Cât de înaltă voi fi. Vă întrebați cum va crește copilul dumneavoastră când va deveni adult

09.11.2020

Foarte scurt: Z întârzierea semnificativă a creșterii, poate fi însoțită de excesul de greutate. Este necesar un examen de specialitate pentru a determina cauza și a elimina întârzierea creșterii. Ridicat: O cascadarea, uneori duce și la excesul de greutate. Se recomandă consultul medicului. Sub medie: N Copil mic, dar creșterea în limite normale. Mediu: U copilul are o înălțime medie, la fel ca majoritatea copiilor sănătoși. Peste medie: Copil înalt, înălțimea se încadrează în limite normale.Înalt: T O astfel de creștere este rară, în cea mai mare parte ereditară și nu poate indica prezența unor anomalii. Foarte mare: T Această creștere poate fi atât normală, în prezența părinților înalți, cât și un semn al bolii endocrine. Vă recomandăm să consultați specialiști. Înălțimea nu se potrivește cu vârsta : Înălțimea nu se potrivește cu vârsta - poate o eroare la introducerea indicatorilor. Vă rugăm să verificați datele și să utilizați din nou calculatorul. Dacă datele sunt corecte, aceasta este o abatere clară de la normă. Este necesară o examinare detaliată de către un specialist.

Greutatea bebelușului

Greutatea singură, fără a lua în considerare înălțimea și alte date, nu oferă o evaluare profundă a dezvoltării unui copil. Cu toate acestea, scorurile „Greutate redusă” și „Greutate extrem de ridicată” sunt suficiente pentru consultarea cu un medic (consultați tabelele cu greutate centilă pentru mai multe detalii).

Estimări de greutate posibile:

Subponderalitate puternică, greutate extrem de redusă : Este foarte probabil ca copilul să sufere de epuizarea corpului. Este necesară o examinare medicală imediată. Subponderalitate, greutate redusă: Corpul copilului este probabil epuizat, este nevoie de un examen de specialitate .. Mai puțin decât media: Greutatea este în intervalul inferior al greutății normale pentru vârsta specificată. In medie : Copilul are o greutate medie, la fel ca majoritatea copiilor sănătoși. Mai mare decât media: Foarte mare: Când se obține această estimare, greutatea trebuie estimată pe baza datelor IMC (indicele de masă corporală). Greutatea nu se potrivește cu vârsta : Este posibil să fi apărut o eroare la introducerea datelor. Dacă toate datele corespund realității, este cel mai probabil ca copilul să aibă probleme cu dezvoltarea înălțimii sau greutății (vezi estimările înălțimii și IMC). Vă recomandăm cu siguranță să consultați un medic cu experiență.

Indicele de masa corporala

Pentru a evalua armonia dezvoltării unui copil, este obișnuit să ne uităm la raportul dintre înălțime și greutate - Indicele de masă corporală (IMC). Acest indicator vă permite să determinați cel mai exact abaterile în greutatea copilului sau, dimpotrivă, arată că greutatea copilului în raport cu înălțimea pentru vârsta sa este normală.

Trebuie înțeles că acest indicator IMC pentru fiecare vârstă a copilului este diferit și chiar mai diferit de indicatorii unui adult, prin urmare acest calculator trebuie să țină seama atât de înălțimea, cât și de vârsta copilului pentru un calcul corect (cm)

Scorurile indicelui de masă corporală:

Subponderalitate severă : Mare demaciere a corpului. Este necesară o corecție nutrițională așa cum este prescris de un medic. Subponderalitate : Epuizare. Este necesară o corecție nutrițională așa cum este prescris de un medic. Greutate redusă: Limita inferioară a normei. Copilul este mai ușor decât majoritatea semenilor săi. Normă: Raport optim între înălțime și greutate. Supraponderal: Limita superioară a normei. Copilul are o greutate ceva mai mare decât majoritatea colegilor săi. În viitor, există riscul creșterii în greutate. Supraponderal : Copilul are greutate excesiva... Corecția nutriției este recomandată conform prescripției medicului. Obezitate: Este necesar să reglați dieta așa cum a prescris medicul și să creșteți activitatea fizică a copilului. Imposibil de evaluat : Citirile IMC sunt mult mai mari decât norma, este posibil să fi făcut o greșeală când ați indicat înălțimea și greutatea. Dacă datele sunt corecte, atunci copilul este probabil foarte obez și are nevoie de ajutorul unui medic cu experiență.

Navigare convenabilă a articolului:

Calculatorul de creștere a viitorului copilului:

Dacă copilul dumneavoastră crește într-un ritm lent (verificați - rezultatul calculatoarelor online depășește înălțimea copilului dvs.), acordați atenție informațiilor de mai jos!

Cum să mărești înălțimea unui copil?

Oasele copiilor sunt ajutate de plăcile de cartilaj situate la vârfurile lor. Când un copil crește, celulele cartilajului formează altele noi după divizare. Distrugerea lor duce la formarea țesutului osos.

În timpul pubertății, zonele de creștere sunt afectate de sistemul hormonal al adolescentului. Dacă sunt evidente semne de statură scurtă, examinați glanda pituitară - analiză costisitoare. Studiile de diagnostic ale creșterii pot fi efectuate în mod regulat.

Dacă identificați o lipsă de hormoni în organism, nu vă grăbiți să luați medicamente și consultați un endocrinolog. Specialistul va prescrie corect terapia hormonală.

Mulți diverse materiale deja scris despre posibilitatea creșterii creșterii copilului. Citind aceste articole, puteți afla cum puteți crește cu exercițiile fizice. Ele pot fi atât psihologice, cât și fizice. Nu trebuie să petreceți mult timp în implementarea lor zilnică.

Dispozitive speciale și simulatoare vă vor ajuta să efectuați exerciții și să le controlați încărcarea. De la copilărie obișnuiește-ți copilul cu sportul și jocurile, precum și cu întărirea. Când un organism tânăr crește, nu trebuie aplicate sarcini grele. Este recomandabil să vă asigurați că copilul nu bea sau fumează. Și crește, de asemenea, creșterea dietei necesare pentru hrana pentru copii.

Un pic despre activități pentru creșterea înălțimii copilului dumneavoastră:

Pentru rezultate rapide, cumpărați ceva din următoarea listă:

inele;
bara orizontala;
Perete suedez;
frânghie;
scară.

Puteți utiliza alte echipamente care vă convin.

Aranjați o alergare ușoară sub formă de încălzire timp de aproximativ șapte minute, apoi faceți exerciții pentru toate tipurile de întindere și plasticitate timp de douăzeci de minute. Aceasta include îndoirea, balansarea, ridicarea pe pod și despicare, agățarea pe bara transversală, simplă și cu greutăți. Diferite sărituri, urcări și coborâri de pe deal trebuie repetate de patru ori.

Cel mai mare salt poate fi făcut prin exerciții pe simulatoare conform legilor fiziologiei. Dacă acționați asupra țesutului osos al copiilor, puteți provoca restructurarea acestora. Rezultate excelente pot fi obținute prin lucrul cu un schelet, cu zone de creștere deschise, cu întinderea coloanei vertebrale.

Disperarea deoparte

Chiar dacă nu totul va funcționa încă de la primele lecții, nu disperați. Cu ajutor alimentație corectă, sport și efectuarea mișcărilor necesare pe mașini și un somn adecvat, încercați să găsiți acțiunile potrivite pentru a deschide articulațiile umărului și pentru a adăuga o creștere mult așteptată.

Dr. Komarovsky despre problemele creșterii copiilor:

S-ar putea să vă intereseze calculatoarele:

Un bebeluș drăguț care doarme liniștit în brațele mamei sale sau soarele la care doar visează cuplu căsătorit, conține deja toate datele genetice de care părinții ar putea fi interesați. Înălțimea, culoarea părului sau a ochilor, precum și mulți alți parametri, bebelușul primește de la ei. De aceea este ușor să calculați înălțimea unui copil în funcție de înălțimea părinților. În acest articol, vă vom oferi două opțiuni de calcul.

Nu contează dacă privește viitorul fiu sau fiică sau un copil foarte mic. În orice caz, aici înveți calea ușoară cum se calculează creșterea viitoare a unui copil.

O metodă care vă va ajuta să aflați înălțimea bebelușului nenăscut

Desigur, viitoarele mame și tați sunt incredibil de interesați de cum va fi copilul lor când vor crește. De aceea, au studiat cu entuziasm literatura specială și au considerat în diferite moduri înălțimea probabilă a copilului. Cele mai populare și corecte metode sunt oferite atenției dvs. cu privire la modul de calcul al înălțimii unui copil în viitor.

Prima formulă este destul de simplă. Dacă sunteți interesat de un băiat, atunci trebuie să adăugați înălțimea mamei și a tatălui (în centimetri), apoi înmulțiți rezultatul adunării cu un factor de 0,54 și scădeți 4,5. Dar dacă sunteți interesat de înălțimea viitoarei fiice miere, atunci rezultatul adăugării înălțimii mamei și tatălui trebuie să înmulțiți cu un factor de 0,51 și apoi să scădeți 7,5.

Următoarea formulă se datorează lui J. Hawker. Trebuie, ca în prima, să adăugați datele părinților, dar apoi împărțiți suma rezultată la două. Și numai atunci, dacă te interesează înălțimea unui băiat, adaugă 6.4, iar dacă o fată, scade același 6.4.

Cercetătorul ceh V. Karkus oferă următoarea formulă pentru calcularea înălțimii unui copil în viitor. Pentru a calcula parametrii unui băiat, trebuie să multiplicați înălțimea mamei cu un factor de 1,08 și să adăugați parametrul tatălui. Și apoi, împărțiți suma rezultată la două. Pentru a afla înălțimea fiicei dvs., va trebui să înmulțiți înălțimea tatălui cu 0,923, apoi să adăugați parametrul mamei și, ca în formula anterioară, să împărțiți suma la două.

Calculul dinamicii creșterii la o vârstă fragedă

Dacă sunteți interesat de cum să calculați înălțimea unui copil în funcție de înălțimea părinților atunci când acesta este încă foarte mic, atunci cu siguranță veți fi interesat de următoarea metodă.

Având în vedere vârsta sa și rezultatele obținute, cu ajutorul unor mici calcule, îți poți imagina cu ușurință copilul la vârsta adultă. Un rezultat pozitiv a fost dat de absența diferitelor boli genetice, precum și de condițiile prealabile pentru apariția lor. De exemplu, puteți adăuga în siguranță 100 cm la înălțimea unui băiat de un an. Și la o fată - 95 cm.

Este demn de remarcat faptul că o scădere a unui parametru programat genetic este posibilă dacă un copil din copilărie a crescut sau, dimpotrivă, a scăzut activitatea fizică. De asemenea factori posibili riscul va fi insuficient somn și stres. Cu toate acestea, dacă ați calculat că bebelușul dvs. nu va fi suficient de înalt sau ați observat o creștere insuficientă în copilăria timpurie, acest lucru poate fi schimbat. Pentru a face acest lucru, trebuie să stimulați metabolismul copilului și să sporiți creșterea țesutului osos. Acest lucru este facilitat în primul rând de sporturi precum înotul, barele orizontale și yoga. În plus, este foarte important să vă asigurați că alimentația bebelușului este completă și că atitudinea psihologică este pozitivă.

Mulți părinți sunt interesați de cum să afle cât de înalt va fi copilul nenăscut? Oamenii de știință au descoperit că mai mulți factori afectează creșterea oricărei persoane: genetica, stilul de viață, nutriția, înclinația către boli, hormoni și chiar mediul geografic.

Cea mai indicativă dintre acestea este ereditatea. Creșterea unei persoane depinde de ea cu 90%. De aceea, formulele vor ajuta la răspunsul la întrebarea cum să aflăm înălțimea copilului (rezultatul obținut este considerat aproximativ - plus sau minus 5 cm):

pentru viitorii băieți: (înălțimea tatălui + înălțimea mamei * 1,08): 2;
pentru fetele viitoare: (înălțimea tatălui * 0,923 + înălțimea mamei): 2.

Această formulă a fost dezvoltată de omul de știință cehoslovac V. Karkus. Trebuie avut în vedere faptul că aceasta este departe de a fi singura formulă pentru calcularea înălțimii unui copil. Există cel puțin 5 formule populare pe care părinții le folosesc pentru a calcula înălțimea copilului lor. Puteți găsi cu ușurință aceste formule pe Internet. Alege-l pe cel care îți place.

Cum să vă aflați înălțimea: calcule

Se crede că femeile cresc până la 18-19 ani, vârful activității având loc la vârsta de 11 ani. Dar pentru bărbați, șansele de a crește cresc cu doi până la trei ani: potrivit oamenilor de știință, o jumătate puternică a umanității crește în dimensiune până la 21 de ani.

Apropo, există formule pentru calcularea creșterii unui organism deja în creștere.

Pentru băieți, formula arată astfel: (lungimea corpului tatălui + lungimea corpului mamei) ∗ 0,54-4,5
Pentru fete, formula este: (lungimea corpului tatălui + lungimea corpului mamei) ∗ 0,51-7,5

Cum să crești creșterea fără intervenția medicilor

În ciuda dependenței puternice a creșterii corpului nostru de factorii biologici, există încă mai multe modalități de a crește propria dimensiune. Printre ei:

Alimentație corectă. Cu ajutorul acesteia, o persoană poate crește cu 10%. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că hormonul de creștere - somatotropina - este influențat pozitiv de proteinele alimentare, vitaminele A și B. Dar glucoza, dimpotrivă, servește ca factor de restricție. În consecință, brânza de vaci, carnea, ouăle și legumele vor fi utile în dietă. Dulciurile vor trebui excluse.
Somn sănătos: până la 70% din hormonul de creștere este eliberat în timpul somnului. Deci afirmația „crește în vis”, din punctul de vedere al științei, este pe deplin justificată.
Activitate fizică: cu ajutorul lor, puteți adăuga 3-5 cm la înălțimea dvs. Creșterea are loc datorită restabilirii mobilității articulațiilor, corectării curburii coloanei vertebrale și îndreptarea posturii. De regulă, se blochează pe o bară orizontală și se utilizează exerciții de întindere. Ele întăresc oasele și fac procesele metabolice mai active. Exercițiile de întindere dezvoltă mobilitatea articulațiilor și refac discurile intervertebrale.

Acum știi să afli nu numai înălțimea ta, ci și creșterea viitorilor tăi copii.

Mulți oameni nu sunt mulțumiți de înălțimea lor, din acest motiv am decis să scriu un articol despre cum să-l măresc). Vreau să spun că înălțimea ta depinde undeva de 80% din genetică și
parintii tai. De exemplu, este puțin probabil ca părinții înalți să aibă copii mici, dar în ciuda acestui fapt există încă 20%, cu care puteți deveni mai înalt). Ce trebuie să faceți, nu interferați cu corpul dumneavoastră - adică nu îl inhibați în timpul pubertății (alcool, fumat, droguri etc.). Cum să calculați creșterea viitoare?

Adăugați înălțimea tatălui și a mamei (în centimetri);
- adună 13 la rezultatul obținut - dacă ești băiat, dacă ești fată - scade 13;
- apoi împarte totul la 2;
- rezultatul obținut va fi înălțimea dvs. aproximativă în viitor (diferența poate fi de plus sau minus 9-10 cm.).

Obligatoriuun factor pentru creșterea normală este alimentația adecvată:

Pentru o creștere adecvată, trebuie să mâncați corect, trebuie să obținem cantitatea necesară de vitamine, minerale și alte elemente utile. Consumați alimente cu multe proteine (produse lactate, pește, păsări de curte, brânză, mazăre, soia, nuci etc.) - toate aceste alimente contribuie la creșterea normală a oaselor și a mușchilor! Consumați în mod regulat alimente bogate în calciu:

Lapte (300 ml - Oferă 380 mg calciu).
Brânză (30 g brânză obișnuită de fermă - va oferi corpului dumneavoastră 300 mg calciu).
Nuci (alune, semințe, alune de la 200-600 mg de calciu).
Băuturi (pahar de suc de portocale - de la 300 g).

Foarte importantă vitamina D pentru creșterea umană (D - în cantități normale reglează schimbul de fosfor și calciu, cu o deficiență, apare boala rahitismului). În ce produse este? V un numar mare, în fructele de mare (ficat de pește, alge marine, macrou, ton, portocale de pește etc.), dar nu există prea mult din produsele lactate.

A o face pentru sport. În timpul pubertății, corpul începe să crească rapid, exerciții cu sărituri - stimulează bine. De asemenea, vă puteți înscrie la secțiunile de sport (de exemplu, baschet, jucătorii de baschet sunt practic toți înalți). Nu vă leneși, dar faceți plimbări simple din când în când - indiferent unde ajungeți la parc, la școală sau la magazin.

Una dintre cele mai element important creșterea corectă este un somn sănătos. În timpul somnului la o persoană, hormonul de creștere este produs mai intens în glanda pituitară. Adolescenților și persoanelor sub 20-25 de ani li se recomandă să doarmă 10-12 ore pe zi.

Cu respect, Artyom Symonenko!

Articole similare: