți pentru ceea ce se va întâmpla în familie după nașterea copilului. Iar dacă mama nu găsește timp să-și acorde soțului atenția și grija ei, relația poate fi în pericol grav. Dr. Komarovsky spune că, ca urmare a acestei abordări, există foarte des situații în care un copil rămâne cu lapte (deși deseori se pierde din cauza stresului), dar fără tată.

Prin urmare, după încheierea perioadei neonatale - prima lună de viață a unui copil - timp în care, într-adevăr, este necesar să se pună copilul la sân foarte des pentru a asigura formarea lactației, E.O. sfătuiește Komarovsky trece la hrănire gratuită.

În acest regim, mama își păstrează oportunitatea și timpul pentru implementarea funcțiilor sociale și comunicarea cu alți membri ai familiei, - explică Evgeny Olegovich.

În același timp, este important ca cei mai apropiați nouă - tata, bunici - să-și amintească asta o mamă care alăptează are nevoie de sprijin emoțional și ajutor în treburile casnice. Din păcate, situațiile nu sunt neobișnuite când în timpul sarcinii o femeie este literalmente „purtată în brațe”, iar după ce se naște copilul, ei rămân singuri cu probleme. Uneori, pentru a ajuta o mamă să-și crească cantitatea de lapte în timpul alăptării, trebuie doar să-i oferiți ajutor elementar, cum ar fi spălatul rufelor, curățarea, spălatul vaselor etc. Acest lucru îi va oferi posibilitatea de a se odihni, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra starea emoțională și alăptarea.

O altă problemă cu care se confruntă adesea o mamă care alăptează este sfatul obsesiv din partea membrilor mai în vârstă a familiei cu privire la regimul de hrănire și îngrijirea copilului. Foarte des, refuzul de a alăpta începe cu presiunea psihologică (în primul rând de la bunici), că copilul nu are suficient lapte, este înfometat, îngrășat puțin. Sfaturi analfabete despre cum să crească cantitatea de lapte la o mamă care alăptează, declarații că bebelușul trebuie suplimentat - toate acestea cresc stresul la o femeie care este deja anxioasă. Iar la un moment dat, ea poate urma exemplul „consilierilor” și poate începe să hrănească bebelușul, reducând șansele de a menține hrănirea naturală.

Pentru a evita astfel de situații, o femeie ar trebui să discute în avans (de preferință chiar înainte de a se naște copilul) cu potențiali ajutoare despre opiniile moderne despre hrănirea și îngrijirea copiilor. Explicați de ce hrănirea la cerere în prima lună de viață și hrănirea gratuită ulterior sunt cele mai bune atât pentru copil, cât și pentru mamă. Dacă se poate, dă literatură de citit rudelor, de exemplu, cartea lui E.O. Komarovsky „Începutul vieții copilului tău”, unde există un capitol special dedicat bunicilor. În carte, medicul explică de ce unele dintre abordările care au fost eficiente în trecut nu vor ajuta la menținerea copilului sănătos astăzi. Evgeny Olegovich spune că copiii din familii în care bunicile trăiesc separat sau nu se amestecă în creșterea lor sunt mult mai puțin probabil să ajungă în spital.

- Cea mai importantă regulă care trebuie respectată de bunici: niciodata, sub nicio forma, nu ia nicio decizie cu privire la stilul de viata al copilului, si cu atat mai mult, impune aceste decizii parintilor sai, spune dr. Komarovsky.

Dr. Komarovsky o sfătuiește însăși pe mama care alăptează să se străduiască să-și organizeze viața în așa fel încât nevoia de asistenți să fie minimă. Buna organizare a zilei, potrivit medicului pediatru, vă va permite să găsiți timp pentru hrănire și activități ale copilului, și pentru treburile casnice, și pentru relaxare, și pentru îngrijire personală și pentru comunicarea cu alți membri ai familiei. Cu această abordare, o mamă care alăptează va putea să se bucure de copil și să mențină o atmosferă calmă, prietenoasă în familie. Acesta este conditie esentiala pentru a menține alăptarea.

Sursa de microvibrații în organism sunt celulele musculare. Cert este că, pe lângă mușchii scheletici care ne oferă posibilitatea de a ne mișca, există milioane de alte celule musculare în corp - acestea sunt în majoritatea organelor. Celulele musculare vibrează în mod constant – chiar și în repaus sau în timpul somnului. Aproximativ 80% din energia generată în organism este cheltuită pentru menținerea activității celulelor musculare, iar jumătate din această energie este cheltuită cu microvibrația în repaus. De ce cheltuiește corpul atât de multă energie pentru a-l menține?

Faptul este că toate procesele metabolice din corpul nostru, livrarea nutrienților către țesuturi și îndepărtarea substanțelor dăunătoare și a celulelor moarte depind de nivelul de microvibrație. Microvibrația afectează activitatea tuturor organelor și sistemelor, dar este deosebit de semnificativă pentru starea sistemului limfatic (și a sistemului imunitar strâns legat de acesta) și a organelor excretoare - ficatul și rinichii. Principala sursă care asigură organismului un nivel ridicat de microvibrații este activitatea fizică. Sport, mers, înot - toate acestea vă permit să creați fundalul de microvibrații necesar, care este menținut chiar și în repaus și în timpul somnului.

