Universitatea de Stat din Orenburg

Departament: Educație fizică

Profesional aplicat

antrenament fizic

Finalizat: student al grupului BUA-?

Orenburg 2000

1.	Instruire fizică aplicată
1.1.	Nevoia de pregătire fizică aplicată profesional; sarcini rezolvate în el
1.2.	Cerințe pentru aptitudinea fizică a lucrătorilor în diferite sfere ale muncii profesionale moderne și tendințe de schimbare a acestora
1.3.	Sarcini rezolvate în procesul PPFP
2.	Mijloace și baze metodologice pentru construirea PPFP
2.1.	Caracteristici ale compoziției fondurilor PPFP
2.2.	Principalele caracteristici ale metodologiei și formelor de construire a claselor în PPFP
	Referințe

1. ANTRENAMENT FIZIC APLICAT PROFESIONAL

Principiul conexiunii organice a educației fizice cu practica activității de muncă este concretizat în formarea fizică aplicată profesional. Deși acest principiu se aplică întregului sistem social de educație fizică, în formarea fizică aplicată profesional își găsește expresia specifică. Ca un fel de educație fizică pregătirea fizică aplicată profesional este un proces orientat pedagogic de asigurare a aptitudinii fizice specializate pentru activitatea profesională aleasă. Cu alte cuvinte, este în esență un proces de învățare care îmbogățește fondul individual al abilităților și abilităților motorii utile profesional, creșterea abilităților fizice și legate direct, de care depinde competența profesională direct sau indirect.

1.1 Nevoia de pregătire fizică aplicată profesional; sarcini rezolvate în el

Cauzalitate. Se știe că eficacitatea multor tipuri de muncă profesională depinde în mod semnificativ, printre altele, de capacitatea fizică specială, dobândită anterior prin exerciții fizice sistematice, adecvate într-un anumit punct de vedere cerințelor pentru capacitățile funcționale ale corpului prin activitatea profesională și condițiile sale. Această dependență este explicată științific în lumina aprofundării ideilor despre tiparele de interacțiune ale diferitelor aspecte ale dezvoltării fizice și generale a unui individ în procesul vieții (în special, despre modelele de influență reciprocă a efectelor de adaptare în cursul adaptarea cronică la anumite tipuri de activitate, transferul fitnessului, interacțiunea abilităților și abilităților motorii dobândite și îmbunătățite în procesul de formare și stăpânire a profesiei). Experiența utilizării practice a acestor legi a dus la un moment dat la formarea unui tip special de educație fizică - antrenament fizic aplicat profesional (denumit în continuare abreviat ca PAPP).

Începutul formării sale ca direcție profilată și tip de educație fizică în raport cu nevoile producției socialiste din țara noastră datează din anii '30. Un rol semnificativ în acest sens l-a avut decretul prezidiului Comitetului executiv central al URSS din 1 aprilie 1930, care prevedea măsuri sociale și de stat serioase pentru a introduce cultura fizică în sistemul de raționalizare a muncii și de formare a personalului profesionist. nu numai în scopuri utilitare, ci și pentru a contribui la dezvoltarea deplină și la întărirea sănătății lucrătorilor.

Odată cu acumularea de experiență practică pozitivă și date de cercetare în domeniile relevante, s-a dezvoltat o întreagă ramură profilată a culturii fizice - cultură fizică aplicată profesional, iar procesul orientat pedagogic de utilizare a factorilor săi a ocupat un loc important în sistemul general de educație și creșterea generației tinere și a personalului profesionist (sub forma PPFP). În prezent, PPFT din țara noastră se desfășoară în primul rând ca una dintre secțiunile cursului obligatoriu de educație fizică în școlile profesionale, instituțiile de învățământ secundar specializate și superioare, precum și în sistemul de organizare științifică a muncii în perioada activitate profesională principală a lucrătorilor, atunci când este necesar, prin natura și condițiile de muncă.

Necesitatea îmbunătățirii și implementării în continuare a PTF în sistemul de învățământ și în sfera muncii profesionale este determinată în principal de următoarele motive și circumstanțe:

1) timpul petrecut pentru dezvoltarea profesiilor practice moderne și realizarea stăpânirii profesionale în acestea continuă să depindă de nivelul capacităților funcționale ale corpului, care au o bază naturală, de gradul de dezvoltare a abilităților fizice ale individului, varietatea și perfecțiunea abilităților și abilităților motorii dobândite de acesta.

De exemplu, nu este o coincidență faptul că absolvenții școlilor profesionale care au absolvit un curs aprofundat de PPFP. primesc adesea o categorie de calificare profesională superioară în specialitatea lor decât studenții care nu au promovat motive diferite o astfel de pregătire; acestea din urmă, de regulă, se adaptează mai lent la condițiile activității profesionale în producție (T. F. Vitenas, V. V. Stanovov și alții); TFPP în acest sens servește ca unul dintre factorii de scurtare a timpului de stăpânire a profesiei și una dintre garanțiile calității stăpânirii acesteia;

2) productivitatea a destul de multe tipuri de muncă profesională, în ciuda scăderii progresive a ponderii eforturilor musculare brute în producția materială modernă, direct sau indirect continuă să fie datorată capacității fizice a executanților de operații de muncă, și nu numai în sfera predominant muncă manuală, dar și într-o serie de tipuri de activități de muncă de natură mixtă (intelectual-motorie), ca în cazul dispozitivelor de reglare a mașinilor-unelte, asamblatoarelor, constructorilor etc.; în general, o condiție fizică normală, fără de care sănătatea și funcționarea eficientă nu pot fi concepute, rămâne cea mai importantă condiție prealabilă pentru o fructificare constantă a oricărei munci profesionale;

3) rămâne problema prevenirii posibilelor efecte negative ale anumitor tipuri de muncă profesională și a condițiilor sale asupra stării fizice a lucrătorilor; deși această problemă este rezolvată prin multe mijloace de optimizare a conținutului și a condițiilor de lucru, inclusiv social, științific, tehnic și igienic, factorii culturii fizice aplicate vocațional, inclusiv PPF, sunt chemați să joace un rol important printre ei;

4) tendințele promițătoare ale progresului social și științific și tehnologic general nu eliberează o persoană de nevoia de a-și îmbunătăți în mod constant abilitățile de activitate, iar dezvoltarea lor, din motive naturale, este inseparabilă de îmbunătățirea fizică a individului.

1.2. Cerințe pentru aptitudinea fizică a lucrătorilor din diferite sfere ale muncii profesionale moderne și tendințe în schimbarea acestora.

În prezent există câteva mii de profesii în diferite sfere ale muncii profesionale și zeci de mii de specialități. Principalele lor diferențe sunt determinate de particularitățile subiectului, tehnologiei și condițiilor externe ale unei anumite lucrări și sunt exprimate în specificul activității muncii, operațiunilor incluse în aceasta, acțiuni (inclusiv senzoriale și intelectuale în percepție, procesarea informațiilor, decizii) acțiuni motorii în ceea ce privește impactul practic asupra obiectului muncii), iar toate acestea se datorează cerințelor obiectiv inegale de capacități funcționale, calități fizice și de altă natură ale persoanelor angajate profesional în acest tip de lucru.

Doar relativ puține dintre profesiile moderne necesită extrem sau aproape de aceasta mobilizarea abilităților fizice în procesul activității de muncă în sine (acestea sunt în principal profesii complicate de condiții extreme de activitate - testeri de zbor și alte echipamente de transport de mare viteză, militari profesioniști personal, anchetatori operaționali, scafandri etc. etc.). În majoritatea tipurilor de muncă profesională, chiar și fizică, cerințele pentru capacitățile fizice ale lucrătorilor nu sunt standardizate la nivelul maxim (conform datelor generalizate ale M.I. % de la maxim individual). Cu toate acestea, din motivele deja indicate, acest lucru nu exclude oportunitatea pregătirii fizice specializate în procesul de învățământ profesional și în multe profesii - chiar și în anii de activitate principală a muncii.

Câteva idei despre cerințele unui număr de profesii răspândite în ceea ce privește calitățile umane fizice și legate direct, abilitățile motorii și abilitățile sunt date de exemplele din tabel. paisprezece.

Tabelul 14

Exemple care oferă o idee despre natura cerințelor impuse de unele dintre tipurile comune de muncă profesională, calităților fizice și direct legate de calitățile umane, abilitățile motorii și abilitățile

Tipuri (soiuri) de activitate profesională a muncii	Calități (abilități) fizice importante și legate în mod profesional, al căror grad de dezvoltare depinde semnificativ de eficacitatea sau siguranța activității profesionale: abilități motorii asociate acestei activități
Muncă minieră (mină și altele similare), în mare parte fizică	Forța și alte abilități motorii; rezistența sistemelor funcționale ale corpului în raport cu efectele condițiilor de mediu nefavorabile (temperaturi ridicate și scăzute, umiditate ridicată a aerului și impurități de gaz în acesta etc.); o varietate de abilități motorii (în special, abilitățile de a vă deplasa într-un spațiu restrâns, de a depăși obstacolele obiectului, de a ridica și de a transporta greutăți); stabilitatea mintală bazată, printre altele, pe condiția fizică
Soiuri de lucrări agricole și forestiere, inclusiv o cantitate mare de activitate fizică	Rezistența complexă, manifestată în moduri dinamice și statice de funcționare pe termen lung a diferitelor grupe musculare; capacitatea de a naviga pe teren și de a distribui rațional costurile energiei în timp; o varietate de abilități motorii, inclusiv abilități care contribuie la funcționarea abilă a diferitelor instrumente de muncă; întărirea corpului în raport cu influențele meteorologice adverse
Explorare geologică, geodezică, meteorologică, hidrologică și similare; munca expediționară efectuată în condiții naturale	Rezistență complexă; disponibilitate pentru manifestări extraordinare de coordonare și alte abilități motorii; capacitatea de a naviga pe teren dificil și în alte condiții neobișnuite, de a distribui rațional costurile energetice în procesul de activitate motorie standard nereglementată prelungită; locomotiva ciclică și multe alte abilități motorii care contribuie la îndeplinirea sarcinilor profesionale și sunt necesare în viața de expediție de zi cu zi (abilități de mers pe jos, schi, ciclism, plimbare cu barca, călărie, conducerea unei motociclete, depășirea obstacolelor obiectului etc.); întărirea corpului în raport cu efectele puternic variabile ale factorilor meteorologici, climatico-geografici și alți factori de mediu
Soiuri de muncă activă în construcții cu motor	Rezistența, manifestată în principal în moduri dinamice de tensiune musculară; coordonare și alte abilități motorii; o varietate de abilități motorii; întărirea corpului în raport cu efectele schimbării condițiilor de mediu; în munca asamblorilor la mare altitudine și a lucrărilor de construcție efectuate în condiții similare, capacitatea de a menține orientarea și echilibrul corpului pe un suport îngust și instabil, în poziții neobișnuite; stabilitatea funcției de control senzorial, calmul bazat, printre altele, pe condiția fizică
Varietăți de lucrări de mașini-unelte în prelucrarea metalelor și în alte industrii (lăcătuș, strunjit, frezat, cusut și alte lucrări)	Dexteritate manuală extraordinar de dezvoltată, capacitatea de a reacții motorii instantanee; rezistența generală, regională și locală (manifestată prin reproducerea repetată a acțiunilor motorii, în care sunt implicate predominant unele dintre legăturile aparatului muscular - mușchii brâului extremităților superioare și mușchii care fixează postura); stabilitatea funcțiilor de control vizual și tactil: abilitățile mișcărilor de mână fin reglate
Soiuri de muncă a transportorului, inclusiv acțiuni motorii, predominant standard și relativ limitat în compoziție	Capacitatea de a efectua în timp util și cu acuratețe mișcări locale și regionale (cu participarea mușchilor, în principal a extremităților superioare) în cadrul parametrilor cinematici și dinamici specificați; stabilitatea funcțiilor de control tactil; abilitățile acțiunilor motorii identificate analitic și ale „micro mișcărilor” (majoritatea cu pensula), aduse la un grad ridicat de stereotipicitate; rezistență locală, regională și generală
Lucrul operatorului pe panouri de telecomandă cu mai multe poziții pentru sisteme de alimentare, mecanice și alte sisteme	Capacitatea de a diferenția subtil o cantitate mare de informații senzoriale; capacitatea de răspuns motor de urgență cu alegere, rezistență senzorială; rezistența muscular-statică (manifestată în principal cu fixarea prelungită a posturii de lucru); stabilitatea emoțională bazată, printre altele, pe performanța fizică generală
Soiuri de muncă ale navigatorilor flotei de apă, inclusiv o cantitate semnificativă de activitate fizică	Pregătirea fizică versatilă pentru manifestări extraordinare de putere, viteză și alte abilități motorii, în special în situații extreme; stabilitatea funcțiilor aparatului vestibular la boala de mișcare; rezistența generală a organismului la efectele vremii nefavorabile și la alți factori externi; diverse abilități motorii, în special scufundări, înot de salvare, canotaj, controlul ambarcațiunilor cu vele; inventivitate, hotărâre, curaj, bazate, printre altele, pe o stare fizică excelentă

Deja din aceste exemple, este clar că multe dintre tipurile existente de muncă profesională fac atât cerințe generale, cât și cerințe specifice și că, pentru a obține performanțe ridicate în aceste tipuri de muncă și similare, este necesar un antrenament fizic special orientat.

Pentru a prezenta în detaliu natura cerințelor unui anumit tip de muncă către profesioniști, inclusiv capacitatea fizică a lucrătorilor, este necesară o cercetare serioasă. profesiograme, care este compilat pe baza studierii conținutului și formelor acestei activități de muncă în aspecte psihologice, fiziologice, biomecanice, ergonomice și alte aspecte, luând în considerare subiectul, tehnologia și condițiile de lucru (profesiogramele disponibile sunt utilizate și pentru orientarea în carieră și selecția profesională ; apoi sunt comparate cu o evaluare a înclinațiilor, calităților, abilităților individuale).

Dezvăluind specificul cerințelor pe care trebuie să le îndeplinească aptitudinea fizică a reprezentanților anumitor profesii, trebuie să pornim de la faptul că este determinată în mod obiectiv de totalitatea caracteristicilor unei anumite activități de muncă și de condițiile pentru implementarea acesteia, inclusiv:

particularitățile operațiunilor de lucru predominante (cât de simple sau complexe sunt în relația motor-coordonare, în ce măsură consumă multă energie, care este gradul de activitate al diferitelor sisteme funcționale în timpul implementării lor etc.);

particularitățile regimului (în special, cât de rigid reglementează comportamentul lucrătorilor, dacă este caracterizat de continuitatea sau discontinuitatea operațiunilor de lucru, care este ordinea alternanței fazelor de lucru și a intervalelor dintre ele, în ce măsură monotonia și alți factori care duc la oboseală sunt inerenți procesului de muncă);

caracteristicile condițiilor de mediu care afectează starea capacității fizice și generale de lucru, mai ales atunci când acestea diferă brusc de cele confortabile (temperatură externă ridicată sau scăzută, efecte de vibrații și zgomot ale sculelor, mașinilor, echipamentelor de producție, poluarea aerului inhalat sau oxigen scăzut conținut, etc. etc.).

Odată cu dezvoltarea diferențiată a programelor PPAP, întregul set de caracteristici ale activității muncii și condițiile acesteia este supus unei analize atente în ceea ce privește cerințele pentru aptitudinea fizică a lucrătorului cauzate de acestea. În același timp, la definirea programelor TFP, este important să se ia în considerare perspectivele de schimbare a naturii muncii și a condițiilor acesteia și să fie ghidați de direcția generală de îmbunătățire a sistemului social general de educație, conceput pentru a asigura dezvoltare umană nelimitată într-o societate cu adevărat umană.

Se știe că revoluția științifică și tehnologică schimbă radical natura și condițiile muncii, în special în producția materială. Se presupune că influența tot mai mare asupra transformării întregului sistem de formare profesională, și în special PAPP, va avea în viitor astfel de tendințe în schimbarea naturii muncii, a rolului și a locului factorului uman în acesta, precum ștergerea contrariilor dintre munca mentală și fizică, eliberarea lucrătorilor de eforturile fizice epuizante (cu înlocuirea operațiunilor de producție cu consum intensiv de energie cu dispozitive tehnice, mașini automate, roboți), transformarea executantului operațiunilor de lucru într-o inițiativă „manager” și regulator de dispozitive mașini complexe, linii automate, procese de producție, combinația de specialități înguste în profesii cu profil larg, o reînnoire dinamică a funcțiilor profesionale. În aceste condiții, natura antrenamentului fizic pentru activitatea profesională se va schimba fără îndoială. Semnificația aplicată a antrenamentului fizic, după toate probabilitățile, va fi determinată din ce în ce mai mult nu de faptul că asigură adaptarea angajatului la oricare dintre aceștia, o dată pentru totdeauna dată de forma profesională de activitate, ci de cât de calitativ va crea necesarul condiții prealabile pentru stăpânirea metodelor care se schimbă rapid. fond de abilități și abilități motorii care contribuie la construirea rapidă a noilor și transformării formelor de mișcare de lucru stăpânite anterior. Desigur, chiar și în acest caz, natura specializată a PPPF nu va dispărea complet (întrucât o anumită specializare profesională, judecând după previziuni futurologice serioase, va exista cel puțin în viitorul previzibil), dar în ansamblu va dobândi un alt calitate.

Tendințele notate de schimbare a naturii muncii și a condițiilor acesteia sunt deja vizibile în stadiul actual al revoluției științifice și tehnologice, deși în diferite sfere ale producției sociale și în diferite profesii sunt exprimate, desigur, diferit. Până în prezent, într-o serie de ramuri ale producției industriale și agricole, munca fizică, parțial mecanizată, rămâne. În același timp, profesiile au devenit destul de răspândite, eficiența activității muncii în care depinde în mare măsură de varietatea și ajustarea fină a abilităților motorii în operațiile manuale (reglaje de dispozitive complexe, echipamente, linii automate de producție), precum și profesii care necesită stabilitate psihofizică specifică în raport cu încărcăturile de informații cu responsabilitate sporită pentru rezultatele activităților (operatorii de pe consolele cu mai multe poziții ale centralelor electrice moderne puternice, inclusiv centralele nucleare, sistemele de energie și transport, complexele industriale etc.). Printre noile profesii, există și acelea în care sunt impuse cerințe fără precedent ridicate pentru aptitudinea fizică generală a unui specialist: astronauți, submarinisti ai oceanului mondial etc.

Toate cele de mai sus conduc la o înțelegere a sarcinilor reale și promițătoare care trebuie implementate în pregătirea fizică aplicată profesional a celor care stăpânesc profesia și care lucrează într-un anumit domeniu de activitate profesională.

1.3. Sarcini rezolvate în procesul PPFP

Esența principalelor sarcini rezolvate în procesul PPAP este: 1) completarea și îmbunătățirea fondului individual de abilități motorii, abilități și educație fizică și cunoștințe de formare, contribuind la dezvoltarea activității profesionale alese, utile în aceasta și necesare la în același timp în procesul PPAP în ceea ce privește calitatea fondurilor sale;

2) intensificarea dezvoltării unor abilități fizice și conexe direct importante *, pentru a asigura stabilitatea nivelului crescut al capacității juridice pe această bază;

3) să crească gradul de rezistență al organismului în raport cu efectele negative ale condițiilor de mediu în care se desfășoară activitatea de muncă **, să promoveze o creștere a capacităților sale de adaptare, conservarea și consolidarea sănătății;

4) contribuie la îndeplinirea cu succes a sarcinilor comune implementate în sistemul de formare profesională, la creșterea calităților morale, spirituale, volitive și de altă natură care caracterizează membrii cu scopuri, extrem de activi ai societății, creând valorile sale materiale și spirituale.

Aceste sarcini în fiecare caz individual trebuie specificate în raport cu specificul profesiei și caracteristicile contingentului implicat. De asemenea, este clar că PPFP poate fi destul de eficient numai în combinație organică cu alți termeni sistem social educația în ansamblu, în care sarcinile de pregătire pentru activitatea de muncă nu se limitează la sarcini imediate specifice caracteristice etapelor individuale ale formării profesionale și sunt rezolvate nu episodic, ci permanent. Rolul principal în implementarea lor, care a fost deja discutat de mai multe ori, îl joacă un antrenament fizic general cu drepturi depline. Pe baza premiselor create de acesta, se construiește un PAPP specializat. Specializarea sa este necesară în măsura în care este cerută de specificul activității profesionale și de condițiile sale, dar chiar și în cazul specificității exprimate brusc, nu trebuie uitat de semnificația dominantă a principiului asistenței globale pentru toate categoriile dezvoltare armonioasă persoană.

Problemă criterii de reglementare aptitudinea fizică aplicată profesional a fost rezolvată doar parțial și în principal în prima aproximare, ceea ce se explică atât prin pluralitatea profesiilor existente și reînnoirea dinamică a acestora, cât și prin desfășurarea insuficientă masivă a studiilor relevante, deși unele standarde indicative au fost deja incluse în programele oficiale existente ale TFP

* Așa-numitele abilități sau calități importante din punct de vedere profesional ale unei persoane pot fi considerate în mod legitim acelea de care depinde în mod semnificativ nu doar eficacitatea (eficiența) activității profesionale, ci și posibilitățile de îmbunătățire a acesteia, precum și adecvarea comportamentului în posibile situații extreme, de exemplu, situații de urgență,

** Această sarcină capătă o semnificație specială, în mod natural, atunci când condițiile de mediu ale activității profesionale diferă brusc de cele confortabile (pline de supraîncălzire sau hipotermie a corpului, vibrații sau supraîncărcare de zgomot, lipsă de oxigen în aerul inhalat etc.).

2. Mijloace și baze metodologice pentru construirea PPFP

2.1. Caracteristici ale compoziției fondurilor PPFP

Ca principal mijloc al PPAP, ei folosesc o formă destul de diversă de exercițiu fizic dintre cei care s-au dezvoltat în cultura fizică de bază și sport, precum și exerciții care au fost transformate și special concepute în raport cu particularitățile unei anumite activități profesionale. (ca pregătitoare speciale).

Ar fi o greșeală să credem că doar exercițiile similare în formă cu acțiunile motorii profesionale-muncii pot servi drept mijloace adecvate. A reduce doar la ele mijloacele PPFP, așa cum s-a făcut în timp util, în încercările de a apropia cultura fizică de practica muncii prin simpla imitare a acțiunilor individuale de muncă în exercițiile fizice, de exemplu, un lăcătuș, ciocan, excavator etc., înseamnă distorsionându-i însăși esența ... Această abordare a devenit deosebit de inadecvată în condițiile moderne, când multe tipuri de activitate de muncă sunt caracterizate prin micromovări, acțiuni motorii locale și regionale, care în sine nu sunt în niciun fel suficiente pentru dezvoltarea optimă a abilităților motorii și modul de îndeplinire a acestora de multe ori capătă din ce în ce mai multe caracteristici care provoacă hipodinamie industrială cu toate pericolele sale pentru starea fizică normală a corpului.

În același timp, acest lucru nu înseamnă că, în general, este inadecvat modelarea anumitor caracteristici ale activității muncii în PPPF modern. dar modelarea nu se reduce aici la o imitație formală a operațiunilor de muncă, ci presupune efectuarea predominantă a exercițiilor care permit mobilizarea în mod intenționat(arată efectiv în acțiune) tocmai acele proprietăți funcționale importante ale corpului, abilitățile motorii și asociate, de care depinde semnificativ eficacitatea unei anumite activități profesionale.În acest caz, este recomandabil să reproduceți momentele esențiale de coordonare a mișcărilor care fac parte din activitatea profesională, dar cu condiția ca exercițiile corespunzătoare să poată da un efect educațional, de dezvoltare sau de formare ca mijloc eficient de realizare a cel puțin a unor sarcini urmărite în PPAP. În principal datorită acestei modelări a trăsăturilor activității profesionale, compoziția mijloacelor PPFP își dobândește propria specificitate.

O parte semnificativă a exercițiilor utilizate ca instrumente PPAP sunt exerciții generale (largi) aplicate. Ca atare, este legitim să se ia în considerare acele exerciții prin care sunt dezvoltate abilități și abilități motorii care sunt utilizate în condițiile obișnuite ale activității profesionale (adesea atunci când se efectuează acțiuni de natură auxiliară) sau în condiții extreme care sunt probabil în cadrul acestuia. În mod firesc, exercițiile aplicate direct ocupă un loc special în PPAP atunci când sunt construite în raport cu activitatea profesională, care include un volum mare de activitate motorie sub formă de acțiuni motorii de bază care sunt necesare în viața de zi cu zi (mersul pe jos și alte acțiuni ciclice de depășit spațiu, ridicarea și transportarea încărcăturilor etc.), atunci când eficacitatea activității profesionale depinde în mod direct de diversitatea și reglarea fină a abilităților motorii (cum ar fi, de exemplu, în munca asamblorilor de mare altitudine care efectuează operații nemecanizate), și, de asemenea, atunci când abilitățile motorii complexe specializate (abilități de înot, scufundare și salvarea persoanelor înecate de la reprezentanții profesiilor navale, abilități de arte marțiale de la lucrătorii operaționali ai Ministerului Afacerilor Interne și personalului militar etc.). Compoziția fondurilor PPAP în astfel de cazuri este, desigur, cea mai specifică.

Mai puțin specifice sunt acele mijloace de PAPP, care sunt utilizate în principal pentru educarea calităților fizice și a abilităților derivate din acestea, influențând într-un fel sau altul eficacitatea activității profesionale și determinând impactul acesteia asupra unei persoane. Într-adevăr, în implementarea sarcinilor pentru educația lor, ar trebui să se ghideze după legile transferului nu numai direct, ci și indirect al efectului de antrenament al exercițiilor, folosind efectul general (nespecific) al adaptării la diferite tipuri de mușchi activitatea și factorii de mediu.

Așadar, pentru creșterea abilităților de coordonare mișcare, care sunt necesare în tipurile de activitate profesională, se utilizează o gamă largă de exerciții de diferite forme în procesul PAPP; pentru educația generală de rezistență - alergare aerobă și alte exerciții ciclice; pentru a crește nivelul capacității de lucru în activitățile desfășurate în condiții de temperatură externă ridicată - diferite tipuri de exerciții, în timpul cărora temperatura corpului crește semnificativ și Angajatul este obligat să reziste schimbărilor funcționale în mediul intern al corpului pentru o lungă perioadă de timp (rularea repetată repetată a puterii fiziologice ridicate și submaximale etc.) etc.). PPAP în astfel de cazuri se îmbină practic cu pregătirea fizică generală, specializată într-o oarecare măsură în aspectul unui profil profesional sau cu pregătirea sportivă într-un sport ales în mod corespunzător.

Dorința de a profila pregătirea fizică în raport cu cerințele profesiei a fost exprimată, printre altele, prin crearea unui tip special de gimnastică - gimnastica aplicată profesional și cultivarea sporturilor aplicate profesional. După cum este deja clar, exercițiile tipice pentru acestea și metoda de aplicare a acestora sunt caracterizate, pe de o parte, de modelarea formelor și momentele deosebit de semnificative de coordonare a mișcărilor incluse în activitatea profesională și, pe de altă parte, de mai direcționat și, în cele din urmă, mai mare decât în ​​acesta, cerințe.pentru abilitățile motorii și conexe.

În complexul de exerciții și metodologia gimnasticii aplicate profesional, se exprimă adesea predominant un fel de abordare analitică, în care formele necesare ale mișcărilor sunt construite în mod constant și o influență selectivă direcționată asupra anumitor legături ale sistemului musculo-scheletic, morfologic și funcțional al acestuia. calități (în special, rezistența, mobilitatea articulațiilor, rezistența statică locală și regională) și procedarea nu numai din cerințele activității profesionale, ci și din necesitatea de a preveni efectele adverse asupra stării fizice și generale a angajatului care apar în timpul tulburările sale de postură corectivă datorate particularităților posturii de lucru.

În sportul aplicat profesional, este clar exprimat un impact holistic-accentuat asupra dezvoltării abilităților motorii și strâns legate, care sunt esențiale pentru îmbunătățirea activității profesionale. În consecință, îmbunătățirea sportivă orientată poate avea un impact pozitiv direct asupra activității profesionale, cu condiția, desigur, dacă subiectul specializării sportive are o comunitate semnificativă cu activitatea profesională atât în ​​compoziția operațională a acțiunilor, cât și în natura abilităților afișate. Aceasta este ceea ce determină alegerea sporturilor aplicate profesional de către reprezentanții unei anumite profesii.

Deci, pentru cei care se pregătesc să devină și lucrează ca șoferi profesioniști ai transportului cu motor, sporturile aplicate efectiv sunt automobile, motociclete și sporturi similare, pentru direcționarea transportului pe apă cu motor cu apă și navigație, pentru piloți - planor, avion, elicopter, parașutism, pentru geologi-recunoaștere, precum și pentru toți cei care au ales alte profesii care necesită capacitate dezvoltată pentru a naviga cu exactitate pe teren, - turismul sportiv și tipurile corespunzătoare de orientare, pentru personalul militar și lucrătorii operaționali ai Ministerului Afacerilor Interne - un număr de sporturi aplicate de toate și de lupte individuale etc.

Acordând o importanță capitală exercițiilor reale aplicate ca factori ai PPFP, nu trebuie totuși să uităm că sunt departe de a fi epuizați de întregul set mijloace eficiente pregătirea fizică pentru activitatea profesională aleasă. În funcție de sistemul individual de exerciții fizice emergente concret și de particularitățile profesiei alese, mijloacele de pregătire fizică generală pot juca un rol esențial în implementarea sarcinilor urmărite în procesul PPAP. După cum sa menționat deja, alegerea și aplicarea acestora, pe cât posibil și adecvat, ar trebui să fie specializate, ținând seama de specificul activității profesionale, pentru a exclude un transfer negativ asupra efectului exercițiilor inadecvate (în special, probabil în acele cazuri în care abilitățile sunt dezvoltate sau consolidate în procesul de pregătire fizică). care intră în conflict cu abilitățile operațiunilor de producție pentru anumite puncte cheie în coordonarea mișcărilor). În general, probabilitatea transferului negativ este relativ mică, în orice caz, mult mai mică (în ciuda faptului că nivelul activității fizice în majoritatea profesiilor moderne este scăzut) decât probabilitatea unui efect integrativ pozitiv asupra capacității de a utiliza sistematic comun mijloace de pregătire fizică generală. Este recomandabil, în ciuda acestui fapt, să-i îmbunătățiți orientarea aplicată pentru a acorda preferință acelor mijloace care, altele fiind egale, cu un efect pozitiv mare, contribuie la o creștere a capacităților funcționale ale corpului, limitând eficacitatea activității profesionale și rezistența. la efecte adverse probabil în condiții specifice de muncă.

În totalitate, totalitatea mijloacelor adecvate de PPAP nu se limitează, desigur, doar la exerciții fizice. În combinație cu acestea, pentru punerea în aplicare a sarcinilor urmărite în acesta, se utilizează factori naturali de mediu de întărire și, atunci când este necesar, mijloace igienice speciale și alte mijloace de creștere a nivelului de capacități de adaptare a corpului și rezistență la efectele adverse ale condițiilor specifice ale profesioniștilor. activitate, incluzând, în special, antrenament în camere de căldură și camere de presiune., iradiere ultravioletă artificială și aeroionizare, nutriție specializată. Este de la sine înțeles că în procesul PAPP ar trebui utilizate mijloacele de educație intelectuală corespunzătoare caracteristicilor sale, educatie moralași pregătire mentală specializată, fără de care nu se poate imagina o pregătire profesională cuprinzătoare.

2.2. Principalele caracteristici ale metodologiei și formelor de construire a claselor în PPFP

Metodologia PAPP se bazează în principal pe implementarea consecventă a principiilor pedagogice generale și a principiilor fundamentale ale metodologiei educației fizice (Capitolul III), care sunt concretizate în raport cu particularitățile conținutului și construcției sale în condiții realeînvățământul profesional și viața.

Cel mai important pentru construcția rațională a PPPF în ansamblu este, așa cum sa subliniat deja, asigurând interconectarea organică, unitatea antrenamentului fizic general și special. Aceasta înseamnă, în primul rând, că atunci când construiți PAPF este necesar să vă bazați pe condițiile prealabile create de pregătirea fizică generală anterioară și însoțitoare: dezvoltarea armonioasă a calităților fizice vitale de bază, formarea unui fond bogat de diverse abilități și abilități motorii. Doar pe baza acestor premise fundamentale, PAPP poate fi realizat cu cea mai mare eficiență, fără cheltuieli inutile de timp și energie. Din ceea ce a fost pregătirea fizică generală a viitorului specialist în cursul de bază al educației fizice (într-o școală de educație generală, alte instituții de învățământ) și despre modul în care se desfășoară în viitor (în anumite perioade de mulți ani de activitatea muncii), atât în ​​timpul conținutului PPFP cât și al unui număr de caracteristici specifice ale construcției sale raționale depinde foarte mult. În special, compoziția mijloacelor PPAP utilizate depinde de aceasta, deoarece tipurile de exerciții fizice incluse în acesta includ elemente și variante ale formelor de mișcare dezvoltate anterior și sunt adesea similare în ceea ce privește baza de coordonare cu acțiunile motorii stăpânite în curs de bază de educație fizică sub aspectul pregătirii fizice generale (o serie de exerciții de locomotorie ciclică, exerciții de menținere a echilibrului corpului în condiții dificile, operarea cu diferite tipuri de obiecte, ridicarea și purtarea greutăților etc.)

Întruchiparea principiului unității pregătirii fizice generale și profesionale, în același timp, presupune o anumită profilare a pregătirii fizice generale în raport cu particularitățile profesiei atât în ​​perioada de stăpânire, cât și în anii activitate profesională-muncii ulterioară. În funcție de specificul său în acest sens, este recomandabil:

Consolidarea acelor componente ale aptitudinii fizice generale care, mai mult decât altele, contribuie la dezvoltarea unor abilități fizice și conexe importante din punct de vedere profesional (conform mecanismului de transfer pozitiv al aptitudinii), redistribuind în consecință timpul și eforturile petrecute în diferitele sale secțiuni;

În timpul formării abilităților motorii profesionale, evitați în procesul de pregătire fizică generală acele exerciții care pot afecta negativ formarea acestor abilități; pentru aceasta, desigur, este necesar să se înțeleagă în mod clar modelele de transfer pozitiv și negativ de abilități pentru a utiliza efectul transferului pozitiv și a nu provoca unul negativ;

Includeți în pregătirea fizică generală o cantitate suficientă de antrenament în volum care contracarează efectele adverse asupra sănătății și capacității hipodinamiei profesionale (mai ales atunci când activitatea profesională este caracterizată de un nivel extrem de scăzut de activitate fizică), precum și complexe de exerciții fizice direcționate selectiv pentru prevenirea și corectarea abaterilor individuale în starea fizică și dezvoltarea corpului, probabil sub expunere cronică la factori și condiții adverse ale activității profesionale. Vorbim aici, în special, despre dirijat și, în consecință, normalizat în ceea ce privește dimensiunea încărcăturii, utilizarea exercițiilor care stimulează selectiv dezvoltarea acelor calități fizice vitale ale unui individ care practic nu se manifestă sau sunt puține manifestate în activități profesionale și de muncă, precum și exerciții care contribuie la o creștere a rezistenței organismului la raportul cu impactul negativ al condițiilor specifice de muncă externe, exerciții pentru prevenirea și corectarea tulburărilor posturale care decurg din particularitățile posturilor de lucru, etc.

O astfel de profilare a aptitudinii fizice generale într-o anumită privință o apropie de PAPP. Dar această apropiere ar fi înțeleasă greșit ca fiind posibilitatea înlocuirii uneia dintre ele cu alta. În ciuda faptului că sunt strâns corelate, rezolvă probleme ambigue prin diferite mijloaceși metode. Și apoi, atunci când pregătirea fizică generală este profilată în raport cu caracteristicile muncii profesionale, aceasta ar trebui să vizeze nu numai implementarea sarcinilor pur utilitare, ci în principal asigurarea îmbunătățirii fizice cuprinzătoare a unei persoane, indiferent de activitatea pe care o alege ca profesia sa.

Una dintre principalele probleme ale metodologiei PPAP apare din necesitatea asigurării modelarea adecvată și sistematică a cerințelor activității profesionale la capacitățile funcționale ale corpului, cu un exces treptat de nivelul acestor cerințe. Există o contradicție aici. Este clar că este posibilă reproducerea acestor cerințe destul de exactă și completă numai prin efectuarea de acțiuni de muncă în modul și condițiile caracteristice muncii profesionale, dar dacă în sine face o intensitate relativ redusă și cerințe înguste de capacitate fizică (care, ca deja menționat, este tipic pentru multe tipuri de muncă profesională modernă), atunci modelarea lor precisă în procesul PPPP nu va oferi eficacitatea necesară a exercițiilor de model ca factori de creștere a capacităților funcționale. De aceea modelarea cerințelor activității profesionale în construcția PAPP este justificată în măsura în care asigură eficacitatea mijloacelor de formare utilizate și ar trebui să apară cu anumite variații care contribuie nu numai la adaptarea la munca profesională, ci și la o creștere a eficacității sale.

Reproducerea în principal a modelului anumitor cerințe ale activității profesionale în procesul PPAF are o importanță mai mare, cu atât este mai mare nivelul de mobilizare al motorului corpului și alte capacități necesare pentru implementarea sa efectivă. Dacă aceste cerințe sunt foarte mari (cum ar fi, de exemplu, în condițiile extreme ale activităților profesionale ale personalului militar, pompierilor, scafandrilor, testerilor de aeronave), atunci trebuie inițial să fie modelate cu restricții și apoi să crească treptat sarcina în modelul de formare exerciții, până la depășirea nivelului de sarcini profesionale similare pentru a crea un fel de marjă de siguranță în raport cu acestea. În astfel de cazuri, cele mai eficiente mijloace de creștere a rezervelor funcționale ale corpului, mobilizate în condiții extreme de activitate profesională, pot fi cursurile în sportul adecvat aplicat profesional, organizate sub formă de antrenament sistematic și participare la. concursuri. Modelarea selectivă a cerințelor individuale ale activității profesionale în procesul PAPP se realizează în principal prin intermediul gimnasticii aplicate profesional, inclusiv exerciții pe simulatoare specializate (de exemplu, pe simulatoare cum ar fi centrifugele și dopajul în PAPP pentru piloți, asamblori de mare altitudine și lucrători altor specialități care au cerințe ridicate pentru funcțiile aparatului vestibular).

Deși gradul de intensitate al efortului fizic în majoritatea specii moderne activitatea profesională este relativ scăzută și stabilă, în metodologia pentru construirea PPFP ar trebui să se ghideze principiul creșterii treptate a sarcinilor de instruire și în măsura în care este necesar nu numai să se pregătească pentru sarcini profesionale și de muncă specifice, ci de asemenea, pentru o creștere generală a nivelului capacităților funcționale ale corpului, consolidarea și conservarea sănătății. Aici, precum și în educația fizică în ansamblu, desigur, nu pot exista unele norme cantitative universale pentru creșterea încărcăturilor care sunt la fel de potrivite în toate cazurile, deoarece limitele oportunității cresc și dinamica lor depinde de multe circumstanțe variabile. , incluzând volumul total real de încărcări și regimul exercițiilor fizice într-un stil de viață individual (de exemplu, unele, în paralel cu PPAP, dedică mult timp și energie antrenamentelor aprofundate într-unul sau alt tip de sport , în timp ce pentru alții, principalele exerciții fizice sunt limitate în principal sau exclusiv de cadrul PPAP).

În general, sistemul claselor PAPP atunci când sunt organizate oficial este reglementat de programe unificate dezvoltate de obicei pentru grupuri de profesii conexe sau profesii individuale. În acest caz, principalele forme de angajare sunt, de regulă, forme de lecție, având o structură tipică în educația fizică (Cap. X), variind în funcție de caracteristicile conținutului și condițiile de organizare a orelor.

Adesea, mai ales în cadrul unui curs obligatoriu de educație fizică în instituțiile de învățământ special, se combină lecțiile care includ material PPFT și. Exercițiile aplicate profesional în ele sunt efectuate împreună cu exercițiile utilizate ca mijloace de antrenament fizic general, care, printre altele, se datorează lipsei timpului de antrenament. În astfel de cazuri, dispunerea rațională a diferiților termeni ai lecției este determinată în conformitate cu regulile pentru construirea unei lecții complexe (Cap. X; 2.2). Cu o mare laboriozitate a sarcinilor care trebuie rezolvate pentru formarea unor abilități motorii complexe aplicate profesional sau o influență masivă selectivă asupra dezvoltării abilităților fizice importante din punct de vedere profesional, este de preferat nu numai să separați lecțiile individuale, ci și să construiți seria lor ca una singură. -subiect - concentrat în partea principală în principal pe implementarea uneia dintre aceste sarcini. Raportul dintre lecțiile cu un singur subiect și cele combinate în cursul educației fizice, inclusiv materialul PPPP, depinde în mare măsură de bugetul total de timp alocat cursului în ansamblu și de complexitatea problemelor care se soluționează. Cu cât timpul este mai lung și sarcinile sunt mai dificile, cu atât ar trebui practicate lecții cu un singur subiect; dacă bugetul de timp este mic, este recomandabil, în aceleași alte condiții, să combinați majoritatea activităților.

Ca unul dintre forme eficiente organizarea și intensificarea practicii claselor PPAF concursuri în exerciții aplicate profesional. Formele competitive de antrenament sunt reprezentate cel mai larg, în mod firesc, în cazul unei specializări aprofundate în sportul ales profesional aplicat. În același timp, sistemul de ocupații capătă caracterul de pregătire sportivă specializată și participare regulată la competiții, ceea ce ridică o problemă specială de echilibrare rațională a activităților sportive, profesionale și educaționale și de muncă. Bineînțeles, pentru sportivii care nu se mută în domeniul sporturilor de înaltă performanță, nu ar trebui să se acorde prioritate propriilor interese sportive.

Un rol important în implementarea PPAP îl pot juca cei care nu sunt reductibili la sport educație fizică amator, inclusiv exerciții aplicate profesionalîmpreună cu alte mijloace de autoeducare fizică în modul de viață de zi cu zi și odihnă activă extinsă (în special, sub formă de exerciții individuale zilnice, antrenament fizic și antrenament de condiționare, excursii de drumeții). Este clar că contribuția efectivă a acestor exerciții la PAPP depinde în special de gradul de familiaritate cu cultura fizică, de înțelegerea esenței PAPP și de pregătirea metodologică pentru utilizarea independentă a mijloacelor și metodelor sale. Să pună în aplicare unele dintre sarcinile urmărite în PPFP, pe lângă cele indicate și forme mici de clase, practicate în cadrul culturii fizice industriale(vezi Cap. X despre ele; 3.1). Deși capacitățile lor în acest sens sunt relativ restrânse, acestea nu ar trebui neglijate, în special, atunci când se rezolvă probleme care implică dezvoltarea abilității de a regla independent performanța operațională în procesul activității de muncă, precum și sarcinile de prevenire a regresiei capacității specifice atinse ca urmare a PPAP.

Astfel, majoritatea formelor de ocupație adoptate în sistemul de educație fizică și autoeducare pot fi utilizate într-un grad sau altul în scopul PPAF. În același timp, conținutul lor este determinat nu numai de cerințele activității profesionale și nu se limitează la acesta. PAPF trebuie cu siguranță considerat în unitate cu alte componente ale sistemului de învățământ integral și, în funcție de natura lor, într-o expresie specifică individului, pentru a găsi cel mai justificat raport al diferitelor forme de angajare la o etapă sau alta, permițând realizarea obiective semnificative personal și social.

Referințe:

1. Kabachkov VA, Polievsky SA Pregătirea fizică profesională a elevilor din școlile profesionale secundare. M., Liceu, 1982.

2. Raevsky RT Pregătirea fizică profesională a studenților din universitățile tehnice. M., Liceu, 1985.

1. Ce metodă de dezvoltare a abilităților de forță se bazează pe stimularea standard a grupurilor musculare prin utilizarea energiei cinetice a unei sarcini în cădere sau a propriei greutăți corporale?
metoda șocului

2. În conformitate cu ce principiu este alegerea mijloacelor de educație fizică și reglarea activității fizice?
în conformitate cu principiul orientării către sănătate

3. De ce depinde semnificativ eficacitatea multor tipuri de muncă profesională?
din fitness fizic special

4. Ce fel de activitate se caracterizează printr-o sarcină musculară mică, care funcționează în poziție așezată, mai rar? în picioare și multă tensiune neuromusculară?
pentru profesiile legate de munca mentală

5. Reprezentanții din ce grup de profesii ridică câteva tone de sarcină condiționată pe schimbare într-o poziție în picioare, făcând eforturi fizice foarte mari?
profesii asociate cu munca fizică grea, cu costuri energetice ridicate

1

Fedorova T.N. 1

1 Sucursală a Universității de Stat din Petrol și Gaze din Tiumen din Tobolsk

1. Zheleznyak Yu.D. Metoda de predare a culturii fizice. Un manual pentru studenții instituțiilor de învățământ profesional superior. Moscova: Academie, 2013.275 p.

2. Kuznetsov V.S. Teoria și metodologia culturii fizice. Moscova: Academie, 2013.341 p.

Ritmul crescând al vieții profesionale și domestice necesită o cantitate mare de activitate fizică, un nivel ridicat de fitness și sănătate profesională. Și, prin urmare, astăzi, ar trebui acordată o mare importanță formării calităților profesionale, sporind rezistența corpului uman la diferite boli profesionale prin educație fizică, în special, acest lucru se aplică pregătirii fizice aplicate profesional. În această lucrare sunt luate în considerare profesiile tehnice - ingineri în domeniul petrolului și gazelor și manageri în domeniul financiar. Dar problemele legate de utilizarea exercițiilor fizice pentru a crește rezistența organismului la influența bolilor specifice acestor profesii care apar în cursul activităților lor de lucru nu au fost încă reflectate pe deplin în practica educației fizice a elevilor de acest profil și necesită un studiu special. Acest lucru se poate datora atât bazei materiale și tehnice insuficiente a instituției de învățământ, cât și uneori cunoștințelor superficiale ale propriilor profesori de cultură fizică din acest domeniu. Dar în creșterea pregătirii profesionale a burlacilor acestor specialități, valoarea atât a culturii generale, cât și a culturii fizice poate juca un rol semnificativ, deoarece acest lucru va avea un efect pozitiv asupra reducerii condițiilor de adaptare socială și profesională a tinerilor specialiști la munca lor viitoare , privind creșterea eficienței activității profesionale și reducerea la minimum a costurilor concediu medical angajații întreprinderilor.

Semnificația socială a pregătirii fizice profesionale și aplicate a studenților, viitorilor burlaci și specialiștilor în profilul ingineresc al producției moderne crește în fiecare an, ceea ce implică, la rândul său, o creștere semnificativă a cerințelor pentru profesia însăși. În era progresului științific și tehnologic și a tehnologiilor înalte, care are, fără îndoială, motive pozitive, pe de o parte, pe de altă parte, există o scădere a activității motorii a lucrătorilor în producția modernă. Mecanizarea și automatizarea proceselor de muncă în industria modernă reduce semnificativ proporția de muncă fizică asociată cu activitatea motorie activă, iar acest lucru este necesar pentru funcționarea normală a corpului uman.

În prezent, pregătirea fizică aplicată vocațional în țara noastră se desfășoară ca una dintre secțiunile cursului obligatoriu de educație fizică în instituțiile de învățământ superior. Profesional - pregătirea fizică aplicată într-o instituție profesională superioară este o utilizare special direcționată și selectivă a culturii fizice înseamnă pregătirea pentru o anumită activitate profesională, precum și un proces pedagogic specializat care asigură dezvoltarea și îmbunătățirea optimă a calităților mentale și fizice, a abilităților motorii și funcțiile corpului în conformitate cu cerințele unei anumite profesii.

Promovarea formării și îmbunătățirii culturii mișcărilor în domeniul activității profesionale, reducerea oboselii în timpul muncii, îmbunătățirea calității rezultatelor muncii, precum și reducerea timpului de adaptare la specificul activității profesionale. Se știe că eficacitatea multor tipuri de muncă profesională depinde în mod semnificativ, printre altele, de capacitatea fizică specială, dobândită anterior prin exerciții fizice sistematice, adecvate într-un anumit punct de vedere cerințelor pentru capacitățile funcționale ale corpului prin activitatea profesională și condițiile sale. Experiența utilizării practice a acestor legi a servit la formarea unei varietăți de educație fizică - antrenament fizic aplicat profesional.

Nevoia de îmbunătățire și implementare ulterioară a acestui tip de pregătire fizică pentru viitorii specialiști și burlaci din sistemul de învățământ superior determină timpul petrecut pentru a stăpâni profesii practice moderne, iar realizarea abilităților profesionale în acestea continuă să depindă de nivelul corpului capacități funcționale, pe gradul de dezvoltare a abilităților fizice ale individului, diversității și perfecționarea abilităților și abilităților motorii dobândite de acesta. În ciuda scăderii progresive a ponderii eforturilor musculare brute în producția modernă, productivitatea muncii profesionale, direct sau indirect, continuă să fie condiționată de capacitatea fizică. Rămâne problema prevenirii posibilelor efecte negative ale anumitor tipuri de muncă profesională și condițiile acesteia asupra stării fizice a lucrătorilor; deși această problemă este rezolvată prin multe mijloace de optimizare a conținutului și a condițiilor de muncă, inclusiv sociale, științifice, tehnice și igienice, factorii de pregătire fizică profesională și aplicată sunt chemați să joace un rol important printre ei. Progresul civilizației în ansamblu nu eliberează o persoană de nevoia de a-și îmbunătăți în mod constant abilitățile profesionale, iar dezvoltarea lor, din motive naturale, este inseparabilă de îmbunătățirea fizică a individului.

Este evident că fiecare profesie dictează propriul nivel de dezvoltare a calităților mentale și fizice, propria listă de abilități și abilități profesionale și aplicate. Prin urmare, dacă o persoană se pregătește pentru profesia de inginer, atunci are nevoie de o pregătire fizică aplicată profesional cu un conținut, iar viitorul manager are nevoie de altul. Aceste diferențe se reflectă în scopurile și obiectivele PPFP, ca secțiune independentă a disciplinei „Cultura fizică”.

Munca unui inginer electric nu este întotdeauna automatizată și este uneori asociată cu costuri semnificative ale energiei. Întrucât lucrarea se execută nu numai cu electricitate în cabine speciale, ci și cu posibilitatea depanării și a stâlpilor de iluminat, ceea ce trebuie făcut în diferite poziții, în principal îndoite. Mâinile, apăsând cu mare forță pe mânerul echipamentului necesar, transmit posibilele vibrații întregului corp. Prezența unei tensiuni musculare semnificative atunci când se lucrează în poziții incomode contribuie la oboseala rapidă. Vibrația provoacă contracția vaselor de sânge periferice, în special a celor din brațe, care obstrucționează fluxul sanguin. Influenta negativa vibrația afectează activitatea centralului sistem nervos iar pe aparatul vestibular. Apar simptome ale bolii de mișcare: paloare, senzație de rău, uneori greață. Efectul advers este redus semnificativ prin exerciții fizice, mijloace tehnice speciale și organizarea corectă a muncii. În acest caz, cu ajutorul lor, trebuie rezolvate următoarele sarcini: creșterea ventilației plămânilor pentru a elimina rapid datoria de oxigen; întărirea sistemului cardiovascular pentru a îmbunătăți circulația sângelui; întărirea mușchilor întregului corp, în special a abdomenului și a spatelui, care ajută la reducerea tremurului organelor abdominale și toracice în timpul vibrațiilor; îmbunătățirea funcției aparatului vestibular. Dar munca asociată cu controlul automatelor în sistemele tehnice (activitatea operatorului) necesită un nivel ridicat de dezvoltare a diferitelor tipuri de reacție motorie, observare, atenție, gândire operațională, stabilitate emoțională.

Și iată munca monotonă, șezând, caracteristică profesiei manageriale. În această poziție, corpul superior este înclinat înainte, brațele întinse înainte efectuează mișcări cu o mică amplitudine înainte și înapoi, dreapta și stânga. Grupul muscular muscular al centurii umărului și extensorii spatelui sunt întinse și slăbite, postura se deteriorează. Relaxarea constantă a mușchilor abdominali în timp ce stați ajută la slăbirea acestora, atât primul, cât și al doilea previn respirația profundă. Munca inimii este asociată cu respirația. Se știe că circulația sângelui este afectată în poziție așezată. Din punct de vedere fiziologic, o astfel de muncă, datorită monotoniei pronunțate, poate duce la oboseală prematură a sistemului nervos central. Pavlova, acest lucru creează „... adâncirea într-o singură celulă și duce la faptul că această celulă intră într-o stare refractară, o stare de retenție, non-excitabilitate, iar de aici această stare se răspândește pe toate emisferele, fiind un vis”. Odată cu utilizarea pe scară largă a computerelor personale în fluxul de lucru, este necesară o coordonare fină a mișcărilor degetelor cu mouse-ul și cu tastatura.

Deci, pentru creșterea abilităților de coordonare motrică, care sunt necesare în aceste tipuri de activitate profesională, în procesul PPFP se utilizează o gamă largă de exerciții de diferite forme; pentru educația generală de rezistență - alergare aerobă și alte exerciții ciclice; pentru a crește nivelul capacității de lucru în activitățile desfășurate în condiții de temperatură externă scăzută sau ridicată - diferite tipuri de exerciții, în timpul cărora temperatura corpului crește semnificativ și este necesar să se reziste schimbărilor funcționale în mediul intern al corpului pentru o lungă perioadă de timp (alergări repetate repetate de putere fiziologică mare și maximă etc.) etc.). PPAP în astfel de cazuri se îmbină practic cu pregătirea fizică generală, specializată într-o oarecare măsură în aspectul unui profil profesional sau cu pregătirea sportivă într-un sport ales în mod corespunzător.

Factorii suplimentari în determinarea conținutului specific al PAPP sunt caracteristicile individuale (inclusiv sexul și vârsta) ale viitorilor specialiști, precum și caracteristicile geografice și climatice ale regiunii în care vor lucra viitorii specialiști. Diferențele de pregătire fizică și specială a diferitelor persoane un rol în educația și formarea profesională. Succesul educației și pregătirea fiecărei persoane pentru activitatea profesională depinde de adecvarea sa fiziologică și psihologică pentru acest tip de muncă, adică de la abilități, trăsături stabile de personalitate, dar ele se schimbă în procesul de creștere. Prin urmare, este necesar să le îmbunătățim printr-o formare direcționată, luând în considerare caracteristicile individuale, prin urmare, eforturile studenților și timpul pentru însușirea secțiunilor individuale ale PAPP la specialitatea aleasă sunt diferite pentru toată lumea.

Referință bibliografică

Fedorova T.N. FORMARE FIZICĂ APLICATĂ PROFESIONAL ÎN SISTEMUL DE DIDACTICĂ AL UNIVERSITĂȚII TEHNICE // Buletin științific internațional al studenților. - 2015. - Nr. 5-3.;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=13762 (data accesului: 02/01/2020). Vă aducem în atenție revistele publicate de editura „Academia de Științe ale Naturii” 1

Una dintre principalele probleme ale metodologiei antrenamentului fizic aplicat profesional apare din necesitatea de a asigura o modelare adecvată și sistematică a cerințelor impuse de activitatea profesională asupra capacităților funcționale ale corpului, cu un exces treptat al nivelului acestor cerințe. Modelarea cerințelor activității profesionale în construirea pregătirii fizice aplicate profesional este justificată de faptul că asigură eficacitatea mijloacelor utilizate și ar trebui să apară cu anumite variații care contribuie nu numai la adaptarea la munca profesională, ci și la creșterea eficacitatea acestuia. Capacitatea reală de lucru profesională a unei persoane (productivitatea muncii) reflectă atât nivelul pregătirii fizice aplicate profesional, cât și toate celelalte componente ale capacității sale profesionale. Alegerea acestui criteriu sau a acelui criteriu sau a unei anumite combinații a acestora se datorează, de asemenea, în mare măsură specificului activității profesionale. Această pregătire specială se manifestă prin gradul de oboseală psihofizică a unei persoane la sfârșitul zilei de lucru și este determinată de bunăstarea și performanța scăzută a acesteia, precum și de testele funcționale, standardele de credit și cerințele care sunt strâns corelate cu indicatorii de performanța psihofizică profesională.

activitate profesională

metodologie

formare profesională

1. Bishaev A.A. Cultură fizică profesională și de sănătate a unui student. M.: KnoRus, 2013. - 304 p.

2. Vorobyova V.V. Condiții pedagogiceși mecanisme de formare a orientărilor valorice ale studenților universitari asupra educației profesionale: Rezumatul autorului. dis. Cand. ped. științe. - Stavropol, 2012 .-- 26 p.

3. Grishina Yu.I. Pregătirea fizică generală. Cunoaște și fii capabil. M.: Phoenix, 2014. - 249 p.

4. Kiselman M.V. Condiții pedagogice pentru dezvoltarea profesională și personală a studenților unui colegiu tehnic: Rezumatul autorului. dis. Cand. ped. științe. - M., 2012 .-- 29 p.

5. Kuznetsov V.S. Teoria și metodologia culturii fizice. M.: Academia, 2013. - 341 p.

Scopul principal al antrenamentului fizic aplicat profesional este promovarea îmbunătățirii sănătății și creșterea eficienței muncii. Eficiența muncii poate fi crescută prin extinderea limitelor acceptabile fiziologic ale intensității sale, precum și prin creșterea productivității individuale, al cărei nivel este influențat și de capacitatea fizică. Deci, scopul și sarcinile antrenamentului fizic aplicat profesional se datorează în primul rând cerințelor unei profesii specifice. Antrenamentul fizic aplicat profesional permite dezvoltarea abilităților fizice, formarea și îmbunătățirea abilităților și abilităților motorii, educarea calităților morale și volitive necesare, creșterea rezistenței organismului la efectele adverse ale condițiilor specifice ale activității profesionale. Scopurile și obiectivele pregătirii fizice aplicate profesional se bazează pe implementarea consecventă a principiilor generale pedagogice și fundamentale ale metodologiei educației fizice, care sunt specificate în raport cu particularitățile conținutului și construcției sale în condiții reale de educație profesională și viaţă.

Productivitatea multor tipuri de muncă profesională depinde în mod semnificativ de disponibilitatea specială dobândită mai devreme prin exerciții sistematice, corespunzătoare într-o anumită privință cerințelor activității profesionale și condițiilor impuse capacităților funcționale ale organismului. Această dependență primește o explicație științifică în lumina aprofundării ideilor despre regularitatea și regularitatea interacțiunii diferitelor aspecte ale dezvoltării fizice și generale a unei persoane în procesul vieții. Experiența aplicării practice a acestor legi a dus și la formarea unui tip special de educație fizică - antrenament fizic aplicat profesional.

Astăzi, pregătirea fizică aplicată vocațional în țara noastră se desfășoară ca una dintre secțiunile cursului obligatoriu de educație fizică în instituțiile de învățământ secundar vocațional și superior, în sistemul de organizare științifică a muncii în perioada principalei activități profesionale a lucrători, atunci când este necesar prin natura și condițiile de muncă ... Nevoia de îmbunătățire și implementare ulterioară a acestui tip de pregătire fizică pentru viitorii specialiști și burlaci din sistemul de învățământ și sfera muncii profesionale determină timpul petrecut pentru însușirea profesiilor practice moderne. Realizarea abilităților profesionale în ele continuă să depindă de nivelul capacităților funcționale ale corpului, care au o bază naturală, de gradul de dezvoltare a abilităților fizice ale individului, de varietatea abilităților motorii și a abilităților dobândite de acesta. Productivitatea a destul de multe tipuri de muncă profesională, în ciuda scăderii progresive a ponderii eforturilor musculare brute în producția materială modernă, continuă în mod direct sau indirect datorită capacității fizice a executanților de operații de muncă, și nu numai în sfera de muncă predominant fizică, dar și într-o serie de tipuri de activitate de muncă de tip mixt (intelectuală și motorie). O condiție fizică normală, fără de care sănătatea și funcționarea eficientă nu pot fi concepute, rămâne cea mai importantă condiție prealabilă pentru o fructificare constantă a oricărei munci profesionale. Rămâne problema prevenirii posibilelor efecte negative ale anumitor tipuri de muncă profesională și condițiile acesteia asupra stării fizice a lucrătorilor. Această problemă este rezolvată prin multe mijloace de optimizare a conținutului și a condițiilor de muncă, inclusiv a celor sociale, științifice, tehnice și igienice; factorii de pregătire fizică aplicată profesional joacă un rol important printre ei. Progresul civilizației în ansamblu nu eliberează o persoană de nevoia de a-și îmbunătăți în mod constant abilitățile profesionale, iar dezvoltarea lor, din motive naturale, este inseparabilă de îmbunătățirea fizică a individului.

Pe baza acestui fapt, fiecare profesie își dictează propriul nivel de dezvoltare a calităților mentale, mentale și fizice, o listă de abilități și abilități aplicate profesional. Prin urmare, dacă o persoană se pregătește pentru profesia de inginer, are nevoie de o pregătire fizică aplicată profesional cu un conținut și de un viitor manager și economist - altul. Aceste diferențe se reflectă în scopurile și obiectivele antrenamentului fizic aplicat profesional ca secțiune a disciplinei „Cultura fizică”. Posibilitatea acestor activități este oferită în timpul studiului și al timpului liber. Scopul principal al antrenamentului fizic aplicat profesional este promovarea îmbunătățirii sănătății și creșterea eficienței muncii. Eficiența muncii poate fi crescută datorită extinderii limitelor admise fiziologic ale intensității sale, precum și datorită creșterii performanței individuale, la nivelul căreia aptitudinea fizică are și un anumit efect. Deci, scopul și sarcinile antrenamentului fizic aplicat profesional se datorează în primul rând cerințelor unei profesii specifice.

Antrenamentul fizic aplicat profesional vă permite să dezvoltați abilități fizice, să formați și să îmbunătățiți abilitățile motorii, să educați calitățile morale și volitive necesare, să creșteți rezistența organismului la efectele negative ale condițiilor speciale ale activității profesionale. Obiectivele și obiectivele pregătirii fizice aplicate profesional se bazează pe implementarea consecventă a principiilor generale pedagogice și de bază ale metodologiei educației fizice, care sunt concretizate în ceea ce privește particularitățile conținutului și construcției sale în condiții reale de educație și activitate profesională.

Pregătirea fizică profesională aplicată într-o instituție de învățământ superior stabilește următoarele sarcini.

1. Să completeze stocul de studenți cu cunoștințe aplicate despre profesie, despre calitățile fizice de care au nevoie pentru efectuarea cu succes a operațiunilor de muncă, pentru o muncă extrem de eficientă.

2. Să formeze abilități și abilități motorii care vor contribui la munca productivă a viitorilor specialiști.

3. Să dezvolte și să educe calitățile fizice și mentale necesare în munca viitoare.

4. Accelerați dezvoltarea operațiunilor de muncă pentru o formare mai reușită în profesie.

5. Folosiți mijloace de recreere activă pentru a combate oboseala industrială, pentru o recuperare rapidă și completă a forței.

6. Pentru a preveni și minimiza vătămările industriale, crescând forța, viteza, rezistența, dexteritatea și flexibilitatea atunci când efectuați operațiuni de muncă, în procesul vieții.

Munca unui inginer electric este asociată cu costuri semnificative de energie. Lucrarea trebuie efectuată nu numai în stațiile de distribuție și transformatoare, ci și pe stâlpii de iluminat, adesea în poziții diferite, în principal îndoite. Este necesar să întăriți mușchii spatelui, abdomenului, centurii umărului (care este necesar pentru formarea posturii corecte), mușchilor care susțin arcul piciorului (pentru persoanele care lucrează în picioare). Atunci când efectuați o muncă fizică grea asociată cu contracția prelungită și puternică a anumitor mușchi, sunt necesare exerciții pentru a preveni scurtarea musculară persistentă. De multe ori este nevoie să se normalizeze activitatea sistemului cardiovascular și respirator.

Mâinile, apăsând cu mare forță pe mânerul echipamentului necesar, transmit posibilele vibrații întregului corp. Prezența unei tensiuni musculare semnificative atunci când se lucrează în poziții incomode contribuie la oboseala rapidă. Vibrația provoacă contracția vaselor de sânge periferice, în special a celor din brațe, care obstrucționează fluxul sanguin. Influența negativă a vibrațiilor afectează activitatea sistemului nervos central și a aparatului vestibular. Apar simptome ale bolii de mișcare: paloare, senzație de rău, uneori greață. Impactul negativ este redus semnificativ prin mijloace tehnice speciale și organizarea corectă a muncii. Unul dintre aceste mijloace pot fi exercițiile fizice incluse în ziua de lucru sub formă de pauze de cultură fizică. Repetarea monotonă a mișcărilor aparatelor profesiilor tehnice în producție afectează de fiecare dată aceleași celule nervoase. Potrivit lui I.P. Pavlova, acest lucru creează „... daltă într-o singură celulă și duce la faptul că această celulă intră într-o stare refractară, o stare de reținere, iar de aici această stare se răspândește pe toate emisferele, fiind un vis”. Astfel, există incoerență în multe tipuri de astfel de lucrări. Pe de o parte, atunci când se efectuează operații de producție, apare o tendință de inhibare, pe de altă parte, aceeași performanță a operațiilor de producție stimulează excitația sistemului de lucru al centrilor nervoși corticali. Are loc o luptă intensă a proceselor opuse, care duce adesea la o stare nevrotică. Consecințele negative ale monotoniei în muncă pot fi depășite în diferite moduri, în special prin introducerea pauzelor în muncă și completarea acestora cu exerciții fizice elementare.

Sau, dimpotrivă, o caracteristică a profesiei de manager și specialist în profil economic este munca monotonă și monotonă în timp ce stai. În această situație, corpul superior este înclinat înainte, brațele, care sunt extinse înainte, efectuează mișcări cu o amplitudine mică. Grupul muscular muscular al centurii umărului și extensorii spatelui sunt întinse și slăbite, postura se deteriorează. Relaxarea continuă a mușchilor abdominali în poziție așezată favorizează eliberarea lor și previne respirația adecvată. Munca inimii este asociată cu respirația. Se știe că circulația sângelui este afectată în poziție așezată. Din punct de vedere fiziologic, o astfel de lucrare, datorită monotoniei pronunțate, poate duce la epuizarea prematură a sistemului nervos central. Apoi, folosind mijloacele de antrenament fizic aplicat profesional, sunt rezolvate următoarele probleme: creșterea ventilației plămânilor pentru a eliminare rapidaînfometarea cu oxigen, întărirea sistemului cardiovascular pentru a îmbunătăți circulația sângelui, întărirea mușchilor întregului corp, în special a abdomenului și a spatelui, contribuind la reducerea contuziei cavității abdominale și a organelor toracice, îmbunătățind funcția aparatului vestibular.

Asigurarea interconectării organice, unitatea antrenamentului fizic general și special este de o importanță capitală pentru o structură rațională în ansamblu. Este necesar să ne bazăm pe premisele create de pregătirea fizică generală, deoarece aceasta este dezvoltarea armonioasă a principalelor calități fizice, formarea unui fond bogat de diverse abilități și abilități motorii. Conținutul formării profesionale aplicate și multe detalii specifice ale construcției sale raționale depind de modul în care a avut loc pregătirea fizică generală a viitorului specialist în cursul principal al educației fizice și de modul în care se desfășoară în continuare. În special, structura mijloacelor utilizate și tipurile de exerciții fizice incluse în acest curs includ elemente și variante ale formelor de mișcare dezvoltate anterior. Destul de des, acestea sunt similare în coordonare cu acțiunile motorii, care sunt stăpânite în cursul principal al educației fizice sub aspectul condiției fizice generale.

Combinația de pregătire fizică generală și profesională aplicată presupune profilarea pregătirii fizice generale în raport cu particularitățile profesiei atât în ​​perioada de stăpânire a acesteia, cât și în anii activității profesionale-de muncă ulterioare. Este recomandabil să se introducă pregătirea fizică generală în primul an de studiu și pregătirea profesională aplicată în al doilea sau al treilea an de însușire a disciplinei într-o instituție de învățământ. În funcție de caracteristicile sale specifice, este necesar să se consolideze acele componente ale aptitudinii fizice generale care contribuie mai mult decât altele la dezvoltarea unor abilități fizice și conexe importante, redistribuind în consecință timpul și eforturile petrecute în diferitele sale secțiuni. În timpul antrenamentului abilităților motorii profesionale, nu ar trebui să efectuați exerciții în procesul de pregătire fizică generală care poate afecta negativ formarea lor. Este necesar să se includă în antrenamentul fizic general o cantitate suficientă de sarcini de antrenament care să reziste efectelor adverse asupra sănătății și capacității hipodinamiei profesionale (mai ales atunci când activitatea profesională este caracterizată de un nivel extrem de scăzut de activitate fizică). Este necesar să se utilizeze selectiv complexe direcționate de exerciții fizice pentru a preveni și corecta abaterile individuale în starea fizică și dezvoltarea corpului, care pot apărea sub influența cronică a factorilor și condițiilor nefavorabile ale activității profesionale. O astfel de profilare a aptitudinii fizice generale o apropie de cea aplicată profesional. În ciuda faptului că sunt strâns corelate, nu sunt interschimbabile, sunt utilizate pentru rezolvarea diferitelor probleme. Pregătirea fizică generală este prezentată în raport cu particularitățile muncii profesionale și ar trebui să aibă ca scop asigurarea unei îmbunătățiri fizice generale a unei persoane, indiferent de ce tip de activitate a ales ca profesie.

Deși gradul de intensitate a eforturilor fizice în majoritatea tipurilor moderne de activitate de muncă este destul de scăzut, în metodologia antrenamentului fizic aplicat profesional este necesar să ne bazăm pe principiul creșterii treptate a sarcinii educaționale, în măsura în care este necesar să se pregătească pentru sarcini profesionale și de muncă specifice și pentru creșterea generală a nivelului de funcționalitate a corpului, consolidarea și menținerea sănătății. Nu pot exista norme cantitative universale definite pentru creșterea sarcinii, la fel de potrivite în toate cazurile, deoarece limitele oportunității cresc și dinamica lor depinde de multe circumstanțe, inclusiv de dezvoltarea reală a volumului total al sarcinii și de modul de a face exerciții fizice cu un stil de viață individual. Aici este posibil să se utilizeze majoritatea formelor de angajare acceptate în sistemul de educație fizică și autoeducare. În același timp, acest lucru ar trebui luat în considerare în unitate cu alte componente ale sistemului de învățământ și să se găsească cel mai acceptabil raport dintre diferitele forme de clase care oferă șansa de a atinge obiectivele personale și sociale într-o abordare individuală.

Ca mijloc de antrenament fizic aplicat profesional, ei folosesc o varietate de forme de exerciții fizice dintre cele care s-au dezvoltat în cultura fizică de bază și sport, precum și exerciții transformate și special concepute în raport cu particularitățile unei activități profesionale specifice. (ca cele special pregătitoare). Exercițiile similare în formă cu acțiunile motrice profesionale-muncii nu pot servi ca mijloace adecvate. Reducerea fondurilor doar pentru ei înseamnă distorsionarea semnificativă a esenței pregătirii. Această abordare a devenit ineficientă în condițiile moderne, când micromoțiile sunt caracteristice multor tipuri de activitate de muncă. Acțiunile motorii locale și regionale de la sine nu sunt în niciun caz suficiente pentru dezvoltarea optimă a abilităților motorii, iar modul de realizare a acestora capătă adesea din ce în ce mai multe caracteristici care provoacă hipodinamie industrială cu toate pericolele sale pentru o stare deplină a corpului.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că în antrenamentul fizic modern aplicat profesional este în general inadecvat modelarea anumitor trăsături ale activității de muncă. Auto-modelarea nu se reduce aici la imitația formală a operațiunilor de muncă, ci presupune îndeplinirea predominantă a exercițiilor care permit mobilizarea în mod intenționat (se manifestă efectiv în acțiune) tocmai acele proprietăți funcționale importante ale corpului, abilitățile motorii și asociate, pe care eficacitatea unei anumite activități profesionale depinde în mod semnificativ. În acest caz, se recomandă reproducerea momentelor esențiale de coordonare a mișcărilor care fac parte din activitatea profesională, dar cu condiția ca exercițiile corespunzătoare să poată da un efect educativ, de dezvoltare sau de susținere. Majoritatea exercițiilor sunt exerciții de practică generală.

Astfel, pentru creșterea abilităților motorii și de coordonare necesare în tipurile tehnice de activitate profesională, în cadrul pregătirii fizice aplicate profesional, se folosește o gamă largă de exerciții, de formă diferită: aceasta este dezvoltarea rezistenței generale - alergarea aerobă și alte exerciții de natură ciclică, pentru a crește nivelul capacității de lucru.în activități care se desfășoară în condiții de temperatură externă scăzută sau ridicată - diferite tipuri de exerciții, în timpul cărora temperatura corpului crește semnificativ și este necesară pentru o lungă perioadă de timp pentru a rezista schimbărilor funcționale din mediul intern al corpului (alergări repetate repetate de putere fiziologică înaltă și maximă).

În totalitate, totalitatea mijloacelor de pregătire fizică aplicată profesional nu se limitează doar la exerciții fizice. În combinație cu acestea, pentru punerea în aplicare a sarcinilor urmărite în acesta, se utilizează factori externi naturali de întărire și, atunci când este necesar, mijloace igienice speciale și alte mijloace de creștere a nivelului capacităților de adaptare ale corpului și a rezistenței la efectele adverse ale condițiilor specifice de activitate profesională. În acest proces, mijloacele de educație intelectuală, educație morală și formare mentală specializată, fără de care nu poate fi concepută formarea profesională generală, trebuie să fie de asemenea aplicabile.

Recenzori:

Egorova G.I., doctor în științe pedagogice, profesor, șef al Departamentului de chimie și tehnologie chimică, o filială a Universității de Stat din Petrol și Gaze din Tyumen, Tobolsk;

Yarkova T.A., doctor în științe pedagogice, profesor la Departamentul de pedagogie și educație socială, o ramură a Universității de Stat din Tiumen, Tobolsk.

Referință bibliografică

Fedorova T.N. VALOAREA FORMĂRII FIZICE PROFESIONALE - APLICATE CA VARIETATE SPECIALĂ A EDUCAȚIEI FIZICE // Probleme moderne de știință și educație. - 2015. - Nr. 3;
URL: http://science-education.ru/ru/article/view?id=19742 (data accesului: 02/01/2020). Vă aducem în atenție revistele publicate de „Academia de Științe ale Naturii”

Abilitățile și abilitățile vitale sunt forme naturale de manifestare a activității fizice în mers, schi, înot, aruncarea de obiecte etc., oferind activitate umană activă cu scop în mediul natural.

Principiul conexiunii organice a educației fizice cu practica activității de muncă este concretizat în formarea fizică aplicată profesional. Deși acest principiu se aplică întregului sistem social de educație fizică, în antrenamentul fizic aplicat profesional își găsește expresia specifică. Ca un fel de educație fizică, antrenamentul fizic aplicat vocațional este un proces orientat pedagogic de asigurare a aptitudinii fizice specializate pentru activitatea profesională aleasă. Cu alte cuvinte, este în esență un proces de învățare care îmbogățește fondul individual al abilităților și abilităților motorii utile profesional, creșterea abilităților fizice și legate direct, de care depinde competența profesională direct sau indirect.

Se știe că eficacitatea multor tipuri de muncă profesională depinde în mod semnificativ, printre altele, de capacitatea fizică specială, dobândită anterior prin exerciții fizice sistematice, adecvate într-un anumit punct de vedere cerințelor pentru capacitățile funcționale ale corpului prin activitatea profesională și condițiile sale. Această dependență primește o explicație științifică în lumina aprofundării ideilor despre tiparele de interacțiune ale diferitelor aspecte ale dezvoltării fizice și generale a unui individ în procesul de viață (în special, despre modelele de influență reciprocă a efectelor de adaptare în curs de adaptare cronică la anumite tipuri de activitate, transfer de fitness, interacțiunea abilităților și abilităților motorii dobândite și îmbunătățite în procesul de formare și stăpânire a profesiei). Experiența utilizării practice a acestor legi a dus la un moment dat la formarea unui tip special de educație fizică - antrenament fizic aplicat profesional (denumit în continuare abreviat - PPPP).

Începutul formării sale ca direcție profilată și tip de educație fizică în raport cu nevoile producției socialiste din țara noastră datează din anii '30. Un rol semnificativ în acest sens l-a avut decretul prezidiului Comitetului executiv central al URSS din 1 aprilie 1930, care prevedea măsuri sociale și de stat serioase pentru a introduce cultura fizică în sistemul de raționalizare a muncii și de formare a personalului profesionist. nu numai în scopuri utilitare, ci și pentru a contribui la dezvoltarea deplină și la întărirea sănătății lucrătorilor.

Odată cu acumularea de experiență practică pozitivă și date de cercetare în domeniile relevante, s-a dezvoltat o întreagă ramură profilată a culturii fizice - cultură fizică aplicată profesional, iar procesul orientat pedagogic de utilizare a factorilor săi a ocupat un loc important în sistemul general de educație și educația tinerei generații și a personalului profesionist (sub forma PPFP). În prezent, PPFT din țara noastră se desfășoară în primul rând ca una dintre secțiunile cursului obligatoriu de educație fizică în școlile profesionale, instituțiile de învățământ secundar specializate și superioare, precum și în sistemul de organizare științifică a muncii în perioada activitate profesională principală a lucrătorilor, atunci când este necesar, prin natura și condițiile de muncă.

Necesitatea îmbunătățirii și implementării în continuare a PTF în sistemul de învățământ și în sfera muncii profesionale este determinată în principal de următoarele motive și circumstanțe:

1) timpul petrecut pentru dezvoltarea profesiilor practice moderne și realizarea stăpânirii profesionale în acestea continuă să depindă de nivelul capacităților funcționale ale corpului, care au o bază naturală, de gradul de dezvoltare a abilităților fizice ale individului, varietatea și perfecțiunea abilităților și abilităților motorii dobândite de acesta.

De exemplu, nu este o coincidență faptul că absolvenții școlilor profesionale care au absolvit un curs aprofundat de PPFP. primesc adesea o categorie de calificare profesională superioară în specialitatea lor decât studenții care nu au urmat o astfel de pregătire din diverse motive; acestea din urmă, de regulă, se adaptează mai lent la condițiile activității profesionale în producție (T. F. Vitenas, V. V. Stanovov și alții); TFPP în acest sens servește ca unul dintre factorii de scurtare a timpului de stăpânire a profesiei și una dintre garanțiile calității stăpânirii acesteia;

2) productivitatea a destul de multe tipuri de muncă profesională, în ciuda scăderii progresive a ponderii eforturilor musculare brute în producția materială modernă, continuă, direct sau indirect, din cauza capacității fizice a executanților de operații de muncă și nu numai în domeniul muncii predominant fizice, dar și într-o serie de tipuri de activitate a muncii cu caracter mixt (intelectual-motor), ca la reglatorii de mașini-unelte, asamblatorii, constructorii etc .; în general, o condiție fizică normală, fără de care sănătatea și funcționarea eficientă nu pot fi concepute, rămâne cea mai importantă condiție prealabilă pentru o fructificare constantă a oricărei munci profesionale;

3) rămâne problema prevenirii posibilelor efecte negative ale anumitor tipuri de muncă profesională și a condițiilor sale asupra stării fizice a lucrătorilor; deși această problemă este rezolvată prin multe mijloace de optimizare a conținutului și a condițiilor de muncă, inclusiv social, științific, tehnic și igienic, factorii culturii fizice aplicate vocațional, inclusiv PPFP, sunt chemați să joace un rol important printre ei;

4) tendințele promițătoare ale progresului social și științific și tehnologic general nu eliberează o persoană de nevoia de a-și îmbunătăți în mod constant abilitățile de activitate, iar dezvoltarea lor, din motive naturale, este inseparabilă de îmbunătățirea fizică a individului.

Esența principalelor sarcini rezolvate în procesul PPAP este:

1) să completeze și să îmbunătățească fondul individual de abilități motorii, abilități și cultură fizică și cunoștințe educaționale, contribuind la dezvoltarea activității profesionale alese, utilă în aceasta și necesară în același timp în procesul PAP ca mijloace;

2) intensificarea dezvoltării unor abilități fizice și conexe direct importante pentru a asigura stabilitatea nivelului crescut al capacității juridice pe această bază.

Este legitim să se ia în considerare așa-numitele abilități sau calități importante din punct de vedere profesional ale unei persoane, pe care nu numai eficacitatea (eficiența) activității profesionale, ci și posibilitățile de îmbunătățire a acesteia, precum și adecvarea comportamentului în posibile situații extreme , de exemplu, situațiile de urgență, depind în mod semnificativ;

3) să crească gradul de rezistență al organismului în raport cu efectele adverse ale condițiilor de mediu în care se desfășoară activitatea de muncă, să promoveze o creștere a capacităților sale de adaptare, să mențină și să consolideze sănătatea.

Această sarcină capătă o semnificație specială, în mod natural, atunci când condițiile de mediu ale activității profesionale diferă brusc de cele confortabile (pline de supraîncălzire sau hipotermie a corpului, vibrații sau supraîncărcare de zgomot, lipsă de oxigen în aerul inhalat etc.);

4) să contribuie la îndeplinirea cu succes a sarcinilor generale implementate în sistemul de formare profesională, educarea calităților morale, spirituale, volitive și de altă natură care caracterizează membrii cu scopuri, extrem de activi ai societății, creând valorile sale materiale și spirituale.

Aceste sarcini în fiecare caz individual trebuie specificate în raport cu specificul profesiei și caracteristicile contingentului implicat. De asemenea, este clar că PAPP poate fi destul de eficient doar într-o combinație organică cu alte componente ale sistemului social al educației în ansamblu, în care sarcinile de pregătire pentru activitatea de muncă nu sunt reduse la sarcini imediate specifice caracteristice etapelor individuale ale formării profesionale. , și nu sunt rezolvate episodic, ci permanent. Rolul principal în implementarea lor, care a fost deja discutat de mai multe ori, îl joacă un antrenament fizic general cu drepturi depline. Pe baza premiselor create de acesta, se construiește un PAPP specializat. Specializarea sa este necesară în măsura în care este cerută de specificul activității profesionale și de condițiile sale, dar chiar și în cazul specificității exprimate brusc, nu trebuie uitat despre semnificația dominantă a principiului asistenței globale pentru dezvoltarea armonioasă cuprinzătoare a unei persoane.

Problema criteriilor normative pentru aptitudinea fizică aplicată profesional a fost rezolvată doar parțial și în principal în prima aproximare, care se explică atât prin multiplicitatea profesiilor existente și reînnoirea dinamică a acestora, cât și prin desfășurarea insuficientă a studiilor relevante, deși unele standardele aproximative au fost deja incluse în programele oficiale PPAP existente.