Та их хэмжээний мэдээллийг хурдан санах хэрэгтэй байна уу? Дараа нь гол нууцууд руу шилжинэ! Бидний ой санамж ямар үед хамгийн сайн ажилладаг вэ? Хэрхэн богино хугацаанд гадаад хэл сурах вэ: чадварын нууц.

Хэдийгээр уншигчдын тоо ч гэсэн уран зохиолДэлхий дээрх хүмүүсийн тоо цөөрч, ном унших нь түгээмэл хэвээр байгаа бөгөөд ихэвчлэн шаардлагатай байдаг. Энэ нь ялангуяа оюутан, сургуулийн сурагчдын хувьд үнэн бөгөөд тэд уншихаас гадна уншсан зүйлээ санах чадвартай байх ёстой. Уншсан зүйлээ амархан, хурдан санаж байгаа эсэхийг хэрхэн баталгаажуулах вэ? Цээжлэх үйл явцыг хөнгөвчлөх арга бий юу? Үүнийг олж мэдье.

Уншсан зүйлээ амархан санаж байхын тулд тодорхой гадаад нөхцөлийг бий болго - тайван орчин, чимээгүй байдал. Унших нь чимээ шуугиантай орчинд явагдах үед анхаарал сарниж, үүний үр дүнд уншсан зүйл толгойд хадгалагддаггүй. Жишээлбэл, метронд уншиж байхдаа ямар нэг зүйлийг санах нь хэцүү байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Заримдаа та юу уншиж байгаагаа ч анзаардаггүй.

Тиймээс, тусдаа өрөөнд өөрийгөө түгжиж, чимээгүй байдлыг бий болгож, уншиж эхлээрэй. Боломжтой бол байгальд тусгаарлагдсан газар олоорой, энэ нь таныг тайвшруулж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Номонд өөрийгөө бүрэн шингээж сурах хэрэгтэй. Юу ч таны анхаарлыг сарниулах ёсгүй!

Өглөө унших нь хамгийн тохиромжтой. Унтсаны дараа толгой нь цэвэр, чөлөөтэй, хурдан шингэсэн мэдээллийг амархан хүлээн авдаг. Тиймээс өглөө, өглөөний цайны өмнө уншаарай. Хэрэв та өглөө унших боломжгүй бол үдээс хойш уншаарай.

Мэдээллийг санахад хамгийн муу цаг бол орой юм. Энэ үед бие аль хэдийн ядарч, мэдээлэл шингэдэггүй. Үдийн хоол эсвэл оройн хоолны дараа цээжлэх шаардлагатай мэдээллийг уншихыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ үед бие нь хоол боловсруулахад завгүй байдаг бөгөөд тэдний хэлснээр цээжлэх цаг завгүй байдаг.

Унших хурдаа сайжруул

Уншсан зүйлээ хэрхэн илүү сайн санахыг ойлгохын тулд харааны санах ой энэ үйл явцад асар их үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Уншихдаа бүх хуудсыг нүдээрээ бүрхэж, дээрээс доошоо уншаарай. Энэ нь харааны ой санамжийг сургахад тусалдаг бөгөөд энэ нь уншсан зүйлээ санахад хялбар болгодог. Харааны санах ой маш чухал. Ямар нэг зүйлийг санахгүй байгаа нөхцөлд энэ мэдээлэл байгаа номын хуудсыг төсөөлөхөд л хангалттай бөгөөд харааны санах ой нь тэнд юу бичсэнийг шууд хэлж өгдөг.

Унших хурд нь бас чухал юм. Хүн хэдий чинээ хурдан уншина төдий чинээ мэдээлэл сайн шингэдэг. Дээрээс доош сайн унших чадвар нь унших үйл явцыг ихээхэн хурдасгадаг.

Энэ чадварыг хөгжүүлэхийн тулд та хурдан унших курст хамрагдаж болно. Эдгээр курсууд нь диагональ уншихыг заадаг. Унших ийм аргын тусламжтайгаар хүн нүдээрээ хуудсыг бүхэлд нь хамардаг. Үүний үр дүнд тэрээр мэдээллийг хурдан, ойлгомжтойгоор шингээж, санаж чаддаг.

Нэг бүлгийг уншиж байхдаа уншсан зүйлээ нүдээр харах эсвэл дахин уншихын тулд бүү буц. Энэ нь мэдээллийн цогц ойлголтод саад учруулдаг. Бүлгийг дуустал нь уншаад бүтнээр нь дахин уншсан нь дээр.

Уншиж байхдаа уншсан зүйлээ өөртөө хэлэх шаардлагагүй. Мөн текстийг уруулаараа дуудаж уншихыг зөвлөдөггүй. Энэ бүхэн нь мэдээллийг хүлээн авах, шингээхэд саад болдог.

Тэмдэглэл авч, төсөөлж, хэлээрэй

Уншиж буй нөхцөл байдлыг нүдээр төсөөлөхийг хичээ. Энэ нь текстийг санахад тусална. Энэ нөхцөл байдлыг аль хэдийн танил болсон зүйлтэй холбож, холбоо үүсгэ. Дараа нь холбоод уншсан зүйлээ санахад хялбар байх болно.

