Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бяслаг идэх боломжтой юу: жирэмсэн үед зөвшөөрөгдсөн, хориотой сортууд

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бяслаг нь уураг, кальциар баялаг гэдгийг мэддэг тул энэ бүтээгдэхүүн нь тэдний эрүүл мэнд, ургийн дотоод хөгжилд тустай гэж андуурч магадгүй юм. Энэхүү буруу таамаглал нь зарим асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Яагаад? Учир нь олон бяслаг нь үүсгэдэг бактери агуулдаг Халдварт өвчин... Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд бүх бяслаг идэж болохгүй. Гэхдээ та тэднээс эрс татгалзаж болохгүй.

• Жирэмсэн үед бяслаг яагаад ашигтай байдаг вэ?
  • Жирэмсний үед ямар төрлийн хоол идэж болох вэ?
  • Ямар бяслаг хийхийг зөвшөөрдөггүй, яагаад
  • Өдөрт хэр их идэж чадах вэ
• Цэнхэр бяслаг - бүх давуу болон сул талууд
• Хайлсан сортууд
• Адыгей
• Моцарелла
• Гахайн сүүл
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан жор
  • Бяслагтай хаш

Бяслагны хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь кальци бөгөөд энэ нь бодисын солилцооны үйл явцад нөлөөлдөг төдийгүй ясны эс, шүд, үс, хумсны байдлыг сайжруулдаг. эрт огноо.

Энэ нь ураг болон жирэмсэн эмэгтэйд чухал ач холбогдолтой: ураг үүсэхэд шаардлагатай ул мөр элементийн дутагдал нь эхийн биеэр дамжин нөхөгддөг. Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд мэдээжийн хэрэг хийхийг хүсдэг сайхан үс, маникюр, эрүүл шүд.

Биеийн бүх эсийн үндэс болох уураг нь цус, лимфийн шинж чанарыг сайжруулдаг чухал ач холбогдолтой юм.

В витамин нь бие махбодийн үйл ажиллагаа, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, эд эсийн амьсгалыг тогтворжуулдаг бөгөөд энэ нь хөхүүл эхчүүдэд маш чухал юм. хожуу огноо.

Хамгийн тохиромжтой нь хадгалалтын бодисгүй хатуу бяслаг, хиймэл өнгө:

• Пармезан;
• маасдам;
• орос хэл;
• Чеддар.

Тэд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аюулгүй байдаг, учир нь тэдгээр нь хангалттай боловсорч гүйцсэн, лактоз агуулаагүй, эмгэг төрүүлэгч микрофлор ​​нь үрждэггүй. Эдгээр бяслаг нь ургийн хөгжилд шаардлагатай кальци, уураг, В витамин, кальциферол, амин хүчлээр дүүрэн байдаг.

Пастержуулсан сүүгээр хийсэн хоргүй зөөлөн бяслаг:

• маскарпоне;
• рикотта;
• ааруул;
• Моцарелла.

Хэрэв жирэмсэн эмэгтэйчүүд ер бусын зүйл хүсч байвал сарлагийн сүүгээр хийсэн Гималайн бяслагыг хэрэглэж болно. Энэ бүтээгдэхүүн нь эмгэг судлалын эрсдлийг бууруулж, хүүхдийн зөв хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг тул ашигтай байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар бяслаг хэрэглэхийг хориглодог, яагаад

Та сүүн хүчил багатай, их хэмжээний ус агуулсан бяслаг идэж болохгүй. Ийм орчинд олон бактери, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд байдаг. Листериоз үүсгэдэг нян нь түгээмэл байдаг. Энэ халдварын халдвар нь жирэмсний аль ч үе шатанд зулбах аюулд хүргэдэг. Листериа эхийн ихэсээр дамжин хүүхдийн биед нэвтэрдэг. Эхний гурван сард хүүхдийн төрөлхийн гажиг үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. Жирэмсний төгсгөлд хүүхдэд менингит, уушгины хатгалгаа, сепсис үүсэх аюул заналхийлж байна. Listeria нь лимфозын эдийг гэмтээж, хоол боловсруулах тогтолцоог алдагдуулж болно.

Цэнхэр бяслаг, зөөлөн бяслаг нь нянгийн хувьд онцгой аюултай. Мөөгөнцөр нь нэлээд хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Та боловсруулсан, даршилсан, хиамны бяслаг идэж болохгүй.

Өдөрт хэр их идэж чадах вэ

Бяслагыг аль болох эрүүл болгож, хор хөнөөл учруулахгүйн тулд өдөрт 150 граммаас илүүгүй идэхэд хангалттай.

Бяслагны хамгийн их ашиг тусыг өглөө нь идэж, өрөөний температурт байлгах нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүрмийг дагаж мөрдөх - дуусах хугацаа, найрлагад анхаарлаа хандуулаарай.

Жирэмсэн үед цагаан хөгцтэй бяслаг хэрэглэхийг хориглоно - Бри, Нечател, Камемберт гэх мэт.

Эдгээр бяслагт листериа болон бие махбодид боловсруулахад хэцүү бусад бичил биетний агууламж нэмэгддэг. Бяслаг нь маш их давс агуулдаг - 100 грамм тутамд 1.7 г давс (өдөрт 2.3 мг) байдаг бөгөөд энэ нь биеийн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг.

Анхаар! тухай мартаж болохгүй орчин үеийн хандлагафермерүүд мал аж ахуй. Амьтад гормон, антибиотикийн тунг тогтмол авдаг бөгөөд сүүн бүтээгдэхүүнээр дамжуулан эдгээр ферментүүд нь хүний ​​биед нэвтэрч, дааврын тасалдал, ясны сийрэгжилт, тэр ч байтугай хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг.

Боловсруулсан бяслаг

Боловсруулсан бяслагыг стандартын дагуу хийсэн бол жирэмсэн эхчүүдэд аюулгүй идэж болно. Гэхдээ ихэнх үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний орлуулах аналогийг ашигладаг. Боловсруулсан бяслаг нь фосфатын химийн хүнсний нэмэлт (E) агуулдаг бөгөөд давсны агууламж нь нормоос өндөр байдаг.

Хиамны бяслагыг жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмд оруулах ёсгүй бөгөөд үүнийг үйлдвэрлэхэд ихэнх тохиолдолд хямдхан ургамлын гаралтай өөх тос, эмульгатор, амтлагч болон бусад нэмэлт бодисууд нь жирэмсэн эх болон түүний хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг.

Тамхи татдаг бяслаг авахын тулд модны үртэс удаан хугацаагаар зогссон. Үүнийг "шингэн утаа", ихэвчлэн чанар муутай, фенол, давирхай, нүүрсустөрөгч болон бусад хорт хавдар үүсгэдэг бодисоор сольсон.

Адыгей

• кальци;
• хүхэр;
• цайр;
• натри;
• фосфор;
• A, B, D бүлгийн витаминууд;
• витамин PP.

GMO болон хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулаагүй.

Энэ бяслаг нь өөрөө маш амттай бөгөөд үүнээс олон эрүүл хоол бэлтгэдэг.

Жирэмсэн үед та зөвхөн шинэ бяслаг идэж болно, богино хугацааны хадгалалтын талаар санаарай. Та үүнд байнга, олон удаа автаж байх шаардлагагүй. Бяслагны найрлагад агуулагдах триптофан амин хүчил, ханасан өөх тосыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь жирэмсэн эхийн сайн сайхан байдал муудахад хүргэдэг.

Моцарелла

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан Mozzarella-ийн эсрэг хоёр үзэл бодол байдаг. Нэг талаас, энэ бяслаг нь зөөлөн сортуудад хамаардаг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалт байдаггүй, нөгөө талаас бяслаг нь жирэмсэн эхчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй давсны уусмалд хадгалагддаг.

Моцарелла нь найрлагын ачаар ашигтай шинж чанартай байдаг нь эргэлзээгүй.

• уураг;
• кальци;
• тиамин;
• селен;
• кали;
• молибден;
• ниацин;
• амин хүчлүүд;
• витамин, эрдэс бодис.

Энэ бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн булчингийн хүч чадал, булчингийн тогтолцоо, эсийн мембран, түүнчлэн арьс, үс, хумс, шүдний паалан зэрэгт сайнаар нөлөөлдөг ашигтай бодисуудын бүрэн бус жагсаалт юм. Энэхүү цогц бодис нь үрэвсэлт үйл явцыг арилгах, гематопоэтик процессыг сайжруулахад тусалдаг.

Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн эмэгтэйчүүд тамхи татдаг Mozzarella бяслагаас татгалзах ёстой. Сонгодог төрлийг сонгохдоо та богино хугацаатай, давс багатай бяслаг худалдан авах хэрэгтэй.

Гахайн сүүл

Гахайн сүүлийг хайрладаг жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний бүх хугацаанд энэ бяслагаас татгалзах хэрэгтэй хөхөөр хооллоххүүхэд.

Хэрэв хүсвэл энэ бяслагаас олж болно ашигтай шинж чанарууд, гэхдээ ашигласан хоёрдогч түүхий эдийн чанар муу, бэлтгэх арга, түүний дотор химийн эмчилгээбүтээгдэхүүн. Давс, амтлагчийн элбэг дэлбэг байдал нь биеэс шингэнийг гадагшлуулахыг удаашруулж, бодисын солилцооны эмгэгийг үүсгэдэг.

Утсан бяслагны амтыг "шингэн утаа" -ын тусламжтайгаар, хамгийн муу нь хямд амтлагчаар өгдөг тул тамхи татдаг pigtail нь бүр илүү хор хөнөөлтэй байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дүфү

Энэ нэр томъёоны ердийн утгаараа дүфү бяслаг гэж нэрлэхэд хэцүү байдаг, учир нь энэ нь сүүнээс биш харин буталсан шар буурцгаар хийгдсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ бүтээгдэхүүний ашиг тустай эсэх асуултын гол хүчин зүйл юм.

Шар буурцгийн бяслаг нь бүрэн уураг агуулдаг. олон тооныэрсдэлийг бууруулдаг кальци, төмөр дутуу төрөлт... Дүпү нь холестеролыг бууруулж, антиоксидант шинж чанартай, липидийн хэмжээг зохих түвшинд байлгаж, хоол боловсруулалтыг зохицуулдаг пробиотик агуулдаг.

Tofu нь гаж нөлөө үзүүлдэг. Шар буурцагт харшилтай жирэмсэн эмэгтэйчүүд үүнийг хэрэглэж болохгүй. Бие дэх хөнгөн цагааны зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс хэтрэхгүй байхын тулд та бяслагыг дунд зэрэг идэх хэрэгтэй. Мөн дүпү дэх трипсин дарангуйлагчид жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд нойр булчирхайн үрэвсэл үүсгэдэг.

Фета

Хагас хатуу Фета бяслаг нь давслаг, зөөлөн сүүн хүчиллэг, амт, нарийн үнэр, мөхлөгт бүтэцээрээ ялгагдана. Амтаасаа болж бяслаг нь хүнсний ногоотой хослуулдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дунд маш их алдартай байдаг. Жишээлбэл, Грекийн алдартай салат хурдан бэлтгэгдсэн, хүнд биш, нэгэн зэрэг дүүргэх, амттай, эрүүл байдаг.

Фетад агуулагдах ашигтай бодисууд нь: кальци, цайр, төмөр, фосфор, уураг, натри, магни, витамин А, В2, В12. Хортой нь ханасан өөх тос юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд хязгаарлах хүчин зүйл бол фета нь даршилсан ногоо бөгөөд тэдэнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Бяслаг хэрэглэдэг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан жор

Бяслагтай хаш

Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно:

• гурван төрлийн бяслаг - рикотта, гуда, пармезан, тус бүр 100 гр;
• хаш, том улаан лооль, 2 ширхэг;
• лаврын, килантро, дилл, бууцай;
• сармис;
• оливын тос;
• давс, чинжүү.

Нэгдүгээрт, улаан лоолийн соусыг бэлтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд та улаан лоолийг цайруулж, хальсалж, нилээд цавчих хэрэгтэй. Жижиглэсэн сармисаа бага зэрэг хуурч ав оливын тос, улаан лооль нэмээд жигд болтол буцалгана. Дараа нь жижиглэсэн dill, лаврын, яншуй, давс, чинжүү нэмнэ.

Хавтан болгон хуваасан хашыг бага зэрэг хуурч ав. Сараалжтай гуда, жижиглэсэн бууцай, рикоттагаар дүүргэ. Үүнийг хашаар боож өгнө. Үүссэн ороомгийг хэвэнд хийж, өмнө нь бэлтгэсэн улаан лоолийн соусыг асгаж, сараалжтай пармезанаар цацаж, 15 минутын турш зууханд хийнэ. 200 градусын температурт жигнэх.

Бяслаг, сам хорхойтой цагаан будааны шөл

Шөл бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 2 tbsp. л. будаа;

• 2 tbsp. л. цөцгийн тос;
• 150 гр хатуу бяслаг (жишээлбэл, Орос);
• 400 гр сам хорхой;
• 1 улаан лооль;
• 1 сонгино;
• 2 хумс сармис;
• давс, чинжүү, булан навч.

Урьдчилан дэвтээсэн будаагаа нэг литр хүйтэн усаар асгаж, галд хийнэ.

Будаа буцалгаж байх үед та нилээд жижиглэсэн сонгино хуурч, жижиглэсэн улаан лоолийг нэмж, хайруулын тавган дээр массыг харанхуйлах хэрэгтэй.

Сам хорхойг хальсалж, чанаж дуустал 5 минутын турш будаа руу нэмнэ. Давс, чинжүү нэн даруй улаан лооль, жижиглэсэн сармис, булан навчтай сонгино нэмнэ.

5 минутын дараа галыг унтрааж, үрж жижиглэсэн бяслаг нэмнэ. Бяслаг бүрэн хайлж дууссаны дараа шөл хэрэглэхэд бэлэн болно.

Бяслаг зөв, дунд зэрэг идээрэй. Эрүүл байх!

Жирэмсэн үед үстуйлын логикгүй байж болно: тэд тослог эсвэл хуурай болж, эвдэрч, бүр унадаг. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд, эсрэгээр, урьд өмнө нь маш их хүсч байсан үсний байдал эрс сайжирч, өтгөн, гялалзсан болдог. Нөхцөл байдал таны тохиолдолд хэрхэн өрнөхийг урьдчилан таамаглахад маш хэцүү байдаг ч гоо үзэсгэлэнгээ анхаарч үздэг бүх жирэмсэн эхчүүдэд тохирсон бүх нийтийн зөвлөгөөг өгч болно.

Үүнээс эхэлье жирэмсэн үед үсбүх төрлийн итгэл үнэмшил, өрөөсгөл үзлийн дайралтын объект болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд үсээ тайрахыг эрс цээрлэдэг гэж та сонссон байх. Үнэндээ энэ өрөөсгөл ойлголт нь таны эрүүл мэнд, ялангуяа үсний эрүүл мэндтэй ямар ч холбоогүй юм. Эсрэгээрээ үсний засалт нь таны үсийг зузаан харагдуулдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх эмэгтэйчүүд энэ мухар сүсгийг дэмжиж, үс засах нь ямар ч үед аюултай гэж маргадаг чухал үйл явдал... Үүнд итгэх үү, үгүй ​​юу - энэ нь танаас хамаарна. Хэрэв та үнэхээр үсчинд очихыг хүсч байвал яагаад болохгүй гэж? Эцсийн эцэст энэ нь таныг баярлуулах болно.

Тэгээд ийм цуу яриа энд байна жирэмсэн үед үсбудах боломжгүй, шинжээчдийн эрх бүхий дүгнэлтийг баталж байна. Эцсийн эцэст будгийг бүрдүүлдэг түрэмгий химийн бодисууд дамжин өнгөрч болно нарийхан арьстолгой нь цусанд орж, цусаар дамжин хүүхдэд очдог. Гэсэн хэдий ч хэн ч үсээ бүтээгдэхүүнээр будаж болохгүй гэж хэлдэг. Ихэнхдээ жирэмсэн үед үсэдгээх шинж чанараараа алдартай henna-ээр буддаг. Хамгийн гол нь та henna-д харшилгүй байх явдал юм - түүний үр нөлөөг арьсны жижиг хэсэгт туршиж үзээрэй.

Ижил төрлийн эсрэг заалтууд нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг сэрэмжлүүлдэг пермүс. Хагны эсрэг гэм хоргүй мэт санагдах шампунь ч гэсэн маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь янз бүрийн химийн элементүүдийг агуулдаг. Гэхдээ жирэмсэн үед үссүлжих боломжтой Африк сүлжихТэр ч байтугай барьж байгуулах нь хэв маягийг туршиж үзэхийг хүсч байгаа ч үсээ тайрч зүрхлэхгүй байгаа хүмүүст зориулсан гайхалтай гарц юм. Дашрамд хэлэхэд, үс будах аюулын тухай баримтыг бас бага зэрэг хошигнолоор хүлээж авах хэрэгтэй. Будагт танд болон таны хүүхдэд түрхэх хэмжээний химийн бодис бараг байдаггүй.

Эмэгтэйчүүдийн үс уналт нь ихэвчлэн дараа нь ажиглагддаг. Харамсалтай нь үүнээс урьдчилан сэргийлэх нь маш хэцүү байдаг. Төрсний дараа үс унах нь бидний биеийн онцлог шинж чанартай ердийн үзэгдэл юм. Та тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, зохих витамин, эрдэсийн цогцолборыг хэрэглэснээр түүний үр нөлөөг бууруулж болно. Эцсийн эцэст, үсний байдал нь бидний эрүүл мэндийн байдлаас шууд хамаардаг. Гэдэсний микрофлорыг сэргээж, түүний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог илүү их идээрэй. Жирэмсэн үед үсЗөвхөн гаднаасаа төдийгүй дотроосоо цэнэглэх шаардлагатай.

Одоо олон үйлдвэрлэгчид жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай шугамыг боловсруулж байна. Тэд жирэмсэн үед эмэгтэй бие махбодид тохиолддог бүх өөрчлөлтийг харгалзан үзэж, эмийг хэрэгцээнд нь тохируулдаг. Ялангуяа олон төрлийн тусгай шампунь, үсний маск олж болно.

Жирэмсэн үед үсүзэсгэлэнтэй байж болно, мөн байх ёстой - эцэст нь толинд дур булаам тусгал нь эмэгтэй хүнийг хоёр дахин илүү инээмсэглэдэг. Мөн жирэмсэн үед энэ нь маш чухал юм.

Карпова Татьяна

Хачирхалтай нь, дэвшилтэт 21-р зууны эхэн үед ч бидний амьдрал өрөөсгөл, мухар сүсгээр дүүрэн байдаг. Тэдэнд хамгийн өртөмтгий нь стресс эсвэл сэтгэлийн хямралд орсон сэтгэгдэлтэй, сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүс юм.

Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүд нялх хүүхдийнхээ ирээдүй, эрүүл мэндийн талаар айдас түгшүүртэй байдаг тул тэдний бэлэг тэмдэг болон түүнтэй холбоотой бүх зүйлд итгэх итгэл нь заримдаа утгагүй хэлбэрт ордог. Жирэмслэлттэй холбоотой хамгийн түгээмэл мухар сүсгийг авч үзээд дараах домгийг үгүйсгэхийг хичээцгээе.

Хүүхдэд зориулсан инжийг урьдчилан худалдаж авах боломжгүй..

Мэдээжийн хэрэг, эмнэлгээс гарсны дараа шууд л дэлгүүр хэсч, гарт ирсэн бүх зүйлээ худалдаж авах нь илүү дээр юм, учир нь нялх хүүхдэд гурван дотуур цамц, хоёр гулсуур, нэг малгай маш их дутагдаж байна. эелдэг төрөл төрөгсөд таныг эмнэлэгт авчирсан ... Тэргэнцэр, хүүхдийн ор, солих ширээ, соосог, хөхний толгой, лонх, шажигнуур, ор дэрний цагаан хэрэглэл зэргийг дурдаад ч хэрэггүй.

Хүүхэд төрөхөд урьдчилан бэлдэж байсан ч бүх зүйлийг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг бөгөөд надад итгээрэй, шаардлагатай зүйлийг худалдаж авахаас өмнө таны толгойд хангалттай асуудал гарах болно, тэр ч байтугай та бүх зүйлд бэлэн байгаа мэт санагдсан ч гэсэн. Мухар сүсэггүй ухаалаг эцэг эхийг хүлээж байгаа цорын ганц "аюул" нь хүүхдийн хүйсийг тодорхойлоход алдаа байдаг тул өнгөний ялгаа бүхий тэрэг хайх эсвэл анх удаа төвийг сахисан өнгөтэй зүйл худалдаж авах нь дээр. .

Жирэмсэн үед үсээ тайрч болохгүй.

Энэ шинж тэмдгийг дэмжигчид жирэмсэн үед эхийн үсний засалт нь зулбах эсвэл амьгүй хүүхэд төрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ энэ эрсдэл нь эх, ургийн эрүүл мэндийн асуудал, жирэмсэн эмэгтэйн мансууруулах бодис, согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэх, стресс, гэмтэл, биеийн хэт их ачаалал зэргээс шалтгаалан нэмэгддэг. Таны үсний засалт хүүхдийн эрүүл мэндтэй ямар ч хамаагүй.

Жирэмсэн үед оёж чадахгүй.

Оёдолтой холбоотой хоёр итгэл үнэмшил байдаг. Нэгдүгээрт, та хүүхдэд ертөнц рүү орох замыг оёж байна. Хоёрдугаарт - та хүүхдэд хэлээ оёж өгвөл тэр дүлий төрөх болно. Нэгийг нь ч, нөгөөг нь ч батлаагүй, 9 сар хүртэл үйлдвэр, гэртээ ажилладаг жирэмсэн оёдолчид амжилттай амаржсан. эрүүл хүүхдүүдТэд хоёр настайдаа аль хэдийн чатлаж байгаа тул тэднийг зогсоож чадахгүй.

Жирэмсэн эмэгтэй сүлжсэн сүлжих, зангилаа зангидаж болохгүй.

Мөн энэ нь хүүхэд энэ ертөнцөд "уягдсан" гэсэн итгэл үнэмшилд тулгуурладаг бөгөөд бас бодит үндэслэлгүй юм. Ийм мухар сүсэг нь илбэчид "хохирогчийн хувцас" дээр зангидаж, зангилаа бүр дээр хараал тавьдаг эртний илбийн зан үйлтэй холбоотой байх магадлалтай. Ер нь хувцас, үсний зангилаа нь далдын ёс заншилд олон утгатай байдаг ч өнөө үед эхийн хувцасны зангилаа төрөөгүй хүүхдэд үзүүлж буй хор хөнөөлийг хэн ч, юугаар ч зөвтгөхгүй байна.

Жирэмсэн эмэгтэй толинд байнга харж болохгүй..

Эрт дээр үеэс толь нь өөр ертөнц рүү нэвтрэх гарц гэж тооцогддог байсан бөгөөд домогт өгүүлснээр жирэмсэн эмэгтэй өндөр мэдрэмтгий байдалд байгаа нь өөрт болон хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй өөр орон зайн бузар булайг татах магадлалтай юм. Энэ бүхэн нь бусад ертөнцийн харь гаригийнханд хэр их итгэж байгаагаас шалтгаална, учир нь та толинд ойртох болгондоо сөрөг зүйлд өөрийгөө програмчлах юм бол гунигтай үр дүн удахгүй ирэхгүй.

Нэхэж чадахгүй.

Хүүхэд хүйн ​​орооцолдох боломжтой тул та сүлжих боломжгүй гэсэн тэмдэгт бичсэн байна. Дараахь зүйл нь хоёрдмол утгагүй юм: хүүхэд хүйн ​​урт нь зөвхөн хүйн ​​орооцолдож болно, хүүхэд маш идэвхтэй шидэж, эргүүлдэг. Хүйн урт нь таны сүлжмэл байгаа эсэхээс огт хамаардаггүй, тайвшрахын тулд хэт авиан шинжилгээнд очиж, үүнтэй төстэй эрсдэл байгаа эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.

Эдгээр үндэслэлгүй өрөөсгөл үзлийн зэрэгцээ хачирхалтай нь эмнэлгийн жинхэнэ үндэслэлтэй шинж тэмдгүүд байдаг.

Жишээ нь дараахь зүйлийг агуулна.

Нуруун дээрээ унтаж чадахгүй байна.

Үнэндээ жирэмсний хожуу үед нуруун дээрээ унтахыг зөвлөдөггүй, энэ байрлал нь хэвийн цусны урсгалд саад учруулж, ургийн гипокси үүсгэдэг.

Та өвчтэй, муухай хүмүүсийг харж чадахгүй.

Хачирхалтай нь энэ бол дадлагаар батлагдсан шинж тэмдэг юм. Эрүүл эмэгтэйчүүд гажигтай, гамшигт өртсөн хүмүүсийг хангалттай харж, ижил төстэй эмгэг, гэмтэлтэй хүүхэд төрүүлсэн тохиолдол байдаг. Энэ нь юутай холбоотой болох нь тодорхойгүй байгаа бөгөөд магадгүй жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн сэтгэгдэл нэмэгдэж, хүүхэд, эхийн хоорондох сэтгэл хөдлөлийн холбоо холбоотой байж магадгүй юм. Тиймээс жирэмсэн үед аймшгийн кино болон бусад сөрөг үзэгдэл үзэхээс өөрийгөө хамгаалах нь дээр.

Та гараа толгойноосоо дээш өргөж чадахгүй.

Үүнээс болж хүүхэд хүйндээ орооцолддог гэж тэд хэлдэг ч энэ бол өөр нэг домог юм. Үнэндээ, ялангуяа жирэмсний хожуу үед, хэрэв та умайн гипертони өвчтэй бол гараа толгойноосоо дээш өргөх, хөшиг өлгөх, ханын цаас наах, цонх угаах боломжгүй ... Умайн булчингууд нэгэн зэрэг чангардаг. дутуу төрөх аюул заналхийлж байна. Ийм тохиолдол ховор боловч тохиолддог тул та өөрийн эрүүл мэнд, хүүхдийн амь насыг дахин эрсдэлд оруулах ёсгүй.

Та завилан сууж болохгүй.

Энэ тэмдэг нь эхийн ийм байрлал нь хүүхдийн хөлний хөлийг үүсгэдэг гэж хэлдэг. Дэмий юм. Гэхдээ албан ёсны анагаах ухааны үүднээс авч үзвэл энэ нөхцөл байдал үнэхээр эсрэг заалттай байдаг, ялангуяа сүүлийн гурван сард биеийн доод хэсэгт цусны урсгал эвдэрч, энэ нь хүүхдийн тархины цусны урсгалын дутагдалд хүргэдэг.

Бидний харж байгаагаар аливаа мухар сүсгийг эмнэлгийн зөвлөмжийн призмээр авч үзэх нь утгагүй юм, тэгвэл үндэслэлгүй айдас бидний амьдралыг орхих болно. Ирээдүйн эх хүн болж, урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээг дагаж мөрдөж, хүүхэд тань эрүүл саруул, үзэсгэлэнтэй, дэлхийн хамгийн хайртай хүн байх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Хүүхэд төрүүлэх үе бол ямар ч эмэгтэй хүний ​​амьдралын хамгийн үзэсгэлэнтэй, сэтгэл хөдөлгөм үеүүдийн нэг юм. Гайхамшгийг хүлээх, бусдын анхаарлыг ихэсгэх, зөвхөн өөрийгөө хийх чадвар, ажиллахгүй байх - эдгээр нь энэ төлөв байдалд хамаарах бүх давуу талуудаас хол байна. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлт нь хэд хэдэн хязгаарлалтыг бий болгодог. Тэдгээрийн зарим нь зохиомол эсвэл өрөөсгөл ойлголт, бусад нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зөвлөмж бөгөөд тэдгээрийг ойлгоход тийм ч хялбар биш юм. Жишээлбэл, зарим эмч нар жирэмсэн эхчүүдэд спортоор хичээллэхээ болихгүй байхыг зөвлөж байна, зарим нь үүнийг аюултай гэж үздэг. Хэн нэгэн витамин бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байхад зарим нь ямар ч ашиггүй гэж үздэг. Хэлэлцүүлгийн тусдаа сэдэв бол жирэмсэн үед үс будах явдал юм.

Ашигласан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хадгалалтын бодис, химийн хорт элементүүдийг агуулсан байдаг тул жирэмсэн үед үсээ будах нь аюултай гэдгийг үсний будаг үйлдвэрлэгчид өөрсдөө анхааруулдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нэгдлүүд үсээр дамжин цусны урсгал руу орж чадахгүй гэдгийг бид маш сайн ойлгодог. Тиймээ, таны ээжийн хөршийн охин жирэмсэн байхдаа үсээ өөрийн гараар будаж, түүнд ямар ч аймшигтай зүйл тохиолдоогүй гэж мэдэгджээ. Гэхдээ нөгөө талаар хөршийнхөө ээж жирэмсэн эмэгтэйн үсийг будах нь муу шинж тэмдэг гэдэгт итгэлтэй байна. Эдгээр зөрчилтэй мэдэгдлүүдийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Үсээ хэрхэн төгс эмх цэгцтэй байлгах вэ? Та бүхэнтэй хамт энэ асуудлыг ойлгохыг хичээцгээе.

Эхлээд аюулгүй байдал

Тиймээс та удахгүй ээж болно гэдгээ мэдээд өмнөх шигээ сэтгэл татам, царайлаг хэвээр үлдэж чадах болов уу гэж санаа зовж байна. Та өөрөө болон гэртээ үсээ будаж чадах уу? Орчин үеийн эмч нарын үзэж байгаагаар жирэмсэн үед үсээ будаж болно, учир нь будах зориулалттай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь урагт ноцтой хор хөнөөл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч үйлдвэрлэгч компаниуд өөрсдөө жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үсээ будахыг зөвлөдөггүй тул үүнийг аюулгүй тоглож, харагдах нь зүйтэй. будагч бодисуудЭнэ нь таны биед хамгийн бага сөрөг нөлөө үзүүлэх болно. Нэмж дурдахад, жирэмсний үе бүрт хүүхдийн хөгжлийн хэв маягийг сайтар судалж, хүүхэд аль хэдийн хүчтэй, хангалттай хамгаалагдсан байх цагийг таамаглах нь зүйтэй.

Үсээ будаж болохгүй үед

Хүүхдийн хамгийн эмзэг үе нь умайн доторх хөгжлийн эхний үе шатанд тохиолддог гэдгийг та мэдэж байгаа байх. Эхний хэдэн долоо хоногт хүүхдийн нуруу, зүрх болон бусад нь үүсдэг дотоод эрхтнүүд, мөн урагт үзүүлэх бага зэргийн сөрөг нөлөө нь эргэлт буцалтгүй байж болно. Бидний эргэн тойронд хэвийн хөгжлөөс янз бүрийн хазайлттай хүүхдүүд улам олширч байгаа нь дээрх мэдэгдлээс тодорхой харагдаж байна. Тийм ч учраас жирэмсэн эмэгтэйчүүд эрт үе шатанд үсээ будаж чадах уу гэсэн асуултанд хоёрдмол утгагүй хариулт байдаг - энэ нь боломжгүй юм. Өөртөө болон хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд жирэмсний хоёр дахь гурван сарыг хүлээх нь дээр. Хөгжлийн гурав дахь сараас эхлэн хүүхэд ихэсээр хамгаалагдсан бөгөөд бүх сөрөг нөлөө нь тийм ч аюултай биш юм.

Өөрийгөө хэрхэн аюулгүй байлгах вэ

Бүсгүйчүүдийн үсийг хэрхэн яаж будах талаар зааварчилгаа өгөхөөс өмнө аммиак агуулсан будаг хэрэглэхийг хатуу хориглоно гэдгийг анхааруулж байна. Аммиакийн утаа нь маш хортой бөгөөд хүн бүр тэсвэрлэдэггүй тааламжгүй, хурц үнэртэй байдаг. Энгийн нөхцөлд ч гэсэн ийм бодисоор үсийг будах нь аюултай тул хаях хэрэгтэй. Эдгээр нэгдлүүдийн цорын ганц давуу тал нь харьцангуй бага зардал юм.

Өөр нэг сонирхолтой асуулт - жирэмсэн эмэгтэйчүүд үсээ өөрөө будах боломжтой юу? Хариулт нь үгүй, үнэ цэнэтэй биш юм. Үс будах үйл ажиллагаа нь тийм ч тохиромжтой биш бөгөөд будаг нь хуйханд хүрч болно. Илүү сайн, чанартайг салон дахь мастер эсвэл таны найз охин хийх болно.

Үсээ яаж будах вэ

Манай өвөг дээдэс үүнийг маш сайн мэддэг байсан шилдэг будагнуудҮсний хувьд байгалийн суурьтай. Тэд декоциний хувьд ургамал, цэцэг болон бусад ургамлын бодисыг идэвхтэй ашигладаг. Жирэмсэн үсийг будсан эсэх нь тийм ч чухал биш байсан - тэд будах нь зөвхөн хор хөнөөлтэй төдийгүй, бүр эсрэгээрээ ашигтай гэдгийг мэддэг байсан. Хамгийн үр дүнтэй жоруудын заримыг энд оруулав.

Сонгины хальс

1. Сонгины хальсны 3 хэсгийг 1 хэсэг усаар асгаж, буцалгана.
2. Үүссэн шингэнийг үсэнд түрхэнэ.
3. Үзэгдэх үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг алхам алхмаар хийх ёстой - долоо хоногийн турш өдөр бүр, нэг удаа. Үр дүн нь маш харанхуй буржгар үстэй ч гэсэн мэдэгдэхүйц гоёмсог алтан өнгө авах болно.

Chamomile шөл

Энэ хэрэгсэл нь үсийг алтан өнгөтэй болгодог боловч өмнөх тохиолдол шиг тод биш юм. Тиймээс энэ хэрэгсэл нь ялангуяа тохиромжтой хөнгөн утаснууд... Шөл бэлтгэхийн тулд та хагас литр усанд хатаасан chamomile 2 хоолны халбагыг буцалгах хэрэгтэй. Энэ хэрэгсэл нь зөвхөн үе шаттайгаар, хэдэн өдрийн турш хэрэглэвэл ажиллах болно. Chamomile шөл нь зөвхөн үсийг будахаас гадна төгс бэхжүүлдэг.

Хушганы декоциний

Та навчны декоциний тусламжтайгаар үсийг бараан болгож болно хушга... Та 25 грамм хушга навчийг нэг литр усанд 30 минут буцалгаж бүтээгдэхүүнээ бэлдэж болно.

Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн бүр ийм бүтээгдэхүүнийг өөрөө бэлдэж зүрхлэхгүй. Хүн бүрийн сайн мэддэг Басма, хена нь үс будах гарын авлагын гоо сайхны бүтээгдэхүүний сайн хувилбар болох болно. Хенна нь үсийг галт улаан өнгө эсвэл тааламжтай зэсийн өнгө өгөх болно - будгийн процедурын үргэлжлэх хугацаанаас хамаарна. утаснууд нь маш бараан, бараг хар өнгөтэй болно. Хна, басма хольцыг хэрэглэснээр та хүрэн үсний эзэн болж чадна.

Үр дүн нь таны хүлээлтэд нийцэж байгаа эсэхийг шалгахын тулд бүрэн будахаасаа өмнө сонгосон бүтээгдэхүүнээ нэг ширхэг үсэнд туршиж үзэхийг үсний мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Жагсаалтад орсон сангууд нь нэлээд удаан үргэлжлэх нөлөөтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Жирэмслэлт бол нөхцөл байдлын нэг юм ирээдүйн ээжхамгийн эмэгтэйлэг, нууцлаг болж хувирдаг тул би энэ үед сэтгэл татам харагдахыг хүсч байна. Үсээ нямбай тайраагүй эсвэл гоёмсог үс засалтгүй бол зураг бүрэн бүтэх магадлал багатай. Гэхдээ би хөгшин хамаатан садныхаа хэлсэн олон шинж тэмдгийг тэр даруй санаж байна, эдгээрийг дагаж мөрдөх нь залуу эх, түүний хүүхдийг муу бүхнээс хамгаалдаг гэж үздэг. Өнөөдрийг хүртэл хадгалагдан үлдсэн хамгийн түгээмэл зүйлүүдийн нэг нь жирэмсэн эмэгтэйд үсээ тайрахыг анхааруулдаг тэмдэг юм. Ийм мухар сүсгийн шалтгаан юу вэ, орчин үеийн эмэгтэйд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй болов уу?

Агуулга:

Зөн билгийн гарал үүсэл

Түүний тухай ярьсан бараг бүх эмэгтэй сонирхолтой байр суурьхамаатан садан нь халамжтай эмээ эсвэл нагац эгчээсээ энэ үед ямар ч тохиолдолд үсээ тайрч болохгүй гэдгийг сонсох ёстой. Жирэмсэн эмэгтэй эзэмшдэг бол сайн урт үссүлжих боломжтой. Үс засалт нь бараг сар бүр шинэчлэлт шаарддаг хүмүүст юу хийх вэ? Зөвлөмжийг дагаж, 9 сарын турш хэлбэргүй үстэй алхах уу эсвэл үсчинд үргэлжлүүлэн очиж үзэх үү?

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь эхнээсээ гараагүй бөгөөд үс нь эзэндээ өгдөг хүч чадлын талаархи бидний өвөг дээдсийн санаатай холбоотой юм. Хүн үсээр дамжуулан амин чухал энергийг авдаг гэж үздэг байсан бөгөөд зөвхөн эмэгтэйчүүд төдийгүй эрэгтэйчүүд үүнийг шаардлагагүй огтолдоггүй. Үүнээс гадна үс нь мэдээллийг хадгалах үүрэгтэй байв богино үсЭртний Славуудын дунд ойрын сэтгэлийн шинж тэмдэг байв.

Урт үс нь зөвхөн эмэгтэйлэг байдлын бэлгэдэл төдийгүй эрч хүч, эрүүл мэнд, хүч чадал, эмэгтэй хүнийг ээж болох боломжийг олгодог. Охин насандаа үсээ тайруулж, гэрлэхээсээ өмнө охин "умайгаа боосон", өөрөөр хэлбэл үргүйдэлд нэрвэгдсэн.

Жирэмсэн эмэгтэйн үс нь хүүхэд эхээс шаардлагатай бүх зүйлийг хүлээн авдаг нэг төрлийн дамжуулагч юм. Тийм ч учраас жирэмсэн үед үсээ тайрах боломжгүй байсан тул нялх хүүхдэд шаардлагатай энергийг хасах боломжтой байв. Үүнээс болж тэрээр хатаж, бүр эхийн хэвлийд байхдаа үхдэг гэж үздэг байв. Тиймээс ургийн хөгжилд үсний ач холбогдлыг хүйн ​​эрхтнүүдийн үйл ажиллагаатай адилтгаж, тэр үед ямар санаанууд маш тодорхойгүй байсан.

Жирэмслэлтийн үед үсээ тайрах нь төрөөгүй хүний ​​дундаж наслалтад сөргөөр нөлөөлдөг гэж хэлсэн: үстэй хамт эх нь хүүхдийнхээ насыг тайрдаг.

Эмээ нарын хэлснээр үсээ тайрах нь "богинохон оюун ухаантай" төрөх хүүхдийн хөгжилд шууд нөлөөлдөг. Дашрамд хэлэхэд үс нь нярай хүүхдийн ирээдүйн сэтгэцийн чадварыг үнэлэхэд ашигладаг байсан: толгой дээрээ үстэй төрсөн хүүхдүүд гайхалтай оюун ухаантай гэж таамаглаж байсан.

Үс тайрах нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй ээжид нь хор хөнөөл учруулах болно гэдгийг тэмдэгт анхааруулав. Амьдралын эрч хүч нь үсийг богиносгож, эмэгтэй хүн жирэмслэлт, төрөх үед маш их хэрэгтэй хүч чадлаа алддаг гэж тэд хэлэв. Хүүхэд төрөхөөс өмнөхөн үсээ тайруулсанаар эмэгтэй хүн төрөх үед өөрийгөө тарчлаадаг. Хэрэв та эхний үе шатанд үсээ тайруулсан бол хүүхэд хэвлийд байхдаа үхэж магадгүй гэж манай эмээ нар итгэдэг.

Видео: Жирэмсэн үед үс арчилгааны талаархи шинж тэмдгүүд: домог ба бодит байдал.

Орчин үеийн анагаах ухааны үзэл бодол

Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд үсчинд очих шаардлагагүй байдаг нь анзаарагддаг. Залуу эхчүүд ихэвчлэн санаа зовдог тул салаалсан төгсгөлүүд нь санаа зовохоо больж, утаснууд нь зузаан, уян хатан болдог. Энэ нь жирэмслэлтийн үед үүсдэг дааврын тухай юм. Тэд ашигтай нөлөө үзүүлдэг Гадаад төрхерөнхийдөө эмэгтэйчүүд. Тэр илүү эмэгтэйлэг болж, арьс, үс нь эрүүл харагдаж байна.

Үүнтэй ижил шалтгаанаар эзэд загварын үс засалтЭнэ нь байнгын шинэчлэлтийг шаарддаг тул та санаа зовох хэрэгтэй, ялангуяа тэд хайхрамжгүй ханддаг ардын тэмдэг... Гаднах сэтгэл татам байдал, сэтгэл зүйн тав тухыг хадгалахын тулд ийм жирэмсэн эмэгтэйчүүд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нарын саналыг сонсох хэрэгтэй.

Эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл үс тайрах нь жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​нөхцөл байдал, ургийн дотоод хөгжил, нярайн эрүүл мэндэд ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Үүнийг батлахын тулд үсчинд зочилж, сонирхолтой байр суурьтай хэвээр байгаа олон эмэгтэйчүүдийг жишээ болгон дурдаж болно. Энэ нь хүүхдээ аюулгүй тээж, цагт нь төрүүлэхэд саад болоогүй юм.

Жирэмсэн үед үсээ тайрахыг зөвлөдөггүй гэдгийг бүх эмэгтэйчүүд мэддэггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгийн сонгомол үйл ажиллагааны талаар ярих боломжтой юу?

Ирээдүйн эхийг эцэст нь тайвшруулж, түүнийг үндэслэлгүй айдсаас аврахын тулд эртний Хятадын заншлын жишээг дурдаж болно. Үүний эсрэгээр Хятадад эмэгтэйчүүд жирэмслэхээ мэдээд үсээ богиносгодог нь тэдний нөхцөл байдал өөрчлөгдсөний шинж тэмдэг юм.

Жирэмсэн үед үс арчилгаа

Зөв, системтэй үс арчилгаа нь үс засахаас илүү сайн сонголт бөгөөд үсээ тайрахад хүргэдэг салаа болон бусад бэрхшээлийг багасгах эсвэл бүр зайлсхийхэд тусална.

1. Жирэмсний үед үсний төрөл өөрчлөгдөж болох тул үс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг дахин авч үзэж, үсний төрлөөс хамааран сонгох шаардлагатай.
2. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь байгалийн байх ёстой, хамгийн бага химийн бодис агуулсан байх ёстой. Ихэнх эмэгтэйчүүд жирэмсэн үед өөрөө хийсэн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг илүүд үздэг.
3. Ирээдүйн эхчүүдэд санаа зовдог, үс засах талаар эргэлздэг хамгийн түгээмэл асуудал бол салаа хэсэг юм. Хатаасан үзүүрийг тогтмол дүүргэх нь энэ асуудлаас зайлсхийхэд тусална. Үүний тулд байгалийн гаралтай эсвэл зөв сонгосон маск тохиромжтой. гоо сайхны тос, шампунийг угаахын өмнө үсний үзүүрийг тослох шаардлагатай бөгөөд хагас цагийн турш үлдээх хэрэгтэй.
4. Жирэмсэн эмэгтэйн биед ул мөр элемент дутагдвал үс унаж эхэлдэг. Та тэдгээрийг ургамлаар хийсэн зайлж бэхжүүлж болно: хамхуул, хоп боргоцой, Гэгээн Жонны wort болон бусад.
5. Төрөл бүрийн дагуу сонгосон үсний маскуудын талаар бүү мартаарай. Хиймэл аргаар хийсэн байгалийн гэрийн маск нь жирэмсэн эхэд түүний найрлага, тэдгээрийн доторх хортой бодисын агууламжийн талаар санаа зовохгүй байх болно.

Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эх нь ардын шинж тэмдгүүдэд бат итгэдэг бөгөөд үсээ тайрах нь түүний байдал эсвэл нялх хүүхдийн байдалд сөргөөр нөлөөлнө гэж үзэж байгаа бол та түүнийг үс засалтаа шинэчлэхийг албадах ёсгүй. Жирэмсэн эмэгтэйн тайван, тэнцвэртэй байдал нь илүү чухал байдаг, учир нь энэ нь эмэгтэй болон хүүхдийн эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг.