Durerea este adesea rezultatul unor perturbări care apar la nivel fizic.

Dar există forme de disconfort care sunt legate în primul rând de bunăstarea ta emoțională.

În special, cercetările recente sugerează că stresul psihologic poate declanșa fie o inflamație temporară, fie o inflamație pe termen lung care duce la dureri cronice.

Deci, iată 12 tipuri de durere pe care corpul tău încearcă să le folosească pentru a-ți spune despre starea ta emoțională.

Găsirea și remedierea acestor probleme poate fi suficientă pentru recuperare.

1. Durere în partea superioară a spatelui.

Durerea superioară a spatelui se datorează adesea lipsa unui suport emoțional adecvatși uneori acest disconfort este egal cauzată de sentimentul că nimeni nu te iubește.

Dacă simțiți o lipsă de sprijin pentru că sunteți singur, căutați comunicarea cu oamenii (de exemplu, pe Internet).

Dacă în prezent ești oarecum izolat de oameni, gândește-te la modul în care poți comunica cu ei și cere ajutor.

2. Cefalee.

Durerile de cap frecvente sunt un semn că ești copleșit de ceea ce se întâmplă în viața ta... Prin urmare, cea mai bună cale de ieșire este să vă relaxați în mod conștient. Încercați meditația, o baie fierbinte sau pur și simplu culcați-vă liniștit o vreme.

3. Dureri de gât.

Cercetările arată că durerile cronice de gât sunt uneori cauzate de având dificultăți în a ierta pe cineva (sau pe tine însuți) pentru ceva din trecut.

Întreabă-te pe cine nu poți ierta și gândește-te cum să renunți la rănire.

4. Durere în umăr.

Durerea de umăr este adesea cauzată de stres emoțional puternic. Poate că faceți prea multe pentru alte persoane sau poate că păstrați toate problemele în interior.

Gândiți-vă cum puteți ușura povara, dacă există cineva cu care puteți vorbi și cum să vă scutiți de suprasolicitarea.

5. Durere la nivelul piciorului inferior.

Principala cauză a durerii gambei poate fi nemulţumire.

Dacă petreceți mult timp concentrându-vă asupra a ceea ce au alții, amintiți-vă că acest lucru vă aliniază la vibrația absenței și face mai dificilă atragerea abundenței.

În schimb, privește înăuntru și găsește motive pentru care să fii recunoscător care tu, și de fapt ce aveți.

6. Durere în articulația cotului.

Dacă te-au durut coatele, atunci poți rezista activ schimbărilor care vin în viața ta.

Treci printr-o perioadă de transformare neplăcută, necunoscută sau chiar de-a dreptul înfricoșătoare?

Amintiți-vă, schimbarea vine odată cu creșterea, oportunitatea și oportunitatea. Universul ne aduce schimbări numai atunci când suntem gata să le acceptăm.

7. Durere la nivelul spatelui inferior.

În mod surprinzător, durerile lombare cronice pot fi cauzate de îngrijorări cu privire la finanțele dvs..

Dacă este vorba despre dvs., gândiți-vă la modul în care puteți obține asistență (de exemplu, de la un consilier financiar sau chiar de la un prieten inteligent).

Dacă nu vă îngrijorează banii, durerile de spate (cum ar fi durerile de spate) pot fi asociat cu o lipsă de sprijin emoțional.

8. Durere la picioare.

Picioarele sunt asociate cu starea de spirit, astfel încât picioarele dureroase indică acest lucru ești deprimat și concentrat pe negativ în acest moment.

Încearcă să înțelegi ce te face să te simți așa. Poate că pur și simplu absorbiți negativitatea de la alții.

Căutați lucrurile care vă aduc bucurie și nu vă fie teamă să cereți ajutor, dacă nu pare să vă înveselească.

9. Durere la genunchi.

Cercetările arată că durerile de genunchi pot fi asociate cu o multitudine de probleme emoționale diferite, deci este posibil să trebuiască să săpați mai adânc pentru a înțelege ce se întâmplă cu adevărat în mintea dvs. subconștientă.

Unul dintre motivele comune este încăpățânare, refuzul de a accepta un punct de vedere diferit sau lipsa de dorință de a renunța la ceea ce nu vi se mai potrivește.

10. Durere în brațe.

Durerea de mână este asociată cu niveluri excesive de izolare. Comunicați cu alte persoane și explorați lumea.

De ce te ții de tine, rămâi timid sau eviți contactul? După ce ați găsit răspunsul, veți înțelege ce trebuie să faceți pentru a ușura durerea.

11. Durere în șolduri.

Șoldurile tale tind să te doară atunci când ți-e frică să te miști undeva, adesea din cauza nehotărârii. Vă confruntați cu două (sau mai multe) căi potențiale și vă este greu să vă dați seama pe care să o luați?

Încercați să faceți o listă de argumente pro și contra pentru fiecare și ascultați-vă inima. Probabil că a ales deja calea cea bună.

12. Durere în zona gleznei.

În cele din urmă, gleznele pot începe să doară, dacă nu te iubești pe tine însuți.

Când ați făcut ultima dată ceva care vă place cu adevărat?

Nevoile tale sunt vitale pentru sănătatea ta, așa că ia-ți puțin timp astăzi pentru a-ți face hobby-ul preferat sau doar pentru a te relaxa. Și nu vă mirați dacă durerea de gleznă dispare până la sfârșitul zilei!

S-a comparat imodest cu Pushkin și a declarat cu îndrăzneală: „Nu cunosc o femeie mai talentată decât mine. Pot spune cu siguranță că aș putea scrie ca Pușkin. Atitudinea mea față de faimă? În copilărie - mai ales la 11 ani - eram ambițios. „Al doilea Pușkin” sau „prima femeie poetă” - asta merit și, probabil, voi aștepta. Nu ai nevoie de nimic mai puțin ... „Totul sau nimic! Dacă poezia feminină ar avea un nume, numele ei ar fi Marina Tsvetaeva. Umerii subțiri și fragili ai acestei femei au fost capabili să îndure asupra lor ceea ce nu ar fi posibil pentru fiecare bărbat.

Marina Tsvetaeva este o persoană cu inima deschisă. Fiecare dintre versetele ei este o oglindă a vieții. Poeta a știut să iubească și să se predea în întregime sentimentului, a știut să sufere și să simpatizeze cu suferința. Fiecare dintre lucrările ei este ea.

Am pregătit pentru tine 32 de citate din fragila și tandra Marina Tsvetaeva care ard cu sinceritatea lor.

Despre dragoste:

Nu există o secundă pe tine pe pământ.

A iubi înseamnă a vedea o persoană așa cum a intenționat-o Dumnezeu și nu și-a împlinit părinții.

Bărbații nu sunt obișnuiți cu durerea - ca animalele. Când suferă, au imediat astfel de ochi încât poți face orice pentru a te opri.

Toate femeile duc la ceați.

„Tolerează - îndrăgostește-te”. Îmi place această frază, exact opusul.

Dacă iubesc o persoană, vreau să se simtă mai bine față de mine - cel puțin un buton cusut. De la butonul cusut la tot sufletul meu.

Uităm toate experiențele noastre proaste cu dragostea în dragoste. Căci farmecul este mai vechi decât experiența.

Femeile vorbesc despre dragoste și tacă despre iubiți, bărbați - invers.

Despre viata:

Dacă te doare ceva - fii liniștit, altfel îl vor lovi acolo.

Nu vreau să am un punct de vedere. Vreau să am vedere.

Ascultați și amintiți-vă: oricine râde de nenorocirea altuia este un prost sau un ticălos; cel mai adesea ambele.

Glumim, glumim, dar melancolia crește și crește ...

Doamne, dar se spune că nu există suflet! Ce mă doare acum? Nici un dinte, nici un cap, nici o mână, nici un cufăr - nu, un cufăr, într-un cufăr, unde respiri - respir profund: nu doare, dar doare tot timpul, doare tot timpul, este de nesuportat!

Vreau un lucru atât de modest, mortal, simplu: astfel încât atunci când intru, persoana să fie fericită.

Nici o pasiune nu va depăși dreptatea în mine. Să-l rănești pe altul, nu, de o mie de ori, este mai bine să te înduri. Nu sunt un câștigător. Sunt judecat singur, curtea mea este mai strictă decât a ta, nu mă iubesc pe mine, nu mă cruț.

Singurul lucru pe care oamenii nu-l iartă este că în sfârșit te-ai înțeles fără ei.

Succesul este să fii în timp.

Cât de bine pot vedea o persoană când nu sunt cu ea!

Despre creativitate:

Poemele în sine mă caută și într-o asemenea abundență încât nu știu direct ce să scriu, ce să renunț. Nu puteți sta la masă - și brusc - toate catrenele sunt gata, în timp ce strângeți ultima cămașă în spălare sau scotociți frenetic într-o pungă, câștigând exact 50 de copeici. Și uneori scriu așa: cu partea dreapta paginile sunt niște versuri, în stânga - altele, mâna zboară dintr-un loc în altul, zboară peste pagină: nu uitați! captură! țineți-vă! .. - mâini insuficiente!

Creativitatea este o cauză obișnuită, făcută de solitari.

Ca atare, nu-mi place viața, pentru mine începe să însemne, să capete sens și greutate - doar transformată, adică în artă. Dacă m-ar duce peste ocean - în paradis - și mi-ar interzice să scriu, aș renunța la ocean și paradis.

Lucruri preferate: muzică, natură, poezie, singurătate.

Citate poetice:

Îmi place că nu ești bolnav de mine,
Îmi place că nu sunt bolnav cu tine,
Că niciodată un glob greu
Nu va pluti sub picioarele noastre.

Nu cred, nu mă plâng, nu mă cert.
Nu dorm.
Nu sunt rupt
nici la soare, nici la lună, nici la mare,
Nu la navă.
Nu simt cât de fierbinte este în aceste ziduri
La fel de verde în grădină.
Un cadou mult dorit și așteptat
Nu astept.

E noapte în imensul meu oraș.
Din casa somnoroasă mă duc - plec
Și oamenii se gândesc: soție, fiică, -
Și îmi amintesc un lucru: noaptea.

Poeziilor mele scrise atât de devreme
Că nu știam că sunt poet,
Izbucnind ca spray dintr-o fântână
Ca scânteile din rachete.

Nu a iubit, dar a plâns. Nu, nu am făcut-o, dar totuși
Doar tu ți-ai arătat fața adorată în umbră.
Totul în visul nostru nu arăta ca dragostea:
Fără motive, fără dovezi.
Doar această imagine ne-a dat din cap din sala de seară,
Doar noi - tu și cu mine - i-am adus un vers plângător.
Firul adorației ne-a legat mai strâns,
Decât să te îndrăgostești - alții.

Poate există pete negre în biografia lui Țvetaeva, dar lăsați-l pe cel care este fără păcat să arunce o piatră, pentru că „păcatul nu este în întuneric, ci în lipsa de dorință a luminii”. Această femeie a fost lumina poeziei rusești din epoca de argint și a dus-o cu generozitate oamenilor. Împărtășiți aceste linii puternice cu cei care apreciază spontaneitatea și sinceritatea.

Citate de Marina Tsvetaeva ... „Dacă te doare ceva, fii liniștit, altfel îl vor lovi acolo”.

Marea poetă rusă din secolul al XX-lea Marina Tsvetaeva a dat lumii poezie din toată inima. Poemele ei nemuritoare fac apel la cei care apreciază sinceritatea, spontaneitatea, veridicitatea.

"DOAMNA CU CAMELIAS"

Tot drumul tău este o sală strălucitoare a răului
Margarita, condamnă cu îndrăzneală.
Care este vina ta? Corpul a păcătuit!
Ai salvat sufletul inocenților.

Una, cealaltă, nimănui nu-i pasă
Ai dat din cap tuturor cu un zâmbet tremurat.
Cu acest zâmbet jalnic
Te-ai plâns de mult timp.

Cine va înțelege? Mâna cui va ajuta?
Toți captivează fără excepție!
Brațele deschise pentru totdeauna așteaptă
Întotdeauna așteaptă: "Mi-e sete! Fii a mea!"

Mărturisiri de otravă falsă zi și noapte ...
Zi și noapte, și mâine din nou, și din nou!
Am rostit cuvinte mai elocvente
Privirea ta întunecată, privirea martirului.

Inelul blestemat se apropie,
Soarta se răzbună pe zeița semi-seculară ...
Un băiat blând cu un zâmbet copilăresc
M-am uitat în fața ta, cu tristețe ...

O iubire! Ea salvează lumea!
Numai în ea este mântuirea și protecția.
Totul este îndrăgostit. Dormi în pace, Margarita ...
Toți îndrăgostiți ... Iubit - salvat!
(Marina Tsvetaeva.)

Despre sentimente

Te îndrăgostești doar de al altuia, dragă - iubești.

A iubi înseamnă a vedea o persoană așa cum a intenționat-o Dumnezeu și nu și-a împlinit părinții.

„Te voi iubi toată vara” - sună mult mai convingător decât „toată viața mea” și - cel mai important - mult mai mult!

„Tolerează - îndrăgostește-te”. Îmi place această frază, exact opusul.

Nu există o secundă pe tine pe pământ.

Bărbații nu sunt obișnuiți cu durerea - ca animalele. Când suferă, au imediat astfel de ochi încât poți face orice doar pentru a te opri.

Indiferent dacă visăm împreună sau dormim împreună, dar plânsul este întotdeauna singur.

Dacă iubesc o persoană, vreau să se simtă mai bine față de mine - cel puțin un buton cusut. De la butonul cusut la tot sufletul meu.

Din punct de vedere uman, uneori putem iubi zece, cu dragoste - mult - două. Inuman - întotdeauna unul.

Dacă ai intra acum și ai spune: „Plec mult timp, pentru totdeauna” - sau: „Cred că nu te mai iubesc”, nu mi s-ar parea să simt nimic nou: de fiecare dată când pleci, în fiecare oră când nu ești, - nu ești pentru totdeauna și nu mă iubești.

Femeile vorbesc despre dragoste și tăceau despre iubiți, bărbați - dimpotrivă.

Toate femeile duc la ceați.

Despre creativitate

Sculptorul este dependent de lut. Artist din vopsele. Muzician din corzi. Mâna unui artist sau a unui muzician se poate opri. Poetul are doar o inimă.

Cel mai valoros lucru din viață și din poezie este cel care a căzut.

Creativitatea este o cauză obișnuită, făcută de solitari.

Al nostru cele mai bune cuvinte- intonație.

Știi la ce servesc poeții? Pentru a nu-ți fie rușine să spui cele mai dureroase lucruri.

Despre viata

Glumim, glumim, dar melancolia crește și crește ...

Ce poți să știi despre mine, din moment ce nu ai dormit și nu ai băut cu mine?

Nu vreau să am un punct de vedere. Vreau să am vedere.

Lumea are un număr limitat de suflete și un număr nelimitat de corpuri.

Singurul lucru pe care oamenii nu-l iartă este că tu, până la urmă, te-ai înțeles fără ei.

Dacă te doare ceva - fii liniștit, altfel îl vor lovi acolo.

Într-un singur lucru sunt o femeie adevărată: îi judec pe fiecare pentru mine, îmi pun discursurile în fiecare gură, sentimentele în piept. Prin urmare, în primul minut toată lumea este amabilă, generoasă, generoasă, nedormită și nebună.

Cât de bine pot vedea o persoană când nu sunt cu ea!

Ascultați și amintiți-vă: oricine râde de nenorocirea altuia este un prost sau un ticălos; cel mai adesea ambele.

Nimeni nu vrea - nimeni nu poate înțelege un lucru: că sunt singur. Cunoscuți și prieteni - toată Moscova, dar nu unul care este pentru mine - nu, fără mine! - va muri.

Doamne, dar se spune că nu există suflet! Ce mă doare acum? - Nici un dinte, nici un cap, nici o mână, nici un piept - nu, piept, în piept, unde respiri - Respir profund: nu doare, dar doare tot timpul, doare tot timpul , insuportabil!

Vreau un lucru atât de modest, mortal, simplu: astfel încât atunci când intru, persoana să fie fericită.

Păcatul nu este în întuneric, ci în lipsa de dorință a luminii.

cel mai bun al meu

Nu renunța la iubire.

La urma urmei, viața nu se termină mâine.
Voi înceta să te aștept
și vei veni destul de brusc.
Și vii când e întuneric
când un viscol lovește paharul,
când îți amintești cu cât timp în urmă
nu ne-am încălzit reciproc.
Și așa vrei căldură
odata nu iubit,
că abia aștepți
trei persoane la mașină.
Și, așa cum ar vrea norocul, se va târî
tramvai, metrou, nu știu ce e acolo.
Și viscolul va mătura calea
la apropierile îndepărtate de poartă ...
Și casa va fi tristă și liniștită,
șuieratul tejghelei și foșnetul unei cărți,
când bateți la ușă
alergând la etaj fără pauză.
Puteți da totul pentru asta,
și până atunci cred în asta,
că mi-e greu să nu te aștept
toată ziua fără a părăsi ușa.

Veronica Tushnova



Tu ești cel care lipsește acum.



Vei rămâne în mine pentru totdeauna

Nu un decalaj, nici o bucată de durere,
Știi că este altceva
Că împotriva voinței mele o păstrez în mine.
Mi-e greu să recunosc în sinea mea
Că așa ești în sufletul meu
Am stat peste noapte, ca într-o colibă,
Dar am reușit să mă satur cu tine
Prin. Și dintr-un exces de sentiment
Ai părăsit o parte din tine, plecând,
Și faptul că te țin în mine -
Pentru o femeie, o artă sacră.
D.K.

Este imposibil să iubești și apoi să nu simți nimic. Fie minți atunci, fie minți acum.



Îmi place să urmăresc această imagine ...



Te faci mai bine, te rog.

Promit injecție pe jumătate
Se va grăbi mai repede „Șoimul Peregrin”.

Nu te va strica, te asigur
Totul va fi uitat instantaneu.

Îndrăgostește-te din nou - nu o dată și nici de două ori;
Fiecare dintre cele 7 miliarde are acest virus.

Oamenii care sunt bolnavi de alte persoane
Te faci bine, te rog.

Sute de drumuri și motive înainte
Pentru a-ți găsi fericirea într-o zi



nu-l suna. nu suna.

nu-l suna niciodată mai întâi.
să fiu reținut în mândria mea,
strânge-ți voința și nervii într-un pumn.

nu suna. nu scrie sms.
șterge și uită numărul lui.
și nu gândiți. și nu-ți amintești.
nu este. otrăvit și a murit.

nu suna. nu suna niciodată.
de a suprima această dorință la rădăcină.
dă-te, prost, bate -
lasa suferinta fizica

în loc de durere morală,
mă vor hărțui imediat și mă vor ucide.
Vreau doar să fiu cu tine.
tu nu vrei. și nu sun.



Privindu-l în profil,

Am văzut lumea altfel-
Fără un indiciu de dezastru
Fără niciun motiv să eșuezi.

După ce i-am privit acțiunile,
Am văzut cum bărbații
Telefon închis,
Ei caută modalități, nu motive.

Privindu-mă lângă mine,
Tot ce am văzut a fost un zâmbet.
Tu, vai, iartă-mă,
Dar sunt fericit într-o lume tremurătoare!

Anastasia Melikhova

 

Nu am iubit-o, doar m-am ridicat

Când adulmecă liniștită lângă
Am citit fantezie și mi-am ascultat Chaif-ul
Și și-a văzut dimineața cu o privire iubitoare.

Nu am iubit-o, m-am simțit bine -
Nu era singură cu ea, nici plictiseală.
Nu mi-am dat la naiba câți dintre ei sunt
Dar nu mi-au plăcut mâinile altora.

Nu am iubit-o, dar mi-am amintit totul despre ea:
Florile preferate și tonul rujului,
Toate gândacii în cap și toți prietenii.
Din anumite motive, aveam nevoie de toate acestea.

Nu am iubit-o și nu am mințit niciodată
Am încetinit-o - iubito, nu e grav.
Mi-a spus când și cu cine m-am culcat,
Dar îi era teamă să-i vadă lacrimi pe obraji.

Nu am iubit-o, am fost atrasă de pasiune,
Când a șoptit: "Vrei să fiu aproape?"
Da, mi-a fost frică să renunț și să dispar
În timp ce alunecau sub buzele ei.

Nu am iubit-o, dar i-am ascultat pulsul
Am încercat să-i încălzesc palmele.
Când a pierdut cursul potrivit
L-am întors persistent: „Alena”.

Nu am iubit-o, am căzut în farmecul ei
Zâmbește și tatuează pe partea inferioară a spatelui.
Încerc să găsesc unde este macaraua mea
Am numit-o „titul meu”.

Marea poetă rusă a secolului XX Marina Tsvetaeva a dat lumii poezie din inimă. Poemele ei nemuritoare fac apel la cei care apreciază sinceritatea, spontaneitatea, veridicitatea. Împărtășim cele mai puternice citate ale acestei femei înțelepte.

Despre sentimente

Te îndrăgostești doar de al altuia, dragă - iubești.

A iubi înseamnă a vedea o persoană așa cum a intenționat-o Dumnezeu și nu și-a împlinit părinții.

„Te voi iubi toată vara” - sună mult mai convingător decât „toată viața mea” și - cel mai important - mult mai mult!

„Tolerează - îndrăgostește-te”. Îmi place această frază, exact opusul.

Nu există o secundă pe tine pe pământ.

Bărbații nu sunt obișnuiți cu durerea - ca animalele. Când suferă, au imediat astfel de ochi încât poți face orice doar pentru a te opri.

Indiferent dacă visăm împreună sau dormim împreună, dar plânsul este întotdeauna singur.

Dacă iubesc o persoană, vreau să se simtă mai bine față de mine - cel puțin un buton cusut. De la butonul cusut la tot sufletul meu.

Din punct de vedere uman, uneori putem iubi zece, cu dragoste - mult - două. Inuman - întotdeauna unul.

Dacă ai intra acum și ai spune: „Plec mult timp, pentru totdeauna” - sau: „Cred că nu te mai iubesc”, nu mi s-ar parea să simt nimic nou: de fiecare dată când pleci, în fiecare oră când nu ești, - nu ești pentru totdeauna și nu mă iubești.

Femeile vorbesc despre dragoste și tăceau despre iubiți, bărbați - dimpotrivă.

Toate femeile duc la ceați.

Despre creativitate

Sculptorul este dependent de lut. Artist din vopsele. Muzician din corzi. Mâna unui artist sau a unui muzician se poate opri. Poetul are doar o inimă.

Cel mai valoros lucru din viață și din poezie este cel care a căzut.

Creativitatea este o cauză obișnuită, făcută de solitari.

Cele mai bune cuvinte ale noastre sunt intonația.

Știi la ce servesc poeții? Pentru a nu-ți fie rușine să spui cele mai dureroase lucruri.

Despre viata

Glumim, glumim și melancolia crește și crește ...

Ce poți să știi despre mine, din moment ce nu ai dormit și nu ai băut cu mine?

Nu vreau să am un punct de vedere. Vreau să am vedere.

Lumea are un număr limitat de suflete și un număr nelimitat de corpuri.

Singurul lucru pe care oamenii nu-l iartă este că tu, până la urmă, te-ai înțeles fără ei.

Dacă te doare ceva - fii liniștit, altfel îl vor lovi acolo.

Într-un singur lucru sunt o femeie adevărată: îi judec pe fiecare pentru mine, îmi pun discursurile în fiecare gură, sentimentele în piept. Prin urmare, în primul minut toată lumea este amabilă, generoasă, generoasă, nedormită și nebună.

Cât de bine pot vedea o persoană când nu sunt cu ea!

Ascultați și amintiți-vă: oricine râde de nenorocirea altuia este un prost sau un ticălos; cel mai adesea ambele.

Nimeni nu vrea - nimeni nu poate înțelege un lucru: că sunt singur. Cunoscuți și prieteni - toată Moscova, dar nu unul care este pentru mine - nu, fără mine! - va muri.

Doamne, dar se spune că nu există suflet! Ce mă doare acum? - Nici un dinte, nici un cap, nici o mână, nici un piept - nu, piept, în piept, unde respiri - Respir profund: nu doare, dar doare tot timpul, doare tot timpul , insuportabil!

Vreau un lucru atât de modest, mortal, simplu: astfel încât atunci când intru, persoana să fie fericită.

Păcatul nu este în întuneric, ci în lipsa de dorință a luminii.