Program de hrănire pentru un bebeluș de 6 luni. Caracteristicile dietei unui copil de șase luni cu hrănire artificială

Pentru fiecare tânără mamă, introducerea primelor alimente complementare este o etapă specială în viața bebelușului ei, cu care acesta devine mai în vârstă și mai independent.

Alimentația unui bebeluș de 6 luni alăptat trebuie variată, deoarece cantitatea de nutrienți primită din laptele matern scade. Acest lucru poate duce la anomalii fizice, motiv pentru care Organizația Mondială a Sănătății recomandă introducerea alimentelor complementare în această etapă a vieții bebelușului.

Merită să începem introducerea primelor alimente complementare după examinarea medicului pediatru raional. Fiecare copil este individual, are propriul ritm de dezvoltare fizică și psihică, așa că este necesar să se dezvolte o dietă pentru un anumit copil, ținând cont de reacțiile alergice ale acestuia.

Dacă bebelușul este diagnosticat cu anemie feriprivă, există probleme cu o tulburare funcțională a sistemului gastrointestinal sau subpondere, atunci în astfel de cazuri se introduc alimente complementare, de regulă, mai devreme, la 4-4,5 luni de viață a copilului.

Bebelușii sănătoși la această vârstă au suficient lapte matern, așa că încep să introducă alimente complementare încă de la vârsta de 6 luni. De asemenea, merită să luați în considerare sănătatea mamei. Dacă procesul de alăptare nu este bine stabilit sau conținutul de vitamine și minerale din corpul mamei este redus, acest lucru poate afecta și copilul.

Cel mai adesea, până la vârsta de 5 luni, bebelușul are deja o lipsă de fier sau alte afecțiuni deficitare, așa că mamele trebuie să ia complexe de vitamine și minerale.

Prima hrănire a bebelușului este, de regulă, piure de legume sau terci. Nu ar trebui să începeți să introduceți piureul de fructe - copiii sunt foarte deștepți, după dulciuri își pierd pofta de a mânca alte alimente. Dacă introducerea alimentelor complementare a început cu piure de legume, atunci va urma terciul și invers.

Kashi

Pentru a începe cunoștințele cu cerealele urmează din terci:

• orez;
• hrişcă;
• porumb.

În stadiul inițial, se preferă cerealele, care nu conțin gluten în compoziția lor. De la vârsta de 8 luni, poți începe să conduci cereale cu gluten (fuli de ovăz, grâu, orz și altele).

Cu o lipsă de fier, este mai bine să încerci să introduci cereale care sunt îmbogățite cu micronutrienți.

piure de legume

Pentru bebelușii care suferă adesea de constipație sau sunt supraponderali, este necesar să se înceapă introducerea alimentelor complementare cu piure de legume.

Dacă decideți să introduceți mai întâi piure de legume, este de preferat să utilizați:

• morcov;
• ridiche;
• spanac;

• zucchini;
• dovleac;
• cartof.

Piureurile de legume pot fi cumpărate din magazin, dar dacă sunteți un fan al gătitului acasă, legumele sunt cel mai bine fierte sau la abur.

Piure de carne

Următoarea etapă în alimentele complementare este introducerea piureului de carne. Componentele din carne ar trebui să fie prezente în alimentația zilnică a bebelușului, doar în acest fel aportul de fier din organism va fi completat. Regula principală este ca carnea să fie proaspătă și slabă, așa că opțiunea ideală pentru alimente complementare este:

• vițel;
• vită;
• carne de iepure;

• Curcan;
• găină.

La 6 luni, bebelușului i se poate da gălbenuș de pui.

Piureuri și sucuri de fructe

Când au fost introduse toate alimentele complementare necesare, se pot adăuga piureuri și sucuri de fructe. De la 6-7 luni, bebelușul poate fi introdus lent în toate fructele și fructele de pădure, cu excepția strugurilor, zmeurii, cireșelor și căpșunilor.

Dar puteți lăsa copilul să se bucure de:

• măr
• pară;
• prună;
• caisă.

Din fructe exotice se potrivesc:

• banane;
• kiwi.

Piureurile și sucurile de fructe trebuie administrate numai după piureul sau terci de legume, precum și în timpul gustarii de după-amiază.

De îndată ce un bebeluș de 6 luni, pe lângă laptele matern, începe să primească alimente complementare, ar trebui să vă organizați corect dieta și să urmați următoarele reguli:

• La început, dieta ar trebui să fie compusă dintr-o singură componentă.
• Cu două săptămâni înainte și după vaccinările preventive, nu este de dorit să se introducă produse noi, deoarece. va fi dificil de urmărit reacția la ele. Același lucru este valabil și pentru perioada de boală a bebelușului.
• Un produs nou trebuie introdus doar dimineața.
• Primele produse trebuie să fie fabricate prin producție industrială. Ar trebui să acordați prioritate producătorilor cu o reputație mondială, să verificați perioadele de garanție de pe ambalaj, să studiați cu atenție compoziția.
• Alimentele complementare ale oricărui produs încep să fie introduse dintr-o lingură mică, crescând treptat porția. Dacă copilul rămâne foame, atunci se aplică pe piept.
• Nu trebuie să faceți gustări pentru copil în plus față de mesele principale. Ele încalcă dieta și pot duce la obezitate.

Bebelușii, mai ales la vârsta de 6 luni, sunt destul de capricioși. Nu vă grăbiți să refuzați produsul dacă copilul îl scuipă. Nu va dura mult până când bebelușul se va obișnui cu noul gust.

Pentru bebelușii alăptați de 6 luni predispuși la o reacție alergică, alimentele complementare trebuie introduse în același mod ca și copiii sănătoși. Odată cu apariția unei erupții cutanate, pete roșii, umflături și alte simptome, produsele care au contribuit la apariția unei reacții alergice sunt excluse din dieta copilului timp de câteva luni.

Până la vârsta de șase luni, copilul dumneavoastră mănâncă probabil deja cereale, diverse fructe și piure de legume. El poate primi alimente complementare de 1, 2 sau 3 ori pe zi. O probă de meniu pentru un copil constă din terci la micul dejun, legume și caș de fasole sau fasole bine gătită pentru prânz, terci și fructe pentru cină. Cu toate acestea, aici nu pot exista reguli stricte. Totul depinde de apetitul copilului și de preferințele tale.

De exemplu, unui copil cu o poftă nu prea bună i se pot da fructe la micul dejun, tofu cu legume sau fasole la prânz și terci la cină. Dacă bebelușul are tendință de constipație, i se pot da prune uscate cu terci în fiecare seară și alte fructe la micul dejun și la prânz. De asemenea, puteți oferi copilului dumneavoastră fasole și legume la cină, la fel ca toți membrii familiei, și terci și fructe la prânz.

Mulți sugari și unii bebeluși artificiali nu încep să mănânce alimente solide până la vârsta de 6 luni. Digestia și preferințele lor gustative sunt mai bine formate până la această perioadă decât la 4 luni. Li se pot oferi alimente noi mai des și, în consecință, trec mai repede la trei mese pe zi.

Mâncare manuală la 6 luni

Până la vârsta de 6-7 luni, copilul vrea să ia mâncare în mâini, să o suge și să o lingă. Acesta este un bun preparat pentru a mânca independent cu o lingură la vârsta de un an. Dacă copiilor nu li s-a permis niciodată să mănânce cu mâinile, este posibil să nu vrea să încerce să mănânce cu o lingură.

În mod tradițional, primul aliment care este dat copilului în mână este o crustă de pâine veche sau biscuit. O chiflă mică și uscată va fi de asemenea. Copiii îl sug și îl road cu bucurie cu gingiile lor fără dinți. Dacă fac dinții în acest moment, atunci gingiile mâncărime, iar mușcatul le oferă o plăcere deosebită. Pe măsură ce saliva înmoaie pâinea, o parte din ea intră în gură și copilul simte că mănâncă ceva. Desigur, cea mai mare parte a pâinii ajunge pe mâini, pe față, pe păr și pe mobilă. Fursecurile contin adesea prea mult zahar, ceea ce il obisnuieste pe copil cu dulciurile. Prin urmare, este mai bine să-i oferi ceva mai inofensiv.

La 8-9 luni, cei mai multi copii au dezvoltat deja suficienta coordonare a miscarilor pentru a ridica obiecte mici cu degetele. In acest moment poti pune bucati de fructe, legume fierte sau cheag de fasole pe masa in fata copilului pentru ca acesta sa le ia cu mainile. (Aceasta este exact vârsta la care trebuie să ai grijă ca pe podea să nu existe obiecte mici pe care un copil să se sufoce. Există o regulă generală bună: un obiect este periculos pentru un copil dacă trece prin deschiderea un rol de toaletă.)

Copiilor le place când părinții le oferă bucăți de mâncare din farfurii. Unii bebeluși refuză mâncarea oferită de părinți, dar o vor lua cu plăcere cu mâinile lor. Mulți copii pun totul în gură deodată, așa că cel mai bine este să începeți prin a le oferi mâncare pe rând.

De obicei, primii dinți apar la 7 luni. Într-un an, mulți copii au deja 4-6 dinți din față ascuțiți în gură. (Cu toate acestea, nu există un program strict pentru dentiție, iar acest proces are loc diferit la toți copiii. bebelusi sanatosi primii dinți cresc abia după un an.) Primii molari, cu care poți mesteca alimente, apar la majoritatea copiilor abia la 15 luni. Cu toate acestea, cu sau fără dinți, ei au într-un fel atât de mult succes la mâncare încât până la prima lor zi de naștere, cei mai mulți dintre ei sunt capabili să refuze mâncarea special preparată pentru copii și pot mânca cu mâinile lor același lucru pe care îl mănâncă toți ceilalți din familie. ca mancarea sa fie tocata marunt si sa nu contina bucati tari care pot fi sufocate.

Piure si bucati dupa 6 luni

După 6 luni, este necesar să obișnuiești copilul cu mâncarea în bucăți. Dacă după această vârstă continuă să mănânce doar piure, atunci îți va fi din ce în ce mai greu să faci această tranziție.
Unii copii par să manipuleze în mod natural bucăți de mâncare cu ușurință. Alții, chiar și la o vârstă mai înaintată, se îneacă ușor cu bucăți de mâncare. Acest lucru se datorează cel mai probabil pentru că părinții fie au încercat prea mult, fie prea târziu să-i mute din piure de cartofi în bucăți, fie i-au forțat pe copii să mănânce când nu au vrut.

Când treceți de la piure la bucăți, sunt două lucruri importante de reținut. În primul rând, tranziția trebuie să fie graduală. Prima dată când îi dai copilului tău legume în bucăți, zdrobiți-le bine cu o furculiță. Nu pune prea multă mâncare în gura copilului tău. Când se obișnuiește cu această consistență a alimentelor, frământați-o mai puțin bine. În al doilea rând, permiteți copilului să ia bucăți mici cu mâinile și să le pună în gură. Dar nu încerca să-i pui în gură o lingură plină de bucăți cu care nu este obișnuit.

Așadar, începe să-ți schimbi obiceiurile alimentare la aproximativ 6 luni, permițându-i bebelușului să ridice mâncarea cu mâinile. Poți găti mâncarea bebelușului tău atât în ​​piure, cât și în bucăți din acele legume și fructe fierte pe care le folosești pentru restul familiei, sau îi poți cumpăra mâncare pentru copii care folosește alimente tocate. Nu este deloc necesar să dai toată mâncarea sub formă de bucăți, dar este util ca copilul să se obișnuiască cu faptul că în fiecare zi primește nu doar piure de cartofi.

Dacă îi dai copilului tău carne, atunci aceasta trebuie tocată cu grijă. Majoritatea copiilor nu le place să mestece bucăți mari de carne. Le mestecă mult timp și nu îndrăznesc să le înghită, așa cum fac adulții. Acest lucru poate provoca sufocarea copilului. Există și alte motive pentru care ar trebui să renunți la consumul de carne, sau cel puțin să amâni introducerea acesteia în alimentația bebelușului până la o vârstă mai înaintată.

Majoritatea copiilor iubesc cartofii, pastele și orezul. Ele pot fi date copilului împreună cu alte alimente. Pastele făcute din cereale integrale de grâu și orez brun conțin mai multe fibre și vitamine decât alimentele rafinate.

Mâncare pentru bebeluși de casă pentru bebeluși la 6 luni

Mulți părinți preferă să pregătească singuri mesele pentru micuții lor din când în când sau în mod constant. Nu este nimic deosebit de dificil în acest sens. Când gătești singur, ai mai mult control asupra ingredientelor preparatelor și asupra modului în care sunt preparate. Pentru aceasta puteți folosi produse proaspete cultivate pe îngrășăminte organice. În plus, mâncarea gătită de casă este mai ieftină decât cea cumpărată din magazin.

Există multe carti bune cu retete pentru copii. Pentru a pregăti mâncarea, veți avea nevoie de un mixer, blender sau robot de bucătărie.

Asigurați-vă că amestecați bine alimentele reîncălzite și verificați temperatura înainte de a-ți hrăni copilul, mai ales dacă ați încălzit-o într-un cuptor cu microunde, unde alimentele sunt încălzite din interior, ceea ce poate provoca puncte fierbinți în ea. Ca urmare, o lingură poate fi rece, iar cealaltă prea fierbinte. Puteți pregăti mâncare pentru copilul dumneavoastră într-o consistență care i se potrivește. Dacă este necesar, poate fi diluat cu apă, lapte matern extras sau formulă. Alternativ, congelați într-o tavă pentru cuburi de gheață și păstrați atâta timp cât este necesar.

Alimentele pentru un copil sub vârsta de un an nu trebuie să conțină condimente.

Dacă bebelușul mănâncă aceeași mâncare ca și tine, va trebui să-ți schimbi puțin preferințele gustative în ceea ce privește utilizarea sării și zahărului și să pici bine toate alimentele.

Mancare gata preparata pentru bebelusi la varsta de 6 luni

Când mâncarea pentru bebeluși a fost introdusă pentru prima dată în borcane, erau fie toate legumele, fie toate fructele, fie toată carnea. În zilele noastre, companiile de piureuri oferă piureuri de legume și amidon, piureuri de fructe și amidon și piureuri combinate de carne și legume care includ amidon, legume și carne. Cel mai adesea, orezul rafinat, porumbul sau grâul sunt folosite pentru a face amidon.

Dacă cumpărați preparate gata pentru copilul dumneavoastră, citiți cu atenție etichetele de pe ambalaj, făcute cu litere mici. Banca poate spune litere mari„Piure de fasole” și legenda cu litere mici scrie „Fasole cu amidon de porumb”. Încercați să cumpărați doar piureuri de legume sau fructe pentru a fi sigur că copilul primește aceste produse valoroase, și nu amidon rafinat. Evitați alimentele care conțin zahăr sau sare.

Nu vă obișnuiți copilul cu budinci și deserturi care conțin gelatină. Nu au valoarea nutritivă necesară și conțin mult zahăr. Este mai bine să-i oferi copilului fructe obișnuite în piure. Dacă copilul nu a gustat niciodată zahăr rafinat, atunci fructele vor avea pentru el un gust dulce natural.

Dacă copilul se sufocă?

Toți bebelușii se sufocă uneori când încep să mănânce alimente solide, la fel cum cad când învață să meargă. Următoarele sunt cele mai comune alimente cu care copiii sub 5 ani se sufocă cel mai adesea:

• bucăți de carne;
• bomboane drajeuri;
• felii de morcovi cruzi;
• arahide;
• struguri;
• felii de mere;
• biscuit;
• Popcorn.

De nouă ori din zece, copiii se sufocă și scuipă ușor mâncare sau o înghit fără ajutor. Când copilul nu reușește, scoateți piesa blocată cu degetele dacă o puteți vedea. Dacă nu este vizibil, așezați copilul în genunchi, cu burta în jos și bateți puternic între omoplați cu palma. Acest lucru ajută aproape întotdeauna și copilul poate începe să mănânce din nou. În unele cazuri, poate fi necesar să luați măsuri urgente.

Unii părinți sunt atât de îngrijorați de sufocarea copilului, încât îi permit cu întârziere să ia mâncare cu mâinile și să dea mâncare în bucăți.

Problema nu este că copiii nu pot mesteca sau înghiți. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă atunci când un copil respiră adânc în timp ce mănâncă. Acest lucru se poate întâmpla dacă copilul râde, plânge sau este surprins. În acest moment, alimentele din gură intră direct în tractul respirator, blocându-le.

Acest lucru nu înseamnă că unui copil sub 5 ani nu ar trebui să i se administreze produsele de mai sus (deși nu aș recomanda drajeuri la orice vârstă). Cu toate acestea, copiii ar trebui să mănânce stând la masă sub supravegherea constantă a adulților. Învață-i să mestece bine mâncarea și să muște bucăți mai mari în altele mai mici.

La vârsta de șase luni, bebelușul devine mai activ, încearcă să stea și este timpul să-și extindă semnificativ meniul. Dieta unui bebeluș de 6 luni hrănit cu lapte praf va diferi de dieta unui bebeluș, iar regimul de hrănire se va schimba ușor.

Caracteristicile dietei cu IV

Desigur, cea mai bună hrană pentru un copil este laptele matern, totuși, când dintr-un motiv oarecare alăptarea imposibil, este înlocuit cu amestecuri adaptative artificiale. Știința nu stă pe loc și o astfel de alimentație este echilibrată atât din punct de vedere al caloriilor, cât și din punct de vedere al compoziției de vitamine și microelemente, dar totuși nu este complet identică cu alunița.

Din acest motiv, până la vârsta de 6 luni și, uneori, cu câteva săptămâni mai devreme, ei încep să ofere mâncăruri suplimentare bebelușului artificial.

Merită știut! Nu toți pediatrii sunt de acord cu necesitatea introducerii timpurii a alimentelor complementare pentru copiii artificiali. Pediatru popular-prezentator TV Dr. Komarovsky E.A. susține că amestecurile moderne au un conținut suficient de substanțe utile și hrănitoare, așa că nu este nevoie să începi din timp să suplimentezi copilul cu alte produse.

Beneficii de hrănire:

• ajuta bebelusul sa se ingrase normal;
• își susține activitatea;
• întărește sistemul imunitar.

Cum și cu ce să suplimenteze un copil care este hrănit cu lapte matern poate fi găsit în articolul „”.

Este probabil ca până la jumătate de an copilul să fi încercat deja primele alimente complementare și să fi fost înlocuite cu o singură hrănire. De regulă, bebelușului i se oferă ca prima masă piure de legume monocomponent sau terci fără lactate.

Merită știut! Un copil pe IV poate reproduce un astfel de terci cu un amestec sau poate alege imediat terci de lapte gata preparat din diverse cereale.

Produse aprobate

Desigur, nu toate produsele pot fi oferite unui bebeluș la vârsta de 6 luni. Merită amânat:

• alergeni;
• alimente greu de digerat;
• prăjituri, biscuiți și covrigi cu care un copil se poate sufoca.

Important! Regula principală pentru introducerea alimentelor complementare este un produs nou pe săptămână. Astfel, într-o lună, copilul se va putea obișnui cu 2-4 alimente și preparate pregătite din combinațiile lor.

De la vârsta de 6 luni, copilului trebuie să i se ofere următoarele alimente:

1. Legume. Piureul de legume este extrem de util pentru bebeluș, și îi îmbogățește alimentația cu fibre și oligoelemente valoroase. Tocmai din acest motiv medicul pediatru recomanda introducerea lor in alimentatie in primul rand. Ca primele alimente complementare potrivite: conopida, broccoli, dovlecel, cartofi, morcovi. Când bebelușul a încercat toate legumele sub formă de monopur, i se va putea oferi o supă, combinând mai multe produse deodată. Legumele și preparatele preparate din ele vor fi utile copiilor care suferă de constipație.
2. Terci. Cerealele din cereale încep să fie introduse după piureurile de legume. Cerealele hipoalergenice care nu provoacă reacții nedorite unui copil sunt: ​​orezul, porumbul, hrișca. Terciul contribuie la o creștere bună în greutate și rezolvă problema regurgitărilor frecvente. Puteți cumpăra cereale pentru copii gata de reproducere sau le puteți găti singur. Un copil nu trebuie să gătească terci cu lapte la o vârstă atât de fragedă; este permis ca artizanii să-l dilueze cu amestecul obișnuit. Dacă copilul se îngrașă prea încet. Este permisă introducerea cerealelor înaintea legumelor în dieta zilnică.
3. Brânză de vacă. Brânza de vaci nu este doar hrănitoare, ci și un produs ușor de digerat. Conține proteine ​​din lapte valoroase, calciu. Necesar pentru dezvoltarea dinților și oaselor, minerale și vitamine. Totodată, pentru rinichii în curs de dezvoltare ai unui bebeluș, poate fi grea, și se introduce treptat, începând cu o porție de minim 5 grame.
4. Fructe. Piureul de fructe este foarte popular printre copii. Pentru a nu provoca alergii, bebelușilor de 6 luni li se oferă mere și pere, precum și puțină banană. Când bebelușul se obișnuiește cu noul produs, îi poți crește porția la 60 de grame.
5. Carne. După o introducere completă a fructelor și legumelor în alimentația copiilor, copilului i se dă un gust de carne: curcan, vițel, iepure. Puteți cumpăra piureuri de carne gata preparate din departament mancare de bebeluși, sau preparați singur piure de carne, verificând cu atenție calitatea produsului.
6. Gălbenuş. Gălbenușurile de ou conțin grăsimi sănătoase, proteine ​​și vitamina A. În același timp, trebuie avut în vedere faptul că miezul unui ou de găină poate provoca o reacție alergică. Ar trebui să cumpărați fie ouă de casă, fie ouă de prepeliță (de preferință) și să le fierbeți tare. Pentru copiii care suferă de constipație, produsul trebuie oferit ulterior, când situația cu scaunul este normală.

Merită știut! Terciul de gris nu trebuie oferit bebelușului sau trebuie administrat extrem de rar pentru o schimbare a dietei. Potrivit studiilor, grisul contribuie la dezvoltarea rahitismului și a obezității la copii.

În ciuda opiniei OMS cu privire la necesitatea prezenței cerealelor și legumelor în alimentația copiilor, dr. Komarovsky are propria opinie în această chestiune, recomandând ca alimentele complementare să fie începute cu chefir pentru bebeluși.

Kefirul are o compoziție similară cu laptele și nu provoacă un răspuns negativ în sistemul digestiv al bebelușului. În plus, bacteriile lactice au un efect pozitiv asupra funcționării intestinelor și contribuie la digestia altor produse.

Conform sfatului lui Komarovsky, chefirul este oferit unui copil o dată pe zi, dimineața, începând cu două lingurițe cu o creștere treptată a volumului de porție la 150 ml. După chefir, puteți introduce brânza de vaci, adăugând-o direct la o băutură cu lapte fermentat.

Norma zilnică a brânzei de vaci la vârsta de 6 luni este de până la 30 g, cu o creștere treptată cu 9 luni până la 50 g.

Un medic pediatru popular recomandă înlocuirea hrănirii unei dimineți cu un produs din lapte fermentat și apoi să începeți să încercați terci.

Important! Reflexul de mestecat al unui copil de șase luni nu este bine dezvoltat, așa că orice produse care i se oferă trebuie să fie bine piureate. Cel mai bine este să folosiți un blender special. Cocoloașele din alimente pot provoca vărsături severe.

Reguli de alimentare complementare

Îți poți hrăni copilul metode diferite. Pediatria modernă implică utilizarea alimentelor complementare în două moduri:

• pedagogic;
• pediatric.

Cu alimente complementare pedagogice nu se pregatesc preparate separate pentru copil si el primeste toate produsele in microdoze imediat de la masa adultilor. Această metodă este indicată de utilizat atunci când copilul este alăptat. Totodata, este important ca pe masa parintilor sa fie prezente doar preparate sanatoase si sanatoase. Prin urmare, carnea afumată, alimentele conservatoare, condimentate și sărate vor trebui abandonate pentru perioada de hrănire.

Alimentele complementare pediatrice presupun introducerea unor alimente specifice in alimentatia copilului intr-o anumita ordine, tinand cont de nevoile si de caracteristicile fiziologice ale acestuia. În același timp, momentul introducerii alimentelor complementare poate diferi:

1. Conform recomandărilor OMS (Organizația Mondială a Sănătății) de la 6 luni.
2. Conform recomandarilor Ministerului Sanatatii (Ministerul Sanatatii), alimentele complementare se introduc de la 4 luni cu IV, iar de la 6 cu alaptare.

Important! Alimentele complementare nu anulează alăptarea, ci doar o completează. Nu trebuie să încercați să hrăniți copilul cu produse noi, este important să le introduceți treptat în tractul gastrointestinal al bebelușului.

Produsul pentru prima hrănire este selectat în funcție de greutatea corporală și de alte caracteristici ale bebelușului (predispoziție la reacții alergice etc.).

Regulile generale pentru introducerea alimentelor complementare sunt următoarele:

1. Un nou fel de mâncare este oferit copilului înainte de hrănirea principală (formula de lapte). Mâncarea se dă cu ajutorul unei linguri mici speciale.
2. Temperatura vasului trebuie să fie aproximativ egală cu temperatura corpului copilului.
3. Noul produs se introduce intr-o cantitate minima (o lingurita), cu o dublare zilnica a volumului de portie. În timpul introducerii unui nou aliment, este important să monitorizați reacția copilului la acesta (natura scaunului, simptome de alergie) și să opriți introducerea copilului în produs dacă apar simptome nedorite.
4. Nu amestecați într-o singură porție tipuri diferite produse.
5. Este mai bine să oferiți alimente complementare pentru testare dimineața, astfel încât să fie convenabil să monitorizați reacția copilului la aceasta și numai atunci copilul este absolut sănătos.

Mod și meniu

De la vârsta de 6 luni, copilul este transferat la mâncare de cinci ori pe zi. Cu intervale între mese de patru ore și o pauză de noapte de 8 ore.

Regimul de hrănire al unui copil de șase luni poate arăta astfel:

1. 6:00 - 7:00 - amestec
2. 10:00 – 11:00 alimente complementare + amestec
3. 14:00 – 15:00 alimente complementare + amestec
4. 18:00 – 19:00 mix
5. 22:00 (inainte de culcare) - amestec.

Merită știut! Orele de masă pot varia în funcție de rutina zilnică a copilului și visele cu ochii deschiși. Oferă alimente complementare într-un moment în care copilul tău este cel mai activ.

După ce a introdus toate produsele necesare în dieta bebelușului, meniul lui zilnic va arăta astfel:

Important! Meniul copilului poate varia în funcție de recomandările medicului pediatru, de momentul celei mai mari activități a bebelușului și de preferințele sale gustative.

Rețete

Mâncărurile pentru bebeluși sunt preparate diferit de mâncarea pentru adulți:

• nu adăugați sare și condimente în alimente;
• ca metodă de tratament termic, cel mai bine este să utilizați gătitul cu abur;
• toate felurile de mâncare trebuie tocate bine cu un blender;
• este permis să adăugați ulei în alimente (din uleiuri vegetale, merită să acordați prioritate porumbului și uleiului de măsline);
• la copil vârstă fragedă toate legumele și fructele pentru alimente complementare ar trebui să fie procesate termic, cu excepția poate unei banane.

Meniul unui copil într-o jumătate de an nu este prea extins, iar rețetele sunt simple și accesibile tuturor:

1. Legume. Ca supliment vegetal, bebelușului i se oferă conopidă. Broccoli, dovlecel și dovleac. Înainte de gătire, acestea trebuie clătite bine, curățate și clătite din nou. Legumele curatate de coaja se toaca marunt si se fierb la abur pana se inmoaie. Produsele finite sunt măcinate până la o stare de piure. Pentru a obține o consistență moale, puteți dilua piureul cu bulion de legume sau amestec de lapte familiar bebelușului și adăugați câteva picături de ulei.
2. Terci. Terciul pentru bebeluș poate fi preparat singur sau cumpărat gata preparat și diluat înainte de utilizare. Pentru auto-preparare, cerealele selectate (hrișcă, orez, porumb) sunt bine spălate și uscate, apoi măcinate în pulbere cu o râșniță de cafea. Se toarnă cerealele măcinate în apă clocotită și se amestecă din când în când. Pentru a accelera și mai mult procesul de gătire, este permisă măcinarea cerealelor în avans. De asemenea, puteți găti o cereală întreagă timp de cel puțin o oră, apoi o pisați cu un blender și o aduceți la fiert, diluată cu apă sau un amestec.
3. Carne. A da carne pesmet este exclusiv dietetic. Fileurile de iepure, vițel, pui domestic și curcan sunt potrivite. Pentru a pregăti piureul de carne, tăiați carnea în bucăți, adăugați apă și gătiți până când este complet fiert, răciți și treceți prin mașina de tocat carne de câteva ori. Puteți măcina carnea cu un blender, apoi o diluați cu bulion de legume sau apă fiartă și aduceți masa rezultată la fierbere. Supa de carne este contraindicată copiilor mici.
4. Supă. După ce copilul s-a obișnuit cu succes cu mai multe legume, îi puteți găti o supă din ele. Se fierb legumele alese până se înmoaie, apoi se pisează (prin sită sau blender), se diluează cu bulion de legume și se condimentează cu câteva picături de ulei vegetal (puteți lua și câteva grame de unt). Puțin mai târziu, puteți încerca să adăugați în supă cereale, cereale din care copilul a încercat deja.

Mesele 6 copil de o lună o problemă importantă care trebuie luată în considerare, pe lângă recomandările generale, de asemenea caracteristici individuale bebelus. Nu ar trebui să încercați să hrăniți un bebeluș de șase luni cu un număr mare de alimente diferite, ci să acordați prioritate celor care cresc în regiunea în care locuiește familia.

Hrănirea unui copil artificial ar trebui să i se acorde o atenție deosebită. La urma urmei, indiferent cât de de înaltă calitate este amestecul adaptat. Din punct de vedere al compoziției, nu își va putea înlocui niciodată mama. lapte matern. Asa de după șase luni de viață, merită să schimbați amestecul cu unul care să corespundă vârstei. Acesta va conține substanțe utile și oligoelemente care vor pregăti tractul gastrointestinal al firimiturii pentru aportul de „hrană pentru adulți”.

De asemenea, trebuie să începeți să prezentați copilului gusturi și produse noi, acestea ar trebui să înlocuiască complet amestecul de lapte în timp.

1. Ne conformăm regimului. Dieta pentru un copil este extrem de importantă. Îl învață pe bebeluș să comande și ușurează viața părinților. Un bebelus sanatos la varsta de 6 luni ar trebui sa manance de cel putin 5 ori pe zi. Corectările pot fi făcute doar de un medic pediatru care are un copil.
2. Ce este util.
   • Biberonul pentru formula de lapte trebuie să fie adecvată vârstei, volumul său va crește, mamelonul și forma biberonului trebuie să fie ergonomice.
   • Înainte de introducerea alimentelor complementare, copilul trebuie să cumpere un set de feluri de mâncare pentru copii, ar trebui să fie farfurii de rupere pentru primul și al doilea fel, o lingură cu marginea rotunjită și un băutor care nu se scurge, acesta este cel care va învăța copilul. să bea dintr-o cană și să nu se toarne. Aceste lucruri se vând în farmacii și magazine pentru copii.

     Referinţă! Ar trebui să se acorde preferință producătorilor cunoscuți care folosesc numai materiale ecologice.

   • Un șorț cu bavete va fi de asemenea la îndemână, va facilita foarte mult viața părinților, iar mama nu va trebui să schimbe hainele bebelușului după fiecare masă.
3. Consistența hranei oferite. Nu există probleme cu amestecul de lapte - este suficient să-l diluați conform instrucțiunilor. Consistența primelor alimente complementare ar trebui să excludă complet fracțiile solide. Copilul se poate sufoca cu ele.

   O mostră ideală este piureurile de legume, carne și fructe vândute în borcane. Mamele care decid să gătească singure prima masă pentru copil ar trebui să-și ia un blender. În câteva secunde, va transforma bucățile de mâncare în piure moale pentru firimituri.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș pe zi?

Este extrem de nesăbuit să reproșezi unui copil artificial la cerere. Hrănirea cu o formulă adaptată necesită un regim și proporții. Un copil care se dezvoltă normal și care crește în greutate la vârsta de șase luni ar trebui să absoarbă aproximativ un litru de hrană pe zi. Aceasta este cantitatea totală de amestecuri, alimente complementare, suc, ceai și apă.

Opinia doctorului Komarovsky

Evgeny Olegovich Komarovsky crede că numai laptele matern natural este un aliment universal pentru un copil. Cu toate acestea, dacă alăptarea nu este posibilă, cel mai bine este să alegeți o calitate amestec adaptat. Cel mai bine este să-ți hrănești bebelușul cu amestecuri sau propriul tău lapte până la vârsta de un an.

Alimentele complementare, potrivit unui medic pediatru binecunoscut, sunt cel mai bine introduse nu mai devreme de când copilul are 6 luni. Depinde de părinți să facă tranziția de la hrana pentru copii la hrana pentru adulți cât mai sigură posibil. Asa de introduceți-vă copilul cu atenție la alimente noi pentru a nu provoca reacții alergice.

Atenţie! Alergenii (fructe strălucitoare, fructe uscate, alimente exotice) trebuie evitați. Opțiunea ideală legumele slabe, produsele lactate și cerealele pot deveni.

Pe lângă vârstă, există și alte semne care indică faptul că bebelușul este pregătit pentru alimente complementare:

• copilul și-a dublat greutatea de la naștere;
• bebelușul stă independent și își ține capul;
• limba copilului nu trebuie să facă mișcări reflexe de împingere;
• copilul ar trebui să fie interesat de hrana nou propusă.

Cel mai bun loc pentru a începe este cu o linguriță dintr-un aliment nou.și crește treptat doza.

După ce copilul avea 9-10 luni, o masă ar fi trebuit deja înlocuită cu o masă adultă. Ar trebui să încerce piureuri de legume, cereale, fructe și carne. Dacă bebelușul nu și-a manifestat încă interes pentru mâncare, nu ar trebui să vă faceți griji. Aceasta înseamnă că momentul trecerii la o masă pentru adulți nu a sosit încă.

Ce ar trebui să mănânce un bebeluș de 6 luni?

Alimente noi ar trebui deja introduse în dieta sugarilor pe IV la vârsta de șase luni. Pentru a familiariza copilul cu alimente neobișnuite ar trebui să fie puțin câte puțin, pentru a nu face rău. De aceea meniul pentru copil ar trebui să fie atent planificat și să nu conțină produse dăunătoare.

Ce și cum să hrănești?

Ca primă hrănire, îi poți oferi bebelușului tău:

• legume (broccoli, dovlecel);
• terci (puteți cumpăra un terci special monocomponent care se potrivește vârstei);
• lactate și produse cu lapte acru (dacă în apropierea casei există o bucătărie specială pentru lactate, puteți oferi iaurt pentru copii ca prim aliment complementar).

Ce produse pot fi introduse și?

După ce cunoașterea noilor gusturi a mers bine, mama poate începe să combine produse deja familiare. Așa că, de exemplu, oferă fulgi de ovăz cu un măr sau încearcă să combini hrișca cu broccoli.

După ce bebelușul are 7-8 luni, puteți începe să introduceți alimente strălucitoare precum morcovii și dovlecii. Principalul lucru este să fii atent.

Important! Una dintre regulile principale ale hrănirii complementare este prudența. Orice produs nou trebuie oferit separat de altele, nu mai mult de o linguriță și observați cu atenție reacțiile copilului. În cazul în care un consecințe negative neidentificat, puteți crește doza de produs dorit.

Masa de meniu saptamanal

Înainte de a alcătui un meniu pentru un bebeluș de șase luni, merită să decidem ce produs folosim ca alimente complementare. În aceste tabele, ne vom uita la piure de broccoli.

Alimentele complementare nu trebuie introduse în timpul primei și ultimei hrăniri. Noi alimente ar trebui introduse înaintea formulei. Mai întâi, dă un fel de mâncare nou, apoi completează cu mâncare pentru copii.

Introducerea unui nou produs în dieta copilului ar trebui să dureze o săptămână. Acesta este timp suficient pentru a obișnui organismul cu un nou aliment. După o săptămână, la a treia masă, poți oferi ceva nou, precum terci.

Ce să faci în lipsa poftei de mâncare?

Una dintre principalele condiții pentru introducerea alimentelor complementare este capacitatea bebelușului de a refuza tratarea propusă. Prin urmare, dacă bebelușul nu manifestă interes pentru mâncăruri noi, înseamnă că încă nu a sosit momentul trecerii la mâncarea pentru adulți. Corpul este foarte mecanism fin, pentru fiecare se dezvoltă și funcționează după o schemă individuală. Prin urmare, nu este nimic greșit în a amâna încercările de a se familiariza cu gusturi noi pentru o săptămână și, dacă este necesar, o lună.

Până la șase luni, bebelușul stăpânește în mod activ noi abilități: deja se întoarce liber, poate să se așeze și să se târască. În consecință, bebelușul cheltuiește de multe ori mai multă energie decât în ​​primele luni și, prin urmare, o completează cu alimente mai activ.

Alimentația în această perioadă suferă anumite modificări, în special, se modifică modul de alăptare: la 6 luni, copilul preferă să mănânce strâns dimineața, cu câteva ore înainte de trezirea finală și să se ridice. Din moment ce bebelușul se trezește destul de plin și plin de energie, dimineața este aplicat pe piept nu prea des și de bunăvoie. Pe măsură ce se apropie seara, apetitul bebelușului este jucat - el obține cea mai mare parte din norma zilnică în a doua jumătate a zilei. În plus, somnul copiilor la 6 luni cu alăptare devine mai puternic și mai lung: de multe ori în timpul nopții bebelușul se trezește la masă doar de una până la trei ori.

Calitatea laptelui matern și probabilitatea unei crize de lactație în timpul alăptării la 6 luni

Deoarece la această vârstă copilul se mișcă în mod activ și are nevoie de mai multă hrană pentru a umple costurile energetice, în plus, mulți bebeluși prezintă o creștere accentuată exact la șase luni, mama poate fi depășită de o altă criză de lactație, în care procesul de lapte. producția nu ține pasul cu nevoile copilului. Modalitățile de a face față problemei sunt aceleași ca și în crizele anterioare: nu fii nervos, odihnește-te suficient, îmbunătățește somnul. În plus, hrănirea la 6 luni în timp ce alăptați în timpul unei crize de lactație ar trebui să fie la cerere, chiar dacă ați implementat deja cu succes un anumit regim înainte de aceasta.

Beneficiile laptelui matern pentru un bebeluș de șase luni sunt neprețuite. Devine mai matur și mai saturat, iar corpul feminin inteligent umple secretul exact cu acele componente de care copilul are nevoie în această perioadă a vieții. În special, laptele matern nu numai că saturează un copil de 6 luni, dar ajută și la digerarea alimentelor non-lactate - la urma urmei, la această vârstă majoritatea bebelușilor îl primesc pentru prima dată.

Alimente complementare la 6 luni în timpul alăptării: semne de pregătire și primele produse

Există mai mulți factori comportamentali care indică faptul că copilul tău este pregătit pentru primele, așa-numitele alimente complementare pedagogice:

• apariția primilor dinți sau semne care indică erupția lor iminentă (salivație crescută, mâncărime la nivelul gingiilor și anxietatea asociată a bebelușului);
• manifestarea interesului față de ceea ce mănâncă adulții;
• stingerea reflexului de ejecție, care nu permite hrănirea sau băutura unui copil din lingură.

Daca toate aceste momente sunt observate la bebelusul tau, atunci este momentul sa diversifici alimentatia la 6 luni cu alaptare, completand alimentatia cu produse noi. Poate fi:

• piure de legume din dovlecei, mazăre, cartofi, varză, fasole verde;
• terci de hrișcă, orez sau porumb, mai ales dacă copilul nu se îngrașă bine;
• chefir, brânză de vaci, alte produse lactate;
• gălbenuș de ou - nu mai mult de 1/8 parte;
• sucuri de legume sau fructe proaspăt stoarse.

Regulile pentru introducerea alimentelor complementare sunt aceleași - indiferent de produs: ar trebui să începeți cu o cantitate minimă, observând reacția firimiturii și, dacă aceasta este pozitivă, să creșteți treptat volumul de produse lactate nelactate și fermentate. .

Cum să mănânci mama: meniu la 6 luni în timpul alăptării

Până la șase luni, sistemul digestiv al bebelușului este deja suficient de dezvoltat pentru a percepe așa-numitele alimente „grele”. Acest lucru, desigur, nu înseamnă că o femeie poate mânca în exces fast-food și poate bea alcool puternic. Dar iata cateva alimente care au fost interzise anterior, este destul de acceptabil sa fie introduse in alimentatie la 6 luni in timpul alaptarii. Poate fi:

• leguminoase;
• carne de vită și vițel - ca adaos la carnea de pasăre, care este deja prezentă în dietă;
• fructe de mare;
• ouă, de preferință prepeliță;
• brânzeturi tari din soiuri neascuțite cu puțină sare.

Ca și în cazul alimentelor complementare, este important să fii atent și consecvent. Principalul indicator al oportunității rămâne reacția individuală a bebelușului la un anumit produs. Prin urmare, nu merită să introduceți mai multe componente noi în meniu în același timp, altfel pur și simplu nu veți înțelege la care dintre ele a reacționat copilul dvs. cu o deteriorare a bunăstării.

Înțărcarea de la alăptare la 6 luni: este posibilă și este necesară?

Se pare că este la șase luni, când o parte a dietei poate fi înlocuită cu alimente complementare, că procesul de înțărcare este mai puțin dureros decât la 3-4 luni. Cu toate acestea, în mod ideal, un bebeluș ar trebui să primească lapte matern până la vârsta de cel puțin 9 luni. Prin urmare, dacă nu există motive obiective, iar dorința de a reduce tutela este asociată exclusiv cu dorința mamei de a obține libertate maximă în alimentație și regim, este mai bine să aveți răbdare mai mult timp. Chiar dacă trebuie să mergi la muncă, poți să organizezi programul după cum este necesar și să reglezi lactația astfel încât să lași măcar hrănirile de seară.

Exista insa situatii in care pur si simplu este necesar sa intrerupi alaptarea la 6 luni. În acest caz, este mai bine să o faci încet, înlocuind treptat laptele matern cu formulă și alimente complementare nelactate. În același timp, este important să înțelegem că, chiar și în ciuda înțărcării, contactul psihologic dintre mamă și copil trebuie menținut. Nu vă fie teamă să luați din nou copilul în brațe sau să rezervați o jumătate de oră sau o oră de timp pentru jocuri comune. Acest lucru va face mai ușor pentru copilul dumneavoastră să treacă prin procesul de înțărcare, deoarece va ști că, deși circumstanțele s-au schimbat, mama va fi în continuare acolo.