Principalele motive pentru certurile și dezacordurile în familie. Reguli de ceartă în familie

Contrar opiniei de lungă durată în rândul oamenilor, certurile în familie nu ar trebui să fie semnul unei căsnicii reușite. Și contrar credinței populare, absența certurilor nu înseamnă absența dezacordului. Înseamnă că cuplu căsătoritștie cum și găsește mai rezonabil și metoda eficienta rezolvarea conflictului.

Deci, care este esența și cauzele principalelor certuri familiale care apar conform statisticilor în fiecare 4 din 5 familii. Să încercăm să ne dăm seama și să încercăm această „cămașă” pe noi înșine.

Cele mai frecvente cauze ale certurilor în familie

Există patru motive principale pentru certurile în familie. Desigur, acestea sunt cele mai frecvente motive și această listă nu pretinde a fi complet și exclusivitate. Aici sunt ei.

Diverse valori de viață

Un motiv destul de comun pentru certuri. Dacă una dintre valorile tale personale în viață este familia și este pe primul loc, iar valoarea personală a soțului tău constă în muncă, aceasta poate fi o ceartă cauzală cu soțul tău.

Așteptări nejustificate

Dacă soțul se așteaptă ca, întorcându-se de la muncă, mâncarea caldă îl va aștepta pe masă, dar de fapt presupunerea lui nu este justificată. Iată un alt motiv cearta de familie.

Și acesta este cel mai simplu exemplu. De regulă, o femeie are o ceartă cu soțul ei din alt motiv - el a uitat o dată importantă (ziua de naștere, aniversarea primului sărut sau, în cel mai rău caz, nunta). Amintește-ți în acest caz că așteptările tale nu înseamnă că celălalt semnificativ are același lucru. Din păcate, oamenii nu au învățat încă să citească gândurile altora și să prezică toate dorințele.

Bărbații... nu știu de ce au nevoie femeile - trebuie să li se spună despre asta.

John Gray „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus”

Diferența de parenting

Creșterea, religia, genul, etnia ta pot duce și la o ceartă cu o persoană dragă, ceva diferit de tine.

Această diferență este cel mai vizibilă între un bărbat și o femeie. O femeie într-o poziție de conducere și o poziție de cățea aplică adesea acest stil de comportament acasă. Dar de obicei și bărbații fac asta. Și aici o ceartă în familie este din nou inevitabilă.

Ignoranța și lipsa capacității de a face față conflictelor

Dacă nu știți cum să rezolvați un conflict sau nu doriți să-l puneți capăt, acesta nu se va termina de la sine. Dar nu te gândești la tine, ci la cei dragi, la copii. Cum îi va afecta? Nu continua cu dorintele tale. Abilitatea de a preveni conflictele sau de a-l opri la timp este cea mai valoroasă abilitate din viață.

Dar există multe alte motive pentru certuri în familie și tu, desigur, le cunoști:

• excesiv;
• interferență constantă în conversație, ceea ce bărbaților nu le plac atât de mult;
• relații tensionate cu părinții din a doua jumătate a acestora;
• bani (eterna problema!) si multe altele.

După ce am stabilit principalele cauze ale certurilor în familie, aș dori să vorbesc despre scenariile individuale de desfășurare a conflictului, părțile lor învingătoare și învinse.

Scenarii pentru dezvoltarea unei certuri de familie

• Nu acordăm atenție conflictului. Un scenariu controversat și o ramură de dezvoltare fără fund. Dacă aveți tendința de a ignora orice luptă în speranța că cauza se va lămuri de la sine, atunci fiți conștienți de faptul că, în cazul unui conflict grav, este posibil să nu funcționeze. Dacă vrei să-ți închei relația din cauza unei certuri, aceasta este alegerea ta. Dar, după ce ți-ai îngropat capul în nisip în nisip și nu ai încercat să găsești soluții la problemă, nu vei învăța și nu vei dobândi propria experiență, iar acest lucru este important la orice vârstă. Și în cazul unei noi relații, s-ar putea să o pierzi la fel de ușor.
• Atenuând cearta. Încercați să vă adaptați celuilalt și să vă suprimați dorințele? Atenuarea oricărei certuri doar pentru a evita confruntarea poate duce, de asemenea, la o întârziere temporară. Conflictul nu va merge nicăieri, dar sentimentul de umilință și resentimente va rămâne mult timp.
• Vom face compromisuri. Acesta este scenariul tău tipic câștig-câștig. Ambele părți beneficiază atunci când sunt dispuse să facă compromisuri. Dar, o astfel de cooperare funcționează numai atunci când oamenii au încredere unul în celălalt, iar aceasta este singura modalitate de a ajunge la un acord reciproc avantajos. Dacă după o ceartă ți-ai pierdut încrederea, atunci nu vei crede că o persoană dragă merge la masa negocierilor pentru a pune capăt conflictului dintre voi. Cu toate acestea, dacă există încredere, acest scenariu pentru rezolvarea unei certuri în familie poate fi cel mai bun mod evita conflictele odată pentru totdeauna. Când, după o ceartă, ambele părți s-au unit, au început să comunice și să aibă încredere una în alta, atunci abia atunci este posibilă soluționarea finală a conflictului.

Acum că știm principalele cauze ale certurilor în familie, scenariile de dezvoltare a acestora, este necesar să aflăm

Luptele frecvente într-o relație fac ambele părți ale unui cuplu să sufere. Și nu este neobișnuit ca gândul să renunțe la tot pentru ca în sfârșit să se termine. Dar nu are sens să schimbi barca dacă nu știi să controlezi vâslele. Așadar, învățăm să evităm conflictele și să ne facem viața mai fericită!

Așteptări mari

Adesea, unul dintre partenerii unei relații de dragoste crede că mai târziu va face față deficiențelor unei persoane dragi / iubite. Cu toate acestea, după încercări nereușite, începe să le tensioneze pe ambele.

Uneori este suficient să începi să accepți o persoană așa cum este și să nu o mai schimbi.

Obosit unul de celălalt

Începe când oamenii petrec mult timp împreună. Apoi toate subiectele interesante sunt reduse la minimum, există mai multă tăcere, dezacorduri, iritații etc. De aceea psihologii sfătuiesc uneori să ia o pauză unul de celălalt.

Gelozie

Pentru o persoană geloasă, totul pare suspect: a doua jumătate durează să se întoarcă de la serviciu, sună la numere necunoscute, o ținută prea revelatoare etc.

Adesea, acest lucru poate fi eradicat prin a fi mai deschis cu o astfel de persoană și prin excluderea acelor momente care îl enervează atât de tare:

• nu mai comunicați cu persoane de sex opus;
• apelați împreună numerele necunoscute;
• vorbind la telefon în drum spre casă, dacă întârzii etc.

Stres

Ele pot apărea în legătură cu graba la locul de muncă, sănătatea precară, neînțelegerea cu părinții, oboseala, lipsa somnului etc. În astfel de cazuri, există adesea critici nefondate și o reacție mai ascuțită la tot ceea ce se întâmplă în jur.

Trăind cu o astfel de persoană, trebuie doar să aveți răbdare și să începeți să luați măsuri: acordați mai mult timp pentru odihnă, trimiteți la tratament, ajutați în afaceri.

Influența străinilor

De asemenea, se întâmplă ca alții să nu fie încântați de alegerea ta, așa că încearcă în toate modurile posibile să „deschidă ochii”. În timp ce îți aperi persoana iubită în fața lor, încă începi să fii atent la ceea ce au vorbit atât de mult, fără să știi. Apar iritații și certuri frecvente.

Puteți elimina acest lucru interzicând discuțiile cu partenerul dvs. sau minimizând comunicarea cu străinii.

Ce sa fac

Certurile frecvente sunt, în principiu, norma. Aceasta înseamnă că oamenii nu sunt indiferenți unul față de celălalt. Și dacă partenerul tău rămâne cu tine, în ciuda abuzului sistematic, atunci asta spune multe.

Nu răscoli trecutul

Dacă ai încercat deja să faci asta, probabil ai observat cum ai început să reacționezi brusc la momente care erau cumva legate de trecut, deși înainte ai trăit și nu te gândeai la nimic.

Ei spun corect: cu cât știi mai puțin, cu atât dormi mai bine. Uită de ceea ce a venit înaintea ta și nu te interesa de asta și nu vei avea nicio gelozie, nicio „necazuri” sau alte „dureri de cap”. Această persoană este deja cu tine. Ce altceva este nevoie?

Nu lăsa întrebări nerezolvate

S-ar părea că uneori este mai bine să închei o ceartă pur și simplu eliminând-o cu tăcere sau consimțământ. Într-adevăr, acest lucru se poate face, iar viața este mult mai calmă. Totuși, acest lucru se aplică doar acelor cazuri în care nu veți reveni în aceste situații.

Dacă mai târziu doriți să excludeți astfel de acțiuni ale partenerului dvs., atunci merită să vorbiți. Dar și acest lucru trebuie făcut corect:

• spune despre ce te-a făcut nervos: „A fost neplăcut pentru mine când tu...”;
• cereți-mi să nu mai fac asta, dacă este posibil: „Nu mai face asta, te rog - nu mă face nervos”;
• oferi o alternativă (cum ar trebui să acționeze o persoană, astfel încât să nu provoace emoții negative în tine).

Important!
Nu uitați de proverbul „Dacă îți place să călăriți, iubiți să cărați sănii”. Aceasta înseamnă că nu poți cere constant fără să dai ceva în schimb. Acest lucru poate fi exprimat prin recunoștință, cuvinte plăcute, grijă, tandrețe și disponibilitate de a îndeplini cererile partenerului ca răspuns.

Uită cuvintele „Trebuie/trebuie!”

Nimeni nu-ți datorează nimic. Ești o persoană desăvârșită, cu brațe, picioare și creier. Chiar proprii părinți nu datorezi nimic. Ia-o serios. O persoană ajută - bine, nu - bine, bine, așa că poți să o faci singur.

O soluție foarte simplă este înlocuirea cuvintelor „Trebuie/trebuie” cu „Aș fi încântat dacă ai...”. Crede-mă, efectul va fi complet diferit! O persoană care nici măcar nu a vrut să facă ceva este probabil să te întâlnească la jumătatea drumului.

Și nu uitați de regulile elementare de etică - folosiți mai des cuvântul „vă rog”.

Coborâți ștacheta în ceea ce privește așteptările și cerințele

Cel mai frecvent motiv pentru certuri frecvente într-o relație este că unul dintre parteneri cere prea mult, iar celălalt nu le poate oferi. În acest caz, merită să ne amintim încă o dată că nu există oameni ideali. Prin urmare, nu trebuie să vă străduiți să refaceți o persoană, astfel încât să vă fie convenabil. Aceasta este lotul egoiştilor.

Știi de ce sunt mult mai puține certuri în cuplurile calme decât în ​​tine? Pentru că nu necesită ca cizmele să nu ia constant în calea holului - cel căruia nu-i place pur și simplu le scoate în tăcere; se gândesc: dacă vasele nu au fost îndepărtate după cină, înseamnă că persoana nu a avut timp sau dispoziție să o facă, ei bine, sau nu se deranjează deloc.

Nu încetați să vă acceptați unul pe celălalt

Iată exemple despre cum se schimbă viziunea asupra lumii a unei persoane în timp:

• Tipul este „sufletul” companiei... Știe multe glume, este întotdeauna într-o dispoziție bună, va susține orice conversație. La început, pentru o fată, este un tânăr atrăgător și carismatic, care nu vrea să-și dezvăluie problemele în public. Apoi, atunci când un cuplu locuiește mult timp împreună, o doamnă capricioasă începe să-și perceapă comportamentul ca „show off” și nepăsare, care se exprimă prin faptul că bărbatului nu îi pasă de totul. Drept urmare, el începe s-o enerveze, așa că ea începe să-l „sâcâie”.
• Fata este capabilă să riposteze, este strălucitoare și încăpățânată... Îi atrage partenerul, el consideră această trăsătură specială, spune: „La naiba, pisicuța mea își dă drumul din nou ghearele!” Peste câțiva ani viata impreuna ea devine pentru el „o cățea care vrea să-l îmblânzească”.

Deci, pentru ce suntem... Trebuie să te întorci periodic la acele sentimente și senzații care au apărut în tine mai devreme - în prima etapă a relației. Într-un moment în care considerai toate aceste neajunsuri drept avantaje care te fac să zâmbești și să spui: „Ei bine, da, așa este el – persoana mea iubită”.

Important!
Dacă nu-ți place ceva la o persoană, aceasta nu este vina lui, ci capriciul tău. Ceea ce te enervează poate fi atractiv pentru alți oameni.

Învață să te cearți corect

Așa că începe cearta. Ce face deseori fiecare dintre interlocutori? Începe să-și apere nevinovăția. Mai mult, nu pe cel mai binevoitor ton. O astfel de conversație nu duce aproape niciodată la nimic.

Există modalități de a face conflictul mai fructuos. Pentru asta ai nevoie de:

• vorbește doar calm;
• daca vezi ca interlocutorul este fierbinte, spune-i ca nu vei vorbi cu el pe tonul acela, mai bine sa astepti ca amandoua sa "pleaca";
• nu trebuie să vă dovediți opinia, dar trebuie să o exprimați și să o susțineți cu fapte, argumente;
• nu ar trebui să-ți întrerupi partenerul, deoarece acest lucru este adesea enervant, ceea ce duce la o reacție proastă;
• ține minte: este mai bine să taci mai mult decât să țipi și să jignești interlocutorul.

Controlează ceea ce se spune

Îți place să te entuziasmezi și să spui o grămadă de lucruri urâte în timpul unei cearte cu o fată sau cu un iubit? Atunci nu fi surprins că relația ta se deteriorează.

Faptul este că, indiferent cum ai nega mai târziu că, spun ei, a fost spus din rău, celălalt tău semnificativ își va aminti de toate acele cuvinte dureroase pentru o lungă perioadă de timp.

După aceasta, apare deseori o înfrigurare față de o persoană, pentru că cu toții vrem să fim idolatrați, și nu umiliți.

Să știi să întrebi

Acest punct este foarte important, deoarece, de cele mai multe ori, aici este îngropat câinele. Privește-te din exterior. Cum comunici? Ți-ar plăcea ca oamenii să vorbească cu tine la fel? Nu este un fapt că răspunsurile la aceste întrebări vă vor mulțumi.

Aflați cum să recunoașteți față de dvs. dacă, într-adevăr, există pretenții, instrucțiuni etc. din partea dvs.

Dacă acesta este cazul dvs., amintiți-vă:

Începeți să comunicați cu celălalt semnificativ așa cum ați dori ca ei să comunice cu dvs. Vezi cum se va schimba relația ta! Și aproape de îndată ce începi să-l primești!

Cel mai important, fii blând. Nimănui nu-i va plăcea atunci când în conversație sunt plângeri, reproșuri, critici directe etc.

Să dăm exemple de ceea ce s-a spus cu același sens, dar cu cuvinte diferite:

- Prost:„Cum gătești? Ei bine, întotdeauna există multă sare! Este imposibil să mănânci!”

Bun: Pot să vă rog să adăugați mai puțină sare data viitoare? Sare, vă rog, mai puțin - așa că, mi se pare, va fi și mai gustoasă!"

- Prost:"Ești atât de leneș încât nici măcar nu poți sta cu un copil!"

Bun:„Ai putea sta cu copilul? Și aș fi făcut niște afaceri deocamdată. Da, și până seara nu o să obosesc atât de mult, ei bine, știi ce vreau să spun...”.

Învață să accepti respingerea. Dacă primiți un „nu” ca răspuns la cererea dvs., încercați să înțelegeți persoana de ce a făcut acest lucru. Poate că nu se simte bine, a promis unui prieten să se întâlnească / să ajute, este pur și simplu obosit sau chiar crede că aceasta nu este datoria lui - toate acestea sunt explicații NORMALE.

Dacă nu ți se potrivesc, fie resemnează-te, fie încearcă să acționezi cu viclenie. De exemplu:

1. Dacă soția încetează să-și mai pese de ea însăși, spune-i cat de frumoasa era inainte, mai ales in acea tinuta si cu asa si asa coafura, si de indata ce se „conjura”, admira-i infatisarea, face o multime de complimente.
2. De asemenea, în cazul unui bărbat: nu toată lumea consideră normal să-și ajute soția prin casă. Cu toate acestea, îl puteți implica în asta. De exemplu, când întindeți aluatul de găluște, cereți-l să vă ajute. Solicitarea ta ar trebui să se bazeze pe faptul că ești atât de prost la asta și este puțin greu pentru tine, iar el este atât de puternic și „la îndemână” - cu siguranță te va ajuta să faci găluște perfecte!

În cele din urmă, aș dori să urez fiecărui cititor să înceapă să aplice aceste sfaturi în viața lor. Nu trebuie să vă fie frică să faceți concesii, pentru că aceasta nu este o slăbiciune, ci o putere, un talent pe care oricine îl poate dobândi!

Și încă ceva: înainte de a strânge lucruri după o altă ceartă, gândește-te dacă chiar te vei descurca fără această persoană? Este motivul ceartei atât de grav? E demnă de nervii tăi?

Video: Cum să te cearți pentru a nu te mai certa

Relațiile absolut fără nori, fără certuri și conflicte sunt extrem de rare și, cel mai adesea, sunt etapele inițiale comunicare. Cu toate acestea, după câțiva ani de comunicare, și cu atât mai mult în căsătorie, certurile și conflictele încep să apară din ce în ce mai des.

Dacă nu întrebi la timp despre motivul certurilor dese și nu găsești modalități de a scăpa complet împăcat din ele, cuplul riscă să irosească sentimentele tandre, înlocuindu-le cu iritare constantă și nemulțumire reciprocă între un bărbat și un om. femeie.

Principalele cauze ale certurilor în familie

Motivele certurilor și dezacordurilor în familie pot fi factori complet diferiți, iar pentru fiecare cuplu sunt diferiți. Dar există mai mulți conflictogeni comuni, din cauza cărora iritația apare cel mai des.

• Gelozie. Poate cel mai comun și principal motiv pentru certurile în familie. Sunt foarte puțini oameni care sunt gata să-și împartă cealaltă jumătate cu oricine și, de obicei, orice suspiciune de înșelăciune duce la situații conflictuale. Gelozia poate fi atât complet justificată, când unul dintre parteneri își permite într-adevăr prea mult în comunicarea cu sexul opus, cât și patologică, când în orice acțiune a soțului celălalt vede premisele trădării.
• Dorința de a-ți schimba partenerul. După o perioadă de îndrăgostire, de multe ori se instalează o criză, când nu ies la iveală cele mai plăcute trăsături de caracter ale partenerilor. Apoi fiecare dintre ei se străduiește din toată puterea să „refacă” soțul, ceea ce provoacă de obicei rezistență.
• Lipsa de atentie.În ritmul vieții moderne, soții pierd adesea atingerea romantică în relațiile cu cei dragi, încetează să facă complimente și să se bucure de lucruri mărunte. O persoană care nu are suficientă atenție de la iubitul său începe să se comporte ca un copil - provoacă scandaluri și certuri pentru a obține în sfârșit partea sa de comunicare.
• Nepotrivirea principiilor de viață și a credințelor. Acesta este un motiv complex, spectrul semnificațiilor sale este destul de larg. Poate fi notorii șosete de sub canapea și dependența unuia dintre soți de obiceiurile proaste, și chiar aparținând la diferite naționalități, confesiuni religioase. Fiecare soț se va strădui să-l convingă pe celălalt de corectitudinea judecăților sale. Astfel de conflicte, de regulă, sunt prelungite și se estompează și se agravează periodic.
• Dificultăți intime. Pentru unii motive fiziologice Este posibil ca partenerii să nu aibă aceleași perioade de activitate sexuală, ca urmare, unul sau ambii rămân nemulțumiți. Acest lucru implică iritabilitate și nervozitate crescute, partenerii încep să se agațe de lucruri mărunte și să se ceartă din motive minore.

Opțiuni pentru o ieșire din conflict

Indiferent de ce a jucat rolul cauzei certurilor în familie, există câteva sfaturi de reținut care vor ajuta cuplul să pună capăt conflictului cât mai repede și fără durere posibil.

• Încearcă să nu dai vina pe partenerul tău, ci vorbește despre sentimentele și emoțiile tale. De fiecare dată când ești pe cale să spui o frază care începe cu „Tu...”, oprește-te și încearcă să o rearanjezi astfel încât să începi cu „Eu”, „Eu”, „Eu”... De exemplu, în loc de: „Nu m-ai ajutat să-mi duc geanta la mașină”-” Mi-a fost greu și am contat pe ajutorul tău.” Evident, a doua variantă sună mult mai calmă și mai constructivă, iar în schimb vei auzi cel mai probabil scuze și o promisiune că vei fi mai atent data viitoare. Prima frază provoacă imediat o reacție defensivă și departe de a fi pașnică.
• Înainte de a face o altă pretenție asupra jumătății tale, întreabă-te mental: „Ce este mai important pentru mine acum – dreptatea sau pacea mea în familie, fericirea, buna dispoziție?” Vei observa că în aproape jumătate din cazuri, nemulțumirea ta nu are o semnificație globală și este foarte posibil să taci și să nu provoci o ceartă pentru a menține echilibrul în relația ta cu un tip.

• Dacă ești chinuit de gelozie, dă-ți seama de ce admiti gândul de a înșela - acesta este rodul acțiunilor reale ale jumătății tale sau, într-o măsură mai mare, fantezia ta. Mai bine să-ți mărturisești sincer sentimentele și poate că tipul va lua măsuri ca să nu mai fii nevoit să-l mai bănuiești. În cazul în care sunt geloși pe tine, stabilește și dacă persoana iubită are un motiv. Încercați să eliminați toți factorii deranjanți. Nu va fi de prisos să-i spui mai des despre dragostea ta, amintindu-i că el (ea) este singurul cu tine.
• Dorința de a schimba o persoană sau unele trăsături individuale ale caracterului său, mai devreme sau mai târziu, apare în aproape toate privințele. Este important să te gândești aici: de ce trebuie să schimbi ceva la această persoană dacă te-ai îndrăgostit deja de el pentru cine este și chiar și ai creat o familie cu el. Dacă, totuși, nu poți să nu corectezi vreo caracteristică, fă-o ușor, treptat, creând situații în care se va forma calitatea de care ai nevoie.
• Dacă ați ajuns la concluzia că cauza certurilor în familie este lipsa de atenție, atunci soluția este evidentă. Este necesar să creșteți timpul petrecut împreună și, mai important, calitatea acestuia. Găsește un hobby obișnuit, renunță la gadgeturi seara, aranjează întâlniri săptămânale, aplică câteva trucuri feminine pentru a-ți recupera persoana iubită.
• Discrepanța dintre principiile de viață și credințe este poate cel mai dificil caz. Deoarece pot exista multe opțiuni - de la obiceiuri de zi cu zi până la opinii religioase, recomandările ar trebui să fie strict individuale. Sfatul universal este să implicați o terță parte în rezolvarea problemei. Mai mult, trebuie să fie un „expert” absolut independent, adică prietenii și familia nu sunt potrivite. În mod ideal, un psiholog care te poate ajuta să găsești un compromis.
• Daca ai probleme in pat singura cale ajutați-vă reciproc este o conversație sinceră. Este important să vă lăsați deoparte jena, să găsiți momentul potrivit și să discutați cât mai sincer posibil tot ceea ce vă îngrijorează pe fiecare dintre voi. Acceptați imediat că nu veți lua această conversație drept motiv pentru o ceartă și nu lăsați mândria să preia controlul. Dacă vreunul dintre voi are nevoie de ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății, aveți răbdare și înțelegere.

Prevenirea conflictelor ulterioare

În cazul în care te gândești la motive certuri constanteși modalități de a le depăși, prima ta dorință va fi să excluzi pentru totdeauna conflictele din viața de familie. Desigur, nici un cuplu din lume nu se poate certa deloc. Cu toate acestea, este foarte posibil să reduceți frecvența certurilor și să prelungiți numărul de zile fericit trăite dacă urmați câteva sfaturi.

• Încheiați complet fiecare conflict și nu reveniți la el.
• Învață să ierți - sincer și pentru totdeauna.
• Fă tot ce ai fost de acord și ceea ce i-ai promis partenerului tău.
• Veniți cu un „cuvânt stop” - un cuvânt pe care vă veți spune unul altuia atunci când simțiți că se așteaptă un conflict. Poate fi un cuvânt întâmplător sau ceva semnificativ pentru cuplul tău, cum ar fi numele locului în care ți-ai petrecut luna de miere. După ce rostiți cuvântul stop într-un moment în care pasiunile nu au izbucnit încă, dezamorsezi situația și, în același timp, treci cu amintiri plăcute.

Poate că principala regulă care va ajuta la rezolvarea fără durere a oricăror probleme este iubirea reciprocă. Doar oamenii care se iubesc cu adevărat sunt capabili să se oprească la timp, să ierte greșelile și să facă concesii celeilalte jumătăți.

De ce apar lupte în familie (cerrări în familie)? Pot fi multe motive. Este mult mai important să înțelegeți cum să evitați conflictele și să obțineți înțelegere reciprocă.

Probleme casnice, parenting, buget, sex - neînțelegeri pot apărea în orice domeniu. Certurile în familie sunt un subiect care îngrijorează absolut toată lumea.

Cum poți defini linia când conflictele mărunte obișnuite se transformă într-un adevărat conflict de interese care poate distruge familia? Argumentele de supărare frecvente sunt un motiv pentru a vă reconsidera de urgență comportamentul și pentru a învăța tehnici care să ajute la restabilirea păcii și armoniei.

Cauzele conflictelor familiale

Cu toții ne dorim căldură, bunătate și pace. Și întemeind o familie, sperăm că vom trăi împreună. Dar conflictul ne prinde prin surprindere: uneori o scânteie este suficientă pentru a aprinde o ceartă. De ce se întâmplă asta, care sunt motivele certurilor în familie?

Psihologii împart toate motivele în două categorii mari și voluminoase:

1. certuri domestice: vase nespălate, revistă necumpărată, șefi inadecvați și altele;
2. Diferența de temperamente și atitudini... Uneori există oameni care nu numai că privesc viața diferit, dar se simt și diferit față de partenerul lor. Acest lucru provoacă confuzie.

Cum să evitați certurile în familie

De ce se ceartă oamenii? Desigur, pentru a câștiga și a-ți dovedi cazul. Dar, de fapt, amândoi pierd: certuri nesfârșite sunt calea către divorț.

Cine este agresorul?

După împăcare, soții se promit că nu vor mai aduce situația la „punctul de fierbere”, dar în momentul „fierbinte” se strică din nou. Acest lucru se datorează adesea faptului că unul dintre soți este agresorul.

Aceasta este situația ta? Atunci trebuie să înveți urgent să înfrânezi furia. Agresorul are mult de lucru pe sine, dar liniștea în familie merită. Trebuie să-ți dezvolți toleranța, acceptarea și compasiunea în tine, să înțelegi că și cealaltă jumătate are dreptul la opiniile și emoțiile lor.

Partenerul va trebui, de asemenea, să lucreze. Este important să prinzi starea de spirit a sufletului tău pereche înfierbântat și să „stingi” cearta. Când furia unei persoane scăpa de sub control, acesta începe să-și strângă pumnii, maxilarul se mișcă și fața devine roșie. Fie ca acesta să fie chiar momentul în care este mai bine să închei lupta sau să mergi într-o altă cameră și să-i dai partenerului tău șansa de a se restabili.

Mergem acasă doar cu lucruri pozitive!

Aceasta este o regulă foarte importantă. Certurile sunt adesea cauzate de emoții negative primite în afara casei. Trebuie avut grijă să nu le stropiți pe membrii familiei.

Când vrei să țipi la gospodăria ta, amintește-ți că ei nu sunt de vină pentru proasta ta dispoziție. Mai bine îi îmbrățișați și spuneți cuvânt bun, ei bine, sau, în ultimă instanță, nu intra într-o altercație, fă un duș răcoritor.

Nu fi în ceață

Bărbații sunt simpli și nu le plac indicii. Prin urmare, soția va obține o mai mare înțelegere dacă își exprimă toate pretențiile clar și clar. Este important să vă asigurați că soțul înțelege exact de ce este nemulțumit soțul.

Nu răni ego-ul masculin

Această regulă se aplică mai mult femeilor. Mândria masculină este un subiect dureros pentru mulți. Nu toți reprezentanții sexului puternic sunt atât de încrezători în ei înșiși încât să ignore cuvintele jignitoare ale femeilor în urechi surde. Acest lucru trebuie luat în considerare.

Indiferent de motivul ceartei și indiferent cât de vinovat este bărbatul, este important să selectați cu atenție cuvintele și să vă monitorizați declarațiile.

O femeie din inimile ei poate „mergi prea departe” fără a acorda o importanță deosebită cuvintelor. Ea este mai îngrijorată de emoții în acest moment. Dar omul își va aminti insultele, va avea un sediment.

Spune-le părinților tăi nu

Evident, interesele propriei familii ar trebui să fie pe primul loc. Dar, în practică, de multe ori se dovedește diferit. Soția își ascultă mama și nu acceptă sfatul soacrei, soțul este supărat că soacra îi depășește autoritatea.

Participanții pot schimba locurile și pot contribui la situație, dar un lucru rămâne neschimbat - neînțelegerea doar crește.

Pentru ca generația mai în vârstă să nu aibă dorința de a decide soarta tinerilor, trebuie să arătați că veți lua decizia singuri și împreună. Expresia „Mulțumesc, vom discuta despre sfatul tău cu soțul tău și vom decide dacă este potrivit pentru noi” funcționează excelent.

Așteptări nejustificate

Din păcate, certurile în familie provin adesea din așteptări nejustificate. În același timp, cel de-al doilea partener poate nici măcar să nu bănuiască că se așteaptă ceva de la el. Persoana iubitoare vrea sa dea cat mai mult, contand inconstient pe recunostinta. Dar „jumătatea” o poate lua de la sine înțeles.

Pentru a evita astfel de frustrări, trebuie să comunici mai mult. Află care este cea mai mare prioritate pentru soțul tău și concentrează-ți eforturile acolo.

Atunci nu va trebui să te apuci de toate lucrurile în același timp și să fii jignit că ești extrem de obosit, iar munca ta nu este apreciată.

Stăpân și sclav

Au existat mulți ani de dezbateri despre dacă o soție ar trebui să-și asculte soțul fără îndoială. Psihologii recomandă să uiți de stereotipuri și să te ții de ele regula importanta: fiecare soț este responsabil pentru domeniul său de responsabilitate.

Următoarea tehnică va ajuta la obținerea înțelegerii reciproce: după ce partenerul și-a exprimat pretențiile, este necesar să se clarifice: „Te-am înțeles corect...”. Și apoi exprimați gândul soțului. Dacă există obiecții, trebuie să formulați un gând până când există o înțelegere reciprocă completă.

Război rece

O luptă serioasă poate fi cauzată de suprimarea constantă a emoțiilor tale. Se acumulează și, ca urmare, o persoană „explodează” în lucruri mărunte. Pentru a evita acest lucru, trebuie să rezolvați imediat problemele.

„Tăcerea” și masca unei persoane care este fericită cu totul nu vor fi de folos în viața de familie. Cu calm si fara injuraturi, transmite-ti partenerului sentimentele tale, acesta trebuie sa inteleaga ce anume te supara.

Este smerenia bună sau rea?

Multe femei din viața de familie fac o mare greșeală: demonstrează o umilință deplină. De-a lungul timpului, ei devin „ținte” pentru reproșuri, vina este transferată asupra lor chiar și pentru acele evenimente la care nu au ce face.

Pierderea propriului punct de vedere este un pas către lipsă de respect.

• nu există o părere corectă sau greșită, doar că fiecare are a lui: învață nu doar să asculți, ci și să te auziți;
• nu adăposti resentimente;
• critică numai după laude;
• nu creați în mod artificial o problemă;
• nu comite acte imprudente „în focul momentului”;
• ai grija de iubire si sistem nervos fiecare.

La viață de familie a fost fericit, soții ar trebui să-și amintească că sunt în aceeași echipă. Sinceritate, sinceritate, grijă - aceasta este doar o mică parte din ceea ce vă permite să mențineți pacea și armonia în familie.

Video: Cearte în familie pentru bani

De obicei, după un conflict sau scandal, mulți oameni se simt deprimați, realizând că în general aceste scene ar fi putut fi evitate. Fiecare ceartă, într-un fel sau altul, își lasă amprenta asupra relației și stă în puterea noastră să ne asigurăm că, amintindu-ne de comunicarea cu noi, cei dragi trăiesc mai ales emoții pozitive.Este foarte important să simțim când o persoană este în pragul pragului. sau când tu însuți abia te reții, ca să nu arunci negativul acumulat asupra interlocutorului. Dacă pipăi un scandal din răsputeri, atunci îți va fi mai ușor și mai târziu să-ți dai seama că ai evitat o ceartă serioasă. Cu toate acestea, cu siguranță, adversarul tău va putea să-ți aprecieze înțelepciunea și flexibilitatea în depășirea subiectelor periculoase.

Ce este o ceartă

Dacă apelați la dicționarul lui Dahl, atunci el vă va oferi formularea destul de așteptată că o ceartă ar trebui să fie numită ceartă zgomotoasă și dușmănie reciprocă. Știm cu toții ce se află în spatele acestor cuvinte, iar cele mai vii emoții negative pe care le-am trăit atunci când ne-am certat cu cineva ies imediat la iveală în amintirile noastre.Este mai ales neplăcut dacă astfel de amintiri nu sunt asociate cu o vânzătoare dintr-un magazin sau cu un morocănos. vecin, dar cu oameni apropiați și dragi nouă. Este important de înțeles că de multe ori motivul cearții nu este în mod specific subiectul care s-a dovedit a fi o piatră de poticnire în rândul certurilor, oricât de paradoxal ar suna. De obicei, persoanele care au trăit cu o zi înainte niște emoții neplăcute sau pur și simplu au simțit nemulțumire în ceva de mult timp, intră în situații conflictuale. Adică, chiar dacă până la urmă este posibil să se rezolve conflictul, aceasta nu este o garanție că nemulțumirile unul față de celălalt vor rămâne în trecut. Dacă aveți adesea o neînțelegere cu cineva, atunci căutați un motiv mai profund pentru acest fenomen.

Cauze comune ale certurilor

1. Nu ne auzim Fiecare interlocutor încearcă să-și transmită propria poziție, chiar și fără a admite gândul că poate fi greșită. De cele mai multe ori, suntem atât de convinși că avem dreptate încât nu încercăm să ascultăm argumentele adversarului nostru - pur și simplu nu suntem interesați și nu ne interesează ce spune, iar persoana, desigur, simte imediat asta. . Încearcă și mai mult să-și spună punctul de vedere, iar situația începe să se agraveze. În acest caz, vina este cel care este mai puțin flexibil în conversație, considerându-se drept în aproape orice. 2. Nu vrem să cedem într-o ceartă și să acceptăm adevărul altcuiva Dacă vrei ca relația ta cu cei dragi să se dezvolte armonios, este important să înveți să faci compromisuri. Unii oameni pur și simplu nu sunt capabili de un astfel de pas, considerându-l un fel de umilire sau înfrângere personală. De fapt, o persoană care știe să facă concesii, realizând că problema nu este atât de fundamentală și nu merită să incite ostilitatea, se distinge printr-o mare înțelepciune.Desigur, asta nu înseamnă deloc că trebuie să uiți complet. despre opinia dvs. și sunteți de acord cu oponenții în toate, dar dacă problema este într-adevăr la nivelul vieții de zi cu zi și nu este prea importantă, atunci ar fi destul de rezonabil să nu vă mai stricați nervii încă o dată. Spune-i cu calm: „Îmi cunoști părerea, dar lasă-ți așa”. 3. Resentimente, trădare, gelozie, trădare

Trădare. Desigur, astfel de evenimente, de cele mai multe ori, duc invariabil la situații conflictuale. De regulă, cel care a înșelat se apără de atacurile celeilalte jumătăți și, în același timp, poate părea că trișorul nu se simte deloc vinovat. Acest lucru este parțial adevărat! S-a întâmplat ca infidelitatea să se întâmple rar „de la zero”. De obicei, este precedat de certuri între soți, nemulțumiri unul față de celălalt. Dacă cuplul ar fi identificat inițial cauza dezacordului și ar fi încercat să o elimine, atunci problema probabil că nu ar fi ajuns la o legătură pe partea laterală. Înșelăciunea este un test pentru orice familie și adesea vina pentru această situație o revine în mod egal soților. Trădare. Dacă această situație nu are legătură cu trădarea amoroasă, atunci, desigur, este dificil pentru un trădător să găsească o scuză. Cel mai adesea, relația este apoi întreruptă, chiar dacă inițial s-a încercat uitarea unei astfel de infracțiuni. Uneori, nici rudele apropiate nu fac excepții, considerând trădarea un motiv suficient pentru a întrerupe definitiv contactul. Gelozie. Această problemă nu este atât de greu de rezolvat dacă îi găsești originile. Poate că gelozia a apărut după ce unul din cuplu l-a înșelat pe celălalt. Într-o astfel de situație, previziunile nu sunt adesea prea optimiste. Chiar dacă un trădător a luat decizia fermă de a rămâne fidel jumătății sale, sâcâiala nesfârșită, suspiciunea și crizele de furie îl pot împinge din nou la un pas similar. Schimbându-se, încerca să rezolve o problemă din relație și, cel mai probabil, gelozia și controlul vor deveni și ele o problemă. De asemenea, nu trebuie să uităm că partea care a trăit trădarea va înțelege în cele din urmă că nu poate ierta acest act, care se va solda și cu o rupere a relațiilor. Resentiment. Dacă nemulțumirile sunt mici și uneori pare că sunt complet nefondate, merită să cauți o problemă majoră care a cauzat aceste necazuri. Cel mai probabil, nefiind de acord cu o problemă importantă și „tăcând-o”, părțile (sau o parte) au rămas nemulțumite una de cealaltă, iar subconștient această nemulțumire s-a extins în alte zone.

De ce prietenii și prietenele înjură uneori

Destul de ciudat, mulți oameni sunt de obicei mai toleranți față de deficiențele prietenilor și ale prietenelor decât față de cealaltă jumătate a lor. Cu toate acestea, vechii camarazi sunt uneori forțați să facă față situațiilor conflictuale. Adesea sexul opus poate fi cauza. Și totuși, un astfel de motiv apare adesea în compania unor oameni foarte tineri, sau dacă prietenia a început recent. Prietenii și prietenele adevărate pun de obicei prietenia mai presus de cunoștințe trecătoare și intrigi, desigur, dacă nu vorbim despre dragostea vieții.De multe ori cauza conflictelor între prieteni și prietene poate fi o problemă de bani. Când un prieten investește mereu mai mult într-o sărbătoare, întruniri și diverse evenimente, această situație începe să-l supere și să-l enerveze. Ulterior, o persoană începe să simtă că este folosită, iar a doua crede că persoana jignită a regretat ceva pentru el, ceea ce se transformă într-un conflict.

certuri frecvente cu parintii

Cel mai adesea, tinerii se ceartă cu părinții pentru că sunt supraprotectori cu ei și încearcă să le influențeze cumva deciziile. Poate exista un dezavantaj - un fiu sau o fiică adultă decide că părinții lor le acordă prea puțin sprijin financiar și atenție. În ambele cazuri, nu este greu de înțeles părinții, mamele și tații care vor să fie parte integrantă din viața unui fiu sau a unei fiice, pur și simplu nu pot sau nu vor să treacă la un alt nivel de relație. Sunt obișnuiți să fie mentori pentru copiii lor, le-a plăcut acest rol și nu își închipuie că poate fi schimbat cumva și, într-adevăr, nu văd rostul în asta, pentru că au „mult mai multă experiență de viață”! Dacă aveți astfel de părinți, ar trebui să fiți mai toleranți cu acest lucru și să nu începeți o revoltă - un astfel de comportament este caracteristic copiilor neinteligenti și asta înseamnă că ați acceptat, fără să știți, regulile care nu vi se potrivesc. Fii blând cu părinții tăi și nu le oferi detalii pe care nu trebuie să le cunoască. Uneori, luați sfatul lor, așa cum adulții primesc sfatul altor adulți. Dacă nu ești de acord în mod fundamental cu ceva, roagă-i cu calm să nu-și facă griji, roagă-i să aibă încredere în tine, observând că vei rezolva singur această problemă.în total, te înșeli. Nu fi egoist, pentru că, cel mai probabil, mama sau tatăl tău au dedicat mulți ani creșterii tale, iar acum au o dorință complet de înțeles - de a trăi pentru propria lor plăcere. Poate că și părinții lor au făcut același lucru. De regulă, pentru a crește un copil, oamenii trebuie să se sacrifice mult. Mulți copii, s-au maturizat, încearcă să-și ajute părinții, realizând că acum sunt mult mai slabi decât copiii lor adulți. Alții se așteaptă ca părinții lor să continue să le dedice viața lor, „pentru a oferi cele mai bune piese”. Fii amabil cu părinții tăi, acordă-le o pauză și apreciază toate beneficiile comunicării cu copiii adulți independenți.

De ce se ceartă soțul și soția

Soții pot avea multe motive pentru a afla relația. Acesta nu trebuie să fie un motiv serios, cum ar fi trădarea. Uneori, o femeie poate fi provocată într-un scandal și din motive aparent inofensive. Da, de regulă, femeile sunt inițiatoarele certurilor, ceea ce, desigur, nu le pictează. Când apar conflicte la sugestia unui bărbat, mai ales din motive de zi cu zi, atunci acest lucru nu este foarte semn bun- adesea astfel de soți sunt numiți mai târziu despoți și tirani.Adesea, soții se ceartă din cauza nemulțumirii față de viața lor sexuală. Soțul și soția au temperamente diferite sau unul din cuplu este nemulțumit de sexul cu celălalt, așadar datorie conjugală executat din ce in ce mai putin. Dacă această problemă a apărut în familia ta, în ciuda faptului că nu a existat înainte, atunci trebuie să-i identifici adevăratele cauze. Este posibil ca o femeie pur și simplu să nu obțină un orgasm cu un bărbat, deoarece acesta nu dedică suficient timp preludiilor, iar actul în sine nu durează mult. Un soț care nu este un amant empatic poate nici măcar să nu înțeleagă motivul acestui comportament. Soția trebuie să aibă o discuție serioasă cu alesul și să explice ce anume nu i se potrivește. Dacă soțul nu vrea să asculte, atunci, cel mai probabil, o astfel de căsătorie este condamnată.Bărbatul, la rândul său, poate fi nemulțumit de lipsa de inițiativă a soției sale, având în vedere viața sa intimă cu ea insipidă și neinteresantă. Astfel de concluzii pot duce la apariția unei amante. Adesea, intimitatea intimă începe să apară din ce în ce mai puțin între soți, când unul dintre ei încetează să se potrivească aspect partener. Multe cupluri ar trăi într-o armonie perfectă dacă nu ar fi problemele odioase de zi cu zi. Nedorința de a face concesii unul altuia și o distribuție clară a responsabilităților pentru femei și bărbați duc adesea la mari problemeîn familie. Femeile care lucrează în mod egal cu soții lor, dar sunt nevoite să-și asume cea mai mare parte din treburile casnice, se simt deosebit de dezavantajate. Dacă acesta este cazul tău, atunci explică-i soțului tău că pentru că muncești, atunci repartizarea responsabilităților casnice ar trebui să fie egală - oricine a făcut-o, a făcut-o. Un soț cu adevărat iubitor și grijuliu vă va înțelege și vă va sprijini.

De ce se ceartă copiii

Cel mai adesea certurile copiilor sunt provocate de rivalitate sau invidie copilărească. Când vine vorba de copiii tăi, atunci trebuie să faci tot posibilul pentru a nu scoate în evidență unul dintre copii. Mulți părinți fac o mare greșeală împărțind copiii în „cei mai mari” și „cei mai tineri”, în timp ce cererea de la primul este de obicei mai mare. Cel mai rău dintre toate, simțind o astfel de nedreptate, copilul mai mare poartă acest sentiment până la maturitate, iar relația lui cu părinții devine de obicei destul de cool. Copiii mai mici, la rândul lor, cresc adesea egoiști, iar părinții încep să regrete loialitatea lor în creșterea lor și abia apoi își văd principalele greșeli. Încercați să nu intrați în luptele inofensive ale copiilor, luând parti - lăsați băieții să învețe să decidă singuri. conflictele lor și puse în sus. Încercați să nu faceți copilul să fie gelos pe frați sau pe alți copii. Trebuie să înțeleagă că nu este mai rău decât alții. Dacă și-a dorit o jucărie, „ca Petit”, pentru care nu ai bani, oferă-i o alternativă interesantă.

Cum să eviți luptele constante și să nu fii jignit

Dacă te jignești adesea pe alții, atunci trebuie să înțelegi că ai o anumită problemă. Sunt șanse să ai așteptări mari de la oameni, iar când acestea nu sunt îndeplinite, ai resentimente. Simți că cineva face ceva nedrept cu tine? Nu vă concentrați asupra acestui episod, ci după această conversație, consultați-vă cu o persoană dragă pe care o considerați un model de înțelepciune și optimism. Spune-i despre situația ta și cere o evaluare externă. Reacția adecvată la poveste vă va ajuta să vedeți situația dintr-un unghi diferit. Desigur, nu ar trebui să ceri sfaturi de la cineva care este certăreț sau adesea ofensator și, de asemenea, nu uitați că oamenii ne rănesc adesea ca răspuns la atacurile noastre, remarcile lipsite de tact sau indicii jignitoare. Uneori, noi înșine nu observăm cum provocăm emoții negative altora, dar reacționăm brusc la cuvintele neplăcute ale altora.

Întregul adevăr este că fiecare are a lui

Învață să atenuezi punctele ascuțite dintr-o ceartă.

Dacă vedeți că o situație escaladează, este mai bine să nu continuați să vă concentrați asupra ei. În acest caz, interlocutorii ar trebui să ia o pauză și să se calmeze puțin. Pentru a face acest lucru, spuneți: „Să discutăm despre asta în câteva minute, dar deocamdată am vrut să vă vorbesc despre asta...”. Desigur, alegeți un subiect care să vă mulțumească atât pe dvs., cât și pe adversarul dvs. Revenind din nou la conversația neplăcută, permiteți interlocutorului să-și exprime punctul de vedere până la capăt. Ascultă-l cu atenție, pune întrebări clarificatoare. După aceea, oferă calm să-ți asculți părerea. Spune: „Îmi doresc foarte mult să ne înțelegem și să rezolvăm această problemă fără certuri, ne-am înțeles mereu!” Cel mai probabil, până la urmă, vei ajunge la o decizie comună, și nu exclude dinainte că este posibil să fii tu cel care a greșit inițial în dispută.

Este important să poți accepta alegerea și opinia celeilalte persoane.

Cu siguranță, ești convins că ai dreptul la propria opinie și ești liber să iei multe decizii. Alți oameni gândesc la fel. Dacă ești sută la sută convins că o persoană greșește, nu-l poți convinge cu un scandal sau strigând. Vorbește cu interlocutorul tău pe un ton calm și binevoitor, punându-i întrebări conducătoare care să-l conducă pe adversarul tău la inconsecvența punctului său de vedere. Dacă persoana rămâne încă neconvinsă și înțelegeți că această problemă nu are un impact mare asupra vieții dvs. actuale (subiecte despre vedete, evenimente istorice, metode de crestere a copiilor etc.), apoi spune-i ca ii intelegi punctul de vedere, dar ii sugerezi ca fiecare sa ramana cu parerea lui, revenind putin mai tarziu la aceasta conversatie.

Învață să-ți exprimi gândurile și sentimentele fără să jignești pe cealaltă persoană

Chiar dacă ți se pare că persoana cu care vorbești poartă un fel de prostii, acesta nu este deloc un motiv pentru a te personaliza și a încerca să jignești interlocutorul. Prin aceasta demonstrezi că nu ești în stare să-i transmiți propria ta părere, adunând argumente de nezdruncinat, și singurul lucru care îți rămâne este să mergi la insulte. Într-o astfel de situație, te vei arăta ca o persoană nervoasă și cu temperament iute, căreia îi este greu să-și exprime cu lucid gândurile fără a se opri la „confruntări de bazar”. Respectă-ți interlocutorul și, cel mai probabil, vei câștiga respect în schimb. Chiar dacă nu, vei ști că te vei comporta cu demnitate.