Recenzii de la femei care au suferit avort din motive medicale. Cum să supraviețuiești unui avort: sfaturi utile Simptome care caracterizează depresia după un avort

Avort. Acest cuvânt dă pielea de găină multor oameni. Asta în ciuda faptului că, deși nu este obișnuit să vorbim despre asta, această practică este destul de comună.

Pentru unii, această procedură este o metodă de prevenire și reglare a fertilității în familie. Pentru alții, este o greșeală din care rănile nu se vindecă niciodată.

Orice părinte căruia i se cere să numească cel mai mare dezastru din viață va evidenția oroarea pierderii unui copil.

Femeile care pierd un copil în câteva ore după naștere sau ani mai târziu experimentează durere intensă, care se transformă într-un sentiment de pierdere. Rudele îi sprijină necondiționat pe părinți și îi ajută să plângă pierderea.

Un alt lucru este cu fetele care au suferit un avort spontan sau întreruperea sarcinii din motive medicale, adică nu s-a întâmplat din inițiativa lor. Aici ea poate primi sprijin de la alții. Deși, există adesea o devalorizare a ceea ce s-a întâmplat. Din moment ce copilul nu s-a născut, mulți nu-l percep ca pe ceva întreg și format. În special, dacă pierderea fătului a avut loc în primele luni de sarcină, când numai tinerii părinți puteau ști despre asta, atunci mama eșuată însăși caută să reducă semnificația acestui eveniment, mizând pe o nouă încercare în curând. Dar chiar și în această situație, ea poate primi ajutor și simpatie de la cei dragi.

Cu toate acestea, în cazul avortului, mai des fata este lăsată singură cu experiențele ei. Aici această procedură nu este concepută ca prescripție medicală din cauza indicațiilor nesatisfăcătoare ( sarcina extrauterina, cancer etc.). În acest articol vom încerca să descriem aspect psihologic experiența acestui eveniment de către o femeie care a făcut în mod conștient o alegere nu în favoarea unei noi vieți.

Scopul nostru nu este să analizăm aspect moral o astfel de decizie.

Atitudinea statului

În țara noastră, legalizarea a avut loc în 1920, deși au fost interzise din 1936 până în 1955. În acest moment a început să se utilizeze controlul nașterii această metodă.

Reprezentanții sexului frumos, percepând aceasta ca pe o metodă de protecție, ar putea avea 15 întreruperi în contul lor, unii au ajuns la 30. Și un astfel de număr nu indică deloc frivolitatea comportamentului fetei a fost tipică pentru majoritatea; La întreprinderile în care existau grupuri de femei, exista posibilitatea unui timp liber oficial pentru avort. Toți au înțeles și nu au judecat.

În cărțile de biologie, în secțiunea de anatomie, unde erau prezentate desene ale dezvoltării unui făt uman, în loc de embrion, a fost desenată o țestoasă sau alt animal. Adică, în acele vremuri, atitudinea față de copilul nenăscut era diferită în societate. Devalorizarea vieții în momentul dezvoltării intrauterine s-a produs din cauza multor factori culturali: instabilitate socială și economică, propaganda ateismului, disponibilitatea procedurii în instituțiile medicale publice. Și totuși, dacă fata era îngrijorată de ceea ce a făcut, atunci exista o probabilitate ulterioară ca ea să dezvolte sindromul post-avort (PAS).

Ce este PAS?

Starea sindromului post-avort este similară cu indicatorii psihologici ai tulburării de stres posttraumatic (PTSD).

În PTSD, subiectul știe cu siguranță că a trăit un eveniment interesant și, prin urmare, reacționează la acesta în consecință. PAS poate să nu apară, pentru că ceea ce este important este sensul personal pe care ea îl pune în procedură. Dacă pentru ea aceasta este doar o operație medicală, o „curățare”, atunci este posibil ca sindromul să nu se dezvolte. Dar dacă ea aduce o idee specială în acest proces, în care personifică acest lucru ca scăpare de propriul copil, atunci există o șansă mai mare de formare a PAS.

Simptomele PAS

1. Un complex de vinovăție, care este adesea susținut de o agresiune reținută fie față de sine, fie față de partener, fie față de alte circumstanțe care au forțat să accepte o astfel de intervenție medicală.
2. Formarea triadei depresive: dispoziție scăzută, retard motor, gândire negativă.
3. Apariția unor gânduri bântuitoare despre avort. Acest lucru poate fi prezentat sub formă de coșmaruri, flashback-uri (imagini realiste instantanee din trecut), sentimente puternice despre o zi nefastă. Unele femei pot calcula ora aproximativă a nașterii așteptate și pot aștepta în mod necorespunzător până în această zi pentru a jeli.
4. Există detașare emoțională. În această perioadă, ei reacționează deosebit de puternic la plânsul copiilor și nu doresc să ia legătura cu copiii. Ele devin deosebit de apropiate de acele fete care fie au făcut avort anterior, fie plănuiesc să facă acest lucru. Pot deveni participanți activi la mitinguri și alte programe de legalizare a întreruperii artificiale a sarcinii din inițiativa mamei, pentru a sprijini sexul feminin în această decizie. Acesta este un mod inconștient de a te justifica.
5. Există dorința de a naște rapid un alt copil care să-l înlocuiască pe cel avortat. Adesea există un nivel scăzut de demonstrație a manifestărilor tandre și calde față de cei deja născuți.
6. Unii pot experimenta gânduri și intenții suicidare. „Gaura” creată de faptă începe să fie umplută cu alcool, droguri, promiscuitate, sporturi periculoase, contacte sexuale pervertite (sado-maso, participare la orgii publice etc.) și atracție pentru relațiile homosexuale.

Această varietate de reacții se naște din sentimente profunde de vinovăție și din incapacitatea de a plânge pierderea.

Un dezechilibru în starea mentală apare din cauza conflictului intrapersonal. Pe de o parte, există permisiunea legală pentru avort. Dar, pe de altă parte, există o înțelegere că acest lucru este greșit, natura nu a intenționat în acest fel.

Unii, când veneau la slujbele bisericii, tot nu simțeau ușurare, așa că mergeau acolo iar și iar. Chiar și munca unui psihoterapeut poate să nu fie întotdeauna eficientă. În primul rând, acest subiect nu este evidențiat separat în programul de formare pentru specialiști, ci este luat în considerare numai în cadrul traumei psihologice. De asemenea, psihologul însuși poate avea experiență de întâlnire cu PAS. Un factor negativ suplimentar poate fi convingerile personale ale specialistului care nu îi permit să lucreze cu o astfel de solicitare.

Deci, cum putem preveni ca acesta să devină distructiv? Cum să supraviețuiești unui avort?

„Pașii pocăinței”

1. Este necesar să recunoaștem faptul că a existat un copil.
2. Conștientizarea tuturor sentimentelor pe care le aveți pentru această situație. Este important să le recunoaștem și să le înfrunți chiar și pe cele mai înfricoșătoare și insuportabile.
3. Dați-i un nume copilului nenăscut.
4. Tratează-te cu responsabilitatea. Este acceptat că o femeie este responsabilă pentru acțiunile ei, dar, în orice caz, o parte din aceasta îi revine întotdeauna tatălui. Trebuie împărțit între parteneri, precum și între alte rude care ar putea exercita o posibilă presiune.
5. Acum este timpul pentru pocăință. Puteți spune cu voce tare: „Regret ceea ce am făcut!”
6. Puteți să vă adresați copilului avortat și să-i cereți iertare.
7. Nu ignora comunicarea cu alți copii.
8. A sosit momentul să transformăm vinovăția în păcat. Care este diferența dintre ele? Prima este atitudinea față de sine, o componentă a personalității. Al doilea este ceva străin de natura umană. Și poți să scapi de asta, să o lași, să o ștergi cu ajutorul pocăinței și al spovedaniei.
9. După aceasta va exista o oportunitate de a accepta experiență nouă, deja procesat, trăit. Aici se formează o atitudine adecvată față de eveniment și față de sine însuși în ansamblu. Acest trecut nu merge nicăieri, ci doar își ia locul în inimă, în cap, în memorie. Oricine a trecut printr-un astfel de test este acum capabil să înțeleagă prețul acestui act.

Acele femei care au experimentat un avort indus știu cât de dificil poate fi să se descurce din punct de vedere psihologic. Cum să supraviețuiești unui avort și să te recuperezi mai repede sunt, poate, principalele întrebări care preocupă femeile.

După cum știți, concepția nu este întotdeauna planificată și nu există altă opțiune decât să se supună unei proceduri de avort. Motivele pentru aceasta pot fi complet diferite. Acestea sunt probleme financiare și vârstă fragedă viitoare mamă, și chiar indicații medicale.

În orice caz, o femeie trebuie să-și continue viața. Uneori, acest lucru poate fi foarte dificil, deoarece întreruperea sarcinii lasă o amprentă puternică asupra psihicului. Acest lucru este valabil și pentru acei reprezentanți ai jumătății bune a umanității care au suferit avorturi medicale și pentru cei care au fost supuși unei intervenții chirurgicale.

ÎN ultimii aniÎntreruperea sarcinii nedorite cu ajutorul medicamentelor devine din ce în ce mai populară. Această procedură este considerată mai sigură pentru corpul feminin și mai ales pentru funcția sa reproductivă.

Și totuși, în ciuda efectului mai blând asupra corpului feminin al produselor farmaceutice de a scăpa de făt, este încă un avort, așa că această procedură are un impact semnificativ asupra psihicului.

Femeile care au suferit o întrerupere medicală de sarcină trebuie să respecte anumite reguli pentru a evita complicații grave în plus. Merită să ne amintim că organismul va fi într-o stare stresantă pentru o lungă perioadă de timp, așa că devine absolut lipsit de apărare împotriva anumitor boli. Din acest motiv, o femeie trebuie să uite produse nociveși tot ceea ce poate afecta negativ sănătatea.

Întreruperea sarcinii este o vătămare morală gravă care poate provoca complicații grave. Trebuie să evitați negativitatea pentru a permite corpului să se recupereze.

În ceea ce privește condiția fizică, aceasta nu este exclusă durere severăîn abdomenul inferior. Acest lucru este destul de natural, având în vedere complexitatea procedurii. Dacă durerea este complet insuportabilă, puteți folosi special medicamente, de exemplu No-shpu sau Analgin. Puternic produse farmaceuticeîn acest caz, nu sunt recomandate, deoarece pot slăbi și mai mult organismul datorită unui număr de elemente incluse în compoziția lor.

În unele cazuri, o femeie care a suferit un avort medical poate prezenta sângerări abundente. Acest lucru este, de asemenea, acceptabil, dar în anumite situații poate fi necesară asistență suplimentară din partea unui specialist. Uneori există atât de mult sânge încât trebuie oprit materiale medicale. Acest simptom nu poate fi ignorat, deoarece poate pune viața în pericol.

Dieta si obiceiurile proaste

Pentru a facilita supraviețuirea perioadei de recuperare a corpului după un avort medical, trebuie să vă monitorizați stilul de viață și să respectați dieta speciala. Dieta unei femei trebuie să conțină grăsimi și proteine ​​în cantitățile potrivite. În această perioadă, trebuie să renunțați complet la alcool, nicotină, cafea și altele băuturi energizante. Toate acestea pot agrava situația, adică să slăbească și mai mult organismul și să permită trecerea infecției. Pentru a recupera mai repede liniște sufletească, trebuie să te plimbi mai mult în aer curat și să încerci să faci lucrurile tale preferate. Puteți veni cu un hobby plăcut.

Nu trebuie să uităm că în timpul unui avort medical, corpul este rănit nu numai psihologic, ci și fizic. Din acest motiv, ar trebui să fii foarte atent cu activitate fizicăși să se abțină temporar de la contactul sexual.

În centrul său, uterul devine o rană deschisă în perioada de după avort. Astfel, riscul de infectare crește semnificativ. Dacă după un avort există și o inflamație a organelor genitale, recuperarea corpului feminin poate dura mult timp.

Este foarte important să respectați toate regulile pentru a supraviețui unui avort medical. Acest lucru este foarte important pentru o femeie care încă plănuiește să devină mamă în viitor. Trebuie amintit faptul că o nouă sarcină după întrerupere poate apărea foarte repede, așa că contracepția nu trebuie ignorată niciodată.

Cum să faci față psihologic unui avort?

Multe femei care decid să întrerupă o sarcină se confruntă cu problema cum să supraviețuiască psihologic unui avort, deoarece o parte a societății o consideră o procedură inacceptabilă și, prin urmare, o condamnă cu strictețe, indiferent de motive.

Nu numai că avortul medical este în sine un proces neplăcut și dureros, dar în plus există un sentiment de vinovăție, rușine și regret, care este foarte greu de făcut față, astfel încât apare un stres sever, însoțit de depresie.

Adesea, după un avort, o femeie nu poate face față singură stării sale psihologice, așa că trebuie să caute ajutor de la psihologi profesioniști.

În ciuda motivelor care au determinat o femeie să avorteze, starea psihologică după o astfel de procedură poate fi foarte dificilă. Există momente precum sentimentul de vinovăție și regret pentru ceea ce s-a făcut, agresivitate crescută, depresie, care poate dura câteva luni, un sentiment de pierdere ireparabilă și plâns fără cauza.

Adesea, după un avort, o femeie are gânduri de sinucidere. În astfel de situații, femeile își asumă adesea întreaga responsabilitate pentru acțiunile lor, ceea ce psihologii cred pasul potrivit spre recuperare.

Pe stare mentală O femeie care a suferit un avort este mai mult influențată de opinia publică, de atitudinea partenerului ei față de această problemă, de convingerile religioase, de schimbările fiziologice și de condițiile hormonale. Cu toate acestea psihologi profesionisti ei spun că cel mai important factor de care ar trebui să depindă comportamentul și starea unei femei este atitudinea ei personală față de situația actuală.

Pentru a facilita supraviețuirea unui avort medical, trebuie să încercați să înțelegeți pe deplin ce se întâmplă și să înțelegeți că nu există întoarcere.

Trebuie să accepți viața așa cum a devenit acum. Dar cel mai important lucru este să te ierți. Doar făcând acest pas o femeie va putea să-și recapete liniștea sufletească și să continue să ducă o viață plină.

Persoanele apropiate joacă un rol enorm în recuperarea după un avort medical. Lor comportament corect iar o atitudine prietenoasă poate face minuni. Sentimentul că femeia nu este singură vă va ajuta să reveniți rapid și să uitați de problemă. Cu toate acestea, cei dragi trebuie să-și amintească că într-o situație atât de dificilă este necesar să se comporte cu grijă și foarte delicat, pentru a nu dăuna cu grijă și atenție excesivă.

Un avort medical provoacă traume enorme psihicului unei femei, mai ales dacă ea a fost forțată să facă acest pas sub influența circumstanțelor. În acest caz, a face față consecințelor psihologice ale unui avort este incredibil de dificil și nu fiecare femeie o poate face singură. În întrebarea cum să supraviețuiești unui avort, nu te poți baza doar pe puterea de vindecare a timpului. Trebuie să fii conștient de starea ta și să lucrezi asupra ta pentru a nu-ți strica viața.

Avortul din motive medicale: starea psihologică a unei femei înainte și după

Dacă copilul este diagnosticat cu patologii grave sau se pune un diagnostic care amenință viața mamei sau a copilului, se pune problema prescrierii unui avort. Când vine vorba de o sarcină dorită, femeile sunt supuse la tot felul de cercetări medicale în speranța că îngrozitorul diagnostic nu va fi confirmat, sau există șansa de a salva copilul.

Dar dacă totuși i se prescrie un avort medical, femeia rămâne cu o alegere groaznică: să avorteze sau să continue sarcina, indiferent de consecințe. Nimeni nu poate lua această decizie pentru ea, iar oroarea pe care o simte nu poate fi descrisă.

Întreruperea sarcinii de către indicatii medicale prescris femeilor pentru date diferite, iar în orice moment experiențele sunt foarte profunde. Acesta este un stres enorm, care este adesea urmat de depresie. Femeile sunt într-o stare constantă de tensiune și isteric. Apar întrebări la care este greu de răspuns: De ce eu? Cine e de vină? Cum să supraviețuiești operației și săptămânilor după aceasta? Cum să nu-ți strici relația cu soțul tău? Când se va termina acest coșmar?

Durere nerecunoscută

Nu este încă acceptat în societate să trateze copiii nenăscuți ca pe ființe umane. Societatea nu dă femeii dreptul la aceeași suferință ca și în cazul morții celor dragi. Prin urmare, femeile se confruntă adesea cu neînțelegeri și se simt imorale sau respinse. Chiar dacă avortul a fost forțat, ea a luat singură decizia și nimeni nu va schimba vreodată acest fapt.

Este normal să simți durere într-o astfel de situație. Când apare sarcina, în corpul feminin încep să apară schimbări hormonale, pregătindu-l pentru viitoarea maternitate. Corpul se concentrează pe reproducere, iar instinctul matern preia mintea. Orice interferență în acest proces, și cu atât mai mult întreruperea lui, afectează negativ sănătatea și lasă cicatrici pe suflet.

Femeile trebuie să ia decizie majorăși experimentează efectele sale pe măsură ce schimbările hormonale și de altă natură continuă în corpul lor. Prin urmare, absența sentimentelor de pierdere, de gol și suferință este anormală, atât din punct de vedere psihologic, cât și fiziologic.

Sindromul post-avort

În medicină, există un „sindrom post-avort”, care combină diverse tulburări fiziologice, psihosomatice și psihologice care apar după ce a suferit o întrerupere artificială a sarcinii.

Simptome fiziologice

• sângerare;
• disfuncție uterină, care duce la avorturi spontane și nastere prematuraîn sarcinile ulterioare;
• nereguli menstruale;
• boli infectioase.

În practica ginecologică, există adesea cazuri de boli intratabile precum cancerul după un avort din cauza sentimentelor de vinovăție neexperimentate.

Simptome psihosomatice

• pierderea libidoului;
• mâncărimi ale pielii;
• tulburări de somn (insomnie, coșmaruri, somn agitat);
• migrene fără cauza;
• dureri abdominale și altele.

Simptome psihologice

• vinovăţie;
• izbucniri de furie și agresivitate fără niciun motiv aparent;
• depresie;
• griji, temeri, stari de anxietate;
• senzație de goliciune interioară, estompare emoțională;
• stima de sine scăzută și pierderea stimei de sine;
• gânduri de sinucidere și tentative de sinucidere;
• ura de sine sau de oameni;
• evitarea realității (dependența de alcool sau droguri);
• nevoia de a compensa pierderea unui copil prin nașterea următorului, sau invers, frica de sarcină;
• schimbări frecvente de dispoziție și altele.

Desigur, sindromul nu apare la toate femeile. Dar femeile care au fost nevoite să întrerupă sarcina din motive medicale sunt expuse riscului, în special cele care au un psihic instabil, nu acceptă avortul din motive religioase sau sunt supuse unei intervenții chirurgicale pt. mai târziu.

Etapele experienței post-avort

După un avort, s-ar putea să suferi adânc în interior sau, dimpotrivă, să pierzi controlul asupra emoțiilor tale. Dar orice durere simți, nu ești singur. Milioane de femei suferă la fel ca tine și revin la viața normală după ce au întrerupt o sarcină, trecând prin toate etapele experimentării consecințelor unui avort.

Relief

Poți simți ușurare după operație, oricât de blasfemiant ar suna. Ai trecut prin ce e mai rău și nu mai trebuie să rezolvi nimic.

Autojustificare

„Am fost forțat să o fac”. „A trebuit să fac un avort medical pentru a supraviețui.” „Am făcut un avort pentru că altfel mi-aș fi condamnat copilul să sufere.” Acestea sunt toate fapte și nu ar trebui să le negați. Negarea și autoflagelarea vor prelungi procesul de recuperare. Dacă nu-ți dai ocazia de a-ți justifica acțiunile motive adevărate, riști să te conduci spre depresie și sinucidere.

Realizare și șoc

Conștientizarea a ceea ce s-a întâmplat nu vine imediat și provoacă dureri insuportabile. Mulți percep asta ca uciderea unui copil mult așteptat și nu înțeleg cum să trăiască în continuare cu el. Există riscul de a rămâne blocat între etapele doi și trei, revenind constant la încercarea de a se justifica. Pentru a supraviețui acestei etape, trebuie să recunoști realitatea și să accepți responsabilitatea (a nu fi confundat cu vinovăția!).

Furie și depresie

Aceasta este cea mai dureroasă perioadă în care suferința te lovește cu toată forța. Te simți furios, profund trist, deprimat și te simți ca un trădător. În această etapă, probabilitatea de sinucidere crește. Viața pare fără speranță. Există o mulțime care furie în tine emoții negative: furie, vinovăție, remușcări, ură de sine, învins de insomnii, coșmaruri, amintiri dureroase. În această perioadă, există pericolul de a apela la droguri sau alcool în speranța de a umple senzația de gol din interior și de a ameliora durerea. S-ar putea să începeți să vă îndoiți de diagnostic și să vă pocăiți de avort. În această etapă, ajutorul profesional sau sprijinul celor dragi este foarte important.

Acceptare și iertare

Pentru a finaliza procesul, trebuie să te ierți pe tine și pe ceilalți. Trebuie să lucrezi asupra ta în fiecare zi, renunțând puțin câte puțin la furie, tristețe și vinovăție. Dacă nu renunți la aceste emoții, ele te vor distruge. Acceptă că aceasta este o parte din viața ta, o experiență care va rămâne cu tine pentru totdeauna.

Suferința psihică severă poate apărea imediat după un avort sau ceva timp mai târziu, dar se întâmplă și să apară câțiva ani mai târziu. Cel mai adesea, momentul critic apare la 2-5 ani de la avort. Uneori, o femeie nu-și poate uita durerea până la sfârșitul zilelor. Nu este ușor să supraviețuiești unei asemenea tragedii, dar viața continuă și trebuie făcută.

1. Rămâi în realitate. Cel mai greu este să înfrunți adevărul și să înțelegi că asta ți s-a întâmplat ție și copilului tău. Ai făcut un avort medical. Acceptați acest fapt. Suferința ta este un semn sănătos că ești conștient de ceea ce s-a întâmplat. Pentru a vindeca rănile emoționale, trebuie să le recunoașteți existența și motivul apariției lor.
2. Nu-ți ascunde sentimentele. Strigăt. Acest lucru este mult mai bine decât să ascunzi durerea adânc în tine. Durerea nu va dispărea de la sine, iar lacrimile nevărsate vor găsi mai devreme sau mai târziu o cale de ieșire în boală și tulburări nervoase, la fel cum o așchie profundă supurează.
3. Căutați sprijin. Dacă vrei să te ascunzi de toată lumea și să fii singur cu durerea ta, ai tot dreptul să o faci, dar nu o transforma într-un mod de viață. Omul este o ființă socială și îi este mai ușor să-și revină după pierdere atunci când se simte sprijinit. Împărtășiți-vă sentimentele cu cei dragi care vă pot respecta pierderea și vă pot împărtăși durerea. Cere ajutor de la un psiholog. Alăturați-vă unui grup de asistență sau discutați pe forumuri cu femei care au trecut prin nenorociri similare.
4. Îmi pare rău. Acesta este cel mai dificil lucru. Furia față de tine și de ceilalți care au fost implicați în avort este normală. Pentru a te ierta pe tine însuți, trebuie mai întâi să-i ierți pe alții, să ierți soarta pentru că ai luat această fericire de scurtă durată. Odată ce treci peste asta, îți va fi mai ușor să te ierți.
5. Nu lăsa pe nimeni să-ți invalideze sentimentele sau să-ți umple durerea. Ai dreptul să suferi. Ai pierdut un copil.

La începutul călătoriei de recuperare, trebuie să realizezi că poți ajuta doar pe cineva care vrea ajutor și îl caută.

Pocăința și ispășirea

O parte importantă a vindecării este pocăința și ispășirea. După ce ați acceptat responsabilitatea pentru tragedie, cereți iertare de la copilul nenăscut. Ce fel de pocăință va fi în cazul tău depinde de convingerile tale religioase și morale. Amintiți-vă că pocăința sinceră trebuie să fie urmată de ispășire. Ajută-i pe cei care au nevoie de sprijin – orfani sau copii bolnavi, bătrâni, animale abandonate. Principalul lucru este că nu ești ghidat de dorința de a plăti, ci de o intenție sinceră de a fi util și empatie.

Încercați să supraviețuiți unui avort spontan. Scopul final este să te calmezi și să uiți de avort. Este imposibil să te chinui un secol întreg. Citește mai bine 5 răspunsuri.

Acum ești condamnat de Biserică, poate de prieteni apropiați și poate de părinți.

Ești îngrijorat, poate din rușine, crezând mental că toate remuşcările sunt încă înainte.

Ți-ai întrerupt sarcina la recomandările puternice ale medicilor. S-ar putea să fi decis să faci un avort pentru că nu ești pregătită să ai copii.

Nu am dreptul să te judec.

Permiteți-mi să vă prezint 5 răspunsuri pe care le-am adunat pe internet.

* Anfisa, 21 de ani.

Supraviețuirea unui avort spontan necesită o schimbare a perspectivei tale asupra vieții.

Da, avortul este un păcat și nu ar trebui să vă justificați.

Doar că, fetelor, mi-am convins esența că a crea sărăcie sub gard este mai bine decât a o întrerupe intenționat.

Fără a chema pe nimeni să facă asta, spun sincer că multe depind de cazul concret, în care niciunul dintre noi nu este imun la greșeli.

* Doamne, înțeleg cât de greu este pentru tine.

Sunt Nina, am 33 de ani.

Am intrerupt a doua sarcina la sfatul medicilor ginecologi.

Era deja târziu. Doamne, acesta este un păcat de neiertat.

Indiferent ce au spus medicii, arătând cu degetul spre ecografie, am luat decizia să mă reziliez.

Este chinuitor de dureros să treci prin, mai ales primele zile.

M-au ajutat foarte mult părinții mei, care mi-au spus că totul este voia lui Dumnezeu, iar copilul născut se poate „îneca” într-o suferință plină de lacrimi.

Fiică, ți-ai întrerupt sarcina la sfatul medicilor. Uite câți copii absolut sănătoși sunt plasați în orfelinate. Aceasta nu este o consolare, doar ai încredere în soartă și nu te chinui pentru acest act, mi-a spus mama.

Au trecut deja 3 luni si ma simt mai bine. Te sfatuiesc la fel.

* Gloria, 24 de ani.

Fiecare femeie are propria poveste despre avort.

Este posibil să întrerupeți o sarcină care a fost finalizată în tinereţea lui, dar există un risc mare ca acesta să fie ultimul.

Am luat calm întreruperea ei.

Mi-e rușine să spun asta, dar am fost amândoi de vină și eu am fost cel care a plătit prețul.

În gură galbenă adolescenţă, mulți dintre noi își întrerupem sarcina, supraviețuind asta cu sprijinul prietenilor lor.

M-au ajutat foarte mult, pentru că nu m-au judecat cu furie, realizând că ei înșiși s-ar putea găsi într-o situație similară.

* Depinde mult de vârsta femeii.

Când mi-am întrerupt sarcina, interzicându-mi să nasc, aveam 18 ani.

Moș Crăciun, orașul Moscova.

Nu eram responsabil pentru acțiunile mele, am mers și m-am distrat cu băieții.

Când am rămas însărcinată, mă puteam decide totuși să mă curăț.

La 18 ani de atunci, mi s-a părut că maternitatea mea s-a încheiat.

Câte temeri am auzit și citit!

Acum am 34 de ani. Doi fii.

Cum am făcut față întreruperii sarcinii? Aparent, știam că voi supraviețui ca alții - voi plânge în vesta mamei și durerea va dispărea.

Este nevoie de timp: pentru unii o zi, pentru alții un an, iar pentru alții o viață.

Când am crescut, am încercat mereu să protejez fetele vecine de contacte prea devreme și nepromițătoare.

* Am suferit un avort spontan în timp ce eram în spital.

Compasiv și suspicios din fire, am avut încredere într-un tip la vârsta de 19 ani.

Apoi studiam la institut și nu eram pregătit să îngrijesc copilul.

Fetelor, avortul este un păcat, dar în același timp este destinul vostru, greșelile și „greblă”.

În zilele noastre, problema relațiilor, a familiei și a căsătoriei este mai relevantă ca niciodată. Oamenii sunt în permanență în căutarea unui suflet pereche, construind relații cărămidă cu cărămidă, căutând înțelegere și iubire reciprocă pentru a găsi mai târziu o uniune de neîntrerupt - o familie. Dar există o altă problemă la fel de importantă în acest subiect - sarcina. Unii așteaptă cu nerăbdare această stare, unii abia încep să se gândească la copii, iar alții nu sunt deloc pregătiți sau nu vor deloc să aibă copii.

Dar uneori se întâmplă ca o femeie să fie nevoită. Despre ce trebuie să știți

Motivele întreruperii sarcinii

Dacă în urmă cu câteva decenii o astfel de procedură precum avortul nu era deloc relevantă, iar în unele locuri chiar era interzisă, astăzi femeile apelează din ce în ce mai mult la spitale pe această problemă. Și pot fi multe motive pentru aceasta:

1. Unul dintre principalele motive pentru întreruperea sarcinii este nepregătirea pentru a deveni mamă. Mai des această problemă se referă la fetele tinere ale căror vieți încă câștigă amploare. Muncă, studiu, angajare constantă - toate acestea nu permit unei fete să devină o mamă cu drepturi depline. Și, în plus, de foarte multe ori cuplurile tinere pur și simplu nu sunt pregătite mental pentru o astfel de responsabilitate și, prin urmare, primul lor pas este să meargă la o instituție medicală.
2. Al doilea motiv pentru avort este incapacitatea de a oferi o creștere decentă copilului nenăscut. Această problemă se referă la persoanele în vârstă care tocmai au început să-și construiască o carieră și sunt complet cufundate în ea. Și după cum știți, creșterea unei personalități independente necesită mult efort, timp și bani. Cuplurile responsabile pregătesc în primul rând condițiile pentru viitorul bebeluș și abia apoi iau o decizie atât de importantă - să nască sau nu un copil.
3. O altă situație neplăcută pentru o femeie este prezența unor boli sau patologii grave. În ciuda faptului că majoritatea bolilor de astăzi pot fi vindecate sau cel puțin slăbite atât de mult încât o persoană uită complet de ele, viitoarea mamă poate întâmpina probleme grave în timpul sarcinii, care pot duce la avort spontan. Cum să supraviețuiești unui avort forțat? Această situație este una dintre cele mai critice, deoarece, în acest caz, cel mai adesea femeia vrea să rămână însărcinată, dar nu poate, iar acest lucru lasă o amprentă puternică asupra psihicului mamei eșuate.
4. Și ultima problemă, nu mai puțin dificilă, este situația în care o fată deja însărcinată este forțată să întrerupă sarcina dacă există patologii la făt. Desigur, atunci când sunt detectate boli grave, fiecare mamă are de ales - să continue sarcina sau să o întrerupă înainte de a fi prea târziu. Și atitudinea fiecărei persoane față de această problemă este individuală. Unii oameni cred că un ou nou născut este obligat să devină o ființă umană cu drepturi depline în viitor, deși unul bolnav, în timp ce alții decid să avorteze pentru a nu-și chinui copilul și pe ei înșiși. Alegerea aici este pur individuală, dar există un singur fapt - femeile care au suferit un avort experimentează un șoc nervos uriaș, care nu este atât de ușor de făcut față.

De ce luăm în considerare fiecare motiv pentru avort atât de detaliat? Chestia este că indiferent de situație, după întreruperea sarcinii, fiecare femeie trece printr-o etapă dificilă a vieții. În funcție de motivul avortului, fata poate fie să supraviețuiască calm procedurii, fie să se cufunde într-o stare mentală gravă - sindromul post-avort.

Sindromul post-avort

Sindromul post-avort este o tulburare psihică care poate duce la consecințe mai profunde – depresie și apatie.

Simptomele acestei tulburări sunt destul de ușor de recunoscut. Acestea includ:

• Gânduri intruzive care pot duce la anxietate și nervozitate.
• Performanță redusă, oboseală fără cauze.
• Reticența de a fi în preajma oamenilor, dorința de singurătate.
• Scăderea poftei de mâncare, tulburări de somn.
• Scăderea libidoului.

Vă rugăm să rețineți că acestea sunt simptome de bază care pot masca probleme mai grave.

Care ar putea fi consecințele?

Una dintre consecințele comune ale sindromului post-avort este apariția conflictelor în relații. Adesea, o femeie care a făcut un avort dezvoltă ostilitate față de partenerul ei, mai ales dacă decizia de a întrerupe sarcina a fost dictată de un bărbat. Dar chiar dacă decizia a fost luată în comun, fără presiuni, această problemă totuși se poate manifesta.

Cauza conflictelor poate să nu fie neapărat o problemă în psihologia feminina. Destul de ciudat, un bărbat în această situație poate fi, de asemenea, susceptibil la sindromul post-avort. Acest lucru nu înseamnă deloc că partenerul tău este slab în spirit. Din punct de vedere psihologic, un bărbat este, de asemenea, susceptibil la experiențe, dar spre deosebire de femei, jumătatea masculină a umanității încearcă să nu-și arate emoțiile.

Astfel, uneori problema sindromului post-avort poate fi un fenomen neașteptat atât pentru femei, cât și pentru bărbați, care poate duce la probleme în relații.

Acum să trecem la rezolvarea întrebării cum să supraviețuim unui avort.

Rezolvați singur problema

Puteți aborda rezolvarea problemei în moduri diferite. Și dacă începeți să observați orice simptome ale sindromului post-avort, nu vă alarmați: există multe opțiuni pentru a face față acestei probleme.

90% dintre femei experimentează anxietate în legătură cu operația în prima lună. Acest lucru este destul de normal și nu ar trebui să confundați încă anxietatea care a apărut cu sindromul post-avort. Cu toate acestea, situația trebuie normalizată acum. Cum să supraviețuiești singur unui avort?

Conversație inimă la inimă

În primul rând, trebuie să renunți mental la situația care s-a întâmplat. Fie că este vorba de avort intenționat sau forțat. Acest lucru poate părea ciudat, dar trebuie să vorbiți cu copilul nenăscut. Cum să faci asta?

Puteți folosi imagini cu ultrasunete sau pur și simplu vă puteți imagina fătul în minte. Nu-ți fie frică să fii sincer. În această etapă, este foarte important să-ți eliberezi emoțiile și experiențele. Poți să ceri iertare, să spui de ce ai decis să faci un astfel de pas sau ce te-a forțat să faci asta. Spune tot ce ai în minte.

Acest lucru poate dura mult timp și poate chiar de mai multe ori această metodă Ajută perfect să faceți față depresiei în prima dată după operație.

Pentru corpul feminin, este deosebit de important să urmezi o rutină zilnică. Acordați atenție stilului dvs. de viață. Încercați să vă urmăriți dieta, să mâncați mai multe alimente care conțin vitamine și să petreceți mai mult timp în aer curat. Încercați să mergeți la culcare la timp și să suprasolicitați cât mai puțin posibil.

Petrece timp cu persoana iubită și între prieteni cât mai des posibil, nu te izola. De îndată ce te întorci la la modul obișnuit viata dupa un avort, vei observa ca anxietatea si nervozitatea se retrag, iar viata ta este din nou plina de culori.

Ajutor de la o persoană dragă

Fiecare femeie știe cât de important este să-și susțină persoana iubită în fiecare zi. Ce putem spune despre o astfel de situație precum avortul, care în orice caz reprezintă o intervenție în corpul feminin, care poate deveni un mare stres. Chiar dacă utilizați medicamentele, acestea au de obicei un efect puternic asupra nivelurilor hormonale ale corpului feminin, motiv pentru care poate apărea o tulburare.

Într-o astfel de situație, conversație și sprijin persoana iubita, fie că este vorba de soțul tău sau doar persoana draga, este nevoie mai mult ca niciodată. Este grozav dacă cealaltă jumătate a ta înțelege gravitatea situației tale și se străduiește să fie acolo pentru tine. Dar nu-ți fie frică să te angajezi în dialog pe cont propriu.

Vorbește cu persoana iubită. Explicați-vă că aveți nevoie de sprijin și trebuie să vorbiți. Vorbește despre temerile tale și despre ceea ce te îngrijorează. Studiază poveștile cuplurilor care au trecut prin avort, vorbește cu oamenii care au trecut prin el. Petreceți mai mult timp împreună, schimbați-vă împrejurimile pentru un timp - uneori este suficient doar să faceți o plimbare în parc sau să vizitați un loc de recreere culturală.

O conversație inimă la inimă cu bărbatul tău va fi mai benefică decât un dialog cu un prieten sau o rudă. La urma urmei, cu această persoană ești cel mai strâns legat și el este implicat și în această situație.

Contactați un specialist

Dacă începi să observi că vorbirea și autohipnoza nu ajută, simptomele sindromului post-avort devin din ce în ce mai pronunțate, nu poți ezita. Cum să supraviețuiești unui avort dacă observi că nu poți face față singur? Trebuie să contactați un specialist.

ginecolog

Primul medic la care ar trebui să mergi este specialistul care ți-a făcut operația sau medicul ginecolog. De ce este necesar să începem cu ea?

Cea mai frecventă cauză a sindromului post-avort este dezechilibrul hormonal. Din această cauză, uneori, o femeie însăși nu poate determina cum să supraviețuiască unui avort medical și de ce anxietatea nu o părăsește. În acest caz, un curs de medicamente și vitamine prescrise va ajuta la normalizarea stării corpului dvs., care vă poate fi prescris numai de un specialist după ce ați studiat testele și caracteristicile corpului feminin.

Psihoterapeut

Dar dacă medicul curant nu găsește nicio problemă cu organismul, trebuie să consultați un psihoterapeut și să aflați cum să supraviețuiți psihologic unui avort. Cum poate ajuta acest specialist?

În primul rând, psihoterapeutul va determina rădăcina problemei tale și îți va spune cum să supraviețuiești mental avortului. În funcție de gravitatea situației, medicul prescrie anumite medicamente (acestea pot fi sedative obișnuite sau medicamente cu un spectru mai larg de acțiune) sau efectuează psihoterapie.

Sexolog

Iar ultimul specialist pe care trebuie să-l contactați este un sexolog. Deoarece avortul este o decizie serioasă pentru ambii parteneri, problemele în viața sexuală apar adesea pe această bază. Una dintre aceste probleme este, cu alte cuvinte, lipsa atracției unul față de celălalt. Mai mult, această tulburare se poate manifesta atât la un bărbat, cât și la o femeie, așa că amândoi ar trebui să contactați un specialist.

Medicul poate prescrie medicamente care nu numai că vă permit să vă întoarceți la activitatea sexuală, dar și să înțelegeți probleme familiale apărute după operație. Contactarea unui sexolog vă va ajuta să găsiți răspunsul la întrebarea cum să supraviețuiți stresului după un avort.

Nu pot amâna

Ultimul lucru care merită spus despre această problemă este că mulți, din anumite motive, nu doresc să se prezinte la medic și încearcă să facă față singuri problemei până în ultimul moment. Dar nu uitați că, dacă în prima etapă a anxietății nu ați reușit să o depășiți singur, atunci nu ar trebui să întârziați să contactați un specialist. Cu cât aștepți mai mult, cu atât rădăcinile problemei vor deveni mai adânci și va fi mult mai dificil să le corectezi. Nu vă fie teamă să vizitați specialiști. Cu cât cauți mai devreme ajutor, cu atât mai repede poți reveni la stilul tău normal de viață.

Concluzie

Acum știi cum să supraviețuiești depresiei Chiar și cea mai gravă problemă poate fi rezolvată, principalul lucru este să nu-ți fie frică să cauți soluții. Dacă te întrebi cum să faci față depresiei după un avort, nu sta cu mâinile în sân.