Cum să dezvolți carisma? Sfaturi și calități de bază. Cum să dezvolți carisma: ce este și cum să o găsești Cum să devii un bărbat carismatic și fermecător

Cum să devii o fată carismatică și cum să dezvolți carisma în tine - sfaturi, recomandări și discuții pe această temă din revista online „site”

Fiecare femeie visează să fie drăguță, plăcută de vorbit și atractivă pentru alți oameni. Dar fiecăruia îi dă natură acel farmec unic, acel „sclipire” care captivează bărbații și evocă simpatie sinceră altor oameni? Și cum poți dezvolta carisma în tine?

Fete și femei - cum să dezvolți carisma?

Ce este carisma

Ce este carisma? În cultura greacă antică, există un mit despre zeii Charite, care erau foarte frumoși, grațioși și veseli. În interpretarea creștină, carisma este o „scânteie a lui Dumnezeu”, un dar special care face ca o persoană aparent obișnuită să fie inexplicabil de atractivă pentru ceilalți. Acesta este același factor X care permite unei persoane să-i convingă pe alții că are dreptate și să-i conducă.

Desigur, fiecare femeie are propria ei „poftă”, unicitate. Dar nu toată lumea poate conduce, fermeca, evoca simpatie și își poate atinge scopul numai cu farmec. Dar astăzi este util pentru o femeie să aibă propria ei carisma strălucitoare chiar și în afaceri și în carieră. Și este foarte posibil să-l dezvolți în tine.

Calități de conducere

Astfel, toți oamenii cu carisma sunt lideri prin natura lor. Ei nu pot urmări niciodată mulțimea fără minte. Mai degrabă, alții îi urmează. Prin privirea, gestul și modul lor de comunicare, ei atrag oamenii și îi influențează fără nicio presiune sau influență a autorității.

Să te dezvolți în tine calitati de conducere , trebuie să înveți doar trei lucruri: responsabilitate, curaj și încredere în tine și în ceilalți.

Optimism

O persoană tristă, plictisitoare și mereu plângătoare nu va fi niciodată atractivă pentru ceilalți. Oamenilor le place să-i urmeze pe cei care îi pot inspira, să le dea putere și să le insufle speranță. Prin urmare, pentru cei care visează să dezvolte carisma astăzi, este foarte important să scape pentru totdeauna de iritabilitate și pesimism.

Este suficient să înțelegeți singur că toate greșelile sunt experiența cea mai valoroasă, toate problemele sunt o nouă rundă de dezvoltare și puteți depăși orice dificultăți doar cu entuziasm și încredere în sine și, cu siguranță, nu cu depresie.

Abilități de comunicare

Conceptul " persoana sociabila„Din anumite motive, multe femei înțeleg greșit, crezând că vorbim despre un interlocutor prea vorbăreț, vesel. Dar, uneori, vorbărea excesivă a femeilor nu are nimic de-a face cu o trăsătură atât de valoroasă și atractivă precum capacitatea de a comunica. Esența abilităților de comunicare este capacitatea de a auzi și de a asculta, de a fi un conversator plăcut și chiar, într-o oarecare măsură, un vorbitor talentat.

Abilități de comunicare - aceasta este capacitatea de a înțelege, de a simți o persoană și de a o influența într-un anumit fel cu un cuvânt. Toate acestea pot fi învățate atât în ​​antrenamente psihologice, cât și pur și simplu prin observarea persoanelor cu care sunt plăcute să vorbească - ce fel de gesturi au, fie că se uită în ochi; încercați să vă dați seama de ce este ușor și confortabil să comunicați cu unii prieteni, în timp ce vorbirea cu alții este o povară. Și adoptă tehnicile de comunicare „bune” descoperite.

Lectură „corectă”.

Cărțile inteligente, interesante, indiferent dacă sunt clasice sau contemporane, contribuie la dezvoltarea „sclipirii” în sine. Principalul lucru este să nu „înghiți” totul, să nu-ți poluezi propriul creier cu romane ieftine și creații de calitate scăzută. De asemenea, este mai bine să evitați cărțile prea triste, care lasă un sentiment și ostilitate față de un anumit cerc de oameni. La urma urmei, adevărul este cunoscut: o persoană este formată din cărțile pe care le-a citit în timpul vieții sale.

Un hobby neobișnuit, dar frumos

Orice hobby neobișnuit ajută la manifestarea carismei. Noile abilități și cunoștințe interesante adaugă întotdeauna farmec și chiar un anumit farmec femeie modernă. Prin urmare, este foarte posibil să finalizați un curs de barista și să învățați cum să desenați inimi frumoase pe spuma de cafea, să învățați un limbaj interesant (de exemplu, limba surdo-muților), să învățați cum să pregătiți biscuiți roz rafinați sau să luați sculptură - pictură rafinată pe fructe.

Libertatea de gândire

Toate marile figuri istorice care a condus mii de oameni numai cu carisma lor, gândit mereu liber. Ei nu erau captivi de tabuurile și prejudecățile societății și, prin urmare, au fost capabili să realizeze incredibilul: Ioana d’Arc, Moise, Alexandru cel Mare.. Scopurile lor nu aveau granițe și, prin urmare, nu existau bariere pentru ei... Ei nu le era frică să viseze, nu le era frică să trăiască și nu se lăsau împinși în nici un fel de cadru. Așa a devenit George Sand (în lume Aurora Dudevant) un celebru scriitor francez, dar la acea vreme doar bărbații aveau voie să publice. Așa că diva din Orleans a condus trupe întregi în spatele ei și nu a fost împiedicată de coase sau prejudecăți. Deci Oprah Winfrey este prima femeie din istorie care are propriul ei talk-show, indiferent de originea, culoarea pielii și sexul ei.

La urma urmei, cea mai importantă condiție pentru a dezvolta carisma în sine este curajul. Nu este dificil să dezvolți carisma în tine - puțin curaj, optimism, iubire de sine - și totul va funcționa!

Tema influențării oamenilor este foarte populară și fiecare o abordează în felul său.

Deci de ce unii oameni sunt respectați și alții nu? De ce unii oameni îi ascultă și îi urmăresc, în timp ce alții, chiar dacă sunt în funcție, depun mult efort pentru gestionarea oamenilor și nu obțin rezultate? Este congenital? Sau o poți dezvolta în tine? Cred că poate fi dezvoltat și am o astfel de experiență în practica mea. Să defalcăm marea problemă: carisma. Pentru subsarcini mici.

Va dedic primul articol Puterea și slăbiciunea psihologică.

În ce constă Forța Psihologică? Cum ne evaluează alții „greutatea”?

1. Statutul social. Crearea unei imagini pentru ceilalți despre rolurile dvs. - în cuvintele potrivite, despre realizări și aptitudini. Un antrenor profesionist te poate ajuta.
2. Aspect: rezistenţă: îmbrăcăminte, mărime, frumusețe, percepție asociativă (simboluri ale puterii, succesului). O garderobă atentă, în funcție de statutul tău și de impresia dorită asupra celorlalți. Atentie atenta la detalii: ce se accepta in cercul social in care vrei sa ai greutate. Observație, antrenor sau stilist pentru a vă ajuta. Slăbiciune: neatenție față de garderoba cuiva, neglijență, îmbrăcăminte neadecvată pentru statut și eveniment.
3. Comportament: slăbiciune și greutate psihologică ușoară - vanitate, postură incorectă. Rezistenţă- postură regală, succesiune de mișcări, calm și încredere.

Exerciții: postură regală - uită-te în oglindă la felul în care mergi. Umerii ar trebui să fie îndreptați. Corpul este calm, fără tensiune. Coloana vertebrală este dreaptă, privind înainte și încrezătoare. Bărbia este puțin (cu câțiva milimetri în sus). Exersăm mersul drept și cu încredere. Doar mușchii ochilor și ai spatelui sunt încordați.

O prezență calmă.

1. Rezistenţă— Privirea Maestrului este directă, deschisă, evaluătoare și observatoare. Egal și calm. Slăbiciune - o privire de jos în care se cere și își cere scuze, sau de sus - agresorul se îndepărtează.
2. Voce. Rezistenţă- tonul este ferm, calm. Slăbiciune - note înalte și nervoase. Vocea este antrenată cu exerciții speciale. Antrenamentul vocal - citiți poezie pe cameră în diferite intonații, efectuați analize. Este mai eficient cu un profesionist sau în formarea de vorbire în public.
3. Abilitati de vorbire: Puterea - creativitate (ne dezvoltăm, citim mult, ascultăm liderii vorbind), energie - o rutină zilnică bine stabilită, nutriție, auto-training.
4. Gesturi. Rezistenţă: control liber si ferm al corpului, gesturi deschise adecvate. Slăbiciune: corp strâns, gesturi sărace.

Acțiunile tale dau naștere la obiceiuri, obiceiurile formează trăsături de caracter, trăsăturile de caracter sunt colectate în Personaj, iar Caracterul modelează deja Viața, determină „Destinul”. Deci a început cu acțiunile tale?

Exact!! Din cele zilnice, zilnice... obișnuite.

Astăzi este vorba despre acțiuni în modelarea vigoarei și energiei unei persoane carismatice. Două sfaturi practice: Bună dimineaţași o seară utilă.

• Bună dimineaţa:

Ţintă: pentru a stabili un început de zi vesel și taxa potrivită pentru zi.

Sens: Trenurile voință și responsabilitate. Adaugă sănătate. Te umple de energie.

Păstrați un jurnal în care veți bifa următoarele:

1. M-am trezit și m-am trezit imediat după ceasul deșteptător la 6-8 dimineața (nu mai târziu!),
2. A zâmbit, a spus „Bună dimineața” lumii,
3. Mergând vioi spre baie, spălând apa rece sau duș, un salut bun și pozitiv pentru cei dragi.
4. Încărcare 5-10 minute,
5. Mic dejun sanatos
6. Planificați ziua în toate domeniile (familie, muncă, sine).

• Seara utila:

Ţintă: pentru a pune bazele unui stil de viață sănătos.

Sens: buna functionare a organismului cu somn sanatos, relatii bune la domiciliu, stare interna buna persoană fericită, se va antrena.

De asemenea, notăm în Jurnal:

1. Fă duș după muncă.
2. Cina sanatoasa alaturi de cei dragi pana la 20-00. Dragostea este un verb.
3. Discutați sau plimbați-vă cu familia.
4. Recunoștință față de cei dragi și lumii pentru ceea ce s-a întâmplat în timpul zilei. Lucrând prin experiența din capul tău. Plan preliminar pentru mâine.
5. Dormiți între orele 22-23:00. Ei bine, cel puțin azi!

Și fără Fundația Carismei tale nu va dura mult!! Indiferent cât de intenționat ai fi și indiferent ce alte abilități ai dezvoltat.

Vom construi fundația, apoi vom începe să construim zidurile și apoi decora!

Este într-adevăr dificil pentru mulți oameni să se organizeze și să se controleze pe calea schimbării. Dacă ai nevoie de un „Magic Kick”, alege un specialist după placul tău în orașul tău.

Să începem să construim ziduri.

Psihologii sunt de acord că evaluăm o persoană în primele secunde, la nivel inconștient. Și această evaluare este atunci foarte greu de schimbat.

Ce evaluăm în primele secunde?

1. Corp.

• Mers. Cum mergi: tocați cu pași mici sau faceți pași uriași? Mergi cu un pas ferm sau îți tremură tot corpul? Trebuie să lucrăm cu asta.

Exercita: saptamana, de 5 ori pe zi, pe strada, urmariti persoana din fata la o distanta sigura si copiati-i mersul timp de 5 minute. Fă-o timp de o săptămână!! Trageți concluzii.

• Postură. Postura dezvăluie dacă ești o persoană încrezătoare.

Antrenează-ți spatele drept! purtăre regală.

Exercita:

"Poziția regală este locul unde începe regalitatea - cu spatele drept. Accelerează! Du-te la perete, apleacă-te cu spatele, repetă planul lui cu spatele și apoi, ținându-ți spatele, îndepărtează-te. Când poți respira în această stare și nici măcar să nu fii tensionat, de asta ai nevoie. Deci, spatele este drept, umerii sunt îndreptați: desfăcuți și relaxați.

La locul de muncă, când simți că ai stat prea mult timp, fă un exercițiu simplu: du-ți umerii înainte, ridică-i, mișcă-i cât mai mult înapoi și apoi relaxează-te... Peste două săptămâni vei intra în obiceiul de a sta drept, fără a aluneca de pe scaun, iar spatele tău va începe să se simtă confortabil fără exerciții suplimentare.

Mare! Între timp, perfecționăm detaliile. Poziția regală este menținută de trei vectori de forță. Primul vector dă soliditate, al doilea - ușurință, al treilea - energie.

Vectorul solidității merge de la talie în jos: imaginează-ți că picioarele tale călcă ferm pe pământ, care deopotrivă te atrage și te ține. Tu și pământul sunteți una, vectorul vă atrage spre pământ și vă creează o fundație. Stai ferm pe pământ, poziția și mersul tău au devenit solide.

Care, însă, nu ar trebui să interfereze cu senzația generală de vigoare și energie. Imaginează-ți că ai arcuri în picioare și chiar vrei să sari! De fapt, așa se mișcă boxerii în ring: sar singuri, dar nu îi poți doborî.

Al doilea vector al forței urcă direct din coroana capului tău: de îndată ce simți acest lucru (și acest lucru este ușor), se adaugă lejeritate la mers. Mergeți cu gâtul sus, ca și cum privirea ar veni de la etajul al doilea. Dă din cap de mai multe ori ca și cum ar fi condescendent față de cea mai înaltă aprobare. Rețineți că cu acest încuviințare din cap, bărbia merge spre tine și nu departe de tine. Capul de pui smucind de jos în față a fost acum înlocuit cu un semn regal moale de sus în jos. Deci, întregul tău corp superior, și în special capul tău, este ținut de un vector forță îndreptat în sus. Mai sus, mai sus!

În cele din urmă, eliberați din plexul solar (atingeți-l) al treilea vector, un vector de energie direcționat înainte și în sus. Înainte - și în sus! Odată ce faci acest lucru, accentul pe picioarele tale se va muta pe degetele de la picioare, înăuntru va apărea un sentiment de disponibilitate pentru a sări, iar oamenii din apropiere vor începe să spună despre tine: „O persoană energică!”

Este foarte frumos că, cu lucruri simple ca acestea, poți obține schimbări serioase în impresia ta despre tine.

Orice abilitate nouă are nevoie de antrenament, iar când ți-ai dat postura regală, trebuie să o antrenezi, să te obișnuiești cu ea. Dacă îi ceri unuia dintre cei dragi sau prietenii tăi să te monitorizeze pe tine și postura ta, îți va fi util atât pentru tine, cât și pentru prietenii tăi: rețineți că și postura lor se va îmbunătăți în curând. Este foarte bine să mergi la un magazin de articole pentru copii și să-ți cumperi acolo o coroană și, de preferință, una mai grea. După ce l-ai așezat pe cap, vei simți un efect ascuțit și neașteptat: spatele tău se va îndrepta imediat, gâtul tău va deveni mai rigid și mișcările tale vor deveni netede. Măcar pentru a preveni alunecarea coroanei peste urechi.Farmaciile vând un corector de postură: ceva între sutien și guler, pus pe umeri și poate fi purtat pe sub haine.

Mai mult buna reteta: Așezați pe cap o carte medie-grea, puneți căni cu apă pe palme (le puteți ține cu degetele) și întindeți ușor brațele în lateral. Veți semăna foarte mult cu o lampă de podea rafinată, dar nu pentru mult timp, deoarece sarcina se dovedește a fi serioasă. Ceea ce, de fapt, îi atrage pe mulți: nu durează mult, dar rezultatul se simte imediat. Încearcă-l - vei simți exact cum sunt activați acei mușchi care sunt necesari.Mult succes, Maiestate!” Autorul acestui exercițiu este N.I. Kozlov.

• Expresia facială. Acest punct este atât simplu, cât și foarte complex. O persoană are 132 de mușchi faciali pe față și este aproape imposibil să-i controlezi în mod conștient pe deplin. Dar, după ce a creat „imaginile corecte” cu gândirea, fața va atrage cu mușchii ei ceea ce este necesar.

1. Stima de sine. Încredere în abilitățile tale. Crede în tine. Stăpânirea meșteșugului tău. Dacă stima de sine este scăzută, este necesară colaborarea cu un psiholog.
2. Atitudine față de un interlocutor sau un grup de oameni. După cum spune colegul meu: „Găsește o curbă în corpul sau sufletul interlocutorului tău și îndrăgostește-te” - sincer atitudine bună, în condiții de egalitate: Sunteți o persoană bună (grup) - Sunt o persoană bună! — atras imediat de muşchii feţei.

Exercita: Antrenează-ți interlocutorul să identifice în avans avantajele din capul tău. De exemplu, gândurile tale sunt „Ce doamnă urâtă de curățenie avem în biroul nostru” - și ea îți răspunde în felul acesta. Așa că începeți cu ea „o femeie harnică, mâini de aur, un birou ideal după ea” - de exemplu, astfel de gânduri sau găsiți ceea ce vă place. Gândește-te așa timp de o săptămână când o vezi. Urmăriți rezultatele.

Și apoi omul deschide gura și evaluăm Voce.

Să împărțim acest lucru în Sarcini:

• Vocea este tăcută sau tare, se aude clar? Învățați să schimbați volumul.

Exercita:

1. Urmăriți un videoclip cu un bărbat pe care mulți îl consideră strălucitor și carismatic.
2. Înregistrați un scurt videoclip așa cum vorbiți de obicei, evaluând avantajele și dezavantajele.
3. Exersați să schimbați volumul vocii în timp ce citiți o bucată. Rugați-i pe cei dragi să evalueze modul în care ați gestionat această sarcină. Continuați să vă concentrați asupra acestui lucru în viața de zi cu zi.

• Răgușeală, tremur. Dacă răgușeala te face să arăți brutal, este grozav, dar dacă te deranjează, poți lucra cu un profesor de vorbire pe scenă.
• Dicție lentă, de neînțeles, ca terciul în gură.

Exercita:

Găsiți pe internet sau o carte cu răsucitori de limbi. Timp de 15 minute pe zi, timp de o lună, antrenează-te să pronunți clar fiecare literă. Dă „examenul” celor dragi sau prietenilor tăi care îl pot evalua obiectiv.

• Suprapunerea emoțiilor pe voce (excitare). Ești îngrijorat, iar vocea ta o dezvăluie imediat. Ce să fac? După cum se spune, „câștigă ore” de comunicare cu oamenii. Încearcă să comunici mai mult cu oamenii: într-o cafenea, magazin, pe stradă, la serviciu cu cei ale căror opinii nu sunt critice pentru tine. Treptat, vocea ta va deveni mai încrezătoare. Aici este cu adevărat nevoie de experiență.
• Intonație sau monotonie. Când o persoană vorbește monoton, nu vrei să-l asculți și nu este mai degrabă interesant, o astfel de persoană va putea să te cufunde în mod vizibil în transă.

Cu cât intonația este mai strălucitoare, cu atât este mai interesant de ascultat.

Exercita: urmăriți videoclipul cu performanța lui Mironov și evaluați-l. Acum du-te la oglindă și citește poezie. Amintește-ți cum era în copilărie. Cu expresie și evidențiere a nuanțelor și nuanțelor importante în voce. Adăugând emoții clare și emoții tandre, strălucitoare și incitante. Întoarce-ți capul treptat în lateral, cu o amplitudine mică - acest lucru ajută la schimbarea sunetului vocii tale.

Desigur, am mare încredere în oameni! Dar practica arată că un astfel de antrenament merge mai bine și dă rezultat mai mare atunci când faceți exerciții în grup sau individual cu un antrenor.

Cred că, desigur, au fost mai mulți oameni care au început să încerce și să se antreneze chiar acum. În câteva zile, unii dintre ei nu vor mai face asta... Doar câțiva cu voință puternică și dorință sălbatică de succes vor urma această cale până la capăt! Dacă nu sunteți unul dintre ei, nu este nevoie să vă răspândiți putregaiul. Ești doar o persoană care are nevoie de ajutor. Nu transforma dezvoltarea într-o luptă cu tine însuți, lupta nu este productivă! Ți-ai dezvoltat abilitățile de ani de zile și, desigur, este dificil să le schimbi imediat și ușor. Sub supraveghere și cu ajutorul unui profesionist, acest lucru funcționează de obicei mai bine.

O persoană este capabilă de multe! Aproape totul.

Dezvoltați-vă cu plăcere.

De continuat…

Bărbații consideră carismaticii ca fiind băieți grozavi și prieteni buni. Fetele înnebunesc după bărbați carismatici și se îndrăgostesc nebunește.

„Carisma, colege, aceasta nu este o prostie, aceasta este reflectarea scânteii lui Dumnezeu în ochii plictisiți din viața de zi cu zi, ASTA ar trebui să se aprindă” Maxim Ivanovich Malyavin

Sunt oameni care ne fac să ne simțim bine. Sunt mereu fericiți, ne apreciază și ne înțeleg. Sunt grijulii, sensibili și de încredere. Sunt veseli, pozitivi și deschiși. Aceștia sunt oameni carismatici. Este timpul să dezvolți carisma!

Mai pozitiv

„Carisma este o scânteie la o persoană pe care banii nu o pot cumpăra. Este o energie invizibilă cu efect vizibil.” Marianne Williamson

Fii deschis și pozitiv. Amintiți-vă de celebritățile Gerard Butler, Ryan Gosling, Matthew McConaughey sau Justin Timberlake. În aproape orice rol și imagine, ei arată ca niște prieteni buni, prietenoși și pozitivi. Vrei să bei o bere cu ei sau să vorbești despre viață. Sunt plini de viață și radiază bunăvoință.

Mai multă cordialitate și simplitate. Aruncă pe loc un zâmbet contagios. Râzi mai mult. Nu fi prea cinic, sarcastic, sarcastic sau furios. Adu-l oamenilor emoții pozitive. Fii incredibil de fericit și carismatic.

Mai multă prietenie

Ai avut vreodată senzația că cunoști un străin de o sută de ani? Aceasta este o conexiune emoțională invizibilă.

Cum să stabilești o legătură emoțională cu interlocutorul tău? Păstrați-o simplu. Tratează persoana ca pe un vechi prieten. Lasă-ți garda și deschide. Arată-ți toată prietenia, împărtășește-ți emoțiile, împărtășește-ți atitudinea, povestește-ne puțin despre tine, interesează-te de treburile interlocutorului tău.

Mai mult umor

Carismaticii folosesc umorul ca armă. Nu-ți fie frică să arăți puțin prost sau ridicol. Simțul umorului este considerat o bază bună pentru prietenii și relațiile amoroase. Umorul îi ajută pe oameni să se simtă mai bine.

Mai multă concentrare

Creați efectul prezenței. Oamenilor le place să simtă că sunt în centrul atenției. Spune-i persoanei că este importantă și interesantă pentru tine. Concentrează-ți atenția asupra oamenilor pe care vrei să-i faci pe plac.

Mai multă viață

„Carismaticii sunt oameni extraordinari. Ele emană o aromă de aventură și risc, foarte atractivă pentru cei pentru care viața este plictisitoare.” Robert Greene

Oamenilor carismatici nu le place să devină depresivi. Ei caută emoții pozitive în orice situație. Sunt întotdeauna puțin mai prietenoși, mai veseli și mai zâmbitori decât oamenii din jurul lor. Carismaticii sunt încărcați cu energie și impuls interior. Au un mers energic, o privire fermă, mișcări încrezătoare și gesturi grațioase.

Nu vei învăța să gestionezi carisma instantaneu, dar într-o zi vei deveni puțin diferit. Vei avea mai mulți prieteni, fete și noroc. Iar meritul va fi în carisma revelată.

marți seara. Stau la coafor. Totul este ca de obicei: mai scurt pe laterale, mai scurt pe spate - și foarte incomod în interior. Tăcere moartă, diluată doar de clinchetul foarfecelor. Nu e vina coaforului, deja a trecut prin toată lumea subiecte obișnuite(parul meu, planurile mele pentru weekend, ce voi face in vacante). Acum mingea merge la mine. Ce să fac?

Ce este carisma? Clar că nu este calitatea pe care cineva ar suspecta de mine. Dar cine trebuie să fii pentru a ți se spune: „Da, acest tip este special”? Este posibil să înveți carisma? Lângă mine stă cineva care gândește: da, se poate. Numele lui este Danish Shaikh și este un antrenor de carisma. Printre clienții săi se numără directori de la Yahoo și BBC, pe care i-a pregătit în arta încrederii în sine și a „apelului personal”. Șeicul este încrezător că poate transforma pe oricine în George Clooney sau Brigitte Bardot. Și voi fi elevul lui două zile.

Mă așez pe un scaun, alegând unde să întorc conversația. Pare ușor: sunt destul de deștept, știu despre muzică și sport, știu cele mai recente știri. Pe scurt, există mii de opțiuni. "Şi tu? - În sfârșit mă strâng. „Te duci undeva de sărbători?”

În oglindă îl văd pe șeic tresărind.

− Dacă începem cu elementele de bază, carisma este abilitatea de a cuceri oamenii numai prin puterea personalității tale. E greu să pui preț pe această abilitate, spune el, deși de fapt are deja: 150 de lire sterline pe oră, mai exact. Și mulți sunt gata să se despartă de ei.

A fi atractiv nu este ușor

De ce este carisma un lucru atât de important? Întreabă-l pe Richard Reed, un psihoterapeut cognitiv britanic care – el însuși nu este un străin – se numește „Dl Charisma”. Reid este specializat în diferite domenii - dependențe, depresie, managementul crizelor - dar în 2009 a fost unul dintre primii din Marea Britanie care a predat cursuri despre dezvoltarea carismei. De atunci, clienții săi au inclus Transport for London, National Crime Agency și Google.

Cei care nu au proverbialul EQ se bazează pe instrucțiuni. Iar cei care o au se bazează pe influența lor

„Aceste organizații nu mai caută manageri”, spune el. - Au nevoie de lideri. Și a fi lider înseamnă a avea inteligență emoțională. În esență, aceasta este carisma.”

Cei care nu au proverbialul EQ se bazează pe instrucțiuni, spune Reed. Iar cei care o au se bazează pe influența lor. „Dacă înveți să câștigi oamenii, îți vei deschide mai multe oportunități. În plus, vei primi mai multă plăcere de la orice - petreceri, interviuri, comunicare cu colegii și prietenii.”

Ei bine, oricine, cu siguranță nu sunt unul dintre cei pe care natura i-a înzestrat cu darul de a fermeca. Mai degrabă, mă echilibrez undeva pe linia dintre stângăciune și aroganță, unde a doua este o modalitate de a o depăși pe prima. Dar am 33 de ani și încep să bănuiesc că stângacia a câștigat până la urmă.

Cu ceva timp în urmă am scris o rubrică pentru un ziar local, iar rubrica a fost destul de populară. Dar când cititorii m-au întâlnit personal, am simțit că sunt dezamăgiți. Unul dintre ei a spus: „Este ciudat - articolele tale sunt scrise cu foc, dar nu simt asta în tine”. Înțeleg asta, dar nu știu ce pot face în privința asta.

Noul lider este un lider carismatic

Dr. Erik Matser este un neuropsiholog care a lucrat cu Chelsea Football Club și echipa olandeză de înot olimpică și este specializat în optimizarea talentelor. „Doar câțiva oameni sunt cu adevărat confortabili să fie ei înșiși”, mi-a spus el. − Pentru toți ceilalți, antrenamentul carisma poate ajuta. Este dreptul tău să vrei să devii cea mai buna versiune pe tine, dar este posibil să ai nevoie de ajutor. Dezvoltarea potențialului personal este o sarcină prea dificilă de rezolvat singur.”

Între timp, antrenorul meu Sheikh este autodidact. Născut în India, era un adolescent tocilar, apoi director de producție la Yahoo. S-a îngrijorat de incapacitatea sa de a-și face prieteni și a petrecut zece ani studiind psihologia și neuroștiința comunicării de zi cu zi. La urma urmei, la aproape 30 de ani, a devenit un guru cu normă întreagă.

Prima mea impresie despre el este da, e frumos, dar, sincer vorbind, carisma lui nu este copleșitoare. „Dar ți-ai plăcut de mine”, replică el. „Așa că relația noastră a început într-o notă pozitivă.” Nu aveam cu ce să mă acoper.

Prima lui impresie despre mine a fost mai nemiloasă. A spus asta dimineața după vizita sa la coafor. Înainte de asta, a umblat cu mine peste tot toată ziua, urmărind cum vorbeam și cum mă comportam. Și-a rezumat observațiile în biroul său, pe tablă. Nu este cea mai plăcută lectură. Dar, după cum mi s-a spus, „Numai recunoscându-ne slăbiciunile ne putem confrunta”.

Putem dezvolta, exersa și îmbunătăți tehnicile și abilitățile interpersonale subconștiente

Așadar, iată ce s-a întâmplat: am dificultăți în a începe și a menține o conversație; Nu arăt suficient de încrezător când intru într-o cameră; Am un limbaj corporal închis; Nu privesc oamenii în ochi pentru că percep contactul vizual ca pe o invazie a spațiului personal. Cu excepția cazului în care conversația este despre subiecte care mă interesează (fotbal, literatură, istoria secolului al XIX-lea sau căile ferate britanice), vorbesc lent și fără entuziasm.

„Dar nu-ți face griji”, mă încurajează șeicul. „Vom repara toate astea.”

Dar natural sau ani de antrenament?

Cursurile lui Sheikh se bazează pe ideea că putem dezvolta, exersa și îmbunătăți tehnicile și abilitățile interpersonale subconștiente. Mă gândesc la unii dintre cei mai carismatici oameni pe care îi cunosc: au câștigat favoarea oamenilor prin pregătire metodică? Mă gândesc la Martin, prietenul meu, un jurnalist excelent care este cu 30 de ani mai în vârstă decât mine. Arată întotdeauna respectabil, dar cu un strop de ușurință. Nu pare deplasat în niciun cadru. Și, cel mai important, se pare că nu încearcă deloc să-și creeze o imagine.

M-am întâlnit cu Martin și l-am întrebat dacă a reușit cu adevărat acest lucru printr-o muncă conștientă asupra sa? „Cred că am ascultat mai mult decât alții”, a ridicat prietenul meu din umeri. „Dar nu cred că trebuie să studiezi asta în mod special.”

Am început să-i spun despre lecțiile mele de carisma. El a dat din cap, punând întrebări. În cele din urmă, l-am întrebat ce părere are despre asta. „Prostie totală”, a spus el. „Să zdrobim o altă cană?”

Arătând interes față de oameni, îi faci să se simtă importanți, atunci ei vor asocia acest sentiment cu tine.

Până de curând, am crezut că carisma este un decor frumos pentru o imagine publică, dar nu ceva necesar. Nu aveam nevoie de carismă pentru a dobândi beneficiile tradiționale: un partener, o casă, un job care mi-a plăcut destul de mult. Când l-am sunat pe șeic, am fost mânat de curiozitate pură. Am vrut să înțeleg de ce calitatea, despre care a fost discutată pentru prima dată de grecii antici, a devenit brusc un atribut obligatoriu al succesului în secolul al XXI-lea.

Poate că, cu ajutorul ei, mi-aș fi obținut slujba visată și aș fi fost viața petrecerii, în loc să mă chinui cum să poarte o conversație.

„Arătând interes pentru oameni, îi faci să se simtă importanți: atunci ei vor asocia acest sentiment cu tine. Dacă ești distras chiar și pentru un minut, oamenii se vor da seama într-o fracțiune de secundă”, explică Sheikh. - Concentreaza-ti toata atentia asupra celui din fata ta, iar acesta iti va fi recunoscator. Nu contează unde te afli - la intrarea ta sau în culise la un concert Rolling Stones. Dacă în prezent vorbești cu un curățenie, ar trebui să i se acorde atenția ta.”

Învățăm exercițiul „intră în cameră”: bărbia sus, umerii pe spate, contact vizual („nu te uita prea mult, 4 secunde max, apoi rupe”), gesturi („sparing”). La fel și cu vocea: nu vorbi prea repede sau prea încet; variați tempo-ul pentru a menține atenția ascultătorului. O postură bună, o voce puternică și o atitudine deschisă înseamnă putere.

Fii tu însuți?

A sosit momentul orele practice. Discuție mică. Șeicul recomandă să păstrați conversația pe un ton semi-serios, să vorbească expresiv și să pună întrebări deschise. Se transformă în coaforul meu, apoi în editor de producție, apoi într-un străin la o petrecere... Nu o dată, de notat, a trebuit să apelez la întrebarea nefastă despre planurile mele pentru weekend.

Șeicul oferă un exercițiu de dezvoltare a conștientizării: el te învață să fii în momentul prezent, complet concentrat pe interlocutorul tău. Secretul lui personal: dacă simte că este distras, își scoate ochelarii și îi curăță. Această acțiune, spune el, îl pune în mișcare. Când vorbește despre acest truc, îi admir simplitatea. Mai târziu, la o cafea, spunând cea mai bună glumă a mea, am observat că a început să-și curețe ochelarii.

Mă întâlnesc cu șeicul la ultima lecție - la examen, dacă vrei. Mergem după cunoștințe spontane pe stradă. Până acum totul merge bine: reușim să captivăm oamenii. La bar, un absolvent de fizică vorbește despre găurile negre, iar șoferul de camion recunoaște că mâine va fi la Arbrough la aceeași oră. " Oraș frumos„, spun eu, încercând să împiedic entuziasmul din vocea mea să nu sune artificial. „Ai fost acolo?” - întreabă el surprins. Fac o pauză și analizez opțiunile mele de răspuns. „Nu”, spun după o clipă. „Dar sunt sigur că este un loc minunat.”

În pauze, șeicul dă sfaturi: „Nu vă încrucișați brațele; În timp ce vorbiți, păstrați contactul vizual cu toți pe rând.” A-ți aminti totul - mâini, ochi, ascultare activă - este o muncă grea. În cele din urmă, simțind că nu voi rezista mult, mă apuc de paie: le spun câtorva oameni despre cursurile mele de dezvoltare a carismei. Și imediat conversația devine plină de viață. „Nu am nevoie de asta”, spune tipul din fața mea. - A fi carismatic înseamnă a fi pur și simplu tu însuți. Fără trucuri.”

Poate că carisma este în mod inerent mai simplă decât credem. Este vorba despre a înțelege mai bine cine ești

Acest lucru este împotriva a tot ceea ce m-am animat în ultimele două zile. Să-ți schimbi întregul comportament pentru a învăța să-i mulțumești pe ceilalți nu este opusul a ceea ce se numește „a fi tu însuți”? Și ce se întâmplă dacă, încercând să devin altcineva, pierd ceva mai important – mai important decât farmecul pe care (se presupune) l-am câștigat? Poate nu este că am ratat niște ocazii? Poate că sinele meu autentic nu a aspirat niciodată la ele?

Îmi împărtășesc gândurile cu șeicul, care are deja un răspuns. „Ai schimbat contacte cu acest tip”, își amintește el. − Acesta este un contact construit pe simpatie reciprocă. Exact pentru asta este carisma. Asta înseamnă că antrenamentul tău nu a mai fost în zadar.”

Simt că m-am schimbat? Nu chiar. Niciodată nu voi face poze de gorilă sau nu voi face deliri despre orașele scoțiene pe care nu le-am putut găsi pe o hartă. Dar poate că carisma este în mod inerent mai simplă decât credem. Este vorba despre a obține o mai bună înțelegere a cine ești.

Ieșind din bar, Sheikh și cu mine ne-am strâns mâna înainte de a ne despărți. Apoi mă strigă de peste drum: „Hei, spune-mi cum a fost următoarea ta tunsoare”. El ridică mâna cu degetul mare ridicat, aparent dorind să-mi trimită o fotografie de despărțire a carismei sale. Totuși, îmi place de el.

Una dintre principalele trăsături ale unei persoane care are succes în viață și în afaceri este carisma. Oamenii carismatici sunt capabili să conducă. Farmecul lor îi încurajează pe cei din jur să creeze și să creeze.

Mulți oameni cred în mod eronat că carisma se dă de la naștere și dacă te-ai născut obișnuit, atunci vei fi așa. Cercetările efectuate de mulți psihologi sugerează că carisma în sine poate fi dezvăluită și dezvoltată. Oricine poate face asta. Cum să devii o persoană carismatică - citește mai departe în articol.

Cum să devii o persoană carismatică?

În primul rând, să nu crezi că nu ai nicio șansă să devii carismatic. Fiecare persoană are elementele carismei. Ce poate fi identificat în fiecare persoană carismatică la prima vedere? Fiecare dintre ei are un fel de talent și toți sunt încrezători.

Talentul este baza carismei. Și este în fiecare persoană. Nu încercați să scăpați de neajunsuri. În primul rând, trebuie să găsești și să-ți dezvolți punctele forte. Ei sunt cei care te vor ajuta să devii mai carismatic, dar cum îți poți descoperi talentul?

Există destul de multe moduri. Poți încerca diferite lucruri, de la desen la dans sau pur și simplu să te uiți în interiorul tău și să pui întrebarea - la ce mă pricep? Sau ce iubesc? Adesea răspunsul trebuie căutat foarte departe. Chiar și în copilărie. Ceva pe care l-ai iubit încă din copilărie. La urma urmei, părinții adesea nu observă talentul copiilor lor și acesta rămâne una dintre abilitățile obișnuite.

Chiar dacă nu ai găsit un talent remarcabil în tine, îl poți dezvolta oricând dintr-o abilitate sau ceva pe care îl iubești. Este important să-ți dai seama de demnitatea ta și să-i acorzi atenție. Cum ajută acest lucru la carisma? Vei deveni mai încrezător în utilizarea lui și te va ajuta să devii carismatic.

Cum să devii încrezător și carismatic?

Încrederea nu este ușor de dezvoltat și rareori vine imediat. Și mai presus de toate, încrederea se bazează pe încredere în sine și iubire de sine. Așa că începe să te iubești pe tine însuți. Trezește-te dimineața și zâmbește-ți în oglindă. Lăudați-vă pentru lucrurile pe care le faceți, indiferent cât de importante sunt acestea și nu vă certați pentru greșeli. Luați greșelile drept lecții. Cu cât ești mai încrezător, cu atât îți va fi mai ușor să interacționezi cu oamenii.

În plus, încearcă să ai și să-ți aperi propria opinie. Nu-ți place filmul la modă pe care toată lumea îl laudă? Simțiți-vă liber să spuneți asta. Ține minte: ai dreptul la opinia ta. Și pentru interesele tale.

Interesele sunt o altă componentă a unei persoane carismatice. Ar putea fi orice, de la schi alpin la o colecție de mâncăruri mondiale. Principalul lucru este că aveți unul, sau mai bine zis, mai multe subiecte despre care să vorbiți. Ce anume este al tău. La urma urmei, o persoană carismatică este întotdeauna înconjurată de alți oameni. Atât bărbații, cât și femeile sunt atrași de carisma.

Carisma în sine nu depinde de sex. Poate te întrebi cum să devii un bărbat carismatic sau cum să devii o femeie carismatică, dar nu există un răspuns universal la aceste întrebări. Carisma nu depinde de gen și doar datorită creșterii poate fi mai dezvoltată la un bărbat decât la o femeie.

Cu toate acestea, partea importantă pentru orice gen este stilul. De regulă, o persoană carismatică are propriul său stil special. Nu este nevoie de un stilist sau de dezvoltare a gustului pentru a-l dezvolta. Acesta este stilul tău și doar tu îl poți crea.

Poți să stai sau să te întinzi, să închizi ochii și să-ți imaginezi cum crezi că ar arăta o persoană fermecătoare. Ajustați această imagine pentru a vă potrivi. Imaginează-ți ce porți, cum te miști și cum vorbești.

Când deschideți ochii, încercați să intrați măcar treptat în această imagine. Creează-te ca acea persoană. Și nu te sfiește să ieși în evidență. Oamenii carismatici ies întotdeauna în evidență de restul. Găsește-ți punctul culminant și dezvăluie-l.

Amintiți-vă, există ceva unic la fiecare dintre noi. Și numai tu poți face din acest lucru unic baza carismei tale.