Билгийн тооллын дагуу эрүүл хооллолт. Сарны энергийг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүн Бямба гаригийн эзэн бол Санчир гараг. Ямар хоол хүнс Санчир гаригийн нөлөөг сайжруулдаг вэ?

Би аль хэдийн сэдвийг хөндсөн зөв хооллолт. Тэр үед бид сарны үе шат, зурхайн тэмдгүүдийг харгалзан хоолны дэглэмийн талаар ярьж байсан нь үнэн. Өнөөдөр би хоол тэжээлийн зурхайн сэдвээр нийтлэлээ үргэлжлүүлж, зарим гаригуудын нөлөөнд автдаг хоол хүнс, түүнчлэн хор хөнөөлтэй, хор хөнөөлийг хэрхэн тодорхойлох талаар ярих болно. эрүүл бүтээгдэхүүннярайн графикийн шинжилгээнд үндэслэн.

Төрөхийн зурхайн дагуу хоолны хор хөнөөл, ашиг тусын талаар

Физиологийн ижил төстэй байдлаас үл хамааран хүн бүрийн бие нь бүрэн хувь хүн юм. Тиймээс хүмүүс хоол хүнс, түүний тоо хэмжээгээр өөрийн гэсэн сонголттой байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй ижил хоол хүнс бидэнд өөр өөрөөр нөлөөлж болно. Зарим хүмүүс гүзээлзгэнэийг атга иддэг бол зарим нь хэдхэн жимснээс л хүнд харшилтай болдог.

Гэсэн хэдий ч зарим хүнсний бүтээгдэхүүн нь нүдэнд харагдахуйц татгалзсан (хүнсний харшил) үүсгэдэггүй ч бидний биед далд хор хөнөөл учруулдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүний багц нь хувь хүн бөгөөд төрөх үед "програмчлагдсан" байдаг.

Хэрэв бид асуудлыг зурхайн хавтгайд шилжүүлж, нярайн зурган дээрх хариултыг олохыг оролдвол хоёр бүлэг гаригууд хүмүүст хортой бүтээгдэхүүнийг хариуцдаг гэж дүгнэж болно.

1) Өөрсдийгөө хор хөнөөлтэй чухал байрлалд олсон гаригууд (малефикууд)

Муу гаригууд хүрсэн бүх зүйлд хор хөнөөл учруулдаг. Би энэ талаар аль хэдийн ярьсан. Тиймээс та тэднээс хоол боловсруулах чиглэлээр сайн зүйл хүлээх ёсгүй.

Энэ дүрэмд нэг үл хамаарах зүйл бий: хэрэв муу гариг ​​нь хүснэгтийн эхний байшингийн захирагчтай таатай хүлээн авалтаар холбогдсон бол түүний удирддаг бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй (гэхдээ тэднээс ямар ч ашиг тусыг хүлээх ёсгүй. аль аль нь).

Жишээлбэл, хэрэв Ангараг гараг төрөлхийн зурган дээр муу гэж үзвэл Ангараг гарагийн бүх бүтээгдэхүүн эсвэл ихэнх нь хүний ​​биед хор хөнөөл учруулах болно. Гэвч хэрэв ижил нөхцөлд Ангараг гараг өргөлтийн эзний чухал нэр хүндтэй газарт унавал таатай хүлээн авалтын ачаар түүний бүтээгдэхүүн нь хор хөнөөл учруулахгүй.

2) Графикийн эхний байшингийн захирагчийг сөрөг хүлээн авах гаригууд

Энэ тохиолдолд ийм гаригууд сайн эсвэл муу байх нь хамаагүй - сөрөг хүлээн авах баримт нь чухал юм.

Жишээлбэл, төрөлтийн зурагт Бархасбадь нь Pisces ордонд (өөрийн оршин суух газар) байрладаг. Тиймээс тэр агуу буянтан юм. Харин ихрүүд өгсүүр дээр гарч, захирагч нь Мөнгөн ус юм. Загасны ордны хувьд Мөнгөн ус нь цөллөгийн газартай тул Бархасбадь түүнд сөрөг хандлагыг бий болгодог. Хэрэв тийм бол Бархасбадь гаригийн бүх бүтээгдэхүүн нь өгсөгчдийн захирагчийг (Буд ус) хорлох болно.

Үүний эсрэгээр, тухайн хүнд ашигтай, эсвэл дор хаяж түүнд хор хөнөөл учруулахгүй бүтээгдэхүүний нэр төрлийг тодорхойлоход хялбар байдаг. Эдгээр нь ашиг тустай (үндсэндээ хүчтэй) гаригууд ба / эсвэл гараг эрхэсийн засаглалын таатай хүлээн авалттай холбоотой байдаг. Ялангуяа эрч хүчтэй хүчтэй нөлөө(зарим тохиолдолд эдгээх нөлөө) хүний ​​биед хоол хүнсээр хангагддаг бөгөөд үүнд сайн гаригийн удирдлагатай бүтээгдэхүүнүүд болон анхны байшингийн дохионы хооронд харилцан хүлээн авах холболт байдаг.

Энэ бол ерөнхийдөө зурхайн зурхайн дагуу зөв хооллох онол юм. Үлдсэн зүйл бол радикс дахь сайн ба муу гаригуудыг олж, өргөлтийн захирагчийн бүх хүлээн авалтыг тогтоож, дараа нь эмхэтгэж эхлэх явдал юм. эрүүл цэс, түүнийг тухайн хүнд тус тустай бүтээгдэхүүнээр хангаж, түүний эсрэг заалттай хоол хүнсийг оруулахгүй байх. Хэрэв боломжтой бол мэдээжийн хэрэг. Эцсийн эцэст та заримдаа үнэхээр "муу" идэхийг хүсдэг, үгүй, үгүй ​​... За, эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө бүү мартаарай :)

Дараа нь би долоон гараг бүрийн нөлөөнд байдаг зарим хүнсний бүтээгдэхүүн (амьтан, ургамлын гаралтай, халуун ногоо) -тай танилцахыг санал болгож байна. Тодорхой шалтгааны улмаас жагсаалт нь бүрэн гүйцэд биш боловч зөвхөн зарим гастрономийн элементүүдийн заалтыг өгдөг.

Нарны бүтээгдэхүүн

Хурга, үхрийн мах (Бархасбадь нөлөөний холимог), адууны мах, азарган тахиа, цитрус, усан үзэм, арвай (зарим зүйлд багтдаг) согтууруулах ундаа, жишээ нь, шар айраг), булан навч, цагаан гаа, розмарин, шанцай.

Luna бүтээгдэхүүн

Нугас, галуу, ятуу (Сугар гаригийн нийтлэг нөлөөнд байгаа), усанд амьдардаг амьтдын мах (халиу, нутриа), усны шувуудын мах, махчин бус загас, хясаа, хясаа, бүх хавч хэлбэрийн мах, байцаа, өргөст хэмх, амтат гуа, хулуу , мөөг, намуу цэцгийн үр

Мөнгөн усны бүтээгдэхүүн

Хушга, самар болон хясаанд ургадаг бусад самар, вандуй, шош, анар (сугар гаригийн хэсэгчилсэн нөлөө), гоньд, маржорам, зира, кориандра, моласс, төрөл бүрийн чихэрлэг, исгэлэн сүмс, амтлагч.

Сугар гаригийн бүтээгдэхүүн

Туулайн мах (Сартай нийтлэг нөлөөнд байгаа), бог малын мах (бусад гаригийн нөлөөнд ангилагдаагүй), тахиа, бор гөрөөс, чидун, амтат алим (улаан биш!), инжир, огноо, тоор, чангаанз, үзэм , шоколад, Сугар мөн ямар ч амттан (чихэр, бялуу, жигнэмэг гэх мэт) ихээхэн нөлөө үзүүлдэг.

Ангараг гарагийн бүтээгдэхүүн

Махчин амьтан, шувууд, загасны мах (махчин загасыг сартай хамт захирдаг). Перец, сонгино, сармис (холимог сарны нөлөө), гич, лаврын, тод хурц амттай бүх амтлагч.

Бархасбадийн бүтээгдэхүүн

Бугын мах, тахиа (Сугар гаригийн холимог нөлөө). Хониноос том мал нь Бархасбадийн нөлөөгөөр холилдсон байдаг. Улаан буудай, будаа, самар, хумс, rhubarb, гүзээлзгэнэ (Сугар гарагтай хамт).

Санчир гаригийн бүтээгдэхүүн

Гахайн мах. Санчир гаригийн нөлөөлөл бүх үндэст хүнсний ногоог өөр өөр түвшинд хүргэдэг. Бууцай, cumin. Шарсан кофены шош.

Эрүүл хооллолт

Та хоолны дэглэмийг үүрд мартаж, хүссэн бүхнээ идэж, тэдний тухай инээмсэглэн сонсож, бүх өвчнийг эмчлэх гайхамшигт үрэл, хэрэв та Хятадын сар-нарны хуанли руу харвал.

Хүн өдөр бүр, нэгээс олон удаа иддэг. Хоолыг амьдралдаа эв зохицлыг бий болгох хэрэгсэл болгон ашиглах нь хамгийн энгийн бөгөөд ашигтай арга юм. Та Фэн Шуйгийн дүрмийн дагуу хоолны дэглэм зохиохдоо хоолны дэглэмийн талаар бодох шаардлагагүй болно - таны бие жингээ өөрөө сэргээж, биеийн бүх үйл явцыг зохицуулж, хорт бодисоос өөрийгөө цэвэрлэх болно. Бие махбодид хорт бодис хуримтлагдах нь өвчин эмгэг, сэтгэн бодох үйл явц муудаж, улмаар амьдралын бүтэлгүйтэлд хүргэдэг тул бие махбодийг үе үе цэвэрлэж байх шаардлагатай. Нэг, хоёр сарын дотор бүрэн цэвэрлэгээ болно гэж битгий бодоорой. Чихэр, махтай төмс, чизбургер, чипс зэрэг хог хаягдлаас ангижрахын тулд бидний бие шаргуу ажиллах шаардлагатай болно, учир нь та олон жилийн турш "баялгаа" маш болгоомжтой цуглуулсан. Бие махбодийг бүрэн цэвэрлэхэд яг нэг жил шаардагдах болно - тэгвэл та анхны тусламжийн хайрцаг хаана амьдардаг, эм нь ямар байхыг үүрд мартах болно.

Хэрэв та дараах зарчмыг баримталбал эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөл, биеийн эрч хүч, оюун ухааны түвшин, ухамсрын түвшинг хялбархан сайжруулж чадна. эрүүл хооллолт By сарны хуанли, илүү нарийвчлалтай, элементүүдийн шинж чанаруудын талаар мэдэх - бүтээгдэхүүний амт, өнгө.

Хэрэв ямар нэгэн зүйл идэх, уух хүсэл эрмэлзэл байгаа бол энэ нь бие махбодид зарим химийн элемент, бодис дутагдаж байна гэсэн үг бөгөөд энэ нь тодорхой элементийн энерги дутагдаж байгааг илтгэнэ. Та өөрийн хүслийг өгөгдсөн амттай бага хэмжээний хоолоор хангах хэрэгтэй. Хэрэв та чадахгүй, гэхдээ үнэхээр хүсч байвал энэ нь боломжтой, заримдаа бүр амин чухал юм. Та зүгээр л сарны ямар өдөр тохиолдсон, бие нь хэрхэн хариу үйлдэл хийснийг санах хэрэгтэй. Нэг элементийн бүтээгдэхүүнийг урвуулан ашиглах нь сэтгэл зүйн таагүй байдал, өвчин эмгэгт хүргэдэг.

Сарны сайтууд хятад хуанли 3 хэсэгт хуваагддаг - хэдэн арван жил. Тэдгээрийн дотор элемент бүр барууны хуанлийн 2 сарны өдрийг захирдаг.

Амт ба элементүүд

Амтат амт - дэлхийн энергийн амт

Чихэр байгаа үед

Амтат идэх хүсэл нь дэлхийн энергийг нөхөх шаардлагатай гэсэн үг юм. Амьдралд илүү тогтвортой байдлыг өгдөг энерги нь аливаа зүйлд өөрийгөө бэхжүүлэхэд тусалдаг. Амтат амт нь таныг илүү тайван, харилцаа холбоо, харилцаанд нээлттэй байхад тусална. Илүү тэвчээртэй байж, цуглуулж, хурдан, идэвхтэй байгаарай зөв цаг. Цус, булчингийн эд, ясны чөмөгний хэмжээг нэмэгдүүлэх, нүд, үсийг сайн байлгах, хугарлын үед ясны эдгэрэлтийг дэмжихэд шаардлагатай. Өгөдөг амин чухал энергимөн биеийг бэхжүүлж, бүх 5 мэдрэхүйг хурцалж өгдөг. Гэхдээ хэрэв та ямар ч хязгаарлалтгүйгээр чихэр идвэл сэтгэлийн түгшүүр, айдас нэмэгддэг. Нэмэлт 0.5 кг чихэр таныг замбараагүй болгож, буруу үйлдэл хийхэд хүргэдэг. Илүүдэл чихэр нь гэдэс доторх өөх тос, хөөсөрхөг бодис, ялзрах бактерийн хэмжээг ихэсгэдэг. Жимсний шүүс, зөгийн бал, жимс жимсгэнэ эсвэл цэвэршүүлээгүй элсэн чихэр хэрэглэх нь дээр.

Чан-э - Сарны домогт оршин суугч 5, 6, 10-р сараар төгссөн жилүүдэд чихэрлэг амттай байдаг гэж хэлдэг; 1, 2, 3, 4-өөр төгссөн жил, 8-р сарын 2, 8, 12, 18, 22, 28-ны өдрүүдэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Амтат амт нь ялангуяа биед хэрэгтэй бөгөөд сайн шингэдэг.

Исгэлэн амт - элементийн амт Мод

Исгэлэн амттай бүтээгдэхүүн

Амт нь хүний ​​үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, илүү цуглуулж, тэвчээртэй байх, ходоодонд хоол боловсруулахад тусалдаг. Гэдэснээс боловсруулаагүй хоол хүнс, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.

Хүчиллэг хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэснээр туранхай, үрчлээ, үе мөч, хараа муудаж, хүч чадал, үрийн шингэний хэмжээ буурдаг. Бүх исгэсэн хоол исгэлэн амттай байдаг. исгэлэн амт нь ашигтай бөгөөд ялангуяа 1-ээр төгссөн жилүүдэд бие махбодид шаардлагатай байдаг, 10-р сард; 7, 2, 8, 12, 4, 8, 14, 18, 24, 28 дахь саруудад 7-р төгссөн жилүүдэд.

Халуун ногоотой амт - элементүүдийн амт Металл

Та хэзээ халуун ногоотой хоол идэж болох вэ?

Хурц амтны ачаар цөс, салс, бага хэмжээний өөх тосыг биеэс зайлуулдаг. Хурц амт нь хоол боловсруулахад тусалдаг.

Хүчирхийлэл нь гар, хөлний булчинд өвдөлт, яс сулрах, ам хуурайших шалтгаан болдог. Хурц амтаас болж хар цөс нь биед хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь хүнийг сэжиглэж, цочромтгой, гунигтай болгодог.

Цочмог нь ашигтай байдаг: 3, 2, 6, 10, 7, 8, 2, 6, 12, 16, 22, 26-р сараар төгссөн жилүүдэд.

Давстай амт нь Ус элементийн амт юм

Даршилсан ногоо идэх боломжтой юу?

Сайжруулсан сэтгэлийн байдал нь Усны элементийн үйл ажиллагаатай холбоотой юм. Түүний энерги нь янз бүрийн эрхтнүүдийн бөглөрлийг нээж, илүүдэл цөсийг зайлуулахад тусалдаг.

Давстай хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь олон тооны бөглөрөл, биеийн хавдар, хамуу, тууралт, арьсны үрэвсэл, арьсны тууралт зэрэг шалтгаан болдог.

Ашигтай: 5, 4, 10, 9, 2, 6, 12, 2, 6, 12, 16, 22, 26-р сард төгссөн жилүүд

Гашуун амт - Галын элементийн амт

Гашуун амттай бүтээгдэхүүн

Галын элементийн амт нь ходоод, гэдэс цэвэрлэх, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг. Илүүдэл цөс, лимфийг арилгана. Хэрэв та кофенд дуртай, тамхи их хэрэглэдэг бол таны судас хэврэг, хэврэг болдог. Та базлалт, толгой эргэх, толгой өвдөх, уруул хуурайших зэргээр өвдөх болно. Хүн түрэмгий болдог.

Гэхдээ гашуун амт нь 9, 6, 10-р саруудад дуусах жилүүдэд хор хөнөөл учруулахгүй; 3, 2, 8, 12 сараар төгссөн жил, билгийн тооллын 6, 10, 16, 20, 26, 30 өдөр.

Амтны харилцан үйлчлэл

Тогооч нар элементүүдийн харилцан үйлчлэлийг хамгийн сайн ашигладаг. Тэд үүнийг тодорхой мэддэг:

• исгэлэн гашууныг нэмэгдүүлнэ. Гашуун - чихэрлэг. Амтат - халуун ногоотой. Халуун ногоотой - давстай. Давстай - гашуун;
• устгадаг: исгэлэн - давстай. Давстай - халуун ногоотой. Халуун ногоотой - чихэрлэг. Амтат - гашуун. Гашуун - исгэлэн;
• Эрхтэн бүр өөрийн гэсэн амтыг шаарддаг. Зүрх гашуун. Элэг - исгэлэн. Бөөр - давстай. Уушиг - цочмог. Дэлүү, нойр булчирхай - чихэрлэг.

Үе үе мацаг барих нь бие махбодид, ялангуяа хариуцлагатай хүнд ажлын үед шаардлагатай үед зайлшгүй шаардлагатай байдаг идэвхтэй ажилүрчлүүлэх тархи чухал шийдвэрүүд. Өөх тостой хоол хүнс, амьтны уургийн хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай.

Ухаантай өвөг дээдэс маань үргэлж дуулдаг байсан баярын ширээ, энэ нь маш хэрэгтэй, учир нь. хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Дуулах нь бүх элементүүдийг нэгтгэж, шинэ мөчлөгийг эхлүүлдэг Мод элементийн энергийг хөдөлгөдөг.

Зөв идээрэй - Дэлхий дээр ургадаг, хөдөлдөг бүх зүйлийг идээрэй! Тэгвэл азын хүрд чиний төлөө зогсохгүй!

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Аюрведийн хоолны дэглэм - таны эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх хоол тэжээлийн багц дүрэм.

Аюурведийн мэдлэг нь өвчин, хоол тэжээлийн хоорондын хамаарлын талаар гүнзгий ойлголттой болох, хоол хүнсийг дошагийн үүднээс үнэлэх, сонгохдоо мунхаг байдлыг даван туулах боломжийг олгодог.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Аюрведийн хоол тэжээл

Аюурведийн дагуу таны хувийн үндсэн хуулийн тодорхойлолтууд. Янз бүрийн дошагийн төлөөлөгчид юу идэх ёстой вэ?

Дэлхий дээр бидний бодит байдлыг бүрдүүлдэг 5 элемент (элемент) байдаг.

Тэд тус бүр нь чухал бөгөөд хүний ​​дотор болон түүний эргэн тойронд болж буй үйл явцад ихээхэн нөлөөлдөг.

Үүнд: Дэлхий, Ус, Агаар, Эфир, Гал. Жирэмслэлтийн үед сүнс нь урагт орох үед ирээдүйн хүний ​​хувийн шинж чанарыг (доша) бий болгох үйл явц явагддаг.

Эдгээр нь эцэг эхийн мөн чанар, тэдний зуршил, хоол тэжээлийн дүрэм, удамшил болон бусад зүйлээс хамаардаг.

Дэлхий, ус, агаар, эфир, гал зэрэг нийт таван элемент байдаг

Цөөхөн хүн эдгээр чанаруудын төгс тэнцвэрт байдалд сайрхаж чаддаг, ихэвчлэн эрүүл мэндээс хамаардаг нэг чиглэлд хазайлт байдаг;

Танд дэлхийн олон элементүүд байдаг - та таргалалтанд өртөмтгий, Агаар - сэтгэлийн түгшүүр, эргэлзээ, Ус - хаван, Гал - бараг үргэлж зүрхний шарх, шархлааг баталгаажуулдаг.

Энэ нь мэдээжийн хэрэг онош биш, харин тэнцвэртэй хооллолтыг даван туулах анхны урьдач нөхцөл юм.

Доша (нийт гурван зүйл байдаг) хэд хэдэн элементийг нэгэн зэрэг нэгтгэдэг: Вата = Агаар + Эфир, Капха = Ус + Дэлхий, Питта = Гал ба Ус.

Та аль ангид харьяалагдаж байгаагаа мэдэж байгаа тул эсрэг шинж чанартай хоол идэж, өөрийгөө тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй.

1. Вата төрөл.Ийм хүмүүс бол хөнгөн, нарийхан, уян хатан биетэй, идэвхтэй, хэт догдлом хүмүүс юм. Энэ төрлийн охид залхуурлыг тэсвэрлэдэггүй бөгөөд байнга үйлдэл хийх хандлагатай байдаг. Тэд оршин суугаа газраа сольж, аялах дуртай байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг хөл дээрээ байлгадаг. Тэд хуурай арьс, үс, байнга хагардаг. Зөвхөн ганцаардлаас зайлсхийхийн тулд харилцаа холбоог эрэлхийлэх хандлагатай байдаг. Тэд өтгөн, исгэлэн, хэт давсалсан хоолыг илүүд үздэг.

Хувийн шинж чанар: хүйтэн, исгэлэн, хуурай.

Энэ энергийг тайвшруулахын тулд та эсрэгээр нь идэх хэрэгтэй: халуун, чихэрлэг, өөх тос (шөл, хатаасан жимс, үр тариа).

Вата төрлийн эмэгтэйчүүд илүү их үр тариа, хатаасан жимс хэрэглэхийг зөвлөж байна

1. Питта төрөл.Ихэнх тохиолдолд энэ нь хүний ​​​​биеийн температур хэвийн хэмжээнээс өндөр байдаг тул галын энерги байдаг. Ийм хүмүүсийн хоол боловсруулах гал нь хөгжсөн байдаг өндөр түвшин, тэд ялангуяа халуун ногоотой, чинжүүтэй хоол идэх дуртай. Ихэнх тохиолдолд биеийн галбир нь дундаж, гэхдээ тэд жин нэмэх эсвэл хасах чадвартай байдаг. Эдгээр нь тансаг хэрэглээнд дуртай ухаалаг, боловсролтой удирдагчид юм. Тэд ихэвчлэн халзан болдог бөгөөд энэ нь тэдний зэрлэг оюун санааны үр дагавар юм. Шүүмжлэлд өртөмтгий Максималистууд. Тэд тослог үс, арьстай, өөх тос ихтэй хоол хүнс ихэвчлэн толгой өвддөг.

Питта нь их хэмжээний шингэн ууж, ходоодны шүүсний хүчиллэгийг шингэлэх ёстой.

Чийглэг, сэрүүн бүх зүйл (шүүстэй ундаа, жимс, ногооны салат) тэнцвэржүүлэхэд тохиромжтой.

Питта төрлийн эмэгтэйчүүд хоол хүнсэндээ жимс, ногооны салатыг түлхүү оруулах хэрэгтэй

1. Капха төрөл.Энэ бол үржил шимийн амьд бэлэг тэмдэг (Дэлхий + Ус) тул бие нь нягт, том, илүүдэл жинтэй байх боломжтой. Тэд эелдэг, мэдрэмжтэй, хөдөлгөөн, сэтгэхүй нь тайван байдаг. Тэд зөвхөн сайн сайхныг тарих гэж хичээдэг халуун сэтгэлтэй, эрхэмсэг, сүр жавхлант заануудтай харьцуулж болно. Тэд ихэвчлэн бусдаас урт насалдаг. Энэ төрлийн эмэгтэйчүүд бол төрөлхийн эх, үнэнч хань юм. Тэд тайван, ихэвчлэн залхуу, тайван, тайван суух дуртай. Тэд чихэрлэг зүйлд дуртай байдаг тул үүнээс болж зовдог илүүдэл жин. Бодисын солилцоо хэт удааширч байна.

Капха бол удаан, чийглэг, хүйтэн байдаг.

Учир нь эрүүл мэндТэд халуун, халуун ногоотой бүх зүйлийг идэх нь чухал: халуун ногоотой шатаасан ногоо, нимбэгтэй цагаан гаа цай, эсвэл өөх тос багатай үр тариа.

Капха эмэгтэйчүүдэд халуун ногоо, цагаан гаа цай хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Зөвлөмж: хэд хэдэн доша нь янз бүрийн харьцаатай хүнд зэрэгцэн оршиж болно. Төрөл, хослолоо тодорхойлж, нэг сарын турш бүх төрлийн хоолыг туршиж үзээрэй. Ажиглалтаа бичиж, хувийн цэсээ шийдээрэй.

Хоол боловсруулах муугийн шинж тэмдэг, зайлсхийх ёстой зуршлууд

Та өөрийн биеийн мэдрэмжийг үргэлж анхааралтай сонсох хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа эхэндээ хэцүү байдаг.

Энэ нь бага насны дадал зуршил, бусдын үзэл бодол, соёлын онцлогтой холбоотой юм.

Дашрамд хэлэхэд, эмэгтэй хүний ​​бие нь эрэгтэй хүнийхээс илүү хэрэгтэй зүйлээ үргэлж мэдэрдэг. Энэ нь олон зүйлд зөн совингоор хандах явдал юм.

Хоол идсэний дараа та хүнд байдал, хайхрамжгүй байдлыг мэдрэх ёсгүй.

Муу шинж тэмдэг нь нойрмог байдал, цочромтгой байдал эсвэл залхуурал юм - энэ нь үндсэн хуульд нийцэхгүй бөгөөд танд хортой гэсэн үг юм.

Хэдийгээр хор хөнөөлгүй мэт боловч эдгээр найрлага нь хордлого, гэдэс дүүрэх, өвдөх, толгой эргэх, бөөлжихөд хүргэдэг.

Энэ тохиолдолд та эмчид яаралтай хандаж, хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.

Гэдэсний гадагшлах хүсэл нь хэрэглэсний дараа маргааш өглөө нь гарч ирдэг, хэрэв эрт бол тэдгээр нь таны хувьд хортой байдаг.

Хоол боловсруулалт муу байгаагийн өөр нэг шинж тэмдэг: амнаас эвгүй үнэр гарах. Бүх зүйл маш энгийн юм шиг санагддаг, гэхдээ олон хүмүүс өөрсдийнхөө хоол хүнсний хариу урвалын жижиг санааг үргэлж сонсдоггүй.

Өөрийн нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд доор жагсаасан нийтлэг алдаанаас зайлсхий.

Аюурведад хоол тэжээлийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.

Хоол боловсруулах үйл явцыг сүйтгэдэг муу зуршлууд:

1. Хүсээгүй үедээ идээрэй.Үдийн хоолны цаг болсон уу? Хэнд хамаатай юм бэ! Хэрэв та өлсөөгүй бол хоолоо орхи.
2. Хоолоо шинэхэн шахсан шүүсээр угаанаэсвэл жимсний амттантай хамт идээрэй. Тийм ээ, тэд эрүүл, гэхдээ зөвхөн тусдаа хэсэг.
3. Патологийн хэт их идэх(хавтан дээрх бүх зүйл) эсвэл хоол тэжээлийн дутагдал. Бүх зүйлд дунд зэрэг байх шаардлагатай.
4. Мөстэй ус уух.Нэгдүгээрт, та өвдөж болно; хоёрдугаарт, энэ нь ашиггүй юм. Шингэний хэрэглээний хэмжээг олоорой.
5. "Идэх" сэтгэл зүйн гэмтэл, туршлага.Сэтгэл хөдлөлөө бүрэн дүүрэн мэдэрч (шалтгаанаар өгсөн) түүнийг орхих нь дээр.
6. Баярын цагийг буруу зааж өгсөн(бид энэ талаар бага зэрэг дараа ярих болно).
7. Тохиромжгүй аяга таваг хэрэглэх.
8. Аюурведа нь үл нийцэх хоол хүнстэй тэнцвэргүй зуушны эсрэг.
9. Хэрэв та өтгөн хатаж байгаа бол хурдан уу.Бие махбодь энэ асуудлыг өөрөө шийдэх ёстой, үүнийг улам дордуулж болохгүй.

Зөвлөгөө: Энэтхэгийн йогчдын үлгэр жишээгээр хоолоо 108 удаа зажил. Үүнд хурдан дасахын тулд хоол боловсруулах замд суралц, энэ нь тайван бус оюун ухаан, гарыг эзлэхэд тусална ("Чадман аяга", "Хайс", "Усан мудра").

Иогчид шиг хоолоо сайтар зажлахыг хичээ.

Эмэгтэй (сарны) энергийг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүний жагсаалт. Халуун ногооны эдгээх шинж чанар

Сар нь хүн төрөлхтний шударга хагасын амьдралд онцгой байр суурь эзэлдэг.

Түүний эрч хүч нь гэрийн эзэгтэйн сэтгэл татам байдал, хувийн амьдрал, дотоод амар амгалангийн үндэс, тэр ч байтугай физиологийн мөчлөгөөс хамаардаг.

Зарим хоол хүнс нь энэ хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь материаллаг болон оюун санааны аз жаргалд хүргэдэг:

1. Сүү.Үүнийг өглөө эрт (6:00) эсвэл оройн цагаар (18:00) хэрэглэж байх ёстой, зөвхөн энэ нь ашиг тустай байх болно. Эхний тохиолдолд чихэрлэг болгож, буцалгаж, зөгийн бал, халуун ногоотой халуунаар идэх нь дээр. Хоёр дахь нь - элсэн чихэр, fennel, кардамон нэмнэ. Энэхүү ундаагаар та шөнө амарч, шинэ хүч чадал олж, оюун санааны далд хүчийг сэрээх болно.
2. Үзэм.Энэ нь өглөө таныг шинэ хүч чадлаар дүүргэх бөгөөд нэгэн зэрэг бүх дошад тохиромжтой.
3. Банана.Амьдралд сэтгэл ханамж, өөдрөг үзэл, баяр баясгаланг авчирдаг. Хүнд хүчтэй нөлөө үзүүлэх чадвартай. Хэрэв танд эдгээр чанарууд дутагдаж байвал хэрэглээрэй.
4. Лийр.Хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүс, удирдагчид, дарга нарт хэрэгтэй.
5. Бөөрөлзгөнө.Ходоодны хүчиллэгийг хэвийн болгодог тул Питтагийн хувьд хамгийн тохиромжтой хоол. Үүнийг шинэхэн эсвэл наранд хатаасан хэлбэрээр идэх нь дээр. Тэгэхгүй бол ямар ч ашиг авчрахгүй.
6. Чавга.Тэд зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог, ялангуяа даралтын өсөлтөд тусалдаг.
7. Хонгор минь.Хиндучуудын үзэж байгаагаар тэр бол хайрын илэрхийлэл юм. Энэ бол эмзэглэлийг өгдөг эмэгтэйлэг бүтээгдэхүүн юм. Төрөл бүрийн зүйлээ сонгох нь чухал. Үүнийг хийхэд хялбар - зүгээр л үнэрлээрэй. Танд тохирсон төрөл нь чихэрлэг биш харин шинэхэн үнэртэй байх болно.

Үе үеийн эдгээгчдийн анхааралтай сонгож авсан амтлагчгүйгээр ведийн хоол тийм ч ашиг тустай байх болно.

Asafoetida нь толгой өвдөх, хэвийн болгоход тусална мэдрэлийн систем, нуруутай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэх.

Цагаан гаа нь цусны эргэлтийн хүчтэй өдөөгч бөгөөд ханиад, хоолны дуршилгүй болох, үе мөчний өвчинтэй амжилттай тэмцэж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сэргээдэг.

Турмерик нь шархлаа, бөөр, элэгний өвчнийг анагааж, ядаргаа тайлж, бүх төрлийн харшлын урвалыг арилгана.

Чили чинжүү - хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, гуурсан хоолойн багтраа, атеросклероз ба гепатит.

Кардамон нь бронхит, ишемийг эдгээж, өвдөлтийг намдааж, antispasmodic нөлөөтэй.

Кунжут нь бидний яс, улмаар шүдэнд гайхалтай тустай. Хэрэв та түүнд бага зэрэг ус нэмбэл ба нимбэгний шүүс, тэд арьсан дээрх батга арилгах боломжтой.

Үр, кардамон, гавар, шанцайны холимог нь толгойн өвчинг эмчилдэг. Халуун ногоотой карри нь шархыг эдгээж, үрэвслийг арилгаж, цусыг халдвараас цэвэрлэнэ. Cumin нь арьсны микроспазмыг арилгадаг.

Fennel нь миопийг эмчилдэг. Селөдерей нь гялтангийн үрэвсэл, бөглөрөлд сайнаар нөлөөлдөг дотоод эрхтнүүд(элэг, дэлүү), халууралтыг намдаана.

Хар чинжүү нь үйлдлийг идэвхжүүлдэг шим тэжээлбиед. Иогчид шиг бүхэл үр тариа залги.

Аюурведад халуун ногоо онцгой ач холбогдолтой.

Зөвлөгөө: Гадны ногоо, жимсийг болгоомжтой хэрэглээрэй. Аюурвед жимс нь тухайн бүс нутагтаа ургасан хүнд л ашиг тусаа өгнө гэж үздэг. Хинду хүн энгийн манжингаар хордож болох ч бид чаёот эсвэл колраби өвчнөөр өвддөг.

Хоол идэх сайхан цаг

Өглөөний цай

Аюурведын хуулиудыг мэддэггүй олон хүмүүс энэ хоолыг шууд нойрмоглодог тул зориудаар татгалздаг.

Тэд: "Би өглөөний цай уудаггүй. Надад хийх зүйл дэндүү их байна!” гэж хэлэх нь юу ч мэдэхгүй хоол унднаас үүдэлтэй нойрмог байдлыг илтгэнэ.

Боов, сэндвич, будаа (хөнгөн Сагаганаас бусад бүх зүйл) нэг удаа мартаж, өглөө нь сайхан байх болно!

Өглөө зургаан цагт босоод шүүслэг, чихэрлэг жимс идээрэй. Ямар ч сүүн бүтээгдэхүүн, Хиндучуудын үзэж байгаагаар танд сайн байх болно.

Үүнд сүү орно (бид өмнө нь энэ тухай бичсэн). Мөн сайн сайхны төлөө чихэр идээрэй!

Эмэгтэй хүний ​​дааврын түвшинг тэнцвэржүүлэхийн тулд энэ нь ердөө л хэрэгтэй. Хатаасан жимс, шоколад, түүхий хүнсний чихэр зэргийг зөвшөөрдөг.

Та хоолны дэглэм барьж байсан ч гэсэн. 12 цагийн дотор бүх зүйл үр дагаваргүйгээр шингэх болно.

Зөвхөн нэг хориг байдаг - бялуу (давхаргын улмаас). Тэгэхгүй бол чи яваандаа цочромтгой, ууртай хүн болж, эр хүнээ өрөвдөх болно.

Оройн хоол

Үүний хамгийн тохиромжтой цаг бол 11:00-14:00 цаг юм. Эдгээр цагуудад хоол боловсруулах үйл явц хамгийн идэвхтэй бөгөөд нарны эрчим хүчээр тэжээгддэг.

Үр тариа, буурцагт ургамал, шарсан ногоо хийж заншаарай.

Тэд оюун ухааныг тэжээж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулахад туслах болно, гол зүйл бол цаг хугацааг дагаж мөрдөх, хэт идэж болохгүй.

Энэ нь хүсэл зориг, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг бууруулдаг. Дараагийн нэг цагийн турш хүнд ажил хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Оройн хоол нь өдрийн хамгийн чухал хоол гэж тооцогддог

Оройн хоол

Өдрийн хамгийн чухал хоол. Энэ нь таны ходоодонд ялзрах процесс үүсэх эсэхээс хамаарна.

Хайртай хүмүүсээ чанасан ногоо эсвэл самар идэж, хооллоорой.

Боломжтой бол цөцгийн тос, талхнаас зайлсхий. Жимс жимсгэнэ нь хүнд өдрийн дараа тайвширч, мэдрэлийн хурцадмал байдлаас ангижруулж, сайн унтаж амрахад тусална.

Төмсийг галд хүчтэй шингээхээс зайлсхий. Газар дээрх хүнсний ногоо (байцаа, цуккини, өргөст хэмх, ургамал) дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дээр.

Зөвшөөрөгдсөн цорын ганц айраг бол халуун ногоотой халаасан сүү юм.

Энэтхэгчүүд ерөнхийдөө энэ бүтээгдэхүүнд онцгой халуун дотно ханддаг. Дүрэм хүртэл: хэрэв сүүний дараа хүн муудаж эсвэл хар дарсан зүүд зүүдлэвэл та үүнийг хэтэрхий бага уусан.

Та үүнийг аажмаар, нэг халбагаар эхэлж, тунг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Хэрэв энэ нь муу хэвээр байвал үүнээс бүрэн зайлсхий, энэ нь таны хэрэгцээнд тохирохгүй байна.

Зөвлөмж: Зуны улиралд илүү их жимс идээрэй. Намрын улиралд бяслаг, цөцгий, шар тос руу шилжинэ. сагаган будааэлсэн чихэртэй. Өвлийн улиралд өөх тосыг үргэлжлүүлэн идэж, амтат халуун ногоо нэмнэ, гэхдээ хөргөхөөс зайлсхий (жишээлбэл, гаа). Хавар нь fennel, шанцай, каравай зэргийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Сарны хоолны дэглэм нь сарны өөрчлөлтийн үе шатууд дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь бидний биед нөлөөлдөг гэж үздэг. Таны мэдэж байгаагаар хүн 70-80% уснаас бүрддэг бөгөөд сар нь далай тэнгисийн уналт, урсацыг хянах замаар хүний ​​​​биед нөлөөлдөг гэдэгт одон орон судлаачид итгэлтэй байна.

Мөн чанар

Гуалиг хэвээр үлдэх хүсэл, сарны календарийн дагуу хооллох нь хамгийн тухтай хослол юм. Тухайн хүн өөрийгөө оролцуулдаггүй:

• Эрүүл мэндийн эрсдэлтэй туршилтуудад;
• Бүрэн шаардлагагүй зардал.

Эцсийн эцэст байгаль нь хүний ​​зохистой хооллолтын асуудлыг эртнээс шийдэж ирсэн. Домогтой холбоотой сарны ажиглалтууд нь бүтээгдэхүүнийг сонгох энгийн алгоритм, боломжийн цэвэрлэгээний горимыг хэлж өгдөг. бие махбодийн үйл ажиллагааболон амралт. Энэ бол өдөр бүрийн сарны хуанлийн дагуу хоол тэжээл юм.

Талх, сүү, махны өдрүүд

1. Хоол тэжээлийн өдрүүд;
2. Цэвэрлэх өдрүүд.

Эхнийх нь эргээд амьтны гаралтай хоол хүнс заавал байх ёстой өдрүүд, түүний хэрэглээ нь бие махбодийн дархлааг сулруулж, хүний ​​​​нарийхан биед нөлөөлдөг өдрүүд гэж хуваагддаг. Билгийн тооллын гурав, хорин дөрөв дэх өдрүүдэд ирвэс (хурд ба даралт) ба баавгай (хүч чадал, хүч чадал) гэсэн бэлгэдэл болох мах, шувууны мах, сүүн бүтээгдэхүүн идэх нь ердөө л шаардлагатай байдаг. Эдгээр нь зүрхний булчин, арьс, хумсанд зайлшгүй шаардлагатай коллагены нийлэгжилтэнд оролцон биеийг бий болгоход тусалдаг. Бусад өдрүүдэд хүн хичнээн өндөг, зуслангийн бяслаг, махан хоол идсэн ч бие нь хүчирхэгждэггүй. Энэ үед ямар ч хэрэггүй материалыг боловсруулахад бүх хүч зарцуулагдах бөгөөд таны хумс хүртэл хэврэг хэвээр байх болно. Сарны хоолны дэглэм нь хүнийг бие махбодийн хавтгайд хязгаарладаггүй бөгөөд нарийн хавтгайд захиалгаар маш их шаарддаг.

Сүүн бүтээгдэхүүн, самар зэргийг астрал хоол гэж үздэг

Хүний сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвар нь түүний астрал биеийн бүрэн бүтэн байдлаас хамаардаг. Мэдрэмжтэй нь нийцэж байгаа хүнийг тэнцвэргүй болгож, устгах боломжгүй юм. Ямар нэгэн байдлаар сүүн бүтээгдэхүүн нь астралын хавтгайг бэхжүүлдэг, йогуудын нутаг Энэтхэгт үнээ ингэж хүндэлдэг нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Сарны хуанлийн дагуу хоолны дэглэм нь зөвхөн хоёр өдрийг сүүнд зориулдаг: тав, хорин гурав дахь үед сүү, зуслангийн бяслаг зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хэрэв таатай тав дахь өдөр (Unicorn-ийн) сүүн бүтээгдэхүүнийг астрал энерги болгон алхимийн аргаар боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлдэг бол хорин гурав дахь нь таагүй хандлагатай, астрал биеийг бүрэн ядрах аюулд хүргэдэг. Энэ үед та зуурсан гурилаа хийж, бяслагтай бялууг жигнэх боломжтой - бидний Эго (Нар) -ын бэлгэдэл юм. Бүх илчлэгийг энэ өдрийн ариун баатар матрын ордонд залгих болно. Үлгэр үү? Тэгэхээр бид харах болно.

Гуалиг, шинэхэн талхны үнэрийг мөрөөддөг

"Хоолыг тусад нь - тус тусад нь таашаал авах" нь талхгүй идэхтэй адил жингээ хасах нэлээд энгийн арга юм. Жингээ хасахад зориулсан сарны хоолны дэглэм нь гастрономийн олон талт шинж чанартай тул талханд ердөө 2-3 хоног зарцуулдаг. Зөвхөн билгийн тооллын 13 дахь өдөр нууцлагдмал халуун шаржигнуурт царцдас нь маш их калори биш, шаргуу хөдөлмөрлөсний үр дүн бөгөөд түүгээр дамжуулан хүн Сансар огторгуйг Сайн - давслах чиглэлд эргүүлэхэд оролцож болно. Амралтаасаа өмнө талхгүйгээр жингээ хасаж болно, гэхдээ бүх амьд биет үхэл ба дахин төрөлт хоёрын хоорондох бэлгэдлийн босгыг давах Билгийн тооллын 13-ны өдрийн зөвлөмжийг системтэйгээр зөрчих нь үндэслэлгүй юм. Энэ үед гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулснаар Ци энерги нь цусыг цэвэрлэх, шинэчлэх үйл явцад амархан орж, үр тарианы хүчийг хувьслын үсрэлтийн энерги болгон хувиргадаг.

Санаатайгаар өөрийгөө хязгаарлах нь сул дорой байдал, тэнэг байдалд хүргэдэг

Үр тариа нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулдаг тул эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тэнцвэрийг зохицуулдаг эмэгтэйлэг энергиХүн-Орчны урсгалд. Улаан буудайн гурил нь гурилан бүтээгдэхүүнийг YANG энерги (халуун, хуурай, таталцлын хүч) -ээр хангаж, хүйтэн, чийгтэй, хүйтэн жавартай өдрүүдэд хүний ​​энергийг тэгшитгэдэг. Мөн хөх тариа, овъёосны будаа, эрдэнэ шишийн талх нь Инь хоол бөгөөд хөргөх, хүйтэн улиралд илчлэг ихтэй хоол хүнсээр дулаацах ухамсаргүй хүслийг улам хурцатгадаг. Зуны улиралд ийм талх зүгээр л шаардлагатай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, сарны тодорхой өдрүүдэд: 13, 22, 29, үүнээс зөвхөн хорин хоёр дахь өдөр нь эхлээд эв найртай байдаг, гэхдээ энэ нь эргэлтийн цэг (Экадаши өдөр) гэж тооцогддог. Түүний бэлгэдэл: ургамлын гаралтай хоол хүнс ихээр хэрэглэдэг заан, номын мэргэн ухааныг илэрхийлсэн Алтан түлхүүр бүхий гүйлгэх гүйлгээ. Гурил, чихэрлэг хоол идэхийг зөвлөдөг цагаан сарын цорын ганц өдөр.

"Хүмүүс талх жигнэх үед чөтгөрүүд уул руу зугтдаг"

Хэрэв арван гурав дахь нь хувьслын хувьд чухал ач холбогдолтой бол хорин ес дэх нь зүгээр л Сатаны (Гидра, наймалж) сарны өдөр юм. Гэр нь талх, бин шиг үнэртэй байх ёстой. Унаж буй сарны хоолны дэглэм нь сар шинээр гарч ирэхтэй зэрэгцэн алга болох хувь тавилантай бузар муу ёрын сүнснүүдээс хамгаалах зан үйлийн нэг хэсэг юм. Хоол идэхээс татгалзах нь 3, 9, 15, 19, 23, 24, 26, 29-ийн эсрэг заалт юм. сарны өдрүүдийм даяанчлал нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулах үед. Энэхүү анхааруулга нь долоо хоногоос дээш хугацаагаар эмчилгээний мацаг барихад хамаарахгүй бөгөөд энэ хугацаанд бие нь дотоод (дотоод) хоол тэжээлд шилждэг.

Сарны хоолны дэглэм нь тийм ч хатуу биш бөгөөд зөвхөн чиг хандлагыг тодорхойлдог. Өөрийн жингээ үр дүнтэй удирдах нь бидний хүснэгтэд үндэслэн "Та өлсөж чадахгүй, идэж болохгүй" гэсэн томъёог удирдахтай адил хялбар юм.

Хүснэгт 1 “Өлсгөлөн. Та идэж чадахгүй"

Өдөр	Гол тэмдэг	Нэмэлт тэмдэг	Өнгө будалт ба өдрийн даалгавар	Сонголтууд	Хүлцэл
1 ид шидийн гэрэл	Дэнлүү. Hecate өдөр	Дэнлүү	Цэвэрлэгээ. Сэтгэцийн дүр төрхийг бий болгох. Идэвхгүй	2 өдрийн мацаг барих эхлэл
2	Корнукопи. Hecate өдөр		Цэвэршүүлэх зэрэг нь хүлээгдэж буй элбэг дэлбэг байдалд нийцдэг. Идэвхгүй	Шанк-прокшалана	Өлсөхгүй
7 чимээгүй өдөр	Род	Салхины сарнай. Азарган тахиа	Өдөөн өдөөн хатгасан. Хэт их ярих хэрэггүй	Та өлсөж болно	Ходоод, гэдэс цэвэрлэх. Тахианы мах, өндөг идэж болохгүй
8 чимээгүй өдөр	Финикс	Гал. Осирис	Залуужуулах. Өөрчлөлт. Нуугдсан нэрийг хүлээн авч байна	Нийт хуурай мацаг нь дэлхийг өөрчилдөг	Ил гал байх шаардлагатай: чийдэн, лаа, задгай зуух
10 гэрэл	Усан оргилуур	Эх сурвалж ус. гэр бүлийн үүр	Цэвэрлэгээ. Удам судлал нь таны зорилгыг харуулах болно. Гэр бүл, уламжлалыг бэхжүүлэх. Идэвхтэй чөлөөт цаг	Олон өдрийн мацаг барилтын амжилттай эхлэл	Уурын банн
11 хүчирхэг эргэлтийн цэг	Минотавртай лабиринт. Экадаши өдөр	Галт сэлэм	Та өөрийгөө дахин бүтээж болно - Материйг Гэрэл рүү эргүүлээрэй. Дуусгах чадвар. Астрал хавтгай дахь бохир өдөөн хатгалгад бүү авт.	Олон өдрийн мацаг барилтын амжилттай эхлэл. Маш их ус, шүүс	Шанк-прокшалана
17	усан үзмийн баглаа	Хонх	Баяр баясгалан. Шактигийн нууцууд. Хяналтгүй энерги. Бөөр сулрах. Маш их унтахыг зөвлөдөггүй. Уулзалт. Архи согтууруулах ундаагүй найр хийдэг	Мацаг барьж, гэдсээ цэвэрлэх нь дээр. Сауныг залуужуулах эмчилгээтэй хослуулсан	Усан үзэм. Махан хоолноос ургамлын гаралтай хоолыг илүүд үз
18 нь тааламжгүй байна. Чимээгүй өдөр	Толин тусгал	Сармагчин Буффонер	Залуужуулах. Бөөр сулрах. Дотоод сэтгэлгээ		Самар. Хүнсний ногоо тос (үрэх нь дээр)
20 шүүмжлэлтэй гэрэл	Бүргэд Астрал	Өөрийгөө ялсан	Ideals. Нислэг. Өсөлтийн практик	Өлсгөлөн
25	Мэлхий	Хоёр хөлөг онгоц - амьд ус, үхсэн ус. Урн. угаалтуур.	Тэнцвэр. Амар амгалан. Хүлээлт. Тодорхой ухамсар нь хуучин асуудлаас гарах арга замыг санал болгодог. Сидхи идэвхжүүлэх - дээд зэргийн сэтгэцийн хүч: бүх зүйл эхний удаад, өдөөлтөөр бүтдэг	Эмчилгээний мацаг барих
26 таагүй	бах	Ухаантай гуджин	Аюултай. Хуурамч мэргэн ухаан. Хэт их ярих хэрэггүй	Хурдан	Амьтны гаралтай хоол идэж болохгүй
27	Trident	Далай ван. Арал. Дугуй ширээ	Цэвэрлэгээ. Хамтын дайн. Сайн байна. Гэр бүл. Хүч чадал.	Өлсгөлөн
28	Бадамлянхуа Hecate өдөр	Үйлийн үр. Нар	Оргил. Өлсгөлөнгийн улмаас үйлийн үрийн алдааг ухамсарлах, засах	Шүүс өлсгөлөн

Хүснэгт 2 "Та өлсөж чадахгүй. ИДЭХ"

Өдөр	Үндсэн тэмдэг	Нэмэлт дүр	Өнгө будалт ба өдрийн даалгавар	Зөвлөмж	Хүлцэл
3	Ирвэс	Зэвсэг	Идэвхтэй. Ачаалал. Хурд ба даралт. Гэнэт ба урвалын хурд. Хутга хурцлахад тустай	Бие махбодийг бий болгоход тусалдаг бүх хоол хүнс: мах, сүү, шувууны мах, өндөг, элэг	Саун
4	Сайн ба мууг ойлгох мод	Адамын алим	Идэвхгүй байдал. Нууцлал	Бүгд	Амьтны гаралтай хоол идэж болохгүй
5	Unicorn Астрал	Үүрэг. Сэтгэл хөдлөлөө харуулах	Хүнсний энергиээс нарийн биеийг өөрчлөх. Гэрийн нарийн боов нь таныг сайн сайхан сэтгэлээр дүүргэдэг	Сүү, зуслангийн бяслаг. Ургамлууд. Хоолны тухай ярихдаа өөрийн амт, сонголтоо дага. Цутгана, гэхдээ хэт идэж болохгүй	Та өлсөж чадахгүй. Амьтны гаралтай хоол идэж болохгүй
6 гэрэл	Үүл	Кран	Залуужуулах. Үнэртэй ажиллах. Цэвэрлэгээний үйл ажиллагаа явуулахыг зөвлөдөггүй	Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг хасах. Хөнгөн дуртай хоол	Согтууруулах ундаагүй жижиг найр
9 шүүмжлэлтэй сөрөг	Бат	Сүүн зам	Астрал шороо. Сатаны бузар булайг нэвтрүүлж байна. Сэтгэцийн тэнцвэргүй байдал. Сөрөг байдалд сүнслэг эсэргүүцэл - үйлийн үрийн хөтөлбөрийг дахин тохируулах. Сэтгэл хөдлөлөө хянах нь хохирлыг саармагжуулдаг. Толинд бүү хар. Өрийн эргэн төлөлт. Цэвэрлэгээ. Идэвхтэй амралт. Уурын усанд ороход хамгийн тохиромжтой.	Хоол хүнсээр цэвэрлэх. Хордлого, хордлогын аюул	Та өлсөх шаардлагагүй, гэхдээ хэт идэж болохгүй. Амьтны гаралтай хоол идэж болохгүй
12	Аяга	Зүрх	Цэвэр прана. Сансрын хайр. Гуурсан хоолойг цэвэрлэх. Шингэн алдалт нь үхлийн аюултай.	Маш их ус байна. Алимны шүүсээс бусад бүх шүүсийг баяжуулах бэлэг тэмдэг болгон. Бие махбодийг бүрдүүлдэг бүх зүйл. Ходоод нь хоол хүнсийг хурдан шингээж чаддаг бөгөөд байх ёстой. Бага ширүүн хоол.
13 ид шидийн сөрөг	Дотор нь Хас тэмдэгтэй дугуй, давсалсан	Ээрэх дугуй. Ороборос. Бөгж. Сахиус. Луужин. Босго. Улаан хоолой	Залуужуулах. Үе үеийн цэвэр эрчим хүч. Хувийн төлөвлөгөөгөө нягт нямбай хэрэгжүүлэх замаар өнгөрсөн үеийг засах. Мэдлэг. Замын тухай заах. Утастай ажиллах	Самар, даршилсан ногоо. Талх жигнэх нь сайхан байдаг. Ходоодыг ачаална	Амттан, гашууныг хязгаарлаарай. Ус бага (дотоод исгэх процессыг идэвхжүүлэх шаардлагатай)
14	Хоолой	Манипура	Цэвэрлэгээ. Гайхалтай эхлэл. Төгсгөл хүртэлх хэтийн төлөв нээгдэнэ. Дуудлага хийх	Бүйлс, давсалсан. Гашуун, чихэрлэгийг зөвшөөрдөггүй	Шанк-прокшалана
15 шүүмжлэлтэй сөрөг	Могой Бүтэн сар	Жаал	Астрал тулаанууд. Бие махбодийн уруу таталтууд. Аскетизм. Цэвэр байдал. Нойр булчирхайг засах. Аскетизмын улмаас астралын хавтгайг устгахаас хамгаалах. Та зөн совингоор тэнэг зүйл хийж болно. бясалгал - Хоосон байдал.	Мацаг барилт бол Дайчдын зэвсэг юм. Хоолны дэглэм. Сарны энерги нь хүнсний энергитэй холбогдож, түүнийг бэхжүүлдэг + ба түүний -	Халуун халуун ногоотой эсвэл туранхай хоол. Арвай, буурцагт ургамал. Viburnum нь зөн совингоо тайвшруулж, ой санамжийг бэхжүүлдэг. Та алим идэж болохгүй. Амьтны гаралтай хоол идэж болохгүй. Шанк-прокшалана
16 шүүмжлэлтэй гэрэл	Эрвээхэй	Диваажинд хүрэх шат. Тагтаа	Эв найрамдал. Цэвэрлэгээ. Цус цэвэршүүлэх журам	Хоолны дунд зэрэг	Амьтны гаралтай хоол идэж болохгүй
19 шүүмжлэлтэй сөрөг	Аалз	цэвэр	Ид шидийн. Бүтээлч. Ганц бүтээгч. Ядаргаатай санаа, хүмүүсээс зайлсхий. Хамтран ажиллах саналд хариу өгөхийг өөр өдөр хүртэл хойшлуул		Энгийн хоол. Дугуй ногоо
21	Морь	Сүйх тэрэг	Идэвхтэй. Бүтээлч. Айдасгүй байдал. Сайн дурын золиослол. Бичлэг. Баг. Хувьсгалт перестройка. Спорт	Бүдүүн болон шулуун гэдсийг цэвэрлэх	Энгийн хоол. Дугуй ногоо
22	Заан Экадаши өдөр	Алтан түлхүүр. Гүйлгэх	Нээлтийн өдөр. Нууц мэдлэг. Амттай хоолоор амьдралын хүч урсдаг	Маш олон ургамлын гаралтай хоол. Чихэр, цардуултай хоол хүнс заавал байх ёстой цорын ганц өдөр	Сүү, зуслангийн бяслаг, самар. Амьтны гаралтай хоол идэж болохгүй
24 хүчирхэг	Баавгай Билгийн тооллын Динамикийн төв	Тэнхлэг Багана Cudgel	Тарнийн. Бэлгийн эрч хүчийг ашиглах нь эрүүл мэндийг сайжруулж, сэтгэл санааг сайжруулдаг. Эрэгтэйчүүдийн эрчим хүчний өдөр	Ходоодыг ачаална уу. Шингэн бага	Өлсөж болохгүй
29 шүүмжлэлтэй сөрөг	Гидра Hecate өдөр	наймаалж. Люсифер	Цэвэрлэгээ. Аюултай. Эрч хүчтэй сөрөг байдалд нээлттэй байх. Хуурамч холболтыг таслах. Идэвхтэй хамгаалалт	гэртээ бялуу, бин жигнэх	Амьтны гаралтай хоол идэж болохгүй. Шанк-прокшалана
30 гэрэл	алтан хун		Цэвэрлэгээ. Эв найрамдалтай баяр	Гэрэл	Амьтны гаралтай хоол идэж болохгүй

Сонголтын нарийвчлал нь цуглуулсан, анхааралдаа авсан мэдээллийн хэмжээтэй пропорциональ байна

Хүснэгт бүр нь давуу болон хүлцлийг агуулдаг бөгөөд заримдаа зөрчилддөг. Эцсийн сонголт нь таны сэтгэлийн байдал, хувийн төлөвлөгөөнөөс хамаарна. Нэмэлт харуулав:

• Бие махбодийг цэвэрлэх арга хэмжээ.
• Үзэгдлийн мөн чанар, хувийн зан үйлийн далд сэдлийг тайлбарласан сарны өдрүүдийн тэмдэг.

Хэрэв цагаан өдрийг эгзэгтэй гэж тэмдэглэсэн бол энэ нь эргэлтийн цэг, хувьслын шинэ түвшинд гарах, хуучин зуршил, нөхцөл байдлын хуучин тойрогт гацах хоёрын хооронд сонголт хийх боломжийг хэлнэ. Хөнгөн нь хүнийг өөрөөсөө дээш гарах боломжийг олгодог бол тааламжгүй нь доройтох аюулыг илтгэдэг. Өдрийн будах, хийх ажил нь өдөөж болно зөв сонголт. IN ид шидийн өдрүүджижиг зүйл бүр хүчний тэнцвэрт байдалд нөлөөлдөг.