Soțul meu nu mă ajută prin casă. Ce să faci dacă soțul tău nu ajută prin casă? Sfaturi de la psihologul de familie Angelina Lazarenko

În orice familie, fiecare soț are propriile responsabilități specifice, care de obicei apar cumva automat.

Femeia începe aproape imediat să facă lucruri, de exemplu, să gătească, iar bărbatul aruncă gunoiul dimineața. Dar uneori împărțirea acestor responsabilități nu se potrivește tuturor.

Foarte des, soția începe să simtă că sunt prea multe atârnate de ea și se dovedește a fi greu de făcut față. În același timp, ea așteaptă ajutor de la bărbatul ei, dar nu îl primește. Din această cauză se acumulează nemulțumirea, care se poate transforma apoi într-un scandal grav.

De ce nu participă soțul în gospodărie?

Bărbații sunt absolut sincer convinși că sunt capul familiei, iar sarcina lor principală este să facă bani. Prin urmare, de regulă, ei nu acordă atenție tuturor celorlalte responsabilități care pot exista.

Susținătorul vine acasă și se așteaptă ca totul în jurul lui să fie sclipitor de curat și ca o cină delicioasă să fie pe masă. În același timp, nu se gândește la cât efort și timp i-a luat soției sale pentru a face asta.

La început, unei femei îi place să aibă grijă de bărbatul ei și își asumă un munte de responsabilități pentru a-i face pe plac alesului ei.

Acest aranjament se potrivește tuturor la început, dar mai târziu devine evident că soția nu poate duce constant totul asupra ei și își dorește cu adevărat ajutor de la soțul ei. Cu toate acestea, ea nu primește niciun sprijin.

Depinde mult și de modelul familiei în care a crescut bărbatul. Dacă tatăl său nu și-a ajutat niciodată mama în nimic, atunci nici bărbatul nu va face asta, pentru că acest lucru nu a fost acceptat de părinți.

Cum să încurajezi un bărbat să ajute la treburile casnice?

• Nu este nevoie să vă așteptați în tăcere că într-o zi bună un bărbat va veni acasă de la serviciu sau se va trezi într-o zi liberă și va lua imediat un aspirator pentru a începe curățarea.
• Dacă aveți nevoie de ajutor de la persoana iubită, atunci trebuie să vorbiți despre asta și să nu sperați că mai devreme sau mai târziu va veni el însuși. Nu va veni, iar acest lucru a fost deja dovedit de timp! Și omul este mulțumit de toate. De ce ar trebui să se străduiască să schimbe ceva?
• Trebuie să începeți conversația nu cu isterii și țipete despre cât de obosită este femeia și cât de obosită este de toate, ci cu o explicație calmă. Este necesar să-l lăsați pe ales să înțeleagă de ce a devenit dificil și de ce anume este nevoie de ajutorul lui.

Dacă conversația este structurată corect și fără pretenții, atunci bărbatul nu numai că nu va rezista, ci, dimpotrivă, o va face cu plăcere.

La urma urmei, cel mai important lucru pentru el este fericirea în ochii femeii iubite și buna ei dispoziție.

Bună ziua
Oh, evident, în familia ta, desigur, a existat o împărțire ascuțită a responsabilităților în „masculin” și „femei”. Mai mult, „feminin” înseamnă curățenie, gătit, spălat etc... adică îngrijirea vatrăi familiei, confortul, confortul în toate sensurile. Iar pentru bărbați, este vorba despre obținerea de bani (dacă este posibil) și păstrarea puterii în cazul în care „ce ar fi dacă e război” :))
Dar, de fapt, poți analiza situația puțin mai profund și poți vedea că soțul tău pur și simplu nu are priceperea de a se îngriji de el însuși în viața de zi cu zi, cu atât mai puțin de a avea grijă de altcineva (de exemplu, tu). Și aceasta este jumătate din necaz, deoarece ai putea „insufla” (provoca) această abilitate în el doar cu cererile tale, certuri, note etc. Dar „problema completă” este că soțul tău nu are abilitățile de a lua decizii independente. .
Presupun că soțul tău a fost crescut într-un sistem de hiperprotecție (din partea mamei sale), când toate deciziile au fost luate fie pentru el, fie au fost luate pentru el, sau pur și simplu au primit instrucțiuni despre ce și cum trebuie să facă. Și acest sistem (oricât de ciudat sună) duce la formarea de „interpreți” buni atât în ​​profesie, cât și în familie, dar nu și lideri (când trebuie să controlezi, să analizezi, să stabilești sarcini și să faci).
Astfel de oameni sunt capabili să se adapteze la diferite condiții de viață și, de asemenea, la vasele nespălate, dar în gândirea lor o astfel de legătură precum „sarcină/scop” (casa trebuie să fie curată) nu se concentrează. Nimeni nu i-a învățat să își stabilească singuri sarcini. La urma urmei, au fost întotdeauna plasate de mama.
„Este cu adevărat necesar să scrieți note „curățați, spălați, cumpărați”, este cu adevărat necesar să vorbiți și să vă certați pentru lucruri evidente?
Da, este adevărat. Trebuie să scrii note din cauza lucrurilor care sunt evidente pentru TINE, dar nu evidente pentru el. „Vasele nu vor dispărea din chiuvetă până când nu le speli..”, este adevărat, dar nu există capacitatea de a lua o decizie independentă că „trebuie să le spăl, chiar acum și de ce”. Există o abilitate de a aștepta instrucțiuni (în cel mai bun caz).
„Dar de ce să laud dacă nimeni nu mă laudă sau nu-i pare rău pentru mine când vin și pun totul în ordine înainte de căderea nopții, astfel încât toată lumea să fie confortabilă și confortabilă?”
Nu ești lăudat sau compătimit, evident pentru că nu încearcă să-ți insufle noi forme de comportament și să le consolideze. Laude, complimente, încurajare - există modalități de a susține comportamentul „necesar” în orice persoană și de a-l întări.
„Ce fel de nedreptate este aceasta?”
Cred că această nedreptate este o consecință a diferitelor sisteme de educație din familiile de părinți.
Și dacă vrei să obții de la soțul tău niște calități noi, neobișnuite (și trebuie să înțelegi că independența și autoservirea nu sunt caracteristice lui), atunci trebuie mai întâi să le dezvolți în el. Și acesta este un proces, necesită timp, răbdare și metodologie. Este o prostie să crezi că după ce a trăit mulți ani într-un sistem all-inclusive, o persoană va începe brusc, pe cont propriu, chiar și după certuri și instrucțiuni, să poată face ceva (!)... indiferent de ce stimulente ai creează pentru el :)) În capul lui se formează abilități și abilități (pe baza repetărilor repetate), iar creierul lui, din păcate, nu are încă obiceiul să gândească așa cum gândești tu. Prin urmare, recomand să începeți să eliminați golurile în educație de la etapa la care au apărut, care este de 3-5 ani, presupun... și să începeți să vorbiți în detaliu (creați „repetări multiple”) despre ceea ce vă gândiți TU atunci când te gândești. vezi vasele murdare (ar trebui să fie curată - Vasele trebuie spălate - trebuie să pornești apa, să iei un burete, detergent etc.) și să explici în detaliu acest lucru soțului tău. În acest fel, se va forma mai întâi gândirea automată (deprinderea de a gândi), apoi implementarea practică a sarcinilor.
Noroc! MG.

Bună ziua. M-a interesat răspunsul tău „Bună ziua, evident, în familia ta, desigur, a existat o împărțire ascuțită a responsabilităților în „...” la întrebarea http://www.. Pot discuta acest răspuns cu! tu?

Deși vremurile soțiilor Stepford au trecut de mult, mulți bărbați încă cred că treburile casnice sunt exclusiv responsabilitatea unei femei. Dar ei uită că nu numai ei, ci și soțiile lor aduc „mamutul” în familie.

Tu și soțul tău lucrezi amândoi toată ziua, dar când ajungi acasă, el se întinde pe canapea în fața televizorului și trebuie să faci o grămadă de treburi casnice diferite - gătești cina, spălați vasele, aruncați rufele în masina de spalat, ajutati copiii la teme.

La cererile tale de ajutor pentru treburile casnice, soțul tău răspunde „De fapt, lucram”, „Sunt obosit”, „Ei bine, ești femeie, gătește-l singur” și alte „scuze”. Până la urmă, trebuie să faci totul singur, deși nu ești mai puțin obosit decât soțul tău.

Nu este nevoie să tolerăm un astfel de comportament - în familiile moderne, soții împart responsabilitățile casnice între ei. Activități cu copiii, cumpărături pentru alimente și bunuri de uz casnic, curățenie și gătit - absolut totul este împărțit la jumătate. Dacă un bărbat scoate gunoiul de două ori pe lună și, uneori, cumpără alimente în drum spre casă, iar restul treburilor casnice revin asupra ta, atunci aceasta nu poate fi considerată o repartizare echitabilă a responsabilităților.

Singura opțiune când poți să-ți asumi toate grijile legate de casă este că nu muncești, iar soțul tău asigură din plin familia ta cu bani. Atunci treburile casnice sunt treaba ta.

Pot exista mai multe motive pentru care un soț evită categoric orice treburile casnice:

• Lene banală - un bărbat este leneș și încearcă să se sustragă oricărei activități în toate domeniile vieții. În loc să facă curățenie, ar prefera să stea în fața televizorului, pentru că soția lui în cele din urmă nu va putea suporta și va face totul singură.
• Oboseală - muncește din greu toată ziua la serviciu și se târăște acasă doar ca să doarmă. Nu are nici puterea, nici timpul pentru treburile casnice. În acest caz, există un bonus - astfel de dependenti de muncă, de regulă, câștigă bani buni.
• Infantilitatea - un bărbat pur și simplu nu este obișnuit să țină evidența hainelor și a vaselor curate, a prezenței alimentelor în frigider, nici măcar nu știe să calce corect. Cel mai probabil a trăit mult timp cu mama lui, care a făcut totul pentru el, apoi s-a „mutat” la soția lui și se așteaptă la același comportament de la ea.
• Gestionare greșită - pur și simplu nu observă dezordinea din casă, este bine așa cum este.
• Disprețul pentru „munca femeilor” - el este convins că soția ar trebui să ia toată grija casei pe umerii ei - „la urma urmei, ești femeie, asta faci.” El consideră treburile casnice primitive și nedemne de bărbat.
• Nu are rost, pentru că soția va fi nemulțumită că a făcut ceva greșit - nu a spălat suficient de bine podelele, a gătit borșul fără gust și așa mai departe. După numeroase cicăli, soțul pur și simplu nu vede rostul să facă nimic.

Bărbații se ascund adesea în spatele expresiilor „O voi face mai târziu”, „Ei bine, te ajut”, „da, draga mea, o voi face acum” și așteaptă pur și simplu ca femeia să se defecteze și să rezolve problema economică însăși. În centrul acestui lucru se află trucul obișnuit - la urma urmei, el știe că problema poate fi rezolvată fără participarea lui.

Pentru ca soțul tău să nu facă nimic, trebuie să încerci:

• Explicați-i în mod clar și detaliat soțului/soția dumneavoastră ce doriți să facă – de exemplu, ca el să repare robinetul sau să gătească cina joia în timp ce luați copiii de la școală. Rugați-vă soțul să vă spună data și ora exactă pentru a-și îndeplini sarcina.
• Repartizează responsabilitățile în mod egal – de exemplu, tu gătești și soțul tău spală vasele, duci copiii la școală și el îi ridică seara, el spală lucrurile și tu le călci și așa mai departe. De acord cu cine este mai confortabil să facă anumite treburi.
• Laude pentru munca depusă - bărbații, ca și copiii, au nevoie de afecțiune și de recunoașterea meritelor lor. Prin urmare, lăudați-l chiar și pentru micile treburi prin casă - și atunci va dori să facă altceva.
• Explicați de ce voi doi trebuie să participați la viața economică - că nu aveți timp și sunteți foarte obosiți și cine are nevoie de o soție obosită și tristă? Așa e, nimeni. Asta înseamnă că, pentru a-ți vedea zâmbetul, trebuie să se descurce puțin.
• Stimulați cu o recompensă - pentru fiecare „exploatare” omul va primi propria recompensă: pentru un robinet reparat - un fel de mâncare preferat, pentru un apartament curățat - pescuit cu prietenii și așa mai departe.

Ce să nu faci

Când vă învățați soțul să facă treburile casnice, principalul lucru este să nu mergeți prea departe. Iată câteva sfaturi despre ce să nu faci:

• nu striga și nu înjură - explică-ți întotdeauna calm poziția, de preferință cu umor sau zâmbet;
• nu impune o muncă care nu-i place - dacă vezi că nu-i place să spele vase, atunci înlocuiește-o cu ceva mai plăcut;
• nu-l încărca imediat de îndată ce vine acasă de la serviciu - odihnește-i puțin după o zi grea;
• nu-l învinovăți pentru că a făcut ceva greșit - dimpotrivă, ajută-l fără să-l ajute sau fă ceva împreună, astfel încât să înțeleagă cum să o facă data viitoare.

Măsuri extreme

În cazuri deosebit de dificile, când soțul tău continuă să ignore cererile tale de ajutor, poți recurge la un ultimatum. Dacă el nu va face nimic prin casă, atunci nici tu. Nu mai gătiți pentru el, spălați, curățați, faceți doar ceea ce aveți nevoie: gătiți pentru o persoană, spălați-vă doar lucrurile și așa mai departe.

O altă opțiune este să-i spui soțului tău că, dacă nu vrea să ajute la treburile casnice, atunci va trebui să angajezi o menajeră. Și o vei plăti din fondurile soțului tău. Cheltuielile materiale ar trebui să-l facă pe om să se miște.

Bunăstarea familiei este rodul eforturilor a două persoane: atât soția, cât și soțul. A purta asupra ta toate problemele și responsabilitățile de zi cu zi înseamnă să te condamni la oboseală nesfârșită. Trebuie să nu fii timid și să-i spui soțului tău că îți este greu să faci față totul singur și să rezolvi neînțelegerile de zi cu zi împreună.