Menținerea unui nivel suficient de microvibrație este deosebit de importantă în timpul sarcinii și alăptării.În timpul nașterii unui copil, o femeie trebuie să ofere această resursă cea mai valoroasă nu numai corpului ei, ci și corpului în creștere al fătului. În plus, organele excretoare viitoare mamă este prevăzută o sarcină suplimentară, deoarece este necesar să se neutralizeze și să elimine substanțele nocive care se formează atât în ​​corpul ei, cât și în corpul copilului.

De ce vorbim de microvibrație atunci când ne gândim la întrebarea cum să creștem lactația laptelui matern? Pentru că starea corpului ei afectează producția de lapte la o femeie. În primele luni de viață ale unui bebeluș, o femeie are nevoie de multă energie pentru a avea grijă de copil. În același timp, multe mame se confruntă cu oboseală și slăbiciune după naștere, ceea ce afectează negativ lactația. Lipsa de energie afectează și starea emoțională a unei mame care alăptează, dând naștere la incertitudinea capacității ei de a alăpta un copil.

Cum să crești cantitatea de lapte matern la o mamă care alăptează? Creșterea nivelului de microvibrație vă permite să simțiți graba forță fizică, se umple de energie, se recuperează mai repede după naștere, ceea ce va afecta favorabil lactația. Dar cum să faci asta dacă o mamă care alăptează nu are suficient timp și energie pentru o activitate fizică suficientă? Încărcare, baie regulată, plimbări zilnice - nu fiecare femeie are suficientă energie pentru asta în primele săptămâni de viață ale bebelușului.

În această situație, terapia vibroacustică va fi cea mai bună ieșire. cu ajutorul permite compensarea deficitului de microvibrație biologică a țesuturilor, pentru a avea un efect benefic asupra metabolismului, proceselor imunitare și regenerative. Care sunt beneficiile fonației în timpul alăptării?

• lasa o femeie restabili resursele mai repede după naștere. Creșterea nivelului de microvibrație, care se realizează cu ajutorul dispozitivelor Vitafon, contribuie la activarea tonusului general al corpului, câștigând energie. Toate acestea au un efect pozitiv asupra stării emoționale a unei femei, care este atât de importantă pentru alăptare. De aceea terapia vibroacustică este alegerea femeilor care se gândesc la cum să-și revină mai repede după naștere, la cum să continue alăptarea dacă nu este suficient lapte. De asemenea, utilizarea dispozitivelor Vitafon vă permite să restabiliți procesele metabolice, care sunt adesea perturbate în timpul sarcinii și alăptării, ceea ce are și un efect benefic asupra stării generale a unei mame care alăptează.
• Îmbunătățirea proprietăților benefice ale laptelui. Cum să crești fluxul de lapte în timpul alăptării și să-i îmbunătățești proprietățile? Pentru a face acest lucru, este necesar să se susțină sistemele responsabile cu producția de lapte. Astfel, sistemele limfatic și circulator sunt implicate activ în formarea laptelui. Sistemul circulator este responsabil pentru livrarea lichidelor și nutrienților către glandele mamare, unde este produs laptele. Rolul sistemului limfatic este de a elimina substanțele nocive, procesate, precum și celulele moarte din celule și țesuturi. Datorită faptului că în timpul sarcinii organele excretoare (rinichi, ficat) sunt sub încărcare dublă, acestea sunt supraîncărcate cu substanțe nocive. Dacă această situație persistă după naștere, poate afecta negativ procesul de producție a laptelui. În plus, starea sistemului limfatic este strâns legată de activitatea sistemului imunitar. În același timp, una dintre cele mai importante funcții ale laptelui matern este de a oferi bebelușului celule imunitare și substanțe protectoare.
• Abilitatea de a partaja o resursă cu un copil. Un copil nou-născut se confruntă cu o lipsă acută de energie de microvibrație. În primele săptămâni și luni de viață, copilul este privat de posibilitatea de a se mișca activ, adică de a compensa în mod independent acest deficit. Singura resursă de care dispune este plânsul (sunet, microvibrație acustică). Acest lucru este valabil mai ales pentru bebelușii prematuri, pentru copiii născuți cu masă musculară insuficientă. Adesea, astfel de copii nu pot dormi și țipă în mod constant, deoarece în timpul somnului activitatea musculară de fundal scade, aceasta încetează să fie suficientă pentru sprijinul de bază al corpului. În timpul alăptării, mama nu numai că potolește foamea copilului, ci și schimbă intens energie de microvibrație cu el. Cel mai apropiat contact fizic care are loc în timpul hrănirii vă permite să creați condiții pentru bebeluș care să semene cu cele din uter, când schimbul de energie dintre mamă și făt era foarte activ. Pentru a oferi pe deplin copilului o resursă valoroasă, mama însăși trebuie să mențină energia de microvibrație la nivelul corespunzător, în care fonația cu ajutorul dispozitivelor Vitafon o poate ajuta.
• Terapia cu microvibrații poate fi folosită și direct pentru îmbunătățirea bebelușilor înșiși. Sprijinul resurselor are un efect benefic asupra funcționării tuturor organelor și sistemelor bebelușului. Avand un efect pozitiv asupra sistemului digestiv si accelerand maturizarea acestuia, terapia vibroacustica reduce riscul de colici intestinale. Sprijinul pentru sistemele imunitar, limfatic și excretor reduce probabilitatea de a dezvolta boli alergice, crește rezistența bebelușului la infecții. De asemenea, utilizarea dispozitivelor Vitafon ajută copilul să se recupereze mai repede după leziuni la naștere, contribuie la normalizarea tonusului muscular, creează condiții favorabile pentru dezvoltarea activității motorii și mentale a sugarului.
• Prevenirea și tratamentul seroaselor (lactația) și (stagnarea laptelui). Aceste probleme apar adesea în timpul alăptării și îngreunează hrănirea. Fonizarea cu utilizarea dispozitivelor Vitafon vă permite să scăpați de aceste complicații, ajutând la eliminarea congestiei, accelerând vindecarea fisurilor, care sunt porțile de intrare pentru infecție, stimulând imunitatea generală și locală. De aceea, analizând mijloace eficiente pentru alăptarea cu lapte, terapia vibroacustică trebuie luată în considerare ca o modalitate de susținere și menținere a alăptării. Puteți citi mai multe despre tratamentul mamitei seroase cu ajutorul dispozitivelor Vitafon, este descrisă metoda de tratare a lactostazei.

Eficacitatea terapiei vibroacustice constă în faptul că are un impact pozitiv atât asupra resurselor generale, cât și asupra celor locale. Care este cel mai bun mod de a folosi dispozitivele Vitafon ca mijloc de creștere a lactației?

O mamă grijulie se va strădui întotdeauna să se asigure că copilul ei este sănătos și fericit. Este gata să-i ofere copilului ei tot ce e mai bun. Cu toate acestea, întrebarea apare adesea pentru multe mame tinere: cum să creșteți lactația laptelui matern?

La urma urmei, lipsa acestuia poate afecta sănătatea și starea de spirit a copilului. Pentru început, merită să înțelegeți de ce scade lactația și care sunt semnele lipsei de lapte.

Laptele matern sau formula?

Nu există nicio îndoială că laptele matern este cel mai bun aliment pentru un bebeluș. La urma urmei, include toate componentele necesare:

1. Aminoacizi esențiali, inclusiv aminoacidul taurină. Această substanță este necesară pentru maturarea și dezvoltarea normală a organelor vederii și sistem nervos. Albuminele predomină în compoziția laptelui matern. Acestea sunt proteine ​​de dimensiuni mici și ajută la digerarea proteinelor de dimensiuni mari - cazeina.
2. Limfocite, fagocite, lactoferină, lactoperoxidază, imunoglobuline, nucleotide, enzime și hormoni.
3. Acizi grași polinesaturați, inclusiv arahidonic, linolenic și linoleic. Ele asigură stabilitate membranelor celulare. Aceste componente sunt necesare pentru formarea membranelor mucoase și a pielii la nou-născuții.
4. Vitaminele D, K, E și A. Aceste substanțe sunt necesare pentru dezvoltarea și creșterea normală a corpului copilului.
5. Fosfor și calciu. Sunt necesare pentru absorbția normală a vitaminei D, precum și pentru metabolismul mineral normal. Datorită acestor substanțe, riscul de a dezvolta rahitism este redus (mai multe despre rahitismul la sugari >>>).
6. Beta lactoza. Contribuie la dezvoltarea normală a florei intestinale. Acest lucru vă permite să protejați copilul de disbacterioză.

Toate aceste substanțe sunt foarte importante pentru un nou-născut. Formulele pentru sugari nu permit saturarea completă a corpului copilului cu componente utile. Dacă cantitatea de lapte a scăzut brusc, atunci problema ar trebui rezolvată imediat.

Doar 2,8% dintre femei nu sunt capabile să hrănească un copil cu laptele lor. Și acest lucru se datorează structurii fiziologice a organelor lor.

Deci, cum să creșteți lactația în timpul alăptării?

Un scurt videoclip pe acest subiect:

Semne ale lipsei de lapte

Alăptarea este un proces complex care necesită un anumit control. Există o serie de factori care pot afecta cantitatea de lapte produsă de glandele mamare. Cum să-i determinăm lipsa?

Iată câteva semne principale:

1. Greutatea copilului. Dacă copilul nu se îmbunătățește sau se îngrașă mai puțin decât este normal, atunci merită luat în considerare. Copilul ar trebui să-și recapete greutatea inițială la două săptămâni după naștere.
2. Numărul de urinare. Puteți determina prin scutece sau chiloți umezi. Dacă un copil are mai mult de 10 zile, urinează de mai puțin de 10 ori în 24 de ore, acesta este un semnal de alarmă. În mod ideal, dacă numărul de urinare în timpul zilei este de 12 sau mai mult.
3. Un scaun foarte rar la un copil poate fi considerat și un semn indirect al lipsei de lapte matern.

Principiile de bază ale alăptării

Pentru ca lactația să nu scadă, trebuie respectate câteva principii de bază ale hrănirii:

• În termen de o oră de la nașterea copilului ar trebui să fie atașat la piept. Acest lucru stimulează producția de colostru și apoi de lapte.
• Bebelușul trebuie să se prindă corect de sân.

Este foarte important să-l înveți asta. Într-una dintre lecțiile video ale cursului Secretele alăptării, vei învăța cum să-ți alăptezi corect bebelușul și vei afla poziții confortabile pentru hrănire.

Dacă blocarea sânilor nu este corectată, atunci aceasta va duce la stimularea slabă a sânului, apariția abraziunilor și crăpăturilor.

• Organizarea regimului.

Pentru un copil mic, regimul nu este necesar. Pune ceasul în colțul îndepărtat al camerei și aplică copilul la cererea lui. Atașarea frecventă de sân, în poziția corectă ajută la creșterea producției de lapte.

• Bebelușul știe perfect de cât lapte are nevoie și când este sătul. Prin urmare, nu limitați intervalele de timp de hrănire.
• Nu refuzați să puneți copilul la piept noaptea. Acest lucru vă permite să creșteți lactația. Încercați să vă hrăniți de cel puțin 3-4 ori noaptea.
• Nu se recomandă hrănirea cu biberonul. Copilul poate refuza cu totul să alăpteze. La urma urmei, suptul laptelui din el este mai dificil decât dintr-o sticlă.

Amintiți-vă cum este construită o casă: mai întâi punem o fundație solidă, solidă și de încredere, apoi construim o casă frumoasă pe ea.

Deci aici: puteți crește cantitatea de lapte matern respectând regulile de mai sus de alăptare. În plus, studiază și cursul video „Secretele alăptării” pentru ca laptele să vină și să fie suficient pentru bebelușul tău.

Cum să îmbunătățești lactația? Produse importante

Pentru o alăptare bună, trebuie să vă ajustați dieta.

De obicei, mamelor care alăptează li se prescrie o dietă specială. În general, în timpul alăptării, dieta ar trebui să includă alimente precum:

• cereale cu fructe, de preferință hrișcă sau fulgi de ovăz;
• pește, ouă, carne;
• legume crude și fierte (ceapă, ridichi, morcovi, dovleci și așa mai departe);
• nuci (pin, nucă și migdale);
• laptisor de matca, miere;

O mamă tânără ar trebui să renunțe la maioneză, la afumaturi, precum și la mâncărurile aromate cu multe condimente.

Diverse băuturi

Există și alte modalități de a crește lactația. Ele nu pot fi atribuite celor principale, dar cu toate acestea pot oferi asistență temporară organismului.

Începeți să vă monitorizați regimul de băut, beți cel puțin doi litri de lichid în timpul zilei. În acest caz, nu trebuie să țineți cont de supe și băuturi cu lapte. Cel mai bine este să bei apă sau ceai. Deci, cum să creșteți lactația pentru o mamă care alăptează cu băuturi? Începeți să beți mai multe băuturi precum:

• ceai verde;
• compot din fructe proaspete sau uscate;
• ceai din ierburi care cresc lactația (anason, chimen, oregano, mărar și așa mai departe);
• sucuri proaspete;
• infuzie de morcovi;
• decoct de fulgi de ovaz;
• lapte de nuci;
• băutură de fructe din afine sau coacăze negre.

Apa de mărar este considerată nu mai puțin utilă. Această băutură vă permite să stimulați lactația și vă ajută să scăpați de constipație la copil. Toate băuturile trebuie să fie calde, dar nu foarte fierbinți.

Bea multă apă pură fără gaze.

Fondurile farmaciei

Există situații în care alimentația corectă și echilibrată nu permite creșterea lactației. Ca urmare, alăptarea devine mult mai dificilă. În acest caz, puteți adăuga, ca măsură temporară, produse farmaceutice. Cele mai eficiente sunt:

1. Ceai pentru creșterea lactației: „Coșul bunicii”, „Hipp”, „Lactavit”.
2. BAA „Laktogon”, „Apilak”. Sunt făcute pe bază de ierburi lactice și lăptișor de matcă al albinelor. De asemenea, mulți recomandă „Femilak”, care este o sursă de proteine.
3. Complexe de vitamine care sunt dezvoltate special pentru mamele care alăptează.
4. Remedii homeopate care permit nu numai creșterea, ci și menținerea lactației sub stres constant și tensiune nervoasă. Aceste medicamente includ Pulsatill și Mlekoin.

