Гэр бүл салсны дараа тэд хамтдаа амьдарсаар байна. Гэр бүл салсны дараа хамт амьдрах

06.12.2020

Гэр бүл салсны дараа гэрлэх - энэ нь юугаараа ер бусын вэ? Хэрэв хүргэн нь хуучин нөхөр бол?

Салсны дараа дахиад хамт байх уу?

Хүмүүс мэдээж салсны дараа дахин гэрлэх болно. Олон бий. Гэхдээ бид олон зүйлийн талаар ярихгүй. Бид салсны дараа хуучин хамтрагчидтайгаа шинэ гэр бүл болсон хүмүүсийн тухай ярих болно. "Нэг гол руу хоёр удаа орж болохгүй" гэсэн алдартай цуу яриа нь хачирхалтай нь зөв юм, учир нь хэрэв та Геродотыг анхааралтай уншвал "хоёр дахь удаагаа орсон хүн бусад усаар угаагдсан ..." .

Хүмүүс салж, дараа нь бүгдийг шинээр эхлүүлэхийн тулд бие биенээ олдог. “Нүүр нүүрээ харж чадахгүй, холоос ихийг харж болно” гэдэг бол зүгээр нэг сайхан шүлгийн мөрүүд биш, сэтгэл зүйн нарийн ажиглалт юм. Өдөр тутмын ажил хэргийн бужигнаан дунд, өчүүхэн жижиг нэхэмжлэл, гомдол гомдлын цаана бид хайртай хүнээ бидэнд ямар үнэ цэнэтэй, хэрэгтэй гэдгийг тэр бүр ойлгож чаддаггүй.

Салсны дараа дахиад хамт байх уу?

Александр (31 настай, салснаасаа хойш найман сарын дараа дахин гэрлэж, дөрвөн жил үргэлжилж, хүү төржээ) "Бид бие биенээ бүх зүйлд, тэр ч байтугай жижиг зүйлд хүртэл өөрчлөхийг үргэлж хичээдэг байсан" гэж хэлэв. -Эцэст нь тэсэхийн аргагүй болсон. Бид санамсаргүй зодолдсоны дараа ямар ч тайлбаргүйгээр замаа салгасан. Би эхнэрээ үргэлжлүүлэн хайрлаж, энэ бүхнээс бүрэн ангид байсан тул би маш их аз жаргалгүй байсан."

Хүмүүс өсч томрох тусам тэргүүлэх чиглэлүүд өөрчлөгддөг. Ихэнхдээ - гэр бүлээ хадгалахад чиглэдэг. Халуунд нь салдаг хүмүүс олоннөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийхгүйгээр, харилцаагаа аврахыг оролдохгүйгээр. Ялангуяа залуу насандаа ямар ч бодолгүй салалт их гардаг.

Хэсэг хугацааны дараа гэр бүл, тодорхой хүний үнэ цэнэ огт өөр өнцгөөс харагдана хүмүүс дахин оролдохоор бие бие рүүгээ буцаж ирдэг... Заримдаа юу хийхээ тайван бодож, шийдэхийн тулд өөртөө завсарлага өгч, тусдаа амьдрах шаардлагатай болдог. ойр дотны хүн, мөн өөртөө юуг өөрчлөх вэ. Эцсийн эцэст, гэрлэлт бол буулт хийх барилга бөгөөд суурь нь хайр юм.

"Намайг явахаар шийдсэн үед бид хоёр жил гаруй хамт амьдарсан" гэж Марина хэлэв (26 настай, гурван жил дахин гэрлэсэн, охин төрсөн). -Нөхөр нь найз нөхөддөө хэт их анхаарал хандуулдаг байсан, "дээш алхдаггүй" гэдэг. Түүний урвасан баримт эцэст нь миний энэ бодлыг батлав. Гэхдээ би түүнийг хайрлахаа зогсоож чадаагүй. Жилийн дараа тэр дахин оролдохыг санал болгоход би татгалзаж чадаагүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд түүний амьдралыг үзэх үзэл нь өөрчлөгдөж, төлөвшиж, гэр бүл, ажил нь амьдралын баталгаа болж хувирсан нь тодорхой болсон. гэр бүлийн сайн сайхан байдал... Энэ удаад бид албан ёсоор гэрлэсэн. Манай охин аль хэдийн хоёр настай, бидэнтэй болсон явдалд би харамсахгүй байна."

Салсны дараа дахиад хамт байх уу?

Энд та дахин хамт байна. Та хоёрын хайр харилцан нэхэмжлэх, гомдоллохоос илүү чухал гэж бид бодож, ярилцаж, шийдсэн. Та хэр их амжилтанд хүрэх бол гэр бүлийн амьдрал, өмнөх туршлагаасаа ямар дүгнэлт хийснээс хамаарна. Өнгөрсөн асуудлууд таныг хүлээж байх болно. Одоо та хоёр тэдгээрийг хэр зөв шийдэх вэ гэдэг нь бүх асуулт юм. Дахин гэрлэхийг аврах нь бусадтай адил хэцүү байдаг. Юу ч өөрчлөгдөөгүй, буцаж очих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм шиг санагдахад бэлэн байгаарай.

Салсны дараа дахиад хамт байх уу?

"Гэр бүл салснаас хойш ердөө найман сарын дараа бид чин сэтгэлээсээ ярилцах хүчийг олсон" гэж Александр хэлэв. "Бид юу болсныг ярилцаж уйлж, дахин оролдохоор шийдсэн. Хэдийгээр бид маш их зүйлийг ойлгож, бие биенээ уучилж байсан ч эхэндээ бид нэг тармууртай байнга таарч байсан. Гэсэн хэдий ч бид тэссэн. Бидний харилцаа бидний төсөөлж байснаас хамаагүй удаан өөрчлөгдөж байгаа ч хайр, хүү хоёр ямар ч хов живээс илүү хүчтэй хэвээр байна."

Та бүгд чөлөөт сэлэлтээр хичээллэж байх хугацаандаа шинэ дадал зуршил, танил болон сексийн туршлага олж авч чадсан. Хайртай хүндээ энэ шинэ зүйлийг хүлээж авах шаардлагатай болно. Шинэлэг байдлын энэ элемент нь бас давуу талтай, харилцааг илүү сонирхолтой болгож, харах боломжийг олгодог хайртай хүннөгөө талаар.

Сэтгэл зүйч Ольга Кудрявцевахэлэхдээ: "Хэрэв хүмүүс салсны дараа дахин гэрлэхээр шийдсэн бол салсан нь алдаа байсан гэж бодох ёсгүй. Энэ нь тэд өөр замаар асуудлаа шийдэж чадахгүй гэсэн үг юм. Гэхдээ амжилттай эвлэлдэн нэгдэх боломж нь зөвхөн салалтад юу нөлөөлсөн, харилцаанд юуг өөрчлөх шаардлагатайг тодорхой ойлгодог хүмүүст л байдаг. Хэрэв та өмнөх бүх гомдлоо уучилж, одоо тэгш харилцаанд бэлэн байгаа бол шинэ гэрлэлт бат бөх, урт байх болно.

Гэрлэлт байхгүй ч секс гэж байдаг

Сексологичдын үзэж байгаагаар нэгэн цагт ойр дотно харилцаатай байсан хүмүүс бие биенээ татах нь ойлгомжтой. Гэр бүл салсны дараа бэлгийн харьцаанд орох нь харилцаагаа сэргээхээс хамаагүй илүү тохиолддог. Хуучин эхнэр, нөхөр хоёрын хувьд бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хувьд шинэ хамтрагчтай байснаас бие биетэйгээ орондоо байх нь илүү хялбар байдаг.

Салсны дараа дахиад хамт байх уу?

Гэхдээ сэтгэл судлаачид ийм туршилтаас татгалзахыг зөвлөж байна. Хэрэв хүмүүс явахаар шийдсэн бол, ялангуяа эхлээд "тусдаа" гэдгээ мэдрэх хэрэгтэй. Хамтарсан секс нь харилцаанд тодорхой бус байдлыг бий болгодог, ялангуяа хүн бүр юу болсныг өөр өөрийнхөөрөө үнэлдэг.

Салсны дараа дахиад хамт байх уу?

Би буцаж явахаар явсан ...

Явах хэв маяг нь заримдаа хосын аль нэг гишүүний санаатай сонголт юм. Ийм үйлдлийн зорилго нь хамтрагчдаа түүний буруу байсан бөгөөд чамгүйгээр энэ нь түүнд муу, хэцүү байх болно гэдгийг харуулах явдал юм. Энэ нь ажиллах нь тохиолддог. Мөн энэ нь яг эсрэгээрээ тохиолддог. Чамгүйгээр үлдсэн хүн гэнэт үүрэг хариуцлагаас чөлөөлөгдөж, үүнээсээ аз жаргалыг мэдрэх болно. Тэгээд чамд буцаж очих газар байхгүй болно. Тиймээс арга барилд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хэсэг хугацаанд салах нь харилцааны сайн сайхны төлөө үргэлж тусалдаггүй.

Гайхамшигт зан авир, харгис хүсэл тэмүүлэлгүйгээр амьдрал нь боломжгүй хосууд байдаг. Тэд нэгээс олон удаа гэрлэж, салж болно. Тэдний хувьд энэ нь харилцааг тэжээхтэй адил юм. Гэхдээ ихэнх хүмүүсийн хувьд салах нь гүн гүнзгий туршлага, маш их стресс юм. Тиймээс ийм шийдвэр гаргахаасаа өмнө нухацтай бодож, чин сэтгэлээсээ ярь. Үнэхээр хайртай хүмүүс хамтдаа аз жаргалд хүрэх арга замыг олох болно.

Түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь гэрлэлт нь зуршил, олон жилийн туршид олж авсан өмч хөрөнгө, тэр ч байтугай үр хүүхэд биш, харин бие биенээ гэсэн дотоод хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй байдаг.

Дашрамд дурдахад, одод ч салж байгаа. Тэгээд тэд дахин гэрлэх болно!

Өнгөрсөн жилүүдийн Холливудын алдарт хос Элизабет Тэйлор, Ричард Бертон нар салснаас хойш хоёр жилийн дараа (тэдний анхны гэрлэлт агуу хайраар эхэлж, есөн жил үргэлжилсэн) дахин гэрлэсэн ч дахин нэгдэх нь есөн сар гаруй үргэлжилсэнгүй.

Алдарт дуучин Эминем болон түүний эхнэр Кимберли Мэтерс (Скотт) нар коллежоосоо хойш бие биенээ таньдаг байсан бөгөөд 2001 онд анх удаагаа салсан. Тэд 2006 онд дахин гэрлэжээ. Гэвч Эминем гэрлэсэн цагаасаа эхлээд салах өргөдлөө өгөх хүртэл ердөө гурван сар л байсан.

Памела Андерсон, Томми Ли нар салсны дараа нэг бус удаа харилцаагаа сэргээх гэж оролдсон. Салснаас хойш арван жилийн дараа хамтдаа амьдрах гэсэн тэдний сүүлчийн оролдлого 2008 оны зун болжээ.

Юлия Меньшова эцэг эхийнхээ хувь заяаг давтаж (Владимир Меньшов, Вера Алентова нар охиноо бага байхад нь хэдэн жил салсан) нөхөр, жүжигчин Игорь Гординтэй салж, хэдэн жилийн дараа харилцаагаа аюулгүй үргэлжлүүлэв. Кейт Хадсон, Оуэн Вилсон хоёрын харилцаа ерөнхийдөө "Санта Барбара"-тай төстэй. Тэд энэ удаад хэр удаан үргэлжлэх бол - ерөнхийдөө "Оросын рулет" талбараас.

Та хуримын эдгээр нарийн ширийн зүйлийг хараахан мэдэхгүй байна! >>

Өдрийн мэнд. Бид 2 нөхөртэйгөө 10 жил ханилаад 2 жил аав ээжтэй нь хамт амьдраад тэгээд тэр нь жиг жуг хийчихээд би хүүхдээ дагуулаад ээж дээрээ очсон, түүнгүйгээр явж чадахгүйгээ ойлгосон, тэгээгүй. буцаж очихыг хүсч байна, сарын дараа би түүнгүйгээр амьдарч эхэлсэн, дараа нь тэр намайг авч явсан. Бид байшин худалдаж авлаа, дараа нь орон сууц, хоёр дахь хүүхэд төрсөн. Бүх зүйл зүгээр юм шиг санагдсан. Тэр сайн шаргуу хөдөлмөрч боловч хувийн, бие даасан нэгэн. Тэр ярианд дургүй, надад тэр үргэлж хайртай гэдгээ харуулж, ярьдаг байсан ч би түүнд тийм ч их байдаггүй юм шиг санагдаж байсан, тэр ч байтугай ойр дотно харилцаа нь өөрөө эхэлдэг. Би заримдаа танхимд унтдаг байсандаа гомдож, түүний харилцан ойлголцлыг, бүр илүү санаачлагатай байхыг хүсч байсан.

Энэ жил хавраас хойш нэг юм хагарсан, би ярих гэж оролдсон, тэр надад бүх зүйл тохирсон, хэрэв тэр надад тохирохгүй бол тэр намайг барихгүй гэж хэлсэн. "Барьдаггүй" гэдэг үгэнд маш их гомдоод яриагаа үргэлжлүүлж чадсангүй. 2 сарын турш ойр дотно байдлаа алдсан. Дараа нь нэг залуу надад анхаарал хандуулж, би хамгийн түрүүнд харилцаж эхэлсэн, эхлээд захидал харилцаа эхэлсэн, би үүнээс хол явахгүй байсан, би урвах чадваргүй гэдэгт итгэлтэй байсан, тэрнээс гадна тэр гэрлэсэн. . Нөхрийнхөө анхаарлыг татахын тулд үүнийг хийсэн. Тэр өөрчлөлтийг анзаарсан боловч харуулахгүй, миний утас руу чимээгүйхэн холбогдож, 2 сарын турш бүгдийг уншсан. Тэнд мэдээжийн хэрэг найз охид, залуу хоёрт чин сэтгэлээсээ биш маш их бичсэн байдаг. Тэгээд би түүний харилцааг илүү сайн ойлгохгүй байсан бөгөөд тэр урвасан гэдэгт итгэлтэй байж, намайг орхи гэж хэлэхэд энэ бүхэн урвахад хүргэсэн.

Тэгээд би түүнд өөрийнхөө алдааг, яагаад намайг ийм зүйлд түлхсэнийг санууллаа. Тэр буруутай гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Тэгээд би түүнийг бас эмэгтэйтэй гэдгийг мэдсэн. Тэр түүнийг хэсэг хугацаанд байлгасан гэж хэлээгүй. Би яг долоо хоногийн турш хангалттай байсан бөгөөд энэ бүхэн дахин эхэлсэн бөгөөд энэ нь бидэнтэй юу болоод байгааг олж мэдэхийг хүссэн юм. Энэ нь түүнийг уурлуулсан. Тэр салах өргөдлөө өгсөн. Тэр надтай удаан хугацаанд юу ч хүсэхгүй байгаагаа хэлсэн. Цаашид найдвар байх ёсгүй. Амьд таны хүссэнээр хэлнэ. Нэг дээвэр дор яаж ийм харилцаатай амьдрахыг би ойлгохгүй байна, би байраа зарах санал тавьсан, тэр зөвшөөрсөн. Тэгээд одоо би өөрийгөө бүгдийг нь устгасан бүх зүйлдээ өөрийгөө буруутгадаг, гэхдээ бүх зүйл өөрчлөгдөнө гэж найдаж байгаа мэт боловч юу хийснийг хэрхэн бодож, дэмий хоосон мэдрэмжтэй амьдрахаа ойлгохгүй байна. Одоо тэр таксинд суусан. Бараг харилцаа холбоо байхгүй. Заримдаа би бусад эмэгтэйчүүдтэй захидал уншдаг, гэхдээ би дуулиан дэгдээдэггүй.

Би түүний бодлогыг ойлгохгүй байна, тэр бүх зүйлээ дуусгасан боловч хаана ч байхгүй, эсвэл дахин шийдвэр гаргах ёстой тул явахгүй байна, үргэлж ийм байсан. Би бүх зүйлийг засахыг хүсч байна, гэхдээ тэр тэгэх шаардлагагүй. Үүнийг олоход тусална уу. Чамайг миний амьдралд битгий оролцоорой гэвэл энэ бүхнийг татах нь үнэ цэнэтэй юу? Магадгүй энэ нь түүнийг зүгээр л доромжилсон хэрэг байх.

Тэр хэтэрхий хувийн бөгөөд хэцүү. Би ганцаараа байхаас айж байна. Хэдийгээр би 100 км-ийн зайд ээжтэй ч түүнтэй хамт амьдрахыг хүсэхгүй байна. Гэр байгаа ч дотор нь амьдрал байхгүй. Худалдах, нүүх нь шинэ амьдрал, би хүүхдэд (9, 3 настай) өөрчлөлт хийхээс айдаг, айдаг. Ахлагч би гэртээ амьдармаар байна гэж хэлдэг. Тэд аавдаа би түүнийг өдөр бүр харахаас нь салгаж чадах чинээгээрээ хайрладаг. Гэхдээ түүнд энэ хэрэггүй. Би юу хийхээ ойлгохгүй байна, гэхдээ ийм харилцаанд би эвгүй байгаа нь баримт юм. Хүүхдийн төлөө, гэр бүлийн гаднах бүрхүүлийн төлөө энэ нь үнэ цэнэтэй юу. Ээж намайг ойлгохгүй, ах нарынхаа төлөө бүх насаараа тэвчсэн, би тэгэх ёстой гэж хэлдэг. Одоо би яаж гэдгийг ойлгохгүй байна.

Еленка ..

Светлана Дьяченко

Администратор

Сайн уу. Тийм ээ, албан ёсоор.

Еленка ..

Сайн байна уу, Еленка .. "Явж - үлдэх" гэсэн хоёрдмол утгатай мэдрэмжийг мэдрэх нь үргэлж хэцүү байдаг - Би чамайг өрөвдөж байна. Та одоо хэдэн настай вэ? Та ажиллаж байна? Та бүхний хамт амьдардаг байшин нөхрийнхөө өмч үү эсвэл таных уу? Гэр бүл салалтын талаар хүүхдүүд мэддэг үү? Ахлагч энэ талаар ямар бодолтой байна вэ? Ээж чинь чамайг ойлгохгүй байна гэж хэлдэг ч ерөнхийдөө зарим хамаатан садан/найз нөхөд чинь дэмжиж байна уу?
Танд ямар санагдаж байна - нөхөртөө хайртай хэвээр байна уу, үгүй юу?

Би 31 настай. Би үйлчлүүлэгчидтэй ажилладаг. Манай байшин хүүхдүүдтэй хамт амьдардаг. Ахлагч салахгүй гэж гуйсан ч тэр байр суурин дээрээ зогссон, би эсэргүүцсэнгүй. Зөвхөн найз нь дэмждэг. Ээж чамайг тэвчих хэрэгтэй гэж хэлсэн. Цаг нь тосгонд хэцүү ажил нь амаргүй, байшин хүүхдүүдтэй хувьцаагаар зарах хэцүү байдаг. Би ийм харилцаанаас өөрийгөө чөлөөлөхийг хүсч байгаа ч олон нөхцөл байдал үүнийг эсэргүүцдэг. Хайраа, би юу болохыг ч мэдэхгүй байна! Гүн хаа нэг газар байгаа байх, гэхдээ тэр өөртэйгөө ийм харилцаанаас салж байна. Би түүнийг хуурч, зан авирыг нь ойлгож байгаа ч үнэн хэрэгтээ үүнээс өмнө тэр надад үргэлж хангалтгүй байсан. Тэр хүн юм яриад, надтай уулзаад явчихдаг хүн биш. Эцэг эхийн оноогүй эгоист. Тэр надтай удаан хугацаанд юу ч хүсэхгүй, миний амьдралыг сонирхдоггүй гэж хэлсэн. Та яаж ингэж амьдарсаар байгааг, түүний үг үнэн эсэхийг би ойлгохгүй байна !!! Тэр одоо тусдаа амьдралаар амьдарч байгаагаа бүх талаараа харуулж байна, би тэвчиж байна, гэхдээ би үргэлж, удаан хугацаанд чадахгүй гэдгээ ойлгож байна.

Гэр бүл салалтын талаархи тайлбар нийтлэл. Тэгээд тэр үед намайг орхиж, ижил зүйл нулимс, гуйлт, хүсэлт байсан, би түүнгүйгээр амьдрахад бэлэн биш байсан, олон шалтгаан байсан, тэр дараа нь өөрөө шийдсэн боловч боломжийн төлөө явсан. Түүнээс хойш харилцааны тухай яриагүй, зүгээр л машин дээр амьдарч байна. Тэгээд эцэст нь бүх зүйл ийм болсон. Би маш их буруутай ч энэ холбоонд 2 нам байдгийг би сайн мэдэж байгаа, аль аль нь хариуцлага хүлээдэг. Хэн нэгэн илүү татдаг, хэн нэгэн зөвшөөрдөг. Ойлголт ирдэг, гэхдээ би айсандаа найдаж байна. Би ээжтэйгээ хамт амьдрах газаргүй, түүнд орон сууц үлдээхийг огт хүсэхгүй байна, 18-аас доош насны хүүхдүүдийн хувь эзэлдэг тул зарах нь маш хэцүү байдаг. Надад зүгээр л мухардалд байгаа, хүүхдүүдийн амьдралыг өөрчлөх, тэдний сэтгэл зүйг эвдэхээс айдаг, тосгонд ажиллахад хэцүү байдаг, гэхдээ тэр өөр юу ч утгагүй хэвээр үлдээхийг хүсэхгүй байгаа бөгөөд би өөрөө яаж ийгээд гарах ёстой.

Би эрэгтэй хүнгүй үлдэхээс айдаггүй, энэ бол асуудал биш юм !! Зөвхөн тэр надад л хэрэгтэй байсан бөгөөд түүнтэй хамт би үүнийг буруу болгохыг хичээсэн. Надад байгаа зүйлээсээ айдаг сайн ажилмөн гэр.

Одоо би бодлоо барьж чадаагүй, учир нь эмэгтэйчүүд илүү ухаалаг, тэвчээртэй байх ёстой, гэхдээ би тийм биш байна !! Би түүнийг нэг орон сууцанд байгаа мэт бодолд, сэтгэлд нь явуулахыг зөвшөөрч чадахгүй, гэхдээ ийм танихгүй хүмүүс, нэгэн зэрэг хамаатан садан, эсвэл би шүтэн биширдэг. Одоо бодоход амьдралд гол зүйл бол ажил, толгой дээрх дээвэр юм, гэхдээ энэ бүхэн дууны үг биш юм.

Бүх зүйл нуран унана гэсэн итгэлээр өөрийнхөө төлөө амьдрахыг хичээдэг ч ямар хэцүү юм бэ. Тэр надаас асуулт асуухаас зайлсхийж, мэдээжийн хэрэг, гэхдээ албан ёсоор хариулдаг. Тэдгээр ерөнхий kaksaemo дээр түүний эсвэл өдөр тутмын амьдрал нь таны бизнес биш, эсвэл би мэдэхгүй гэж хэлдэг. Би түүнийг ойлгохгүй байна. Хүн яаж ч хамаагүй ганцаараа байхыг хүсдэг гэж би боддоггүй.

Энэ зан нь намайг хаашаа ч явахгүй гэдгээ ойлгосон, дургүйцсэнийх гэж бодож байна. Эсвэл түүний төгсгөл аль эрт ирсэн гэдэгт би итгэхгүй байна.

Еленка ..

Еленка .., одоо та маш их санаа зовж байна, амьсгалах хэрэгтэй, тайвшир. Бүгд аюулгүй, эрүүл саруул, энэ бол гол зүйл юм. Нөхцөл байдал өөр, таных бол хүн төрөлхтний үнэт зүйлсийн хүрээнд (энэ нь хамаагүй, бүр дор байж болно). Болсон явдлын төлөө та үе үе өөрийгөө буруутгадаг, гэхдээ эмэгтэй хүний тэвчээр хязгааргүй биш бөгөөд юу тохиолдсон нь бүтсэн (өөрөөр бол та чадахгүй, үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй). Та өөрийнхөө хүсэл тэмүүллийг хэрэгжүүлэх хэрэгтэй, учир нь би байнгын чичиргээг харж байхад (хайр байдаг, гэхдээ дотор нь гүн - хайр нь юу болохыг ч мэддэггүй !!; би үүнийг өөрийн бодол, сэтгэлд байлгаж чадахгүй - Амьдралын гол зүйл бол ажил, миний толгой дээрх дээвэр бөгөөд энэ бүх дууны үг биш). Цаасан дээр суугаад нөхөртэйгээ үргэлжлүүлэн амьдрахын бүх давуу болон сул талуудыг 2 баганад бичихийг хичээцгээе: энэ дасгал нь таны хүслийг бага ч гэсэн тодорхой болгож, ойлгох болно.

Миний бодлоор давуу болон сул талууд? Түүний оролцоогүйгээр? Хэрэв би андуурч байгаа бол үүнийг хасах, түүний хувьд энэ нь нэмэх зүйл юм. Харж байна уу, би түүний тухай дахин ярьж байна !!! Би оролдоно

Мөн түүний эмэгтэй аврал шиг байна, учир нь тэр одоо надад юу хэрэгтэй байгааг ойлгохгүй байна, тэр алхаагүй, гэрийнхээ бүх зүйлийг уугаагүй, гэхдээ надад хангалттай байсангүй)) гэхдээ тэр надад юу хэрэгтэй байгааг би мэднэ. хэнд ч хэрэггүй, тэр сайн харилцаатай байхыг хичээдэггүй, эсвэл зүгээр л надтай харьцдаг. Одоо тэр над дээр дахин асуудал тавьж байна. Хэрэв би сунгавал энэ нь үргэлжлэх болно, үгүй, үгүй. Эмэгтэйчүүд бол илүү ухаалаг би энэ бүгдийг хадгалах ёстой. Учир нь хүүхдүүд эцэг эх хоёрын хамт амьдрахыг хүсдэг.

Мөн хүсэл тэмүүллийг хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ. Би өөрөө юу хүсч байгаагаа ойлгохгүй байна. Би түүнтэй хамт байхыг хүсдэг ч тийм харилцаатай биш

Еленка ..

Yelenka .., өмнөх мессеж нь аль хэдийн тодорхой болсон, үүнийг хөгжүүлэх шаардлагатай байна: хэрэв ийм харилцаанд ороогүй бол нөхөртэйгээ ямар харилцаатай байхыг хүсч байна вэ? Тэнд юу байх ёсгүй, гэхдээ гэр бүлийн эв найрамдлын хувьд юу зайлшгүй шаардлагатай вэ? Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ гэрлэлтийг үргэлж хадгалахыг хүсдэг, учир нь энэ нь тэдний хувьд сэтгэлзүйн хувьд илүү аюулгүй байдаг, гэхдээ энэ нь илүү дээр гэсэн үг биш юм (заримдаа та салж, тусдаа амьдрах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ээж, аавын хоорондын эвдрэлийн харилцаа нь хүүхдэд илүү их нөлөө үзүүлэхгүй байх болно. гэмтэл). Тиймээс та юуны түрүүнд өөрийнхөө тухай, тэргүүлэх чиглэлийнхээ талаар бодох хэрэгтэй.
Болсон зүйл аль хэдийн өнгөрсөн - өөрийгөө буруутгах нь утгагүй бөгөөд та үүнийг хүлээн зөвшөөрөхийг хичээх хэрэгтэй ("Тийм ээ, тийм байсан, бид одоо байгаа зүйлтэйгээ ажиллаж байна"). Та эмэгтэй хүний тухай ярьж байна - нөхөр нь хэн нэгэнтэй юу?

Тиймээ. Магадгүй тэр даруй сээтэгнэж, өөр юу ч биш байсан ч би түүний арга барилд хариулахдаа түүний хүйтэн байдлыг анзаарсан. Дараа нь би яриа өрнүүлсэн, тэр харж, түүнтэй харилцаж байсан. Тэр надад хэлэхэд тэр бас түүн дээр очсон гэдгийг мэдсэн. Би энэ тухай дараа нь л мэдсэн. Одоо бид салсан, би үе үе захидал харилцаа олж, холболт байгааг ойлгож байна. Тэр бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө шийдсэн, надтай хамт дуусгасан, тэр зүгээр л гэрт нь амьдралаа авч явдаг. Тэгээд яагаад ч юм зовж шаналж, өөрийгөө буруутгаж, ямар нэг зүйлийг засах гэж оролдоод, мэдрэлээ алдаж, хүүхдүүдээс болж бухимдаж байна. Түүнийг зөвтгөх гэж оролдож байна, яагаад ??? Чи түүнгүйгээр нэг газар ганцаараа амьдарч сурах хэрэгтэй, бүх зүйлээ орхиж хаашаа ч явахгүй, энэ бол миний бодол биш юм. Мөн байхгүй харилцааг аврахын тулд

Тэгээд тэр надад хэлсэн. Одоо түүний хувийн амьдрал надад сонирхолгүй байна. Өмнөх шигээ гэртээ юу ч хийдэггүй. Тэр бараг гэртээ байдаггүй. Чөлөөт амьдралаар амьдарч, шинэ мэдрэмжийг эрэлхийлдэг. Хоёр дахь удаагаа би үнэнч бус байдлыг даван туулж байна, одоо би өөрөө өөрчлөгдсөн нь бүр ч их өвдөж байна.

Миний асуудал бол бүх зүйлийн талаар, дэлхийн хэмжээнд хэт их боддогт байгаа гэж би боддог. Би энд, одоо амьдарч чадахгүй. Учир нь би сэтгэлдээ тав тухтай байдаггүй

Чимээгүй байдал, дургүйцэл, өргөгдсөн аялгуу, тусдаа ор байх ёсгүй. Хамтдаа төлөвлөгөө зохиож, ямар нэгэн зүйл ярилцаж, бие биенийхээ амьдралыг сонирхож, ямар нэг зүйл танд тохирохгүй байвал хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг хүсч байна. Гэхдээ яагаад ч юм бүтэхгүй, яагаад гэвэл түүнд би хэрэггүй.

Еленка ..

"Ямар ч чимээгүй байдал, дургүйцэл, чанга дуу чимээ, тусдаа ор байх ёсгүй. Би хамтдаа төлөвлөгөө гаргаж, ямар нэг зүйлийг ярилцаж, бие биенийхээ амьдралыг сонирхож, хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг хүсч байна, хэрэв ямар нэг зүйл танд тохирохгүй байвал та ямар нэг зүйлийг хүсч байвал зүгээр л. Энэ тухай ярихыг хүсч байна." , - энэ бол эхнэр, нөхөр хоёрын олон жилийн турш бий болгосон нийцтэй байдал юм, Еленка ... Гэхдээ та нөхрийнхөө бодол санаа, үйлдлүүдийн дүн шинжилгээнд дахин орж, тэргүүлэх чиглэлээсээ холдож байна. Одоо тэр эмэгтэй хүнтэй үерхэж байгаа, чи түүнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байна, тийм үү? Энэ бол зовлонтой, хэцүү гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ шийдэл нь та өөртөө тодорхой хугацаа өгөх (жишээлбэл, зун хүртэл - 2018 оны 06-р сарын 01-ний өдөр) байж магадгүй бөгөөд энэ зургаан сарын хугацаанд та нөхөртөө бүрийг харуулахыг хичээх болно. Энэ харилцаа нь танд хайртай, түүнд санаа тавьдаг өдөр (үргэлжлүүлэн амттай оройн хоол хийж, түүний ажил хэрэг, бодлыг бага зэрэг сонирхож, өдрийн баяр баясгаланг хуваалцах - хүүхдүүдийн тухай, шинэ ном, хэн нэгэнтэй ярилцах , гэх мэт) та урьдын нийцтэй байдалдаа буцаж очихыг хүсч байгаа бөгөөд ерөнхийдөө та түүний гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт байгаа, гэхдээ ийм бүдүүлэг хэлбэрээр. Таны зовлон эцэс төгсгөлгүй гэдгийг ойлгохын тулд тодорхой цаг хугацаа хэрэгтэй. Сургуулиа төгсөхөөсөө хэдэн долоо хоногийн өмнө нөхөртөө шийдсэн гэдгээ хэлж болно: хэрэв тэр зун хүртэл чамтай юу ч хүсэхгүй байвал та хамт байх оролдлогоо орхих болно. Та энэ талаар юу гэж бодож байна вэ? Энэ нь ажиллах уу?

Миний зовлон зүдгүүр намайг яг л сүүдэр шиг, юу ч надад таалагдахгүй, юу ч хүсэхгүй, би унтаж чадахгүй, миний толгойд тэр л ганцаараа байдаг. Энэ нь хэвийн биш юм !!! Би түүнд уурыг нь хүргэж байгаа үгээр хэлэхийг хичээдэг, өөрөөр хэлбэл би өөрийнхөө үйлдлийг тулгахыг хүсэхгүй байна. Би түүнтэй маш олон жил хамт амьдарсан, одоо би түүнийг ойлгосон эсвэл огт танихгүй байсан эсвэл тэр хүн урвасан явдлыг уучилж чадахгүй, шийдвэрээ гаргасан гэдгийг одоо л үгүйсгэж байна, би яаж, юу хийснээ улам дордуулсан. өөртөө !!! Энэ нь би түүнийг толгойноосоо салгах ёстой гэдгээ ойлгоод, ирээдүйгээс айж эмээж байгаа юм шиг эргэлзэж байна !!

Энэ нь сэтгэлзүйн донтолт шиг юм !!

Түүний миний толгойд “Би өөр юу ч хүсэхгүй байна, чи надад сонирхолгүй байна, юу ч бүтэхгүй, юу ч засахгүй, найдвар тээж бүү амьдар” гэсэн үг учраас бүтэхгүй байх вий гэж айж байна. , чи энэ байшинд үлдэж болно, чи надад төвөг учруулахгүй” энэ бүхэн намайг засч залруулах эсвэл тэвчээр, хүч чадал дутагдаж байна. Заримдаа ямар нэг зүйл өөрчлөгдөх юм шиг санагддаг, гэхдээ би дахин ярихыг оролдож, ижил зүйлийг сонсохыг хичээдэг. Би ингэж амьдрахыг хүсэхгүй байна, гэхдээ би түүний үгнээс болж засч залруулахыг хүсэхгүй байна !!! Тэр намайг хуурсныг уучилж чадна, энэ бол ердийн хариу үйлдэл юм !! Би бүх зүйлийг өөртөө шилжүүлж, тэр яагаад надтай хамт байгаа юм бэ, би түүнийг яагаад үүнийг санахгүй байгааг нэг удаа уучилсан, тэр намайг өөрөө урвасан, яагаад юу ч хүсэхгүй байгаагаа хүлээн зөвшөөрсөн, тэр бүгдийг өөрийнхөөрөө шийдэж, хашаагаар хашсан. намайг тусгайлан. Би яагаад амьдралаа өөрчилнө гэж айсандаа найдсаар байгаа юм бол, эсвэл би хайртай юм шиг байгаа юм шиг, дахиад л өөрчлөгдөхгүй байж магадгүй, тэгээд ч түүнийг явуулж чадахгүй байхад орхиод явчихдаг юм бэ? Тиймээс би эхлээд эндээс яаж салахыг сурах хэрэгтэй байна, гэхдээ тэр орой ирдэг, би түүнийг хүлээж, хүссэн хариултаа авдаггүй тул энэ нь маш хэцүү юм! Би өөрийгөө зовох дуртай юм шиг тарчлааж байна! Тийм байх магадлалтай. Би ямар нэгэн байдлаар хүчирхэг, бие даасан болж, энэ нь надад хичнээн муухай санагдаж байсан ч явахаар шийдэх хэрэгтэй. Гэхдээ би түүний донтолтоос өөрийгөө чөлөөлөхийг хүсч байна !!!

Еленка ..

Еленка .. чи зовж шаналах дуртай юм шиг байгаа тухай - энэ бол шинэ бодол юм. Та зовж шаналж, өөртөө анхаарал хандуулж, Хохирогчийн дүрд урвасандаа өрөвдөх сэтгэл, үндэслэлийг олж авах, нөхрөө зан авирынх нь төлөө загнах, эхнэрийн нэр хүндээ сэргээх боломжийг олж авдаг - энэ нь таны мэдрэмжтэй нийцэж байна уу?
Нөхөртэйгээ харилцах харилцаанаас сэтгэл хөдлөлийн хамаарал нь нэлээд түгээмэл нөхцөл юм. Магадгүй энэ сэдвээр материалыг уншсаны дараа та донтолтын механизмыг илүү сайн ойлгож чадах болов уу?
Сэтгэл зүйн эсвэл сэтгэл хөдлөлийн донтолтЭнэ нь юуны түрүүнд байнгын ойр дотно байх хүсэл эрмэлзэл, бусад хүнтэй өөрийгөө танин мэдэхэд илэрдэг.

Түнш нь дэмжлэг, дэмжлэгийн эх үүсвэр, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгч, яаралтай хэрэгцээг хангахад хэрэгтэй.

Түүнийг алга болсноор хамгийн чухал зүйл бол аюулгүй байдлын мэдрэмж алдагддаг. Тиймээс, насанд хүрсэн эмэгтэйНөхрөөсөө салах санаанаас айх айдас маш хүчтэй байдаг.

Эдгээр бүх тодорхойлолтууд нь эхээс бүрэн хамааралтай бяцхан хүүхдийн онцлог шинж юм.

Хамааралтай эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй харилцахдаа маш их зовлонтой байдаг. Тэд харилцаандаа аз жаргалыг мэдэрдэггүй, хүссэн зүйлээ авч чадахгүй (энэ нь хэнд ч боломжгүй) бөгөөд хамгийн чухал нь өвдөлттэй холбоог тасалж чадахгүй.
Тэд зовж шаналж, эсрэг тэсрэг хүсэл тэмүүллээр хуваагддаг: салах айдас, эрчүүдийн тэдэнд хандах хандлагыг тэвчих хүсэлгүй байх.

Гүн гүнзгий түвшинд эмэгтэй хүн өөрөө энэ хүнээс салах ёстой гэж аль эрт шийдсэн боловч тэр одоо ч сайжирна гэсэн тодорхойгүй итгэл найдвар нь түүнийг харилцаатай байлгадаг.

Тэрээр материаллаг хараат байдлаасаа болоод эрэгтэй хүнтэй харилцаа холбоогоо тасалж чаддаггүй, тэр болгондоо яагаад өөртэйгөө харьцах муу хандлагыг тэвчиж байдгийг зүрх сэтгэлээрээ зөвтгөдөг. Заримдаа эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнээс хамааралтай болох нөхцөлийг өөртөө бий болгодог юм шиг санагддаг. Түүнтэй хамт байгаа шалтгаанаа түүнд үргэлж шалтаг шаардах мэт.
Түүнийг харилцаанд байлгах шалтгаан нь дүрмээр бол (түүний үзэж байгаагаар) гадаад нөхцөл байдал - мөнгө, хүүхэд, орон сууц, ойр хавьд эрэгтэйчүүд байдаггүй, нэг нь маш муу, бусад олон зүйл байдаг. Муухай нөхрийнхөө тухай ярихдаа түүнийг орхиж чадаагүйдээ харамсаж, хувь заяандаа харамсдаг.

Гадны нөхцөл байдалтай холбоотой бүх шалтгаан нь үнэндээ дотоод шалтгааныг тусгадаг. Эмэгтэй хүн өөрийнхөө гүнд эрэгтэй хүнтэй харьцах нь түүний зовлон зүдгүүрийг үүсгэдэг гэдгийг ойлгодог ч гэсэн эр хүнтэй салах боломжгүй бөгөөд үүнийг хүсэхгүй байна. Архичин хүн үйлдлийнхээ хор хөнөөлийг хэрхэн ойлгодог ч татгалзах хүч чадалгүй, донтолтоо хүлээн зөвшөөрөх зориггүй хэвээр байгаа хэвээр байгаа юм.
Ийм эмэгтэйчүүд хайр сэтгэлтэй байсан ч хамтрагчтайгаа салах, салах талаар амархан ярилцаж чаддаг. Тэд түүнээс холдохын тулд жинхэнэ оролдлого хийж чадна. Гэхдээ ганцаараа байхдаа тэд тэнэг зүйл хийснээ хурдан ойлгодог. Түүнтэй салах хүсэл нь хайр, эмзэглэл, өрөвдөх сэтгэл, магадгүй бүх зүйл сайжирна гэсэн итгэлээр солигдоно.
Хачирхалтай мэт санагдаж байгаа ч зовлон нь ийм эмэгтэйчүүдэд хамгийн сайн сургамж болдог, гэхдээ эдгээр сургамжууд нь маш их өвддөг.

Таны зан байдал хэчнээн гаднаасаа илт хараат байдлаас эхлээд бие даасан байдлаа харуулах хүртэл илэрсэн ч хэрэв таны сэтгэлд донтолт гэж нэрлэгддэг асуудал байгаа бол та харилцаандаа зовж шаналах болно. Гайхалтай хэрэгцээ байгаа газар аз жаргал, эв найрамдлын газар байдаггүй.
Энэ асуудал таны амьдралын баяр баясгаланг үгүй болгодог.
Хэрэв та эр хүнээс хайр, шаардлагатай анхаарал халамжийг мэдрэхгүй бол та сэтгэл дундуур байдаг.
Нөхөртэйгээ хэрэлдэх нь таны хувьд аймшигтай хар дарсан зүүд болж хувирч, тайван ажиллах, найз нөхөдтэйгээ харилцах, хөгжилтэй байх боломжгүй юм. Чиний бүх бодол түүнд шингэж, тэр хэзээ залгах, ирэх болно. Үүнгүйгээр таны амьдрал зогсдог. Та хэрүүл маргааныг тэсвэрлэхэд хэцүү бөгөөд салах бодол нь таны хувьд тэвчихийн аргагүй юм.
Объектоос хамааран та өөрийн тэнцвэрийг хадгалах хэрэгтэй. Зөөлөн хайртай нөхөр, маш хурдан үзэн ядалт болж хувирдаг. Нөхөр нь хэвээрээ, тэр зүгээр л таны хүлээж байсан зүйлийг хийгээгүй, тэр үйлдлээрээ тэр чамайг өөрт нь хэрэггүй, өөрт нь үл тоомсорлосон. Бусдын амьдрал дахь таны ач холбогдол, үнэ цэнийг мэдрэх нь таны эв найртай байдлыг хадгалдаг. Хэрэв нөхөр чинь хэн нэгнийг эсвэл ямар нэг зүйлийг чамаас илүүд үзэж, чамайг сонсохгүй, өөрийнхөөрөө хандвал хайр нь үзэн ядалт, уур хилэн болж өөрчлөгдөхөд хангалттай.

Татгалзах, үл тоомсорлох мэдрэмжтэй тулгарах үед та нөхрөө үзэн ядах сэтгэлд үнэхээр автдаг. Хэрэв тэр таны хүслээс үл хамааран өөрийнхөөрөө үйлдэл хийсэн бол та үндэслэлгүй жигшил, зэвүүцлийг мэдэрч магадгүй юм. Энэ нь танд бохир юм шиг санагдаж байна, та эдгээр мэдрэмжийг даван туулж чадахгүй, бүр хүрч чадахгүй.
Эдгээр бүх мэдрэмж нь бага наснаасаа эхтэй.
Хэрэв та бүх зовлон зүдгүүрийнхээ төлөө тэр хүнийг буруутгахаа больж, тэднээсээ сургамж авч, үүнийг хүлээн зөвшөөрч, өөртөө ажиллаж, өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлбэл та аажмаар өсч, донтолтоос ангижирч, тусгаар тогтнол, эрх чөлөөний үүд хаалгыг нээх нь гарцаагүй.

Тэд бүх зүйлийг яг таг тодорхойлсон, би үүнд бага зэрэг хүрч байна, гэхдээ энэ хамаарлыг хэрхэн зөв, ямар алхамаар арилгахаа мэдэхгүй байна. Би одоо жижиг зүйл дээр хичээж байна. Би үргэлж ажлаасаа өөрөө дуудаж аваад авахыг хүсдэг байсан, одоо би өөрөө явдаг, гэхдээ хааяа дахин залгаж эхэлдэг, мэдээжийн хэрэг тэр үүнийг авдаг, гэхдээ миний толгойд би өөрийгөө дахин эхлүүлсэн гэсэн бодол, санал өгөхөөс татгалздаг, Тэгээд би бодож байна, за, тийм ээ, тэр намайг яагаад дахин үргэлжлүүлж байна гэж доромжилж байна. Хэсэг хугацаанд гэрлэх санал тавихгүй, гэхдээ дараа нь би дахин эхэлж, тойрог дотор алхаж байгаагаа ойлгож байна, би үүнийг хийх үед юу ч өөрчлөгдөхгүй, өөр хүнтэй харилцаатай байсан ч энэ бүхэн үнэ цэнэгүй, учир нь чи хийх ёстой. нээхийн тулд өөртөө байгаа энэ хамаарлыг арилга шинэ амьдрал... Гэхдээ яаж!!! Яаж эхлэх вэ гэхээр найдахгүй, ганцаараа амьдрах хүн байхгүй, чадахгүй юм шиг, чадахгүй ч юм шиг, "хэн нэгэнд хэрэгтэй юм шиг" гэсэн айдас яагаад ч юм дахиад хэн нэгэнд байгаа юм бэ! ? Тиймээс би зууралддаг ...

Еленка ..

Еленка .., хүүхэдтэй эмэгтэйд үнэгүй усанд сэлэх нь түгшүүртэй сонсогдож байна, би чамайг ойлгож байна. Чи дотроо (сэтгэл хөдлөлийн хувьд) насанд хүрсэн хүн биш, хэнд ч хэрэггүй, хаягдахаас айдаг бяцхан охин (тиймээс та нөхрөө дахин идэхийг санал болгож байна гэх мэт). Хэн нэгэн таныг бага насандаа орхисон уу? Магадгүй ээж, аав нь удаан хугацаагаар бизнес аялалаар явсан, зарим нь эмнэлэгт удаан хугацаагаар эсвэл өөр газар байсан уу? Таны ганцаардлаас айх айдас нь бага насны хүүхдээсээ хаягдсанаас үүдэлтэй байх магадлалтай. Та энэ талаар ямар нэг зүйл хэлж чадах уу? Гагцхүү бид энэ ээдрээг тайлахад л донтолт чамаас аажуухан салж эхэлнэ.
Өөртөө дэмжлэг олох нь таны хүрэх ёстой зүйл юм (энэ нь зөвхөн сэтгэл зүйчтэй нүүр тулсан эсвэл скайпаар ажиллах боломжтой, гэхдээ одоо энэ асуудлыг бичгээр өргөжүүлэхийг хичээцгээе).

Америкийн сэтгэл судлаачид салалтыг харилцааны үхэл гэж нэрлэдэг. Энэ бол үнэхээр тийм юм. Эцсийн байдлаар салах шийдвэр гаргасан хосууд, дүрмээр бол ирээдүйд харилцах хүсэлгүй байдаг. Харин манайд гэр бүл салсны дараа хуучин эхнэр, нөхөр хоёр хамтдаа амьдрах тохиолдол их гардаг.

Ихэнхдээ үүний шалтгаан нь орон сууцны асуудал юм. Орон сууцыг солих, шинээр худалдаж авах боломжгүй тул эхнэр, нөхөр нэн даруй гарч чадахгүй. Салсан хосын хамаатан садан нь эцсийн салахад саад тотгор учруулдаг. Тийм бай, гэхдээ хуучин нөхөрэхнэр нь нэг дээвэр дор амьдарч, хамтарсан өрх барихаас өөр аргагүй болдог. Энэ байдал эерэг ба сөрөг талтай.

Гэр бүл салсны дараа хамт амьдрахад бэрхшээлтэй байдаг

Мэдээжийн хэрэг, энэ байдал нь үргэлж сэтгэл хөдлөлийн стресс ихэссэнтэй холбоотой байдаг. Хэрэв эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь чадахгүй бол нэг дээвэр дор өдөр тутмын амьдрал нь дуулиан, зэмлэл, ядаргаатай тэмцлээр дүүрэн байх болно. Амьдрал там болох аюултай.

Нэрт сэтгэл судлаач К.Уитакерийн тэмдэглэснээр ийм нөхцөл байдал нь залуу үеийнхэнд сөргөөр нөлөөлнө. Таны мэдэж байгаагаар энэ бол тусдаа нарийн төвөгтэй сэдэв юм. Эцэг эхийн хоорондох байнгын зөрчилдөөн нь бага насны хүүхэд, тэр байтугай өсвөр насны хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм гэр бүлд хүүхдүүд түгшүүртэй эсвэл түрэмгий болж, айдас, өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст итгэх итгэлгүй болдог. Ийм амьдрал нь хүүхдийн сэтгэлзүйн гэмтэлд хүргэдэг.

Өөр нэг сөрөг тал бол түншүүдийн хэн нь ч хувийн амьдралаа зохицуулах боломж байдаггүй явдал юм. Үнэхээр ийм нөхцөлд гэртээ шинэ хүсэл тэмүүллийг авчрах нь бараг боломжгүй юм. Ялангуяа өмнөх хоёр дахь хагас нь атаархалд өртөж, түрэмгий байдаг.

Эерэг цэгүүд.

Хосууд салалт нь эрт алхам байсан гэдгийг ойлгодог. Хүсэл тэмүүлэл буурч, гомдол нь өнгөрсөн зүйл болж, эхнэр, нөхөр хоёр бие биедээ татагдсан хэвээр байгааг ойлгож эхэлдэг.

Энэ тохиолдолд гэр бүл салсны дараа хамт амьдрах нь эхнэр, нөхөр хоёрын хамтрагчаа шинэлэг байдлаар харах боломжийг олгодог. Магадгүй хэсэг хугацааны дараа тэд харилцаагаа таслахад хүргэсэн шалтгааныг мартаж, ойлгохгүйгээр бүрэн чин сэтгэлээсээ гайхах болно.

Ийм нөхцөлд болгоомжтой байх хэрэгтэйг сэтгэл судлаачид онцолж байна. Өнгөрсөн мэдрэмжүүд сэргэх нь зүгээр л хуурмаг зүйл байж магадгүй бөгөөд хэсэг хугацааны дараа та бие биедээ сэтгэл дундуур байх болно. Дахин нэгдэхээсээ өмнө бүх зүйлийг сайтар судалж, өмнөх алдаанаас хэрхэн зайлсхийх талаар бодох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв эр хүн одоо хүрч чадахгүй байгаа хуучин амрагыг хараад түүний дотор олон зүйлийг олж мэдэв эерэг шинж чанарууд, тэр оролдохын өмнө давуу болон сул талуудыг жинлэх ёстой.

Хэрхэн хамтын амьдрал бий болгох вэ?

Хэрэв хуучин эхнэр, нөхөр хоёр хэсэг хугацаанд хамт амьдрахыг албадвал тэд юуны түрүүнд өдөр тутмын асуудлыг шийдэх хэрэгтэй болно. Энэ тохиолдолд хамгийн боломжийн сонголт бол зүйлийг хаана хадгалах, хэн ямар өдөр ашиглах талаар тохиролцох явдал юм угаалгын машин... Та мөн хоол хүнс, тэр ч байтугай аяга тавагыг салгаж болно. Эдгээр арга хэмжээ нь ямар ч шаардлагагүй юм. Ихэнхдээ өдөр тутмын жижиг зүйлүүд хамгийн ширүүн хэрүүл маргааныг өдөөдөг. Ийм бүх асуултыг ярилцсаны дараа та нэг орон сууцанд хамтран амьдрахад ихээхэн хөнгөвчлөх болно.

Энэ тохиолдолд хуучин эхнэр, нөхөр нь нийтийн орон сууцанд хөршүүд шиг харилцаж эхэлнэ. Хэрэв тэд бие биедээ ямар ч нэхэмжлэлгүй бол ийм амьдрал олон жил үргэлжилж болно. Гэвч гэр бүл салсны дараа хамтын амьдрал сүүлчийн ивээн тэтгэгч хүртэл дайн болж хувирч, хамтрагчийнхаа аливаа үгийг хувийн доромжлол гэж үзвэл яаралтай тарах хэрэгтэй.

Эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь байр, өрөө түрээслэх эсвэл найз нөхөдтэйгээ хэсэг хугацаанд амьдрах боломжтой. Бие махбодийн болон сэтгэлзүйн эрүүл мэндээ хадгалахын тулд та ямар ч арга хэрэглэхгүй.

Хэдийгээр та хуучин хамтрагчдаа дургүйцэхээс өөр юу ч мэдрэхгүй байсан ч энэ нь өчүүхэн сонирхолд автаж, өөрийгөө үнэлэх чадвараа алдах шалтгаан биш гэдгийг санаарай. Хэрэв та хамт амьдрахыг албадвал бие биенээ хүндэтгэх үлдэгдлийг хадгалж, энэ асуудлыг хамтдаа шийдэхийг хичээ.

Бэлтгэсэн: сэтгэл зүйч-зөвлөх (Оросын Хүмүүнлэгийн Ухааны Их Сургууль, Москва)

Найзууд аа! Дараагийн өгүүллийн сэдэв нь "" - ангилал:. Үүнийг алдахгүйн тулд та сэтгүүлийн онлайн мэдээллийн товхимолыг цахим шуудангаар захиалж болно.

Бид таныг танилцахыг урьж байна бүрэн жагсаалтүндсэн хуудсан дээрх нийтлэлүүд Танин мэдэхүйн сэтгүүл

Шошго:

Та зөвлөгөө авахыг хүсч байгаа бөгөөд энэ нь ухаалаг хэрэг боловч шийдвэр нь танаас хамаарна. Тиймээс сонс. чамд юу гэж хэлэх вэ, энэ тохиолдолд мөс чанар чинь яаж үргэлжлүүлэхийг танд хэлэх болтугай. Миний хариултыг будлиулахгүйн тулд би үүнийг хэсэг болгон хуваахыг хичээх болно.

1. Би зөвхөн оюун ухаанаараа бус таны мэдрэмжийг ойлгож байгаа гэж бодож байна, тиймээс би чиний өвдөлт, тарчлалыг өрөвдөж байна. Би чиний сэтгэлийг тайтгарал, амар амгаланг олохыг үнэхээр хүсч байна.

Гэр бүл салсны дараа аз жаргал боломжтой юу?

За, энэ нь аль хэдийн болсон! Бараг хэзээ ч урьдчилан төлөвлөдөггүй зүйл тохиолдсон. Үгүй, мэдээжийн хэрэг, мөнгөний төлөө эсвэл өөр зорилгоор гэрлэж, дараа нь шууд салах төлөвлөгөөтэй хүмүүс байдаг. Гэхдээ та бусад энгийн хүмүүсийн нэгэн адил хайрлаж, уулзаж, хамт амьдарч, бие биенээ халамжилж, гэнэт салвал яах вэ!?

Ер нь бид гэр бүл салалтын статистикийг харвал асар их гэр бүл салалтын хувь хэмжээ харагдаж байна.

Гэр бүл салсны дараа дахин хамт байгаа, хамтдаа аз жаргалтай байгаа хүмүүс байдаг уу?

Woman.ru вэбсайтын хэрэглэгч нь Woman.ru үйлчилгээг ашиглан түүний хэсэгчлэн эсвэл бүрэн нийтэлсэн бүх материалыг бүрэн хариуцна гэдгээ ойлгож, хүлээн зөвшөөрч байна.

Woman.ru вэбсайтын хэрэглэгч нь түүний илгээсэн материалыг нийтлэх нь гуравдагч этгээдийн эрхийг зөрчөөгүй (зохиогчийн эрхийг оруулаад хязгаарлагдахгүй), тэдний нэр төр, нэр төрийг хохироохгүй гэдгийг баталгаажуулдаг.

Сайтын хэрэглэгч эмэгтэй.

Бид салсны дараа хамт амьдардаг

Гэр бүл салалт нь дүрмээр бол гэр бүл, бүх харилцааны сүйрэл юм. Чанга завсарлагааны дараа сайн харилцаатай байж, нэг нутаг дэвсгэрт хамт амьдрах боломжтой юу гэдэг хэцүү асуулт юм. Гэхдээ амьдрал хүмүүст шинэ сорилт, сорилтуудыг өгдөг бол ийм нөхцөлд юу хийх, яаж биеэ авч явах вэ? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.

Ихэнхдээ орон сууцны маргаантай асуудал нь хуучин эхнэр, нөхөр хоёрыг хамтран амьдрахад хүргэдэг.

Гэр бүл салсны дараах амьдрал

Дараа нь амьдрал бий юу? Гэр бүл салсан хүмүүс ихэвчлэн нулимс, дуулиан, дуулиан шуугиантайгаар өөрсдийгөө тайтгаруулж асуудаг муу харилцаа"өмнөх"-тэй. Энэ хэсэгт би 15-30 жилийн гэрлэлтийн дараа салсан эсвэл салсан, албан ёсны гэрлэлтээ үргэлжлүүлсэн нэлээд насанд хүрсэн хүмүүсийн талаар ярихыг хүсч байна.

Мөн ерөнхий шалтгаан нь нэг юм - дунд насны хямрал, ихэнхдээ эрэгтэйчүүдэд тохиолддог. 40 жилийн дараа.

Гэр бүл салсны дараа яаж амьдрах вэ?

Нөхөртэйгээ салах нь хүн бүр тийм ч хэцүү биш байгаа нь ойлгомжтой. Дүрмээр бол залуу хүмүүс шинэ статуст амархан, хурдан дасаж, үүнээс олон давуу талыг олж авдаг. Харин ар талдаа хутга мэт цоорхой байгаа хүмүүсийг яах вэ?

Үгүй ээ, энэ нь та "салсан эмэгтэйчүүд" -ийн эгнээнд элсэж, Стас Михайловын бүх шинэ цомгийг худалдаж авах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм ... Тэд аль хэдийн инээмсэглэсэн, энэ бол зүгээр л нэг хошигнол юм.

Гэр бүл салсны дараа хэрхэн шинээр амьдрах вэ?

Гэр бүл салах нь үргэлж хэцүү байдаг. Эрэгтэй, эмэгтэй аль алинд нь. Хайртай хүн нь зөвхөн харь гаригийн төдийгүй дайсан болох нь хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, гэр бүл салалт нь ихэвчлэн хамтран олж авсан өмч хөрөнгийг хуваах, хүүхдүүдийг "татах" болон сэтгэлд гүн гүнзгий шарх үлдээдэг бусад таагүй үзэгдэл дагалддаг нь нууц биш юм. Олонхи нь бие биенээ үзэн ядахаас эхэлдэг бөгөөд энэ нь ирээдүйн амьдралдаа авчирдаг.

Бид салсны дараа хамт амьдардаг

Мэдээж ҮГҮЙ. үгүй ээ мэдээж ямар амьдрал байх бол. дараа нь сэтгэл судлаачдыг тойрон гүйхээс залхдаг Үгүй ээ, энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Ийм гэр бүлд хүүхэд эцэг эхийн хоорондын эв найрамдал, хайрыг олж харахгүй бөгөөд үүний дагуу жинхэнэ мэдрэмжийг сурах боломжгүй болно.

салсан, дараа нь 9 сарын дараа хамт байсан, дахиад 2 жил амьдарсан, би тэссэнгүй - тэд салсан, би үнэхээр их баяртай байна, мэдээжийн хэрэг, зарцуулсан цаг хугацаа, мэдрэлд харамсаж байна, гэхдээ одоо би ийм зүйл байхгүй гэдгийг баттай мэдэж байна. хуучин архичин, худалч хүмүүс бол аймшигт аймшиг! бас үгүй.

Салсны дараа дахин хамт байхыг хүсч байна уу?

Хүмүүс салж, дараа нь бүгдийг шинээр эхлүүлэхийн тулд бие биенээ олдог.

Гэр бүл салалт нь ноцтой алхам юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь удаан хүлээсэн чөлөөлөлт болж хувирдаг бол зарим нь эмгэнэлт явдал мэт санагддаг.

Хайраас үзэн ядалт руу - нэг алхам бол бүтээхээс илүү устгах нь амархан. Эдгээр хоёр үнэн нь сэтгэл хөдлөлийн нөлөөн дор салж, дараа нь дахин нэгддэг хосуудыг төгс тодорхойлдог. Хэн нэгэн нь амьдралынхаа хайрыг алдсанаа маш хурдан ухаарч, зарим нь хорин, бүр тавин жилийн дараа урам зоригт зочилдог.

Гэхдээ салах мөчөөс хойш хичнээн хугацаа өнгөрсөн, салалтын шалтгаан юу байсан нь огт хамаагүй. Практикаас харахад аль нь ч биш шинэ гэр бүл, бусад гэрлэлтийн хүүхдүүд ч дахин нэгдэхэд саад болохгүй. Ямар ч харилцааг сэргээж болно, гэхдээ хоёр дахь оролдлогыг аз жаргалтай төгсгөлтэй болгохын тулд хоёулаа бүх хүчин чармайлтаа гаргах хэрэгтэй болно.

Гэр бүл салалтын дараах ердийн түүхүүд

Гэр бүл салсны дараа дахин нийлэхээр шийдсэн эхнэр, нөхөр хоёрыг ойролцоогоор таван төрөлд хувааж болно.

Эхнийх ньсалах үед амьд үлдэж чадаагүй эхнэр, нөхөр унадаг. Энэ тохиолдолд сэтгэл судлаачид дуусаагүй сэтгэл хөдлөлийн харилцааны тухай ярьдаг Салалтын дараа ийм түншүүд бие биенийхээ талаар үргэлжлүүлэн бодож, идэвхтэй харилцаж, сөрөг мэдрэмжүүд дээвэрээр дамжин өнгөрч, хоёулаа шинэ холбоонд аль хэдийн орсон байсан ч гэсэн. Сэтгэлийн гүнд аз жаргалтай ирээдүйн итгэл найдвар тэдний сэтгэлд үлддэг тул дахин нэгдэх санаа тэдний толгойд байнга орж ирдэг.

Хоёрдугаар бүлэгнялхсын байр суурь дээр тулгуурлан харилцааг бий болгодог. Анхны гэрлэлтийн үеэр ийм эхнэр, нөхөр хоёр ихэвчлэн "ав, гэхдээ өгөхгүй" эсвэл "хүн бүр надад өртэй" гэсэн хоёр зарчмыг төлөвшүүлдэг.

Гурав дахь ангилалэрх мэдлийн төлөөх тэмцлээрээ ялгардаг. Гэрлэснээр хамтрагчид тус бүр нь өөрийгөө удирдаж байгаа гэдгээ батлахыг эрмэлздэг. Энэ байр суурийг мөн нялх хүүхэд гэж нэрлэж болно, зөвхөн эцэг эхийн гэр бүлээс өвлөн авсан гэр бүлийн харилцааны эвдрэлийн загвар нь үүн дээр суурилдаг. Түншүүд хоёулаа өсч томрох үед, өөрөөр хэлбэл тэд "өгөх", зан авирынхаа төлөө хариуцлага хүлээх, тулалдах биш, харин хамтран ажиллахад суралцдаг бол олон хүн хуучин сонгосон хүнтэйгээ шинэ байдлаар амьдрахыг хичээдэг.

Дөрөвдүгээр ангилалсалсны дараа ганцаардлаас айсандаа бүгдийг буцааж өгөхөөр шийджээ. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн "Амьдрал өнгөрч байна, ноёдууд цэгцэрсэн, ганцаараа байснаас түүнтэй хамт байсан нь дээр" гэж хэлдэг. Эрэгтэйчүүд "Дараагийнх нь өмнөхөөсөө дорддог" гэсэн өөр маргаантай байдаг.

30 насандаа салсан

Үргэлж эсвэл хэсэг хугацаанд орхих хүсэл нь амьдралын чухал үеүүдэд, ялангуяа насжилттай холбоотой хямралд ордог. Тэдний хамгийн гайхалтай нь 30 нас хүрдэг. Энэ үед ялангуяа гэр бүл салалт их байна.

Хэсэг хугацаанд хамт амьдарсан эхнэр, нөхөр хоёр бие биендээ сэтгэл ханамжгүй байдлыг хуримтлуулж, хэзээ нэгэн цагт ойлгодог: энэ нь цаашид үргэлжлэх боломжгүй юм. Гэхдээ тэд үүнд харамсдаггүй: бүхэл бүтэн амьдрал өмнө байгаа, нөхөн үржихүйн чадвар хамгийн сайн байгаа бөгөөд шинэ гэр бүл бий болгох бүх боломж бий.

Гэсэн хэдий ч шинэ харилцаа тогтоохыг хичээж байгаа олон гучин настай хүмүүс хүн бүр дутагдалтай байдаг тул зарим гажуудлыг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Дараа нь хуучин эхнэр, нөхөр нь тийм ч муу байгаагүй гэсэн бодол төрж магадгүй юм.

Нэмж дурдахад 30 насандаа эцэг эхээсээ салсан эцсийн мөчид үнэт зүйлсийн үнэлгээг хийдэг. Эрт гэрлэлтийг заримдаа ээж, аавдаа таалагдахын тулд эсвэл үл тоомсорлон хийдэг. Мөн 30 насандаа хүн аль хэдийн бие даан шийдвэр гаргаж, одоогийн хамтрагчтайгаа хамт байхыг хүсч байгаа эсэхээ эсвэл түүнтэй салахад бэлэн байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой болсон.

40 ба 50 насандаа салсан

Гэр бүл салалтын хоёр дахь оргил үе нь 40, 50 жилийн хямралын үед тохиолддог. Энэ хугацаанд эхнэр, нөхөр хоёрын харилцаа ихэвчлэн мууддаг, учир нь насны хямралХоосон үүрний синдром гэж нэрлэгддэг гэр бүлийн норматив хямралыг ихэвчлэн давхраадаг.

Хүүхдүүд өсч том болж, наснаас хамааран өөр өөр чиглэлд нисдэг: зарим нь өөр хотод суралцахаар явдаг, зарим нь тусдаа амьдарч эсвэл найз нөхөдтэйгээ идэвхтэй харилцаж эхэлдэг, зарим нь гэр бүлээ бий болгодог. Эцэг эхчүүд бие биетэйгээ нүүр тулан үлддэг.

Хэрэв өнөөг хүртэл түншүүд эвлэрээгүй, дэмжээгүй гэрлэлтийн харилцаа, зөвхөн эцэг эхийн үүргийг гүйцэтгэсэн, тэдэнд ярих зүйл байхгүй болно. Тэгээд эх орноосоо урвах нь ердөө л чулуун шидэлт юм. Гэвч хэрэв бүдэрсэн бол хамтрагч хоёулаа завхайрсан хэрэгт хоёулаа буруутай гэдгээ ойлговол олон хос дахин нэгддэг.

Гэр бүл салсны дараа харилцаагаа сэргээх боломжтой юу?

Харамсалтай нь, хүн бүр өмнөх алдаагаа засаж чаддаггүй бөгөөд зарим тохиолдолд хоёр дахь оролдлого нь бүтэлгүйтэх нь дамжиггүй. Гэсэн хэдий ч та амжилтанд хүрэх боломжийг урьдчилан тооцоолж болно.

Эхлэхийн тулд эхнэр, нөхөр хоёулаа асуултанд үнэнчээр хариулах ёстой: яагаад хүн бүр буцаж ирэхийг хүсдэг вэ? Хэрэв тэд ганцаардлаас айх айдас, хуучин сайхан өдрүүдийг дурсах, илүү сайн хүн олдохгүй байна гэсэн бухимдал, эсвэл хамтрагч нь өөр болсон гэж найдаж байгаа бол таамаглал нь тааламжгүй байх болно.

Дүрмээр бол гэр бүл салсны дараа эхнэр, нөхөр "хүүхдээ аз жаргалтай болгох" тулд дахин нийлэхээр шийдсэн бол сайн зүйл болохгүй. Хүүхдүүд өөрсдийнхөө ард нуугдаж буй чин сэтгэлийн бус сэтгэл хөдлөл, зовлон зүдгүүрийг үргэлж мэдэрдэг бөгөөд ирээдүйд гэр бүлээ бий болгохдоо эрүүл бус хувилбаруудыг дахин бий болгодог.

Гэхдээ хуучин эхнэр, нөхөр нь тэнэг эсвэл туршлагагүй байдлаасаа болж амьдралынхаа туршид хамт амьдрахыг хүссэн жинхэнэ хайртай хүнээ алдсан гэдгээ ойлговол хоёр дахь оролдлого хийх шалтаг нь хамгийн тохиромжтой байх болно. Үүний зэрэгцээ хамтрагч хоёулаа дахин нэгдэхийг мөрөөддөг байх ёстой, учир нь та хүчээр амттай байж чадахгүй.

Хэрэв харилцаа шинэ шатанд чанарын хувьд өөр түвшинд хүрвэл аз жаргалтай төгсгөлд хүрэх магадлал эрс нэмэгддэг. Жишээлбэл, хэрэв эхнэр, нөхөр өмнө нь амьдарч байсан бол иргэний гэрлэлтэсвэл эцэг эхээсээ, одоо тэд албан ёсоор эвлэлдэн нэгдэх эсвэл байр түрээслэхээр шийджээ. Эсвэл нэг нь хүүхэд хүсээгүй учраас салсан ч одоо хоёулаа эцэг эх болоход бэлэн байгаа бол.

Эцэст нь хэлэхэд, бүх зүйл бүтнэ гэсэн бас нэг баталгаатай шинж тэмдэг - бодол санаа, үг хэллэгээр салах үед "бид" гэсэн төлөөний үг үлдэх үед: "Бид даван туулах болно", "Бид амжилтанд хүрнэ", "Яагаад бид хичээхгүй байна вэ". дахин?"

Хэрхэн эхнээс нь эхлэх вэ

Эхнээс нь эхлэн - зүгээр л үгээр. Нэг гол руу орох үнэхээр боломжгүй.

Хэрэв хоёр түнш хоёулаа хэлэлцээр хийж сурахгүй, заль мэх хийхээс бүү татгалз, салалтад хүргэсэн мөчүүдэд дүн шинжилгээ хийхгүй бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт хуучин асуудлууд гарч ирэх баталгаатай болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дахин нэгдэхийг аль болох нухацтай авч үзэх нь дээр.

Эхлэхийн тулд эхнэр, нөхөр нь бүтэлгүйтсэн анхны оролдлогынхоо хариуцлагыг өөртөө үүрч, хамтрагчаа биш өөрсдийгөө өөрчлөхийг хүсч, харилцах шинэ арга барилд суралцах ёстой.

Түншүүд хоёулаа хамтдаа бодож, хамгийн сүүлд юу болсон талаар ярилцах хэрэгтэй. Таалагдаагүй, уцаарласан, хэрүүл маргаан үүсгэх шалтгаан болсон бүх зүйлийг даван туулах хэрэгтэй. Зорилго нь хэн нэгнийг буруутгах биш, харин одоо тэд огт өөр замаар амьдрахыг хүсч байгааг ойлгох явдал юм. Дараа нь цэг бүр дээр буулт хийх ёстой.

Хэлэлцээр хийхэд хэцүү бол "Хэлэлцээр" хэмээх дасгалыг туршиж үзэх нь зүйтэй. Нэг цаасан дээр эхнэр, нөхөр хоёр нөгөө талаас хүлээлтийнхээ жагсаалтыг бичдэг. Дараа нь тэд юуны төлөө явахад бэлэн, юу нь болохгүй байгааг олж мэдэхийн тулд бүх зүйлийг ээлжлэн хэлэлцдэг. Хэлэлцээр нь тус бүрийн хувьд чухал бөгөөд чухал мөчүүдэд хамаарах болно. Үүний үр дүнд эхнэр нь өөрт нь тааламжгүй, гэхдээ нөхрийнхөө хувьд чухал зүйлийг хийх бөгөөд тэрээр нөхөн олговор болгон түүнд дургүй зүйл хийх болно, гэхдээ түүнд маш их хэрэгтэй байна.

Дахин нийлсний дараа хамтрагчид хэрхэн амьдрах талаар хамгийн бага нарийвчлан хэлэлцэх шаардлагатай. Тэд ямар байранд суурьших, хагас сайнд хэдэн цагт босох, хамтдаа өглөөний цай уух, чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрөөж, гэр орныхоо ажлыг хуваалцах, хүүхдийг хэн хүргэж өгөх вэ? Цэцэрлэгспортын сургууль гэх мэт.

Шинэ амьдрал дахь амар амгалан, эв найрамдлын гол нөхцөл бол хуучин гомдлоо санахгүй байх явдал юм. Сөрөг туршлагуудтай салах ёс гүйцэтгэх үдэш өнгөрсөн үетэй салахад тусална. Түнш тус бүр гомдсон, гомдоосон, бухимдсан бүх зүйлийг ээлжлэн илэрхийлэхийг зөвшөөр. Нэг нь ярьж байхад нөгөө нь яриаг нь таслахгүй, шалтаг тоохгүй тэвчээртэй сонсох ёстой. Монологийг хэлэх үед эхнэр, нөхөр хоёулаа хуучин гомдлоо одооноос хэн ч санахгүй гэж бие биедээ хэлэх ёстой.

Хэрэв салалтын шалтгаан нь хууран мэхлэлт юм бол эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондын итгэлцлийг сэргээх нь чухал юм. Гайхсан хамтрагч нь гэмтсэн талдаа тусалж, хэдэн сарын турш илүү хүртээмжтэй, нээлттэй байх ёстой. Жишээлбэл, тэр аялахаас татгалзаж, нөгөө талыг нь бүх талуудад урьж, видео дуудлагад хариулахыг зөвшөөрч болно.

Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд: