Охин нь том болно. Охиноо яаж өсгөх вэ

Би хэт авиан шинжилгээний өрөөнд буйдан дээр хэвтэж, эмч гель түрхсэн гэдсэн дээр мэдрэгчийг хөдөлгөж байхыг хараад, "чи охинтой болсон!" гэсэн хэллэгийг бүх хүчээрээ хүлээв.

Энэ бол миний гурав дахь жирэмслэлт байсан бөгөөд эхний хоёр жирэмслэлтээс хамаагүй хэцүү байсан. Энэ нь өмнөх хоёроос ялгаатай гэдгийг би баттай мэдэж байсан - энэ нь надад хэзээ ч ийм хэцүү байгаагүй. Энэ нялх хүүхэд хоёр ах шигээ болохгүй юм байна гэж ойлгосон.

Би охинтой болохыг маш их хүсч байсан. Нөхөр ч гэсэн. Том хөвгүүд нь эгчтэй болохыг хүсдэг байсан - эцэст нь тэд аль хэдийн ахтай байсан. Тэгээд одоо - яараарай! Энэ охин байна! Бид бүгд аймшигтай аз жаргалтай байсан. Би бас өөр зүйлийг мэдэрсэн. Охид бол гайхалтай амьтад, гэхдээ тэднийг өсгөх амаргүй, заримдаа бүр аймшигтай байдаг. Сургууль дээр охидын дээрэлхэх явдал, гадаад төрх, бие галбираа голох асуудал, залуу охидод байнга тавьдаг шаардлага, гоолиг, үзэсгэлэнтэй, спортлог байх ёстой, сайн сурдаг, сайн сурдаг байх ёстой гэж би тэр даруй бодлоо. сая илүү "Ба". Охидын өсвөр насыг туулах нь ямар хэцүү байдаг, энэ насанд эхийн тусламж ямар их хэрэгтэй байдаг талаар би бодлоо. Мэдээжийн хэрэг, би өөрийгөө байнга гутаан доромжлох, төгс төгөлдөр байдал, өөртөө болон бусдад хэт их шаардлага тавих гэх мэт зарим чанаруудаас ангижрах ёстой гэж бодсон.

ЭХО-оор охиныг үзүүлсний дараа эхний долоо хоногт би охинтой бүх найзууд руугаа утасдаж, охидууд яагаад сайн байдаг, охин маань хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй болж өсөхийн тулд яаж биеэ авч явах ёстой талаар ярилцахыг хүссэн. Дээрээс нь би охиноо хүмүүжүүлэх талаар сая сая ном уншсан. Ер нь охин маань одоо дөнгөж нэг хагас настай ч бие даасан, өөртөө итгэлтэй болж, юунаас ч айдаггүй, ах нартайгаа хэрэлдэж, "хувцаслах" дуртай. дээш” миний эд зүйлсэд.

Бие махбодоо хайрла

Өө бурхан минь, илүүдэл жинтэй. Би тарган гэж байнга гаслахгүй байх нь маш хэцүү байдаг. Бидний өөртөө итгэх итгэл нь өмдний хэмжээ, шагайны хэлбэрээс ихээхэн хамаардаг. Тийм ээ, би өөрийгөө хайрлаж, өөрийгөө хэн болохыг хүлээн зөвшөөрч эхлэх нь хичнээн хэцүү болохыг мэдэж байна, гэхдээ бид өөрсдийн дутагдлаа байнга ярилцахаа болихыг хичээх ёстой. Бидний охид ийм гэдэстэй байхдаа ямар аймшигтай санагддагийг, эдгээр шинэ жинсэн өмднүүд бидний дээр ямар аймшигтай байгааг сонсох ёсгүй. Учир нь тэд өөрсдийнхөө биеийг бидэнтэй адилхан харьцах болно. Эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь хувцасны шошгон дээр бичсэн тоотой ямар ч холбоогүй байх ёстой гэдгийг бид тэдэнд заах ёстой.

Гоо сайхан бол гадаад төрхөөрөө биш зан араншиндаа байдаг

Ихэнхдээ хэн нэгний сэтгэл татам байдлын талаар ярихдаа бид түүний гадаад төрх байдлын талаар тусгайлан ярьдаг. Ихэнхдээ, гэхдээ үргэлж биш. Ихэнхдээ хүмүүс эелдэг, өгөөмөр, энэрэнгүй, илэрхий өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг тул сэтгэл татам болдог. Мөн хэн нэгнийг "тааламжгүй, жигшүүртэй" гэж хэлэхэд бид түүний үйлдлийг ихэвчлэн хэлдэг.

Энэ тухай охиддоо хэлснээр гоо сайхан нь зөвхөн төгс үс төдийгүй цагаан шүдэнд оршдог гэдгийг ойлгуулж чадна. Бусдад хандах хандлага бас чухал.

Өөрийгөө магт

Эцэг эхчүүд үр хүүхдийнхээ төлөө бүхнээ золиослоход бэлэн байдаг ч хүүхдүүд үүнийг анзаардаггүй бололтой. Талархалгүй бяцхан хүүхэн. Гэхдээ бид өөрсдийгөө магтаж эхэлбэл яах вэ? Хэрхэн хийхээ мэддэг тэр бүх гайхалтай зүйлсийг тэмдэглэх, авьяас чадвараа ярих.

Нэгдүгээрт, бид өөрсдөө эцэг эх байх нь илүү хялбар болно гэж би мөрийцөж байна - эцэст нь бидний талархал хүлээж авалгүйгээр өдөр бүр хийдэг эдгээр жижиг зүйлүүд эцэст нь үнэлэгдэх болно. Нэмж дурдахад охид маань өөрсдийгөө магтах нь боломжтой бөгөөд шаардлагатай гэдгийг харах болно!

"Чамд ийм сайхан, авьяаслаг ээж байгаа нь гайхалтай биш гэж үү?" -Би одоо хүүхдүүддээ хэлж байна. Энэ магтаал нь тэдэнд ээжийгээ үнэлж, өөрөөрөө бахархах, өөртөө итгэх итгэлийг мэдрэх боломжийг олгодог.

Аавтайгаа өнгөрүүлэх цаг чухал

Охид аавтайгаа хүчтэй, ойр дотно харилцаатай байх хэрэгтэй. Энэ нь чухал юм. Амьдралдаа эцэггүй байсан охид зөрчилдөөнтэй байх, төлөвлөөгүй жирэмслэлтэнд өртөх эрсдэл өндөр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай, коллежийн бүрэн боловсрол эзэмшиж, боловсрол эзэмшиж чадахгүй байдгийг олон судалгаа харуулж байна. жинхэнэ хүчирхэг гэр бүл. Эмэгтэй хүн эр хүнээс хүлээн авах ёстой хүндлэлийг охинд нь аав нь л зааж өгдөг.

Тиймээс, хэрэв бид охидоо харилцааны асуудлаас зайлсхийж, эрчүүд тэдэнд хүндэтгэлтэй хандахыг хүсч байвал аавтайгаа итгэлтэй харилцаатай байх ёстой. Хэрэв тэр тийм биш бол ойр дотны эрэгтэй насанд хүрсэн хүнтэй.

Мэдлэгээ үнэл

Мэдээжийн хэрэг, ухаалаг байх нь сайн зүйл боловч охид нас ахих тусам нийгэмд таны тархи сэтгэл татам бие шиг чухал биш гэсэн тодорхой мессежийг авдаг. Энэ хооронд охидууд гоо үзэсгэлэнтэй эсвэл ухаалаг байх нь илүү чухал асуудалтай тулгарах ёсгүй. Тэд ямар нэгэн эрх ямба авахын тулд өөрөөсөө илүү тэнэг мэт санагдах шаардлагагүй. Шинэ судалгаагаар охид хөвгүүдээс илүү суралцдаг. Гадаад хэлнүүдМөн тэд илүү сайн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаантай байдаг. Бид охиддоо мэдлэг, ур чадвараараа бахархахад нь тусалж, сонирхсон зүйлээ хийхээс айхгүй байхыг зааж, машин засвараас эхлээд хоол хийх хүртэл олон төрлийн ажилд өөрийгөө сорих боломжийг олгох ёстой.

Спорт сайн

Спортын үйл ажиллагаа нь охиныг илүү хүчтэй, эрүүл чийрэг мэдрэхэд тусалдаг төдийгүй бие махбоддоо сэтгэл хангалуун байх болно. Үүнээс гадна спорт бол стрессийг тайлах, зорилгодоо хүрэх арга зам юм. Багийн спорт нь багаар ажиллах, бусад оролцогчидтой хэрхэн харилцаа тогтоохыг заадаг.

Буяны үйл ажиллагаа зайлшгүй байх ёстой

Бусдад туслах нь тэдэнд хайр, дэмжлэгээ илэрхийлэх сайхан арга юм. Бусдын хэрэгцээг харж, тэдэнд туслах чадвар нь охинд өөрийн хүч чадлын мэдрэмж, эргэн тойрон дахь ертөнцөд нөлөөлөх чадварыг өгдөг. Дэлхий дээр тэдний тусламж хэрэгтэй хүн үргэлж байдаг бөгөөд ямар ч нөхцөл байдлаас гарах арга зам байдаг гэдгийг охидууд ойлгох болно.

Байр сууриа зогсоо

Олны эсрэг явах нь маш хэцүү, гэхдээ бид охиддоо яг ийм зүйлийг сургамаар байна, тийм үү? Өөрийн байр суурин дээрээ зогсож, шүүмжлэлээс бүү ай. Ихэнхдээ мөрөөдлийн ажилд орох эсвэл маргаантай үед санал бодлоо хамгаалахын тулд та өөртөө итгэлтэй байж, хэцүү сонголт хийхээс айхгүй байх хэрэгтэй. Охид маань үүнийг ээжүүд биднээс сурдаг.

Дэлхий дээрх бүх зүйл хоорондоо холбоотой

Тийм ээ, миний охин миний ертөнцийн төв болж чадна, гэхдээ тэр бүх дэлхийн төв болж чадахгүй. Охиноо даруу байдалд сургах нь маш чухал бөгөөд зөвхөн ийм байдлаар л тэр хүн бүр бие биетэйгээ холбоотой байдаг асар том бүхэл бүтэн нэг хэсэг гэдгээ ойлгох болно, тиймээс бие биенээ дэмжиж, бие биедээ туслах ёстой. Тэр ямар ч замыг сонгосон бай, дэлхийн бүх зүйл хоорондоо холбоотой, тэр бусдын амьдралд нөлөөлөх асар их хүч чадалтай гэдгийг түүнд заах ёстой.

Аз жаргал бол бидний гар урлал

Мэдээжийн хэрэг, бидний гаргасан шийдвэр үргэлж зөв үр дагаварт хүргэдэггүй. Дэлхий дээр олон таагүй, эмгэнэлтэй үйл явдлууд болж байна. Гэхдээ бид охиндоо аз жаргал бол санамсаргүй зүйл биш, харин түүний хариуцдаг зүйл гэдгийг хэлвэл түүнд амар байх болно. Хэн нэгнийг ирээд бүх асуудлаа шийдэхийг хүлээгээд суух шаардлагагүй. Тэр өөрөө тэднийг шийдэж магадгүй!

Сэтгүүл зүйн бяцхан нууцыг танд хэлье: бид даруухан бодлоо илэрхийлэхдээ үргэлж гялалзсан гарчиг сонгодог. Боолын сэтгэлгээтэй аз жаргалгүй эмэгтэйчүүдийн олон зуун түүх, сэтгэл зүйчтэй чин сэтгэлээсээ ярилцсан нь намайг энэхүү нийтлэлийг бичихэд хүргэсэн юм. Та өөрөө Пандаландад зодуулж, доромжлуулж, шаварт гишгэгдэж, тэвчиж, цөхрөнгөө баран захидал бичдэг эх, эхнэрүүдийн түүхийг уншаад нэг бус удаа гайхаж байсан байх. Би хэзээ ч бусдын алдааг буруушааж, "би тэвчихгүй" эсвэл "чи ноорхой юм" гэж хэлдэггүй, учир нь эдгээр эмэгтэйчүүдийн зан байдал нь тэдний ирээдүйн амьдралд ухамсаргүйгээр нөлөөлөх гүн гүнзгий зүйл дээр суурилдаг. Тиймээ, бүх зүйлд ээжүүд буруутай.

Хайртай ээжийнхээ амьдралыг сүйрүүлсэн жирийн нэгэн охины хөгжилтэй түүхийг сэтгэл зүйч хийдэг найз маань:

"Түүнийг Дина гэж дуудъя. Дина дөнгөж мэндэллээ, эцэг эх нь удаан хүлээсэн хүүхэдтэй болсондоо баяртай байна. Бяцхан охины амьдралын зарим үед ямар нэг зүйл буруу болж: аав нь өөр эмэгтэйн төлөө орилж хашгиран гэрээсээ гарав. сэтгэлээр унасан ээж.Тэр жанрын хуулийн дагуу тэрээр амьдралынхаа утга учрыг нөхрийнхөө цорын ганц сануулагч болох охиндоо шилжүүлж эхэлдэг.Одоо Дина ээжийнхээ хувьд дэлхийн төв, хүйс нь болж байна.Ээж гурван жил ажилладаг. , Дина үлгэр жишээ охин болж сурсан тул ээжийгээ харамсуулахгүй байх болтугай.Ээж нь ааваасаа салсны дараа охиндоо золиослолыг үргэлж харуулж, гэрт эр хүнгүй байх нь ямар "муу" болохыг харуулж, ээжийгээ буруутгадаг. аав, гэхдээ заримдаа өөрийгөө халамжилдаггүй, тиймээс тэр үүнийг хадгалаагүй гэж хүлээн зөвшөөрдөг.Дина бол зүгээр л хоол ундны мөнгө, охиныхоо зөв хүмүүжилд өгдөг там юм. сэтгэлзүйн зураг 18 настайдаа Дина дахь сүлжмэл үү? Дина ээжийнхээ ачаар олон тооны цогцолборуудтай, амьдралынхаа туршид амьдралынхаа гол хүнд хүндэтгэлтэй хандах болно, тэр нэг зүйлийг ойлгосон: та тохирох эр хүнтэй уулзсаны дараа хамгийн чухал зорилго бол хамгийн чухал зүйл юм. түүнийг байлгахын тулд. Тиймээс 20 нас хүрэхэд охин аль хэдийн бөгж зүүж, дарангуйлагчийн нөхрийг тэвчиж, хүүхэд төрүүлж, ТҮҮНИЙ хувьд үзэсгэлэнтэй байхыг албаддаг. Энэ түүхэнд Динагийн зан чанар хаана байна?"

Үзэсгэлэнт бүсгүйчүүдийн "сэтгэлийг эдгээх" хамгийн дуртай арга бол үйлчлүүлэгчийн ээжтэй харилцах харилцааг судлах явдал гэж сэтгэл зүйч хэлэв. Мэдээжийн хэрэг, олон хүн эсэргүүцдэг ... Эцсийн эцэст ээж бол ариун юм! Гэтэл яагаад гэгээнтэн хүнд сэтгэл зүйн эрүүл мэндээ тохируулах ёстой гүнээ аз жаргалгүй охин байдаг юм бэ? Тиймээс нэг дүгнэлт нь өөрийгөө харуулж байна: ээж бүр охиндоо ирээдүйн амьдралынхаа тохиргоог ухамсартайгаар, ухамсаргүйгээр урьдчилан тогтоодог. Тэд эхийн банзалаас хамаагүй хурдан салж, өөрсдөө "үзэл баримтлал"-ыг бий болгодог тул бид эрчүүдийн тухай яриагүй.

Олон хүмүүс үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг ч охид үргэлж ээжийнхээ зан байдлыг хуулбарладаг. Ээж маань намайг өсвөр нас хүртэл үргэлж ажиллаж байсныг санаж байна. Аав, ээжийн минь шүүгээ нь ээжийн өмдний хувцасаар дүүрч, дээрээс нь гилгэр цаасаар ороосон байв. Манай байшингийн цэвэр байдлын тухай асуудал бас онцгой байсан. Ээж нь энэ бүх бизнесийг ажлаасаа ирж, олон найзынхаа нэгтэй утсаар ярьж байхдаа байр долоов.

Тэр ч бас намайг дугуйлан, нэмэлт хичээлд аваачих цаг олсон. хичээлүүд, гэхдээ би ямар нэгэн зүйлд сонирхолгүй болвол би үүнийг хийхийг албадаагүй. Тэр намайг төгөлдөр хуур зааж байсан хөгшин хөгжимчинтэй хэрхэн бүртгүүлснийг би санаж байна. Эхний хичээлээ хийгээд уйтгартай тэмдэглэл цээжилсний дараа би хөгшин намайг хамраас хөтлөөд кинон дээр гардаг шиг гоё гар цохихыг заахыг хүсээгүй гэж бодсон. Ээж надаас ч, гайхсан багшаас ч татгалзсан хариу сонсов.

Манай найзуудын олон ээжүүд өдөр шөнөгүй хүүхдийн хөдөлмөр эрхэлдэг, хөөрхий охидууд амралтын өдрөөр аяга тавгаа угаадаг, хиртэй хиртэй угаалга хийдэг гэх мэтээр сургууль дээрээ онгирохоос өөр аргагүй. Заримдаа би энэ бүхнийг албадаагүйдээ гомддог ч юм шиг... Би өөртөө сул дорой хүн шиг санагддаг байсан. Харин ээж маань надад чөлөөт цагаараа маш олон ном уншиж өгч, бүтээлч байх боломжийг олгосон. Дугуйтай гарны оронд оюуны хөгжлийг хүлээж авсан. БАЯРЛАЛАА ЭЭЖ!

Дашрамд хэлэхэд ээж маань ч намайг шийтгэсэн. Би тэвчихийн аргагүй авир гаргасных нь төлөө толгой руу нь хоёр алгадаж болох ч ихэнхдээ хөмсгөө өргөсөн ганц харц нь хүүхдүүдэд зориулсан цай ууж, томчууд сэдвээ ярилцах эсвэл амаа хамхих цаг болсныг илтгэдэг. ээжийнхээ тэвчээрийг "хөрсийг нь шалган" өнхрүүлэн эргэлдэж байсан уур хилэнгийн үеэр. Хүүхэд насандаа өөрийгөө хүндлэхийг заах нь хэцүү байдаг, учир нь хүүхдүүдэд насанд хүрэгчдийн ийм ойлголт бүрэн дутмаг байдаг. Тиймээс би ээжийнхээ хувьд хайр, айдас хоёрын холимог мэдрэмжийг мэдэрсэн. Гэхдээ тэр намайг гал тогооны өрөөнд хэрхэн авхаалж самбаатай хийдэг, түүнтэй хамт ажилдаа ирдэг, тэнд хамт ажиллагсад нь намайг хүндэтгэлтэйгээр угтан авч, амттан өгч, амжилттай найзуудыг өөртөө цуглуулж, сонирхолтой, хөгжилтэй түүхийг ярьж өгдөг байсан.

Илүү ухамсартай насны тухайд гэвэл энд мэдээжийн хэрэг "хэцүү үе"-ийн баяр баясгалантай байсангүй. Ийм үед охидод "апокалипсис" мэт санагддаг өчүүхэн асуудал тулгардаг. Нэг ангийн хүүхэд таныхаас илүү хүйтэн хувцас өмсдөг, хүү таалагддаг, багш нь таны хаяг болон бусад охидын асуудалд хэлээгүй ... Охин мэдээжийн хэрэг, хамаатан садандаа эвдэж эхэлдэг.

Ээж минь хүчтэй зөн совинтой байсан бөгөөд миний өчүүхэн санаа зоволтыг хэзээ ч "мартдаггүй". Тэр охиныхоо "өвөрмөц" хэв маягийг хараад нүдээ анин үргэлж надаас сургуулийн үйл явдлын талаар асууж, дэлгүүр хэсэж, зөвхөн өмсөхийг хүссэн зүйлийг минь худалдаж авдаг байв. Энэ эрх чөлөөний ачаар би өөрийн амтыг бий болгосон.

Хамгийн сонирхолтой нь ээж маань намайг хэзээ ч хэтрүүлэн хооллодоггүй, бүр бусад зочдоос бага түрхдэг байсан ч энэ нь "хэт идэхгүй", хоёр дахь порцыг гуйдаггүй зуршилтай болсон. Одоо очиж уулзахаар эмэгтэйчүүд илүү ихийг мэдээлэхийг хүсч байгааг хараад би өөрийн эрхгүй улайдаг ...

Намайг жаахан томрох үед ээж маань гэр бүлээс гадна ямар ч хүн өөрийн гэсэн дуудлагатай байх ёстой гэсэн ойлголтыг үргэлж толгойд минь цутгадаг байсан. Энэ мэргэжил нь зөвхөн орлого төдийгүй таашаал авчирдаг бол сайн хэрэг. Би 5, 4-д сурдаг байсан болохоор ээж миний сурлагын амжилтыг огтхон ч тоодоггүй, зөвхөн миний хэр их урам зоригтой, хувийн сонирхол байгаа эсэх, надад найдаж болох дотны найзууд байгаа эсэх нь л түүнд чухал байсан. Тэр надад болон манай BFF-д аялалынх нь бэлгийг авчирдаг байсан бөгөөд биднийг "миний охид" гэж энхрийлэн дууддаг байв.

Дашрамд хэлэхэд би бас аавтай. Ээж, аав хоёрын харилцаа охины сэтгэл зүйд үрээ үлдээж, дараа нь тэр гэр бүлийн энэ загварыг өөрийн эрхгүй хуулбарлаж, түүнийгээ өөртөө хэрэгжүүлдэг. Манайд эрэгтэй хүн захирч, эмэгтэй хүн үйлчилдэг ер бусын казах гэр бүл бий. Манай аав ээжийгээ илүү ихээр гутааж, ямар ч асуудалд хамгийн түрүүнд дуугардаг байсан. За, миний нүд ямар ч халдлагыг ажигласангүй. Ээжийн минь хүмүүжлийн бүх эерэг талыг нэг үлгэрээр дүрслэхийн аргагүй. Гэхдээ би одоо хэн бэ, энэ бол түүний гавьяа, боловсролд тохирсон арга барил гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.

Тиймээс би 18 настай байхдаа Динагаас ялгаатай нь дараахь зүйлийг мэдэж байсан.

1. Би бол хүн бөгөөд зөвхөн гадаад гоо үзэсгэлэнгээрээ бус дотоод нөөц боломжоороо бусдын сонирхлыг татдаг.

2. Ажил бол таашаал, мөнгө авчрах ёстой зүйл юм.

3. Гэрлэлт бол эцсийн зорилго биш, харин эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн хайрын логик үргэлжлэл юм.

4. Зодох, доромжлохыг тэвчих нь өөрийгөө устгах явдал юм.

5. Мэдлэг бол урам зориг өгөх цорын ганц шавхагдашгүй эх сурвалж юм.

6. Үргэлж урагшилж, бүү бууж өг!

Эрхэм хүндэт эмэгтэйчүүд, ээжүүд ээ, хэрэв та охиноо өсгөж хүмүүжүүлж байгаа бол эрхэм зорилгоо ямар хариуцлагатай болохыг ойлгоорой. Охидынхоо амьдралыг битгий сүйрүүлээрэй! Тэднийг амжилттай, үзэсгэлэнтэй, аз жаргалтай байхад нь урамшуулаарай!

Сэтгэл судлаачид охиндоо өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн сургах талаар зөвлөж байна.

Охин хүмүүжүүлэх

Хэрэв бид 20-р зууны эхэн үеийн эцэг эхчүүдээс охиноо ямар ирээдүйтэй болохыг хүсч байна гэж асуувал мэдээж хамгийн гол нь амжилттай гэрлэж, үр хүүхэдтэй болж, маш сайн гэрийн эзэгтэй байх ёстой гэж бид сонсох болно. Өнгөрсөн зууны эцэг эхчүүд охиндоо нэр хүндтэй мэргэжлийг мөрөөддөг гэж хэлдэг - түүнийг жишээлбэл, эмч, багш, орчуулагч болгоорой. За, орчин үеийн ээж, аавууд хариулах магадлалтай: гол зүйл бол охин нь аз жаргалтай байж сурдаг. Охины хүмүүжлийн сэтгэл зүй өөрчлөгдсөн.

Тийм ээ, гуравхан үеийн өмнө амжилттай гэрлэлт нь эмэгтэй хүний ​​"карьер"-ын бараг хязгаар байсан - үүний тулд бага наснаасаа охид эмэгтэйлэг, гар урлал, эдийн засаг, даруухан байж сурах нь чухал байв. Одоо охидууд хязгаарлалт, зөвхөн охидод тохиолддог зан байдал, тохиромжтой тоглоом, тоглоом, мэдээжийн хэрэг бууж өгөх, дуулгавартай, эелдэг зөөлөн, тэвчээртэй байх хэрэгтэй гэсэн санааг цацах магадлал бага байна - зүгээр л "чи охин учраас" ."

Гэхдээ өнөөдөр ч гэсэн тодорхой "хамгийн тохиромжтой" охиныг өсгөхийг хичээх ёсгүй, түүнд ямар чанарууд байх ёстойг урьдчилан төлөвлөх хэрэгтэй: эцэст нь гэр бүл бүрт тодорхой хүүхэд өсдөг - өөрийн гэсэн шинж чанар, даруу байдал, хүсэл сонирхол, авъяас чадвар, авъяас чадвар, төгс бус байдал. Гэр бүлд охин өсгөн хүмүүжүүлэх гол ажил бол хүүхдэд байгаа бүх сайн сайхныг илчлэх, түүний чадавхийг хэрэгжүүлэхэд туслах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүйсээс үл хамааран бүх хүүхдэд бүрэн хамаатай. Та азтай байна, учир нь охид бол бүхэл бүтэн ертөнц: гоо үзэсгэлэн ба хайр дурлал, төөрөгдөл ба эр зориг, сониуч зан, айдас, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл. Гэсэн хэдий ч аз жаргалтай, эв найртай амьдралын бат бөх үндэс суурь байдаг - энэ нь өөртөө эерэг хандлага, өөрийн мөн чанарыг баримтлах, амьдрах, өөрөөрөө байх баяр баясгалан, эелдэг байдал, эелдэг байдал юм. Үүнийг охиндоо хэдий чинээ хурдан зааж сургана төдий чинээ аз жаргалтай байх болно. Хүүхдээ хэрхэн зөв сонсох вэ.

Гэр бүлд охин өсгөх нууцууд

"Би юу мэдэрч байна?" Охиноо сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж сурахад нь тусал.

Охидууд хөвгүүдээс илэрхий сэтгэл хөдлөл, өндөр мэдрэмжээр ялгаатай байдаг нь байгалийн болон биологийн хувьд тодорхойлогддог. Үүний зэрэгцээ дур булаам гүнж биш, харин туранхай, мэдрэмжтэй, ухаалаг охиныг өсгөх нь чухал юм. Таны даалгавар бол охиндоо мэдэрч буй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг ойлгоход нь туслах явдал бөгөөд үүнийг шүүмжлэл, шүүмжлэлгүйгээр хийх нь чухал юм. Хөөрхөн мэт санагдах зүйл нь ихэвчлэн мэдрэмж, хэрэгцээгээ ойлгох, илэрхийлэхэд хүндрэлтэй байдаг. Хүн бүр өөрийн мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөх эрхтэй байх нь чухал юм!

• Охинд сэтгэл хөдлөлөө сайхан сэтгэлээр илэрхийлэхэд нь тусал (“Чи одоо ууртай байна”, “Чи одоо гомдсон” гэх мэт).
• Ийм нөхцөлд гомдоох зүйл байхгүй мэт санагдаж байсан ч охиныхоо мэдрэмжийг мэдрэх эрхийг нь хүлээн зөвшөөр: тэр өөрийнхөө мэдрэмжийг, та өөрийнхөө мэдрэмжийг мэдрэх эрхтэй. Танд хачирхалтай, зохисгүй мэт санагдаж байсан ч хүүхдийн мэдрэмжийг бүү шүүмжил.
• Заримдаа охиноо ганцааранг нь орхиж, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх цаг гаргах нь ашигтай байдаг. Хүсэл тэмүүллийн халуунд яриа хэлэлцээ хийхэд хэцүү байдаг - тайван байдал эхлэх хүртэл хэлэлцүүлгийг хойшлуулах нь дээр.
• Ихэнх тохиолдолд охиныг хүссэнээр нь хийхийг зөвшөөр, гэхдээ зөвшөөрөгдсөн зүйлийнхээ хүрээнд. Мэдрэмж бол хэрэгцээ байгаагийн дохио бөгөөд тэдгээрийг таньж, сонгох чадвартай байх нь чухал юм. Жишээлбэл, хувцас хунарыг бие даан сонгож сурах нь чухал юм - өргөст биш, тав тухтай, тухайн нөхцөл байдал, улирал, цаг агаарт тохирсон. Өөрийн мэдрэмж дээр тулгуурлан сонгох чадвар нь охиныхоо амьдралын туршид хэрэг болох чухал ур чадвар юм: юу өмсөх, хэнтэй найзлах, хэнтэй гэрлэх. Сонголт хийх болсон шалтгааныг ярилцаж, үндэслэлтэй хандлагыг заа.
• Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ нэрлэ. Энэ нь охиныг зөв хүмүүжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн сэтгэл хөдлөлийг уншихад тийм ч сайн байдаггүй: та ажил дээрээ асуудалд бухимдаж, санаа зовнилоо умбаж, хүүхэд таныг түүнд уурлаж байна гэж боддог. Хүүхдийг үл мэдэгдэх зүйлээр зовоохгүйн тулд түүнд: "Би ажил дээрээ асуудалтай, даргадаа уурлаж байна. Надад сэргээхэд бага зэрэг хугацаа хэрэгтэй байна. Харин одоо би амарч, чамтай заавал чатлах болно." Ингэж та түүнд мэдрэмжтэй нь зөв харьцахыг заадаг.
• Ямар ч тохиолдолд охиндоо хайртай гэдгээ хэлээрэй. Эдгээр үгс хэзээ ч илүүдэхгүй! Энэ нь ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт, үл ойлголцлын үед үнэн юм. Түүнд хайртай гэдгээ, тэр чамд маш их хайртай гэдгээ хэл, тэгвэл тэр даруй хүн бүр илүү сайхан болно.
• Ном, киноны баатруудын сэтгэл хөдлөлийг шинжлэх, бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг шинжлэхийг заах. Бусдыг ажигласнаар бид өөрсдийгөө илүү сайн ойлгож, харилцаж сурдаг. Охиндоо бид бүгд өөр, өөр өөр мэдрэмж төрж, өөр өөр байдлаар илэрхийлдэг тул хүмүүсийг ойлгож сурах нь чухал юм. Киноны баатруудын үйлдлүүдийн талаар ярилцахдаа: “Баатар яагаад ингэж авирласан гэж та бодож байна вэ? Тэр яаж мэдэрсэн бэ? Ийм нөхцөлд тэр өөр юу хийж чадах вэ? Та юу хийх байсан бэ?"

Хүүхдийн номонд анхаарлаа хандуулаарай, гол дүрүүд нь янз бүрийн дүр төрхтэй охид, амьдралын нөхцөл байдал юм. Дашрамд хэлэхэд, хамтдаа унших нь харилцан ойлголцлыг сайжруулж, бие биенээ хайрлах хайраа хадгалдаг. 7 хүртэлх насны хүүхдэд зориулсан шилдэг 100 ном.

Өсвөр насны охин өсгөж хүмүүжүүлэх

Өсвөр насны охин өсгөж хүмүүжүүлэх

Өнөөдөр нийгэмд бие бялдрын хувьд төгс байх шаардлагыг бодитойгоор утгагүй байдалд хүргэж байна: "хамгийн тохиромжтой" эмэгтэйчүүд биднийг сэтгүүлийн хуудаснаас, телевизийн дэлгэцээс, олон нийтийн соёлын нөлөөн дор хардаг, тэр ч байтугай бага насны сурагч охидууд ч гэсэн тэдэнтэй холбоотой эсэх талаар боддог. байна илүүдэл жин... Өөрийнхөө гадаад төрх байдалд сөрөг хандлага нь эмэгтэйчүүдийн амьдралыг ихээхэн хязгаарлаж, баяр баясгаланг нь хасдаг. Олон охид дүр төрхтэй холбоотой асуудалд санаа зовдог бөгөөд ихэнхдээ ямар нэгэн зүйлд тулгуурладаггүй бөгөөд үр дагавар нь хоолны дуршилгүй болох хүртэл маш ноцтой байж болно. Өсвөр насныханд булимиаг хэрхэн таних вэ

Бага наснаасаа охидууд гадаад төрхөө аажмаар сонирхож эхэлдэг: үзэсгэлэнтэй эсэхээ тунгаан бодох, өөрсдийгөө бусадтай харьцуулах. Охин чинь толины өмнө эргэлдэж байна уу? Энэ бол туйлын хэвийн зүйл бөгөөд таны ажил бол түүний сэтгэл татам байдалд итгэлтэй байх явдал юм. Хэн нэгэнд таалагдахын тулд огтхон ч биш: бусдын санал бодол, хөндлөнгийн үнэлгээ биш, харин бид өөртэйгөө хэрхэн харьцаж, юу хүсч байгаа нь чухал юм.

Охидыг зөв хүмүүжүүлэх

• Охиндоо үзэсгэлэнтэй гэдгээ мэдрүүлээрэй, гэхдээ бие махбодийн гоо үзэсгэлэнг магтахдаа өөрийгөө бүү хязгаарлаарай. Охиноо яаж харж байгаагаа хэлээрэй. Гаднах (инээмсэглэл, үсний өнгө, эв найрамдалтай) байдлыг тэмдэглэж, дотоод шинж чанаруудын талаар ярих - хошин шогийн мэдрэмж, гайхалтай төсөөлөл, хурдан ухаан, найрсаг байдал. В өсвөр насТаны охин таны санал бодлыг тооцохгүй гэж хэлж магадгүй, гэхдээ тэр таны үгийг сонсож, санаж байх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Гадаад төрхөөс үл хамааран бусад хүмүүсийн давуу болон сул талуудын талаар ярьж заншаарай. Тиймээс та охиндоо хүний ​​үнэ цэнийг гадаад төрхөөр нь биш, дотоод чанар, үйлдлээрээ хэмждэг гэдгийг ойлгуулна. Энэ нь түүнд болон өөрийгөө "бүрхүүл"-ээр биш дүгнэхэд тусална.
• Охиноо бусдаас ялгарахдаа баярлаж, бүх хүмүүс өөр, хүн бүр өвөрмөц, бие биенээсээ ялгаатай гэдгийг тайлбарлаж сур. Охидууд нийгмийн дарамтыг мэдэрч, хүн бүр өөр байдаг гэж баярлахын оронд ижилхэн байхыг эрмэлзэж, тодорхой "загвар"-д нийцдэг. Түүний найзуудын зан чанар, зан үйлийн онцлог шинж чанаруудыг анхаарч үзээрэй.
• Гялалзсан сэтгүүлүүдийг хамтад нь авч үз, загвар өмсөгчдийн зургууд нь зөвхөн хагас үнэн гэдгийг тайлбарла, учир нь эдгээр нь засварласан, мэдэгдэхүйц боловсруулалт хийсэн гэрэл зургууд бөгөөд бодит амьдрал дээр ийм төгс охид, эмэгтэйчүүд байдаггүй тул та тэдэнтэй тэнцэх ёсгүй. Хөгжилтэй, инээдтэй туршилт хий: өөрийн болон өсвөр насны охиныхоо зургийг тусгай хөтөлбөрөөр боловсруулж, бүх батгыг түрхэж, зургийн бүх согогийг арилгах, арьсны өнгийг засах гэх мэт. Зургийг хэвлэж, тод томруун хэсэгт байрлуул. Гарчиг дор байрлуул: "Бид бол одод!".
• Охиныхоо дэргэд өөрийнхөө гадаад төрх байдал, биеийн байдлыг бүү шүүмжил: өөртөө сэтгэл хангалуун бус байх нь зөвхөн эмэгтэй хүн байх нь түүний дүр төрх, гадаад төрх байдлын талаар байнга санаа зовж, жингээ байнга хянаж, төгс бус байдлын талаар чангаар шаналах, мөн хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдээс болж гуниглах. Бие махбодид эерэг хандлагыг бий болгоход нь тусал: гоо үзэсгэлэнгийн дотоод мэдрэмж, түүний биеийн эрүүл мэнд, чадвар, эрч хүч, хүч чадал, уян хатан байдалд итгэх итгэл нь маш чухал юм. Өөртөө болон өөрийн сэтгэл татам байдлаа ухамсарлах талаар ажилла.
• Охиндоо өөрийн биеийг мэдэрч, хөгжүүлэх спортоор хичээллэхэд нь тусал. Төгс байхын тулд биш, харин хөдөлгөөнөөс таашаал авч, уян хатан байдал, авхаалж самбаагаа эдлэхийн тулд. Хамгийн сайн нь, бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ дасгал хий.
• Охиндоо бие махбодод анхаарал халамж тавих хандлагыг зааж өг: бага наснаасаа эхлэн хангалттай унтах, эрүүл ахуйг сахих, арьс, үс, шүдээ арчлах нь чухал гэдгийг мэддэг байх ёстой.
• Бага наснаасаа эхлэн хоол тэжээлийн зохистой хандлагыг бий болгох. Юу болохыг надад хэлээч зөв хооллолт... Энэ бол огт хоолны дэглэм барих биш, харин өлсгөлөн, цатгалын тэнцвэрт байдал юм. Жишээлбэл, бага насны хүүхдүүд өлсөж, цадсан үедээ сайхан мэдрэмж төрдөг. Хоол бол өлсгөлөнгийн үед бие махбодийн хариу үйлдэл бөгөөд зөвхөн өлссөн үедээ л идэх нь чухал гэдгийг охиддоо тайлбарла. Мөн охидоо идэж дуусгахыг албадах хэрэггүй, хүчээр идээрэй, хүссэн хэмжээгээр нь идээрэй. Хүчирхийлэл идэх нь хооллох зан үйлийг тасалдуулж, улмаар хэт их идэх эсвэл идэхээс татгалзахад хүргэдэг.
• Охиныхоо биеийн өөрчлөлтөд баярлахыг заа. Түүний сэтгэл хөдлөлийг хуваалцаж, жижиг нахиа цэцэглэнэ гэдэгт итгэх итгэлийг төрүүл сайхан цэцэг: "Чи аажмаар насанд хүрсэн хүн болж, жинхэнэ эмэгтэй болж байна!" Охин ирээдүйд таны хүлээн зөвшөөрөлт, эерэг хандлагад найдах боломжтой болно. Энэ нь өсвөр насны охины хүмүүжилд маш чухал юм.

Охидыг ааваар өсгөх

Охиныхоо аавтай харилцах нь түүний эрчүүдийн ертөнцтэй танилцах анхны туршлага бөгөөд түүний хажууд хэр итгэлтэй, аюулгүй байх нь түүний эерэг дүр төрхийг бий болгож, тэдний харилцаанд төдийгүй ямар хамтрагч болох нь чухал юм. охин цаашаа сонгоно. Охид өсгөж буй аав: Аав бүрийн мэдэх ёстой 15 зүйл

• Охинтойгоо харилцахдаа дарамт шахалтгүйгээр ярь, санаа бодлоо бүү тулга - дарамт шахалт нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх, татгалзах, эсрэгээр нь хийхийг хүснэ. Хэлэлцүүлгийн хэлбэрээр маргаантай асуудлыг ярилцаж, охиныхоо санаа бодлыг таныхаас ялгаатай байсан ч хүндэтгэ. Энэ хандлага нь та болон хүүхдийнхээ хооронд илүү итгэлтэй яриа хэлцлийг бий болгох боломжийг олгодог.
• Түүний өсвөр наснаасаа бүү ай. Тийм ээ, таны охин бага байхад таны харилцааны ихэнх нь бие махбодтой холбоотой байдаг: үймээн самуун, чимээ шуугиантай тоглоом, унтахын өмнө тэврэлдэх. Охин өсч томрох тусам та хоёрын хоорондох зай нэмэгдэж, таны харилцаа өөрчлөгддөг, энэ нь хэвийн зүйл юм. Гэвч дэггүй өсвөр насны охин, насанд хүрсэн охин аль алинд нь гурван настай "гүнж"-ээс багагүй аавын хайр, дэмжлэг хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та түүнээс өөрийгөө тодорхой холдуулах юм бол тэр таны хайранд эргэлзэж эхлэх болно. Тиймээс түүний шинэ, багагүй итгэл үнэмшилтэй илрэлүүдийг олоорой: охиныхоо асуудал, асуудалд анхаарал, сонирхол, хамтарсан зугаалга, спорт эсвэл хобби, ноцтой яриа, зөвхөн хамтдаа өнгөрөөх цаг.
• Өсөн нэмэгдэж буй охиноо магтахаас бүү ай, түүний хөгжиж буй эмэгтэйлэг байдлыг дэмж. Үүний зэрэгцээ ээжийгээ байнга магтаж байх нь маш чухал бөгөөд хүүхдүүд та түүнд хэрхэн хандаж байгааг маш сайн анзаардаг. Охин нь үүнийг мэдэх ёстой гол эмэгтэйаавын хувьд энэ бол түүний эхнэр, түүний ээж, эцэг эх нь салшгүй нэгэн цул үүрэг гүйцэтгэдэг, гэр бүл дэх үүрэг нь нэг удаа тогтвортой байдаг - насанд хүрэгчид, хүүхэд байдаг.
• Охин тань таны санал бодлыг хуваалцахгүй бол мэргэжлээ сонгохыг бүү шаард. Их сургуульд орох бэлтгэл, суралцах нь хоёулаа хамт байх, охиндоо түүнийг дэмжиж байгаагаа ойлгуулах сайхан шалтгаан юм. Охидын зөв хүмүүжил нь түүний болон таны аз жаргалын баталгаа юм сайн харилцааЦаашид.

Энэ түүх дэлхий даяарх эцэг эхчүүдийг зөвтгөх ч миний охин хэзээ нэгэн цагт түүнийхээ төлөө намайг "алахыг" хүсэх болно.

2015 онд Эдийн засгийн ухааны доктор Эрика Раскон-Рамирез Хатан хааны эдийн засгийн нийгэмлэгийн хуралд судалгааны үр дүнг танилцуулсан. Эссексийн их сургуулийн хэсэг эрдэмтэд 13-14 насны 15 мянган британи охидыг ажиглалтад авч, тэдний амьдралыг арван жилийн турш ажиглажээ.

Эрдэмтэд өсвөр насны охидынхоо талаар эцэг эхийн хэт их хүлээлт нь тэдний насанд хүрсэн амьдралд амжилтанд хүрэх гол хүчин зүйлүүдийн нэг гэж дүгнэжээ. Ээжүүд нь тэдний өндөр хүлээлтийг байнга сануулдаг охид ирээдүйн амжилтанд нь заналхийлсэн амьдралын урхинд орох нь бага байсан.

Ялангуяа эдгээр охид:

• өсвөр насандаа жирэмслэх магадлал бага
• коллежид илүү олон удаа яв
• найдваргүй бага цалинтай ажилд гацах магадлал бага
• удаан хугацаагаар ажилгүй байх магадлал бага

Мэдээжийн хэрэг, эрт үеийн асуудал, бэрхшээлээс зайлсхийх нь санаа зовох зүйлгүй ирээдүйн баталгаа биш юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр охидод дараа нь амжилтанд хүрэх боломж илүү их байдаг. Ингэснээр эрхэм эцэг эхчүүд ээ, таны үүрэг биеллээ. Цаашилбал, хүүхдүүдийн амжилт нь тэднээс илүү их хамаардаг өөрийн хүсэлмөн чанар гэхээсээ илүү шаргуу хөдөлмөр.

Нүдээ эргэлдүүлэх үү? Тиймээс энэ нь ажилладаг

Хөөх дүгнэлт - зарим уншигчид хариулж магадгүй. Та 13 настай охиндоо бурууг хайх гэж оролдсон уу? Хөвгүүд, охид хоёулаа нүдээ эргэлдүүлж, хаалгыг нь татан, өөртөө татагдана.

Хөгжил багатай гэдэгт би эргэлзэхгүй байна. Охин маань дөнгөж нэг настай болохоор надад энэ таашаалыг мэдрэх боломж хараахан гараагүй байна. Гэхдээ эрдэмтдийн дэмжсэн санаа эцэг эхчүүдийг тайвшруулж болно: Хэдийгээр та хананд ярьж байгаа мэт санагдаж байсан ч үнэндээ таны зөвлөгөө үр дүнтэй байдаг.

Бид эцэг эхийн зөвлөгөө өгөхөөс зайлсхийхийг хичээсэн ч энэ нь бидний шийдвэрт нөлөөлдөг.

"Ихэнх тохиолдолд бид эцэг эхийн хүсэл зоригоос үл хамааран хүссэн зүйлээ хийж чаддаг" гэж судалгааны зохиолч доктор Раскон-Рамирез бичжээ. "Бид эцэг эхийн зөвлөгөөнөөс зайлсхийхийг хичнээн хичээсэн ч энэ нь бидний шийдвэрт нөлөөлдөг."

Өөрөөр хэлбэл, өсвөр насны охин нүдээ эргэлдүүлэн "Ээж ээ, та үүнийг авлаа" гэж хэлвэл тэр үнэхээр "Баярлалаа" гэсэн үг юм. тустай зөвлөгөө... Би биеэ зөв авч явахыг хичээх болно."

Эцэг эхийн хүмүүжлийн хуримтлагдсан үр нөлөө

Өөр өөр өндөр хүлээлт нь бие биенээ бататгаж байна. Хэрэв та охиндоо нэг дор хоёр бодлыг тулгавал: тэр коллежид явах ёстой, өсвөр насандаа жирэмслэх ёсгүй - тэр ганцхан мессеж цацсан охиноос 20 насандаа ээж болохгүй байх магадлал өндөр байна. нас болтлоо жирэмслэх ёсгүй.

Сэтгүүлч Мередит Бланд энэ талаар “Мэдээж өөрийгөө эрүүл саруул, өөрийн чадвараа ухамсарлах нь маш сайн. Гэхдээ охин нь өөрийгөө хамгаалдаг бол эрт жирэмслэлтТэр бидний гонгинохыг сонсохыг хүсэхгүй байгаа нь бас сайн хэрэг. Хүсэл эрмэлзэл нь хамаагүй. Хамгийн гол нь ийм зүйл болохгүй."

Би чамайг мэдэхгүй, гэхдээ би ч гэсэн, дөчин настай хүн ч гэсэн заримдаа явах ёсгүй газар очихдоо эцэг эх, эмээ өвөөгийнхөө сэрэмжлүүлгийн дууг толгойдоо сонсдог. Өвөө маань бараг гучин жилийн өмнө нас барсан ч би амттанг хэтрүүлэн хэрэглэвэл түүний үглэхийг сонсдог.

Судалгаа нь хөвгүүдийн хувьд ч үнэн гэж үзвэл - өөрөөр итгэх шалтгаан байхгүй - тэдний амжилтад, ядаж хэсэгчлэн, би эцэг эх, тэдний өндөр хүлээлтэд талархах ёстой. Тиймээс аав, ээж хоёрт баярлалаа. Миний охины хувьд - надад итгээрэй, энэ нь чамаас илүү надад хэцүү байх болно.