Ceai de catina pentru alaptare. Ulei de cătină și ulei de cătină în timpul alăptării Poate o mamă care alăptează să bea suc de cătină?

Cătina poate fi considerată o boabă nativă rusească. Aproape fiecare dacha crește acest copac cu ramuri spinoase și fructe de pădure portocalii strălucitoare. Catina este preparată din fructele sale de ceai, dulcețurile și conservele, precum și uleiul de cătină, care este foarte popular în medicină.

Dar este posibil să ai cătină în timpul alăptării? Va face vreun rău? Și ce beneficii poate aduce această boabe atunci când alăptați un copil? Citiți în acest articol.

Beneficiile catinei

De ce se gândesc multe mame să adauge cătină în dieta lor când alaptarea?

După cum știți, tot ceea ce mănâncă o mamă este procesat de corpul ei și intră în lapte pentru copil. Nu degeaba cătina este considerată un depozit de substanțe utile, așa că dorința de a o introduce în dieta bebelușului este destul de naturală.

Iată care sunt beneficiile cătinii:

• Este un antibiotic natural.
• Conține o cantitate imensă de vitamine: A, E, grupa B, C, P și K.
• Îmbunătățește imunitatea.
• Cătina ajută la combaterea tusei, bronșitei, bolilor de gât și plămâni.
• Reduce probabilitatea de cancer.
• Cătina ajută la întărirea vaselor de sânge și îmbunătățește compoziția sângelui.
• Îți ridică starea de spirit, ajută la reducerea stresului și ameliorează depresia.
• Previne bolile oculare.

Contraindicatii

Cătina, ca și alte plante, are o serie de contraindicații:

• Boli hepatice acute sau cronice.
• Boli acute sau cronice ale vezicii biliare, vezica biliară îndepărtată.
• Mama sau copilul sunt predispuse la scaune moale sau stomac deranjat.
• Urolitiaza sau tendința de a forma nisip în rinichi. Cătina acidifică puternic urina.
• Boli ale tractului gastro-intestinal. Acizii continuti de catina cresc productia de suc gastric.
• Prezența gastritei hiperacide.
• Cătina este strict contraindicată dacă copilul sau mama este predispusă la reacții alergice.

Daune ale fructelor de pădure în timpul alăptării

Cătina este considerată un alergen destul de puternic. Dacă cătina este consumată prea des în timpul alăptării, pot apărea următoarele simptome:

• Manifestarea reacțiilor alergice. Roșeața, erupțiile cutanate, mâncărimea sunt cele mai frecvente simptome. Alergiile se pot manifesta atât la o mamă care alăptează, cât și la un copil, totul depinde de reacția individuală a organismului. Dacă apare chiar și un indiciu de alergie, cătina trebuie eliminată imediat din utilizare.

• Scaune moale la un copil. Cel mai adesea observat la copiii cu vârsta de 1 lună. Cătina duce foarte rar la tulburări de stomac, dar dacă observați această problemă la un copil, ar trebui să vă limitați consumul de boabe. Tulburarea se poate manifesta și datorită adăugării prea bruște de cătină în dieta unei mame care alăptează.

Orice disconfort matern care apare după începerea utilizării cătinii trebuie investigat cu atenție. Dacă aveți o durere de stomac, chiar și un indiciu de alergie, sau vă simțiți slăbit, atunci încercați să nu mâncați fructe de pădure timp de câteva zile și monitorizați-vă sănătatea.

Este posibil să ai cătină în timpul alăptării?

În ciuda numeroaselor proprietăți benefice ale fructelor de pădure, nu trebuie să uităm că este un alergen puternic. Nu este nevoie să vă grăbiți să adăugați cătină în dieta unei mame dacă tocmai a născut. Acest lucru poate avea un impact negativ asupra copilului.

Merită să ne amintim că nu puteți începe să mâncați fructe de pădure. Pentru a preveni dăunarea catinei, trebuie să urmați regulile de introducere a acesteia în dieta dumneavoastră.

Cum să introduci cătina în dieta ta?

• Pentru a exclude reacțiile alergice pentru prima dată, ar trebui să încercați să nu număr mare suc de cătină sau câteva fructe de pădure. Ulterior, este necesar să se monitorizeze starea de sănătate a copilului: bunăstarea lui, prezența erupțiilor cutanate și activitatea. Dacă nici mama, nici copilul nu au un răspuns negativ, atunci puteți crește treptat cantitatea de fructe de pădure consumate.
• Creșteți treptat cantitatea de fructe de pădure pe care o consumați. Trecerea la doza maximă trebuie efectuată timp de cel puțin o săptămână.

Dacă un copil dezvoltă o alergie sau o tulburare după ce a testat cătină, puteți încerca să repetați testul într-o lună sau două. Dacă simptomele reapar, atunci nici copilul, nici mama nu ar trebui să mănânce boabe.

Cât poți mânca?

Doza zilnică maximă este de aproximativ cincizeci de grame. Nu este recomandat să consumați mai mult de o sută cincizeci de grame pe săptămână.

Aceste cifre nu sunt destinate doar consumului de cătină în timpul alăptării. Cătina trebuie tratată mai mult ca un medicament decât ca o boabă comestibilă, așa că nu trebuie să depășiți cantitatea recomandată de consum.

Cum se utilizează?

Cătina prelucrată este absorbită de corpul mamei mai bine decât fructele de pădure crude.

Ceai de catina pentru alaptare

Atât boabele proaspete, cât și frunzele acestei plante pot fi folosite pentru prepararea ceaiului de cătină. Fructele sunt cele care aduc mari beneficii dacă sunt preparate corect.

Într-adevăr, ceaiul sănătos de cătină necesită timp. Pentru ca boabele să-și dezvăluie pe deplin gustul, aroma și potențialul benefic, trebuie turnate cu apă clocotită, acoperite cu ceva și lăsate timp de cel puțin trei ore. În mod ideal, lăsați băutura să se infuzeze o noapte.

Cincizeci de grame de fructe de pădure sunt suficiente pentru o porție de ceai. Ar trebui să adăugați zahăr după gust, dar numai înainte de a bea ceai. Băutura trebuie infuzată fără zahăr pentru a preveni fermentarea.

Ceaiul de cătină a devenit deosebit de popular în rândul femeilor care au născut recent datorită mai multor proprietăți:

• În primul rând, accelerează regenerarea țesuturilor corpului și ajută o femeie să se recupereze mai repede după naștere.
• Ceaiul de cătină poate fi băut imediat după nașterea unui copil, fără a aștepta cele patru luni necesare. Este mai puțin alergenic decât fructele de pădure proaspete sau dulcețurile. Cu toate acestea, înainte de a-l bea, merită să efectuați un test de testare: beți cincizeci de mililitri de ceai și monitorizați reacția la acesta în timpul zilei la mamă și la copil.
• Ceaiul de cătină stimulează lactația. Conține o cantitate record de vitamina C, care îmbunătățește absorbția fierului.
• Datorită compoziției sale bune de vitamine, cătina întărește corpul mamei și rezolvă problema unghiilor și părului rău.
• Ceaiul de cătină scade nivelul de colesterol din corpul mamei. La rândul său, acest lucru reduce probabilitatea bolilor cardiace și vasculare.
• Acest ceai scade glicemia. Principalul lucru este să nu adăugați zahăr în băutura de cătină.
• Boabele conțin calciu, care este necesar pentru formarea țesutului osos al copilului. Deoarece creșterea principală a bebelușului are loc în primul an de viață, calitatea laptelui pe care îl consumă ar trebui să fie la cea mai bună calitate.
• Datorită conținutului de sodiu și potasiu din ceai, normalizează echilibrul de apă și sare din corpul mamei. Acest lucru este extrem de important: fără apă - fără lapte. Și atât articulațiile, cât și organele interne suferă de excesul de sare. În plus, fără exces de lichid, umflarea, care deranjează pe majoritatea femeilor însărcinate și a femeilor aflate în travaliu, va dispărea.
• Ceaiul de cătină, ca și fructele de pădure proaspete, conține vitamine din grupul B. Ele sunt implicate în funcționarea aproape a tuturor sistemelor corpul uman, inclusiv în dezvoltarea creierului și a sistemului nervos al copilului.
• Substanțele conținute în ceaiul de cătină au un ușor efect sedativ asupra bebelușului, întărindu-i somnul.

Rețete de cătină

Dacă nu vă place ceaiul, nu vă plac fructele de pădure crude, dar doriți totuși să beneficiați de beneficiile cătinii, atunci există mai multe retete simple cu aceasta boabe:

1. Dulceata de catina. Pentru asta veți avea nevoie de o jumătate de kilogram de fructe de pădure pure și un kilogram de zahăr. Cătina trebuie măcinată cu ea și pusă în borcane sterile. Această dulceață trebuie păstrată la frigider cu lumină minimă. Consumați conform normei: nu mai mult de cincizeci de grame pe zi.
2. Suc de cătină. Pentru a o face, veți avea nevoie de o sită metalică pentru a îndepărta semințele și cojile inutile din boabe. Frecați fructele de pădure prin această sită și sterilizați sucul rezultat. Pentru a face acest lucru, ar trebui să-l încălziți într-o baie de apă, o oră va fi suficientă. Păstrați la rece.
3. Dacă este prea mult suc, puteți pregăti mousse de cătină. Ai nevoie de două pahare de suc și aproximativ două linguri de zahăr. Se amestecă, se adaugă două linguri de gris și se fierbe timp de zece minute. Apoi se răcește mousse-ul și se amestecă bine.

Mamele care alăptează își monitorizează cu atenție dieta și exclud alimentele care pot provoca roșeață pe pielea bebelușului și potențiale alergii. În ciuda culorii portocalii suculente a fructului, cătină în timpul alăptării are beneficii neprețuite pentru mamă și copil.

Mesele mici și lipsa de obișnuință a mamei de a mânca în exces vor avea un efect bun asupra stomacului nou-născutului, iar adăugarea de fructe de pădure valoroase de cătină la dieta unei femei va întări imunitatea ambelor și va da energie și vigoare.

1. Nu beți băuturi din fructe de pădure până când copilul nu împlinește două luni.
2. Fructele sau sucul de cătină trebuie introduse cu grijă în dietă. După prima doză, trebuie să monitorizați copilul. Dacă sănătatea lui este bună și nu există erupții cutanate timp de câteva zile după încercarea fructelor de pădure, atunci cătina nu este contraindicată în timpul alăptării. Dacă organismul nu acceptă produs nou, puteți încerca din nou fructele de pădure peste o lună.
3. Mănâncă fructe aurii numai după masa principală.
4. Pentru a vă asigura că organismul bebelușului primește toate vitaminele din mâncărurile cu cătină, se recomandă să pregătiți dulceață sau băuturi din fructe de pădure.
5. Greutatea optimă a fructelor unei culturi utile este de 150 de grame pe săptămână.

Verificarea posibilei alergii a unui copil la sucul de cătină

Treizeci la sută dintre bebeluși au o reacție alergică la mâncărurile din cătină. Verificarea înainte de a consuma boabele de vindecare de către o mamă care alăptează va ajuta la evitarea alergiilor.

• Înainte de a hrăni copilul, stoarceți puțin suc din fructe și ungeți mamelonul.
• Urmăriți copilul timp de 24 de ore. Dacă nu există erupții cutanate pe pielea copilului și copilul nu se plânge de țipetele burticii sale, atunci cătină poate fi adăugată în dieta mamei care alăptează.
• Dacă o tânără mamă este alertată de reacții negative și neobișnuite la copilul ei, nu este recomandat să introducă în alimentație băuturi și dulcețuri din fructe aurii.

Retete de catina pentru mamicile care alapteaza

• Suc de cătină. Sucul din această boabe ajută la creșterea fluxului de lapte. Băutura diluată cu apă în proporții egale poate fi băută de mame atunci când copilul este foarte mic. Dacă mamele care alăptează beau adesea suc, se recuperează mai ușor după naștere și se recuperează mai repede dacă se îmbolnăvesc. Pentru băutură se folosește lichidul obținut după măcinarea fructelor printr-o sită și încălzit în baie de apă. Bea un pahar de suc pe zi, dar nu mai mult de două ori pe săptămână.
• Combinația de cătină și morcovi ajută la creșterea lactației:

1. Turnați sucuri de cătină și morcovi proaspăt preparate în lapte cald. O lingură de suc este suficientă pentru o jumătate de pahar de produse lactate.
2. Adăugați puțină miere în băutură, după gust și beți înainte de a vă hrăni copilul de două ori pe zi.

Fructe de pădure pentru tratament

Cătina este potrivită pentru tratarea răcelilor și creșterea imunității în timpul alăptării, ajută o femeie care alăptează să evite să ia medicamente. Utilizarea medicamentelor poate afecta negativ sănătatea bebelușului, deoarece administrarea medicamentelor modifică compoziția laptelui matern.
Pentru femeile care suferă de boli hepatice, vezicii biliare, pancreatită, nu este recomandată administrarea de cătină.

Mamele care alăptează sunt familiarizate cu problema crăpăturilor la sfarcurile lor. Dacă nu sunt tratați, hrănirea bebelușului este însoțită de durere și disconfort. In aceasta situatie vindecare rapidă Uleiul de cătină va ajuta la vindecarea rănilor. Înainte de hrănire, vă puteți lubrifia mameloanele cu suc stors din fructele de cătină.

O femeie care își alăptează copilul cu dureri în gât și răceală poate fi tratată cu suc de cătină cu lapte. Pentru a pregăti o băutură care dă viață, adăugați patru linguri de suc de fructe de pădure într-un pahar de lapte încălzit și amestecați. Trebuie să bei cu zece minute înainte de masa principală. De asemenea, este posibilă ameliorarea inflamației și a durerii în gât cu ulei de cătină.

După nașterea unui copil, o femeie se confruntă adesea cu probleme cu părul ei. Și în acest caz, remediile naturiste vă vor ajuta. Șampoanele pe bază de decoct de cătină și măștile din fructele de pădure ale acestei culturi valoroase se vor îmbunătăți aspect par si reduce caderea parului. Iar utilizarea cremelor de față cu cătină va readuce pielea la un aspect proaspăt și uniform și va reduce numărul ridurilor.

Lumanari de catina

După naștere, mamele tinere suferă de constipație. Cele care alăptează se află într-o situație în care nu este de dorit să ia medicamente. Pentru a rezolva această problemă, medicii sugerează utilizarea supozitoarelor de cătină.

Medicamente bazate pe ingrediente naturale Permis atât femeilor însărcinate, cât și femeilor care alăptează. Femeile care aleg supozitoare de cătină în timpul alăptării simt imediat un efect de regenerare: încetarea mâncărimii perturbatoare, vindecarea fisurilor, întărirea țesuturilor, dispariția problemelor cu scaunul. Principalul lucru pentru tinerele mame este că astfel de lumânări nu afectează sănătatea copilului.

Caracteristicile lumânărilor

Supozitoarele au forma unei torpile cu un miros caracteristic, nu înțepător, de cătină și sunt produse pentru uz vaginal sau rectal. Compoziția folosește ceară și ulei de fructe valoros.

Supozitoarele se caracterizează prin efecte reparatorii, antioxidante și stimulatoare. Prin urmare, membrana mucoasă și pielea deteriorată sunt regenerate și restaurate rapid.

Supozitoarele de cătină sunt prescrise pentru tratamentul bolilor proctologice, colpitei, eroziunii și inflamației organelor genitale interne.

În orice caz, tinerele mame pot lua supozitoare de cătină în timp ce alăptează numai după prescripția medicului, deoarece există efecte secundare. Daca acest produs natural nu este potrivit, primul semnal va fi aparitia unei alergii pe piele. În această situație, nu este de dorit să se utilizeze supozitoare pentru tratament, deoarece la un copil poate apărea o reacție alergică.

Aplicarea supozitoarelor de cătină

Supozitorul trebuie introdus cât mai adânc posibil după clisma și înainte de culcare. Pentru a obține un efect terapeutic, cursul trebuie efectuat timp de până la zece zile. Tânăra mamă trebuie monitorizată pentru a se asigura că nu apar disconfort, roșeață sau mâncărime după utilizarea supozitorului.
Pentru o femeie care alăptează un copil, este important să-și amintească despre prevenirea bolilor. O dietă echilibrată, alimente proaspete, consumul de mult compoturi și apă și igiena personală sunt cheia sănătății unei mame și a unui copil mic. Auto-medicația în caz de afecțiuni este periculoasă.

O recoltă uimitoare cu fructe valoroase care conțin totul vitaminele necesareși elemente pentru o femeie după naștere și un bebeluș, recomandate pentru utilizare de către medici. Cătina în timpul alăptării și mâncărurile preparate din ea, în absența reacțiilor adverse, au un efect pozitiv asupra sănătății și întăresc imunitatea tinerilor.

O plantă neobișnuit de utilă, cătină, poate fi găsită în principal la latitudinile mijlocii. Ramurile sale înțepătoare cu frunze alungite sunt acoperite dens (de unde și numele) cu fructe de pădure mici, rotunde sau alungite, care se coc la începutul toamnei. Culoarea galben strălucitor sau portocaliu deschis a fructelor de pădure indică un conținut ridicat de carotenoide, retinol - vitamina A și acid ascorbic - vitamina C.

Din fructe de padure poti face dulceata delicioasa, le poti congela cu zahar si apoi le poti adauga in ceai, sau le poti fierbe, macina si obtine un jeleu frumos si aromat. Dar cătină, care uneori este numită boabă femelă, și-a găsit utilizarea nu numai în gătit. Să aflăm dacă cătina este utilă în timpul sarcinii.

Colegii de clasă

Plantatorii numesc această plantă un depozit de substanțe biologic active, ale căror proprietăți sunt utilizate în cosmetologie și în diferite domenii ale medicinei tradiționale. Lista substanțelor utile conținute atât în ​​fructele de pădure, cât și în frunzele plantei include:

• vitamine, macro și microelemente;
• aminoacizi esențiali (adică neproduși de organism);
• acizi grași (saturați, omega-3 și omega-6 nesaturați);
• proteine ​​(în cantități mici), grăsimi, carbohidrați;
• steroli și purine.

Lista este departe de a fi completă, dar idee generală compoziţia poate fi obţinută din datele din tabel.

Beneficiile pentru sănătate ale cătinii

Toate aceste componente dau plantei proprietăți medicinale folosit pentru preparare:

• extracte pe bază de frunze, care aparțin grupului farmacologic de antivirale;
• uleiuri produse din fructe de pădure și aparținând grupului de stimulatori de reparare (vindecare) țesuturilor, prezintă efecte restauratoare, antioxidante și citoprotectoare;
• capsule cu ulei, folosite și ca reparatori pentru gastrită, ulcer peptic și afecțiuni postoperatorii;
• supozitoare rectale - utilizate în tratamentul fisurilor anale, hemoroizilor, leziunilor erozive ale rectului etc.

Uleiul de cătină este folosit și în ginecologie - în tratamentul endocervicitei, colpitei și eroziunilor. În ciuda beneficiilor evidente ale cătinii, problema utilizării sale în timpul sarcinii necesită o analiză separată.

Este posibil pentru femeile însărcinate?

Puține femei întreabă dacă este posibil să consume cătină în timpul sarcinii, majoritatea continuă să folosească produse din fructe de pădure și frunze chiar și în timpul sarcinii. Specialiștii în plante medicinale vorbesc în principal despre beneficiile cătinii pentru femeile însărcinate.

Pentru a vă asigura că această plantă este sigură în timpul sarcinii, ar trebui să citiți adnotările la preparatele sale farmaceutice.

După cum se explică în instrucțiunile pentru preparatele farmaceutice de cătină, nu au existat studii adecvate și controlate privind utilizarea frunzelor acestei plante pentru femeile însărcinate și care alăptează. Medicamentele sunt contraindicate în timpul sarcinii. Prin urmare, în perioadele de naștere a copilului și de alăptare, boabele de cătină pot fi consumate foarte limitat.

Din aceasta putem concluziona că atât fructele de pădure proaspete, cât și produsele culinare realizate din acestea - sucuri, dulcețuri etc. – Poate fi consumat în timpul sarcinii, dar în cantități limitate – este încă potențial alergen. Catina nu trebuie consumata daca esti hipersensibil la aceasta planta, sau daca esti alergic la carotenoizi, vitamina C sau fructoza.

Să adăugăm că boabele de cătină pot da un ușor efect laxativ, așa că dacă ești predispus la diaree, nu trebuie să te lași dus de ele.

Cătina conține un număr mare de fitohormoni care cresc nivelul de estrogen natural. 100 g de fructe de pădure conțin mai mult de 1000% din valoarea zilnică a fitoestrogenilor. Consumul unor astfel de cantități de fitosteroli poate afecta negativ dezvoltarea fătului.

În stadiile incipiente

Particularitatea etapelor inițiale ale sarcinii este că în acest moment are loc depunerea tuturor organelor principale ale viitoarei persoane. Acest lucru necesită o cantitate incredibilă de energie din resursele corpului mamei. Și deoarece aceste resurse sunt epuizate rapid în timpul sarcinii, o femeie trebuie să le reînnoiască în mod regulat.

Oamenii de știință au calculat că pentru a menține echilibrul vitaminelor și mineralelor la un nivel suficient norma zilnică Aportul alimentar al unei femei gravide ar trebui să fie de 5-7 kg.

Desigur, o astfel de sarcină este imposibilă, nu numai în timpul sarcinii timpurii, motiv pentru care aproape tuturor viitoarelor mamici li se recomandă să bea complexe minerale și vitamine. Cele mai utile și extrem de necesare substanțe în primele etape ale sarcinii:

• acid folic (vitamina B9);
• alte vitamine B;
• rutină;
• luteină;
• retinol (vitamina A);
• calciu, potasiu, zinc, iod.

Toți nutrienții enumerați sunt conținute în boabele de cătină în cantități suficiente și pot înlocui parțial multivitaminele în timpul sarcinii, dacă această problemă este convenită cu medicul dumneavoastră.

Cătina este un copac sau arbust mic din familia Sucker.

În al doilea și al treilea trimestru

Al doilea trimestru pentru majoritatea femeilor este în cea mai mare parte fără probleme. Toxicoza precoce se retrage, nivelurile hormonale nu suferă fluctuații ascuțite, fătul nu a atins încă dimensiuni mari.

Dar în timpul sarcinii în trimestrul 3, dificultățile încep din nou:

• fătul crește, iar pereții uterului încep să interfereze cu funcționarea normală organele interne gravidă;
• durerea apare în picioare și spate;
• urinarea devine mai frecventă;
• apar probleme cu intestinele (în principal sub formă de constipație), adesea (70% dintre femei) dezvoltă hemoroizi.

CU etapele inițiale hemoroizii sunt tratați perfect cu supozitoare rectale cu ulei de cătină, care nu sunt contraindicate în timpul sarcinii.

Cătina va ajuta, de asemenea, să scapi de problemele cu mișcările intestinale, dar tot nu ar trebui să te bazezi pe fructe de pădure în timpul sarcinii. Totul se face cu moderație și sub supravegherea unui medic.

De asemenea, nu au existat studii privind pătrunderea substanțelor constitutive din boabele de cătină în laptele matern. Și conțin acid ascorbic, fructoză, carotenoide și alte ingrediente potențial alergene. Prin urmare, la întrebarea dacă cătina poate fi consumată în timpul alăptării (BF), medicii recomandă să se abțină de la a-l folosi în timpul alăptării pentru a nu provoca o reacție alergică la copil. La urma urmei, bebelușii sunt extrem de susceptibili la orice nuanțe ale dietei mamei lor.

Cum se utilizează în timpul sarcinii și alăptării?

Având în vedere totul proprietăți beneficeși posibilele riscuri ale consumului de cătină în timpul alăptării și al sarcinii, ar trebui să alegeți opțiunea cea mai puțin periculoasă pentru a o lua - mai întâi consultați-vă pe acest subiect cu un ginecolog sau pediatru.

Atunci când utilizați produse farmaceutice din fructe de pădure de cătină, trebuie să respectați cu strictețe instrucțiunile de utilizare și să nu le folosiți în niciun caz dacă există contraindicații.

Colecțiile din frunzele acestei plante sunt contraindicate în timpul sarcinii și alăptării.

Concluzie

1. Boabele de cătină conțin o cantitate mare de substanțe utile și pot fi consumate în timpul sarcinii ca supliment de vitamine și minerale la dietă.
2. Datorită cantității mari de fitosteroli, consumul zilnic nu trebuie să depășească 10 g, ceea ce corespunde la aproximativ 20 de fructe de pădure.
3. Mamele care alăptează pot consuma cătină numai cu consultarea medicului pediatru.

Multe plante folosite în medicina populară sunt surse excelente de vitamine și microelemente atât de necesare femeilor în timpul alăptării.

De exemplu, ceaiul de cătină în timpul alăptării poate satisface necesar zilnic mamă tânără într-o serie de compuși utili. Dar cât de sigur este să consumi o astfel de băutură și dacă are contraindicații - vom afla în cursul articolului nostru.

Cătina este destul de populară în latitudinile noastre - pe baza ei sunt făcute o mulțime de preparate, atât cosmetice, cât și medicinale. Această plantă este adesea folosită ca remediu popular dintr-o serie de boli și este recomandat pentru utilizare în timpul alăptării.

Popularitatea sa ridicată se datorează în primul rând faptului că cătina conține o mulțime de substanțe utile care au un efect benefic asupra corpului uman și îi întăresc sistemele. O concentrație deosebit de mare de astfel de compuși este observată în boabele de cătină. Cu toate acestea, atunci când fac diverse ceaiuri, adesea nu le folosesc, ci frunzele acestei plante.

Desigur, efectul unui astfel de ceai va fi mai puțin vizibil, dar principalele funcții benefice se păstrează în orice caz, doar intensitatea acestora se modifică. Să ne uităm la cele principale calități pozitive ceai de cătină.

• Cătina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C. Acest compus, în primul rând, are un efect benefic asupra sistemului imunitar al unei tinere mame și îl întărește. În plus, conținutul normal de vitamina C din organism asigură fluxul armonios al proceselor în toate sistemele și, prin urmare, problemele cu pielea și unghiile devin irelevante.
• Ceaiul de cătină este, de asemenea un remediu excelent pentru a restabili sănătatea organismului după naștere. Antioxidanții conținuți în acesta asigură regenerarea normală a celulelor și, de asemenea, neutralizează efecte nocive radicali liberi, reducând astfel riscul de cancer la minimum.
• Deoarece cătina conține o cantitate mare de vitamina C, ceaiul pe bază de aceasta promovează o mai bună absorbție a fierului. Acest element este responsabil pentru procesele de hematopoieză și, prin urmare, crește intensitatea și calitatea producției de lapte matern.
• Ceaiul de cătină reduce, de asemenea, nivelul de colesterol din organism, datorită căruia probabilitatea oricăror boli cardiovasculare este redusă de mai multe ori. Această băutură scade și nivelul zahărului din sânge și, prin urmare, este recomandată tuturor mamelor care suferă de diabet.
• Calciul, care este conținut atât în ​​boabele de cătină, cât și în ceaiul preparat din acesta, este un material de construcție pentru sistemul osos al copilului. Principala creștere are loc în primul an de viață al unui copil și, prin urmare, nevoia acestui element crește de mai multe ori.
• Ceaiul de cătină are un efect pozitiv asupra sănătății ochilor. În compoziția sa puteți găsi carotenoide - substanțe care încetinesc procesul de îmbătrânire a ochilor și contribuie la o mai bună refacere a celulelor acestora.
• Această băutură are un efect benefic asupra funcționării sistemului digestiv. Utilizarea sa este o excelentă prevenire a apariției oricăror procese inflamatorii în organele digestive.
• Ceaiul de cătină normalizează echilibrul apă-sare din corpul unei tinere mame, deoarece conține potasiu și sodiu. Acest lucru previne formarea diferitelor edem, care afectează adesea femeile în travaliu.
• Cătina și ceaiul preparat din aceasta sunt bogate în vitamine B Aceste substanțe au un efect benefic asupra aproape tuturor sistemelor din corpul mamei și al copilului și, de asemenea, stimulează o mai bună dezvoltare a creierului copilului. În plus, aceste vitamine au un efect pozitiv asupra sistemul nervosși liniștește-o.

Posibil rău de la ceaiul de cătină în timpul alăptării

Ca orice alt produs pe bază de plante, ceaiul de cătină are unele proprietăți dăunătoare, care de obicei se manifestă atunci când este consumat în exces, sau datorită caracteristici individuale corpul mamei sau al bebelușului.

• Ceaiul de cătină poate provoca o reacție alergică la un copil. Desigur, acest lucru se întâmplă destul de rar, dar unii copii reacționează negativ la faptul că mama lor bea această băutură. Dacă observi că bebelușul tău are pete roșii pe piele sau o erupție cutanată, ar trebui să încetezi imediat să bei acest ceai.
• De asemenea, o astfel de băutură poate provoca tulburări de stomac la un copil. O reacție similară se observă de obicei la copiii foarte mici. De aceea este important să urmați recomandările pentru introducerea acestei băuturi în alimentația dumneavoastră.
• Acele femei care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal sau au probleme cu pancreasul ar trebui să ia ceaiul de cătină cu deosebită precauție. Compoziția neobișnuită a acestei băuturi poate duce la complicații ale bolilor.

Cum și când să introduceți ceaiul de cătină în dieta unei mame care alăptează

Puteți încerca să introduceți ceaiul de cătină în dieta dumneavoastră pentru prima dată când ajungeți sugar varsta de doua luni. Până în acest moment, sistemul său digestiv va fi deja aproape complet format și, prin urmare, nu ar trebui să urmeze o reacție negativă.

La început, cel mai bine este să beți nu mai mult de 1-2 linguri din acest ceai și să monitorizați reacția copilului.

Dacă nu apare nicio reacție negativă în câteva zile, atunci puteți crește ușor volumul și îl puteți aduce la o cană.

În fiecare zi, tinerele mame au voie să bea cel mult 1-2 căni, cu pauze de una sau două zile.

Recomandări pentru consumul de ceai de cătină în timpul alăptării

• Nu trebuie să bei ceai de cătină pe stomacul gol - această băutură are o aciditate ridicată și, prin urmare, poate provoca greață și disconfort în sistemul digestiv.
• Cel mai bine este să preparați ceaiul de cătină folosind fructele de pădure ale plantei, mai degrabă decât frunzele acesteia, deoarece acestea sunt cele mai benefice și bogate în diferite elemente.
• Pentru a face ceai de cătină, se toarnă apă clocotită peste fructe de pădure, se acoperă și se înmoaie câteva ore sau chiar peste noapte. La fel se poate face și cu foile spălate și decojite.

Ceaiul de cătină în timpul alăptării poate fi un excelent remediu acasă pentru prevenirea multor boli infecțioase și virale. Această băutură nu numai că are un gust incredibil de plăcut, dar conține și o mulțime de substanțe utile care au un efect benefic asupra proceselor de recuperare din corpul mamei.

Boabele galbene strălucitoare de cătină pot fi numite pe bună dreptate o „bombă cu vitamine” - conține aproape întregul spectru nevoie de o persoană substanțe utile.

Cătina este un arbust uimitor. Venind din Tibet și Altai, poate rezista la o gamă fantastică de temperaturi - de la – 50 la + 50 de grade Celsius și pare a fi creat special pentru a ajuta oamenii să supraviețuiască în condiții dificile de munte.

În medicina populară se folosesc fructele, frunzele, semințele și coaja plantei. Fructele de pădure pot fi consumate proaspete, fierte sau uscate; fructele însorite nu își pierd proprietățile atunci când sunt congelate.

Ca toate plantele medicinale, cătina are contraindicații și necesită o utilizare atentă și rezonabilă în timpul alăptării.

Sunt compatibile cătina și alăptarea?

Corpul unei femei care alăptează suferă un stres crescut:

• în urma a 9 luni dificile de gestație;
• a îndurat nașterea, care a luat o cantitate uriașă de forță;
• Alăptarea și îngrijirea unui copil îndepărtează o resursă de nutrienți din organism.

Atât medicina tradițională, cât și cea populară prescriu o nutriție sporită pentru femei după naștere și în timpul alăptării - aceasta nu numai că restabilește puterea mamei, ci oferă și o nutriție adecvată pentru copil. Corpurile mamei și ale copilului sunt strâns legate în primul an de viață - o mamă anxioasă, iritabilă și bolnavă va avea același copil pipernic și plângăcios.

Cătina, datorită compoziției sale, este un adaos ideal în meniul unei femei care alăptează, mai ales iarna și primăvara.

Beneficii pentru mama bebelușului

Specificul produsului exclude influența asupra compoziției sale a substanțelor toxice și a conservanților, care sunt utilizați în cantități mari pentru tratarea fructelor care urmează să fie vândute pe piață și în supermarketuri și care este inacceptabilă în timpul alăptării.

Întărirea sistemului imunitar al unei femei care alăptează

Principala proprietate a cătinii este de a ajuta la îmbunătățirea stării imunitare a organismului datorită vitaminelor pe care le conține, mineraleși microelemente.

Este considerată o plantă „feminină” datorită cantității mari de fitoisteroli (analogi ai colesterolului) care tind să reducă nivelul de testosteron din organism.

Planta influențează procesele hormonale din organism prin reglarea nivelului de prostaglandine - acesta este ceea ce explică parțial efectul antiinflamator pentru care este renumită cătina.

Creșterea stării imunitare și suprimarea proceselor inflamatorii din organism este importantă pentru mamele mai în vârstă, care au reușit să „colecteze” boli înainte de nașterea copilului lor.

Antiinflamator

Proprietățile cătinii vor fi utile pentru femeile care au experimentat cezariana sau nastere complicata. Conținutul ridicat de rutină și flavonoide din sucul de cătină face pereții uterului mai puternici, ceea ce ameliorează durerile postpartum și reduce cantitatea de scurgere. Pentru a face acest lucru, puteți combina fructele de pădure proaspete și ceaiul din frunze în dieta dvs.

Viziune

Mâncarea fructelor de pădure în timpul alăptării întărește vederea și corneea atât a mamei, cât și a copilului - substanțele benefice din cătină trec în laptele matern. Această capacitate a plantei este asigurată de o doză de încărcare a provitaminelor A, E și C, care sunt conținute în plantă. Prezența compușilor de luteină și zeaxantină în fructele de soare permite protecția vederii pe termen lung.

Sistemul nervos

S-a observat că utilizarea cătinii de către o mamă care alăptează o face pe ea și pe bebeluș mai calm, îi permite să îndure mai ușor primele luni dificile din viața copilului, să nu devină descurajată și să nu devină nervoasă din cauza fleacurilor. Această proprietate este asigurată de capacitatea cătinei de a stimula producția de serotonină. Substanța este numită „hormonul fericirii”; este un antidepresiv puternic care menține o stare de spirit calmă, uniformă și asigură funcționarea coordonată a tuturor sistemelor corpului.

Alergie

Combinația unică de componente din cătină (peste 15 compuși) îmbunătățește interacțiunea tuturor sistemelor corpului, prezența vitaminei B5 protejează mama și copilul de diferite alergii;

Lactație îmbunătățită

Medicina tradițională recomandă mamelor care alăptează să folosească piure de fructe de cătină pentru a crește lactația și pentru a îmbunătăți calitatea laptelui. Pentru a face acest lucru, se recomandă să luați următorul amestec de două ori pe zi: 250 de grame lapte cald se amestecă cu 2 linguri de cătină și suc de morcovi. Bea o jumătate de pahar de cel puțin trei ori pe zi înainte de a hrăni copilul.

Aspect

O mamă a cărei dietă include cătină nu va suferi de piele plictisitoare, inflamată și vârfuri despicate, unghii casante și proastă dispoziție. Ungerea periodică a mameloanelor cu ulei de cătină va ajuta la evitarea durerii și a inflamației la hrănirea unui nou-născut.

Beneficii pentru copil

Până la vârsta de șase luni, un sugar se hrănește exclusiv cu laptele matern, iar dezvoltarea bebelușului depinde de calitatea acestuia. Cătina îmbunătățește compoziția laptelui, făcându-l nu numai alimente, ci și medicamente.

Complet, conținând un număr mare de compuși benefici, laptele matern este un aliment ideal pentru bebelușii slăbiți, prematuri, care nu se îngrașă bine. Compușii necesari dezvoltării intră în corpul bebelușului în combinația potrivită și în cantități suficiente.

Proprietatea antibacteriană a sucului de cătină face copilul rezistent la infecția cu bacterii și viruși după vârsta de șase luni, când începe să se formeze propria imunitate.

Cătină în lapte matern:

• promovează un număr bun de sânge;
• influențează dezvoltarea și întărirea sistemului nervos central;
• favorizează regenerarea celulară;
• face vasele de sânge elastice și puternice;
• ajută la întărirea oaselor.

Laptele valoros și hrănitor va fi necesar pentru alăptarea copiilor prematuri și slăbiți, copiilor răniți în timpul nașterii.

Contraindicații pentru utilizarea de către o mamă care alăptează

Revizuirea celor mai populare suplimente de vitamine pentru copii din Garden of Life

Cum pot produsele Earth Mama să îi ajute pe noii părinți să aibă grijă de bebelușii lor?

Dong Quai este o plantă uimitoare care ajută la menținerea tinereții în corpul feminin.

Complexe de vitamine, probiotice, omega-3 de la Garden of Life, concepute special pentru femeile însărcinate

Cătina conține o cantitate suficientă de acizi (malic, oxalic), ceea ce limitează utilizarea sa de către femeile care suferă de:

• diverse hepatite, boli ale vezicii biliare și inflamații ale pancreasului;
• urolitiază și gută;
• boli autoimune;
• tulburări intestinale, gastrită și ulcer gastric (în acest caz, puteți folosi ulei de cătină, fructele de pădure sunt interzise);
• manifestări ale alergiilor.

Cătină – strălucitoare culoare portocalieși poate provoca reacții alergice - erupție cutanată, mâncărime, iritabilitate. Datorită cantității mari de vitamina B5, boabele provoacă mai puține manifestări alergice la copii decât morcovii.

Test de toleranță

Pentru a evita efectele secundare, este necesar să se limiteze doza de fructe de pădure - nu trebuie să depășească 150 de grame (care este egal cu volumul unei căni de ceai). Înainte de utilizare, este necesar să efectuați un test de toleranță de probă.

Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

• preparați suc de cătină:
• separați și beți 2 linguri de suc;
• Observați comportamentul copilului, starea pielii și scaunul său timp de 48 de ore.

Dacă copilul este activ, nu acționează fără motiv, scaunul este normal și nu există erupții cutanate, puteți folosi cătină în dietă.

Tratarea răcelii unei mame care alăptează cu cătină

Cătina este un remediu pentru tratarea răcelilor - acest lucru este ajutat de o doză de încărcare de vitamina C și de proprietățile antibacteriene ale cătinii. O femeie care alăptează un copil se poate îmbolnăvi de ARVI sau gripă. Ea nu trebuie să folosească medicamente pentru a nu face rău copilului.

Pentru tratament trebuie să luați cătină:

• bea ceai cu dulceață de cătină, care are efect diaforetic, de întărire și antibacterian;
• gargara apă caldă cu ulei de cătină;
• dacă aveți nasul care curge, aruncați ulei încălzit în nas;
• pentru constipatie, care adesea insoteste afectiuni cu temperatură ridicată, luând o lingură de ulei de cătină pe stomacul gol vă va ajuta.

Se crede că efectul terapeutic al ceaiului de cătină este similar cu cel obișnuit de zmeură - înmoaie tusea uscată, acoperă mucoasele și ameliorează durerea, provoacă transpirație.

Unde este cel mai bun loc pentru a cumpăra, cum să alegi un produs de calitate?

Sezonul cătină începe în a doua jumătate a lunii august - în această perioadă se coc boabele soiurilor timpurii. Indică maturitatea boabelor culoare strălucitoare si separare usoara de tulpini. În a doua jumătate a lunii septembrie, boabele din soiurile târzii se coc.

Recolta de catina dureaza din saptamana trecuta august până la sfârșitul lunii octombrie. Unii proprietari scot fructele după primul îngheț - după scuturarea corectă a ramurilor, fructele cad pe așternut.

Dacă nu aveți propria cătină la casa dvs., îl puteți cumpăra de la proprietarii care îl cresc în grădina lor sau la piață. Trebuie să alegeți o boabă:

• viu colorate;
• copt;
• dens;
• neîncrețit;
• fără pete negre;
• uscat;
• nu lipite între ele.

Cătina proaspătă este păstrată pentru o perioadă foarte scurtă de timp, astfel încât este uscată, congelată și conservată.

Sub ce formă este cel mai bine să consumi?

Fructe de pădure rase cu zahăr

Multe gospodine macină în mod tradițional cătina cu zahăr pentru depozitare iarna. Acesta este preparatul:

• se pastreaza bine la temperatura camerei;
• reține o cantitate mare de vitamine;
• se foloseste la prepararea ceaiului sau se consuma separat.

Medicii consideră că partea negativă a produsului este o cantitate mare de zahăr, care va contribui la creșterea în greutate și la reacții alergice. În toate celelalte privințe, produsul este ideal pentru utilizare constantă de către o mamă care alăptează.

Cătină înghețată

Catina se pastreaza perfect in forma congelata, ambalata in portii mici (150 grame fiecare). Pentru a face acest lucru, este convenabil să folosiți pungi speciale cu blocare pentru congelare. Dacă aveți un frigider mare, puteți avea fructe de pădure proaspete în fiecare zi. Această metodă vă permite să păstrați cantitatea maximă de nutrienți. Minus - nu tuturor le place gustul amar-acrișor al cătinii.

uscat

Boabele pot fi uscate și vor fi păstrate mult timp. Cel mai optim mod de a-l folosi este să-l folosești pentru ceai cu vitamine. Dezavantajul este pierderea unei cantități semnificative de vitamine în timpul uscării.

Suc de cătină

Există un număr mare de rețete pentru ceaiuri cu vitamine, a căror rețetă include cătină și suplimente din plante, măceșe și fructe citrice. Acestea trebuie folosite dacă nu există alergie.

Pentru utilizarea constantă de către o mamă care alăptează, cel mai bine este să pregătiți suc de cătină. Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de:

• 2 kg. cătină;
• 1 litru de apă;
• 1 kg. Sahara.

Pentru a vă pregăti trebuie să faceți următoarele:

1. Se amestecă apa și zahărul într-o cratiță largă și se fierbe la foc mic;
2. frecați fructele de pădure separat printr-o sită metalică;
3. piureul se amestecă cu sucul și se încălzește până la fierbere;
4. adăugați acid citric la capătul cuțitului;
5. se toarnă în borcane sterile pregătite;
6. se pasteurizeaza 15 minute.

Sucul se păstrează într-o cămară întunecată, rece, atunci când este consumat, se adaugă o lingură de miere după gust.

La ce vârstă a unui copil și în ce cantitate poate mânca mama cătină?

Multe femei, în timp ce poartă un copil, folosesc cătină ca supliment de vitamine. După nașterea unui copil, o femeie poate începe să introducă cătină în dieta ei după ce copilul împlinește o lună.

Trebuie să începeți cu ¼ din valoarea zilnică, cel mai bine sub formă de suc sau fructe de pădure răzuite cu zahăr, crescând-o treptat. Dacă copilul are tendință de diateză, atunci este mai bine să amânați începerea tratamentului până la 3-4 luni din viața copilului.

Compot de cătină: o rețetă pentru o mamă care alăptează

Pentru a pregăti conservele de compot, trebuie să luați:

• un kilogram de fructe de pădure și zahăr;
• 1,2 litri de apă proaspătă curată.

Uscați fructele de pădure spălate și sortate pe o sită metalică. Puneți cu grijă fructele de pădure în borcane pregătite. Se toarnă siropul de zahăr pregătit în prealabil, se adaugă ¼ de linguriță acid citric(pentru a menține culoarea portocalie strălucitoare). Borcanele trebuie pasteurizate pentru cel puțin 15-20 de minute. Pentru acest preparat, cel mai bine este să folosiți fructe necoapte, din care este dificil să stoarceți sucul.

Băutură din fructe de cătină

Pentru a pregăti sucul de fructe, trebuie să pregătiți cătină proaspătă, sortată și spălată. Ar trebui să luați:

• fructe de cătină – 1 kg;
• apă curată – 3 litri;
• zahăr 500 g.

Sucul de fructe, spre deosebire de compot, se bea in ziua prepararii. Pentru a o pregăti, trebuie să faceți următoarele.

1. Uscați puțin fructele de pădure, puneți-le în cârpă, stoarceți sucul.
2. Turnați apă într-o tigaie emailată și adăugați fructele de pădure storse rămase.
3. Gatiti 15-20 de minute la foc mic, adaugati zahar la finalul fierberii.
4. Dacă este posibil, înlocuiți jumătate din zahăr cu miere.
5. Scoateți tigaia de pe aragaz, turnați sucul stors.

Această băutură din fructe este bună de băut atât caldă, cât și rece.

Ceai de fructe de padure uscate

Pentru a prepara ceai de cătină pentru răceli, va trebui să turnați 125 de grame de fructe de pădure uscate într-un termos, să adăugați o frunză de mentă și ¼ de lămâie. Toate acestea trebuie turnate cu ½ litru de apă clocotită. Lăsați cel puțin 2 ore. Bea cu miere.

Concluzii

Sunberry ar trebui inclus în dieta femeilor însărcinate și care alăptează ca supliment de vitamine sănătos și natural. Acest lucru îi va ajuta să-și mențină sănătatea în cel mai important moment al vieții lor și să hrănească copiii sănătoși și puternici.