Эхнэр маань надад хайргүй болсон гэсэн. Эхнэр маань надад хайргүй болсон гэсэн

"Эхнэр маань надад хайргүй гэж хэлсэн!" Статистикийн мэдээгээр манай улсад 5-10 жил гэрлэсний дараа үүнтэй төстэй хэллэгийг гэрлэсэн эрчүүдийн тал хувь нь хэлдэг.
Тийм ээ, хүмүүсийн хоорондын харилцаа бол хэврэг, хувирамтгай зүйл юм. Хэрэв та тэдэн дээр ажиллахгүй бол, хэрэв та тэднийг сэтгэл хөдлөл, харилцан хүндэтгэлтэйгээр тэжээхгүй бол тэд эрт орой хэзээ нэгэн цагт "давхарга" болно.

Эхнэр нь өөрт нь сэтгэл хөдлөлгүй болсон гэж мэдэгдсэн хүнд хэцүү нөхцөлд эхнэр, нөхөр юу хийх ёстой вэ? Үүний зэрэгцээ тэр түүнтэй хамт байж, хөгшрөх хүртлээ амьдрахыг хүсч байгаагаа баттай мэдэж байна! Түүнд хайртай эмэгтэйгээ буцааж, зүгээр л буцаагаад зогсохгүй өөртөө хуучин мэдрэмжийг нь сэргээх боломж бий юу? Тэнд байгаа нь гарцаагүй! Ингэхийн тулд түүнд хоёрхон зүйл хэрэгтэй: өөртөө итгэж, суралцахаас гадна ханиа өөрт чинь хэрхэн дахин дурлуулахыг хэлж чадах мэргэжлийн эмч-сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөөг хэрэгжүүлэх.

Үргэлжлүүлэн уншихаасаа өмнө дараах видеог үзэхийг зөвлөж байна.

Өөрийгөө хөгжүүлэхийг урьж байна хувь хүний ​​төлөвлөгөөОросын хамгийн алдартай форумуудын нэг дээр олон нийтэд зөвлөгөө өгдөг алдартай эмчийн зөвлөгөөнд үндэслэсэн үйлдлүүд эмэгтэйчүүдийн үнэнч бус байдалмөн гэр бүлийн асуудлуудын талаар.
Доор бид түүний өвчтөнүүдийн нэгтэй бичсэн захидал, үйл ажиллагааны харааны гарын авлагыг та бүхэнд хүргэж байна.

Евгений, 35 настай.
"Өдрийн мэнд, Анатолий. Би танаас тусламж хүсч, арга хэмжээ авах зөвлөмжийг энэ форумд бичиж байна. Би 35 настай. Эхнэр бид хоёр гэрлээд 10 жил болж байна. Би үргэлж хүсдэг байсан том гэр бүл, Би залуу нөхөр, залуу аав байх дуртай байсан. Ольга бид хоёр бие биенээ их сургуулиас мэддэг байсан, эхлээд хэдэн жил болзож, дараа нь гэрлэхээр шийдсэн. Би нягтлан бодогчоор ажилладаг, мөн 1С нягтлан бодох бүртгэлийн төлбөртэй онлайн хичээл заадаг, таны төсөөлж байгаагаар би сайн мөнгө олдог. Яг "хөөх" биш, гэхдээ манай гэр бүл үргэлж хангалттай байсан. Эхнэр маань хувийн компанид мэргэжлийн борлуулалтын менежерээр ажилладаг байсан. Манайд бүх зүйл сайхан байсан, хүүхэд төрөхөд ч мөнгө төгрөгний хэрүүл маргаан, гэр бүлийн асуудал байхгүй. Тэгээд би түүнд үргэлж анхаарал хандуулдаг байсан юм шиг санагдаж, бид хамтдаа маш их аялсан юм шиг санагддаг ...

Үнэнийг хэлэхэд би түүнээс илүү гэр бүлд байсан. Би хүүхдүүдийг цэцэрлэгээс нь илүү их авдаг байсан. Би хоол хийж, бүр цэвэрлэгээ хийж байсан ч тэр үргэлж ажил мэргэжил, машин, мөнгө дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, найз нөхөдтэйгээ хаа нэг газар явах эсвэл өөр улсад мэргэжлийн форум хийхээр явах боломжийг алддаггүй байв. Би энэ бүхнийг харж, тэвчсэн, гэхдээ тэр үед ч гэсэн эргэлзээ төрж эхэлсэн, шуурга болж байгааг ойлгосон.

Энэ бүхэн 2 сарын өмнө дууссан. Тэр гэртээ ирээд зэрлэг шуугиан дэгдээв: нулимстай, гистерик. За ерөнхийдөө иж бүрэн багц. Тэр намайг хайрлахаа больсон, надтай бэлгийн хавьталд орохгүй, бүр өөрийг нь тэврэх нь түүнд тааламжгүй санагддаг гэж хэлсэн. Тэрээр энэ бүх хугацаанд яагаад гэдгээ ч мэдэлгүй гэр бүлийн дүр төрхийг бий болгож байсан бөгөөд одоо 34 настайдаа "нүүрээ хана мөргөж", "аз жаргалгүй, одоо больсон" гэж хэлсэн. Хайргүй хүнтэй амьдрахыг хүсдэг."
Би та нарт чин сэтгэлээсээ хэлье, энэ яриа миний зүрхэнд хутга шиг байна. Би яах ёстой вэ? Учир нь би түүнд хайртай хэвээрээ л байна. Надад зөвлөгөө өгөөч! Хүүхдүүд одоохондоо надтай хамт амьдардаг. Тэр бараг л харилцдаггүй, зөвхөн ажил хэргийн хувьд, мэдрэмжээ цэгцлэх хэрэгтэй гэж хэлдэг."

Анатолий, мэргэжлийн сэтгэл зүйч, 63 настай
Өдрийн мэнд, Евгений. Би чамайг бухимдуулахыг хүсэхгүй байна, гэхдээ таны тайлбарлаж буй нөхцөл байдал бол "төрлийн сонгодог" юм. Асуудал нь эхнэр тань чамтай гэрлэхдээ яагаад ингэж байгаагаа сайн ойлгоогүйд л байгаа юм. Би үүнийг илүү энгийнээр хэлье: эрүүл хүнзөвхөн нэг шалтгаанаар өөр хүнтэй гэрлэдэг - тэр түүнд хайртай, түүнтэй хамт амьдрахыг хүсдэг. Таны эхнэр таны зардлаар хувийн асуудлаа шийдэх гэж оролдсон байж магадгүй юм.

- "Би аль хэдийн хөгширсөн, гэрлэх цаг нь болсон!";

- "Тэгээд би хэзээ хүүхэд төрүүлэх вэ? Бие залуужихгүй байна!";

- "Надад мөнгө байхгүй, гэхдээ нөхөр маань дэмжинэ" гэх мэтээр би одоо гурвыг санал болгосон боломжит шалтгаануудТахилын ширээний өмнө "Тийм" гэж хэлэхэд толгой нь эргэлдэж байв. Тэгээд бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу явагдсан. Эхнэр нь “Тэвчвэл дурлана” гэж найдсан ч “тэвчээгүй”, “дурласангүй”. Энэ шалтгааны улмаас тэр танд ийм ширүүн хариу үйлдэл үзүүлж, чамд хүрч ч чадахгүй гэдгээ мэдэгдэв.

Битгий цөхрөөрэй. Энэ бүхэн нь таны ойлгож байгаагаар зүгээр л сэтгэл хөдлөл юм. Та одоо хоёр зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй:

1 Тайвшир. Хэрэв та түүн шиг сэтгэл хөдлөлдөө чөлөөтэй хандвал энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Та хүүхэдтэй гэдгээ бүү мартаарай, одоо эхнэр, нөхөр чинь ухаан орж, юу хүсч байгаагаа шийдэх үед л тэд танд найдаж болно. Тийм ээ, би чамайг гомдоож, түүнд маш их гомдож байгааг ойлгож байна, гэхдээ тэр чамайг гомдоохыг хүсээгүй гэдгийг ойлгох ёстой. Тэр өөрөө асуудалтай бөгөөд асуудалтай амьдарч байгаа нь тэр танд бас асуудал үүсгэдэг гэсэн үг юм. Таны хань юу хүсч байгаагаа шийдэж, шийдэх ёстой. Тэр үүнийг хийх хүртэл түүний чам руу гаргах гэж оролдсон хашгирах, уй гашуу үргэлжлэх болно. Түүнийг уучилж, эрэгтэй хүний ​​хувьд үүнд ямар ч хамаагүй гэдгээ ойлгоорой. Хэрвээ чиний оронд өөр хүн байсан бол түүнтэй ижил зүйл тохиолдох байсан.

2 Асуудлыг өөрөө шийд. Эхнэр чинь дагалдагч, чи бол гэр бүлийн тэргүүн нь бололтой. Маш гайхалтай! Түүнийг өөртөө дахин дурлуулна. Энэ удаад эцсийнх боллоо. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй:

- өөр дээрээ ажиллаж эхэл. Өөрийнхөө гадаад төрхийг танигдахын аргагүй өөрчлөх;

- Амьдралдаа ажиллаж эхэл. Та - хүчтэй хүн, таны амьдралд эмгэнэлт явдал тохиолдож байгаагүй мэт урагшилж, хөгжих болно.

- түүнийг явуул. Тэр чамгүйгээр өөрийгөө муу мэдэрч байгаагаа ойлгох хэрэгтэй бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт нь түүний тогтворгүй байдал, шийдэх ёстой асуудал юм.

- Та түүнийг хүлээж авахад бэлэн гэдгээ шууд хэлээрэй, гэхдээ та түүнд дарамт учруулахгүй.

"Эхнэр маань надад хайргүй гэж хэлсэн!" - чи бичнэ. Надад итгээрэй, энэ бол түр зуурынх. Тэр өөрөө андуурч, таныг төөрөлдүүлж байна. Таны сэтгэл хөдлөл таныг удирдахыг бүү зөвшөөр. Өөртөө итгэлтэй, тайвширч, амь нас, үр хүүхдэдээ анхаарал тавь. Хэрэв та:

1. 1. Тайвширч, түүнийг уучил. Та өшөө авахгүй, түүнийг мөнгө, харилцаа холбоо, найз нөхдөөсөө салгахыг хичээ.
   2. Өөртөө болон хөгжилдөө анхаарлаа хандуул. Мөн хүүхдүүддээ. Амьдралдаа завгүй бай.
   3. Өөрийгөө үнэлэх чадвар дээр ажилла: айдастай тэмц, бизнесийн шинэ чиглэлийг эхлүүл, шинэ аялал, шинэ танилууд, энэ бүхэн таны дотоод цөмийг ихээхэн бэхжүүлэх болно.
   4. Түүнийг явуул, түүнтэй хамт гарахыг хичээ эерэг харилцаа холбоо. Аль болох эерэг.
   5. Түүнийг буцааж өгөхөд бэлэн гэдгээ шууд хэлээрэй, гэхдээ та түүнд дарамт учруулахгүй.

Түүнийг сэтгэл хөдлөлөө зохицуулахыг зөвшөөр. Зургаан сарын дараа тэр маш их андуурснаа ойлгох болно!

Хоёр хүний ​​хайр нь харилцан өрөвдөх сэтгэл, ойлголцол дээр суурилдаг. Хүмүүс бие биенээ ойлгохоо болих үед хол зайд орж, сэтгэл хөдлөнө. Хайр тэр дороо алга болдоггүй. Таныг холбосон харилцаа аажмаар суларч байна. Энэ шилжилтийг анзаарах нь тийм ч хялбар биш юм. Үүнийг яах вэ, хайрын гал дахин асч чадах уу?

Эхнэр чинь чамд хайргүй болсоны шинж

Эхнэр чинь чамайг хайрлахаа больсон гэдгийг ойлгоход хэцүү биш. Та зүгээр л түүний зан авирыг ажиглах хэрэгтэй, тэгвэл зураг үүснэ. Эхнэр тань таныг хайрлахаа больсон гэдгийг тодорхойлох шинж тэмдгүүд:

Энэ баримтыг ойлгох нь тааламжгүй боловч дээрх бүх шинж тэмдгүүд нь эхнэр тань таныг хайрлахаа больсон гэдгийг харуулж байна. Тэр хайраасаа салсан уу эсвэл огт дурлаж байгаагүй юу гэдгийг тодорхойлох боломжгүй бөгөөд одоо л жинхэнэ мэдрэмжээ олж мэдэв.

Зөвхөн тэр өөрөө л энэ асуултанд итгэлтэйгээр хариулж чадна. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ерөнхий чиглэлд байдаг;

Би эхнэрээ буцааж өгөх ёстой юу?

Ийм нөхцөлд юу хийхээ шийдэх нь гаднаас нь харахад тийм ч хялбар биш юм. Энэ нь олон шалтгаанаас шалтгаална. Юуны өмнө та тайвширч, завсарлага авах хэрэгтэй. Давуу болон сул талыг тайвнаар жинлэж, эхнэрээ гэсэн сэтгэлээ цэгцлээрэй. Хэрэв та өмнөх хайраа эргүүлж чадна гэж бодож байгаа бөгөөд тоглоом нь лааны үнэ цэнэтэй гэж бодож байвал та тэвчээртэй байж, гэр бүлийн амьдралаа төрөлжүүлэх олон аргыг ашиглах хэрэгтэй болно.

Эхнэрийнхээ сонголтыг дахин судалж, түүний хүслийг урьдчилан хэлж сурахыг хичээ. Нөгөө хагасыг нь буцааж өгөх ноцтой аргумент болох хүүхдүүдийн тухай яриа байж болохгүй. Нэг тал нь таны байнгын дуулиан шуугиантай холбоотойгоор үүссэн гэр бүл дэх бичил уур амьсгал юм. Үүнээс хүүхдүүд танаас ч илүү зовж байгаа нь ойлгомжтой. Зарим тохиолдолд хүүхдүүд тайван орчинд амьдрахын тулд харилцаагаа таслах нь дээр.

Нөгөө талаар хүн бүр сонгох эрхтэй. Магадгүй та эхнэрээ тавьж, нөхцөл байдлын байнгын хурцадмал байдал, сэтгэлийн дарамтаас өөрийгөө болон түүнийг чөлөөлж, хэсэг хугацаанд тусдаа амьдрах хэрэгтэй болов уу? Цаг хугацаа өөрөө бүх зүйлийг байранд нь тавьдаг нь тохиолддог. Мартагдсан өнгөрсөн үетэйгээ зууралдах нь утгагүй.

Нөхцөл байдлаас хэрхэн гарахаа ханьдаа өөрөө шийдэхийг зөвшөөрөх нь зохистой алхам юм хүчтэй хүн. Магадгүй хэсэг хугацааны дараа тэр танд буруу хандсан гэдгээ ухаарч гэр бүлдээ буцаж ирэх эсвэл өөр аргаар аз жаргалтай болох болно, та үүнээс зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Тодорхой хариулт алга. Ихэнх хамгийн сайн гарц- Бодит байдалд юу болсныг хамтдаа тайван ярилцаж, хоёуланд нь тохирсон эцсийн шийдвэрийг гаргахыг хичээ.

Хайрыг хэрхэн буцааж өгөх вэ - нөхцөл байдлаас гарах арга замууд

Энэ харилцаанд холбогдсон хоёр хүн салалтад үргэлж буруутай байдаг. Эхнэр тань санамсаргүй байдлаар чамд анхаарал хандуулахаа больсон нь тийм биш юм. Ямар нэгэн байдлаар та түүний мэдрэмжийг бүдгэрүүлэхийг өдөөж болно. Өөрийнхөө тухай бодоорой, хамтдаа сайхан санагдаж байсан, ярилцах олон нийтлэг сэдэв, хамтдаа амархан шийдэж байсан нийтлэг асуудлуудтай байсан үеээ санаарай. Тэр үед яаж биеэ авч явсан бэ? Тэр яаж жүжиглэсэн бэ?

Таны хамгийн тод мөчүүдэд дүн шинжилгээ хий хамтдаа амьдралтэд хэрхэн нийлсэн. Таны тэвчих ёстой хамгийн муу тохиолдлуудыг санаарай. Яагаад ийм зүйл болсон бэ? Шинжилгээ хийхдээ та бодитой байх хэрэгтэй. Нөхцөл байдлаасаа ухарч, сэтгэл хөдлөл, өөрийгөө өрөвдөхгүйгээр дээрээс нь хар. Магадгүй та эхнэртээ хангалттай анхаарал хандуулахаа больсон уу?

Анхаарал нь цэцэг, үнэтэй бэлэг дээр биш, харин эмзэглэл, халамжинд байдаг. Мэдрэмж бол бүдүүлэг байдал, хамтрагчдаа хайхрамжгүй хандсанаар эвдэрсэн эмзэг сав юм. Магадгүй та нэг удаа бүдүүлэг үг унагаж, үр дагаврын талаар бодолгүйгээр эхнэрээ гомдоосон байх. Магадгүй та зүгээр л түүний оршихуйд дасаж, үргэлж ийм байх болно, тэр чамаас холдохгүй гэж шийдсэн байх?

Үнэт зүйлсийг дахин үнэлэх, хамтдаа тохиолдсон нөхцөл байдлын бодит дүн шинжилгээ нь таныг хүлээн зөвшөөрөхөд тусална зөв шийдвэр. Ханьдаа илүү их анхаарал хандуулахыг хичээ. Түүнийг сонирхож буй сэдвүүдэд оролцуул. Эхлээд түүний нүдэнд сонирхогч шиг харагдахгүйн тулд тэдгээрийг ойлгоорой. Түүний амьдралд оролцож байгаагаа харуул, түүнд санаа тавьдаг гэдгээ харуул. Амьдралаа төрөлжүүл. Жишээлбэл, байгальд хүүхдүүдтэй хамтарсан идэвхтэй амралт нь эхнэр, нөхөр хоёрыг ойртуулдаг.

Эхнэртээ бүх зүйлд туслаарай. Гэртээ эсвэл зуслангийн байшинд сэтгэл дундуур байвал түүнийг дэмжиж, сонсож, өг амьдралын зөвлөгөө. Эцсийн эцэст түүнийг өдөр тутмын ажил, гэрийн ажлын хүнд хэцүү байдлаас хамгаалаарай.

Хамтдаа мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй. Сэтгэл судлаачийн тусламж нь мухардлаас гарахад тустай байх болно. Эмчилгээний эмч таны нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, шийдлийг тодорхойлоход тусална. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд сонирхолгүй хүнийг гаднаас нь бодитой үнэлэх нь заримдаа одоо байгаа харилцааг ойлгоход тусалдаг.

Эхнэр нь гэр бүлээ орхисон бол яаж буцааж авах вэ?

Хэрэв таны эхнэр гэр бүлээ орхисон бөгөөд та түүнтэй эвлэрэхийг хүсэхгүй байгаа бол түүнийг хэсэг хугацаанд явуул. Тусдаа амьдар. Та хоёр хоёулаа хамт байх нь сайн эсэх талаар бодож байгаа. Тэр чамгүйгээр яаж амьдарч байгааг хараарай. Түүний хэрхэн амьдарч байгаагаас хамааран түүнийг буцааж авах эсвэл бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээхэд туслах аргыг сонго.

Хэрэв тэр чамгүйгээр аз жаргалтай байвал түүнийг тайван, аз жаргалтай амьдрахад нь бүү саад бол. Түүнд аз жаргал хүсч, амьдралын замаас нь холдоорой.

Хэрэв та бие биенээ байхгүй бол сэтгэл дундуур байгаагаа ойлгож байгаа бол уулзалт зохион байгуулж, түүнийг гэр бүлдээ буцаж ирэх боломжийг ярилц. Өөрийгөө өөрчилж, эргэн тойрныхоо ертөнцийг өөрчил! Эхнэртээ чи түүний нэгэн цагт хайрлаж байсан хүн бөгөөд түүний хайрыг хүртэх эрхтэй хүн гэдгээ харуул. Үүнийг үгээр биш үйлдлээр нь батлахын тулд та дахин үерхэж эхлэх боломжтой. Ямар ч тохиолдолд та түүнийг эргэж ирэхийг гуйж, зовлон зүдгүүрийнхээ төлөө түүнийг зэмлэх ёсгүй. Чи түүнд яг хэрэгтэй, амьдралын найдвартай түшиг тулгуур, хөгшрөлтөд түшиг тулгуур болж чадах хүн гэдгийг түүнд ойлгуул.

Эдгээр өөрчлөлтүүд тохиолдож, хамтдаа амьдралынхаа туршид үргэлжлэх ёстой гэдгийг та өөрөө ойлгох хэрэгтэй. Хамтдаа амьдрал дахин ганцаардал болон хувирахгүй гэдэгт итгэлтэй бай. Тэгэхгүй бол эхнэр чинь чамайг хоёр дахь удаагаа, үүрд орхих болно. Тэр чамд хоёр дахь боломж олгохгүй.

Сайн байна уу, эрхэм уншигчид! Уурласандаа бид хайртай хүндээ маш их хэлж чадна доромжилсон үгс, зүгээр л түүнийг гомдоохын тулд. Хамгийн тааламжгүй зүйл бол энэ бастионыг авсны дараа энэ хэллэгийг хэлж, аймшигтай байхаа больж, цаашдын ярианд үе үе гарч ирдэг. Бид одоо зайлшгүй мэт санагдаж байгаа зүйлд дасаж, өөрийгөө бэлддэг.

Хэрэв эхнэр чинь чамд хайргүй гэж байгаа бол өөрчлөлтийг шаардаж байна гэсэн үг. Чухам аль нь вэ, эрэгтэй хүн яаж биеэ авч явах ёстой вэ, яагаад тэр одоо болтол салахгүй, салахгүй байгаа мөртлөө эдгээр доромжилсон үгсийг давтсаар байна вэ?

Тэр хэллэг үнэхээр өвдөж байгааг ойлгохгүй байна уу? Би энэ нийтлэлд эдгээр бүх асуултанд хариулахыг хичээх болно, мөн анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй үйл ажиллагааны удирдамж өгөх болно.

Өөрийнхөө тухай бод

Хэн ч хайргүй гэсэн хэллэгийг сонсохыг хүсдэггүй. Энэ мэдээллээс түр ч болов ухарч өөрийгөө болон эмэгтэй хүнтэй харилцах харилцааныхаа талаар бодоод үзээрэй.

Хагацах айдсаасаа татгалзаж, түүнийг орхиж магадгүй гэдгийг хэсэг хугацаанд мартаж, өөрийгөө өөртөө татаж,... Ер нь тодорхой эмэгтэйн дүр төрхийг бодлоосоо хэсэг хугацаанд хая. Чиний санаа зовоод байгаа нь түүнээс биш байх. Энэ бол зүгээр л хуурмаг зүйл.

Бидний амьдралыг бүрдүүлдэг үйл явдлын тодорхой урсгалд бид дасдаг. Мэдээжийн хэрэг, амьдрал тодорхой хүнтэй хамт явагддаг тул ихэнх уламжлалууд түүнтэй холбоотой байдаг. "Өмнө нь байсан шиг" байхаа болино гэдгийг та хэдий чинээ хурдан ойлгох тусам эцэст нь илүү их ашиг тус хүртэх болно.

Хэрэв эхнэр нь дургүй байсан ч гэсэн дургүй байгаа бол одоохондоо энэ нь таны хувьд ямар ч утгагүй байх ёстой гэсэн мэдрэмж хэвээр байна гэж бодъё. Энэ хэллэг нь эмэгтэй хүн таны урьдынх шигээ үргэлжлүүлэн амьдрах боломжгүй гэдгийг харуулж байна. Бүсгүй сэтгэл санаагаар тэсч чадахгүй. Тэр энэ харилцаанд маш их зүйл хийж байгаа мэт санагдаж байгаа ч чамаас ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байна.

Түүний хувьд та салах эсэх нь тийм ч чухал биш, гол зүйл бол бүх зүйл өөрчлөгдөх явдал юм, гэхдээ эхнэр чинь тодорхой шийдвэр гаргаж чадахгүй. Та түүнийг даван туулахад нь туслахад бэлэн үү? тааламжгүй мөчдахин нэг удаа асуудлыг шийдэх үү? Та түүний заасан чиглэлд цааш явахыг хүсч байна уу? Энэ гэр бүл танд үнэхээр хэрэгтэй юу?

Эрэгтэй хүн бүрийн толгойд "Тэр надад хайргүй, гэхдээ яагаад надтай хамт амьдарсаар байгаа юм бэ" гэсэн бодол давамгайлах болно? Та эмэгтэй хүнд анхаарлаа хандуулдаг, гэхдээ буруу нарийн ширийн зүйлийг анхаарч, урагшлахгүй.

Эхнэр тань хамтдаа амьдралынхаа зарим хэсэгт дургүй гэдгээ өмнө нь хэлсэн байх. Та энэ мэдээллийг алдсан байж магадгүй. Одоо бүх зүйлийг санаж, бүх зүйл танд тохирсон эсэхийг бодох цаг болжээ. Та юу хүсч, юуны төлөө тэмүүлдэг вэ?

Хосуудын нэг нь бүх зүйл сайхан байдаг бол нөгөө нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй.

Илэн далангүй яриа

Хэрэв та эхнэр, нөхөртөө яг юу тохирохгүй байгааг ойлгохгүй байгаа бол түүнээс асуусан нь дээр.

Тэр маш их гомдол гаргах байх гэж бодож байна. Хараал хэлж, хэрэлдэж, хашгирч болохгүй. Энэ нь таныг хаашаа ч хүргэхгүй. Тэр өөрт таалагдахгүй байгаа зүйлийнхээ талаар нэгээс илүү өдөр бодож, бүх зүйлийг өөрөө даван туулахыг хичээсэн; Энэ нь бүтсэнгүй. Та ханьдаа нөлөөлж, ертөнцийг нь орвонгоор нь эргүүлэх шинэ зүйл хэлж чадахгүй.

Харилцаа холбоо тогтоохын тулд та мэдээллийг сайтар судлах хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй бол энэ нь ийм харилцаа зайлшгүй шаардлагатай эсэх талаар бодох бас нэг шалтгаан юм. Түүнээс гадна, хэрэв юу ч өөрчлөгдөхгүй бөгөөд эхнэр нь асуудлынхаа талаар үргэлжлүүлэн бодож байвал тэр хэчнээн хүссэн ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт салах эсвэл явах болно.

Эрчүүд бүхнийг шийдэж дассан тул дахин оролдоод үзээрэй. Эсэргүүцэж болохгүй, маргаж болохгүй, бүү саад бол. Эмэгтэй хүн дуугараарай, магадгүй энэ нь түүнийг өөр нүдээр харж, энэ харилцаанд дахин нэг боломж олгоход хангалттай байх болно.

Бидний зүрх сэтгэл өөрчлөлтийг шаарддаг

Ярилцсаны дараа, энгийн тооцоолол хийсний дараа та юу хийх ёстойгоо, эмэгтэй хүндээ шинэ зүйл өгөхөд бэлэн эсэхээ ойлгох боломжтой. аз жаргалтай амьдралТэгээд

Эхнэр маань намайг хайрлахаа больсон, хүсэж байгаа гэсэн салах. Асуудлын мөн чанар: Би 27, тэр 26. Би түүнийг хэзээ ч хуурч байгаагүй, зарцуулсан. чөлөөт цагҮргэлж гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт, янз бүрийн уулзалтанд түүнийг дагуулж явсан,
Би түүнгүйгээр хаашаа ч явсангүй. Тэр үргэлж түүнийг ямар нэг зүйлээр гайхшруулдаг, романтик болзоотой байсан гэх мэт. Бид гэрлээд 8 жил болж байна. Бид 6 настай хүүтэй. Төрөөд хэдхэн цагийн дараа нас барсан бас нэг хүү байсан. Бид үүнийг хамтдаа удаан туулсан ч одоо болтол сэргэж чадаагүй л байна. Үндсэндээ тэр явдлаас хойш бид хоёр жижиг сажиг зүйлээс болж хэрэлдэж, байнга хэрэлдэж, дараа нь эвлэрч, ямар ч нөхцөл байдлаас гарах гарцыг үргэлж олдог болсон. Тэгээд шууд утгаараа энэ оны есдүгээр сард намайг ажлаар явахад хоёр долоо хоногийн дараа тэр надад салсан тухайгаа ярьж, бүх зүйлээс залхаж, намайг хайрлахаа больж, зөвхөн хүүтэйгээ л амьдрахыг хүсч байгаагаа хэлсэн. түүнд хүүгээсээ өөр хэн ч хэрэггүй. Би энэ бүхний учрыг олж мэдсэн бөгөөд нэг өдөр бизнес аялалаар гэртээ ирээд би түүний нийгмийн сүлжээнд, тухайлбал холбоо барихаар шийдсэн (хэдийгээр өмнө нь хэзээ ч ийм зүйл хийж байгаагүй, яагаад гэвэл би зуун хувь итгэлтэй байсан) Түүний тухай, учир нь тэр надад эргэлзэх ямар ч шалтгаан өгөөгүй) мөн миний харсан зүйл бол түүний зарим залуутай захидал харилцаа байсан бөгөөд тэд бие биенээ хэрхэн хайрлаж, бие биенээ санадаг тухай бичсэн байдаг. энгийн үгээрсайхан захидал байсан. Үүний дараа би түүнийг ажлаасаа хүлээж, тэр хэн болохыг, яагаад салахыг хүсч байгааг олж мэдсэн бэ? Амьдралд нь юу дутагдаж байна, ийм зан гаргадаг юм бэ гэж асуусан, хайрт ханьтай, хүүтэй, байртай, машинтай, сайн цалинтай ажил олж, үргэлж түүний төлөө бүх зүйлийг хийдэг байсан. Тэр түүнтэй юу ч байгаагүй гэж тайлбарласан (би үүнд итгэлтэй байна, учир нь тэр тийм хүмүүсийн нэг биш) гэхдээ тэр түүнтэй харьцахдаа сайн байсан тул түүнтэй шууд харьцдаг байсан тул түүнтэй захидал бичсэн. хэд хэдэн удаа, зөвхөн захидал харилцаагаар л мэддэг. Тэр миний тухай хэлсэн сайн нөхөр мөн аав, гэхдээ хүүгээ нас барсны дараа түүний хэлснээр би түүнд анхаарал хандуулахаа больсон. Тийм ээ, би маргахгүй, би бага анхаарал хандуулсан, учир нь би гэр бүлээ тэжээхийн тулд хаанаас, яаж мөнгө олох талаар байнга боддог байсан. Би түүнд анхаарал хандуулахаа больсон биш, би үүнийг бага хийсэн ч тэр үүнийг өөрийнхөөрөө ойлгосон. Хэрүүл маргааны үеэр тэр энэ тухай ярихыг оролдсон боловч би түүнийг сонсоогүй, бүх зүйл сайхан болно, тэр бид гэрлэсэн учраас тэр хэзээ ч явахыг бодохгүй байх гэж бодсон. Би зүгээр л нөхцөл байдлыг бүхэлд нь нухацтай авч үзээгүй. Үүнээс болж түүний намайг гэсэн бүх хайр алга болж, бүх мэдрэмж нь хөрөв. Би түүнийг сонсоод бүх зүйлийг өөрчлөхөөр шийдсэн, би түүнийг явахыг хүсэхгүй байна. Би түүнд ухаангүй хайртай, гэр бүлээ сэргээхийг хүсч, харилцаагаа аврахыг хүсч, түүнтэй чин сэтгэлээсээ ярилцаж, тэр хүнтэй харилцахаа больсон. Би түүний төлөө бүх зүйлд бэлэн байна, учир нь тэр миний хувьд танихгүй хүн биш, би түүнийг аз жаргалтай байгаасай гэж хүсч байна, би гэр бүлээ аврахын тулд чадах бүхнээ хийсэн, гэхдээ тэр үүнийг хүсэхгүй, тэр намайг сонсдог, гэхдээ тэгдэггүй. сонсохгүй байна. Энэ нь түүний тухай биш, түүнтэй юу ч төлөвлөдөггүй, надтай хамт сайхан санагддаг, гэхдээ зөвхөн алсаас л амьдрахыг хүсч байна, бүх зүйлээс залхсан тул өөрт нь хэн ч хүрэхгүй байхыг хүсч байна гэж тэр хэлэв. Тэр хэн ч байхыг хүсэхгүй, зөвхөн хүүтэйгээ хамт байхгүй. Тэгээд би юу хийхээ мэдэхгүй байна, би хүчгүй байна. Би түүнтэй хамт байхыг хүсч байна, гэхдээ тэр дахин программчлагдсан юм шиг нэвтэршгүй, би өөр юу хийхээ, яаж түүнийг надад дахин хайрлахыг, яаж түүнийг энэ ертөнцөд буцааж авчрахаа мэдэхгүй байна. Хүүгээ алдсаны дараа тэр маш их санаа зовсон бөгөөд сарын өмнө тэр хэт их санаа зовж, өөрийгөө бүрэн хааж, юу ч хүсээгүй юм. Түүнийг эргэлзэж байгааг би ойлгож байна, би түүнийг сэргээж, дахин амьдрахыг, дахин хайрлахыг зааж өгөхийг хүсч байна, гэхдээ тэр миний үг, шийдвэр, тусламж бүрийг үгүйсгэдэг. Тэр юу ч хүсэхгүй, ганцаараа байхыг л хүсдэг. Тэр надад хангалттай анхаарал хандуулахгүй байна гэж хашгирах гэж оролдсон ч тэр үүнээс залхсан гэж хэлсэн. Одоо би түүний сэтгэлд хүрэхийг хичээж байгаа ч одоо тэр намайг сонсохгүй, юу ч хүсэхгүй байна. Салахгүйн тулд хэсэг хугацаанд тусдаа амьдраад бодол санаагаа цуглуулаарай, магадгүй тэр бодлоо өөрчилснөөр гэр бүлдээ буцах шийдвэр гаргахыг санал болгов. Түүнийг эргэж ирж чадна гэдэгт би итгэж, найдаж байна, магадгүй тэр намайг үнэхээр хайрлаж, үнэлж байгааг ойлгох болно. Өөр юу хийхээ мэдэхгүй байна, тусламж гуйгаад л орилж байна. Хайртай хүнээсээ салах нь тийм ч амар биш учраас муур миний толгойг маажиж байгаа юм шиг, би түүнийг бодлоо өөрчилж, эргэж ирнэ гэж найдаж байна. Түүний хэлснээр хэзээ нэгэн цагт тэр явахаар шийдсэндээ харамсах болно, гэхдээ одоо биш. Би яах ёстой вэ? Би буцааж өгөх ёстой юу эсвэл бүх зүйл алга болж, түүнтэй эвлэрэх гэж оролдох уу?

Сайн уу, Владимир.
Магадгүй та болон танай эхнэр хүүхдээ алдсанаа бүрэн даван туулж чадаагүй бөгөөд алдсан туршлага чинь таныг бие биенээсээ холдход хүргэсэн байх. Та энэ сэдэвтэй хамтран ажиллах боломжтой гэр бүлийн сэтгэл зүйч, түүнчлэн та хоёрын харилцаанд юу болж байгаа, хэнд юу дутагдаж байна, бие биенээ халамжилж, дэмжихэд бэлэн эсэхээ тодорхойлохын тулд хосуудын сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгээрэй.
Таны эхнэрийн нөхцөл байдал одоогоор таныхаас бага чадвартай байж магадгүй юм. Таны тайлбарлаж буй зүйл бол сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Эмчилгээ хийлгэхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Хэрэв эхнэр тань тантай хамт сэтгэл зүйчтэй уулзахаар явахад хараахан бэлэн болоогүй байгаа бол та эхэлж болно ганцаарчилсан зөвлөгөөЭхнэрийнхээ сэтгэлийг зовоож буй зүйлд дүн шинжилгээ хийж, түүнийг тантай хамт хосын эмчилгээнд явахыг итгүүлэхийн тулд тодорхой арга хэмжээ авч, харилцаагаа сэргээж, уй гашуугаа даван туулахад хамтдаа туслахыг хичээ.
Хэрэв та надтай холбогдохыг хүсвэл би танд туслахдаа баяртай байх болно.

Хүндэтгэсэн, сэтгэл зүйч,
Макарова Лола.

Өдрийн мэнд!!! Эхнэр бид 2 хамт амьдраад бараг 11 жил болж байна ( иргэний гэрлэлт). Бид гайхалтай охинтой, тэр 10 настай. Олон гэр бүлд үргэлж амар амгалан, эв найрамдал, хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн байдаг тул хэдэн жилийн өмнө хэрүүл маргааны үеэр Оксана (энэ бол миний эхнэрийн нэр) надад хайргүй гэж хэлсэн (тэр үед би түүнийг аваагүй. Нухацтай хэлье) үүний дараа маш их зүйл тохиолдсон, сайн, тийм ч сайн биш байсан ч гэсэн, бид хамтдаа байх хугацаандаа би (саяхан, 3-р сарын 8-ны өмнөх өдөр, зүүн тийшээ явахыг) хэзээ ч зөвшөөрөөгүй түүний найз Лена (тэр бол манай охины загалмайлсан эх) кафе руу явсан, би түүнийг долоо хоногийн өмнө явуулав (ямар ч муу бодол, үл итгэх шалтгаан байсангүй) би охиноо хэвтүүлж, суув Оксанаг кафегаас ирэхийг хүлээнэ үү? Тамхиа асаагаад хүлээгээд л... 2 минутын дараа тэр явчихсан, орцонд гараад доороо цонхоор хартал гэрлээ асаачихсан машин байсан, би тоосонгүй за, зогсож байна. зогсож байна, тэр яасан юм бэ, тамхиа татаад дуусаад дахиад нэгийг асаалаа, эхнэр маань байхгүй байна, буухаар ​​шийдлээ, би явлаа. Орцонд эхнэр маань машинаас буулаа (такси шиг) ) бид чимээгүйхэн босоод гэртээ аль хэдийн хашгиралгүй, тайван, жигд дуугаар би хуурай хоолойгоор асуув (бүх зүйл миний аманд хуурай байсан) - Тэр надад утсаа өгөөч утас, би дуудлагын бүртгэлийг хараад, ирж буй дуудлага, эс тэгвээс өмнө нь тэнд байгаагүй Максимийн хоёр дуудлага байгааг анзаарсан (би үндсэндээ эхнэрийнхээ утсыг эргэлдүүлдэггүй). Би эхнэрийнхээ хамт ажилладаг олон хүнийг мэддэг, Максим гэдэг хүн байхгүй, би "Энэ хэн бэ?" Тэр танил юм байна гэж хариулсан, би 03.38-д ямар танил залгаад байна гэж уурлаж эхлэв. Тэр намайг тэнд очсон эсэхээс үл хамааран надад санаа зовж байна гэж хариулав. Өдрийн энэ цагт танихгүй хүн залгаад чамайг ирсэн үү гэж санаа зовоод байгааг ойлгохгүй байна. Үүнд тэр надтай энэ талаар ярихыг хүсэхгүй байна гэж хариулав. Орцны машины тухай: Би машины талаар асуухад тэр амарч байсан кафены залуу байна гэж хариулсан бөгөөд тэр таксинд мөнгө үрэхгүй байхаар нь хүргэж өгөхийг санал болгов Тэр түүнд баярлалаа, тэр даруй машинаас бууж, суусан хэвээр байгаа юм биш үү, хариуд нь би ийм утгагүй зүйлийг сонссон - тэр заримдаа дүү охиноо манай сургуульд авчирдаг. Би цочирдсон - Чи яаж ярьж чадаж байна аа танихгүй хүнТэр заримдаа зээ охиноо манай сургуульд авчирдаг. Маргааш нь би Максимаас энэ талаар асуусан нь тэд нэг кафед уулзаж, Оксанагийн хэлснээр зүгээр л харилцах гэж байсан. Энэ үгээр хайрт маань ажилдаа гарлаа. Утасных нь дугаарыг мэдсэн болохоор эхлээд түүн рүү залгаж, товчхондоо өөрийн мэддэг бүх үгээрээ залгахыг хүссэн. Хэсэг хугацааны дараа би боль, энэ нь болохгүй гэж бодсон, би өөр замаар явсангүй, интернетийн ачаар би тэр Максимийг утасны дугаараар олж, бас олсон нийгмийн сүлжээнүүдМиний мэдэхгүй цорын ганц зүйл бол түүний оршин суугаа хаяг (надад энэ хэрэггүй) Тиймээс нийгмийн сүлжээн дэх энэ дүрийн найзууд нь зөвхөн 23-аас 31 насны охид бөгөөд тэрээр хэрхэн яаж дэгээ хийх зэрэг чиглэлтэй пикап группт багтдаг. хамгийн бага зардлаар хамгийн бага хугацаанд дэгдээхэйтэй хамт. Энэ мэдээллийг задлан шинжилсний дараа би энэ хүн Оксанаг авсныг ойлгосон (Нэгэн удаа, Хайртаас өмнө би охидтой уулзаж, тэдний сонсохыг хүссэн зүйлийг нь чихэнд нь асгаж, энэ нь тийм ч ноцтой биш гэдгийг ойлгосон). Охиных нь загалмайлсан эх Лена хэсэг хугацааны өмнө нөхрөөсөө салсан (Ваня түүнийг илт хуурсан) хоёр хүүхэдтэй (тэр машинаа орхисон). Тэрээр жингээ хасаж, өөртөө анхаарал тавьж, хүүхдүүдээ ээждээ үлдээж, шөнө дундын дараа кафед байнга очиж, Оксанаг байнга урьж эхлэв. Би түүнтэй харилцахыг хориглоно гэж бодоогүй, ялангуяа Лена бол түүний цорын ганц найз учраас би одоо ажиллаж байна. Хэсэг хугацааны өмнө би ажилгүй хоцорсон (би 3 сар ажиллаагүй) гэртээ бүх зүйлийг хийж, хоол хийж, цэвэрлэж, шал угааж, хүүхэдтэй гэрийн даалгавар хийсэн. Би өөрөө гэрийн хүн, хаашаа ч явах дургүй. ба моногам. Сард 1-2 удаа бэлгийн харьцаанд ордог ч гэсэн би түүнийг бүх зүрх сэтгэлээрээ хайрладаг, би одоо 33 настай, би худалдагчаар ажилладаг гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл / цахилгаан хэрэгсэлд зориулагдсан.
Оксана дэлгүүрийн менежер
Би яах ёстой вэ, түүнгүйгээр амьдрал утгаа алдаж байна, учир нь би охиныхоо тухай нэг их бичээгүй.
Донбасст сайн дурын ажил хийх санаа байсан (тэд намайг цаг хугацаанд нь ятгасан) би дахин эрс өөрчлөгдөхөөр шийдсэн (тэр надад хариулав - би өөрчлөгдөхгүй, өөрчлөхийг хүсэхгүй байна) сэтгэл зүйч рүү очихыг санал болгов, тэр татгалзав - Би хаашаа ч, хэнд ч явахгүй, ямар ч байсан юу ч өөрчлөгдөхгүй
Яагаад өмнө нь сэтгэл зүйч дээр очиж үзээгүй юм бэ, яагаад гэвэл би нэг удаа сэтгэл зүйч мэргэжлээр суралцаж байсан (сургуулиа төгсөөгүй) найз нөхдийнхөө ачаар гэр бүлийн хүнд байдалд орсон 3 гэр бүлд тусалсан Миний эхнэр тэгж хэлдэг - чи бусдад тусалдаг, гэхдээ та өөртөө тусалж чадахгүй.
ямар инээдтэй юм((((
Миний санхүүгийн байдал одоо зөөлхөн хэлэхэд хэцүү байгаа ч би энэ асуудал дээр ажиллаж байгаа бөгөөд энэ нь бүтэж байх шиг байна.