Cum să te înflorești cu energie feminină. Cum să te umpleți de energie, puterea cerului și a pământului

Sunteți familiarizat cu situația în care o relație cu o persoană iubită se termină brusc?

Cum te-ai simțit într-un asemenea moment? Devastare? Insolventa? Durere? Tulburare? Parcă ai fi pierdut ceea ce ar trebui să fie al tău de drept - dragostea lui.

Ce facem după asta? Căutăm noi relații cu umple golul din inimă, simte-te iubit. Găsim, pierdem, suferim, regăsim, iar pierdem... Și tot așa în cerc.

Cum să oprești acest cerc vicios, cum nu mai ai nevoie in dragostea celorlalti?

Pas spre TINE. Provocare în fiecare zi

Nu știi cum să înveți să te iubești?

Obține 14 exerciții care te vor ajuta să te accepți pe tine și pe viața ta în întregime!

Făcând clic pe butonul „Acces instantaneu”, sunteți de acord cu prelucrarea datelor dumneavoastră personale și sunteți de acord

Citește articolul și vei învăța cum să fii plin de iubire din interior și să-ți schimbi viața.

„Cei care au găsit sursa iubirii în ei înșiși nu mai trebuie să fie iubiți – și vor fi iubiți.”

— Osho

Căutăm iubire pentru că nu știm sau înțelegem că ne putem iubi pe noi înșine. Acest lucru pare absurd. Importanta noastra trebuie confirmata din exterior.

Din anumite motive, nu este obișnuit printre oameni să se aprobe, să se respecte, să se iubească pe sine și apoi să accepte aprobarea celorlalți.

Se dovedește că totul este invers. Mai întâi încercăm merita dragostea cuiva și abia atunci ne acordăm atenție: „M-au iubit, așa că există ceva pentru asta.”

De unde vine autodevalorizarea?

Să ne dăm seama de unde vine autodevalorizarea.

Ei scriu romane, compun poezii, poezii și cântă cântece despre nevoia de iubire. S-au spus atât de multe despre asta!

Mai mult de o generație a crescut cu asta. Acesta este absorbit cu laptele matern: „Dacă te porți bine, te voi iubi”.

Suntem învățați din copilărie că dragostea trebuie câștigată. Creștem cu aceste atitudini.

Nimeni nu cântă cântece despre care să te iubești pe tine însuți este minunat, natural. Acest lucru ar părea de neînțeles în ochii societății, cel puțin.

Dar atunci cum rămâne cu furtuna patimilor, toată această suferință amoroasă? La urma urmei, acest lucru a fost mult timp considerat un semn de noblețe.

Dar în viață iubirea apare și dispare pentru că dispoziția cuiva față de noi este temporar. Dragostea trece, dar golul din inimă rămâne.

Și căutăm dragoste din când în când, așa că umple golul.

Mulți oameni cred că este mai bine să suferi decât să nu ai nimic de admirat. Să fie aceasta fericire trecătoare, lasă-mă să sufăr, dar nu goliciunea consumă totul.

Mai devreme sau mai târziu vine un moment în care o persoană ajunge la limită. M-am săturat să cauți această iubire evazivă. Apoi se înțelege că ceva nu este în regulă aici. imi scapa ceva.

Va continua cu adevărat această căutare a iubirii pentru tot restul vieții mele? Când se va opri această alergare în cerc? Unde este armonia și pacea despre care vorbesc cei iluminați?

Chiar și după ce am primit această porțiune prețuită de iubire, tot ne simțim nefericiți, pentru că acum avem ceva de pierdut.

Indiferent cât de iubitoare și atentă este o persoană lângă tine, nu este capabilă să-și exprime sentimentele în fiecare minut.

Și cerem și cerem, vrem confirmarea constantă că suntem iubiți. Frica de a pierde crește și crește. Și, până la urmă, pleacă și dragostea asta.

Dar nu poți pierde ceea ce nu ai. Nimic nu este permanent. Singurul lucru care poate fi permanent este iubire de sine.

Dacă este hrănit, udat și fertilizat, această sursă va curge. Și atât tu, cât și cei din jur o vei simți.

Cum să ajungi la această înțelegere? Cum să dezvălui sursa iubirii și să găsești armonia?

Pasul 1. Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta

Acesta este primul lucru de făcut.

Într-o stare de victimizare, noi dependent de lumea exterioară. Astăzi ni se oferă dragoste și atenție, iar mâine suntem trădați.

Când ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră, ajungem la înțelegerea că nu trebuie să ne așteptăm la dragoste de la nimeni. Da, și nu are rost, pentru că totul depinde de noi.

Noi înșine suntem capabili să ne acordăm îngrijirea și dragostea necesare non-stop.

Pasul 2: Recunoașteți valoarea existenței voastre pe Pământ

Cei care caută dragoste în lumea exterioară nu se iubesc pe ei înșiși și se subestimează.

Permiteți-vă să recunoașteți chiar gândul că esti valoros pentru univers. Cu toții suntem diferiți și toți suntem necesari și importanți.

Gândiți-vă de ce natura trebuie să creeze oameni identici. Nu există o singură floare exact asemănătoare cu alta, nici un fir de iarbă, nici un singur fulg de nea.

Ce putem spune despre oameni? Fiecare dintre noi conține calități și talente complet unice.

Dragostea de sine începe cu această conștientizare.

Pasul 3: Iartă și acceptă-te pe tine, părinții tăi și partenerii tăi

Aceasta este multă muncă pentru tine, dar merită să începi, fără ea calea de urmat este imposibilă.

Cei mai importanți oameni pentru un nou-născut sunt părinții. În primii ani de viață, ei sunt întreaga lui lume. Lucrurile nu merg întotdeauna bine. Cel mai adesea, semințele se nasc în copilărie, care cresc până la vârsta adultă. leziuni de subestimare.

În copilărie, avem nevoie de iubirea părintească, iar când devenim adulți, încercăm să îndeplinim această nevoie în detrimentul partenerilor noștri și, uneori, în detrimentul celor din jurul nostru.

Părinții și partenerii sunt ai noștri profesori spirituali. Ele ne arată slăbiciunile noastre. Dar joacă doar roluri în spatele cărora se ascund sufletele iubitoare.

Iartă-i și acceptă-i și, cel mai important, pe tine însuți.

Treptat, se va alinia în interiorul tău miezul este baza iubirii de sine.

Chiar dacă în momentele critice simți din nou ca înainte, cu ajutorul nucleului tău interior, nu vei dori niciodată să rămâi într-o stare de lipsă de iubire.

Pasul 6: Ai grijă de corpul tău

Când rezervorul tău de dragoste este gol, cel mai sigur mod de a-l umple este ai grijă de învelișul tău fizic.

Este important să faci acest lucru în mod conștient, înțelegând că ai grijă de tine, dai dovadă de iubire de sine.

Trupul este sediul sufletului. Având grijă de el, înveți să-l respecți și să-i asculți nevoile.

Chiar și un simplu automasaj al picioarelor tale, făcut cu dragoste, te poate readuce la o stare de beatitudine și pace.

Dar nu trebuie să faci totul singur; Fă-ți o programare pentru o manichiură, chiar dacă obișnuiești să o faci singur.

Obișnuiește-ți mintea cu faptul că corpul tău merită îngrijit.

Pasul 7: Mulțumește-ți corpului

Învață să fii recunoscător pentru corpul tău, chiar dacă crezi că este imperfect.

Înainte de întrupare, sufletul tău însuși a „construit” corpul pe care îl deții acum. Și asta potrivire perfectă pentru a îndeplini sarcini specifice în acest exemplu de realizare.

Încearcă să te îmbrățișezi înainte de a merge la culcare, de parcă ai îmbrățișa o persoană dragă pe care nu ai mai văzut-o de mult. După ceva timp, atitudinea ta față de corpul tău și de tine însuți în general se va schimba.

Pasul 8: Eliberați emoțiile negative

Pe calea descoperirii sursei iubirii, va trebui să-ți eliberezi emoțiile.

Cu cât sunt mai multe traume, cu atât mai multe emoții ascunde subconștientul tău. Cu siguranță știți despre pericolele emoțiilor blocate. Permiteți-vă Eliberează-te de la ei.

Iată câteva modalități de a face acest lucru:

• Practici de respirație
• Activitate fizică: sport, curățenie în casă, bătaie de perne, spart vase (dacă nu te deranjează), săpat în grădină etc.
• Tehnica de eliberare emoțională
• Scrierea unei scrisori furiose
• metoda Sedona

Amintiți-vă că emoțiile suprimate se vor face simțite mai devreme sau mai târziu. Nu le ascunde de tine nu te certa pentru experimentarea lor.

Orice emoție are dreptul să existe. Dar tu alegeți singur pe care le experimentați.

Pasul 9. Oferă altora ceea ce ai nevoie.

„Când crezi că lumea îți neagă ceva, să știi că în realitate îl ai deja. Dar până nu îi vei permite să curgă afară, nici măcar nu vei ști că îl ai.”

Eckhart Tolle „Noul Pământ”

Cauți dragostea confirmând lipsa acesteia în viața ta. Nu a mai rămas nimic pentru univers confirma acest lucru, creând o lipsă și mai mare de iubire în viața ta.

Dacă ai nevoie de iubire da-l cadou oricui. Dacă acest lucru este dificil, atunci acordă o parte din atenția ta și căldură. Principalul lucru este să o faci cu sinceritate, fără să aștepți nimic în schimb.

Începe mic, hrănește un pisoi fără stăpân sau cumpără un ghiveci cu flori și îngrijește-l.

Nu vă așteptați la vreo întoarcere, arată dragoste cât poți de mult cu intenție pură și în curând te vei simți cu adevărat copleșit de iubire.

Pasul 10. Mărturisește-ți dragostea

Dacă nu ai făcut niciodată asta, la început îți va fi dificil. S-ar putea să ajungi să sabotezi acest exercițiu. De fapt, este dificil la început.

În acest proces, vei vedea câte emoții sunt ascunse în tine. Vei înțelege cât de mult ai nevoie de aceste cuvinte.

Toată viața ta ai căutat dragoste, ai însetat de recunoaștere, când ție însuți în orice moment ți-ar putea plăcea susține-te.

Dacă îți este dificil să faci asta singur, folosește practica de a-ți declara dragostea din cursul gratuit „Pas spre tine. Provocare în fiecare zi.”

Pasul 11. Mulțumește-ți

Dacă încă îți este greu să-ți mărturisești dragostea, începe cu Mulţumesc.

Trebuie să fi fost momente în viața ta când erai mândru de tine, când ei erau mândri de tine, când te admirau.

Amintește-ți aceste momente și trimite-ți recunoștință din inima ta. Lasa ca aceasta sa fie practica ta zilnica dupa trezire si inainte de culcare.

Aflați 7 beneficii ale practicării mulțumirii.

Pasul 12: Descoperiți-vă talentele unice

Voi toți special. Cu cât înveți mai mult să te accepți, cu atât te vei cunoaște mai bine.

Învață să apreciezi calitățile pe care natura ți le-a dat.

De multe ori ne gândim că nu este nimic special la o anumită calitate a noastră, dar de fapt tocmai aceasta este unic.

Ceea ce facem cel mai bine este specialitatea noastră.

Fii atent la asta. Dezvoltați-l și admira cu descoperirile lor.

Exercițiul „Colectarea mărgele” din articol vă va ajuta în acest sens.

Pasul 13: Concentrați-vă pe beneficii

Continuați să învățați să acordați atenție aspectelor dvs. pozitive. Fix le pentru tine.

Notează-ți cele mai bune calități pe o foaie de hârtie, amintește-ți situațiile în care aceste calități te-au ajutat.

Amintește-ți ce emoții ai trăit în același timp și în momente de neîncredere în tine fi umplut cu această stare.

Pasul 14. Conectați-vă la unitatea cu natura

Dacă te-ai născut femeie, ai noroc. Fii mândru de asta! Fiecare femeie este, fără exagerare, întregul Univers, Spațiul, Natura.

Când ești în aer curat, în pădure, lângă mare, simți această legătură, asta unitate cu ea.

Întins pe plajă, pe stânci sau în pădure pe iarbă, imaginează-ți că ești una cu pământul. Când intri în mare, râu sau orice corp de apă, fuzionează cu elementul de apă.

Simte-l această putere naturală. Încearcă și te vei simți susținut și plin de energie.

Va începe să se deschidă în tine putere feminină unică, putere.

Această practică ajută să fii saturat cu energia Naturii și promovează.

Pasul 15. Bucurați-vă de frumusețe

Ascultă muzică frumoasă, citește poezie, admiră florile înflorite. Lăsați celulele corpului absorb în ei înșiși toată frumusețea acestei lumi.

În timp, vei arăta mai tânăr, vibrațiile tale se vor ridica și tu însuți vei începe să radiezi armonie și iubire.

Și amintiți-vă că nu venim aici pe Pământ de dragul suferinței. Nu are rost să suferi de dragul suferinței.

Ideea de a fi aici este regăsește-teși primiți agrement din fiecare zi pe care o trăiești.

Efectele secundare ale dezvăluirii sursei iubirii tale vor fi schimbări pozitive în viață, aspect îmbunătățit, întinerire, recuperarea după boli cronice (inima, organe feminine), transformarea completă din interior și găsirea fericirii personale.

Veți putea să vă iertați și să vă iubiți. Și asta vei simți vasul tău de dragoste este plinși gata de turnat.

Dragostea ta va fi suficientă pentru tine, pentru cei dragi și pentru toți cei din jurul tău.

Umplerea cu energie este unul dintre cele mai importante aspecte pentru o persoană modernă. Dacă simțiți somnolență, pierderea forței, oboseală (în special oboseală constantă), lipsă de entuziasm, dacă nu aveți suficientă energie pentru a finaliza lucrurile și a merge spre dorințele tale, atunci această secțiune este pur și simplu necesară pentru tine! Practicile energetice eficiente (inclusiv practicile energetice lunare, practicile energetice taoiste, practicile energetice zilnice) vă vor ajuta să vă umpleți cu energie pentru a face mai mult și a vă simți plin de energie. Pe lângă practicile generale pentru obținerea energiei, această secțiune a site-ului web X-Archive conține tehnici rare de colectare pentru umplerea energiei feminine, practici energetice pentru bărbați, meditații pentru umplerea energiei, mantre pentru umplerea energiei și alte moduri rare de umplere a energiei (restaurarea energiei). ). Știați că energia unei persoane (nivelul de energie) afectează direct succesul în practicile spirituale? Este imposibil să te angajezi în auto-dezvoltare și autocunoaștere, pentru a dezvolta superputeri cu un nivel scăzut de energie, deoarece multe metode și tehnici necesită cheltuieli semnificative de energie. În plus, stresul, efortul și ritmul rapid al vieții ne iau energia. Aflați ce să faceți dacă nu aveți suficientă energie și cum să o umpleți cu energie!

Energia este capacitatea de a gestiona atenția. Atenția masculină este ascuțită, precisă și agresivă, ca o rază laser. Atenția feminină seamănă cu o umbrelă, o oglindă concavă. Prin urmare, un bărbat este atras de activități care necesită agresivitate, sănătoase (cucerirea de noi teritorii, căutarea unor căi sau strategii riscante) sau nu. O femeie, dacă știe să-și gestioneze corect atenția, înțelege că se pricepe la un job care necesită zece ochi și cinci mâini: lucrul cu clienții, feedback și feedback, naștere și copii, păstrare și aranjare teritoriilor.

Semne de lipsă de energie

1. Deteriorarea sănătății fizice (dureri de cap, tensiune arterială crescută sau scăzută, VSD, boli ale sistemului endocrin, scăderea imunității).
2. Disconfort psihologic (gânduri obsesive, dialoguri interne, sentimente de vinovăție sau resentimente, experimentarea propriilor neajunsuri, lipsa de înțelegere a locului în viață, apatie sau invers, iritabilitate, reacții nevrotice, insomnie, dorință de hipercontrol).
3. Deteriorarea stării părului și a pielii.
4. Deteriorarea stării florilor din casă, a sănătății animalelor de companie și a copiilor mici (sub 7 ani).
5. Vise rele. Mai ales visează la case, apartamente, birouri. Dacă vezi adesea camere distruse sau pur și simplu aglomerate, murdare în visele tale, acesta este unul dintre semnele că cantitatea de energie ta a scăzut.
6. Nereguli menstruale, probleme cu concepția.

Motive pentru scurgeri

Pentru a înțelege mai bine cum să acumulezi energia feminină, trebuie să înțelegi cum circulă în mod normal. Pierderea energiei este un proces normal de schimb cu lumea exterioară. Dar o femeie este ca un baraj - energia ar trebui să intre în ea ca un râu larg și să plece în fluxuri mici, controlate. În timp ce eliberezi o parte din energie, este important să menții un nivel de bază de forță.

Prin urmare, atunci când vorbim despre cum să reda energie unei femei, vorbim despre repararea și umplerea la nivelul de bază cu care ești obișnuit, despre absența scurgerilor. Și când vorbim despre reîncărcare cu energie, vorbim despre cum să lucrăm cu exerciții zilnice și să întărim energia feminină. În plus, dacă dezvoltarea dvs. o cere, puteți crește nivelul de bază al energiei și crește puterea bateriei interne.

Adică, în mod normal, energia ne părăsește zilnic. Dar există lucruri care creează găuri mari care devastează foarte mult o femeie:

1. Relații sexuale cu un bărbat care nu iubește. Există un schimb de energie cu soțul iubit, dar dacă nu există dragoste reciprocă, există o pierdere de energie.
2. Nașterea fiecărui copil. Acesta este, de asemenea, un mod absolut normal de a pierde energie, dar faptul că nu vă veți putea reface imediat echilibrul energetic merită înțeles și planificați să învățați noi practici în timpul concediului de maternitate. Și poate că va trebui, de asemenea, să vă restructurați modalitățile obișnuite de a crește puterea.
3. Karma clanului și, dacă există copii de sânge comun, și karma clanului soțului. Dacă există probleme și sarcini nerezolvate în familiile părinților, acest lucru vă va afecta și familia. Scopul aici nu este să-i faci pe toți cei din jurul tău fericiți și bogați, ci să-ți conturezi zona de influență. Stabilește care sunt problemele tale și rezolvă-le doar, fără să te aștepți că o vor face pentru tine. Și identificați care probleme nu sunt relevante pentru dvs. și nu le puteți rezolva.
4. Lipsa sprijinului financiar independent. Deși energia banilor este „yang”, asta nu înseamnă că ar trebui să ignori partea financiară a vieții. Cheltuirea neglijentă și frivolă a banilor este direct legată de energia risipită. În același timp, nu poți renunța la dorințe. Dorințele ar trebui să motiveze realizările, dar nu în sensul „Voi dori și lasă-l să le împlinească”.
5. Fumatul și alcoolul. Nu este atât de rău că îți rănești în mod deliberat corpul. Fumatul și alcoolul te leagă de oameni care consideră că auto-vătămarea este o normă și, cel mai probabil, au mai mult decât aceste convingeri negative.

Metode de recuperare

1. Legături egregoriale (naționale, religioase, tribale)

– Respectarea tradițiilor sau credințelor tale naționale, studierea înțelegerii feminității prin lucrări spirituale. În comunitățile musulmane, în comunitatea ortodoxă și în alte credințe, există modalități de a aborda principiul feminin, Zeița. În Ortodoxie, te poți ruga Maicii Domnului sau unuia dintre sfinți. Dacă nu știi cum să te îndrepți corect către puteri superioare, întreabă-ți mentorul spiritual sau o persoană care cunoaște bine canoanele credinței tale. Au metode dovedite. Apelarea la Zeiță, în special printr-o rugăciune de recunoștință, este una dintre cele mai rapide modalități de a-și recăpăta puterea pierdută.

– Puteți lucra prin convingerile dvs. printr-un egregor științific apelând la un psiholog sau antrenor, alegeți antrenamentul pentru dvs. și studiați secretele ascunse.

– Compilarea pedigree-ului vă oferă un plus mare de energie. Aceasta include și compilarea albumelor foto de familie este de două ori bine să faceți acest lucru împreună cu copiii, în special cu fetele.

– Comunicarea cu membrii seniori ai familiei apropiați, precum și cu profesorii, mentorii, prietenii mai în vârstă care sunt autoritați pentru tine, prietenii căsătoriți într-o căsnicie fericită.

1. Locuri de putere

– Orice călătorie, mai ales către locuri sfinte, îți va permite să acumulezi energie. Este deosebit de bine să călătoriți în locuri unde este mult aer și apă: la mare, la munte, călătorind iarna (în locuri unde este multă zăpadă, de exemplu, la stațiunile de schi). De asemenea, este bine să studiezi istoria, cultura și limba altei țări.

– Muzee, teatre, balet, operă, librării, biblioteci. Acestea sunt baterii ale culturii umane, atmosfera de acolo este deosebită, bogată în cunoștințe și magie aparte.

1. Lucrând pe karma

– Exprimarea iertării sincere, a recunoștinței, oferirea de cadouri cu adevărat valoroase, din inimă. Declarațiile de dragoste, în special către copii și părinți, vă vor face viața mai bună.

1. Interpretează pentru tine personal feminitatea (aparținând genului feminin)

– Studiază ce culori și stiluri ți se potrivesc, învață cum să combini lucrurile și să creezi o garderobă bine aleasă. Acest lucru se face o dată în viață, iar apoi cunoștințele acumulate îți permit să-ți menții și să-ți dezvolți garderoba într-o stare în care în orice zi te simți încrezător că imaginea ta este perfectă.

– Găsiți un coafor și faceți o coafură, culoarea părului, alegeți metode de îngrijire și coafare. Este imposibil să devii frumoasă dacă capul tău este o mizerie.

– Alegeți minimul necesar de produse cosmetice, învățați tehnici de machiaj.

– Alege-ți parfumul și înconjoară-te și spațiile tale cu mirosuri plăcute.

– Cânt și oratorie. Pentru a deschide chakra gâtului, o modalitate bună este să asculți muzică etnică, mantre, cântări și, dacă se dorește, cântând mantre. Cuvântul este mai puțin important decât tonul, vocea în care este rostit. Ascultarea cuvintelor amabile rostite cu o voce blândă este una dintre nevoile importante ale bărbaților.

Metode de încărcare

Există multe moduri de a încărca. Ezoteriştii cred că energia feminină corespunde elementelor Apei şi Pământului. Pământul și Apa au în primul rând proprietăți de curățare. Pentru a elimina rapid oboseala, trebuie să faceți un duș sau o baie sau să vă întindeți pe pământ (pe podea) și să stați nemișcat. Apa stochează și informații. În apă curgătoare sau în ploaie sau ceață, trebuie să meditezi asupra problemelor actuale, să trimiți cererea ta universului. Pământul este elementul de lucru cu lucrurile materiale, elementul de neutralizare a învechitului și de creștere a noului. Lucrând cu pământul, îți echilibrezi câmpul energetic cu câmpul planetei, obținându-ți locul în viață și timp.

Cum poți crește energia feminină, ținând cont de prioritățile de care ai nevoie:

1. Pentru sanatate:

– Pentru vindecarea și refacerea organismului, cel mai important lucru este alimentația și somnul adecvate. Trebuie să mănânci și să dormi la aceeași oră în fiecare zi, inclusiv în weekend. Trebuie să mănânci în porții mici la fiecare 2-3 ore pentru a menține nivelul zahărului din sânge și pentru a preveni foamea. Trebuie să împărțiți mâncare pentru sănătate sau să mâncați dulciuri din plăcere. Creăm un plan de nutriție pe tot parcursul zilei pentru sănătate și dăm plăcerii locul său.

– Mișcare pentru încălzire și masaje. Merită să alegi un sport pe care să-l practici mulți ani fără să te sături de el. Forța femeilor este sporită de sporturile în care este posibil un ritm lejer: yoga, dans, Tensegritate și alte tipuri de exerciții.

– Proceduri de curățare: saună, spa, băi – efectuate cu intenția potrivită se transformă într-un ritual magic.

1. Pentru dragoste:

– Vizionarea filmelor romantice ajută la creșterea atractivității și a succesului la bărbați. Poveștile de dragoste dau naștere la emoții care creează starea de spirit potrivită.

– Haine feminine. Învață să porți fuste, poate doar împerechendu-le cu balerini în loc de stiletto, și vei descoperi că rochiile și fustele (cu jachetă sau cardigan deasupra) sunt haine foarte confortabile. Alegeți țesături plăcute de călcat (catifea, lână, blană, piele de căprioară, piele).

1. Modalități de a vă crește importanța și de a câștiga încredere:

– Voluntariat și caritate. Există multe moduri de a oferi lumii, fără a cere nimic în schimb, o parte din experiența, timpul și efortul tău. Cel puțin, puteți oferi cerșetorului pâine și alte produse, puteți duce la orfelinat aparate de uz casnic sau jucării suplimentare.

- Cere ajutor, ajută pe altcineva. A cere ajutor înseamnă a-ți arăta încrederea lumii.

– Invitați oaspeți și mergeți în vizite, organizați vacanțe, picnicuri, sărbători ceremoniale. Pe lângă elementul de altruism, însăși atmosfera de necazuri festive ridică foarte bine energia feminină.

– A găti și a te răsfăța cu capodoperele tale este o modalitate excelentă de a îmbunătăți relațiile cu colegii și prietenii.

– Recunoașterea punctelor forte ale altor oameni, laude sincere și complimente. Mulți oameni știu să devalorizeze succesele altora, dar nu toată lumea este capabilă să-și laude virtuțile. Când începi să înveți acest lucru, la început este chiar dificil să găsești cuvinte. Trebuie să te asiguri că cuvintele de admirație zboară cu ușurință din gură. Odată ce simți bucuria de a învăța cum să faci complimente, vei primi o adevărată descoperire în viață.

- Atingeri afectuoase. Stăpânește sărutările prietenoase, mângâierile, îmbrățișările, toate tipurile de îmbrățișări, iar asta îți va oferi o sută de puncte în plus pentru sociabilitatea ta.

– Curățenia, reparațiile și reparațiile minore, pentru care trebuie să rezervați timp săptămânal, vă vor ajuta să vă extindeți spațiul de locuit și să îl faceți confortabil. Lucrurile mici enervante nu ar trebui să fie o criză în ochi timp de luni și ani, tocmai în aceste lucruri mici apar scurgeri de energie.

– Orice hobby-uri care au legatura cu casa si sporesc confortul te vor incarca cu energie: floricultura, picturi brodate si cu margele, patchwork, tricotat si cusut, aranjarea buchetelor.

1. Creștere personală

– Managementul timpului (atunci când începeți să lucrați sistematic la creșterea nivelului de energie, vă veți da seama că sunt doar 24 de ore într-o zi, iar după ce ați stabilit un program de somn și alimentație și vă conectați toate activitățile într-un program săptămânal, nu va exista rămâne mult timp liber, prin urmare, fără planificare, nu vei ajunge departe pentru o lună sau un an).

– Meditația. Alege practicile de meditație care ți se potrivesc. Păstrarea unui jurnal este, de asemenea, o modalitate de a-ți elibera mintea. Meditează activ mergând (singur). Un sfat bun: o plimbare la răsărit sau la apus oferă același impuls de energie ca și mersul într-un loc de putere, cum ar fi o biserică a credinței tale. O plimbare în ceață, ninsoare sau ploaie (elementele de apă și pământ sunt echilibrate), precum și în timpul lunii pline, are același efect.

– Realizați o ședință foto. Aceasta dă integrare, crearea unei imagini holistice a individului.

- Citirea. Cărțile sunt la fel de mult prietenii tăi ca și rochiile. Ei bine, cărțile mele preferate sunt, de asemenea, Învățători înțelepți. Uneori ai nevoie să citești (și să scrii!) poezie, acesta este un mod special de a interacționa cu universul.

– Puritate și plenitudine. Un vas cu cea mai pură dragoste - ar trebui să ai un astfel de sentiment de sine, ar trebui să te străduiești pentru el.

1. Viața socială

– Comunicarea cu prietenii are ca efect stingerea reciprocă a energiei negative acumulate și multiplicarea energiei pozitive. Este foarte bine dacă începeți o afacere împreună, faceți un complot secret, pregătiți o surpriză.

– Comunicarea cu persoane care au aceleași idei, inclusiv cele virtuale, oferă atât putere, cât și motivație pentru a-ți continua călătoria. Forumurile tematice și blogurile sunt bune.

1. Maternitate. Deși copiii sunt receptori ai mamei și se hrănesc cu energia ei, maternitatea, dacă este percepută corect, ca un dar și nu o povară, deschide un larg flux de energie de la copil, sau mai bine zis, prin el de la puteri superioare. Comunicarea cu alte mame și copiii altora vă permite, de asemenea, să câștigați energie.
2. Ascultare, încredere în lume și om. Nu este nevoie să te aperi, să-ți permiți tie și bărbatului să greșești și să ai încredere unul în celălalt. În cele din urmă, vei plăti mai mult pentru neîncrederea ta decât pentru greșeala bărbatului tău. Majoritatea erorilor sunt ușor de remediat. Dacă nu poți depăși neîncrederea, pregătește-te pentru gândul că separarea este inevitabilă.
3. Lucrul cu energiile Lunii.

Pe Luna în descreștere, trebuie să scăpați de tot ce este inutil și să cereți lunii în creștere să vă împlinească ideile și planurile. Luna plină este un moment pentru a vă scălda fața și corpul în lumina lunii și pentru a-i mulțumi Zeiței. Sub lumina lunii, vă puteți așeza cosmeticele, bijuteriile (după ce le curățați sub apă rece), parfumul și puteți pune apă pentru spălare.

Este bine să dansezi gol în lumina lunii, lăsând universul să te admire, arătând cât de bine ai grijă de corpul care ți se oferă și de capacitatea de a primi și a oferi bucurie.

Transfer corect de energie

În cele din urmă, aș dori să avertizez împotriva risipei nerezonabile de energie recuperată. Apare adesea următoarea situație: După concediul de maternitate, au început probleme cu soțul meu, chiar până la despărțire. Soția se întoarce pe cap, are grijă de ea însăși, redă puterea și echilibrul în viața ei. De obicei, soțul se întoarce după asta. Soția are încă suficientă energie să-l ierte, să înțeleagă că acesta este persoana iubită și este gata să țină cont de greșelile ei și să înceapă să investească din nou în familie. Și aici face o greșeală critică, de cele mai multe ori ireparabilă: aruncă tot ce a fost restaurat puțin câte puțin la picioarele soțului ei, deschide complet porțile și îi oferă o cascadă de energie.

Nu. Nu poți face asta. A da energie în părți, a închide fluxul, a face asta în interesul unei persoane dragi - aceasta este cea mai importantă artă feminină. Trebuie să creezi distanță în momentul în care persoana este aproape de a obține suficient de tine. Pentru a-l umple din nou, trebuie să așteptați ca acesta să devină gol, plictisit și să priviți cu un ochi flămând.

Și pentru a vedea diferența dintre stările de spirit ale celor dragi, trebuie să nu te uiți la ei, ci să înveți să te simți pe tine însuți. Trebuie să te concentrezi pe plinătatea ta, pentru că dacă ești puternic, atunci viața ta va fi o ceașcă plină.

Oamenii vorbesc din ce în ce mai des despre resursele energetice. Nu contează cât timp ai, ceea ce contează este cât de mult reușești să faci pe unitatea de timp. De aceea avem nevoie de o resursă. Cu cât este mai mare potențialul energetic, cu atât viața este mai strălucitoare și mai bogată.

Mulți știu deja cum și unde consumăm energia, cum ne putem reumple. Apropo, a fost recent un articol despre asta. Da, știm și înțelegem totul perfect, dar uneori suntem într-o astfel de stare încât nici măcar nu avem energia pentru a ne reveni. La urma urmei, acest lucru necesită și o resursă.

Am adunat pentru tine cele mai eficiente, mai simple și mai rapide moduri care te vor ajuta cu siguranță să te „lansezi”.

Vă invit la cursuri speciale de pregătire. Acest Şi Uneori, merită să lucrezi cu un profesor pentru a elimina blocajele care te împiedică să reții energia pentru a fi mereu într-o stare plină de resurse și sănătoasă.

Cincisprezece moduri de a vă ajuta să vă veniți rapid în fire

Metoda numărul 1. Fii aici și acum. Simțiți ceea ce doriți în acest moment. Nu ceea ce îți trebuie, ci ceea ce îți dorești! Fă-o, sau măcar fii de acord cu tine când o vei face.

Metoda numărul 2. Faceți o mudră de activare energetică - degetul mare al mâinii stângi pe unghia degetului mijlociu, iar între ele, cu unghia în jos, plasați degetul mare al mâinii drepte. Inspirați și expirați 20 de aer. Schimbați mâinile, ar trebui să aveți o imagine în oglindă a mudrei. Și ia din nou 20 de respirații

Metoda nr. 3. Practicați masajul punctelor biologic active. Multe surse indică faptul că echilibrul psiho-emoțional este fixat la vârfurile degetelor mici. Apăsați ritmic vârful degetului mic de fiecare parte a unghiei până când simțiți un val de energie. De vreo 40 de ori.

Metoda numărul 4. Frecați-vă urechile! Pe urechi există puncte - proiecții ale întregului corp. Prin activarea acestor puncte, creșteți fluxul de energie în întregul corp.

Metoda nr. 5. Dacă te confrunți cu insomnie asociată cu supraîncărcarea emoțională, atunci prepară-ți o infuzie de hamei și bea-o cu înghițituri mici.

Metoda numărul 6. Iată o altă băutură care te va înveseli - rad rădăcină de ghimbir, adaugă puțină scorțișoară, o treime dintr-o păstaie de vanilie și toarnă peste tot o cană de apă fierbinte. Băutura revigorantă este gata!

Metoda nr. 7. Folosiți uleiuri esențiale. Conțin un concentrat puternic de componente biochimice. De exemplu, citricele sunt un tonic grozav, iar pentru cei cărora le este greu să se trezească dimineața, păstrează un borcan cu ulei de rozmarin lângă pat.

Metoda nr. 8. Prinde soarele. Este întotdeauna plăcut să te relaxezi sub razele blânde, mai ales că soarele produce vitamina D. Și, la rândul său, asigură regenerarea celulelor nervoase, datorită acestui lucru ne este restabilită starea psiho-emoțională și ne simțim mai energici.

Metoda numărul 9. Organizați-vă - dezordinea face dificilă concentrarea. Mulți dintre voi probabil ați observat că după curățenie, întotdeauna vin răspunsurile și respiri altfel.

Metoda nr. 10. Scapa de perfectionism. Încercați următoarea practică. Acordați-vă permisiunea de a face orice sarcină căreia îi dedicați cantitatea maximă de energie la 92%. Stop! Dacă dintr-o dată rezultatul nu te mulțumește, atunci din restul de 8%, fă din nou 92%. Și așa mai departe.

Metoda nr. 11. Fă un duș de contrast! Garantat pentru a te încuraja.

Metoda nr. 12. Suntem foarte epuizati de anxietate. De exemplu, dacă telefonul cuiva este oprit pentru o perioadă lungă de timp, ne facem griji. Înțelegem în capul nostru că nu există niciun motiv, dar nu ne putem liniști. Acest lucru ne face și mai epuizați. Un cerc vicios. Ascultă muzică clasică! Se știe de mult că muzica are un efect extraordinar asupra subconștientului uman. Iar muzica clasică armonizează starea interioară și o umple.

Metoda nr. 13. Uneori, energia pur și simplu nu poate veni la noi pentru că suntem suprasolicitați, întregul nostru corp seamănă cu o minge încordată care sărită. Râde! Râsul ameliorează perfect tensiunea musculară și activează hormonii bucuriei.

Metoda nr. 14. Tehnica respirației solare. Durează doar două minute pentru a o face, iar rezultatele sunt extraordinare. Închideți nara stângă cu degetul inelar și respirați încet și profund prin nara dreaptă.

Pentru a spori efectul, faceți un alt pranayama. După respirația solară, respirați adânc și expirați prin ambele nări. Închideți nara stângă și inspirați prin dreapta. Apoi, închideți ambele nări cu degetul și țineți aerul cât de mult puteți. Apoi expirați prin stânga. Astfel vei scăpa de somnolență, te vei umple de energie și putere.

Metoda nr. 15. Lasă-ți corpul să se exprime, dansează. La urma urmei, energia este produsă doar în timpul mișcării!

Amintiți-vă că cel mai bun mod de a umple energie este de a preveni o stare de devastare. Umple-ți viața cu resurse oportune și bucură-te de viață!

Vă invit să urmați cursuri și „Secretele orgasmurilor feminine”. Aceste cursuri nu numai că te vor umple de energie, ci te vor învăța să fii mereu plin de resurse, sănătos și atractiv.

Viața este frumoasă când o femeie are multă energie. Ne simțim grozav, totul merge bine pentru noi, suntem plini de forță și idei. Oamenii, lucrurile, informațiile, evenimentele în sine sunt atrase în viața noastră. Este bine când o femeie are multă energie.

Dar ce să faci dacă nu este suficientă energie? Ce să faci când se consumă în mod constant? Să ne dăm seama.

Energia feminină: când o „secăm”?

„Se scurgem” energia când Permitem încălcarea granițelor. Ori de câte ori suntem de acord cu ceva ce nu ne place absolut, pierdem energie. Doar imaginați-vă câtă energie cheltuiți pentru a vă depăși propria rezistență și a vă convinge să veniți cu o explicație logică pentru ceea ce nu doriți să faceți.

„Se scurgem” energia când Ne amăgim pe noi înșine. Așa pierdem contactul cu noi înșine, adică, de fapt, ne deconectăm de sursa de energie. Poti sa crezi tot ce iti doresti ca un buchet de trandafiri proaspat taiati va arata mai bine in camera ta, dar cat timp vor rezista?

„Se scurgem” energia când uităm de odihnă. Chiar trebuie să explic?

„Se scurgem” energia când tolerăm. Nu este clar ce, nu este clar de ce. Când obții un loc de muncă, înțelegi destul de clar pentru ce este: bani, experiență, cunoștințe noi, asigurări sau altceva. Dacă îți iei totul, dar în același timp îți ceri să muncești și să îndurați... Oare îți vor fi reînnoite puterea și rezervele de energie?

Refuzați să îndurați sau să dați sens ceea ce îndurați. Principalul lucru este că acest sens vă privește pe tine și nu pe altcineva. Opţiune: „Tolerez să se schimbe.”- nu va funcționa!

„Se scurgem” energia când Ne jignăm în loc să întrebăm. O femeie este concepută în așa fel încât să-și facă cea mai mare parte a muncii în ea însăși. De câte secunde ai nevoie pentru ca un blockbuster să se joace în capul tău? „De ce nu răspunde la telefon?".

Energia feminină este energia haosului. Puternic și puternic. Și de fiecare dată când gândim, inventăm, ne răzgândim în loc să întrebăm, să aflăm sau să întrebăm, risipim o cantitate uriașă de energie.

„Se scurgem” energia când Ne ocupăm de treburile noastre. Nu este un secret pentru nimeni că una dintre cele mai puternice resurse de energie este să faci ceea ce îți place. Întreaga lume stă pe balanța „a lua și a da”. Făcând ceva ce nu-ți place, tu, cel puțin, îți dai timpul și, odată cu el, energia ta, care nu este apoi completată. Chiar și cu bani.

Îți vor oferi banii timp și energie vitală?

„Se scurgem” energia când Permitem negativității să intre în viața noastră. Fiecare femeie se naște pentru fericire și plăcere. Dar dacă le permiteți altora să vorbească despre negativitate, să se uite la emisiuni TV, să citească cărți și știri doar despre lucruri rele, unde este locul plăcerii?

Se dovedește că nu trăiți conform „programului”. E ca și cum ai coace o prăjitură Napoleon în cuptorul cu microunde: se poate, dar cu ce efort?

„Se scurgem” energia când bârfim. Da, fetelor. Nu ne umplem, ne scurgem! Unde există atenție, există energie! Dacă discutați idei, proiecte, gânduri, atunci vă îmbogățiți. Puteți discuta cu alte persoane pentru a învăța din experiențele lor. Dar dacă doar bârfești, atunci îi hrănești pe alții pe cheltuiala ta.

„Se scurgem” energia când Ne este frică. Când o persoană este speriată, nu mai respira. Dacă nu respirăm profund și, în cazul nostru, „cu burta plină”, atunci este ca și cum am abandona energia pregătită anterior.

„Se scurgem” energia când Așteptăm ca viața să se schimbe. În loc să trăim așa cum ne dorim.

„Se scurgem” energia când ne certam și ne învinovățim.

Urmăriți unde ați putea pierde energie. Nu mai face asta astăzi. Schimbați „scăderea” energiei cu reumplerea acesteia.

Umplerea cu energie feminină: 8 moduri

Ne umplem prin plăcere. Scrieți o listă cu o sută de lucruri care vă aduc plăcere. Scrie tot ce iti vine in minte. Încearcă să te mulțumești în fiecare zi împlinindu-ți o „dorință”.

Ne umplem prin noi emoții pozitive. De exemplu, atunci când călătorim, introducem noutăți în viața noastră, întâlnim oameni noi și dobândim cunoștințe noi.

Ne umplem când încetinim. Încercați să petreceți 20 de minute cu o ceașcă de cafea pentru a-i inspira aroma, a savura gustul și a vă bucura să atingeți lichidul fierbinte. Frumos?

Ce se va întâmpla dacă înghiți această băutură divină din mers, într-un minut? Îți va plăcea la fel de mult ca în primul caz? Bineînțeles că nu, pur și simplu nu vei avea timp să simți nimic.

Ne umplem când suntem creativi. Energia feminină originală este energia creativității. În plus, prin creativitate, o femeie împrăștie emoții negative și transferă astfel energia într-o direcție pozitivă.

Ne umplem când avem încredere în viețile noastre. Ai încredere în tine, în viață, în oameni.

Ne umplem când avem grijă de corpul nostru. La urma urmei, corpul este cea mai mare sursă de plăcere. Sunt potrivite orice practici corporale, saună, piscină, lucrul cu mușchii intimi. Apropo, zona femeilor este un fel de „fond” pentru vasul nostru energetic.

Ne umplem când punem ordine în spațiul nostru. Amintește-ți cât de diferit te simți într-o cameră renovată cu perdele noi.

Ne umplem când facem ceea ce ne dorim cu adevărat.

Răsfățați-vă, distrați-vă și fiți împliniți!