Хэт ягаан туяанаас хамгаалах хувцас. эелдэг бус нар
Нарны хамгаалалт хэрхэн ажилладаг вэ?
"Нарнаас хамгаалах хувцас" гэсэн нэр томьёо анх 1996 онд тивд арьсны хорт хавдрын өвчлөл өндөр байгаад санаа зовсон Австралийн компаниуд нэмэлт түвшний UPF шүүлтүүр бүхий тусгай хувцас үйлдвэрлэж эхлэх үед гарч ирсэн. Түүний онцлог нь А ба В бүлгийн хэт ягаан туяанаас хамгаалж (зөвхөн UVB цацрагийг эсэргүүцдэг ердийн гоо сайхны нарнаас хамгаалах тосноос ялгаатай) арьсанд үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгахад оршино. Ийм хувцасны UPF хамгаалалтын түвшин ихэвчлэн 15-аас 50 хооронд хэлбэлздэг - ихэнхдээ энэ нь даавууг тусгай бодисоор боловсруулах замаар хийгддэг. химийн найрлага(титаны давхар исэл гэх мэт) эсвэл нарны цацрагийг шингээх эсвэл тусгахад тусалдаг хэт ягаан туяанаас хамгаалах будаг. Нэмж дурдахад хувцасны шүүгээний бүх зүйлийг хувиргах амлалт бүхий янз бүрийн угаалгын нэмэлтүүд - нунтаг, гель байдаг. нарнаас хамгаалах хувцас, нэмэлт UPF түвшинг өгөх.
Энэ хэнд хэрэгтэй вэ?
Ерөнхийдөө бүгдээрээ. Хэдийгээр та нарны харшлын урвалд өртөмтгий биш, экваторын бүсэд амралтаа өнгөрөөхөөр төлөвлөөгүй ч арьсыг хортой цацрагаас хамгаалах нэмэлт хамгаалалт нь гэмтдэггүй. Гэхдээ бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд энгийн хувцас хангалттай хэвээр байгаа ч UPF хүчин зүйлтэй тусгай хувцас нь арьсны мэдрэмтгий байдал ихэссэн хүмүүс болон халуун нарны дор маш хүнд нөхцөлд удаан хугацаагаар байх ёстой хүмүүст зориулагдсан байдаг. Үүнээс гадна олон мэргэжилтнүүд тодорхой шалтгааны улмаас хүүхдүүдийг нэмэлт UPF хамгаалалттай хувцас сонгохыг уриалж байна.
Жейсон Бриско/ Unsplash
Тэгээд юу гэж, ердийн хувцастохирохгүй байна уу?
Өмнө дурьдсанчлан, ихэнх хүмүүс тусгай UPF шүүлтүүр бүхий хувцасны талаар огт боддоггүй бөгөөд ердийн нарнаас хамгаалах тос, "далайн эрэг дээр мөрөө таглах" гэх мэт үндсэн зарчмуудаар хязгаарлагддаг. Жишээлбэл, энгийн даавуун футболк нь дунджаар 5-8 UPF байдаг бөгөөд энэ нь хэт ягаан туяаны тавны нэг орчим хувийг дамжуулдаг гэсэн үг юм. Бид давтан хэлье: хэрэв танд ноцтой арга хэмжээ авах шаардлагагүй бол хувцасны шүүгээгээ UPF блок гэж тэмдэглэсэн зүйлээр шинэчлэх шаардлагагүй.
Ямар ч хувцас бидэнд үйлчилдэг нэмэлт хамгаалалтнарны цацрагаас үүдэлтэй тул цөөн хэдэн үндсэн дүрмийг санаарай. Тиймээс даавууны утас илүү нягт байх тусам хамгаалалтын түвшин өндөр байх болно: жишээлбэл, хиймэл ликра, полиэфир, нейлон эсвэл нийлэг нь энэ ажлыг нимгэн байгалийн хөвөн эсвэл жингүй даавуунаас илүү сайн даван туулдаг боловч халуун цаг агаарт тийм ч таатай байдаггүй. . Энгийн туршилт: даавууг харуулах тусам түүний UPF функц сул болно. Тиймээс, хэрэв та халуунд синтетик хувцас өмсөхөд бэлэн биш байгаа бол (түүний орчин үеийн зарим төлөөлөгчид ийм нөхцөлд нэлээд тохиромжтой байдаг) хамгийн нягт утастай цайраагүй хөвөн, маалинган даавууг сонгоорой.
Дашрамд хэлэхэд, өөр нэг чухал зүйл бол бараг бүх даавуу нойтон үед UPF шинж чанараа дунджаар 50% алддаг (үл хамаарах зүйл бол торго, наалдамхай, энд байдал эсрэгээрээ). Зүйлийн өнгө нь мөн үүрэг гүйцэтгэдэг - бараан өнгийн хувцас нь хэт ягаан туяаны цацрагийг илүү үр дүнтэй шингээдэг, жишээлбэл, пастел өнгөтэй харьцуулахад тод, ханасан өнгөт мөн адил хамаарна. Эцэст нь хэлэхэд, хамгийн ойлгомжтой нь: хувцасаар бүрхэгдсэн талбай том байх тусам хамгаалалтын зэрэг өндөр байх болно хамгийн тохиромжтой сонголтШатаж буй наран дор алхахад жишээлбэл, цамцтай костюм байх болно урт ханцуйтаймөн сул өмд. Мөн өргөн хүрээтэй малгай нь мэдээжийн хэрэг.
"Нарнаас хувцас" хаанаас худалдаж авах вэ?
Гэхдээ зуны улиралд цайвар өнгийн хувцас хамгийн тохиромжтой, нарнаас хамгаалдаг гэсэн ойлголт буруу. Үүнийг Каталоны их сургуулийн эрдэмтэд нотолсон байна.
Өнгө чухал
Ялангуяа зуны улиралд ийм хувцас өмсөх дуртай хүмүүс ирээдүйд хөгжих эрсдэлтэй байж магадгүй гэж тэд үзэж байна. Үүний зэрэгцээ, Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын (ДЭМБ) мэдээлснээр арьсны хорт хавдраар өвчлөгсдийн тоо нэмэгдсээр байна. Жил бүр дэлхийн мэргэжилтнүүд арьсны хорт хавдрын 132 мянга гаруй шинэ тохиолдол, бусад төрлийн арьсны хорт хавдрын 2-3 сая орчим тохиолдол бүртгэгддэг.
Үнэн хэрэгтээ хэт ягаан туяа түүгээр маш сайн нэвтэрдэг. Ялангуяа цагаан даавуугаар дамжуулан ба шар өнгө. Ямар өнгийн хувцас сонгох вэ? Мэргэжилтнүүд ингэж хэлж байна илүү сайн арьсулаан, хар хөх өнгийн сүүдрийг хамгаалах.
Эрдэмтэд хөвөн даавууны хэсгүүдийг тусгайлан будсан өөр өөр өнгөдараа нь хэт ягаан туяаг шингээх чадварыг туршиж үзсэн.
Энэ нь даавууны тухай юм
Даавуу нь илүү нягтралтай байх тусам илүү үр дүнтэй хамгаалдаг, гэхдээ тэр үед илүү халуун байдаг.
Цагаан нимгэн пареос бол хамгийн найдваргүй хамгаалалт юм.
Чийглэг нь бас чухал юм - нойтон хөвөн нь хортой туяанаас бараг хамгаалдаггүй, харин торго, хулсны наалдамхай материал нь нойтон үед илүү нягт болдог.
Хувцас аюулгүй эсэхийг яаж мэдэх вэ
Хэрэв та тод хувцас өмсөхийг хүсч байгаа бол яагаад гэдгийг нь асуугаарай, тэгээд спортын компаниуд олон тооны хувцас үйлдвэрлэдэг зуны хувцасийм түрэмгий өнгөнүүд үү? Энэ нь маш энгийн - энэ нь хэт ягаан туяаны хамгаалалттай байж болно. Ийм зүйлс дэлгүүрт харьцангуй саяхан гарч ирсэн боловч тамирчид болон гадаа сонирхогчдын дунд түгээмэл болсон.
Нарнаас хамгаалах хувцасны зөв нэр нарны хамгаалалт. Гэвч аажмаар энэ нь өөр нэртэй хамт өссөн - тууралт хамгаалагч(спортын үед элэгдэлд орохоос хамгаалах даавуу гэх мэт). Үйлдвэрлэгчид нарнаас хамгаалах тос, хурдан хатаах бүх зүйлийг нэг үгээр нэрлэдэг. тууралт хамгаалагч.
Хамгаалалтын хувцасны хамгийн алдартай тусгай даавуу бол синтетик нейлон, хөвөн юм.
Үүнээс гадна хувцасны шошго нь нарнаас хэрхэн хамгаалж байгааг тодорхойлох боломжтой. UPF (хэт ягаан туяаны хамгаалалтын хүчин зүйл - хэт ягаан туяанаас хамгаалах хүчин зүйл) байдаг бөгөөд хэт ягаан туяа хэдэн "нэгж" даавуугаар дамжин өнгөрөхийг заадаг. Жишээлбэл, UPF 40 - 40-ийн нэг нь арьсанд хүрдэг, UPF 50 - 50-ийн нэг. Ихэнх нь 30-50 UPF гэсэн шошготой байдаг.
Цайруулсан хөвөн нь UPF 4. Гэхдээ цайраагүй, байгалийн будагдсан хөвөн - жишээлбэл, бор, шаргал, ногоон аль хэдийн өндөр хувьтай байдаг - 46-65 UPF.
Зуны улиралд маалинган хувцас түгээмэл байдаг - хэрэв будаг нь синтетик бол үзүүлэлтүүд нь тийм ч сайн биш, байгалийн даавуу юм. цагаан өнгө- UPF 10, бараан өнгөөр будсан - 50-аас дээш. Гэхдээ торго азгүй байсан - UPF=0. Тиймээс хэрэв та амралтаараа явах гэж байгаа бол торгон дээлийг март. Мөн далайн эрэг дээр торгон ороолт нь биед хичнээн тааламжтай байсан ч наранд түлэгдэх болон бусад зүйлээс аврахгүй.
Гэхдээ бүх зүйл тийм ч гунигтай биш, технологи зогсохгүй. Белфастын Их Британийн эрдэмтэд нарны туяаг амар амгалан баясгаж, түүний туяанаас айхгүй байхад туслах зориулалттай бугуйвч бүтээжээ. Олон хүмүүс арьсны хорт хавдраас айдаг тул наранд шарахаас зайлсхийхийг илүүд үздэг бөгөөд чухал D-гүй үлддэг.
Шинэ бугуйвч нь хуванцараар хийгдсэн бөгөөд хямдхан юм. Энэ нь бэх агуулсан бөгөөд хүн тод цацрагийн тунг хүлээн авах үед тэд алга болдог. Тиймээс бугуйвчны эзэн нормоос илүү борлодоггүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Энэ нь бие дэх Д витаминыг тэнцвэржүүлэхэд тусална. Нэг бугуйвч нь хоёр долоо хоногийн амралтанд хангалттай, тэд нэг жилийн дараа худалдаанд гарна. Төхөөрөмжийг гурван хувилбараар гаргах болно янз бүрийн төрөларьс.
Бид амралтанд явахаасаа өмнө нарны цацрагийн хор хөнөөлийг багасгахын тулд нарны тос худалдаж авдаг. Гэвч халуун оронд нэг тос хангалттай биш гэдгийг арьс арчилгааны мэргэжилтнүүд улам бүр хэлж байна. Нэгдүгээрт, цөөхөн хүн үүнийг далайн эргээс гадуур хэрэглэдэг, хоёрдугаарт, хүн бүр усанд орох бүрийн дараа тос түрхдэггүй.
Нарны туяа биеийн хамгаалалтгүй хэсэг бүрийг шатааж, эрсдэл нэмдэг эрт хөгшрөлтэсвэл арьсны хорт хавдар үүсэх. Тиймээс эмч нар нарнаас шууд нуугдах хэрэгтэй гэж улам бүр хэлж байна: модны сүүдэрт эсвэл хувцасны тусламжтайгаар.
Харамсалтай нь зуны ихэнх уламжлалт зүйлс биднийг нарнаас хамгаалдаггүй. Америкийн эрдэмтэд нарны тос гэх мэт хувцасны хамгаалалтын хүчин зүйлийг тодорхойлдог стандартыг бүтээжээ. Тиймээс олон хүмүүсийн дуртай цагаан нимгэн даавуун цамц нь хамгийн бага хамгаалалттай байдаг - ердөө 6. Энэ нь ойролцоогоор 90% гэсэн үг юм. хэт ягаан туяадаавуугаар дамжин арьсанд хүрдэг. Хамгийн сайн нь хэт ягаан туяаг шингээж, хар өнгийн өтгөн өтгөн даавууг арьсанд нэвтрүүлэхээс сэргийлдэг. Амралтын хамгийн сайн сонголт биш нь тодорхой байна. Юу хийх вэ?
Подволк, цамцны эсрэг
Австралийн эрдэмтэд өөрийн орны арьсны хорт хавдрын өвчлөл өндөр байгаад санаа зовж, эд эсийн онцлог, хэт ягаан туяаг шингээх чадварыг судалж, сонирхолтой дүгнэлтэд хүрчээ.
Шилэн эсийн бүтэц нь хамгийн чухал ач холбогдолтой болох нь тогтоогдсон. Утас хоорондын зай их байх тусам хандах хандалт их болно нарны цацраг. Жинсэн хувцас, зузаан торгомсог зүйлс нь хэт ягаан туяаг нэвтрүүлэхгүй. Хөвөн, маалинган даавуу эсвэл наалдамхай даавуу нь зөвхөн будагдсан тохиолдолд нарнаас хамгаална. Мөн будаг нь бараан байх тусам хэт ягаан туяа бага байх болно.
Олон тооны угаах явцад бүх зүйл аажмаар доройтож, утаснуудын бүтэц нь сул, хэт ягаан туяаг нэвчүүлэх чадвартай болдог. Гэхдээ энэ нь зөвхөн хуучин зүйлд хамаарна. Хэрэв та хөвөн даавууг хэд хэдэн удаа угаавал энэ нь бага зэрэг "суух" болно, өөрөөр хэлбэл утас хоорондын зай багасна.
Нойтон зүйл нь материалын чанараас үл хамааран хэт ягаан туяаг хуурай зүйлээс илүү сайн дамжуулдаг. Тиймээс битүү усны хувцас ч усанд орсны дараа солигдоогүй бол нарны цацрагийн хортой нөлөөллөөс хамгаалж чадахгүй.
Зуны сонголт
Арьс арчилгааны мэргэжилтнүүд зуны улиралд юуны түрүүнд хүзүү болон мөрний ар тал, чих, деколлет, нурууны бүсийг нарны туяанаас хамгаалж байхыг зөвлөж байна. Эдгээр газрууд нь ихэвчлэн нүцгэн байдаг.
Тэднийг арчлахын тулд гүн хүзүүвчгүй захтай подволк сонгоход хангалттай. Мөн бага бэлхүүстэй биш, энгийн юбка, өмд худалдаж аваарай.
Толгойн хувцасаа бүү мартаарай. Үүний зэрэгцээ өргөн хүрээтэй малгай нь нарнаас нүүрээ бүрхдэггүй бейсболын малгай, бүр илүү олон банданагаас илүүд үздэг.
Нарны шил нь зөвхөн загварын хувьд хүндэтгэл биш юм. Энэ нь бас нүдний арчилгааны тухай юм. Нас ахих тусам нүд нь чийглэг багатай, задгай наранд бүрэн хуурай болдог. Тиймээс таагүй байдал, өвдөлт, улайлт.
Нүд, арьс хоёулаа хэвийн чийгшүүлэхийн тулд та өдөрт дор хаяж 1.5 литр энгийн ундны ус уух хэрэгтэй.
Тэмдэглэл дээр
Хэн наранд шарах ёсгүй вэ?
- Цусны даралт ихсэх, венийн судас, зүрхний өвчин, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүс;
- фибройд эсвэл эндометриозоор оношлогдсон эмэгтэйчүүд;
- ихэвчлэн герпес өвчнөөр өвддөг хүмүүс (халууралт гэж нэрлэгддэг);
- антибиотик, шээс хөөх эм, антигистамин, хэм алдагдалын эсрэг эм хэрэглэдэг хүмүүс.
UPF 50+ (Хэт ягаан туяаны хамгаалалтын хүчин зүйл) - арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах.
Тир UPF 50+ технологитой (хэт ягаан туяанаас хамгаалах хүчин зүйл) "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах Тир Diamond Fit технологийн тусламжтайгаар "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
DURAFAST LITE™ 200+ нь DURAFAST ELITE™ 300+-аас 30%-иар хөнгөн.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах Тир DURAFAST LITE™ 200 технологийн тусламжтайгаар "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
Бактерийн өсөлт, үнэр үүсэхээс сэргийлдэг бактерийн эсрэг доторлогоотой.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах ТирҮнэрний эсрэг бактерийн эсрэг дэвсгэртэй бол "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
Өндөр чанартай хлорт тэсвэртэй материал. Өндөр нягтралтай полифибер, шинэлэг дугуй хийцтэй шинэ холимог 94/6 нь полиэстерийн өнгөний бат бөх чанарыг спандексийн тав тухтай байдлыг хослуулсан. Durafast Elite даавуу нь 300 гаруй цаг ажиллах чадвартай, хэлбэрээ хадгалж, элэгдэлд орохгүй.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах Тир Durafast Elite 300+ технологийн тусламжтайгаар "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах Тир Max Fit технологийн тусламжтайгаар "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
Мэргэжлийн спортын бараа үйлдвэрлэгчид өндөр технологи ашиглахыг байнга хичээдэг орчин үеийн материал. Хөгжүүлэхэд тавигдах хамгийн бага шаардлага нь давхар нөлөө бөгөөд энэ нь хувцасыг уснаас хамгаалж, нэгэн зэрэг "амьсгалах", сайн сунадаг, гэхдээ сунадаггүй.
Орчин үеийн шугамаар спортын хувцасба гутал, синтетик материалыг илүүд үздэг: харшил үүсгэдэг ба бактерийн эсрэг. Эдгээр зүйлс нь хөдөлгөөний үр ашгийг нэмэгдүүлж, тамирчны булчин, үе мөчний ачааллыг бууруулж, биеийн байдлыг хянах боломжтой. Бага жинтэй бүтээгдэхүүн, биеийн илүү нарийвчлалтай хамрах хүрээ, хүч чадал нэмэгдсэн - ийм материал нь уламжлалт материалаас олон талаараа давуу юм. Гүйцэтгэлийн шаардлага нь тамирчдын туршлагад тулгуурладаг.
Орчин үеийн өндөр технологийн спортын бараа захиалах, худалдан авахыг хүсвэл "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү. Худалдан авалтыг спортын дэлгүүрээс өөрөө авч, Москва, Москва муж болон ОХУ-ын бусад хотуудад хүргэлтийг сонгох боломжтой. Тамирчдад зориулсан хөнгөлөлт: CMS, MS, MSMK, дасгалжуулагчид.
Хлорт тэсвэртэй өндөр чанартай хөнгөн материал. Durafast lite даавуу нь 200 гаруй цаг ажиллах чадвартай, хэлбэрээ хадгалж, элэгдэлд орохгүй.
Усанд сэлэлтийн хувцас, усан сан худалдаж авах Тир Durafast Lite 200+ технологийн тусламжтайгаар "Сагсанд нэмэх" товчийг дарж захиалгаа өгнө үү.
