Ce întrebări să le pun străinilor. Întrebări bune pentru un tip: despre viață, despre dragoste, despre sex
Întâlnirea cu o persoană nouă este întotdeauna interesantă.
Dar cum să creezi o imagine generală a unei persoane pe baza primei impresii după o întâlnire? La urma urmei, dacă nu ești înzestrat cu abilități telepatice, acest lucru este foarte greu de făcut.
Între timp, experții vorbesc despre cinci întrebări pe care să le pună unei persoane.
Aceste întrebări nu numai că vă vor oferi informații mai detaliate despre străinul cu care vorbiți, dar vă vor oferi și o înțelegere profundă a personalității interlocutorului dvs.
Acestea sunt cele 5 întrebări:
Cum să determinați personalitatea unei persoane
1. Cum te-ai descrie?
La prima vedere, această întrebare nu conține nicio capcană. Totuși, scopul întrebării este de a forța persoana să-și dezvăluie personalitatea prin mijloace și calități secundare.
Totul este vorba despre formularea ambiguă: „Cum te-ai descrie mai degrabă decât „Care este personalitatea ta?” sau "Ce cred majoritatea oamenilor despre tine?"
Este demn de remarcat faptul că nu există niciun indiciu aici. Nu îi ceri persoanei să se descrie fizic, profesional, emoțional sau în orice alt mod.
Fii atent la cuvintele și expresiile pe care interlocutorul tău preferă să le folosească pentru a răspunde la această întrebare. Alegerea cuvintelor și frazelor va spune multe.
De exemplu, oamenii mai timizi sau introvertiții tind să aleagă cuvinte mai modeste, cum ar fi observatori sau calmi, în timp ce sunt tare, oameni activi sau extravertiții, atunci când se descriu, aleg mai mult cuvinte puternice, cum ar fi inteligent, puternic sau atletic.
2. Care este cea mai mare realizare a ta?
Răspunsul la această întrebare vă va oferi o perspectivă parțială asupra trecutului persoanei. În plus, această întrebare vă va permite să înțelegeți și alte lucruri mai detaliate despre personalitatea interlocutorului dvs.
În primul rând, veți putea determina zona de interes a acestei persoane; și din nou, o astfel de întrebare este foarte ambiguă. Până la urmă, nu este clar dacă vorbim de realizări profesionale sau personale?
În plus, se poate înțelege cu cât timp în urmă a avut loc această realizare. Aici este important să fiți atenți la reacția persoanei, la momentul gândirii înainte de a răspunde. La urma urmei, dacă a răspuns la întrebare după o lungă ezitare, acesta poate fi un semn că vorbim despre meritele sau realizările sale trecute.
Dacă răspunsul la întrebare a venit imediat, cel mai probabil, în fața ta se află o persoană foarte de succes și activă.
3. Pentru în ultima vreme ai citit vreo carte buna?
Această întrebare va dezvălui nu numai dacă o persoană citește sau nu, ci și domeniul său de interes.
În primul rând, atenție la diferența dintre cei care citesc cu adevărat literatură și cei care vor doar să pară că citesc oameni.
Rareori cei care nu citesc recunosc imediat: nu citesc cărți. De regulă, cei care nu citesc încep să ezite cu răspunsuri sau revin la lista cărților din programa școlară clasică.
Dar vei recunoaște adevărații cititori și iubitori de literatură imediat. De regulă, ei sunt familiarizați nu numai cu literatura clasică, ci și cu noutățile populare. Astfel de oameni pot întotdeauna să poarte o conversație și să răspundă la o întrebare într-un mod interesant și original.
În plus, din lista cu ceea ce citește o persoană, puteți înțelege domeniul său de interes. De exemplu, cuiva îi plac cărțile pe teme medicale.
Alții preferă literatura despre auto-dezvoltare și psihologie. Ei bine, cei care preferă literatura de afaceri sunt cel mai probabil ei înșiși oameni activi și intenționați.
Vrei să cunoști cu adevărat o persoană? Nimic nu ar putea fi mai ușor! Doar pune-i aceste 40 de întrebări și apoi analizează-i răspunsurile!
1. Care este filosofia ta de viață?
2. Care este un lucru pe care ai vrea să-l schimbi la tine?
3. Sunteți o persoană religioasă sau spirituală?
4. Esti introvertit sau extrovertit?
5. Care părinte este mai aproape de tine și de ce?
6. Care este cea mai bună fază a vieții tale?
7. La ce oră consideri cea mai proastă perioadă din viața ta?
8. Este ceea ce faci acum ceva ce ți-ai dorit întotdeauna să faci în copilărie?
9. Ce te face să te simți reușit?
10. Care este cartea/filmul tău preferat? De ce înseamnă atât de mult această piesă pentru tine?
11. Ce te-ar putea face să închei o relație?
12. Ce este mai important pentru tine: aspect sau inteligenta?
13. Ai iertat vreodată trădarea?
14. Cum ai vrea să schimbi toate parolele cu partenerul tău?
15. Cum poți înțelege că o persoană este pregătită pentru căsătorie?
16. Ce fel de părinte vei face?
17. Ce vei face dacă părinții tăi nu îți acceptă partenerul?
18. Ai o persoană cu care poți vorbi despre orice?
19. De obicei ramai prieten cu fostii tai?
20. Ai pierdut vreodată o persoană dragă?
21. Când ești într-o dispoziție proastă, preferi să fii lăsat singur sau sprijinit?
22. Cum arată ziua ta ideală liberă?
23. Este posibilă prietenia între un bărbat și o femeie?
24. Poți judeca o carte după coperta ei?
25. Ești o persoană conflictuală?
26. Când a fost ultima dată când i-ai frânt inima cuiva?
27. Ești gata să-ți schimbi locul de reședință de dragul dragostei?
28. Ați ținut vreodată un jurnal?
29. Pentru ce ești cel mai recunoscător în viață?
30. Crezi in a doua sansa?
31. Care este o calitate a ta pe care oamenii o înțeleg întotdeauna greșit?
32. Care ar fi vacanța ta ideală?
33. Ce te-au învățat relațiile tale din trecut?
34. Ce părere ai despre întâlnirile online?
35. Ce ai pe lista ta pentru anul acesta?
36. Când ai simțit cea mai mare adrenalină a ta?
37. Care este cel mai nebunesc lucru pe care l-ai făcut vreodată? Ai face-o din nou?
38. Dacă un geniu ți-ar putea îndeplini 3 dorințe chiar acum, ce ți-ai dori?
39. Ce regreti cel mai mult in viata?
40. La ce te gândești când ești singur cu tine însuți?
Aceste întrebări intime afectează toate cele mai importante domenii ale vieții umane și ne permit să judecăm în mod fiabil personalitatea unei persoane. Asigurați-vă că încercați să le întrebați prietenilor și familiei dvs.! S-ar putea să înveți multe despre ei!
Traducere și adaptare: Marketium
În urmă cu câțiva ani, New York Times a publicat un articol, „To Fall in Love With Anyone, Do This.” Mandy Len Catron, autoarea articolului, citează studiul Generarea experimentală a intimității interpersonale: o procedură și câteva constatări preliminare Arthur Aron, condus la Universitatea Stony Brook.
După cum se întâmplă adesea, atunci când cercetarea psihologică ajunge în mass-media, își pierde o parte din nuanță. Scopul real al studiului cu 36 de întrebări nu a fost acela de a ajuta oamenii să se îndrăgostească, ci de a-i face să se îndrăgostească. prieten mai apropiat unui prieten.
Într-un studiu realizat de Arthur Aron, studenților li s-a cerut să joace un joc în care au citit și au urmat instrucțiuni pe 36 de cărți împărțite în trei părți. Li s-au acordat 15 minute pentru fiecare serie de întrebări, dar nu li sa cerut să răspundă la toate cele 12 întrebări din fiecare parte. În plus, nu toată lumea a avut un partener de sex opus: au fost mai multe fete în experiment.
Singura dovadă a vreunei influențe a acestor întrebări asupra apariției iubirii a fost faptul că o lună mai târziu, câțiva participanți la experiment, care nu se cunoșteau înainte, s-au căsătorit.
Dr. Elaine Aron spune că aceste întrebări pot fi la fel de ușor folosite pentru a vă apropia de prieteni. Răspundeți-le împreună și intimitatea voastră va crește de la întrebare la întrebare. Amintiți-vă că nu trebuie să răspundeți la fiecare întrebare, dar cu cât dezvăluiți mai mult, cu atât vă veți apropia mai mult.
1. Dacă ai putea invita absolut pe oricine, pe cine ai invita la cină?
2. Ți-ar plăcea să devii celebru? În ce zonă?
3. Înainte să suni, te gândești la ce vei spune? De ce?
4. Ce înseamnă pentru tine o „zi perfectă”?
5. Când ai cântat pentru tine ultima dată? Și pentru altcineva?
6. Dacă ai putea trăi până la 90 de ani și ai avea fie mintea, fie corpul unui tânăr de 30 de ani în ultimii 60 de ani, pe care ai alege?
7. Ai o presupunere sau o premoniție despre cum vei muri?
8. Numește trei lucruri în care crezi că tu și partenerul tău sunteți similari.
9. Pentru ce ești cel mai recunoscător în viață?
10. Dacă ai putea schimba un lucru despre modul în care ai fost crescut, ce ai schimba?
11. În patru minute, spune-i partenerului tău povestea vieții tale cât mai detaliat posibil.
12. Dacă ai putea să te trezești mâine dimineață și să ai vreo calitate sau abilitate, care ar fi?
13. Dacă o minge de cristal ar putea spune adevărul despre tine, viața ta, viitorul tău sau orice altceva, ce ai întreba?
14. Există ceva la care visezi să faci de mult timp? De ce nu o faci în continuare?
15. Numește cea mai mare realizare din viața ta.
16. Ce prețuiești cel mai mult în prietenie?
17. Numește-ți cea mai prețuită amintire.
18. Numește-ți cea mai proastă amintire.
19. Dacă ai ști că vei muri curând, ce ai schimba în viața ta? De ce?
20. Ce înseamnă prietenia pentru tine?
21. Ce rol joacă dragostea și afecțiunea în viața ta?
22. Numiți cinci calități pozitive partenerul tău.
23. Cât de caldă și prietenoasă este familia ta? Simți că copilăria ta a fost mai fericită decât a altora?
24. Care este relația ta cu mama ta?
25. Vino cu trei afirmații adevărate care încep cu „noi”. De exemplu: „Amândoi din această cameră simțim...”
26. Termină propoziția: „Vreau să am pe cineva cu care să pot împărtăși...”
28. Spune-ne ce îți place la partenerul tău. Fii sincer, ar trebui să fie ceva ce nu ai spune unui străin.
30. Când ai plâns ultima dată în fața altei persoane? Dar singur?
31. Spune-i partenerului tău ce îți place deja la el.
32. Există ceva prea serios pentru a glumi? Dacă da, ce este?
33. Imaginează-ți că mori și nu poți vorbi cu nimeni. Ce cuvinte nerostite ai regreta cel mai mult? De ce nu le-ai spus încă?
34. Casa ta este în flăcări, iar după ce ți-ai salvat toți membrii familiei și animalele de companie, ai ocazia să-ți salvezi unele dintre bunurile, dar doar una. Ce va fi? De ce?
35. Moartea carei membru al familiei te-ar supara cel mai mult? De ce?
36. Vorbește despre problema ta și întreabă-ți partenerul cum ar rezolva-o. Lasă-l să-și împărtășească problema în același mod și să asculte modul tău de a o rezolva.
Răspundeți împreună la aceste întrebări sau, dacă nu aveți încă un partener sau un prieten cu care doriți să vă apropiați, adresați-le. În primul caz, te va ajuta să te apropii, în al doilea, te va deschide noi fațete ale personalității tale.
Întrebările pe care le veți găsi în acest articol vă vor ajuta să vă cunoașteți mai bine. Încercând diverse situatiiși punându-ți întrebările potrivite, poți descoperi gânduri și tipare de comportament pe care de obicei le ratezi. Luați un blocnotes și un stilou și să începem.
Cunoaște-te pe tine însuți.
1. Cine esti tu?
Din fericire, nu-mi vine nimic în minte. Întrebarea este atât de largă încât provoacă chiar iritare. Nu ne putem uita doar în interiorul nostru, de obicei, oglinzile psihologice ajută în acest sens. Oglinda psihologică este persoană inteligentă(în mod ideal un terapeut) să vă ghideze. Dar dacă nu există niciunul în apropiere, atunci întrebările potrivite le vor înlocui. Și, de asemenea, un pix și o hârtie pentru a prinde acele gânduri și sentimente care pot fi foarte bine deghizate și trec neobservate pentru mult timp.
2. Care este sensul vieții? Ce este dragostea? Cine eşti tu?
Aceste întrebări nu au o reputație proastă pentru că sunt incorecte. Pur și simplu nu sunt împărțite în bucăți mai precise, așa că sunt dificil de prelucrat. Întrebarea despre cine suntem trebuie împărțită astfel încât să fie mai ușor de digerat. Nu „Cine sunt eu?”, ci „Cine sunt eu la serviciu, în relații, cu prietenii, copiii?”
3. Ce s-a întâmplat cu tine în copilărie?
Jordan Whitt / Unsplash.comÎntrebarea pare ridicolă, dar, din păcate, nu este. Aproape tot ceea ce suntem astăzi este rezultatul unor modele comportamentale stabilite în copilărie (și uitate în siguranță). Copiii, din cauza mentalității lor, nu pot înțelege pe deplin caracteristicile propriului psihic. Trăim primii 10 ani orbește înainte de a învăța să ne înțelegem motivele și emoțiile. Acum este momentul să ne întoarcem și să le regândim.
Teoria lui Freud este supraevaluată, discreditată și considerată incorectă, ați putea argumenta. În unele domenii cheie, acest lucru este adevărat. Dar ideea de bază a lui Freud este considerată incontestabilă și cu siguranță adevărată în psihologie: inconștientul și copilăria determină în mare măsură alegerea partenerilor, preferințele sexuale și principiile morale. Prin urmare, nu mai rămâne nimic decât să lucrezi cu acest material dificil.
4. Ce se arată în această imagine?
Acesta este un card de la un test de asociere dezvoltat de psihologul elvețian Hermann Rorschach. Ideea este să-ți arăți ceva vag, incert, iar apoi imaginația ta umple acele neclarități cu propriile sale asociații, eliberând în același timp unele dintre fricile, așteptările, dorințele tale reprimate. Oameni cu agresiune ascunsă vor vedea ostilitate, scandal. Oamenii care suprimă dorințele sexuale - vaginul. Ce vezi?
5. Continuați cu următoarele propoziții:
- Toți bărbații sunt bărbați la suflet...
- Când ajungi să le cunoști mai bine, toate femeile...
O tehnică preferată a psihologilor este aceea de a-ți cere să completezi rapid, fără să stai pe gânduri, o propoziție neterminată. Nu ne vom putea controla pe deplin inconștientul și, prin urmare, vom descoperi câteva atitudini importante pe care de obicei le suprimăm. În procesul de autodescoperire, cel mai probabil te vei speria de unele lucruri. Dar e în regulă, suntem cu toții foarte ciudați.
6. Desenează-ți familia pe o bucată de hârtie
Desenați părinți, frați și surori, o casă, soarele, un copac. Aceasta nu este o metodă strict științifică, dar sugerează anumite gânduri.
- Cel pe care l-ai desenat lângă tine este cel mai aproape de tine.
- Cel care se află la cea mai mare distanță de tine este departe emoțional de tine.
- După mărimea figurii care te înfățișează, poți spune dacă ai o stimă de sine ridicată sau scăzută.
- Acasă este o extensie a ta, a ego-ului tău. Este in stare buna?
- Ferestrele caracterizează gradul de sociabilitate. Casa ta are ușă? Permiți oamenilor să intre în viața ta?
7. Ești optimist cu privire la umanitate și viitorul planetei?
8. Ai dormit bine aseară?
nomao saeki / Unsplash.com Suntem înclinați să negați că există vreo legătură între răspunsurile la aceste două întrebări, atribuind toate gândurile noastre despre înalt calculului rațional imparțial. Dar trebuie să acceptăm faptul că într-o oarecare măsură gândurile noastre sunt influențate de starea noastră fizică: cum suntem, ce am mâncat la prânz, cât de mult am fost îmbrățișați. În acest sens, în ciuda creier mare, nu suntem la fel de departe de bebeluși precum am fost cândva.
9. Pentru ce vă învinovățiți părinții?
De ce crezi că erau așa cum erau? Ce i-a presat și ce dificultăți au întâmpinat? Ce vă poate spune un prieten bun despre ele?
Desigur, părinții tăi s-ar putea să-și asume cea mai mare parte a vina pentru eșecurile tale. Dar schimbarea responsabilității te împiedică să înțelegi mai bine ce se întâmplă în viața ta. Părinții tăi au fost în aceeași poziție în raport cu părinții lor și, de asemenea, nu pot fi pe deplin responsabili pentru caracteristicile lor mentale. Dacă începem să ne gândim la sentimentele părinților noștri, care, în mod ciudat, sunt și ei victime?
10. Să presupunem că ești de orientare sexuală tradițională. Ți-ai dorit vreodată să atingi corpul cuiva de același sex ca tine?
Sigmund Freud a făcut o descoperire strălucitoare: multe rămân în inconștient din cauza propriului nostru dezgust sau, așa cum a numit el acest fenomen, rezistență. Inconștientul conține acele sentimente și dorințe care ne provoacă viziunea confortabilă despre noi înșine. Dar prețul pentru confort este mare: este dificil să ajungi la fundul cauzelor anxietății și nevrozelor. Așa că trebuie să ne înțelegem cu ciudațiile și contradicțiile noastre îndrăznețe.
Nathan Walker / Unsplash.com Oamenii pe care tindem să-i găsim atractivi ni se par așa nu numai pentru că motive obiective(pentru ca sunt prietenosi, poti vorbi cu ei despre politica sau le place sportul ca tine). Dar și pentru că aduc cu ei probleme și dificultăți care ne sunt deosebit de atractive. Majoritatea dintre noi trecem prin aceeași suferință, care este de obicei asociată cu suferința și experiențele trăite în copilărie.
12. Cum anume te irită partenerul tău?
Nu da vina pe celălalt doar pentru deficiențele sale, cum ar fi a fi distant sau prea sensibil. Trebuie să recunoaștem că, dimpotrivă, tocmai aceste neajunsuri ne atrag. Căutăm ca ei să reproducă tiparul de nemulțumire pe care l-am învățat în copilărie.
În general, în relații nu căutăm ceea ce ne face cea mai mare plăcere, ci ceea ce pare familiar și apropiat. Înțelegerea naturii acestei forțe motrice ne va ajuta să învățăm să empatizăm cu noi înșine și să fim mai înțelegători față de partenerul nostru. La urma urmei, de unde știe că îl găsim atractiv în parte pentru că ne poate supăra?
13. Notează cinci calități ale unui partener cu care îți este cu adevărat dificil să trăiești.
Un parteneriat bun este posibil nu atât între doi oameni maturi sănătoși (nu sunt atât de mulți pe planeta noastră), ci între doi nebuni care au norocul să găsească un loc sigur pentru cealaltă persoană în ei înșiși, printre rudele lor. nebunie.
14. Cum te simți când începi să-ți placă pe cineva?
S-ar putea să te simți deprimat și să începi să-l deranjezi pe această persoană sau, dimpotrivă, să încerci să fugi de admirator („De ce are el/ea atât de prost gust?”). Acesta este un răspuns tipic al unei persoane care nu știe să se iubească pe sine și aproximativ jumătate dintre ei sunt așa (în principal pentru că oamenii cei mai importanți pentru noi în trecut nu erau interesați de noi). Începeți să rezistați suspiciunilor despre dvs. Măcar pentru a nu le arunca cu furie asupra persoanei care manifestă interes pentru tine.
15. Care este principala problemă în relația cu mama ta?
16. Care este principala problemă în relația ta cu tatăl tău?
monkeybusiness/depositphotos.com Aceste întrebări pot suna ca niște clișee, dar este nevoie de timp pentru ca adevărata lor semnificație să apară. Petreceți, să zicem, o oră răspunzând la fiecare dintre întrebări în scris. Dacă ești sincer, nu vei experimenta cele mai plăcute emoții: tristețe, furie, resentimente. Dar, pentru a merge mai departe, trebuie să te ocupi de nemulțumirile și experiențele tale.
17. Ce ai învățat despre relații de la părinții tăi?
Omenirea se confruntă cu o creștere fără precedent în ceea ce privește progresul tehnologic: învățăm să ne transferăm cunoștințele din ce în ce mai eficient. Dar nu am făcut nici un progres atât de mult sfera emoțională. Pentru că nu realizăm suficient că reproducem tiparele negative de comportament pe care le dobândim în copilărie. viata adulta. Încearcă să-i recunoști pe ale tale înainte de a le da drumul.
18. Ce lucruri ușor nesănătoase și ciudate găsești atractive la un partener?
Părinții tăi au aceste trăsături de caracter? Conform teoriei constrângerii repetiției din psihanaliza, toți suntem atrași de lucruri problematice pe care le-am întâlnit în copilărie. Asta nu înseamnă că vom repeta toate acțiunile care vor duce la traume emoționale. În unele cazuri, vom evita, dimpotrivă, fiecare aspect asociat experienței și astfel continuăm să rămânem atașați de ea.
19. Fă o listă cu oamenii care te atrag cu adevărat.
Ați simțit vreodată, chiar și în mod trecător, atracție sexuală de orice fel față de fiecare persoană de pe această listă? Și această atracție a adus dificultăți cu ea, indiferent de motiv (poate că această persoană a avut o întâlnire, sau el tu, sau te-a făcut să te îndoiești de orientarea ta sexuală)? Motivele unei astfel de emoții sunt întotdeauna ascunse în noi înșine.
20. Dacă te-ai evalua imparțial, despre ce ai avertiza un prieten dacă s-ar gândi la o relație cu tine?
Oamenii pot spune multe despre ei înșiși și despre problemele lor. La urma urmei, de fapt, nu avem nevoie de cei care sunt complet eliberați de orice problemă sau neajuns. Avem nevoie de oameni care sunt capabili să-și explice problemele și cum le fac față.
21. Explicați ce credeți că se întâmplă în această imagine?
Nu este clar ce se întâmplă în această imagine, deoarece imaginea este (intenționată) vagă și ambiguă. Prin urmare, tot ceea ce spui vine din interior. Detaliile pe care le adaugi și povestea pe care o spui reflectă starea lumii tale interioare. Mai ales dacă ești absolut sigur că înțelegi ceea ce se arată în imagine și o demonstrezi cu insistență. Această imagine este un test pe care psihologii îl folosesc pentru a-ți evalua mecanismul de apărare psihologică, proiecția.
22. Ce se arată aici?
O altă imagine controversată. Aici puteți vedea multe povești: o mamă și copilul ei bolnav, o soție care își ucide soțul cu câteva clipe înainte de sărut. Scrie ce crezi că se întâmplă aici. Apoi cere unui prieten să facă același lucru. Discutați ce aspecte ale vieții și ale personalității dvs. pe care, fără să știți, proiectați în imagine.
23. Scrie ce vei răspunde la fraza „Îmi pare foarte rău că ți-am stropit hainele, deși ne-am străduit din greu să evităm balta”?
Răspunsul tău poate fi folosit pentru a-ți judeca atitudinea față de dezamăgiri. De obicei, există trei opțiuni:
- ne enervăm, intrăm în furie;
- noi nu ne supărăm sentimentul interior rușinea, care ne împiedică să ajungem la punctul extrem, chiar și atunci când există un motiv pentru aceasta;
- nu zburăm în furie pentru că credem că reacțiile celorlalți vor fi violente și neplăcute dacă ne exprimăm nemulțumirea.
24. Cum ar reacționa ceilalți dacă le-ai explica cum te simți?
În copilărie, ne formăm o credință despre ceea ce se va întâmpla cu siguranță dacă ne deschidem despre sentimentele noastre. Deoarece oamenii se întorceau adesea de la noi, am învățat să ne ascundem gândurile „rele”. Și la prima vedere putem părea ascultători și prietenoși, dar trebuie doar să te uiți mai adânc...
Pentru a deveni o persoană matură, trebuie să înțelegeți baza autocunoașterii: lumea copilăriei nu este lumea întreagă. Aceasta este o parte din ea, deși are o influență semnificativă, de care nu am putut scăpa la momentul respectiv. Dar, din fericire, am devenit mai elocvenți și mai rezistenți decât atunci când aveam cinci ani. Fă-ți curaj și exprimă-ți sentimentele.
25. Ce slăbiciuni ai (sau ai putea avea) ca părinte?
Este foarte greu să ne imaginăm posibilele dezavantaje, mai ales dacă vrem cu adevărat să fim părinți iubitori și amabili. Cu toate acestea, vom avea deficiențe și ele pot fi împărțite în două grupuri:
- recreat în funcție de tipul de modele de comportament nesănătos din propria copilărie;
- o reacție exagerată la modelele de comportament nesănătoase din copilărie care ne-au influențat propriile modele de comportament.
26. Numește trei scenarii sexuale care te entuziasmează în mod deosebit.
Fanteziile sexuale pot fi interpretate ca o încercare de a recrea ceea ce ne provoacă probleme sau care este indisponibil în lumea din afara sexului. Deci, de exemplu, o uniformă poate fi atractivă pentru că oamenii în uniformă par stricți și ne insuflă frică. Sau vrem să fim văzuți și auziți în public pentru că părinții noștri au fost niște nădușeli prea bine comportați. - acestea sunt mici utopii care ne vorbesc despre părți problematice ale biografiei noastre.
27. Ce atracții sexuale neobișnuite aveți?
DeborahKolb/depositphotos.com Toată lumea are teamă de a fi (sau de a părea a fi) un pervers. Face parte din ceea ce ne face civilizați. Cu toate acestea, autocunoașterea include recunoașterea faptului că inconștientul este prin natura sa complet defectuos și nu este un motiv de alarmă. Avem mecanisme de cenzură extrem de puternice care în 99,9% din timp împiedică implementarea tuturor acestor lucruri. În același timp, putem explora fără teamă ceea ce este ascuns în noi și ne afectează viața.
28. Când ai plâns sau ai vrut să plângi ca adult?
Majoritatea lacrimilor la vârsta adultă sunt cauzate nu de durere, ci de vederea a ceva incredibil de frumos și apropiat (împăcarea dintre tată și fiu, generozitatea bruscă a unei persoane zgârcite, o grădină frumoasă). Ne reamintim ce vrem să fie acesta și ne simțim tristi că o vedem atât de rar așa.
29. Notează cele mai importante cinci lucruri din viața ta. Cât timp petreci cu ele?
Există o diferență uriașă între ceea ce spunem că prețuim și ceea ce facem în cele din urmă. În mod ironic, nu dedicăm suficientă atenție, timp și resurse lucrurilor la care ne pasă cel mai mult. Este foarte important să realizăm acest lucru. Încercați să reduceți această diferență.
30. Ce lucruri cumperi des, deși nu îți aduce prea multă bucurie?
Credem în publicitate, care, printre altele, ne convinge cu măiestrie de ceea ce ar trebui să ne dorim. Nu e de mirare că de multe ori avem lucruri care nu ne aduc nicio satisfacție, ci doar plictiseală și anxietate: haine care adună praf în dulap după o singură ieșire, mașini care nu își justifică prețul mare și așa mai departe. Trebuie să ne monitorizăm nu doar cheltuielile, ci și plăcerea (să zicem, pe o scară de la 1 la 10) pe care ne-o aduc achizițiile.
31. Ce încerci să spui cu hainele tale?
Orice îmbrăcăminte poate fi echivalată cu uniforma unei anumite categorii de oameni. Reflectă cine ne vedem și grupului din care facem parte. În plus, aspectul nostru poate oferi informații importante despre unele dintre anxietățile noastre. De ce încerci să te protejezi cu îmbrăcăminte?
32. Numește trei opere de artă care înseamnă mult pentru tine.
Dutchlight / depositphotos.com Adesea iubim în artă ceea ce ne lipsește în viața noastră reală. Gustul nostru este dovada unei anumite nevoi. De exemplu, ne plac pozele liniștite pentru că ne grăbim mereu. Sau muzică fără griji, pentru că simțim o mulțime de restricții în viața noastră. Gustul reflectă nu numai cine suntem, ci și cum ne-am dori să ne vedem.
33. Care este cel mai mare regret al tău?
Regretăm ceva atât de des. Pentru că uneori în viață trebuie să accepți decizii importante, neavând idee cu ce să se confrunte, de exemplu, cu cine să se căsătorească sau cu cine să se căsătorească, unde să locuiască, ce profesie să aleagă. Trebuie să orbim, iar asta nu este vina noastră. Trebuie să învățăm să ne împărtășim regretele și experiențele. Acest singura cale te simti mai putin singur.
34. De ce ești ușor dependent?
Alcool, cumpărături, țigări, porno, argumente... Dependența nu poate fi definită strict ca atașament față de o anumită substanță, acest concept este mult mai larg. - acesta este un sentiment de nevoie puternică de ceva, iar cauza este cel mai adesea o problemă serioasă într-un anumit domeniu al vieții noastre. Prin urmare, nu este nevoie să ne concentrăm asupra substanței sau acțiunii care provoacă dependență. Concentrează-te pe durerile și grijile care îți alimentează dependența de el. Înțelege că nu ești o persoană rea, așa se manifestă suferința ta. Iar soluția la problema dependenței constă în depășirea acestei suferințe.
35. Fă o listă cu trei lucruri mici care te enervează la persoana de lângă tine.
Lucrurile nesemnificative ne supără pentru că au o legătură directă cu probleme mai mari. Ele merg împotriva unora dintre așteptările noastre psihologice, cum ar fi punctualitatea, intimitatea, organizarea... În mod ideal, trebuie să înțelegem ce lucruri mari contează pentru noi și să le protejăm, cu clemență față de lucrurile mărunte pe care oamenii le fac uneori fără să vrea.
36. Ce trăsături negative ale caracterului tău nu ai vrea să le arăți oamenilor?
Aproape sigur toată lumea este deja conștientă de aceste neajunsuri. Alți oameni știu mai multe despre noi cinci minute mai târziu decât știm noi despre noi zeci de ani mai târziu, deoarece cunoașterea lor despre ceilalți nu este suprimată de inconștient. Onestitatea față de ceilalți este ușor. În loc să speri că nimeni nu le va observa vreodată pe a ta, presupune că toată lumea știe deja despre ei. Și pe viitor, tratați-i cu puțin umor și autoironie.
37. Clasează următoarele concepte în ordinea descrescătoare a importanței în munca ta:
- bani;
- starea;
- creare;
- impactul asupra societății;
- Colegii.
Aspirațiile noastre în carieră sunt influențate de trei forțe:
- speranțele părinților;
- așteptările societății (alți oameni);
- sentimentele care apar în timpul muncii noastre.
De obicei, suntem cei mai puțin probabil să ne ascultăm pe noi înșine. Și cel mai adesea primele două forțe câștigă. Poate dura câteva decenii până să recunoaștem faptul înspăimântător că am muncit doar pentru a-i face pe plac unui părinte (care ar fi murit deja) sau de dragul străinilor și, cel mai adesea, al oamenilor care ne sunt indiferenți. Cel mai probabil, acum nu este prea târziu.
38. Dacă ai ști că nu poți eșua în profesia ta, ce ai încerca?
emarts emarts / unsplash.com De multe ori ne este frică să nu fim jenați pentru că aspirațiile și dorințele noastre cu privire la o carieră nu corespund cunoștințelor sau aptitudinilor noastre reale. Și de aceea nici nu încercăm. Și aceasta este o garanție exactă că aspirațiile tale nu vor deveni niciodată realitate. Ne datorăm să vorbim despre ceea ce vrem să facem și cine vrem să fim, chiar dacă nu va fi ușor sau fără eșec.
39. Ce lucruri te-au făcut gelos în ultima vreme?
Am fost învățați că invidia este rea și ne-a fost strict interzis să o facem. Dar, de fapt, oamenii sau lucrurile pe care le invidiam ne ajută să ne înțelegem mai bine dorințele cele mai profunde, iar aceasta, la rândul său, ne spune multe despre noi înșine ca persoană. Încearcă să ții un jurnal cu sentimentele tale de invidie, nu le acumula în tine și încearcă să-ți faci visele să devină realitate.
40. Pentru ce te pot critica colegii de serviciu la spate?
Și nu este nimic de care să fii jignit. Temerile tale sunt bine întemeiate. Tot ceea ce bănuiți că le-ar fi putut întâmpla altora, iar aceasta este deja realitatea. Ideea nu este să încerci să eviți astfel de bârfe imaginare, ci să iei măsuri pentru a le combate existența: nu le da altora un motiv de critică, străduiește-te să fii mai bun.
41. Cu ce sau cu cine te asociezi?
- Dacă aș fi vremea, aș fi...
- Dacă aș fi mobilă, aș fi...
- Dacă aș fi o marcă de mașini, aș fi...
- Dacă aș fi un gen muzical, aș fi...
- Dacă aș fi mâncare, aș fi...
- Dacă aș fi un animal, aș fi...
- Dacă aș fi un font, aș fi...
Pentru noi înșine suntem ceva vag și fără formă, dar uneori putem recunoaște trăsăturile cheie ale personalității noastre prin metafore și analogii. Cel mai adesea animalul se dovedește a fi deosebit de revelator.
42. Ați fost vreodată nedrept cu alții?
Faceți o listă cu evenimentele care induc vinovăția în care ați fost deosebit de nedreaptă față de anumite persoane și ați atacat ei.
Ce te face să te îngrijorezi? Dacă ți-ai împărtășit preocupările, s-ar putea schimba situația? Pe viitor, încearcă să le spui celorlalți că ești supărat în loc să faci tam-tam pentru lucruri mărunte.
43. Cum reacționezi la stimuli?
Cineva te enervează. Ce ai spune: „Ești atât de enervant când...” sau „Mă simt iritat când tu...”?
Psihologii preferă a doua formulare: în opinia lor, această abordare este esența unei bune comunicări. Descriind modul în care ceilalți te afectează mai degrabă decât să-i învinovățești, eviți să pui oamenii în defensivă. Prin urmare, este mai probabil să te asculte. Cunoașterea de sine vă ajută să separați ceea ce se aplică pentru dvs. și ceea ce se aplică altor persoane.
44. Care dintre următoarele afirmații vi se aplică?
- Când partenerul meu mă supără, îmi pierd interesul, mă retrag și vreau să fiu singur.
- Când partenerul meu mă supără, intru în panică, mă enervez și încep o ceartă.
Acestea sunt cele mai comune și nesănătoase reacții atunci când ești rănit în . Psihologii descriu prima situație ca atașament evitant, iar a doua ca atașament anxios. Alegeți corect a treia opțiune: explicați ce vă doare, calm, încrezător și fără răzbunare inutilă. Doar 10% dintre oameni fac asta. Dar aceasta este decizia corectă dacă vrei să construiești o relație matură.
45. Notează tot ce este rău în relația ta cu părinții tăi și apoi cu persoana iubită.
Vă rugăm să rețineți că aceleași probleme continuă să apară. Sau cel puțin puteți vedea o legătură între ele. Există ironie în asta. Poate că este timpul să rezolvăm conflictele?
46. Ce te împiedică să iei decizii?
Creierul nostru are neajunsurile lui. Fii pregătit ca atunci când iei decizii importante, să le experimentezi chiar tu. Vedeți greșelile ca pe o oportunitate de a afla despre punctele tale slabe și de a lua măsuri. Fiți vigilenți când ajungeți la concluzii despre neajunsurile tale, nu le lăsa să te deranjeze.
47. Numiți prima asociație care vă vine în minte când auziți aceste cuvinte:
- fusta;
- morcov;
- lână;
- blocare;
- film;
- shot.
Am devenit atât de buni în a ascunde ceea ce se întâmplă în sufletele noastre, încât singura modalitate de a recunoaște ceea ce ne deranjează cu adevărat este să ne oprim mințile pentru un timp. Analizează-ți răspunsurile, gândește-te la ce frici și dorințe ascunse pot indica acestea.
48. Cum te-ai descrie?
Descrie-te folosind patru adjective. Cereți trei prieteni să facă același lucru. Comparați și contrastați scorurile. Ce ti-a lipsit? Ce ai învățat despre tine?
49. Hartă-ți eșecurile
Notează-ți eșecurile, indicând data aproximativă la care au avut loc. Lângă fiecare eșec, scrieți ce v-a învățat.
Trebuie să recunoașteți tiparele. Și tot ce putem face este să înțelegem la ce comportamente ne conduc și la ce ne oferă acestea în cele din urmă.
50. Despre ce ai mințit pe cineva din jurul tău?
Niciunul dintre noi nu trăiește în absolut conditii ideale. Minciunile albe sunt prețul apartenenței la societate. Dorința de transparență completă este o iluzie naivă și periculoasă.
51. Continuați frazele:
- Dacă o persoană cu adevărat bună ar vrea să mă laude, ar spune...
- Dacă o persoană cu adevărat crudă m-ar evalua, ar spune...
Învață să rămâi la mijlocul de aur dintre aceste două extreme. Fii un prieten exigent, dar generos cu tine.
52. Ești dominant sau supus în sex? Dar restul vieții tale?
De obicei, al doilea răspuns este opusul primului. Cu alte cuvinte, sexul este compensare și scutire de stres din existența obișnuită.
53. Ce lucruri din viața ta i-ar face pe cei dragi să-ți facă griji dacă ar ști despre ei?
Este complet normal să ai secrete despre care nici cei mai apropiați oameni nu le știu. Încercăm să nu-i sperii pe cei pe care îi iubim.
54. Ce ți-ar plăcea să obții în carieră într-un an, cinci, zece ani?
A avea propriile tale planuri înseamnă a nu fi executorul altora.
55. Care a fost lucrul tău preferat de făcut în copilărie?
Acum experimentezi sentimente similare? O carieră bună implică o legătură între activitățile tale de adulți și hobby-urile și sentimentele copilăriei.
Chiar dacă ați trăit împreună de zeci de ani, nu există nicio garanție că știți totul despre persoana iubită. În cele din urmă, lumea sufletului este inepuizabilă, timpul curge, iar opiniile noastre se schimbă odată cu vârsta. Ce se întâmplă dacă ai omis ceva sau nu i-ai acordat nicio importanță? Poate că de la bun început dragostea ta s-a învârtit cu o viteză atât de mare încât nu a fost timp să te oprești și să vorbești despre lucruri importante? Cu toate acestea, ai deschis acest articol, ceea ce înseamnă că ești gata să-ți dezvălui cărțile.
Am adunat 20 de întrebări profunde care vă vor ajuta să construiți un dialog informat și să vă cunoașteți mai bine. Treaba ta este să asculți cu atenție și să nu te grăbești să tragi concluzii.
1) Întrebări pentru identificarea intereselor și valorilor
În cine ai cea mai mare încredere și de ce?
Ai oameni sau personaje din cărți pe care le admiri?
Ce calități pozitive ale altora te atrag, la ce acorzi atenție la o persoană în primul rând?
Ai vreun obiectiv sau plan pentru acest an? Descrieți cum vedeți modalitățile de a le implementa?
Imaginați-vă că ceasul al 25-lea a apărut în timpul zilei. Pe ce ai vrea să-l cheltuiești?
Acest bloc de întrebări vă va ajuta să aflați nu numai obiectivele și hobby-urile persoanei iubite, ci vă va dezvălui și cercul său apropiat, așteptările în relație și planurile de viitor. Poate veți putea găsi ceva în comun sau poate veți fi surprins de decalajul dintre voi, recunoscându-vă partenerul dintr-o cu totul altă latură. Se întâmplă că o persoană nu are deloc obiective, nu vrea să se străduiască pentru nimic - și acesta este, de asemenea, un indicator.
2) Întrebări care vă vor ajuta să înțelegeți trecutul
Amintește-ți cel mai fericit moment din copilărie. Ce a fost, de ce ți-ai amintit atât de mult?
Unde iti placea sa mergi la plimbari? Ai avut un „loc special” unde te-ai ascuns de întreaga lume?
Poți să numești acele evenimente din trecut care te-au făcut ceea ce ești astăzi?
Îți amintești pe ce ai cheltuit primii bani câștigați sincer?
Ce evenimente sau momente din trecut vă lipsesc în mod deosebit?
Acest bloc de întrebări se referă la copilăria și creșterea partenerului. Privind retrospectiv, este ușor de urmărit istoria formării unei persoane dragi, momentele care au avut un impact deosebit asupra lui, situațiile la care nu a putut supraviețui niciodată. Aflați ce i-a precedat viața? Cum să-l ajuți să devină mai puternic, repetând momente fericite, realizând visele copilăriei? Toate acestea sunt importante pentru că dă vieții un sentiment de completitudine și sens și vă leagă împreună ca cuplu.
3) Întrebări care vor arăta atitudinea față de probleme
Ai un motto de viață, un citat preferat, un manifest? Cum te-au prins?
Ai primit vreodată sfaturi care ți-ar schimba viața? De ce v-au preocupat, cum v-au influențat?
Ați ajutat vreodată străinii aflați în nevoie? Cum de obicei consolezi oamenii Cât de des ai fost nevoit să faci asta?
Imaginează-ți că te-ai întors în timp și te-ai văzut ca o persoană tânără. Ce ți-ai spune, ce sfat ai lăsa?
Ce probleme considerați de nerezolvat? Ce te poate tulbura și te poate duce în depresie?
Din răspunsurile la acest bloc puteți vedea atitudinea unei persoane față de probleme. Ce se descurcă el cu ușurință, ce ignoră și ce exagerează la o scară fără precedent? Veți afla, de asemenea, ce simte despre ajutorul extern, este gata să se ajute, să facă sacrificii? În fine, are el un cerc de oameni care au acces la viața lui personală? Toate aceste mici lucruri sunt importante, deoarece ajută la evaluarea nucleului interior al unei persoane, a punctelor de cotitură din viața sa, a calităților personale (compasiune, noblețe, răbdare, vulnerabilitate). Acești parametri fac o mare diferență. În cele din urmă, vor exista întotdeauna dificultăți și trebuie să știi cum reacționează partenerul tău la ele, va putea face compromisuri?
4) Întrebări despre recunoștință, dragoste și prietenie
Ce îți place mai mult – să dai cadouri sau să le primești?
Amintește-ți cele mai strălucitoare trei momente din viața ta când ai fost felicitat într-un mod special.
Pentru ce lucruri din viața ta te simți recunoscător? Numiți-le.
Care crezi că sunt cele mai bune modalități de a-ți exprima dragostea? Cum să arăți cuiva afecțiunea ta?
Spune-mi, pentru ce în relația noastră poți să-mi spui „mulțumesc”?
Ultimul bloc de întrebări are ca scop determinarea metodelor de comunicare într-un cuplu, cum își exprimă partenerul sentimentele, ce fel de atitudine se așteaptă? Din răspunsuri poți înțelege ce îl face fericit, ce fel de atenție ar dori să primească, este gata să se investească și să-și exprime cumva recunoștința? Cunoașterea unor astfel de lucruri mărunte întărește încrederea într-un cuplu, prelungește simpatia și păstrează dragostea. Cel puțin veți ști exact cum să vă mulțumiți unul altuia, unde să vă susțineți și unde să cedați.
De cât timp ai o discuție inimă la inimă cu partenerul tău? Nu neglija momentele de apropiere familia nu este doar o unitate de obiceiuri, ci și o unitate de suflete.