Înainte de a lua acest medicament, ar trebui să solicitați sfatul specialiștilor. Nu uitați că multe medicamente au o serie de contraindicații și pot provoca dezvoltarea reacțiilor adverse.

etnostiinta

Cum să creșteți lactația laptelui matern cu remedii populare? Există multe rețete de medicină alternativă care pot rezolva această problemă. Iată câteva remedii simple și ieftine:

1. Chimen cu smantana. Un praf de fructe de chimen trebuie inmuiat. Apoi trebuie adăugate într-un pahar de smântână. Compoziția trebuie fiartă. Acesta nu durează mai mult de 3 minute. Produsul finit trebuie consumat de trei ori pe zi pentru o lingură.
2. Luați două linguri de mărar, oregano și anason. Toate acestea trebuie turnate cu un pahar cu apă clocotită. Este necesar să insistați asupra medicamentului timp de o jumătate de oră. Luați produsul finit este de până la trei ori pe zi pentru o lingură.

Doar respectând toate regulile de alăptare, puteți crește lactația și consolidați rezultatul. Nu uita ce este important pentru copil alimentație adecvată. Prin urmare, nu ar trebui să-l transferați în formula pentru sugari și să-l privați de posibilitatea de a simți căldura maternă.

Salutare tuturor și oaspeților site-ului și cititorilor obișnuiți și cititoarelor de sex feminin! Astăzi vom înmulți, sau mai bine zis, creștem... cantitatea de lapte matern. Multe mame care alăptează se confruntă cu o lactație insuficientă, copilul nu mănâncă, începe să piardă în greutate. Ei bine, mamele intră în panică, motiv pentru care riscă să rămână deloc fără lapte. Deci, nu fi nervos! Există întotdeauna o cale de ieșire, chiar și câteva! Și astăzi vă voi povesti despre ele. O creștere a lactației laptelui în timpul alăptării se realizează în următoarele moduri...

Naturprodukt este mai bun decât un amestec

Din ce in ce mai multe mame decid inainte de a naste ca isi vor alapta cu siguranta bebelusul. Și acesta este cel mai valoros cadou pentru un copil, de la naștere până la un an și jumătate. Laptele matern este un produs unic care pur și simplu nu are egal în natură, și pentru a priva copilul de toată valoarea și beneficiile sale nutritive cumva... nu într-un mod matern. Din păcate, conform statisticilor, doar 28% din toate femeile pot hrăni un bebeluș doar cu propriul lapte. În rest, este alocat în cantități insuficiente, sau chiar dispare complet.

Când bebelușului îi este foame

Cum să bănuiești că laptele copilului tău nu este suficient? La urma urmei, el însuși nu va spune că nu mănâncă suficient. Iată câteva semne ale lipsei de lapte pe care să le ghidați:

1) Bebelușul pierde în greutate sau o câștigă foarte slab. Nu este un secret pentru nimeni că în prima zi după naștere, bebelușul își pierde greutatea inițială, cu aproximativ 200-300 de grame. Și două săptămâni mai târziu, pe laptele mamei sale, trebuie să compenseze. Dacă nu, ar trebui să te gândești și să fii precaut;

2) 12 scutece umede. Copilul are aproximativ 10 zile, ar trebui să scrie de 12 ori pe zi sau mai mult. Dacă numărul de urinare este mult mai mic - poate că nu are suficient lapte matern;

3) Un alt indicator este un scaun rar. De asemenea, indică faptul că copilul nu este plin.

Ne hrănim la cerere

Înainte de a vă spune cum să creșteți lactația, permiteți-mi să vă reamintesc principiile de bază ale alăptării care vă vor ajuta să nu o reduceți.

• Prima aplicare pe sân are loc în prima oră după naștere. Această „cunoștință” a bebelușului cu mama sa contribuie la apariția primului lapte delicios.
• Hrănire la cerere. Acum majoritatea pediatrilor sunt siguri că nu ar trebui să hrănești la fiecare două ore, ci de îndată ce bebelușul cere un sân. În plus, acest lucru va elimina hrănirea cu biberonul, care poate „înțărca” complet copilul de la sân.
• Fără limite de timp. Copilul însuși știe când a mâncat și, prin urmare, chiar dacă îi place să „atârne” de piept o jumătate de oră sau chiar o oră, nu-i lua un răsfăț.
• Asigurați-vă că hrăniți noaptea. 3-4 hrăniri pe noapte vor crește semnificativ lactația
• Nu uita de aplicația corectă! De ea depinde și o „masă” copioasă a bebelușului. Sfarcul ar trebui să fie capturat împreună cu aureola. Atunci copilul îți va goli ușor sânii, ajungând la cel mai delicios lapte „din spate”. Apropo, acest lucru vă va salva de și de diferite sigilii.

Se aplică chiar și pe sânii „goli”.

Dacă ați organizat inițial hrănirea corect, atunci totul va merge ca un ceas și este posibil să nu fie necesare metode suplimentare pentru creșterea lactației. Ei bine, ce se întâmplă dacă în mod clar nu este suficient lapte? Dr. Komarovsky sfătuiește să se pună în continuare copilul la sân, chiar dacă, potrivit mamei, acesta este „gol”. Mai mult metoda eficienta, sigur nu există. Evgeny Olegovich spune că majoritatea femeilor cred că bebelușul îi este foame și încep să pună biberoane cu amestecuri în el, punând astfel în pericol HB (alăptarea).

Dar noi nu suntem dușmanii copiilor noștri, nu? Și nu ne vom da bătuți atât de ușor. Vom lupta pentru lapte delicios și vom face totul pentru ca acesta să vină.

Dieta, suplimentele alimentare si chimenul bunicii

În primul rând, fii atent la ceea ce mănânci. Ești conștient că și copilul tău mănâncă toate acestea? Atunci de ce încă nu ții dietă? Acum dieta ta nu trebuie să conțină cârnați, carne prăjită și ciocolată, ci cereale sănătoase, fructe, pește alb, legume crude și fierte, nuci, miere etc.

Regimul de băut nu este mai puțin important acum, pentru că laptele este, în primul rând, un lichid. Asigurați-vă că beți nu numai băuturi din fructe, compoturi și sucuri, ci și apă obișnuită. Apa de mărar ar trebui, de asemenea, să fie ținută în mare cinste. Va spori lactația și va scuti copilul de colici și

În lanțurile de farmacii pentru alăptare, există multe produse care promovează lactația. Mie personal mi-a plăcut foarte mult ceaiul „Coșul bunicii”. Ei laudă și ceaiurile de la Hipp și Lactavit. Deși acum a început „persecuția” suplimentelor alimentare, voi spune câteva cuvinte în sprijinul lor. Unele dintre suplimente funcționează de fapt și ajută la creșterea fluxului de lapte. „Laktogon”, „Femilak”, „Apilak” sunt făcute din ierburi producătoare de lapte și lăptișor de matcă. „Mlekoin” și „Pulsatilla” aparțin homeopatiei. Ele nu numai că îmbunătățesc lactația, dar și ameliorează perfect tensiunea nervoasă, ajutând mamele să se relaxeze.

Dacă ați cumpărat deja unul dintre medicamente, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră ginecolog. El vă va spune exact dacă va fi eficient și dacă va dăuna în cazul dumneavoastră.

Și în sfârșit, despre rețetele bunicii, sau remediile populare. Au ajuns la noi după zeci de ani, ceea ce înseamnă că ar trebui să ajute și să adauge lapte.

Să luăm 2 linguri. anason, mărar și oregano. Turnați acest amestec de plante cu un pahar cu apă clocotită și infuzați timp de 30 de minute. Apoi vom bea infuzia răcită și filtrată în 1 lingură. de trei ori pe zi

Se macină un praf de chimen (fructe) și se amestecă cu un pahar de smântână. Vom fierbe acest amestec timp de 3 minute la foc mic. Luăm și o lingură de trei ori pe zi.

Lenea distruge lactația

Ei bine, sunt sigură că sfaturile mele v-au ajutat, și chiar și mamele, care deja disperaseră să-și ajusteze hrănirea, s-au mai animat puțin. Nu uitați cuvintele lui Komarovsky, amintiți-vă că lactația trebuie stimulată în mod constant. Cel mai bun stimulent este copilul tău. Aplică-l pe piept mai des, nu fi leneș, iar micuțul tău va fi mereu plin, fericit și sănătos.

Lapte delicios și multe altele! Nu uitați să vă uitați pe forumul nostru confortabil, poate le veți oferi mame fără experiență sfaturi bune și le veți sprijini. Ei bine, trebuie sa iti iau ramas bun de la tine o vreme, promit sa revin curand cu un subiect nou.

Alăptarea este o perioadă specială în viața unei proaspete mame. Alăptarea ajută la recuperarea mai rapidă după naștere, oferă protecție împotriva mastopatiei și stabilește relații strânse cu copilul. Adesea, mamele care alăptează se confruntă cu o lipsă de lapte. Astăzi vă vom spune cum să creșteți lactația acasă și ce să faceți dacă practic nu există lapte în piept.

5 factori principali care influențează creșterea și menținerea lactației

Dezvoltarea corectă a unui copil este imposibilă fără o alimentație adecvată. Laptele matern este ideal pentru capacitatea corpului bebelușului de a absorbi alimente. Din laptele matern, bebelușul primește tot ce are nevoie: enzime, factori de creștere, imunoglobuline care protejează organismul copilului de infecții.

Important! Fiecare bebeluș ar trebui să primească lapte matern timp de cel puțin 6 luni, deoarece este complet adaptat nevoilor individuale ale firimiturii.

Dintre numeroșii factori care afectează apariția, creșterea și conservarea secreției de lapte, cei mai importanți sunt:

1. Starea de sănătate a mamei care alăptează și a copilului.
2. Dorința și voința mamei de a-și alăpta copilul.
3. Starea de spirit a unei mame care alăptează și situația din familie.
4. Atașarea regulată a nou-născutului de sân;
5. Pregătirea conștientă și învățarea tehnicii adecvate de alăptare.

Ce să faci dacă nu este suficient lapte? Vă vom povesti despre multe moduri eficiente pentru a îmbunătăți lactația, dar mai întâi vă recomandăm să vizionați acest videoclip:

Înainte de a concluziona că mama are puțin lapte, trebuie excluși factorii de mai sus. Dacă există erori în atașarea corectă a sânului, oboseala fizică a unei mame care alăptează sau stres psihic excesiv (excitare, anxietate), atunci lipsa laptelui este doar o consecință a problemelor existente. Soluția lor va ajuta la evitarea scăderii lactației și a înțărcării premature.

Meniu pentru o mamă care alăptează: o listă de produse pentru a crește cantitatea de lapte

Calitatea laptelui și cantitatea acestuia depind direct de alimentația și dieta urmate de o mamă care alăptează. O alimentatie variata stimuleaza imbunatatirea lactatiei si ajuta la stabilirea unei alaptari adecvate.

Alimente care ar trebui incluse în dieta zilnică a mamei:

• lapte fiert și produse lactate fermentate (chefir, lapte caș) - minim 0,5 l/zi;
• brânză de vaci sau produse caș - 50-100 g / zi;
• carne fiartă - minim 200 g/zi;
• legume proaspete (morcovi, ceapă, ardei dulci, ridichi) - 600 g/zi;
• unt - 30 g / zi;
• ouă de pui fierte - 1-2 buc.;
• fructe ( Mar verde, pere) - minim 300 g/zi;
• pâine neagră cu chimen - 400 g/zi.

Tot in perioada de lactatie se recomanda folosirea zilnica a uleiului vegetal ca dressing pentru legume proaspete sau preparate cu cereale (aproximativ 20 g/zi). Uleiul de floarea soarelui este o sursa naturala de vitamina E si acizi grasi polinesaturati. Am vorbit despre asta într-unul din numerele anterioare.

Alimente care cresc lactația:

• ceai verde cald (preparat scăzut);
• bulion fierbinte de pui;
• cereale lichide în lapte din orez și crupe de orz;
• miere de albine (ca înlocuitor al zahărului);
• pepeni verzi;
• nuci;
• primele feluri cu pește de mare și de râu.

Mamele care alăptează trebuie să monitorizeze cantitatea de lichid consumată pe zi. Trebuie să fie de cel puțin 2,5 litri (inclusiv toate vasele lichide). Cu 10-15 minute înainte de următoarea hrănire, este util să bei un pahar de lapte cald cu o linguriță de miere - această băutură simplă ajută la creșterea lactației și stimulează fluxul de lapte în sân.

Ce alimente trebuie evitate în timpul alăptării:

• cafea naturală;
• semifabricate din carne;
• fast-food, chipsuri și biscuiți cu arome;
• sosuri din magazin (maioneză, ketchup, sosuri de brânză etc.);
• conserve de origine industrială;
• alimente bogate în cacao (inclusiv ciocolată);
• orice bauturi alcoolice(Strict interzis!).

Notă! În ultimii ani, a existat o tendință ca sugarii să se nască cu o deficiență a sistemului imunitar. Încercați să evitați să consumați alimente care pot provoca alergii la copilul dumneavoastră.

Creșterea lactației cu remedii populare

Metodele de acasă pentru a crește producția de lapte au fost folosite de bunicile noastre. Au apărut tot timpul plângeri cu privire la lipsa laptelui matern, iar mamele care alăptează au încercat totul metodele disponibile pentru a rezolva problema alăptării. Multe dintre ele sunt relevante până în ziua de azi.

Mai mult lichid!

Consumul de lichide ajută la creșterea producției de lapte - acesta este un fapt binecunoscut. Încercați să beți ori de câte ori este posibil și cât mai des posibil. Lactația se îmbunătățește cu utilizarea decocturi calde din plante, lapte, băuturi speciale din plante pentru mame.

Multe dintre ierburi pot fi găsite în farmacii pentru bani: semințe de mărar, anason, chimen și fenicul. O băutură cu vitamine va ajuta să faceți față unei crize de lactație.

Reteta 1. Luați o linguriță de semințe de chimen, turnați un pahar cu apă. Se aduce la fierbere la foc, apoi se fierbe acoperit timp de 10 minute. Opriți focul, lăsați să fiarbă jumătate de oră, strecurați bulionul rezultat. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga 0,5 lingurițe. Miere.

Reteta 2. Se toarnă semințele de anason într-un termos, se toarnă 200 ml apă fierbinte. Închideți capacul și lăsați-l să fiarbă timp de 2-3 ore. Se strecoară apoi infuzia și se răcește. Luați o băutură de 50 ml înainte de fiecare hrănire.

Automasajul sanilor

Frământarea sânului după alăptare dezvoltă bine afluxurile, stimulând producția de lapte și bufeurile dese ale acestuia. Masajul trebuie făcut pe sânul cu care copilul a fost hrănit. Mișcările mâinilor în timpul masajului trebuie să fie circulare, de la mamelon până la periferie, cu o presiune ușoară a degetelor pe toată suprafața, timp de 5-7 minute.

Alăptarea la cerere

Hrănirea bebelușului la cerere este cheia pentru alăptarea corectă și pentru producerea cantității potrivite de lapte pentru fiecare alăptare. Nu luați pauze de noapte, lăsați copilul să fie aplicat la sân de câte ori îi cere corpul. Aplicarea frecventă este cea mai bună modalitate de a stimula lactația fără alte metode. Încercați să faceți primele luni fără a calcula hrănirea pe oră - bebelușul știe mai bine când este timpul să mănânce, iar sânii tăi se vor „adapta” cerințelor sale.