Хэрэв та боловсролын ном уншдаг бол тэмдэглэл хөтөл. Гол санааг бичиж, диаграмм, жагсаалт гарга. Энэ бүхэн санахад хялбар болгодог.

Уншсан зүйлээ найз нөхөд, эцэг эхтэйгээ ярилц. Өөрийнхөө үзэл бодлыг бий болгохыг хичээ. Нөхцөл байдлыг янз бүрийн өнцгөөс харж, бодож сурах хэрэгтэй.Хэрэв танд уншсан зүйлээ ярилцах хүн байхгүй бол зүгээр л хураангуй бичээрэй, гэхдээ бичээрэй, учир нь бичих нь нэмэлт цээжлэх, түүний дотор харааны санах ойд хүргэдэг.

Хэрэв та ямар нэг зүйлийг мартсан бол тэр даруй номоо нээж, хайх гэж бүү оролдоорой. Харгалзахгүйгээр өөрөө хурдан санахыг хичээ. Чадвал чи энэ мөчийг хэзээ ч мартахгүй. Ой санамжаа сунгаж, сурга!

Ой санамжаа сурга

Хэрэв танд санах ойд ноцтой асуудал байгаа бол ой санамжаа хөгжүүл. Хамгийн их хамгийн сайн эмОй тогтоолтыг хөгжүүлэх нь гадаад хэлийг судлах явдал юм. Сонирхсон хэлээ сонгоод сур. Та үүнийг өөрөө хийх эсвэл курст бүртгүүлэх боломжтой. Ямар ч тохиолдолд гадаад хэлний мэдлэг нь илүүц биш боловч ой санамжийг хөгжүүлэхэд тусална.

Ой тогтоолтыг хөгжүүлэх, яруу найргийг цээжээр сурах, харааны ой санамжийг хөгжүүлэхийн тулд дүрс цээжлэх дадлага хийдэг. Жишээлбэл, амьтан эсвэл объектын зургийг 30 секундын турш харж, хааж, санаж чадсан амьтан эсвэл объектуудыг хурдан жагсаа.

Ой санамжаа сургах гайхалтай арга бол үгийн дарааллыг цээжлэх явдал юм. Танай гэр бүлийн хэн нэгнээс 10 үгийн жагсаалт бичихийг хүс. Үүнийг 2 удаа уншаад үгийн дарааллыг өөрчлөхгүйгээр дахин гаргахыг хичээгээрэй. Бүх үгийг санах хүртлээ дасгал хий. Шинэ жагсаалт гаргаж, тэдгээр дэх үгсийн тоог аажмаар нэмэгдүүл. Ийм сургалт нь бүх зүйлийг анх удаа санахад тусална.

Уншсан зүйлээ санах нь чухал. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хүн ном уншихдаа ердөө 24 цагийн дараа уншсан мэдээллийн 20 хувийг л санадаг. Унших орчин муу байх тусам хүлээн авсан мэдээлэл нь муу шингэдэг.

Бид нас ахих тусам бидний ой санамж муу байдаг. Тиймээс түүнийг амрахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Ой тогтоолтыг байнга сургах хэрэгтэй. Тэгвэл ямар ч насандаа уншсан зүйлээ амархан, хурдан санаж чадна.

Бас нэг чухал хүчин зүйл. Хэрэв та дуртай уншвал цээжлэх хувь өндөр байна!

Сайн байна уу миний хайрт уншигчид.

Та их хэмжээний мэдээллийг хэрхэн хурдан санах талаар бодож байсан уу? Өглөө бүх зүйлийг хэрхэн мартаж болохгүй вэ? Ийм эрчимтэй аргаар олж авсан бүх мэдлэгээ хэрхэн урт хугацааны ой санамжинд оруулах вэ?

Эдгээр бүх асуултууд дор хаяж нэг удаа шалгалт өгөх, илтгэл тавих эсвэл өөрийнхөө мэдлэгийг дээшлүүлэхийн тулд олон тонн материал цээжлэх шаардлагатай болсон хүн бүрт хамаатай.

Олон хүн сурах бичгээсээ толгойгоо өндийлгөхгүйгээр өдөр шөнөгүй суудаг, аль болох ихийг санах гэж оролддогтой нэг бус удаа таарсан. Энэ утга учиртай юу? Магадгүй тэд буруу зүйл хийж байна уу? Магадгүй өөр гарц байгаа болов уу?

Өнөөдөр би та бүхэнтэй шинэ материалыг хэрхэн хурдан, аль болох үр дүнтэй цээжлэх талаар ярилцахыг хүсч байна.

Хурдан сурах боломжгүй зүйлийг хэрхэн хурдан сурах 7 зөвлөгөө

• Гол санааг тодруул.

Хичнээн чухал, агуу байсан ч хамаагүй богино хугацаа, энэ нь үргэлж хамгийн багадаа 50% ус агуулсан байх болно. Оршил үг, дагалдах өгүүлбэрүүд, жишээнүүд, зохиогчийн үг хэллэг нь текстээс сэтгэл санааны хувьд тайван байж тасдаж болох илүүц зүйл юм.

Сэтгэлийн хувьд уншиж байхдаа гол санааг онцлон тэмдэглэТэгээд тэднийг яг санаж байна. Ирээдүйд та зүгээр л түрхэх араг ясыг бий болго бодол. Зөвхөн энэ арга нь материалыг судлахад зарцуулах цагийг хэд хэдэн удаа багасгахад тусална.

• Текстийг хэд хэдэн удаа уншиж болохгүй.

Тийм ээ, тийм. Та текстийг олон удаа унших тусам олон төрлийн шаардлагагүй зүйл, жижиг зүйл дээр анхаарлаа хандуулж эхэлдэг. Та хамгийн чухал зүйлээсээ илүү их анхаарал сарниулж эхэлдэг. Бидний тархи нэг зүйлийг маш анхааралтай уншиж, гол санааг нь тодруулж, дараа нь дахин хэлэх нь нэг зүйлийг санах гэж арван удаа уншсанаас дээр байхаар бүтээгдсэн. Энэ нь илүү их нөлөө үзүүлэх болно богино хугацаа.

• Өөртөө үг бүү хэл.

Тархи нь нүдээр харж байгаа зүйлийн утгыг ярихгүйгээр ойлгох чадвартай. Тиймээс уншиж байхдаа үг бүр дээр зогсохгүй байхыг хичээгээрэй, гэхдээ текстийг нүдээрээ гүйлгэж үзээрэй. Тийм ээ, энэ нь хэцүү байх болно, гэхдээ энэ нь үйл явцыг ихээхэн хурдасгах болно.

Хэрэв та санаж байх шаардлагатай их хэмжээний мэдээлэлтэй тогтмол ажилладаг эсвэл санах ойгоо дээд зэргээр хөгжүүлэх шаардлагатай бол Станислав Матвеевийн зөвлөгөө- цээжлэх рекорд эзэмшигч. Энэ хүн хүн бүр бодож байгаагаас ч илүү чадвартай гэдгийг нотолсон.

• Битгий зүгээр суу.

Гэрийн эргэн тойронд алх. Шүүгээнд байгаа зүйлсийг цэгцлээрэй. Сүлжмэл эсвэл хөндлөн оёдол. Босоод цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаал. Уншсан зүйлээ дахин хэлэх гэж оролдох үедээ бие махбодийн аливаа ажлыг хий. Эрдэмтэд үүнийг удаа дараа тэмдэглэж байсан биеийн хөдөлгөөн нь тархины гүйцэтгэл, бүтээмжийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс өөрт байгаа зүйлээ ашигла.

• Хэсэг болгон хуваах.

Та өдөрт хичнээн их хүсч байсан ч амжилтанд хүрэх магадлал багатай. Бидний тархи бэлтгэлгүйгээр олон тонн материалыг эзэмших чадваргүй байдаг. Тиймээс би бүх зүйлийг хэсэг болгон хуваахыг зөвлөж байна. Нэг хэсгийг эзэмшсэний дараа - тайвширч, цай ууж, 15 минутын турш гадаа гар. Бүгдээрээ, тархиа дахин ачаална уу.

Өдөрт аль болох их материалыг эзэмших шаардлагатай байсан ч - амралтаа төлөвлө. Өглөөнөөс эхлэн, жишээлбэл, хэдэн цагт, хэдэн цагт суралцахаа төлөвлө. тайвшир. Үдийн хоол, амрах цагийг төлөвлө. Тэгвэл таны амжилтанд хүрэх магадлал өглөө босоод шөнө болтол хичээлээ хийснээс хамаагүй өндөр байх болно.

• Захын алсын хараагаа хөгжүүл.

Унших цагаа мэдэгдэхүйц багасгахын тулд ур чадвараа хөгжүүлээрэй бүх мөрийг уншина уу. Тиймээс та шугамын дагуу нүдээ гүйлгэх шаардлагагүй, та бүгдийг нэг дор харах болно. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг богино хугацаанд сурах боломжгүй, гэхдээ хэрэв та их хэмжээний мэдээлэлтэй байнга ажиллах шаардлагатай бол энэ ур чадвар маш их хэрэгтэй болно.

Та эдгээр чадварыг хөгжүүлэхийн тулд яг одоо дасгал хийж эхлэх боломжтой. Энэ нь энэ талаар сайн тусалж чадна онлайн Brainapps үйлчилгээ . Тэнд та бүртгүүлж, сургалтын сайн тоног төхөөрөмж ашиглаж болно.

Та мөн худалдан авах боломжтой дээд зэрэглэлийн дансилүү их боломжуудыг ашиглах (жишээлбэл, нэвтрүүлэх мэргэжлийн курсхурдан унших , өөрийн түвшинд тохирсон тогтмол сургалтанд хамрагдах, сайт дээр үзүүлсэн бүх сургалтын тоглоомд хандах гэх мэт. ).

Ийм үйл ажиллагаанд өдөрт 5-10 минут зарцуулж, хоёр долоо хоногийн дотор та нэг хуудас текст унших хурдыг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх болно. Үүнийг би өөрөө мэдэрсэн.

• 2-3 цаг тутамд давтана.

Богино хугацааны ой санамжийн тавиур дээрээс саяхан сурсан зүйлээ алдахгүйн тулд сурсан материалыг 2-3 цаг тутамд давтана. Энэ нь таны мэдлэгийг сэргээж, мэдээллийг завсрын санах ойд шилжүүлэхэд тусална.

Эдгээр зөвлөмжүүдийн дотроос та зөвхөн зөв зааж сургах төдийгүй сурах арга барилаа зөв төлөвлөхөд тань туслах зүйл олно гэж найдаж байна. Хэрэв танд сурах материал их байгаа бол эдгээр аргуудыг туршаад үзээрэй. Би хувьдаа ч, олон шавь нар маань ч өөр дээрээ нэг бус удаа туршиж үзсэн.

Хэрэв та илүү ихийг авахыг хүсч байвал дэлгэрэнгүй мэдээлэлямар ч талын талаар Англи хэл- миний блог мэдээллийн товхимолд бүртгүүлээрэй. Хамгийн сүүлийн үеийн, үнэн зөв мэдээлэл, олон сонирхолтой, хэрэгтэй зүйлс таныг хүлээж байна.

Тест өгөхөөс залхаж, өчигдөр шөнө уншсан зүйлээ санахгүй байна уу? Та үүнийг мэдэж байгаа гэдгээ мэдэж байгаа, та зүгээр л зөв цагт санаж чадахгүй байна. Энэ нийтлэлээс та хэрэгтэй бүх зүйлийг хэрхэн санаж сурах болно. Хэрхэн сурсан дээр тулгуурлан зааварчилгааг энд оруулав. Үндсэн хуулийн зүйл, эсвэл аравтын бутархайн 32 хүртэлх Пи тоог цээжлэх эсэхээс үл хамааран мэдээлэл танд хэрэг болно.

Алхам

Сонсголын санах ой

Сонсооч.Хэрэв та сонсголын чадвар сайтай, амаар хүлээн авсан мэдээллээ хадгалж чаддаг бол танд тийм байх магадлалтай сонсголын санах ой. Мэдээллийг чихээр хүлээн авч байгаа эсэхийг тодорхойлоход туслах зарим шинж чанарууд энд байна.

• Та лекц эсвэл яриан дээр сонссон бүх зүйлээ нарийвчлан санаж байна.
• Чи баян үгсийн сан, та зөв үг сонговол шинэ хэл сурахад харьцангуй хялбар байдаг.
• Та сайн илтгэгч бөгөөд бодлоо тодорхой илэрхийлэхийн зэрэгцээ сонирхолтой яриа өрнүүлж чаддаг.
• Та хөгжмийн авъяастай бөгөөд нэг чуулга дахь аялгуу, хэмнэл, бие даасан нотуудыг сонсох чадвартай.

1. Гүнзгий амьсгаа аваарай.Унших гэж буй зүйлээ мэдэхийн тулд бүхэл бүтэн мэдээллийг хянаж үзээрэй. Хэрэв энэ нь хэтэрхий урт байвал мэдээллийг хэсэг болгон хуваа.

   Давталт нь гол зүйл юм.Аливаа зүйлийн дарааллыг санахын тулд чанга дуугаар давталтыг ашигла:

   • Эхний догол мөрийг уншина уу.
   • Үүнийг хууран мэхлэх хуудасгүйгээр чангаар хэлээрэй.
   • Эхний болон хоёр дахь догол мөрийг уншина уу.
   • Хууран мэхлэх хуудас руу харалгүйгээр хэлэх хүртэл хоёуланг нь чангаар давт.
   • Эхний, хоёр, гурав дахь догол мөрийг уншина уу.
   • Санах хүртлээ гурвыг чанга дуугаар давт.
   • Та бүх гурван зүйлийг хууран мэхлэх хуудасгүйгээр хэлэх хүртэл энэ үйл явцыг давтана уу.
   • Жагсаалтын төгсгөлд ирэхэд уншихгүйгээр давт. Үүнийг гурван удаа чангаар хэл.
   • Гурван удаа бүгдийг хэлж чадахгүй бол шинээр эхлээрэй.

2. Завсарлага аваарай.Оюун санаагаа шинэлэг байлгах нь чухал тул ямар нэг зүйлийг бараг л цээжилчихсэн юм шиг санагдвал 20-30 минутын завсарлага аваарай. Энэ хугацаанд утсаар ярих, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах гэх мэт өөрт таалагддаг, хүчин чармайлт шаарддаггүй (өөрөөр хэлбэл мэдлэг ашиглах шаардлагагүй) ямар нэгэн зүйл хий. Энэ нь таны тархинд амарч, саяхан сурсан зүйлээ урт хугацааны ой санамж руу шилжүүлэх цаг өгнө. Шинэ ухагдахууныг хэт давтах, янз бүрийн сэдвүүдийг сурах нь энэ хөдөлгөөний үйл явцад саад учруулж болзошгүй юм.

   Юу санаж байгаагаа шалгаарай.Завсарлагааны дараа бүх зүйлийг санаж байгаа эсэхээ дахин шалгаарай. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийсэн бол мэдээлэл шингээх магадлалтай. Үгүй бол асуудалтай байгаа хэсэгтэйгээ ажиллана уу. Дараа нь дахин богино завсарлага аваад бизнестээ эргэн ор.

   Өөрийгөө сонс.Эхлээд санах хэрэгтэй бүх мэдээллээ дуу хураагуурт бичээд дараа нь орондоо орохдоо бичлэгээ асаагаарай. Хэдийгээр энэ нь шинэ, танил бус мэдээллийг сурахад тийм ч сайн ажиллахгүй ч унтах үед давтах нь аль хэдийн ухамсартайгаар эзэмшсэн мэдээллээ санахад тусална.

   • Та унтаж байх үед чихэвчийг толгой дээрээ барих боломжтой толгойн тууз худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх боломжтой. Энэ туузыг ихэвчлэн унтахынхаа өмнө тайвшруулах хөгжим сонсдог хүмүүс ашигладаг.

3. Бусдыг сонс.Боломжтой, зөвшөөрвөл дуу хураагчаар лекц бичиж үзээрэй. Энэ нь танд тэмдэглэлийнхээ цоорхойг нөхөж, лекцийг дахин сонсоход тусална. Ихэнхдээ ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр санаж байхын тулд хоёр, гурван удаа сонсоход хангалттай.

   Эргэн тойрон хөдөл.Өрөөн дундуур тэнүүчилж, мэдээллийг судалж, өөртөө давтан хий. Хөдөлгөөн хийснээр та тархиныхаа хоёр хагас бөмбөлгийг ашигладаг бөгөөд материалыг санах нь илүү хялбар байх болно.

   Өнгө тус бүрийг тусад нь харж, шаардлагатай бүх зүйлийг санах хүртлээ цэгүүдийг бичиж, дахин бичээрэй.Зүйл бүрийг ижил өнгийн гарчиг дор зөв өнгөөр ​​бичсэнээр та тархиндаа энэ холбоог бэхжүүлж, дараагийн зүйлд ч тустай.

   Тэмдэглэлээ өрөөний хаалга, шүүгээний хаалга гэх мэт харагдахуйц газар байрлуул.Хажуугаар нь өнгөрөх болгондоо тэдгээрийг унш. Мэдээллийг өнгөөр ​​ялгаж, оруулгуудыг босоо, хэвтээ эсвэл цаг хугацаагаар нь цэгцлээрэй.

   Тэмдэглэлээ байнга бичиж, дахин бичээрэй.Тэмдэглэлээ дурдахдаа цэгүүдийг хянаж, шинэ тэмдэглэл болгон дахин бичиж, байгаа нэгийг нь солино уу. Тэмдэглэлүүдийн аль нэгэнд хүндрэлтэй байгаа бол дахин бичээд, хуучин нэгийг нь аваад илүү олон удаа харагдах газар байрлуул. Байршлыг нь үе үе өөрчил.

   Суралцах хамтрагчаа олоорой.График/диаграмм зурж, тайлбар бичиж, бие биедээ тодорхойлолтыг зааж өгөөрэй.

   Юу чухал болохыг тодруул.Сурах гэж буй зүйлдээ хамгийн чухал түлхүүр үгсийг олж, тодруулж, цээжил, дараа нь үлдсэнийг нь санахыг хичээ. Хэрэв та онлайн PDF файл уншиж байгаа бол түлхүүр үг тодруулах функцийг ашиглана уу. Энэ нь танд тэдгээрийг санахад тусалж, баримтыг дахин үзэхэд шаардлагатай мэдээллээ хурдан олоход тусална.

   Эргэн тойрон хөдөл.Өрөөн дундуур тэнүүчилж, судалж, мэдээллийг өөртөө давт. Хөдлөхөд тархины хоёр тархи ажилладаг бөгөөд материалыг санах нь илүү хялбар байдаг.

Мэдрэхүй / моторын санах ой

Хэрэв та объектуудын талаар мэдээлэл авахыг илүүд үздэг бол тэдгээрт хүрэх замаар та мэдрэгчтэй санах ойтой байх магадлалтай.

• Боломжтой бол та хийж сурах замаар мэдээллийг мэдрэх дуртай. Мэдрэхүйн санах ойтой хүмүүсийн зарим шинж чанарууд энд байна.
• Та ямар нэг зүйл хийхдээ хамгийн сайн суралцдаг—хөдөлгөөн, дасгал, хүрэлцэх тусламж нь мэдээллийг танд илүү бодитой болгодог.
• Та ярихдаа идэвхтэй дохио зангаа хийдэг.
• Та үйл явдлуудыг сонссон, хэлсэн, харсан зүйлээрээ биш харин юу болсоноор нь санаж байна.
• Та зурах, урлаг, хоол хийх, дизайн хийх зэрэгт сайн байдаг - объектыг гараар зохицуулах шаардлагатай үйл ажиллагаанууд.
• Та санаачлагатай, амар хялбар хүн бөгөөд удаан хугацаанд зүгээр суух нь хэцүү байдаг.
• Чи давчуу байх дургүй, босч, хөдөлж, амрах боломжтой газар байхыг илүүд үздэг.

1. Чамд илүү ихийг сургах зүйл хийж байхад хичээлдээ суух дургүй.Танд нүүх зай хэрэгтэй тул хичээлээ хийж байхдаа өрөөндөө хаалгыг нь хааж бүү суу. Гал тогооны ширээ нь таны сурах арга барилд илүү тохиромжтой газар байж болох юм.

Үйлчлүүлэгчид маань сэтгэн бодох чадвар, анхаарал, ой санамж муудаж, уншихад бэрхшээлтэй байгаа талаар ихэвчлэн гомдоллодог: "Би огт анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна. Уншиж, миний толгой хоосон байгааг ойлгож байна - уншсан зүйлийнхээ ул мөр ч алга."

Сэтгэл түгших хандлагатай хүмүүс үүнээс хамгийн их зовдог. Тэд дахин дахин: "Би ямар нэг юм уншсан, гэхдээ юу ч ойлгосонгүй", "Бүх зүйл тодорхой юм шиг байна, гэхдээ би юу ч санахгүй байна", "Би нийтлэл, ном уншиж дуусгаж чадахгүй байгаагаа олж мэдсэн. , миний бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан." Эдгээр нь ямар нэгэн аймшигтай сэтгэцийн өвчний илрэл гэж тэд нууцаар айдаг.

Стандарт эмгэг судлалын шинжилгээ нь дүрмээр бол эдгээр санаа зоволтыг баталгаажуулдаггүй. Сэтгэн бодох чадвар, ой санамж, анхаарал төвлөрсөн бүх зүйл сайхан байдаг ч зарим шалтгааны улмаас бичвэрүүд шингэдэггүй. Тэгээд юу болсон бэ?

"Клип сэтгэлгээний" урхи

Америкийн социологич Алвин Тоффлер "Гурав дахь давалгаа" номондоо "клип сэтгэлгээ" үүссэн тухай санааг илэрхийлжээ. Орчин үеийн хүн өвөг дээдсээсээ илүү их мэдээлэл авдаг. Энэ нурангиг ямар нэгэн байдлаар даван туулахын тулд тэрээр мэдээллийн мөн чанарыг булааж авахыг хичээдэг. Ийм мөн чанарыг шинжлэхэд хэцүү байдаг - энэ нь хөгжмийн видеон дээрх жааз шиг анивчдаг тул жижиг хэлтэрхий хэлбэрээр шингэдэг.

Үүний үр дүнд хүн ертөнцийг өөр өөр баримт, үзэл бодлын калейдоскоп гэж ойлгодог. Энэ нь хэрэглээний мэдээллийн хэмжээг ихэсгэх боловч түүнийг боловсруулах чанарыг улам дордуулдаг. Шинжилгээ хийх, нэгтгэх чадвар аажмаар буурдаг.

Клип сэтгэлгээ нь хүний ​​шинэлэг хэрэгцээтэй холбоотой байдаг. Уншигчид гол санааг хурдан ойлгож, сонирхолтой мэдээлэл хайхыг хүсч байна. Хайлт нь хэрэгслээс төгсгөл болж хувирдаг: бид вэбсайтууд, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, шуурхай мессенжерүүдээр гүйлгэж, "илүү сонирхолтой" хаа нэгтээ олдох болно. Бид сэтгэл хөдөлгөм гарчигт сатаарч, холбоос дээр дарж, яагаад зөөврийн компьютерээ нээсэнгээ мартдаг.

Бараг бүх хүн клип дээр суурилсан сэтгэлгээ, шинэ мэдээлэл хайх утгагүй хайлтанд өртөмтгий байдаг. орчин үеийн хүмүүс

Урт текст, ном унших нь хэцүү байдаг - энэ нь хүчин чармайлт, анхаарлаа төвлөрүүлэхийг шаарддаг. Тиймээс бид эвлүүлж чадахгүй байгаа оньсогоын шинэ хэсгүүдийг өгдөг энэхүү сэтгэл хөдөлгөм хайлтыг илүүд үзэж байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Үүний үр дүнд - дэмий цаг, "хоосон" толгойн мэдрэмж, ашиглагдаагүй ур чадвар шиг урт текстийг унших чадвар мууддаг.

Нэг ёсондоо харилцаа холбооны хэрэгсэлд холбогдсон бараг бүх орчин үеийн хүмүүс шинэ мэдээлэл хайх, утга учиргүй хайлтанд өртөмтгий байдаг. Гэхдээ текстийг ойлгоход нөлөөлдөг өөр нэг зүйл байдаг - түүний чанар.

Бид юу уншиж байна вэ?

Гучин жилийн өмнө хүмүүс юу уншиж байсныг санацгаая. Сурах бичиг, сонин, ном, зарим орчуулсан уран зохиол. Хэвлэлийн газар, сонинууд төрийн өмч байсан тул зохиол бүр дээр мэргэжлийн редактор, редакторууд ажилласан.

Одоо бид ихэвчлэн хувийн хэвлэн нийтлэгчдийн ном, онлайн портал дээрх нийтлэл, блог, нийтлэлүүдийг уншдаг нийгмийн сүлжээнүүд. Томоохон вэбсайтууд болон хэвлэн нийтлэгчид текстийг уншихад хялбар болгохын тулд хүчин чармайлт гаргадаг боловч олон нийтийн сүлжээгээр хүн бүр "таван минутын алдар" -ыг хүлээн авдаг. Зүрх шимшрүүлсэн Facebook бичлэгийг бүх алдааны хамт олон мянган удаа давтаж болно.

Бид засварлах ажлыг гүйцэтгэдэг: "амны хогийг" хаяж, эргэлзээтэй дүгнэлтийг уншина уу

Мэдээж үгүй! Мэргэжлийн бус хүмүүсийн бичсэн зохиолуудыг уншихад гардаг бэрхшээлүүдээр дамжуулан утга санааг нь эвдэхийг хичээж байна. Бид алдаан дээр гацаж, логикийн цоорхойд унадаг. Үнэн хэрэгтээ бид зохиогчийн засварын ажлыг хийж эхэлдэг: бид шаардлагагүй зүйлийг "хусаж", "амны хогийг" хаяж, эргэлзээтэй дүгнэлтүүдийг уншдаг. Бид маш их ядарсанд гайхах зүйл алга. Бид өөрт хэрэгтэй мэдээллээ олж авахын оронд текстийг дахин уншиж, мөн чанарыг нь ойлгох гэж удаан хугацаа зарцуулдаг. Энэ нь маш их хөдөлмөр шаарддаг.

Бид бага агуулгатай текстийг ойлгохын тулд хэд хэдэн оролдлого хийж, цаг хугацаа, эрч хүчээ дэмий үрдэг. Бид сэтгэл дундуур, эрүүл мэнддээ санаа зовж байна.

Юу хийх вэ

1. Хэрэв та текстийг ойлгохгүй байвал өөрийгөө буруутгах гэж бүү яар. Текстийг эзэмшихэд тань бэрхшээл тулгардаг нь зөвхөн "клип сэтгэлгээ" болон шинэ мэдээлэл хайх боломжоос шалтгаална гэдгийг санаарай. орчин үеийн хүн рүү. Энэ нь ихэвчлэн текстийн чанар муутай холбоотой юм.
2. Зүгээр л юу ч битгий унш. Өөрийн хангамжийг шүүнэ үү. Нөөцөө анхааралтай сонгоорой - редактор, засварлагчид цалин өгдөг томоохон онлайн болон хэвлэмэл хэвлэлээс нийтлэлүүдийг уншиж үзээрэй.
3. Орчуулсан уран зохиолыг уншихдаа та болон зохиолчийн хооронд алдаа гаргаж, тексттэй тааруухан ажиллаж чаддаг орчуулагч байдаг гэдгийг санаарай.
4. Уран зохиол, ялангуяа Оросын сонгодог зохиолуудыг унш. Жишээлбэл, унших чадвараа шалгахын тулд Пушкиний "Дубровский" романыг тавиур дээрээс ав. Сайн уран зохиол уншихад хялбар, тааламжтай хэвээр байна.

Corbis/Fotosa.ru

Франц хэлний хорин үг, дипломын ажил хамгаалах илтгэл, жолооны онолыг сурах гэж оролдохдоо бид ихэвчлэн сонгодог аргуудыг ашигладаг: номоо дэрэн доор тавих, цустай нулимс уйлах хүртэл ижил догол мөрийг дахин унших, нүүрээ таглах. бүхэл бүтэн амьдрах орон зай нь тэнэг цаасаар. Ихэнхдээ тэд бүгд ашиггүй болж хувирдаг. Гэхдээ цээжлэх шинжлэх ухаан тэдэнд шавхагдахаас хол байна. Тийм ээ, тийм ээ, яг шинжлэх ухаан! Бүтээмжийн хичээлийн блогын зохиолч, дасгалжуулагч Марк Шид "Та бууж өгч, ой санамжаа муу гэж бодож болохгүй" гэж хэлжээ. - Эхэндээ, хүн бүрийн оруулсан өгөгдөл нь бараг ижил байдаг. Үүний нууц нь өөрт тохирсон техникийг сонгон цээжилж сурахад оршдог.” Би хамгийн цөөн хэдэн зүйлийг сонгосон сонирхолтой арга замууд- Би бүгдийг нь туршиж үзэхийг зөвлөж байна!

Санах ойг хэрхэн сайжруулах вэ?

1. Захидал бичих.Киотогийн их сургуульд 2008 онд хийсэн судалгаагаар 15-20 минутын турш уйтгар гунигтай бодлуудаа санаж, бичихэд зарцуулдаг бол чихэлдэж эхлэхээсээ өмнө өчүүхэн бэрхшээлүед болсон сүүлийн үед, таны сургалтын үр ашиг эрс нэмэгдэх болно. Үнэн хэрэгтээ бид сөрөг бүх зүйлийг маш сайн санаж байна. Эпистолярийн урсгалын дараа шууд ирсэн бүх мэдээллийг тархи инерцээр "муу" гэж хүлээн зөвшөөрч, найдвартай бүртгэх болно. Хамгийн хөгжилтэй арга биш, гэхдээ энэ нь үнэхээр ажилладаг.

2. Байгальдаа анхаарал тавь.Дотоодын оюутнууд зуслангийн байшиндаа шалгалтанд бэлддэг уламжлал маш ухаалаг байдаг. Гурван жилийн өмнө Мичиганы их сургуулийн сэтгэл судлаачид байгалийг тунгаан бодох нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг 20%-иар нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Дашрамд хэлэхэд, та энэ байгальд гарах шаардлагагүй, 5-10 минутын турш гэрэл зургуудыг үзэх боломжтой.

3. Илүү чанга хашгирах.Хэрэв та хашгирвал үг 10% илүү сайн санах болно. Тэнэг сонсогдож байгаа ч энэ аргын ачаар би Орос-Испани толь бичгийн бараг тал хувийг сурсан. Мэдээжийн хэрэг, "муур!" эсвэл "алхах!" гэж хашгирах шаардлагагүй. Үг бүрийг хэд хэдэн удаа чанга, тодорхой хэлэхэд хангалттай.

4. Илүү илэрхийлэлтэй бай.Хэцүү хэл сурах өөр нэг зөвлөгөө: сурсан бүх үг, хэллэгтээ гарын үсэг зур. Шууд утгаараа: хэрэв та "үсрэх" үйл үгийн холболтыг сурч байгаа бол үсрээрэй. Хэрэв та харилцан яриа эсвэл нарийн төвөгтэй хэллэг сурах шаардлагатай бол скит тоглоорой. Та харах болно, бүх зүйл гайхалтай хурдан санах болно.

5. Өөрийгөө сонс.Зарим мэдээлэл олж авсны дараа дуу хураагуурт хэлээрэй. Унтахдаа энэ бичлэгийг чимээгүйхэн асаагаарай - та унтах хэрэгтэй. Энэ бол гайхалтай үр дүнтэй аргааль хэдийн танил боловч муу санаж байгаа зүйлсийг нэгтгэхийн тулд.

6. Битгий зүгээр суу.Өрөөний эргэн тойронд дугуйлан шүлэг, сурах бичиг, тайланг сур. Явган алхах нь таны тархийг идэвхжүүлж, санах чадвар мэдэгдэхүйц нэмэгддэг нь үнэн юм.

7. Орчноо өөрчил.Хэрэв та нэг оройд хоёр шалгалт (эсвэл уулзалт) хийх шаардлагатай бол өөр өөр өрөөнд хий. Янз бүрийн нөхцөлд бидний санаж байгаа мэдээлэл бидний толгойд холилддоггүй.

8. Үгийг нь хая.Дууны үг эсвэл тайлан гэх мэт олон тооны тасралтгүй текстийг сурах супер арга. Энэ текстийг дахин бичиж, үг бүрийн эхний үсгийг үлдээж, эдгээр үгсийг санаж байхыг хичээгээрэй. Мэдээжийн хэрэг, та эхлээд эхийг нь харах хэрэгтэй болно, гэхдээ эцэст нь та зөвхөн тайрсан хувилбарыг үзэх хэрэгтэй бөгөөд текст тэр даруй санаанд орох болно. Энэхүү хуурамч хуудас нь тантай хамт авч явахад маш тохиромжтой.

9. Илүү их унт.Та ямар нэгэн зүйл сурсны дараа удаан унтах тусам маргааш өглөө нь тэр мэдээллийг илүү сайн санах болно. А нойргүй шөнөҮүний эсрэгээр тэд санах ойг ихээхэн бууруулдаг. Би бүх оюутнууд үүнийг уншиж, анхааралдаа авахыг хүсч байна. Шалгалт болохоос хэдхэн цагийн өмнө унтсан нь "хоёр тасалбар" сурахаас илүү дээр юм.

10. Спортоор хичээллэ!Энэ сэдвээр маш олон судалгаа хийгдсэн бөгөөд бүх зүйл батлагдсан: аэробикийн дасгалууд сайжирдаг тархины цусны эргэлтболон санах ой. Сурах эсвэл номонд суухаасаа өмнө та ядаж "Евгений Онегин" -ийг цээжээр сурч болно. За, эсвэл ядаж эхний бадаг.