Энэ нь нүхийг нарийсгахад тусална. Томорсон нүхний асуудал

13.11.2021

Бидний хүн нэг бүр гоо сайхны эмчид тогтмол ханддаг асуудлуудын жагсаалттай байдаг: зарим нь мэдрэмтгий реактив арьстай, зарим нь уйтгартай, зарим нь - гэхдээ бараг 3 дахь охин бүр (миний гоо сайхны эмч ингэж хэлдэг) нүх сүв томордог. Энэ бол хөгшрөлтөөс шалтгаалсан асуудал бөгөөд нүх сүв таны арьсыг бүрэн залгисан байсан ч асуудлыг шийдэж болно. Та нүүрнийхээ нүхийг хэд хэдэн үндсэн аргаар нарийсгаж болно: арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн, уламжлалт аргууд (туршсан, аюулгүй), түүнчлэн салон дахь гоо сайхны процедурыг ашиглах. Эхлээд томорсон, бохирдсон нүхний шалтгаан юу болохыг олж мэдье, дараа нь эмчилгээг эхлүүлнэ.

Нүх томорч байна: шалтгаан нь юу вэ?

Цаг гэж юу вэ? Эмнэлгийн үгсийн сан руу орохгүйгээр энэ бол бидний арьсаар амьсгалдаг хавхлаг гэж хэлж болно. Нүх сүв нь хөлөг онгоцны цоож шиг арьсны эсүүд нэвтэрч, хэвийн ажиллах боломжийг олгодог. Тэд арьсны бодисын солилцооны үйл явц, түүний дархлааг хариуцдаг бөгөөд үүний дагуу Гадаад төрх. Нүх сүвээр дамжуулан таны өглөө, оройд нүүрэндээ түрхдэг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг эсүүд хүлээн авдаг бөгөөд тэдгээрийн хамт нүүр будалтын бүтээгдэхүүн, тоос шороо, аж үйлдвэржилтийн бүтээгдэхүүн, бидний космополит амьдралын хэв маягийг шингээдэг.

Нүх бүр нь үсний уутанцарыг агуулдаг бөгөөд үүгээр дамжуулан зөвхөн бичил үс нь гадаргуу дээр гарахаас гадна арьсны давхаргад (арьсны дунд давхарга) байрлах sebaceous булчирхайн шүүрлийг үүсгэдэг. Хэрэв нүх сүв бөглөрвөл комедон эсвэл хар батга үүсч, эсийн хэвийн липидийн солилцоонд саад болж, үрэвсэлт үйл явц, батга үүсдэг. Эндээс дараахь хэв маягийг ажиглаж болно: нүх нь томрох тусам илүү их тос ялгарч, нүхэнд илүүдэл шүүрэл үүсдэг бөгөөд энэ нь дахин үрэвсэл, идээт формацид хүргэдэг.

Нүх яагаад томордог вэ? Олон шалтгаан байж болох бөгөөд гол шалтгаануудын дотроос дерматологчид sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах гэж нэрлэдэг. Бидний липидийн солилцооны задрал нь хэд хэдэн шалтгаантай байдаг.

Арьсаа хангалттай цэвэрлээгүй ("Өө, би унтахынхаа өмнө будгаа тайлахаа мартчихаж" - энэ бол!) болон буруу арчилгаа.
Бие махбодид хуримтлагдсан хорт бодисууд (ялангуяа гэдэс дотор)
Муу зуршил (кофе их уух, тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх)
Буруу хооллолт, ундны дэглэм. Хэрэв та өөх тос, чихэрлэг, шарсан, халуун ногоотой, түргэн хоолонд тулгуурладаг. Та өдөрт биедээ шаардлагатай хэмжээний ус уудаггүй.
Гормоны асуудал. Томорсон нүх нь өвчний шинж тэмдэг эсвэл нойр булчирхай, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол байж болно.

Нүх томрох бусад шалтгаанууд нь байнгын стресс, сул дархлаа, тодорхой эм уух, жишээлбэл, дааврын эм, түүнчлэн хүнд гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Та ойлгож байна: нүүрний нүх сүвийг нарийсгахын тулд эхлээд муугийн үндсийг олж, дараа нь сонгох хэрэгтэй. үр дүнтэй арга. Хэрэв эрүүл мэндийн асуудал байхгүй бол бид нүүрний нүхийг хэрхэн нарийсгах вэ, ингэснээр арьс нь толин тусгал гадаргуу шиг болно!

Гэрийн нөхцөлд гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан нүхийг хэрхэн чангалах вэ

Юуны өмнө та арьсыг өндөр чанартай цэвэрлэхэд анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хамрын нүхийг нарийсгахын тулд эхлээд комедоноос цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа хийх хэрэгтэй гэрийн хальслахНүүрний хувьд арьсны төрөлдөө тохирсон цэвэрлэгч сонгон, гүн чийгшүүлэгч серум, нүх агшаах үйлчилгээтэй тусгай тос худалдаж авахаас гадна жимсний хүчил, байгалийн шавартай маскыг нүүрэндээ тогтмол түрхээрэй.

Нүүрний арьсанд зориулсан гуужуулагч.Чанартай гуужуулагч нь нүүрний нүхийг нарийсгаж, нүх сүвнээс бохирдол, илүүдэл тосыг арилгахаас гадна толигор болгох үйлчилгээтэй. Арьсны гуужуулагч нь үхэжсэн арьсны хэсгүүдийг арилгаж, нүх сүвийг нээж, амьсгалж, улмаар бодисын солилцооны процессыг сайжруулна. Kiehl's брэндийн Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, мөн арьсыг гэрэлтүүлэх зориулалттай Energie De Vie гуужуулагч маск эсвэл Caudalie-ийн гликолийн хальслах маск зэрэг олон үйлдэлт үйлчилгээтэй.Ийм бүтээгдэхүүнүүд нь ихэвчлэн идэвхтэй гуужуулагч хүчил, ургамлын ханд, жимс жимсгэнэ агуулсан байдаг. нүхжилтийг хурдан цэвэрлэж, чангалахад тусалдаг жимс.

Caudalie гликолийн хальслах маск, Energie De Vie Radiance гуужуулагч маск, Kiehl's Nightly Refining Micro-Peel Concentrate.

Цэвэрлэгч.Дараа нь зөв нүүр цэвэрлэгчийг сонго. Гель, мусс эсвэл хөөс - түүний хэлбэр нь тийм ч чухал биш бөгөөд гол зүйл бол бүтээгдэхүүн нь арьсыг өндөр чанартай гүн цэвэрлэх, sebaceous булчирхайг зохицуулах зорилготой юм. Mambino гүн цэвэрлэгч хөөс, Shiseido Pureness гүн цэвэрлэгч хөөс, La Roche-Posay Effaclar гель мусс зэрэг царцдастай, бактерийн эсрэг найрлага нь маш сайн ажилладаг. Өдөр бүр нүүр будалт арилгасны дараа өглөө, оройд арьсаа цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Нүүрний будгийг арилгахын тулд өндөр чанартай будгийг сонгоод, хоёр фазын зөөлөн тосоор нүднээсээ будалтыг арилгана.

Shiseido Pureness гүн цэвэрлэгч хөөс, La Roche-Posay Effaclar гель мусс, Mambino гүн цэвэрлэгч хөөс

Энэ ангилалд үйлдвэрлэгчид цаг хугацаа, амт, төсөв бүрт тохирсон өргөн сонголттой байдаг. Гэрийн нөхцөлд нүх сүвийг чангалахын тулд чийгшүүлэгч ийлдэс, нүхийг нарийсгагч тос зэрэг үр дүнтэй тандем худалдаж аваарай. Таны нүх сүв нээгдсэн үед ямар ч гоо сайхны жор илүү үр дүнтэй ажиллах бөгөөд энэ нь ийлдэс дэх идэвхтэй чийгшүүлэгч найрлага нь илүү хурдан нэвтэрч, тэнд удаан үлдэх болно гэсэн үг юм. Жишээлбэл, Clarins брэндийн арьсны өнгийг жигд болгох Mission Perfection чийгшүүлэгч серум эсвэл Фитомерын Hydrasea хэт чийгшүүлэгч туйлширсан усны ийлдсийг сонгоорой. Нүх сүвийг чангалахын тулд та Японы Isehan брэндийн тараг, зөгийн балны хандтай чийгшүүлэгч тос (500 грн) эсвэл Clarins-ийн нүх сүв чангалах серум (605 грн) хэрэглэж болно.

Isehan's нүх агшаагч чийгшүүлэгч тос, Phytomer's Hydrasea хэт чийгшүүлэгч туйлширсан усны серум, Clarins's Mission Perfection серум

Тослог болон холимог арьсанд зориулагдсан царцсан тосоор арьс арчилгаагаа дуусгаарай. Дүрмээр бол ийм тос нь арьсны нүх сүвийг нарийсгаж, арьсны өнгийг сэргээж, арьсны өнгийг сэргээж, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг. Сайн сонголт Phytomer-ийн Oligopur чийгшүүлэгч хяналтын тос болон Shiseido-ийн царцсан нөлөө бүхий Pureness чийгшүүлэгч байх болно.

Phytomer Oligopur чийгшүүлэгч хяналтын тос болон Shiseido Pureness царцсан чийгшүүлэгч тос

AHA болон BHA хүчил агуулсан шавар маск.Нүх чангалах бүтээгдэхүүн нь зөвхөн гуужуулагч, тос төдийгүй эдгээрийн бүхэл бүтэн арми байдаг үр дүнтэй маскбайгалийн шавар, AHA (жимсний хүчил) болон BHA хүчил (салицилийн хүчил) дээр суурилсан нүүрэнд зориулагдсан. Эдгээр идэвхтэй найрлага нь удаан хугацааны туршид гуужуулагч, толигор, бактерийн эсрэг, улмаар үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Долоо хоногт 1-2 удаа нүүрэндээ гуужуулагч эсвэл маск түрхэж, үр нөлөөг сайжруулж, нүхжилтийг багасгахын тулд бүтээгдэхүүнийг сольж болно. Хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй: хальслахын дараа маскыг хаях эсвэл эсрэгээр. Уг процедурыг орой унтахын өмнө хийх нь хамгийн сайн арга бөгөөд өглөө нүүрэндээ SPF тос түрхэхээ бүү мартаарай.

Гоо сайхны салбарын мэргэжилтнүүд нэгэн дуугаар томорсон нүх нь ноцтой согог бөгөөд үүнийг шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч арьсны эмч нар энэ мэдэгдлийг няцааж, өөрсдийн байр суурийг боломжтой ардын эмчилгээний аргуудтай маргаж байна. Нүхний хэмжээнээс хамааран охид, эмэгтэйчүүд нэгэн зэрэг батга, хар батга, тослогжилт ихэсдэг. Асуудлаас өөрийгөө аврахын тулд үндсэн арчилгааг дагаж, маск тогтмол бэлдэх хэрэгтэй.

Мосс, гель, серум зэргээр бөглөрсөн нүхийг тогтмол цэвэрлэнэ. Гүн цэвэрлэх үйлчилгээтэй гоо сайхны дэлгүүрээс нарийн үстэй багс худалдаж аваарай. Уг процедурыг өдөрт нэг удаа - өглөө хийх ёстой. Үгүй бол нүхэнд тоос хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь sebum-тай хослуулан комедон, том хар батга үүсгэдэг. Chamomile дээр суурилсан декоциний усаар зайлж, гоо сайхны мөсөөр арчиж угааж дуусга.
Долоо хоногт 2-3 удаа гуужуулж заншаарай. Хальслах найрлагыг ямар ч гоо сайхны дэлгүүр эсвэл томоохон супермаркетаас худалдаж авч болно. Зарим бүсгүйчүүд кофены шаараар скраб хийхийг илүүд үздэг. Элсэн чихэр, нунтагласан самар гэх мэт. Энэхүү хөдөлгөөн нь нүх сүвийг нэгэн зэрэг цэвэрлэж, чангалж, улмаар нүх сүвний доторх бохирдол хамаагүй бага хуримтлагддаг.
Нүх сүвийг нарийсгахад чиглэсэн гар хийцийн маскыг байнга хэрэглэх нь арьсны жигд бүтцийг баталгаажуулдаг. Энэхүү найрлага нь чангаруулах, цэвэрлэх, нөхөн сэргээх, жигд болгох шинж чанартай байдаг. Үзүүлсэн бүх маскууд нь бүх нийтийнх бөгөөд тэдгээр нь ямар ч төрлийн эпидермистэй охидод тохиромжтой. Процедурын санал болгож буй давтамж нь өдөрт 3-5 удаа хэлбэлздэг.
Мэргэжилтнүүд авчирсан сонирхолтой баримт, гэж заасан насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүднүхжилтийн хэмжээнд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрхэн хөгшин хүн, согог нүүрэн дээр илүү тод харагддаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. “35+”, “40+” гэх мэт тэмдэглэгээтэй хөгшрөлтийн эсрэг серум, гель, тосыг сонго.
Боломжтой бол нүүрээ өдөрт 3-аас доошгүй удаа угааж, процедурыг тодосгогч усаар (эхлээд хүйтэн, дараа нь дулаан) хийх хэрэгтэй. Гоо сайхны мөсөөр угааж дуусгахыг зөвлөж байна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд мэргэн исгэж, исгэж болно. Хагас цагийн дараа хольцыг шүүж, хэвэнд хийнэ, хөлдөөж, зааврын дагуу хэрэглэнэ.
Нүх сүвээ бөглөрөхөөс зайлсхийхийн тулд суурь, пудр, ичих, өнгөлөгч гэх мэтийг хэрэглэхээс зайлсхий. гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Хэрэв энэ боломжгүй бол ховор тохиолдлуудад нүүр будалт хийж, өдөр тутмын BB баазаар өөрийгөө хязгаарлахыг хичээ. Унтахаасаа 2 цагийн өмнө нүүр будалтыг арилгана, шөнийн цагаар хэзээ ч үлдээхгүй.
Хар батга, батгыг шахах муу зуршлаа хая. Хэрэв та ийм журмын талаар хангалттай мэдлэггүй бол мэргэжлийн хүмүүст нүүрээ даатга. Хэрэв гар хийцийн найрлагыг ашиглах нь амжилтгүй бол та тоног төхөөрөмжийн гоо сайхны эмчилгээнд хандаж болно.
Ардын эмчилгээг хэрэглэсний дараа арьсаа гоо сайхны тоник эсвэл нойтоноор арчина. Энэ төрлийн бүтээгдэхүүн нь нүхийг нарийсгах зориулалттай байсан тул үр нөлөө нь хамгийн их байх болно. Эпидермисийн төрлөөс хамааран бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэх эсвэл хатаах боломжтой.

Кофе.Хэрэглэсэн нунтаг кофенд суурилсан скраб нь нүх сүвийг үр дүнтэй цэвэрлэж, чангална. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 60 гр холино. 45 гр бүхий цөцгий. өөхний зуслангийн бяслаг, жигд болтол нь нунтаглана. Хагас гадилыг хутгагчаар нунтаглаж, 65 гр нэмнэ. кофены нунтаг болон өмнөх хольц дээр нэмнэ. Арьсны асуудалтай газар эсвэл нүүрний бүх хэсэгт түрхэж, дөрөвний нэг цаг байлгана. Үүний дараа арьсны арьсыг үрж эхэлнэ дугуй хөдөлгөөнөөр 5 минутын турш.
Өргөст хэмх.Нэг жимсийг угааж, хальсыг нь арилгаж болохгүй. Өргөст хэмхийг хүнсний процессор эсвэл мах бутлуураар дамжуулж будаа хийнэ. 15 гр нэмнэ. төмсний цардуул, 20 мл. нимбэгний шүүс, хутгана. Маск хийж, 40 минут орчим байлгана. Зуны улиралд та болгоомжтой байх хэрэгтэй, өргөст хэмх нь арьсыг цайруулж, сэвх толбыг арилгадаг. Энэ найрлага нь мөн үр дүнтэй тэмцдэг насны толбоТэгээд эрт хөгшрөлтарьс (үрчлээг толигор болгодог).
Бодяга.Эрт дээр үеэс "bodyaga" хэмээх цэнгэг усны хөвөнг нүүрний бүтцийг жигд болгож, нүх сүвийг чангалах зорилгоор хэрэглэж ирсэн. Олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд bodyaga-г гель гэхээсээ илүү нунтаг хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бөөн найрлагыг бүлээн усаар зуурмаг шиг тууштай болгон шингэлж, дараа нь зориулалтын дагуу хэрэглэнэ. Бодиагид суурилсан маскыг хэрэглэх хугацаа 15 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Бүтээгдэхүүнийг мөстэй усаар зайлахаа мартуузай.
Зуслангийн бяслаг. 1 тахианы өндөгний цагааныг хумсны буюу холигчоор зодоод өтгөн хөөс үүснэ. Холимогийг 40 граммаар нунтаглана. өөх тос зуслангийн бяслаг, 10 мл-т хийнэ. устөрөгчийн хэт ислийн уусмал (концентраци 3%). Үүссэн хольцыг арьсанд түрхэж, дээр нь хуванцар боолт хийнэ. Маскыг 10 минутаас илүүгүй байлгаад мөстэй усаар зайлж, нүүрээ чийгшүүлэгч тосоор тосолно.
Яншуй.Ургамал нь ялгаралтыг хянадаг арьсан доорх өөх тос, үүний үр дүнд нүх нь илүү удаан бөглөрдөг. Үүний зэрэгцээ яншуй нь арьсны өнгийг цайруулж, жигд болгож, толигор болгож, үрчлээтэй тэмцдэг. Энэ найрлага нь нүх сүвийг чангалдаг тул энэ тохиолдолд хэрэглэх нь маш чухал юм. Нэг баглаа яншуйг угааж, зуурмаг эсвэл хутгагчаар шүүс нь гартал нунтаглана. 25 мл нэмнэ. нимбэгний шүүс, 5 гр. элсэн чихэр, 20 гр. өөх тос багатай зуслангийн бяслаг. Маскийг нүүрэндээ түрхэж, хуванцар боолтоор боож, 25 минутын дараа угаана.
Элсэн чихэр.Гэртээ нүх сүвийг үр дүнтэй чангалахын тулд элсэн чихэр (илүү зохимжтой нишингэ), зөгийн бал зэрэг алдартай чихэрлэг бодисоор хийсэн маск хэрэглээрэй. Дээрх бүтээгдэхүүнийг хольж, зуурмаг шиг скраб үүсгэнэ. Асуудлын талбайн бүх гадаргуу дээр тарааж, 3 минутын турш эрчимтэй массаж хийнэ. Хугацаа дууссаны дараа үр дүнг нэгтгэхийн тулд нүүрээ хүйтэн усаар угаана.
Идэвхжүүлсэн нүүрс.Идэвхжүүлсэн нүүрстөрөгчийн 4 шахмалыг бэлтгэж, зуурмаг дээр бутлах эсвэл халбага хэрэглэнэ. Үүссэн нунтагыг 40 мл-ээр холино. өөх тос, 15 гр нэмнэ. желатин. Бүрэн хавдах хүртэл найрлагыг дулаан газар байлга. Үүний дараа арьсны асуудалтай хэсэгт тарааж, хатах хүртэл хүлээнэ үү. Холимог царцдастай болсны дараа бүлээн усаар зайлна. Арилгахад хялбар байхын тулд гоо сайхны сойз хэрэглээрэй (зөөлөн үстэй шүдний сойзоор сольж болно).
Цардуул.Энэхүү жор нь тослог болон хосолсон төрлийн эпидермистэй хүмүүст зориулагдсан. Төмсний цардуул нь нүх сүвийг үр дүнтэй чангалж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Маск бэлтгэхийн тулд 30 гр холино. шингэн зөгийн бал, 15 гр. цардуул, 30 мл. оливын тос ба 5 гр. буталсан далайн давс. Маск хийж, нүүрээ самбай эсвэл боолтоор боож, 20 минут байлгана. Цусны эргэлтийг сэргээж, үр дүнг нэгтгэхийн тулд хольцыг тодосгогч усаар зайлна.
Хар талх.Бүтэц бэлтгэхийн тулд та талхны үйрмэгийг халуун усанд дэвтээнэ. Энэ нь хавдсан үед шингэнийг зайлуулж, талхыг сэрээгээр нухна. 2 гр нэмнэ. нунтагласан cumin, 3 грамм нэмнэ. жигд натри ба 5 гр. давс. Хэрэв хольц хэт шингэн байвал 10 г нэмнэ. желатин ба 15 минут хүлээнэ үү. Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг нүүрний арьсан дээр тавьж, найрлага нь доошоо урсахгүйн тулд самбайгаар бэхлэнэ. Нэг цагийн гуравны нэгийг үлдээгээрэй.
Гоо сайхны шавар.Бүтээгдэхүүн нь томорсон нүхтэй тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч шавар нь зөвхөн охидод хэрэглэж болно өөхний төрөларьс. Энэхүү найрлага нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, нүүрийг сэргээж, жигд болгодог. Маск хэрэглэхийн тулд цагаан, ягаан, хар эсвэл шингэлнэ цэнхэр шаварзааврын дагуу. Маск хийж, бүрэн хуурай болтол нь үлдээгээрэй.
Өндөг.Нэг эсвэл хоёр тахианы цагааныг зузаан хөөс болгон хутгаж, 35 гр нэмнэ. овъёосны будаанарийн нунтагласан. Нимбэгний гуравны нэгээс шүүсийг шахаж, хальсыг нь хутгагч эсвэл сараалжтай нунтаглана. Кофе бутлуур эсвэл хүнсний процессороор дамжуулан 50 гр. бүйлс, үүссэн үйрмэгийг бусад найрлагатай холино. Хэрэв хольц хэтэрхий зузаан байвал сүү эсвэл kefir-ээр шингэлнэ. Маск хийж, наалдсан хальсаар хучиж, 20 минут байлгана.
Цитрус жимсний хальс.Скраб жор нь энгийн, хүртээмжтэй байдлаараа ялгагдана. Бэлтгэхийн тулд та нимбэг, бэрсүүт жүрж, жүрж, помело гэх мэт ямар ч жимсний хальсыг ашиглаж болно. Зуурмагийг зууханд хатааж, дараа нь кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар нунтаглана. Та арьсыг төгс гуужуулдаг нарийн ширхэгтэй зүлгүүрийн хэсгүүдийг авах болно. Нүх сүвийг нарийсгахын тулд жижиглэсэн хальсанд 3 мл нэмнэ. устөрөгчийн хэт исэл (3%) ба 30 мл. нимбэгний шүүс. Арьсанд скрабаар 5 минутын турш иллэг хийнэ.
Ацетилсалицилын хүчил.Аспирины томорсон нүхэнд үзүүлэх нөлөө нь идэвхжүүлсэн нүүрстэй төстэй. Энэхүү найрлага нь арьсыг цэвэрлэж, чангалж, идээт үрэвсэл, нүх сүвийг нээхээс сэргийлдэг. Маск бэлтгэхийн тулд 3 шахмал ацетилсалицилын хүчлийг нунтаг болгон нунтаглаж, 35 мл хийнэ. kefir Массыг тараана нимгэн давхарганүүрний бүх гадаргуу дээр, нүдний доорх хэсгээс зайлсхий. Хатаах хүртэл хүлээгээд маскыг сайтар угаана. Нүүрээ мөстэй усаар угааж, чийгшүүлэгч түрхвэл PH тэнцвэрийг сэргээнэ.
Улаан лоль. 1 боловсорсон улаан лоолийг хальсалж, целлюлозыг сэрээгээр нухаж эсвэл хутгагч ашиглана. Үүссэн найрлагыг хөх тарианы хивэгтэй хольж, масс нь зуурамтгай чанарыг олж авдаг. Холимогийг асуудалтай хэсэгт зузаан давхаргаар түрхэж, дээр нь самбай эсвэл боолт хийнэ. Холимогийг 35 минут орчим байлгаад усаар зайлж, мөсөөр арчина.
Хужир.Бөөн хольц нь нян устгах, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Сод дээр суурилсан маскыг ихэвчлэн батгатай тэмцэхэд ашигладаг. Зөв найрлагыг хийхийн тулд хүнсний содыг бага зэрэг бүлээн усаар холино. Та зуурмаг шиг масстай болно. Өмнө нь цэвэрлэсэн нүүрэндээ тарааж, 15 минут байлгана. Энэ хугацааны дараа арьсыг усаар чийгшүүлж, хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр маскыг арилгана.

Гэрийн нөхцөлд нүх сүвийг чангалахын тулд гар хийцийн маск, скрабыг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй. Санаж үз үр дүнтэй жоридэвхжүүлсэн нүүрс, нимбэгний шүүс, ацетилсалицилын хүчил, өргөст хэмх, бодиаги, нунтагласан элсэн чихэр, зуслангийн бяслаг зэрэгт үндэслэсэн. Үндсэн арчилгааг үл тоомсорлож болохгүй, өдөр бүр угаахдаа хөөс, гель хэрэглээрэй, арьсаа мөсөөр арчина.

Видео: нүхийг хэрхэн нарийсгах вэ

Бүсгүй хүн бүр гадаад төрхөндөө маш их ач холбогдол өгдөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гүн нүх сүвээр муудаж, арьсыг гоо зүйн бус харагдуулдаг. Үүнтэй холбогдуулан хүн төрөлхтний шударга хагасын төлөөлөгчид асуулт асууж байна: нүүрэн дээрх нүхийг хэрхэн нарийсгах вэ? Энэ ядаргаатай согогийг засахад ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүн туслах вэ?

Асуудлын шалтгаанууд

Нүх нь арьсны тусгай нүх бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар бие нь шүүрэл (sebum) -аас салж, дермисийг хүрээлэн буй орчны түрэмгий нөлөөллөөс хамгаалдаг. Гэсэн хэдий ч зоосны өөр нэг тал бий: хорт бодисууд нь нүхээр дамжин эпидерми рүү нэвтэрдэг бөгөөд энэ нь арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөггүй.

Хэрэв эмэгтэй хүн тослог арьстай бол арьсны нүх сүв томрох асуудал хамгийн тулгамдсан асуудал юм, учир нь арьсанд тослог ялгардаг. илүү том хэмжээхуурай дермитэй харьцуулахад. Хоолойд өөх тос хуримтлагдах тусам бие нь тэдгээрийг гадаргуу руу түлхэхийг оролддог.

Үүний үр дүнд булчирхайн амны хөндий их хэмжээгээр сунаж, бөглөрч, арьс хэвийн амьсгалах чадвараа алдаж, улайх, хар батга үүсэх, батга гарахад хүргэдэг. Тиймээс арьсны эмч нар томорсон нүх нь зөвхөн гоо сайхны согог төдийгүй арьсны эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулдаг гэж маргадаг.

Гэсэн хэдий ч тослог арьс нь нүх сүв томрох цорын ганц шалтгаан биш юм. Энэ үзэгдлийг өдөөж буй хүчин зүйлүүд нь:

чанар муутай арчилгаа (дермисийг хангалттай цэвэрлэж, чийгшүүлэхгүй байх, хуучин эсвэл арьсны төрөлд тохиромжгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх);
дааврын түвшинг тогтворгүй болгох (өсвөр нас, жирэмслэлт, цэвэршилт, уух). эм, дотоод шүүрлийн системийн өвчин);
тэнцвэргүй хооллолт(хоолны дэглэм барих хүсэл эрмэлзэл, өөх тос, чихэрлэг хоол, хоолны дэглэм дэх цардуул ихтэй хоол хүнс давамгайлах);
удамшил;
ходоод гэдэсний замын асуудал;
донтолт (никотин, архи);
хэт ягаан туяаны нөлөө (solarium, наранд шарах хобби);
насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд.

Хамар, хацар, эрүү, дух, далавчны нүх сүвийг нарийсгахын тулд олон охид тэдгээрийг засч залруулах бодисоор далдлахыг оролддог бөгөөд энэ нь суваг бөглөрөх замаар нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Нүүрэн дээрх нүхжилтийг багасгах боломжтой юу?

Арчилгааны нууц

Хэрхэн нүх сүвийг чангалах вэ? Гоо сайхны эмч нар үүнийг зөвхөн илүүдэл өөхний сувгийг өндөр чанартай цэвэрлэх замаар л хийж чадна гэж хэлдэг. Түүнээс гадна журам нь нэг удаагийн биш, харин байнгын байх ёстой. Физиологийн процессууд нүүрэн дээр байнга тохиолддог тул тэднээс үүрд салах боломжгүй юм. Гэхдээ системчилсэн арчилгаа нь энэ эмгэгийн шинж тэмдгийг бууруулж, өөх тосыг гадаргуу дээр гаргахыг оновчтой болгодог.

Хэрэв та арьсны эмч нарын энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг дүрэм болговол арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна.

Оронд нь халуун ус, нүх сүвийг тэлэхийг дэмждэг тул бага зэрэг дулааныг ашиглах нь зүйтэй.
Та нүүрээ хоёр удаа угаах хэрэгтэй: өглөө, орой.
Батгыг өөрөө шахаж гаргаж болохгүй.
Арьсыг цэвэрлэхийн тулд архи агуулсан уусмалыг хэрэглэж болохгүй, учир нь архи нь арьсны дермисийг маш ихээр хатааж, улмаар шингэн алдалтанд хүргэдэг.
Чийгийг алдахад хувь нэмэр оруулдаг түрэмгий савангийн оронд тусгай хөөс, мицелляр ус, арьсыг угаахад зөөлөн цэвэрлэдэг гель хэрэглэх нь дээр.
Арьс арчилгааны тос нь анхилуун үнэр, тальк агуулсан байх ёсгүй - тэдгээр нь нүх сүвийг бөглөрдөг.
7 хоногт ядаж нэг удаа гуужуулагч эсвэл скраб хэрэглээрэй.
Цөцгий сонгохдоо арьсныхаа онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Гоо сайхны салонуудын үйлчилгээг үл тоомсорлохыг зөвлөдөггүй - шаардлагатай бол гоо сайхны эмчтэй уулзах цагийг зориулахыг хичээ.

Салонуудад ямар процедурыг санал болгодог вэ?

Томорсон нүх сүвтэй тэмцэх нь зөвхөн үүнийг хийсэн тохиолдолд үр дүнтэй байх болно мэргэжлийн аргууд. Орчин үеийн гоо сайхны эмчилгээ нь арьс судлалын салбарын шинэлэг бүтээн байгуулалттай нягт уялдаатай бөгөөд ямар ч насны охидод нүүрний томорсон нүхийг багасгах зэрэг олон асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог.

Одоогийн аргууд нь:

Шингэн азотоор крио эмчилгээ. Хүйтэнд өртөх нь нүх сүвний рефлекс нарийсч, тослогийн үйлдвэрлэл удааширдаг. Батга, батга арилж, дермис нь эрүүл байгалийн сүүдэр олж авдаг.
Хүчилээс химийн хальслах (алматик, дарс). Энэ арга нь нүхний суурийг өргөж, үл үзэгдэх болгодог.
Механик хальслах. Үр дүнтэй, гэхдээ гэмтлийн улмаас тийм ч алдартай биш өвдөлт мэдрэмжжурам.
Фото залуужуулах. Арьсанд лазерын техник нөлөөлөл нь тайвшралыг жигд болгож, эпидермисийн кератинжсан хэсгүүдийг арилгаж, нүх сүвийг багасгах боломжийг олгодог.
Microdermabrasion - үхсэн эсийг алмаазан үзүүрээр зайлуулах. Энэхүү гоо сайхны арчилгааны дараа нүх сүв нарийсч, нарийн үрчлээг толигор болгож, коллагены нийлэгжилтийг оновчтой болгодог.
Дарсонвализаци. Одоогийн импульсийн нөлөөгөөр sebaceous суваг нарийсч, цусны эргэлт нэмэгдэж, эсийн бодисын солилцоо сайжирдаг.
Карбокси эмчилгээ. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн нөлөөн дор нүх сүв нарийсч, нөсөө толбо нь цайрч, үрчлээ толигор болно.

Гоо сайхны салон сонгохдоо түүний нэр хүнд, тойм, ашигласан бүтээгдэхүүн, төхөөрөмжүүдийн талаар асуух нь зүйтэй.

Процедурын өмнө гоо сайхны эмчдээ арьсныхаа онцлог шинж чанарыг анхааруулаарай. Мэргэжилтэн нь хувь хүний онцлогийг харгалзан нүүрэн дээрх нүх сүвийг хэрхэн хурдан арилгах талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Танд ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй вэ?

Нүүрний арчилгаа, ялангуяа нүх сүвийг нарийсгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг чадварлаг сонгох явдал юм. Охидын гоо сайхны зэвсэг нь угаах зориулалттай хөөс, гель, тос, тоник, тос, серум, маск, эмульсээс бүрдэх ёстой бөгөөд энэ нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг бууруулахад тусалдаг. Ийм хэрэгслийг хослуулан хэрэглэх нь дараахь асуудлыг шийдэх ёстой.

гүн цэвэрлэгээ;
дэвсгэр;
чийгшүүлэх;
арьсны нөхөн төлжилт;
Хэт ягаан туяаны хамгаалалт.

Эмэгтэйчүүдийн тоймоос харахад нүүрний томорсон нүхийг хурдан арилгах үр дүнтэй арга хэрэгсэлд дараахь зүйлс орно.

Нүх сүвийг нарийсгах баяжмал Bioderma Sebium нүх цэвэршүүлэгч. Арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Системчилсэн хэрэглээ нь арьсны өөхний шүүрлийг тогтворжуулж, арьсны өнгөт байгалийн гэрэлтэлтийг өгч, арьсны бүтцийг жигд болгож, нүх сүвийг нарийсгаж, харагдахгүй болгодог.
Dermalogica урьдчилан цэвэрлэх салфетка. Тэд арьсны арьсыг гүн цэвэрлэж, илүүдэл өөх тосыг хурдан арилгаж, шинэлэг мэдрэмжийг өгдөг.
Каолин, монтмориллонит, гассул дээр суурилсан L'Oréal Paris шавар маск. Тэд цэвэрлэх, антиоксидант, чийгшүүлэх шинж чанартай байдаг. Тэд арьсыг сайн зөөлрүүлж, маталж, үхэжсэн эд эсийг гуужуулж, арьсыг сайхан гялалзуулж өгдөг.
Pure Babor-д зориулсан эрчимжсэн маск нь тослог гялбаа арилгах, батга арилгах, урьдчилан сэргийлэх. Бактерийн үржлийг дарангуйлж, цочролыг намдааж, арьсны өнгийг бэхжүүлж, хамгаалалтын шинж чанарыг сайжруулж, нүхжилтийг багасгаж, батганы дараах үеийн сорвийг толигор болгоно. Төгс царцаж, залуужуулна.
Идэвхтэй ийлдэс Нүх цэвэршүүлэх уусмал Засдаг ийлдэс, Clinique. Эхний хэрэглээний дараа нүхжилтийг мэдэгдэхүйц багасгана. Арьсны үхэжсэн хэсгүүдийг гуужуулж, өөхний сувгийг дотроос нь цэвэрлэнэ.
Etude House Wonder нүхжилтийг тэнцвэржүүлэх тос нь царцах үйлчилгээтэй. Гель бүтэц нь арьсны шинэхэн байдал, сэрүүн байдал, өдрийн турш тав тухтай мэдрэмжийг өгдөг. Тосны булчирхайн үйл ажиллагааг оновчтой болгож, цочролыг намдааж, хортой бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Чийгшүүлж, нүх сүвийг чангалж, үр дүнтэй зөөлрүүлнэ.

Өөх ба холимог арьсхамгийн чанартай цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай. Гоо сайхны эмч нар зуны улиралд дермисэд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна - сувагнаас өөх тос ялгарах нь ялангуяа халуунд хүчтэй явагддаг.

Ардын эмчилгээ

Нүх сүвийг багасгах мэргэжлийн аргууд нь үр дүнтэй болохыг нотолсон боловч бүх эмэгтэйчүүд үүнийг тогтмол төлж чаддаггүй. Та гэрийн нөхцөлд нүүрний нүх сүвийг чангалж болно ардын арга, үүнийг манай ээж, эмээ нар амжилттай ашиглаж байсан.

Тодосгогч бодисоор угаах: нүүрээ эхлээд хүйтэн усаар зайлж, дараа нь халуун ус.
Мөсөн шоогаар үрэх. Та энгийн ус, ургамлын гаралтай дусаах, жимс, жимсгэний шүүсийг хоёуланг нь хөлдөөж болно. Энэ бол салоны крио эмчилгээний нэг төрлийн гэрийн хувилбар юм.
Кофе, элсэн чихэр, сод, далайн давс дээр үндэслэсэн гар хийцийн скраб, хальс нь нүх сүвийг төгс цэвэрлэж, арьсны эпидермисийн үхэжсэн эсийг арилгаж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Жимс, жимсгэнэ, шавар, уураг, зөгийн бал, нимбэг бүхий гар хийцийн маск нь томорсон нүхтэй тэмцэхэд төгс тусалдаг. Ийм маск хийх маш олон жор байдаг.
Эфирийн тосАрьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнд нэмбэл эмийн нөлөөг сайжруулдаг.
Эмийн ургамлын декоциний (сарнайн хонго, хамхуул, ганга, лаванда) -аар зайлах нь арьсыг өнгөлөг байлгаж, үрэвсэх, цочроох эрсдлийг бууруулж, өөхний тэнцвэрийг тогтворжуулна.

Хэрэв та эдгээрийг анхаарч үзвэл энгийн аргууд, бидний хэнд ч боломжтой, тэгвэл та томорсон нүхний асуудал хэзээ ч тулгарахгүй.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Маш сайн эрүүл мэнд, үзэсгэлэнтэй арьс, тиймээс залуу нас, гоо үзэсгэлэнгийн баталгаа бол бид бүгд сайн мэддэг амьдралын зөв хэв маяг юм, гэхдээ удирдан чиглүүлэх гэж яарах хэрэггүй. Гоо сайхны эмч, арьсны эмч нар томорсон нүх сүвний эмчилгээг хоолны дэглэмийг засахаас эхлэх ёстой гэж санал нэгтэй байна. эрүүл дүр төрхамьдрал.

Өөх тосны шүүрлийг хэвийн болгохын тулд янз бүрийн хортой нэмэлтүүд, шарсан, өөх тос, түргэн хоол агуулсан хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй. Бялуу, нарийн боов, амтат содыг хэтрүүлэн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Байгалийн витамин, эслэгээр баяжуулсан туранхай загас, мах, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог илүүд үзэх хэрэгтэй. Энэ тал дээр лактобацилли агуулсан исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн орлуулшгүй юм. Та хуваарийн дагуу идэж, хэт их идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Мөн уншина уу: Нүүрээ цайруулахын тулд нимбэгийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Никотин, архи нь гадаад төрх байдалд өвөрмөц ул мөр үлдээж, цусны судасны ханыг өөрчилж, коллагеныг устгаж, арьсны арьсыг хуурайшуулдаг тул "үгүй!" Муу зуршил, та арьсандаа сайн үйлчилгээ хийх болно.

Наранд сайн нөлөө үзүүлдэг арьсны бүрхэвч, гэхдээ бүх зүйл дунд зэрэг байх ёстой, хэрэв та түлэгдэхийг хүсэхгүй байгаа бол далайн эрэг, наран шарлагын газарт байхаас бүү яараарай - энэ нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагаанд өөрчлөлт оруулж болзошгүй юм.

Дадлага хийдэг гоо сайхны эмч. Анагаах ухааны дээд боловсролтой. Энэ сайтын зохиогч. Арьсны гоо сайхан нь мэргэжилтний хувьд ч, эмэгтэй хүний хувьд ч миний сэтгэлийг хөдөлгөдөг.

Сэтгэгдэл 0

Нүх нь арьсны гадаргуу дээр шүүрлийг гаргаж, гадны хүчин зүйлээс хамгаалдаг sebaceous булчирхайн суваг юм. Хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэх явцад тэдгээр нь зарим гоо сайхны согогийг үүсгэдэг: хар батга, батга, улайлт. Томорсон нүх нь маш тааламжгүй үзэгдэл бөгөөд арьсны эрүүл мэндэд хортой, учир нь амьсгал нь шууд зогсдог.

бэлгийн бойжилт, жирэмсэн үед, зарим эм хэрэглэх үед дааврын түвшин өөрчлөгдөх;
sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах;
зохисгүй эсвэл хангалтгүй тусламж;
гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
их хэмжээний чихэрлэг, тослог хоол идэх;
нарны цацрагийн нөлөө;
удамшлын хүчин зүйл;
насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд.

Хэрэв нүх нь бохирдсон бол чангалах бодис бүү хэрэглээрэй. Цэвэрлэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг гоо сайхны салон дээр хамгийн сайн хийдэг. Гэхдээ та гэртээ янз бүрийн гахайг агшаагч маск хэрэглэж болно.

Гэрийн арчилгаа

Гэрийн арчилгаа нь өглөө, оройд заавал цэвэрлэгээ хийдэг. Үүний зэрэгцээ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арьсны төрлөөс хамааран сонгох ёстой: тэдгээр нь бага зэрэг хатаж, илүүдэл өөхийг арилгаж, тослог гялбаа арилгана. Арчилгаа нь нарийн, тууштай, тогтмол байх ёстой:

Долоо хоногт нэг удаа скраб эсвэл хөнгөн гуужуулагчаар цэвэрлэгээ хийдэг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг зөөлрүүлэхээс гадна цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Нүүр будалтыг арилгасны дараа тоник лосьон нь бага зэрэг тайвшруулж, нүхийг чангална.
Та үүнийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа мөсөн шоогаар арчиж болно - гэрийн крио эмчилгээ.
Мэдээжийн хэрэг, дэлгүүрээс худалдаж авч болох маскууд, гэхдээ тэдгээрийг өөрөө хийх нь илүү хэмнэлттэй байдаг - энэ нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд та найрлагадаа итгэлтэй байж болно.

Видео: Хар батга, томорсон нүхийг арилгах батлагдсан арга.

Нүх сүвийг нарийсгах аргууд

Зөвхөн тослог арьстай хүмүүс нүх сүвээ чангалах гэж оролддоггүй, хуурай, тэр ч байтугай энгийн арьстай хүмүүс ч энэ асуудалд өртдөг. Энэ нь буруу арчилгаа, хангалтгүй цэвэрлэгээтэй холбоотой юм. Боломжтой бол та гоо сайхны оффис дээр мэс засал хийлгэж болно, тэд лазераар будах юм уу. химийн хальслахашиглах жимсний хүчил, Хэт авиан цэвэрлэгээ, нүх сүвийг механик эсвэл вакуумаар цэвэрлэх. Эдгээр бүх процедур нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг тул тэдгээрийг хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Ихэнх эмэгтэйчүүд өөрсдөө бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь илүү байгалийн, хэмнэлттэй байдаг. Уламжлалт гоо сайхан нь нүүрний нүхийг нарийсгах олон аргыг санал болгодог.

Лосьон, тоник, компресс.

Гэрийн нойтон жин нь эмчилгээнд маш үр дүнтэй байдаг ердийн декоциний болон ургамлын дусаалга юм. Тэд нүүрээ угааж, компресс хийхээс гадна дотроо цай болгон хэрэглэдэг. Бие махбодийг цэвэрлэснээр арьсанд нөлөөлж, илүү толигор, эрүүл болгодог.

Хамгийн үр дүнтэй арга бол компресс юм. Тэд нүх сүвийг нарийсгаад зогсохгүй арьсанд тэжээл өгч эрүүл харагдуулна. Компресс хэрэглэх зарчим нь бүх төрлийн хувьд адилхан: уусмалд чийгшүүлнэ зөөлөн даавууэсвэл самбай, хэд хэдэн давхаргаар нугалж, бага зэрэг шахаж, нүүрэндээ хэрэглэнэ. Дулаан хадгалахын тулд дээр нь алчуур тавьдаг.

Томорсон нүхтэй хуурай арьсанд зориулсан сарнайн хонго декоциний.

Хатаасан сарнайн хоёр хоолны халбагыг нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ, хагас цаг байлгана. Үүссэн декоциний нүүрээ өглөө, оройд угааж, долоо хоногт нэг удаа шахаж болно. Нүх сүвийг чангалахын тулд гэрийн крио эмчилгээний үлдэгдэлээс мөсөн шоо бэлтгэдэг.

Chamomile, coltsfoot, лаванда, хамхуул, ганга зэрэг декоциний.

Ургамлууд нь холимог хэлбэрээр, ижил хувь хэмжээгээр, тус тусад нь үр дүнтэй байдаг. Халуун ус (буцалгахгүй) хийнэ, харанхуй газар нэг өдөр байлгана. Үүний дараа та тэдгээрийг тоник бэлтгэх, шахах, мөсөн шоо хөлдөөх, маск бэлтгэх үед нэмэхэд ашиглаж болно. Ургамлын дусаахыг шингэлэх бүлээн ус, өдөрт дор хаяж хоёр шил ууна.

Ямар ч төрлийн арьсанд зориулсан нимбэгний шахалт.

Нимбэгний шүүс нь үрэвслийн эсрэг, цайруулах үйлчилгээтэй, хар батгыг хатааж, цайруулж, нүхийг чангална. Үүнээс гадна, энэ нь арьсны маш сайн витамин коктейль юм. ¼ аяга шинэхэн шахсан нимбэгний шүүсийг ½ аяга бүлээн усанд уусгана. Компрессийг ойролцоогоор 15 минут байлгана.

Нүх сүвийг цэвэрлэх маск.

Маск нь нүүрний арьсны нүх сүвийг чангалах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Та маскыг зөвхөн усаар биш, харин бэлтгэсэн ургамлын гаралтай декоциний хамт угааж, өөрөө худалдаж авсан эсвэл бэлтгэсэн тоникоор арчиж болно. Нүх сүвийг чангалах маск хэрэглэсний дараа ургамлын гаралтай декоциний аргаар хийсэн мөсөн шоогаар нүүрээ арчихыг зөвлөж байна. Энэ нь үр дүнг нэгтгэж, арьсны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхэд тусална.

Цагаан шавартай маск.

Шаврыг бүлээн усаар шингэлж өтгөн цөцгийтэй болгож, өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхэнэ. Тослог арьсанд 5 дусал нимбэгний шүүс нэмж болно. 20 минутын дараа маскыг бүлээн усаар зайлна. Шавар нүхийг төгс цэвэрлэж, чангална; нимбэг нь арьсыг цайруулахын зэрэгцээ антисептикийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Видео: Гоо сайхны шавар ашиглан нүхийг чангалах нүүрний маск хийх жор.

Улаан лоолийн маск тодосгогч угаалга ашиглана.

Жижиг улаан лоолийг нимгэн дугуйлан болгон хайчилж, нүүрэндээ түрхэж, бүрэн бүрхээрэй. 20 минут байлгаад нүүрээ эхлээд бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Өндөгний маск.

Өөр үр дүнтэй эмчилгээнүхийг цэвэрлэж, чангалах - өндөгийг тусад нь эсвэл бусад найрлагатай хослуулан зөвхөн цагаан эсвэл шартай хамт хэрэглэдэг. Хатаах үед ийм маск нь нүүрийг хүчтэй чангалдаг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд санаа зовох хэрэггүй юм.

Нарийн үрчлээтэй тослог арьсанд зориулсан маск.

Үйлдэл.
Тослог гялбааг арилгаж, нүхжилтийг цэвэрлэж, чангалж, нарийн үрчлээг толигор болгоно.

Нийлмэл.
Нэг халбага нимбэгний шахсан шүүс.
Нэг өндөгний цагаан.

Өргөдөл.
Хөнгөн хөөс үүсэх хүртэл өндөгний цагааныг цохиж, нимбэгний шүүс нэмнэ. Холимогийг нүүрэндээ нимгэн давхаргаар түрхэж, хатсаны дараа өөр давхарга түрхээрэй. Уг процедурыг 3-4 удаа давтана. Сүүлийн давхаргыг түрхсэний дараа маскыг нүүрэндээ 10-15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Алимны тунхууны маск.

Үйлдэл.
Цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, гүн тэжээл өгч, арьсыг цэвэрлэж, хуурайшуулж, нүх сүвийг чангална.

Нийлмэл.
Apple - 1 ширхэг.
Жижиглэсэн тунхууны - хутганы үзүүр дээр.
Нэг өндөгний цагаан.

Өргөдөл.
Алимыг том ширхэгтэй grater дээр сараалж, бэлтгэсэн тунхууны хамт хольж, өмнө нь цайвар хөөс хүртэл зодуулсан өндөгний цагаан нэмж, бүгдийг сайтар холино. Холимогийг нэн даруй нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.

Эсрэг заалтууд.
Маск дахь тунхууны шарж, загатнах шалтгаан болдог. Хэрэв эдгээр мэдрэмжүүд хангалттай хүчтэй байвал нүүрээ нэн даруй угаах хэрэгтэй. Нүүрэн дээрх аалзны судалтай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, rosacea-ийн хүнд хэлбэрийн үед эсрэг заалттай байдаг.

Цардуултай маск.

Үйлдэл.
Үрэвслийн эсрэг, цайруулах үйлчилгээтэй нүх сүвийг чангалах маш сайн эм.

Нийлмэл.
Төмсний цардуул - 1 tbsp. л.
Үхрийн нүдний шүүс - ¼ аяга.

Өргөдөл.
Цардуулыг үхрийн нүдтэй шүүсээр шингэлж, хуурай болтол нүүрэндээ түрхээрэй. Үлдсэн маскыг бүлээн усаар зайлна.

Зөгийн балны маск (Энэтхэг).

Үйлдэл.
Зөгийн бал нь хамгийн сайн байгалийн антиоксидант, антисептик бөгөөд арьсыг төгс хатааж, нүүрний нүхийг чангална.

Нийлмэл.
Байгалийн зөгийн бал - 2 tbsp. л.
Нарийн давс - хутганы үзүүр дээр.
Цардуул - 1 tsp.
Халуун сүү - ¼ аяга.

Өргөдөл.
Найрлагыг зузаан хольц авах хүртэл холино. Хэт их зузаан маскТа мөн сүү, шингэн - цардуулаар шингэлж болно. Бүгдийг сайтар хольж, нүүрэндээ зузаан давхарга түрхээд хагас цагийн дараа угаана.

Нүүрний нүхийг хэрхэн нарийсгах вэ гэсэн асуулт нь их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй тул арчилгааны зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд хангалттай.

Халуун усанд орох, саунд зочлох, нүүрээ халуун усаар угааж болохгүй. Халуун ус эсвэл ургамлын гаралтай дусаах нь нүх сүвийг цэвэрлэх чадвартай.
Гүйцэтгэх боломжгүй механик цэвэрлэгээөөрөө (өөрөөр хэлбэл зүгээр л батгыг шахаж ав).
Тослог арьс нь ихэвчлэн шингэн алддаг тул архи агуулсан уусмалаар арчих нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй: нүх сүвийг нарийсгадаг боловч арьсны эпидермисийг маш ихээр хатаадаг.
Та саван хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь чийг алдалтыг дэмждэг тул зөөлөн хөөс, гелийг илүүд үзэх нь дээр.
Арьсны тос нь нүх сүв бөглөрөхгүй, тальк болон бүх төрлийн үнэртэн агуулсан байх ёстой. Нарнаас хамгаалах шүүлтүүр бүхий гүн чийгшүүлэгч царцсан гель сонгох нь дээр.

Ихэнхдээ тааламжгүй дүр төрхтэй эмэгтэйчүүдтэй тулгардаг.

Тэдний сонирхолгүй байгаа шалтгаан нь нүүрэн дээрх батга, батга юм. Эмэгтэй хүн бүр үзэсгэлэнтэй, үзэсгэлэнтэй байхыг мөрөөддөг цэвэр арьснүүр царай.

Нүх томорсон шалтгаан

Хүний арьс байнгын арчилгаа шаарддаг. Нэмж дурдахад хүн бүр өөр өөр арьстай байдаг тул анхаарал халамж нь хувь хүн байх ёстой. Гэхдээ томорсон нүх нь наснаас үл хамааран бүх эмэгтэйчүүдийг нэгтгэдэг зүйл юм.

Энэ асуудал гарвал нүүрэн дээр дараахь зүйл гарч ирнэ.

Тослог арьс гэрэлтдэг;
батга;
батга;
Хар цэгүүд. Асуултын хариултыг эндээс уншина уу:

Нүүрэн дээрх томорсон нүх нь генетикийн урьдал нөхцөл байдлаас болж гарч ирдэг.

Үүнээс гадна энэ асуудлын шалтгаан нь дараахь байж болно.

Гормоны өөрчлөлт;
наранд түлэгдэх;
Шингэн алдалт;
Арьсыг буруу цэвэрлэх;
Чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
Хоол тэжээлийн дутагдал;
Тамхи татах, архи уух;
Стресстэй нөхцөл байдал болон бусад олон хүчин зүйлүүд.

Арьсанд өртөх үед нарны цацраг, үйлдвэрлэдэг олон тооныколлаген, үүнтэй зэрэгцэн нүх сүв өргөсдөг. Ийм нөлөөн дор арьс нь энэ асуудлыг өөрөө арилгах боломжгүй юм.

Нэмж дурдахад ихэнх тохиолдолд нүх сүв томрох нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зохисгүй хэрэглэснээс гадна чанараас үүдэлтэй байдаг. Хэрэв гоо сайхны бүтээгдэхүүнБуруу сонгоод дээрээс нь нүүрний тосыг угаагаагүй. Энэ нь өргөтгөлийг өдөөж болно. Энэ тохиолдолд та нүхийг аль болох хурдан нарийсгах хэрэгтэй.

Нүх сүв томрох үр дагавар

Арьсны төрөл нь нүх сүв томрох цорын ганц шалтгаан биш юм. Үүнээс гадна, дээр энэ шалтгаанижил нөлөө үзүүлдэг зохисгүй арчилгааарьсан дээр удаан хугацаагаар. Бэлгийн бойжилтын үед залуучуудын нүүрний арьсанд өөхний шүүрэл үүсдэг. Энэ нь дааврын өсөлтийн анхны шинж тэмдэг бөгөөд энэ үед sebaceous булчирхайн ажил нэмэгддэг.

Энэ явцад арьснаас ялгарч буй тос нь тоос шороотой холилдон нүхэнд бөглөрдөг. Энэ тохиолдолд өөх тос нь энэ залгуурын доор хуримтлагдаж, нүхний ханыг сунгана. Залуу насандаа арьс нь уян хатан байдаг тул нүх сүв нь нарийсч, хэвийн байдалд ордог.

Хэрхэн нүх сүвийг чангалах вэ?

Томорсон нүхтэй тэмцэхийн тулд юуны түрүүнд арьсны хувийн ариун цэврийг сахих шаардлагатай. Учир нь өөх тос, шороогоор бөглөрсөн нүхийг нарийсгах боломжгүй юм. Арьсан дээр батга, хар толбо, хар батга арилсны дараа нүх нарийсгах процедурыг эхлүүлж болно.

Мөн та үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно:

Арьсыг цэвэрлэхэд чиглэсэн аливаа үйл ажиллагааны хувьд тоник тос хэрэглэх шаардлагатай.Лосьоны нэг хэсэг болох тоникууд нь нүүрний арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд үүний зэрэгцээ нүүрний нүхийг мэдэгдэхүйц нарийсгадаг.
Нүүр будалт хийх болгондоо шөнийн цагаар арилгаж, арьсыг амрах, амьсгалах боломжийг олгох шаардлагатай.
Нүүрээ байнга гуужуулж байх шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ нүүрний бүх нүх сүв нь бохирдол, тосны шүүрэлээс бүрэн цэвэрлэгддэг. Үүнээс гадна энэ процедур нь нүүрний цусны эргэлтийг сайжруулж, нарийн үрчлээсийг жигд болгодог.
Ямар ч тохиолдолд та угаахдаа халуун ус хэрэглэж болохгүй.Учир нь арьс гэмтэж, нүх нь нарийсдаггүй, харин томордог. Хүйтэн ус хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.
Та батгыг шахаж болохгүй, учир нь энэ нь зөвхөн арьсанд хор хөнөөл учруулах болно.
Та долоо хоногт хэд хэдэн удаа нүүрээ мөсөөр арчих хэрэгтэй.Энэ тохиолдолд хүйтэн нь тоник болж, нүх сүвийг чангална.

Уламжлалт аргыг ашиглан нүхийг нарийсгах

Нүүрний нүх сүвийг чангалахын тулд маскуудыг үр дүнтэй ашигладаг бөгөөд үүний тусламжтайгаар зөвхөн нүх сүвийг нарийсгаад зогсохгүй арьсыг тослог шүүрэл, хуучин тоосонцороос цэвэрлэдэг.

Шавартай нүүрний маск. Энэхүү маск нь арьсыг төгс цэвэрлэж, нүх сүвийг чангална. Гэхдээ энэ маскыг бүрэн хатаахыг зөвшөөрөх ёсгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Та нар чангарах мэдрэмжийг мэдэрмэгц нүүрэндээ маскыг даруй угаах хэрэгтэй.

Нимбэгний уургийн маск. Энэ маскын хувьд та өндөгний цагааныг агаартай масс болгон цохих хэрэгтэй. тахианы өндөгмөн түүнд нэг халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Дараа нь нүүрэндээ түрхэнэ. Үүний зэрэгцээ нимбэгний шүүс нь нүүрний нүхийг цэвэрлэж, уураг нь нүхийг чангална. Мөн маск нь арьсыг төгс гэрэлтүүлдэг.

Бүйлс. Энэ тохиолдолд бүйлсийг хальслахад хэрэглэдэг. Гэхдээ нүүрэндээ үрэвсэлт үйл явцтай хүмүүст энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Жимсний маск. Энэхүү жимсний оо нь арьсыг төгс цэвэрлэж, цайруулж, нүх сүвийг чангална.

гүзээлзгэнэ;
Чангаанз;
бөөрөлзгөнө;
усан үзэм;
Үхрийн нүд.

Энэ тохиолдолд та энэ маск дээр бага хэмжээний сүү нэмж болно.

Каолин маск. Нэг халбага fennel тосыг бага хэмжээний каолинтай хольж, бага зэрэг глицерин, рашаан нэмнэ. Нэг төрлийн масс үүсэх хүртэл энэ бүгдийг сайтар холино. Уусмалыг асуудлын талбарт хэрэглэнэ. Гэхдээ маск үргэлжлэх хугацаа нь таны арьсны төрлөөс хамаарна гэдгийг санаарай. Мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд 10 минут хангалттай. Тослог эсвэл хосолсон маскдор хаяж 20 минут байлгах ёстой.

Линден цэцгийн декоциний. Хагас литр буцалж буй усанд хатаасан линден цэцгийн хоёроос гурван хоолны халбага нэмээд хагас цаг байлгана. Дараа нь үүссэн дусаах замаар нүүрээ угаана. Уг процедурыг өдөрт хэд хэдэн удаа хий. Үүний зэрэгцээ арьс нь цэвэршсэн төдийгүй мэдэгдэхүйц залууждаг.

Elderberry декоциний. Эрт дээр үед эрлийз жимсийг шархыг ариутгах, арьсыг цайруулах зорилгоор ашиглаж ирсэн. Гэхдээ энэ тохиолдолд та chamomile, elderberry, линден цэцгийг тэнцүү хэмжээгээр авч, бага дулаанаар хэдэн минутын турш хоол хийх хэрэгтэй. Дараа нь шөлийг бага зэрэг хөргөж, зөгийн бал, oatmeal холино. Масс нь өтгөн цөцгийтэй төстэй байхын тулд гурил нэмнэ. Бага зэрэг буцалгаад дахин хөргөнө. Арьсанд хэд хэдэн давхаргаар түрхэнэ. 20 минутаас илүүгүй байлгана.

Жүржийн хальс. Маск бэлтгэхийн тулд жүржийн хальс болон түүний целлюлозыг зуурмаг болгон хувиргах хэрэгтэй. Сайтар хольж, түрхэнэ асуудалтай арьс. 20 минут байлгаад сайтар зайлна. Одоогоор жүржийн хандыг гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд ашигладаг.

Цардуултай маск. Энэхүү маскыг удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн. Үүнийг хийхийн тулд цардуулын хоёр халбага, бага хэмжээний зөгийн бал, бага зэрэг авна халуун сүү. Бүх хольцыг сайтар холино. Нүүрэн дээр нь тараана. Маскийг хагас цагийн турш байлгах хэрэгтэй.

Нухсан төмсний маск. Настай эмэгтэйчүүдэд дараах байдлаар бэлтгэсэн маск маш тохиромжтой. Бага хэмжээний улаан буудайн гурилыг ташуурдсан өндөгний цагаан, нухсан төмстэй холино. Энэхүү маск нь арьсыг төгс цэвэрлэж, уян хатан болгож, цайруулна.

Орчин үеийн аргаар нүхийг нарийсгах

Өнөө үед нүүрний нүх сүвийг нарийсгах нь тийм ч хэцүү биш юм. Танд хэрэгтэй зүйл бол тэвчээр юм. Зах зээл дээр нүүрний арьсыг цэвэрлэж, нүх сүвийг агшааж болох олон бүтээгдэхүүн байдаг. Эдгээр эмийг ямар ч эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

Ийм эмэнд дараахь зүйлс орно.

Цөцгий.Энэ эмийг хэрэглэхэд тун хялбар. Үүний зэрэгцээ нүх сүвийг төгс чангална. Энэхүү тосыг тослог болон холимог арьсны аль алинд нь үйлдвэрлэдэг. Энэ хэрэгсэл нь хэрэглэхэд тун хялбар юм. Үүнийг хийхийн тулд нүүрээ цэвэрлэсний дараа тос түрхэхэд л хангалттай.

Цөцгий нь өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэх ёстой. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн өдөр, шөнө гэсэн хоёр төрлийн цөцгий үйлдвэрлэдэг. Тус бүрийг зориулалтын дагуу ашиглах ёстой. Одоогийн байдлаар Faberlik-ийн тос нь үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүдийн дунд хамгийн их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа.

Энэхүү тос нь нарийн бүтэцтэй, маш сайн үйлдлээр ялгагдана.

Тоник. Нүүрний нүх сүвийг цэвэрлэсний дараа эсвэл ууранд жигнэсний дараа арьсыг тоникоор арчихыг зөвлөж байна. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн нүхийг нарийсгахад тусалдаг цайрын оксид агуулагдаж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Энэ процедурыг өглөө, оройд тогтмол угаасны дараа хийж болно.

Серумууд. Энэ маш сайн эм, энэ нь давхар нөлөөтэй. Ийлдэс нь нүүрний нүх сүвийг төгс чангалаад зогсохгүй нүүрний арьсны гадаргууг царцсан, илүү залуу харагдуулдаг. Энэ бүтээгдэхүүний үр дүн нь эхний хэрэглээний дараа шууд харагдах болно. Энэ нь түүнийг хэрэглэгчдийн дунд хүлээн зөвшөөрөгдсөн зүйл юм.

Салоны эмчилгээ

Нүүрний нүх сүвийг цэвэрлэж, чангалах зорилгоор гоо сайхны салонуудад олон үйлчилгээ үзүүлдэг. Үүнд зориулсан бүх процедурын жагсаалт байдаг.

Айлчлалын дараа эмэгтэйн арьс залуу охидынх шиг цэвэрхэн, уян хатан болдог.

Эхний байранд байна механик цэвэрлэгээтүүнээс хойш. Энэ процедур нь өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Гэхдээ үр дүнд хүрэхийн тулд тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Цэвэрлэх явцад юуны түрүүнд нүүрэнд тусгай суллах бодис түрхэж арьсыг зөөлрүүлнэ. Дараа нь хар батга, батгыг шахаж авна. Зөвхөн процедурын төгсгөлд арьсыг нүх сүвийг чангалах тусгай ийлдэсээр тосолно.

Крио эмчилгээ.Уг процедурын үед өөхний булчирхайг зогсоож, өөхний ялгаралт багасч, нүх сүв нарийсдаг.

хальслах.Уг процесс нь үхсэн эсээс арьсыг цэвэрлэхэд чиглэгддэг. Үүний үр дүнд цаг хугацаа багасч, үүний дагуу нарийсдаг.

Микродермабразия.Энэ процесс нь ижил хальслахтай төстэй боловч алмазан үзүүртэй төхөөрөмжийг ашигладаг. Үүний зэрэгцээ арьсны үхэжсэн эд эсийг цэвэрлэснээр нарийн үрчлээг толигор болгож, нүхжилтийг байгалийн аргаар нарийсгана.

Эдгээр бүх процедурыг зөвхөн гоо сайхны салон дээр ариутгасан багаж ашиглан хийх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна тэдгээрийг зөвхөн мэргэжлийн мастерт даатгаж болно. Ямар ч тохиолдолд ийм журмыг гэртээ хийж болохгүй.

Нүхжилтийг далдлах гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Эмэгтэй хүний нүүрэн дээрх батга нь түүний гадаад төрхийг ихээхэн сүйтгэдэг. Тиймээс хүн бүр тэднийг ямар нэгэн байдлаар далдлахыг хичээдэг. Үүнийг хэрхэн зөв хийж, арьсанд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй байх талаар бодож үзэх хэрэгтэй.

Юуны өмнө та арьсыг бэлтгэх хэрэгтэй. Үүний тулд та ердийн нүдний дусаалга хэрэглэж болно.Тэд батгатай хэсэгт улайлтыг төгс арилгах болно. Үүнийг хийхийн тулд та дуслаар чийгшүүлсэн арчдасыг оруулах хэрэгтэй хөлдөөгч, арван минутын дараа батгыг эмчил. Эсвэл та тос хэрэглэж болно цайны мод. Энэ нь мөн антисептикийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Дараагийн алхам бол батгыг далдлах явдал юм. Олон хүмүүс үүнийг нуухыг хичээдэг суурь, гэхдээ энэ тохиолдолд тосыг жигд бус давхаргад түрхэж, нүүрэн дээр нь байгалийн бус харагддаг гэдгийг тэд анхаарч үздэггүй. Хэрэв та суурь тос хэрэглэдэг бол сойз ашиглан нимгэн давхаргад түрхэх нь дээр.

Үүнтэй ижил амжилтанд та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

чийгшүүлэгч суурь;
Залруулагч харандаа.

Цөцгий түрхсэний дараа эрдэс нунтаг хэрэглэнэ.Энэ нь нүүр нь гэрэлтэхгүй, харин царцсан өнгөтэй байхын тулд хийгддэг. Үүнээс гадна, дээр суурилсан эрдэс нунтаггоо сайхны бүтээгдэхүүн нь маш гайхалтай харагдах бөгөөд илүү бат бөх байх болно.

Томорсон нүхийг хэрхэн нарийсгах талаар олон эмэгтэйчүүдийн асуултад мэргэжилтнүүд дараах хариултыг өгдөг.

Хэрэв удамшлын улмаас нүх сүв томорсон бол тэдгээрийг нарийсгах нь бараг боломжгүй юм. Та зөвхөн эрүүл ахуйг сахих замаар энэ согогийг нууж чадна.Нэгдүгээрт, арьс цэвэрхэн, нүх сүв бөглөрөхгүй байх ёстой. Ард нь тослог арьсзохих арчилгаа шаардлагатай.

Олон хүмүүс арьсаа тосгүй болгох гэж андуурдаг. Үүнийг хийхийн тулд халуун ус, савангаар угааж, арьсыг спиртээр арчиж, ямар ч аргаар хатааж үзээрэй. Энэ нь бүр илүү том асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Нүүрээ хүйтэн усаар угаах нь зөв. Учир нь нүхийг нарийсгадаг худгийн ус юм. Дараагийн алхам бол арьсны гадаргууг үхсэн эсээс цэвэрлэх явдал юм. Үүний зэрэгцээ sebaceous булчирхайн зузаан буурдаг. Үүнээс гадна та нимбэгний шүүс эсвэл даршилсан байцаагаар хийсэн маск хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах хүчлүүдийн ачаар арьс илүүдэл өөх тосыг сайн цэвэрлэдэг.

Үргэлж үзэсгэлэнтэй, залуу харагдахын тулд нүүрний арьсаа байнга зөв арчлах хэрэгтэй. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ хүйтэн усаар угаах нь арьсанд шинэлэг байдлыг өгөхөөс гадна нүх сүвийг чангална. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ зөвхөн чанараас гадна хэрэглэх цаг хугацааг анхаарч үзээрэй, энэ нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Сэргээх маскуудыг үе үе хэрэглээрэй. Тэгээд эмэгтэй хүний царай үргэлж үзэсгэлэнтэй байх болно.

Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд: