Nu este recomandat să faceți plajă mai devreme. De ce nu poți face plajă

11.02.2024

Mulți dintre cei cărora le place să se întindă pe plajă pe vreme însorită și apoi să se bucure de propria piele închisă la culoare vor fi neplăcut surprinși de faptul că, în ciuda întregii sale popularități, procesul de bronzare în sine este dăunător.

Pentru mulți, acesta nu este un secret, pentru că... La televizor se vorbește constant despre pericolele razelor solare, dar totuși milioane de turiști merg în fiecare an să facă plajă în stațiunile de plajă din diferite țări. Din păcate, bronzarea la soare chiar trebuie făcută cu înțelepciune și cu cunoașterea motivelor clare pentru care medicii nu recomandă plaja mult și pentru o perioadă lungă de timp.

În primul rând, merită evidențiat grupul de persoane cărora le este strict interzis să facă plajă! Mai mult, chiar și într-o zi fierbinte de vară, dacă au nevoie să iasă afară, nu trebuie să poarte haine prea revelatoare. Aceste persoane includ:

Proprietarii primului tip de fotosensibilitate a pielii;
Pacienții cu cancer;
Pacienți cu boli ale țesutului conjunctiv;
Persoanele cu nevi displazici;
Dacă aveți rude care au avut melanom;
Pacienții care au fost supuși chimioterapiei;
Pacienții care au urmat cure de antibiotice sau fotosensibilizante cu mai puțin de o lună în urmă.

Ar trebui să fii atent și la bronzare:

Proprietarii celui de-al doilea tip de fotosensibilitate a pielii;
Persoanele care suferă de psoriazis;
Femeile însărcinate.

Acum să trecem la motivele pentru care medicii (dermatologi și oncologi) recomandă să nu faceți plajă la soare.

1. Ultravioletele, care sunt în esență razele soarelui, pot provoca mutații celulare, chiar modificându-le fondul genetic.

2. Bronzul este reacția finală de protecție a pielii la radiațiile ultraviolete. Înainte de aceasta, trece prin stadii de inflamație. Este foarte important ca această inflamație să apară sub protecția cremei și ca pielea să nu absoarbă razele UV nocive.

3. Astăzi, relația dintre numărul de arsuri solare și probabilitatea de a dezvolta cancer, în primul rând cancer de piele, a fost dovedită științific. Prin urmare, este foarte important să abordați plaja cu înțelepciune și să luați toate măsurile de precauție.

4. Fiecare arsură solară este „amintită” în ADN. În consecință, dacă ați suferit un număr suficient de mare de arsuri solare în copilărie, acestea se pot face cunoscute după mulți ani. Din acest motiv, trebuie să aveți grijă deosebită de pielea sensibilă a copiilor.

5. Soarele îmbătrânește foarte mult pielea. După cum știți, corpul nostru este format în mare parte din apă. Este destul de ușor să faci o analogie cu fructele, cum ar fi strugurii. Acum îți amintești ce face soarele strugurilor? Așa e, stafide. Credem că acum îți va deveni mai clar de ce nu ar trebui să faci plajă în exces.

6. Expunerea la radiațiile ultraviolete provoacă fotoîmbătrânire – pielea devine deshidratată, apar ridurile și petele de vârstă. Și nu sunt departe de cancer.

Desigur, dacă nu aparțineți grupului de persoane pentru care bronzarea este contraindicată în principiu, atunci 3-4 zile de expunere la soare în timpul vacanței este puțin probabil să vă dăuneze sănătății. Dar tot merită să ne amintim, cel puțin, despre arsurile pe care le poți obține chiar și după 2-3 ore de expunere necugetată la soare.

Este dăunătoare plaja?

Ostap Bender, care toată viața sa adult a visat să meargă la Rio de Janeiro, unde „toată lumea poartă pălării albe”, nu s-a gândit niciodată de ce locuitorii din îndepărtata Brazilie iubesc atât de mult această culoare.

Chestia este că reflectă razele ultraviolete, așa că este mai ușor să reziste căldurii în astfel de haine. Așadar, dacă urmează să-ți petreci vacanța în Canare, Bahamas sau Soci, nu uita să iei un costum alb deschis, o pălărie albă sau o pălărie Panama. Dar înainte de a merge la aeroport, urmat de priviri invidioase, trebuie să te decizi o întrebare foarte importantă pentru tine: de ce pleci în vacanță? Dacă singurul tău obiectiv este să te întorci și să șoci pe toată lumea cu bronzul tău bronz, este mai bine să-ți despachetezi valizele imediat. De ce? Da, pentru că o vacanță dedicată exclusiv „prăjirii” la soare poate fi dăunătoare sănătății în loc să fie benefică.

În Marea Enciclopedie Sovietică, publicată în urmă cu aproape douăzeci de ani, încă mai puteți găsi capitolul „Vindecarea soarelui”, unde vorbim despre efectul de întărire al băilor de soare asupra organismului, activând procesele metabolice. Dar, în ultimii ani, oamenii de știință au ajuns la concluzia că helioterapia trebuie tratată cu mare atenție.

„Bănzarea este dăunătoare”- astfel de afișe se găsesc în metroul din Paris. Și francezii țin cont de avertismentele medicilor: se bucură de priveliștile mării sub copertine. Probabil că nu întâmplător a revenit moda costumelor de baie dintr-o singură piesă. Dar noi? Mai avem o lipsă de „loc la soare” într-o zi frumoasă de vară pe plajă.

Este dăunătoare plaja? Am apelat la specialiști cu această întrebare. Iată ce a răspuns directorul Centrului științific rus pentru reabilitare și fizioterapie, academicianul Academiei Ruse de Științe Medicale Vasily Mihailovici BOGOLYUBOV:

— Când facem plajă, suntem expuși la raze ultraviolete scurte - cel mai dăunător spectru al radiațiilor solare (include și razele luminoase și infraroșii). Aceste raze provoacă hiperemie (roșeață) a pielii. Întunecarea sa nu este altceva decât o reacție de apărare, care constă într-o producție crescută de pigment de melanină. Numărul de celule crește pentru a nu permite trecerea ulterioară a radiațiilor ultraviolete - ca urmare, pielea devine mai aspră. Uscarea acestuia accelerează procesul de îmbătrânire. Femeile care cred că a se bronza înseamnă a fi mai frumoasă ar trebui să țină cont de acest lucru.

Studiile speciale nu lasă nicio îndoială pericolele bronzăriiși că expunerea regulată la razele ultraviolete are un efect negativ asupra sistemului imunitar. Pericolele bronzării sunt evidențiate și de rezultatele unui experiment la care au participat un grup de bărbați cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani.

Da, avem nevoie de raze ultraviolete, ca toate ființele vii de pe Pământ - ele ajută la absorbția vitaminei D, care este necesară pentru formarea țesutului osos cu drepturi depline. Dacă există o lipsă a acestuia în organism, copiii pot avea rahitism, iar adulții pot avea slăbiciune musculară și carii.

Dar pentru a obține cantitatea de raze ultraviolete necesară pentru a absorbi vitamina D, nu este nevoie să petreci zile la soare. Este suficient să fii în aer liber, deoarece lumina ultravioletă pătrunde prin nori, iar astfel de radiații împrăștiate sunt mult mai sigure. Pe plajă, este mai bine să stai întins sub o marchiză, unde cad razele reflectate, a căror forță este cu câteva ordine de mărime mai mică decât cele directe.

Ronald Reagan, un iahtist pasionat care a petrecut mult timp la soare, a fost diagnosticat cu carcinom bazocelular, o formă de cancer de piele cauzată de bronzare. S-a vindecat. Dintre toate tipurile de cancer, acesta este cel mai puțin periculos, deoarece în majoritatea cazurilor este tratabil.

„Basaliomul”, spune directorul Institutului de Cercetare a Carcinogenezei, profesorul David Georgievich ZARIDZE, „apare mai des la vârstnici. Deoarece această tumoare apare de obicei pe față sau pe cap, este necesar să purtați o pălărie pe vreme caldă.

Cancerul de piele afectează în principal persoanele de tip nordic - blondele, persoanele cu păr roșu și mai rar persoanele cu pielea întunecată. Negrii nu suferă niciodată de această boală, deoarece natura însăși i-a adaptat pentru viață într-un climat cald, oferind pielii o abundență de pigment colorant - melanina. Dar printre americanii albi care trăiesc în statele sudice, incidența cancerului de piele este destul de mare, așa cum este cazul britanicilor și scoțienii care s-au mutat în Australia însorită din locurile natale, unde clima este complet diferită.

Și în țara noastră, numărul pacienților cu acest diagnostic a crescut recent, deoarece nordicii și locuitorii zonei de mijloc se străduiesc nu numai să-și petreacă vacanțele în sud și chiar în lunile cele mai fierbinți, ci și să „primi” ca cât mai multe raze de soare.

Deosebit de periculos este melanomul (una dintre formele de cancer de piele) - o tumoare malignă care apare cel mai adesea la locul petelor de vârstă, alunitelor și negilor.

Un factor de risc suplimentar este arsurile solare. Prin urmare, dacă ești deja la soare, folosește creme de protecție care reflectă razele ultraviolete.

Baia de soare devine în fiecare an mai periculoasă din cauza așa-numitelor găuri de ozon, care apar ca urmare a distrugerii stratului de ozon al Pământului, care, după cum se știe, atenuează efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete cu unde scurte. Iar în anii de activitate solară crescută, nu ar trebui să faceți plajă și pentru că numărul razelor ultraviolete din spectrul solar crește.

Apropo, razele ultraviolete directe pot avea un efect negativ asupra vederii și în unele cazuri chiar pot provoca cataractă, așa că ochelarii de soare nu pot fi considerați inutili.

Ce rus nu-i place să facă plajă?! Și pentru că ne place și noi să adoptăm tot ce este occidental, numărul plajelor pentru nudiști crește de la an la an. Pentru cei care nu știu ce este, să explicăm: este atunci când fac plajă în ceea ce mama lor a născut. Să lăsăm moralitatea în pace și să punem întrebarea: Este dăunător să faci plajă goală??

Am găsit răspunsul în revista Men's Fitness. Medicii englezi, în urma unui studiu amănunțit, au descoperit că, prin expunerea penisului și testiculelor la unde lungi ale spectrului ultraviolet - fie într-un solar, fie pe plajă - un bărbat crește brusc șansa de a dezvolta cancer de scrot sau penis. .

Pielea bronzată este reacția organismului la radiațiile dăunătoare. Cu cât bronzul este mai puternic, cu atât este mai mare deteriorarea pielii. Mai mult, pătrunderea razelor artificiale în solarii este mai adâncă decât cea a razelor solare naturale. S-a remarcat că iubitorii de paturi de bronzare suferă de melanom mult mai des decât oamenii „cu fața palidă”. Așa că plătesc pentru plăcere nu numai cu bani, ci și cu sănătate.

Dar dacă acest lucru nu poate opri fanii bronzați, atunci, recomandă medicii englezi, să nu uite să se acopere organele genitale din cauza arsurilor solare o frunză de smochin, sau mai bine zis, un prosop sau un trunchi de baie.

P.S. Nu știu despre voi, dragi cititori, dar am fost impresionat de argumentele oamenilor de știință. Acest lucru nu înseamnă că voi petrece întreaga vacanță ascuns de soare în propriul meu apartament, dar cu siguranță nu voi face plajă. La fel iti doresc si tie

Și într-o oră până la o oră și jumătate de câteva ori pe săptămână, chiar și persoanele care nu se bronzează foarte bine vor obține o nuanță frumoasă a pielii;

Ei bine, dar puiul prea fiert (mai ales la solar) este, desigur, o groază liniștită, chiar și din punct de vedere estetic, acest articol le este cu siguranță util..

Și de îndată ce am început să mă ung cu chefir obișnuit, argilă și iaurt, totul a dispărut.

Ceea ce au pus în aceste fonduri este de neînțeles. Se pare că toată lumea încearcă să facă bani din sănătatea oamenilor cu orice preț.

TAN FĂRĂ PROTECȚIE ESTE DAUNE IREPARABILE

Pentru a determina pe care îl puteți obține deteriorarea arsurilor solare sau de ce nu poți face plajă? mult timp în soare deschis, să ne dăm seama mai întâi ce înseamnă bronzarea pentru corpul nostru?

Bronzul este o reacție de protecție a pielii la expunerea excesivă la soare. Dar nu este o protecție suficientă pentru corpul uman.

Încă se crede că un bronz frumos și uniform face o persoană atractivă și sănătoasă. Și mulți oameni se străduiesc să obțină un bronz frumos în orice fel. Epuizați, petrec mult timp în soare deschis, încercând să se bronzeze bine. În același timp, puțini oameni se gândesc la faptul că se expun unui pericol enorm, provocând daune ireparabile sănătății lor. Deci, să ne dăm seama - bronzul face cu adevărat o persoană frumoasă și sănătoasă?

Chiar și la începutul secolului trecut, bronzarea era o carte de vizită. Cei cu un bronz frumos, de regulă, aparțineau oamenilor de rând. Țăranii, care lucrau la câmp, s-au bronzat involuntar. În acel moment, pielea albă ca zăpada cu o ușoară nuanță albastră era venerată. Posesorii unei astfel de piele erau considerați a fi naturi rafinate, blânde, ceea ce îi făcea mândri. Doamnele s-au asigurat cu grijă ca bronzul să nu le atingă pielea, să nu iasă la soare deschis și s-au protejat cu umbrele și mănuși.

Deci, care ar trebui să fie culoarea pielii tale? Cea mai frumoasă este culoarea naturală a pielii, cea pe care o primește o persoană la naștere. Care ar putea fi cea mai bună garanție a pielii sănătoase? Aceasta este absența bronzării excesive și a arsurilor solare.

Care este răul de la bronzare? sau de ce nu poți face plajă? excesiv: în zilele noastre aceste întrebări îi interesează pe mulți. Ecologia și condițiile de viață, o atmosferă epuizată, prezența găurilor de ozon, activitatea solară - toate acestea afectează puterea radiației solare. Prin urmare, înainte de a decide cum să obții un bronz frumos, trebuie să ai grijă cum să nu-ți dăunezi sănătății.

Pentru a face acest lucru trebuie să știți: de ce nu poți face plajă?în soare deschis:

Odată cu expunerea prelungită la soare, pielea suferă imediat daune precum pistrui și arsuri solare.
Daunele pe termen lung sănătății se acumulează, cum ar fi creșterea ridurilor și îmbătrânirea prematură a pielii.
Apariția și creșterea pigmentării pielii, precum și apariția leziunilor precanceroase.
Bronzarea contribuie la formarea pietrelor la rinichi, deoarece are loc bronzarea
Sinteza excesivă a vitaminei D.
Radiațiile solare, în cele mai multe cazuri, afectează apariția unor boli precum cancerul de piele, iar arsurile solare sunt periculoase deoarece cresc posibilitatea dezvoltării melanomului malign.
Ochii suferă mult și ei – cine vrea să aibă o cataractă a cristalinului ochiului?

Dacă, totuși, ești unul dintre cei care, în ciuda tuturor argumentelor de mai sus, se gândesc la cum să obții un bronz bun, îți recomand să acorzi o atenție deosebită tuturor modificărilor care apar în pielea ta:

Modificări ale mărimii, culorii și formei negilor sau semnelor de naștere care sunt prezente pe piele de mult timp.
O creștere treptată a dimensiunii semnelor de naștere nou apărute sub forma unui tubercul sau a unui punct plat.
Răni sau ulcere de lungă durată.

Dacă observați oricare dintre simptomele de mai sus, trebuie să consultați imediat un medic.

Cancerul de piele poate fi prevenit. În această situație, este foarte important să se facă un diagnostic precoce. Cu cât diagnosticul este pus mai devreme și începe tratamentul, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare!

Acum ramane de clarificat din care categorie de persoane cu hipersensibilitate la soare apartineti?

Aceste populații ar trebui să evite expunerea excesivă la soare și să ia măsuri de protecție adecvate. Pielea bronzată nu oferă o protecție eficientă împotriva radiațiilor solare, iar expunerea excesivă la soare este dăunătoare sănătății.

Deci, acum știm cine nu ar trebui să facă plajă și ce prejudicii le poate cauza sănătății. dăuna arsuri solare sau de ce nu poți face plajă?

În următorul articol îți voi spune cum să faci plajă corect, cum să alegi crema de protecție solară potrivită și cum/când să le folosești, ce trebuie să faci pentru a-ți menține sănătatea și cea a celor apropiați.

Vă doresc sănătate și viață lungă!

Ne vedem din nou!

Nu există postări înrudite.

Bronzul este desigur foarte bun! Principalul lucru este să nu fii alergic la soare! Medicamentele pot provoca alergii la lumina soarelui: antibiotice, antihistaminice precum suprastin; unele antidepresive; medicamente pentru boli cardiovasculare; unele diuretice; medicamente antiinflamatoare: ibuprofen, diclofenac, aspirină; contraceptive orale care conțin un procent ridicat de estrogen.

6 motive pentru care nu ar trebui să faci plajă
6 motive pentru care nu ar trebui să faceți plajă la soare Mulți dintre cei cărora le place să se întindă pe plajă pe vreme însorită și apoi se bucură de propriul aspect de piele închisă la culoare vor fi neplăcut surprinși de faptul că,
http://summerhotels.ru/read/kak-pravilno-zagorat/pochemu-nelzya-zagorat/
Este dăunătoare plaja?
Ostap Bender, care toată viața sa adult a visat să ajungă la Rio de Janeiro, unde „toată lumea poartă pălării albe”, nu s-a gândit niciodată de ce locuitorii îndepărtatei Brazilii iubesc atât de mult această culoare. Chestia este că reflectă razele ultraviolete, așa că este mai ușor să reziste căldurii în astfel de haine. Așadar, dacă urmează să-ți petreci vacanța în Canare, Bahamas sau Soci, nu uita să iei un costum alb deschis, o pălărie albă sau o pălărie Panama. Dar înainte de a merge la aeroport, urmat de priviri invidioase, trebuie să decizi singur una
http://zdravyshka.ru/Profilaktika/Uhod-za-telom-i-kozhej/vredno-li-zagorat.html
TAN FĂRĂ PROTECȚIE ESTE DAUNE IREPARABILE
Pentru a determina ce rău puteți obține de la bronzare sau de ce nu ar trebui să faceți plajă mult timp la soare, să ne dăm seama ce înseamnă bronzarea pentru corp?
http://doktorneboleyka.ru/krasota-i-zdorove/vred-ot-zagara

(Vizitat de 4 ori, 1 vizite astăzi)

A sosit vara mult așteptată. Soarele nu numai că încălzește, dar se coace cu o forță nemiloasă. Și chiar vrei să evadezi rapid din orașul înfundat la malul mării, sau și mai bine, oceanul: inspiră aerul proaspăt sărat, distrează-te și faci plajă. Băile de soare sunt, desigur, în primul rând.

Cât de bine ne-am odihnit, prietenii noștri vor judeca după gradul și frumusețea bronzului nostru. Deși nu există o opinie clară cu privire la utilitatea sa. Unii spun că este util. Alții cred că bronzarea nu numai că nu este sănătoasă, ci chiar și periculoasă pentru organismul nostru.

Nu există un consens asupra cine are dreptate și cine greșește. Eu personal cred că ar trebui să existe un mijloc de aur în orice. În primul rând, să vorbim despre beneficiile soarelui. Ce altceva ne poate oferi, în afară de un bronz frumos?

Toată lumea a auzit despre razele ultraviolete, dar nu toată lumea știe că acestea vin în trei tipuri: A, B și C. În acest articol, nu vom vorbi despre cele mai periculoase raze ultraviolete - razele din spectrul C - deoarece atmosfera pământului protejează în mod fiabil. noi de la ei și nu aduc niciun rău corpului nostru.

Dar merită să vorbim despre razele UVB. Beneficiile pe care aceste raze le aduc organismului nostru sunt pur și simplu neprețuite. În primul rând, radiațiile din spectrul B sunt primul asistent în sinteza vitaminei D3, care este responsabilă pentru menținerea rezistenței osoase, previne dezvoltarea osteoporozei, previne depresia și, de asemenea, crește performanța mentală și fizică.

Dar despre razele spectrului, eu însumi am aflat recent fapte interesante. Se dovedește că datorită acestor raze, prin plajă, puteți scăpa de acnee, diferite tipuri de boli fungice, precum și de psoriazis - o boală teribilă care bântuie adesea o persoană pentru tot restul vieții.

Oamenii nu știu că bronzarea îi poate ajuta să scape de psoriazis și, rușinându-se de corpul lor, nu merg la plajă. Nu voi vorbi despre beneficiile băilor de soare pentru răceli - acest lucru este cunoscut din cele mai vechi timpuri.

Doar nu vă automedicați. Fiecare persoană este diferită, iar metodele de vindecare vor fi diferite pentru fiecare persoană. Ceea ce este util unuia poate fi chiar dăunător celuilalt. Prin urmare, înainte de a face plajă, consultați-vă medicul.

Daune și contraindicații ale bronzării

Acum vreau să vă vorbesc despre pericolele bronzării: pentru cine și cât de periculos poate fi pentru sănătate.

Deci, este periculos în următoarele cazuri:

dacă aveți mastopatie;
dacă au existat cazuri de cancer în familie, ereditatea poate avea efect;
dacă aveți prea multe alunițe pe corp.

Aceștia sunt factorii care pot duce la boli. Dar mai este unul. Este deosebit de important pentru femei. Dacă ți-e frică de îmbătrânire prematură, bronzarea este inamicul tău numărul unu.

Determină îmbătrânirea rapidă a pielii, deoarece razele ultraviolete, prin distrugerea celulelor pielii, favorizează eliberarea radicalilor liberi, care provoacă îmbătrânirea rapidă a pielii. Dar nu vă fie teamă - plaja moderată va îmbunătăți microcirculația în țesuturile pielii și vă va face bronzul mai fin și mai frumos.

Există informații că pielea noastră, în funcție de tipul ei, ne poate proteja corpul de efectele nocive ale razelor solare în decurs de 50-150 de ore de-a lungul vieții noastre. Este recomandat să investiți în acest număr de ore și să nu folosiți în exces bronzarea pentru a evita arsurile solare.

Dar există oameni care știu despre pericol, dar ignoră toate recomandările, pentru că bronzarea pentru ei este ca un medicament pe care nu îl pot refuza. Ce sfaturi le poți da unor astfel de iubiți?

Singurul sfat: să-ți protejezi măcar cumva pielea.

Acum, în magazine există o abundență de produse diverse pentru bronzat și plajă și există produse de îngrijire a pielii după plajă.

Ei bine, nu trebuie să faceți plajă atunci când soarele este cel mai fierbinte. Cea mai optimă oră este înainte de ora 11 după-amiaza și după prânz - după ora 16. Va exista un bronz, iar arsurile solare vor fi evitate.

Bronzare la solar

O altă modalitate de a face plajă este un solar. Sub supravegherea specialiștilor, îți este garantat un bronz frumos bronz. Dar există câteva limitări aici:

Nu este recomandat copiilor sub 16 ani. Cosmetologii spun că la această vârstă, formarea pielii continuă și apar anumite procese chimice. Sub influența factorilor externi, formarea naturală poate fi perturbată și ca urmare, fie o boală oncologică care se va manifesta puțin mai târziu, fie îmbătrânirea prematură a pielii;
Nu puteți face plajă la soare și vizita un solar în aceeași zi - puteți depăși semnificativ norma zilnică de radiații ultraviolete și, ca urmare, puteți obține o arsură solară;
Pacienții cu cancer nu trebuie să folosească serviciile solare;
De asemenea, ar trebui să evitați solariile în timpul exacerbărilor bolilor cronice;
Solarul este contraindicat pacienților cu dermatită;
dacă corpul tău este slăbit, de asemenea, este mai bine să eviți vizitarea solarului;
Un solar nu este de dorit dacă ai o ereditate proastă - una dintre rudele tale a suferit de cancer.

După cum puteți vedea, restricțiile sunt aproape aceleași ca atunci când vă bronzați sub razele soarelui.

Nu fi supărat. Contactați un cosmetolog sau un terapeut pentru sfaturi. Poate că vor găsi o soluție la modul în care te poți bronza fără a vă afecta sănătatea.

Daca iti este contraindicat un solar sau plaja, foloseste produse de bronzat sanatatea ta nu va avea de suferit. Deși se spune că frumusețea necesită sacrificii, cred că nu este cazul când merită să-ți asume riscuri.

Citiți despre cum să faceți plajă în mod corespunzător, fără a vă afecta sănătatea.

Fii sănătos!

Proprietarii primului tip de fotosensibilitate a pielii;
Pacienții cu cancer;
Pacienți cu boli ale țesutului conjunctiv;
Persoanele cu nevi displazici;
Dacă aveți rude care au avut melanom;
Pacienții care au fost supuși chimioterapiei;
Pacienții care au urmat cure de antibiotice sau fotosensibilizante cu mai puțin de o lună în urmă.

Ar trebui să fii atent și la bronzare:

Proprietarii celui de-al doilea tip de fotosensibilitate a pielii;
Persoanele care suferă de psoriazis;
Femeile însărcinate.

Acum să trecem la motivele pentru care medicii (dermatologi și oncologi) recomandă să nu faceți plajă la soare.

1. Ultravioletele, care sunt în esență razele soarelui, pot provoca mutații celulare, chiar modificându-le fondul genetic.

6. Expunerea la radiațiile ultraviolete provoacă fotoîmbătrânire – pielea devine deshidratată, apar ridurile și petele de vârstă. Și nu sunt departe de cancer.

Ce se întâmplă dacă nu poți face plajă, dar chiar vrei să ai o nuanță aurie a pielii? Autobronzantii vor veni in ajutor - mijloace pentru bronzare fara soare.

Elena Popilova, medic dermatolog și cosmetolog la salonul „Ploaie roz” din Sankt Petersburg, spune povestea.

Produsele moderne pentru „pigmentare alternativă” sunt împărțite în două familii - bronzanți și auto-bronzanti. Bronzantele conțin diverși coloranți care conferă pielii o nuanță maronie. Experții spun că o astfel de pigmentare este extrem de scurtă: apare și dispare rapid la fel de repede. În total, un bronz bronz durează nu mai mult de o zi. În plus, este foarte instabilă: la contactul cu apa, vopseaua începe să curgă, pătând hainele și lăsând dungi pe piele. Având în vedere acest dezavantaj, cosmetologii recomandă utilizarea bronzanților numai pe zonele deschise ale corpului și apoi numai în cazuri de urgență.

Aceste produse nu sunt potrivite pentru utilizare obișnuită. Auto-bronzantii sunt mult mai populari. Se compară favorabil cu bronzurile obișnuite, deoarece rămân pe piele mai mult timp. Faptul este că dihidroxiacetona inclusă în compoziția lor pătrunde în stratul cornos al epidermei, se leagă de proteinele celulare și joacă rolul așa-numitului „umplutură de culoare”. Apoi solzii pigmentați mor treptat și, pe măsură ce se desprind, pielea devine palidă. Acest întreg „cerc” durează în medie două până la trei zile.

Autobronzantele de lungă durată pot dura până la patru zile pe piele, dar aceasta este mai degrabă excepția decât regula. Pigmentarea bronzată este spălată în 10-15 ore, deoarece este mai superficială. Dar, alături de avantaje, bronzantele auto au și dezavantajele lor. După aplicarea acestor produse, pe piele rămân adesea pete și dungi, care ies în evidență vizibil pe fundalul general. Această colorare „print-leopard” este o consecință a distribuției inegale a autobronzării: cu cât stratul este mai gros, cu atât pigmentarea rezultată este mai intensă.

Pentru a evita acest gen de jenă, experții recomandă aplicarea cremei în mișcări subțiri, distribuind-o cu atenție într-o mișcare circulară. Dacă bronzul dezvoltat se dovedește a fi prea palid, atunci procedura poate fi repetată, dar nu mai devreme de o oră de la prima aplicare. Există și alte trucuri: poți, de exemplu, să amesteci autobronzant cu crema de zi. Apoi, probabilitatea apariției unor pete maronii va fi redusă semnificativ. În plus, producătorii moderni înșiși încearcă să compenseze acest neajuns. Multe companii au început să producă forme de aerosoli de auto-bronzanti, care sunt ușor de distribuit pe suprafața pielii și rareori îi conferă un aspect „petat”.

Cea mai recentă tendință este autobronzarea cu sistem de control vizual, care ajută la aplicarea uniformă a cremei. Aceste produse conțin substanțe colorate care vă permit să controlați vizual distribuția cremei pe piele. În plus, formula unor autobronzanti include substanțe speciale de refracție a luminii care uniformizează optic pielea, făcând-o netedă și strălucitoare. Un astfel de efect „strălucitor” este oferit de produsele produse de Matis. Seria sa solară include un lapte autobronzant pentru corp și o cremă artificială de bronzare pentru față. Această diviziune poate fi explicată foarte simplu: pielea de pe față este foarte groasă, așa că este mai dificil să o „vopsești”. De aceea, aproape toate preocupările cosmetice de vârf produc două tipuri de autobronzanti - separat pentru corp, separat pentru față.

Bronzantele auto Elite sunt produse de trei companii franceze - Christian Dior, Vichy și Lierac. Christian Dior a dezvoltat o cremă de corp cu gel moale numită Autobronzant Eclat du Corps SPF 10. Cele mai recente cifre înseamnă că conține un filtru solar destul de puternic pentru a proteja pielea de arsuri. Tubul este mare - 125 ml, deci este suficient pentru câteva luni de utilizare activă. Autobronzant pentru față - Auto-bronzant Eclat du Visage SPF 10 - vândut în ambalaj de 50 ml. Dacă „faceți plajă” conform tuturor regulilor, adică de 2-3 ori pe săptămână, atunci o sticlă va dura șase luni. Ambele produse au o textură aerisită, sunt ușor de amestecat și nu lasă pete.

Autobronzantul de la Lierac poate fi achiziționat doar de la o farmacie. O caracteristică distinctivă a Soin Autobronzant este pigmentarea sa foarte intensă - o aplicare înlocuiește cinci ore petrecute pe plajă. Daca il folosesti in mod regulat, bronzul va fi foarte luminos, aproape de ciocolata. Autobronzantii de la Vichy au o nuanta mult mai calma - crema-gel pentru fata si lapte pentru corp. Ele conferă pielii o nuanță aurie frumoasă, complet identică cu un bronz ușor. Aceste produse contin vitamina E ca supliment hidratant, care nu numai ca face pielea moale si matasoasa, dar o protejeaza si de efectele radicalilor liberi. Cunoscuta companie Yves Rocher produce mai multe linii solare, dintre care cele mai cunoscute sunt Cap Soleil si Monoi.

Ambele serii constau dintr-un set standard - lapte de corp și cremă de față. Dar asta nu este tot. Nu cu mult timp în urmă au inclus auto-bronzanti sub formă de spray-uri. Lichidul pulverizat dintr-o sticlă de pulverizare se aplică uniform pe piele, fără a lăsa urme, dungi sau pete. Autobronzante cu aerosoli sunt produse și de alte companii. De exemplu, seria de plaje Amber Solaire de la concernul francez Garnier include un spray expres cu extract de caise. Oferă o pigmentare rapidă și de durată care durează pe piele timp de 3-4 zile. Utilizarea acestui instrument este foarte simplă și convenabilă. În plus, costă de 1,5-2 ori mai puțin decât produsele de bronzare de elită. Acesta este probabil motivul pentru care spray-ul Amber Solaire este considerat unul dintre cele mai vândute produse de bronzare pentru mașini din Rusia.

Sfatul nostru pentru cei care decid să se „bronzeze”:

1 În primul rând, trebuie să vă asigurați că auto-bronzantul nu a expirat. Acest sfat este cu atât mai relevant cu cât majoritatea acestor fonduri sunt concepute pentru cel mult un an. O cremă „epuizată” poate prezenta o mulțime de surprize, de la colorarea tigrului până la reacții alergice ale pielii.
2 Înainte de a aplica autobronzant, trebuie să vă curățați temeinic pielea cu un scrub. Această procedură îndepărtează celulele moarte și ajută crema să „penetreze” cât mai adânc în epidermă. Prin urmare, după peeling, bronzul se dovedește a fi mai uniform și de durată.
3 Auto-bronzant nu trebuie aplicat niciodată imediat după un duș cald. Pielea trebuie lăsată să se răcească. Altfel, porii mariti cu abur vor adsorbi crema si vor deveni foarte intens colorati. Bronzul „la pată” rezultat poate descuraja pentru totdeauna dorința de „soare dintr-un tub”.
4 O atenție deosebită trebuie acordată trecerii de la obraji la urechi și de la bărbie la gât. Crema de pe aceste zone trebuie unsă cu mare atenție, altfel veți obține efectul unei „măști africane”, când o față bronzată iese puternic în evidență pe fundalul general.
5 Autobronzarea trebuie aplicată pe corp de jos în sus, începând de la picioare și terminând cu umerii. În acest caz, pliurile naturale, genunchii și coatele trebuie acoperite cu o cantitate minimă de cremă. Această precauție va ajuta la evitarea posibilelor stânjeniri: adevărul este că un exces de autobronzant poate da acestor zone o nuanță albăstruie neplăcută.
6 După finalizarea procedurii, trebuie să vă spălați mâinile cu săpun și să vă frecați bine unghiile cu o perie. În caz contrar, degetele, palmele și unghiile vor dobândi o culoare galben strălucitor, pe care „victima” o va avea timp de câteva zile.
7 Dacă bronzul tău se dovedește neregulat, nu dispera. Puteți curăța pielea uscată folosind doi reactivi esențiali - suc proaspăt de lămâie și peroxid de hidrogen. Ambele produse îndepărtează perfect pigmentarea artificială și readuc epiderma la culoarea inițială. Așadar, experimentatorii începători pot face „badă de soare” absolut calm: în caz de eșec, bronzul poate fi întotdeauna spălat.

Autobronzarea trebuie aplicată pe corp de jos în sus. Dacă nu reușești, îl poți spăla oricând.

creme, puteti folosi protectie medie SPF 20-25.

În primul rând, oamenii cu pielea deschisă, ochii deschisi și părul roșu trebuie să fie atenți. Nu au suficientă melanină și riscul de a dezvolta cancer de piele este foarte mare.

Trebuie să petreci o perioadă minimă de timp la soare, nu poți face plajă, folosește o cremă cu protecție maximă SPF 50 și crema trebuie să aibă o inscripție cu PPD, o componentă anticancer.

Daca ai parul castaniu, castaniu deschis, ochi bruni, albastri, gri, ten deschis, atunci trebuie sa folosesti si o crema cu protectie 30 si cu componenta PPD.

Când nu ar trebui să faceți plajă?

1) Trebuie să fii atent mai ales la cei care au antecedente familiale de melanom – cancer de piele. Predispoziția genetică este un factor foarte puternic. Dacă sunt cunoscute astfel de cazuri, aveți grijă de expunerea la soare arzător și asigurați-vă că utilizați cea mai înaltă cremă de protecție cincizeci.

2) Dacă aveți alunițe, bineînțeles că nu puteți face plajă. Înainte de a face plajă, nu uitați să vizitați un dermatolog care vă va examina toate alunițele și vă va spune cât de periculoase sunt.

Dacă aveți multe alunițe, încercați să nu faceți plajă și să acoperiți cele mai periculoase zone ale pielii. Când înot, asigurați-vă că aplicați crema protectie 50 Când vă întoarceți din vacanță, consultați un medic.

3) Acneea, acneea, eczema, psoriazisul sunt, desigur, contraindicatii la expunerea la soare.

4) Tumorile benigne si maligne, tuberculoza sunt contraindicatii absolute.

5) Dacă există disfuncții ale glandei tiroide, din nou trebuie să fii extrem de atent la bronzare. Zona tiroidei nu trebuie expusă la soare deschis.

6) Când nu poți face plajă.

Acestea sunt principalele puncte în care nu trebuie să faceți plajă.

Cine altcineva nu ar trebui să facă plajă?

Asigurați-vă că rețineți că totul este bine cu moderație, nu stați toată ziua în soare direct, dacă aveți vreo boală, asigurați-vă că consultați un medic deoarece expunerea prelungită la soare poate fi periculoasă.

Îmi plăcea să fac plajă, chiar m-am urcat pe acoperișul casei ca să mă bronzez mai bine. În zilele noastre stau mai mult la umbră, deoarece cred că lumina directă a soarelui face mult mai mult rău decât bine.

Fii sănătos! Aștept cu nerăbdare evaluările și comentariile voastre.

Articole înrudite: