Cum să suportați moral un avort? Cum să supraviețuiești unui avort din motive medicale: sfaturi de la un psiholog Cum să eviți depresia după un avort.

Acele femei care au experimentat un avort indus știu cât de dificil poate fi să se descurce din punct de vedere psihologic. Cum să supraviețuiești unui avort și să te recuperezi mai repede sunt, poate, principalele întrebări care preocupă femeile.

După cum știți, concepția nu este întotdeauna planificată și nu există altă opțiune decât să se supună unei proceduri de avort. Motivele pentru aceasta pot fi complet diferite. Acestea sunt probleme financiare și vârstă fragedă viitoare mamă, și chiar indicații medicale.

În orice caz, o femeie trebuie să-și continue viața. Uneori, acest lucru poate fi foarte dificil, deoarece întreruperea sarcinii lasă o amprentă puternică asupra psihicului. Acest lucru este valabil și pentru acei reprezentanți ai jumătății bune a umanității care au suferit avorturi medicale și pentru cei care au fost supuși unei intervenții chirurgicale.

ÎN ultimii aniÎntreruperea sarcinii nedorite cu ajutorul medicamentelor devine din ce în ce mai populară. Această procedură este considerată mai sigură pentru corpul feminin și mai ales pentru funcția sa reproductivă.

Și totuși, în ciuda efectului mai blând asupra corpului feminin al produselor farmaceutice de a scăpa de făt, este încă un avort, așa că această procedură are un impact semnificativ asupra psihicului.

Femeile care au suferit o întrerupere medicală de sarcină trebuie să respecte anumite reguli pentru a evita complicații grave în plus. Merită să ne amintim că organismul va fi într-o stare stresantă pentru o lungă perioadă de timp, așa că devine absolut lipsit de apărare împotriva anumitor boli. Din acest motiv, o femeie trebuie să uite produse nociveși tot ceea ce poate afecta negativ sănătatea.

Întreruperea sarcinii este o vătămare morală gravă care poate provoca complicații grave. Trebuie să evitați negativitatea pentru a permite corpului să se recupereze.

În ceea ce privește condiția fizică, aceasta nu este exclusă durere severăîn abdomenul inferior. Acest lucru este destul de natural, având în vedere complexitatea procedurii. Dacă durerea este complet insuportabilă, puteți folosi special medicamente, de exemplu No-shpu sau Analgin. Puternic produse farmaceuticeîn acest caz, nu sunt recomandate, deoarece pot slăbi și mai mult organismul datorită unui număr de elemente incluse în compoziția lor.

În unele cazuri, o femeie care a suferit un avort medical poate prezenta sângerări abundente. Acest lucru este, de asemenea, acceptabil, dar în anumite situații poate fi necesară asistență suplimentară din partea unui specialist. Uneori există atât de mult sânge încât trebuie oprit materiale medicale. Acest simptom nu poate fi ignorat, deoarece poate pune viața în pericol.

Dieta si obiceiurile proaste

Pentru a facilita supraviețuirea perioadei de recuperare a corpului după un avort medical, trebuie să vă monitorizați stilul de viață și să respectați dieta speciala. Dieta unei femei trebuie să conțină grăsimi și proteine ​​în cantitățile potrivite. În această perioadă, trebuie să renunțați complet la alcool, nicotină, cafea și altele băuturi energizante. Toate acestea pot agrava situația, adică să slăbească și mai mult organismul și să permită trecerea infecției. Pentru a recupera mai repede liniște sufletească, trebuie să te plimbi mai mult în aer curat și să încerci să faci lucrurile tale preferate. Puteți veni cu un hobby plăcut.

Nu trebuie să uităm că în timpul unui avort medical, corpul este rănit nu numai psihologic, ci și fizic. Din acest motiv, ar trebui să fii foarte atent cu activitate fizicăși să se abțină temporar de la contactul sexual.

În centrul său, uterul devine o rană deschisă în perioada de după avort. Astfel, riscul de infectare crește semnificativ. Dacă după un avort există și o inflamație a organelor genitale, recuperarea corpului feminin poate dura mult timp.

Este foarte important să respectați toate regulile pentru a supraviețui unui avort medical. Acest lucru este foarte important pentru o femeie care încă plănuiește să devină mamă în viitor. Trebuie amintit faptul că o nouă sarcină după întrerupere poate apărea foarte repede, așa că contracepția nu trebuie ignorată niciodată.

Cum să faci față psihologic unui avort?

Multe femei care decid să întrerupă o sarcină se confruntă cu problema cum să supraviețuiască psihologic unui avort, deoarece o parte a societății o consideră o procedură inacceptabilă și, prin urmare, o condamnă cu strictețe, indiferent de motive.

Nu numai că avortul medical este în sine un proces neplăcut și dureros, dar în plus există un sentiment de vinovăție, rușine și regret, care este foarte greu de făcut față, astfel încât apare un stres sever, însoțit de depresie.

Adesea, după un avort, o femeie nu poate face față singură stării sale psihologice, așa că trebuie să caute ajutor de la psihologi profesioniști.

În ciuda motivelor care au determinat o femeie să avorteze, starea psihologică după o astfel de procedură poate fi foarte dificilă. Există momente precum sentimentul de vinovăție și regret pentru ceea ce s-a făcut, agresivitate crescută, depresie, care poate dura câteva luni, un sentiment de pierdere ireparabilă și plâns fără cauza.

Adesea, după un avort, o femeie are gânduri de sinucidere. În astfel de situații, femeile își asumă adesea întreaga responsabilitate pentru acțiunile lor, ceea ce psihologii cred pasul potrivit spre recuperare.

Pe stare mentală O femeie care a suferit un avort este mai mult influențată de opinia publică, de atitudinea partenerului ei față de această problemă, de convingerile religioase, de schimbările fiziologice și de condițiile hormonale. Cu toate acestea psihologi profesionisti ei spun că cel mai important factor de care ar trebui să depindă comportamentul și starea unei femei este atitudinea ei personală față de situația actuală.

Pentru a facilita supraviețuirea unui avort medical, trebuie să încercați să înțelegeți pe deplin ce se întâmplă și să înțelegeți că nu există întoarcere.

Trebuie să accepți viața așa cum a devenit acum. Dar cel mai important lucru este să te ierți. Doar făcând acest pas o femeie va putea să-și recapete liniștea sufletească și să continue să ducă o viață plină.

Persoanele apropiate joacă un rol enorm în recuperarea după un avort medical. Lor comportament corect iar o atitudine prietenoasă poate face minuni. Sentimentul că femeia nu este singură vă va ajuta să reveniți rapid și să uitați de problemă. Cu toate acestea, cei dragi trebuie să-și amintească că într-o situație atât de dificilă este necesar să se comporte cu grijă și foarte delicat, pentru a nu dăuna cu grijă și atenție excesivă.

În zilele noastre, problema relațiilor, a familiei și a căsătoriei este mai relevantă ca niciodată. Oamenii sunt în permanență în căutarea unui suflet pereche, construind relații cărămidă cu cărămidă, căutând înțelegere și iubire reciprocă pentru a găsi mai târziu o uniune de neîntrerupt - o familie. Dar există o altă problemă la fel de importantă în acest subiect - sarcina. Unii așteaptă cu nerăbdare această stare, unii abia încep să se gândească la copii, iar alții nu sunt deloc pregătiți sau nu vor deloc să aibă copii.

Dar uneori se întâmplă ca o femeie să fie nevoită. Despre ce trebuie să știți

Motivele întreruperii sarcinii

Dacă în urmă cu câteva decenii o astfel de procedură precum avortul nu era deloc relevantă, iar în unele locuri chiar era interzisă, astăzi femeile apelează din ce în ce mai mult la spitale pe această problemă. Și pot fi multe motive pentru aceasta:

1. Unul dintre principalele motive pentru întreruperea sarcinii este nepregătirea pentru a deveni mamă. Mai des această problemă se referă la fetele tinere ale căror vieți încă câștigă amploare. Muncă, studiu, angajare constantă - toate acestea nu permit unei fete să devină o mamă cu drepturi depline. Și, în plus, de foarte multe ori cuplurile tinere pur și simplu nu sunt pregătite mental pentru o astfel de responsabilitate și, prin urmare, primul lor pas este să meargă la o instituție medicală.
2. Al doilea motiv pentru avort este incapacitatea de a oferi o creștere decentă copilului nenăscut. Această problemă se referă la persoanele în vârstă care tocmai au început să-și construiască o carieră și sunt complet cufundate în ea. Și după cum știți, creșterea unei personalități independente necesită mult efort, timp și bani. Cuplurile responsabile pregătesc în primul rând condițiile pentru viitorul bebeluș și abia apoi iau o decizie atât de importantă - să nască sau nu un copil.
3. O altă situație neplăcută pentru o femeie este prezența unor boli sau patologii grave. În ciuda faptului că majoritatea bolilor de astăzi pot fi vindecate sau cel puțin slăbite atât de mult încât o persoană uită complet de ele, viitoarea mamă poate întâmpina probleme grave în timpul sarcinii, care pot duce la avort spontan. Cum să supraviețuiești unui avort forțat? Această situație este una dintre cele mai critice, deoarece, în acest caz, cel mai adesea femeia vrea să rămână însărcinată, dar nu poate, iar acest lucru lasă o amprentă puternică asupra psihicului mamei eșuate.
4. Și ultima problemă, nu mai puțin dificilă, este situația în care o fată deja însărcinată este forțată să întrerupă sarcina dacă există patologii la făt. Desigur, atunci când sunt detectate boli grave, fiecare mamă are de ales - să continue sarcina sau să o întrerupă înainte de a fi prea târziu. Și atitudinea fiecărei persoane față de această problemă este individuală. Unii oameni cred că un ou nou născut este obligat să devină o ființă umană cu drepturi depline în viitor, deși unul bolnav, în timp ce alții decid să avorteze pentru a nu-și chinui copilul și pe ei înșiși. Alegerea aici este pur individuală, dar există un singur fapt - femeile care au suferit un avort experimentează un șoc nervos uriaș, care nu este atât de ușor de făcut față.

De ce luăm în considerare fiecare motiv pentru avort atât de detaliat? Chestia este că indiferent de situație, după întreruperea sarcinii, fiecare femeie trece printr-o etapă dificilă a vieții. În funcție de motivul avortului, fata poate fie să supraviețuiască calm procedurii, fie să se cufunde într-o stare mentală gravă - sindromul post-avort.

Sindromul post-avort

Sindromul post-avort este o tulburare psihică care poate duce la consecințe mai profunde – depresie și apatie.

Simptomele acestei tulburări sunt destul de ușor de recunoscut. Acestea includ:

• Gânduri intruzive care pot duce la anxietate și nervozitate.
• Performanță redusă, oboseală fără cauze.
• Reticența de a fi în preajma oamenilor, dorința de singurătate.
• Scăderea poftei de mâncare, tulburări de somn.
• Scăderea libidoului.

Vă rugăm să rețineți că acestea sunt simptome de bază care pot masca probleme mai grave.

Care ar putea fi consecințele?

Una dintre consecințele comune ale sindromului post-avort este apariția conflictelor în relații. Adesea, o femeie care a făcut un avort dezvoltă ostilitate față de partenerul ei, mai ales dacă decizia de a întrerupe sarcina a fost dictată de un bărbat. Dar chiar dacă decizia a fost luată în comun, fără presiuni, această problemă totuși se poate manifesta.

Cauza conflictelor poate să nu fie neapărat o problemă în psihologia feminina. Destul de ciudat, un bărbat în această situație poate fi, de asemenea, susceptibil la sindromul post-avort. Acest lucru nu înseamnă deloc că partenerul tău este slab în spirit. Din punct de vedere psihologic, un bărbat este, de asemenea, susceptibil la experiențe, dar spre deosebire de femei, jumătatea masculină a umanității încearcă să nu-și arate emoțiile.

Astfel, uneori problema sindromului post-avort poate fi un fenomen neașteptat atât pentru femei, cât și pentru bărbați, care poate duce la probleme în relații.

Acum să trecem la rezolvarea întrebării cum să supraviețuim unui avort.

Rezolvați singur problema

Puteți aborda rezolvarea problemei în moduri diferite. Și dacă începeți să observați orice simptome ale sindromului post-avort, nu vă alarmați: există multe opțiuni pentru a face față acestei probleme.

90% dintre femei experimentează anxietate în legătură cu operația în prima lună. Acest lucru este destul de normal și nu ar trebui să confundați încă anxietatea care a apărut cu sindromul post-avort. Cu toate acestea, situația trebuie normalizată acum. Cum să supraviețuiești singur unui avort?

Conversație inimă la inimă

În primul rând, trebuie să renunți mental la situația care s-a întâmplat. Fie că este vorba de avort intenționat sau forțat. Acest lucru poate părea ciudat, dar trebuie să vorbiți cu copilul nenăscut. Cum să faci asta?

Puteți folosi imagini cu ultrasunete sau pur și simplu vă puteți imagina fătul în minte. Nu-ți fie frică să fii sincer. În această etapă, este foarte important să-ți eliberezi emoțiile și experiențele. Poți să ceri iertare, să spui de ce ai decis să faci un astfel de pas sau ce te-a forțat să faci asta. Spune tot ce ai în minte.

Acest lucru poate dura mult timp și poate chiar de mai multe ori această metodă Ajută perfect să faceți față depresiei în prima dată după operație.

Pentru corpul feminin, este deosebit de important să urmezi o rutină zilnică. Acordați atenție stilului dvs. de viață. Încercați să vă urmăriți dieta, să mâncați mai multe alimente care conțin vitamine și să petreceți mai mult timp în aer curat. Încercați să mergeți la culcare la timp și să suprasolicitați cât mai puțin posibil.

Petrece timp cu persoana iubită și între prieteni cât mai des posibil, nu te izola. De îndată ce te întorci la la modul obișnuit viata dupa un avort, vei observa ca anxietatea si nervozitatea se retrag, iar viata ta este din nou plina de culori.

Ajutor de la o persoană dragă

Fiecare femeie știe cât de important este să-și susțină persoana iubită în fiecare zi. Ce putem spune despre o astfel de situație precum avortul, care în orice caz reprezintă o intervenție în corpul feminin, care poate deveni un mare stres. Chiar dacă utilizați medicamentele, acestea au de obicei un efect puternic asupra nivelurilor hormonale ale corpului feminin, motiv pentru care poate apărea o tulburare.

Într-o astfel de situație, să vorbești și să sprijini o persoană dragă, fie că este vorba de soțul tău sau doar persoana draga, este nevoie mai mult ca niciodată. Este grozav dacă cealaltă jumătate a ta înțelege gravitatea situației tale și se străduiește să fie acolo pentru tine. Dar nu-ți fie frică să te angajezi în dialog pe cont propriu.

Vorbește cu persoana iubită. Explicați-vă că aveți nevoie de sprijin și trebuie să vorbiți. Vorbește despre temerile tale și despre ceea ce te îngrijorează. Studiază poveștile cuplurilor care au trecut prin avort, vorbește cu oamenii care au trecut prin el. Petreceți mai mult timp împreună, schimbați-vă împrejurimile pentru un timp - uneori este suficient doar să faceți o plimbare în parc sau să vizitați un loc de recreere culturală.

O conversație inimă la inimă cu bărbatul tău va fi mai benefică decât un dialog cu un prieten sau o rudă. La urma urmei, cu această persoană ești cel mai strâns legat și el este implicat și în această situație.

Contactați un specialist

Dacă începi să observi că vorbirea și autohipnoza nu ajută, simptomele sindromului post-avort devin din ce în ce mai pronunțate, nu poți ezita. Cum să supraviețuiești unui avort dacă observi că nu poți face față singur? Trebuie să contactați un specialist.

ginecolog

Primul medic la care ar trebui să mergi este specialistul care ți-a făcut operația sau medicul ginecolog. De ce este necesar să începem cu ea?

Cea mai frecventă cauză a sindromului post-avort este dezechilibrul hormonal. Din această cauză, uneori, o femeie însăși nu poate determina cum să supraviețuiască unui avort medical și de ce anxietatea nu o părăsește. În acest caz, un curs de medicamente și vitamine prescrise va ajuta la normalizarea stării corpului dvs., care vă poate fi prescris numai de un specialist după ce ați studiat testele și caracteristicile corpului feminin.

Psihoterapeut

Dar dacă medicul curant nu găsește nicio problemă cu organismul, trebuie să consultați un psihoterapeut și să aflați cum să supraviețuiți psihologic unui avort. Cum poate ajuta acest specialist?

În primul rând, psihoterapeutul va determina rădăcina problemei tale și îți va spune cum să supraviețuiești mental avortului. În funcție de gravitatea situației, medicul prescrie anumite medicamente (acestea pot fi sedative obișnuite sau medicamente cu un spectru mai larg de acțiune) sau efectuează psihoterapie.

Sexolog

Iar ultimul specialist pe care trebuie să-l contactați este un sexolog. Deoarece avortul este o decizie serioasă pentru ambii parteneri, problemele în viața sexuală apar adesea pe această bază. Una dintre aceste probleme este, cu alte cuvinte, lipsa atracției unul față de celălalt. Mai mult, această tulburare se poate manifesta atât la un bărbat, cât și la o femeie, așa că amândoi ar trebui să contactați un specialist.

Medicul poate prescrie medicamente care nu numai că vă permit să vă întoarceți la activitatea sexuală, dar și să înțelegeți probleme familiale apărute după operație. Contactarea unui sexolog vă va ajuta să găsiți răspunsul la întrebarea cum să supraviețuiți stresului după un avort.

Nu pot amâna

Ultimul lucru care merită spus despre această problemă este că mulți, din anumite motive, nu doresc să se prezinte la medic și încearcă să facă față singuri problemei până în ultimul moment. Dar nu uitați că, dacă în prima etapă a anxietății nu ați reușit să o depășiți singur, atunci nu ar trebui să întârziați să contactați un specialist. Cu cât aștepți mai mult, cu atât rădăcinile problemei vor deveni mai adânci și va fi mult mai dificil să le corectezi. Nu vă fie teamă să vizitați specialiști. Cu cât cauți mai devreme ajutor, cu atât mai repede poți reveni la stilul tău normal de viață.

Concluzie

Acum știi cum să supraviețuiești depresiei Chiar și cea mai gravă problemă poate fi rezolvată, principalul lucru este să nu-ți fie frică să cauți soluții. Dacă te întrebi cum să faci față depresiei după un avort, nu sta cu mâinile în sân.

Avortul este înțeles ca întreruperea sarcinii înainte de perioada de 6 luni, adică până în momentul în care copilul devine capabil de dezvoltare independentă. După perioada de 6 luni, încep să vorbească nu despre avort, ci despre nașterea prematură. Există mai multe forme de avort:

• În cazul avortului spontan, întreruperea sarcinii nu este planificată și apare brusc. Avortul spontan se încheie cu eliberarea placentei și, de obicei, un făt mort. Un sinonim pentru avortul spontan este cuvântul „avort spontan”;
• avortul provocat este o acțiune planificată pentru care o femeie merge la spital. Avortul indus este permis până la 2 luni de sarcină;
• avortul indus terapeutic se efectuează sub atenta supraveghere a unui medic și se efectuează în cazurile în care o femeie însărcinată nu poate suporta fătul din motive de sănătate.

Principalele motive psihologice ale avortului

Având în vedere motive psihologice avort, trebuie remarcat faptul că nu vor fi aceleași pentru întreruperea terapeutică spontană, artificială și artificială a sarcinii.

Avortul spontan este o consecință directă a alegerii inconștiente a copilului nenăscut sau a mamei. În acest caz, fie sufletul bebelușului decide să apară în alt loc, fie mama nu este încă pregătită pentru naștere.

Avortul spontan este rezultatul comunicării la nivelul sufletelor mamei și copilului. Dacă compatibilitatea nu poate fi găsită, copilul nu se naște.

Este posibil ca în viitor, când femeia rămâne din nou însărcinată, sufletul acestui copil să se întoarcă la ea din nou. Nașterea va avea succes, ceea ce înseamnă că a venit momentul când s-a găsit un echilibru al sufletelor.

Când o femeie decide în mod voluntar să facă un avort, ea are o teamă copleșitoare de a naște un copil. Destul de des, la un astfel de avort, apar complicații care cresc și mai mult sentimentul de vinovăție.

Găsirea echilibrului psihic printr-un avort voluntar este posibilă doar dacă femeia a reușit să convingă sufletul copilului că acum nu este momentul să nască și că îi este foarte frică să facă acest pas.

Avortul terapeutic este foarte asemănător cu avortul indus, dar există unele diferențe. O femeie experimentează aceleași emoții și sentimente ca în timpul unui avort „conștient”, dar nu ia în mod independent decizia de a nu naște, ci transferă responsabilitatea către medici.

Este o coincidență uimitoare, dar de obicei avortul coincide cu dezamăgirea, visele și dorințele neîmplinite ale unei femei și proiectele nerealizate. Gânduri rele nu permiteți unei femei să ducă un copil la termen.

Aflați cum să supraviețuiți unui avort

Dacă aveți ghinionul să întâlniți o astfel de situație precum întreruperea sarcinii, trebuie să înțelegeți clar cum să supraviețuiți unui avort și să scăpați de sentimentul de vinovăție.

Este important să ne dăm seama că avortul este o consecință directă a faptului că o femeie nu este încă pregătită să nască și, în plus, nu are oportunități reale în acest sens. Aceasta este o situație trecută (deși foarte neplăcută) care s-a întâmplat deja și pe care, oricât ți-ai reproșa, tot nu o poți influența.

Există o părere că avortul este pentru a proteja sufletul unui copil nenăscut. Este posibil ca suferința care i-ar fi fost rezervată după naștere să fi fost mult mai rea decât ceea ce a trebuit să îndure în timpul avortului.

O femeie care a avut un avort sau a suferit un avort spontan trebuie să-și dea seama de responsabilitatea ei pentru viitorul ei. Da, nu ai putut să naști și să faci acest copil fericit, dar vei putea oferi o viață plină unui alt copil pe care îl vei naște atunci când ești cu adevărat pregătită pentru asta.

Nu vă agățați să vă analizați acțiunile. Luați-vă decizia la nivel emoțional și spiritual, înțelegeți situația și decideți să nu mai intrați niciodată în ea.

O femeie își întrerupe sarcina diverse motive, începând cu insolvența materială, terminând cu expresia „Nu sunt încă pregătit”. Dar esența rămâne aceeași: avortul nu poate trece fără urmă. Există întotdeauna un anumit sentiment de vinovăție și ne întrebăm ce s-ar fi putut întâmpla în continuare. De fapt, nu poți să te întorci în trecut și să repari totul, există doar azi și viitor. Acesta este ceea ce trebuie să vă concentrați, iar noi vă vom ajuta.

Forme de avort

Primul tip este avortul, care este planificat în avans. O femeie merge la clinică și este supusă unei examinări. Acest tip de întrerupere se poate face înainte ca perioada de gestație să fie de 8 săptămâni.

Al doilea tip este spontan, cu alte cuvinte, avortul spontan. O astfel de întrerupere se poate întâmpla neplanificată ca urmare a circumstanțelor vieții sau a unei boli. Este mult mai dificil pentru o femeie să îndure un avort spontan dacă așteaptă cu nerăbdare copilul.

A treia formă este avortul terapeutic. În unele cazuri, există o condiție a unei femei care nu poate suporta un făt, ținând cont de sănătatea ei sau de alte caracteristici.

Motive pentru avort

1. Astăzi, nu toate fetele tinere sunt pregătite să devină mame atât de devreme. Acesta este ceea ce îi motivează să facă un avort. Dacă viața doar câștigă avânt, iar tipul este împotriva nașterii copilului, apare nevoia de a întrerupe o sarcină nedorită. Aici sunt incluse și ritmul intens de viață, reticența cuplurilor tinere de a avea un copil și alte aspecte care împing o fată să avorteze.
2. Un alt motiv constă în insolvența financiară. Adică, o fată poate și vrea să nască, este pregătită să devină mamă, dar nu câștigă suficient pentru ea și copilul. Sau tatăl copilului nenăscut s-a scufundat în aer. Lipsa banilor și disperarea puternică determină pe cineva să abandoneze fătul mergând la clinică. În aceeași categorie de motive se numără a fi ocupat cu o carieră, o banală lipsă de timp și bani.
3. Acest spectru include motive pentru întreruperea sarcinii care sunt legate de sănătatea femeii. Există patologii și boli care sunt greu de tratat sau nu pot fi tratate deloc. Pe acest fond, fata refuză pentru totdeauna oportunitatea de a avea copii, astfel încât aceștia să nu se nască cu patologii congenitale. Acest situatie de viata lovește cel mai mult mediul psiho-emoțional al femeilor. A supraviețui unui avort și a face față șocului moral este mult mai dificil, de parcă o doamnă s-ar fi dus să facă un avort, gândindu-se la toate.
4. Un alt motiv pentru avort, care este o problemă complexă, este întreruperea forțată a sarcinii din cauza defectelor fătului. Desigur, fiecare viitoare mamă are dreptul de a alege dacă întrerupe sarcina sau naște. Dar femeile inteligente fac ceea ce trebuie, fără a pune copilul în pericol. Părerile pe această temă variază, unii sunt pregătiți să crească un copil cu defecte până la sfârșitul zilelor, alții preferă să avorteze acum.

Sindromul post-avort

Nu este greu să recunoști această condiție. Semnele principale includ apatie puternică, reticența de a face lucrurile preferate, treburile casnice și munca.

Sindromul post-avort include gânduri intruziveși un sentiment de anxietate, nesiguranță, teamă de cine știe ce. Nu se poate face fără nervozitate, isterie și lacrimi constante.

Performanța atât la nivel mental, cât și la nivel fizic scade. Apare oboseala nerezonabilă, fata se simte deja abătută dimineața.

Sindromul este însoțit și de o reticență totală de a comunica cu oamenii, chiar și cu cei mai apropiați. Dorința de singurătate și derularea constantă a gândurilor agravează și mai mult situația.

Desigur, dorința de a mânca dispare și greutatea corporală scade. Somnul este perturbat și apar coșmaruri. Un alt lucru important este că libidoul scade și se pierde sentimentul de atractivitate proprie.

Ar trebui să studiați cu atenție toate semnele și apoi să luați măsurile adecvate. Uneori se întâmplă să fie necesară vizitarea unui psiholog, sexolog, ginecolog și alți specialiști înalt specializați.

1. Un avort indică faptul că o femeie nu este încă pregătită să devină pe deplin mamă, să se dedice creșterii copiilor sau să-i întrețină fără sprijin financiar din exterior. Situația este neplăcută, dar a trecut deja, trebuie să încerci să o dai drumul.
2. Nu poți influența ceea ce sa întâmplat deja. Unii experți consideră că avortul nu este altceva decât protejarea unui copil nenăscut de intenții rele și de o viață disfuncțională. La urma urmei, trebuie să vă pregătiți cu atenție pentru nașterea unui copil, dar încă nu puteți furniza acest lucru.
3. Realizează-ți responsabilitatea. Gândește-te bine: ai putea oferi bebelușului tău toate beneficiile necesare sau este mai bine să amâni sarcina și maternitatea pentru o perioadă mai favorabilă? Încearcă să înțelegi că în această etapă viața nu se termină, vei da viata fericita puțin mai târziu, când ești 100% pregătit pentru asta.
4. Nu vă gândiți în niciun caz la acțiunile voastre acum. Ai luat o decizie, ai analizat totul clar și te-ai consultat cu un medic. Acceptă situația, chiar și cu lacrimi și cu disperare totală, dar nu te retrage în tine. De acum înainte, încercați să evitați sarcina accidentală.
5. Contactati medicul ginecolog care v-a operat. Consultați-l despre consecințe posibile, lasa medicul sa recomande un psihoterapeut bun. Avortul este întotdeauna însoțit de dezechilibru hormonal. Ginecologul ar trebui să prescrie medicamente țintite care stabilizează nivelurile hormonale. Vitaminele de farmacie care vor îmbunătăți funcționarea tuturor sistemelor, inclusiv a sistemului nervos central, nu vor fi de prisos.
6. Dacă medicul de sex feminin nu a identificat nicio anomalie în sănătatea dumneavoastră, este logic să vă normalizați fundalul psiho-emoțional și să vorbiți cu cineva. Un psiholog poate acționa ca o persoană întâmplătoare. El va determina unde este ascunsă rădăcina problemei, o va scoate și o va elimina. Adesea, un specialist prescrie antidepresive care ajută la tratarea sindromului post-avort.
7. În cazurile în care nu există bani și nicio dorință de a căuta ajutor profesional, vorbește cu prietenii sau unei persoane dragi. Cereți asistență, discutați pe forumuri cu oameni care au experimentat și ei ceva similar. Înțelege că nu ești singur cu necazurile tale.
8. Aproape toate cazurile de avort se termină cu scăderea libidoului femeii după el. Activitatea sexuală scade, dorința de a se apropia de un bărbat dispare. Fata nu se mai simte dorită ca înainte, deși nu este adevărat. Toată atracția unul față de celălalt este pierdută. În astfel de situații, ai nevoie de ajutorul unui sexolog sau de orice altă terapie (vacanță, hobby, cumpărături, recreere în aer liber etc.) care să îți permită creșterea libidoului.

După un avort, fata cade în stare depresivă care este însoțită de o combinație de simptome. Această tulburare este altfel numită sindrom post-avort, care este direct legat de fondul psiho-emoțional al unei persoane. Sunt necesare ajutor profesionist și muncă constantă asupra dvs.

Video: cum să trăiești după un avort

Un avort medical provoacă traume enorme psihicului unei femei, mai ales dacă ea a fost forțată să facă acest pas sub influența circumstanțelor. În acest caz, a face față consecințelor psihologice ale unui avort este incredibil de dificil și nu fiecare femeie o poate face singură. În întrebarea cum să supraviețuiești unui avort, nu te poți baza doar pe puterea de vindecare a timpului. Trebuie să fii conștient de starea ta și să lucrezi asupra ta pentru a nu-ți strica viața.

Avortul din motive medicale: starea psihologică a unei femei înainte și după

Dacă copilul este diagnosticat cu patologii grave sau se pune un diagnostic care amenință viața mamei sau a copilului, se pune problema prescrierii unui avort. Când vine vorba de o sarcină dorită, femeile sunt supuse la tot felul de cercetări medicale în speranța că îngrozitorul diagnostic nu va fi confirmat, sau există șansa de a salva copilul.

Dar dacă totuși i se prescrie un avort medical, femeia rămâne cu o alegere groaznică: să avorteze sau să continue sarcina, indiferent de consecințe. Nimeni nu poate lua această decizie pentru ea, iar oroarea pe care o simte nu poate fi descrisă.

Întreruperea sarcinii de către indicatii medicale prescris femeilor pentru date diferite, iar în orice moment experiențele sunt foarte profunde. Acesta este un stres enorm, care este adesea urmat de depresie. Femeile sunt într-o stare constantă de tensiune și isteric. Apar întrebări la care este greu de răspuns: De ce eu? Cine e de vină? Cum să supraviețuiești operației și săptămânilor după aceasta? Cum să nu-ți strici relația cu soțul tău? Când se va termina acest coșmar?

Durere nerecunoscută

Nu este încă acceptat în societate să trateze copiii nenăscuți ca pe ființe umane. Societatea nu dă femeii dreptul la aceeași suferință ca și în cazul morții celor dragi. Prin urmare, femeile se confruntă adesea cu neînțelegeri și se simt imorale sau respinse. Chiar dacă avortul a fost forțat, ea a luat singură decizia și nimeni nu va schimba vreodată acest fapt.

Este normal să simți durere într-o astfel de situație. Când apare sarcina, în corpul feminin încep să apară schimbări hormonale, pregătindu-l pentru viitoarea maternitate. Corpul se concentrează pe reproducere, iar instinctul matern preia mintea. Orice interferență în acest proces, și cu atât mai mult întreruperea lui, afectează negativ sănătatea și lasă cicatrici pe suflet.

Femeile trebuie să ia decizie majorăși experimentează efectele sale pe măsură ce schimbările hormonale și de altă natură continuă în corpul lor. Prin urmare, absența sentimentelor de pierdere, de gol și suferință este anormală, atât din punct de vedere psihologic, cât și fiziologic.

Sindromul post-avort

În medicină, există un „sindrom post-avort”, care combină diverse tulburări fiziologice, psihosomatice și psihologice care apar după ce a suferit o întrerupere artificială a sarcinii.

Simptome fiziologice

• sângerare;
• disfuncție uterină, care duce la avorturi spontane și nastere prematuraîn sarcinile ulterioare;
• nereguli menstruale;
• boli infectioase.

În practica ginecologică, există adesea cazuri de boli intratabile precum cancerul după un avort din cauza sentimentelor de vinovăție neexperimentate.

Simptome psihosomatice

• pierderea libidoului;
• mâncărimi ale pielii;
• tulburări de somn (insomnie, coșmaruri, somn agitat);
• migrene fără cauza;
• dureri abdominale și altele.

Simptome psihologice

• vinovăţie;
• izbucniri de furie și agresivitate fără niciun motiv aparent;
• depresie;
• griji, temeri, stari de anxietate;
• senzație de goliciune interioară, estompare emoțională;
• stima de sine scăzută și pierderea stimei de sine;
• gânduri de sinucidere și tentative de sinucidere;
• ura de sine sau de oameni;
• evitarea realității (dependența de alcool sau droguri);
• nevoia de a compensa pierderea unui copil prin nașterea următorului, sau invers, frica de sarcină;
• schimbări frecvente de dispoziție și altele.

Desigur, sindromul nu apare la toate femeile. Dar femeile care au fost nevoite să întrerupă sarcina din motive medicale sunt expuse riscului, în special cele care au o stare psihică instabilă, nu acceptă avortul din motive religioase sau sunt supuse unei intervenții chirurgicale tardive.

Etapele experienței post-avort

După un avort, s-ar putea să suferi adânc în interior sau, dimpotrivă, să pierzi controlul asupra emoțiilor tale. Dar orice durere simți, nu ești singur. Milioane de femei suferă la fel ca tine și revin la viața normală după ce au întrerupt o sarcină, trecând prin toate etapele experimentării consecințelor unui avort.

Relief

Poți simți ușurare după operație, oricât de blasfemiant ar suna. Ai trecut prin ce e mai rău și nu mai trebuie să rezolvi nimic.

Autojustificare

„Am fost forțat să o fac”. „A trebuit să fac un avort medical pentru a supraviețui.” „Am făcut un avort pentru că altfel mi-aș fi condamnat copilul să sufere.” Acestea sunt toate fapte și nu ar trebui să le negați. Negarea și autoflagelarea vor prelungi procesul de recuperare. Dacă nu-ți dai ocazia de a-ți justifica acțiunile motive adevărate, riști să te conduci spre depresie și sinucidere.

Realizare și șoc

Conștientizarea a ceea ce s-a întâmplat nu vine imediat și provoacă dureri insuportabile. Mulți percep asta ca uciderea unui copil mult așteptat și nu înțeleg cum să trăiască în continuare cu el. Există riscul de a rămâne blocat între etapele doi și trei, revenind constant la încercarea de a se justifica. Pentru a supraviețui acestei etape, trebuie să recunoști realitatea și să accepți responsabilitatea (a nu fi confundat cu vinovăția!).

Furie și depresie

Aceasta este cea mai dureroasă perioadă în care suferința te lovește cu toată forța. Te simți furios, profund trist, deprimat și te simți ca un trădător. În această etapă, probabilitatea de sinucidere crește. Viața pare fără speranță. Există o mulțime care furie în tine emoții negative: furie, vinovăție, remușcări, ură de sine, învins de insomnii, coșmaruri, amintiri dureroase. În această perioadă, există pericolul de a apela la droguri sau alcool în speranța de a umple senzația de gol din interior și de a ameliora durerea. S-ar putea să începeți să vă îndoiți de diagnostic și să vă pocăiți de avort. În această etapă, ajutorul profesional sau sprijinul celor dragi este foarte important.

Acceptare și iertare

Pentru a finaliza procesul, trebuie să te ierți pe tine și pe ceilalți. Trebuie să lucrezi asupra ta în fiecare zi, renunțând puțin câte puțin la furie, tristețe și vinovăție. Dacă nu renunți la aceste emoții, ele te vor distruge. Acceptă că aceasta este o parte din viața ta, o experiență care va rămâne cu tine pentru totdeauna.

Suferința psihică severă poate apărea imediat după un avort sau ceva timp mai târziu, dar se întâmplă și să apară câțiva ani mai târziu. Cel mai adesea, momentul critic apare la 2-5 ani de la avort. Uneori, o femeie nu-și poate uita durerea până la sfârșitul zilelor. Nu este ușor să supraviețuiești unei asemenea tragedii, dar viața continuă și trebuie făcută.

1. Rămâi în realitate. Cel mai greu este să înfrunți adevărul și să înțelegi că asta ți s-a întâmplat ție și copilului tău. Ai făcut un avort medical. Acceptați acest fapt. Suferința ta este un semn sănătos că ești conștient de ceea ce s-a întâmplat. Pentru a vindeca rănile emoționale, trebuie să le recunoașteți existența și motivul apariției lor.
2. Nu-ți ascunde sentimentele. Strigăt. Acest lucru este mult mai bine decât să ascunzi durerea adânc în tine. Durerea nu va dispărea de la sine, iar lacrimile nevărsate vor găsi mai devreme sau mai târziu o cale de ieșire în boală și tulburări nervoase, la fel cum o așchie profundă supurează.
3. Căutați sprijin. Dacă vrei să te ascunzi de toată lumea și să fii singur cu durerea ta, ai tot dreptul să o faci, dar nu o transforma într-un mod de viață. Omul este o ființă socială și îi este mai ușor să-și revină după pierdere atunci când se simte sprijinit. Împărtășiți-vă sentimentele cu cei dragi care vă pot respecta pierderea și vă pot împărtăși durerea. Cere ajutor de la un psiholog. Alăturați-vă unui grup de asistență sau discutați pe forumuri cu femei care au trecut prin nenorociri similare.
4. Îmi pare rău. Acesta este cel mai dificil lucru. Furia față de tine și de ceilalți care au fost implicați în avort este normală. Pentru a te ierta pe tine însuți, trebuie mai întâi să-i ierți pe alții, să ierți soarta pentru că ai luat această fericire de scurtă durată. Odată ce treci peste asta, îți va fi mai ușor să te ierți.
5. Nu lăsa pe nimeni să-ți invalideze sentimentele sau să-ți umple durerea. Ai dreptul să suferi. Ai pierdut un copil.

La începutul călătoriei de recuperare, trebuie să realizezi că poți ajuta doar pe cineva care vrea ajutor și îl caută.

Pocăința și ispășirea

O parte importantă a vindecării este pocăința și ispășirea. După ce ați acceptat responsabilitatea pentru tragedie, cereți iertare de la copilul nenăscut. Ce fel de pocăință va fi în cazul tău depinde de convingerile tale religioase și morale. Amintiți-vă că pocăința sinceră trebuie să fie urmată de ispășire. Ajută-i pe cei care au nevoie de sprijin – orfani sau copii bolnavi, bătrâni, animale abandonate. Principalul lucru este că nu ești ghidat de dorința de a plăti, ci de o intenție sinceră de a fi util și empatie.