Ce să faci pentru ca copilul să nu moară de foame și cum să îmbunătățești lactația? Sfaturi pentru mamă nouă:

Medicamente pentru îmbunătățirea lactației

În prezent, întrebarea cum să creșteți lactația poate fi rezolvată cu o singură călătorie la farmacie. Mulți medicamente testat de mame și ajută la rezolvarea unei probleme acute cu alăptarea - scăderea lactației și lipsa laptelui. În cazul în care un remedii populare nu ajută, iar criza de lactație s-a lungit, atunci este timpul să contactați un specialist în alăptare și să găsiți medicamentul potrivit pentru a crește cantitatea de lapte.

Formular de eliberare	Titluri	Principiul de funcționare
Ceaiuri din plante pentru mamele care alăptează	Lactavit, Hipp, Humana, Coșul bunicii, Laktafitol	Agenți lactogeni cu efect de fermitate și tonic. Ceaiurile pe baza de plante naturale (fenicul, chimen, anason etc.) au un gust placut si sunt folosite ca bauturi zilnice in alimentatie.
Tablete și granule	Lactogon, Apilak, Mlecoin	Medicamente eficiente pentru creșterea lactației. Se administrează împreună cu alimente ca supliment activ la încheierea alăptării. Ca parte a ingredientelor naturale - urzica, ghimbir, laptisor de matca.
Amestecuri de lapte pentru a îmbunătăți lactația	Lactamil, Calea Lactee, Femilac, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Formulele hrănitoare de lapte satisfac nevoile unei mame care alăptează în vitamine, minerale și stimulează glandele să producă lapte matern. Este suficient să diluați amestecul cu apă și să beți de mai multe ori pe zi ca un cocktail. Formula de lapte, atunci când este folosită în mod regulat, ajută la producerea laptelui și la creșterea cantității acestuia.

Mijloacele pentru stimularea lactației pot fi de un real ajutor în reducerea laptelui la sân. Dar nu trebuie să vă așteptați la un efect rapid: într-un caz, va dura câteva zile pentru a normaliza hrănirea, în celălalt va dura o săptămână.

Pe o notă! Un consultant în alăptare vă va ajuta să alegeți cel mai potrivit medicament - după ce v-a studiat în mod specific istoricul hrănirii și observând procesul, va fi mai ușor pentru un specialist să sugereze cea mai bună soluție pentru problema dvs. și, dacă este necesar, să alegeți un medicament împreună cu dvs.

5 cele mai bune moduri de a stimula producția de lapte

Înainte de a recurge la metode medicale, este mai bine să încerci metode simple pe care le poți folosi la discreția ta și fără recomandarea medicului.

1. Alăptarea frecventă
   Natura însăși s-a asigurat ca bebelușul să fie plin cu laptele matern. În momentul fiecărei aplicări la sân în corpul unei femei, doi hormoni importanți sunt eliberați și activați: oxitocina și prolactina. Ei sunt responsabili pentru cantitatea de lapte produsă în timpul alăptării. Cu cât bebelușul alăptează mai des sânul mamei, cu atât va ajunge mai mult lapte în fiecare moment al hrănirii.
2. Hrănirea bebelușului noaptea
   O pauză de noapte este dăunătoare alăptării - dacă bebelușul nu alăptează mult timp, este mai puțin lapte. Organismul mamelor care alăptează consideră că copilul va primi suficient lapte, ceea ce înseamnă că puteți reduce cantitatea acestuia. Deci există o scădere a producției de lapte. Încercați să vă hrăniți bebelușul de cel puțin două ori pe timp de noapte pentru a menține lactația la un nivel adecvat.
3. Asigurarea contactului tactil cu copilul
   „Piele la piele” este rețeta de bază pentru mai mult lapte fără rețete suplimentare. Hormonii lactogeni se trezesc în momentul comunicării dintre mamă și copil, când copilul este legănat sau purtat în brațe. Mângâie-ți copilul mai des, iar problema cu lipsa laptelui se va rezolva de la sine.
4. Odihnește-te, odihnește-te și numai odihnește-te
   În momentul formării lactației, eliberați-vă de cel puțin unele dintre treburile și treburile casnice. Somn suficient - cel puțin 7-8 ore pe zi, alimentație bună și liniște sufletească - acestea sunt principalele condiții pentru producerea completă a unei cantități suficiente de lapte matern.
5. Gimnastica „piept” ușoară și utilă
   Gimnastica zilnică pentru piept stimulează canalele, circulația sângelui și producția de lapte matern. Este necesar să se angajeze în picioare sau așezat pe un fitball într-o poziție confortabilă. Puneți ambele mâini împreună, palmă la palmă. Pune-le peste cap. Înclinați capul pe spate, apoi apăsați puternic partea din spate a capului pe brațele încrucișate de mai multe ori. Repetați exercițiul de încă 2-3 ori.

P.S. Mai devreme am vorbit despre alimentația unei mame care alăptează și despre produse. Să întărim încă o dată acest subiect, deoarece alimentația adecvată este cheia unei lactații bune: