Cum se răzbună bărbații? Metode de răzbunare. Cum să faci un bărbat mai amabil Un soț foarte supărat ce să facă
Întotdeauna am știut că soțul meu are un temperament fierbinte, dar înainte să-i fi ocolit temperamentul. Dar treptat soțul meu a început să strige la mine, putea să spună ceva neplăcut. M-am prefăcut (probabil greșeala mea) că nu am observat nimic. Acum, când soțul meu nu e binedispus, mă folosește ca pe o fată de biciuială: îmi răsucește cuvintele, este nepoliticos, poate chiar mă strigă! Și când se răcește, spune „în propria apărare” că a fost vina mea că l-am adus într-o asemenea stare.
Am încercat deja să vorbesc cu el de mai multe ori, dar totul în zadar, exagerez, spun ei. Foarte rar poți auzi cuvintele „Ei bine, îmi pare rău” de la el și sunt spuse pe un astfel de ton încât să înțeleg că aceasta este o favoare. Mereu am fost împotriva unui astfel de comportament, dar în ultima vreme simt că am devenit nervos, supărat și sunt pe cale să-i răspund la fel și soțului meu. Vă rugăm să indicați cum poate fi corectată situația.
Irina Ei bine, asta se întâmplă. Desigur, situația în familie este destul de tensionată, iar dacă nu se face nimic, se poate ajunge departe. Prin urmare, este important să o rezolvi într-o etapă în care există încă dorința și oportunitatea de a schimba ceva.
Țipi și fii auzit?
E greu de crezut, dar așa sunt explicate declarațiile exagerat de emoționante într-o confruntare. O persoană i se pare că nu poate striga partenerului său atât la propriu, cât și la figurat, așa că ridică vocea. Acest lucru este clar. Deci ce zici de cuvintele dure? Psihologii au și o explicație pentru asta.
Aspră și chiar blasfemia sunt întotdeauna colorate din punct de vedere emoțional și sunt folosite pentru a-și transmite ideea și mai „accesibil”. Dar, serios, motivele pentru comportamentul nu întotdeauna adecvat al bărbaților sunt că aceștia tind de obicei să fie mai reținuți decât noi, femeile. Noi suntem cei care reacționăm emoțional la fiecare lucru mic, dar ei acumulează și își acumulează nemulțumirea, tensiunea interioară crește, iar apoi explodează brusc - și „tu, o persoană rea, i-ai ruinat viața”.
Un alt motiv pentru care un soț este nepoliticos poate fi în așa-numitul „comportament de tipar”. Mai simplu spus, în situații conflictuale, soțul se comportă așa cum s-au comportat părinții săi.
Ai grijă de tine
Probabil că citirea asta nu este foarte plăcută, dar uneori o femeie al cărei soț este în mod constant nepoliticos ar trebui să se gândească dacă ea însăși s-a pus într-o poziție atât de de neinvidiat. La urma urmei, așa cum spun oamenii, „vreau să-l lovesc pe spatele cocoșat”, iar psihologii se exprimă mai delicat: victima își găsește întotdeauna tiranul. Ce poți face dacă acest lucru este adevărat, cel puțin parțial? Este necesar să găsim un mijloc de aur între „mai bine tac de păcat” și „îmi voi apăra părerea până la răgușeală”. Încearcă să privești situația din exterior, lasă-l să vorbească și, când „fântâna emoțiilor” se usucă, conturează-i calm acțiunile și vorbește despre sentimentele tale. De exemplu, „Acum țipi. De ce o faci? Când faci asta, sunt jignit și vreau să mă apăr. Fii de acord cu soțul tău că, oricât de fierbinte ar fi argumentul, nu vei deveni personal. La urma urmei, aceasta este o umilire. Și anume, de aceasta, în primul rând, un bărbat trebuie să-și protejeze jumătatea.
Lucrează în doi
Dacă înțelegi că cauza problemelor tale este temperamentul coleric al soțului tău, încearcă să-l convingi să caute ajutor sau sfaturi (din anumite motive acest cuvânt sună mai sigur pentru bărbați) unui terapeut de familie bun. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna ușor de făcut. În orice caz, încearcă să fii de acord cu soțul tău (când este binedispus) despre câteva reguli în momentul în care simte că este pe cale să explodeze. Dacă se întâmplă să-i răspunzi soțului tău cu „reciprocitate”, și ei îți vor fi de folos.
Pentru a-ți exprima emoțiile, trebuie să alegi un loc special în apartament. Principalul lucru este că nu ar trebui să fie o bucătărie sau un dormitor - considerăm subconștient aceste locuri cele mai intime, așa că nu ar trebui să fie asociate cu conflicte.
În timpul „performanței” poți ridica vocea, dar strigă nume și insultă - nu, nu. De asemenea, nu vă puteți întrerupe unul pe celălalt. Dacă acesta din urmă este încă dificil, încercați această tehnică psihologică. Alegeți un obiect mic (un pix, o telecomandă TV, o sticlă de parfum) și sunteți de acord că oricine ține obiectul are drept de vot.
Influența fizică în familie este inacceptabilă nu numai pentru oameni, ci și pentru lucruri. Și este imposibil să-ți argumentezi părerea aruncând sau rupând lucruri.
Dacă simțiți că emoțiile preiau controlul, începeți să comunicați prin note. Astfel, nici întreruperea, nici ridicarea tonului nu va funcționa. Da, și numirea, cel mai probabil, nu va funcționa, pentru că declarațiile vor fi mai constructive și mai deliberate.
Nu ar trebui să fie așa!
Este cu totul altceva când un astfel de comportament al unui soț este stilul relației tale. Este ferm convins că comportamentul lui este absolut normal și deloc nepoliticos, ci doar critici ușoare? E timpul pentru artileria grea. Încearcă să-l înregistrezi discret cu o cameră mobilă în timpul următoarei spectacole, sau măcar să-l înregistrezi pe un recorder de voce. Și când este mulțumit, lăsați-l să vadă sau să asculte „dovezile compromițătoare”. Dacă tot nu se gândește la comportamentul său după aceea, sunt necesare măsuri mai drastice. Este timpul să te gândești la ce bine ai pentru tine din căsnicia ta. Stabilitate, obișnuință, securitate materială - acest lucru, desigur, este important, dar stima de sine și stima de sine nu pot fi sacrificate pentru asta. Ar trebui să știți că mulți psihologi și organizații speciale pentru drepturile femeilor interpretează comportamentul în care o persoană o umilește verbal pe alta în mod regulat ca abuz emoțional. Sunt sigur că dacă vrei cu adevărat să schimbi situația în bine, vei reuși! Iar cei mai credincioși asistenți ai tăi în acest sens vor fi respectul de sine și credința că meriți doar ce e mai bun.
Uita-te la tine
Tu, la rândul tău, te controlezi, pentru că, sincer, femeile știu să „tăie” și să „aducă la căldură albă” ca nimeni altul. Vă permiteți comentarii negative despre câștigurile lui? Îi pui la îndoială abilitățile, îi critici în fața străinilor? Orice bărbat percepe un astfel de comportament ca fiind umilire, spun psihologii. Cineva devine izolat, devine apatic, iar cineva se va apăra cu aceeași armă - umilirea, doar sub formă de nepoliticos și cuvinte dureroase. Prin urmare, amintește-ți mereu ce fel de soț vrei să ai lângă tine. Deștept, puternic, de succes? Atunci tratează-l așa.
Ajută la relaxare. Am nevoie de sfat, perspectivă.Soțul meu s-a schimbat în ultimele șase luni. A devenit insuportabil să trăiești. Gândul la divorț nu-mi părăsește niciodată capul.
Istoria noastră este așa. El este cu 4 ani mai tânăr decât mine, ne-am cunoscut când eu aveam 25 de ani, iar el avea 21 de ani pe internet, a corelat timp de un an, s-a cunoscut, s-a îndrăgostit. S-a dus la armată, timp de un an am mers în alt oraș la două săptămâni, cheltuind tot salariul pe el, pe mâncare, pe drum. Am reușit chiar să plecăm în vacanță la mare. Totul a fost pe cheltuiala mea. Dar nu m-am gândit niciodată la bani. Mama lui, în ciuda faptului că locuia la 10 minute de unitate, nu a venit niciodată să-și hrănească fiul. Uneori, mi se pare că soacra mea este fiica mea. Deci ea se comportă... apoi a venit la mine.. În capitală. Nu credeam că în acel moment, doar iubeam la nebunie și credeam în fericirea noastră. Și am început să locuim într-un apartament cu mama mea. Nu existau opțiuni. A început să-și caute de lucru. Nu a funcționat, a ajutat sora mea. L-am dus la compania mea, m-am învățat cum să lucrez. Așa că am trăit un an. A fost întotdeauna o persoană radiantă, nebunește de sociabilă. M-am înțeles bine cu mama și în general trăiam bine. Un an mai târziu, și-a schimbat locul de muncă și a început să câștige bani în plus, mi-a făcut o ofertă și ne-am căsătorit. S-a născut un fiu. Cu banii copiilor, a decis să-și deschidă propria afacere. Eram foarte rezistent, cu un nou-născut în brațe fără un loc de muncă stabil. Eram speriat. L-am bătut apoi pe nervi, dar în adâncul meu am crezut în el. A fost greu, am supraviețuit datorită mamei. Nu a regretat niciodată nimic pentru noi. Și hrănit și udat. Și-a asumat un risc în sfidare și în ciuda tuturor și putem spune că a reușit. Doi ani mai târziu am putut să cumpărăm apartament frumosîn noua clădire. Cu ajutorul mamei și surorii mele. Ne-au împrumutat banii lipsă. Și din acel moment a început totul. Din noul an. Nu s-a dus acasă de mai multe ori, după ce a băut cu prietenii, și nu a bârfit pe undeva, ci s-a plimbat prin oraș toată noaptea.. Și m-am implorat, timpul nu a fost liniștit, ea a vorbit despre fiul ei, mama nu. t dormi toată noaptea .. În general, astfel de Au fost trei plimbări. Mai departe .. De îndată ce bea puțin, devine agresiv, furios, se lovește de ceartă, poate jigni. Am devenit nervos când are de gând să bea, îl rog să știe măsura, asta rezultă într-un scandal. Iar ultima dată când a fost un asemenea scandal (înainte de o petrecere), mi-a spus tot felul de lucruri. Încă nu îmi pot veni în fire. A spus că mă urăște, că trăiește doar de dragul fiului său, că l-am înțeles cu familia mea. A doua zi a plecat la plimbare și nu a venit să petreacă noaptea. A apărut dimineața, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. În general, inima mea este ruptă de resentimente. S-a întors atât de mult de la el încât nu mă pot uita la el. Mama spune că s-a săturat de el, că i s-a întâmplat ceva, de parcă s-a dus acoperișul. S-a săturat de noi, spune că voi muri, el vă va supraviețui. Vreau să subliniez că a început să se comporte astfel în ultimele șase luni. Forma inadecvată, iritabilă și beată este insuportabilă. El chiar așa și-a ascuns fața atât de mult timp. Am trăit doar 5 ani. Ce să fac? Este păcat, pentru că nu am locuit niciodată pentru familia noastră în casa noastră, la care am visat atât de mult. Și când este aici, acest moment este aproape, așa că ia-l și distruge totul. E o rușine. A da sfaturi. Cum să conduc ce să faci? Merită să mergi la reconciliere sau nu se va schimba deja, dar în apartamentul tău va fi mai rău. Sunt speriat.
Valeria Protasova
Timp de citire: 9 minute
A A
Orice bărbat are anumite „puncte de durere”, influențând accidental sau specific pe care o femeie riscă să provoace nu doar un atac de agresiune, ci o vendetă cu toate consecințele care decurg. Citește: Un bărbat încrezător în trădarea cinică poate riposta crud și subtil. Părerile femeilor și ale bărbaților cu privire la această problemă diferă. Dacă o femeie se răzbună impulsiv, în stare de pasiune, atunci un bărbat abordează problema cu capul rece sau nu se răzbune deloc, pentru că este leneș. Cum se răzbune bărbații? Și de ce?
Motive pentru răzbunare masculină
Există mulți factori externi pentru activarea „butonului roșu”. Rădăcina răzbunării crește chiar de la o vârstă fragedă. Dacă băiatul a crescut în familie fericita dacă nu are complexe, dacă părinții l-au învățat să-și exprime în mod adecvat pretențiile, atunci, maturizat, nu va lua niciodată calea răzbunării. Principalii factori care provoacă oamenii la răzbunare sunt:
- Reacționând la sentimente care au rămas fără răspuns.
- Ignorarea semnelor de atenție ale unei femei.
- Îndoieli ale unei femei în solvabilitate masculină rostit cu voce tare.
- Despărțirea inițiată de o femeie.
- Trădare. Citit
- Îmi bat joc de puterea masculină , impulsuri nobile, fapte etc.
- Femeia este prea ocupată cu copilul .
De asemenea, este imposibil să nu observăm motive precum:
Cum se răzbune bărbații? Modalități de răzbunare
Există modalități mai puțin „distructive” de răzbunare masculină:
Trăsături ale răzbunării masculine
Desigur, există și excepții, dar, de regulă, omul care te amenință nu este capabil de răzbunare. După ce s-a dezlănțuit în stadiul amenințărilor, pur și simplu va fi prea leneș să îndeplinească ceea ce s-a spus. Un om cu adevărat capabil de răzbunare nu va vorbi - va face. Micile trucuri murdare și acțiuni „din ciudă” sunt normale pentru orice bărbat care nu este indiferent față de o femeie și jignit de ceva. Destul de des poți vedea cum bărbații strică în mod deliberat starea de spirit, sperie femeile, subestimează stima de sine, iau cărțile de credit prețuite etc.
Pentru a te proteja de locuiesc împreună cu viitorul răzbunător și din consecințele răzbunării însăși, fiți atenți la „clopotele de alarmă”:
Răzbunarea, ca atare, este nevoia de a aduna puteri și de a da o lovitură care să te apropie de scopul dorit - să-ți satisfaci resentimentele. Dar nouă din zece bărbați nu vor face asemenea lucruri stupide dintr-un motiv simplu - vor fi prea leneși. Prin urmare, în mod tradițional răzbunarea masculină este un act impulsiv, nesemnificativ și aproape copilăresc, care la o femeie provoacă doar un zâmbet.
depune fotografii
Găsiți un motiv
O persoană nu poate lua și schimba brusc așa. Poate că nu ai văzut unele trăsături de caracter la el înainte. Nicio femeie nu ar vrea să se căsătorească cu un despot rău. Asta în vremurile străvechi, când căsătoria era decisă de părinți, o femeie s-ar putea să nu știe cu cine se căsătorește. Astăzi, în majoritatea cazurilor, ea face singură alegerea.
Dacă soțul a fost calm și amabil și a devenit brusc agresiv, încercați să găsiți motivul. Adesea se află în femeia însăși. Evaluează-ți comportamentul: poate faci ceva greșit. Îi acorzi prea puțină atenție, sau invers, ești supraprotector?
Un bărbat poate deveni iritabil și vicios atunci când puterea lui este la limită. De exemplu, are un program de lucru foarte încărcat, stres la locul de muncă. Atunci, cu siguranță, va deveni mai amabil dacă doar îi oferiți o odihnă și îl înconjurați cu grijă.
De asemenea, un bărbat poate deveni furios, din cauza faptului că ceva îl doare. Perturbarile hormonale duc si la agresiune, de exemplu, daca are probleme cu glanda tiroida. Încearcă să afli dacă soțul tău are probleme de sănătate. Și dacă există, trebuie eliminate.
De asemenea, un bărbat începe să se enerveze și să țipe când a încetat să te iubească și și-a luat o amantă. Aflați dacă este. Daca temerile tale sunt justificate, atunci vei avea de ales: ramai cu el sau cauta altul ales.
Mijloace de reducere a agresiunii masculine
Există mai multe moduri de a face un bărbat mai bun. Oamenii de știință au demonstrat că activitatea fizică ajută la reducerea agresivității la bărbați. Activitatea fizică reduce în mod eficient nivelul de furie la bărbați. Dacă soțul tău a început să dea dovadă de agresivitate excesivă, scrie-i la sală.
Mâncarea specială va ajuta, de asemenea, să facă un bărbat mai bun. De exemplu, s-a dovedit că mirosul de pâine proaspăt coaptă are un efect calmant. Încercați să vă răsfățați domnișoara cu produse de patiserie proaspete. De asemenea, oamenii de știință au demonstrat că manifestările de sentimente calde provoacă simboluri grafice ale iubirii: inimi, îngeri, flori. Folosiți-le pentru aranjarea mesei și decorarea camerei. Puteți folosi aromaterapie. Anumite arome, precum lavanda, pot calma nervii.
Toate aceste metode vor fi eficiente doar dacă agresivitatea bărbatului este temporară și cauzată de circumstanțe externe, de exemplu, stresul la locul de muncă. Dacă soțul țipă constant la tine fără niciun motiv și te umilește, atunci acest lucru nu poate fi iertat. La urma urmei, el nu numai că nu te iubește, dar nici nu te respectă. Încercarea de a face un astfel de om mai amabil este pur și simplu inutilă.
Femeile se căsătoresc cu îngeri și, după un timp, pot obține un demon. Se întâmplă ceva și, după un timp, mulți soți se plâng că soțul a devenit agresiv și iritabil. Cum are loc o astfel de transformare, unde și, cel mai important, de ce apare un soț agresiv în familie și se poate face ceva pentru a nu fi o victimă veșnică?
Un partener veșnic nemulțumit și furios a devenit obișnuit în țara noastră. Această condiție provoacă adesea daune fizice sau morale. Există oameni care sunt capabili să reziste unor astfel de izbucniri de emoții și sunt cei pentru care va fi critic. Dar dacă apare un motiv care face ca un partener să fie astfel, este foarte posibil să existe un factor care să revină la starea psihologică normală. În primul rând, merită să înțelegeți motivele a ceea ce se întâmplă pentru a putea configura ceva.
Pentru comportamentul masculin, agresivitatea este destul de caracteristică.
Vă permite să câștigați un statut social în societate - un lider, un lider. Atinge obiectivele, caută favoarea doamnelor. Conduceți afaceri cu succes, concurați cu rivalii din orice domeniu.
Deci, după cum vedem, în anumite doze această afecțiune este chiar utilă, fiind nucleul personajului masculin. Deci, de unde vine un bărbat furios și nervos, ale cărui excese critice interferează cu viața?
Deci, de ce a devenit soțul iritabil, care sunt principalele motive?
- Probleme constante majore la locul de muncă. În plus, în condiții stresante, creierul nu are timp să treacă de la un mod, de lucru, la altul, de relații de familie, deci are loc un transfer al modelului comportamental. Un bărbat îi dovedește cazul directorului stând în fața soției sale. Epuizarea fizică, lipsa somnului, suprasolicitarea sunt, de asemenea, motive de iritabilitate, și de la tine, și de aici - de cei din jur.
- Traumă psihologică a copilăriei. Se pot agrava în anumite situații, pot intra în subconștient, pot rămâne acolo ani de zile. Merită să înțelegeți motivele manifestărilor lor în anumite momente. Nu se poate lipsi de un specialist în astfel de probleme pentru a scăpa o dată pentru totdeauna de complexele interne.
- Aplicarea modelului de comportament în familie, adoptat de la părinți. Dacă tatăl și mama erau în permanență la cuțite, puneau în scenă scene cu o confruntare, pe fundalul țipetelor și scandalurilor, copilul ia asta ca normă și își construiește pe a lui în același mod. relații familiale. Acest lucru este de obicei vizibil chiar la începutul unei relații.
- Abuzul de alcool, droguri și alte droguri. Psihicul este deranjat, persoana nu mai este capabilă să evalueze în mod adecvat mediul și comportamentul său, își pierde periodic controlul asupra sa și nu observă acest lucru, devine furios, nemulțumit de tot ce este în jur și iritabil.
- Sindromul de iritabilitate masculină (SMR) este un diagnostic recent în practica medicală. Este tipic pentru acea perioadă a stării unui bărbat, un fel de menopauză, când organismul produce mai puțin testosteron - hormonul masculin. Acest lucru duce la faptul că soțul a devenit iritabil și agresiv, nervos și obosit. Deci acest comportament nu este întotdeauna rezultatul unor factori externi, ci se datorează unor motive fiziologice.
Modalitati de manifestare
Agresiunea este uneori un mod deosebit de autoafirmare masculină. Acest comportament apare adesea în cazurile în care o persoană se confruntă cu o lipsă de dragoste, atenție, căldură. În acest fel, începe să lupte pentru ei, să demonstreze că este demn de atenție.
Soții geloși își exprimă agresiv drepturile față de o femeie. Pentru multe femei, astfel de emoții sunt confundate cu fulgere de pasiune, conform principiului „a lovi înseamnă a iubi”.
De asemenea, se întâmplă ca agresivitatea să devină o modalitate de comunicare.
Comportamentul uman agresiv este o manifestare a proprietăților sale interne, cum ar fi:
- slăbiciune;
- îndoială de sine și îndoială de sine;
- furie interioară;
- diverse complexe psihologice. femeilor le este mai ușor să le facă față, pentru că este mai ușor să recunoască eșecul în sine. Bărbații sunt mai puțin flexibili;
- temeri diverse, mai ales de a nu fi realizat, bogat (în orice afacere), că a realizat ceva.
Adesea, soțul este foarte temperat și agresiv, deoarece acesta este răspunsul la interdicția, restrângerea drepturilor, încălcarea demnității. O modalitate de a obține ceea ce îți dorești, dacă altfel se dovedește imposibil. Atunci când un astfel de comportament primește aprobarea partenerului, este clar stabilit ca nu numai normal și productiv, ci și pune soțul la un nivel superior, permițându-i să domine conflictul. Cu toate acestea, agresivitatea are o proprietate - este ca focul, atacă totul în jur fără a alege un obiect. Prin urmare, în următorul conflict, în locul unui vecin sau al unui dirijor, va exista un soț care și-a admirat cel mai recent soțul, care decide problema cu pumnii.
Forme de agresiune
În ciuda varietății formelor acestei emoții, agresivitatea poate fi:
- verbal
- fizic.
S-ar părea că nimic nu se compară cu o lovitură fizică. Dar un cuvânt bine plasat uneori nu doare mai puțin. Porecle jignitoare, declarații necontrolate, atacuri grosolane, amenințări, comparații - toate acestea provoacă traume psihologice profunde, mai ales dacă se întâmplă des. Chiar dacă cuvintele nu sunt corecte și toată lumea știe despre asta, ele dor foarte dureros și chiar și scuzele ulterior nu egalează relația zgâriată.
Abuzul fizic este foarte frecvent în multe familii, indiferent de câte ori soțul nervos și iritabil și-a rănit soția, timpul trece, iar ea uită totul. Fie într-un efort de a salva familia, fie într-o credință fără speranță că totul se va schimba într-un fel frumos, fie din mare dragoste.
Om agresiv - ce este el
Aproape toate personalitățile agresive au trăsături de caracter similare. Ce anume?
- Adesea îi consideră pe ceilalți drept dușmanii lor. Pentru a vă proteja de o potențială lovitură, loviți-o mai întâi.
- Au o stimă de sine scăzută. În acest caz, agresivitatea este percepută ca fiind însăși modalitatea de a se afirma, de a-și demonstra puterea pe sine și adversarului.
- Îl caută din exterior pe vinovatul greșelilor lor. În loc să-ți analizezi propriul comportament, cea mai ușoară cale este să identifici persoana responsabilă pentru eșecul din mediul înconjurător și să-l ataci cu reproșuri. Slăbiciunile lor necesită justificare, ceea ce este posibil doar cu un vinovat extern. Astfel de oameni nu le place să-și asume responsabilitatea.
- Ei își permit izbucnirile de furie, se aprind ușor și rapid, permițându-și să fie nervoși și, uneori, bucurându-se de această stare.
- Nu fac compromisuri, sunt extrem de egocentrici.
Ce trebuie făcut în cazurile de agresiune masculină
Dacă soțul este agresiv, ce ar trebui să fac mai întâi? Este foarte greu să-ți reții emoțiile și să nu cedezi agresiunii reciproce sau lacrimilor violente, în funcție de temperamentul femeii. Acest lucru este posibil în condiții de calm și o abordare rațională.
În primul rând, nu intra în conflict. O femeie ar trebui să evite acest lucru prin toate mijloacele: mergi la magazin pentru cumpărături, chiar dacă nu ai nevoie de nimic, mergi la plimbare, încercând în toate modurile posibile să dispari din vedere și să nu mai fii un factor enervant. Când un soț agresiv este singur cu emoțiile sale, se va calma din cauza lipsei sacului de box.
Este posibil să ajuți un bărbat să scape de crize de furie și iritabilitate numai cu acordul și disponibilitatea lui. Nici un medic nu poate vindeca un bolnav care nu vrea să fie vindecat.
Cum să te comporți dacă soțul a devenit agresiv și iritabil, cum să oprești conflictele? Recomandările unui psiholog în domeniul relațiilor de familie vă vor ajuta.
- Amintește-ți cu blândețe partenerului tău de deficiențele sale dacă simți că atacurile și acuzațiile împotriva ta sunt nefondate. Oferiți-vă să vă îmbunătățiți și să vă dezvoltați împreună - o afacere comună unește întotdeauna.
- Încearcă să găsești cauza izbucnirilor și a nemulțumirii bărbatului tău, pentru a-ți da seama dacă contribuția ta la procesul de formare a emoțiilor negative.
- Nu vă lăsați supărat, nesigur, iritabil. Nu lua acuzații asupra credinței, nu te umili, adaptându-te la toate pretențiile și fanteziile partenerului tău.
- Nu pune presiune asupra unui om, forțându-l să acționeze împotriva voinței sale, supunându-ți dorințele, cerințele. Permiteți partenerului dvs. să se străduiască și să realizeze ceva propriu, chiar dacă ei înșiși nu văd valoare și importanță în acest lucru. Soțul are, de asemenea, propriile dorințe și scopuri, nu le privați. Cel mai bun mod persuasiune - negociere, folosiți dialogul în rezolvarea conflictelor.
- Nu-ți ascunde nemulțumirile, informează-ți partenerul despre ele, construiește feedback. Uneori, ceea ce se întâmplă se întâmplă doar pentru că bărbatul habar nu are că nu-ți place.
- Întărește-ți propria stima de sine.
- Amintește-ți demnitatea ta în momentele dificile. Uneori merită să ne prefacem că nu se întâmplă nimic pentru a devaloriza emoțiile.
- Gestionează-te, asta se extinde și asupra celor din jurul tău. Autocontrolul rezolvă adesea problemele mai mult decât țipetele și emoțiile strălucitoare. În același timp, este, de asemenea, necesar să scapi de abur, dar în moduri mai nedureroase, masa lor (activitate fizică, bate o pernă, mergi la sport etc.). Și atunci întrebarea de ce soțul a devenit așa va dispărea
- Dacă aceasta este o manifestare a SMR - sindromul de iritabilitate masculină, atunci un bărbat are nevoie de mai mult ca niciodată căldură feminină si grija. În acest moment, o atitudine atentă a celor dragi va ajuta să supraviețuiți unei perioade dificile. În caz contrar, soțul va fi pentru totdeauna în această stare.
Concluzie
Soțiile căsătorite cu un bărbat agresiv știu acest lucru, dar adesea nu vor să recunoască acest lucru. Acest comportament de partener este de obicei ținut sub secret, mai ales când se întâmplă și nu este nimeni altcineva în preajmă. Dacă această problemă te îngrijorează cu adevărat, nu lăsa lucrurile să-și urmeze cursul. Dacă ambii parteneri doresc, puteți găsi oricând o soluție.