Гэрийн уруул арчилгаа - “Уруулын арьсыг арчлах. Хэрхэн уруулыг эмх цэгцтэй болгож, арчилсан харагдуулах вэ

Ямар ч эмэгтэй хүн эрт орой хэзээ нэгэн цагт уруул нь уйтгартай болж, өмнөх хоолны дуршилтай хэлбэрээ алдаж байгааг анзаардаг бололтой. Энэ бүхэн нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, гадны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөлөл, мэдээжийн хэрэг, зохисгүй арчилгаауруулын ард. Ийм учраас л өнөө үед уруулын гоо сайхны мэс засал, янз бүрийн тарилга хэрэглэх нь түгээмэл болсон бололтой. Гэхдээ уруулын тойм, бүтэцтэй гоо үзэсгэлэнг хадгалахын тулд мэс засалчдад хандах шаардлагагүй - өдөр бүр хэдэн минутын турш анхаарал халамж тавихад хангалттай.

Гэрийн нөхцөлд уруул арчилгаа

Уруулынхаа байдлыг цэгцэлж эхлэхээсээ өмнө уруулаа хазах, долоох зэрэг муу зуршлаасаа салах хэрэгтэй. Эдгээр үйлдлүүд, ялангуяа салхи эсвэл хүйтэнд хийсэн тохиолдолд хагарал, жижиг шарх, хальслах нь гарцаагүй. Мөн уруулын гэмтсэн арьс нь халдвар, үрэвсэлд маш мэдрэмтгий байдаг.

Нүүрний арьс шиг уруулын арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, тэжээл өгөх шаардлагатай.

Зөөлөн хальс нь эпидермисийн үхсэн эсийг арилгахад ашиглагддаг. Та тэдгээрийг дэлгүүр эсвэл эмийн санд худалдаж авч болно, эсвэл өөрөө хоол хийж болно. Ийм хольцын үндэс болгон тослог цөцгий авч, бага зэрэг нарийн нунтагласан кофе, жижиглэсэн чангаанзны нүхийг гуужуулагч хэсгүүд болгон ашиглаж болно. Хамгийн гол нь эдгээр жижиг хэсгүүд нь арьсыг гэмтээхгүйн тулд гөлгөр хэлбэртэй байдаггүй. Ийм уруул хальслах нь угаах шаардлагагүй - хольцыг салфеткааар арчихад л хангалттай. Үлдсэн хөрөнгө нь маш сайн тэжээлийн тос үүрэг гүйцэтгэх болно.

Бүтэц, шинж чанараараа уруулын эргэн тойрон дахь арьс нь нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьстай төстэй байдаг. Тиймээс зовхины арьсыг арчлахад хэрэглэдэг бүх бүтээгдэхүүнийг шаардлагатай бол уруулдаа хэрэглэж болно.

Гэртээ уруулаа арчлах олон "эмээгийн", өөрөөр хэлбэл ардын аргууд байдаг. Тэдгээрийн заримыг энд дурдъя:

Хагарсан уруулын хувьд витамин В зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь шувууны өөх тос, цөцгийн тосонд хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг.

Гүн хагарал нь бага хэмжээний цөцгийн тос нь cinquefoil-ийн үндэслэг иш нь нунтаг декоциний эмчлэх туслах болно.

Хагарсан уруулын хувьд лааны лав болон олсны тосны холимог нь хамгийн тохиромжтой. Үүссэн халсан хольцыг уруулдаа бүх шөнө хэрэглэнэ.

Хоол хийх явцад өтгөн төлөвт авчирсан маалингын үрийн декоциний нь арьсыг хальслах, жижиг хагарлаас хамгаалах болно.

Буталсан сарнайн дэлбээ, гахайн өөхний хольцоор уруулын хуурайшилтыг төгс арилгадаг.

Ерөнхийдөө уруулын нарийхан арьсыг арчлах гол зүйл бол байнгын чийгшил, тэжээл юм.. Мөн гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны арчилгааны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох шаардлагатай - уруулын нимгэн арьс нь харшил, янз бүрийн халдварт өртөмтгий байдаг.

Уруулын массаж - сайхан уруулыг арчлах үндэс

Юуны өмнө та өглөө бүр өөрийгөө эрхлүүлэх хэрэгтэй хөвөн гэрэлмассаж хийх. Үүнийг шаарддаггүй тусгай төхөөрөмжболон багаж хэрэгсэл. Уруулын массажийг зөөлөн үстэй энгийн шүдний сойзоор хийдэг. Хэрэв та сойзны зөөлөн байдалд эргэлзэж байвал бүлээн усаар бага зэрэг норгосон энгийн үслэг алчуур хэрэглэж болно. Массажны процедурын үед цусны эргэлт сайжирч, уруулын янз бүрийн тэжээл, чийгшүүлэгч бодисын нөлөөнд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг. Тиймээс массажны дараа уруулдаа тусгай тэжээлийн тос эсвэл энгийн ургамлын тос түрхэх нь хамгийн тохиромжтой.

Уруулын маск - уруулыг зөөлөн байлга!

Нарийхан, зөөлөн уруулын арьс нь байнгын тэжээл шаарддаг. Таны уруулын эрүүл мэндийг сэргээж чадах 100% байгалийн гаралтай, удаан эдэлгээтэй өнгөт уруулын будаг гэж үйлдвэрлэгчдэд бүү хууртаарай. Ямар ч химийн найрлага, үүнд гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнарьсанд хортой. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь уруулын будаг, гялбаа, бальзамын хэрэглээг бүрэн орхих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Та зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг цаг тухайд нь цэвэрлэж, уруулыг тэжээж, чийгшүүлдэг байгалийн гаралтай орц найрлагыг хэрэглэхийг дүрэм болгох хэрэгтэй.

Нарийхан арьсанд тохиромжтой уруулын лууван-цөцгийтэй маск.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд та шинэ луувангийн шүүс, бага зэрэг цөцгий (өөх тос байх тусмаа сайн) болгоомжтой зөөх хэрэгтэй. Үүссэн найрлагыг уруул дээр түрхэж, долоон минутын дараа цэвэр хүйтэн усаар угаана.

Уруулын хэт хуурайшилтаас зуслангийн бяслаг, цөцгий, байгалийн зөгийн бал, лууван эсвэл өргөст хэмхний шүүсний холимогоор хийсэн маск хэмнэх болно.
Ийм маск хэрэглэсний дараа уруулын арьсанд бага зэрэг ургамлын тос түрхэх хэрэгтэй.

Хагарсан, барзгар уруулын хувьд та бага зэрэг тос (ургамлын, гэхдээ цөцгий) болон нэгэн төрлийн алимны соусыг хольж болно.. Үүссэн гурилыг уруулын гадаргуу дээр 20 минутын турш түрхэж, дараа нь цэвэр усаар угаана.

Мөн гэмтсэн уруулын хувьд энгийн байгалийн зөгийн бал нь аврал болдог.- Хэдэн минутын турш уруул дээрээ үрээрэй. Ийм амттай маскны гоо үзэсгэлэн нь та үүнийг угааж чадахгүй, харин зүгээр л идээрэй.

Өөх тос зэрэг бодисууд нь уруулд маш их хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Эцсийн эцэст, уруул дээр өөхний булчирхай байдаггүй - иймээс тэд байнга хатаж, хагардаг. Аливаа ургамлын тос (наранцэцэг, чидун, хулдаас, хушга, эрдэнэ шиш), тослог сүүн бүтээгдэхүүн (цөцгий, зуслангийн бяслаг) нь витамины элементүүдтэй (шүүс, нухаш) хослуулан маш сайн чийгшүүлэгч болж, уруулын арьсыг шим тэжээлээр хангана.

Уруулын дасгалууд - үр дүнг хадгалж, өмнөх хэлбэрээ буцаана

Дараах дасгалууд нь уруулын уян хатан байдал, тодорхой хэлбэрийг хадгалах, бүр сэргээхэд тусална.

Уруулыг татах. Уруулаа хуруу шилэнд хийж, амархан үлээлгээрэй. Уруулаа тайвшруул. Дасгалыг 10 хүртэл удаа давтана.

Амьсгалахдаа хацараа хий. Амьсгалаа аажмаар, дараа нь хөнгөн түлхэлтээр гарга. Дасгалыг 10 хүртэл удаа давтана.

"a", "y", "o", "s", "and" эгшиг авианы дуудлага. Дуудлага хийх явцад эрч хүчтэй артикуляция шаардлагатай. Дасгалыг 10 хүртэл удаа давтана.

Уруулаа урагш татаж, амаа нээ. Уруулаа хааж доошлуул. Дасгалыг 20 хүртэл удаа давтана.

Доод эрүүний хөдөлгөөн уруулыг нэгэн зэрэг хөдөлгөж, эхлээд зүүн тийш, дараа нь баруун тийш. Дасгалыг 20 хүртэл удаа давтана.

Хэлээ гарга. Энэ байрлалд хэдэн секунд байгаарай. Эхлэх байрлал руу буцах. Дасгалыг 5 хүртэл удаа давтана.

Хүйтэн цаг агаар эхлэхэд уруул хагарах асуудал олон хүний ​​​​хувьд хамааралтай болж байна. Хүйтэнд арьс хуурайшдаг бөгөөд үүний үр дүнд хүн уруулаа чийгшүүлэхийн тулд зөнгөөрөө долоож эхэлдэг. Гэвч үүнээс болж уруул нь эсрэгээрээ улам хатаж, арьс нь өвдөлттэй ан цаваар бүрхэгдсэн байдаг. Хагарсан уруул нь хүнийг маш их таагүй байдалд хүргэдэг, учир нь ярих, идэх нь хүртэл маш их өвддөг. Гоо зүйн үүднээс авч үзвэл өгөршсөн арьс нь маш муухай, эмх замбараагүй харагддаг, ялангуяа нүүр будалт, ерөнхий дүр төрхөд ихээхэн анхаарал хандуулсан бол.

Уруул дээрх арьсны хагарал үүсэх шалтгаанууд

Салхинд үнсэх нь уруул хагарах шалтгаан болдог гэсэн алдартай хошигнол байдаг. Гэхдээ энэ нь арьсанд хортой нөлөө үзүүлдэг цорын ганц хүчин зүйлээс хол байна. Цаг уурын шалтгаан нь дараахь байж болно.

• Авитаминоз. Ихэнхдээ уруулын арьс хагарах нь витамины дутагдлын үр дагавар юм. Энэ нь ялангуяа А, Е, В бүлгийн витаминуудын хувьд үнэн юм. Бие махбодид эдгээр элементүүд дутагдсанаас арьс хурдан уян хатан чанараа алдаж, маш хуурай, барзгар болдог тул амархан гэмтдэг. Avitaminosis бол улирлын чанартай өвчин тул энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд курс уух хэрэгтэй витамины цогцолборууднамар, хавар. Бусад улиралд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, загас, самар, буурцагт ургамлаар хооллолтыг хангахад анхаарах нь дээр.
• Байнга долоох, ялангуяа задгай агаарт уруулын арьс хагарч, өгөрших нь дамжиггүй. Тиймээс та энэ зуршлаасаа өөрийгөө салгах хэрэгтэй. Та хийхийг оролдож болно сайхан нүүр будалтүнэтэй тод уруулын будаг хэрэглэх. Энэ нь уруулаа долоохоос сэргийлэхэд тусална, эс тэгвээс таны нүүр будалт сүйрэх болно. Эрэгтэйчүүдэд гашуун амтыг агуулсан тусгай өнгөгүй эмнэлгийн уруул өнгөлөгч тохиромжтой бөгөөд энэ нь уруулаа долоохыг зогсооход тусална.
• Салхитай цаг агаар нь ихэвчлэн цаг агаарт нөлөөлдөг. Түүнээс гадна, зөвхөн өвлийн улиралд төдийгүй халуун цаг агаарт ч тохиолдож болно, жишээлбэл, нарнаас хамгаалах тос хэрэглэхгүйгээр далайн эрэг рүү очвол. Нээлттэй цонхтой тээврийн хэрэгслээр зорчих үед уруул хагарах нь элбэг байдаг. Энэ тохиолдолд гадаад нөхцөл байдлын нөлөөлөл нь үүрэг гүйцэтгэдэг: өндөр эсвэл бага орчны температур, салхи, бага чийгшил. Та уруулыг хальсаар бүрхэж, хатахаас сэргийлдэг тусгай хамгаалалтын бальзамын тусламжтайгаар үүнтэй тэмцэж болно.
• Герпес вирусын уруул дээрх илрэлүүд. Энэ вирусын шинж чанар болох бага зэрэг шатаах, загатнах мэдрэмжтэй байсан ч хүмүүс уруулаа долоож эхэлдэг. Энэ нь ханиад удахгүй эхлэхийг илтгэж болох тул та вирусын эсрэг зохих эмийг яаралтай авах хэрэгтэй. Ацикловир шахмал, түүнчлэн ижил нэртэй тос нь өөрсдийгөө сайн нотолсон бөгөөд энэ нь ханиадны илрэлээс сэргийлж чаддаг. Нарийн төвөгтэй аргаАрьсан дээр илрэхээс өмнө вирусыг дарахад тусалдаг.
• Зарим гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн байнга хэрэглэвэл уруул хагарч, чангарахад хүргэдэг. Чанар муутай уруулын будаг, гялбааны хувьд хуурайшилтыг өдөөдөг найрлагыг ихэвчлэн ашигладаг. Тэд уруулыг өтгөн давхаргаар бүрхэж, улмаар арьс нь амьсгалахгүй, хатдаг. Заримдаа энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувийн үл тэвчих байдлаас болж тохиолддог. Тиймээс шинэ уруулын будаг хэрэглэхээсээ өмнө арчилгааны шинж чанарыг урьдчилан шалгахын тулд дэлгүүрт дээж авах нь дээр.
• Биеийн шингэн алдалт. Хэрэв цаг агаарын бусад хүчин зүйлийг хасвал бие нь шингэн алдалтын байдалд байж болно. Хуурайшилтыг арилгахын тулд арьсБиеийн усны балансыг нөхөхийн тулд өдөр бүр ундны дэглэмийг сахиж, өдөрт 1.5 - 2 литр ундны ус уух шаардлагатай.
• Хамар гоожиж, хамрын бөглөрөл нь хагарахад хүргэдэг, учир нь эдгээр өвчнөөр хүн амаараа амьсгалдаг. Хамар гоожихыг эмчлэхийн тулд та васоконстриктор дуслыг хэрэглэж болно, мөн та их хэмжээний бүлээн ус ууж, өрөөг агааржуулах хэрэгтэй.

Цаг агаарын нөхцөл байдлын шалтгаануудад үнэн зөв итгэх нь туслах болно аль болох түргэнавах үр дүнтэй аргаэмчилгээ. Хагарсан уруулыг хэрхэн эмчлэх талаар доор өгүүлье.

Хагаралтай тэмцэх эмийн хэрэгсэл

Эмийн сангийн төрөлд багтана олон тооныянз бүрийн эмэнэ асуудалтай тэмцэхийн тулд.

• Вазелин нь жижиг хальслах, жижиг хагарлыг даван туулахад тусална. Үүнийг тогтмол хэрэглэх нь цаг агаар муутай үед уруулын арьсыг хагарахаас үр дүнтэй хамгаалж, ирээдүйд энэ асуудлаас зайлсхийхэд тусална.
• А, Е витаминуудын тос хэлбэрийн уусмал нь хагарлын жижиг илрэлүүдийн эсрэг тэмцэхэд сайн тусалдаг. Хэрэв та эдгээр санг өдөр бүр хэрэглэвэл хагарлын асуудлыг мартаж болно.
• Маш сайн эмийн бодиснь гидрокортизон тос юм. Тэр хурдан хагарлыг арилгаж, хальслах эмчилгээ хийдэг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эхлээд уруул дээрээ түрхээрэй. нимгэн давхаргатос, дараа нь чийгшүүлэгч нөлөө бүхий ямар ч тос.
• Хэрэв уруул нь маш их өгөршсөн бол бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тос, тосыг хэрэглэх шаардлагатай. Сонгохдоо эдгээр эмүүд нь гаж нөлөө үзүүлдэг тул эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
• Цайрын сульфат агуулсан эмийн сангийн тусгай гель нь хамгийн аюулгүй, зөөлөн нөлөөтэй байдаг. Тэд бараг ямар ч эсрэг заалт, гаж нөлөө үзүүлдэггүй, гэхдээ тэр үед тэд асуудалтай сайн тэмцдэг.

Уруул хагарсан үед яаралтай тусламж үзүүлэх

Заримдаа амьдралд маргааш та төгс харагдах хэрэгтэй болдог. Мөн хагарал нь дүр төрхийг бүхэлд нь сүйтгэж болзошгүй бөгөөд үүнийг бүрэн хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм. Хагарсан уруулыг аль болох хурдан эмх цэгцтэй болгохын тулд яаж түрхэх вэ? Сэргээх тусгай экспресс аргууд нь туслах болно:

Зөгийн бал эрт дээр үеэс маш сайн нөхөн сэргээх бодис гэдгээрээ алдартай. Энэ нь эрчимтэй тэжээж, чийгшүүлэхээс гадна антисептик нөлөөтэй. Халамжтай маск хийхийн тулд чихэртэй зөгийн бал авах нь дээр. Энэ нь арьсан дээр нимгэн давхаргад түрхэж, бага зэрэг массаж хийх ёстой. Хатуу чихрийн хэсгүүд нь барзгар эпидермисийг зөөлөн арилгаж, хальсыг арилгана. Зөгийн балыг уруулдаа 20 минут байлгаад дараа нь салфеткаар арилгаж эсвэл зүгээр л идэж болно.

Зөгийн балны дараа уруул дээр нимгэн давхарга түрхэж болно оливын тос. Хэрэв та энэ арчилгааны процедурыг аль болох олон удаа давтаж, шөнийн цагаар хийвэл өглөө нь уруул тань таны хамгийн тохиромжтой нөхцөл байдалд баяртай байх болно.

Цаг агаарт зориулсан ардын жор

Уруулын арьс нь маш нимгэн, нарийхан байдаг тул байнга чийгшүүлж, тэжээл өгөх шаардлагатай байдаг. Байгалийн тос нь уруулыг чийглэг, толигор, арчилгаа сайтай байлгахад тусалдаг. Бусад байгалийн эмчилгээМөн уруулын арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

1. Авокадо маск. Энэхүү жимс нь янз бүрийн витамин, ул мөр элемент, түүнчлэн арьсны чийгийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг ашигтай тосны хүчлээр баялаг юм. Жимсний целлюлозын жижиг хэсгийг зуурч, уруулын арьсанд 30 минутын турш түрхэх хэрэгтэй. Уг процедурыг өдөр бүр давтах ёстой бөгөөд гурван сессийн дараа уруулын байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.
2. Байгалийн зуслангийн бяслаг, цөцгийтэй сүүний маск. Хамгийн их өөх тос агуулсан тосгоны зуслангийн бяслаг авах нь дээр. Үүнийг бага хэмжээний цөцгийтэй хольж, уруулын цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, бүрэн хатаана. Хэрэглэх явцад маск урсахгүйн тулд хэвтээ байрлалыг авах нь дээр.
3. Элсэн чихэртэй өргөст хэмхний маск. Бага зэрэг өргөст хэмхний целлюлозыг нэг халбага элсэн чихэрээр нунтаглана. Өргөст хэмх нь чийгшүүлэх олон найрлагатай бөгөөд элсэн чихэр нь хальслах буюу гуужуулагч үйлчилгээтэй бөгөөд уруулын арьсыг үхэжсэн арьсны тоосонцороос сайтар цэвэрлэж, зөөлөн уян хатан байдлыг нь сэргээдэг.
4. Шинэ зуун настын шүүс нь хагарсан уруулыг маш хурдан засах чадвартай. Үүнийг хийхийн тулд шинэхэн зүссэн зуун настын навчнаас шүүсийг шахаж, уруулдаа түрхээрэй.
5. Мөн зуун настын шүүсийг глицерин, газрын тосны вазелинтай тэнцүү хэмжээгээр хольж болно. Үр хольцыг уруул дээр 30 минутын турш хэрэглэнэ. Хугацаа өнгөрсний дараа маскыг хөвөн дэвсгэр эсвэл салфеткааар арилгаж, чийгшүүлэгч (жишээлбэл, хүүхдүүдэд) хэрэглэнэ. Энэ арга нь маш муу хагарсан уруулыг сэргээх чадвартай.
6. Байгалийн тос нь хагарсан уруулыг эмчлэхэд өндөр үр дүнтэй байдаг. Та гоо сайхны зориулалтаар ямар ч тохиромжтой зүйлийг авч болно: кунжут, чидун, тоор, бүйлс, ши тос, какао эсвэл кокос. Бүх тос нь өөх тосны хүчлүүдийн зайлшгүй эх үүсвэр бөгөөд уруулын нөхцөл байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та тос байнга хэрэглэдэг бол таны уруул үргэлж эмх цэгцтэй байх болно.
7. Давсны шахалтыг маш их гэж үздэг үр дүнтэй хэрэгсэлэнэ асуудалтай хамт. Хагас литрийн хувьд буцалсан усТа 1 tbsp авах хэрэгтэй. л. ширээний давсны слайдгүйгээр. Бэлэн болсон уусмалаар жижиг даавуу эсвэл самбайг дэвтээж, гэмтсэн уруул дээр тавь. Уг процедурын дараа уруул дээр түрхэнэ тэжээллэг тосэсвэл вазелин. Давсны шахалтыг 4-5 хоног дараалан хийх ёстой.

Гэрийн жорыг хэрэглэхэд маш хялбар, найрлага нь гал тогооны бүрд байдаг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн байдаг өндөр үр ашигтайгэмтсэн хагарсан уруулыг эмчлэхэд.

Тохиромжтой байдалд хүрэх чухал алхам бол янз бүрийн хальс, скраб хэрэглэх явдал юм.

• Шүдний сойзтой хөнгөн массаж нь үхсэн арьсны хэсгүүдийг сайн арилгадаг;
• Бага хэмжээний тос, вазелин нэмсэн сахар скраб нь уруулыг толигор болгож, чийгшүүлнэ;
• Чихэртэй зөгийн балыг түрхэж, уруулын арьсыг хэдэн минутын турш зөөлөн арчина;

Уруулын дараа уруулыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та ямар ч байгалийн тос авч болно, чидуны тос хамгийн тохиромжтой. Хэрэв та уруулаа байнга арчлах юм бол хүссэн үр дүн нь удахгүй гарахгүй бөгөөд уруул нь эрүүл, үзэсгэлэнтэй дүр төрхөөрөө таныг баярлуулах нь дамжиггүй.

Уруулын булан дахь ан цавыг эмчлэх

Ихэнхдээ өгөршлийн үед уруулын булангууд ялангуяа өртдөг. Тэдний дээр өвдөлттэй ан цав үүсдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн таагүй байдал үүсгэдэг төдийгүй мууддаг Гадаад төрх. Энэ газрын шарх нь маш хэцүү эдгэрч, арьс байнга хагарч, нүүрний хувирал эсвэл хоол идэх үед цус алддаг.

Юуны өмнө уруулын булан дахь шархыг антисептик эмээр эмчлэх шаардлагатай. Энэтхэгийн тос Boro-Plus, зуун настын шүүс, календула цэцгийн дусаах эсвэл тетрациклины тос нь эдгээр зорилгод тохиромжтой. Хагарлыг хурдан эдгээхийн тулд сонгосон эмийг өдөрт хэд хэдэн удаа болгоомжтой эмчлэх шаардлагатай.

Ирээдүйд ийм асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд чанартай уруул өнгөлөгч эсвэл эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг худалдаж авах хэрэгтэй. Та үүнийг үргэлж биедээ авч явах ёстой бөгөөд үүнийг ашиглахаа мартахгүйн тулд хэд хэдэн ширхэгийг худалдаж аваад өөр өөр газар байрлуулж болно.

Гэрээсээ гарахын өмнө уруул хагарахгүйн тулд хамгаалалтын бүтээгдэхүүн түрхээрэй. Мөн уух дэглэмийг сахиж, зөв ​​хооллож, уруулаа арчлахаа бүү мартаарай. Дараа нь уруул үргэлж эрүүл, гөлгөр хэвээр байх болно!

Хүний биеийн хамгийн эмзэг хэсэг бол уруул юм. Бидний уруул нь өөхний булчирхайг агуулдаггүй бөгөөд цусны судаснууд нь гадаргуутай маш ойрхон байрладаг тул халуун агаар, хүйтэн жавар, нар, салхи, далайн давстай усанд нөлөөлдөг. Бидний уруул хатаж, гуужиж, хагарал үүсч, улмаар цус алдахад хүргэдэг. Тиймээс аль ч насныханд чухал ач холбогдолтой.

Хэрэв гоо сайхны салонуудад зочлох цаг хугацаа, мөнгө байхгүй бол та өөрөө хийж болно. Гэртээ уруулаа хэрхэн арчлах вэ? Энэ талаар бид нийтлэлд ярих болно.

Уруул арчилгааны үндсэн дүрмүүд

Уруулын арьс, мөн бидний биеийн аль ч хэсгийн арьсны хувьд арчилгааны үндсэн дүрэм байдаг: хоол тэжээл, чийгшүүлэх.

Зураг дээр: зөөлөн сойзоор уруулаа хальслах дүрэм

Бидний бие усны хэрэгцээг мартаж болохгүй. Үүний сул тал чухал элементуруулын арьсны нөхцөл байдалд маш муу нөлөө үзүүлдэг - энэ нь хамгийн их нөлөө үзүүлдэг чухал нөхцөлбидний биеийн амьдрал, эрүүл мэнд.

Уруул арчилгаа: Цэнэглэдэг

Таны уруул сайхан харагдахын тулд та тусгай дасгал хийхээ мартаж болохгүй.

Уруулаа сайхан харагдуулахын тулд хийхээ мартаж болохгүй тусгай төлбөр:
1. Уруулаа хуруу шилэнд хийж, бялуун дээрх лаа унтраахыг хүсч байгаа мэт үлээж, дараа нь уруулаа суллана. 10 удаа давтана
2. Та маш гүнзгий амьсгаа аваад хацраа гаргах хэрэгтэй. Амнаасаа бүх агаарыг түлхэж байгаа мэт аажуухан, дараа нь маш хурдан гарга. Та дасгалыг 10 удаа давтах хэрэгтэй.
3. "a", "o", "i", "s", "y" авиаг маш хурдан дуудахыг хичээ. Дасгалыг 7-10 удаа давтана.
4. Амаа бага зэрэг нээж, уруулаа сунга. Загаснууд аквариумд байдаг шиг амаа нээж, хаа. Уруулаа хаагаад тайвшир. Дахин давтах - 10 удаа.
5. Хөдөлгөөнийг доод эрүү, уруултай зэрэг хийнэ. Хөдөлгөөнийг зүүн ба баруун тийш хийх хэрэгтэй. Дасгалыг 10-15 удаа давтана.
6. Та аль болох хэлээ гаргаж, энэ байрлалд 5 секунд барих хэрэгтэй. Хэлээ аваад 2-3 секундын турш тайвшруулна. 5-7 удаа давтана.

Уруулын тэжээллэг маск: жор

гадил жимсний маск
Боловсорч гүйцсэн, хальсалсан гадилыг 1 халбага холино. өөх тос цөцгий. Энэ маскыг 10 минутын турш түрхээд дараа нь угаана. бүлээн ус. Банана, цөцгий нь уруулын арьсыг маш сайн чийгшүүлдэг.

Гэрийн исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь ардын гоо сайхны салбарт үргэлж ашиглагдаж ирсэн. Цөцгий, ааруул, зуслангийн бяслаг - ямар ч насны арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгнө.

Гэрийн цөцгий эсвэл ааруул сүүний маск
Маск бэлтгэхийн тулд та 1 tsp авах хэрэгтэй. цөцгий, ааруул сүү, сайн холино. Үүссэн найрлагыг уруулдаа 15 минутын турш түрхэж, хатаасны дараа 10 минутын турш дахин түрхэж, дараа нь уруулаа бүлээн усаар зайлах хэрэгтэй.

Аарцны маск
Гэрийн зуслангийн бяслагийг ижил хэмжээгээр (тус бүр 1 халбага) цөцгийтэй хольж, уруул болон уруулын эргэн тойронд 10 минутын турш түрхэнэ.

Зураг дээр 2 ширхэг Е витамины капсул, 2 хэсэг какао цөцгийн тос, бүйлсний тос, 1 хэсэг лаа агуулсан уруул өнгөлөгчийг үзүүлэв.

Тэжээллэг маск хэрэглэсний дараа уруулаа гавар эсвэл хүүхдийн тосоор тослох хэрэгтэй.

Уруул өнгөлөгч
Найрлагыг бэлтгэхийн тулд та шингэн витамин Е-ийн 2 капсул, какао цөцгийн хоёр хэсэг, бүйлсний тосыг ижил хэмжээгээр авч, лаа 1 хэсэг нэмнэ.

Бальзамыг зөвхөн усан ваннд паалантай саванд хийж, саваагаар (фаянс эсвэл модоор хийсэн) хутгана. Бэлэн найрлагыг хөргөгчинд цэвэр шилэн саванд хадгална, гэхдээ долоо хоногоос илүүгүй байна. Өдөр бүр моно түрхэнэ.

Процедурын хувьд та 1 tsp нунтаглах хэрэгтэй. овъёосны будаа, үүссэн массыг 1 tsp холино. шингэн зөгийн бал. Энэ хольцыг уруул дээр түрхэж, массаж хийх шаардлагатай дугуй хөдөлгөөнөөр 2-3 минут. Угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Уруулын арьсны байдал нь зөвхөн хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлээс гадна бидний биеийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс бидний хоолны дэглэмд өдөр бүр бие махбодид шаардлагатай витамин, ул мөр элемент, өөх тос хангалттай байх ёстой.

Түгээмэл асуултууд

Даша, 25 настай:
Жилийн аль цагт уруулын маск хэрэглэх нь дээр вэ?

Гоо сайханч Хариулт:
IN зуны улиралУруулын маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэдэг өвлийн улирал, цаг агаарын нөхцөл байдал муудаж, тэжээлийн маскуудөдөр бүр хийх нь дээр.

Вера, 40 настай:
Зөвлөгөө өгөөч, уруул өнгөлөгч байхгүй бол өөр ямар хамгаалалтын бодис хэрэглэж болох вэ?

Гоо сайханч Хариулт:
Хэрэв таны гарт уруулын хамгаалалтын тос байхгүй бол газрын тосны вазелин эсвэл хэрэглэж болно хүүхдийн тос. Аливаа ургамлын тос (чидун эсвэл наранцэцэг) уруулаа хуурайшуулж, хальслахаас сэргийлнэ.

Нүүрээ арчлахдаа бид уруулдаа тэр бүр анхаарал хандуулдаггүй бөгөөд тэд ихэвчлэн нүүрийг чимдэг. Үндсэн байдаг Гэрийн нөхцөлд уруул арчлах зөвлөгөө, үл тоомсорлох нь янз бүрийн асуудалд хүргэдэг: тэдний эрт сийрэгжих, цус алдах хагарал, барзгар, хуурайшилт, өнгө уйтгартай. Нийтлэлд бид онцлог шинж чанаруудын талаар ярих болно гэрийн арчилгаауруул, та өөрөө ямар маск, скраб, хальс, тос, уруул өнгөлөгч бэлдэж болохыг олж мэдээрэй.

Яагаад уруул онцгой анхаарал халамж шаарддаг вэ?

Зөөлөн, шүүслэг, тод өнгөтэй, хагаралгүй - эдгээр нь үзэсгэлэнтэй гэж нэрлэгдэх уруул юм. Гэвч тэдний салст бүрхэвч нь маш нимгэн, хялгасан судас, судаснууд нь маш ойрхон байдаг тул уруул нь гадны болон дотоод аливаа өөрчлөлтөд биеийн болон нүүрний бүх хэсгүүдийн өмнө хариу үйлдэл үзүүлж, онцгой анхаарал халамж, хамгаалалт шаарддаг.

Нас ахих тусам цусны эргэлтийн эрхтнүүдийн ажил хангалтгүйгээс уруул нимгэн болж, контур арилж, уруул цайвар болж хувирдаг. Настай холбоотой уруулын арьс арчилгаа нь гоо сайхны тусгай хэсэг юм. Тиймээс тэдгээрийг залуужуулах бүхэл бүтэн аргууд байдаг бөгөөд хэрэв арга нь хангалтгүй бол хуванцар болон хоёуланг нь ашигладаг. Уруул нь гялалзсан, дүүрэн байвал бүх зүйлийг ашигладаг.

Өвлийн хүйтэн жавар, улирлын чанартай салхи уруулыг хатааж, өгөршиж, хүн өөрийн эрхгүй долоохыг оролддог бөгөөд ингэснээр улам бүр дорддог. Эцэс төгсгөлгүй долоосон уруул нь хүйтэн агаарын бай болж хувирдаг: салст бүрхэвч тэр даруй илүү эмзэг болж, шарх гарч ирдэг. Зуны халуун нь уруулыг гэмтээж, нимгэн арьсыг нь чийгшүүлж, хатаж, хагардаг.

Уруулыг маш ихээр сүйтгэж, үймээн самуун, стресстэй үед хаздаг бидний муу зуршлыг бий болгодог. Бичил хагарал, хөхөрсөн нь тод уруулын будгийн давхарга дор нуугдах нь хэцүү байдаг. .jpg" alt="(!LANG:уруулын витамин" width="450" height="267" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-09-14-53-30-450x267..jpg 597w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Бие махбодид хангалттай хэмжээний шингэн орохгүй байх нь уруул хөхрөх, хуурайших хамгийн эхний шалтгаан юм. Витамин, ялангуяа А, Е дутагдал нь уруулыг арчлах бүх хүчин чармайлтыг хүчингүй болгодог. Цэсээ витаминжуулах эсвэл витамины цогцолборыг хоолны дэглэмд оруулах.

Уруул арчилгааны дүрэм

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-09-14-45-24-450x251. jpg" alt="(!LANG:уруул арчилгаа" width="450" height="251" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-09-14-45-24-450x251..jpg 597w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

гэрийн уруул арчилгааны бүтээгдэхүүн

Гэртээ та ийм энгийн зүйлийг хийж болно гоо сайхны процедур, гуужуулагч, уруулын маск гэх мэт, боломжийн үнэтэй, байгалийн гаралтай найрлагаас бие даан бэлтгэсэн.

Гэрийн уруул гуужуулагч

data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-09-15-05-14-450x266. jpg" alt="(!LANG: гар хийцийн уруул эмчилгээ" width="450" height="266" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-09-15-05-14-450x266..jpg 597w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Уруулын маск

data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-09-15-28-39-450x266. jpg" alt="(!LANG:Уруулд зориулсан маск" width="450" height="266" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-09-15-28-39-450x266..jpg 596w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Өөрөө хийх тос, скраб, уруул өнгөлөгч

Гэртээ та уруулын нарийхан арьсыг арчлахад зориулсан байгалийн гаралтай гайхалтай бүтээгдэхүүнийг бие даан бэлтгэж болно. Маш сэтгэл татам мөч - эдгээр бүтээгдэхүүн нь зөвхөн ашигтай бодис агуулсан байх болно, химийн нэмэлт бодис байхгүй болно.

Боломжтой энгийн найрлагаас гэртээ тос, скраб, уруул өнгөлөгч хийх жор бүхий видеог үзээрэй.

Дүгнэлт

Гэрийн уруул арчлах нь тийм ч төвөгтэй биш юм. Гэсэн хэдий ч уруул нь зөвхөн гадны хүчин зүйлээс болж хагарах боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд тэдний өвдөлттэй харагдах байдал нь бие махбод дахь эмгэг, хоол тэжээлийн дутагдлын үр дагавар байж болно. Энэ тохиолдолд эмнэлгийн байгууллагад үзлэг хийх шаардлагатай бөгөөд эмчтэй хамт эрүүл бус гадаад төрх байдлын дотоод шалтгааныг арилгах шаардлагатай.

Үүнийг хэн амсаж үзээгүй вэ: бид өглөө босоод толинд уйтгартай, сэгсгэр үс, сэвсгэр уруул, хамар дээрх батга, нүдний доорх уут зэргийг хардаг ... Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн бүр гоо үзэсгэлэнгийн хувьд гэрээсээ гарахыг хүсдэг. эмэгтэйчүүдийн атаархлыг төрүүлж, эрчүүдийн биширсэн харцыг татах. Гэхдээ заримдаа өглөөд бидэнд хангалттай цаг байдаггүй өөрийгөө цэгцлээрэй. "Юу хийх вэ?" - Та асуух. Манай нийтлэлд бид тантай хэд хэдэн энгийн бөгөөд хуваалцах болно ашигтай зөвлөмжүүд 5 минутын дотор хэрхэн "гоо сайхныг авчрах" тухай!

1. Сахилгагүй үсийг хэрхэн засах вэ?

Та дараах нөхцөл байдлыг мэддэг үү? Орой, унтахынхаа өмнө үсээ угааж, сайхан сэрнэ гэж найдаж байна, гэхдээ өглөө толинд юу хардаг вэ? Үс нь 80-аад оны загвартай адил үсэрч, "босоо" зогсож байна. Гэсэн хэдий ч өнөө үед ийм үрэлгэн үс засалт бараг чиг хандлагад байдаггүй бөгөөд ажил дээрээ хамт ажиллагсдад таалагдахгүй нь лавтай. Үсээ дахин угааж, янзлах цаг байхгүй бол яах вэ? Хэрэв танд 10 минут зарцуулах бол бид танд хэрхэн туслахаа мэднэ! Юуны өмнө сандрахаа больж, эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Танд хагас аяга ус хэрэгтэй болно: үсээ бага зэрэг норгож, утасаар нь хийнэ. Үүний дараа хагас цайны халбага бүйлсний тосыг хэмжиж, алган дээрээ үрж түрхээрэй үсний гэрэлхөдөлгөөн, зэрэгцээ сахилгагүй үсүсэнд. Энэ арга нь таны үсний бүтцээс шалтгаална: хэрэв үс нь угаасаа буржгар, сахилгагүй бол буржгар бүр дээр тос түрхэж, үсээ шулуун болгож, "тойм" хийнэ. Хэрэв та шулуун үстэй бол үсийг үндсээр нь засаж, үсний бүх уртын дагуу "алхаарай". Та харах болно: бага зэрэг тэвчээр - толгой дээрх эмх замбараагүй байдлын асуудал шийдэгдсэн!

Эцэст нь "урьдчилан сэргийлэх" талаар хэдэн үг хэлье: өглөө ийм асуудал гарахаас зайлсхийхийн тулд өдөр бүр үсээ угаахыг хичээ. Өндөр температуртай ус нь үсийг гэмтээдэг тул ус хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн үсээ угаасны дараа бүйлсний ханд, кокос эсвэл арган тос агуулсан үсний ангижруулагч хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үсээ байгалийн аргаар хатаахыг хичээгээрэй, гэхдээ хэрэв та цаг зав муутай, үс хатаагч хэрэглэх шаардлагатай бол үсээ гэмтээхгүйн тулд өндөр температурт тохируулж болохгүй.

2. Нүүрэн дээр батга гарч ирвэл би яах ёстой вэ?

Эмэгтэй хүн бүрийн өглөөний хар дарсан зүүдэнд зориулсан сонгодог зохиол. Та толинд хараад хамар, дух эсвэл хацар дээр тааламжгүй, мэдэгдэхүйц батга гарч ирдэг бөгөөд энэ нь анхаарал татдаг. Хэдхэн минутын дотор гэрээсээ гарах шаардлагатай бол энд юу зөвлөх вэ? Санаа зоволтгүй, маш энгийн арга бий. Юуны өмнө нүүрээ саармаг савангаар сайтар угааж, арьсыг нянгаас цэвэрлэх хэрэгтэй. Дараа нь нэг халбага нэмнэ нимбэгний шүүсхэдэн дусал алимны дарс. Үүссэн хольцыг арьсны гэмтсэн хэсэгт, өөрөөр хэлбэл батганы дээд хэсэгт түрхэнэ.

Энэ хольцыг 3 минутын турш үлдээгээрэй, гэхдээ үүнээс хойш болохгүй, эс тэгвээс цуу, нимбэг нь эсрэгээр нөлөөлж, арьсыг хатаана. Нүүрээ дахин сайтар угааж, цэвэр алчуураар хатаана. Одоо та ердийн нүүр будалтаа хийж болно. Хэрэв таны нүүрэн дээр улаан батга гарч ирвэл өнгөт харандаа хэрэглэх нь зүйтэй ногоон өнгөУчир нь энэ өнгө нь улайлтыг нуухад тусална. Үүний дараа ердийн аяыг хэрэглэнэ (суурь нь чийгшүүлэгч байх ёстой гэдгийг санаарай). Хараач, энэ нь тийм ч хэцүү биш юм!

3. Нүдний доорх уутыг 5 минутын дотор хэрхэн арилгах вэ?

4. Яаралтай үс ангижруулагч хэрэгтэй бол би яах ёстой вэ?

Олон эмэгтэйчүүд энэ асуудлыг мэддэг. Таны амьдрал, гэрэлтэх нь илт дутагдаж буй хуурай, хэврэг үстэй юу?Өглөө нь тэд уйтгартай, уйтгартай харагддаг бөгөөд удахгүй гэрээсээ гарах гэж байгаа тул сайтар загварчлах цаг зав гарахгүй байна уу? Тиймээс үсээ эмх цэгцтэй болгохын тулд ус, кокосын тос, хоосон шүршигч сав хэрэгтэй болно.

Манай ангижруулагч бэлтгэхийн тулд танд хагас аяга ус, нэг халбага кокосын тос байхад л хангалттай. Зарим жорууд нь бага зэрэг зуун настын ханд нэмэхийг санал болгодог боловч энэ хольцыг холиход илүү хэцүү байдаг. Ус нь бага зэрэг бүлээн байвал илүү дээр юм, учир нь хүйтэн усанд кокосын тос хэзээ ч зөв холилдохгүй. Бид лонхонд ус, кокосын тос (хэрэв хүсвэл зуун настын ханд) нэмээд сайтар сэгсэрч, холино ... ангижруулагч бэлэн боллоо! Шүршигч хушууны тусламжтайгаар та үсэндээ түрхэж болно. Та харах болно: энэ байгалийн ангижруулагчүсийг зөөлрүүлж, торгомсог, гялалзсан, эрч хүчтэй, мөн кокосын тосны тааламжтай үнэрийг өгдөг.

Гэсэн хэдий ч санаарай: бидний тайлбарласан жор нь ангижруулагч нь зөвхөн хуурай, хэврэг үстэй охидод тохиромжтой. Хэрэв та эзэмшигч бол тослог үс, дараа нь тулгуурласан хэрэгслийг ашиглах нь зохисгүй юм байгалийн тос: энэ тохиолдолд тэдний нөлөө шууд эсрэг байж болно.

5. Хуурайшсан уруулыг яаж засах вэ?

Энэ нь ямар тааламжгүй вэ: хуурай, хагарсан уруул! Гэхдээ энэ нь маш олон удаа тохиолддог, ялангуяа намар, өвлийн улиралд, хүйтэн жавартай эсвэл салхитай цаг агаарт, мөн хэзээ ч тохиолддог. Эмэгтэй хүн бүр сайхан, зөөлөн, мэдрэмжтэй уруултай байхыг хүсдэг бөгөөд өвдөлтгүй, өгөршсөн, нимгэн царцдасаар бүрхэгдсэн байдаг. Энэ нь гайхалтай сонсогдож байгаа ч уруулаа эмх цэгцтэй болгоход ердөө 5 минут л хангалттай. Та яаж мэдэхийг сонирхож байна уу? Одоо бид тантай энэ эмэгтэй нууцыг хуваалцах болно.

Эхлэхийн тулд уруулаа чийгшүүлэгч бальзамын зузаан давхаргаар түрхээрэй. Үүний дараа цөцгий дээр өгөөмөр хэмжээний элсэн чихэр түрхээрэй: энэ нь гайхалтай гуужуулагч шинж чанартай гэдгийг та мэдэхгүй байж магадгүй юм. Хөвөн дэвсгэрээр уруулдаа элсэн чихэр түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийж цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ. 3 минутын турш үргэлжлүүлэн массаж хийнэ.

Одоо та дугуй массажны хөдөлгөөнийг зогсоохгүйгээр уруул дээрх элсэн чихэр, цөцгий тосыг бүлээн (бага зэрэг халуун) усаар угааж болно. Ийм энгийн процедур нь танд их цаг хугацаа шаардахгүй бөгөөд үхсэн эс, масштабаас салахад тусална: уруул чинь хэр зөөлөн, гөлгөр болж, ямар жигд, тааламжтай өнгө олж авахыг харах болно! Одоо та гэрээсээ аюулгүй гарч болно, учир нь асуудал шийдэгдсэн. Гэсэн хэдий ч үр дүнг нэгтгэхийн тулд оройн цагаар (унтахын өмнө) процедурыг давтахаа бүү мартаарай.